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    Scarlett 🌱
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Cenita 🌙🥪
Sándwich •Pan vegano •Hummus jalapeño de @orgasmicsf
•Milanesa amaranto @gursha.veganfood •Jitomate en rodajas •Queso vegano tipo botanero
•Guacamole
Cenita 🌙🥪 Sándwich •Pan vegano •Hummus jalapeño de @orgasmicsf •Milanesa amaranto @gursha.veganfood •Jitomate en rodajas •Queso vegano tipo botanero •Guacamole
☀️La Kombucha tiene grandes beneficios para nuestra salud. 
Y por eso me encanta @kombucha_simbiotica . 
Les dejare algunos de los beneficios de consumirla con frecuencia. •Alivia la artritis •Desintoxica el cuerpo •Aumenta la inmunidad •Aumenta el nivel de energía •Reduce el estrés •Mejora la memoria •Reduce los síntomas del SPM
☀️La Kombucha tiene grandes beneficios para nuestra salud. Y por eso me encanta @kombucha_simbiotica . Les dejare algunos de los beneficios de consumirla con frecuencia. •Alivia la artritis •Desintoxica el cuerpo •Aumenta la inmunidad •Aumenta el nivel de energía •Reduce el estrés •Mejora la memoria •Reduce los síntomas del SPM
🍽 Comida vegana en el #gatofest2018 .
Es la primera vez que asisto al gato fest y me pareció un evento muy grande, súper bien organizado, muy noble. Me encanto la cantidad de gente que hubo y hubo muchísima comida vegana! 😄.
🍽Choripan de @combivegan , es una verdadera delicia, creo que ahora es de mis favoritos.
🍽Quesadilla de picadillo de champiñones con crema , de @gursha.veganfood  es la primera vez que pruebo lo que hace y me pareció delicioso. 🌮
🍽Ratocito de chocolate de @pan.dmonium , tienen que ir ahora mismo a @pan.dmonium , por uno!!! 🐹🍫.
🍽 Cheese cake y Brownie cheesecake de @quimeravf . Ya saben que amo Quimera con todo mi corazón, así  que no hay palabras jajaja.
🍽 Comida vegana en el #gatofest2018  . Es la primera vez que asisto al gato fest y me pareció un evento muy grande, súper bien organizado, muy noble. Me encanto la cantidad de gente que hubo y hubo muchísima comida vegana! 😄. 🍽Choripan de @combivegan , es una verdadera delicia, creo que ahora es de mis favoritos. 🍽Quesadilla de picadillo de champiñones con crema , de @gursha.veganfood es la primera vez que pruebo lo que hace y me pareció delicioso. 🌮 🍽Ratocito de chocolate de @pan.dmonium , tienen que ir ahora mismo a @pan.dmonium , por uno!!! 🐹🍫. 🍽 Cheese cake y Brownie cheesecake de @quimeravf . Ya saben que amo Quimera con todo mi corazón, así que no hay palabras jajaja.
🌟DESCUBRIMIENTO SEMANAL 🌟
Fuimos a una nueva cafetería que se encuentra en el sur de la Ciudad, es una cafetería sencilla, rica, con excelentes precios. @_les_gords_cafeteria_vegana . 
Pedimos unas “alitas” de coliflor, súper ricas, nos gustaron muchísimo! 🐥
Unos molletes que también nos fascinaron. 
Un club sándwich, sencillo pero delicioso.
Y una empanada dulce deliciosa. 
Me encanta que cada día existan más opciones veganas por todas las zonas, y para todo tipo de gente 💞.
🌟DESCUBRIMIENTO SEMANAL 🌟 Fuimos a una nueva cafetería que se encuentra en el sur de la Ciudad, es una cafetería sencilla, rica, con excelentes precios. @_les_gords_cafeteria_vegana . Pedimos unas “alitas” de coliflor, súper ricas, nos gustaron muchísimo! 🐥 Unos molletes que también nos fascinaron. Un club sándwich, sencillo pero delicioso. Y una empanada dulce deliciosa. Me encanta que cada día existan más opciones veganas por todas las zonas, y para todo tipo de gente 💞.
