an online Instagram web viewer

#wushu medias

Photos

xSay2
In this episode, Jeremy talks about why you need non-martial arts friends and how it helps for your growth as a martial artist. -

http://www.whistlekickmartialartsradio.com/269-need-non-martial-arts-friends/ -

#martialarts #karate #taekwondo #tkd #kungfu #tournament #martialart  #sparring #kata #breaking #blackbelt #tangsoodo #shotokan #kyokushin #martialartist #martialartists #capoeira #kenpo #jujitsu #bjj #wingchun #wushu #fun #life #lifestyle #health #fitness #podcast #kempo
In this episode, Jeremy talks about why you need non-martial arts friends and how it helps for your growth as a martial artist. - http://www.whistlekickmartialartsradio.com/269-need-non-martial-arts-friends/ - #martialarts  #karate  #taekwondo  #tkd  #kungfu  #tournament  #martialart  #sparring  #kata  #breaking  #blackbelt  #tangsoodo  #shotokan  #kyokushin  #martialartist  #martialartists  #capoeira  #kenpo  #jujitsu  #bjj  #wingchun  #wushu  #fun  #life  #lifestyle  #health  #fitness  #podcast  #kempo 
De esas cosas que mas me gustan.... Entrenar con Gente buena por el mundo.🥋👊💪 @unitedmmafightcenter @teamnovauniao @nova_uniao_bjj_academy 
#novauniao #artesmarciales #sanda #sanshou #emprendimiento #kungfu #calistenia #jiujitsulifestyle #entrenadera  #bjj #wushu #ymcacentral #jiujitsu  #martialarts #kickboxing #mma #caracas #argentina #vjjt #defensapersonal #boxeo #muaythai ##jiujitsu4life #espiritudedragon #selfdefence
Kick Punch Fu Combat arts 
With Master Ali Naserallah Ali
WKPFF , WMKFF , WGSKF .

اكاديميات الكيك بانش فو كومبات ارت 
بالكويت 
نادي ايدج الصحي فندق كراون بلازا الفروانية 
نعلن عن استقبال جيل جديد ومجموعات 
جديدة من المتدربين والمتدربات من الجنسين لتدريب الفنون القتالية 
كيك بانش فو ، كيك بوكسينج  كونج فو 
دفاع عن النفس مباديء الجمباز الارضي 
منهج رياضي علمي تربوي 
واختبارات للاحزمة واعتمادات دولية بطولات داخلية بطولات اقليمية بطولات دولية 
اصنع لطفلك تاريخ رياضي معتمد دوليا 
نستقبل من سن ٥ سنوات 
صغار شباب كبار من الجنسين 
وايضا تم اضافة أوقات إضافية للتدريب 
طوال ايام الاسبوع *كيك بانش فو 
السبت الاثنين الاربعاء س ٦م مجموعة ١
*كيك بانش فو
السبت الاتنين الاربعاء س ٧م مجموعة ٢
*كيك بانش فو
الاحد الثلاثاء الخميس س ٦م مجموعة ٣
*كيك بانش فو 
الاحد الثلاثاء الخميس س٧م مجموعة ٤
*كونغ فو ، كيك بوكسينج 
الاتنين الاربعاء الجمعه س ٤ م مجموعة ٥
*كونغ فو كيك بوكسينج 
الاتنين الاربعاء الجمعه س ٥ م مجموعة ٦

