an online Instagram web viewer

#willeniskunnen medias

Photos

Na 2 keer trainen met @sander_primitive_gym , @bastianosantiago , @trainervmus en 3 uur lang proberen in de derde trainsessie, heb ik hem al vrij snel kunnen vangen 💪🏽🔥 #shrimflip #volhouden #willeniskunnen #primitivegym #barmaniapro #3uurlang #trots #motivated #primitivegymharderwijk #harderwijk
xSay2
Binnenkort de kuiten bloot? #willeniskunnen #mixandmatch
Geen voetbal kijken maar lekker fitnesssen! In de wind op de fiets 💪🏾💪🏾💪🏾 #fitforfree #fitness #health #fiets #wind #trainen #gezond #willeniskunnen #calories #ado
Genieten en stukgaan liggen soms toch wel dicht bij elkaar. #marathontraining #beatyesterday #forerunner935 #rm2018 #rotterdammarathon2018 #instarunners #outsideisfree #willeniskunnen
Effe rustig gaan lopen wordt uiteindelijk #halvemarathon in 1u49 #ongepland Trekken en sleuren vanaf km 16 maar konden dan toch niet meer opgeven. Zullen ons dat morgen beklagen zeker ...
#willeniskunnen
Effe rustig gaan lopen wordt uiteindelijk #halvemarathon  in 1u49 #ongepland  Trekken en sleuren vanaf km 16 maar konden dan toch niet meer opgeven. Zullen ons dat morgen beklagen zeker ... #willeniskunnen 
Vanochtend in Groningen gestart, in Paterswolde haakte mijn jongste dochter aan, waarna we samen naar Norg zijn gelopen. Gezellig samen rennen, bijkletsen en foto’s maken, met een kom lekkere snert met roggebrood en spek als beloning.
Vanochtend in Groningen gestart, in Paterswolde haakte mijn jongste dochter aan, waarna we samen naar Norg zijn gelopen. Gezellig samen rennen, bijkletsen en foto’s maken, met een kom lekkere snert met roggebrood en spek als beloning.
Vandaag door #drenthe .gerend, mooi!
Vandaag door #drenthe  .gerend, mooi!
Hardlopen of glibberen en glijden, maar het was wel heerlijk fris vanochtend. Van Groningen naar Norg gelopen. In voorbereiding voor de #kilimanjaromarathon2018
Hardlopen of glibberen en glijden, maar het was wel heerlijk fris vanochtend. Van Groningen naar Norg gelopen. In voorbereiding voor de #kilimanjaromarathon2018 
De vicieuze cirkel

Als ik blijf kijken
zoals ik altijd heb gekeken
blijf ik denken
zoals ik altijd heb gedacht.

Als ik blijf denken
zoals ik altijd heb gedacht
blijf ik geloven
zoals ik altijd heb geloofd.

Als ik blijf geloven
zoals ik altijd heb geloofd
blijf ik doen
zoals ik altijd heb gedaan.

Als ik blijf doen
zoals ik altijd heb gedaan
blijft mij overkomen
wat mij altijd overkomt.

Maar als ik nu mijn ogen sluit
en mijn ware zelf voel van binnen
dan kom ik deze cirkel uit
en kan ik steeds opnieuw beginnen.

#Durftekijkenindespiegel #verbindingmetjezelf
#patronendoorbreken #willeniskunnen
#kwestievanprioriteiten #gewoondoen
#coaching #liefdevoorcoaching
De vicieuze cirkel Als ik blijf kijken zoals ik altijd heb gekeken blijf ik denken zoals ik altijd heb gedacht. Als ik blijf denken zoals ik altijd heb gedacht blijf ik geloven zoals ik altijd heb geloofd. Als ik blijf geloven zoals ik altijd heb geloofd blijf ik doen zoals ik altijd heb gedaan. Als ik blijf doen zoals ik altijd heb gedaan blijft mij overkomen wat mij altijd overkomt. Maar als ik nu mijn ogen sluit en mijn ware zelf voel van binnen dan kom ik deze cirkel uit en kan ik steeds opnieuw beginnen. #Durftekijkenindespiegel  #verbindingmetjezelf  #patronendoorbreken  #willeniskunnen  #kwestievanprioriteiten  #gewoondoen  #coaching  #liefdevoorcoaching 
Als je doet wat je leuk vind hoef je nooit meer te werken.... In 2014 ontstond het idee, om een bed & breakfast aan huis te beginnen. De plek met de juiste energie hadden we al, maar er moest nog wel flink verbouwd en gesloopt worden om het te krijgen zoals het nu is. 
De omstandigheden waren allerminst optiemaal! Geen financiële middelen voor de verbouwing en een rechtszaak met een claim van 60k aan onze broek! Maar deze omstandigheden hebben ons er niet van weerhouden om er toch aan te beginnen.

