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    Anninha Martins
    @balletblend_

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Olá meus amores!😍
Chegou nosso final de semana abençoado!👏👏
Quero passar  uma vivência desta semana pra vcs!
Está relacionado com o método ballet blend. Estou na caminhada com o método para o reconhecimento no lugar onde ministro aula e na mídia. Investindo com mto amor e esforço em cada semente que estou plantando.
 Vou dizer: 
Que não está sendo fácil. 😔
Mas!! Aprendo que grandes impérios não são construídos em apenas alguns dias. Mas por longos anos de mto trabalho e dedicação. Obrigada grande amiga e perfeita profissional @wiwiparra que sempre é usada por Deus para instruir-me no foco!!! Meus amores lutem e não desistam dos seus sonhos.
 A vida é uma trajetória escrito por Deus. 😘😘
#balletblend #anninhamartins #foco #método #sonho #barre #balletclassico
Olá meus amores!😍 Chegou nosso final de semana abençoado!👏👏 Quero passar uma vivência desta semana pra vcs! Está relacionado com o método ballet blend. Estou na caminhada com o método para o reconhecimento no lugar onde ministro aula e na mídia. Investindo com mto amor e esforço em cada semente que estou plantando. Vou dizer: Que não está sendo fácil. 😔 Mas!! Aprendo que grandes impérios não são construídos em apenas alguns dias. Mas por longos anos de mto trabalho e dedicação. Obrigada grande amiga e perfeita profissional @wiwiparra que sempre é usada por Deus para instruir-me no foco!!! Meus amores lutem e não desistam dos seus sonhos. A vida é uma trajetória escrito por Deus. 😘😘 #balletblend  #anninhamartins  #foco  #método  #sonho  #barre  #balletclassico 
xSay2
Bom dia amores!😍
Bailarina sofre 😲
Mas ama o que faz😍
Então! Nesta terça-feira procure fazer aquilo que vc goste que lhe da prazer. 😉
Dica para abdômen oblíquos lá second com Passé para 8/16 repetições. 
Bora exercitar o corpitto. 😉
#balletblend #anninhahair #anninhamartins #fitness #barre #bomdiaaa #ig_finessnafoto #motivacaofitness #corpo
Boa noite meus amores!😍
Hoje quarta  feira de cinzas! 
São 40 dias de reflexão para melhorarmos como pessoa. 😇😇
Vejo estes dias como uma bailarina que almeja em dançar pela intenção de falar através do movimento o amor que existe dentro do seu coração. ❤❤❤
Uma coreografia em agradecimento para Deus.
 E as cinzas nossa humildade por termos um dom dado por Deus em nossas vidas.
💃🙏❤
#lookdodia #collant @carolinafranco
#balletblend
#anninhamartins #ballet
#classico #dancar #amor #quaresma #barre #humildade #bailarinalinda #deusnocomando #coração #dom #vidasana #anna #fitness #gratidão
Boa noite meus amores!😍 Hoje quarta feira de cinzas! São 40 dias de reflexão para melhorarmos como pessoa. 😇😇 Vejo estes dias como uma bailarina que almeja em dançar pela intenção de falar através do movimento o amor que existe dentro do seu coração. ❤❤❤ Uma coreografia em agradecimento para Deus. E as cinzas nossa humildade por termos um dom dado por Deus em nossas vidas. 💃🙏❤ #lookdodia  #collant  @carolinafranco #balletblend  #anninhamartins  #ballet  #classico  #dancar  #amor  #quaresma  #barre  #humildade  #bailarinalinda  #deusnocomando  #coração  #dom  #vidasana  #anna  #fitness  #gratidão 
Olá meus amores!😍
Final de semana do carnaval chegou com tudo!!! Quem for pular carnaval e participar do grande glamour da festa brasileira tão esperada. Faça com sabedoria e discernimento. 😉
Bom carnaval e feriado pra todos amantes da dança e atividade física. 
