an online Instagram web viewer

#sundhed medias

Photos

Den bedst start på dagen .
Stabilt blodsukker , få kalorier , 100% gode næringstoffer sammen med en sund og varieret kost .
#sundhed #blodsukker #slank #energi #mitlivsommor #sundevaner #herbalifenutrition
Lørdags-tur med ham her 🐶👍 Nu har jeg dog fået ondt i foden, så ingen gåture de næste dage 😏
.
.
.
#gåtur #motion #gå #gågågå #instagood #instadog #cockerspaniel #cockerspanielofinstagram #workingcocker #workingcockerspaniel #kmibenene #10km #walk #sundhed #friskluft #dogsofinstagram #dogs #dogsonig #dogsoninstagram #lørdag #saturday #weekend #minweekend
Aftensmaden stod på helstegt kylling i ovn og en smule ris.. 😃😉🍽🍴💪💪 efter fuldt af lidt træning her hjemme, og puha det længe siden jeg har rørt en håndvægt. Styrketrænet i 13 år i det lokale center og har nu været væk fra det i 2 år, så idag skulle der være.. 😃👍 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️#healthyfood #fit #strongfood #sundhed #fit #sundmad #slankekur #skalunderde100kg #erunderde100kgnu #styrketræningi13år #2årspause #igangigen #aftensmad #kyllingogris #detgårligeiarmene #detgårfremad #håndvægteherhjemme #blødstart
Aftensmaden stod på helstegt kylling i ovn og en smule ris.. 😃😉🍽🍴💪💪 efter fuldt af lidt træning her hjemme, og puha det længe siden jeg har rørt en håndvægt. Styrketrænet i 13 år i det lokale center og har nu været væk fra det i 2 år, så idag skulle der være.. 😃👍 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️#healthyfood  #fit  #strongfood  #sundhed  #fit  #sundmad  #slankekur  #skalunderde100kg  #erunderde100kgnu  #styrketræningi13år  #2årspause  #igangigen  #aftensmad  #kyllingogris  #detgårligeiarmene  #detgårfremad  #håndvægteherhjemme  #blødstart 
[Scroll down for English] 🇩🇰 Når amningen driller  og Bassen og jeg har haft en hård nat, prioriterer jeg hud-til-hud kontakt endnu mere 🇬🇧 When my newborn and I have had a rough night with tricky breastfeeding  I prioritize skin-to-skin contact even higher 🤱🏻 #preemie #preemiemom #healthcoach #occupationaltherapy #healthcare #preggo #sundhed #nyfødt #livetsommor #ergoterapi #københavn
Mandagssmilet er på, imens jeg spejder efter nye personlige mål 🕊🌸
Mandagssmilet er på, imens jeg spejder efter nye personlige mål 🕊🌸
Ræstur fiskur = fermenteret fisk. Smagen er uovertruffen, hvis du ellers tør 😄
.
.
.
#ræsturfiskur #fermentation #fermenteretfisk #fermenteret #fisk #torsk #gourmet #aftensmad #sundhed #frisk #færøerne #føroyar #faroese #food #mad #nordiskkøkken #nordatlanten #nordicfood #seafood #nordfra
- 14,5 kilo har jeg tabt👊🏻☝🏻️👟 Ovenpå en meget tilfreds mandag, eftersom jeg var ramt af sygdom i sidste uge. Er dog glad for jeg nåede 80.000 skridt i sidste uge alligevel, trods sygdom🙀🙌✊ Jeg er derfor klar til at give den max gas i denne uge og kløe på med at smide endnu flere kilo sammen med min dejlige mand Jakob🤗😻✋ #vores#fælles#vægttab#sundhed#livsstilsændring#vægttab2018#vægtabsrejse#det#går#godt#gåtur#frisk#luft#elsker#det#perle#hundi#energi#power#motivationen#er#i#top#smil#happy#bedste#beslutning#
- 14,5 kilo har jeg tabt👊🏻☝🏻️👟 Ovenpå en meget tilfreds mandag, eftersom jeg var ramt af sygdom i sidste uge. Er dog glad for jeg nåede 80.000 skridt i sidste uge alligevel, trods sygdom🙀🙌✊ Jeg er derfor klar til at give den max gas i denne uge og kløe på med at smide endnu flere kilo sammen med min dejlige mand Jakob🤗😻✋ #vores #fælles #vægttab #sundhed #livsstilsændring #vægttab2018 #vægtabsrejse #det #går #godt #gåtur #frisk #luft #elsker #det #perle #hundi #energi #power #motivationen #er #i #top #smil #happy #bedste #beslutning #
Hjemmelavet caramel popcorn. 😍
De er vildt gode 😍 lavet på ja gæt engang popcorn 😅😱 og salted caramel sirup fra @bodylab det vil sige.... Tada sukkerfri 😱😍 det kan IKKE smages!! Hold nu op altså guffe guffe 😋 opskrift findes den skønne @pernillerosenkilde.dk blog. 