الاشتراك ٤٠ دينار ١٢ حصة تدربية شهريا 
العنوان الفروانية فندق كراون بلازا نادي ايدج الصحي اكاديمية الكيك بانش فو 
مع مدربين معتمدين دوليا وذو خبره 
وتحت اشراف فني للماستر علي نصرالله علي 
للاستفسار والاشتراك 66092424
info@kickpunchfu.com
www.kickpunchfu.com.  info@kickpunchfu.com 
www.kickpunchfu.com 
Master Ali Naserallah Ali
Founder&President of Kick Punch Fu Federation. 
#powerBreaking 
#KickPunchFuCombatArts
#ANATS5
#ANATSFITNESS
#MasterAliNaserallahAli
#AliNaserallahAli
#FounderOfKickPunchFu
#Egypt
#Kuwait
#USA
#Fighting 
#UAE #AnatsEruasiaMartialArtsFestival2
#Fit
#Fitness
#SelfDefense
#UK
#kickBoxing
#KungFu
#Wushu
#Sport
#Sports #italy #AliAroundTheWorld #aliaroundtheworld
#Argentina
#wmkfworldchampionship
#wmkfArgentina
#kickpunchfuargentina
#aliinargentina
Kick Punch Fu Combat arts With Master Ali Naserallah Ali WKPFF , WMKFF , WGSKF . اكاديميات الكيك بانش فو كومبات ارت بالكويت نادي ايدج الصحي فندق كراون بلازا الفروانية نعلن عن استقبال جيل جديد ومجموعات جديدة من المتدربين والمتدربات من الجنسين لتدريب الفنون القتالية كيك بانش فو ، كيك بوكسينج كونج فو دفاع عن النفس مباديء الجمباز الارضي منهج رياضي علمي تربوي واختبارات للاحزمة واعتمادات دولية بطولات داخلية بطولات اقليمية بطولات دولية اصنع لطفلك تاريخ رياضي معتمد دوليا نستقبل من سن ٥ سنوات صغار شباب كبار من الجنسين وايضا تم اضافة أوقات إضافية للتدريب طوال ايام الاسبوع *كيك بانش فو السبت الاثنين الاربعاء س ٦م مجموعة ١ *كيك بانش فو السبت الاتنين الاربعاء س ٧م مجموعة ٢ *كيك بانش فو الاحد الثلاثاء الخميس س ٦م مجموعة ٣ *كيك بانش فو الاحد الثلاثاء الخميس س٧م مجموعة ٤ *كونغ فو ، كيك بوكسينج الاتنين الاربعاء الجمعه س ٤ م مجموعة ٥ *كونغ فو كيك بوكسينج الاتنين الاربعاء الجمعه س ٥ م مجموعة ٦ الاشتراك ٤٠ دينار ١٢ حصة تدربية شهريا العنوان الفروانية فندق كراون بلازا نادي ايدج الصحي اكاديمية الكيك بانش فو مع مدربين معتمدين دوليا وذو خبره وتحت اشراف فني للماستر علي نصرالله علي للاستفسار والاشتراك 66092424 info@kickpunchfu.com www.kickpunchfu.com. info@kickpunchfu.com www.kickpunchfu.com Master Ali Naserallah Ali Founder&President of Kick Punch Fu Federation. #powerBreaking  #KickPunchFuCombatArts  #ANATS5  #ANATSFITNESS  #MasterAliNaserallahAli  #AliNaserallahAli  #FounderOfKickPunchFu  #Egypt  #Kuwait  #USA  #Fighting  #UAE  #AnatsEruasiaMartialArtsFestival2  #Fit  #Fitness  #SelfDefense  #UK  #kickBoxing  #KungFu  #Wushu  #Sport  #Sports  #italy  #AliAroundTheWorld  #aliaroundtheworld  #Argentina  #wmkfworldchampionship  #wmkfArgentina  #kickpunchfuargentina  #aliinargentina 
This is kinda what I meant wondering if it will work but I will find out soon #wings #wushu #fan #martialarts #palm #kungfu #mma #fighter #fighting
⬇️
Still can’t believe I ain’t seen birth of a dragon yet ....
.
I’m spending to much time training and not enough kung fu film watching 😃
⬇️ Still can’t believe I ain’t seen birth of a dragon yet .... . I’m spending to much time training and not enough kung fu film watching 😃
