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Se não for pra ter uma avaliação dessa, a gente nem trabalha.

Parabéns, @jennyvcho pela sua decisão em melhorar sua qualidade de vida e nos presentear com a possibilidade de cuidar de você (e da sua família!! Rsrs). Obrigada por fazer parte do #TimeStudio2

Parabéns a todo o staff por superar todos os desafios e atender com excelência.

#gympass #5estrelas #excelenciaemtreinamento
#treinamentofuncional #ACLIMAÇÃO
#CampoBelo #vilaromana #academia #gymlife
Quando a gente é criança, a gente pula elástico. Daí, crescemos e descobrimos que ele serve para treinar! ... puxamos, empurramos, xingamos 🙊  Usamos esse acessório como aliado nos treinos de resistência e reabilitação. E hoje teve elástico de todos os tipos nos treinos!

#minibands #jcband #treinodepeito #treinodebracos #treinodegluteo #treinofuncional #M2You #treinoétreino  #fortalecimento #semdor #ACLIMAÇÃO  #vilaromana #CampoBelo #forteedefinida
É tão lindo que brilha!
Essa é a Unidade Vila Romana!
🎖Treinamento Funcional e Pilates
🎖Sala de terapias
🎖Nutricionista 🎖Vestiários
🎖Aulas das 6h às 22h 🎖Estacionamento Grátis

Agende uma aula experimental conosco!  #timeStudio2
#vemproStudio2 #vemtreinar #vilaromana #altodalapa  #zonaoeste #treinamentofuncional #treinofuncional #gympass
Força! 
Meio de semana, friozinho, chuva, verão com cara de inverno... Quando pensar em desistir, lembre porque começou! .
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#paraoaltoeavante #TimeStudio2 #treinododia #vemproStudio2 #ACLIMAÇÃO #vilaromana #campobelo #moema #fitness #treinofuncional #mulheresquetreinam #foco
Estamos finalizando um projeto lindo para gestantes! Aguardem pelas novidades!  #gestacaosaudavel #maternidadesaudavel #gestante #preparofisico #força #bemestar
Olha só que bacana essa novidade:
Tem snacks deliciosos da @tamaraalimentos lá no Studio da Aclimação!

Aproveite e leve pro lanchinho de amanhã!
Delicinhas imperdíveis! 
#comidafuncional #snackssaudaveis #fitfood #comidasaudavel #comidadeverdade #orgulhodanutri #Aclimação #projetoverao2018 #lancheirasaudavel
Você sabia que nosso treinamento funcional é dividido em várias modalidades?
Uma delas, é o Treino Performance!
Um treino montado semanalmente, de forma híbrida, atingindo diferentes grupos musculares e de articulações simultaneamente.
Dessa forma, você faz uma aula sempre diferente, fugindo da monotonia e de forma altamente eficaz. Seja sua condição física iniciante ou já experiente. 
E o valor? Você pode treinar até 3x na semana por apenas R$150.00. Imperdível, não é mesmo? 
Entre em contato conosco e descubra como podemos te ajudar.
Você sabia que nosso treinamento funcional é dividido em várias modalidades? Uma delas, é o Treino Performance! Um treino montado semanalmente, de forma híbrida, atingindo diferentes grupos musculares e de articulações simultaneamente. Dessa forma, você faz uma aula sempre diferente, fugindo da monotonia e de forma altamente eficaz. Seja sua condição física iniciante ou já experiente. E o valor? Você pode treinar até 3x na semana por apenas R$150.00. Imperdível, não é mesmo? Entre em contato conosco e descubra como podemos te ajudar.
Sábado é dia de namorar!
E esse post é em homenagem aos casais que fazem parte do #TimeStudio2!
Marque aqui seu parceiro de vida que também é seu parceiro de treino!

Ou, marque aqui seu crush ... vai que... #fitcouple #casalquetreinajunto #permanecejunto #treinoadois
Mulherada passando no seu feed pra avisar que sexta-feira chuvosa também tem treino!

SEJA MAIS FORTE DO QUE SUAS DESCULPAS (Macedo, Jônatas)

#TimeStudio2
Mulherada passando no seu feed pra avisar que sexta-feira chuvosa também tem treino! SEJA MAIS FORTE DO QUE SUAS DESCULPAS (Macedo, Jônatas) #TimeStudio2 
DESAFIO DO DIA:
Relaxe e divirta-se
DESAFIO DO DIA: Relaxe e divirta-se
Sabe aquele professor gente boa, de fala mansa e de sorriso fácil? Esse é o Luis Felipe! Nosso surfista - cabeludo - tatuado é a paciência em pessoa. Extremamente competente em técnica e ensino da nossa metodologia, conquista os alunos por sua leveza.

