an online Instagram web viewer

#veganka medias

Photos

Klasický guláš práve dostal KO! Peco dnes prešiel pol Bratislavy, aby zohnal čerstvý koriander! Je to jeho najobľúbenejšie jedlo. 😊 Zároveň recept, ktorý si odo mňa pýta najviac ľudí... Africký guláš s arašidovým maslom. 🥜http://dasisko.sk/africky-gulas-s-arasidovym-maslom/
Klasický guláš práve dostal KO! Peco dnes prešiel pol Bratislavy, aby zohnal čerstvý koriander! Je to jeho najobľúbenejšie jedlo. 😊 Zároveň recept, ktorý si odo mňa pýta najviac ľudí... Africký guláš s arašidovým maslom. 🥜http://dasisko.sk/africky-gulas-s-arasidovym-maslom/
xSay2
Další věc, kterou tady zbožňuju! Eco-friendly oblečení, které je prostě boží! Krásný, originální, lehoučký a pohodlný! ❤ Asi pár kousků přivezu do Čech! 🤙
//
#móda #dnesnakupujem #bohostyl #bohoinspo #veganka #zasplnenysny #mujsen #zijusvujsen #zivot #zijusvujzivot #czechrepublic #czech #czechgirl #czechwoman #czechbloger #blogerka #priroda #krasa #more #oceán #slunce #krasnyden #dobrodruzstvo #dobrodruzstvi #cestujeme #dnescestujem #cestovani #cestovanie #bohogirl #dnesnosim
Další věc, kterou tady zbožňuju! Eco-friendly oblečení, které je prostě boží! Krásný, originální, lehoučký a pohodlný! ❤ Asi pár kousků přivezu do Čech! 🤙 // #móda  #dnesnakupujem  #bohostyl  #bohoinspo  #veganka  #zasplnenysny  #mujsen  #zijusvujsen  #zivot  #zijusvujzivot  #czechrepublic  #czech  #czechgirl  #czechwoman  #czechbloger  #blogerka  #priroda  #krasa  #more  #oceán  #slunce  #krasnyden  #dobrodruzstvo  #dobrodruzstvi  #cestujeme  #dnescestujem  #cestovani  #cestovanie  #bohogirl  #dnesnosim 
24 Şubat Cumartesi vegAnka’da günün menüsü ,

Yeşil Elmalı Kabak Çorbası 
Fırında Sebze Yemeği 
Pirinç Pilavı
Salata

Ayrıca,
Kahvaltı Tabağı / Breakfast plate
Serpme Kahvaltı / Mixed Breakfast
Menemen
Günün Çorbası / Soup of the day
Mantarlı Sıcak Sandviç / Mushroom panino
Sucuklu Sıcak Sandviç / Sujuk panino
Patlıcanlı Sıcak Sandviç/ Eggplant panino 
Falafel / 
Seitanlı Mantarlı Dürüm / Seitan and mushroom wrap
Lahmacun / Lahmajoun
Sebze Bahçesi / Vegetable garden
Sebzeli Penne / Penne with vegetable
Tofulu Penne / Penne with tofu
Domates Soslu Spaghetti / Spaghetti with tomato souse
Vegan Burger / 
Falafel Salata / Salad with falafel
Baklagilli Tahıl Salata / Salad with beans and grains
Nohut Salata / Chikpea salad
Portakallı Ispanak Salata / Spinach salad with oranges
Kivili Roka Salata / Arugula (rocket) salad with kiwis
Waldorf Salata
Brownie /
Cheesecake /
Elmalı  Turta / Apple pie
Magnolia (yeni)

Smoothies:

Domates / Kereviz
Salatalık / Kişniş
Zencefil / Limon
Ispanak / Ananas
Yeşil Elma/ Ispanak
Avokado / Muz
Hibiscus / Tarçın

MEYVE SULARI
Elma / Armut
Havuç / Elma
Portakal / Mandalina
Portakal / Limon
Nar /Zencefil
Lime/Soda/Nane
Kivi/Soda/Limon
Üzüm / Elma / Fesleğen
Ananas / Elma
Atomic

SOĞUK / SICAK İÇECEKLER
Ev Yapımı Limonata (nane/fesleğen/zencefil)
Ev Yapımı İce Tea Limon
Ice Latte
Niğde Gazozu
Soda
Americano
Americano + Soya Sütü
Espresso
Moccacinho
Espresso Machiato
Coffee Caramel
Tarçınlı Coffee Latte
Filtre Kahve (Zapatista / Monarch)
Türk Kahvesi
Çay (Hopa Çay organik)
Mix Bitki Çayları (french press)
Bitki Çayları (french press)
----------------------------------------------#vegan #vegansofinstagram #veganeats #veganlunch #veganka #veganankara #dailymenu #veganfood #govegan #veganfoodporn #veganol #veganfoodshare #çorba #gunlukmenu #tunuscad #healthyfood #healtyfood #eathealthy #instagood
24 Şubat Cumartesi vegAnka’da günün menüsü , Yeşil Elmalı Kabak Çorbası Fırında Sebze Yemeği Pirinç Pilavı Salata Ayrıca, Kahvaltı Tabağı / Breakfast plate Serpme Kahvaltı / Mixed Breakfast Menemen Günün Çorbası / Soup of the day Mantarlı Sıcak Sandviç / Mushroom panino Sucuklu Sıcak Sandviç / Sujuk panino Patlıcanlı Sıcak Sandviç/ Eggplant panino Falafel / Seitanlı Mantarlı Dürüm / Seitan and mushroom wrap Lahmacun / Lahmajoun Sebze Bahçesi / Vegetable garden Sebzeli Penne / Penne with vegetable Tofulu Penne / Penne with tofu Domates Soslu Spaghetti / Spaghetti with tomato souse Vegan Burger / Falafel Salata / Salad with falafel Baklagilli Tahıl Salata / Salad with beans and grains Nohut Salata / Chikpea salad Portakallı Ispanak Salata / Spinach salad with oranges Kivili Roka Salata / Arugula (rocket) salad with kiwis Waldorf Salata Brownie / Cheesecake / Elmalı Turta / Apple pie Magnolia (yeni) Smoothies: Domates / Kereviz Salatalık / Kişniş Zencefil / Limon Ispanak / Ananas Yeşil Elma/ Ispanak Avokado / Muz Hibiscus / Tarçın MEYVE SULARI Elma / Armut Havuç / Elma Portakal / Mandalina Portakal / Limon Nar /Zencefil Lime/Soda/Nane Kivi/Soda/Limon Üzüm / Elma / Fesleğen Ananas / Elma Atomic SOĞUK / SICAK İÇECEKLER Ev Yapımı Limonata (nane/fesleğen/zencefil) Ev Yapımı İce Tea Limon Ice Latte Niğde Gazozu Soda Americano Americano + Soya Sütü Espresso Moccacinho Espresso Machiato Coffee Caramel Tarçınlı Coffee Latte Filtre Kahve (Zapatista / Monarch) Türk Kahvesi Çay (Hopa Çay organik) Mix Bitki Çayları (french press) Bitki Çayları (french press) ----------------------------------------------#vegan  #vegansofinstagram  #veganeats  #veganlunch  #veganka  #veganankara  #dailymenu  #veganfood  #govegan  #veganfoodporn  #veganol  #veganfoodshare  #çorba  #gunlukmenu  #tunuscad  #healthyfood  #healtyfood  #eathealthy  #instagood 
Domácí arasidové máslo? Ano, prosím! ❤️🙏🏻Je strašně dobrý ještě lepší než kupovaný! A to stačí jen rozmiksovat buráky. 🥜
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#penutbutter #domaciarasidove #penutt #mnam #vegan #raw #arasidovemaslo #czechrepublic #czechvegan #rawfood #domácí #breakfast #dnesjem #dnesjemvegan #veganka #czechvegan #czechgirl #white #feed #whitefeed #arasidy #cz #mňam #mnam #liker #photo #photography #vsco #mojelasky #laska❤️ #pb
Domácí arasidové máslo? Ano, prosím! ❤️🙏🏻Je strašně dobrý ještě lepší než kupovaný! A to stačí jen rozmiksovat buráky. 🥜 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #penutbutter  #domaciarasidove  #penutt  #mnam  #vegan  #raw  #arasidovemaslo  #czechrepublic  #czechvegan  #rawfood  #domácí  #breakfast  #dnesjem  #dnesjemvegan  #veganka  #czechvegan  #czechgirl  #white  #feed  #whitefeed  #arasidy  #cz  #mňam  #mnam  #liker  #photo  #photography  #vsco  #mojelasky  #laska ❤️ #pb 
Tady je tak snadný jíst zdravě! 🥑🥒🍆🍈 Všudypřítomné čerstvé ovoce, které si můžete trhat ze stromů a když máte chuť na jiné zajdete si do úžasných bio marketů nebo prostě na trh! A nebo jen vyměníte se sousedkou! Zatím je tu všechno tak easy, až už mi to začíná připadat podezřelý... 😄 //
#obed #dnesjim #dobrouchut #zasplnenysny #mujsen #zijusvujsen #zivot #zijusvujzivot #czechrepublic #czech #czechgirl #czechwoman #czechbloger #blogerka #priroda #krasa #more #oceán #slunce #krasnyden #dobrodruzstvo #dobrodruzstvi #cestujeme #dnescestujem #cestovani #cestovanie #czechvegan #jimezdrave #zdravyzivotnistyl #veganka
Tady je tak snadný jíst zdravě! 🥑🥒🍆🍈 Všudypřítomné čerstvé ovoce, které si můžete trhat ze stromů a když máte chuť na jiné zajdete si do úžasných bio marketů nebo prostě na trh! A nebo jen vyměníte se sousedkou! Zatím je tu všechno tak easy, až už mi to začíná připadat podezřelý... 😄 // #obed  #dnesjim  #dobrouchut  #zasplnenysny  #mujsen  #zijusvujsen  #zivot  #zijusvujzivot  #czechrepublic  #czech  #czechgirl  #czechwoman  #czechbloger  #blogerka  #priroda  #krasa  #more  #oceán  #slunce  #krasnyden  #dobrodruzstvo  #dobrodruzstvi  #cestujeme  #dnescestujem  #cestovani  #cestovanie  #czechvegan  #jimezdrave  #zdravyzivotnistyl  #veganka 
23 Şubat Cuma vegAnka’da günün menüsü ,

Pancar Çorbası 
Pırasa Yemeği 
Arpa Şehriye Pilavı
Salata

Ayrıca,
Kahvaltı Tabağı / Breakfast plate
Serpme Kahvaltı / Mixed Breakfast
Menemen
Günün Çorbası / Soup of the day
Mantarlı Sıcak Sandviç / Mushroom panino
Sucuklu Sıcak Sandviç / Sujuk panino
Patlıcanlı Sıcak Sandviç/ Eggplant panino 
Falafel / 
Seitanlı Mantarlı Dürüm / Seitan and mushroom wrap
Lahmacun / Lahmajoun
Sebze Bahçesi / Vegetable garden
Sebzeli Penne / Penne with vegetable
Tofulu Penne / Penne with tofu
Domates Soslu Spaghetti / Spaghetti with tomato souse
Vegan Burger / 
Falafel Salata / Salad with falafel
Baklagilli Tahıl Salata / Salad with beans and grains
Nohut Salata / Chikpea salad
Portakallı Ispanak Salata / Spinach salad with oranges
Kivili Roka Salata / Arugula (rocket) salad with kiwis
Waldorf Salata
Brownie /
Cheesecake /
Elmalı  Turta / Apple pie
Magnolia (yeni)

Smoothies:

Domates / Kereviz
Salatalık / Kişniş
Zencefil / Limon
Ispanak / Ananas
Yeşil Elma/ Ispanak
Avokado / Muz
Hibiscus / Tarçın

MEYVE SULARI
Elma / Armut
Havuç / Elma
Portakal / Mandalina
Portakal / Limon
Nar /Zencefil
Lime/Soda/Nane
Kivi/Soda/Limon
Üzüm / Elma / Fesleğen
Ananas / Elma
Atomic

