an online Instagram web viewer

#temizgida medias

Photos

Lavazza kahve ayrıcalığı ile hjndistan cevizi sütümüzün muhtesem uyumu atölyede sizi bekliyor. #veganturkiye #veganantalya #sağlıklı #temizgida #glutensiz #şekersiz #plantbased #bitkiselsüt #mylkcoffee mylkandcoffee
👉 @ova.antakya 👈 🐔🌾🍁
#temizgida #köyyumurtasi 
#antakya #defne
🤓 Bu haftasonu bize inekleme zamanı! Kesemize bu şahane bilgileri doldurup, yeni fikirler yaratmak için can atıyoruz!🍃 Delice delice bahara hazırlanıyoruz! 🍃  #bitkiselsabun #dogalsabun #yerelürünler #elyapimisabun #ayvalikzeytinyagiurunleri #ayvalikzeytinyagi #butiksabun #sınırlısayıda #zeytinyağısabunu #sogukproses #sagliklitemizlik #vegan #ilaçsıztarım #zehirsiztarim #temizgida #elyapimi #butiküretim #bitkiseltıp #baharhazırlığı #kendinigeliştirmek #ömürboyueğitim
🤓 Bu haftasonu bize inekleme zamanı! Kesemize bu şahane bilgileri doldurup, yeni fikirler yaratmak için can atıyoruz!🍃 Delice delice bahara hazırlanıyoruz! 🍃 #bitkiselsabun  #dogalsabun  #yerelürünler  #elyapimisabun  #ayvalikzeytinyagiurunleri  #ayvalikzeytinyagi  #butiksabun  #sınırlısayıda  #zeytinyağısabunu  #sogukproses  #sagliklitemizlik  #vegan  #ilaçsıztarım  #zehirsiztarim  #temizgida  #elyapimi  #butiküretim  #bitkiseltıp  #baharhazırlığı  #kendinigeliştirmek  #ömürboyueğitim 
Şimdi akşam akşam bu yapılır mı demeyin 😂, yaptık bile. Ama zannettiğiniz gibi değil, bu çok masum bir tatlı. 
Trabzon hurması ve pişmiş balkabağını karıstırıyorsununuz. Sabahtan yada akşamdan buzdolabında beklettiğiniz chia pudding in üzerine koyuyorsunuz. 
Son dokunuşu da tabiiki Batırcık susamlı fıstık ezmesi ile yapıyorsunuz 😋
Ekstra şeker yada tatlandırıcıya gerek yok , sonuç enfes... Ufak bir not : yer fıstığımız Osmaniye'den, susam ise Antalya'dan, hindistan cevizi yagimiz ise Organiktir
🙏🏻 #gevrek #simit #susamlıfıstıkezmesi #batir #batircik #agzinintadinibilensincap #nutbutter #nutbutteraddict #nutbutterlover #nutbutters #squeezepack #onthegosnack #onthegobreakfast #onthego #temizgida #yerlimalı #sekersiz #glutensiz #katkısız #vegan #koruyucuicermez #temizicerik
Şimdi akşam akşam bu yapılır mı demeyin 😂, yaptık bile. Ama zannettiğiniz gibi değil, bu çok masum bir tatlı. Trabzon hurması ve pişmiş balkabağını karıstırıyorsununuz. Sabahtan yada akşamdan buzdolabında beklettiğiniz chia pudding in üzerine koyuyorsunuz. Son dokunuşu da tabiiki Batırcık susamlı fıstık ezmesi ile yapıyorsunuz 😋 Ekstra şeker yada tatlandırıcıya gerek yok , sonuç enfes... Ufak bir not : yer fıstığımız Osmaniye'den, susam ise Antalya'dan, hindistan cevizi yagimiz ise Organiktir 🙏🏻 #gevrek  #simit  #susamlıfıstıkezmesi  #batir  #batircik  #agzinintadinibilensincap  #nutbutter  #nutbutteraddict  #nutbutterlover  #nutbutters  #squeezepack  #onthegosnack  #onthegobreakfast  #onthego  #temizgida  #yerlimalı  #sekersiz  #glutensiz  #katkısız  #vegan  #koruyucuicermez  #temizicerik 
Cemreler bu sene bizim sabunlara düştü! 😇 Önce çift tıklayıp bir kalbinizi alırız. 💚 Sonra da, evinde hep doğal malzemelerle temizlik yapmak için çabalayan bir arkadaşınızı yorum yazarak, tagleyin. Cuma günü çekilişimizi yapıp, 2 şanslı sabun aşığı seçeceğiz ve kendisi seçtiği çeşitlerden 2 tane doğal sabunun sahibi olacak.🍃 🎉  #cekilisvar #etiketlekazan #ilkcemredüştü #bitkiselsabun #dogalsabun #yerelürünler #elyapimisabun #ayvalikzeytinyagiurunleri #ayvalikzeytinyagi #butiksabun #sınırlısayıda #zeytinyağısabunu #sogukproses #sagliklitemizlik #vegan #ilaçsıztarım #zehirsiztarim #temizgida #elyapimi #butiküretim #ayvalik
Cemreler bu sene bizim sabunlara düştü! 😇 Önce çift tıklayıp bir kalbinizi alırız. 💚 Sonra da, evinde hep doğal malzemelerle temizlik yapmak için çabalayan bir arkadaşınızı yorum yazarak, tagleyin. Cuma günü çekilişimizi yapıp, 2 şanslı sabun aşığı seçeceğiz ve kendisi seçtiği çeşitlerden 2 tane doğal sabunun sahibi olacak.🍃 🎉 #cekilisvar  #etiketlekazan  #ilkcemredüştü  #bitkiselsabun  #dogalsabun  #yerelürünler  #elyapimisabun  #ayvalikzeytinyagiurunleri  #ayvalikzeytinyagi  #butiksabun  #sınırlısayıda  #zeytinyağısabunu  #sogukproses  #sagliklitemizlik  #vegan  #ilaçsıztarım  #zehirsiztarim  #temizgida  #elyapimi  #butiküretim  #ayvalik 
Yazın yetiştirdiğimiz kabak kışın pişerken..! Kimyasal değmemiş ..!! Şifa niyetine...!! #temiztoprak
#temizgida #temiztarim #temizgıda#temizhava
Bugün detoks günüm. Kök kırmızı, Derin yesil ve badem sütüm. Toplam 2.5 litre ayrica aralıklı oruçla da birlestiriyorum yani 12 de basladim icmeye 7 de keseceğim. Bu benim bünyeme uyanı. Herkesin farklı tercihi olabilir.  Ya da mesela kan sulandırıcı ilac kullananlar yogun yesil tüketmemeli. Klasik uyarımızı yapalim.  Doktorunuza veya diyetisyeninize danışın lütfen.  Bir de emzirenler detoks yapmamalı. Adi ustunde detoksa toksin atilir ama anne sütüne de gecer. Ben 2.5 sene emzirme süresince toplamda 10 kiloyu cok yavaş bir sekilde verdim ve kesinlikle detoks gibi hızlı toksin atma yapmadım.  Ilk gun hafif yorgunluk ve başağrısı yapabilir. Gayet nor al 2. 3. Gunden s9nra hafiflik ve enerji başlıyor.  Simdi sırada köķ kırmızı var 👌 #veganturkiye #veganantalya #sağlıklı #temizgida #glutensiz #şekersiz #plantbased #raw detoks
Bugün detoks günüm. Kök kırmızı, Derin yesil ve badem sütüm. Toplam 2.5 litre ayrica aralıklı oruçla da birlestiriyorum yani 12 de basladim icmeye 7 de keseceğim. Bu benim bünyeme uyanı. Herkesin farklı tercihi olabilir. Ya da mesela kan sulandırıcı ilac kullananlar yogun yesil tüketmemeli. Klasik uyarımızı yapalim. Doktorunuza veya diyetisyeninize danışın lütfen. Bir de emzirenler detoks yapmamalı. Adi ustunde detoksa toksin atilir ama anne sütüne de gecer. Ben 2.5 sene emzirme süresince toplamda 10 kiloyu cok yavaş bir sekilde verdim ve kesinlikle detoks gibi hızlı toksin atma yapmadım. Ilk gun hafif yorgunluk ve başağrısı yapabilir. Gayet nor al 2. 3. Gunden s9nra hafiflik ve enerji başlıyor. Simdi sırada köķ kırmızı var 👌 #veganturkiye  #veganantalya  #sağlıklı  #temizgida  #glutensiz  #şekersiz  #plantbased  #raw  detoks
"Pazartesi sıkkın, pazartesi acımasız." Ama iyi ki şarkılar var, iyi ki Ortaçgil var. Memurun Şarkısı'nı terennüm ediyoruz☺
Her zaman tekrarlıyoruz ama yeni başlayanlar için Taze Mutfak ekmeklerinizi yine anlatalım. Ekmek çeşitlerimiz Siyez, Kavulca, Karabuğday, Kızılca, Sarı Buğday, ve Çavdar.  Her bir ekmegimiz kendi unundan yapılmış ekşi maya ile hazirlaniyor ve başka un icermiyor. Her biri soğuk mayalama yontemiyle toplamda 24 saati bulan bir uretim sürecinden geçiyor. Tam ekmek olmalarina ve hicbir endustriyel katki, kabartıcı icermemesine  ragmen böylesi güzel bir forma ulasmalari hamurkarimiz ve Taze Mutfak'in kurucusu @muomur'un  son 4 yildir mutemadiyen her gün, gündüz gece süren emeklerinin sonucu. Belki biraz da yeteneginin☺ Nasirli ellerini ve kararmış göz altlarini görenler iyi anliyorlar demek istediğimi. Peki tum bunlar tek basina bir sey ifade ediyor mu? Eger unlarınız iyi degilse hayir etmiyor☺ Bu nedenle bizleri hibrit olmayan tertemiz unla bulusturan üreticilerimizin kıymetli ellerine ve sistemin carkina olan mucadelesine binlerce kez tesekkur ediyoruz. Ve elbette ona sahip cikan siz sevgili dostlara da. Gönlünden iyilik geçenlere selâmlarımızla🌿 #tazemutfak #eksimayaliekmek #gercekekmek #temizgida #adilticaret
"Pazartesi sıkkın, pazartesi acımasız." Ama iyi ki şarkılar var, iyi ki Ortaçgil var. Memurun Şarkısı'nı terennüm ediyoruz☺ Her zaman tekrarlıyoruz ama yeni başlayanlar için Taze Mutfak ekmeklerinizi yine anlatalım. Ekmek çeşitlerimiz Siyez, Kavulca, Karabuğday, Kızılca, Sarı Buğday, ve Çavdar. Her bir ekmegimiz kendi unundan yapılmış ekşi maya ile hazirlaniyor ve başka un icermiyor. Her biri soğuk mayalama yontemiyle toplamda 24 saati bulan bir uretim sürecinden geçiyor. Tam ekmek olmalarina ve hicbir endustriyel katki, kabartıcı icermemesine ragmen böylesi güzel bir forma ulasmalari hamurkarimiz ve Taze Mutfak'in kurucusu @muomur'un son 4 yildir mutemadiyen her gün, gündüz gece süren emeklerinin sonucu. Belki biraz da yeteneginin☺ Nasirli ellerini ve kararmış göz altlarini görenler iyi anliyorlar demek istediğimi. Peki tum bunlar tek basina bir sey ifade ediyor mu? Eger unlarınız iyi degilse hayir etmiyor☺ Bu nedenle bizleri hibrit olmayan tertemiz unla bulusturan üreticilerimizin kıymetli ellerine ve sistemin carkina olan mucadelesine binlerce kez tesekkur ediyoruz. Ve elbette ona sahip cikan siz sevgili dostlara da. Gönlünden iyilik geçenlere selâmlarımızla🌿 #tazemutfak  #eksimayaliekmek  #gercekekmek  #temizgida  #adilticaret 
