an online Instagram web viewer

#vidasaludable medias

Photos

Los grandes gustos son mejor compartidos
#nutricion #vidasaludable #energia #asiesesto #yosoyherbalife
Buenas noches , 😴 nos despedimos del martes saliendo de trabajar y llendo a casita a cenar y descansar 😄😄😊 #mama#vidasana#vidasaludable#adelgazasano#adelgaza#sano#fuerakilos#menosvolumen#siosi#sisepuede#yoteayudo#nohayexcusas#bascula
Así de delicioso come mi #BBJesúsAndrés su plato totalmente balanceado.💪🏻🌟
.
✔️Salmón a la plancha.
✔️Papa cortada en tiras hechas en el #airfryer.
✔️Vainitas,guisantes, granos de maiz enteros y zanahoria salteadas.
.
Todo esto es una delicia y los #Ligeritos disfrutan al ver el plato tan colorido lo mejor es que se llenan de nutrientes que es lo que siempre buscamos.😉
.
#VidaSaludable #Supermamis
Así de delicioso come mi #BBJesúsAndrés  su plato totalmente balanceado.💪🏻🌟 . ✔️Salmón a la plancha. ✔️Papa cortada en tiras hechas en el #airfryer . ✔️Vainitas,guisantes, granos de maiz enteros y zanahoria salteadas. . Todo esto es una delicia y los #Ligeritos  disfrutan al ver el plato tan colorido lo mejor es que se llenan de nutrientes que es lo que siempre buscamos.😉 . #VidaSaludable  #Supermamis 
¿Quién dijo que después del embarazo no puedes ser una #mamafit hermosa?
Si me preguntan a mí y a @smailliwg les contamos una historia totalmente diferente, llena de retos, comidas ricas, muuuchos momentos con nuestros bebés y bienestar.

Si quieres resultados como el nuestro, puedes comenzar con el #Reto21Dias, que te da bienestar en tan solo pocos días.
Contáctame por DM o Whatsapp (0414-3626004)
#SoyTerex

