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💀🔥🚬🍻Siempre se tu mismo sin importar lo que piensen los demás sólo vive tus horas, tus minutos, tus días tu vida. 💀🔥🚬🍻 #carpediem #provehitoinaltum #vive #vivealmaximo #setumismo #vida #espiritu #cuerpo #mente #friends #budismo #buda #enfoque #persepcion #pty507 #panama #sonrielealavida #todopasa #todocambia #bestrong #tattooartists #tattoouniverse #tattoo #inkdrawing #ink #pasionporlatinta #piercingpty #piercinglove
💀🔥🚬🍻Siempre se tu mismo sin importar lo que piensen los demás sólo vive tus horas, tus minutos, tus días tu vida. 💀🔥🚬🍻 #carpediem  #provehitoinaltum  #vive  #vivealmaximo  #setumismo  #vida  #espiritu  #cuerpo  #mente  #friends  #budismo  #buda  #enfoque  #persepcion  #pty507  #panama  #sonrielealavida  #todopasa  #todocambia  #bestrong  #tattooartists  #tattoouniverse  #tattoo  #inkdrawing  #ink  #pasionporlatinta  #piercingpty  #piercinglove 
xSay2
No he fallado.
Simplemente he encontrado formas que no funcionan... #ByFaest #quenadatedetenga #vivealmaximo #quiendiceyo
La ingeniería humana está diseñada para renovarse a través de las ideas, conceptos y/o pensamientos almacenados en nuestra mente. Hay una dualidad en nuestra mente en donde una filtra y la otra almacena. Esta última da como resultado los hábitos y circunstancias de nuestras vidas. Si queremos tener una buena calidad de vida debemos impregnar a través del filtro los pensamientos correctos “en la que almacena” a fin de producir los resultados y circunstancias deseados en nuestra vida.

#reflexiones #reflexionesdevida #exito #vision #proposito #motivacion #inspiracion #menteconsciente #mentesubconsciente #calidad #vida #calidaddevida #vivealmaximo 
#evpradio #evplifecoaching #pensamientospositivos #pensamientos #actitud #actitudpositiva #paz #felicidad
La ingeniería humana está diseñada para renovarse a través de las ideas, conceptos y/o pensamientos almacenados en nuestra mente. Hay una dualidad en nuestra mente en donde una filtra y la otra almacena. Esta última da como resultado los hábitos y circunstancias de nuestras vidas. Si queremos tener una buena calidad de vida debemos impregnar a través del filtro los pensamientos correctos “en la que almacena” a fin de producir los resultados y circunstancias deseados en nuestra vida. #reflexiones  #reflexionesdevida  #exito  #vision  #proposito  #motivacion  #inspiracion  #menteconsciente  #mentesubconsciente  #calidad  #vida  #calidaddevida  #vivealmaximo  #evpradio  #evplifecoaching  #pensamientospositivos  #pensamientos  #actitud  #actitudpositiva  #paz  #felicidad 
✨ La mente responde a todo lo que le digas, por eso debemos ser #impecables con nuestras palabras y más aún con las que nos decimos a nosotros mismos.
Pero estamos tan mal #programados, que cuando empezamos a hacer algo nuevo o desconocido, hay una voz que se prende inmediatamente y te dice: Nahh eso NO lo puedes hacer, No eres tan bueno, eso es muy difícil de hacerlo, TU NO #PUEDES. 
Y adivina qué pasa cuando repetidas veces te dices lo mismo? 
Pues pasa lo que te dijiste NO PUEDES. 
Por eso te invito a que cambies la forma en que te hablas y cuando empieces algo nuevo, inmediatamente repite: YO PUEDO, YO PUEDO, YO PUEDO.
Y adivina qué pasará? ¡Exactamente! 
Serás capaz de hacer lo que quieras. 
NO LO OLVIDES, LO QUE CREES, CREAS! 