Herkese kocaman bir günaydınnnn☀️☀️
Cocuğunuzun okulda çikolata gofret yiyeceğinden korkuyorsanız çantasının içine mutlaka bir Batırcık atın . Hem temiz beslendiğinden hem de tadını çok beğeneceğine emin olabilirsiniz 😋
Tabi hepsini ufaklığa kaptırmak istemiyorsanız bir tane de kendi iş çantanıza atın 😉
Ela'nın favorisi Hindistancevizli badem ezmesi . Bakalım sizin ufaklılkların hangisi olacak?? #hindistancevizlibademezmesi #coconutalmondbutter çıtır #batir #batircik #agzinintadinibilensincap #nutbutter #nutbutteraddict #nutbutterlover #nutbutters #squeezepack #onthegosnack #onthegobreakfast #onthego #temizgida #yerlimalı #sekersiz #glutensiz #katkısız #vegan #koruyucuicermez
Herkese kocaman bir günaydınnnn☀️☀️ Cocuğunuzun okulda çikolata gofret yiyeceğinden korkuyorsanız çantasının içine mutlaka bir Batırcık atın . Hem temiz beslendiğinden hem de tadını çok beğeneceğine emin olabilirsiniz 😋 Tabi hepsini ufaklığa kaptırmak istemiyorsanız bir tane de kendi iş çantanıza atın 😉 Ela'nın favorisi Hindistancevizli badem ezmesi . Bakalım sizin ufaklılkların hangisi olacak?? #hindistancevizlibademezmesi  #coconutalmondbutter  çıtır #batir  #batircik  #agzinintadinibilensincap  #nutbutter  #nutbutteraddict  #nutbutterlover  #nutbutters  #squeezepack  #onthegosnack  #onthegobreakfast  #onthego  #temizgida  #yerlimalı  #sekersiz  #glutensiz  #katkısız  #vegan  #koruyucuicermez 
Tüketmediğin ekmeği üretme! Tükettiğin ekmeği ise sorgula. Daha iyiye ulaşmak ancak sorgulamakla mümkün.  Bir düşünün eğer tüketenler fiyatına baktıkları kadar içeriğine baksalar ve aynı fiyata daha iyisini talep etseler birşeyler değişmez miydi? Başa çıkamam deyip gözüm görmesin, kafam bilmesin, gönlüm rahat etsin diyerek gittikçe yozlaşan ve bozulan bir gıda sektörünün eline düştük. 
En çok ekmek tüketen toplum en sağlıksız ekmegi üreten toplum oldu. Bunu ben söylemiyorum hocamız @barisdirbali ve Dünya Sağlık Örgütü söylüyor. Atalık tohumlarımız ranta kurban gitti, ekşi mayamız kolaycılık ve daha az zamanda daha az emekle daha çok ekmek elde etme adına endüstriyel mayaya mağlup oldu ve bizler bozuk bir sindirim sisteminden kaynaklanan çeşitli hastalıklarımıza başka ellerden çare arar olduk. Işin özü ekmek değil katık tüketmekte ve üretmekte. Eğer bir hastalığınız yoksa genetiği değiştirilmemiş tahıllardan ekşi maya ile doğru koşullarda üretilmiş ve günlük tüketim miktarını aşmadan katık ekmeği tüketmek sizi daha sağlıklı yapar. Eksi maya içindeki probiyotik miktarı yoğurttan kat be kat fazla. Glutenden kaçacağım diye endüstriyel glutensiz unların ve ekmeklerin ağına düşenler mutlaka aldıkları nişasta, karbonhidrat ve katkı maddesi oranına dikkat etmeliler. Yağmurdan kaçarken doluya tutulmak da var işin ucunda.  Temiz gıda ve sağlıklı beslenme, moda olmasından ziyade sürdürülebilir bir yaşam ve beslenme biçimi olmalı.
Sevgiyle ve sağlıkla kalın...
#eksimaya #ismek #firinvepastacilik #eksimayaekmek #sagliklibesleniyorum #saglikliyasam #temizgida #glutensiz
Tüketmediğin ekmeği üretme! Tükettiğin ekmeği ise sorgula. Daha iyiye ulaşmak ancak sorgulamakla mümkün. Bir düşünün eğer tüketenler fiyatına baktıkları kadar içeriğine baksalar ve aynı fiyata daha iyisini talep etseler birşeyler değişmez miydi? Başa çıkamam deyip gözüm görmesin, kafam bilmesin, gönlüm rahat etsin diyerek gittikçe yozlaşan ve bozulan bir gıda sektörünün eline düştük. En çok ekmek tüketen toplum en sağlıksız ekmegi üreten toplum oldu. Bunu ben söylemiyorum hocamız @barisdirbali ve Dünya Sağlık Örgütü söylüyor. Atalık tohumlarımız ranta kurban gitti, ekşi mayamız kolaycılık ve daha az zamanda daha az emekle daha çok ekmek elde etme adına endüstriyel mayaya mağlup oldu ve bizler bozuk bir sindirim sisteminden kaynaklanan çeşitli hastalıklarımıza başka ellerden çare arar olduk. Işin özü ekmek değil katık tüketmekte ve üretmekte. Eğer bir hastalığınız yoksa genetiği değiştirilmemiş tahıllardan ekşi maya ile doğru koşullarda üretilmiş ve günlük tüketim miktarını aşmadan katık ekmeği tüketmek sizi daha sağlıklı yapar. Eksi maya içindeki probiyotik miktarı yoğurttan kat be kat fazla. Glutenden kaçacağım diye endüstriyel glutensiz unların ve ekmeklerin ağına düşenler mutlaka aldıkları nişasta, karbonhidrat ve katkı maddesi oranına dikkat etmeliler. Yağmurdan kaçarken doluya tutulmak da var işin ucunda. Temiz gıda ve sağlıklı beslenme, moda olmasından ziyade sürdürülebilir bir yaşam ve beslenme biçimi olmalı. Sevgiyle ve sağlıkla kalın... #eksimaya  #ismek  #firinvepastacilik  #eksimayaekmek  #sagliklibesleniyorum  #saglikliyasam  #temizgida  #glutensiz 
Uzakdoğudaki inanışa göre Ch'i enerjisi güzel yapılan islerde ortaya çıkarmış. İyi hazırlanmış bir yemek, güzel bir tabloda Ch'i  yani yaşam enerjisi ortaya çıkarmış. Mayi tuz da Ch'i enerjisini tam gücüyle yansıtıyor. Türkiye'de sadece delice  bölgesinde çıkan vanadyum mineralli  kaynak suyundaki tuz,  yapısı bozulmasın diye güneş enerjisi ile kurutuluyor. Kendinden bol iyotlu, 84 minerali de barındıran ve tübitak analiz raporu ile ağır metal içermediği belgeli bu harika tuzu artık biz de kullanıyor ve satıyor olmaktan dolayi cok mutluyuz.  @mayituz.  #sağlıklı #tuz #veganantalya #sağlıklı #temizgida #glutensiz #şekersiz #plantbased #cleanfood #bitkisel
Uzakdoğudaki inanışa göre Ch'i enerjisi güzel yapılan islerde ortaya çıkarmış. İyi hazırlanmış bir yemek, güzel bir tabloda Ch'i yani yaşam enerjisi ortaya çıkarmış. Mayi tuz da Ch'i enerjisini tam gücüyle yansıtıyor. Türkiye'de sadece delice bölgesinde çıkan vanadyum mineralli kaynak suyundaki tuz, yapısı bozulmasın diye güneş enerjisi ile kurutuluyor. Kendinden bol iyotlu, 84 minerali de barındıran ve tübitak analiz raporu ile ağır metal içermediği belgeli bu harika tuzu artık biz de kullanıyor ve satıyor olmaktan dolayi cok mutluyuz. @mayituz. #sağlıklı  #tuz  #veganantalya  #sağlıklı  #temizgida  #glutensiz  #şekersiz  #plantbased  #cleanfood  #bitkisel 
🍃Leylak sabunumuzla tanışın!🍃⠀⠀
• %75 zeytinyagi (eski postlarda gördüğünüz bahçemizden)⠀⠀
• %25 kantaron yağı ⠀⠀
• Ayvalık leylaklari ⠀⠀
• Bal⠀⠀
• Tuz ⠀⠀
Kimyasal olarak sabunlaşmanın gerçekleşmesi için yapım aşamasında sodyumhidroksit (NaOh) kullanılır. ⠀⠀
🍃 Kırışıklık ve izlere iyi gelir. Ciltteki yaralar, kızarıklık ve güneş yanıkları tedavisinde kullanılabilir. Cilt sarkmakarını engeller ve nemlendirir.🍃⠀⠀
⠀⠀
#bitkiselsabun #dogalsabun #yerelürünler #elyapimisabun #ayvalikzeytinyagiurunleri #ayvalikzeytinyagi #butiksabun #sınırlısayıda #zeytinyağısabunu #sogukproses #sagliklitemizlik #vegan #ilaçsıztarım #zehirsiztarim #temizgida #elyapimi #butiküretim #ayvalik #leylak
🍃Leylak sabunumuzla tanışın!🍃⠀⠀ • %75 zeytinyagi (eski postlarda gördüğünüz bahçemizden)⠀⠀ • %25 kantaron yağı ⠀⠀ • Ayvalık leylaklari ⠀⠀ • Bal⠀⠀ • Tuz ⠀⠀ Kimyasal olarak sabunlaşmanın gerçekleşmesi için yapım aşamasında sodyumhidroksit (NaOh) kullanılır. ⠀⠀ 🍃 Kırışıklık ve izlere iyi gelir. Ciltteki yaralar, kızarıklık ve güneş yanıkları tedavisinde kullanılabilir. Cilt sarkmakarını engeller ve nemlendirir.🍃⠀⠀ ⠀⠀ #bitkiselsabun  #dogalsabun  #yerelürünler  #elyapimisabun  #ayvalikzeytinyagiurunleri  #ayvalikzeytinyagi  #butiksabun  #sınırlısayıda  #zeytinyağısabunu  #sogukproses  #sagliklitemizlik  #vegan  #ilaçsıztarım  #zehirsiztarim  #temizgida  #elyapimi  #butiküretim  #ayvalik  #leylak 
Etiket okuyun, etiket okumayı alışkanlık haline getirin📝
Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı Türk Gıda Kodeksi Yumurta Tebliği'nin Resmi Gazete'de yayımlanmasının ardından yumurta üreticileri, "yetiştirme metodu kodu"nu da içeren yeni kodlama uygulamasına başladı.