Con @mininoplus  en #gatofest 🐱🐈
Buenos días! ☀️😃 Ya vamos por la 5a Asana del #retozen . 
Cuando la vida me da muchas razones para pensar negativo pensaré en una buena razón positiva. Siempre hay algo por lo que agradecer.
Participa para poder ganar uno de los 3 Kits de Yoga y Meditación de Las Friegas.
Si apenas te enteras del Reto Zen, checa las bases en www.lasfriegas.com/retozen
 Y sigue a @nutritionistyogi  @yogaconbaruc  @lasfriegas  @yogamex  @scarlett_vegan @adolfyoga
Buenos días! ☀️😃 Ya vamos por la 5a Asana del #retozen  . Cuando la vida me da muchas razones para pensar negativo pensaré en una buena razón positiva. Siempre hay algo por lo que agradecer. Participa para poder ganar uno de los 3 Kits de Yoga y Meditación de Las Friegas. Si apenas te enteras del Reto Zen, checa las bases en www.lasfriegas.com/retozen Y sigue a @nutritionistyogi @yogaconbaruc @lasfriegas @yogamex @scarlett_vegan @adolfyoga
💚Todos los días, son hermosos, especiales, divertidos y emocionantes a tu lado 💚
💚Todos los días, son hermosos, especiales, divertidos y emocionantes a tu lado 💚
💚Cheese cake crudivegano de Matcha en @aura.veganfood 💚👌🏻
💚Cheese cake crudivegano de Matcha en @aura.veganfood 💚👌🏻
💄Para aquellas personitas que aún no saben qué maquillaje y productos de higiene personal libres de crueldad elegir, les comparto lo que yo utilizo 💚. Marca @qycrocks •Shampoo en barra de cítricos (no aparece en la foto pero ese es el shampoo que utilizo y me encanta)
•Acondicionador de lavanda.
•Pasta dental •Crema facial equilibrante
• Suero capilar

Marca @elfmex •Polvo compacto •Polvo bronceador •Rímel •Labial rosa 
Marca @bissucosmeticsmx •Blush 
Marca @lushmx •Desmaquillante •Labial lila 
La verdad es que no es fácil cambiar todo tu kit de cosméticos y productos de higiene personal higiene personal, pero estas marcas no testan en animales y las pueden encontrar en distintos puntos...
Elf, ya esta en venta en Sanborns, lush tiene sucursales en varios puntos de la ciudad, QYC rocks, lo pueden encontrar en Showroom de Secuencia, Bucareli 108, int. 118. Colonia Juárez , y bissu también es muy fácil de encontrar! Poco a poco puedes ir cambiando tus productos de higiene personal, y te van a encantar 😄
💄Para aquellas personitas que aún no saben qué maquillaje y productos de higiene personal libres de crueldad elegir, les comparto lo que yo utilizo 💚. Marca @qycrocks •Shampoo en barra de cítricos (no aparece en la foto pero ese es el shampoo que utilizo y me encanta) •Acondicionador de lavanda. •Pasta dental •Crema facial equilibrante • Suero capilar Marca @elfmex •Polvo compacto •Polvo bronceador •Rímel •Labial rosa Marca @bissucosmeticsmx •Blush Marca @lushmx •Desmaquillante •Labial lila La verdad es que no es fácil cambiar todo tu kit de cosméticos y productos de higiene personal higiene personal, pero estas marcas no testan en animales y las pueden encontrar en distintos puntos... Elf, ya esta en venta en Sanborns, lush tiene sucursales en varios puntos de la ciudad, QYC rocks, lo pueden encontrar en Showroom de Secuencia, Bucareli 108, int. 118. Colonia Juárez , y bissu también es muy fácil de encontrar! Poco a poco puedes ir cambiando tus productos de higiene personal, y te van a encantar 😄
Decidí  pasar mi San Valentín en @narcisocafe 💞. Fue una cena de 3 tiempos, que a mi novio y a mi nos encanto!
