an online Instagram web viewer

#zerdeçal medias

Photos

Haftada 1 kere #zencefil #zerdeçal #tarçın li #yoğurtkürü🤗
xSay2
Beslenme ve Diyet Uzmanı @dyt.busraduzyol, bağışıklık sistemine katkısından antikanserojen etkisine kadar zerdeçalın faydalarını ve nasıl kullanılacağını anlatıyor: .
Geçen sene İran’da yapılan bir araştırmada metabolik sendromu ve insülin direnci olan hastalara zerdeçalın etken maddesi olan curcumin takviyesi verilmiş. Araştırmanın
sonucunda curcuminin insülin direncini azalttığı bulunmuş. Yapılan diğer araştırmalar özellikle TİP-2 diyabet riskini azalttığına yönelik.
.
Yine aynı çalışmada zerdeçalın kolestrolseviyelerini iyi yönde etkilediği görülmüş. Özellikle yüksek kolestrol problemi olan bireyler doktor tavsiyesiyle curcumin takviyesi alabilirler.
.
Zerdeçal, doğal bir antiseptik ve antibakteriyel madde olarak değerlendirilebilir. Vücudunuzdaki sizi hasta eden serbest radikalleri yok edecek antioksidanlar içerir. İmmün sisteminize olan katkısı ile özellikle soğuk algınlığı ya da gripten daha çabuk kurtulmanızı sağlar.
.
Bu makalenin devamını Facebook sayfamızda okuyabilirsiniz: http://bit.ly/SaglikIcinZerdecal
Beslenme ve Diyet Uzmanı @dyt.busraduzyol, bağışıklık sistemine katkısından antikanserojen etkisine kadar zerdeçalın faydalarını ve nasıl kullanılacağını anlatıyor: . Geçen sene İran’da yapılan bir araştırmada metabolik sendromu ve insülin direnci olan hastalara zerdeçalın etken maddesi olan curcumin takviyesi verilmiş. Araştırmanın sonucunda curcuminin insülin direncini azalttığı bulunmuş. Yapılan diğer araştırmalar özellikle TİP-2 diyabet riskini azalttığına yönelik. . Yine aynı çalışmada zerdeçalın kolestrolseviyelerini iyi yönde etkilediği görülmüş. Özellikle yüksek kolestrol problemi olan bireyler doktor tavsiyesiyle curcumin takviyesi alabilirler. . Zerdeçal, doğal bir antiseptik ve antibakteriyel madde olarak değerlendirilebilir. Vücudunuzdaki sizi hasta eden serbest radikalleri yok edecek antioksidanlar içerir. İmmün sisteminize olan katkısı ile özellikle soğuk algınlığı ya da gripten daha çabuk kurtulmanızı sağlar. . Bu makalenin devamını Facebook sayfamızda okuyabilirsiniz: http://bit.ly/SaglikIcinZerdecal
MESHUR PILAVCI DANA AHMET'İN YERI 
EV VE İŞ YERLERİNE PAKET SERVISIMIZ VARDIR 👉👉👉👉👉👉412  0  222👈👈👈👈👈👈
#zerdeçal #tavuklupilav #ciğer #pilav #meşhur #myo #lüleburgazmyo #luleburgaz #danaahmetinyeri ##pilavcı
Yoğurt kürü 4. gün. Şekersiz 21 güne başladım diye seni unutacak değilim ey yoğurt kürüm 😁21.30 gibi afiyetle yendi. 1 litre de suyu üstüne gömdü 💦 .
.
.
.
.
#yoğurtkürü #yoğurt #zencefil #zerdeçal #tarçın #sağlıklıbeslenme #diyet #diet #cumagecesi #haftasonu #spor #egzersiz #cardio #karınyağı #karinyagi
Curcumin toz halinde ağızdan alındığında çok düşük biyoyararlanım göstermektedir.Tabia’nın yeni üyesi Zerdeçal Ekstresi ise yüksek biyoyararlanım için piperin ve 3-6-9 dengeli yağ asitleriyle formüle edilmiştir! 💎

#tabiaürünleri #hayatinheranindatabia #doğalyağlar #doğalyaşam #sağlık #sağlıklıbeslenme  #oil #yağ #organik #bitkisel #bitkiseldestek #yaşam #healthy #healthylife #nature #naturelife #badem #susam #sıcak #cilt #ciltbakımı #doğalkozmetik  #zerdeçal #zerdeçalesktresi #curcumin #turmeric
Curcumin toz halinde ağızdan alındığında çok düşük biyoyararlanım göstermektedir.Tabia’nın yeni üyesi Zerdeçal Ekstresi ise yüksek biyoyararlanım için piperin ve 3-6-9 dengeli yağ asitleriyle formüle edilmiştir! 💎 #tabiaürünleri  #hayatinheranindatabia  #doğalyağlar  #doğalyaşam  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #oil  #yağ  #organik  #bitkisel  #bitkiseldestek  #yaşam  #healthy  #healthylife  #nature  #naturelife  #badem  #susam  #sıcak  #cilt  #ciltbakımı  #doğalkozmetik  #zerdeçal  #zerdeçalesktresi  #curcumin  #turmeric 
Black pepper contains a compound, piperine, which inhibits the metabolic breakdown of turmeric compounds in the gut and the liver. This allows higher levels of turmeric compounds to remain in the body (i.e., it increases its bioavailability), which may increase the effects of turmeric. Keep in mind that this can also affect the breakdown of other compounds #tumeric #natrual #gold #powdergold #magic #healthyfood #zerdeçal #ageless #allages
Black pepper contains a compound, piperine, which inhibits the metabolic breakdown of turmeric compounds in the gut and the liver. This allows higher levels of turmeric compounds to remain in the body (i.e., it increases its bioavailability), which may increase the effects of turmeric. Keep in mind that this can also affect the breakdown of other compounds #tumeric  #natrual  #gold  #powdergold  #magic  #healthyfood  #zerdeçal  #ageless  #allages 
Tatlı patatesi önceden hiç denemeyenler 🙈
🥔Havuç gibi görüntüsü olsa da tadı tatlı bir patates gerçekten 🤗 Tatlı olması sebebiyle her damağa uyması zor fakat yanına yaptığım yoğurtlu sosla bir ayrı yakıştı ve tadı dengelendi . Ben aklıma geldikçe sade birşeyler yerken yoğurduma zerdeçal atardım o şekilde yerdim . @gurmediyet ciğimde gördüm ki patatesin yanına yapmış . Ekstra kekik ve kırmızı biber ile. Ben hem patatese ekledim hemde yoğurda . Çokta güzel oldu . Yemeğin yanına ayrı bir lezzet arayanlara güzel bir alternatif 🥕🥔😌
Tatlı patatesi önceden hiç denemeyenler 🙈 🥔Havuç gibi görüntüsü olsa da tadı tatlı bir patates gerçekten 🤗 Tatlı olması sebebiyle her damağa uyması zor fakat yanına yaptığım yoğurtlu sosla bir ayrı yakıştı ve tadı dengelendi . Ben aklıma geldikçe sade birşeyler yerken yoğurduma zerdeçal atardım o şekilde yerdim . @gurmediyet ciğimde gördüm ki patatesin yanına yapmış . Ekstra kekik ve kırmızı biber ile. Ben hem patatese ekledim hemde yoğurda . Çokta güzel oldu . Yemeğin yanına ayrı bir lezzet arayanlara güzel bir alternatif 🥕🥔😌
Niasin, pantotenik, piridoksin, riboflavin, tiamin, A vitamini, C vitamini, E vitamini, K vitaminleri  içermektedir. Özellikle A vitamini açısından inanılmaz zengindir. 
Bunun dışında bol miktarda potasyum, sodyum, kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, manganez, çinko karoten-ß ve lutein-zeaksantin içermektedir. 
Aynı şekilde karoten-ß açısından da inanılmaz derecede zengin olan nadide besin kaynaklarındandır.