Yeni düzenlemeye göre; doğrudan insan tüketimine veya gıda sanayisinin kullanımına sunulan kabuklu yumurtada (A sınıfı) üzerine "yetiştirme metodu kodu" olacak.

Söz konusu kodun tespitinde "Yumurtacı Tavukların Korunması İle İlgili Asgari Standartlara İlişkin Yönetmelik" hükümleri esas alınacak.

Yetiştirme metodu kodu, işletme ve kümes numarası önüne, organik yetiştiricilik için 0, free range (açık dolaşıma erişim) yetiştiricilik için 1, kümeste kafessiz yetiştiricilik için 2 ve kafesli yetiştiricilik için 3 olacak şekilde sistem tarafından otomatik verilecek.

İLK HANEYE DİKKAT
0: Organik tavuk
1: Gezen tavuk
2: Kümeste özgür tavuk
3: Kafes tavuğu

KODSUZ YUMURTA SATILMAYACAK
Kod, işletme ve kümes numarası kümeste veya gerekli tedbirleri almak şartıyla aynı işletmeye ait tasnif veya paketleme tesisinde yazılacak.

Yetiştirme metodu kodu, işletme ve kümes numarası yazılmamış A sınıfı yumurta, toptan veya perakende olarak satışa arz edilemeyecek.

#gıdatarımvehayvancılıkbakanlığı #etiket #etiketoku #diyet #diyetönerileri #saglik #temizgida #diet #dietitian #dietfood #dieting #healtyfood #headshot #healthy #live #life #like #dytbetulmerd #eleganestetikklinik
Etiket okuyun, etiket okumayı alışkanlık haline getirin📝 Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı Türk Gıda Kodeksi Yumurta Tebliği'nin Resmi Gazete'de yayımlanmasının ardından yumurta üreticileri, "yetiştirme metodu kodu"nu da içeren yeni kodlama uygulamasına başladı. Yeni düzenlemeye göre; doğrudan insan tüketimine veya gıda sanayisinin kullanımına sunulan kabuklu yumurtada (A sınıfı) üzerine "yetiştirme metodu kodu" olacak. Söz konusu kodun tespitinde "Yumurtacı Tavukların Korunması İle İlgili Asgari Standartlara İlişkin Yönetmelik" hükümleri esas alınacak. Yetiştirme metodu kodu, işletme ve kümes numarası önüne, organik yetiştiricilik için 0, free range (açık dolaşıma erişim) yetiştiricilik için 1, kümeste kafessiz yetiştiricilik için 2 ve kafesli yetiştiricilik için 3 olacak şekilde sistem tarafından otomatik verilecek. İLK HANEYE DİKKAT 0: Organik tavuk 1: Gezen tavuk 2: Kümeste özgür tavuk 3: Kafes tavuğu KODSUZ YUMURTA SATILMAYACAK Kod, işletme ve kümes numarası kümeste veya gerekli tedbirleri almak şartıyla aynı işletmeye ait tasnif veya paketleme tesisinde yazılacak. Yetiştirme metodu kodu, işletme ve kümes numarası yazılmamış A sınıfı yumurta, toptan veya perakende olarak satışa arz edilemeyecek. #gıdatarımvehayvancılıkbakanlığı  #etiket  #etiketoku  #diyet  #diyetönerileri  #saglik  #temizgida  #diet  #dietitian  #dietfood  #dieting  #healtyfood  #headshot  #healthy  #live  #life  #like  #dytbetulmerd  #eleganestetikklinik 
Smoothy time 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹
Yeşil kırmızı içecek (kişnişli)

#gapsmutfagi #gapskitchen #kişniş #effectivedetox #coriander #etkilidetox  #gapssmoothie #paleodrinks  #heailthyfoods #istanbul #healthydrinks #allyouneed #realfood #bodycellbuilder #nike #hucreyenileyici #temizgida #cleaneating #cleankitchen #bodrum #mugla #turkey
💚 ⠀
Sevgi günümüz kutlu olsun! ⠀
💚⠀
Olur da, Ayvalık sokaklarında gezinirken yolunuzu düşürmek isterseniz biz şu adresteyiz: Barbaros cd. 8.sk no.15 Ayvalik⠀
💚⠀
Bu haftaya özel indirimimiz devam ediyor, detaylar önceki postlarda. :)⠀
💚⠀
#bitkiselsabun #dogalsabun #yerelürünler #elyapimisabun #ayvalikzeytinyagiurunleri #ayvalikzeytinyagi #butiksabun #sınırlısayıda #zeytinyağısabunu #sogukproses #sagliklitemizlik #vegan #ilaçsıztarım #zehirsiztarim #temizgida #elyapimi #butiküretim
💚 ⠀ Sevgi günümüz kutlu olsun! ⠀ 💚⠀ Olur da, Ayvalık sokaklarında gezinirken yolunuzu düşürmek isterseniz biz şu adresteyiz: Barbaros cd. 8.sk no.15 Ayvalik⠀ 💚⠀ Bu haftaya özel indirimimiz devam ediyor, detaylar önceki postlarda. :)⠀ 💚⠀ #bitkiselsabun  #dogalsabun  #yerelürünler  #elyapimisabun  #ayvalikzeytinyagiurunleri  #ayvalikzeytinyagi  #butiksabun  #sınırlısayıda  #zeytinyağısabunu  #sogukproses  #sagliklitemizlik  #vegan  #ilaçsıztarım  #zehirsiztarim  #temizgida  #elyapimi  #butiküretim 
Yıllarca salatayı sevmediğimi sanmıştım. Sanmıştım diyorum çünkü evde sadece 2 cesit salata hazırlanırdı.  Ya çoban salata ya da marul salatası ve aynı zeytinyagli sos, damagimi çatlatacak kadar limon ve tuz karışımı.  Bir süre sonra bıktım ve tamamen yemeyi bıraktım . Ne zaman ki alkali beslenmeye adım attım dışarıda seçeneğim çok azaldi ve salatalara şans vermeye basladim. Baktim bazılarını keyifle yiyorum evde de üşenmedim kendim girdim mutfaga ve salatalari çeşitlendirmeye başladım. Şimdiyse farklı salatalara bayılıyorum. Mesela bunda lahana var, yesil elma, ceviz , kuru üzüm, ıspanak, mor lahana, kajudan hazırladığım kimyonlu bir sos. Tadı harika 😍😍😍Biraz tatlı tatlardan korkmayın salatada. Çilek, elma, hatta kuru dut cok yakışır.  Tavsiye ederim 👌
Yıllarca salatayı sevmediğimi sanmıştım. Sanmıştım diyorum çünkü evde sadece 2 cesit salata hazırlanırdı. Ya çoban salata ya da marul salatası ve aynı zeytinyagli sos, damagimi çatlatacak kadar limon ve tuz karışımı. Bir süre sonra bıktım ve tamamen yemeyi bıraktım . Ne zaman ki alkali beslenmeye adım attım dışarıda seçeneğim çok azaldi ve salatalara şans vermeye basladim. Baktim bazılarını keyifle yiyorum evde de üşenmedim kendim girdim mutfaga ve salatalari çeşitlendirmeye başladım. Şimdiyse farklı salatalara bayılıyorum. Mesela bunda lahana var, yesil elma, ceviz , kuru üzüm, ıspanak, mor lahana, kajudan hazırladığım kimyonlu bir sos. Tadı harika 😍😍😍Biraz tatlı tatlardan korkmayın salatada. Çilek, elma, hatta kuru dut cok yakışır. Tavsiye ederim 👌
#bunedir bu hayatımın son bir ayında odemime en iyi gelen en sevdiğim icecektir. Akşamları iple çekme sebebimdir. #yesilcay #zerdeçal #zencefil #kakule #limon #portakal bazen #tarçın #healthyfood #healthylifestyle #diyet #saglik #saglikliya #sağlikliyaşam #temizgida #temizbeslenme #zayiflama
Denizli karın tereyağı. Süt kaymağı eski usul dövülerek, çok az tuz ilave edilip karıştırıldıktan sonra önceden sterilize edilmiş kuzu işkembesine basılmaktadır. 2 ay dinlendikten sonra kıvama gelir, olgunlaşır. Afiyetle yenir👍👌🙌🙌🙌 #doğal#tereyağı#süt#kahvaltı#kahvaltıda#köykahvaltısı#evhanımları#evyapımı #temiz#yemek#temizgida #yoresel #yöreselürünler
Dünkü postta çeşitleri gördünüz. Peki, atolye.delicenin sevgilier günü paketlerini duydunuz mu? 🤔⠀
🍃⠀
10-17 Şubat arasında indirimli 5 sabunluk paketler 40 TL, 3 sabunluk paketler 25 TL.⠀
🍃⠀
5’li paketlerin içini dilediğiniz gibi belirleyebilirsiniz! Leylak, Zambak, Kakule, Tarcın, Zeytin yapraklı, Killi, Isırgan sabun çeşitlerinden istediklerinizi pakete koyabilirsiniz.⠀
🍃⠀
Çeşitler stoklarla sınırlı ve stoklarımız da elimizin, emeğimizin yettiğiyle sınırlı. Dolayısıyla elinizi çabuk tutun, sipariş için DM’den yazışalım. 🤗⠀
⠀
⠀
#bitkiselsabun #dogalsabun #yerelürünler #elyapimisabun #ayvalikzeytinyagiurunleri #ayvalikzeytinyagi #butiksabun #sınırlısayıda #zeytinyağısabunu #sogukproses #sagliklitemizlik #vegan #ilaçsıztarım #zehirsiztarim #temizgida #elyapimi #butiküretim ⠀
#sevgililergunu #14subat #seniseviyorum #hayatsevinceguzel
Dünkü postta çeşitleri gördünüz. Peki, atolye.delicenin sevgilier günü paketlerini duydunuz mu? 🤔⠀ 🍃⠀ 10-17 Şubat arasında indirimli 5 sabunluk paketler 40 TL, 3 sabunluk paketler 25 TL.⠀ 🍃⠀ 5’li paketlerin içini dilediğiniz gibi belirleyebilirsiniz! Leylak, Zambak, Kakule, Tarcın, Zeytin yapraklı, Killi, Isırgan sabun çeşitlerinden istediklerinizi pakete koyabilirsiniz.⠀ 🍃⠀ Çeşitler stoklarla sınırlı ve stoklarımız da elimizin, emeğimizin yettiğiyle sınırlı. Dolayısıyla elinizi çabuk tutun, sipariş için DM’den yazışalım. 🤗⠀ ⠀ ⠀ #bitkiselsabun  #dogalsabun  #yerelürünler  #elyapimisabun  #ayvalikzeytinyagiurunleri  #ayvalikzeytinyagi  #butiksabun  #sınırlısayıda  #zeytinyağısabunu  #sogukproses  #sagliklitemizlik  #vegan  #ilaçsıztarım  #zehirsiztarim  #temizgida  #elyapimi  #butiküretim  ⠀ #sevgililergunu  #14subat  #seniseviyorum  #hayatsevinceguzel 
🥁 Ve karşınızda, sırasıyla: Leylak, Kakule, Zambak, Tarçın, Isırgan, Zeytin yaprağı ve Killi sabunlarımız! 🎪 •
🍃 Fotoları kaydırın 👉🏼 Sipariş için DM kutumuzu şenlendirin 🤸🏽‍♂️
🍃 Tamamı kendi bahçemizin ağaçlarından ellerimizle topladığımız zeytinlerimizin yağı ile üretildi.
🍃 Yapım aşamasında yağlar kaynatılmadı; cildimize faydalı olabilecek değerler yok edilmedi. 
#bitkiselsabun #dogalsabun #yerelürünler #elyapimisabun #ayvalikzeytinyagiurunleri #ayvalikzeytinyagi #butiksabun #sınırlısayıda #zeytinyağısabunu #sogukproses #sagliklitemizlik #vegan #ilaçsıztarım #zehirsiztarim #temizgida #elyapimi #butiküretim #ayvaliktayasam
🥁 Ve karşınızda, sırasıyla: Leylak, Kakule, Zambak, Tarçın, Isırgan, Zeytin yaprağı ve Killi sabunlarımız! 🎪 • 🍃 Fotoları kaydırın 👉🏼 Sipariş için DM kutumuzu şenlendirin 🤸🏽‍♂️ 🍃 Tamamı kendi bahçemizin ağaçlarından ellerimizle topladığımız zeytinlerimizin yağı ile üretildi. 🍃 Yapım aşamasında yağlar kaynatılmadı; cildimize faydalı olabilecek değerler yok edilmedi. #bitkiselsabun  #dogalsabun  #yerelürünler  #elyapimisabun  #ayvalikzeytinyagiurunleri  #ayvalikzeytinyagi  #butiksabun  #sınırlısayıda  #zeytinyağısabunu  #sogukproses  #sagliklitemizlik  #vegan  #ilaçsıztarım  #zehirsiztarim  #temizgida  #elyapimi  #butiküretim  #ayvaliktayasam 
10 Şubat 2018. Bu güzel çiçekler açalı 1 hafta oldu. Oysa teknik olarak hala kış mevsimindeyiz. Mevsim döngüleri, bitkiler, dünya, doğal dengelerini kaybediyorlar.. Bunun tek suçlusu insanoğlu. Zevk için, konfor için, lüks için diğer canlılar sonu düşünülmeden tahrip ediliyor. Bugün gıda sektöründe bunun keyfini yaşayan  insanlar yüzünden de, masum insanlar hastalıklarla boğuşuyor. 4 mevsim aynı meyve sebzeler, uzun süre bozulmayan, böceklerin bile artık uğramadığı, hep süper lezzetler sayesinde sağlığımızın tadı kaçtı. Monosodyumglutamat konulan herşeyin adı lezzet oldu. Sorgulamayı unutuyoruz. Gerçekten ne yersek O'yuz! 
Biz bu güzelim çiçeklere kaygıyla bakıyoruz. Bunun adı yalancı bahar, tıpkı sofralardaki yalancı tatlar gibi gördüğümüze aldanmayalım. Anne Gücü ekibi olarak bu bilinci yaymayı ve elimizden geldiğince sunmayı görev edindik. Misafirlerimiz ile aynı dili konuştuğumuzu gördükçe umut doluyoruz. Anne Gücü içinde en çok DOĞA ANA nın gücünü taşıyor, bunun için şükrediyoruz 🙏