Así que, si crees que lo puedes lograr, lo LOGRARÁS! #vivealmaximo ✌🏼
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@davidgcols
✨ La mente responde a todo lo que le digas, por eso debemos ser #impecables  con nuestras palabras y más aún con las que nos decimos a nosotros mismos. Pero estamos tan mal #programados , que cuando empezamos a hacer algo nuevo o desconocido, hay una voz que se prende inmediatamente y te dice: Nahh eso NO lo puedes hacer, No eres tan bueno, eso es muy difícil de hacerlo, TU NO #PUEDES . Y adivina qué pasa cuando repetidas veces te dices lo mismo? Pues pasa lo que te dijiste NO PUEDES. Por eso te invito a que cambies la forma en que te hablas y cuando empieces algo nuevo, inmediatamente repite: YO PUEDO, YO PUEDO, YO PUEDO. Y adivina qué pasará? ¡Exactamente! Serás capaz de hacer lo que quieras. NO LO OLVIDES, LO QUE CREES, CREAS! Así que, si crees que lo puedes lograr, lo LOGRARÁS! #vivealmaximo  ✌🏼 - - @davidgcols
AGUA CARBONATADA EN LUGAR DE REFRESCO 😀
Si eres de las personas que se les dificulta dejar de tomar refresco todos los días, aqui te dejo una mejor opción que puedes utilizar para ir progresando en la disminución de este tipo de bebidas azucaradas y llenas de sodio, e ir aumentando el consumo de agua natural.
*Bebida sparkling sin azúcar (1lt = $13.50)

#Cuentasie7e#alimentatumejorversión#refresco#agua#aguacarbonatada#sodio#azucar#free#sodium#cafein#cafeina#bebidas#opciones#sparkling#logratupesoideal#felíz#diasaludable#sabado#ejercicio#equilibriosempre#healtyfood#health#healthylifestyles#vivealmaximo#disfrutalavida
AGUA CARBONATADA EN LUGAR DE REFRESCO 😀 Si eres de las personas que se les dificulta dejar de tomar refresco todos los días, aqui te dejo una mejor opción que puedes utilizar para ir progresando en la disminución de este tipo de bebidas azucaradas y llenas de sodio, e ir aumentando el consumo de agua natural. *Bebida sparkling sin azúcar (1lt = $13.50) #Cuentasie7e #alimentatumejorversión #refresco #agua #aguacarbonatada #sodio #azucar #free #sodium #cafein #cafeina #bebidas #opciones #sparkling #logratupesoideal #felíz #diasaludable #sabado #ejercicio #equilibriosempre #healtyfood #health #healthylifestyles #vivealmaximo #disfrutalavida 
😁Modelazo🔥  FELIZ SABADO.!¡ #vivealmaximo #GraciasDios  #modoestudio #CaliColombia  #ConDiosAlmando #Metas  #Proyectos #Parchado #love ➡️💪🏼
No pierdas tu vida, tratando de ganártela.... #VIVEALMAXIMO
Concéntrate en el presente #vivealmaximo
No te pierdas ni un solo dia de tu vida disfrutado al maximo #valdesquí  #nieve #snow #diviertete #vivealmaximo #ostiaterrible
Que tengan un Excelente Día y un Maravilloso Fin de Semana, Dios los Bendiga. #Sonrie ☺️ #SeFeliz #DisfutaDeTuDia #ViveAlMaximo #AmaATuProjimo ❤️
Vive la vida como se t de la gana. Igual es tu vida tus errores tus metas. Eso si aslo sin lastimar a otros recuerda q siempre loq siembras eso cosechas. Siempre da lo mejor d ti siempre da tu mejor cara.😎 piensa positivo y veras como cambia tu alrrededor no envidies. #vivealmaximo  #modorevelde 😎
Vive la vida como se t de la gana. Igual es tu vida tus errores tus metas. Eso si aslo sin lastimar a otros recuerda q siempre loq siembras eso cosechas. Siempre da lo mejor d ti siempre da tu mejor cara.😎 piensa positivo y veras como cambia tu alrrededor no envidies. #vivealmaximo  #modorevelde  😎