SOĞUK / SICAK İÇECEKLER
Ev Yapımı Limonata (nane/fesleğen/zencefil)
Ev Yapımı İce Tea Limon
Ice Latte
Niğde Gazozu
Soda
Americano
Americano + Soya Sütü
Espresso
Moccacinho
Espresso Machiato
Coffee Caramel
Tarçınlı Coffee Latte
Filtre Kahve (Zapatista / Monarch)
Türk Kahvesi
Çay (Hopa Çay organik)
Mix Bitki Çayları (french press)
Bitki Çayları (french press)
----------------------------------------------#vegan #vegansofinstagram #veganeats #veganlunch #veganka #veganankara #dailymenu #veganfood #govegan #veganfoodporn #veganol #veganfoodshare #çorba #gunlukmenu #tunuscad #healthyfood #healtyfood #eathealthy #instagood
23 Şubat Cuma vegAnka’da günün menüsü , Pancar Çorbası Pırasa Yemeği Arpa Şehriye Pilavı Salata Ayrıca, Kahvaltı Tabağı / Breakfast plate Serpme Kahvaltı / Mixed Breakfast Menemen Günün Çorbası / Soup of the day Mantarlı Sıcak Sandviç / Mushroom panino Sucuklu Sıcak Sandviç / Sujuk panino Patlıcanlı Sıcak Sandviç/ Eggplant panino Falafel / Seitanlı Mantarlı Dürüm / Seitan and mushroom wrap Lahmacun / Lahmajoun Sebze Bahçesi / Vegetable garden Sebzeli Penne / Penne with vegetable Tofulu Penne / Penne with tofu Domates Soslu Spaghetti / Spaghetti with tomato souse Vegan Burger / Falafel Salata / Salad with falafel Baklagilli Tahıl Salata / Salad with beans and grains Nohut Salata / Chikpea salad Portakallı Ispanak Salata / Spinach salad with oranges Kivili Roka Salata / Arugula (rocket) salad with kiwis Waldorf Salata Brownie / Cheesecake / Elmalı Turta / Apple pie Magnolia (yeni) Smoothies: Domates / Kereviz Salatalık / Kişniş Zencefil / Limon Ispanak / Ananas Yeşil Elma/ Ispanak Avokado / Muz Hibiscus / Tarçın MEYVE SULARI Elma / Armut Havuç / Elma Portakal / Mandalina Portakal / Limon Nar /Zencefil Lime/Soda/Nane Kivi/Soda/Limon Üzüm / Elma / Fesleğen Ananas / Elma Atomic SOĞUK / SICAK İÇECEKLER Ev Yapımı Limonata (nane/fesleğen/zencefil) Ev Yapımı İce Tea Limon Ice Latte Niğde Gazozu Soda Americano Americano + Soya Sütü Espresso Moccacinho Espresso Machiato Coffee Caramel Tarçınlı Coffee Latte Filtre Kahve (Zapatista / Monarch) Türk Kahvesi Çay (Hopa Çay organik) Mix Bitki Çayları (french press) Bitki Çayları (french press) ----------------------------------------------#vegan  #vegansofinstagram  #veganeats  #veganlunch  #veganka  #veganankara  #dailymenu  #veganfood  #govegan  #veganfoodporn  #veganol  #veganfoodshare  #çorba  #gunlukmenu  #tunuscad  #healthyfood  #healtyfood  #eathealthy  #instagood 
🌱А В О К А Д О🌱
▪
Доброе всем утро,мои хорошие🌞💛Как вы уже поняли по фото,речь пойдет о авокадо и его пользе💚Я много слышала про этот весьма экзотический плод,но не как не решалась его купить и попробовать!А вот и зря как оказалась,лично мне он понравился по вкусу🙄стараюсь как можно чаще теперь добавлять авокадо в свой рацион питания🥗
▪
Мексика и Центральная Америка открыли миру авокадо.Долгое время из-за своего не слишком сладкого вкуса авокадо считалось овощем,а потом орехом,но всё же это фрукт🥑Авокадо может быть разной формы – грушевидной🍐овальной🥑 либо шаровидной🍏Эти фрукты имеют темно-зелёную кожуру и желтую маслянистую мякоть.В самом центре плода расположена косточка, которую не следует употреблять в пищу,так как она содержит множество вредных веществ☠
▪
✔В 100 гр. мякоти авокадо содержится✔
➖Калорийность-160 ккал.(8%)
➖Углеводы-8,53 г.(3%)
➖Пищевые волокна-6,7 г.(27%)
➖Белки-2 г.(4 %)
➖Жиры-14,7 г.(23%)
💚Состав и калорийность авокадо колеблется в зависимости от веса и жирности плода💚
▪
❤Полезные свойства❤
✅ способен очищать клетки от различных разрушительных вирусов и бороться с возрастными изменениями;
✅благодаря олеиновой кислоте фрукт чистит кровь от холестерина;
✅ нормализует работу сердца;
✅ существенно улучшает память;
✅ он просто незаменим при беременности,так как содержит мононенасыщенные жиры,способствующие развитию у ребёнка мозга и других важных органов;
✅ способен повышать работоспособность; ✅благоприятным образом влиять на нервную систему;
✅снимать раздражительность и стрессы; ✅избавлять от сонливости и усталости, а также способствовать повышению иммунитета;
✅ может препятствовать появлению раковых клеток;
✅делает кости и зубы более крепкими;
✅выступает в роли растительного аналога животного белка.
▪
Авокадо принято употреблять в сыром виде,а также в сочетании с другими продуктами🥑Это позволит сохранить все его чудесные свойства и приятный ореховый запах🌰
▪
#svf_информация
▪
🌱А В О К А Д О🌱 ▪ Доброе всем утро,мои хорошие🌞💛Как вы уже поняли по фото,речь пойдет о авокадо и его пользе💚Я много слышала про этот весьма экзотический плод,но не как не решалась его купить и попробовать!А вот и зря как оказалась,лично мне он понравился по вкусу🙄стараюсь как можно чаще теперь добавлять авокадо в свой рацион питания🥗 ▪ Мексика и Центральная Америка открыли миру авокадо.Долгое время из-за своего не слишком сладкого вкуса авокадо считалось овощем,а потом орехом,но всё же это фрукт🥑Авокадо может быть разной формы – грушевидной🍐овальной🥑 либо шаровидной🍏Эти фрукты имеют темно-зелёную кожуру и желтую маслянистую мякоть.В самом центре плода расположена косточка, которую не следует употреблять в пищу,так как она содержит множество вредных веществ☠ ▪ ✔В 100 гр. мякоти авокадо содержится✔ ➖Калорийность-160 ккал.(8%) ➖Углеводы-8,53 г.(3%) ➖Пищевые волокна-6,7 г.(27%) ➖Белки-2 г.(4 %) ➖Жиры-14,7 г.(23%) 💚Состав и калорийность авокадо колеблется в зависимости от веса и жирности плода💚 ▪ ❤Полезные свойства❤ ✅ способен очищать клетки от различных разрушительных вирусов и бороться с возрастными изменениями; ✅благодаря олеиновой кислоте фрукт чистит кровь от холестерина; ✅ нормализует работу сердца; ✅ существенно улучшает память; ✅ он просто незаменим при беременности,так как содержит мононенасыщенные жиры,способствующие развитию у ребёнка мозга и других важных органов; ✅ способен повышать работоспособность; ✅благоприятным образом влиять на нервную систему; ✅снимать раздражительность и стрессы; ✅избавлять от сонливости и усталости, а также способствовать повышению иммунитета; ✅ может препятствовать появлению раковых клеток; ✅делает кости и зубы более крепкими; ✅выступает в роли растительного аналога животного белка. ▪ Авокадо принято употреблять в сыром виде,а также в сочетании с другими продуктами🥑Это позволит сохранить все его чудесные свойства и приятный ореховый запах🌰 ▪ #svf_информация  ▪
🌿СЕМЕНА Ч И А🌿
▪
Ставим лайк❤и сохраняем полезную информацию,чтобы не потерять😉
▪
Доброе утречко,дорогие❤Как вам спалось?Я если честно не выспалась😭😲Но это не мешает мне рассказать вам о суперфуде,который стал в последнее время весьма популярным💎Встречайте👏👏👏Семена Ч И А👏👏👏
▪
Семена чиа или испанский шалфей🌱В настоящее время они настолько стали популярны,что вы можете без проблем купить их в магазине.Древние ацтеки говорили,что семена чиа придают им силы и выносливость💪 Если регулярно есть семена чиа, то можно нормализовать показатели уровня сахара в крови.Горсточка зернышек поможет нормализовать психоэмоциональное состояние при депрессии😲
▪
✅Состав чиа✅
✔омега 3;✔клетчатка;
✔омега 6;✔кальций;
✔протеин;✔феррум;
✔калий;✔антиоксиданты;
✔магний;✔витамины А,В1,В2,С,К,РР.
▪
❗Интересно❗Только представьте,что в порции семян чиа весом в 100 г содержится в шесть раз больше кальция,нежели в стакане коровьего непастеризованного молока🐄Этот продукт по концентрации жирных кислот превосходит лососевое филе🐟
▪
♥️Целебные свойства семян чиа♥️
➖снижение холестеринового уровня;
➖восполнение дефицита протеина,минеральных веществ,клетчатки;
➖нормализация уровня кровяного давления;
➖лечение аллергических реакций на отдельные продукты питания;
➖укрепление иммунитета;
➖нормализация метаболизма;
➖утоление чувства голода.
▪
🖤Будьде здоровы🖤
▪
#svf_информация
🌿СЕМЕНА Ч И А🌿 ▪ Ставим лайк❤и сохраняем полезную информацию,чтобы не потерять😉 ▪ Доброе утречко,дорогие❤Как вам спалось?Я если честно не выспалась😭😲Но это не мешает мне рассказать вам о суперфуде,который стал в последнее время весьма популярным💎Встречайте👏👏👏Семена Ч И А👏👏👏 ▪ Семена чиа или испанский шалфей🌱В настоящее время они настолько стали популярны,что вы можете без проблем купить их в магазине.Древние ацтеки говорили,что семена чиа придают им силы и выносливость💪 Если регулярно есть семена чиа, то можно нормализовать показатели уровня сахара в крови.Горсточка зернышек поможет нормализовать психоэмоциональное состояние при депрессии😲 ▪ ✅Состав чиа✅ ✔омега 3;✔клетчатка; ✔омега 6;✔кальций; ✔протеин;✔феррум; ✔калий;✔антиоксиданты; ✔магний;✔витамины А,В1,В2,С,К,РР. ▪ ❗Интересно❗Только представьте,что в порции семян чиа весом в 100 г содержится в шесть раз больше кальция,нежели в стакане коровьего непастеризованного молока🐄Этот продукт по концентрации жирных кислот превосходит лососевое филе🐟 ▪ ♥️Целебные свойства семян чиа♥️ ➖снижение холестеринового уровня; ➖восполнение дефицита протеина,минеральных веществ,клетчатки; ➖нормализация уровня кровяного давления; ➖лечение аллергических реакций на отдельные продукты питания; ➖укрепление иммунитета; ➖нормализация метаболизма; ➖утоление чувства голода. ▪ 🖤Будьде здоровы🖤 ▪ #svf_информация 
🌱ЛЁГКИЙ САЛАТИК🌱
▪
Сегодня хочу поделиться с вами очень простым,низкокалорийным,полезным и витаминным салатом🥗😉Для любителей лёгкой,но в тоже время сытной пищи🙌
👇Приступим к готовки👇
▪
Ингредиенты:
🍅помидор-2 шт.;
🌶перец-1 шт.;
🌰фасоль белая-150 гр.;
🌿капуста пекинская-150 гр.;
☘капуста обычная-100 гр.;
🔹️Соус🔹️
🌾зелень по вкусу;
🌻оливковое масло-3 ст.л.;
🍃специи по вкусу;
🍋сок половины лимона.
▪
👩‍🍳Готовим👩‍🍳
1.Нарезаем помидоры и перец соломкой или же кубиками,как вам удобно
2.Капусту шинкуем 
3.Все ингредиенты для соуса взбить в блендере
4.Поместить овощи в миску,заправить соусом и перемешать.
5.При подаче посыпать зеленью
▪
💚Славной вам трапезы💚
#svf_салаты
#svf_рецепты
🌱ЛЁГКИЙ САЛАТИК🌱 ▪ Сегодня хочу поделиться с вами очень простым,низкокалорийным,полезным и витаминным салатом🥗😉Для любителей лёгкой,но в тоже время сытной пищи🙌 👇Приступим к готовки👇 ▪ Ингредиенты: 🍅помидор-2 шт.; 🌶перец-1 шт.; 🌰фасоль белая-150 гр.; 🌿капуста пекинская-150 гр.; ☘капуста обычная-100 гр.; 🔹️Соус🔹️ 🌾зелень по вкусу; 🌻оливковое масло-3 ст.л.; 🍃специи по вкусу; 🍋сок половины лимона. ▪ 👩‍🍳Готовим👩‍🍳 1.Нарезаем помидоры и перец соломкой или же кубиками,как вам удобно 2.Капусту шинкуем 3.Все ингредиенты для соуса взбить в блендере 4.Поместить овощи в миску,заправить соусом и перемешать. 5.При подаче посыпать зеленью ▪ 💚Славной вам трапезы💚 #svf_салаты  #svf_рецепты 
21 Şubat Çarşamba vegAnka’da günün menüsü ,

Kereviz Çorbası 
Mantarlı Sebzeli Börek 
Kısır

Ayrıca,
Kahvaltı Tabağı / Breakfast plate
Serpme Kahvaltı / Mixed Breakfast
Menemen
Günün Çorbası / Soup of the day
Mantarlı Sıcak Sandviç / Mushroom panino
Sucuklu Sıcak Sandviç / Sujuk panino
Patlıcanlı Sıcak Sandviç/ Eggplant panino 
Falafel / 
Seitanlı Mantarlı Dürüm / Seitan and mushroom wrap
Lahmacun / Lahmajoun
Sebze Bahçesi / Vegetable garden
Sebzeli Penne / Penne with vegetable
Tofulu Penne / Penne with tofu
Domates Soslu Spaghetti / Spaghetti with tomato souse
Vegan Burger / 
Falafel Salata / Salad with falafel
Baklagilli Tahıl Salata / Salad with beans and grains
Nohut Salata / Chikpea salad
Portakallı Ispanak Salata / Spinach salad with oranges
Kivili Roka Salata / Arugula (rocket) salad with kiwis
Waldorf Salata
Brownie /
Cheesecake /
Elmalı  Turta / Apple pie
Magnolia (yeni)

Smoothies:

Domates / Kereviz
Salatalık / Kişniş
Zencefil / Limon
Ispanak / Ananas
Yeşil Elma/ Ispanak
Avokado / Muz
Hibiscus / Tarçın

