an online Instagram web viewer

#tips_kesihatan medias

Photos

#tips_kesihatan #tipskesihatan
. "Jangan “skip” makan"
. 
Elakkan skip makan seperti sarapan atau tengah hari. Takut anda akan bertukar menjadi seperti “serigala yang kelaparan” dan susah untuk mengawal kuantiti makanan yang diambil. . 
Skip makanan juga akan menyebabkan metabolisma anda berkurangan, kerana badan anda anggap anda sedang kebuluran (starvation mode)
. 
Jika anda sibuk dengan tugas harian, sarankan anda mengambi buah-buahan sebagai kudapan. Walaubagaimanapun jangan terlalu berlebihan kerana buah-buahan juga tinggi kandungan gulanya walaupun ianya gula semulajadi.
. 
Elakkan mengambil biskut sebagai snek, kerana kebanyakkan biskut tinggi karbohidrat, gula dan lemak. Malahan takut juga anda gagal mengawal kuantiti pengambilan.
. . 
#LentikDaraRICH54 #kurus #kurus7hari #ubatkurus #lentikdarahq #lentikdaramalaysia #murah #lentikdarapromo #kerenggakurus #kerengga #kurustanpalapar #kurustanpadiet #ubatkurusberkesan #ubatkurusselamat #lemakjahat #jomkurus #jomkurus1malaysia #kuruscepat #kurusmudah #jomzumba #jk1m #ubatkurusmujarab #kurusputihserentak #kuruscantik #kurusdalam2minggu
#tips_kesihatan  #tipskesihatan  . "Jangan “skip” makan" . Elakkan skip makan seperti sarapan atau tengah hari. Takut anda akan bertukar menjadi seperti “serigala yang kelaparan” dan susah untuk mengawal kuantiti makanan yang diambil. . Skip makanan juga akan menyebabkan metabolisma anda berkurangan, kerana badan anda anggap anda sedang kebuluran (starvation mode) . Jika anda sibuk dengan tugas harian, sarankan anda mengambi buah-buahan sebagai kudapan. Walaubagaimanapun jangan terlalu berlebihan kerana buah-buahan juga tinggi kandungan gulanya walaupun ianya gula semulajadi. . Elakkan mengambil biskut sebagai snek, kerana kebanyakkan biskut tinggi karbohidrat, gula dan lemak. Malahan takut juga anda gagal mengawal kuantiti pengambilan. . . #LentikDaraRICH54  #kurus  #kurus7hari  #ubatkurus  #lentikdarahq  #lentikdaramalaysia  #murah  #lentikdarapromo  #kerenggakurus  #kerengga  #kurustanpalapar  #kurustanpadiet  #ubatkurusberkesan  #ubatkurusselamat  #lemakjahat  #jomkurus  #jomkurus1malaysia  #kuruscepat  #kurusmudah  #jomzumba  #jk1m  #ubatkurusmujarab  #kurusputihserentak  #kuruscantik  #kurusdalam2minggu 
xSay2
#tips_kesihatan #tipskesihatan
. "Jangan “skip” makan"
. 
Elakkan skip makan seperti sarapan atau tengah hari. Takut anda akan bertukar menjadi seperti “serigala yang kelaparan” dan susah untuk mengawal kuantiti makanan yang diambil. . 
Skip makanan juga akan menyebabkan metabolisma anda berkurangan, kerana badan anda anggap anda sedang kebuluran (starvation mode)
. 
Jika anda sibuk dengan tugas harian, sarankan anda mengambi buah-buahan sebagai kudapan. Walaubagaimanapun jangan terlalu berlebihan kerana buah-buahan juga tinggi kandungan gulanya walaupun ianya gula semulajadi.
. 
Elakkan mengambil biskut sebagai snek, kerana kebanyakkan biskut tinggi karbohidrat, gula dan lemak. Malahan takut juga anda gagal mengawal kuantiti pengambilan.
. . 
#kurus #kurus7hari #ubatkurus #lentikdarahq #lentikdaramalaysia #murah #lentikdarapromo #kerenggakurus #kerengga #kurustanpalapar #kurustanpadiet #ubatkurusberkesan #ubatkurusselamat #lemakjahat #jomkurus #jomkurus1malaysia #kuruscepat #kurusmudah #jomzumba #jk1m #ubatkurusmujarab #kurusputihserentak #kuruscantik #kurusdalam2minggu
#tips_kesihatan  #tipskesihatan  . "Jangan “skip” makan" . Elakkan skip makan seperti sarapan atau tengah hari. Takut anda akan bertukar menjadi seperti “serigala yang kelaparan” dan susah untuk mengawal kuantiti makanan yang diambil. . Skip makanan juga akan menyebabkan metabolisma anda berkurangan, kerana badan anda anggap anda sedang kebuluran (starvation mode) . Jika anda sibuk dengan tugas harian, sarankan anda mengambi buah-buahan sebagai kudapan. Walaubagaimanapun jangan terlalu berlebihan kerana buah-buahan juga tinggi kandungan gulanya walaupun ianya gula semulajadi. . Elakkan mengambil biskut sebagai snek, kerana kebanyakkan biskut tinggi karbohidrat, gula dan lemak. Malahan takut juga anda gagal mengawal kuantiti pengambilan. . . #kurus  #kurus7hari  #ubatkurus  #lentikdarahq  #lentikdaramalaysia  #murah  #lentikdarapromo  #kerenggakurus  #kerengga  #kurustanpalapar  #kurustanpadiet  #ubatkurusberkesan  #ubatkurusselamat  #lemakjahat  #jomkurus  #jomkurus1malaysia  #kuruscepat  #kurusmudah  #jomzumba  #jk1m  #ubatkurusmujarab  #kurusputihserentak  #kuruscantik  #kurusdalam2minggu 