1o.- Crema de chile poblano con calabaza y semillas de girasol . Estaba deliciosa, picosita pero en su punto exacto de picor, me encanto que tuviera semillas de girasol. 🍵.
2o.- Lasagna de vegetales. Suuuper buena, no sé realmente qué queso utilizan pero es deliciosa 😍.
3o.- Brownie con berries. Sin palabras, el Brownie de Narciso es de los mejores que he probado!
También nos dieron un cóctel de bienvenida (mojito)
Todo estuvo súper rico, gracias por consentirnos en este día especial 💚👌🏻🤤
Les recomiendo que vayan y prueben todas las delicias que tienen :D .
Decidí pasar mi San Valentín en @narcisocafe 💞. Fue una cena de 3 tiempos, que a mi novio y a mi nos encanto! 1o.- Crema de chile poblano con calabaza y semillas de girasol . Estaba deliciosa, picosita pero en su punto exacto de picor, me encanto que tuviera semillas de girasol. 🍵. 2o.- Lasagna de vegetales. Suuuper buena, no sé realmente qué queso utilizan pero es deliciosa 😍. 3o.- Brownie con berries. Sin palabras, el Brownie de Narciso es de los mejores que he probado! También nos dieron un cóctel de bienvenida (mojito) Todo estuvo súper rico, gracias por consentirnos en este día especial 💚👌🏻🤤 Les recomiendo que vayan y prueben todas las delicias que tienen :D .
Tostada rica en probióticos 👌🏻
Tostadas horneadas 
Aguacate 🥑 
Kimchi y chucrut de @kombucha_simbiotica 
Los probióticos apoyan al equilibrio sano de la microflora en el sistema gastrointestinal, suprimen el crecimiento de bacterias dañinas y apoyan a una digestión saludable, mejorando la movilidad intestinal.
Tostada rica en probióticos 👌🏻 Tostadas horneadas Aguacate 🥑 Kimchi y chucrut de @kombucha_simbiotica Los probióticos apoyan al equilibrio sano de la microflora en el sistema gastrointestinal, suprimen el crecimiento de bacterias dañinas y apoyan a una digestión saludable, mejorando la movilidad intestinal.
No hay manera de describir el amor, ni forma de explicar cuál es la “mejor” manera de amar. 
Solo se siente y ya... Y eso es lo que siento por ti en este momento de mi vida.
Y me encanta. 
Te amo, este y todos los días, desde el primer momento en qué cruce palabra contigo 💚🌷
No hay manera de describir el amor, ni forma de explicar cuál es la “mejor” manera de amar. Solo se siente y ya... Y eso es lo que siento por ti en este momento de mi vida. Y me encanta. Te amo, este y todos los días, desde el primer momento en qué cruce palabra contigo 💚🌷
🌱 @kombucha_simbiotica , tiene kefir de coco!!! Reposteo su información :D 
El #kefir y la #kombucha no son antagónicos, son complementarios 😊
Ambos aportan diversos microorganismos que nos ayudan a mantener la salud de nuestra flora intestinal. 
Es por eso que además de kombucha producen diferentes fermentados para contribuir a una salud integral y más amplia de nuestra #microbiota 🙌💯🆒
¿Ustedes ya probaron el kéfir de leche vegetal y  kéfir de agua con fruta natural? ❤
🌱 @kombucha_simbiotica , tiene kefir de coco!!! Reposteo su información :D El #kefir  y la #kombucha  no son antagónicos, son complementarios 😊 Ambos aportan diversos microorganismos que nos ayudan a mantener la salud de nuestra flora intestinal. Es por eso que además de kombucha producen diferentes fermentados para contribuir a una salud integral y más amplia de nuestra #microbiota  🙌💯🆒 ¿Ustedes ya probaron el kéfir de leche vegetal y kéfir de agua con fruta natural? ❤
🍽Receta 🍽
WRAPS de acelgas con verduras orgánicas  de @verde_vida_organicos .
