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ROMA: IN PARTENZA IL CORSO DI TECNICHE DI RILASSAMENTO!

IMPARA A PRENDERTI CURA DEL TUO BENESSERE.

Il corso avrà sede presso Centro ARPEC e, nelle giornate più primaverili, presso la splendida cornice del Parco della Caffarella!

Le tecniche che verranno sperimentate sono: - TRAINING AUTOGENO
- RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO
- ASCOLTO MUSICALE CONSAPEVOLE
- TECNICHE DI VISUALIZZAZIONE E SOGNO DA SVEGLI GUIDATO

CHIAMA ORA PER INFO. E ISCRIZIONI 
388 8971305

OPPURE SCRIVI UNA MAIL 
federicacosen@gmail.com

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ROMA: IN PARTENZA IL CORSO DI TECNICHE DI RILASSAMENTO! IMPARA A PRENDERTI CURA DEL TUO BENESSERE. Il corso avrà sede presso Centro ARPEC e, nelle giornate più primaverili, presso la splendida cornice del Parco della Caffarella! Le tecniche che verranno sperimentate sono: - TRAINING AUTOGENO - RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO - ASCOLTO MUSICALE CONSAPEVOLE - TECNICHE DI VISUALIZZAZIONE E SOGNO DA SVEGLI GUIDATO CHIAMA ORA PER INFO. E ISCRIZIONI 388 8971305 OPPURE SCRIVI UNA MAIL federicacosen@gmail.com #instarelax  #instawellness  #wellness  #roma  #appiolatino  #caffarella  #viaappia  #parcodellacaffarella  #trainingautogeno  #meditazione  #tecnichedirilassamento  #musica  #psicologia  #mentecorpo  #salute  #benessere  #instalife  #corso  #relax 
xSay2
Quando scegliamo di prenderci cura di noi, allora ci stiamo volendo bene e stiamo scegliendo di essere felici #love #work #passione #trainingautogeno  #mindfulness
"Alcune persone sono così abituate a vivere lo stress che hanno dimenticato come era più semplice la vita senza di esso.." (Bernstein)  #psicologia#fisioterapia#formazione#
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Quanti di noi vivono situazioni di stress ma sottovalutano i segnali che il nostro fisico e la nostra mente ci inviano? Mi sento ansioso ma non capisco il perché, da qualche giorno sento un estremo bisogno di dormire, etc...
Le soluzioni esistono e vale la pena di sperimentarle: si vive una volta soltanto, viviamo meglio che possiamo!
#stress #depressione #ansia #autostima #nervosismo #nostress #relax #mindfulness #mbsr #kabatzinn #trainingautogeno #psicoterapia #cognitivebehavioralfacilitator ##psicologiapadova #federicadessolispsicoterapeuta #associazionegenitorialità #arcella #tcc  #psicoterapiacognitivoconportamentale
Quanti di noi vivono situazioni di stress ma sottovalutano i segnali che il nostro fisico e la nostra mente ci inviano? Mi sento ansioso ma non capisco il perché, da qualche giorno sento un estremo bisogno di dormire, etc... Le soluzioni esistono e vale la pena di sperimentarle: si vive una volta soltanto, viviamo meglio che possiamo! #stress  #depressione  #ansia  #autostima  #nervosismo  #nostress  #relax  #mindfulness  #mbsr  #kabatzinn  #trainingautogeno  #psicoterapia  #cognitivebehavioralfacilitator  ##psicologiapadova  #federicadessolispsicoterapeuta  #associazionegenitorialità  #arcella  #tcc  #psicoterapiacognitivoconportamentale 
Mercoledì dedicato alla MEDITAZIONE con Marcello Sinigaglia ore 18:30 
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Gli appuntamenti della prossima settimana nella sala yourtime@spo ⏳
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"Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita."
(B.K.S. Iyengar)❤ 71giorni di consapevolezza, respiro, ascolto. Piccole gioie quotidiane. Grazie Training autogeno.😊😊😊 #finepercorso#trainingautogeno#psychology#psycologist#mind#respiro#consapevolezza#quieora#psicologia#corpo#finepercorso#cambiamenti#cambiamente#changes#relax
ESERCIZI DI RILASSAMENTO PER GRANDI E PICCOLI- esercizi introduttivi e lettura. 
Laboratorio espressivo per i bambini, spazio di confronto con l’esperto per i genitori.
Merenda. 
DEDICATO A BAMBINI DI ETÀ COMPRESA TRA I 4 E GLI 8 ANNI
Costo: 15 € coppia bambino/adulto 
PER PARTECIPARE ALL’EVENTO È NECESSARIO ISCRIVERSI ENTRO GIOVEDÌ 22 FEBBRAIO 
Contatti: 
3337602251 
studiocosmea@gmail.com
Dott.ssa Alice Tosi- Psicologa Psicoterapeuta 
Dott.ssa Alice Andreoli- Psicologa
ESERCIZI DI RILASSAMENTO PER GRANDI E PICCOLI- esercizi introduttivi e lettura. Laboratorio espressivo per i bambini, spazio di confronto con l’esperto per i genitori. Merenda. DEDICATO A BAMBINI DI ETÀ COMPRESA TRA I 4 E GLI 8 ANNI Costo: 15 € coppia bambino/adulto PER PARTECIPARE ALL’EVENTO È NECESSARIO ISCRIVERSI ENTRO GIOVEDÌ 22 FEBBRAIO Contatti: 3337602251 studiocosmea@gmail.com Dott.ssa Alice Tosi- Psicologa Psicoterapeuta Dott.ssa Alice Andreoli- Psicologa
Quando sei sorridente il mondo è meno brutto #☀️ #buongiorno #oggisole #biondaalvolante #ricordatidisorridere #smile #autoconvinzione #trainingautogeno #🎶 #coez
⚠️‼️🆘Trattamento cognitivo-comportamentale di ansia, panico, depressione, fobie, ossessioni, disturbi del comportamento alimentare, difficoltà relazionali e disfunzioni sessuali.
Rilassamento, Mindfulness, Training Autogeno ☯️ Riceve a Tivoli - Roma - L'Aquila 📲 +39 3384301989
📩info@claudiapetrillipsicologa.it
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⚠️‼️🆘Trattamento cognitivo-comportamentale di ansia, panico, depressione, fobie, ossessioni, disturbi del comportamento alimentare, difficoltà relazionali e disfunzioni sessuali. Rilassamento, Mindfulness, Training Autogeno ☯️ Riceve a Tivoli - Roma - L'Aquila 📲 +39 3384301989 📩info@claudiapetrillipsicologa.it . . . #psicologia  #cognitivo #comportamentale  #psicoterapia  #psychotherapy  #setting  #studio  #job  #work  #ansia  #stress  #depressione  #fobie  #ossessioni  #coppia  #sesso  #trainingautogeno  #mindfulness  #rilassamento  #roma  #tivoli  #psicologativoli  #psicologalaquila  #psicologaroma 
Ecco in partenza in ALESSANDRIA il corso di TRAINING AUTOGENO!