I'm debating on how efficient the wushu arm movements would be in adding so many blocks to the mma form but as close as I can get my mma to wushu in concrete form is my goal, and that may require using "wings" this, however is just me practicing Kung fu. Time to do this for an hour, goodbye #training #wings #wushu #mma #martialartist #kungfu
I'm debating on how efficient the wushu arm movements would be in adding so many blocks to the mma form but as close as I can get my mma to wushu in concrete form is my goal, and that may require using "wings" this, however is just me practicing Kung fu. Time to do this for an hour, goodbye #training  #wings  #wushu  #mma  #martialartist  #kungfu 
With Master Norton at the Beverly Hills academy @riganmachado
With Master Norton at the Beverly Hills academy @riganmachado
Work in progress ! Parce qu'on aime bien se taper dessus @julie__drb 💥#wushu #kungfu #waijia #duilian #fighting #sword #jian #girlsgirlsgirls #lining #letsgo #championship
⬇️
We often see at our schools the keen beginner excited and enthusiastically entering each class amazed by all the new stuff they are learning ...
.
What happens though once the reality sets in and the student realizes to become proficient takes hard work and and a lot of mat time repeating the same technique over and over again ...
.
.
Here’s our 3 tips on how to keep motivated - 3 tips to follow the introduction...
⬇️
Find us on YouTube - channel Fightscience
⬇️ We often see at our schools the keen beginner excited and enthusiastically entering each class amazed by all the new stuff they are learning ... . What happens though once the reality sets in and the student realizes to become proficient takes hard work and and a lot of mat time repeating the same technique over and over again ... . . Here’s our 3 tips on how to keep motivated - 3 tips to follow the introduction... ⬇️ Find us on YouTube - channel Fightscience
Muito obrigado @ciro_baciotti por abrir as portas pra eu fazer minha preparação física dentro do @cross_training_studio, com certeza vai me ajudar muito em todas as minhas competições.
🙏🏾🙏🏾🙏🏾😁😁😁 #bigbrenda #wushutopteam #wushubrasil #wushu #crossfit #crosstraining @joaoferreirawushu @wushutopteam @wushutopstore
.
.
.
Starting to training at @cross_training_studio, thanks @ciro_baciotti for all. 🙏🏾😁 #worldjuniorwushu #worldjuniorwushubrazil2018 #girlpower
Muito obrigado @ciro_baciotti por abrir as portas pra eu fazer minha preparação física dentro do @cross_training_studio, com certeza vai me ajudar muito em todas as minhas competições. 🙏🏾🙏🏾🙏🏾😁😁😁 #bigbrenda  #wushutopteam  #wushubrasil  #wushu  #crossfit  #crosstraining  @joaoferreirawushu @wushutopteam @wushutopstore . . . Starting to training at @cross_training_studio, thanks @ciro_baciotti for all. 🙏🏾😁 #worldjuniorwushu  #worldjuniorwushubrazil2018  #girlpower 
Columna de opinión: "Lo más serio que puede hacer un país es cumplir el sueño de niños y jóvenes"