Ispanak, içerdiği bol miktardaki vitamin, bileşen ve mineraller sayesinde çok eski çağlardan itibaren alternatif tıp alanında hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. 
Kilo vermeyi kolaylaştıran ıspanak, genel anlamda sindirim sistemi için faydalıdır. İçerdiği bol miktardaki A vitamini, birçok hastalığa şifa kaynağı olurken özellikle görme yeteneğinin gelişmesine ve göz sağlığına ciddi anlamda katkıda bulunur. Kemik sağlığının korunmasından kan hücrelerinin sağlığına kadar çok geniş bir alanda hizmet eder.

Yaşasın #temelreis🌱

#gaziantep #gaziantepdiyetisyen #beslenme #zayıflamakistiyorum #kilo #motivasyon #fitolmak #saglikliyasam #diyetisyenraifebayel #yeşilçay #zerdeçal #zencefil #hafifyaşam #gaziantep #mersin #ıspanak #urfa #diyet #diyetisyenraifebayelbeslenmevedanismanlikmerkezi #diyetisyen #diyetisyenim #gaziantepdiyetisyen #zayiflama #motivation #sendendahagüzel #nefes #kahvaltı  #raifebayel 
0342 215 05 01 📞📞📞
Niasin, pantotenik, piridoksin, riboflavin, tiamin, A vitamini, C vitamini, E vitamini, K vitaminleri  içermektedir. Özellikle A vitamini açısından inanılmaz zengindir. Bunun dışında bol miktarda potasyum, sodyum, kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, manganez, çinko karoten-ß ve lutein-zeaksantin içermektedir. Aynı şekilde karoten-ß açısından da inanılmaz derecede zengin olan nadide besin kaynaklarındandır. Ispanak, içerdiği bol miktardaki vitamin, bileşen ve mineraller sayesinde çok eski çağlardan itibaren alternatif tıp alanında hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Kilo vermeyi kolaylaştıran ıspanak, genel anlamda sindirim sistemi için faydalıdır. İçerdiği bol miktardaki A vitamini, birçok hastalığa şifa kaynağı olurken özellikle görme yeteneğinin gelişmesine ve göz sağlığına ciddi anlamda katkıda bulunur. Kemik sağlığının korunmasından kan hücrelerinin sağlığına kadar çok geniş bir alanda hizmet eder. Yaşasın #temelreis 🌱 #gaziantep  #gaziantepdiyetisyen  #beslenme  #zayıflamakistiyorum  #kilo  #motivasyon  #fitolmak  #saglikliyasam  #diyetisyenraifebayel  #yeşilçay  #zerdeçal  #zencefil  #hafifyaşam  #gaziantep  #mersin  #ıspanak  #urfa  #diyet  #diyetisyenraifebayelbeslenmevedanismanlikmerkezi  #diyetisyen  #diyetisyenim  #gaziantepdiyetisyen  #zayiflama  #motivation  #sendendahagüzel  #nefes  #kahvaltı   #raifebayel  0342 215 05 01 📞📞📞
Hazırladığınız kuru yemiş sütlerinizi farklı tatlar kullanarak zenginleştirebilirsiniz. Biz kaju sütümüzü hazırlarken bir parça zencefil ve zerdeçal ekledik. Servis yaptıktan sonra da üzerine bir çay kaşığı bal ve tarçın ilave ettik. Biraz daha yoğun kıvamlı, smoothie lezzetinde oldu.😋 #kaju #kajusütü #cashewnut #cashewmilk #ginger #zencefil #turmeric #zerdeçal #tarçın #cinnamon #friday #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #sağlıklıyaşam #healthyfood #healthyjuice #gerçekmeyvesuyu #gerçekvitamin #huromturkiye
Hazırladığınız kuru yemiş sütlerinizi farklı tatlar kullanarak zenginleştirebilirsiniz. Biz kaju sütümüzü hazırlarken bir parça zencefil ve zerdeçal ekledik. Servis yaptıktan sonra da üzerine bir çay kaşığı bal ve tarçın ilave ettik. Biraz daha yoğun kıvamlı, smoothie lezzetinde oldu.😋 #kaju  #kajusütü  #cashewnut  #cashewmilk  #ginger  #zencefil  #turmeric  #zerdeçal  #tarçın  #cinnamon  #friday  #sağlıklıbeslenme  #saglikliyasam  #sağlıklıyaşam  #healthyfood  #healthyjuice  #gerçekmeyvesuyu  #gerçekvitamin  #huromturkiye 
Cuma’nın hayrı bereketi üzerimize olsun. Kalbimizden geçenlerin kabul olması duası ile ❤️
Bugün kahvaltıya arkadaşıma gidicem ama çıkmadan 1 bardak tarçınlı sütümü içtim. Vücudu uzun süre aç bırakmamak gerekiyor. 
Uzun süre aç kalıp sonra yediğimizde şekerimiz daha fazla alt üst oluyor. En azından benim öyle 😬🙈 #gebelikşekeri#gebelikdiyabeti#sağlık#sağlıklıbeslenme#beslenmevediyetetik#herseysaglikicin#sağlıklıyaşam #gebelik#hamilelik#hamile#sağlıklıyasam#idealkilo#sekersizhayat#fermentedfoods#eksimaya#ekşimayalıekmek#araöğün#diyet##diyetlistesi#diyetkardesligi#tarcin#tarcinlisut#yulafezmesi#yulaflapasi#zerdeçal#zencefil#portakallıkek#kurufasulye#kahvaltı
Cuma’nın hayrı bereketi üzerimize olsun. Kalbimizden geçenlerin kabul olması duası ile ❤️ Bugün kahvaltıya arkadaşıma gidicem ama çıkmadan 1 bardak tarçınlı sütümü içtim. Vücudu uzun süre aç bırakmamak gerekiyor. Uzun süre aç kalıp sonra yediğimizde şekerimiz daha fazla alt üst oluyor. En azından benim öyle 😬🙈 #gebelikşekeri #gebelikdiyabeti #sağlık #sağlıklıbeslenme #beslenmevediyetetik #herseysaglikicin #sağlıklıyaşam  #gebelik #hamilelik #hamile #sağlıklıyasam #idealkilo #sekersizhayat #fermentedfoods #eksimaya #ekşimayalıekmek #araöğün #diyet ##diyetlistesi #diyetkardesligi #tarcin #tarcinlisut #yulafezmesi #yulaflapasi #zerdeçal #zencefil #portakallıkek #kurufasulye #kahvaltı 
Healthy sweet pleasure!
Saglikli tatli keyfi!
Healthy sweet pleasure! Saglikli tatli keyfi!
Yoğurt kürü 3. gün. Bugün yemek için çok geç kaldım ama yiyeceğim. 23.30. Zamanın farkına varamamak bu olsa gerek 🤭
.
.
.
.
#yoğurtkürü #yogurt #zencefil #zerdeçal #tarçın #zayıflama #zayıflamakürü #sağlıklıyaşam #fitness #spor #su #water #zumba #diyet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyiyecekler #tb #tbt #perşembe
Akşam yemeğinde hindi ve bol salata vardı.Hindinin faydalarını zaten çok kez paylaştım ama bu sefer hindi sote yaparken koyduğum baharatlardan özellikle de #zerdeçal dan bahsetmek istiyorum.
Zerdeçal anti-inflamatuar özelliği özellikle romatizma ağrıları olmak üzere birçok ağrıya iyi geliyor.
İnsülin direnci,hiperglisemi gibi hastalıklara karşı koruyucu
Yine en çok bilinen özelliği #kanser ile savaşması
En önemli konu ise zerdeçalın etkisini arttırmak ve maksimum fayda için karabiber ile birlikte kullanmak gerektiği☝️
Siz en güzeli şöyle bir kür hazırlayın:Zeytinyağı+karabiber+zerdeçal..
Bu karışımı çorbalara,salatalara veya et yemeklerine koyun..#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #temizbeslen #antioksidan #antiaging #cleaneating #sağlıklıbilgiler #sağlıklızayıflama #sağlıklıkiloverme #healthyfood #healtylifestyle #instafood #wholefood #nutrition
Akşam yemeğinde hindi ve bol salata vardı.Hindinin faydalarını zaten çok kez paylaştım ama bu sefer hindi sote yaparken koyduğum baharatlardan özellikle de #zerdeçal  dan bahsetmek istiyorum. Zerdeçal anti-inflamatuar özelliği özellikle romatizma ağrıları olmak üzere birçok ağrıya iyi geliyor. İnsülin direnci,hiperglisemi gibi hastalıklara karşı koruyucu Yine en çok bilinen özelliği #kanser  ile savaşması En önemli konu ise zerdeçalın etkisini arttırmak ve maksimum fayda için karabiber ile birlikte kullanmak gerektiği☝️ Siz en güzeli şöyle bir kür hazırlayın:Zeytinyağı+karabiber+zerdeçal.. Bu karışımı çorbalara,salatalara veya et yemeklerine koyun..#sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #temizbeslen  #antioksidan  #antiaging  #cleaneating  #sağlıklıbilgiler  #sağlıklızayıflama  #sağlıklıkiloverme  #healthyfood  #healtylifestyle  #instafood  #wholefood  #nutrition 
Zerdeçallı & Aloeveralı  sabunu çok sevdimm , şimdi kesilip dinlenme aşamasında .. .
.
#sabunsiparisi 
#dogalsabun
#dogalsabunlar
#naturalsoap
#zerdeçal 
#aloevera 
#siparişalınır💕💕🎀🎀🎁🎁💕💕
Yoksa siz henüz www.tabia.com.tr adresini ziyaret etmediniz mi? 🌸 Şubat sonuna kadar geçerli ücretsiz kargo fırsatını kaçırmayın! 💐

