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  • yaya_shakur
    🇲🇺Jhaved Sandar🇫🇷
    @yaya_shakur

Images by yaya_shakur

Shape of the day , PDM terminé objectif d’atteindre les 86kg non realisé j’ai plafonné a 84,6kg et pour couronner le tout echec a 140kg max au dev/couché je bloque a 138kg ce n’est que partie remise, lundi je démarre ma seche donc façon de travailler différente bien entendu en essayant de garder le max de force objectif 2k18 passer la barre des 150kg au dev/coucher . Mais avant place a une bonne seche afin d’être affûté pour cette ete 💪🏽🔥 #muscle #musculation #training #objectif #focus #pdm #debutdelaseche #seche #developercoucher #force #shape #bodybuilding #bodytransformation #fitness #fitbody #fitboy #noiretblanc #motivations #determination #mental #courage #instafit #follow4follow #like4like
Shape of the day , PDM terminé objectif d’atteindre les 86kg non realisé j’ai plafonné a 84,6kg et pour couronner le tout echec a 140kg max au dev/couché je bloque a 138kg ce n’est que partie remise, lundi je démarre ma seche donc façon de travailler différente bien entendu en essayant de garder le max de force objectif 2k18 passer la barre des 150kg au dev/coucher . Mais avant place a une bonne seche afin d’être affûté pour cette ete 💪🏽🔥 #muscle  #musculation  #training  #objectif  #focus  #pdm  #debutdelaseche  #seche  #developercoucher  #force  #shape  #bodybuilding  #bodytransformation  #fitness  #fitbody  #fitboy  #noiretblanc  #motivations  #determination  #mental  #courage  #instafit  #follow4follow  #like4like 
xSay2
N’oubliez pas que 90% du volume d’un iceberg ce situe sous la surface de l’eau 🙏🏽 les 10% restant c’est ce que je vous laisse voir 🔥 #laisseparlerlesgens #projet #reussir #danslombre #jalousie #jelacherien #jyarriverai👊😡 #focus #cazal #eyewear #lunettenoir #model #mode #barbu #beard #beardstyle #noiretblanc #follow4follow #like4like
Bientôt un an que tu es dans ma vie je t’aime tellement , t’es un bebe un fils au top tellement parfait 😍 #pereetfils #fils #papa #classymen #kids #love #lavie #perfectbaby #mode #mauritian #mauritianboy #instantadeux #telsperetelsfils #petitange #amour
Nouvelle coupe / barbe fait par le salon « le garage » a rouen le top je vous le recommande 👌🏽 #legaragerouen #coupe #barber #style #stylemen #mauritian #haircut #rouen #follow4follow #like4like
Si tu cherche encore la personne qui va changer ta vie regarde toi dans le miroir 🔥 #musculation #muscle #bodybuilding #bodyfitness #bodytransformation #fitness #fitboy #instafit #focus #motivation #workout #traning #workoutmotivation #armsday #onlacherien #2k18 #rouen #follow4follow #like4like
Seance bras today 🔥🔥 Ne t’arrête pas quand tu a mal , arrête toi quand tu a fini 💪🏽 #musculation #muscle #fitness #fitnessmotivation #fitboy #bodybuilding #bodyinshape #workout #training #armsday #focus #determination #2k18 #objectif #motivation #determination #reprise #bodytransformation #muscleboy #instafit #follow4follow #like4like
Quand ça devient difficile dit toi que c’est une occasion pour etre encore plus fort 💪🏽 🔥 #muscle #bodybuilding #bodytransformation #fitness #instafit #training #nopainnogain #gym #focus #follow4follow #like4like #inspiration #motivation #determination #musculation #muscleboys #mauritian #mauritianboy #toujoursplus #toujoursplusfort #jelacherien
Je rends grâce aux dieux quels qu’ils soient pour mon âme invincible et fière ; je suis le maître de mon destin, le capitaine de mon âme. [Nelson Mandela #invictus #nelsonmandela #fierté #courage #motivation #musculation #nopainnogain #4invictus #fitboy #fitbody #bodybuilding #bodyfitness #determination #stayfocus #mental #objectif #lifstyle #instafit #instagood #unkut #jelacheraipas #alaviealamort
Planning assez chargé en ce moment difficile de suivre un entraînement régulier mais on lache pas , dés qu’on est a la salle on fait du sale 🔥, PDM en cours on va essayer d’atteindre les 86kg pour 1m86 , rien a faire de la définition apres tout c’est l’hiver 😅 #lifstyle #focus #training #muscles #musculation #fitboy #fitnessmotivation #instafit #motivation #stayfocus #traininghard #onlacherien #determination #pdm #prisedemasse #objectif #muscleboy #fit #bodybuilding #bodytransformation #transformation #patience #mental #nopainnogain #spartiate
Planning assez chargé en ce moment difficile de suivre un entraînement régulier mais on lache pas , dés qu’on est a la salle on fait du sale 🔥, PDM en cours on va essayer d’atteindre les 86kg pour 1m86 , rien a faire de la définition apres tout c’est l’hiver 😅 #lifstyle  #focus  #training  #muscles  #musculation  #fitboy  #fitnessmotivation  #instafit  #motivation  #stayfocus  #traininghard  #onlacherien  #determination  #pdm  #prisedemasse  #objectif  #muscleboy  #fit  #bodybuilding  #bodytransformation  #transformation  #patience  #mental  #nopainnogain  #spartiate 
God bless you my son 🙏🏽💫 sunnat day 🕋 I’m proud of you 😘
God bless you my son 🙏🏽💫 sunnat day 🕋 I’m proud of you 😘
Il parait que le secret pour etre heureux c'est d'etre heureux en secret 🙏🏽👌🏽 #jelacheraipas #fashion #fashionboy #fashionstyle #mode #model #style #stylemen #lookoftheday #pictureoftheday #bellavita #motiveplusquejamais #bienetre #musclemania #muscleboy #lifstyle #diesel #dieselwatch #bodyinprogress
L'ete c'est fini malheureusement 😓 alors on va se charger la mule 💪🏽 zero définition prise de poids modéré  bien sûr faut pas abuser non plus 😅 #bodyinprogress #determination #accrosportrouen #accrosport #nervergoback #muscles #muscleboy #musculation #nopainnogain #focus #back #fitboy #fitness #armesday #couplefit #motivation #jelacheraipas #bodybuilding #bodytransformation #bodyfitness #rouen #docks76