Disponible en el link del perfíl.

#Wushu #WushuChile
Columna de opinión: "Lo más serio que puede hacer un país es cumplir el sueño de niños y jóvenes" Disponible en el link del perfíl. #Wushu  #WushuChile 
Ano novo chinês Tskf
Yan Lan Jian (espada louva-a-deus)
Mestre Luiz
Tskf equilíbrio em todos os sentidos
tskf #kungfu #wushu #chinese #nofiltersneeded #chinesemartialarts #artesmarciais #martialarts #prayingmantis #luta #golpes #academia #academy #saude #saudeebemestar #blackbelt #esporte #taichichuan #taiji #nofilter #sport #equilibrio #força
WSM e @wushuhouwangfamily treino de hj  SP rumo ao norte Nordeste oficial da CBKW em Alagoas em Março e ao interestadual em Nova Olinda CE em Maio e ao brasileiro em Londrina PR 
#énoizquevoa #sandaesseénossoesporte #inkloadcreativedock #figarobarbeaira #primeacademia #mulhercheirosa #auditarescontabilidade #wushu #kungfu #poppegames  #snfsuplementos #recuperação #WSMwushumoderno #RioMarFortaleza
#TVFigth  #inkload #inkloadcreativedock #PengLaiBrasil  #ARFITACADÊMIA #totalcareacademia #atks #fckw #cbkw #nanquan #iwuf
WSM e @wushuhouwangfamily treino de hj SP rumo ao norte Nordeste oficial da CBKW em Alagoas em Março e ao interestadual em Nova Olinda CE em Maio e ao brasileiro em Londrina PR #énoizquevoa  #sandaesseénossoesporte  #inkloadcreativedock  #figarobarbeaira  #primeacademia  #mulhercheirosa  #auditarescontabilidade  #wushu  #kungfu  #poppegames  #snfsuplementos  #recuperação  #WSMwushumoderno  #RioMarFortaleza  #TVFigth  #inkload  #inkloadcreativedock  #PengLaiBrasil  #ARFITACADÊMIA  #totalcareacademia  #atks  #fckw  #cbkw  #nanquan  #iwuf 
Martial Club made the news!!! 🗞📰 Full news video and article link in the bio! @_martialclub_ .
.
.
.
.
.
.
#martialclub #news #martialarts #kungfu #wushu #taekwondo #karate #dowork #getpaid #overtime #dreamscometrue #filmmaker #youtubechannel #tricking #shaolin
WATER: My own PRIVATE Beach...Winter Wushu And Tai Chi moves ✋😎 #PrivateBeach #TaiChi #Wushu #KungFu #WingChun #MMA #iLoverNotFighter💙
Want to learn the fundamentals and secrets of spin and jump kicks? ChrisD is teaching a workshop THIS SATURDAY at 2:30PM.
CP STUDIOS
2790 El Camino Real
Santa Clara, CA 95052
Want to learn the fundamentals and secrets of spin and jump kicks? ChrisD is teaching a workshop THIS SATURDAY at 2:30PM. CP STUDIOS 2790 El Camino Real Santa Clara, CA 95052
Who did it better - 2006 or 2017 Sam? Wish I still had that flexibility... .
.
Top video - 1st world junior wushu Championships 2006 in KL, Malaysia. .
.
Bottom video - Oslo Wushu Open 2017, Norway. .
.
#tbt #wushu #kungfu #martialarts #tbt🔙  #athlete #changquan #fitness #fitnessmotivation #teamgb #training #competition #athletes
Подарок от нашего ученика @nurmikhaikkinen 🙏
Хотите изучать кунг-фу, тайцзи , цигун❓Приходите к нам!🔺Вечерние группы-5000 руб, 1,5 часа❗️
🔺Утренние группы❗️
🔺Индивидуальные занятия❗️
🔺Пробное занятие БЕСПЛАТНО‼️
🔺Адрес-м. Авиамоторная, 2-й Кабельный проезд д.1к2
🔺 ‭+7 (495) 662-98-36‬, www.kungfu-school.ru
#тайцзи #цигун #kungfu #martialarts #chinesemartialart #самозащита #health  #motivation #strong #karate #jeetkundo #training #wushu #selfdefense #fighting #kungfufighting #здоровье #бой #путь  #тренировка #брюсли #развитие #дао #brucelee #karate #боевыеискусства #кунгфу #ушу#единоборства #wingchun
Подарок от нашего ученика @nurmikhaikkinen 🙏 Хотите изучать кунг-фу, тайцзи , цигун❓Приходите к нам!🔺Вечерние группы-5000 руб, 1,5 часа❗️ 🔺Утренние группы❗️ 🔺Индивидуальные занятия❗️ 🔺Пробное занятие БЕСПЛАТНО‼️ 🔺Адрес-м. Авиамоторная, 2-й Кабельный проезд д.1к2 🔺 ‭+7 (495) 662-98-36‬, www.kungfu-school.ru #тайцзи  #цигун  #kungfu  #martialarts  #chinesemartialart  #самозащита  #health  #motivation  #strong  #karate  #jeetkundo  #training  #wushu  #selfdefense  #fighting  #kungfufighting  #здоровье  #бой  #путь  #тренировка  #брюсли  #развитие  #дао  #brucelee  #karate  #боевыеискусства  #кунгфу  #ушу #единоборства  #wingchun 
*
Follow my instagram if you love 😍 wushu : ➡ @we_love_wushu 👫Love to tag? Please do!⤵ * .
.
.
.
#Credit: @wushu_liu