Vieni a scoprire come imparare a rilassarti, a prenderti cura di te stesso per raggiungere un maggior benessere psicofisico.

Prima lezione di prova GRATUITA, mercoledì 7 Marzo dalle 19,30 alle 20,30 presso il Centro Clinico Posturale in Via Palermo 7.

Posti limitati, prenotazione obbligatoria.
Si consiglia un abbigliamento comodo, un plaid e un tappetino da palestra.

Per info:
331 2811344
alugiuliamartina.psi@gmail.com
alugiuliamartina.com

#psicologia #studiodipsicologia #alessandria #voghera #casteggio #giuliamartinaalu #relax #rilassamento #trainingautogeno
Ecco in partenza in ALESSANDRIA il corso di TRAINING AUTOGENO! Vieni a scoprire come imparare a rilassarti, a prenderti cura di te stesso per raggiungere un maggior benessere psicofisico. Prima lezione di prova GRATUITA, mercoledì 7 Marzo dalle 19,30 alle 20,30 presso il Centro Clinico Posturale in Via Palermo 7. Posti limitati, prenotazione obbligatoria. Si consiglia un abbigliamento comodo, un plaid e un tappetino da palestra. Per info: 331 2811344 alugiuliamartina.psi@gmail.com alugiuliamartina.com #psicologia  #studiodipsicologia  #alessandria  #voghera  #casteggio  #giuliamartinaalu  #relax  #rilassamento  #trainingautogeno 
Alcuni dei nostri servizi per il tuo #benessere !