MEYVE SULARI
Elma / Armut
Havuç / Elma
Portakal / Mandalina
Portakal / Limon
Nar /Zencefil
Lime/Soda/Nane
Kivi/Soda/Limon
Üzüm / Elma / Fesleğen
Ananas / Elma
Atomic

SOĞUK / SICAK İÇECEKLER
Ev Yapımı Limonata (nane/fesleğen/zencefil)
Ev Yapımı İce Tea Limon
Ice Latte
Niğde Gazozu
Soda
Americano
Americano + Soya Sütü
Espresso
Moccacinho
Espresso Machiato
Coffee Caramel
Tarçınlı Coffee Latte
Filtre Kahve (Zapatista / Monarch)
Türk Kahvesi
Çay (Hopa Çay organik)
Mix Bitki Çayları (french press)
Bitki Çayları (french press)
----------------------------------------------
#vegan #vegansofinstagram #veganeats #veganlunch #veganka #veganankara #dailymenu #veganfood #govegan #veganfoodporn #veganol #veganfoodshare #çorba #gunlukmenu #tunuscad #healthyfood #healtyfood #eathealthy #instagood
21 Şubat Çarşamba vegAnka’da günün menüsü , Kereviz Çorbası Mantarlı Sebzeli Börek Kısır Ayrıca, Kahvaltı Tabağı / Breakfast plate Serpme Kahvaltı / Mixed Breakfast Menemen Günün Çorbası / Soup of the day Mantarlı Sıcak Sandviç / Mushroom panino Sucuklu Sıcak Sandviç / Sujuk panino Patlıcanlı Sıcak Sandviç/ Eggplant panino Falafel / Seitanlı Mantarlı Dürüm / Seitan and mushroom wrap Lahmacun / Lahmajoun Sebze Bahçesi / Vegetable garden Sebzeli Penne / Penne with vegetable Tofulu Penne / Penne with tofu Domates Soslu Spaghetti / Spaghetti with tomato souse Vegan Burger / Falafel Salata / Salad with falafel Baklagilli Tahıl Salata / Salad with beans and grains Nohut Salata / Chikpea salad Portakallı Ispanak Salata / Spinach salad with oranges Kivili Roka Salata / Arugula (rocket) salad with kiwis Waldorf Salata Brownie / Cheesecake / Elmalı Turta / Apple pie Magnolia (yeni) Smoothies: Domates / Kereviz Salatalık / Kişniş Zencefil / Limon Ispanak / Ananas Yeşil Elma/ Ispanak Avokado / Muz Hibiscus / Tarçın MEYVE SULARI Elma / Armut Havuç / Elma Portakal / Mandalina Portakal / Limon Nar /Zencefil Lime/Soda/Nane Kivi/Soda/Limon Üzüm / Elma / Fesleğen Ananas / Elma Atomic SOĞUK / SICAK İÇECEKLER Ev Yapımı Limonata (nane/fesleğen/zencefil) Ev Yapımı İce Tea Limon Ice Latte Niğde Gazozu Soda Americano Americano + Soya Sütü Espresso Moccacinho Espresso Machiato Coffee Caramel Tarçınlı Coffee Latte Filtre Kahve (Zapatista / Monarch) Türk Kahvesi Çay (Hopa Çay organik) Mix Bitki Çayları (french press) Bitki Çayları (french press) ---------------------------------------------- #vegan  #vegansofinstagram  #veganeats  #veganlunch  #veganka  #veganankara  #dailymenu  #veganfood  #govegan  #veganfoodporn  #veganol  #veganfoodshare  #çorba  #gunlukmenu  #tunuscad  #healthyfood  #healtyfood  #eathealthy  #instagood 
🌰Зачем замачивать орехи?🌰
▪
Ставьте лайк❤и сохраняйте полезную информацию,чтобы не потерять😉
▪
Всем доброго утра и хорошего дня🙌💙
Мне иногда поступают вопросы о том,зачем перед употреблением замачивать орехи/семена⁉️В каждом своем рецепте,где присутствуют семена/орехи я всегда пишу,чтобы сначала их нужно замачивать и хорошенько промывать,и только потом уже использовать🌱Сейчас я расскажу для чего это необходимо😋
▪
✔Во-первых✔
Листайте вправо и посмотрите на пример➡️это я вчера замачила орехи буквально на минут 30 и только посмотрите,что же стало с водой,она стала вся мутная и грязная😲🤤а теперь представьте,если бы вы не стали их замачивать,а просто так взяли и съели,на сколько бы загрязнился бы ваш организм после этого🤔
▪
✔Во-вторых ✔
Все дело в том,что орехи и семена,которые мы можем приобрести в любом магазине находятся в состоянии СПЯЧКИ💭В это время их полезные качества практически не усваиваются организмом и они просто выводятся в неизмененном виде💩 Когда орех срывается с дерева,оставшись без источника влаги,он засыхает,а сам зародыш засыпает🌠
▪
✔В-третьих✔
Суть процесса замачивания,преобразовать сложные вещества в боле простые.Ростовые неактивные вещества,которые хранятся в зародыше,становятся активными и способствуют синтезу ферментов,что помогают разлагать сложные вещества в более простые🔬Благодаря этому орехи и семечки,которые были замочены,легче усваиваются.Человек получает питательные вещества в самой простой форме➖макро и микроэлементы,витаминов и антиоксидантов.Когда орехи или семечки замачиваются перед употреблением, их питательная ценность становиться ВЫШЕ🔝
▪
Рассмотрим количество часов,на которые рекомендуется замачивать те или иные орехи и семена:
🌰Грецкие орехи➡️8 часов;
🌰Миндаль➡️12 часов;
🌰Тыквенные семена➡️7 часов;
🌰Кедровые орехи➡️8 часов;
🌰Фундук➡️8 часов;
🌰Кешью➡️6 часов;
🌰Семена льна➡️6 часов;
▪
❤Будьте здоровы❤
#svf_информация
▪
P.S.Друзья,а вы замачиваете орехи перед употреблением?Пишите своё мнение в комментариях⬇️
🌰Зачем замачивать орехи?🌰 ▪ Ставьте лайк❤и сохраняйте полезную информацию,чтобы не потерять😉 ▪ Всем доброго утра и хорошего дня🙌💙 Мне иногда поступают вопросы о том,зачем перед употреблением замачивать орехи/семена⁉️В каждом своем рецепте,где присутствуют семена/орехи я всегда пишу,чтобы сначала их нужно замачивать и хорошенько промывать,и только потом уже использовать🌱Сейчас я расскажу для чего это необходимо😋 ▪ ✔Во-первых✔ Листайте вправо и посмотрите на пример➡️это я вчера замачила орехи буквально на минут 30 и только посмотрите,что же стало с водой,она стала вся мутная и грязная😲🤤а теперь представьте,если бы вы не стали их замачивать,а просто так взяли и съели,на сколько бы загрязнился бы ваш организм после этого🤔 ▪ ✔Во-вторых ✔ Все дело в том,что орехи и семена,которые мы можем приобрести в любом магазине находятся в состоянии СПЯЧКИ💭В это время их полезные качества практически не усваиваются организмом и они просто выводятся в неизмененном виде💩 Когда орех срывается с дерева,оставшись без источника влаги,он засыхает,а сам зародыш засыпает🌠 ▪ ✔В-третьих✔ Суть процесса замачивания,преобразовать сложные вещества в боле простые.Ростовые неактивные вещества,которые хранятся в зародыше,становятся активными и способствуют синтезу ферментов,что помогают разлагать сложные вещества в более простые🔬Благодаря этому орехи и семечки,которые были замочены,легче усваиваются.Человек получает питательные вещества в самой простой форме➖макро и микроэлементы,витаминов и антиоксидантов.Когда орехи или семечки замачиваются перед употреблением, их питательная ценность становиться ВЫШЕ🔝 ▪ Рассмотрим количество часов,на которые рекомендуется замачивать те или иные орехи и семена: 🌰Грецкие орехи➡️8 часов; 🌰Миндаль➡️12 часов; 🌰Тыквенные семена➡️7 часов; 🌰Кедровые орехи➡️8 часов; 🌰Фундук➡️8 часов; 🌰Кешью➡️6 часов; 🌰Семена льна➡️6 часов; ▪ ❤Будьте здоровы❤ #svf_информация  ▪ P.S.Друзья,а вы замачиваете орехи перед употреблением?Пишите своё мнение в комментариях⬇️
🇨🇿Brambory, Kadeřávek s česnekem + uzený tempeh a hromada čerstvého křenu - výborná vitamínová bomba 📖 k tomu všemu zelenina od místní farmářky
___________ _________ ________  _________ _____________ 🇱🇷 Potatoes, Kale, with garlic + smoked tempeh and fresh horseradish - excellent vitamin bomb and vegetables from local farmer ✔
********
******
****
**
#vegansekta #dnesjenvegan #veganka #veganfighter #mushrooms #houby #veggie #tagsforvegan #bevegan #likebevegan #likeforvegan  #crueltyfree #veganism #vegansofig #vegans #veganshare #veganlife #veganlove #veganfortheanimals #veganstrong #vegangains #crueltyfree #animalrescue #savetheanimals #govegan #friendsnotfood #vegainz #animalportrait #animalrights #vegansofinstagram
@vegansekta @vegan
🇨🇿Brambory, Kadeřávek s česnekem + uzený tempeh a hromada čerstvého křenu - výborná vitamínová bomba 📖 k tomu všemu zelenina od místní farmářky ___________ _________ ________ _________ _____________ 🇱🇷 Potatoes, Kale, with garlic + smoked tempeh and fresh horseradish - excellent vitamin bomb and vegetables from local farmer ✔ ******** ****** **** ** #vegansekta  #dnesjenvegan  #veganka  #veganfighter  #mushrooms  #houby  #veggie  #tagsforvegan  #bevegan  #likebevegan  #likeforvegan  #crueltyfree  #veganism  #vegansofig  #vegans  #veganshare  #veganlife  #veganlove  #veganfortheanimals  #veganstrong  #vegangains  #crueltyfree  #animalrescue  #savetheanimals  #govegan  #friendsnotfood  #vegainz  #animalportrait  #animalrights  #vegansofinstagram  @vegansekta @vegan
Once you smoothie bowl, you can't go back. I just want them all the time. A regular feature on the breakfast and dinner menu at my place, even the boy eats them for dinner now. How wonderful that they are packed with goodness! 🤗💜🌱🍌🍓
.
.
.
.
.
.
.
.
#vegansofinstagram #vegansofig #veganfoodshare #vegano #plantpowered #veganrevolution #bethechange #becauseicare #veganlife #plantlife #healthyliving #veganfood #veganisch #veganer #vegana #veganka #vegaani #govegan #vegetalienne #sydneyveganguide #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan 
#wegainie #whatveganseatuu #fiercefitvegans #smoothiebowls
Once you smoothie bowl, you can't go back. I just want them all the time. A regular feature on the breakfast and dinner menu at my place, even the boy eats them for dinner now. How wonderful that they are packed with goodness! 🤗💜🌱🍌🍓 . . . . . . . . #vegansofinstagram  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegano  #plantpowered  #veganrevolution  #bethechange  #becauseicare  #veganlife  #plantlife  #healthyliving  #veganfood  #veganisch  #veganer  #vegana  #veganka  #vegaani  #govegan  #vegetalienne  #sydneyveganguide  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseatuu  #fiercefitvegans  #smoothiebowls 
Konečně postuju fotky jídla !😂Tady tyhle healthy vegan sušenky podle @dominika.da jsou NEJLEPŠÍ !💜🙌🏻Pokud ji neznáte a rádi pečete, tak se určitě kouknete na její profil💜 #vegan #veganism #veganstvi #dnesjem #dnesjemvegan #kazdydenjemvegan #veganka #susenky #cookie #cookies #chocolate #live #sunflowerseeds #loveit #vegansusenky #vegancommunity #vegancooking #vegancookies #mojeranajky @veganuvtalir @vegan @vegansekta #vegansekta  @vegancommunity
Konečně postuju fotky jídla !😂Tady tyhle healthy vegan sušenky podle @dominika.da jsou NEJLEPŠÍ !💜🙌🏻Pokud ji neznáte a rádi pečete, tak se určitě kouknete na její profil💜 #vegan  #veganism  #veganstvi  #dnesjem  #dnesjemvegan  #kazdydenjemvegan  #veganka  #susenky  #cookie  #cookies  #chocolate  #live  #sunflowerseeds  #loveit  #vegansusenky  #vegancommunity  #vegancooking  #vegancookies  #mojeranajky  @veganuvtalir @vegan @vegansekta #vegansekta  @vegancommunity
20 Şubat Salı vegAnka’da günün menüsü ,

Karnabahar Çorbası 
Zeytinyağlı Barbunya Yemeği 
Pirinç Pilavı ve 
Salata 
Ayrıca,
Kahvaltı Tabağı / Breakfast plate
Serpme Kahvaltı / Mixed Breakfast
Menemen
Günün Çorbası / Soup of the day
Mantarlı Sıcak Sandviç / Mushroom panino
Sucuklu Sıcak Sandviç / Sujuk panino
Patlıcanlı Sıcak Sandviç/ Eggplant panino 
Falafel / 
Seitanlı Mantarlı Dürüm / Seitan and mushroom wrap
Lahmacun / Lahmajoun
Sebze Bahçesi / Vegetable garden
Sebzeli Penne / Penne with vegetable
Tofulu Penne / Penne with tofu
Domates Soslu Spaghetti / Spaghetti with tomato souse
Vegan Burger / 
Falafel Salata / Salad with falafel
Baklagilli Tahıl Salata / Salad with beans and grains
Nohut Salata / Chikpea salad
Portakallı Ispanak Salata / Spinach salad with oranges
Kivili Roka Salata / Arugula (rocket) salad with kiwis
Waldorf Salata
Brownie /
Cheesecake /
Elmalı  Turta / Apple pie
Magnolia (yeni)