#wushu
#wushushaolinentertainment
#wushujailbreakers
#wushusanda
#wushukids
#wushushaolinkungfu
#wushuchampionship
#wushutaolu
#wushuqueen
#wushufamily
#wushugirl
#wushuchile
#wushuphoto
#wushuindonesia
#wushuzeiros
#wushukungfu
#wushu_bnw
#wushucompetition
#wushuteam
Yes, of course we have nunchucks! We have wood, metal and foam padded nunchaku in stock! Link in profile!
🔫🗡🔪👊⚡🌶🔥🤺⚪⚪🇺🇸🛒
#greatguns #wushu #nunchakumurah #nunchakujutsu #nunchakuskills #freestyle #nunchakudance #taekwondo #nunchakudo #nunchakugirl #doublestick #brucelee #nunchaku #martialarts #nunchakufreestyle #nunchuck #nunchakus #nunchakuarts #orientalmartialarts #nunchakuculture #hongkongnunchaku #omahk
... Tentando cortar o vento!
☯ Ensaios de Kung-fu...
Taolu de 16 posições: Nandao.
⛩: TEMPLO MARCIAL FAMÍLIA DRAGÕES de Kung-fu/Wushu & Sanda!
Aguardamos sua visita...
⛩: IJNKWS
www.italojorge.com.br
🐉🐉🐉🐲🐉🐉🐉
#maceió #simboloazul #anfhp
#wushu #wushumoderno #kungfu #feihokphai
#sanda #cbkw #faixapreta
#advogado #oab #oabal
#petições 
#peçasprocessuais
#modelosdepetições
#concursos 
#consultaonline
#constitucional
#civil #processocivil 
#penal #processopenal
#administrativo #previdenciário
#tributário #financeiro
#criminologia #internacional #ambiental
... Tentando cortar o vento! ☯ Ensaios de Kung-fu... Taolu de 16 posições: Nandao. ⛩: TEMPLO MARCIAL FAMÍLIA DRAGÕES de Kung-fu/Wushu & Sanda! Aguardamos sua visita... ⛩: IJNKWS www.italojorge.com.br 🐉🐉🐉🐲🐉🐉🐉 #maceió  #simboloazul  #anfhp  #wushu  #wushumoderno  #kungfu  #feihokphai  #sanda  #cbkw  #faixapreta  #advogado  #oab  #oabal  #petições  #peçasprocessuais  #modelosdepetições  #concursos  #consultaonline  #constitucional  #civil  #processocivil  #penal  #processopenal  #administrativo  #previdenciário  #tributário  #financeiro  #criminologia  #internacional  #ambiental 
Lol... thx.. @qianen1111 #overkill 
#wushu #武术
Wu Tang shaolin style....#wutang #wushu#wutangforever
Paijiao?!?!?!? :D 
#frontslapkick #paijiao #wushu #kungfu #traditional #austria 
Kung Fu und Tai Chi in Wien 07, Nähe Westbahnhof 
www.viennawushu.at
You will never know what you can do till you try-William Cobbett
----------------
‎لن يمكنك معرفة ما يمكنك القيام به حتى تحاول-ويليام كوبيت
----------------
SHAOLIN WING CHUN KUWAIT (S.W.C.K)
----------------
VING TSUN MUSEUM FEDERATION (V.T.M)
----------------
UNDER GRANDMASTER BENNY MENG
----------------
BY SIFU MOHAMMED AL MEDLEJ @airman_83
----------------
THE FIRST OFFICIAL SHAOLIN WING CHUN KUNG FU SCHOOL IN KUWAIT AND GCC AREA
----------------
CONTACTS:
Twitter: @wingchun_q8
Snapchat: @wingchun_q8
Instagram: @wingchun_q8
What's App: +965 98982089
YouTube: Shaolin Wing Chun Kuwait 
E-Mail: Shaolinwingchunkuwait@gmail.com
----------------#kuwaitinstagram#kuwait#q8#Sifu#shaolin#shaolintemple#wingchun#vingtsun#Yipman#Ipman#Kungfu#sanda#karate#judo#bjj#aikido#kyokushin#kickboxing#Teakwondo#mma#ufc#grappling#muaythai#martialarts#selfdefense#blackbelt#q8instagram#instagramq8#wushu#woodendummy.
You will never know what you can do till you try-William Cobbett ---------------- ‎لن يمكنك معرفة ما يمكنك القيام به حتى تحاول-ويليام كوبيت ---------------- SHAOLIN WING CHUN KUWAIT (S.W.C.K) ---------------- VING TSUN MUSEUM FEDERATION (V.T.M) ---------------- UNDER GRANDMASTER BENNY MENG ---------------- BY SIFU MOHAMMED AL MEDLEJ @airman_83 ---------------- THE FIRST OFFICIAL SHAOLIN WING CHUN KUNG FU SCHOOL IN KUWAIT AND GCC AREA ---------------- CONTACTS: Twitter: @wingchun_q8 Snapchat: @wingchun_q8 Instagram: @wingchun_q8 What's App: +965 98982089 YouTube: Shaolin Wing Chun Kuwait E-Mail: Shaolinwingchunkuwait@gmail.com ----------------#kuwaitinstagram #kuwait #q8 #Sifu #shaolin #shaolintemple #wingchun #vingtsun #Yipman #Ipman #Kungfu #sanda #karate #judo #bjj #aikido #kyokushin #kickboxing #Teakwondo #mma #ufc #grappling #muaythai #martialarts #selfdefense #blackbelt #q8instagram #instagramq8 #wushu #woodendummy .
Apresentação com um dos melhores grupos de arte da China, muito emocionante fiquei muito feliz de poder  prestigiar esse momento maravilhoso.