#tabiaürünleri #hayatinheranindatabia #doğalyağlar #doğalyaşam #sağlık #sağlıklıbeslenme  #oil #yağ #organik #bitkisel #bitkiseldestek #yaşam #healthy #healthylife #nature #naturelife #badem #susam #sıcak #cilt #ciltbakımı #doğalkozmetik  #zerdeçal #zerdeçalesktresi #curcumin #turmeric
Yoksa siz henüz www.tabia.com.tr adresini ziyaret etmediniz mi? 🌸 Şubat sonuna kadar geçerli ücretsiz kargo fırsatını kaçırmayın! 💐 #tabiaürünleri  #hayatinheranindatabia  #doğalyağlar  #doğalyaşam  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #oil  #yağ  #organik  #bitkisel  #bitkiseldestek  #yaşam  #healthy  #healthylife  #nature  #naturelife  #badem  #susam  #sıcak  #cilt  #ciltbakımı  #doğalkozmetik  #zerdeçal  #zerdeçalesktresi  #curcumin  #turmeric 
#kefir içiyorsunuz değil mi? #keçisütü tabiiki! Ve de içine #zerdeçal #karabiber  ve #zeytinyağı ekleyip, bir taşla 2 kuş vuruyorsunuz😉 hem bağışıklık sisteminize, hem sindirim sisteminize destek oluyor hem de hücrelerinizi besliyorsunuz! Super lezzetli olmasindan bahsetmiyorum bile😋😋😋#kephir #curcumin#blackpepper #oliveoil #healthdrinksarethenewsoftdrinks #feedyourbodywell #feedyourcells #sagliklibeslenmeklezzetsizyasamakdegildir😉
Glutensiz sebzeli köfte ve zerdecalli pirinc pilavi🍅🍅
Glutenfree Gemüsefrikadelle mit Kurkuma Parboiled Reis 🍅🍅 #glutensiz #sebzeli #köfte #zerdeçal #gemüsefrikadellen #glutenfrei #glutenfree #kurkuma  #parboiled #mittagsessen
Öğle yemeğim 👍🏿
Bamya çorbası 😍
Salata
Yoğurt 
Bamyayı 2 yıldır yiyorum. Ondan önce ağzıma almayı bırakın kokusu bile midemi bulandırıyordu. Ama şimdi🙈 2 kıca kase içebilirim 💪🏽
Afiyet şifa olsun ☺️ #gebelikşekeri#gebelikdiyabeti#sağlık#sağlıklıbeslenme#beslenmevediyetetik#herseysaglikicin#sağlıklıyaşam #gebelik#hamilelik#hamile#sağlıklıyasam#idealkilo#sekersizhayat#fermentedfoods#eksimaya#ekşimayalıekmek#araöğün#diyet##diyetlistesi#diyetkardesligi#tarcin#tarcinlisut#yulafezmesi#yulaflapasi#zerdeçal#zencefil#portakallıkek#kurufasulye#kahvaltı#bamya
Öğle yemeğim 👍🏿 Bamya çorbası 😍 Salata Yoğurt Bamyayı 2 yıldır yiyorum. Ondan önce ağzıma almayı bırakın kokusu bile midemi bulandırıyordu. Ama şimdi🙈 2 kıca kase içebilirim 💪🏽 Afiyet şifa olsun ☺️ #gebelikşekeri #gebelikdiyabeti #sağlık #sağlıklıbeslenme #beslenmevediyetetik #herseysaglikicin #sağlıklıyaşam  #gebelik #hamilelik #hamile #sağlıklıyasam #idealkilo #sekersizhayat #fermentedfoods #eksimaya #ekşimayalıekmek #araöğün #diyet ##diyetlistesi #diyetkardesligi #tarcin #tarcinlisut #yulafezmesi #yulaflapasi #zerdeçal #zencefil #portakallıkek #kurufasulye #kahvaltı #bamya 
#uzmeczacinizdiyorki #sanaleczacim #birgünlazımolur #bilgilendireneczacim #agri #ağrı #artrit #romatoitartrit #romatizma #eklem #iltihap #zerdeçal #zencefil #boswella #akgünlük #söğüt #aspirin #kollojen#esterc #karabiber #kırmızıbiber #solgar no:7

Oyle bir ilac olsun kiiiii
Ilac da olmasin hatta 
Icinde bitkilerden bir karisim olsun🤤

Ilac gibi etki etsin
Agrilari gecirsin
Ilacin etkisi gecince baslayan agri olmasin
Agri oyle azalsin kiii
Hayat kalitemi dusurmesin😎

Organlarima zarar da vermesin
Sanki her aksam bir yemek yiyormusum gibi olsun
O yemeğe
Zencefil katayimmm
Zerdecal katayim
Karabiber katayim
Kirmizi pul biber katayim
Tavuklu olsun yemek kollajen lazim:))
Biraz beyazsöğüt yapraklari da katalim
Biraz da akgunluk agaci kabugu tozu da katalim