Smoothies:

Domates / Kereviz
Salatalık / Kişniş
Zencefil / Limon
Ispanak / Ananas
Yeşil Elma/ Ispanak
Avokado / Muz
Hibiscus / Tarçın

MEYVE SULARI
Elma / Armut
Havuç / Elma
Portakal / Mandalina
Portakal / Limon
Nar /Zencefil
Lime/Soda/Nane
Kivi/Soda/Limon
Üzüm / Elma / Fesleğen
Ananas / Elma
Atomic

SOĞUK / SICAK İÇECEKLER
Ev Yapımı Limonata (nane/fesleğen/zencefil)
Ev Yapımı İce Tea Limon
Ice Latte
Niğde Gazozu
Soda
Americano
Americano + Soya Sütü
Espresso
Moccacinho
Espresso Machiato
Coffee Caramel
Tarçınlı Coffee Latte
Filtre Kahve (Zapatista / Monarch)
Türk Kahvesi
Çay (Hopa Çay organik)
Mix Bitki Çayları (french press)
Bitki Çayları (french press)
----------------------------------------------#vegan #vegansofinstagram #veganeats #veganlunch #veganka #veganankara #dailymenu #veganfood #govegan #veganfoodporn #veganol #veganfoodshare #çorba #gunlukmenu #tunuscad #healthyfood #healtyfood #eathealthy #instagood
20 Şubat Salı vegAnka’da günün menüsü , Karnabahar Çorbası Zeytinyağlı Barbunya Yemeği Pirinç Pilavı ve Salata Ayrıca, Kahvaltı Tabağı / Breakfast plate Serpme Kahvaltı / Mixed Breakfast Menemen Günün Çorbası / Soup of the day Mantarlı Sıcak Sandviç / Mushroom panino Sucuklu Sıcak Sandviç / Sujuk panino Patlıcanlı Sıcak Sandviç/ Eggplant panino Falafel / Seitanlı Mantarlı Dürüm / Seitan and mushroom wrap Lahmacun / Lahmajoun Sebze Bahçesi / Vegetable garden Sebzeli Penne / Penne with vegetable Tofulu Penne / Penne with tofu Domates Soslu Spaghetti / Spaghetti with tomato souse Vegan Burger / Falafel Salata / Salad with falafel Baklagilli Tahıl Salata / Salad with beans and grains Nohut Salata / Chikpea salad Portakallı Ispanak Salata / Spinach salad with oranges Kivili Roka Salata / Arugula (rocket) salad with kiwis Waldorf Salata Brownie / Cheesecake / Elmalı Turta / Apple pie Magnolia (yeni) Smoothies: Domates / Kereviz Salatalık / Kişniş Zencefil / Limon Ispanak / Ananas Yeşil Elma/ Ispanak Avokado / Muz Hibiscus / Tarçın MEYVE SULARI Elma / Armut Havuç / Elma Portakal / Mandalina Portakal / Limon Nar /Zencefil Lime/Soda/Nane Kivi/Soda/Limon Üzüm / Elma / Fesleğen Ananas / Elma Atomic SOĞUK / SICAK İÇECEKLER Ev Yapımı Limonata (nane/fesleğen/zencefil) Ev Yapımı İce Tea Limon Ice Latte Niğde Gazozu Soda Americano Americano + Soya Sütü Espresso Moccacinho Espresso Machiato Coffee Caramel Tarçınlı Coffee Latte Filtre Kahve (Zapatista / Monarch) Türk Kahvesi Çay (Hopa Çay organik) Mix Bitki Çayları (french press) Bitki Çayları (french press) ----------------------------------------------#vegan  #vegansofinstagram  #veganeats  #veganlunch  #veganka  #veganankara  #dailymenu  #veganfood  #govegan  #veganfoodporn  #veganol  #veganfoodshare  #çorba  #gunlukmenu  #tunuscad  #healthyfood  #healtyfood  #eathealthy  #instagood 
🔶️ПОСТНЫЙ ВЕГАНСКИЙ ПИРОГ🔶️
•
Доброе утро🌷Сегодня готовим вкусный веганский пирог с капустой и соевым мясом на тонком веганском тесте😉Я этот пирог готовлю уже второй раз и запах у него,во время готовки просто💣💣💣если не верите,то проверьте😍и сами убедитесь😁Кстати,такое тесто прекрасно подходит и для сладких пирожков🍰Оно очень нежное и напоминает песочное,хотя в нем нет ни сливочного масла,ни маргарина.И конечно, яиц или молочных продуктов там тоже нет😲Ведь оно веганское🌱
•
Ингредиенты:
🌱мука ржанная(обдирная)-500/600 гр.;
🌱вода-250/300 мл.;
🌱сода- 1/2 ч.л.;
🌱капуста-350 гр.;
🌱морковь-1 шт.;
🌱соевое мясо-150 гр.;
🌱специи по вкусу;
🌱оливковое масло.
•
👩‍🍳Готовим👩‍🍳ТЕСТО👩‍🍳
1. В миску насыпаем всю муку и выливаем туда масло и воды,добавляем соду
2.Начинаем вымешивать тесто — сначала ложкой, потом руками,минут 10.Это тесто прекрасно  и быстро вымешивается.
4. Тесто должно получиться упругое, но не слишком. Скорее даже немного мягкое(см.фото 4)
5. Когда тесто вымесится, отложите его в сторону, накрыв пакетиком полотенцем, чтобы оно не высыхало.
👩‍🍳Готовим👩‍🍳НАЧИНКУ👩‍🍳
1. Капусту шинкуем мелко.Морковь трем на крупной терке.
2.Соевое мясо заливаем кипятком и оставляем набухать.
3.В сковороду наливаем воду и масло, добавляем все специи по вкусу.Затем выкладываем туда морковку,капусту и мясо.Накрываем крышкой  и отставляем тушиться минут на 15(см.фото 6)
👩‍🍳ДАЛЕЕ👩‍🍳
1.Берём 1/2 часть теста и раскатываем его.Немного смажьте маслом,чтобы оно не прилипало.Муку для посыпки я не использовала,лично у меня оно ВООБЩЕ не прилипало!
2.Выкладываем на противень тесто,а сверху начинку(см.фото 5 )
3.Далее поверх начинки оставшиеся тесто и по бокам заворачиваем его.
4. Выпекаем при температуре 180 гр. Примерно минут 25-35,точно я не засекала.
•
🎉🎉🎉Ураа🎉🎉🎉
Наш постый пирог готов😍👍
Приятного вам аппетита,друзья❤❤❤
•
#svf_выпечка#svf_рецепты
#vegsyr
🔶️ПОСТНЫЙ ВЕГАНСКИЙ ПИРОГ🔶️ • Доброе утро🌷Сегодня готовим вкусный веганский пирог с капустой и соевым мясом на тонком веганском тесте😉Я этот пирог готовлю уже второй раз и запах у него,во время готовки просто💣💣💣если не верите,то проверьте😍и сами убедитесь😁Кстати,такое тесто прекрасно подходит и для сладких пирожков🍰Оно очень нежное и напоминает песочное,хотя в нем нет ни сливочного масла,ни маргарина.И конечно, яиц или молочных продуктов там тоже нет😲Ведь оно веганское🌱 • Ингредиенты: 🌱мука ржанная(обдирная)-500/600 гр.; 🌱вода-250/300 мл.; 🌱сода- 1/2 ч.л.; 🌱капуста-350 гр.; 🌱морковь-1 шт.; 🌱соевое мясо-150 гр.; 🌱специи по вкусу; 🌱оливковое масло. • 👩‍🍳Готовим👩‍🍳ТЕСТО👩‍🍳 1. В миску насыпаем всю муку и выливаем туда масло и воды,добавляем соду 2.Начинаем вымешивать тесто — сначала ложкой, потом руками,минут 10.Это тесто прекрасно и быстро вымешивается. 4. Тесто должно получиться упругое, но не слишком. Скорее даже немного мягкое(см.фото 4) 5. Когда тесто вымесится, отложите его в сторону, накрыв пакетиком полотенцем, чтобы оно не высыхало. 👩‍🍳Готовим👩‍🍳НАЧИНКУ👩‍🍳 1. Капусту шинкуем мелко.Морковь трем на крупной терке. 2.Соевое мясо заливаем кипятком и оставляем набухать. 3.В сковороду наливаем воду и масло, добавляем все специи по вкусу.Затем выкладываем туда морковку,капусту и мясо.Накрываем крышкой  и отставляем тушиться минут на 15(см.фото 6) 👩‍🍳ДАЛЕЕ👩‍🍳 1.Берём 1/2 часть теста и раскатываем его.Немного смажьте маслом,чтобы оно не прилипало.Муку для посыпки я не использовала,лично у меня оно ВООБЩЕ не прилипало! 2.Выкладываем на противень тесто,а сверху начинку(см.фото 5 ) 3.Далее поверх начинки оставшиеся тесто и по бокам заворачиваем его. 4. Выпекаем при температуре 180 гр. Примерно минут 25-35,точно я не засекала. • 🎉🎉🎉Ураа🎉🎉🎉 Наш постый пирог готов😍👍 Приятного вам аппетита,друзья❤❤❤ • #svf_выпечка #svf_рецепты  #vegsyr 
Advice on how to start a Sunday well. 1 x Large coffee and an almond croissant ✅☕️🥐🤗🌱 So, I'll just be daydreaming about this until the end of the week @gatheredkitchen .
.
.
.
.
.
#vegansofinstagram #vegansofig #veganfoodshare #vegano #plantpowered #veganrevolution #bethechange #becauseicare #veganlife #plantlife  #veganfood #veganisch #veganer #vegana #veganka #vegaani #govegan #vegetalienne #sydneyveganguide #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan 
#wegainie #whatveganseatuu #vegancroissant #coffee #caffiene
Advice on how to start a Sunday well. 1 x Large coffee and an almond croissant ✅☕️🥐🤗🌱 So, I'll just be daydreaming about this until the end of the week @gatheredkitchen . . . . . . #vegansofinstagram  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegano  #plantpowered  #veganrevolution  #bethechange  #becauseicare  #veganlife  #plantlife  #veganfood  #veganisch  #veganer  #vegana  #veganka  #vegaani  #govegan  #vegetalienne  #sydneyveganguide  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseatuu  #vegancroissant  #coffee  #caffiene 
KALE, kadeřavá kapusta 😁
➡ V kadeřávku najdeme provitamín A, vitamínyC, B7, z minerálních látek draslík, železo, fosfor, hořčík, vápník. Pravidelná konzumace snižuje obsah cholesterolu v krvi, kadeřávková vláknina zlepšuje střevní peristaltiku a je prevencí i léčebným prostředkem proti zácpě.
Je také vhodným doplňkem stravy při jaterních dietách a ledvinových problémech, hlavní léčebný význam je ale někde úplně jinde - kadeřávek obsahuje vápník ve velmi dobře vstřebatelné podobě, který tělo umí navíc výborně využít.
#vegan #veganka #veganchristmas #veganforanimals #tagsforvegan #bevegan #vegangirl #veganboy #veganfighter#crueltyfreebeauty #loveandalliscoming #plantbased #veganforlife #veganactors #veganforanimals #lovewhatido #lifeyourlife #pescatarian #vegetarian #pasta 💕🌼 #veganinstagram #animals #vegan #veganstvi #veganfighter #veganfoodie #meatismurderdairyisrape #vegansekta #dnesjsemvegan @vegansekta @vegan_fighter @veganfelicity @veganuvtalir @vegan 😀
KALE, kadeřavá kapusta 😁 ➡ V kadeřávku najdeme provitamín A, vitamínyC, B7, z minerálních látek draslík, železo, fosfor, hořčík, vápník. Pravidelná konzumace snižuje obsah cholesterolu v krvi, kadeřávková vláknina zlepšuje střevní peristaltiku a je prevencí i léčebným prostředkem proti zácpě. Je také vhodným doplňkem stravy při jaterních dietách a ledvinových problémech, hlavní léčebný význam je ale někde úplně jinde - kadeřávek obsahuje vápník ve velmi dobře vstřebatelné podobě, který tělo umí navíc výborně využít. #vegan  #veganka  #veganchristmas  #veganforanimals  #tagsforvegan  #bevegan  #vegangirl  #veganboy  #veganfighter #crueltyfreebeauty  #loveandalliscoming  #plantbased  #veganforlife  #veganactors  #veganforanimals  #lovewhatido  #lifeyourlife  #pescatarian  #vegetarian  #pasta  💕🌼 #veganinstagram  #animals  #vegan  #veganstvi  #veganfighter  #veganfoodie  #meatismurderdairyisrape  #vegansekta  #dnesjsemvegan  @vegansekta @vegan_fighter @veganfelicity @veganuvtalir @vegan 😀
Pizza Pizza Pizza! In Venice there is a little pizza place that will prepare vegan pizza for you..With “cheese” and “ham”, so cool! With a lot of rucola on top - I love rucola. What is your favorite pizza? #veganpizza #veganpizzagram #vegancheese #veganham #vegano #veganvenice #venicevegan #pizzalover #pizzavegano #vegangirl #czechvegan #veganka #eatmoreplants #veganforanimals #animallover #vegani #milujuzvirata #donteatanimals #vegancz
🌾ЧЕЧЕВИЧНАЯ МУКА🌾
▪
Дорогие,добрый день🐒Помните я делала оладьи недавно,и я их делала именно из чечевичной муки🤓сегодня я решила написать о ней и ее пользе🙄
▪
Цельносмолотая чечевичная мука-это возможность разнообразить и обогатить рацион вашей семьи👨‍👩‍👧‍👦💑
▪
Используя цельносмолотую муку,частично или полностью заменяя ей малоценную сортовую муку,вы не только придадите выпечке новые вкусовые оттенки,но и наполните витамнами, минералами и клетчаткой🌿
▪
Цельносмолотую муку иногда называют "нерафенированной"- это означает,что зерно перед помолом не шлифуется и не освобождается от зародыша, как это делается при производстве обычной муки,а измельчается целиком🌰В результате все ценные вещества сохраняются в продукте в изначальной, предусмотренной природой пропорции✔Такая мука обладает диетическими свойствами.
▪
Мука из чечевицы,как и продукты из прочих бобовых,служит отличным источником белка,железа и аминокислот♻️Отличительная особенность минерального состава чечевицы - это высокое содержание фосфора,кремния и калия,необходимых организму человека для↪
✔нормальной работы сердечной и кровеносной систем;
✔очищения крови;
✔регулировки артериального давления.
▪
📌В 100 граммах продукта содержится📌
➖калорийность-295 ккал
➖белки-24,1 гр;
➖жиры-1,5 гр;
➖углеводы-46,3 гр;
➖клетчатка-11,5 гр.
▪
💙Будьте здоровы,дорогие💙
▪
#svf_информация
🌾ЧЕЧЕВИЧНАЯ МУКА🌾 ▪ Дорогие,добрый день🐒Помните я делала оладьи недавно,и я их делала именно из чечевичной муки🤓сегодня я решила написать о ней и ее пользе🙄 ▪ Цельносмолотая чечевичная мука-это возможность разнообразить и обогатить рацион вашей семьи👨‍👩‍👧‍👦💑 ▪ Используя цельносмолотую муку,частично или полностью заменяя ей малоценную сортовую муку,вы не только придадите выпечке новые вкусовые оттенки,но и наполните витамнами, минералами и клетчаткой🌿 ▪ Цельносмолотую муку иногда называют "нерафенированной"- это означает,что зерно перед помолом не шлифуется и не освобождается от зародыша, как это делается при производстве обычной муки,а измельчается целиком🌰В результате все ценные вещества сохраняются в продукте в изначальной, предусмотренной природой пропорции✔Такая мука обладает диетическими свойствами. ▪ Мука из чечевицы,как и продукты из прочих бобовых,служит отличным источником белка,железа и аминокислот♻️Отличительная особенность минерального состава чечевицы - это высокое содержание фосфора,кремния и калия,необходимых организму человека для↪ ✔нормальной работы сердечной и кровеносной систем; ✔очищения крови; ✔регулировки артериального давления. ▪ 📌В 100 граммах продукта содержится📌 ➖калорийность-295 ккал ➖белки-24,1 гр; ➖жиры-1,5 гр; ➖углеводы-46,3 гр; ➖клетчатка-11,5 гр. ▪ 💙Будьте здоровы,дорогие💙 ▪ #svf_информация 
19 Şubat Pazartesi vegAnka’da günün menüsü ,