#anninhamartins #balletblend #carnaval #feriado #dancarina #bailarinalinda #blend #jazz #barre #fitness #ig_fitnessnafoto
Amores da minha vida!!!😍
Outro lado de uma bailarina.😉
Treino circuitado com corrida 3' moderado forte. Combinado com changement e agachamento sautè (pliometria) e flexão de braço para peitoral. Com abdômen teaser e isomêtria em decúbito dorsal. Série=3x16 💃💪❤
#lookdodia #collant @carolinafranco
#anninhamartins 
#balletblend #treinodebailarina #barre #fitness #dancefit #barrefitt #ballet #jazz #blend #educacaofisica #professor #circuito #series #mulherfitness #ig_fitnessnafoto
Amores da minha vida!!!😍 Outro lado de uma bailarina.😉 Treino circuitado com corrida 3' moderado forte. Combinado com changement e agachamento sautè (pliometria) e flexão de braço para peitoral. Com abdômen teaser e isomêtria em decúbito dorsal. Série=3x16 💃💪❤ #lookdodia  #collant  @carolinafranco #anninhamartins  #balletblend  #treinodebailarina  #barre  #fitness  #dancefit  #barrefitt  #ballet  #jazz  #blend  #educacaofisica  #professor  #circuito  #series  #mulherfitness  #ig_fitnessnafoto 
Boa noite meus amores!😍
Segue sequência método ballet blend para glúteos e abdômen. 
Legal realizar com uma música que vc goste!!😉
Para enfatizar trabalho de resistência muscular fazer 16 repetições para cada exercícios.🖒
Bora!!!Deixar o corpitto harmonioso como de uma bailarina. 💃
#balletblend #anninhamartins #anna #balletclássico #jazz #dancar #exercicios #casa #fitnes #bailarinamaravilhosa #fitgir #educacaofisicaporamor #sarada #fitbarregirls #barrefitt #class #barreclassphoenix
Boa noite meus amores!😍 Segue sequência método ballet blend para glúteos e abdômen. Legal realizar com uma música que vc goste!!😉 Para enfatizar trabalho de resistência muscular fazer 16 repetições para cada exercícios.🖒 Bora!!!Deixar o corpitto harmonioso como de uma bailarina. 💃 #balletblend  #anninhamartins  #anna  #balletclássico  #jazz  #dancar  #exercicios  #casa  #fitnes  #bailarinamaravilhosa  #fitgir  #educacaofisicaporamor  #sarada  #fitbarregirls  #barrefitt  #class  #barreclassphoenix 
Meus amores sexta feira chegou junto com o nosso final de semana abençoado. 😍🙏🙌
Olhe pra vc com amor e transmita sua luz como o calor do sol. 💃👏❤ #balletblend #anninhamartins #ballet #classico #balletclássico #jazz #jazzdancer #contemporaneo #blend #dancar #bailarinalinda #barre #barrefitt #class #barreclasses #fitness #mulheressaradas #educacaofisica #treino #luzes #calore #verao #baila #amores #anna #fotografia @rafaelmarques_insta
Meus amores sexta feira chegou junto com o nosso final de semana abençoado. 😍🙏🙌 Olhe pra vc com amor e transmita sua luz como o calor do sol. 💃👏❤ #balletblend  #anninhamartins  #ballet  #classico  #balletclássico  #jazz  #jazzdancer  #contemporaneo  #blend  #dancar  #bailarinalinda  #barre  #barrefitt  #class  #barreclasses  #fitness  #mulheressaradas  #educacaofisica  #treino  #luzes  #calore  #verao  #baila  #amores  #anna  #fotografia  @rafaelmarques_insta
Amores!!!😍😍 Amanhã será outro dia para vc ser ousado em seus planos! 🤓
Seja criativo faça  acontecer!!! 🙋🙋💃
#fotografiando @rafaelmarquesfotografias
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Meus amores!!! 😍
A persistência equibridada é uma fiel aliada para  direção dos seus sonhos! Bom final de semana! 🙏🙏🙏 💃💃💃💃❤❤❤❤
#fotografiando @rafaelmarquesfotografias
#lookofday @ballettoofficial
#balletblend #anninhamartins #balletclássico #balletdancers #jazz #blend #dancers #focoforçaefé #ballettop #estudio #paulista #bailarinatop #barrefitnesspm #balletclass #barre #fitness #corpo #vitoriadaconquista #contemporarydance #vidasaudavel #vidafit
Meus amores!!! 😍 A persistência equibridada é uma fiel aliada para direção dos seus sonhos! Bom final de semana! 🙏🙏🙏 💃💃💃💃❤❤❤❤ #fotografiando  @rafaelmarquesfotografias #lookofday  @ballettoofficial #balletblend  #anninhamartins  #balletclássico  #balletdancers  #jazz  #blend  #dancers  #focoforçaefé  #ballettop  #estudio  #paulista  #bailarinatop  #barrefitnesspm  #balletclass  #barre  #fitness  #corpo  #vitoriadaconquista  #contemporarydance  #vidasaudavel  #vidafit 
Meus amores!!!😍
Que tal deixar nossos braços lindos como de uma bailarina!!! 💃
Segue sequência coreografada para membros superiores advance. 💪
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Boa noite meus amores!😍
Agora começou o novo em nossas vidas visualize seus sonhos e dance atrás deles como uma bailarina!!!💃💃💃
@rafaelmarquesfotografias
#balletblend #anninhamartins #ballet #balletclássico #jazz #blend #novo #anonovo #sonhosdelari #corpo #gratidao #fitness #bailarinalinda #foto #dancer #vidasimples #educacaofisica
Meus amores último sábado do ano 2017.