#china #culture #dance #art #circo #chinesedance #chinese #asian #lifestyle #positividade #love #motivation #inspiration #fitness #gym #sampa #sp #teatro #tv #magic #bike #vibe #blessed #traning #espetaculo #ator #wushu #kungfu
Allah nasip etmeyeceği seyi hayal ettirmezmiş rabbim herkesin hayalini yaşamayı nasip etsin🙏🏼 #muaythai #kickboks #wushu #sanda #boks #k1 #fight #fighter #hardline #pendik #pirana #gym👊🏼👊🏼💥🇹🇷🇹🇷
Things like warriors cup idk what the tag is bringing me to but it's not the same tourney and others like it. Not mma. I do, however want to know all that good mma grapple and submission stuff which is why I'm going to the club for the drills. I'm going to have mma experience as well by condensing my wushu to spar with friends. But it would be harder for me to deliver a hit to a dizzying man than receive one I kinda need a career if my tournament is gonna get backed or at least have a hunch it'l put me in a better position to get it done . #fighter #fighting #mma #competition #competitive #wushu #performance #weapons #sparring #tkd #karate #submissions #jiujitsu #akido #wingchun #muaitai #capoeria
Things like warriors cup idk what the tag is bringing me to but it's not the same tourney and others like it. Not mma. I do, however want to know all that good mma grapple and submission stuff which is why I'm going to the club for the drills. I'm going to have mma experience as well by condensing my wushu to spar with friends. But it would be harder for me to deliver a hit to a dizzying man than receive one I kinda need a career if my tournament is gonna get backed or at least have a hunch it'l put me in a better position to get it done . #fighter  #fighting  #mma  #competition  #competitive  #wushu  #performance  #weapons  #sparring  #tkd  #karate  #submissions  #jiujitsu  #akido  #wingchun  #muaitai  #capoeria 
Московские звёзды ушу 2018. Самарская федерация ушу. Бараболя Егор. 2 место. Гунь шу. Тренер Лазарев А.Д. #ушу #ушусамара #самара #спорт #дети #россия #wushu #wushusamara #samara #sport #kids #kungfu #武术
اوا ناز عزیز تبریک 🌷🌷🌷
#wushu#talo#sanda#defense#china#ikido#karate#kikboxing#kikboxing#tekwando#kungfu#ufc#sportartniro ✨ #علم_تمرین #آمادگی_جسمانی ✨