Ohhhh missss
Ustune de biraz limon

Afiyet olsun

Allah cc  her bir bitkiye oyle ozellikler oyle maddeler koymus kiii 
Her biri bir şifa kaynagi
Ama miktari oyle onemli kii

Fakultede bu bölümde yukseklisansa baslamistim
Sonra aşik oldum
Gozum bir sey gormedi 
Biraktik akademisyenligi😉

Iste o bir yil boyunca öğrendigimşuydu
Her bir bitkide icinde ne var
Tohumunda
Ciceginde
Kokunde
Kabugunda ne var hangi maddeler var
Ne işe yarar
Nerde kullanilir

Iste bu keşfedilen maddeler ve miligramlari cok onemli
Zehir etkisi de olabiliyor

Amacim asla reklam degildir bilgilendirmektir
Ancak bu urunu solgar cikarmis
Ben de insanlar bilsin kullansin istiyorum
Icinde aspirin in elde edildigi beyazsögut var
Icinde akgunluk agaci kabugu var iltihapli romatizmanin  duşmani adeta .Boswella adi 
Icinde zerdecal var.ibrahim saracoglunun dilinden dusurmedigi
Icibde aslanlu yakinin maddesi olan capsaisin yani pulbiber maddesi var
Kikirdak kollajen var

Her bir madde 
Tamire yonelik
Gecici değil kalici cozum
Icinde 30 tane var
150 tl 
Het ay 150 tl verip 
Her gun 1 tane icip
Tedavi olacaksiniz
3 ay kullanim 10 gun ara

Bi kullanin bakalim fark edecekmisiniz
Birakin artik su agri kesicileri
Bir sure sonra yetmeyecek
Bağimli gibi daha cok agri kesici iceceksiniz

Bi deneyin
7.gun agri azalacak
Ilerleyen aylar boyunca 
Iltihap azalacak 
Icinde 7 madde 
Sadece agriyi degil
Kansere karsi da koruyucu  aspirine allerjisi olana yasak
#uzmeczacinizdiyorki  #sanaleczacim  #birgünlazımolur  #bilgilendireneczacim  #agri  #ağrı  #artrit  #romatoitartrit  #romatizma  #eklem  #iltihap  #zerdeçal  #zencefil  #boswella  #akgünlük  #söğüt  #aspirin  #kollojen #esterc  #karabiber  #kırmızıbiber  #solgar  no:7 Oyle bir ilac olsun kiiiii Ilac da olmasin hatta Icinde bitkilerden bir karisim olsun🤤 Ilac gibi etki etsin Agrilari gecirsin Ilacin etkisi gecince baslayan agri olmasin Agri oyle azalsin kiii Hayat kalitemi dusurmesin😎 Organlarima zarar da vermesin Sanki her aksam bir yemek yiyormusum gibi olsun O yemeğe Zencefil katayimmm Zerdecal katayim Karabiber katayim Kirmizi pul biber katayim Tavuklu olsun yemek kollajen lazim:)) Biraz beyazsöğüt yapraklari da katalim Biraz da akgunluk agaci kabugu tozu da katalim Ohhhh missss Ustune de biraz limon Afiyet olsun Allah cc her bir bitkiye oyle ozellikler oyle maddeler koymus kiii Her biri bir şifa kaynagi Ama miktari oyle onemli kii Fakultede bu bölümde yukseklisansa baslamistim Sonra aşik oldum Gozum bir sey gormedi Biraktik akademisyenligi😉 Iste o bir yil boyunca öğrendigimşuydu Her bir bitkide icinde ne var Tohumunda Ciceginde Kokunde Kabugunda ne var hangi maddeler var Ne işe yarar Nerde kullanilir Iste bu keşfedilen maddeler ve miligramlari cok onemli Zehir etkisi de olabiliyor Amacim asla reklam degildir bilgilendirmektir Ancak bu urunu solgar cikarmis Ben de insanlar bilsin kullansin istiyorum Icinde aspirin in elde edildigi beyazsögut var Icinde akgunluk agaci kabugu var iltihapli romatizmanin duşmani adeta .Boswella adi Icinde zerdecal var.ibrahim saracoglunun dilinden dusurmedigi Icibde aslanlu yakinin maddesi olan capsaisin yani pulbiber maddesi var Kikirdak kollajen var Her bir madde Tamire yonelik Gecici değil kalici cozum Icinde 30 tane var 150 tl Het ay 150 tl verip Her gun 1 tane icip Tedavi olacaksiniz 3 ay kullanim 10 gun ara Bi kullanin bakalim fark edecekmisiniz Birakin artik su agri kesicileri Bir sure sonra yetmeyecek Bağimli gibi daha cok agri kesici iceceksiniz Bi deneyin 7.gun agri azalacak Ilerleyen aylar boyunca Iltihap azalacak Icinde 7 madde Sadece agriyi degil Kansere karsi da koruyucu aspirine allerjisi olana yasak
Zerdeçalın etken  maddesi olan curcuminin bağışıklık desteklediğini ve antikansorejen bir birleşim olduğu açıklanmakta ve araştırılmaktadır. #aksuvital #şifamarket #shiffahome #zerdeçal #herbal #herbs #bitki #bitkisel #takviyegıda #sağlık #sağlıklıyaşam #healthy #health #healthcare #healthylifestyle #healthyliving #turmeric
İçeriğindeki "Curcumin" maddesi ile kanserli hücrelerin çoğalmasını engellediği bilinen " Zerdeçal Çayı " ile siz de şifa bulabilir, hastalıklardan korunabilirsiniz: 💊1 çay kaşığı Zerdeçal tozu
💊2 su bardağı su
💊1 çay kaşığı zencefil
💊Limon
💊Bal

2 su bardağı su bir demlikte kaynatılır. Kaynayan suya 1 çay kaşığı Zerdeçal tozu eklenir. Ardından 1 çay kaşığı zencefil eklenip 8-10 dakika demlenmesi beklenir. İçerken tadından hoşlanmazsanız içine biraz bal ve limon da ekleyebilirsiniz. Şifa olmasını dileriz. 🙏💚
#BYK#BYKKÖY#doğalköyürünleri#zerdeçal#zencefil#doğalürün#şifalıürün#şifalibitkiler#zerdeçalçayı#bitkiçayı#iskenderun#hatay#sağlıklıyaşamiçin#vazifemizeniyisinisunmak#BYKKÖYDOĞALKÖYÜRÜNLERİ 🌿
İçeriğindeki "Curcumin" maddesi ile kanserli hücrelerin çoğalmasını engellediği bilinen " Zerdeçal Çayı " ile siz de şifa bulabilir, hastalıklardan korunabilirsiniz: 💊1 çay kaşığı Zerdeçal tozu 💊2 su bardağı su 💊1 çay kaşığı zencefil 💊Limon 💊Bal 2 su bardağı su bir demlikte kaynatılır. Kaynayan suya 1 çay kaşığı Zerdeçal tozu eklenir. Ardından 1 çay kaşığı zencefil eklenip 8-10 dakika demlenmesi beklenir. İçerken tadından hoşlanmazsanız içine biraz bal ve limon da ekleyebilirsiniz. Şifa olmasını dileriz. 🙏💚 #BYK #BYKKÖY #doğalköyürünleri #zerdeçal #zencefil #doğalürün #şifalıürün #şifalibitkiler #zerdeçalçayı #bitkiçayı #iskenderun #hatay #sağlıklıyaşamiçin #vazifemizeniyisinisunmak #BYKKÖYDOĞALKÖYÜRÜNLERİ  🌿
Söz verdim ama yazmak bir türlü kısmet olmadı.  Listelerinize uyumlu bir tarif geliyor🤗