#sundhed #mad #minmad #frafedtilfit #fromfattofit #fromfat2fit #lækkert
Hjemmelavet caramel popcorn. 😍 De er vildt gode 😍 lavet på ja gæt engang popcorn 😅😱 og salted caramel sirup fra @bodylab det vil sige.... Tada sukkerfri 😱😍 det kan IKKE smages!! Hold nu op altså guffe guffe 😋 opskrift findes den skønne @pernillerosenkilde.dk blog. #sundhed  #mad  #minmad  #frafedtilfit  #fromfattofit  #fromfat2fit  #lækkert 
Første dag på antiinflammatorisk kost er overstået 🤤

Morgenmad: chiagrød lavet på koskosmælk. Toppet med granatæblekerner og æble 
Frokost: æggepandekage med husk (husken gør pandekagen helt fluffy og lækker 🤤) og røget laks, hvidkål og lidt hjemmelavet pesto. ❤️ jeg er normalt ikke fan af husk, men de har gemt det godt i ægget. 
Aftensmad: Thaifiskesuppe med torsk, tigerrejer, ingefær, frisk chili, hvidløg, gurkemeje og kokosmælk. 
Jeg bryder mig på ingen måde om stærk mad og ingefær, så suppen gav nogle udfordringer. Men mængden af kokosmælk er helt passende, og dulmer det stærke chili, og det lykkedes mig at få lidt ingefær ned også. (Havde dog smidt det i som chunks så jeg kunne pille det fra, når jeg fik nok.) Jeg har været super aktiv i dag, men jeg er kommet helskindet gennem dagen, uden at hungre efter sukker og uden at være sulten, overhovedet! 😍 jeg er fan og forsætter en dag mere ❤️ Nu er jeg bare bombet, og klar til at overgive mig til dynerne. 😅 godnat derude 😍😴 #antiinflammatoriskkost #antiinflammatorisk #21helbredendedage #21helbredendedagemedantiinflammatoriskkost #thaifiskesuppe #chiagrød #granatæble #royalcopenhagen #slankekur #vægttab #sundhed #husk #æggepandekage #laks #sundmad #fitfam #rejsentiletbedreliv
Første dag på antiinflammatorisk kost er overstået 🤤 Morgenmad: chiagrød lavet på koskosmælk. Toppet med granatæblekerner og æble Frokost: æggepandekage med husk (husken gør pandekagen helt fluffy og lækker 🤤) og røget laks, hvidkål og lidt hjemmelavet pesto. ❤️ jeg er normalt ikke fan af husk, men de har gemt det godt i ægget. Aftensmad: Thaifiskesuppe med torsk, tigerrejer, ingefær, frisk chili, hvidløg, gurkemeje og kokosmælk. Jeg bryder mig på ingen måde om stærk mad og ingefær, så suppen gav nogle udfordringer. Men mængden af kokosmælk er helt passende, og dulmer det stærke chili, og det lykkedes mig at få lidt ingefær ned også. (Havde dog smidt det i som chunks så jeg kunne pille det fra, når jeg fik nok.) Jeg har været super aktiv i dag, men jeg er kommet helskindet gennem dagen, uden at hungre efter sukker og uden at være sulten, overhovedet! 😍 jeg er fan og forsætter en dag mere ❤️ Nu er jeg bare bombet, og klar til at overgive mig til dynerne. 😅 godnat derude 😍😴 #antiinflammatoriskkost  #antiinflammatorisk  #21helbredendedage  #21helbredendedagemedantiinflammatoriskkost  #thaifiskesuppe  #chiagrød  #granatæble  #royalcopenhagen  #slankekur  #vægttab  #sundhed  #husk  #æggepandekage  #laks  #sundmad  #fitfam  #rejsentiletbedreliv 
Romwod and chill 💜 Perfekt afslutning på lang arbejdsdag... #træning #sundhed #crossfit #horsenscrossfit #romwod #swoleandflexy #romwodandchill
If you're experiencing gut disturbances, or some of the myriad of symptoms associated with Irritable Bowel Syndrome (IBS), such as excess gas, bloating and pain, perhaps its time to try peppermint oil! Compared to placebo, researchers found that peppermint oil was far superior for alleviating pain and globally improving IBS symptoms! #GUTXY⠀
⠀
Source: Khanna R., et al. (2014)
If you're experiencing gut disturbances, or some of the myriad of symptoms associated with Irritable Bowel Syndrome (IBS), such as excess gas, bloating and pain, perhaps its time to try peppermint oil! Compared to placebo, researchers found that peppermint oil was far superior for alleviating pain and globally improving IBS symptoms! #GUTXY ⠀ ⠀ Source: Khanna R., et al. (2014)
Jeg har indført ugentlig suppedag og i dag var det blomkålssuppe. Daniel var ret skeptisk og jeg var forberedt på, at det kunne være han kørte på grillen 🙈 så galt gik det dog ikke, alle mand var glade og tilfredse. Her toppet med bagt torsk og parmaskinke #sund #sundhed #vægttab #aftensmad #suppe #suppedag #deldinmad #mkonline #michellekristensen #mkprincipper ##sundmedmk
Yeah! Vi har fået ny folder til Madmentoruddannelsen. 
