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É importante cuidar bem do corpo, mas também cuidar bem da mente! Venha cuidar de ambos nas nossas aulas de Yoga, as Segundas e Quartas, aqui na Topfitness. #academia #academiasalvador #bike #fitdance #gym #jazz #malhacao #muaythai #qualidadedevida #saude #shoppingpaseo #topfitness #treinamento #treino #workhard #workout #yoga #zumba
Hoje o treino de membros inferiores foi tenso....
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*Aquele período (verão) que você esperava chegou tão rápido que superou suas espectativas;
*Passou tão rápido que você está com saudades;
*E não pense que vai demorar uma eternidade para chegar o próximo.
Seja por saúde ou também por estética (que é qualidade de vida)...
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Estamos sempre melhorando para você.
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O look perfeito pra combinar estilo e conforto na hora de treinar é na C&MFitness. Visite a loja online e veja nossas promoções do dia! #modafitness #modafeminina #modafitnessvarejo #modafitnessatacado #modafitnessfeminina #lookdeacademia #calcalegging #topfitness #fitnesscomestilo #roupafitness #roupafitnessonline #smartfit #crossfit
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100% look Playa Maya!!
Top Emana + shorts branco telado... Arrase na hora do treino com as nossas peças!!!
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Para mim, pular não é só em bloquinho de Carnaval... Pular corda sempre fez parte dos meus exercícios! Adoro!
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100% look Playa Maya!! Top Emana + shorts branco telado... Arrase na hora do treino com as nossas peças!!! . #Repost  @mayraspilagomes (@get_repost) ・・・ Para mim, pular não é só em bloquinho de Carnaval... Pular corda sempre fez parte dos meus exercícios! Adoro! #atitudeboaforma  #pularcorda 
Vamos começar a semana glamourosa!?! Esse conjunto  é puro Glamour!! Feito em tecido diferenciado, ele modela e realça as curvas!!! #modafeminina #modafitness #modafitnessfeminina #modaacademia #lookfitness #lookacademia #shortetop #shortcorrida #glamurosa #puroglamour #rosapink #rosashok #roupaacademia #shortacademia #topfitness #madeinsky
Para tudo😱😱😱. Olha esse macacão divo da nova coleção da Top Fitness muito lindo, confortável e estiloso peça única tamanho M. Você está esperando o que? Corre vem garantir o seu!!! Precinho que cabe no seu bolso!😍🤗💞.
Contato: 994274161(Monaisa Gusmão)
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ULTRA INSTINCT 💯

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#Justlift
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Regrann from @trincaem30 - 
Como lidar com os exageros que foram cometidos durante esses dias?
Retornar uma rotina equilibrada é a melhor opção!
A melhor maneira de restabelecer um equilíbrio no seu organismo é a mudança para hábitos melhores, muitas vezes mudando a forma de de se relacionar com a comida. procure investir na variedade nutricional, privilegiando alimentos in-natura e comida caseira, incluindo na sua alimentação diária todos os grupos alimentares, priorizando os alimentos frescos. 
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Regrann from @trincaem30 - Como lidar com os exageros que foram cometidos durante esses dias? Retornar uma rotina equilibrada é a melhor opção! A melhor maneira de restabelecer um equilíbrio no seu organismo é a mudança para hábitos melhores, muitas vezes mudando a forma de de se relacionar com a comida. procure investir na variedade nutricional, privilegiando alimentos in-natura e comida caseira, incluindo na sua alimentação diária todos os grupos alimentares, priorizando os alimentos frescos. #fabianoallpersonal  #personaltrainer  #mindset  #mindsetfitness  #dieta  #nutrição   #training  #workout  #work  #fitness   #wellnessandhealth  #DesafioTop40dias  #desafiodecarnaval  #40dias  #TopCompleta  #TopFitness  #30tododia 
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O segredo é ter o equilíbrio: Barbells & Chocolate 
Regata de malha com elástico na cava e silk emborrachado.
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Iniciando um novo ciclo de treino esta semana. Mantenha o foco e determinação 💪🏻😉 #TopFitness #TopSaude #VemSerTop #AcademiaFeminina
Hora de voltar aos trabalhos.
Chega de moleza.
Vem pra top você também.
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Não há nada tão poderoso como você, talvez você não saiba disso mas, a força, a motivação e o comprometimento estão dentro de você. (@henrique_fogaca74)

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Que tal convidar aquele amigo para um treino com você?
Isso mesmo.
A partir de amanhã, os alunos poderão convidar um amigo para um dia de treino na Top Fitness. 
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Sempre muito aprendizado.

