an online Instagram web viewer
  • low_fodmap_livet
    Mette Mortensen
    @low_fodmap_livet

Images by low_fodmap_livet

Nå så hoppede jeg ud i det, og lavede mig en blog/hjemmeside. Hvor jeg vil ligge opskrifter op og andre indlæg der kan give en jer gode ideer og inspiration til jeres hverdag på low fodmap. Håber i kan lide den😊 link i bio.
Nå så hoppede jeg ud i det, og lavede mig en blog/hjemmeside. Hvor jeg vil ligge opskrifter op og andre indlæg der kan give en jer gode ideer og inspiration til jeres hverdag på low fodmap. Håber i kan lide den😊 link i bio.
Hjemmerørt tuntartar med friskbagte boghvede blinis:) mums!!! En gang imellem er det så rart med en fiske dag, især hvis den ligger fast;) denne fiske dag havde vi ingen ide om hvad vi skulle have, men det blev til fiske tapas. Udover tartaren her, var der rejer, salat, laks, krebsesalat og kæmpe syltede agurker. Lækkert og lige til;) #ibs #irritablebowelsyndrome #irritabeltyktarm #lowfodmap #lowfodmapdiæt #lowfodmapfriendly #blinis #tartar #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil
Hjemmerørt tuntartar med friskbagte boghvede blinis:) mums!!! En gang imellem er det så rart med en fiske dag, især hvis den ligger fast;) denne fiske dag havde vi ingen ide om hvad vi skulle have, men det blev til fiske tapas. Udover tartaren her, var der rejer, salat, laks, krebsesalat og kæmpe syltede agurker. Lækkert og lige til;) #ibs  #irritablebowelsyndrome  #irritabeltyktarm  #lowfodmap  #lowfodmapdiæt  #lowfodmapfriendly  #blinis  #tartar  #semulighederfremforbegrænsninger  #positivlivsstil 
Brændende kærlighed på low fodmap diæt😊👍 så lækkert og noget jeg ik har lavet i lang tid. Kartoffelmos er undervurderet! Smager så godt👍 #laktosefri #ibs #prøvgamleklassikere #lowfodmap #brændendekærlighed #irritablebowelsyndrom #lowfodmapdiet #irritabeltyktarm #lowfodmapfriendly
Tøm køleskabet👍 det er altid godt liiiige at få brugt de sidste grønsager og hvad man ellers lige har af reste;) så i går blev aftensmaden til, risnudler med kylling, peberfrugt, tomat, grønkål, gulerødder, soya og peanuts;) lækkert og nu er køleskabet tomt og klar til opfyldning;) #ibs #lowfodmapfriendly #nyuge #rester #lowfodmap #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil #glutenfri #nemt #lowfodmapdiet #irritablebowelsyndrom
Det er ik altid jeg husker at spise nok grønsager i løbet af dagen, så sørger for at lave en god salat til aftensmad👍 #ibs #irritabeltyktarm #lowfodmapliving #salat #lowfodmap #irritableowlsyndrome #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil
Nogle går på slankekur i januar, jeg går på opfedningskur, men syntes sku det er svært at tage på:( men jeg prøver. Her er et lille indblik i hvordan jeg forsøger:) 1. billede: morgenmad, hirsegrød på laktosefri letmælk, med en lille sjat fløde, med smør og sukker på toppen. 2. billede: snack 1, to stk hvid chokolade, to knækbrød med laktosefri smøreost. 3. billede: frokost, tunsalat med æg, cremfraiche dressing og risnudler. 4. billede: snack 2, cola, laktosefri yoghurt, peanuts, banan. 5. billede: aftensmad, burger, med spelt bolle. #ibs #irritableowlsyndrome #irritabeltyktarm #lowfodmap #lowfodmapdiet #lowfodmapliving #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil #januarkur
Nogle går på slankekur i januar, jeg går på opfedningskur, men syntes sku det er svært at tage på:( men jeg prøver. Her er et lille indblik i hvordan jeg forsøger:) 1. billede: morgenmad, hirsegrød på laktosefri letmælk, med en lille sjat fløde, med smør og sukker på toppen. 2. billede: snack 1, to stk hvid chokolade, to knækbrød med laktosefri smøreost. 3. billede: frokost, tunsalat med æg, cremfraiche dressing og risnudler. 4. billede: snack 2, cola, laktosefri yoghurt, peanuts, banan. 5. billede: aftensmad, burger, med spelt bolle. #ibs  #irritableowlsyndrome  #irritabeltyktarm  #lowfodmap  #lowfodmapdiet  #lowfodmapliving  #semulighederfremforbegrænsninger  #positivlivsstil  #januarkur 
Sent hjemme fra træning/dans. Så aftensmaden skulle være lidt hurtig, men stadigvæk lækker:) så det blev til bacon, gulerødder, forårsløg, peberfrugt, tomater, glutenfri pasta og Laktosefri fløde. 😊#ibs #lowfodmap #lowfodmapdiet #lowfodmapliving #irritabeltyktarm #irritablebowelsyndrome #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil #dansdigglad
Nytårs menuen, okay i får kun at se forret og natmad, resten spiste jeg for hurtigt til at tage billeder;) jomfruhummerhaler i ovnen med persille og smør, natmad oste og pølse bord:) hovedretten var ovnkartofler og oksemørbrad, dessert var konfekt kage med lemon sorbet:) sindsyg lækker menu og så dejlig forkælelse:) #ibs #irritabeltyktarm #lowfodmap #lowfodmaplife #lækkermad #irritableowlsyndrome #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil
Flødekortofler, coleslaw og ovnstegt kylling. Super lækkert og helt fantastisk! Jeg prøver at tage lidt på, så derfor skal der lidt fede midler til, og det smager jo fuldstændigt fantastisk! Flødekartofler har jeg aldrig lavet før, men det blev så godt:) #ibs #lowfodmap #laktosfri #irritableowlsyndrome #lowfodmapdiet #irritabeltyktarm #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil #prøvdigfrem
Lækre majsruller i to varianter, en med laks, smøreostcrem med forårsløg, rucola og avokado. Den anden med cremfraiche, rucola, forårsløg, tomater, feta og seranoskinke. Super lækkert og friskt:) #ibs #lowfodmapdiet #irritablebowelsyndrome #lowfodmapfood #laktosefri #glutenfri #irritabeltyktarm #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil
Forkælelse med hjemmelavet sushi af svigerfamilien, luksus🍣😍👍 har prøvet noget nyt, først dyp sushi i soya og så i hakkede peanuts, så lækkert👍#sushi #hjemmelavet #lowfodmap #ibs #lowfodmapdiet #irritablebowelsyndrome #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil
Sne og suppe hænger sammen. Lækker kartoffelsupper - laktosefri. Med godt med bacon og purløg:) #ibs #lowfodmap #laktosefri #irritableowlsyndrome #lowfodmapdiet #lowfodmapliving #irritabeltyktarm
Så blev årets første julesmåkager bagt. Fedtebrød! Det er en tradition i min familie, og de bliver ædt på ingen tid, så der skal helt sikkert bages en portion mere inden den 24 ;) de er bagt på speltmel, kokosmel, laktosefri smør, sukker, hjortetaksalt og med glasur med lidt kokosmel på toppen. De kan laves med andre slags glasur, men i min familie er det dem her der er bedst💪#lowfodmap #laktosefri #jul #småkager #fedtebrød #irritabeltyktarm #lowfodmapdiet #ibs #positivlivsstil #semulighederfremforbegrænsninger #irritablebowelsyndrome #lowfodmapfriendly
Så blev årets første julesmåkager bagt. Fedtebrød! Det er en tradition i min familie, og de bliver ædt på ingen tid, så der skal helt sikkert bages en portion mere inden den 24 ;) de er bagt på speltmel, kokosmel, laktosefri smør, sukker, hjortetaksalt og med glasur med lidt kokosmel på toppen. De kan laves med andre slags glasur, men i min familie er det dem her der er bedst💪#lowfodmap  #laktosefri  #jul  #småkager  #fedtebrød  #irritabeltyktarm  #lowfodmapdiet  #ibs  #positivlivsstil  #semulighederfremforbegrænsninger  #irritablebowelsyndrome  #lowfodmapfriendly 
Jeg er dårlig til at huske at spise godt med grønsager i løbet af dagen, så når jeg kommer til aftensmad, bliver der fyldt godt med grønsager i maden. Her stod det på wok med kylling, gulerødder, peberfrugt, forårsløg, ingefær, grønkål og limesaft og en smule soya. Serveret med risnudler. Så lækkert:)
#ibs #lowfodmap #irritabeltyktarm #lowfodmapfriendly #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil #irritablebowelsyndrome #lowfodmapdiet #glutenfri #laktosefri
Jeg er dårlig til at huske at spise godt med grønsager i løbet af dagen, så når jeg kommer til aftensmad, bliver der fyldt godt med grønsager i maden. Her stod det på wok med kylling, gulerødder, peberfrugt, forårsløg, ingefær, grønkål og limesaft og en smule soya. Serveret med risnudler. Så lækkert:) #ibs  #lowfodmap  #irritabeltyktarm  #lowfodmapfriendly  #semulighederfremforbegrænsninger  #positivlivsstil  #irritablebowelsyndrome  #lowfodmapdiet  #glutenfri  #laktosefri 
Bananpandekager med lidt rismel, husk og æg:) sååå lækre og mætter godt:) her med lidt laktosefri cremefraiche og frysetørret hindbær:) #morgenmad #pandekager #laktosefri #glutenfri #lowfodmap #ibs #irritableowlsyndrome #lowfodmapfriendly #irritabeltyktarm #positivlivsstil #semulighederfremforbegrænsninger
Weekend morgenmad hygge:) en appelsin, halv avokado med salt, olivenolie og peber, to laktosefri ostemadder på glutenfrit knækbrød. Og selvfølgelig te og vita biosa😊👍#morgenmad #weekend #ibs #laktosefri #glutenfri #irritablebowelsyndrome #lowfodmap #irritabeltyktarm #lowfodmapdiet
Aftensmaden i aften, blev til hjemmelavet majs tortillas, med forskelligt grønt og kyllingedeller fra igår:) med to slags dip, senneps og cremfraiche dip samt en avokado dip. Super lækker fingermad, og det faldt virkelig i god jord hos kæresten;) #fingerfood #glutenfri #laktosefri #lowfodmap #ibs #positivlivsstil #irritablebowelsyndrome #lowfodmapfood #irritabeltyktarm #semulighederfremforbegrænsninger
Omelt. Lækker omelet med hakket oksekød, grønkål, tomater og forårsløg. Mætter dejligt og det er kun fantasien og diæten der sætter grænser for hvad man kan komme i:) #ibs #lowfodmap #lowfodmapdiæt #irritablebowelsyndrome #irritabeltyktarm #omelet