Para ser feliz el truco esta en aferrarse a Dios!❤️❤️#jesusismylife #cancan🇩🇴 #me #vivealmaximo ❤️❤️
💃Hoy es Viernes y el cuerpo lo sabe🍹. 🌈Así que espero que tengan un reparador, nutritivo fin de semana y sin nada desperdicios 😉!!!. A Vivir la Vida al Máximoo!!! 😊. 💃Haz alguna actividad que guste 👩‍🎨🎨 y que haga latir tu corazón 💕, disfruta en familia 👨‍👩‍👧. 🏝Sal y disfruta al aire libre 🚴🏻‍♀️. 🛀🏻Relájate y recarga tus baterias 🧘‍♀️. #MiPlanSaludable #Vidalowfodmap  #Estilolowfodmap #esviernesyelcuerpolosabe #findesemana #Actividadesalairelibre #Recargabaterias #Vivealmaximo #Inaspiracion #Lowfodmaps #FODMAPs #lowfodmapdiet #dietafodmap #MiExperienciaConIBS #MiExperienciaConSCI #MiExperienciaConSII #ViviendoconIBS  #ViviendoconSCI #ViviendoconSII #LivingwithIBS
💃Hoy es Viernes y el cuerpo lo sabe🍹. 🌈Así que espero que tengan un reparador, nutritivo fin de semana y sin nada desperdicios 😉!!!. A Vivir la Vida al Máximoo!!! 😊. 💃Haz alguna actividad que guste 👩‍🎨🎨 y que haga latir tu corazón 💕, disfruta en familia 👨‍👩‍👧. 🏝Sal y disfruta al aire libre 🚴🏻‍♀️. 🛀🏻Relájate y recarga tus baterias 🧘‍♀️. #MiPlanSaludable  #Vidalowfodmap  #Estilolowfodmap  #esviernesyelcuerpolosabe  #findesemana  #Actividadesalairelibre  #Recargabaterias  #Vivealmaximo  #Inaspiracion  #Lowfodmaps  #FODMAPs  #lowfodmapdiet  #dietafodmap  #MiExperienciaConIBS  #MiExperienciaConSCI  #MiExperienciaConSII  #ViviendoconIBS  #ViviendoconSCI  #ViviendoconSII  #LivingwithIBS 
#diaGenial.. disfruta tu momento nunca sabes
Cuando sera el último... #vivealmaximo
Sonrie cada dia. Vive cada instante . Ama cada hora.Disfruta cada segundo. La alegría no esta en las cosas, si no en nosotros. Smile everyday. Live every moment. Love every hour. Enjoy every second. Joy is not in things, but in us. #enjoyingthemoment #begrateful #whaeverpuertorico #yogamom #turismointerno #vivofeliz #sueñadespierto #vivealmaximo #namasteॐ #manatipuertorico #marchiquita #tiratepr #piensapositivo #puertoricogram #puertoricobeach #miislabella
La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante.🌟😉👌
#NuncaTeRindas #Sonríe #ViveAlMaximo
La luz siempre viene de arriba, y en esa dirección siempre camina quien encuentra el éxito... #ViveAlMaximo
La luz siempre viene de arriba, y en esa dirección siempre camina quien encuentra el éxito... #ViveAlMaximo 
#vivealmaximo#solo#tu
#eres#dueño de tu vida y tu forma de #VIVIR
Happiness does not consist in what happens around you, but what happens inside you. #vivealmaximo #seagradecido #enjoyingthemoment #begrateful #behappy #behealthy #estaentí #breathepeace #inhalelove #yogamom #namasteॐ
Y tú?  En que miedo te diste cuenta que eras valiente ?
¿el miedo es malo? En absoluto. Es sumamente positivo y necesario,  pues gracias a esa emocion, nuestros sentidos se agudizan ante una situación de peligro. Por otro lado el miedo siempre existirá cuando sientes pasión y amor por lo que haces.
El miedo no es malo, lo que si es malo es dejarnos dominar por él. En cuanto eso sucede, ya deja de convertirse en una emoción primaria para pasar a una secundaria o psicológica. Está si es negativa; se trata de ansiedad. Una persona con miedo puede enfrentar su temor y salir victoriosa, mientras que una con ansiedad se paraliza ante aquello a lo que teme.
Busca alguna ocasión para experimentar tus emociones básicas y déjalas fluir, haz de tus miedos tus aliados.