Mercimek Çorbası 
Nohutlu Ispanak Yemeği 
Kereviz Salatası 
Ayrıca,
Kahvaltı Tabağı / Breakfast plate
Serpme Kahvaltı / Mixed Breakfast
Menemen
Günün Çorbası / Soup of the day
Mantarlı Sıcak Sandviç / Mushroom panino
Sucuklu Sıcak Sandviç / Sujuk panino
Patlıcanlı Sıcak Sandviç/ Eggplant panino 
Falafel / 
Seitanlı Mantarlı Dürüm / Seitan and mushroom wrap
Lahmacun / Lahmajoun
Sebze Bahçesi / Vegetable garden
Sebzeli Penne / Penne with vegetable
Tofulu Penne / Penne with tofu
Domates Soslu Spaghetti / Spaghetti with tomato souse
Vegan Burger / 
Falafel Salata / Salad with falafel
Baklagilli Tahıl Salata / Salad with beans and grains
Nohut Salata / Chikpea salad
Portakallı Ispanak Salata / Spinach salad with oranges
Kivili Roka Salata / Arugula (rocket) salad with kiwis
Waldorf Salata
Brownie /
Cheesecake /
Elmalı  Turta / Apple pie
Magnolia (yeni)

Smoothies:

Domates / Kereviz
Salatalık / Kişniş
Zencefil / Limon
Ispanak / Ananas
Yeşil Elma/ Ispanak
Avokado / Muz
Hibiscus / Tarçın

MEYVE SULARI
Elma / Armut
Havuç / Elma
Portakal / Mandalina
Portakal / Limon
Nar /Zencefil
Lime/Soda/Nane
Kivi/Soda/Limon
Üzüm / Elma / Fesleğen
Ananas / Elma
Atomic

SOĞUK / SICAK İÇECEKLER
Ev Yapımı Limonata (nane/fesleğen/zencefil)
Ev Yapımı İce Tea Limon
Ice Latte
Niğde Gazozu
Soda
Americano
Americano + Soya Sütü
Espresso
Moccacinho
Espresso Machiato
Coffee Caramel
Tarçınlı Coffee Latte
Filtre Kahve (Zapatista / Monarch)
Türk Kahvesi
Çay (Hopa Çay organik)
Mix Bitki Çayları (french press)
Bitki Çayları (french press)
----------------------------------------------
#vegan #vegansofinstagram #veganeats #veganlunch #veganka #veganankara #dailymenu #veganfood #govegan #veganfoodporn #veganol #veganfoodshare #çorba #gunlukmenu #tunuscad #healthyfood #healtyfood #eathealthy #instagood
19 Şubat Pazartesi vegAnka’da günün menüsü , Mercimek Çorbası Nohutlu Ispanak Yemeği Kereviz Salatası Ayrıca, Kahvaltı Tabağı / Breakfast plate Serpme Kahvaltı / Mixed Breakfast Menemen Günün Çorbası / Soup of the day Mantarlı Sıcak Sandviç / Mushroom panino Sucuklu Sıcak Sandviç / Sujuk panino Patlıcanlı Sıcak Sandviç/ Eggplant panino Falafel / Seitanlı Mantarlı Dürüm / Seitan and mushroom wrap Lahmacun / Lahmajoun Sebze Bahçesi / Vegetable garden Sebzeli Penne / Penne with vegetable Tofulu Penne / Penne with tofu Domates Soslu Spaghetti / Spaghetti with tomato souse Vegan Burger / Falafel Salata / Salad with falafel Baklagilli Tahıl Salata / Salad with beans and grains Nohut Salata / Chikpea salad Portakallı Ispanak Salata / Spinach salad with oranges Kivili Roka Salata / Arugula (rocket) salad with kiwis Waldorf Salata Brownie / Cheesecake / Elmalı Turta / Apple pie Magnolia (yeni) Smoothies: Domates / Kereviz Salatalık / Kişniş Zencefil / Limon Ispanak / Ananas Yeşil Elma/ Ispanak Avokado / Muz Hibiscus / Tarçın MEYVE SULARI Elma / Armut Havuç / Elma Portakal / Mandalina Portakal / Limon Nar /Zencefil Lime/Soda/Nane Kivi/Soda/Limon Üzüm / Elma / Fesleğen Ananas / Elma Atomic SOĞUK / SICAK İÇECEKLER Ev Yapımı Limonata (nane/fesleğen/zencefil) Ev Yapımı İce Tea Limon Ice Latte Niğde Gazozu Soda Americano Americano + Soya Sütü Espresso Moccacinho Espresso Machiato Coffee Caramel Tarçınlı Coffee Latte Filtre Kahve (Zapatista / Monarch) Türk Kahvesi Çay (Hopa Çay organik) Mix Bitki Çayları (french press) Bitki Çayları (french press) ---------------------------------------------- #vegan  #vegansofinstagram  #veganeats  #veganlunch  #veganka  #veganankara  #dailymenu  #veganfood  #govegan  #veganfoodporn  #veganol  #veganfoodshare  #çorba  #gunlukmenu  #tunuscad  #healthyfood  #healtyfood  #eathealthy  #instagood 
Smoothie bowls, smoothie drinks, however you like them, they can pack a nutrient punch, they are great for the warm weather, and well, they are just so pretty! 💜🤗🌱🍌☀️
.
.
.
#vegansofinstagram #vegansofig #veganfoodshare #vegano #plantpowered #veganrevolution #bethechange #becauseicare #veganlife #plantlife #healthyliving #veganfood #veganisch #veganer #vegana #veganka #vegaani #govegan #vegetalienne #smoothiebowl #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan #wegainie #whatveganseatuu #fiercefitvegans
Smoothie bowls, smoothie drinks, however you like them, they can pack a nutrient punch, they are great for the warm weather, and well, they are just so pretty! 💜🤗🌱🍌☀️ . . . #vegansofinstagram  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegano  #plantpowered  #veganrevolution  #bethechange  #becauseicare  #veganlife  #plantlife  #healthyliving  #veganfood  #veganisch  #veganer  #vegana  #veganka  #vegaani  #govegan  #vegetalienne  #smoothiebowl  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseatuu  #fiercefitvegans 
I needed a quick breakfast, one that I could take with me - I whipped up half a banana, bran flakes, protein powder and @macr0mike PB powder to make a thick breakfast pudding, topped off with cherries and hemp seeds. Nutrient packed and easy to make - PB is the glue that keeps me together 😉💜🌱😀🥜🍌 .
.
.
.
#vegansofinstagram #vegansofig #veganfoodshare #vegano #plantpowered #veganrevolution #bethechange #becauseicare #veganlife #plantlife #healthyliving #veganfood #veganisch #veganer #vegana #veganka #vegaani #govegan #vegetalienne #macr0mike #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan 
#wegainie #whatveganseatuu #fiercefitvegans #peanutbutter
I needed a quick breakfast, one that I could take with me - I whipped up half a banana, bran flakes, protein powder and @macr0mike PB powder to make a thick breakfast pudding, topped off with cherries and hemp seeds. Nutrient packed and easy to make - PB is the glue that keeps me together 😉💜🌱😀🥜🍌 . . . . #vegansofinstagram  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegano  #plantpowered  #veganrevolution  #bethechange  #becauseicare  #veganlife  #plantlife  #healthyliving  #veganfood  #veganisch  #veganer  #vegana  #veganka  #vegaani  #govegan  #vegetalienne  #macr0mike  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseatuu  #fiercefitvegans  #peanutbutter 
Už jste chutnali tuhle novinku? Je veganská takže já ano😂😂. Jinak dobré ráno ❤️❤️. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#breakfast #bar #jahoda #new #newbar #nedele #photo #photography #photos #vegan #vegangirl #vegans #energybar #top #sušenka #czechrepublic #noadedsugar #czechgirl #red #white #whitefeed #whitefeeds #whitefeedgoals #mňamka #snack #vegan #unhealty #czvegan #veganka #vegans
🌾ОЛАДЬИ ПО ВЕГАНУ 🌾
▪
Доброго бодрого утра,друзья🌞😉Как вы наверное знаете,уже подходит к концу #масленичная_неделя 🎉Сегодня последний день Масленицы и именно в этот день сжигается чучело🔥🔥🔥И я решила испечь оладьи #повегану🌱 они кстати #безяиц 🥚#безсахара 😲#безбелоймуки 🍚
Вы скорее всего спросите,так из чего же они тогда?🤣А я вам отвечу,смотрите рецепт и узнаете👇🙌
▪
Ингредиенты:
🌿чечевичная мука-250 гр.;
🌿соевое молоко-150 мл.;
🌿банан- 1 бол./2 мал.;
🌿по вкусу можно добавить кэроб/финики;
🌿кокосовое масло.
🌰Соус🌰
🌿банана-2 шт.;
🌿соевое молоко-150 мл.;
🌿кэроб-1 ст.л.
▪
👩‍🍳Готовим👩‍🍳
1. в чечевичную муку медленно влить молоко и перемешать.
2. добавить банан и сблендить всё до однородной массы
3. готовое тесто оставить на 20-30 минут.
4. сковородку разогреть на среднем огне и смазать кокосовым маслом.
5. выпекаем оладьи до готовности,следите чтобы они не подгорели.
👨‍🍳Готовим соус👨‍🍳
Тут все просто🤣Все ингредиенты смешайте в блендере и вуаля💥наш соус готов.
▪
Такие оладьи не чем не хожу обычных😍Да и довольно просты в приготовление👌
💛Приятного вам аппетита💛
▪
Дорогие,а вы готовили в течение этой масленичной недели блины или оладьи?😉
▪
#svf_рецепты#svf_выпечка
#масленица#масленица2018#масленичнаянеделя#веганскиеблины#веганскиеоладьи#безглютена##vegsyr
🌾ОЛАДЬИ ПО ВЕГАНУ 🌾 ▪ Доброго бодрого утра,друзья🌞😉Как вы наверное знаете,уже подходит к концу #масленичная_неделя  🎉Сегодня последний день Масленицы и именно в этот день сжигается чучело🔥🔥🔥И я решила испечь оладьи #повегану 🌱 они кстати #безяиц  🥚#безсахара  😲#безбелоймуки  🍚 Вы скорее всего спросите,так из чего же они тогда?🤣А я вам отвечу,смотрите рецепт и узнаете👇🙌 ▪ Ингредиенты: 🌿чечевичная мука-250 гр.; 🌿соевое молоко-150 мл.; 🌿банан- 1 бол./2 мал.; 🌿по вкусу можно добавить кэроб/финики; 🌿кокосовое масло. 🌰Соус🌰 🌿банана-2 шт.; 🌿соевое молоко-150 мл.; 🌿кэроб-1 ст.л. ▪ 👩‍🍳Готовим👩‍🍳 1. в чечевичную муку медленно влить молоко и перемешать. 2. добавить банан и сблендить всё до однородной массы 3. готовое тесто оставить на 20-30 минут. 4. сковородку разогреть на среднем огне и смазать кокосовым маслом. 5. выпекаем оладьи до готовности,следите чтобы они не подгорели. 👨‍🍳Готовим соус👨‍🍳 Тут все просто🤣Все ингредиенты смешайте в блендере и вуаля💥наш соус готов. ▪ Такие оладьи не чем не хожу обычных😍Да и довольно просты в приготовление👌 💛Приятного вам аппетита💛 ▪ Дорогие,а вы готовили в течение этой масленичной недели блины или оладьи?😉 ▪ #svf_рецепты #svf_выпечка  #масленица #масленица2018 #масленичнаянеделя #веганскиеблины #веганскиеоладьи #безглютена ##vegsyr 
Vacon bagels and giant coffees! Is there a better way to follow up a double gym session??!! Thanks for being my brunch date @livvy_a_j 💙🌱😀☕️ @gatheredkitchen .
.
.
.
.
.
.
#vegansofinstagram #vegansofig #veganfoodshare #vegano #plantpowered #veganrevolution #bethechange #becauseicare #veganlife #plantlife #healthyliving #veganfood #veganisch #veganer #vegana #veganka #vegaani #govegan #vegetalienne #sydneyveganguide #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan 
#wegainie #whatveganseatuu #fiercefitvegans #vacon #veganbacon #coffee #caffeine
Vacon bagels and giant coffees! Is there a better way to follow up a double gym session??!! Thanks for being my brunch date @livvy_a_j 💙🌱😀☕️ @gatheredkitchen . . . . . . . #vegansofinstagram  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegano  #plantpowered  #veganrevolution  #bethechange  #becauseicare  #veganlife  #plantlife  #healthyliving  #veganfood  #veganisch  #veganer  #vegana  #veganka  #vegaani  #govegan  #vegetalienne  #sydneyveganguide  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseatuu  #fiercefitvegans  #vacon  #veganbacon  #coffee  #caffeine 
Večerné čítanie nad miskou tekvicovej polievky 🎃 🌱 Milujem čítanie a vôňu kníh. Táto na obrázku je Pohyblivý sviatok od Ernesta Hemingwaya. No vždy mám rozčítaných niekoľko kníh naraz. Čo čítate teraz vy? Napíšte do komentára pre inšpiráciu mne aj ostatným. 📚 
Evening reads with the bowl of homemade pumpkin soup. 🎃🌱 I love to read and I realy enjoy the smell of books. This particular one is A moveable feast by Ernest Hemingway. What book are you reading right now? Let me know in the comment to inspire me and others. 📚
Večerné čítanie nad miskou tekvicovej polievky 🎃 🌱 Milujem čítanie a vôňu kníh. Táto na obrázku je Pohyblivý sviatok od Ernesta Hemingwaya. No vždy mám rozčítaných niekoľko kníh naraz. Čo čítate teraz vy? Napíšte do komentára pre inšpiráciu mne aj ostatným. 📚 Evening reads with the bowl of homemade pumpkin soup. 🎃🌱 I love to read and I realy enjoy the smell of books. This particular one is A moveable feast by Ernest Hemingway. What book are you reading right now? Let me know in the comment to inspire me and others. 📚
Nové video na YT je venku tak se nezapomeňte podívat. 🙂 
YouTube: TheTýnuš
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. . .
.
.
.
.
 #haul #novevideo #czgirl #claires #tweet #vegangirl #girl #blondegirl #balea #levnéknihy #vegan #photo #selfie #white #whitefeed #czech #republic #czechgirl #vegangirl #photogrsphy #youtube #photographylover #youtubelover #sprcháč #myphoto  #whitefeedstumblr #ultahaul #veganka #balea #dmgirl #sluchátka
17 Şubat Cumartesi vegAnka’da günün menüsü ,

