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Final de TREINO 🏋🏻‍♂️ com @genolacerda na Mega Revolucion Studio Corpo CIRCUITO 👉 PEITO + COSTAS +BÍCEPS + PERNAS + OMBROS + TRÍCEPS + CÁRDIO = VAI CRESCER, sim, SÓ PARA INVOCAR!! Let’s GO seus!!! 🔴⚫️👊🏿 #SRN #CR7Drive #Level10 #NikePlus #JustDoIt #StopMe #NRC #VivaBem #VivaMais #TheBest #MoveWithHart #Nutrição #VidaSaudável #Disciplina #EstiloDeVida #Fitness #Foco #Saúde #SaiaDaZonaDeConforto #Active #MudançaDeHábitos #VidaAtiva #TrabalhandoAmente 💪🏽👈👊🏿👍🏻 ✅🔝 🇧🇷 VOCÊ, na sua melhor forma! #CrescePAPAI 👐🏼
Final de TREINO 🏋🏻‍♂️ com @genolacerda na Mega Revolucion Studio Corpo CIRCUITO 👉 PEITO + COSTAS +BÍCEPS + PERNAS + OMBROS + TRÍCEPS + CÁRDIO = VAI CRESCER, sim, SÓ PARA INVOCAR!! Let’s GO seus!!! 🔴⚫️👊🏿 #SRN  #CR7Drive  #Level10  #NikePlus  #JustDoIt  #StopMe  #NRC  #VivaBem  #VivaMais  #TheBest  #MoveWithHart  #Nutrição  #VidaSaudável  #Disciplina  #EstiloDeVida  #Fitness  #Foco  #Saúde  #SaiaDaZonaDeConforto  #Active  #MudançaDeHábitos  #VidaAtiva  #TrabalhandoAmente  💪🏽👈👊🏿👍🏻 ✅🔝 🇧🇷 VOCÊ, na sua melhor forma! #CrescePAPAI  👐🏼
xSay2
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Bom dia 😋
Que manga maravilhosa é essa😋 
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sua saúde agradece 👍🏻💪🏻😍
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Fim de semana também tem oferta na Rede Econômica! Vem aproveitar.
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Regrann from @coachkikamoreira -  É natural ficarmos mais confiantes e ter um melhor desempenho quando temos alguém para nos incentivar, não é? Estou aqui para te apoiar nisso.
No entanto, para ser bem sucedido nos seus objetivos é muito importante aprender a ser autoconsciente e responsável pelos seus resultados.
Uma forma de reforçar essas características é despertando o seu treinador interior que está aí em algum lugar na sua mente. Caso não saiba ao certo como agir de forma confiante ou automotivar-se, utilize uma pessoa de REFERÊNCIA como modelo, por exemplo. Essa pessoa pode ser alguém que o inspira e que você admira devido à forma como ela pensa e age. Pode ser até um super herói dos quadrinhos, não importa se é fictício ou real.
Quando você estiver diante de uma tarefa difícil, pergunte-se: “O que minha REFERÊNCIA faria se estivesse nessa situação?"
Quando responder leve em consideração o ponto de vista da REFERÊNCIA que você escolheu. As idéias que irão surgir para resolução da situação poderão funcionar como se fosse alguém falando para você, só que neste caso será você mesmo, mas com uma atitude mais otimista.
Isso é programação Neurolinguística. Bora reprogramar nosso cérebro!
Deixe aqui seu comentário sobre os resultados desse exercício.
Boraaaaaaaa!!! Faltam 34 dias de desafio.