Malzemeler📃🖊 3 yumurta
5 kaşık çekilmiş yulaf ezmesi
1 demet ıspanak (kıyılıp tuz ile ovulacak)
1/4 Demet maydonoz
1 adet taze sarımsak (isteğebağlı soğanda olabilir)
3 kaşık lor
Biraz tuz, karabiberve kırmızı biber 
Hazırlanışı 🗒✏
Yumurtayı çırparak yulafi ve loru ilave edin. Sebzeleri ince ince kıyarak içerisine ilave edin ve 1 saat kadar bekleyin. Tavaya azıcık yağ koyup pecete ile fazlasını alın.  Bir kaşık yardımı ile 1 er kaşık koyarak arkalı önlü pişirin.  Yaklaşık 15 adet çıkıyor bu tariften. 
Ister kahvaltı ister öğle yemeği tercihi olarak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun... #gaziantep #gaziantepdiyetisyen #beslenme #zayıflamakistiyorum #kilo #motivasyon #fitolmak #saglikliyasam #diyetisyenraifebayel #yeşilçay #zerdeçal #zencefil #hafifyaşam #gaziantep #mersin #cezerye #urfa #diyet #yulaflıtarifler #diyetisyenraifebayelbeslenmevedanismanlikmerkezi #diyetisyen #diyetisyenim #gaziantepdiyetisyen #zayiflama #motivation #sendendahagüzel #nefes #kahvaltı  #raifebayel 
0342 215 05 01 📞📞📞
Söz verdim ama yazmak bir türlü kısmet olmadı. Listelerinize uyumlu bir tarif geliyor🤗 Malzemeler📃🖊 3 yumurta 5 kaşık çekilmiş yulaf ezmesi 1 demet ıspanak (kıyılıp tuz ile ovulacak) 1/4 Demet maydonoz 1 adet taze sarımsak (isteğebağlı soğanda olabilir) 3 kaşık lor Biraz tuz, karabiberve kırmızı biber Hazırlanışı 🗒✏ Yumurtayı çırparak yulafi ve loru ilave edin. Sebzeleri ince ince kıyarak içerisine ilave edin ve 1 saat kadar bekleyin. Tavaya azıcık yağ koyup pecete ile fazlasını alın. Bir kaşık yardımı ile 1 er kaşık koyarak arkalı önlü pişirin. Yaklaşık 15 adet çıkıyor bu tariften. Ister kahvaltı ister öğle yemeği tercihi olarak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun... #gaziantep  #gaziantepdiyetisyen  #beslenme  #zayıflamakistiyorum  #kilo  #motivasyon  #fitolmak  #saglikliyasam  #diyetisyenraifebayel  #yeşilçay  #zerdeçal  #zencefil  #hafifyaşam  #gaziantep  #mersin  #cezerye  #urfa  #diyet  #yulaflıtarifler  #diyetisyenraifebayelbeslenmevedanismanlikmerkezi  #diyetisyen  #diyetisyenim  #gaziantepdiyetisyen  #zayiflama  #motivation  #sendendahagüzel  #nefes  #kahvaltı   #raifebayel  0342 215 05 01 📞📞📞
Mecbur hızlı ve hafif kahvaltı umarım yine imza atıp göndermezler hava yağmurlu ve soğuk çünkü.Zerdecalli ve çörekotlu kefirimle 15.günden herkese Günaydınlar efendim 😊 #sekersiz15.gün #sekersiz21gun #zerdeçal #corekotu #kefir
Mecbur hızlı ve hafif kahvaltı umarım yine imza atıp göndermezler hava yağmurlu ve soğuk çünkü.Zerdecalli ve çörekotlu kefirimle 15.günden herkese Günaydınlar efendim 😊 #sekersiz15 .gün #sekersiz21gun  #zerdeçal  #corekotu  #kefir 
Yoğurt kürü 2. gün. Saat 21.00 gibi yedim ve üstünede 1 litre suyu afiyetle içtim. Cuma günü ölçümüm var. Bir haftadır da spordan uzaktım. İnşallah bu bana kilo olarak dönmemiştir. 🤷‍♀️
.
.
.
.
.
#yoğurtkürü #yogurt #zencefil #zerdeçal #tarçın #zayıflama #zayıflamakürü #sağlıklıyaşam #fitness #spor #su #water #zumba #diyet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyiyecekler
Neşeli burger ekmekleriniz 🙃 #pancar #zerdeçal
Hangisi olduğu farketmez🙈 #Zerdeçal ın faydaları o kadar çok ki💛 Her shake’e bir parça taze veya bir çay kaşığı toz zerdeçal eklemek çok akıllıca👍🏻
Hangisi olduğu farketmez🙈 #Zerdeçal  ın faydaları o kadar çok ki💛 Her shake’e bir parça taze veya bir çay kaşığı toz zerdeçal eklemek çok akıllıca👍🏻
Çok eski zamanlardan bu yana şifa kaynağı olarak kullanılmakta olan " Zerdeçal "; kolon kanseri, meme kanseri, cilt kanseri ve prostat kanserinin önlenmesinde önemli rol oynamaktadır. İçeriğinde yer alan kurkumin ayrıca kansere yakalanan kişilerde kanser hücrelerinin yayılmasını da geciktirmektedir. Genel başlıklarıyla ele alacak olursak:
🔸️Kanser tedavilerinde ilk akla gelen Zerdeçaldır.
🔸️Romatizma ağrılarını giderir.
🔸️Diyabeti dengeler.
🔸️Kolesterol seviyesini dengeler.
🔸️Bağışıklık sistemini güçlendirir.
🔸️Kilo vermeye yardımcı olur.
🔸️Alzheimer hastalığını önleyebilir.
🔸️Sindirim sistemi sağlığını korur.
🔸️Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.