Sevze Çorbası
Zeytinyağlı Kuru Börülce
Pirinç Pilavı
Salata

Ayrıca,
Kahvaltı Tabağı / Breakfast plate
Serpme Kahvaltı / Mixed Breakfast
Menemen
Günün Çorbası / Soup of the day
Mantarlı Sıcak Sandviç / Mushroom panino
Sucuklu Sıcak Sandviç / Sujuk panino
Patlıcanlı Sıcak Sandviç/ Eggplant panino 
Falafel / 
Seitanlı Mantarlı Dürüm / Seitan and mushroom wrap
Lahmacun / Lahmajoun
Sebze Bahçesi / Vegetable garden
Sebzeli Penne / Penne with vegetable
Tofulu Penne / Penne with tofu
Domates Soslu Spaghetti / Spaghetti with tomato souse
Vegan Burger / 
Falafel Salata / Salad with falafel
Baklagilli Tahıl Salata / Salad with beans and grains
Nohut Salata / Chikpea salad
Portakallı Ispanak Salata / Spinach salad with oranges
Kivili Roka Salata / Arugula (rocket) salad with kiwis
Waldorf Salata
Brownie /
Cheesecake /
Elmalı  Turta / Apple pie
Magnolia (yeni)

Smoothies:

Domates / Kereviz
Salatalık / Kişniş
Zencefil / Limon
Ispanak / Ananas
Yeşil Elma/ Ispanak
Avokado / Muz
Hibiscus / Tarçın

MEYVE SULARI
Elma / Armut
Havuç / Elma
Portakal / Mandalina
Portakal / Limon
Nar /Zencefil
Lime/Soda/Nane
Kivi/Soda/Limon
Üzüm / Elma / Fesleğen
Ananas / Elma
Atomic