Vi synes den er SÅ flot 😍 #madmentor #madmentoruddannelsen #sofiamanning #mariesteenberger #sundhed
Har du stress eller han været nede med stress?
——————————————-
Har du fundet årsagen til det?
——————————————-
Hvis årsagen ikke findes, vender stressen ofte tilbage👆🤔
——————————————
#stress #årsagsbehandling #vikanhjælpedig #helse #sundhed #samtaleterapi #komibalance #blivstressfri #glæde #sundtliv #stressfri 
@alternative_klinik
Hyggelig weekendt med en veninde og hendes søster og mand💃🏼🕺🏼🍹🥂🍾 og i dag brunch og masser af hygge med min veninde som har fødelsdag og hvor følger jeg beæret over at dele den dag med hende😍 #hygge #fuldsmækpå #dance #traning #træning #løb #running #styrketræning #sundhed #sundmad #veninder #venindetur #healthyfood #healthylifestyle #frindes
Vægttab, mere energi, stærkere immunforsvar👍🏼er blot nogle af de ting på forløbet #100dagschallenge 
@robbinhanssen står bag.
Gør noget godt for dig selv og din krop🙌
.
Deltag på tidligere billede - der findes 2 heldige vindere🏆
_____________________________________
#livsstil#livsstilsændring#sundmad#sundhed#vægttab#vægttabsrejse#giveaway#konkurrence#vind#vægttabsrejse #motivation#inspiration #træning#motion#100days#livsstilssygdomme#forebyggelse#kampenmodkiloerne#mentalsundhed##k3wayoflife#tagansvar#food#fruit#vitaminer
Vægttab, mere energi, stærkere immunforsvar👍🏼er blot nogle af de ting på forløbet #100dagschallenge  @robbinhanssen står bag. Gør noget godt for dig selv og din krop🙌 . Deltag på tidligere billede - der findes 2 heldige vindere🏆 _____________________________________ #livsstil #livsstilsændring #sundmad #sundhed #vægttab #vægttabsrejse #giveaway #konkurrence #vind #vægttabsrejse  #motivation #inspiration  #træning #motion #100days #livsstilssygdomme #forebyggelse #kampenmodkiloerne #mentalsundhed ##k3wayoflife #tagansvar #food #fruit #vitaminer 
Muslinger i flødesovs, meget KETO venlig. Smagte godt, men en masse grønsager til 😜😛🤪 #nickolaidamgaard #sundhed #sundhedtilfolket #balance #energi #faste #muslinger #keto #fatburner #rigtigmad
Gammelt og nyt gun-show - nu skal de vokse igen 💪🏼 lige blevet meldt ind i fitness studiet igen, så nu er det bare at give den gas 😝 #sommer #biceps #50+ #hvemgidersmåarme #glæde #fitness #voksnu #tænkerdetengodideattrænebicepshverdag #guns #pistol #ak47 #younggun #16år #25år #detergåetnedafbakke #backontrack #fitness #sundhed #randers #studiet
"Empowerment" er lidt et modeord for tiden, så derfor har jeg selvfølgelig skrevet om det på bloggen. Jeg giver dig bl.a. de tre spørgsmål jeg altid stiller mine patienter #dengladefys #fysioterapi #danskefysioterapeuter #sundhedsblog #sundhed #træning #viden
Vi havde lige gjort flyet klar til at skulle flyve og så kom sneen så vi blev aflyst igen her til morgen men fint var det ❄️✈️ #pilot #pilotlife #pilots #pilottraining #aviation #student #learntofly #aircraft #livingthedream #happy #behappy #healthyeating #healthylife #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthyliving #active #activeliving #cleaneating #fitnesslife #fitnessmotivation #fit #fitspiration #fitforlife #sund #sundhed #sundhverdag #sundlivsstil #livsstil
Vi havde lige gjort flyet klar til at skulle flyve og så kom sneen så vi blev aflyst igen her til morgen men fint var det ❄️✈️ #pilot  #pilotlife  #pilots  #pilottraining  #aviation  #student  #learntofly  #aircraft  #livingthedream  #happy  #behappy  #healthyeating  #healthylife  #healthyfood  #healthy  #healthylifestyle  #healthyliving  #active  #activeliving  #cleaneating  #fitnesslife  #fitnessmotivation  #fit  #fitspiration  #fitforlife  #sund  #sundhed  #sundhverdag  #sundlivsstil  #livsstil 
Mmmmm 👌🏻 Hjemmelavet humus med grøntsager, rugbrød kiks og knækbrød fra @sigdalbakeridanmark 👌🏻 #snack #letaftensmad #sundt #sundhed #sundlivsstil #livsstilsændring #følgmitvægttab #vægttab #inspiration #sigdalbakeridanmark #humus