Ürünlerimiz için BYK KÖY Mağazamıza uğrayabilir veya www.bykkoy.com.tr adresinden temin edebilirsiniz. Keyifli bir akşam geçirmenizi dileriz.🙏💚
#BYK#BYKKÖY#doğalköyürünleri#zerdeçal#doğalürün#sağlıklı#tozzerdeçal#tanezerdeçal#sağlıklıyaşam#iskenderun#hatay#sağlıklıyaşamiçin#vazifemizeniyisinisunmak#BYKKÖYDOĞALKÖYÜRÜNLERİ 🌿
Çok eski zamanlardan bu yana şifa kaynağı olarak kullanılmakta olan " Zerdeçal "; kolon kanseri, meme kanseri, cilt kanseri ve prostat kanserinin önlenmesinde önemli rol oynamaktadır. İçeriğinde yer alan kurkumin ayrıca kansere yakalanan kişilerde kanser hücrelerinin yayılmasını da geciktirmektedir. Genel başlıklarıyla ele alacak olursak: 🔸️Kanser tedavilerinde ilk akla gelen Zerdeçaldır. 🔸️Romatizma ağrılarını giderir. 🔸️Diyabeti dengeler. 🔸️Kolesterol seviyesini dengeler. 🔸️Bağışıklık sistemini güçlendirir. 🔸️Kilo vermeye yardımcı olur. 🔸️Alzheimer hastalığını önleyebilir. 🔸️Sindirim sistemi sağlığını korur. 🔸️Karaciğer hastalıklarına iyi gelir. Ürünlerimiz için BYK KÖY Mağazamıza uğrayabilir veya www.bykkoy.com.tr adresinden temin edebilirsiniz. Keyifli bir akşam geçirmenizi dileriz.🙏💚 #BYK #BYKKÖY #doğalköyürünleri #zerdeçal #doğalürün #sağlıklı #tozzerdeçal #tanezerdeçal #sağlıklıyaşam #iskenderun #hatay #sağlıklıyaşamiçin #vazifemizeniyisinisunmak #BYKKÖYDOĞALKÖYÜRÜNLERİ  🌿
Bir çocuğunuz varsa #köfte #patates vazgeçilmez menülerden biri olacaktır masanızda😊 Ama bu menüyüde #sağlıklı hale çevirmek elimizde✔ Benim köfte harcım #maydanoz #sarımsak #morsoğan #baharat - #kimyon #karabiber #zerdeçal #yenibahar - dan oluşuyor ve #kızartma değil📌 Patates de yine zerdeçal karabiber ve #zeytinyağı ile harmanlanmış şekilde fırında. #afiyetolsun 😘 #çocukmenüsü #akşamyemeği #sağlıklıseçimler #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıhayat #sağlıklıyaşam #anneolmak #mutfaktan #öğün #temizbeslen #doğrubeslen #anneolmak #çocukluhayat
Bir çocuğunuz varsa #köfte  #patates  vazgeçilmez menülerden biri olacaktır masanızda😊 Ama bu menüyüde #sağlıklı  hale çevirmek elimizde✔ Benim köfte harcım #maydanoz  #sarımsak  #morsoğan  #baharat  - #kimyon  #karabiber  #zerdeçal  #yenibahar  - dan oluşuyor ve #kızartma  değil📌 Patates de yine zerdeçal karabiber ve #zeytinyağı  ile harmanlanmış şekilde fırında. #afiyetolsun  😘 #çocukmenüsü  #akşamyemeği  #sağlıklıseçimler  #sağlıklıbeslenme  #sağlık  #sağlıklıhayat  #sağlıklıyaşam  #anneolmak  #mutfaktan  #öğün  #temizbeslen  #doğrubeslen  #anneolmak  #çocukluhayat 
Ara ogun: ev yogurduyla karistirilmis suzme yogurt. Icinde #çiya tohumu hashas, nane, #zerdeçal, #nane #pulbiber #kekik. #chiaseeds #turmeric #mint #thyme
#kaynar #zencefil #zerdeçal #tarçın #yenibahar #muskat #karanfil #yenibahar #havlıcan #atomşekeri 
T.C Mersin Valiliği için hazırladığımız kaynarlar teslim edildi.