#Quaresma #KikaMoreira #KMCoach #VivaMais #Desafio #DesafioQuaresmaMelhor #VivaMelhorHoje #VivaMelhor #Pessimismo #Otimismo #Reclamacao #Gratidao #Raiva #Paciencia #PoderDoCoaching #Coaching #Coach #PareDeExistirEViva #FacaBemAVoce #FacaCoaching #VivaMelhorEm2017 #2017Feliz #2017MuitoMelhor #SejaFeliz #Feliz #Felicidade #ComeceHoje #10cidaMudar #10cidaAgir #10cidaViver
Regrann from @coachkikamoreira - É natural ficarmos mais confiantes e ter um melhor desempenho quando temos alguém para nos incentivar, não é? Estou aqui para te apoiar nisso. No entanto, para ser bem sucedido nos seus objetivos é muito importante aprender a ser autoconsciente e responsável pelos seus resultados. Uma forma de reforçar essas características é despertando o seu treinador interior que está aí em algum lugar na sua mente. Caso não saiba ao certo como agir de forma confiante ou automotivar-se, utilize uma pessoa de REFERÊNCIA como modelo, por exemplo. Essa pessoa pode ser alguém que o inspira e que você admira devido à forma como ela pensa e age. Pode ser até um super herói dos quadrinhos, não importa se é fictício ou real. Quando você estiver diante de uma tarefa difícil, pergunte-se: “O que minha REFERÊNCIA faria se estivesse nessa situação?" Quando responder leve em consideração o ponto de vista da REFERÊNCIA que você escolheu. As idéias que irão surgir para resolução da situação poderão funcionar como se fosse alguém falando para você, só que neste caso será você mesmo, mas com uma atitude mais otimista. Isso é programação Neurolinguística. Bora reprogramar nosso cérebro! Deixe aqui seu comentário sobre os resultados desse exercício. Boraaaaaaaa!!! Faltam 34 dias de desafio. #Quaresma  #KikaMoreira  #KMCoach  #VivaMais  #Desafio  #DesafioQuaresmaMelhor  #VivaMelhorHoje  #VivaMelhor  #Pessimismo  #Otimismo  #Reclamacao  #Gratidao  #Raiva  #Paciencia  #PoderDoCoaching  #Coaching  #Coach  #PareDeExistirEViva  #FacaBemAVoce  #FacaCoaching  #VivaMelhorEm2017  #2017Feliz  #2017MuitoMelhor  #SejaFeliz  #Feliz  #Felicidade  #ComeceHoje  #10cidaMudar  #10cidaAgir  #10cidaViver 
Fato
Eu a 3 meses sem farinha branca senti uma diferença gritante no meu corpo sem falar que pão em geral não serve pra nada não tem vitaminas, tem sódio, só faz voce inchar e engordar!!! Veneno!!! Salvo aqueles feitos em casa com farinhas de amêndoas ou coco com fermento certo e sem conservantes pois anti mofo alimentício até colocam no pão pra conservar por mais tempo TO FORA!!!
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#paonaofazbem#diganao#afarinhabranca#errejota#sealimentebem#paofrancesnao#comacomconciencia#vivamais#ficaadica#021errejota#duplacarioca#cariocando#cariocazen#rj#mamaefitness#ovos#corposarado#focosempre
Fato Eu a 3 meses sem farinha branca senti uma diferença gritante no meu corpo sem falar que pão em geral não serve pra nada não tem vitaminas, tem sódio, só faz voce inchar e engordar!!! Veneno!!! Salvo aqueles feitos em casa com farinhas de amêndoas ou coco com fermento certo e sem conservantes pois anti mofo alimentício até colocam no pão pra conservar por mais tempo TO FORA!!! . . . . . #paonaofazbem #diganao #afarinhabranca #errejota #sealimentebem #paofrancesnao #comacomconciencia #vivamais #ficaadica #021errejota #duplacarioca #cariocando #cariocazen #rj #mamaefitness #ovos #corposarado #focosempre 
😍E ontem tivemos um aniversário incrível de 15 anos para Isa💓!! Decoração pensada nos mínimos detalhes com muito capricho e qualidade @espacopompeia 😉✨ #cuidado #carinho #qualidade #segurança #festacompleta #decoração #someiluminacao #DJ #sedepropria #2018 #meta #casamento #aniversario #debutante #barmitzvah #batmitzvah #bodas #eventocorporativo #comemoração #comemore #goodvibes #vivamais #reunaosamigos #familiareunida #family #familia 😉
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☎️+55 11 3862 6600
💻Orcamento@espacopompeia.com.br
😍E ontem tivemos um aniversário incrível de 15 anos para Isa💓!! Decoração pensada nos mínimos detalhes com muito capricho e qualidade @espacopompeia 😉✨ #cuidado  #carinho  #qualidade  #segurança  #festacompleta  #decoração  #someiluminacao  #DJ  #sedepropria  #2018  #meta  #casamento  #aniversario  #debutante  #barmitzvah  #batmitzvah  #bodas  #eventocorporativo  #comemoração  #comemore  #goodvibes  #vivamais  #reunaosamigos  #familiareunida  #family  #familia  😉 . . ☎️+55 11 3862 6600 💻Orcamento@espacopompeia.com.br
Último encontro de PNL! 
Bagagem carregada de conhecimentos😊
Lugar inspirador...