Ano que transformou nossas vidas através de lágrimas e risadas em como sermos resilientes em direção as nossas metas. Agora! Caso não tenhamos alcançado. Ainda!!! Agradeça por ter saúde e perspectiva de vida. Por ter família, amigos,moradia e trabalho.  Olhem para 2018 com carinho e amor a si. Enchendo seus corações com o amor de Deus!!! 🙏🙏❤❤
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Meus amores último sábado do ano 2017. Ano que transformou nossas vidas através de lágrimas e risadas em como sermos resilientes em direção as nossas metas. Agora! Caso não tenhamos alcançado. Ainda!!! Agradeça por ter saúde e perspectiva de vida. Por ter família, amigos,moradia e trabalho. Olhem para 2018 com carinho e amor a si. Enchendo seus corações com o amor de Deus!!! 🙏🙏❤❤ #balletblend  #anninhamartins  #balletclássico  #jazz  #jazzdancer  #blend  #amor  #vidasaudavel  #mente  #mentepositiva  #coração  #metas  #metas2018  #bailarinalinda  #resiliencia  #fé  #2017  #familia  #trabalho  #casa  #casal 
Boa noite meus amores!😍
Bem!!! Depois da ceia de Natal que tal fazer esta sequência para glúteos/adutores e oblíquos. Bora!!!💪Vc pode fazer em qualquer lugar.
 Bom treino amores! 😍
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Meus amores! 😍
Desejo um natal repleto de paz e harmonia para cada um de vcs e seus familiares. Que nesta data e todos os dias o amor do Senhor Jesus resplandeca seus corações para o verdadeiro amor com gratidão da vida e respeito ao próximo. 🙏
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Boa noite meus amores!😍
Nunca esconda seus sonhos! Seja como uma bailarina que sonha sem medo de perder!!!
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Olá meus amores!😍
Montei uma sequência de alongamento versátil método ballet blend. Mas peço que vcs façam com cuidado respeitando seus limites articulares e musculares. Ótimo domingo e uma semana abençoada!!! ❤
#look @ballettoofficial #looktotalballetto
#balletblend #anninhamartins #alongamento #ballet #classico #balletclássico #fitness #fit #sequencial #jazz #estudios #estudiodedança #corpodebailarinafitness #educacaofisica #educadorfísico #bailarina #professora #professoratop #corpoealmaemforma #domingou #saude #dança
Olá meus amores!😍 Montei uma sequência de alongamento versátil método ballet blend. Mas peço que vcs façam com cuidado respeitando seus limites articulares e musculares. Ótimo domingo e uma semana abençoada!!! ❤ #look  @ballettoofficial #looktotalballetto  #balletblend  #anninhamartins  #alongamento  #ballet  #classico  #balletclássico  #fitness  #fit  #sequencial  #jazz  #estudios  #estudiodedança  #corpodebailarinafitness  #educacaofisica  #educadorfísico  #bailarina  #professora  #professoratop  #corpoealmaemforma  #domingou  #saude  #dança 
Meus amores sendo bailarina e educadora física. Tenho como princípio força e alinhamento articular para um corpo em harmonia. Então! A prática do alongamento de determinada articulação vai determinar o aumento do grau de flexibilidade. Vamos exercitar o corpitto com excelência e equilíbrio cuidado com os exageros. Seja feliz!!! 😍❤😍 #fotografobh @rafaelmarquesfotografias
#balletblend #anninhamartins #balletclássico #ballet #classico #corpito #educacaofisica #fitness #fisico
Meus amores sendo bailarina e educadora física. Tenho como princípio força e alinhamento articular para um corpo em harmonia. Então! A prática do alongamento de determinada articulação vai determinar o aumento do grau de flexibilidade. Vamos exercitar o corpitto com excelência e equilíbrio cuidado com os exageros. Seja feliz!!! 😍❤😍 #fotografobh  @rafaelmarquesfotografias #balletblend  #anninhamartins  #balletclássico  #ballet  #classico  #corpito  #educacaofisica  #fitness  #fisico 
Olá meus amores! 😍
Segue sequência advance do método ballet blend. Fortalecimento através da dança buscando aprimoramento do movimento com a precisão. 😍💃❤❤
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