#nutricion #embarazo #bienestar #bajardepeso #controldepeso #vidasaludable #vidaactiva #herbalife #soyherbalife
¿Quién dijo que después del embarazo no puedes ser una #mamafit  hermosa? Si me preguntan a mí y a @smailliwg les contamos una historia totalmente diferente, llena de retos, comidas ricas, muuuchos momentos con nuestros bebés y bienestar. Si quieres resultados como el nuestro, puedes comenzar con el #Reto21Dias , que te da bienestar en tan solo pocos días. Contáctame por DM o Whatsapp (0414-3626004) #SoyTerex  #nutricion  #embarazo  #bienestar  #bajardepeso  #controldepeso  #vidasaludable  #vidaactiva  #herbalife  #soyherbalife 
No rompas las alas de un pájaro y luego le digas que vuele...
No rompas un corazón y luego le pidas te ame.
No rompas un alma y luego demandes sea feliz.
No veas lo peor de una persona, esperando ella vea lo mejor en ti.
No juzgues a las personas contando con que permanezcan a tu lado.
No juegues con fuego, creyendo que estarás a salvo.
La vida se trata de dar y recibir. 
No puedes hacer mal y recibir bien
No puedes dar odio y recibir amor...
Así que si quieres cambios positivos en tu vida, debes estar dispuesto a ser ese cambio tu mismo.
Todo lo que das regresa multiplicado. No te preocupes por lo que recibirás, preocúpate por lo que estás dando.🤗
#tardefeliz
#familia #besos #instaamigos #personas #escritos #terapianatural #instaplace #cuote #familia #gente #ersonas#om#budismo #frases #vida #yogapose #verano #instagood #tiempo #vidasaludable #cariño #cambios #guia #espiritual #tiempo #yogapose #yogafit #familia #ciudad #santiago
No rompas las alas de un pájaro y luego le digas que vuele... No rompas un corazón y luego le pidas te ame. No rompas un alma y luego demandes sea feliz. No veas lo peor de una persona, esperando ella vea lo mejor en ti. No juzgues a las personas contando con que permanezcan a tu lado. No juegues con fuego, creyendo que estarás a salvo. La vida se trata de dar y recibir. No puedes hacer mal y recibir bien No puedes dar odio y recibir amor... Así que si quieres cambios positivos en tu vida, debes estar dispuesto a ser ese cambio tu mismo. Todo lo que das regresa multiplicado. No te preocupes por lo que recibirás, preocúpate por lo que estás dando.🤗 #tardefeliz  #familia  #besos  #instaamigos  #personas  #escritos  #terapianatural  #instaplace  #cuote  #familia  #gente  #ersonas #om #budismo  #frases  #vida  #yogapose  #verano  #instagood  #tiempo  #vidasaludable  #cariño  #cambios  #guia  #espiritual  #tiempo  #yogapose  #yogafit  #familia  #ciudad  #santiago 
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
🥑🥑🥑🥑🥑Su buen aporte de potasio lo hace importante para el buen funcionamiento del sistema muscular, y el magnesio junto con la vitamina B6 favorecen a nuestro sistema nervioso. Su buen aporte de carotenoides también nos ayuda a mejorar nuestro sistema inmunológico.
El aguacate además puede ayudarnos a controlar nuestros niveles de colesterol: según un estudio publicado por la Asociación Americana del Corazón el grupo que consumía un aguacate al día dentro de una dieta moderada en grasas consiguió mejores marcadores del colesterol LDL, del colesterol total y de los triglicéridos que los otros dos grupos que participaron en el estudio (uno con una dieta moderada en grasas pero sin aguacate, y otro con una dieta baja en grasas).
#aguacate #vidasana #vidasaludable #vidafit #prevención #corredoresdeseguros
🥑🥑🥑🥑🥑Su buen aporte de potasio lo hace importante para el buen funcionamiento del sistema muscular, y el magnesio junto con la vitamina B6 favorecen a nuestro sistema nervioso. Su buen aporte de carotenoides también nos ayuda a mejorar nuestro sistema inmunológico. El aguacate además puede ayudarnos a controlar nuestros niveles de colesterol: según un estudio publicado por la Asociación Americana del Corazón el grupo que consumía un aguacate al día dentro de una dieta moderada en grasas consiguió mejores marcadores del colesterol LDL, del colesterol total y de los triglicéridos que los otros dos grupos que participaron en el estudio (uno con una dieta moderada en grasas pero sin aguacate, y otro con una dieta baja en grasas). #aguacate  #vidasana  #vidasaludable  #vidafit  #prevención  #corredoresdeseguros 
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
El aceite de coco es uno de los mejores hidratantes naturales🍃 que podemos encontrar para el cuidado de la piel. Sus propiedades tienen la función de #humectar y suavizar💆. Además, ayudan a eliminar las células muertas, previniendo el #envejecimiento prematuro de la piel.
-
Sirve para limpiar profundamente la #piel y deshacerse de las células muertas. También Hidrata los labios resecos👄 y ayuda a  prevenir las estrías.
-
El aceite de coco funciona como un excelente acondicionador para el cabello💆, especialmente para aquellas mujeres que tienen un cabello grueso y seco.
-
#estetica #bellezanatural #medicinaestetica
#beauty #esteticabogota #bogota #colombia #relajacion #bienestar #belleza #healthy #vidasaludable #saludable #mujer #alimentacion
El aceite de coco es uno de los mejores hidratantes naturales🍃 que podemos encontrar para el cuidado de la piel. Sus propiedades tienen la función de #humectar  y suavizar💆. Además, ayudan a eliminar las células muertas, previniendo el #envejecimiento  prematuro de la piel. - Sirve para limpiar profundamente la #piel  y deshacerse de las células muertas. También Hidrata los labios resecos👄 y ayuda a prevenir las estrías. - El aceite de coco funciona como un excelente acondicionador para el cabello💆, especialmente para aquellas mujeres que tienen un cabello grueso y seco. - #estetica  #bellezanatural  #medicinaestetica  #beauty  #esteticabogota  #bogota  #colombia  #relajacion  #bienestar  #belleza  #healthy  #vidasaludable  #saludable  #mujer  #alimentacion 
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
Todos los sábados de abril de 2-5 pm, en Bogotá. Formación certificada internacionalmente 🍃 El #ayurveda es la medicina tradicional de la India que deja un gran legado a la #humanidad: la ruta amorosa para transformar nuestra vida a través del bienestar y el #equilibrio. Con esta serie de #consejitosayurvedicos buscaremos, juntas y juntos, llevar una rutina #satvica (#bondadosa) Cada día tiene su  estructura y esto hace que el equilibrio se viva a cada momento. #tedeseounmasajediario .
.
.
.
#abhyanga
#ayurvedicmedicine
#health
#transformacion
#masaje
#ayurvedeando
#tedeseounmasajediario
#bogota 
#consejitosayurvedicos
#ayurveda
#bienestar
#meditacion
#vidasaludable #love
Todos los sábados de abril de 2-5 pm, en Bogotá. Formación certificada internacionalmente 🍃 El #ayurveda  es la medicina tradicional de la India que deja un gran legado a la #humanidad : la ruta amorosa para transformar nuestra vida a través del bienestar y el #equilibrio . Con esta serie de #consejitosayurvedicos  buscaremos, juntas y juntos, llevar una rutina #satvica  (#bondadosa ) Cada día tiene su estructura y esto hace que el equilibrio se viva a cada momento. #tedeseounmasajediario  . . . . #abhyanga  #ayurvedicmedicine  #health  #transformacion  #masaje  #ayurvedeando  #tedeseounmasajediario  #bogota  #consejitosayurvedicos  #ayurveda  #bienestar  #meditacion  #vidasaludable  #love 
Lo que debes saber del dolor de cabeza, causas frecuentes, cómo aliviarte...sintoniza mañana miércoles @lahorafitpty @yxypanama FM 92.9, estaremos transmitiendo en vivo por Instagram 2:30 pm, invitados todos!! 💜♥️ #VidaSaludable #VamosconTodo #Salud #Bienestar
Lo que debes saber del dolor de cabeza, causas frecuentes, cómo aliviarte...sintoniza mañana miércoles @lahorafitpty @yxypanama FM 92.9, estaremos transmitiendo en vivo por Instagram 2:30 pm, invitados todos!! 💜♥️ #VidaSaludable  #VamosconTodo  #Salud  #Bienestar 
Porque hay que entender que la naturaleza provee todo lo que se necesita para vivir. Ejemplos sobran: Guada vive con sus 3 hijos y toda su casa está hecha de barro, con colaboración de vecinos y amigos. Ahora da talleres gratis de construcción sustentable, el conocimiento se comparte.
Felices que nos haya recibido y enseñado tanto. Hoy terminamos de hacer 300 adobes junto a @che_campeon , ya somos parte de la historia de la chacra Abia Yala.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidasrodantes #construccionsustentable #volveralbarro #barro #aprender #compartir #losantiguos #santacruz #kombi #kombilife #vidasimples #vanlife #vanlifediary
Porque hay que entender que la naturaleza provee todo lo que se necesita para vivir. Ejemplos sobran: Guada vive con sus 3 hijos y toda su casa está hecha de barro, con colaboración de vecinos y amigos. Ahora da talleres gratis de construcción sustentable, el conocimiento se comparte. Felices que nos haya recibido y enseñado tanto. Hoy terminamos de hacer 300 adobes junto a @che_campeon , ya somos parte de la historia de la chacra Abia Yala. . . . . #vidasaludable  #vidasrodantes  #construccionsustentable  #volveralbarro  #barro  #aprender  #compartir  #losantiguos  #santacruz  #kombi  #kombilife  #vidasimples  #vanlife  #vanlifediary 
Mañana de trabajo tarde de Pilates y una cena de campeones 💪🏼💪🏼 ensala de lechuga y maíz con aceite de oliva y fajipizza base de trigo con queso mozzarella y tiritas de pollo al horno y con esto y un bizcocho....🙋🏻🙋🏻hasta mañana a las 8 😩😩buenas noches 🌍 #mamaseponeenforma #mireto2018  #pordalud #somosloquecomemos #healthyfood #vidasaludable #vidasanayactiva #nodietasmilagro #comodetodo #fitnessmotivation
La verdad es que nos esforzamos en gustar a los demás para sentirnos triunfadores. 👊🏼⠀
Y eso no está mal, pero cuando se convierte en una necesidad, en buscar desesperadamente esa aceptación de los que nos rodean, sí se convierte en un problema, ya que esto no nos permite vivir una vida en paz y tranquila. Y llega un punto en el que nuestra felicidad no depende de nosotros mismos, sino de la aprobación de los que nos rodean.
Pero es importante que tengamos en cuenta una cosa: es imposible gustar a todos, así que no desperdicies tu tiempo en ello. 💪🏼
La verdad es que nos esforzamos en gustar a los demás para sentirnos triunfadores. 👊🏼⠀ Y eso no está mal, pero cuando se convierte en una necesidad, en buscar desesperadamente esa aceptación de los que nos rodean, sí se convierte en un problema, ya que esto no nos permite vivir una vida en paz y tranquila. Y llega un punto en el que nuestra felicidad no depende de nosotros mismos, sino de la aprobación de los que nos rodean.
Pero es importante que tengamos en cuenta una cosa: es imposible gustar a todos, así que no desperdicies tu tiempo en ello. 💪🏼
#Repost @suplementochilefit with @get_repost
・・・
✔️En el mes de febrero elige entrenar con SuplementoChile, lideres en suplementación deportiva. Todo lo que estas buscando lo encuentras en 👉🏻 www.SuplementoChile.cl👈🏻 Compra online con despacho a todo Chile 🇨🇱📦 Pago con tarjetas 💳 y transferencia bancaria 💻📧 #suplementos #suplementochile #chile #fitnessgirl #mujer #bellezaysalud #deporte #vidasaludable #entrenamiento #fitness #mujeresfitness #lunes
#Repost  @suplementochilefit with @get_repost ・・・ ✔️En el mes de febrero elige entrenar con SuplementoChile, lideres en suplementación deportiva. Todo lo que estas buscando lo encuentras en 👉🏻 www.SuplementoChile.cl👈🏻 Compra online con despacho a todo Chile 🇨🇱📦 Pago con tarjetas 💳 y transferencia bancaria 💻📧 #suplementos  #suplementochile  #chile  #fitnessgirl  #mujer  #bellezaysalud  #deporte  #vidasaludable  #entrenamiento  #fitness  #mujeresfitness  #lunes 
Me siento presionada😂
Por fin cenaaa y encima de mis favoritas!
Bien tostadito ♥♥♥
Por cierto! Me estoy portando muy bien con mi reto, estoy muy contenta!🏋 Espero que me dure mucho 💯💃
.
#healthy #foodhealthy #comidasana #dieta #fit #fitgirl  #helathygirl #dieta #eating #fitness #cocinasaludable #motivation #motivacion #vidasaludable #bodytransformation #objetivos #eatclean #recetasfit #recetassanas #perderpeso #adelgazar #cheatclean #vidasana #workout #healthylife #wheightloss
#comidasaludable #foddie #cleaneating
Me siento presionada😂 Por fin cenaaa y encima de mis favoritas! Bien tostadito ♥♥♥ Por cierto! Me estoy portando muy bien con mi reto, estoy muy contenta!🏋 Espero que me dure mucho 💯💃 . #healthy  #foodhealthy  #comidasana  #dieta  #fit  #fitgirl  #helathygirl  #dieta  #eating  #fitness  #cocinasaludable  #motivation  #motivacion  #vidasaludable  #bodytransformation  #objetivos  #eatclean  #recetasfit  #recetassanas  #perderpeso  #adelgazar  #cheatclean  #vidasana  #workout  #healthylife  #wheightloss  #comidasaludable  #foddie  #cleaneating 
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
Buenas!! Que poquitas ganas de cocinar tenía esta noche.
🔹️Tomates cherrys.
🔹️Tortilla de trigo rellena de requeson bajo en grasa con pollo.
.
¿Alguien  más esta enganchado a la serie del accidente? Hoy toca capítulo😁
.