Så er der aftensmad 😀 med @bodylab Bearnaise dressing, til mine bønnefritter - glæder mig meget til at nyde maden idag. #vægttab #vægttab2018 #vægttabsrejse #sundhed #sunderevaner #sunderevalg  #fitdk #instafit #livsstilsændring
Granola med kanel 🌸
Min yndlings granola opskrift deler jeg på Madogkaerlighed.dk 💞
I skålen her er der skyr og foruden min granola også lidt granatæble og kokosflager👌🏻
#madogkaerlighed #skyr #granola #morgenmad #sundmad #nemmad #sundhed #breakfast #hjemmelavet
Forskellen på drøm og virkelighed er handling😘✨✨⠀
⠀
Om det du går og drømmer om forbliver en drøm - eller om det rent faktisk bliver til virkelighed💕⠀
⠀
Også når det kommer til kroppens symptomer🌱⠀
⠀
Hvis du i mange år har lidt af akne, IBS, hormonelle problemer, rosacea eller andre kroniske lidelser, så er det dælme svært at tro på, at der kan gøres noget🤔⠀
⠀
Jeg forstår dig. For jeg har selv været der❤️⠀ Men jeg lover dig - der kan gøres noget!🙏🏼✨✨✨✨⠀
⠀
Tænk på, at ingen babyer fødes med fx. kronisk akne (😱).⠀
Så hvis dit problem er opstået i din livsstil, så er det også i din livsstil, at svaret skal findes✨✨✨⠀
⠀
Simpelt, ikke?⠀
⠀
Ræk ud, søg hjælp, bare et eller andet. Det KAN løses😘✨ ⠀
⠀
Ha’ en fantastisk aften💖⠀
⠀
~ Carolina⠀
⠀
______________________________
Jeg finder årsagen bag symptomerne, så du kan skabe den krop & det liv⠀
- du drømmer om!⠀
⠀
www.carolinaellie.com⠀
Forskellen på drøm og virkelighed er handling😘✨✨⠀ ⠀ Om det du går og drømmer om forbliver en drøm - eller om det rent faktisk bliver til virkelighed💕⠀ ⠀ Også når det kommer til kroppens symptomer🌱⠀ ⠀ Hvis du i mange år har lidt af akne, IBS, hormonelle problemer, rosacea eller andre kroniske lidelser, så er det dælme svært at tro på, at der kan gøres noget🤔⠀ ⠀ Jeg forstår dig. For jeg har selv været der❤️⠀ Men jeg lover dig - der kan gøres noget!🙏🏼✨✨✨✨⠀ ⠀ Tænk på, at ingen babyer fødes med fx. kronisk akne (😱).⠀ Så hvis dit problem er opstået i din livsstil, så er det også i din livsstil, at svaret skal findes✨✨✨⠀ ⠀ Simpelt, ikke?⠀ ⠀ Ræk ud, søg hjælp, bare et eller andet. Det KAN løses😘✨ ⠀ ⠀ Ha’ en fantastisk aften💖⠀ ⠀ ~ Carolina⠀ ⠀ ______________________________ Jeg finder årsagen bag symptomerne, så du kan skabe den krop & det liv⠀ - du drømmer om!⠀ ⠀ www.carolinaellie.com⠀
Jeg sidder her og overvejer kraftigt at tage ned og træne meeen jeg tror det ville være godt for min krop at slappe af i aften og drikke en masse te med honning 🍯Men ellers tror jeg sørme at denne omgang med sygdom er ved at få en ende, jeg ønsker den i hvert fald lang væk 😫😂#skoleimorgen #ikkemeresygdom #yogi #tea #sund #livstil #sundhed #healthy #green #greenliving #minerals #vitamins #motivation #weightloss #weightlossjourney #vægttab #eatclean #eathealthy #cleaneating #glutenfree #sense #plantbased #positiv #balanced #foodie #instafood #motivated #fitfam #fitness
Jeg sidder her og overvejer kraftigt at tage ned og træne meeen jeg tror det ville være godt for min krop at slappe af i aften og drikke en masse te med honning 🍯Men ellers tror jeg sørme at denne omgang med sygdom er ved at få en ende, jeg ønsker den i hvert fald lang væk 😫😂#skoleimorgen  #ikkemeresygdom  #yogi  #tea  #sund  #livstil  #sundhed  #healthy  #green  #greenliving  #minerals  #vitamins  #motivation  #weightloss  #weightlossjourney  #vægttab  #eatclean  #eathealthy  #cleaneating  #glutenfree  #sense  #plantbased  #positiv  #balanced  #foodie  #instafood  #motivated  #fitfam  #fitness 
Absolutely awesome beach workout with @tripextreme 💦
.
Tough but fun! After the workout @michaelschjoett said that he would jump in to the water if I did - so guess what happend😉💦
.
Now I’m back in Denmark and back at work with new energy, a sore body and a sun burned face. It’s been another unforgettable bootcamp with the Danish OCR elite - thanks guys🙏🏼
.
.
.
.
.