#coach #PNL
#personaltrainer 
#vivamais#sejamais
BEBA ÁGUA! NUNCA É DEMAIS! ;)
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TOP 10 SUCOS SAUDÁVEIS !! 🍎🍏🍊🍋🍒 Deixa o refrigerante de lado e Vem pra dieta mulher!!!!! 💪💪
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Chocotone low carb trufado 
Receita .
Ingredientes:
300g de farinha de amêndoas peneirada
120g de soft sugar ou outro adoçante 
4 ovos 
110 ml de água 
15 ml de óleo de coco
5g de fermento biológico seco (você pode usar fermento químico também!!)
5ml de essência de panetone (ou a mistura de essências de laranja com limão) 
160g de chocolate 70% picado ou em gotas
------------------------------------------
Modo de preparo: 
Apenas bata todos os ingredientes numa batedeira em média potência por 5 minutos, incorporando o chocolate por último. Deixe a massa descansar por 20 minutos já na forma de panetone ou numa forma de bolo comum e leve ao forno pré aquecido a 180º graus por 40 a 50 minutos. Prontíssimo!!!
------------------------------------------
Para rechear:
110g de chocolate 70%
150g de creme de leite fresco ou de leite de coco 
Modo de preparo:
Derreta o chocolate com o creme de leite, misturando bem. Corte a "tampa" (parte superior do chocotone) e, com uma colher, retire o miolo, mergulhe-o no creme de chocolate e coloque de volta. Em seguida, tampe o chocotone e cubra com mais chocolate. Salpique amêndoas picadas por cima e leve à geladeira até endurecer. Sirva-se e apaixone-se 😋❤️ rende um chocotone de 500g
Chocotone low carb trufado Receita . Ingredientes: 300g de farinha de amêndoas peneirada 120g de soft sugar ou outro adoçante 4 ovos 110 ml de água 15 ml de óleo de coco 5g de fermento biológico seco (você pode usar fermento químico também!!) 5ml de essência de panetone (ou a mistura de essências de laranja com limão) 160g de chocolate 70% picado ou em gotas ------------------------------------------ Modo de preparo: Apenas bata todos os ingredientes numa batedeira em média potência por 5 minutos, incorporando o chocolate por último. Deixe a massa descansar por 20 minutos já na forma de panetone ou numa forma de bolo comum e leve ao forno pré aquecido a 180º graus por 40 a 50 minutos. Prontíssimo!!! ------------------------------------------ Para rechear: 110g de chocolate 70% 150g de creme de leite fresco ou de leite de coco Modo de preparo: Derreta o chocolate com o creme de leite, misturando bem. Corte a "tampa" (parte superior do chocotone) e, com uma colher, retire o miolo, mergulhe-o no creme de chocolate e coloque de volta. Em seguida, tampe o chocotone e cubra com mais chocolate. Salpique amêndoas picadas por cima e leve à geladeira até endurecer. Sirva-se e apaixone-se 😋❤️ rende um chocotone de 500g
Receita de PÃO SEM GLÚTEN!!!! UMA DELÍCIA!!! 🤤🤤
Curta a página para receber mais receitas como essa! 👍

e vambora pra dieta!!!! 😃
Receita de PÃO SEM GLÚTEN!!!! UMA DELÍCIA!!! 🤤🤤 Curta a página para receber mais receitas como essa! 👍 e vambora pra dieta!!!! 😃
“Se a vida muitas vezes só chuvisca, só garoa
E tudo não parece funcionar
Deixa esse problema à toa
Pra ficar na boa
Vem pra cá...” 🧘🏻‍♀️✌🏼🏊🏼‍♂️🎶 #hakunamatata #goodvibes #loveyourself #vivamais #dontworry #acredite #sonhe #fitgirl #behealty #behappy #makeitcount
Mais um GG abençoado por Deus!!!!
Feliz sábado!!!!!!
Deus tem conduzido seu rebanho para a sua verdade e que seja feita a sua vontade na vida de cada um de nós. Meu mano ZéCé está de volta.🙏🙏 #deus #gratidao #obrigadomeudeus #ggcomunidadevivamais #gg #advento #adventistanoroeste #jovensadventistas #iasd #elevira #comunidadevivamais #vivamais #deusebomotempotodo #otempotododeusébom
Sorriso leve de menina mulher 💋
🔹
Sua leveza e seu equilíbrio estão dentro de você.