#vivealmaximo #enfrentatusmiedos #reflexion #vive #sanatusheridas líneas que me encantaron del libro #cicatricesdeunproposito y quise compartir, espero sea de su ayuda, feliz fin de semana #encrecimiento
Y tú? En que miedo te diste cuenta que eras valiente ? ¿el miedo es malo? En absoluto. Es sumamente positivo y necesario, pues gracias a esa emocion, nuestros sentidos se agudizan ante una situación de peligro. Por otro lado el miedo siempre existirá cuando sientes pasión y amor por lo que haces. El miedo no es malo, lo que si es malo es dejarnos dominar por él. En cuanto eso sucede, ya deja de convertirse en una emoción primaria para pasar a una secundaria o psicológica. Está si es negativa; se trata de ansiedad. Una persona con miedo puede enfrentar su temor y salir victoriosa, mientras que una con ansiedad se paraliza ante aquello a lo que teme. Busca alguna ocasión para experimentar tus emociones básicas y déjalas fluir, haz de tus miedos tus aliados. #vivealmaximo  #enfrentatusmiedos  #reflexion  #vive  #sanatusheridas  líneas que me encantaron del libro #cicatricesdeunproposito  y quise compartir, espero sea de su ayuda, feliz fin de semana #encrecimiento 
Ayer continuamos aprendiendo cómo manejar los diferentes chiles 🌶 secos e hicimos los #ChilesChipotles en adobo y #pozole 🍜 rojo y blanco 🤩💚 no es que ni se imaginan.. demasiado bueno 🌈🤤👩‍🍳 lastima que olvide mi #cell y no les pude compartir en mis historias. Pero bueno aquí una buena foto ! Pronto detalles en el #Blog #cocinaymuevete #Juntaspodemos www.Cookasndamove.com
Ayer continuamos aprendiendo cómo manejar los diferentes chiles 🌶 secos e hicimos los #ChilesChipotles  en adobo y #pozole  🍜 rojo y blanco 🤩💚 no es que ni se imaginan.. demasiado bueno 🌈🤤👩‍🍳 lastima que olvide mi #cell  y no les pude compartir en mis historias. Pero bueno aquí una buena foto ! Pronto detalles en el #Blog  #cocinaymuevete  #Juntaspodemos  www.Cookasndamove.com
No te dejes dominar por el lado oscuro de la autoestima. Mantén la esencia de tu propósito al tratar con las demás personas a fin de cumplir tu misión en la tierra. 
La esencia de tu propósito es aquella que te alinea con tu creador y que bajo las condiciones espirituales correctas satisface una necesidad humana más allá de tus necesidades propias. 
Entender la naturaleza de tu origen te ayudará a obrar en el camino de la humildad y no ser controlado por un YO sobredimensionado.

#ego #autoestima #motivacion #inspiracion #proposito #mision #potencial #humildad #reflexiones #citas #frases #capacidad #servicio #valor #dignidad #respeto #exito #vision #vivealmaximo #paz #felicidad #innovacion #crecimientopersonal #meditacion #frasedeldia
No te dejes dominar por el lado oscuro de la autoestima. Mantén la esencia de tu propósito al tratar con las demás personas a fin de cumplir tu misión en la tierra. La esencia de tu propósito es aquella que te alinea con tu creador y que bajo las condiciones espirituales correctas satisface una necesidad humana más allá de tus necesidades propias. Entender la naturaleza de tu origen te ayudará a obrar en el camino de la humildad y no ser controlado por un YO sobredimensionado. #ego  #autoestima  #motivacion  #inspiracion  #proposito  #mision  #potencial  #humildad  #reflexiones  #citas  #frases  #capacidad  #servicio  #valor  #dignidad  #respeto  #exito  #vision  #vivealmaximo  #paz  #felicidad  #innovacion  #crecimientopersonal  #meditacion  #frasedeldia 
El tiempo pasa… ¡y hace maravillas en ti!

Oh! Por cierto, también ríe y sonríe mientras puedas, que tus dientes tienen fecha de caducidad

PD: Sé optimista, el año que viene será peor…digo mejor 😉  #felizcumpleaños🎂
#hastepasa #vivealmaximo #veintitantos #mejoramigo #HBD
Hay quienes sólo utilizan las palabras para disfrazar sus pensamientos.