SOĞUK / SICAK İÇECEKLER
Ev Yapımı Limonata (nane/fesleğen/zencefil)
Ev Yapımı İce Tea Limon
Ice Latte
Niğde Gazozu
Soda
Americano
Americano + Soya Sütü
Espresso
Moccacinho
Espresso Machiato
Coffee Caramel
Tarçınlı Coffee Latte
Filtre Kahve (Zapatista / Monarch)
Türk Kahvesi
Çay (Hopa Çay organik)
Mix Bitki Çayları (french press)
Bitki Çayları (french press)
----------------------------------------------
#vegan #vegansofinstagram #veganeats #veganlunch #veganka #veganankara #dailymenu #veganfood #govegan #veganfoodporn #veganol #veganfoodshare #çorba #gunlukmenu #tunuscad #healthyfood #healtyfood #eathealthy #instagood
17 Şubat Cumartesi vegAnka’da günün menüsü , Sevze Çorbası Zeytinyağlı Kuru Börülce Pirinç Pilavı Salata Ayrıca, Kahvaltı Tabağı / Breakfast plate Serpme Kahvaltı / Mixed Breakfast Menemen Günün Çorbası / Soup of the day Mantarlı Sıcak Sandviç / Mushroom panino Sucuklu Sıcak Sandviç / Sujuk panino Patlıcanlı Sıcak Sandviç/ Eggplant panino Falafel / Seitanlı Mantarlı Dürüm / Seitan and mushroom wrap Lahmacun / Lahmajoun Sebze Bahçesi / Vegetable garden Sebzeli Penne / Penne with vegetable Tofulu Penne / Penne with tofu Domates Soslu Spaghetti / Spaghetti with tomato souse Vegan Burger / Falafel Salata / Salad with falafel Baklagilli Tahıl Salata / Salad with beans and grains Nohut Salata / Chikpea salad Portakallı Ispanak Salata / Spinach salad with oranges Kivili Roka Salata / Arugula (rocket) salad with kiwis Waldorf Salata Brownie / Cheesecake / Elmalı Turta / Apple pie Magnolia (yeni) Smoothies: Domates / Kereviz Salatalık / Kişniş Zencefil / Limon Ispanak / Ananas Yeşil Elma/ Ispanak Avokado / Muz Hibiscus / Tarçın MEYVE SULARI Elma / Armut Havuç / Elma Portakal / Mandalina Portakal / Limon Nar /Zencefil Lime/Soda/Nane Kivi/Soda/Limon Üzüm / Elma / Fesleğen Ananas / Elma Atomic SOĞUK / SICAK İÇECEKLER Ev Yapımı Limonata (nane/fesleğen/zencefil) Ev Yapımı İce Tea Limon Ice Latte Niğde Gazozu Soda Americano Americano + Soya Sütü Espresso Moccacinho Espresso Machiato Coffee Caramel Tarçınlı Coffee Latte Filtre Kahve (Zapatista / Monarch) Türk Kahvesi Çay (Hopa Çay organik) Mix Bitki Çayları (french press) Bitki Çayları (french press) ---------------------------------------------- #vegan  #vegansofinstagram  #veganeats  #veganlunch  #veganka  #veganankara  #dailymenu  #veganfood  #govegan  #veganfoodporn  #veganol  #veganfoodshare  #çorba  #gunlukmenu  #tunuscad  #healthyfood  #healtyfood  #eathealthy  #instagood 
Breakfast time. This beauty from Phil's Corner (Prague) consists of crispy bread, hummus, mago and carrot. So delicious combination. What you like to eat for breakfast? Something sweet? Cereals? Bread? Smoothie? Or anything totally diferent? Let me know 😉👌 Čas na raňajky!!! Tento skvelý chlebíček z Phil's Corner obchodíku v Prahe v Holešoviciach  pozostával z čerstvého chrumkavého chlebíka samozrejme, natretého hummusom. Na vrchu nakrájané mango a všetko posypané strúhanou mrkvou. Veľká mňamka. Čo najradšej raňajkujete  vy? Niečo slané? Sladké? Cereálie? Smoothie? Chlebík alebo niečo úplne iné? Dajte mi vedieť 😉❤
Breakfast time. This beauty from Phil's Corner (Prague) consists of crispy bread, hummus, mago and carrot. So delicious combination. What you like to eat for breakfast? Something sweet? Cereals? Bread? Smoothie? Or anything totally diferent? Let me know 😉👌 Čas na raňajky!!! Tento skvelý chlebíček z Phil's Corner obchodíku v Prahe v Holešoviciach pozostával z čerstvého chrumkavého chlebíka samozrejme, natretého hummusom. Na vrchu nakrájané mango a všetko posypané strúhanou mrkvou. Veľká mňamka. Čo najradšej raňajkujete vy? Niečo slané? Sladké? Cereálie? Smoothie? Chlebík alebo niečo úplne iné? Dajte mi vedieť 😉❤
🔸️Ф У Н Ч О З А🔸️
▪
Дорогие💋ну ка признавайтесь,кто у нас тут любитель азиатской кухни⁉️🎎Сегодня на повестки дня мы готовим фунчозу🍝Уникальность лапши состоит в том,что она сочетается с любыми продуктами🍆🌶🍅Лично я,когда попробовала её в первый раз,то влюбилась навеки😂раньше я покупала  готовую фунчозу в магазинах,но теперь готовлю только сама дома,для своих близких👩‍🍳
▪
Ингредиенты:
💎фунчоза- 150 гр.;
💎помидор-2 шт.;
💎перец красный-1 шт.;
💎пекинская капуста-100 гр.;
💎масло по вкусу
💎смесь сухих специй по вкусу
💎соевый соус-2 ст.л;
💎семена кунжута-2 ст.л;
▪
👩‍🍳Готовим👩‍🍳
1.замачиваем фунчозу на 5-7 минут в горячей воде;
2.по истечению времени промыть лапшу в прохладной воде и оставить в стороне,чтобы стекла лишняя жидкость;
3.помидор,перец и капусту шинкуем тонкой  соломкой;
4.готовим заправку➡️смешиваем смесь сухих специй,соевый соус и масло;
5.В салатнице смешиваем овощи с лапшой ,и заливаем салат заправкой;
6.выкладываем на тарелку и посыпаем кунжутом.
▪
Салат "Фунчоза" готов🙆‍♀️
♥️Приятного вам аппетита♥️
▪
Р.S.Друзья,а вы уже пробовали эту лапшу?Понравилась она вам или нет?Делитесь своим опытом в комментариях👇👇👇
#svf_салаты#svf_рецепты
🔸️Ф У Н Ч О З А🔸️ ▪ Дорогие💋ну ка признавайтесь,кто у нас тут любитель азиатской кухни⁉️🎎Сегодня на повестки дня мы готовим фунчозу🍝Уникальность лапши состоит в том,что она сочетается с любыми продуктами🍆🌶🍅Лично я,когда попробовала её в первый раз,то влюбилась навеки😂раньше я покупала готовую фунчозу в магазинах,но теперь готовлю только сама дома,для своих близких👩‍🍳 ▪ Ингредиенты: 💎фунчоза- 150 гр.; 💎помидор-2 шт.; 💎перец красный-1 шт.; 💎пекинская капуста-100 гр.; 💎масло по вкусу 💎смесь сухих специй по вкусу 💎соевый соус-2 ст.л; 💎семена кунжута-2 ст.л; ▪ 👩‍🍳Готовим👩‍🍳 1.замачиваем фунчозу на 5-7 минут в горячей воде; 2.по истечению времени промыть лапшу в прохладной воде и оставить в стороне,чтобы стекла лишняя жидкость; 3.помидор,перец и капусту шинкуем тонкой  соломкой; 4.готовим заправку➡️смешиваем смесь сухих специй,соевый соус и масло; 5.В салатнице смешиваем овощи с лапшой ,и заливаем салат заправкой; 6.выкладываем на тарелку и посыпаем кунжутом. ▪ Салат "Фунчоза" готов🙆‍♀️ ♥️Приятного вам аппетита♥️ ▪ Р.S.Друзья,а вы уже пробовали эту лапшу?Понравилась она вам или нет?Делитесь своим опытом в комментариях👇👇👇 #svf_салаты #svf_рецепты 
So romantic, a bouquet of strawberry roses from my love. Oh and yeah, a damn good beach spot #little bay 💙☀️🍓🌹 .
.
.
.
.
.
.
#vegansofinstagram #vegansofig #veganfoodshare #vegano #plantpowered #veganrevolution #bethechange #becauseicare #veganlife #plantlife #healthyliving #veganfood #veganisch #veganer #vegana #veganka #vegaani #govegan #vegetalienne # #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan 
#wegainie #whatveganseatuu #fiercefitvegans
So romantic, a bouquet of strawberry roses from my love. Oh and yeah, a damn good beach spot #little  bay 💙☀️🍓🌹 . . . . . . . #vegansofinstagram  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegano  #plantpowered  #veganrevolution  #bethechange  #becauseicare  #veganlife  #plantlife  #healthyliving  #veganfood  #veganisch  #veganer  #vegana  #veganka  #vegaani  #govegan  #vegetalienne  # #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseatuu  #fiercefitvegans 
🍭КОНФЕТЫ🍭
▫️
Всех приветствую,дорогие🙏Как вы уже поняли я большая любительница сладкого😂И сегодня я решила приготовить по рецепту Танюши @today.always.vegan полезные сыроедческие конфеты #безсахара💗 Готовить их очень просто как оказалась,а вкус у них невероятный😋Обязательно проверьте на себе👌
▫️
Поехали⬇️
Ингредиенты:
🍬финики крупные-12 шт.;
🍬ореховая паста(кешью,арахис на выбор)-2 ст.л.;
🍬какао-2 ст.л.;
🍬кунжут-4 ст.л.
▫️
Приготовление:
📌для приготовление конфет нужен мощный блендер
📌финики хорошо промыть и удалить косточки
📌финики,какао и ореховую пасту загрузить в блендер и взбить до однородной массы 📌перемешать массу и сформировать шарики
📌обваливаем шарики в кунжуте и убираем в холодильник на пару часов
📌и затем подаём к столу
▫️
Наши конфеты готовы👍
Приятного вам аппетита💋🙏
Благодарю @today.always.vegan за рецепт❤❤❤
▫️
#svf_конфеты
#svf_рецепты
#vegsyr
🍭КОНФЕТЫ🍭 ▫️ Всех приветствую,дорогие🙏Как вы уже поняли я большая любительница сладкого😂И сегодня я решила приготовить по рецепту Танюши @today.always.vegan полезные сыроедческие конфеты #безсахара 💗 Готовить их очень просто как оказалась,а вкус у них невероятный😋Обязательно проверьте на себе👌 ▫️ Поехали⬇️ Ингредиенты: 🍬финики крупные-12 шт.; 🍬ореховая паста(кешью,арахис на выбор)-2 ст.л.; 🍬какао-2 ст.л.; 🍬кунжут-4 ст.л. ▫️ Приготовление: 📌для приготовление конфет нужен мощный блендер 📌финики хорошо промыть и удалить косточки 📌финики,какао и ореховую пасту загрузить в блендер и взбить до однородной массы 📌перемешать массу и сформировать шарики 📌обваливаем шарики в кунжуте и убираем в холодильник на пару часов 📌и затем подаём к столу ▫️ Наши конфеты готовы👍 Приятного вам аппетита💋🙏 Благодарю @today.always.vegan за рецепт❤❤❤ ▫️ #svf_конфеты  #svf_рецепты  #vegsyr 
Pan Okrasa zostawił po sobie tylko wolne okienko miedzy nami - piękne i mądre one ! A o książce którą możecie nabyć tylko w sieci sklepów LIDL ... wiedzą one po konferencji najwiecej ! Było cudownie - Dziękuje MEDIA LOONA - Marika :) ja też wystawiam faktury ❤️🙈😂👏🏼#platiniumvisage #kronikipodróży #ksiazki #cafe #andersenandersen #blondehair #brunette #ruda #polishgirl #konferencja #makeupandhair #mobilestudio #platiniumvisage #mobilestudio #agencjawizazystow #polska #warsaw #medialoona #lidl #lidlpolska #gpd #poznan #uroczo #bilbord #dziennikarka #pisarka #dieta #veganka #makijazystka #makeupartist #happygirl
Pan Okrasa zostawił po sobie tylko wolne okienko miedzy nami - piękne i mądre one ! A o książce którą możecie nabyć tylko w sieci sklepów LIDL ... wiedzą one po konferencji najwiecej ! Było cudownie - Dziękuje MEDIA LOONA - Marika :) ja też wystawiam faktury ❤️🙈😂👏🏼#platiniumvisage  #kronikipodróży  #ksiazki  #cafe  #andersenandersen  #blondehair  #brunette  #ruda  #polishgirl  #konferencja  #makeupandhair  #mobilestudio  #platiniumvisage  #mobilestudio  #agencjawizazystow  #polska  #warsaw  #medialoona  #lidl  #lidlpolska  #gpd  #poznan  #uroczo  #bilbord  #dziennikarka  #pisarka  #dieta  #veganka  #makijazystka  #makeupartist  #happygirl 
The absolute best vegan mac and cheese 🙌🙌🙌 made with cashews, nutritional yeast and spices
.
.
.
.
#veganka #vegan #plantbaseddiet #plantbased #veganslovensko #veganslovakia #dnesjemvegan #kazdydenjemvegan #whatveganseat #govegan #healthy #healthyfood #macandcheese #macncheese #macaroniandcheese #food #yummy #comfortfood #veganuvtalir
🍫СЫРОЕДЧЕСКИЙ ШОКОЛАД🍫
▫️
Ставьте лайк❤и сохраняйте рецепт чтобы не потерять👌
▫️
Всем любителям шоколада посвящается🙌 Что есть сладкоежкам,которые придерживаются сыроедения⁉️Сыроеды нашли свои лазейки употреблять сладости, в том числе и шоколад❗При чем сыроедческий шоколад гораздо полезнее обычного👍 В обычном шоколаде содержится много рафинированного сахара, который нежелателен к употреблению в большом количестве⛔Кроме того,когда мы покупаем шоколад мы же не всегда задумываемся о его пользе☢Так что этот вариант будет гораздо полезнее промышленных аналогов и его с удовольствием будут кушать ваши детки👼
▫️
Ингредиенты:
🍫кокосовое масло-150 гр.;
🍫кэроб-2,3 ст.л.;
🍫мед-1 ч.л.;
🍫кешью-50 гр.;
🍫финики средние-3 шт.
▫️
👩‍🍳Готовим👩‍🍳
✅ Растопите кокосовое масло на водяной бане в течение 20 минут;
✅ В растопленное масло добавьте кэроб,мёд,кешью и финики,хорошо перемешайте;
✅Переливаем всё в блендер и взбиваем до однородной массы(см.фото 5);
✅Разложите в форму орехи или что-то другое (на свой вкус);
✅Разлейте массу по формам и уберите застывать в холодильник примерно на 4-5 ч.
▫️
💕Наслаждайтесь новым для себя вкусом шоколада💕
▫️
#svg_рецепты#svf_шоколад
#сыроед#рецепт#рецепты#пп#сыроедческиерецепты##сыроедение#сыроедческиесладости#вкуснота#сладость#сыроедение#приятногоаппетита#вкусножить#raw#vegan#syroyid#veganka#rawcake#вегсыроед#pp_baza_recept#vegfoodrus#recept_food#vegsyr
🍫СЫРОЕДЧЕСКИЙ ШОКОЛАД🍫 ▫️ Ставьте лайк❤и сохраняйте рецепт чтобы не потерять👌 ▫️ Всем любителям шоколада посвящается🙌 Что есть сладкоежкам,которые придерживаются сыроедения⁉️Сыроеды нашли свои лазейки употреблять сладости, в том числе и шоколад❗При чем сыроедческий шоколад гораздо полезнее обычного👍 В обычном шоколаде содержится много рафинированного сахара, который нежелателен к употреблению в большом количестве⛔Кроме того,когда мы покупаем шоколад мы же не всегда задумываемся о его пользе☢Так что этот вариант будет гораздо полезнее промышленных аналогов и его с удовольствием будут кушать ваши детки👼 ▫️ Ингредиенты: 🍫кокосовое масло-150 гр.; 🍫кэроб-2,3 ст.л.; 🍫мед-1 ч.л.; 🍫кешью-50 гр.; 🍫финики средние-3 шт. ▫️ 👩‍🍳Готовим👩‍🍳 ✅ Растопите кокосовое масло на водяной бане в течение 20 минут; ✅ В растопленное масло добавьте кэроб,мёд,кешью и финики,хорошо перемешайте; ✅Переливаем всё в блендер и взбиваем до однородной массы(см.фото 5); ✅Разложите в форму орехи или что-то другое (на свой вкус); ✅Разлейте массу по формам и уберите застывать в холодильник примерно на 4-5 ч. ▫️ 💕Наслаждайтесь новым для себя вкусом шоколада💕 ▫️ #svg_рецепты #svf_шоколад  #сыроед #рецепт #рецепты #пп #сыроедческиерецепты ##сыроедение #сыроедческиесладости #вкуснота #сладость #сыроедение #приятногоаппетита #вкусножить #raw #vegan #syroyid #veganka #rawcake #вегсыроед #pp_baza_recept #vegfoodrus #recept_food #vegsyr 
Три вида подачи лапши "Удон":
1.С чечевичной кашей
2. С морковью, капустой и луком
3. С нутовой кашей.
#веганство #veganstvo #veganka #udon #веганка #удон #нут #чечевица
Кокос, жареный арахис, капуста и вафелька с халвой на завтрак. Не очень люблю заморачиваться с едой. Положить что-нибудь вкусное, что осталось в холодильнике, на свою любимую тарелку легче. А вот после школы пришлось готовить, но это не сложно, главное, что ни кто не пострадал и ни кого не эксплуатировали, чтобы я поела. Веганить не сложно и не дорого. Кого есть, носить, использовать и прочее не является личным выбором, потому что это касается других. Личный выбор заканчивается там, где начинаются свободы других. Станьте пожалуйста веган(к)ами. Более подробную информацию можно посмотреть на сайте veganim.ru
#веганство #veganka #vegan #veganstvo #этичная_еда #кокос #абольционизм #права_животных
Кокос, жареный арахис, капуста и вафелька с халвой на завтрак. Не очень люблю заморачиваться с едой. Положить что-нибудь вкусное, что осталось в холодильнике, на свою любимую тарелку легче. А вот после школы пришлось готовить, но это не сложно, главное, что ни кто не пострадал и ни кого не эксплуатировали, чтобы я поела. Веганить не сложно и не дорого. Кого есть, носить, использовать и прочее не является личным выбором, потому что это касается других. Личный выбор заканчивается там, где начинаются свободы других. Станьте пожалуйста веган(к)ами. Более подробную информацию можно посмотреть на сайте veganim.ru #веганство  #veganka  #vegan  #veganstvo  #этичная_еда  #кокос  #абольционизм  #права_животных 