Met een rotsvast vertrouwen gingen wij 2 jaar geleden aan de slag! Hoe wij het voor elkaar zouden gaan krijgen wisten wij nog niet! Wij zijn gewoon begonnen en hebben onderweg bijgestuurd. “move before you ready” Ik kan me nog goed herinneren dat er mensen naar de verbouwing kwamen kijken en dat ik zei: Hier ga ik nog even dit maken en dat ga ik nog even daar maken, en dat die mensen dat zeiden! Ron ik hoor jou alleen maar praten over “even maken” er moet nog heel wat gebeuren voor dat het klaar is! Kijk! Dat is nu het verschil van perceptie 😉 
Wij leerde Michael Pilarczyk, “Zie het eindresultaat al voor je, maar geniet ook van de reis” zolang je niet stopt voor dat het klaar is lukt het altijd!

Het eindresultaat zagen wij al voor ons! Doormiddel van het toepassen van liefde, gedachte kracht en visualisatie, vertrouwen en doorzettings vermogen wisten wij zeker dat het hoe dan ook een succes zou worden! 
En een succes is het geworden! 2 jaar later hebben honderden gasten met een gemiddeld beoordelingscijfer van een ✨9.1 onze prachtige locatie bezocht. http://bedandbreakfastopperdoes.nl  #mindset, #doorzettingsvermogen, #willeniskunnen, #visualiseren, #vertouwen, #leefjemooisteleven, #wetvandeaantrekkingskracht, #mistermindset, #slapenbijron
Als je doet wat je leuk vind hoef je nooit meer te werken.... In 2014 ontstond het idee, om een bed & breakfast aan huis te beginnen. De plek met de juiste energie hadden we al, maar er moest nog wel flink verbouwd en gesloopt worden om het te krijgen zoals het nu is. De omstandigheden waren allerminst optiemaal! Geen financiële middelen voor de verbouwing en een rechtszaak met een claim van 60k aan onze broek! Maar deze omstandigheden hebben ons er niet van weerhouden om er toch aan te beginnen. Met een rotsvast vertrouwen gingen wij 2 jaar geleden aan de slag! Hoe wij het voor elkaar zouden gaan krijgen wisten wij nog niet! Wij zijn gewoon begonnen en hebben onderweg bijgestuurd. “move before you ready” Ik kan me nog goed herinneren dat er mensen naar de verbouwing kwamen kijken en dat ik zei: Hier ga ik nog even dit maken en dat ga ik nog even daar maken, en dat die mensen dat zeiden! Ron ik hoor jou alleen maar praten over “even maken” er moet nog heel wat gebeuren voor dat het klaar is! Kijk! Dat is nu het verschil van perceptie 😉 Wij leerde Michael Pilarczyk, “Zie het eindresultaat al voor je, maar geniet ook van de reis” zolang je niet stopt voor dat het klaar is lukt het altijd! Het eindresultaat zagen wij al voor ons! Doormiddel van het toepassen van liefde, gedachte kracht en visualisatie, vertrouwen en doorzettings vermogen wisten wij zeker dat het hoe dan ook een succes zou worden! En een succes is het geworden! 2 jaar later hebben honderden gasten met een gemiddeld beoordelingscijfer van een ✨9.1 onze prachtige locatie bezocht. http://bedandbreakfastopperdoes.nl #mindset , #doorzettingsvermogen , #willeniskunnen , #visualiseren , #vertouwen , #leefjemooisteleven , #wetvandeaantrekkingskracht , #mistermindset , #slapenbijron 
De eerste ochtend WOD..💪
Voor ieder niveau dus geschaald voor beginners en uitdagend voor gevorderden.
Wil jij je ochtend lekker beginnen? 
Dinsdag en Woensdag 09:00 
Kom jij morgen ook.!!
#willeniskunnen #justmaketime #kidsnaarschool #jijnaardebox #scaledworkouts #jointheproject #lansingerland #bergschenhoek #berkelenrodenrijs #bleiswijk
Yoga in Voorthuizen! 
De week ontspannen en vol energie beginnen. Elke maandagochtend om 09:00 uur.  @Dojo Huigenbos #yoga #voorthuizen #kracht #ontspanning
#concentratie #tijdvoorjezelf #willeniskunnen  @thijshuigenbos
Dan lig je gesloopt op de bank. Met een glimlach denk ik aan het moment dat Erwin in het Kralingsebos tegen mij zei ; zullen we weer beginnen met Bootcamp?