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Ti aspettiamo a #ospitaletto presso lo #StudioSintesi
Questa é la faccia di uno che tra ieri ed oggi ha fatto 200 vasche in #piscina e che adesso,  per evitare di sprecare troppe #calorie aspetta il #giapponese 
#nonsimollauncazzo #respiraconlapancia 
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DEDICA A TE STESSO 3️⃣0️⃣ secondi DI PAUSA ⏸ ANTI-STRESS 😌 IN 4️⃣ BREVI MA EFFICACI PASSAGGI 😁 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨➡️ 1) INIZIA EFFETTUANDO UN RESPIRO PROFONDO (Esegui un respiro lento e profondo dal naso in modo tale che tutto il corpo riceva abbondante ossigeno per favorire il recupero di energie utili a combattere lo stress)
✨✨✨
2) RILASSA LE SPALLE (Durante la fase di espirazione dalla bocca rilassa completamene il corpo e le spalle... sentirai le tensioni scivolare via)
✨✨✨
3) FAI UN SORRISO (Sorridi senza un motivo poiché per la mente conta come un sorriso vero... tu stai sorridendo e la mente e il corpo si rilassano) ✨✨✨ 4) CREA IL TUO PENSIERO POSITIVO (Concludi augurando a te stesso che tutto andrà per il meglio... un approccio positivo farà sempre la differenza quando dovrai gestire situazioni stressanti) ✨✨✨
▶️ REGALATI SPESSO QUESTA BREVE MA EFFICACE PAUSA RILASSANTE 😉 ****************************************↕️ Alcuni consigli: Esegui i 4️⃣ passaggi lentamente ma in maniera consecutiva / Se possibile in una posizione comoda per poter rilassare meglio sia la mente che il corpo / Mantieni gli occhi chiusi 😌 durante tutta l’esecuzione della tecnica ✅ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
Il pensiero positivo di #gestionedellostress 💪🏼 NON E' UNA BRUTTA GIORNATA E' SOLO UN BRUTTO MOMENTO!✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #pausa #stress #respirare #ossigeno #energie #relax #rilassante #sorriso #mente #corpo #pensieri #positività #pensieropositivo #trainingautogenoroma #trainingautogeno #roma
DEDICA A TE STESSO 3️⃣0️⃣ secondi DI PAUSA ⏸ ANTI-STRESS 😌 IN 4️⃣ BREVI MA EFFICACI PASSAGGI 😁 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨➡️ 1) INIZIA EFFETTUANDO UN RESPIRO PROFONDO (Esegui un respiro lento e profondo dal naso in modo tale che tutto il corpo riceva abbondante ossigeno per favorire il recupero di energie utili a combattere lo stress) ✨✨✨ 2) RILASSA LE SPALLE (Durante la fase di espirazione dalla bocca rilassa completamene il corpo e le spalle... sentirai le tensioni scivolare via) ✨✨✨ 3) FAI UN SORRISO (Sorridi senza un motivo poiché per la mente conta come un sorriso vero... tu stai sorridendo e la mente e il corpo si rilassano) ✨✨✨ 4) CREA IL TUO PENSIERO POSITIVO (Concludi augurando a te stesso che tutto andrà per il meglio... un approccio positivo farà sempre la differenza quando dovrai gestire situazioni stressanti) ✨✨✨ ▶️ REGALATI SPESSO QUESTA BREVE MA EFFICACE PAUSA RILASSANTE 😉 ****************************************↕️ Alcuni consigli: Esegui i 4️⃣ passaggi lentamente ma in maniera consecutiva / Se possibile in una posizione comoda per poter rilassare meglio sia la mente che il corpo / Mantieni gli occhi chiusi 😌 durante tutta l’esecuzione della tecnica ✅ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Il pensiero positivo di #gestionedellostress  💪🏼 NON E' UNA BRUTTA GIORNATA E' SOLO UN BRUTTO MOMENTO!✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #pausa  #stress  #respirare  #ossigeno  #energie  #relax  #rilassante  #sorriso  #mente  #corpo  #pensieri  #positività  #pensieropositivo  #trainingautogenoroma  #trainingautogeno  #roma 
Gli appuntamenti della prossima settimana nella sala yourtime@spo⏳
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Sabato e domenica 24-25 febbraio 2018, si terrà presso l'ISP di Roma, il corso di" Tecniche di training autogeno: guida pratica all'autodistensione." L'evento, dal costo 50 €, rilascerà 22,5 crediti ECM. I crediti sono previsti per: medici chirurghi, psicologi, psicoterapeuti, educatori professionali, infermieri, terapisti della neuro e psicomotricità dell'età evolutiva, terapista occupazionale. Per prenotazioni: info@istitutopsicoterapie.it oppure 3286068080. #isp #istitutoperlostudiodellepsicoterapie #creditiecm #ecm#trainingautogeno #scuoladipsicoterapia#scuoladispecializzazioneinpsicoterapia
Sabato e domenica 24-25 febbraio 2018, si terrà presso l'ISP di Roma, il corso di" Tecniche di training autogeno: guida pratica all'autodistensione." L'evento, dal costo 50 €, rilascerà 22,5 crediti ECM. I crediti sono previsti per: medici chirurghi, psicologi, psicoterapeuti, educatori professionali, infermieri, terapisti della neuro e psicomotricità dell'età evolutiva, terapista occupazionale. Per prenotazioni: info@istitutopsicoterapie.it oppure 3286068080. #isp  #istitutoperlostudiodellepsicoterapie  #creditiecm  #ecm #trainingautogeno  #scuoladipsicoterapia #scuoladispecializzazioneinpsicoterapia 
Lezione e introduzione al 
Training Autogeno.