Sipariş ve bilgi için dm'deyiz.
Zerdeçalla yaklaşık son 1 yıldır ancak haşır neşir olabildim. #Türk mutfağında çok fazla kullanılmadığından (ya da bizim haberimiz yoktu 🙄) olsa gerek, ancak tanışmak kısmet oldu. Olsun 😂 Tanıdığımdan beri de hakkını veriyorum. Bkz. görseldeki #nefis makarna 🍝😋
.
Şimdi yemeğimizi yerken biraz da zerdeçala bakalım, neymiş ne değilmiş 🤨🧐
.
• Doğuda uzun yıllardır bir çok hastalığa tedavi amaçlı kullanılan bu #baharat, ağırlıklı olarak Hindistan ve Uzak Doğu’da yetiştirildiği için çoğunlukla #Hint ve Uzak Doğu yemeklerinde karşımıza çıkıyor.
.
• Zerdeçalın #aktif maddesi curcumindir. Curcumin güçlü miktarda E ve C vitamini içerir. Yani zerdaçalı bu kadar mükemmel kılan aslında içerisindeki curcumin maddesidir.
.
• Demir ve #manganez bakımından oldukça zengindir. Aynı zamanda curcumin #uyku düzenleyen ve depresyon engelleyen serotonin salgılanmasını sağlayan B6 Vitamini, diyet lif, #bakır ve #potasyum açısından da zengindir.
.
• Curcumin maddesi kasların daha geç yorulmasını sağlayarak #spor performansına da destek oluyor, kas ağrılarının daha çabuk geçmesine ve kasların daha hızlı gelişmesine yardımcı oluyor.
.
#doyadoyasaglik #ddstarifler #ddstabak #makarna #zerdeçal #curcumin #healtyfood #healtylife #goodchoices #delicious
Zerdeçalla yaklaşık son 1 yıldır ancak haşır neşir olabildim. #Türk  mutfağında çok fazla kullanılmadığından (ya da bizim haberimiz yoktu 🙄) olsa gerek, ancak tanışmak kısmet oldu. Olsun 😂 Tanıdığımdan beri de hakkını veriyorum. Bkz. görseldeki #nefis  makarna 🍝😋 . Şimdi yemeğimizi yerken biraz da zerdeçala bakalım, neymiş ne değilmiş 🤨🧐 . • Doğuda uzun yıllardır bir çok hastalığa tedavi amaçlı kullanılan bu #baharat , ağırlıklı olarak Hindistan ve Uzak Doğu’da yetiştirildiği için çoğunlukla #Hint  ve Uzak Doğu yemeklerinde karşımıza çıkıyor. . • Zerdeçalın #aktif  maddesi curcumindir. Curcumin güçlü miktarda E ve C vitamini içerir. Yani zerdaçalı bu kadar mükemmel kılan aslında içerisindeki curcumin maddesidir. . • Demir ve #manganez  bakımından oldukça zengindir. Aynı zamanda curcumin #uyku  düzenleyen ve depresyon engelleyen serotonin salgılanmasını sağlayan B6 Vitamini, diyet lif, #bakır  ve #potasyum  açısından da zengindir. . • Curcumin maddesi kasların daha geç yorulmasını sağlayarak #spor  performansına da destek oluyor, kas ağrılarının daha çabuk geçmesine ve kasların daha hızlı gelişmesine yardımcı oluyor. . #doyadoyasaglik  #ddstarifler  #ddstabak  #makarna  #zerdeçal  #curcumin  #healtyfood  #healtylife  #goodchoices  #delicious 
Fırında Karnıbahar#zerdeçal#kekik#tuz#karabiber#zeytinyağı#
Tükettiklerimizin hangi görevi üstlendiğini bilirsek o kadar faydasını görmüş oluruz. Beslenme alışkanlıklarımız da yer verdiğimiz #sarımsak #zencefil #yeşilçay #zerdeçal ve #papatyaçayı bakalım hangi işlevi görüyormuş. Bilgiler video da 💚 #sağlıklıbeslenme #sağlıklıgünler #diyet #beslenmealışkanlıkları #diyetisyen #neşelidiyet #diyetisyenesinkaradag #neşelidiyetbyesinkaradag #istanbuldiyetisyen #diyetisyenistanbul #yeşilpınar #alibeyköy #eyüp #kağıthane #gaziosmanpaşa #istanbul #EK
Tükettiklerimizin hangi görevi üstlendiğini bilirsek o kadar faydasını görmüş oluruz. Beslenme alışkanlıklarımız da yer verdiğimiz #sarımsak  #zencefil  #yeşilçay  #zerdeçal  ve #papatyaçayı  bakalım hangi işlevi görüyormuş. Bilgiler video da 💚 #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıgünler  #diyet  #beslenmealışkanlıkları  #diyetisyen  #neşelidiyet  #diyetisyenesinkaradag  #neşelidiyetbyesinkaradag  #istanbuldiyetisyen  #diyetisyenistanbul  #yeşilpınar  #alibeyköy  #eyüp  #kağıthane  #gaziosmanpaşa  #istanbul  #EK 
tadı enfes bu arada #diet #tea #zerdeçal
öksürük geçirme çalışmaları vol 1347373o3o3 ( zerdeçal bal limon ve tarçın kabuk) #doğal #şifa #diet #zerdeçal #tarçın #limon #bal
ve Kefiring🍼
Bana en çok sorulan sual sanırım kefir ve kefirin kıvamı oluyor . Örnek olsun diye size bu videoyu içime hazır halde olan kefiri çekmek istedim . 🍼Kefiri mayalayıp buzdolabında dinlendirdikten sonraki kıvamı (koyu ayran kıvamı) videoda ki gibi oluyor. 🍼İlk başta yoğurt gibi tutması olası bir durum . Siz onu çalkalayıp buzdolabına dinlendirmeye alıp sonrada süzdüğünüz vakit bu hali alacaktır. (Sağlıklı bir mayalama sonucu tabi)
🍼Sağa kaydırdığınızda ki fotoğraf ise dışarı çıkarken yanıma almak için hazırladığım zencefil , zerdeçal ,karabiber ,çörekotu yağı ve zeytin yağı  kattığım şat kefirim . 💁🏻Enerjimi nereden aldığımı merak edenlere özellikle size tavsiye ediyorum . Ufak bir bardağa hepsini katıp karıştırın ve tek seferde için . Hastalıklara karşı alabileceğiniz en güzel önlem kendileri olur 💪🏻 Kefirli günler efenim 🤗
ve Kefiring🍼 Bana en çok sorulan sual sanırım kefir ve kefirin kıvamı oluyor . Örnek olsun diye size bu videoyu içime hazır halde olan kefiri çekmek istedim . 🍼Kefiri mayalayıp buzdolabında dinlendirdikten sonraki kıvamı (koyu ayran kıvamı) videoda ki gibi oluyor. 🍼İlk başta yoğurt gibi tutması olası bir durum . Siz onu çalkalayıp buzdolabına dinlendirmeye alıp sonrada süzdüğünüz vakit bu hali alacaktır. (Sağlıklı bir mayalama sonucu tabi) 🍼Sağa kaydırdığınızda ki fotoğraf ise dışarı çıkarken yanıma almak için hazırladığım zencefil , zerdeçal ,karabiber ,çörekotu yağı ve zeytin yağı kattığım şat kefirim . 💁🏻Enerjimi nereden aldığımı merak edenlere özellikle size tavsiye ediyorum . Ufak bir bardağa hepsini katıp karıştırın ve tek seferde için . Hastalıklara karşı alabileceğiniz en güzel önlem kendileri olur 💪🏻 Kefirli günler efenim 🤗
Zerdeçallı limonlu yeşilçayım 😍 #zerdeçal #limon #yeşilçay
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki; bir yemekte zerdeçal, karanfil, kırmızıbiber, yabani mercanköşk, biberiye, tarçın ve karabiber kullanıldığında vücudun yağ yakması hızlanıyor. O zaman ne duruyorsunuz? Haydi hayfene.com’a! ⠀
#HayfeneBaharat #lezzet #istanbul #spice #turkeyfoods #turkey #food #foods #instafood #instafoods #foodgram #foodpic #mutfak #gastro #gastronomi #baharat #zerdeçal #karanfil #kırmızıbiber #yabanimercanköşk #biberiye #tarçın #karabiber
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki; bir yemekte zerdeçal, karanfil, kırmızıbiber, yabani mercanköşk, biberiye, tarçın ve karabiber kullanıldığında vücudun yağ yakması hızlanıyor. O zaman ne duruyorsunuz? Haydi hayfene.com’a! ⠀ #HayfeneBaharat  #lezzet  #istanbul  #spice  #turkeyfoods  #turkey  #food  #foods  #instafood  #instafoods  #foodgram  #foodpic  #mutfak  #gastro  #gastronomi  #baharat  #zerdeçal  #karanfil  #kırmızıbiber  #yabanimercanköşk  #biberiye  #tarçın  #karabiber 
Kefirimi çoğu sabah bu şekilde içiyorum içinde ne var derseniz zerdeçal var çok güçlü bir antioksidan ve bunun emiliminin maximum seviyede olabilmesi için bir miktar karabiber ve zeytin yağı var, tarçın var hem kan şekeri kontrolü İçin hem de orac değeri yüksek bir anti oksidan , bir miktar acı pul biber var termojenik etkisinden dolayı kilo kontrolünde iyi bir  yardımcı ve sumak var o da orac değeri en yüksek baharatlardan ve antioksidan etkisi çok yüksek... #kefir #curcuma #zerdeçal #sumak #tarçın #cinnamon #oliveoil #sağlıklıyaşam #sağlıklıiçecek #probiyotik #probiotics #alkali
Kefirimi çoğu sabah bu şekilde içiyorum içinde ne var derseniz zerdeçal var çok güçlü bir antioksidan ve bunun emiliminin maximum seviyede olabilmesi için bir miktar karabiber ve zeytin yağı var, tarçın var hem kan şekeri kontrolü İçin hem de orac değeri yüksek bir anti oksidan , bir miktar acı pul biber var termojenik etkisinden dolayı kilo kontrolünde iyi bir yardımcı ve sumak var o da orac değeri en yüksek baharatlardan ve antioksidan etkisi çok yüksek... #kefir  #curcuma  #zerdeçal  #sumak  #tarçın  #cinnamon  #oliveoil  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıiçecek  #probiyotik  #probiotics  #alkali 
Mutlu huzurlu bol şükürlü bir gün olması duası ile ❤️ Sabah kahvaltım 
Ekmeklerim biraz tereyağlı 💕
Tarçınlı süt
Peynir 
Zeytin
Yumurta
Tere 👍🏿
Afiyet şifa olsun 💚

#gebelikşekeri#gebelikdiyabeti#sağlık#sağlıklıbeslenme#beslenmevediyetetik#herseysaglikicin#sağlıklıyaşam #gebelik#hamilelik#hamile#sağlıklıyasam#idealkilo#sekersizhayat#fermentedfoods#eksimaya#ekşimayalıekmek#araöğün#diyet##diyetlistesi#diyetkardesligi#tarcin#tarcinlisut#yulafezmesi#yulaflapasi#zerdeçal#zencefil#portakallıkek#kurufasulye#kahvaltı
Mutlu huzurlu bol şükürlü bir gün olması duası ile ❤️ Sabah kahvaltım Ekmeklerim biraz tereyağlı 💕 Tarçınlı süt Peynir Zeytin Yumurta Tere 👍🏿 Afiyet şifa olsun 💚 #gebelikşekeri #gebelikdiyabeti #sağlık #sağlıklıbeslenme #beslenmevediyetetik #herseysaglikicin #sağlıklıyaşam  #gebelik #hamilelik #hamile #sağlıklıyasam #idealkilo #sekersizhayat #fermentedfoods #eksimaya #ekşimayalıekmek #araöğün #diyet ##diyetlistesi #diyetkardesligi #tarcin #tarcinlisut #yulafezmesi #yulaflapasi #zerdeçal #zencefil #portakallıkek #kurufasulye #kahvaltı 
Limonlu cheesecake. Bu gün cheesecake  günü oldu özellikle limonlu ve farklı şekillerde cheesecak çok sipariş edildi. Şimdiden herkese afiyet olsun.#cheesecake #limonlucheesecake #limon #zerdeçal #kalplicheesecake #kalplipasta #kalp #sevgi #aşk #lezzet #tatlı #pasta #kakuleevmutfagi evmutfagi #kakule
Yoğurt kürü 1. gün... Saat 20.00 gibi yedim Üstünede 1 litre suyu hüplettim. Şimdi saat 00.00’ı geçiyor ve midemde horon tepiliyor gibi 🤭
.
.
.
.
.
#yoğurtkürü #yogurt #zencefil #zerdeçal #tarçın #zayıflama #zayıflamakürü #sağlıklıyaşam #fitness #spor #su #water #zumba #diyet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyiyecekler
Yoğurt kürü zamanı 😂 #zencefil #zerdeçal #tarçın #yoğurt #şekersiz13.gün #şekersiz21gun Şekersiz 13.gün de tamamlandı 🙆
Bu akşam @diyetisyenaysegulbhr ın #zencefillihavuççorbası nı yaptım. Ennnfess oldu... .