Que descanséis!!😘
.
.
.
#comersano #cena #food #vidasana  #vidasaludable #instafood
Buenas!! Que poquitas ganas de cocinar tenía esta noche. 🔹️Tomates cherrys. 🔹️Tortilla de trigo rellena de requeson bajo en grasa con pollo. . ¿Alguien más esta enganchado a la serie del accidente? Hoy toca capítulo😁 . Que descanséis!!😘 . . . #comersano  #cena  #food  #vidasana  #vidasaludable  #instafood 
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻Crepes de avena👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
➡️Receta para 1 persona con hambre o 2 personas 😂⬅️
.
🔹40g Avena triturada 🔹150g Claras (4 claras de huevo mediano)
🔹25g Queso fresco batido o yogurt 🔹Cucharadita generosa de canela 🔹1 Dátil que habremos dejado en remojo 15m en agua caliente, así será más fácil de triturar. Tirar el agua, no la necesitamos
🔹2Cucharaditas de cacao en polvo puro 
Para el relleno:
Yo he usado 1 Plátano, 3 cucharaditas de crema de cacahuetes sin azúcar y sirope de cacao (el sirope lo compro aquí en U.K y no lleva azúcar, se llama Choc-Shot) pero podéis hacerlo con cacao puro, agua y unas gotas de stevia ;-)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 1️⃣ Mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien unidos.  2️⃣ En una sartén donde no se pegue o crepera con un poco de aceite en spray añadir un poco de mezcla y girar para que se extienda bien y se haga finita.  3️⃣ Cuando veáis que se comienza a secar por el centro, ya podéis darle la vuelta (se hacen en escasos minutos si las hacéis finitas) A mi con esta receta me da para 4/5 crepes medianas o 2 grandotas👌🏻 4️⃣ Una vez hechas podemos rellenarlas de lo que nos apetezca ¡y a comer! 🔺Una vez hechas las podéis dejar enfriar y envolver en packs (por ejemplo de 2 en 2) con papel film y congelar y así podéis tener desayuno o merienda para cualquier otro día :) yo lo que hago es multiplicar esta receta por 4 o 5 y hago paquetes de 4 unidades porque es lo que yo suelo comer 🎉👌🏻🎉❤️ Si las sacas por la noche y las dejas en la nevera las tienes para desayunar pero también se pueden descongelar en el microondas en 30 segundos. Si te gustan calientes las puedes calentar en una sartén una vez descongeladas o en el micro 👌🏻👩🏻‍🍳👌🏻👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👌🏻 🔺Una vez hechas aguantan en la nevera perfectamente 2-3 días, así que si os suele gustar desayunar lo mismo, es una buena manera de adelantar trabajo haciéndolas todas en un mismo día 🤗 .
¡Espero que os guste! Chocobesitos! 😘😘😘
#chocolatisimofit #vidasana #recetassaludables #healthybody #realfooder #realfood #comidareal #comersano #recetassanas #eatclean #eathealthy  #vidasaludable #adelgazar #healthyfood  #cocinasaludable #saludable
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻Crepes de avena👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ➡️Receta para 1 persona con hambre o 2 personas 😂⬅️ . 🔹40g Avena triturada 🔹150g Claras (4 claras de huevo mediano) 🔹25g Queso fresco batido o yogurt 🔹Cucharadita generosa de canela 🔹1 Dátil que habremos dejado en remojo 15m en agua caliente, así será más fácil de triturar. Tirar el agua, no la necesitamos 🔹2Cucharaditas de cacao en polvo puro Para el relleno: Yo he usado 1 Plátano, 3 cucharaditas de crema de cacahuetes sin azúcar y sirope de cacao (el sirope lo compro aquí en U.K y no lleva azúcar, se llama Choc-Shot) pero podéis hacerlo con cacao puro, agua y unas gotas de stevia ;-) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 1️⃣ Mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien unidos. 2️⃣ En una sartén donde no se pegue o crepera con un poco de aceite en spray añadir un poco de mezcla y girar para que se extienda bien y se haga finita. 3️⃣ Cuando veáis que se comienza a secar por el centro, ya podéis darle la vuelta (se hacen en escasos minutos si las hacéis finitas) A mi con esta receta me da para 4/5 crepes medianas o 2 grandotas👌🏻 4️⃣ Una vez hechas podemos rellenarlas de lo que nos apetezca ¡y a comer! 🔺Una vez hechas las podéis dejar enfriar y envolver en packs (por ejemplo de 2 en 2) con papel film y congelar y así podéis tener desayuno o merienda para cualquier otro día :) yo lo que hago es multiplicar esta receta por 4 o 5 y hago paquetes de 4 unidades porque es lo que yo suelo comer 🎉👌🏻🎉❤️ Si las sacas por la noche y las dejas en la nevera las tienes para desayunar pero también se pueden descongelar en el microondas en 30 segundos. Si te gustan calientes las puedes calentar en una sartén una vez descongeladas o en el micro 👌🏻👩🏻‍🍳👌🏻👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👌🏻 🔺Una vez hechas aguantan en la nevera perfectamente 2-3 días, así que si os suele gustar desayunar lo mismo, es una buena manera de adelantar trabajo haciéndolas todas en un mismo día 🤗 . ¡Espero que os guste! Chocobesitos! 😘😘😘 #chocolatisimofit  #vidasana  #recetassaludables  #healthybody  #realfooder  #realfood  #comidareal  #comersano  #recetassanas  #eatclean  #eathealthy  #vidasaludable  #adelgazar  #healthyfood  #cocinasaludable  #saludable 
Vamos con un vitality consejo!!! No dormir lo suficiente puede hacer que incrementemos de peso y afecta a nuestra piel.
Está comprobado que entre las 11 de la noche y las 4 de la madrugada...
✔ se eliminan las toxinas acumuladas durante el día
✔ la regeneración de la dermis,se intensifica
✔ las cremas actúan mejor porque al aumentar la circulación de la sangre, la piel es más permeable