#fitdk#fitspo#fitfam#dullermedmuller#fitspiration#calisthenics#fitnessaddict#ninjawarrior#fitgirl#crossfit#healthylife#parkour#mealprep#gymmotivation#ocr#spartanrace#toughmudder#sundhed#garmin#fitnessworld#gymlife#cleaneating#fitnessmotivation#crossfitgirl#fitgirls#trailrunning#weightlifting#bodybuilding
Absolutely awesome beach workout with @tripextreme 💦 . Tough but fun! After the workout @michaelschjoett said that he would jump in to the water if I did - so guess what happend😉💦 . Now I’m back in Denmark and back at work with new energy, a sore body and a sun burned face. It’s been another unforgettable bootcamp with the Danish OCR elite - thanks guys🙏🏼 . . . . . #fitdk #fitspo #fitfam #dullermedmuller #fitspiration #calisthenics #fitnessaddict #ninjawarrior #fitgirl #crossfit #healthylife #parkour #mealprep #gymmotivation #ocr #spartanrace #toughmudder #sundhed #garmin #fitnessworld #gymlife #cleaneating #fitnessmotivation #crossfitgirl #fitgirls #trailrunning #weightlifting #bodybuilding 
KONKURRENCE • reklame
Jeg er kæmpe fan af @njord_official, der leverer de bedste kosttilskud, som er fuldstændig strikket sammen til den enkeltes behov og levestil. Derfor har jeg fået lov at udlodde 4 måneders forbrug af kosttilskud fra NJORD til en heldig følger. 
Alt du skal gøre er at følge mig @simonethranenielsen.dk og @njord_official. Derudover skal du like billedet her og skrive et “❤️” i kommentarfeltet. Og så er du meget velkommen til at tagge en ven, hvis du har lyst. Konkurrencen slutter torsdag kl. 23. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• konkurrencen er hverken associeret med eller sponsoreret af Instagram.
KONKURRENCE • reklame Jeg er kæmpe fan af @njord_official, der leverer de bedste kosttilskud, som er fuldstændig strikket sammen til den enkeltes behov og levestil. Derfor har jeg fået lov at udlodde 4 måneders forbrug af kosttilskud fra NJORD til en heldig følger. Alt du skal gøre er at følge mig @simonethranenielsen.dk og @njord_official. Derudover skal du like billedet her og skrive et “❤️” i kommentarfeltet. Og så er du meget velkommen til at tagge en ven, hvis du har lyst. Konkurrencen slutter torsdag kl. 23. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• konkurrencen er hverken associeret med eller sponsoreret af Instagram.
Aften snack efter træning🍊

#snack #appelsin #sundhed #livstil #fyldtmedenergi
Okay, det var meningen saucen skulle simre i 2-3 timer, men det blev kun til en power-simring på 30 min fordi jeg ikke nåede det tids nok, da vores lille kriger endte med at være lidt mærket af vaccinen 😔 nu sover han, M rydder op i køkkenet (mand kend din plads 😄) og badehotellet ruller snart over skærmen 😃 hov - saucen er fyldt med rødvin og grøntsager, og i absolut top 3 over bedste kødsaucer jeg har kreeret 👏🏼#aftensmad#meregrøntihverdagen#fællesomsundhed#vægttab#vægttabsrejse#vægttabsforløb#postpartum#sundhed#sundmad#nemmad#fit#fitfood
Okay, det var meningen saucen skulle simre i 2-3 timer, men det blev kun til en power-simring på 30 min fordi jeg ikke nåede det tids nok, da vores lille kriger endte med at være lidt mærket af vaccinen 😔 nu sover han, M rydder op i køkkenet (mand kend din plads 😄) og badehotellet ruller snart over skærmen 😃 hov - saucen er fyldt med rødvin og grøntsager, og i absolut top 3 over bedste kødsaucer jeg har kreeret 👏🏼#aftensmad #meregrøntihverdagen #fællesomsundhed #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsforløb #postpartum #sundhed #sundmad #nemmad #fit #fitfood 
☝🏻swipe og se mine #CWpigers lækre retter ud fra mine opskrifter🤤 🙅🏻‍♀️Ingen gider at spise det samme hver dag! Mad handler ikke om rigtig/forkert eller sund/usund - stiller vi det sunde liv op som modsætninger, så ender vi en ond spiral hvor forbud giver afsavn og tendensen er at livstilen bliver et “ALT ELLER INTET” Koncept😬Madorgier af “forbudte” fødevare er resultatet efter længere tids restriktioner og afholdelse som fremkalder et afsavn - vi går fra kontrol til ingen kontrol - igen modsætninger. Men intet her i livet er eller skal være sort/hvidt. Der er altid en mellemvej, den gyldne vej - det som hedder balance🙏🏻 Dette er mit budskab og det jeg arbejder hårdt for hver eneste dag, at lære mine piger og inspirere jer, mine følgere, til at opnå den rette viden og den livsstil som passer til jeres liv, så i kan spise chokolade på ligefod med grøntsager 🥕🥑🍫uden at få dårlig samvittighed. Hvis balancen er tilstede og vi arbejder ud fra en filosofi der hedder “alt med måde” så kan vi opnå succes, holdbare resultater, varige gode vaner og endelig slippe et sygeligt behov for kontrol og restriktioner som åbenbart, i vores nutid, er blevet et lighedstegn med sundhed🤯. Men når jeg stiller det sådan op - så kan du vel også selv se at kontrol ikke har noget med sundhed at gøre? Der findes ikke usund mad, der findes usunde madvaner - ligeså vel som der ikke findes magisk mad som kan fremme et evt. fedttab, fandtes det, - ja så skal jeg nok lave den i koncentrat og i pille form. 