#annegücü #temizgida #saglikliyasam #yerliuretim #catering #doğumgünü #sagliklibeslenme #diyet #vegan #vejeteryan #mudahalesiztarim #ilkeltarim #gercekbesin
10 Şubat 2018. Bu güzel çiçekler açalı 1 hafta oldu. Oysa teknik olarak hala kış mevsimindeyiz. Mevsim döngüleri, bitkiler, dünya, doğal dengelerini kaybediyorlar.. Bunun tek suçlusu insanoğlu. Zevk için, konfor için, lüks için diğer canlılar sonu düşünülmeden tahrip ediliyor. Bugün gıda sektöründe bunun keyfini yaşayan insanlar yüzünden de, masum insanlar hastalıklarla boğuşuyor. 4 mevsim aynı meyve sebzeler, uzun süre bozulmayan, böceklerin bile artık uğramadığı, hep süper lezzetler sayesinde sağlığımızın tadı kaçtı. Monosodyumglutamat konulan herşeyin adı lezzet oldu. Sorgulamayı unutuyoruz. Gerçekten ne yersek O'yuz! Biz bu güzelim çiçeklere kaygıyla bakıyoruz. Bunun adı yalancı bahar, tıpkı sofralardaki yalancı tatlar gibi gördüğümüze aldanmayalım. Anne Gücü ekibi olarak bu bilinci yaymayı ve elimizden geldiğince sunmayı görev edindik. Misafirlerimiz ile aynı dili konuştuğumuzu gördükçe umut doluyoruz. Anne Gücü içinde en çok DOĞA ANA nın gücünü taşıyor, bunun için şükrediyoruz 🙏 #annegücü  #temizgida  #saglikliyasam  #yerliuretim  #catering  #doğumgünü  #sagliklibeslenme  #diyet  #vegan  #vejeteryan  #mudahalesiztarim  #ilkeltarim  #gercekbesin 
Biseyler biseyler iyi ve guzel seyler.. @annemdenetimde ile bilincleniyoruz😊 #sagliklibeslenme #dogalbeslenme #katkisizyasam #temizgida #bilinclituketici
evet, her gün sevgililer günü... 🧡♥️💛⠀
... ama atölye.delicenin sevgili özel paketleri sadece bu haftaya özel!⠀
🍃⠀
10-17 Şubat arasında indirimli 5 sabunluk paketler 40 TL, 3 sabunluk paketler 25 TL.⠀
🍃⠀
Paketlerin içini dilediğiniz gibi belirleyebilirsiniz! Leylak, Zambak, Kakule, Tarcın, Zeytin yapraklı, Killi ve Isırganlı sabun çeşitlerinden istediklerinizi pakete koyabilirsiniz.⠀
🍃⠀
Çeşitler stoklarla sınırlı ve stoklarımız da elimizin, emeğimizin yettiğiyle sınırlı. Dolayısıyla elinizi çabuk tutun, sipariş için DM’den yazışalım. 🤗⠀
🍃 ⠀
#bitkiselsabun #dogalsabun #yerelürünler #elyapimisabun #ayvalikzeytinyagiurunleri #ayvalikzeytinyagi #butiksabun #sınırlısayıda #zeytinyağısabunu #sogukproses #sagliklitemizlik #vegan #ilaçsıztarım #zehirsiztarim #temizgida #elyapimi #butiküretim⠀
#sevgililergunu #14subat #seniseviyorum #hayatsevincegüzel
evet, her gün sevgililer günü... 🧡♥️💛⠀ ... ama atölye.delicenin sevgili özel paketleri sadece bu haftaya özel!⠀ 🍃⠀ 10-17 Şubat arasında indirimli 5 sabunluk paketler 40 TL, 3 sabunluk paketler 25 TL.⠀ 🍃⠀ Paketlerin içini dilediğiniz gibi belirleyebilirsiniz! Leylak, Zambak, Kakule, Tarcın, Zeytin yapraklı, Killi ve Isırganlı sabun çeşitlerinden istediklerinizi pakete koyabilirsiniz.⠀ 🍃⠀ Çeşitler stoklarla sınırlı ve stoklarımız da elimizin, emeğimizin yettiğiyle sınırlı. Dolayısıyla elinizi çabuk tutun, sipariş için DM’den yazışalım. 🤗⠀ 🍃 ⠀ #bitkiselsabun  #dogalsabun  #yerelürünler  #elyapimisabun  #ayvalikzeytinyagiurunleri  #ayvalikzeytinyagi  #butiksabun  #sınırlısayıda  #zeytinyağısabunu  #sogukproses  #sagliklitemizlik  #vegan  #ilaçsıztarım  #zehirsiztarim  #temizgida  #elyapimi  #butiküretim ⠀ #sevgililergunu  #14subat  #seniseviyorum  #hayatsevincegüzel 
Beni bilenler geçirdiğim bu güne inanamayacaklar. Beslenme düzenimi şeker, gluten, karbonhidrat fakiri olarak ayarladığımdan beri gerçekten çok daha sağlıklı ve ferah hissediyorum. Ancak bu gün istisna yaptım ve neredeyse hiç kullanmadığım beyaz un ile ismek  ekmek atölyesinde binbir çeşit ekmek yaptim. Saat 9dan itibaren neredeyse hiç oturmadım ve arı gibi çalıştım. Inanmazsaniz hocama sorun. Sevgili @barisdirbali ile deyim yerindeyse ekmeğin dibine vurduk.  Hocama da dedim düşmanını iyi tanıyacaksın.  Bir şeye karşıysan iyice inceleyecek ve tanıyacaksın. Gluten  ağını örüyorsa sen de onun başına çorap öreceksin.  Bugün beyaz un ve gluteni daha iyi tanimak icin ekşi maya ile parçaladım ve dövdüm. Sersemleyen glutenin çaresizliğinden faydalanıp fırınladım ve fotoğraftaki ürünler ortaya cikti. Hocama, kıdemli ekip basım @selinozbal a ve kıymetli ekip arkadaşlarıma teşekkür ederim. 
#temizgida #ekmek #eksimayaekmek #bazlama # kaiserbrotchen #sagliklibesleniyorum #saglikliyasamatolyeleri #ismek #ismekfırıncılıkvepastacılık
Beni bilenler geçirdiğim bu güne inanamayacaklar. Beslenme düzenimi şeker, gluten, karbonhidrat fakiri olarak ayarladığımdan beri gerçekten çok daha sağlıklı ve ferah hissediyorum. Ancak bu gün istisna yaptım ve neredeyse hiç kullanmadığım beyaz un ile ismek ekmek atölyesinde binbir çeşit ekmek yaptim. Saat 9dan itibaren neredeyse hiç oturmadım ve arı gibi çalıştım. Inanmazsaniz hocama sorun. Sevgili @barisdirbali ile deyim yerindeyse ekmeğin dibine vurduk. Hocama da dedim düşmanını iyi tanıyacaksın. Bir şeye karşıysan iyice inceleyecek ve tanıyacaksın. Gluten ağını örüyorsa sen de onun başına çorap öreceksin. Bugün beyaz un ve gluteni daha iyi tanimak icin ekşi maya ile parçaladım ve dövdüm. Sersemleyen glutenin çaresizliğinden faydalanıp fırınladım ve fotoğraftaki ürünler ortaya cikti. Hocama, kıdemli ekip basım @selinozbal a ve kıymetli ekip arkadaşlarıma teşekkür ederim. #temizgida  #ekmek  #eksimayaekmek  #bazlama  # kaiserbrotchen #sagliklibesleniyorum  #saglikliyasamatolyeleri  #ismek  #ismekfırıncılıkvepastacılık 
akışına bırakmak bu olsa gerek 💛 bu akşam heyecanlı haberleri var delicenin! 🧡 bu huzurlu video da habercisi olsun... 🤸🏽‍♂️ #bitkiselsabun #dogalsabun #yerelurun #elyapimisabun #ayvalikzeytinyagiurunleri #ayvalikzeytinyagi #butiksabun #sinirlisayida #zeytinyagisabunu #sagliklitemizlik #vegan #ilacsiztarim #zehirsiztarim  #temizgida #elyapimi #butikuretim
Hayatımda ilk kez kilo vermek için diyet yapıyorum. Birgün sevgili Gülden beni gördü ve dedi ki inanamıyorum bu ne hal! Tabii ki demedi, çünkü o çok kibardır ve ne yazık ki yakın zamanda beni göremedi, hatta beni baktığım aynalar bile göremedi, öyle depar atıyorum hayata. Program yoğunluğu ve bebeciklerimin öncelikleri sebebiyle, alışveriş de yapamıyor ve hamilelik öncesi kıyafetlerime de giremeyerek günleri kendime zehir ediyordum ki Gülden’e yalvardım, o da ne yalvarıyorsun, hadi başlayalım dedi. Valla bu kadar basitmiş. Yani başlamak. Son gebeliğimde gestasyonel diyabet için bir diyet yapmıştı, canım @mylifediyet destek olmuştu o zamanda. Ama sair zamanda Aydan bana kıyamazdı, çünkü zaten az yiyordum. Ama Gülden kıydı, bir sürü bayıldığım sağlıklı şeyi yasakladı, hiç yemediklerimi ekledi. Ben duruma kocacığımı da ekledim, yoksa durum bana da ona da azap olabilirdi. Sonuç olarak başladık, ilerliyoruz, mutluyuz. Ancak en süper diyet bile güne gün saate saat eklemiyor. Ben yine işte yetişebildiğim kadar işi halledeceğim diye debeleniyorum. Dolayısıyla, cumartesi günü sevgii Gülden’in yani @annemdenetimde nin, şahane olacağından şüphem olmayan eğitimine katılamayacağım. Hadi ben nasılsa bir yerde tekrar yakalarım, ama ya siz? Ayarlayabilen kaçırmasın, ayarlayamayan da ayarlasın. Yer kalmadıysa benden selam ile merdivenlerde filan dinleyebilirsiniz. Bu arada Gülden çiçeği burnunda bir diyetisyen ama çok deneyimli bir gıda denetimcisidir. Artık neler dinleyeceğinizii siz hayal edin. #diyet #gida #temizgida #eatclean #gaps #gapsdiyeti #annemdenetimde #saglik #instagood #instalife #vscocam
Hayatımda ilk kez kilo vermek için diyet yapıyorum. Birgün sevgili Gülden beni gördü ve dedi ki inanamıyorum bu ne hal! Tabii ki demedi, çünkü o çok kibardır ve ne yazık ki yakın zamanda beni göremedi, hatta beni baktığım aynalar bile göremedi, öyle depar atıyorum hayata. Program yoğunluğu ve bebeciklerimin öncelikleri sebebiyle, alışveriş de yapamıyor ve hamilelik öncesi kıyafetlerime de giremeyerek günleri kendime zehir ediyordum ki Gülden’e yalvardım, o da ne yalvarıyorsun, hadi başlayalım dedi. Valla bu kadar basitmiş. Yani başlamak. Son gebeliğimde gestasyonel diyabet için bir diyet yapmıştı, canım @mylifediyet destek olmuştu o zamanda. Ama sair zamanda Aydan bana kıyamazdı, çünkü zaten az yiyordum. Ama Gülden kıydı, bir sürü bayıldığım sağlıklı şeyi yasakladı, hiç yemediklerimi ekledi. Ben duruma kocacığımı da ekledim, yoksa durum bana da ona da azap olabilirdi. Sonuç olarak başladık, ilerliyoruz, mutluyuz. Ancak en süper diyet bile güne gün saate saat eklemiyor. Ben yine işte yetişebildiğim kadar işi halledeceğim diye debeleniyorum. Dolayısıyla, cumartesi günü sevgii Gülden’in yani @annemdenetimde nin, şahane olacağından şüphem olmayan eğitimine katılamayacağım. Hadi ben nasılsa bir yerde tekrar yakalarım, ama ya siz? Ayarlayabilen kaçırmasın, ayarlayamayan da ayarlasın. Yer kalmadıysa benden selam ile merdivenlerde filan dinleyebilirsiniz. Bu arada Gülden çiçeği burnunda bir diyetisyen ama çok deneyimli bir gıda denetimcisidir. Artık neler dinleyeceğinizii siz hayal edin. #diyet  #gida  #temizgida  #eatclean  #gaps  #gapsdiyeti  #annemdenetimde  #saglik  #instagood  #instalife  #vscocam 
Marmaris 'li dostlar size müjdeli bir haberim var 😄 Benim paylaşımlarımdan Berk Balbay @bbalbayus üstadı tanıyorsunuz ! Sarı yağlarini paylasmistim buradan öve öve bitiremedigim efsane yağlar 👏👍😊 Blrcok tariflerimde kendilerinin peynirlerini kullandim. Şimdi  bizlerle Marmaris'te peynir atolyesi ile buluşacak olmasından çok mutluyuz 🙏🙏
.
Kaçırmayın 🌿
.
#berkbalbay #peyniratolyesi #marmaris #yereltohummarmaris #yereltohummarmaristemsilciliği #temizgida #peynirinikendinyap #saglikliyasam #sagliklibeslenme #cleaneating #eatlocal #quark #doğalpeynir #elifserbestyoga #evyapımıpeynir
Marmaris 'li dostlar size müjdeli bir haberim var 😄 Benim paylaşımlarımdan Berk Balbay @bbalbayus üstadı tanıyorsunuz ! Sarı yağlarini paylasmistim buradan öve öve bitiremedigim efsane yağlar 👏👍😊 Blrcok tariflerimde kendilerinin peynirlerini kullandim. Şimdi bizlerle Marmaris'te peynir atolyesi ile buluşacak olmasından çok mutluyuz 🙏🙏 . Kaçırmayın 🌿 . #berkbalbay  #peyniratolyesi  #marmaris  #yereltohummarmaris  #yereltohummarmaristemsilciliği  #temizgida  #peynirinikendinyap  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #cleaneating  #eatlocal  #quark  #doğalpeynir  #elifserbestyoga  #evyapımıpeynir 