#ByFaest #quenadatedetenga #vivealmaximo #quiendiceyo
Estupida serias si por mas de una vez dejas que la vida viva tu vida, 
Vivela TU! y Decide no deperdiciar ni un segundo. Esferzate por quienes deverdad valen la pena y no por quienes "tu creas" que lo merezcan...
#Amate #vivealMaximo #Losamo🙇‍♀️🤗
Estupida serias si por mas de una vez dejas que la vida viva tu vida, Vivela TU! y Decide no deperdiciar ni un segundo. Esferzate por quienes deverdad valen la pena y no por quienes "tu creas" que lo merezcan... #Amate  #vivealMaximo  #Losamo 🙇‍♀️🤗
La Rutina A Complete está diseñada para las mujeres que viven al máximo y mantienen un estilo de vida muy activo. Es un tratamiento práctico y funcional para el cuidado diario de la piel. ¿Ya pediste la tuya?
La Rutina A Complete está diseñada para las mujeres que viven al máximo y mantienen un estilo de vida muy activo. Es un tratamiento práctico y funcional para el cuidado diario de la piel. ¿Ya pediste la tuya?
regram @davidgcols
✨ Deja de ser #BUENO y no #FELIZ.
Estamos tan acostumbrado a complacer a todos las personas que queremos, para lograr su aceptación, que nos olvidamos totalmente de nosotros, de nuestra integridad y de nuestro tiempo. 
La enfermedad del #SI es tan nociva que mata tus sueños, tu libertad y tu tiempo.
Muchas personas en mi labor diaria, me dicen que no les rinde el tiempo, pero cuando indagamos un poco más en sus hábitos, encartamos que  no es que le falte el tiempo, sino que tiene muchos #SI que deberían ser #NO.
Y es que la única razón por la que decimos que SI cuando realmente queremos decir que no, es para no sentirnos #CULPABLES
No debes sentirte #CULPABLE por decir #NO. 
No tienes porque responder todos los mensajes que te envían, no tienes que asistir a todas las reuniones que te inviten, no tienes que hacer todo lo que te digan, no tienes dejar de hacer lo que te hace #feliz, para complacer a otras personas.
APRENDER A DECIR QUE #NO, ES APRENDER A DECIRTE QUE #SI A TI.
No confundas el egoísmo, con amor propio.
No puedes complacer a todos, pero si te puedes complacer a ti #SIEMPRE. ✌🏼#Piensalo #vivealmaximo
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@davidgcols
regram @davidgcols ✨ Deja de ser #BUENO  y no #FELIZ . Estamos tan acostumbrado a complacer a todos las personas que queremos, para lograr su aceptación, que nos olvidamos totalmente de nosotros, de nuestra integridad y de nuestro tiempo. La enfermedad del #SI  es tan nociva que mata tus sueños, tu libertad y tu tiempo. Muchas personas en mi labor diaria, me dicen que no les rinde el tiempo, pero cuando indagamos un poco más en sus hábitos, encartamos que no es que le falte el tiempo, sino que tiene muchos #SI  que deberían ser #NO . Y es que la única razón por la que decimos que SI cuando realmente queremos decir que no, es para no sentirnos #CULPABLES  No debes sentirte #CULPABLE  por decir #NO . No tienes porque responder todos los mensajes que te envían, no tienes que asistir a todas las reuniones que te inviten, no tienes que hacer todo lo que te digan, no tienes dejar de hacer lo que te hace #feliz , para complacer a otras personas. APRENDER A DECIR QUE #NO , ES APRENDER A DECIRTE QUE #SI  A TI. No confundas el egoísmo, con amor propio. No puedes complacer a todos, pero si te puedes complacer a ti #SIEMPRE . ✌🏼#Piensalo  #vivealmaximo  - - @davidgcols
Mi #TBT  con mí princesa hermosa. #puertoazul #vacaciones #vivealmaximo #viveydejavivir
#Repost @vanessa_kobi with @instatoolsapp ・・・
Brilla sin importar la opacidad de los demás #goza #vidauna #regia #mexicana #vivealmaximo #vivalavida #bikinilovers #bikini #bikinilife #dalay #buenavibra
✨ Deja de ser #BUENO y no #FELIZ.