#tips_kesihatan #tipskesihatan
. "Jangan “skip” makan"
. 
Elakkan skip makan seperti sarapan atau tengah hari. Takut anda akan bertukar menjadi seperti “serigala yang kelaparan” dan susah untuk mengawal kuantiti makanan yang diambil. . 
Skip makanan juga akan menyebabkan metabolisma anda berkurangan, kerana badan anda anggap anda sedang kebuluran (starvation mode)
. 
Jika anda sibuk dengan tugas harian, sarankan anda mengambi buah-buahan sebagai kudapan. Walaubagaimanapun jangan terlalu berlebihan kerana buah-buahan juga tinggi kandungan gulanya walaupun ianya gula semulajadi.
. 
Elakkan mengambil biskut sebagai snek, kerana kebanyakkan biskut tinggi karbohidrat, gula dan lemak. Malahan takut juga anda gagal mengawal kuantiti pengambilan.
. . 
#kurus #kurus7hari #ubatkurus #lentikdarahq #lentikdaramalaysia #murah #lentikdarapromo #kerenggakurus #kerengga #kurustanpalapar #kurustanpadiet #ubatkurusberkesan #ubatkurusselamat #lemakjahat #jomkurus #jomkurus1malaysia #kuruscepat #kurusmudah #jomzumba #jk1m #ubatkurusmujarab #kurusputihserentak #kuruscantik #kurusdalam2minggu
#tips_kesihatan  #tipskesihatan  . "Jangan “skip” makan" . Elakkan skip makan seperti sarapan atau tengah hari. Takut anda akan bertukar menjadi seperti “serigala yang kelaparan” dan susah untuk mengawal kuantiti makanan yang diambil. . Skip makanan juga akan menyebabkan metabolisma anda berkurangan, kerana badan anda anggap anda sedang kebuluran (starvation mode) . Jika anda sibuk dengan tugas harian, sarankan anda mengambi buah-buahan sebagai kudapan. Walaubagaimanapun jangan terlalu berlebihan kerana buah-buahan juga tinggi kandungan gulanya walaupun ianya gula semulajadi. . Elakkan mengambil biskut sebagai snek, kerana kebanyakkan biskut tinggi karbohidrat, gula dan lemak. Malahan takut juga anda gagal mengawal kuantiti pengambilan. . . #kurus  #kurus7hari  #ubatkurus  #lentikdarahq  #lentikdaramalaysia  #murah  #lentikdarapromo  #kerenggakurus  #kerengga  #kurustanpalapar  #kurustanpadiet  #ubatkurusberkesan  #ubatkurusselamat  #lemakjahat  #jomkurus  #jomkurus1malaysia  #kuruscepat  #kurusmudah  #jomzumba  #jk1m  #ubatkurusmujarab  #kurusputihserentak  #kuruscantik  #kurusdalam2minggu 
#tips_kesihatan #tipskesihatan
. "Jangan “skip” makan"
. 
Elakkan skip makan seperti sarapan atau tengah hari. Takut anda akan bertukar menjadi seperti “serigala yang kelaparan” dan susah untuk mengawal kuantiti makanan yang diambil. . 
Skip makanan juga akan menyebabkan metabolisma anda berkurangan, kerana badan anda anggap anda sedang kebuluran (starvation mode)
. 
Jika anda sibuk dengan tugas harian, sarankan anda mengambi buah-buahan sebagai kudapan. Walaubagaimanapun jangan terlalu berlebihan kerana buah-buahan juga tinggi kandungan gulanya walaupun ianya gula semulajadi.
. 
Elakkan mengambil biskut sebagai snek, kerana kebanyakkan biskut tinggi karbohidrat, gula dan lemak. Malahan takut juga anda gagal mengawal kuantiti pengambilan.
. . 
#kurus #kurus7hari #ubatkurus #lentikdarahq #lentikdaramalaysia #murah #lentikdarapromo #kerenggakurus #kerengga #kurustanpalapar #kurustanpadiet #ubatkurusberkesan #ubatkurusselamat #lemakjahat #jomkurus #jomkurus1malaysia #kuruscepat #kurusmudah #jomzumba #jk1m #ubatkurusmujarab #kurusputihserentak #kuruscantik #kurusdalam2minggu
#tips_kesihatan  #tipskesihatan  . "Jangan “skip” makan" . Elakkan skip makan seperti sarapan atau tengah hari. Takut anda akan bertukar menjadi seperti “serigala yang kelaparan” dan susah untuk mengawal kuantiti makanan yang diambil. . Skip makanan juga akan menyebabkan metabolisma anda berkurangan, kerana badan anda anggap anda sedang kebuluran (starvation mode) . Jika anda sibuk dengan tugas harian, sarankan anda mengambi buah-buahan sebagai kudapan. Walaubagaimanapun jangan terlalu berlebihan kerana buah-buahan juga tinggi kandungan gulanya walaupun ianya gula semulajadi. . Elakkan mengambil biskut sebagai snek, kerana kebanyakkan biskut tinggi karbohidrat, gula dan lemak. Malahan takut juga anda gagal mengawal kuantiti pengambilan. . . #kurus  #kurus7hari  #ubatkurus  #lentikdarahq  #lentikdaramalaysia  #murah  #lentikdarapromo  #kerenggakurus  #kerengga  #kurustanpalapar  #kurustanpadiet  #ubatkurusberkesan  #ubatkurusselamat  #lemakjahat  #jomkurus  #jomkurus1malaysia  #kuruscepat  #kurusmudah  #jomzumba  #jk1m  #ubatkurusmujarab  #kurusputihserentak  #kuruscantik  #kurusdalam2minggu 
[7 Kelebihan Air Putih Untuk Kecantikan]