Vil du blive bedre til at navigere i kosten, finde balancen og lære hvordan du opnår de rette redskaber til at tilpasse kosten til dit liv og målsæltning om fedttab? Så klik ind på min hjemmeside www.cwtraining.dk (link i bio👆🏻)og prøv min kalorieudregner - herefter kan du købe det kosthæfte som er tilpasset dig og få adgang til min bibel - hvor du får eksakt vejledning til hvordan du kan opnå holdbare sunde vaner og resultat. Kosthæftet koster 249kr. 
alle opskrifter kan du finde på min blog, som også er på min hjemmeside. #cwdiet#fitfam#sundhed#healthyfood#sundmad#sundlivsstil#balance#pladstillivet
☝🏻swipe og se mine #CWpigers  lækre retter ud fra mine opskrifter🤤 🙅🏻‍♀️Ingen gider at spise det samme hver dag! Mad handler ikke om rigtig/forkert eller sund/usund - stiller vi det sunde liv op som modsætninger, så ender vi en ond spiral hvor forbud giver afsavn og tendensen er at livstilen bliver et “ALT ELLER INTET” Koncept😬Madorgier af “forbudte” fødevare er resultatet efter længere tids restriktioner og afholdelse som fremkalder et afsavn - vi går fra kontrol til ingen kontrol - igen modsætninger. Men intet her i livet er eller skal være sort/hvidt. Der er altid en mellemvej, den gyldne vej - det som hedder balance🙏🏻 Dette er mit budskab og det jeg arbejder hårdt for hver eneste dag, at lære mine piger og inspirere jer, mine følgere, til at opnå den rette viden og den livsstil som passer til jeres liv, så i kan spise chokolade på ligefod med grøntsager 🥕🥑🍫uden at få dårlig samvittighed. Hvis balancen er tilstede og vi arbejder ud fra en filosofi der hedder “alt med måde” så kan vi opnå succes, holdbare resultater, varige gode vaner og endelig slippe et sygeligt behov for kontrol og restriktioner som åbenbart, i vores nutid, er blevet et lighedstegn med sundhed🤯. Men når jeg stiller det sådan op - så kan du vel også selv se at kontrol ikke har noget med sundhed at gøre? Der findes ikke usund mad, der findes usunde madvaner - ligeså vel som der ikke findes magisk mad som kan fremme et evt. fedttab, fandtes det, - ja så skal jeg nok lave den i koncentrat og i pille form. Vil du blive bedre til at navigere i kosten, finde balancen og lære hvordan du opnår de rette redskaber til at tilpasse kosten til dit liv og målsæltning om fedttab? Så klik ind på min hjemmeside www.cwtraining.dk (link i bio👆🏻)og prøv min kalorieudregner - herefter kan du købe det kosthæfte som er tilpasset dig og få adgang til min bibel - hvor du får eksakt vejledning til hvordan du kan opnå holdbare sunde vaner og resultat. Kosthæftet koster 249kr. alle opskrifter kan du finde på min blog, som også er på min hjemmeside. #cwdiet #fitfam #sundhed #healthyfood #sundmad #sundlivsstil #balance #pladstillivet 
Min mand er afsted med arbejde hele ugen, hvilket betyder mad han ikke er fan af 😅.. fx wok med kylling og kokosmælk 👏🏻💪🏻.. #sundhed #pvt18 #vægttab #minkamp #godeveninder
Når aftensmaden bare gerne må lave sig selv 🙈
Når aftensmaden bare gerne må lave sig selv 🙈
Duet with @yashikakothari 
Just for fun😂😂😂😂 @priya.p.varrier @priya.p.varriersss @priya_prakash_varrier_10k @priya.p.varriersss @priyavarrier143 @priya.prakash.varrierr_ @priya_varrier28 @priyavarierrrr @priya.p.varriersss @priyapvarrier.fb @priya.prakash.varrierr_ @priya.varrier.official143 @priya_varrier_offficial @priyapvarrier.fb @priya.__.varrier_ @priya.p_.varreir @priyapvaarier @priya.p.varrier.official__ @love_priya_varrier ·
·
·
·
·
·
·
·
#priya #varrier #varrierpriya #bollywood #priyaprakashvarrier #priyapvarrier #deepikapadukone #hot #priyaprakash #actress #priyavarrier #prakash #varrierpriyaprakesh #priyaprakashwarrier #love #priyavarrierofficial #spismedfornuft #varrieretkost #oruadaarlove #vægttab #aliabhatt #sundhed #priyankachopra #instagram #priyapraksh #instagood #katrinakaif #priyapvarrierofficial #livsstilsforandring #varrierofficial