Busque-os 😉
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Ame se mulher 💋
Cuide se mulher 💅🏻
Valorize se mulher 💁🏼‍♀️
Você pode ser o que quiser 🐈🦊
A liberdade é sua aliada ✌🏻👣
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#DessesDias #Mulher #AmoMe #ValorizoMe #Mudo #Remudo #Desmudo #MinhasEscolhas #MinhaCaminhada #MeusSonhos #MeuValor #MinhaEstrada #MinhasFeridas #MinhasVitorias #EuSouAResponsavel #PelaMinhaTrajetoria #PelaMinhaHistoria #VivaMais #VivaMelhor #EncontreSe #Vivendo #VaiVendo
Sorriso leve de menina mulher 💋 🔹 Sua leveza e seu equilíbrio estão dentro de você. Busque-os 😉 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ame se mulher 💋 Cuide se mulher 💅🏻 Valorize se mulher 💁🏼‍♀️ Você pode ser o que quiser 🐈🦊 A liberdade é sua aliada ✌🏻👣 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #DessesDias  #Mulher  #AmoMe  #ValorizoMe  #Mudo  #Remudo  #Desmudo  #MinhasEscolhas  #MinhaCaminhada  #MeusSonhos  #MeuValor  #MinhaEstrada  #MinhasFeridas  #MinhasVitorias  #EuSouAResponsavel  #PelaMinhaTrajetoria  #PelaMinhaHistoria  #VivaMais  #VivaMelhor  #EncontreSe  #Vivendo  #VaiVendo 
A hora é sempre o AGORA! O passado já passou e o futuro é incerto! Faça o seu melhor HOJE! 💪💪💪
A hora é sempre o AGORA! O passado já passou e o futuro é incerto! Faça o seu melhor HOJE! 💪💪💪
DAY 55 | JULGUE MENOS ❤️ AME MAIS
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#pocosdecaldas #day55 #julguemenos #vivamais
"Abraça a tua loucura antes que seja tarde demais."
(Caio Fernando Abreu)

#sextôu #vivamais #semmimimi #crazy #sejoga #viverebom #vibepositiva #permitase #relax #crazywoman #goodvibes
👌🔝🍰 Degustação de Bolos Saudáveis amanhã (24/02) Sábado às 9hs Salão de Beleza Aldo Hair.

Aguardamos vocês!! 👌🔝🍰
✅Endereço: Av. Maria Luiza Americano, 1436 - Cidade Líder 🤗 Esperamos sua visita 🤗
🍰🍰 Curta a nossa página no Facebook: Viva FIT Doces 🍰🍰 #Degustação #Conheçanossotrabalho #Venhaparadegustação #BoloFIT #BoloSaudável #SalãodeBelezaAldoHair #AldoHair #Parceria #Bolofeitocomamor #Cuidedesuasaúde #Vivabem #Vivamais #VivaFIT
👌🔝🍰 Degustação de Bolos Saudáveis amanhã (24/02) Sábado às 9hs Salão de Beleza Aldo Hair. Aguardamos vocês!! 👌🔝🍰 ✅Endereço: Av. Maria Luiza Americano, 1436 - Cidade Líder 🤗 Esperamos sua visita 🤗 🍰🍰 Curta a nossa página no Facebook: Viva FIT Doces 🍰🍰 #Degustação  #Conheçanossotrabalho  #Venhaparadegustação  #BoloFIT  #BoloSaudável  #SalãodeBelezaAldoHair  #AldoHair  #Parceria  #Bolofeitocomamor  #Cuidedesuasaúde  #Vivabem  #Vivamais  #VivaFIT 
pensar muito pode te privar de cometer erros incríveis! 
#VivaMais #VivaAgora #SemMedo #SejaFeliz #issae 😎 #FrasesDoCabral
GALERIA DE ARTE DOIN
Ao lado do Restaurante CHICO MINEIRO - SHOPPING CIDADES DAS FLORES - SALA 33/42. - 991084083 
Ficou com dúvidas sobre alguma obra? Gostaria de ver nosso acervo?
Fale com a gente pelo Whatsapp através do telefone 
55 47 991084083 ou envie um email para artistadoin@yahoo.com.br
Teremos o maior prazer em atendê-lo!