Campeão meio pesado e 3 no absoluto faixa preta master 1, na 2 etapa copa prime FGJJ.

Obrigado por todo treino irado de sempre @dft_jiujitsu e mestre @danielfigueirojj e pelos ajustes e muita paciência comigo 😅
Obrigado mestre @regisscorpyon 
Ter os treinos mais insanos e aquela vibe boa sempre e que fazem chegar até aqui.
🥋 @shitayakimonos 🏋🏼‍♂️ @ctmerck 💇🏼‍♂️@salazarbarbershop 💆🏼‍♂️@pagudiniz  #NovoXtreme #BJJ #Kimono #Shitaya #AtletaShitaya #BlackBelt  #JiuJitsu #ctmerck  #atletaMerck #ctmerckelitefitness #topfitness #elitecrossfit #crossfitstrong #TopRanking  #crossfit #paguMassoterapia #salazarBarber
Sempre muito aprendizado. Campeão meio pesado e 3 no absoluto faixa preta master 1, na 2 etapa copa prime FGJJ. Obrigado por todo treino irado de sempre @dft_jiujitsu e mestre @danielfigueirojj e pelos ajustes e muita paciência comigo 😅 Obrigado mestre @regisscorpyon Ter os treinos mais insanos e aquela vibe boa sempre e que fazem chegar até aqui. 🥋 @shitayakimonos 🏋🏼‍♂️ @ctmerck 💇🏼‍♂️@salazarbarbershop 💆🏼‍♂️@pagudiniz #NovoXtreme  #BJJ  #Kimono  #Shitaya  #AtletaShitaya  #BlackBelt  #JiuJitsu  #ctmerck  #atletaMerck  #ctmerckelitefitness  #topfitness  #elitecrossfit  #crossfitstrong  #TopRanking  #crossfit  #paguMassoterapia  #salazarBarber 
Boa tardeeeee!!! 🦋🦋🦋
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Look completo pra quem AMA treinar combinandinho ❤️.
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As peças fizeram tanto sucesso, e conseguimos bastante reposição delas dessa vez! Top com detalhes em dourado e telinha nas laterais e na parte da frente. E shortinho lindo com a parte de baixo em poliéster e elastano, e a de cima em Dry Fit!!! Top apenas: 72,90 e shortinho apenas: 68,90. .
Quem comprar o conjuntinho vamos dar um super desconto! Apenas 127,62! .
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Essa é minha paixão.....
#personalricardo20 
#topfitness
Necessidade e prazer. Comer é extremamente necessário, e prazer tambem, afinal a vida passa e... Enfim, o problema é que na maioria dos casos, quanto mais comemos, mais aumentamos esse ciclo vicioso de comida como “consolo” ou como “premiação". O resultado todos sabemos. A balança costuma mostrar em números o mal que causamos em nós mesmos. 
Assim como você escolhe com cautela a roupa que irá usar, comece a escolher o alimento que está colocando dentro do seu organismo. 
Se valer a pena, coma. Se for somente por gula, controle-se ou opte por alguma opção mais saudável.

Boas escolhas! De preferência, seja feliz.😜 #fabianoallpersonal #personaltrainer #mindset #mindsetfitness #dieta #nutrição  #training #workout #work #fitness  #wellnessandhealth #DesafioTop40dias #desafiodecarnaval #40dias #TopCompleta #TopFitness #30tododia
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Próximo goleiro da seleção brasileira....cada jogo lindas defesas....nem eu sabia que fazia isso kkkkk!
#personalricardo20 
#topfitness
Olha esse conjunto lindo que chegou.
Legging telada + top = 💕
Disponível em várias cores.
Tamanhos P, M e G.

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