#yomecuido #comesano #vidasaludable #consejo #ourense #vitalityly
Vamos con un vitality consejo!!! No dormir lo suficiente puede hacer que incrementemos de peso y afecta a nuestra piel. Está comprobado que entre las 11 de la noche y las 4 de la madrugada... ✔ se eliminan las toxinas acumuladas durante el día ✔ la regeneración de la dermis,se intensifica ✔ las cremas actúan mejor porque al aumentar la circulación de la sangre, la piel es más permeable #yomecuido  #comesano  #vidasaludable  #consejo  #ourense  #vitalityly 
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
Ya tenemos nuevos formatos para los fanaticos de la ricas y saludables semillas de zapallo, te esperamos en nuts&snacks de 12:00 a 22:00 de lunes a domingo.
•
•
•
•
•
#nutricion
#semillas
#nueces
#integrales
#salud
#sinazucar
#singluten
#celiacos
#fitness
#dieta
#vidasaludable
#bienestar
#food
#vegan
#fruit
#nuts
#snacks
#health
#gym
#nature
#win
#beauty
#organic
#tips
#deporte
#belleza
#frutossecos
#diet
#fit
#nutrition
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
En #Inspira nos preocupamos por ti, disfruta de tu primera clase totalmente #gratuita. Tenemos paquetes y horarios ideales para ti sin costos de inscripción, la oportunidad de conectarte contigo está en tus manos. Te esperamos! #Namaste #Yoga #VidaSaludable #Relajacion
En #Inspira  nos preocupamos por ti, disfruta de tu primera clase totalmente #gratuita . Tenemos paquetes y horarios ideales para ti sin costos de inscripción, la oportunidad de conectarte contigo está en tus manos. Te esperamos! #Namaste  #Yoga  #VidaSaludable  #Relajacion 
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
Tacos de Nopales!!😉😁
para #evitartacodeharinaymaiz 💪🏻💪🏻 siempre es bueno sustituir por algo mas nutritivo y bueno para tu cuerpo aqui les va lo que tiene:
-Nopales al comal🔥
-carne deshebrada 🔥
-aguacate🔥
-tomate 🔥
super faciles de hacer!
#healthyfood #healthylifestyle #healthy #nutricion #nutritioncoach #healthychoices #vidasaludable #vidasana #goodvibes #goodlife #nutrition #nutrientes #healthyrecipes #coolsalad #salad #holisticnutrition#fitness #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessinspiration #instagramfitness #fitfood
Tacos de Nopales!!😉😁 para #evitartacodeharinaymaiz  💪🏻💪🏻 siempre es bueno sustituir por algo mas nutritivo y bueno para tu cuerpo aqui les va lo que tiene: -Nopales al comal🔥 -carne deshebrada 🔥 -aguacate🔥 -tomate 🔥 super faciles de hacer! #healthyfood  #healthylifestyle  #healthy  #nutricion  #nutritioncoach  #healthychoices  #vidasaludable  #vidasana  #goodvibes  #goodlife  #nutrition  #nutrientes  #healthyrecipes  #coolsalad  #salad  #holisticnutrition #fitness  #fit  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessinspiration  #instagramfitness  #fitfood 
Estilo de vida saludable, una forma de mejorar su calidad ❤
*Mejora, fortalece y transforma 
Herramientas prácticas para el bienestar físico y emocional *Agenda tu Cita