#art #historyofart #arthistory #arthistiry #artecultura #shoppingcidadedasflores #viversc #vivamais #brasil #pinturaemtela #quadrosdecorativos #bicicleta #casadaculturajoinville #maj #sc #bicicletaelectrica #bicicletaelectrica #bicicletaria #bicicletaclasica ##Que o Ano Novo traga paz,e mais criatividade! #bicicletada #joinville #arteemfoco #artecriativa #bike#arteeducação #pisoceramico #platinum#galeriasearte#museu#casadaculturajoinville#museudeartejoinville👏
GALERIA DE ARTE DOIN Ao lado do Restaurante CHICO MINEIRO - SHOPPING CIDADES DAS FLORES - SALA 33/42. - 991084083 Ficou com dúvidas sobre alguma obra? Gostaria de ver nosso acervo? Fale com a gente pelo Whatsapp através do telefone 55 47 991084083 ou envie um email para artistadoin@yahoo.com.br Teremos o maior prazer em atendê-lo! #art  #historyofart  #arthistory  #arthistiry  #artecultura  #shoppingcidadedasflores  #viversc  #vivamais  #brasil  #pinturaemtela  #quadrosdecorativos  #bicicleta  #casadaculturajoinville  #maj  #sc  #bicicletaelectrica  #bicicletaelectrica  #bicicletaria  #bicicletaclasica  ##Que  o Ano Novo traga paz,e mais criatividade! #bicicletada  #joinville  #arteemfoco  #artecriativa  #bike #arteeducação  #pisoceramico  #platinum #galeriasearte #museu #casadaculturajoinville #museudeartejoinville 👏
Terceiro evento da semana 👊🏼 Nao existe almoço grátis, ou vc faz ou vc faz! Tenha em mente sempre: quando mais me dedico ao meu sonho, mais perto ele está da realização🤩 #ledamarun #vivaseusonho #façamais #vivamais
Terceiro evento da semana 👊🏼 Nao existe almoço grátis, ou vc faz ou vc faz! Tenha em mente sempre: quando mais me dedico ao meu sonho, mais perto ele está da realização🤩 #ledamarun  #vivaseusonho  #façamais  #vivamais 
Hoje eu só levo a certeza de que muito sei e nada sei... #reflexao # arte #inspiracao #VivaMais #pensamentododia #musica #soudecarne #soudeosso
Sal de Ervas!
Um aliado para temperar suas refeições.
Assim vc consome menos sal refinado. 
Ingredientes:
100g de Orégano
100g de Alecrim
100g de Manjericão  50g de Sal

Modo de fazer:
Coloque no liquidificador todos os ingredientes e bata até que todos estejam bem triturados, em seguida passe na peneira. Pronto, aí está um tempero saudável.
#saldeervas #nutrianapaulamarcatto #nutricaofuncional #nutricao #alimentacaosaudavel #temperosnaturais #saude  #comidadeverdade #vivamais #neobandeirantes #jacarepagua #riodejaneiro #errejota
Sal de Ervas! Um aliado para temperar suas refeições. Assim vc consome menos sal refinado. Ingredientes: 100g de Orégano 100g de Alecrim 100g de Manjericão 50g de Sal Modo de fazer: Coloque no liquidificador todos os ingredientes e bata até que todos estejam bem triturados, em seguida passe na peneira. Pronto, aí está um tempero saudável. #saldeervas  #nutrianapaulamarcatto  #nutricaofuncional  #nutricao  #alimentacaosaudavel  #temperosnaturais  #saude  #comidadeverdade  #vivamais  #neobandeirantes  #jacarepagua  #riodejaneiro  #errejota 
"O que Eu faço determina quem eu sou. O que você diz sobre mim, não me leve a mal, mas é apenas o que você diz..." #MenosRótulos #MaisRespeito #MinhaVida #MinhasRegras #VivaMais #SorriaMais #AmeMais #JulgueMenos #SimAindaDoCarnaval #EuDeAnitta #VaiMalandra #Work
Dica de receita para seu lanche da tarde. Hmmmm!

INGREDIENTES

1KG de mandioca cozinha;
5 Folhas de cebolinha;
2 colheres de sopa de queijo parmesão;
Muçarela em pedaço;
1/2 xícara de farinha de trigo;
Sal a gosto.

MODO DE PREPARO

1. Amasse a mandioca com um garfo ou amassador de batata;
2. Misture o sal, o parmesão ralado e a farinha com a mandica;
3. Sove a massa;
4. Separe em bolinhas;
5. Unte as mãos com farinha e abra as bolinhas na palma da mão;
6. Coloque a a muçarela no centro;
7. Enrole com cuidado;
8. Frite em óleo quente até dourar.

Bom apetite!