Air putih memiliki banyak manfaat pada kesihatan dan kecantikan tubuh. Kita digalakkan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas sehari. Tetapi, tidak ramai yang menggemari air putih ini kerana rasanya yang tawar. Jom kita lihat 7 kebaikan air putih:

1. Mata yang terang
2. Bibir yang cantik
3. Menegangkan kulit
4. Anti penuaan
5. Mengekalkan bentuk tubuh
6. Detoks
7. Mencegah jerawat

Apa tunggu lagi? Jom minum air putih 😁

Bermanfaat? Jangan lupa Like & Share posting ini dengan rakan-rakan yg lain

#Sihatdalaman_cantikluaran 
#tips_kesihatan
#Tips_kecantikan
#sharingiscaring
[7 Kelebihan Air Putih Untuk Kecantikan] Air putih memiliki banyak manfaat pada kesihatan dan kecantikan tubuh. Kita digalakkan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas sehari. Tetapi, tidak ramai yang menggemari air putih ini kerana rasanya yang tawar. Jom kita lihat 7 kebaikan air putih: 1. Mata yang terang 2. Bibir yang cantik 3. Menegangkan kulit 4. Anti penuaan 5. Mengekalkan bentuk tubuh 6. Detoks 7. Mencegah jerawat Apa tunggu lagi? Jom minum air putih 😁 Bermanfaat? Jangan lupa Like & Share posting ini dengan rakan-rakan yg lain #Sihatdalaman_cantikluaran  #tips_kesihatan  #Tips_kecantikan  #sharingiscaring 
#TIPS_KESIHATAN