#VIDASALUDABLE #alimentacion #cuerpo #mente #salud
 #bienestar #armonia #terapia #vive #momentos #vida #fit #fitness
 #feedings #heart #love #body #wellness #mind  #transform #life #live #inspiration #emotions #motivation #coaching #moments #amor #healthy #Dra_Varela
Ya hoy es martes por la tarde pero queremos compartirles estás forma tan deliciosa de iniciar la semana o cualquier día ♥️😊Repost from @eligelife Comenzando la semana con el mejor ánimo! 😉 Por acá les dejo mi almuerzo de ayer, porque hoy es #lunessincarne Esta es una de mis combinaciones favoritas en la vida! En la base Platano (macho) lo cocino un poco al vapor lo saco lo aplano y lo llevo al horno unos 15 minutos a 200 °C para que se dore. De topping carne molida (uso tartaro) la hago agregando solo especias  ajo y sal rosada, la cocino hasta que seca. Luego rallé un poquito de queso llanero de @distribuidoralasdelicias y por último hice picadillo, tomate, cebolla, palta y cilantro aderezado con limón y sal rosada. El toque final, y no menos importante, un toquesito de Tabasco 😍 uso uno que se llama  Tabasco Smoked Chipotle, no pica mucho pero el toque ahumado que le da es irresistible.  Ojo no lo como siempre! Es muy esporádico, solo uno de esos placeres culposos que caben de vez en cuando en nuestra dieta 😁❤🌶
#healthyfood #healthychoices #comidasaludable #bienestar #wellness #vidasaludable #food #foodie #fitness #healthydinner #comesano #recetasfit #recetassaludables #saludable #befit #befitness #behealty #salud #comida #cocina #cook #foodlover #yummy #yum #rapido #salud #chile #venezolanosenchile #nutricion #DistLasDelicias
Ya hoy es martes por la tarde pero queremos compartirles estás forma tan deliciosa de iniciar la semana o cualquier día ♥️😊Repost from @eligelife Comenzando la semana con el mejor ánimo! 😉 Por acá les dejo mi almuerzo de ayer, porque hoy es #lunessincarne  Esta es una de mis combinaciones favoritas en la vida! En la base Platano (macho) lo cocino un poco al vapor lo saco lo aplano y lo llevo al horno unos 15 minutos a 200 °C para que se dore. De topping carne molida (uso tartaro) la hago agregando solo especias ajo y sal rosada, la cocino hasta que seca. Luego rallé un poquito de queso llanero de @distribuidoralasdelicias y por último hice picadillo, tomate, cebolla, palta y cilantro aderezado con limón y sal rosada. El toque final, y no menos importante, un toquesito de Tabasco 😍 uso uno que se llama Tabasco Smoked Chipotle, no pica mucho pero el toque ahumado que le da es irresistible. Ojo no lo como siempre! Es muy esporádico, solo uno de esos placeres culposos que caben de vez en cuando en nuestra dieta 😁❤🌶 #healthyfood  #healthychoices  #comidasaludable  #bienestar  #wellness  #vidasaludable  #food  #foodie  #fitness  #healthydinner  #comesano  #recetasfit  #recetassaludables  #saludable  #befit  #befitness  #behealty  #salud  #comida  #cocina  #cook  #foodlover  #yummy  #yum  #rapido  #salud  #chile  #venezolanosenchile  #nutricion  #DistLasDelicias 
El secreto de un pelo saludable es este producto. Dermatológicamente probado. Pilopeptan el suero de los dermatólogos pensado para las mujeres, ya que cubre todas las necesidades de un cabello dañado. 
Encuéntralo aquí con20%OFF 
Cómpralo aquí 👉  http://laskin.com.co/shop/pilopeptan-serum-reparador-para-mujer/
Con filtro solar y vitamina E. Sin parabenos.
.
.
#Laskinexpertoscuidandotupiel #NewYearSaleLaskin #Laskin
#belleza #estética #salud #Laskin #calico#armeniacolombia #buga
 #tipsdebelleza#tipsdebelleza_parati #bella #mujerbella#hidratación #bebeagua
 #agua #salud#saludable #vidasana #vidasaludable
El secreto de un pelo saludable es este producto. Dermatológicamente probado. Pilopeptan el suero de los dermatólogos pensado para las mujeres, ya que cubre todas las necesidades de un cabello dañado.  Encuéntralo aquí con20%OFF Cómpralo aquí 👉  http://laskin.com.co/shop/pilopeptan-serum-reparador-para-mujer/ Con filtro solar y vitamina E. Sin parabenos. . . #Laskinexpertoscuidandotupiel  #NewYearSaleLaskin  #Laskin  #belleza  #estética  #salud  #Laskin  #calico #armeniacolombia  #buga   #tipsdebelleza #tipsdebelleza_parati  #bella  #mujerbella #hidratación  #bebeagua   #agua  #salud #saludable  #vidasana  #vidasaludable 
Hoy toca tupper 🍴🍴 Aguacate 🥑 tomates cherry 🍅
Y latita de caballa 🐟
Hoy toca tupper 🍴🍴 Aguacate 🥑 tomates cherry 🍅 Y latita de caballa 🐟
¿Y ESO DONDE ES? Donde haya un ambiente hostil, donde estén criticando a otros, donde haya gente quejándose de todo, donde esté el noticiero de la TV, donde te quieran condicionar con el que dirán de ti, donde la gente se crea más que el que tiene al lado... ESCAPA!!!.
¡QUE COSA TAN BELLA ES SOÑAR!. Imaginarme llegando cada vez a mas personas, cambiando mas vidas, disfrutar a mi familia, viajar, lucir mejor, crear empleos ufff que bello!. Atraes lo que sientes y cuando sueño estas cosas me siento bien! Me siento feliz 😁. No me creas Prueba tu también.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟¡LA VIDA ES YA!🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#cambio #transformacion #motivacion #ayuda #autoestima #felicidad #plenitud #positivo #salud #amor #prosperidad #abundancia #reto #autoayuda #saludmental #consejos #vidasaludable #vidamejor #vidafeliz #lavidaesya .
¿Y ESO DONDE ES? Donde haya un ambiente hostil, donde estén criticando a otros, donde haya gente quejándose de todo, donde esté el noticiero de la TV, donde te quieran condicionar con el que dirán de ti, donde la gente se crea más que el que tiene al lado... ESCAPA!!!. ¡QUE COSA TAN BELLA ES SOÑAR!. Imaginarme llegando cada vez a mas personas, cambiando mas vidas, disfrutar a mi familia, viajar, lucir mejor, crear empleos ufff que bello!. Atraes lo que sientes y cuando sueño estas cosas me siento bien! Me siento feliz 😁. No me creas Prueba tu también. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟¡LA VIDA ES YA!🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #cambio  #transformacion  #motivacion  #ayuda  #autoestima  #felicidad  #plenitud  #positivo  #salud  #amor  #prosperidad  #abundancia  #reto  #autoayuda  #saludmental  #consejos  #vidasaludable  #vidamejor  #vidafeliz  #lavidaesya  .
@sevenfitstore 💊 Suplementos Dieteticos 💊 Quemadores de Grasa | Somos Distribuidores Autorizados | Ventas al Mayor y al Detal | Whatsapp: +57 304 648 4977. Envios Nacionales e Internacionales.

Envianos  un mensaje instantaneo 
https://api.whatsapp.com/send?phone=57304648497

#sevenfitstore 
#quemadordegrasa  #vidasaludable 
#vidasana #entregainmediata #quemadordegrasa
#transformandovidas #fitness #salud 
#deporte #reducemedidas #nitrofit 
#lipoblue #lipoblueoficial #lipobluebogota 
#lipoblueoriginal#lipobluealpormayor 
#santamarta #barranquilla #cartagena 
#colombia #medellin #cali
#bucaramenga #guajira #sincelejo #monteria
@sevenfitstore 💊 Suplementos Dieteticos 💊 Quemadores de Grasa | Somos Distribuidores Autorizados | Ventas al Mayor y al Detal | Whatsapp: +57 304 648 4977. Envios Nacionales e Internacionales. Envianos un mensaje instantaneo https://api.whatsapp.com/send?phone=57304648497 #sevenfitstore  #quemadordegrasa  #vidasaludable  #vidasana  #entregainmediata  #quemadordegrasa  #transformandovidas  #fitness  #salud  #deporte  #reducemedidas  #nitrofit  #lipoblue  #lipoblueoficial  #lipobluebogota  #lipoblueoriginal #lipobluealpormayor  #santamarta  #barranquilla  #cartagena  #colombia  #medellin  #cali  #bucaramenga  #guajira  #sincelejo  #monteria 
@sevenfitstore 💊 Suplementos Dieteticos 💊 Quemadores de Grasa | Somos Distribuidores Autorizados | Ventas al Mayor y al Detal | Whatsapp: +57 304 648 4977. Envios Nacionales e Internacionales.