🌎🍀EWG - Environmental Working Group (ewg.org)🍀
“Cevreni Tani, Sagligini Koru”
.
Size kisaca EWG hakkinda bilgi vermek istiyorum. Amerika’da faaliyet gosteren `insan sagligi ve cevreyi korumak` amaciyla kurulmus kar amaci gutmeyen bir organizasyon bu. Cevresel toksinlerle kusatildigimiz gunumuzde (yiyeceklerimiz, ictigimiz su, kullandigimiz mutfak ve temizlik mlz, urunler vd.) EWG`nin cok onemli bir misyonu var. EWG insanlari `saglikli yasam ve cevre` konusunda bilinclendirmeye yonelik faaliyetler yurutuyor. Cevre kirliligi, su kirliligi, tarim ilaclari ve cevresel toksinler vb. gibi bircok alanda raporlar hazirlayarak toplumu bilgilendiriyorlar.  Cok kapsamli bir web sayfalari var. Bence bir bakin! Merak ettim Turkiye’de de benzer bir org var mi? Yoksa da olsa guzel olmaz mi sizce de!? 😇☀️✨😁💥🍀Size EWG’nin one cikan birkac servisinden bahsedecegim. 🌱1. Gidalardaki Tarimsal Ilaclar Rehberi :
Saglikli Beslenmek isteyenler icin her yil `Kirli 12` ve `Temiz 15` urun listesi yayinliyorlar. Isminden de anlasilacagi uzere `Kirli 12`de zirai ilaclar acisindan en fazla toksik 12 urun listeleniyor. Ozellikle bu listedeki urunlerin `organik` tuketilmesi gerektigi vurgulaniyor. 
Gecen gun baktigimda sinifi gecememis toksik 12 listesinde 2. sirada `Ispanak’i gormek beni uzdu ornegin..! 😢
Temiz 15 listesinde ise toksik acidan daha az riskli grup sebze ve meyveler listeleniyor. Organik veya konvansiyonel urun seciminde olur da tercih yapmak durumunda kalinirsa bu iki listeyi arada bir gozden gecirmekte fayda var diye dusunuyorum. Dogrusu bu ara bu konuyla ilgili epey bir arastirinca elim markette konvansiyonel urunlere gitmez oldu..ama organik beslenmek malesef biraz daha tuzlu...Kesinlikle bu ise bir el atilmali ve organik tarimcilik yayginlasmali!! 💥☀️🙏
2. EWG Ulusal Su Veri Tabani - Amerika geneli icin posta kodu uzerinden eyaletlere ve bolgeye gore icme/cesme sularindaki toksik icerik raporu veriyor..!! Sayfada ayrica saglikli su ve `su filtreleri` konusunda da bilgilendirici yazilar mevcut. Super bir hizmet ! Son gorselde de kendi evimizin de icinde oldugu bolgenin su raporunda bulunan seyler beni cok urkuttu dogrusu! 😢😖
3. EWG Kozmetik Veri Tabani - Oldukca genis bi
🌎🍀EWG - Environmental Working Group (ewg.org)🍀 “Cevreni Tani, Sagligini Koru” . Size kisaca EWG hakkinda bilgi vermek istiyorum. Amerika’da faaliyet gosteren `insan sagligi ve cevreyi korumak` amaciyla kurulmus kar amaci gutmeyen bir organizasyon bu. Cevresel toksinlerle kusatildigimiz gunumuzde (yiyeceklerimiz, ictigimiz su, kullandigimiz mutfak ve temizlik mlz, urunler vd.) EWG`nin cok onemli bir misyonu var. EWG insanlari `saglikli yasam ve cevre` konusunda bilinclendirmeye yonelik faaliyetler yurutuyor. Cevre kirliligi, su kirliligi, tarim ilaclari ve cevresel toksinler vb. gibi bircok alanda raporlar hazirlayarak toplumu bilgilendiriyorlar. Cok kapsamli bir web sayfalari var. Bence bir bakin! Merak ettim Turkiye’de de benzer bir org var mi? Yoksa da olsa guzel olmaz mi sizce de!? 😇☀️✨😁💥🍀Size EWG’nin one cikan birkac servisinden bahsedecegim. 🌱1. Gidalardaki Tarimsal Ilaclar Rehberi : Saglikli Beslenmek isteyenler icin her yil `Kirli 12` ve `Temiz 15` urun listesi yayinliyorlar. Isminden de anlasilacagi uzere `Kirli 12`de zirai ilaclar acisindan en fazla toksik 12 urun listeleniyor. Ozellikle bu listedeki urunlerin `organik` tuketilmesi gerektigi vurgulaniyor. Gecen gun baktigimda sinifi gecememis toksik 12 listesinde 2. sirada `Ispanak’i gormek beni uzdu ornegin..! 😢 Temiz 15 listesinde ise toksik acidan daha az riskli grup sebze ve meyveler listeleniyor. Organik veya konvansiyonel urun seciminde olur da tercih yapmak durumunda kalinirsa bu iki listeyi arada bir gozden gecirmekte fayda var diye dusunuyorum. Dogrusu bu ara bu konuyla ilgili epey bir arastirinca elim markette konvansiyonel urunlere gitmez oldu..ama organik beslenmek malesef biraz daha tuzlu...Kesinlikle bu ise bir el atilmali ve organik tarimcilik yayginlasmali!! 💥☀️🙏 2. EWG Ulusal Su Veri Tabani - Amerika geneli icin posta kodu uzerinden eyaletlere ve bolgeye gore icme/cesme sularindaki toksik icerik raporu veriyor..!! Sayfada ayrica saglikli su ve `su filtreleri` konusunda da bilgilendirici yazilar mevcut. Super bir hizmet ! Son gorselde de kendi evimizin de icinde oldugu bolgenin su raporunda bulunan seyler beni cok urkuttu dogrusu! 😢😖 3. EWG Kozmetik Veri Tabani - Oldukca genis bi
🌿🍃 zeytin hasadı bitti 🌿🍃 yardımlaşmayla, dayanışmayla ve sevgiyle kendi ellerimizle topladığımız zeytinler bu güzelliğe dönüştü! 💚🔆
•
bir kısmı bize şifa, bir kısmı da rengarenk, mis kokulu sabunlara dönüşmek için hazır. 🌈 🤸🏽‍♂️ #bitkiselsabun #dogalsabun #yerelürünler #elyapimisabun #ayvalikzeytinyagiurunleri #ayvalikzeytinyagi #butiksabun #sınırlısayıda #zeytinyağısabunu #sagliklitemizlik #vegan #ilaçsıztarım #zehirsiztarim  #temizgida #elyapimi #butiküretim
🌿🍃 zeytin hasadı bitti 🌿🍃 yardımlaşmayla, dayanışmayla ve sevgiyle kendi ellerimizle topladığımız zeytinler bu güzelliğe dönüştü! 💚🔆 • bir kısmı bize şifa, bir kısmı da rengarenk, mis kokulu sabunlara dönüşmek için hazır. 🌈 🤸🏽‍♂️ #bitkiselsabun  #dogalsabun  #yerelürünler  #elyapimisabun  #ayvalikzeytinyagiurunleri  #ayvalikzeytinyagi  #butiksabun  #sınırlısayıda  #zeytinyağısabunu  #sagliklitemizlik  #vegan  #ilaçsıztarım  #zehirsiztarim  #temizgida  #elyapimi  #butiküretim 
Endüstride  gıdaları muhafaza ederken ışınlanma yöntemi gittikçe daha rağbet görerek kullanılmakta. Kullanımına izin verilen miktarlar çok düşük dozda diye açıklama yapıyor gıda mühendisi hocam ancak kafamda oluşan soru işaretlerini gideremiyor:
*Bir üründe uygulanan işin miktarı sınırlandırılmış olabilir ancak ışınla muhafaza edilmiş ürünlerin kullanım çeşitliliğinde tüketicinin bedeninde günlük, aylık, yıllık ve omurluk bazda ne kadarlık birikime sebep oldukları tespit edilip bir tuketim sınırı oluşturuluyor mu?
*Sınırlandırılan miktarlar ülkemizde hangi oranlarda ve hangi mekanizmalarla kontrol ediliyor *Hayatın içinde engel olamadığımız gıda dışı radyasyon miktarı ile birlesince radyasyon ile raf ömrü uzatılan ürünlerin tüketiminin insan bedeni üstündeki etkileri araştırılıyor mu?
Sorular uzatılabilir. Tüketici kendini ve ailesini korumak istiyorsa her alanda ve her anda ürünü, üreticiyi, denetim mekanizmalarını sorgulamalıdır. 
Bana göre iyiye ulaşmanın tek yolu iyiyi talep etmektir.
Herkesin talep etmesi herkesin ulaşmasını kolaylaştırır. Domino taşı gibi birbirini etkileyerek ürünler, üreticiler bedeneyim mekanizmaları iyileşir.
Ne yediginizi sorgulayın. 
Kolay gelsin...
#temizgida #sagliklicocuklar #sagliklibesleniyorum #butunselsaglik #ismek #eksimayaekmek
Endüstride gıdaları muhafaza ederken ışınlanma yöntemi gittikçe daha rağbet görerek kullanılmakta. Kullanımına izin verilen miktarlar çok düşük dozda diye açıklama yapıyor gıda mühendisi hocam ancak kafamda oluşan soru işaretlerini gideremiyor: *Bir üründe uygulanan işin miktarı sınırlandırılmış olabilir ancak ışınla muhafaza edilmiş ürünlerin kullanım çeşitliliğinde tüketicinin bedeninde günlük, aylık, yıllık ve omurluk bazda ne kadarlık birikime sebep oldukları tespit edilip bir tuketim sınırı oluşturuluyor mu? *Sınırlandırılan miktarlar ülkemizde hangi oranlarda ve hangi mekanizmalarla kontrol ediliyor *Hayatın içinde engel olamadığımız gıda dışı radyasyon miktarı ile birlesince radyasyon ile raf ömrü uzatılan ürünlerin tüketiminin insan bedeni üstündeki etkileri araştırılıyor mu? Sorular uzatılabilir. Tüketici kendini ve ailesini korumak istiyorsa her alanda ve her anda ürünü, üreticiyi, denetim mekanizmalarını sorgulamalıdır. Bana göre iyiye ulaşmanın tek yolu iyiyi talep etmektir. Herkesin talep etmesi herkesin ulaşmasını kolaylaştırır. Domino taşı gibi birbirini etkileyerek ürünler, üreticiler bedeneyim mekanizmaları iyileşir. Ne yediginizi sorgulayın. Kolay gelsin... #temizgida  #sagliklicocuklar  #sagliklibesleniyorum  #butunselsaglik  #ismek  #eksimayaekmek 
Biz de akşama İşkembe çorbası vaarrr....
Hiç mütevazı olamıyorum bu konuda , çok güzel yaparım hiç affetmem. ... Değme #işkembe cilere değişmem çorbamı. 
Siz de bu akşam hangi çorba var hanımlar .????
#mutfak #yemek #yemekdeyemek #mutfakdamutfak #sunum #aksamyemegi #kitchen #soup #corba #çorba #sarimsak #sirke #işkembeci #evde #temizgida #temizyemek #sipariş #gelal
Çocukluğumuzun susamlı, yuvarlak bisküvileri ❤️ ve gıdanın duygusal etkisi 🌻. Bedenimiz ve ruhumuz için bu denli değerli olan bu ürün grubu için temennim herkesin temiz ve iyi gıdaya ulaşabilmesi 🙏🏻. #ipekegegidadanismanligi #iyigida #temizgida #gidadanismanligi #gidamuhendisi #gida #bisküvi #hayat #beden #saglik #mutluluk #gidadenetimi #mutfakdenetimi #mutfakgram #çay #cheflife
Bugün dolabimizda hindistan cevizi sütü, kombu cayi, mini çiğ vegan brownieler, kimyonlu tatli patatesli kaju peyniri, grip shot, badem sutlu chia pudingi, kombu cayli probiyotik tursu var. Ogle menümüzde ise karnabahar kanatlari, zencefilli detoks corba, istridiye mabtarindan kokoreç ve yesil salata var :) Hepsi de vegan,  glutensiz,  sekersiz, transyagsiz. #veganturkiye #veganantalya #sağlıklı #temizgida #glutensiz #şekersiz #plantbased #cleanfood #bitkisel
Bugün dolabimizda hindistan cevizi sütü, kombu cayi, mini çiğ vegan brownieler, kimyonlu tatli patatesli kaju peyniri, grip shot, badem sutlu chia pudingi, kombu cayli probiyotik tursu var. Ogle menümüzde ise karnabahar kanatlari, zencefilli detoks corba, istridiye mabtarindan kokoreç ve yesil salata var :) Hepsi de vegan, glutensiz, sekersiz, transyagsiz. #veganturkiye  #veganantalya  #sağlıklı  #temizgida  #glutensiz  #şekersiz  #plantbased  #cleanfood  #bitkisel 
Herkese merhaba! 
Tam da zamaninda baslatilan @didemkancaustay 'in imza kampanyasi destek bekliyor.
---
Gıda satan yerlerin dışında bugün gittiğimiz her türlü kıyafet, kitap, oyuncak ve türevi mağazalarında, hatta özel hastanelerin doktor ofislerinde çocuklarımıza satışa ya da ücretsiz vermeye yönelik şeker, çikolata gibi paketli sağlıksız gıdalar görüyoruz.