Oké, we gaan ervoor en kijken wel of het wat wordt. 
Met passie gaan we elke training in en proberen iedereen te begeleiden om beter en fitter te worden. Van de eerste strippenkaarten wat spullen kopen en wat uitbreiden. 
Dan ineens een mogelijkheid om in Capelle in een kleine ruimte(45m2) een gym te beginnen. Weer een uitdaging maar we gaan m aan. 
Weer wat meer leden en weer wat spullen kopen van het leden geld. Een jaar verder en weet je wat laten we gek doen we gaan gewoon uitbreiden.
En dan loop ik net mn nieuwe pand uit( 210m2) vol met spullen die aangeschaft zijn door abonnementen en strippenkaarten.. Wahahow..😇 Dan heb ik een glimlach en voel ik me trots. Hebben we toch mooi geflikt @beuman1975 👊
Ben benieuwd wat voor uitdaging komt in 2019 😉

#willeniskunnen #projectfit #lansingerland #followyourdreams #doitwithpassion #coachlife #jointheproject #strengthandconditioning #smallsteps #biggoals #fitness #bergschenhoek #bleiswijk #rotterdam
Dan lig je gesloopt op de bank. Met een glimlach denk ik aan het moment dat Erwin in het Kralingsebos tegen mij zei ; zullen we weer beginnen met Bootcamp? Oké, we gaan ervoor en kijken wel of het wat wordt. Met passie gaan we elke training in en proberen iedereen te begeleiden om beter en fitter te worden. Van de eerste strippenkaarten wat spullen kopen en wat uitbreiden. Dan ineens een mogelijkheid om in Capelle in een kleine ruimte(45m2) een gym te beginnen. Weer een uitdaging maar we gaan m aan. Weer wat meer leden en weer wat spullen kopen van het leden geld. Een jaar verder en weet je wat laten we gek doen we gaan gewoon uitbreiden. En dan loop ik net mn nieuwe pand uit( 210m2) vol met spullen die aangeschaft zijn door abonnementen en strippenkaarten.. Wahahow..😇 Dan heb ik een glimlach en voel ik me trots. Hebben we toch mooi geflikt @beuman1975 👊 Ben benieuwd wat voor uitdaging komt in 2019 😉 #willeniskunnen  #projectfit  #lansingerland  #followyourdreams  #doitwithpassion  #coachlife  #jointheproject  #strengthandconditioning  #smallsteps  #biggoals  #fitness  #bergschenhoek  #bleiswijk  #rotterdam 
Na twee jaar knie-gekloot weer  10km zonder gejank! #willeniskunnen
#mixandmatch , nu ook met de sokken van Fietsbar!  #socks #tipvandefietsenmaker #cadeautip #willeniskunnen
Check het af! De nieuwe Fietsbar  sokken zijn aangekomen! Ideaal voor onder de boom! #willeniskunnen #tipvandefietsenmaker #warmaanbevolendoorfietsbar
I want to give you all an update! I’m having my own gym for a few months now and I had set some goals for myself in the first 6 months, but I archieved those goals already after 3 months! I’m setting up some new goals and plans for next year! Stay tuned! For now: stay focused and love what you do! 😘🙏🏻 📸 by: @bvr_photography #judo #essimo #mma #selfdefense #respect #sensei #willeniskunnen #selfcontrol #learningnewthings #gymowner #setnewgoals #reachgoals #lifechanger #hermanos #mybodymytemple #yoga #muscle #sportmotovation #inspiredlife
I want to give you all an update! I’m having my own gym for a few months now and I had set some goals for myself in the first 6 months, but I archieved those goals already after 3 months! I’m setting up some new goals and plans for next year! Stay tuned! For now: stay focused and love what you do! 😘🙏🏻 📸 by: @bvr_photography #judo  #essimo  #mma  #selfdefense  #respect  #sensei  #willeniskunnen  #selfcontrol  #learningnewthings  #gymowner  #setnewgoals  #reachgoals  #lifechanger  #hermanos  #mybodymytemple  #yoga  #muscle  #sportmotovation  #inspiredlife 