En un bowl mezclé estas delicias de verduras de verde vida orgánicos:
🍅Jitomate picado 
Calabacín picado
Pimiento amarillo picado 🌶
Kale 🌱
Espinaca 🍃
Mango 
Lo sazoné con limón y Tajín 
Después extendí la acelga y la embarré con un poco de frijoles refritos y le coloqué más verduras, después hice los rollitos y los amarré con la misma rama de la acelga y listo!!!
Una receta súper fácil y muy saludable! 💚
🍽Receta 🍽 WRAPS de acelgas con verduras orgánicas de @verde_vida_organicos . En un bowl mezclé estas delicias de verduras de verde vida orgánicos: 🍅Jitomate picado Calabacín picado Pimiento amarillo picado 🌶 Kale 🌱 Espinaca 🍃 Mango Lo sazoné con limón y Tajín Después extendí la acelga y la embarré con un poco de frijoles refritos y le coloqué más verduras, después hice los rollitos y los amarré con la misma rama de la acelga y listo!!! Una receta súper fácil y muy saludable! 💚
🌟DESCUBRIMIENTO SEMANAL 🌟
🌱Hace una semana, íbamos caminando por las calles de Tepoztlán y nos encontramos con este lindo  lugar.
@corazonsonoro 
La verdad hace unos años ya lo había visto pero no sabia que era totalmente vegano.
El lugar esta súper bonito, te atienden fenomenal y la comida está exquisita.
🌮En las fotos podrán ver que pedimos un taco estilo baja de tofu, con alga, vegan esa, aguacate, pepino, germinado y dos tortillas grandes.
🌮También unos tacos de tofu con bbq, queso de papa y aguacate.
🌮Y unos tacos de pastor de Jamaica.
De los 3 mi favorito fue el de bbq pero todo esta muy bueno! 
Tienen muchísimas cosas más en la carta y al parecer ahí también dan clases de yoga!
El lugar me gusto muchísimo!
De los mejores en Tepoztlán 💚
🌟DESCUBRIMIENTO SEMANAL 🌟 🌱Hace una semana, íbamos caminando por las calles de Tepoztlán y nos encontramos con este lindo lugar. @corazonsonoro La verdad hace unos años ya lo había visto pero no sabia que era totalmente vegano. El lugar esta súper bonito, te atienden fenomenal y la comida está exquisita. 🌮En las fotos podrán ver que pedimos un taco estilo baja de tofu, con alga, vegan esa, aguacate, pepino, germinado y dos tortillas grandes. 🌮También unos tacos de tofu con bbq, queso de papa y aguacate. 🌮Y unos tacos de pastor de Jamaica. De los 3 mi favorito fue el de bbq pero todo esta muy bueno! Tienen muchísimas cosas más en la carta y al parecer ahí también dan clases de yoga! El lugar me gusto muchísimo! De los mejores en Tepoztlán 💚
ASANA 3 
URDHVA DHANURASANA 
No siempre obtendré lo que quiero.
Pero no debo olvidar lo qué hay, muchas personas que nunca tendrán lo que tengo ahora mismo. ¿Cómo participar?
La forma para ser parte del Reto Zen es muy sencilla.
.
1. Sigue en Instagram a @lasfriegas , @yogamex , @nutritionistyogi , @yogaconbaruc , @scarlett_vegan y
@adolfyoga .
2. Repostea la imagen de Reto Zen y etiqueta a tres de tus amigxs para invitarles a participar.
4. Publica las fotos de cada una de las 7 asanas del Reto Zen.
5. Etiqueta a @lasfriegas , @yogamex , @nutritionistyogi , @yogaconbaruc , @scarlett_vegan y @adolfyoga
en cada una de tus publicaciones y utiliza el hashtag #retozen .
6.- Tienes hasta el último minuto del día miércoles 28 de febrero de 2018 para haber cumplido con el reto y
haber subido tus 7 fotos.