#havuç #zencefil #karabiber #zerdeçal #patates
En sevdiğim etin yanında mükemmel uyumu ile lahana kavurması... hem kolay hem lif kaynağı doyurucu ve de şu aralar beyaz lahana yemenin ve turşusunu kurmanın tam zamanı. İçeriğindeki vitaminler ve minerallerle çok faydalı bir kış sebzesi olan lahana, gözleri, cildi, kalbi koruyor, turşusuyla da müthiş bir probiyotik kaynağı oluyor. İşte lahana tüketmeniz için 10 neden... pek yakında youtube kanalımda 💪💪💪 Tarifi: 
minik boy #beyazlahana
2 diş #sarımsak
1 orta boy #soğan
#Zencefil, #zerdeçal, #nane, #kimyon, #pulbiber (arzuya göre)

Tüm malzemeler doğranır çiğden ocakta orta ateşte kavrulur. Piştikten sonra baharatlar eklenir.  Afiyetle ızgara etin yanında servis edilir. Arzu ederseniz sadece yoğurtla da tüketebilirsiniz. #instahealth #instagood #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #52grams #beslenme #doğa #vitamin
En sevdiğim etin yanında mükemmel uyumu ile lahana kavurması... hem kolay hem lif kaynağı doyurucu ve de şu aralar beyaz lahana yemenin ve turşusunu kurmanın tam zamanı. İçeriğindeki vitaminler ve minerallerle çok faydalı bir kış sebzesi olan lahana, gözleri, cildi, kalbi koruyor, turşusuyla da müthiş bir probiyotik kaynağı oluyor. İşte lahana tüketmeniz için 10 neden... pek yakında youtube kanalımda 💪💪💪 Tarifi: minik boy #beyazlahana  2 diş #sarımsak  1 orta boy #soğan  #Zencefil , #zerdeçal , #nane , #kimyon , #pulbiber  (arzuya göre) Tüm malzemeler doğranır çiğden ocakta orta ateşte kavrulur. Piştikten sonra baharatlar eklenir. Afiyetle ızgara etin yanında servis edilir. Arzu ederseniz sadece yoğurtla da tüketebilirsiniz. #instahealth  #instagood  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #52grams  #beslenme  #doğa  #vitamin 
Tabia Kişniş Yağı, hazmı kolaylaştırır ve sindirim esnasında çıkan sorunlarınıza destek olmaktadır. 💁🏻‍♀️🌿💁🏼‍♂️ #tabiaürünleri #hayatinheranindatabia #doğalyağlar #doğalyaşam #sağlık #sağlıklıbeslenme  #oil #yağ #organik #bitkisel #bitkiseldestek #yaşam #healthy #healthylife #nature #naturelife #badem #susam #sıcak #cilt #ciltbakımı #doğalkozmetik  #zerdeçal #zerdeçalesktresi #curcumin #turmeric
Tabia Kişniş Yağı, hazmı kolaylaştırır ve sindirim esnasında çıkan sorunlarınıza destek olmaktadır. 💁🏻‍♀️🌿💁🏼‍♂️ #tabiaürünleri  #hayatinheranindatabia  #doğalyağlar  #doğalyaşam  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #oil  #yağ  #organik  #bitkisel  #bitkiseldestek  #yaşam  #healthy  #healthylife  #nature  #naturelife  #badem  #susam  #sıcak  #cilt  #ciltbakımı  #doğalkozmetik  #zerdeçal  #zerdeçalesktresi  #curcumin  #turmeric 
Biraz geç oldu ama videoyu anca yükleyebildim 🤗 Efsanevi bir kremalı zerdeçallı makarna tarifim var 😋 Eğer tavuk dünyasındaki makarnayı seviyorsanız buna da bayılacaksınız 😄 Ben zerdeçalı biraz fazla kaçırdım ondan bu fazla sarılık ama emin olun çok güzel siz verdiğim tarife göre yapın 🤗😘🤗 yapıldığı gibi tüketilip bitmesini tavsiye ederim bekleyince sosu çekiyor (Eğer 1 paket makarnadan yapacaksanız tarif ×2 yapın)

Kremalı Zerdeçallı Makarna:

Malzemeler:
1yk tereyağı
1yk sıvı yağ
Yarım çb süt 
1paket krema
1 çk tuz
1 çk karabiber (silme)
Yarım çk toz zerdeçal
Yarım paket kalrm makarna (başka çeşit de kullanabilirsiniz)

Hazırlanışı:
Makarnamızı haşlıyoruz. Tereyağı eritip sıvı yağı, sütü ve kremayı ekleyip karıştırıyoruz. Baharatları da ekleyip karıştırıp  kıvam alana kadar kaynatıyoruz.  Haşlanan makarnaları hazırladığımız kremamızla birleştiriyoruz ve servise yapabilirsinizz 🌼 Işte bu kadar basit🤗 Denemeyen kalmasınn

#krema #makarna #kremalımakarna #zerdeçal #baharat #sos
Biraz geç oldu ama videoyu anca yükleyebildim 🤗 Efsanevi bir kremalı zerdeçallı makarna tarifim var 😋 Eğer tavuk dünyasındaki makarnayı seviyorsanız buna da bayılacaksınız 😄 Ben zerdeçalı biraz fazla kaçırdım ondan bu fazla sarılık ama emin olun çok güzel siz verdiğim tarife göre yapın 🤗😘🤗 yapıldığı gibi tüketilip bitmesini tavsiye ederim bekleyince sosu çekiyor (Eğer 1 paket makarnadan yapacaksanız tarif ×2 yapın) Kremalı Zerdeçallı Makarna: Malzemeler: 1yk tereyağı 1yk sıvı yağ Yarım çb süt 1paket krema 1 çk tuz 1 çk karabiber (silme) Yarım çk toz zerdeçal Yarım paket kalrm makarna (başka çeşit de kullanabilirsiniz) Hazırlanışı: Makarnamızı haşlıyoruz. Tereyağı eritip sıvı yağı, sütü ve kremayı ekleyip karıştırıyoruz. Baharatları da ekleyip karıştırıp kıvam alana kadar kaynatıyoruz. Haşlanan makarnaları hazırladığımız kremamızla birleştiriyoruz ve servise yapabilirsinizz 🌼 Işte bu kadar basit🤗 Denemeyen kalmasınn #krema  #makarna  #kremalımakarna  #zerdeçal  #baharat  #sos