توصيه هاى تمرينى كاربردى براى كاهش تداخل تمرين استقامت هوازى و قدرتى

١- تمرينات استقامتى هوازى پيوسته (با شدت متوسط تا پايين) را مى توان همزمان با تمرينات قدرتى از نوع تمرينات افزايش قدرت بيشينه و تمرينات توان انفجارى (مانند تمرينات پلايومتريك) با كمترين ميزان تداخل و اثرات منفى انجام داد.

٢- تمرينات استقامتى هوازى پيوسته ( با شدت متوسط تا پايين) را مى توان همزمان با تمرينات قدرتى از نوع تمرينات هايپرتروفى و تمرينات استقامت عضلانى انجام داد و تداخل اندك را شاهد بود.

٣- تمرينات قدرتى از نوع تمرينات افزايش قدرت بيشينه و تمرينات توان انفجارى ( مانند تمرينات پلايومتريك) را مى توان همزمان با تمرينات استقامتى هوازى شديد مانند تمرينات اينتروال شديد انجام داد و تداخل اندك را شاهد بود.

٤- انجام تمرينات استقامتى هوازى شديد مانند تمرينات اينتروال شديد همزمان با تمرينات هايپرتروفى و تمرينات استقامت عضلانى به هيچ وجه توصيه نمى شود.
اوا ناز عزیز تبریک 🌷🌷🌷 #wushu #talo #sanda #defense #china #ikido #karate #kikboxing #kikboxing #tekwando #kungfu #ufc #sportartniro  ✨ #علم_تمرین  #آمادگی_جسمانی  ✨ توصيه هاى تمرينى كاربردى براى كاهش تداخل تمرين استقامت هوازى و قدرتى ١- تمرينات استقامتى هوازى پيوسته (با شدت متوسط تا پايين) را مى توان همزمان با تمرينات قدرتى از نوع تمرينات افزايش قدرت بيشينه و تمرينات توان انفجارى (مانند تمرينات پلايومتريك) با كمترين ميزان تداخل و اثرات منفى انجام داد. ٢- تمرينات استقامتى هوازى پيوسته ( با شدت متوسط تا پايين) را مى توان همزمان با تمرينات قدرتى از نوع تمرينات هايپرتروفى و تمرينات استقامت عضلانى انجام داد و تداخل اندك را شاهد بود. ٣- تمرينات قدرتى از نوع تمرينات افزايش قدرت بيشينه و تمرينات توان انفجارى ( مانند تمرينات پلايومتريك) را مى توان همزمان با تمرينات استقامتى هوازى شديد مانند تمرينات اينتروال شديد انجام داد و تداخل اندك را شاهد بود. ٤- انجام تمرينات استقامتى هوازى شديد مانند تمرينات اينتروال شديد همزمان با تمرينات هايپرتروفى و تمرينات استقامت عضلانى به هيچ وجه توصيه نمى شود.
حضور استاد علیرضا سهراب زاده بنیانگذار عالیوود و مرد انگیزه هنر رزمی ایران در کلاس رزمی زنده یاد استاد رضا فروغی
#رضا_فروغی
#wushu #sanda #fighter #kikboxing
حضور استاد علیرضا سهراب زاده بنیانگذار عالیوود و مرد انگیزه هنر رزمی ایران در کلاس رزمی زنده یاد استاد رضا فروغی #رضا_فروغی  #wushu  #sanda  #fighter  #kikboxing 
Be Calm But Alert Relaxed But Ready Smooth But Sharp Humble But Confident
----------------
‎كن هادئ ولكن حذر مسترخي ولكن مستعد مرن ولكن حاد متواضع ولكن واثق
----------------
SHAOLIN WING CHUN KUWAIT (S.W.C.K)
----------------
VING TSUN MUSEUM FEDERATION (V.T.M)
----------------
UNDER GRANDMASTER BENNY MENG
----------------
BY SIFU MOHAMMED AL MEDLEJ @airman_83
----------------