Dica de receita para seu lanche da tarde. Hmmmm! INGREDIENTES 1KG de mandioca cozinha; 5 Folhas de cebolinha; 2 colheres de sopa de queijo parmesão; Muçarela em pedaço; 1/2 xícara de farinha de trigo; Sal a gosto. MODO DE PREPARO 1. Amasse a mandioca com um garfo ou amassador de batata; 2. Misture o sal, o parmesão ralado e a farinha com a mandica; 3. Sove a massa; 4. Separe em bolinhas; 5. Unte as mãos com farinha e abra as bolinhas na palma da mão; 6. Coloque a a muçarela no centro; 7. Enrole com cuidado; 8. Frite em óleo quente até dourar. Bom apetite!
"O negócio da MaisMu não é só colocar proteínas especiais no dia a dia das pessoas. O real negócio é fazer isso de uma maneira prática e conveniente, saborosa e nutritiva, criativa e descomplicada." E o melhor é que as  proteínas @maismu não comprometem o meio ambiente. As Garrafinhas, assim como os demais formatos, têm o selo eureciclo, um certificado de que a empresa colabora com a cadeia de reciclagem compensando o  impacto ambiental. 
A UncleJonhs apoia essa ideia, aqui você encontra essa maravilha! 
#unclejonhs #alimentacaogourmetsaudavel #vidamaispura #vivamais #facaboasescolhas
"O negócio da MaisMu não é só colocar proteínas especiais no dia a dia das pessoas. O real negócio é fazer isso de uma maneira prática e conveniente, saborosa e nutritiva, criativa e descomplicada." E o melhor é que as proteínas @maismu não comprometem o meio ambiente. As Garrafinhas, assim como os demais formatos, têm o selo eureciclo, um certificado de que a empresa colabora com a cadeia de reciclagem compensando o impacto ambiental. A UncleJonhs apoia essa ideia, aqui você encontra essa maravilha! #unclejonhs  #alimentacaogourmetsaudavel  #vidamaispura  #vivamais  #facaboasescolhas 
Sexta top! Com aquele talento na @merakibarbearia com o top barber @heberrt_jose e o brother @wellrios2013 #merakibarbearia #cortemoderno #corteestilizado #felizsabado #shabatshalom #sabadodosenhor #jovensadventistas #adventistasnoroeste #vivamais #comunidadevivamais #deus #gratidao #obrigadomeudeus #amigos #amigosdedeus
Sexta feira também é dia de hidroginástica ... esta turminha das 15h15 é muito animada !#hidro #academia #vivasportacademia #vivamais #vivasaudavel
Começando com pequenos passos podemos correr uma maratona!! Todo percurso pode ser realizado! Alegre-se e não desista no meio do caminho.. 😁😄 #vivamais #saúde #atividadefisica #sorriamais #corrida
Sábado é dia de testar aquelas receitinhas novas, heim? Confira as nossas ofertas e faça pratos maravilhosos.
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A Síndrome Dor Miofascial (SDM) e a Disfunção Temporomandibular (DTM) são consideradas como uma das maiores causas de dor de cabeça e de pescoço. 
Quando realizamos um estímulo com o DRY NEEDLING na fibra muscular onde se encontra o ponto gatilho, o sangue que anteriormente não chegava até ela, volta a circular, desfazendo assim o nódulo de tensão. 
Entre em contato e conte com a ajuda da Reabilitar para se sentir e viver bem! 😄 ☎ (37) 3222-9033
💻 http://reabilitarclinicafisioterapeuta.guiadivi.com.br

#reabilitar #reabilitese #vivamais #saude #fisioterapia #conforto #hidroterapia #agua #efeitos #lesao #semdor #relaxe #fisioterapia
A Síndrome Dor Miofascial (SDM) e a Disfunção Temporomandibular (DTM) são consideradas como uma das maiores causas de dor de cabeça e de pescoço. Quando realizamos um estímulo com o DRY NEEDLING na fibra muscular onde se encontra o ponto gatilho, o sangue que anteriormente não chegava até ela, volta a circular, desfazendo assim o nódulo de tensão. Entre em contato e conte com a ajuda da Reabilitar para se sentir e viver bem! 😄 ☎ (37) 3222-9033 💻 http://reabilitarclinicafisioterapeuta.guiadivi.com.br #reabilitar  #reabilitese  #vivamais  #saude  #fisioterapia  #conforto  #hidroterapia  #agua  #efeitos  #lesao  #semdor  #relaxe  #fisioterapia 
Em busca de uma.vida mais saudável. 😄 #foco #dieta #saude #vegana #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #saude #vivabem #vivamais #boanoite
Torta de tapioca (fit low carb) 
Ótima para aquela hora que está com o dia super corrido e quer comer bem de maneira saudável ❤️ ➡️➡️➡️➡️
Segue receita;
📌 150 gr. De carne moída, cozida e temperada ao seu modo. ( reserve)
3. Ovos 
5. 🥄 de tapioca ( massa seca)
2. 🥄 de cenoura ralada
2. 🥄 de palmito ralado
1. 🥄 de chia
Sal/ coentro/ à gosto.