Dünyada obezitede 4. sıraya oturduğumuz bir dönemde çocuklarımızın sürekli bu kadar paketli, içi katkı ve şeker dolu gıdalara maruz kalması çok tehlikeli ve sakıncalıdır. Sırf obeziteye değil aynı zamanda birçok hastalığa da davetiyedir. Çocuklara o mağazalarda bazı ebeveynler bu tür gıdaları almasalar bile algılarına yerleşiyor. Aynı zamanda gizli bir reklam yoludur. Sırf çocuklar değil, çoğu zaman yetişkinler de kendilerini tutamayıp alıyorlar.

Süpermarketler dışında mağazalardan bu tarz satışların kaldırılmasını istiyoruz.Obezite sorunu sadece konuşarak değil, ancak her türlü harekete geçerek ve önlemler alınarak çözümlenebilir.
---
@dr_dunyasi 
@nezihkirtasiye
@boyner 
@defacto

#obezite #cocuksagligi #sagliklicocuklar #temizgida #iyigida #sagliklicocukyasami #paketligida #seker #cikolata #hayir
Herkese merhaba! Tam da zamaninda baslatilan @didemkancaustay 'in imza kampanyasi destek bekliyor. --- Gıda satan yerlerin dışında bugün gittiğimiz her türlü kıyafet, kitap, oyuncak ve türevi mağazalarında, hatta özel hastanelerin doktor ofislerinde çocuklarımıza satışa ya da ücretsiz vermeye yönelik şeker, çikolata gibi paketli sağlıksız gıdalar görüyoruz. Dünyada obezitede 4. sıraya oturduğumuz bir dönemde çocuklarımızın sürekli bu kadar paketli, içi katkı ve şeker dolu gıdalara maruz kalması çok tehlikeli ve sakıncalıdır. Sırf obeziteye değil aynı zamanda birçok hastalığa da davetiyedir. Çocuklara o mağazalarda bazı ebeveynler bu tür gıdaları almasalar bile algılarına yerleşiyor. Aynı zamanda gizli bir reklam yoludur. Sırf çocuklar değil, çoğu zaman yetişkinler de kendilerini tutamayıp alıyorlar. Süpermarketler dışında mağazalardan bu tarz satışların kaldırılmasını istiyoruz.Obezite sorunu sadece konuşarak değil, ancak her türlü harekete geçerek ve önlemler alınarak çözümlenebilir. --- @dr_dunyasi @nezihkirtasiye @boyner @defacto #obezite  #cocuksagligi  #sagliklicocuklar  #temizgida  #iyigida  #sagliklicocukyasami  #paketligida  #seker  #cikolata  #hayir 
Günaydın. Ögrenciler bugün ikinci yari yıla başladılar. Ozellikle bizimkisi gibi karnina agri giren küçümenlerimize kolaylık diliyoruz🎈Sabah Fırat'i rahatlatmak için epey dil döktük. Umarım başarılı olmuşuzdur.  Yeni haftaya baslarken kendimizi de güzel bir bitki çayı ve  sakin müziklerle rahatlattik. Zuhal Olcay, Fikret Kızılok, Mehmet Güreli'den olusan bir çalma listesi olusturduk. Guzel sanatların hangi dalı ilginizi cekiyor bilmiyoruz ama müzik  insan evladının ortaya koyduğu en muhteşem sanat dalı bizce❤ Ruhun gıdası iste☺ Hem mutlulukta hem üzüntüde. Hayatınızın müziği kulağınızdan eksik olmasın efendim. #tazemutfak #istinye #sariyer #dogalgida #temizgida #organikdukkan #emirgan #resitpasa #maslak #darussafaka #yenikoy #tarabya
Günaydın. Ögrenciler bugün ikinci yari yıla başladılar. Ozellikle bizimkisi gibi karnina agri giren küçümenlerimize kolaylık diliyoruz🎈Sabah Fırat'i rahatlatmak için epey dil döktük. Umarım başarılı olmuşuzdur. Yeni haftaya baslarken kendimizi de güzel bir bitki çayı ve sakin müziklerle rahatlattik. Zuhal Olcay, Fikret Kızılok, Mehmet Güreli'den olusan bir çalma listesi olusturduk. Guzel sanatların hangi dalı ilginizi cekiyor bilmiyoruz ama müzik insan evladının ortaya koyduğu en muhteşem sanat dalı bizce❤ Ruhun gıdası iste☺ Hem mutlulukta hem üzüntüde. Hayatınızın müziği kulağınızdan eksik olmasın efendim. #tazemutfak  #istinye  #sariyer  #dogalgida  #temizgida  #organikdukkan  #emirgan  #resitpasa  #maslak  #darussafaka  #yenikoy  #tarabya 
Nohut unlu krep arasında Maş fasülyeli fırında falafel ve tatlı patatesli sosumuz tam not aldı. #glutensiz #vegan #bitkisel #sağlıklı #temizgida
Muzlu çikolatalı chiscakemiz biz fotografini koyana kadar sadece 2 dilim kaldi. Cok sevildiği icin önümüzdeki hafta tekrar serviste olacak.. #glutensiz #sekersiz #vegan #çiğ #raw #healthy #plantbased #cleanfood #temizgıda #fit #yoga #fitness #vejeteryan #raw #vegan #rawvegan #antalyarawfood #veganturkiye #veganantalya #sağlıklı #temizgida #glutensiz #şekersiz #plantbased
Öğle tabağımız her gün farkli içeriklerle  sizi bekliyor. #glutensiz #bitkisel #vegan #sağlıklı #temizgida #veganturkiye #veganantalya #wholefood #raw #temizgıda #alkali #fit #yoga #fitness #vejeteryan #raw
Malum sömestr. Gecen hafta ana babası cok çalıştığından Fırat'i gezdirmek pek mümkün olmadı. Bu hafta onu annesinin sanat tarihçi kimliği ile gezdirmeyi planlıyorum. Ne de olsa o ve iki arkadasi "Istanbul Muhafizi" olduklari konusunda iddiali😂 Arkeoloji muzesindeki heykelleri, lahit mezarlari ve üzerindeki kabartmalari, Ayasofya'nin kubbesini, Sultanahmet Camii'nin bezemelerini görünce bakalim ne yapacak☺ He tabii Yerebatan'i da es gecmeyiz. Her birine bir hikaye bulacağız. 
Peki fotoğrafın konu ile alakasi ne. Enerji lazim efendim enerji☺Bu cok lezzetli ve pratik tarif icin Sema'ya (@semaninsagliklimutfagi) çok tesekkur ediyorum. Yulaf böreği yazinca direkt cikiyor merak etmeyin. Ben @guzel_gida'nin glutensiz yulaf unu ile yaptim çok guzel oldu☺ Israrla oneririm. #tazemutfak #glutensiz #sagliklimutfak #temizgida #temizenerji Not: Çoğu muze pazartesi kapali aman diyeyim☺
Malum sömestr. Gecen hafta ana babası cok çalıştığından Fırat'i gezdirmek pek mümkün olmadı. Bu hafta onu annesinin sanat tarihçi kimliği ile gezdirmeyi planlıyorum. Ne de olsa o ve iki arkadasi "Istanbul Muhafizi" olduklari konusunda iddiali😂 Arkeoloji muzesindeki heykelleri, lahit mezarlari ve üzerindeki kabartmalari, Ayasofya'nin kubbesini, Sultanahmet Camii'nin bezemelerini görünce bakalim ne yapacak☺ He tabii Yerebatan'i da es gecmeyiz. Her birine bir hikaye bulacağız. Peki fotoğrafın konu ile alakasi ne. Enerji lazim efendim enerji☺Bu cok lezzetli ve pratik tarif icin Sema'ya (@semaninsagliklimutfagi) çok tesekkur ediyorum. Yulaf böreği yazinca direkt cikiyor merak etmeyin. Ben @guzel_gida'nin glutensiz yulaf unu ile yaptim çok guzel oldu☺ Israrla oneririm. #tazemutfak  #glutensiz  #sagliklimutfak  #temizgida  #temizenerji  Not: Çoğu muze pazartesi kapali aman diyeyim☺
Renkli yemeye her rengin farkli faydalari oldugundan ozen göstermek gerekiyor. Pazar kahvaltisinda mevsiminde dondurulmus domates 🍅 ve biberiyle soganli kasarli menemen ve mevsim sebzeleri yer aliyor. Greyfurt ve portakal suyu 🍊 esliginde🧡💛💓 #healty #breakfast #sunday #cleanfood #fresh #fit #sportfood #egg #saglik #beslenme #gida #temizgida
cocugunu vegan yetistirmek tehlikeli ama tavuk cesedinin kanatlarini vs.yemesi saglikli!
#Repost @angelitovegano (@get_repost)
・・・
@Regranned from @goji_man -  Watch my new video on veganism for beginners - link in my bio 😀👍🏻👉🏼 follow @angelitovegano - #regrann #obesitykills #obezite #memekanseri #kolonkanseri #prostatecancer #prostatkanseri #heartattack #chickenwings #meat #hastaliklar #saltbae #saltlife #foodpic #foodgasm #foodporn #diet #healthylifestyle #health #instafood #tbt #selfie #mom #annecocuk #kids #sickness #temizgida #cleanfood #goveganfortheanimals
cocugunu vegan yetistirmek tehlikeli ama tavuk cesedinin kanatlarini vs.yemesi saglikli! #Repost  @angelitovegano (@get_repost) ・・・ @Regranned from @goji_man - Watch my new video on veganism for beginners - link in my bio 😀👍🏻👉🏼 follow @angelitovegano - #regrann  #obesitykills  #obezite  #memekanseri  #kolonkanseri  #prostatecancer  #prostatkanseri  #heartattack  #chickenwings  #meat  #hastaliklar  #saltbae  #saltlife  #foodpic  #foodgasm  #foodporn  #diet  #healthylifestyle  #health  #instafood  #tbt  #selfie  #mom  #annecocuk  #kids  #sickness  #temizgida  #cleanfood  #goveganfortheanimals 