Envianos  un mensaje instantaneo 
https://api.whatsapp.com/send?phone=57304648497

#sevenfitstore 
#quemadordegrasa  #vidasaludable 
#vidasana #entregainmediata #quemadordegrasa
#transformandovidas #fitness #salud 
#deporte #reducemedidas #nitrofit 
#lipoblue #lipoblueoficial #lipobluebogota 
#lipoblueoriginal#lipobluealpormayor 
#santamarta #barranquilla #cartagena 
#colombia #medellin #cali
#bucaramenga #guajira #sincelejo #monteria
@sevenfitstore 💊 Suplementos Dieteticos 💊 Quemadores de Grasa | Somos Distribuidores Autorizados | Ventas al Mayor y al Detal | Whatsapp: +57 304 648 4977. Envios Nacionales e Internacionales. Envianos un mensaje instantaneo https://api.whatsapp.com/send?phone=57304648497 #sevenfitstore  #quemadordegrasa  #vidasaludable  #vidasana  #entregainmediata  #quemadordegrasa  #transformandovidas  #fitness  #salud  #deporte  #reducemedidas  #nitrofit  #lipoblue  #lipoblueoficial  #lipobluebogota  #lipoblueoriginal #lipobluealpormayor  #santamarta  #barranquilla  #cartagena  #colombia  #medellin  #cali  #bucaramenga  #guajira  #sincelejo  #monteria 
@sevenfitstore 💊 Suplementos Dieteticos 💊 Quemadores de Grasa | Somos Distribuidores Autorizados | Ventas al Mayor y al Detal | Whatsapp: +57 304 648 4977. Envios Nacionales e Internacionales.

Envianos  un mensaje instantaneo 
https://api.whatsapp.com/send?phone=57304648497

#sevenfitstore 
#quemadordegrasa  #vidasaludable 
#vidasana #entregainmediata #quemadordegrasa
#transformandovidas #fitness #salud 
#deporte #reducemedidas #nitrofit 
#lipoblue #lipoblueoficial #lipobluebogota 
#lipoblueoriginal#lipobluealpormayor 
#santamarta #barranquilla #cartagena 
#colombia #medellin #cali
#bucaramenga #guajira #sincelejo #monteria
@sevenfitstore 💊 Suplementos Dieteticos 💊 Quemadores de Grasa | Somos Distribuidores Autorizados | Ventas al Mayor y al Detal | Whatsapp: +57 304 648 4977. Envios Nacionales e Internacionales. Envianos un mensaje instantaneo https://api.whatsapp.com/send?phone=57304648497 #sevenfitstore  #quemadordegrasa  #vidasaludable  #vidasana  #entregainmediata  #quemadordegrasa  #transformandovidas  #fitness  #salud  #deporte  #reducemedidas  #nitrofit  #lipoblue  #lipoblueoficial  #lipobluebogota  #lipoblueoriginal #lipobluealpormayor  #santamarta  #barranquilla  #cartagena  #colombia  #medellin  #cali  #bucaramenga  #guajira  #sincelejo  #monteria 
¡Cumple tu objetivo! Llega a tu peso saludable. 
Dieta Cetogénica: Es una dieta en la que se reduce la ingesta de grasas y carbohidratos; que son la principal fuente de energía que ocupa tu cuerpo. 
Al no ingerir grasas y carbohidratos tu cuerpo entra en un estado metabólico llamado cetosis, en donde el cuerpo para obtener energía, utiliza la grasa que está almacenada, obteniendo una perdida de talla espectacular y la mayor parte de peso perdido es grasa.
¡Si realizas una dieta cetogénica es recomendable que estés bajo supervisión médica! #DraLeslieG
#VidaSaludable
#CumpleTusObjetivos
#PesoSaludable
¡Cumple tu objetivo! Llega a tu peso saludable. Dieta Cetogénica: Es una dieta en la que se reduce la ingesta de grasas y carbohidratos; que son la principal fuente de energía que ocupa tu cuerpo. Al no ingerir grasas y carbohidratos tu cuerpo entra en un estado metabólico llamado cetosis, en donde el cuerpo para obtener energía, utiliza la grasa que está almacenada, obteniendo una perdida de talla espectacular y la mayor parte de peso perdido es grasa. ¡Si realizas una dieta cetogénica es recomendable que estés bajo supervisión médica! #DraLeslieG  #VidaSaludable  #CumpleTusObjetivos  #PesoSaludable 
Crow pose 💫
Crow pose 💫
Medallones de brócoli, patata y queso roncero light

#vidasaludable #vidasana #retomarzo #lifestyle #realfood #comidasaludable
BENEFICIOS DE LA PANELA:
.
Dado que la panela es azúcar integral de caña, nos aporta todos los nutrientes esenciales que nos aporta la caña de azúcar en su versión más integral y natural. 
Sus beneficios más importantes son los siguientes: ✅Nos aporta energía, necesaria para el desarrollo de los procesos metabólicos. ✅Nos aporta nutrientes esenciales para el organismo. ✅A diferencia del azúcar blanco, que sólo aporta calorías vacías, el azúcar integral de la panela aporta nutrientes esenciales. ✅Además, no ‘roba’ nutrientes al organismo como sí sucede con el azúcar blanco. ✅Se trata de un tipo de azúcar libre de sustancias que puedan dañar la salud.

Esto y más puedes conseguir al consumir la panela.

#Panela #Beneficios #Salud #Saludable #Vida #Natural #Integral #Nutrientes #Bienestar  #Endulzante #Cuerpo #VidaSaludable #ExcelenteCalidad #Barinas #Ventas #Life #Like
BENEFICIOS DE LA PANELA: . Dado que la panela es azúcar integral de caña, nos aporta todos los nutrientes esenciales que nos aporta la caña de azúcar en su versión más integral y natural. Sus beneficios más importantes son los siguientes: ✅Nos aporta energía, necesaria para el desarrollo de los procesos metabólicos. ✅Nos aporta nutrientes esenciales para el organismo. ✅A diferencia del azúcar blanco, que sólo aporta calorías vacías, el azúcar integral de la panela aporta nutrientes esenciales. ✅Además, no ‘roba’ nutrientes al organismo como sí sucede con el azúcar blanco. ✅Se trata de un tipo de azúcar libre de sustancias que puedan dañar la salud. Esto y más puedes conseguir al consumir la panela. #Panela  #Beneficios  #Salud  #Saludable  #Vida  #Natural  #Integral  #Nutrientes  #Bienestar  #Endulzante  #Cuerpo  #VidaSaludable  #ExcelenteCalidad  #Barinas  #Ventas  #Life  #Like 
Este peeling médico es especial para tratar las machas en la piel, contiene Ácido Tranexámico, agentes despigmentantes y retinol. Con este tratamiento se promueve la renovación celular, reduciendo manchas y obteniendo un tono más unificado. Un plus de este peeling es que permite un control de la producción sebácea y disminuye arrugas. Pide tu cita de valoración : Teléfono PBX (57+4) 444 7135 WhatsApp: 3194965539. #buonavitta #bienestar #salud #estilodevida #tips #saludybelleza #vidasaludable #rejuvenece #peeling #nanopore
Este peeling médico es especial para tratar las machas en la piel, contiene Ácido Tranexámico, agentes despigmentantes y retinol. Con este tratamiento se promueve la renovación celular, reduciendo manchas y obteniendo un tono más unificado. Un plus de este peeling es que permite un control de la producción sebácea y disminuye arrugas. Pide tu cita de valoración : Teléfono PBX (57+4) 444 7135 WhatsApp: 3194965539. #buonavitta  #bienestar  #salud  #estilodevida  #tips  #saludybelleza  #vidasaludable  #rejuvenece  #peeling  #nanopore 
Cuando dos cremas se unen en una sola. Y cuando se juntan la combinación es brutal!!!! La verde lleva:
-calabacin
-espinacas
_cebolla -zanahoria
-estas dos últimas picadas y sofritas antes