Mercoledì 14 Febbraio, ore 16.30 - Massafra

#studiopsicogerapiaemindfulness #centrostudisistemicicognitivi #psicologiamassafra #psicologiapuglia #psicologia #trainingautogeno #psy
In continua formazione e non sapere mai da dove iniziare. 
Prendo un respiro.
Inizio a scrivere su un foglio tutto ciò che mi viene in mente, troverò la mia via di uscita. 
Pre P. Un buon libro, un latte macchiato di soia, cervello in movimento. 
#book #reading #trainingautogeno #soymilk #break #psycoday #om
In continua formazione e non sapere mai da dove iniziare. Prendo un respiro. Inizio a scrivere su un foglio tutto ciò che mi viene in mente, troverò la mia via di uscita. Pre P. Un buon libro, un latte macchiato di soia, cervello in movimento. #book  #reading  #trainingautogeno  #soymilk  #break  #psycoday  #om 
Corso di Psicologia Positiva

Come ogni anno, riprendono gli incontri di Psicologia. Quest'anno.apprenderemo diverse tecniche di rilassamento per imparare a gestire lo stress e l'ansia.

Vi aspetto ogni Mercoledì, ore 16.30 - Massafra

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Ricevo previo appuntamento nel mio studio privato. 📞📩📍
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Per informazioni e prenotazioni contattare:
@psicologa_valentina_dal_col al 3288448437 o via e-mail valentina.dalcol@ordinepsicologiveneto.it o tramite sito web www.psicologabambinitreviso.it

La Dottoressa Valentina Dal Col è presente e disponibile anche:
www.linkedin.it
www.guidapsicologi.it
www.psicologi-italia.it

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Ricevo previo appuntamento nel mio studio privato. 📞📩📍 | | | Per informazioni e prenotazioni contattare: @psicologa_valentina_dal_col al 3288448437 o via e-mail valentina.dalcol@ordinepsicologiveneto.it o tramite sito web www.psicologabambinitreviso.it La Dottoressa Valentina Dal Col è presente e disponibile anche: www.linkedin.it www.guidapsicologi.it www.psicologi-italia.it #studiodipsicologia #cognitivocomportamentale #etàevolutiva #sviluppo #bambini #genitori #adolescenti #adulti #psicologia #psicologa #specializzandainpsicoterapia #consulenza #sostegno #valutazione #trattamento #disturbidiapprendimento #trainingautogeno #mindfulness #parenttraining #gravidanza #maternità #gruppi #corsi #treviso