%100 cavdar, cevizli 🌺 Cavdar eksisiyle uzun uzun fermente oldu. Eksimayali ekmek isinde en kolayi, emeksizi cavdar. En havali durani bu olsa da yapmasi ancak kek kadar zor. Eksi mayali cavdarlarini turlu kilif ve reklamla arşa cikaran, "boyle gozenekler yapin da goreyim" diyen ustalara selamlar olsun 🤣 #alininadaekmegi 😉#eksimaya #eksimayaliekmek #cavdarekmegi #sourdough #sourdoughbread #adilgida #temizgida #adiluretim #paylas #yapye #sendedene #herkesekmekyapabilir
%100 cavdar, cevizli 🌺 Cavdar eksisiyle uzun uzun fermente oldu. Eksimayali ekmek isinde en kolayi, emeksizi cavdar. En havali durani bu olsa da yapmasi ancak kek kadar zor. Eksi mayali cavdarlarini turlu kilif ve reklamla arşa cikaran, "boyle gozenekler yapin da goreyim" diyen ustalara selamlar olsun 🤣 #alininadaekmegi  😉#eksimaya  #eksimayaliekmek  #cavdarekmegi  #sourdough  #sourdoughbread  #adilgida  #temizgida  #adiluretim  #paylas  #yapye  #sendedene  #herkesekmekyapabilir 
bu benim.kisisel tercihim lutfen saygi! 
#Repost @angelitovegano (@get_repost)
・・・
@Regranned from @adrianamanekineko - 👉🏼 follow @angelitovegano - #regrann
#etseverler #etliyemekler #saltbae #saltlife #meatlover #meat #chickenwings #fishfood #hayvanseverler #animallover #humanity #healthyfood #helal #temizgida #memekanseri #kolonkanseri #coloncancer #breastcancer #prostatecancer #choice #personal #goodnight #foodporn  #foodgasm #instagram #fuckhumanism #sickness #goveganfortheanimals
bu benim.kisisel tercihim lutfen saygi! #Repost  @angelitovegano (@get_repost) ・・・ @Regranned from @adrianamanekineko - 👉🏼 follow @angelitovegano - #regrann  #etseverler  #etliyemekler  #saltbae  #saltlife  #meatlover  #meat  #chickenwings  #fishfood  #hayvanseverler  #animallover  #humanity  #healthyfood  #helal  #temizgida  #memekanseri  #kolonkanseri  #coloncancer  #breastcancer  #prostatecancer  #choice  #personal  #goodnight  #foodporn  #foodgasm  #instagram  #fuckhumanism  #sickness  #goveganfortheanimals 
"İnanmak için görmek gerekmez ama görmek için inanmak gerekir..."
Mutlu pazarlar🌾🌾🌾 #ekşimayalıekmek #atatohumu #saglikliekmekhareketi #temizgida #sagliklibeslenme 
@yasam.dostu
Bitkisel sütlerle hazırlanmış şekersiz vegan pudingler. Sağlıklı bir kahvalti seçeneği ya da ara öğün .  #vegan #sağlıklı #temizgida #glutensiz #şekersiz #plantbased #cleanfood #temizgıda #fit #yoga
#Repost @tvd.org.tr (@get_repost)
・・・
96 yaşındaki büyükanne Anne Fraser, kardiyovasküler hastalığını, vegan beslenmeye geçtikten sonra yendiğini iddia ediyor. 
Fraser, kalp ritim bozukluğu teşhisinden sonra ilaçlarla tedaviye başlamış, fakat ilaçlar onu yorgun ve de halsiz yaptığı için başka çözüm aramaya koyulmuş. What the Health belgeselini izledikten sonra insanların ilaçlar olmaksızın da, hastalıklarını vegan beslenme ile düzeltebileceklerini gördükten sonra vegan beslenmeye başlamış. 
2013 yılında torunu sayesinde vejetaryen olan Fraser, belgeselden sonra ve çevresinde ona destek verenlerin de yardımı ile vegan beslenme ve yaşam tarzına geçiş yapmış. Vegan diyete geçiş yaptıktan sonra da kalp ritim bozukluğunun tamamen ortadan kalktığını belirtiyor. 
96 yaşındaki Anne Fraser, yeni yaşam biçiminin ona kattığı enerji ve güzelliği yoga yapmaya başlayarak daha da  ilerletmeyi arzuluyor. #tvd #etseverler #saltlife #saltbae #yaşlılık #memekanseri #kolonkanseri #kalphastalıkları #diyabet #diyet #allerji #kemikerimesi #hastaliklar #kalpkrizi #damar #selfie #turkdizi #turkblogger #unluler #kiloverme #hayvanseverler #yemektarifleri #sagliklibeslenme #helal #temizgida #makyaj #istanbul #ankara #veganol
#Repost  @tvd.org.tr (@get_repost) ・・・ 96 yaşındaki büyükanne Anne Fraser, kardiyovasküler hastalığını, vegan beslenmeye geçtikten sonra yendiğini iddia ediyor. Fraser, kalp ritim bozukluğu teşhisinden sonra ilaçlarla tedaviye başlamış, fakat ilaçlar onu yorgun ve de halsiz yaptığı için başka çözüm aramaya koyulmuş. What the Health belgeselini izledikten sonra insanların ilaçlar olmaksızın da, hastalıklarını vegan beslenme ile düzeltebileceklerini gördükten sonra vegan beslenmeye başlamış. 2013 yılında torunu sayesinde vejetaryen olan Fraser, belgeselden sonra ve çevresinde ona destek verenlerin de yardımı ile vegan beslenme ve yaşam tarzına geçiş yapmış. Vegan diyete geçiş yaptıktan sonra da kalp ritim bozukluğunun tamamen ortadan kalktığını belirtiyor. 96 yaşındaki Anne Fraser, yeni yaşam biçiminin ona kattığı enerji ve güzelliği yoga yapmaya başlayarak daha da ilerletmeyi arzuluyor. #tvd  #etseverler  #saltlife  #saltbae  #yaşlılık  #memekanseri  #kolonkanseri  #kalphastalıkları  #diyabet  #diyet  #allerji  #kemikerimesi  #hastaliklar  #kalpkrizi  #damar  #selfie  #turkdizi  #turkblogger  #unluler  #kiloverme  #hayvanseverler  #yemektarifleri  #sagliklibeslenme  #helal  #temizgida  #makyaj  #istanbul  #ankara  #veganol 
Muhtesem yulafli pirasa böreği 🤗
✔4 parca pirasa
✔2 orta soğan ✔1 CB dan biraz az karabugday unu
✔1 CB dan biraz az yulaf kepegi
✔2 yumurta
✔yarim CB süt ✔yarim CB zeytin yagi
✔bir CK zerdecal
✔bir CK tuzlu cesni
✔bir CK sumak
✔170 derecede isitilmis 35 dakikalik firinda pisme süresi 
AFIYET OLSUN❕😘
.
.
#cleansnack #cleanfood #healthychoices #healty #healthyfood #cleaneat #eatclean #eathealty #changeyourlife #changeyourhabits #nosugar #noflour #sugarless #flourless
#temizbeslenme #temizgida #sagliklibeslenme #dogalbeslenme #temizyemek #saglikliyemekler #saglikliyasam #sekersiz #unsuz #saglik #degistirhayatini #vegetable #breakfast #börek #pirasaböregi
Muhtesem yulafli pirasa böreği 🤗 ✔4 parca pirasa ✔2 orta soğan ✔1 CB dan biraz az karabugday unu ✔1 CB dan biraz az yulaf kepegi ✔2 yumurta ✔yarim CB süt ✔yarim CB zeytin yagi ✔bir CK zerdecal ✔bir CK tuzlu cesni ✔bir CK sumak ✔170 derecede isitilmis 35 dakikalik firinda pisme süresi AFIYET OLSUN❕😘 . . #cleansnack  #cleanfood  #healthychoices  #healty  #healthyfood  #cleaneat  #eatclean  #eathealty  #changeyourlife  #changeyourhabits  #nosugar  #noflour  #sugarless  #flourless  #temizbeslenme  #temizgida  #sagliklibeslenme  #dogalbeslenme  #temizyemek  #saglikliyemekler  #saglikliyasam  #sekersiz  #unsuz  #saglik  #degistirhayatini  #vegetable  #breakfast  #börek  #pirasaböregi 
Banana Bread. Besleyici, ceviz, üzüm ve tarçın aromalı tamamen bitkisel. Üstelik çook lezzetli. #veganturkiye #veganantalya #sağlıklı #temizgida #glutensiz #şekersiz #plantbased #cleanfood
Bugün öğle tabağında tatlı patatesli mantarlı kış çorbası, fesleğenli domates sos ile tatlandırılmış yeşil mercimekli  harika bir patlıcan yemeği, humus ve filizlendirilmiş maş fasulyesi var. Öğle menümüz haricinde de birbirinden güzel salatalar, Çiğ vegan dürümler, ana yemekler ve tatlılar sizleri bekliyor.  #bitkisel #glutensiz #sağlıklı #temizgida #veganturkiye #veganantalya #wholefood #sagliklimutfak
Yılbaşında ev kalabalıklaşınca biz de palamut unu için kolları sıvadık. Sonbaharda ormandan topladığımız ve kasalarda kuruttuğumuz meşe palamutlarının kabuklarını soyduk soymasına ama öğütme kısmında bel bağladığımız hububat öğütücüsü sınıfta kaldı. Nasıl yapar da öğütürüz bu palamutları, bir bilen var mı?