Duet with @yashikakothari Just for fun😂😂😂😂 @priya.p.varrier @priya.p.varriersss @priya_prakash_varrier_10k @priya.p.varriersss @priyavarrier143 @priya.prakash.varrierr_ @priya_varrier28 @priyavarierrrr @priya.p.varriersss @priyapvarrier.fb @priya.prakash.varrierr_ @priya.varrier.official143 @priya_varrier_offficial @priyapvarrier.fb @priya.__.varrier_ @priya.p_.varreir @priyapvaarier @priya.p.varrier.official__ @love_priya_varrier · · · · · · · · #priya  #varrier  #varrierpriya  #bollywood  #priyaprakashvarrier  #priyapvarrier  #deepikapadukone  #hot  #priyaprakash  #actress  #priyavarrier  #prakash  #varrierpriyaprakesh  #priyaprakashwarrier  #love  #priyavarrierofficial  #spismedfornuft  #varrieretkost  #oruadaarlove  #vægttab  #aliabhatt  #sundhed  #priyankachopra  #instagram  #priyapraksh  #instagood  #katrinakaif  #priyapvarrierofficial  #livsstilsforandring  #varrierofficial 
Hudplejesalve, Svanemærket og Astma-allergi certificeret, uden farve og parfume, 30 ml Anvendelse: Abena stødpude-/hudplejesalve anvendes som en vandafvisende salve på belastede hudområder som bleområder, hudfolder samt irritation omkring næse og mundvig. Påføres tør hud.

Vær bevidst om dit valg 
#svanemærket #astmaallergi #astmaallergidanmark #sundhed #baby #tørhud #pleje #cremer #værbevidstomditvalg #ecobevidst
AFTENSMAD: Mos af pastinakker, persillerod, gulerod og kartoffel. Dertil mørbradgryde🤗#aftensmad #dinner #abendessen #sundhed #sunderevalg #healthy #healthymom #healthyfood #frkjensensliv #mørbradgryde
Er tilbage på træningsbanen igen. Har i dag taget en morgentime (billed), og her til aften sad jeg så på spinningscyklen. Jeg har holdt vinterferie med alt hvad der hører til, så det er vist meget godt med en opstramning i både kost og motion. 😁👍#tabemig10kg #sundtliv #sundhed #sensekost #seier#seierfitness
Er tilbage på træningsbanen igen. Har i dag taget en morgentime (billed), og her til aften sad jeg så på spinningscyklen. Jeg har holdt vinterferie med alt hvad der hører til, så det er vist meget godt med en opstramning i både kost og motion. 😁👍#tabemig10kg  #sundtliv  #sundhed  #sensekost  #seier #seierfitness 
• STOP SMOKING ! 🚫🚬
Så har jeg rundet den første måned uden cigaretter 👏🏻 hvor er det dejligt at komme af med den last og hvor rart at man rent faktisk pludselig kan dufte og smage hvad tingene egentlig smager og dufter af 😂 Jeg er meget stolt af mig selv!!🤩
#rygestop #stoprygning #stopsmoking #quitsmoking #sundhed #stolt #proud #holdud #holdved #motivation #instagood #inspiration #healthy #healthyliving
|| VAFLER || Wauw de blev gode😍😋 Jeg glæder mig til at dele opskriften på bloggen i weekenden💕

Ha´en dejlige aften ✨

#vafler#weekend#gulerodsvafler#sundevafler#sundhed#morgenmad#sundeopskrifter#annesondergaard
Mexi-salat🥑 Har i et stykke tid fulgt #mkprincipper - ca 80-90% af tiden og haft lyst til at faste, men ikke har modet på det, for tænk nu hvis jeg døde af sult🤪 I dag blev dagen efter en vinterferie der har budt på lidt af det hele og ALT for meget af det! Har været lidt sulten, men langt fra døden nær😜 Er fan og det er ikke sidste gang jeg gør det🙅🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ #mkprincipper #michellekristensen #fastedag #vægttab #minvej #balance #sundhed #sundevalg #motivation #sundlivsstil #inspiration #sundmad #godenergi #fitfam #instafood #farverigmad #nemmad #hverdagsmad #dejligmæt
Mexi-salat🥑 Har i et stykke tid fulgt #mkprincipper  - ca 80-90% af tiden og haft lyst til at faste, men ikke har modet på det, for tænk nu hvis jeg døde af sult🤪 I dag blev dagen efter en vinterferie der har budt på lidt af det hele og ALT for meget af det! Har været lidt sulten, men langt fra døden nær😜 Er fan og det er ikke sidste gang jeg gør det🙅🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ #mkprincipper  #michellekristensen  #fastedag  #vægttab  #minvej  #balance  #sundhed  #sundevalg  #motivation  #sundlivsstil  #inspiration  #sundmad  #godenergi  #fitfam  #instafood  #farverigmad  #nemmad  #hverdagsmad  #dejligmæt 
Keep it simple. Hurtig salat af ruccola, tomat, parmesan, ristede pinjekerner og så lige et skvæt tyk balsamico.