My #best breakfast! Teď jsem si začala dělat jen instantní kaše od @wolfberry.cz . Tohle je jáhlová z rozmačkaným banánem🍌. Nahoru jsem dala jablko🍎, mraženého ovoce,čokoládu 🍫 a oreo. Byla mooooc dobrá. 🤗 .
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#breakast #food #vegan #apple #wolfberry #instantní #kaše #instantnikase #chocolate #oteo #mrazeneovoce #veganbrekafast #dnesjem #dnesjemvegan #veganka #jemslaskou #healty #bestbrekfast #foodlover #dnessnidam #dnesjem #dnesjim #dnesvarim #my #b̈͂͑̉͆ͧͮͩ̓ͧ̒͒̉̎̂̊͆͑͐̊̓̊̅ͭ͗̐̄̏̾̄͊ͭͥ̐ #mybestbreakfast #brakfasttime #banana #agave #breakfastlover
My #best  breakfast! Teď jsem si začala dělat jen instantní kaše od @wolfberry.cz . Tohle je jáhlová z rozmačkaným banánem🍌. Nahoru jsem dala jablko🍎, mraženého ovoce,čokoládu 🍫 a oreo. Byla mooooc dobrá. 🤗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #breakast  #food  #vegan  #apple  #wolfberry  #instantní  #kaše  #instantnikase  #chocolate  #oteo  #mrazeneovoce  #veganbrekafast  #dnesjem  #dnesjemvegan  #veganka  #jemslaskou  #healty  #bestbrekfast  #foodlover  #dnessnidam  #dnesjem  #dnesjim  #dnesvarim  #my  #b ̈͂͑̉͆ͧͮͩ̓ͧ̒͒̉̎̂̊͆͑͐̊̓̊̅ͭ͗̐̄̏̾̄͊ͭͥ̐ #mybestbreakfast  #brakfasttime  #banana  #agave  #breakfastlover 
On my way the lead a #spinclass @at.rubens and I'm thinking about breakfast, refuelling afterwards with a PB banana smoothie - favourite meal of the day! 🌱🤗💜💪🏼🍌🥜🚴🏽
.
.
.
.
.
.
.
#vegansofinstagram #vegansofig #veganfoodshare #vegano #plantpowered #veganrevolution #bethechange #becauseicare #veganlife #plantlife #healthyliving #veganfood #veganisch #veganer #vegana #veganka #vegaani #govegan #vegetalienne #cycleclass #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan 
#wegainie #whatveganseatuu #fiercefitvegans #smoothies #peanutbutter
On my way the lead a #spinclass  @at.rubens and I'm thinking about breakfast, refuelling afterwards with a PB banana smoothie - favourite meal of the day! 🌱🤗💜💪🏼🍌🥜🚴🏽 . . . . . . . #vegansofinstagram  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegano  #plantpowered  #veganrevolution  #bethechange  #becauseicare  #veganlife  #plantlife  #healthyliving  #veganfood  #veganisch  #veganer  #vegana  #veganka  #vegaani  #govegan  #vegetalienne  #cycleclass  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseatuu  #fiercefitvegans  #smoothies  #peanutbutter 
I remind myself that Mondays are great, something I kinda forget at 5am in the dark, hauling my butt to the gym. I love the weekdays as much as the weekend, though the transition can feel hard 😞.
Love what you're doing in the moment you're doing it and everything's becomes a pleasure, have a great week everyone! 🌱😀💜💪🏼
.
.
.
.
.
#vegansofinstagram #vegansofig #veganfoodshare #vegano #plantpowered #veganrevolution #bethechange #becauseicare #veganlife #plantlife #healthyliving #veganfood #veganisch #veganer #vegana #veganka #vegaani #govegan #vegetalienne #sydneyveganguide #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan 
#wegainie #whatveganseatuu #fiercefitvegans
I remind myself that Mondays are great, something I kinda forget at 5am in the dark, hauling my butt to the gym. I love the weekdays as much as the weekend, though the transition can feel hard 😞. Love what you're doing in the moment you're doing it and everything's becomes a pleasure, have a great week everyone! 🌱😀💜💪🏼 . . . . . #vegansofinstagram  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegano  #plantpowered  #veganrevolution  #bethechange  #becauseicare  #veganlife  #plantlife  #healthyliving  #veganfood  #veganisch  #veganer  #vegana  #veganka  #vegaani  #govegan  #vegetalienne  #sydneyveganguide  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseatuu  #fiercefitvegans 
Cukor káva limonada čaj rum bum 😂 snažila som sa prísť s nejakým zaujímavým popiskom, ktorý by evokoval leto a čas čerstvých limonád a rozvoniavajúcich kvetín.. Skrátka niečo poetické a prvé čo ma pri pohľade na tú fotku napadlo bol názov hry cukor kava ktorú sme hrávali ako deti v družine. Kto si pamätá? #vecnedieta #nenechamzomriettodietavomne 😂😊💛
Cukor káva limonada čaj rum bum 😂 snažila som sa prísť s nejakým zaujímavým popiskom, ktorý by evokoval leto a čas čerstvých limonád a rozvoniavajúcich kvetín.. Skrátka niečo poetické a prvé čo ma pri pohľade na tú fotku napadlo bol názov hry cukor kava ktorú sme hrávali ako deti v družine. Kto si pamätá? #vecnedieta  #nenechamzomriettodietavomne  😂😊💛
When @makersyd post on Insta that there is baked cheesecake and you call immediately to confirm that they have some left - with breakfast only just over, we drove straight there for breaky number two and it was worth it! Please keep this one and the cherry on the menu, we'll need to eat it again! 🍰🍪💜🤗🌱🍒
@bytheseacollection @_herdentier_ .
.
.
.
.
.
.
#vegansofinstagram #vegansofig #veganfoodshare #vegano #plantpowered #veganrevolution #bethechange #becauseicare #veganlife #plantlife #healthyliving #veganfood #veganisch #veganer #vegana #veganka #vegaani #govegan #vegetalienne #sydneyveganguide #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan #wegainie #whatveganseat  #sydneyveganguide #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan #wegainie #whatveganseat #fiercefitvegans #makersyd
When @makersyd post on Insta that there is baked cheesecake and you call immediately to confirm that they have some left - with breakfast only just over, we drove straight there for breaky number two and it was worth it! Please keep this one and the cherry on the menu, we'll need to eat it again! 🍰🍪💜🤗🌱🍒 @bytheseacollection @_herdentier_ . . . . . . . #vegansofinstagram  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegano  #plantpowered  #veganrevolution  #bethechange  #becauseicare  #veganlife  #plantlife  #healthyliving  #veganfood  #veganisch  #veganer  #vegana  #veganka  #vegaani  #govegan  #vegetalienne  #sydneyveganguide  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseat  #sydneyveganguide  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseat  #fiercefitvegans  #makersyd 
takže pesnicka ktoru som spievala na prvy krat .. no a mohlo by to byt lepsie..teda o DOST lepsie .. len obcas rozmyslam ci su ti ludia na youtube tak talentovani a ci ten song daju na prvy krat alebo to trenuju do vycerpania . chyba mi disciplina , mozno by som mala viac ako dva krat spievat tu istu pesnicku :DD 
je to kopia k @littlebodybigheart  #melaniemartinez ktorá to nadherne prespievala 
#sing #singing #cover #coversong #coverup #spievankovo #spievame #song #britneyspears #toxic #blackandwhitephotography #vegan #veganka #sunday #goodvibes #slovakiagirl #vegangirl #musicislife #vocals #acoustic #music #mylife #mydreamissinging #dreams #dontgiveup #pop #popmusic
takže pesnicka ktoru som spievala na prvy krat .. no a mohlo by to byt lepsie..teda o DOST lepsie .. len obcas rozmyslam ci su ti ludia na youtube tak talentovani a ci ten song daju na prvy krat alebo to trenuju do vycerpania . chyba mi disciplina , mozno by som mala viac ako dva krat spievat tu istu pesnicku :DD je to kopia k @littlebodybigheart #melaniemartinez  ktorá to nadherne prespievala #sing  #singing  #cover  #coversong  #coverup  #spievankovo  #spievame  #song  #britneyspears  #toxic  #blackandwhitephotography  #vegan  #veganka  #sunday  #goodvibes  #slovakiagirl  #vegangirl  #musicislife  #vocals  #acoustic  #music  #mylife  #mydreamissinging  #dreams  #dontgiveup  #pop  #popmusic 
Introduced the boy to my scrambled tofu this morning, I had been boasting that mine was the best, he agrees, it's a small survey pool, but I'll take it 😉. So scrambled tofu for him and a banana peanut butter and berry smoothie bowl for me 💜🤗🌱 .
.
.
.
.
.
.
#vegansofinstagram #vegansofig #veganfoodshare #vegano #plantpowered #veganrevolution #bethechange #becauseicare #veganlife #plantlife #healthyliving #veganfood #veganisch #veganer #vegana #veganka #vegaani #govegan #vegetalienne #sydneyveganguide #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan #wegainie #whatveganseat  #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan #wegainie #whatveganseat #fiercefitvegans #feedingtheboy #sundaybreakfasts
Introduced the boy to my scrambled tofu this morning, I had been boasting that mine was the best, he agrees, it's a small survey pool, but I'll take it 😉. So scrambled tofu for him and a banana peanut butter and berry smoothie bowl for me 💜🤗🌱 . . . . . . . #vegansofinstagram  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegano  #plantpowered  #veganrevolution  #bethechange  #becauseicare  #veganlife  #plantlife  #healthyliving  #veganfood  #veganisch  #veganer  #vegana  #veganka  #vegaani  #govegan  #vegetalienne  #sydneyveganguide  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseat  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseat  #fiercefitvegans  #feedingtheboy  #sundaybreakfasts 
Dinner for the boy, black bean spaghetti with @creaturelesscomforts steak, sesame and veggies, for me, another bowl of fresh fruit covered in @kinglandau natural yogurt - we eat together, but rarely want the same thing, so we each eat what we need 💜🌱🤗🍒🍌🍝
.
.
.
.
.
.
.
#vegansofinstagram #vegansofig #veganfoodshare #vegano #plantpowered #veganrevolution #bethechange #becauseicare #veganlife #plantlife #healthyliving #veganfood #veganisch #veganer #vegana #veganka #vegaani #govegan #vegetalienne #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan #wegainie #whatveganseat  #bondiwholefoods #veganpancakes  #sydneyveganguide #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan #wegainie #whatveganseat #fiercefitvegans #feedingtheboy
Dinner for the boy, black bean spaghetti with @creaturelesscomforts steak, sesame and veggies, for me, another bowl of fresh fruit covered in @kinglandau natural yogurt - we eat together, but rarely want the same thing, so we each eat what we need 💜🌱🤗🍒🍌🍝 . . . . . . . #vegansofinstagram  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegano  #plantpowered  #veganrevolution  #bethechange  #becauseicare  #veganlife  #plantlife  #healthyliving  #veganfood  #veganisch  #veganer  #vegana  #veganka  #vegaani  #govegan  #vegetalienne  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseat  #bondiwholefoods  #veganpancakes  #sydneyveganguide  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseat  #fiercefitvegans  #feedingtheboy 
Woah! I knew the food was good at @bondiwholefoods , but I was blown away with how these vegan vanilla pancakes looked, so gorgeous! They were amazing and I'll forever be thinking about them! I might have to make them a weekend tradition 😀🌱🤗💜🥞 with @a_deliciously_fit_life .
.
.
.
.
.
.
#vegansofinstagram #vegansofig #veganfoodshare #vegano #plantpowered #veganrevolution #bethechange #becauseicare #veganlife #plantlife #healthyliving #veganfood #veganisch #veganer #vegana #veganka #vegaani #govegan #vegetalienne #sydneyveganguide #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan #wegainie #whatveganseat  #bondiwholefoods #veganpancakes
Woah! I knew the food was good at @bondiwholefoods , but I was blown away with how these vegan vanilla pancakes looked, so gorgeous! They were amazing and I'll forever be thinking about them! I might have to make them a weekend tradition 😀🌱🤗💜🥞 with @a_deliciously_fit_life . . . . . . . #vegansofinstagram  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegano  #plantpowered  #veganrevolution  #bethechange  #becauseicare  #veganlife  #plantlife  #healthyliving  #veganfood  #veganisch  #veganer  #vegana  #veganka  #vegaani  #govegan  #vegetalienne  #sydneyveganguide  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseat  #bondiwholefoods  #veganpancakes 
I wanted nothing else but fruit and @kinglandau natural yogurt for dinner last night, it was a hot night and a light cool meal was perfect. I sometimes focus on macros a little too much and don't eat what I actually feel like, it pays to listen to your body, to fuel it with what it needs. Tracking your nutrients is important too, but it shouldn't be the only guide - our bodies know 🌱💜🤗💪🏼🍒🍌🍏🍎🍉🍐🍊
.
.
.
.
.
.
.
#vegansofinstagram #vegansofig #veganfoodshare #vegano #plantpowered #veganrevolution #bethechange #becauseicare #veganlife #plantlife #healthyliving #veganfood #veganisch #veganer #vegana #veganka #vegaani #govegan #vegetalienne #kingland #vennstreeteat #plantpusher #veganske #govegan #wegainie #whatveganseat #fiercefitvegans
I wanted nothing else but fruit and @kinglandau natural yogurt for dinner last night, it was a hot night and a light cool meal was perfect. I sometimes focus on macros a little too much and don't eat what I actually feel like, it pays to listen to your body, to fuel it with what it needs. Tracking your nutrients is important too, but it shouldn't be the only guide - our bodies know 🌱💜🤗💪🏼🍒🍌🍏🍎🍉🍐🍊 . . . . . . . #vegansofinstagram  #vegansofig  #veganfoodshare  #vegano  #plantpowered  #veganrevolution  #bethechange  #becauseicare  #veganlife  #plantlife  #healthyliving  #veganfood  #veganisch  #veganer  #vegana  #veganka  #vegaani  #govegan  #vegetalienne  #kingland  #vennstreeteat  #plantpusher  #veganske  #govegan  #wegainie  #whatveganseat  #fiercefitvegans 
I have a love - hate relationship with the color pink. Today is a love day. 💗
💗
💗
💗
💗
💗
💗
💗
💗
💗
💗
💗
💗
💗
💗
#pink #timeisup #veganforever #pinklife #energybites #veganuary  #vegan #plantpowered #plantbased #veganfeminist #feministvegan #feminist #dessert #fashionblogger #bbg #yoga #yogalover #savetheplanet #alkalize #veganburger #fashionista  #dobardan #cocktails #happynewyear #happiness #allpinkeverything #veganka
I have a love - hate relationship with the color pink. Today is a love day. 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 #pink  #timeisup  #veganforever  #pinklife  #energybites  #veganuary  #vegan  #plantpowered  #plantbased  #veganfeminist  #feministvegan  #feminist  #dessert  #fashionblogger  #bbg  #yoga  #yogalover  #savetheplanet  #alkalize  #veganburger  #fashionista  #dobardan  #cocktails  #happynewyear  #happiness  #allpinkeverything  #veganka