As we had a full house for the new year gathering, we decided to make use of all the people to make acorn flour. We had collected the acorns during the fall and let them dry in crates for a couple of months. The shells are now cracked thanks to everyone that helped but the grinder didn't work as we expected. Any ideas on how to ground these acorns?

#palamut #acorn #palamutunu #acornflour #öğütücü #grinder #kabuk #shell #çekiç #hammer #samanev #strawbalehouse #yılbasi #newyear #temizgida #orman #forest #mese #oak #offgrid #offgridliving #sustainableliving #yeryuzuekokoyu #yeryuzuekoköyü
Yılbaşında ev kalabalıklaşınca biz de palamut unu için kolları sıvadık. Sonbaharda ormandan topladığımız ve kasalarda kuruttuğumuz meşe palamutlarının kabuklarını soyduk soymasına ama öğütme kısmında bel bağladığımız hububat öğütücüsü sınıfta kaldı. Nasıl yapar da öğütürüz bu palamutları, bir bilen var mı? As we had a full house for the new year gathering, we decided to make use of all the people to make acorn flour. We had collected the acorns during the fall and let them dry in crates for a couple of months. The shells are now cracked thanks to everyone that helped but the grinder didn't work as we expected. Any ideas on how to ground these acorns? #palamut  #acorn  #palamutunu  #acornflour  #öğütücü  #grinder  #kabuk  #shell  #çekiç  #hammer  #samanev  #strawbalehouse  #yılbasi  #newyear  #temizgida  #orman  #forest  #mese  #oak  #offgrid  #offgridliving  #sustainableliving  #yeryuzuekokoyu  #yeryuzuekoköyü 
Tünaydın. Güne ekşi mayalı- cevizli ekmekle başlamak kendin için yapacağın en kıymetli şeylerden biri. 😉👍✌ #bakery #ekmek #eksimaya #sourdoughbread #bread #eksimayaliekmek #ceviz #temizgida #healtyfood #sagliklibeslenme
Çiğ, bitkisel, glutensiz sadece hurma ile tatlandirdigimiz Ch'iscakelerimiz. #veganturkiye #veganantalya #sağlıklı #temizgida #glutensiz #şekersiz #plantbased #cleanfood #temizgıda #fit #yoga #fitness #vejeteryan
Bi gün yine böyle dut kokulu kutular hazırlıyoruz size, leziz mi leziz. 😋Kutuyu açınca kapatamıyorsunuz, bizse buna çok seviniyoruz 💟 Afiyet ve şifa olsun 👍TATLIDA YENİ TREND @pestildukkani 
#pestil #cevizlisucuk #köme #dutpestili #katkisiz #temizgida #dogal #atistirmalik #saglikliatistirmalik
Patatesli ekmeklerim 💜 ilk kez denedim, muthis oldu. Haslanmis patatesleri ezdim, otolizden sonra ekledim. Patatesi hasladigim su da icinde 😉 #eksimayaliekmek #sourdough #sourdoughbread #adilgida #temizgida #fairtrade #uret #paylas #mutluol
Bugün ki tabağımızda Çiğ yemek üzerine deneyimli vegan şefimiz Metin harikalar yarattı. Balkabaklı çorba yanında glutensiz pirinç yufkası ve filizlendirilmiş atalık nohuttan humus ve roka yapraklari ayrıca kumpir malzemesi ile doldurulmus mantarlarımız var. #bitkisel #bütünsel #vegan #veganturkiye #veganantalya #sağlıklı #temizgida #glutensiz #şekersiz #plantbased #cleanfood
Filizlendirilmiş atalık tohum nohuttan hazırladığımız humusumuz satışta . #glutensiz #vegan #bitkisel #veganturkiye #veganantalya #sağlıklı #temizgida #glutensiz #şekersiz #plantbased #cleanfood #humus #hummusdip
Sabah guzelleri. Sagdaki yuzde yuz cavdar, soldaki beyaz, siyez, arpa ve tam karisimi. #sourdoughbread #sourdoughstarter #eksimayaliekmek #eksimaya #adilgida #temizgida
Sızma zeytinyağı ile yemeklerinizin lezzetine lezzet katın ! #zeytinyagi #sizmazeytinyagi #soguksıkımzeytinyagi #saglik #karatay #zeytinyagininfaydalari #dogal #organik #naturel #temizgida