Keep it simple. Hurtig salat af ruccola, tomat, parmesan, ristede pinjekerner og så lige et skvæt tyk balsamico.
K O N K U R R E N C E 🤩
Så er vi klar med endnu en fed konkurrence! Denne gang er det i samarbejde med @zacfitness.dk som tilbyder en times personlig træning og skræddersyet træningsprogram, til dig og din partner 💪 For at det ikke skal være nok, så smider Bodyman Aarhus 2x 500g whey fra Nutramino og 2x Bodyman BCAA oveni, så i kan komme rigtig godt fra start 😎 Giv opslaget et like, og tag din partner, som du vil dele gevinsten med - så er i begge med i lodtrækningen 🏆 Gå også gerne ind og giv @zacfitness.dk et like 👍Vinderen bliver trukket d. 5. marts 2018  #konkurrence #fitness #træning #fitfam #nutramino #bodymanaarhus #sundhed #fitness #inspiration #motivation #livsstil #aarhus
K O N K U R R E N C E 🤩 Så er vi klar med endnu en fed konkurrence! Denne gang er det i samarbejde med @zacfitness.dk som tilbyder en times personlig træning og skræddersyet træningsprogram, til dig og din partner 💪 For at det ikke skal være nok, så smider Bodyman Aarhus 2x 500g whey fra Nutramino og 2x Bodyman BCAA oveni, så i kan komme rigtig godt fra start 😎 Giv opslaget et like, og tag din partner, som du vil dele gevinsten med - så er i begge med i lodtrækningen 🏆 Gå også gerne ind og giv @zacfitness.dk et like 👍Vinderen bliver trukket d. 5. marts 2018 #konkurrence  #fitness  #træning  #fitfam  #nutramino  #bodymanaarhus  #sundhed  #fitness  #inspiration  #motivation  #livsstil  #aarhus 
NEM MAD. 
Hjorteskank der har simret et par timer i vildtboullion. 
Blomkålsblanding, det sidste boullion, fløde, salt og peber, og lige suppleret op med en kylling filet. 
Chokolade til dessert 💪💪😊😊. #hjorteskank #kylling #protein #blomkålsblanding #vildtbouillon #fløde #saltogpeber #chokolade #sundmad #nemmad #foodstyle #foodlover #sundlivsstil #sundhed #kostvejleder #sundhedscoach #skyggecoach
Når der ikke lige er overskud til at lave aftensmad (det brugte jeg på skole og lektier), så er det fedt at den allerede er 'lavet'. Bagerens softkerne rugbrød, ristet selvfølgelig, med remo og et par fiskedeller fra fryseren 😋 .
.
.
#fitness #fitdk #sund #sundhed #sundevaner #sundmad #health #healthydiet #balanceddiet #training #værgodveddigselv #sundlivsstil #minkamp #healthy #newyearnewme #livsstilsændring #recovery #edrecovery #spiseforstyrrelse #fitlivingdk #fitliving #sundmad #farveldeller #aftensmad #fiskefrikadeller #rugbrød #rugbrødsmadder #lækkermad
Når der ikke lige er overskud til at lave aftensmad (det brugte jeg på skole og lektier), så er det fedt at den allerede er 'lavet'. Bagerens softkerne rugbrød, ristet selvfølgelig, med remo og et par fiskedeller fra fryseren 😋 . . . #fitness  #fitdk  #sund  #sundhed  #sundevaner  #sundmad  #health  #healthydiet  #balanceddiet  #training  #værgodveddigselv  #sundlivsstil  #minkamp  #healthy  #newyearnewme  #livsstilsændring  #recovery  #edrecovery  #spiseforstyrrelse  #fitlivingdk  #fitliving  #sundmad  #farveldeller  #aftensmad  #fiskefrikadeller  #rugbrød  #rugbrødsmadder  #lækkermad 
This profile will take a turn. From now on I will write in Danish and share a lot more than just vegan breakfasts. 
Det meste af min inspiration i køkkenet kommer fra mine mange kogebøger, Instagram og dygtige madbloggere. Jeg vil herinde dele mine eksperimenter i køkkenet og andre gyldne glimt ✨

#madlavning #kogebog #plantemad #vegetar #dessert #sundhed #grøntsager #inspiration
This profile will take a turn. From now on I will write in Danish and share a lot more than just vegan breakfasts. Det meste af min inspiration i køkkenet kommer fra mine mange kogebøger, Instagram og dygtige madbloggere. Jeg vil herinde dele mine eksperimenter i køkkenet og andre gyldne glimt ✨ #madlavning  #kogebog  #plantemad  #vegetar  #dessert  #sundhed  #grøntsager  #inspiration