Y la segunda lleva
-la misma base de sofrito
-calabacin
-calabaza
-un blíster de remolacha cocida
Y un puñado de garbanzos cocidos.

#crema #dinnertime #mimomento #memimo #postentreno #fitness #veggie #alcalina #dieta #healthylifestyle  #healthydinner #vegan #vegetarian #vidasaludable #vidasana #salud #somosloquecomemos #influencernatural #instafood #influencer #blogger #foodblog #foodblogger #green #remolacha #cream
Cuando dos cremas se unen en una sola. Y cuando se juntan la combinación es brutal!!!! La verde lleva: -calabacin -espinacas _cebolla -zanahoria -estas dos últimas picadas y sofritas antes Y la segunda lleva -la misma base de sofrito -calabacin -calabaza -un blíster de remolacha cocida Y un puñado de garbanzos cocidos. #crema  #dinnertime  #mimomento  #memimo  #postentreno  #fitness  #veggie  #alcalina  #dieta  #healthylifestyle  #healthydinner  #vegan  #vegetarian  #vidasaludable  #vidasana  #salud  #somosloquecomemos  #influencernatural  #instafood  #influencer  #blogger  #foodblog  #foodblogger  #green  #remolacha  #cream 
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
LIPOBLUE 100% Originales

Envíos A Todo El Pais

Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS:
✔quema grasa de forma acelerada
✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso.
✔aumenta el metabolismo y da energía
✔controla el peso de manera saludable
✔Es 💯natural 🍃

Contacto: 3016794059

Daniela Alejandra Serrano Caro

#lipoblueoficialibague #ultrazx #ultrazxibague #ultragoldoficialibague #fitness #vidasaludable #pierdepeso #quemadordegrasa #lipoblueadvace #alejandraserranocaro #lipoblueoficial #quemagrasa #lipobluecolombia #ultrazxcolombia #ultragoldcolombia #figurafitness #cuerpoperfecto #abdomenmarcado #tonifica
LIPOBLUE 100% Originales Envíos A Todo El Pais Es un suplemento dietario que estimula la PÉRDIDA DE PESO en hombres y mujeres.🏼‍♂ ¿Como Usarlo?: Tomas una capsula al dia 45 minutos antes del desayuno Y LISTO!!!!! Envíos nacionales e internacionales 🔴BENEFICIOS: ✔quema grasa de forma acelerada ✔acelera el proceso de lipolisis de esta forma acelera la pérdida de peso. ✔aumenta el metabolismo y da energía ✔controla el peso de manera saludable ✔Es 💯natural 🍃 Contacto: 3016794059 Daniela Alejandra Serrano Caro #lipoblueoficialibague  #ultrazx  #ultrazxibague  #ultragoldoficialibague  #fitness  #vidasaludable  #pierdepeso  #quemadordegrasa  #lipoblueadvace  #alejandraserranocaro  #lipoblueoficial  #quemagrasa  #lipobluecolombia  #ultrazxcolombia  #ultragoldcolombia  #figurafitness  #cuerpoperfecto  #abdomenmarcado  #tonifica 
DINNER 🍽
Tosta (pan sin sal y sin azucares) de salmón, queso de cabra y cebolla caramelizada ( STEVIA✅😉)
(Para todo he usado un gota de aceite manchada en una servilleta, apenas nada 🤪)
✔️ Media cebolla a la plancha con un sobre de stevia para dar el sabor dulce, también podéis usar dátiles (yo aun no los he probado) y ponemos una pequeña cantidad en la base de la tosta.
✔️Medio  salmón a la plancha repartido en ambas tostas.
✔️ Dos círculos de queso de cabra 🐐🧀 a la plancha y los ponemos encima de la tosta.
✔️A continuación ponemos el salmón y finalmente la cebolla que nos queda y listo! 👏🏻
Esta riquísimo! No puedo creer lo bueno que esta.. probarlo de verdad, ya me contáis! 😁
.
.
#salud #healthylife #cambiadehabitos #adelgazar #adelgazarcomiendo #dieta #diet #salad #sepuede #salud #saludableyrico #dietasana #newlife  #retoquieroypuedo #comesano #vivesano #vidasaludable  #weloversize #tostas #quesodecabra #cebollacaramelizadafit
DINNER 🍽 Tosta (pan sin sal y sin azucares) de salmón, queso de cabra y cebolla caramelizada ( STEVIA✅😉) (Para todo he usado un gota de aceite manchada en una servilleta, apenas nada 🤪) ✔️ Media cebolla a la plancha con un sobre de stevia para dar el sabor dulce, también podéis usar dátiles (yo aun no los he probado) y ponemos una pequeña cantidad en la base de la tosta. ✔️Medio salmón a la plancha repartido en ambas tostas. ✔️ Dos círculos de queso de cabra 🐐🧀 a la plancha y los ponemos encima de la tosta. ✔️A continuación ponemos el salmón y finalmente la cebolla que nos queda y listo! 👏🏻 Esta riquísimo! No puedo creer lo bueno que esta.. probarlo de verdad, ya me contáis! 😁 . . #salud  #healthylife  #cambiadehabitos  #adelgazar  #adelgazarcomiendo  #dieta  #diet  #salad  #sepuede  #salud  #saludableyrico  #dietasana  #newlife  #retoquieroypuedo  #comesano  #vivesano  #vidasaludable  #weloversize  #tostas  #quesodecabra  #cebollacaramelizadafit 
MERIENDA 17:35hs.
▪Yogur descremado sabor vainilla + avena.
▪1/2 banana + dos nueces.
.
.
.
#merienda #meriendasaludable #vidasana #vidasaludable #habitossanos #habitossaludables #gym #gymtime #gymgirl #gymgirlvids #workout #workoutfit #fit #fitness #meriendafit #yogur #avena #banana #nuez #porridge
Edificis amb missatges...
.
.
.
.
.
.
.
#passejada #vidasaludable
¿Tu que meriendas? .
.
🔝Hoy mi opción son las
maravillosas FRUTAS😍 super nutritivas, naturales, deliciosas y bajas en calorías😱🙌por ahí he escuchado decir que las frutas ENGORDAN 😣😐 No es asi,  sólo debemos saber que las frutas tienen un azúcar simple que se llama FRUCTOSA, por lo que debemos CONTROLAR es la porción, 🙈🙈 las frutas si son muy saludables pero no significa que debas abusar.. • 📝Recomendación : come una porción de fruta 2 veces al día, que es una porción ❓
1 taza de fresas
1 cambur
1 rebanada de piña 
2 mandarinas
1 manzana
1 pera
Media taza de lechosa
1 naranja
.
. 🔥 Recuerda tambien siempre llevar agua a donde vayas.. La mejor forma de no salirte de tú plan de alimentación, es siempre tener a mano Snacks saludables.😊🚩
.
 __________________________________________
Encuentra un plan a tú medida❗️
Asesorías alrededor 🌍➡️➡️➡️➡️ 📲 +58-4124313418
Andreina Carpio
.