Estamos tan acostumbrado a complacer a todos las personas que queremos, para lograr su aceptación, que nos olvidamos totalmente de nosotros, de nuestra integridad y de nuestro tiempo. 
La enfermedad del #SI es tan nociva que mata tus sueños, tu libertad y tu tiempo.
Muchas personas en mi labor diaria, me dicen que no les rinde el tiempo, pero cuando indagamos un poco más en sus hábitos, encartamos que  no es que le falte el tiempo, sino que tiene muchos #SI que deberían ser #NO.
Y es que la única razón por la que decimos que SI cuando realmente queremos decir que no, es para no sentirnos #CULPABLES
No debes sentirte #CULPABLE por decir #NO. 
No tienes porque responder todos los mensajes que te envían, no tienes que asistir a todas las reuniones que te inviten, no tienes que hacer todo lo que te digan, no tienes dejar de hacer lo que te hace #feliz, para complacer a otras personas.
APRENDER A DECIR QUE #NO, ES APRENDER A DECIRTE QUE #SI A TI.
No confundas el egoísmo, con amor propio.
No puedes complacer a todos, pero si te puedes complacer a ti #SIEMPRE. ✌🏼#Piensalo #vivealmaximo
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@davidgcols
✨ Deja de ser #BUENO  y no #FELIZ . Estamos tan acostumbrado a complacer a todos las personas que queremos, para lograr su aceptación, que nos olvidamos totalmente de nosotros, de nuestra integridad y de nuestro tiempo. La enfermedad del #SI  es tan nociva que mata tus sueños, tu libertad y tu tiempo. Muchas personas en mi labor diaria, me dicen que no les rinde el tiempo, pero cuando indagamos un poco más en sus hábitos, encartamos que no es que le falte el tiempo, sino que tiene muchos #SI  que deberían ser #NO . Y es que la única razón por la que decimos que SI cuando realmente queremos decir que no, es para no sentirnos #CULPABLES  No debes sentirte #CULPABLE  por decir #NO . No tienes porque responder todos los mensajes que te envían, no tienes que asistir a todas las reuniones que te inviten, no tienes que hacer todo lo que te digan, no tienes dejar de hacer lo que te hace #feliz , para complacer a otras personas. APRENDER A DECIR QUE #NO , ES APRENDER A DECIRTE QUE #SI  A TI. No confundas el egoísmo, con amor propio. No puedes complacer a todos, pero si te puedes complacer a ti #SIEMPRE . ✌🏼#Piensalo  #vivealmaximo  - - @davidgcols
🗣Para empezar un gran proyecto hace falta valentía... Para terminarlo... Perseverancia!!! 🙌🏼🙏🏼 He aquí claro ejemplo que cuando te propones algo y llegas a la meta la satisfacción  es muy alta! porque mi amigo Mario a demostrado que todo en esta vida es posible sin excusas y siempre mirando hacia delante! 🌱💚 💐Muchas felicidades por tu gran resultado en tu salud y tu composición corporal! Cada día te vez mejor amigo gracias a tu plan personalizado 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
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#EstiloDeVida #FitClubMonterrey #RetoNivel10
#Reto90DíasNivel10 #Asesorías #GruposDeApoyo #EnergíaParaTuDía #FitCamp #CuerpoFit #mentepositiva #vivelavida #vivealmaximo #sefeliz #herbalifenutrition #todoesposible #todoesporti #mejoratushabitos #mejoratuvida #mejoratusalud #mentesmillonarias #hoyeselmomento #hoyeseldía #uneteysetumejorversion #CoachRosy 📲 8126081848 inicia tu plan personalizado
🗣Para empezar un gran proyecto hace falta valentía... Para terminarlo... Perseverancia!!! 🙌🏼🙏🏼 He aquí claro ejemplo que cuando te propones algo y llegas a la meta la satisfacción es muy alta! porque mi amigo Mario a demostrado que todo en esta vida es posible sin excusas y siempre mirando hacia delante! 🌱💚 💐Muchas felicidades por tu gran resultado en tu salud y tu composición corporal! Cada día te vez mejor amigo gracias a tu plan personalizado 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 . . #EstiloDeVida  #FitClubMonterrey  #RetoNivel10  #Reto90DíasNivel10  #Asesorías  #GruposDeApoyo  #EnergíaParaTuDía  #FitCamp  #CuerpoFit  #mentepositiva  #vivelavida  #vivealmaximo  #sefeliz  #herbalifenutrition  #todoesposible  #todoesporti  #mejoratushabitos  #mejoratuvida  #mejoratusalud  #mentesmillonarias  #hoyeselmomento  #hoyeseldía  #uneteysetumejorversion  #CoachRosy  📲 8126081848 inicia tu plan personalizado
Disfruta lo que tienes mientras consigues lo que quieres .