Fazendo; 🍛 Bata os ovos inteiros, e acrescente a tapioca, cenoura, palmito, chia, sal, coentro.
Coloque essa mistura em forma untada e acrescente a carne moída temperada.
Polvilhe com queijo parmesão ralado e leve ao forno pré-aquecido por 25 min. 180 gr.
#vidasaudavel #lowcarb #saude #reeducacaoalimentar #fit #amoravida #alimentobom #sejaleve #vivamais #xoindustrializados #percapeso #lowcarbevida 
#exercicio #boralá
Torta de tapioca (fit low carb) Ótima para aquela hora que está com o dia super corrido e quer comer bem de maneira saudável ❤️ ➡️➡️➡️➡️ Segue receita; 📌 150 gr. De carne moída, cozida e temperada ao seu modo. ( reserve) 3. Ovos 5. 🥄 de tapioca ( massa seca) 2. 🥄 de cenoura ralada 2. 🥄 de palmito ralado 1. 🥄 de chia Sal/ coentro/ à gosto. Fazendo; 🍛 Bata os ovos inteiros, e acrescente a tapioca, cenoura, palmito, chia, sal, coentro. Coloque essa mistura em forma untada e acrescente a carne moída temperada. Polvilhe com queijo parmesão ralado e leve ao forno pré-aquecido por 25 min. 180 gr. #vidasaudavel  #lowcarb  #saude  #reeducacaoalimentar  #fit  #amoravida  #alimentobom  #sejaleve  #vivamais  #xoindustrializados  #percapeso  #lowcarbevida  #exercicio  #boralá 
Família 👪 linda visitando nossa Acaiteria, a Julie 🐶 adorou nosso gelado de frutas ❤️💟😄✌️ Somos #petfrendly 🎊🐶❤️ #MariaPitanga #amorroxo #VivaMais #Acai #estilodevida #fortalezacity #ceara #promocao #amigos #frends #mariapitangabarrace #tapioca #iguarianordestina #melhordoconjuntopolar #sorteio #sobremesa #desconto #promoção
🚩Amplitude de movimento e Exercício Físico.
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🤔Maior carga ou maior amplitude de movimento?
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🚩Segue um breve vídeo explicativo falando um pouco sobre a melhor forma de trabalhar o músculo durante uma sessão de treinamento.
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🏋Grande abraço TIME🏋
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#personalcris #vivamais #amplitude #amplitudedemovimento #estudos #exerciciofisico
Não fique presa ao número da balança meu bem.. ela não diz nada sobre você ❗️❗️❗️
⠀ ⠀
A balança só serve para dizer nosso peso. O que interessa mesmo é a nossa composição corporal, ou seja, qual é sua % de gordura e % de massa magra e só com esses dados que sabemos exatamente qual é a nossa situação.🔎
⠀
Você sabe como está sua composição corporal? 📊🧐 .