7.- Las o los ganadores serán seleccionadxs por el jurado calificador, integrado por los perfiles tageados.
8.- Las o los ganadores serán publicados el día 5 de marzo de 2018.
ASANA 3 URDHVA DHANURASANA No siempre obtendré lo que quiero. Pero no debo olvidar lo qué hay, muchas personas que nunca tendrán lo que tengo ahora mismo. ¿Cómo participar? La forma para ser parte del Reto Zen es muy sencilla. . 1. Sigue en Instagram a @lasfriegas , @yogamex , @nutritionistyogi , @yogaconbaruc , @scarlett_vegan y @adolfyoga . 2. Repostea la imagen de Reto Zen y etiqueta a tres de tus amigxs para invitarles a participar. 4. Publica las fotos de cada una de las 7 asanas del Reto Zen. 5. Etiqueta a @lasfriegas , @yogamex , @nutritionistyogi , @yogaconbaruc , @scarlett_vegan y @adolfyoga en cada una de tus publicaciones y utiliza el hashtag #retozen  . 6.- Tienes hasta el último minuto del día miércoles 28 de febrero de 2018 para haber cumplido con el reto y haber subido tus 7 fotos. 7.- Las o los ganadores serán seleccionadxs por el jurado calificador, integrado por los perfiles tageados. 8.- Las o los ganadores serán publicados el día 5 de marzo de 2018.
🌟RESUMEN DÍA 2 de @bazarlaveganeria .
El día de hoy volvimos a visitar bazar la veganeria por qué nos quedamos con el antojo de más delicias, y en esta ocasión nos pudimos traer a nuestras compañeras de vida...
Y le agradecen a @nutricionensana  por sus deliciosas galletas veganas de harina, leche de coco y crema de cacahuate. Se las recomendamos demasiado. 
También se nos hizo probar el pastel de chocolate con cacahuate de @quimeravf , y tal y como lo sospechamos, DELICIOSO!! Gracias :D 
Por supuesto que no pudieron faltar los tacos de #paxil , soy fan!
Y algo totalmente nuevo que probamos fueron unos sopes de chorizo de quinoa, acompañados de arroz y frijoles, uffff... super ricos y sanitos... #taquivoros .
Como pueden ver, Kira moría por probar el pastel de Quimera 🙊
Gracias a todos los expositores de la la veganeria, siempre  se encargan de tratarnos a todos súper bonito y complacernos con alimentos deliciosos, originales y libres de crueldad 💚
🌟RESUMEN DÍA 2 de @bazarlaveganeria . El día de hoy volvimos a visitar bazar la veganeria por qué nos quedamos con el antojo de más delicias, y en esta ocasión nos pudimos traer a nuestras compañeras de vida... Y le agradecen a @nutricionensana por sus deliciosas galletas veganas de harina, leche de coco y crema de cacahuate. Se las recomendamos demasiado. También se nos hizo probar el pastel de chocolate con cacahuate de @quimeravf , y tal y como lo sospechamos, DELICIOSO!! Gracias :D Por supuesto que no pudieron faltar los tacos de #paxil  , soy fan! Y algo totalmente nuevo que probamos fueron unos sopes de chorizo de quinoa, acompañados de arroz y frijoles, uffff... super ricos y sanitos... #taquivoros  . Como pueden ver, Kira moría por probar el pastel de Quimera 🙊 Gracias a todos los expositores de la la veganeria, siempre se encargan de tratarnos a todos súper bonito y complacernos con alimentos deliciosos, originales y libres de crueldad 💚
Me gustas. Me gustas como para salir a caminar juntos a altas horas de la madrugada. Me gustas como para robarte sonrisas, para besarte mientras te descuidas. Me gustas como para amar cada detalle de ti  que tienes. Me gustas como para todo.
Me gustas. Me gustas como para salir a caminar juntos a altas horas de la madrugada. Me gustas como para robarte sonrisas, para besarte mientras te descuidas. Me gustas como para amar cada detalle de ti que tienes. Me gustas como para todo.