#ViveAlMaximo 
Se feliz sin importar el momento ❤
Disfruta lo que tienes mientras consigues lo que quieres . #ViveAlMaximo  Se feliz sin importar el momento ❤
#Repost @vanessa_kobi with @instatoolsapp ・・・
Y nos llenamos de #espuma #jacuzzi #jacuzzitime #autentica #unica #viduna #vivealmaximo #porsiempre #regia #dalay #todollegaatiempo #mexicana
⚫Para empezar una dieta hay dos pasos esenciales que tienes que tomar:
⚫Primer paso esencial
🔹Tienes que conocer cuántas calorías tu cuerpo necesita simplemente para saber el peso que ya tienes.
🔹 Cuántas calorías necesitas reducir para poder perder peso
Hay muchas herramientas para poder saber sacar las calorías que las puedes encontrar por Internet o lo mejor,acudir con un experto.
Ya que sabes cuantas calorías debes de comer
🔹 Ahora tienes que contar las calorías que consumes al día ( no se preocupen por esto,al inició es tedioso pero después es más fácil por qué recuerdas las calorías de varios alimentos, también hay muchas aplicaciones que te hacen ese procesó mucho más fácil)
⚫ Empieza a hacer ejercicios,en mi publicación anterior te daras una idea de que ejercicios hacer dependiendo tu tipo de cuerpo.
🔹 Hacer ejercicio ayuda a acelerar el metabolismo y ayuda a quemar calorias
🔹 Puedes empezar con poquito de ejercicio.😎 #fitness
#saludable#empiezatudia #buenosdias
#salud #vivealmaximo #calories#sano #nutrición #desayuno #adelgazar #comida #facil #instagram #training #positivo #love
⚫Para empezar una dieta hay dos pasos esenciales que tienes que tomar: ⚫Primer paso esencial 🔹Tienes que conocer cuántas calorías tu cuerpo necesita simplemente para saber el peso que ya tienes. 🔹 Cuántas calorías necesitas reducir para poder perder peso Hay muchas herramientas para poder saber sacar las calorías que las puedes encontrar por Internet o lo mejor,acudir con un experto. Ya que sabes cuantas calorías debes de comer 🔹 Ahora tienes que contar las calorías que consumes al día ( no se preocupen por esto,al inició es tedioso pero después es más fácil por qué recuerdas las calorías de varios alimentos, también hay muchas aplicaciones que te hacen ese procesó mucho más fácil) ⚫ Empieza a hacer ejercicios,en mi publicación anterior te daras una idea de que ejercicios hacer dependiendo tu tipo de cuerpo. 🔹 Hacer ejercicio ayuda a acelerar el metabolismo y ayuda a quemar calorias 🔹 Puedes empezar con poquito de ejercicio.😎 #fitness  #saludable #empiezatudia  #buenosdias  #salud  #vivealmaximo  #calories #sano  #nutrición  #desayuno  #adelgazar  #comida  #facil  #instagram  #training  #positivo  #love 
Entrenamos de corazón, vivimos al máximo, solo la victoria nos espera #vivealmaximo
Entrenamos de corazón, vivimos al máximo, solo la victoria nos espera #vivealmaximo 
🌈 en mi lugar favorito del mundo! ✨los momentos simples son los que hacen Grande la vida ✨
🌈 en mi lugar favorito del mundo! ✨los momentos simples son los que hacen Grande la vida ✨
Que tal un poco de color para este lindo jueves!!!
#justcolor #fullcolorlife #arcoiris #vivealmaximo