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#equilibrio #projetobikini #projetobikinicarnaval #geracaosaude #dieta #saudavel #foco #receitasfit #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #repost #lifestyle #vivamais #vivasaudavel #picoftheday #food #instafood #coach #coachdeemagrecimento
Não fique presa ao número da balança meu bem.. ela não diz nada sobre você ❗️❗️❗️ ⠀ ⠀ A balança só serve para dizer nosso peso. O que interessa mesmo é a nossa composição corporal, ou seja, qual é sua % de gordura e % de massa magra e só com esses dados que sabemos exatamente qual é a nossa situação.🔎 ⠀ Você sabe como está sua composição corporal? 📊🧐 . . . . #equilibrio  #projetobikini  #projetobikinicarnaval  #geracaosaude  #dieta  #saudavel  #foco  #receitasfit  #saude  #amazing  #foconadieta  #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy  #natural  #light  #lowcarb  #lifestyle  #cleaneating  #comidadeverdade  #repost  #lifestyle  #vivamais  #vivasaudavel  #picoftheday  #food  #instafood  #coach  #coachdeemagrecimento 
#gratidao EU CREIO; mas aumentai a minha FÉ! O meu Deus é MARAVILHOSO o tempo todo!!! 👐🏿 #CR7Drive #Level10 #NikePlus #JustDoIt #StopMe #NRC #VivaBem #VivaMais #TheBest #MoveWithHart #Nutrição #VidaSaudável #Disciplina #EstiloDeVida #Fitness #Foco #Saúde #SaiaDaZonaDeConforto #Active #MudançaDeHábitos #VidaAtiva #TrabalhandoAmente 💪🏽👈👊🏿👍🏻 ✅🔝 🇧🇷 VOCÊ, na sua melhor forma! #CrescePAPAI 👐🏼
Um recente estudo mostrou que os sintomas de depressão podem ser melhorados com utilização de probiótico. A pesquisa foi feita por um grupo de pesquisadores canadenses que utilizaram sujeitos com síndrome do intestino irritável (IBS –abreviação do inglês “irritable bowel syndrome”). Além dos sintomas clássicos como dor abdominal, diarreia e constipação, os pacientes apresentavam frequentemente quadro de ansiedade ou depressão. Assim, 44 sujeitos com essas características foram distribuídos em 2 grupos onde um grupo recebeu uma dose diária probiótico Bifidobacterium longum NCC3001, enquanto o outro grupo recebeu placebo. Após 6 semanas de tratamento foi observado que 64% dos sujeitos que receberam probióticos melhoraram os sintomas de depressão, comparado com somente 22 % dos indivíduos do grupo controle, que receberam placebo. Além disso, a Ressonância Magnética Funcional mostrou que a melhora nos escores de depressão estava associada a alterações em várias áreas cerebrais envolvidas no controle do humor. Embora esses dados fazem parte de um estudo piloto, os resultados são bastante promissores, fortalecendo a hipótese da existência de um eixo microbiota-intestino-cérebro que pode inclusive afetar o nosso comportamento! 
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Um recente estudo mostrou que os sintomas de depressão podem ser melhorados com utilização de probiótico. A pesquisa foi feita por um grupo de pesquisadores canadenses que utilizaram sujeitos com síndrome do intestino irritável (IBS –abreviação do inglês “irritable bowel syndrome”). Além dos sintomas clássicos como dor abdominal, diarreia e constipação, os pacientes apresentavam frequentemente quadro de ansiedade ou depressão. Assim, 44 sujeitos com essas características foram distribuídos em 2 grupos onde um grupo recebeu uma dose diária probiótico Bifidobacterium longum NCC3001, enquanto o outro grupo recebeu placebo. Após 6 semanas de tratamento foi observado que 64% dos sujeitos que receberam probióticos melhoraram os sintomas de depressão, comparado com somente 22 % dos indivíduos do grupo controle, que receberam placebo. Além disso, a Ressonância Magnética Funcional mostrou que a melhora nos escores de depressão estava associada a alterações em várias áreas cerebrais envolvidas no controle do humor. Embora esses dados fazem parte de um estudo piloto, os resultados são bastante promissores, fortalecendo a hipótese da existência de um eixo microbiota-intestino-cérebro que pode inclusive afetar o nosso comportamento! #qualidadedevida  #depressão  #probiótico  #vivabem  #vivamais  #nutricionista  #alimentacaosaudavel  #escolhas  #cuidado  #bemestar  #fit  #foco  #dieta  #reeducaçãoalimentar  #disciplina  #equilíbrio  #determinacao  #estilodevida  #emagrecimento  #autoestima  #motivacao  #fitness  #saúde  #vida  #vidasaudavel  #life  #lifestyle  #nutrition  #nutricaoporamor  #boatarde 
Olá! Sejam bem vindos ao Korban Fit Food! 🍴 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀❓Quem somos ❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
➖Somos uma empresa especializada em fornecer "amor" através de uma culinária saudável, leve e saborosa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➖Incentivamos o consumo de comida saudável. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
➖Nossas refeições são com ingredientes naturais, sem adição de industrializados e conservantes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀➖Oferecemos não apenas calorias, oferecemos nutrientes. Nossa missão é nutrir você. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀➖Em breve muito amor 💟 em forma de comida 🍽

Teremos delivery 🚚. Isso mesmo! Comodidade e praticidade para você. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comidadeverdade #saude #nutricao #vidasaudavel #mudancadehabitos #reeducacaoalimentar #amoremnutrir #korbanfitfood #nutricaokorban #VivaMelhor #HonraEmViver #VivaMais #VivaFeliz
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