Se você mora na região do Campo Belo, busca uma atividade física de qualidade, aproveite para conhecer a nossa Unidade!
Sabe aquele professor gente boa, de fala mansa e de sorriso fácil? Esse é o Luis Felipe! Nosso surfista - cabeludo - tatuado é a paciência em pessoa. Extremamente competente em técnica e ensino da nossa metodologia, conquista os alunos por sua leveza. Se você mora na região do Campo Belo, busca uma atividade física de qualidade, aproveite para conhecer a nossa Unidade!
ANIVERSÁRIO DA CIDADE DE SÃO PAULO!
CONFIRA A AGENDA:
📌CAMPO BELO: Aula aberta no dia 25/ Fechada dia 26
📌ACLIMAÇÃO: Fechada dia 25/ Funcionamento normal dias 26 e 27.
📌VILA ROMANA: Fechada dia 25/ Funcionamento normal dias 26 e 27.

Aproveite o feriado e venha treinar!
Agende aquela aula experimental que você insistem em deixar para depois!

#vemproStudio2
ANIVERSÁRIO DA CIDADE DE SÃO PAULO! CONFIRA A AGENDA: 📌CAMPO BELO: Aula aberta no dia 25/ Fechada dia 26 📌ACLIMAÇÃO: Fechada dia 25/ Funcionamento normal dias 26 e 27. 📌VILA ROMANA: Fechada dia 25/ Funcionamento normal dias 26 e 27. Aproveite o feriado e venha treinar! Agende aquela aula experimental que você insistem em deixar para depois! #vemproStudio2 
Sem onda? Sem problema!
Como o mar do litoral de SP anda flat, botamos nossos surfistas pra treinar suas manobras no tatame mesmo! 
Então, você que está aí, sofrendo porque nao tem onda... venha treinar conosco!
Temos um treino específico para seu esporte! 
Economize parafina, gasolina e pedágio e venha pro Studio 2!
#TimeStudio2 
Atleta: @andreguilherme76
Sem onda? Sem problema! Como o mar do litoral de SP anda flat, botamos nossos surfistas pra treinar suas manobras no tatame mesmo! Então, você que está aí, sofrendo porque nao tem onda... venha treinar conosco! Temos um treino específico para seu esporte! Economize parafina, gasolina e pedágio e venha pro Studio 2! #TimeStudio2  Atleta: @andreguilherme76
Esse é o retrato do primeiro treino do nosso novo estagiário!

Sorrindo... mas, acabado! Ao estilo #M2You.

Seja bem-vindo ao #timeStudio2, Leonardo!

#novato #rookie #vilaromana #treinamentofuncional
Bom dia!!
Pessoal voltando de férias e as aulas ficando cada vez mais animadas!! #vemproStudio2 #timeStudio2 #treinodiario
Pois é... não basta ficar magro e definido pra encarar as câmeras de gravação. Tem que cuidar da mobilidade pra encarar a vida! 
#vamoquevamo #TimeStudio2
Pois é... não basta ficar magro e definido pra encarar as câmeras de gravação. Tem que cuidar da mobilidade pra encarar a vida! #vamoquevamo  #TimeStudio2 
Um dos maiores problemas que enfrentamos na prática de atividade física é a falta de disciplina. E, lendo um livro budista, encontrei a seguinte frase: Disciplina é um desejo profundo de encontrar a própria liberdade.
 Fiquei pensando em como encaramos esse fator de nossas vidas de forma tão diferente, e vc? De que forma você encara a disciplina? Chicoteia sua mente até ela te obedecer? Ou como uma forma de encontrar sua paz? 
Conta pra gente!
Um dos maiores problemas que enfrentamos na prática de atividade física é a falta de disciplina. E, lendo um livro budista, encontrei a seguinte frase: Disciplina é um desejo profundo de encontrar a própria liberdade. Fiquei pensando em como encaramos esse fator de nossas vidas de forma tão diferente, e vc? De que forma você encara a disciplina? Chicoteia sua mente até ela te obedecer? Ou como uma forma de encontrar sua paz? Conta pra gente!
Domingo de sol em SP. Já repôs a sua Vitamina D hoje?

Curtam o final de semana, saiam de casa e aproveitem para descansar. Amanhã, começa tudo de novo! 
#bronzeado #saudemental #saudefisica #qualidadedevida #TimeStudio2 #ACLIMAÇÃO  #campobelo #vilaromana #lapa #moema #liberdade #TimeStudio2 #vemproStudio2 #praia #biquini #projetovidatoda #semestresse