#comersano#vidasaludable#buenoprovecho#vidaactiva#healthy#fitness#like#mylife#training#fitnessgirl#post#pierdepeso#colombia#venezuela#cali#santamarta#bucaramanga#medellin#caracas#viral#comidasaludable #platossaludables #dieta #proteinas #valencia #ventasvenezuela #meriendas #snack #frutas #diet
¿Tu que meriendas? . . 🔝Hoy mi opción son las maravillosas FRUTAS😍 super nutritivas, naturales, deliciosas y bajas en calorías😱🙌por ahí he escuchado decir que las frutas ENGORDAN 😣😐 No es asi, sólo debemos saber que las frutas tienen un azúcar simple que se llama FRUCTOSA, por lo que debemos CONTROLAR es la porción, 🙈🙈 las frutas si son muy saludables pero no significa que debas abusar.. • 📝Recomendación : come una porción de fruta 2 veces al día, que es una porción ❓ 1 taza de fresas 1 cambur 1 rebanada de piña  2 mandarinas 1 manzana 1 pera Media taza de lechosa 1 naranja . . 🔥 Recuerda tambien siempre llevar agua a donde vayas.. La mejor forma de no salirte de tú plan de alimentación, es siempre tener a mano Snacks saludables.😊🚩 . __________________________________________ Encuentra un plan a tú medida❗️ Asesorías alrededor 🌍➡️➡️➡️➡️ 📲 +58-4124313418 Andreina Carpio . #comersano #vidasaludable #buenoprovecho #vidaactiva #healthy #fitness #like #mylife #training #fitnessgirl #post #pierdepeso #colombia #venezuela #cali #santamarta #bucaramanga #medellin #caracas #viral #comidasaludable  #platossaludables  #dieta  #proteinas  #valencia  #ventasvenezuela  #meriendas  #snack  #frutas  #diet 
Lo importante es desarrollar una buenas técnica para que los resultados se vean
Lo importante es desarrollar una buenas técnica para que los resultados se vean
Esto es un mito, que muchas personas lo creen.❌❌❌Por allí dicen que una piel bronceada no es una piel bella y sana, pero es que las compadezco ir a la piscina o a la playa es ¡LO MÁXIMO!😊Pero les cuento que someterse a largos periodos de exposición a rayos ultravioleta, ya sea de luz solar o de cámaras de bronceado produce efectos dañinos para la piel como: Resequedad, irritación, quemaduras, un mayor riesgo de envejecimiento prematuro y, en el largo plazo, cáncer de piel.😐
A pesar de que el enrojecimiento derivado de lesiones de acné puede ser un poco menos notorio en una piel de tono bronceado, esto solo se obtendrá por pocos días y haces doblemente daño a tu piel.❗️
💜Posdata: No busques la belleza en un bronceado, amate con el brillo y color natural con el que naciste.👌🏻🌟
-
This is a myth, that many people believe. ❌❌❌There they say that a tanned skin is not a beautiful and healthy skin, but it is that I pity them going to the pool or to the beach is THE MAXIMUM!😊But I tell you that to undergo long periods of exposure to ultraviolet rays, either from sunlight or from tanning chambers produces harmful effects for the skin such as: Dryness, irritation, burns, an increased risk of premature aging and, in the long term , skin cancer.
😐😐 Even though the redness derived from acne lesions may be a little less noticeable in a tanned skin tone, this will only be achieved for a few days and will double damage your skin.❗️
💜P.S: Do not look for beauty in a tan, love with the shine and natural color with which you were born.🌟
-
-
#SkinCare #LoveYourself #Love #Mcbo #Beauty #Venezuela #Sibana #VidaSaludable #Amor #Laser #LaserTreatment #BeautyTreatment #Belleza #Estetica
Esto es un mito, que muchas personas lo creen.❌❌❌Por allí dicen que una piel bronceada no es una piel bella y sana, pero es que las compadezco ir a la piscina o a la playa es ¡LO MÁXIMO!😊Pero les cuento que someterse a largos periodos de exposición a rayos ultravioleta, ya sea de luz solar o de cámaras de bronceado produce efectos dañinos para la piel como: Resequedad, irritación, quemaduras, un mayor riesgo de envejecimiento prematuro y, en el largo plazo, cáncer de piel.😐 A pesar de que el enrojecimiento derivado de lesiones de acné puede ser un poco menos notorio en una piel de tono bronceado, esto solo se obtendrá por pocos días y haces doblemente daño a tu piel.❗️ 💜Posdata: No busques la belleza en un bronceado, amate con el brillo y color natural con el que naciste.👌🏻🌟 - This is a myth, that many people believe. ❌❌❌There they say that a tanned skin is not a beautiful and healthy skin, but it is that I pity them going to the pool or to the beach is THE MAXIMUM!😊But I tell you that to undergo long periods of exposure to ultraviolet rays, either from sunlight or from tanning chambers produces harmful effects for the skin such as: Dryness, irritation, burns, an increased risk of premature aging and, in the long term , skin cancer. 😐😐 Even though the redness derived from acne lesions may be a little less noticeable in a tanned skin tone, this will only be achieved for a few days and will double damage your skin.❗️ 💜P.S: Do not look for beauty in a tan, love with the shine and natural color with which you were born.🌟 - - #SkinCare  #LoveYourself  #Love  #Mcbo  #Beauty  #Venezuela  #Sibana  #VidaSaludable  #Amor  #Laser  #LaserTreatment  #BeautyTreatment  #Belleza  #Estetica 
La mayoría de las mujeres sufren de ansiedad y esto nos lleva a consumir lo primero que encontramos, una opción saludable es mezclar 125 gr de yogurt con 15 almendras .
La mayoría de las mujeres sufren de ansiedad y esto nos lleva a consumir lo primero que encontramos, una opción saludable es mezclar 125 gr de yogurt con 15 almendras .
La vida con prisa no es buena👌🏼#tee#relax#vidasaludable #azucar#candelas