THE FIRST OFFICIAL SHAOLIN WING CHUN KUNG FU SCHOOL IN KUWAIT AND GCC AREA
----------------
CONTACTS:
Twitter: @wingchun_q8
Snapchat: @wingchun_q8
Instagram: @wingchun_q8
What's App: +965 98982089
YouTube: Shaolin Wing Chun Kuwait 
E-Mail: Shaolinwingchunkuwait@gmail.com
----------------#kuwaitinstagram#kuwait#q8#Sifu#shaolin#shaolintemple#wingchun#vingtsun#Yipman#Ipman#Kungfu#sanda#karate#judo#bjj#aikido#kyokushin#kickboxing#Teakwondo#mma#ufc#grappling#muaythai#martialarts#selfdefense#blackbelt#q8instagram#instagramq8#wushu#woodendummy.
Be Calm But Alert Relaxed But Ready Smooth But Sharp Humble But Confident ---------------- ‎كن هادئ ولكن حذر مسترخي ولكن مستعد مرن ولكن حاد متواضع ولكن واثق ---------------- SHAOLIN WING CHUN KUWAIT (S.W.C.K) ---------------- VING TSUN MUSEUM FEDERATION (V.T.M) ---------------- UNDER GRANDMASTER BENNY MENG ---------------- BY SIFU MOHAMMED AL MEDLEJ @airman_83 ---------------- THE FIRST OFFICIAL SHAOLIN WING CHUN KUNG FU SCHOOL IN KUWAIT AND GCC AREA ---------------- CONTACTS: Twitter: @wingchun_q8 Snapchat: @wingchun_q8 Instagram: @wingchun_q8 What's App: +965 98982089 YouTube: Shaolin Wing Chun Kuwait E-Mail: Shaolinwingchunkuwait@gmail.com ----------------#kuwaitinstagram #kuwait #q8 #Sifu #shaolin #shaolintemple #wingchun #vingtsun #Yipman #Ipman #Kungfu #sanda #karate #judo #bjj #aikido #kyokushin #kickboxing #Teakwondo #mma #ufc #grappling #muaythai #martialarts #selfdefense #blackbelt #q8instagram #instagramq8 #wushu #woodendummy .
Ну вот и закончился чемпионат Звезды Ушу 2018!
Спасибо за блестящую подготовку сборной команды Москвы к чемпионату нашим тренерам @wushuchelsea @azhigirey_dzhamal . И отдельное спасибо нашему директору и по совместительству главному тренеру Москвы и всей России @tvkupriyanova 
И помните ,что все невозможное становится возможным. Верьте в себя, и у вас все получится

#wushu #sport #championship #competition #winner #thrbest #wushufamily #moscow #moscowteam #instagood #instagram #girl
Ну вот и закончился чемпионат Звезды Ушу 2018! Спасибо за блестящую подготовку сборной команды Москвы к чемпионату нашим тренерам @wushuchelsea @azhigirey_dzhamal . И отдельное спасибо нашему директору и по совместительству главному тренеру Москвы и всей России @tvkupriyanova И помните ,что все невозможное становится возможным. Верьте в себя, и у вас все получится #wushu  #sport  #championship  #competition  #winner  #thrbest  #wushufamily  #moscow  #moscowteam  #instagood  #instagram  #girl 
.
استاد رضا فروغی به همراه شاگردانشون که مقام اول تیمی را کسب نمودند.😍💗 #رضا_فروغی
#wushu #sanda #kikboxing