Totaal vrijwillige selfie met Findus on a lazy sundaaay 📸 Én bovendien: hair on frickin’ point 👌🏼 #kanik #kanem #kunnenwe #willeniskunnen #blokhumorON #nukomendestommehashtags #catsofinstagram #catstagram #greytiger #cat #cats #pleaselikemypussy #oei #dawasermisschienover #sorrynotsorry
Weekend! 🎉😁 We trappen af met dit knappe doelpunt van @city_pirates. Tag een ploegmaat die beter kan 😏⚽ en deel met #daarisem !  #willeniskunnen #tgif #friyay
Voorwedstrijd ODBjo9-1 - Wikjo9-1
#voetballen #sportief #wik #voetjebal #willeniskunnen
Reis met ons mee terug in de tijd, naar de jaren 70, 80 en 90! Een onvergetelijk concert met tophits uit de tweede helft van de vorige eeuw, u gebracht door KH 'Willen Is Kunnen' Lochristi. #willeniskunnen #washetnu7080of90
Reis met ons mee terug in de tijd, naar de jaren 70, 80 en 90! Een onvergetelijk concert met tophits uit de tweede helft van de vorige eeuw, u gebracht door KH 'Willen Is Kunnen' Lochristi. #willeniskunnen  #washetnu7080of90 
Een nieuwe #blog! https://merlijnkleijne.com/2017/10/06/willem-is-kunnen/ #bloggen #schrijven #trots #trotsemoeder #skateboarden #trotsopmijnzoon #nolimits #willeniskunnen #doorzetten
Riding the white roads #willeniskunnen #eroica #steelisreal
Ready for tomorrow #willeniskunnen  #eroica #steelisreal
✨When giving up is NOT an option! Na 7 maanden blessureleed mag Adana eindelijk voorzichtig opbouwen!💪 (Swipe)  #willeniskunnen #comeback #injury #perseverance #nevergiveup #wedontgiveup #deaanhouderwint #passion #gymnastics  #turnen #wikftc
Riding Strade Bianchi #willeniskunnen #eroica © @kriskoovermeylen
Out of office #willeniskunnen #onourwayto #eroica
En eindelijk officieel vlieg instructeur. Mijn droom om te kunnen vliegen is uitgekomen en nu mag ik anderen helpen hun droom uit te laten komen! #willeniskunnen #dreamitanddoit
En eindelijk officieel vlieg instructeur. Mijn droom om te kunnen vliegen is uitgekomen en nu mag ik anderen helpen hun droom uit te laten komen! #willeniskunnen  #dreamitanddoit 
Throwback unbreakable  12h evolotion op 22-04. Vanavond  ga ik voor de 2de keer deze uitdaging aan 💪. #unbreakable  #sfperformance #egmondaanzee #Willeniskunnen
Stoppen tijdens een enduranceride om een babbeltje te slaan is zo pre-strava-tijdperk #dirtyboar #steelisreal #outsideisfree #precrashconversations #willeniskunnen
Koers is koers, zelfs in Eizer. #willeniskunnen
Leuke column in het AD van woensdag Anouk Mentink! Kunnen (trein)reizigers in ieder geval nog een beetje lachen in de bus. 😅
.
.
.
@willeniskunnen @gemeentedenhaag @prorail @prorailwerkzaamheden @ns_online @ad_denhaag @ad_nl
#spoorwerk #treinleven #denhaag #spoorwerkzaamheden #werkzaamheden #willeniskunnen #humoromtelachen #editie070
4 days marching 40 km/day 
253.967 steps!
4 days to remember!

Pijn, zweet en blaren maar was weer een geweldige ervaring! 😎☀️🌧🌤🥈👑 .
.

#nijmegen #4daagse #4d17 #2ekeer #vierdaagse #walkoftheworld #101e #4daysmarches #40km 
#fourdaysmarches #kroontje #tweedekeer #4x40km #willeniskunnen #wedren #viagladiola
Vandaag zijn wij 2 uurs gaan sporten. 'T deed weer deugd!
#TotalBody #Spinning #DoenWeGoed #WillenIsKunnen
Stukje leedvermaak op het einde.. #ghostasket 
#mtbsolutions 
#willeniskunnen