Sekiranya anak anda tiada selera makan , berilah dia VCO dan TAMAR COCOA ☕ . Cubalah . Dengan izinNya , selera makannya akan datang kembali . 
#Alhaddad
#kelas_online_Al_Haddad
• pm utk order • cod area tganu shj
#TIPS_KESIHATAN  Sekiranya anak anda tiada selera makan , berilah dia VCO dan TAMAR COCOA ☕ . Cubalah . Dengan izinNya , selera makannya akan datang kembali . #Alhaddad  #kelas_online_Al_Haddad  • pm utk order • cod area tganu shj
YANG ADA KELAPANGAN PAGI² AMALKAN SENAMAN "KAGEL" NI TUK KEBAIKAN RAHIM KITA..
YANG ADA KELAPANGAN PAGI² AMALKAN SENAMAN "KAGEL" NI TUK KEBAIKAN RAHIM KITA..
#Tips_Kesihatan 
10 khasiat barli untuk jaga kesihatan badan anda :)
Tu sebab akk cukup suka minum barli suam.. Baik untuk kesihatan tau...
#Tips_Kesihatan  10 khasiat barli untuk jaga kesihatan badan anda :) Tu sebab akk cukup suka minum barli suam.. Baik untuk kesihatan tau...
#TIPS_Kesihatan 
Krazinah nak share, manfaat #buah epal hijau kepada rambut.

Antara bahan utama #serum nurul gold ialah extra Buah epal hijau. 
Manfaat epal hijau Kepada rambut: 🍏Mengatasi Masalah Kelemumur

Pes yang diperbuat daripada kulit buah epal hijau boleb mengatasi masalah kelemumur. Anda perlu gunakannya sebagai satu syampu. Selain itu, jus epal juga boleh digunakan – sapukan dan urut ke seluruh kulit Kepala. 🍏Memperbaiki Pertumbuhan Rambut
# Buah epal boleh menguatkan urat rambut, dan mempercepatkan pertumbuhan rambut serta mencegah masalah keguguran.

Jomm pakat share😍
#TIPS_Kesihatan  Krazinah nak share, manfaat #buah  epal hijau kepada rambut. Antara bahan utama #serum  nurul gold ialah extra Buah epal hijau. Manfaat epal hijau Kepada rambut: 🍏Mengatasi Masalah Kelemumur Pes yang diperbuat daripada kulit buah epal hijau boleb mengatasi masalah kelemumur. Anda perlu gunakannya sebagai satu syampu. Selain itu, jus epal juga boleh digunakan – sapukan dan urut ke seluruh kulit Kepala. 🍏Memperbaiki Pertumbuhan Rambut # Buah epal boleh menguatkan urat rambut, dan mempercepatkan pertumbuhan rambut serta mencegah masalah keguguran. Jomm pakat share😍
#TIPS_KESIHATAN
.
Tahukah anda #URIC_ASID boleh meningkat dalam badan oleh sebab tidak mengamalkan diet pemakanan yang seimbang. .
Amalan pemakanan makanan yang mengandungi asid yang tinggi seperti daging, ayam, produk tenusu, ikan dan telur serta kurang pengambilan sayur-sayuran boleh menyebabkan keadaan asidosis. .
Sekiranya keadaan ini berterusan, seseorang individu berisiko mendapat penyakit kencing manis dan diikuti dengan kegagalan buah pinggang serta penyakit batu karang.
.
Gunakan tips dibawah untuk mengurangkan asid dalam badan.
.
Semoga bermanfaat.
.
Silakan SHARE.
.
#tipskesihatan #nurraysaAgentkjg #nurraysabeauty #nurraysaloves #teambeautyrichtie
#TIPS_KESIHATAN  . Tahukah anda #URIC_ASID  boleh meningkat dalam badan oleh sebab tidak mengamalkan diet pemakanan yang seimbang. . Amalan pemakanan makanan yang mengandungi asid yang tinggi seperti daging, ayam, produk tenusu, ikan dan telur serta kurang pengambilan sayur-sayuran boleh menyebabkan keadaan asidosis. . Sekiranya keadaan ini berterusan, seseorang individu berisiko mendapat penyakit kencing manis dan diikuti dengan kegagalan buah pinggang serta penyakit batu karang. . Gunakan tips dibawah untuk mengurangkan asid dalam badan. . Semoga bermanfaat. . Silakan SHARE. . #tipskesihatan  #nurraysaAgentkjg  #nurraysabeauty  #nurraysaloves  #teambeautyrichtie