an online Instagram web viewer

#strongersweden medias

Photos

Who else is getting ready for the new week?! 🙌🏼 New start! New goals! New ambitions! Let’s do this!
Who else is getting ready for the new week?! 🙌🏼 New start! New goals! New ambitions! Let’s do this!
@stronger brings a little bit of tropical paradise on such dull grey days🌺🌴🍍 -
#anothermirrorselfie #fit #motivation #gymaddict #blondebalayage #strongersweden
Follow your heart, live your dream 💗🦄✨ Neuer Blogpost – women only! 👯 Was ist eine starke Frau? Den Begriff höre ich regelmäßig. Ich habe mir aber nie richtig Gedanken darüber gemacht, was das eigentlich bedeutet 🤷‍♀️ Erst vor kurzem, als wir das Snow Leopard Outfit für @stronger geshootet haben, fragte ich mich was das eigentlich ist – eine starke Frau. Wahrscheinlich kam die Frage deswegen, weil es in den Bergen beim Shooten ziemlich kalt war ❄️ Und weil ich bei der Kälte ganz schön stark sein musste, um das Shooting nicht abzubrechen. Eine neue Interpretation der starken Frau und was Frauen 👩🏼👩🏻 und Schneeleoparden 🐆 gemeinsam haben – findet ihr im Blog ⬆️ Link in Bio 💫
•
Новый блогпост - только для девочек 👯 Что такое сильная женщина? Я регулярно слышала это определение, но никогда особо не задумывалась, что оно конкретно означает 🤷‍♀️ Только недавно, когда мы проводили съемки аутфита для марки Stronger, я снова об этом задумалась. Наверное, потому что холодно в горах было неимоверно и мне пришлось проявить силу характера, чтобы не прервать съемки ❄️ О том, какими качествами обладает сильная женщина - в блоге ⬆️ Линк в профайле 💫
•
#fit #fitnessgirl #snow #snowwhite #mylifestyle #bestrong #blondegirl #skylovers #cloudporn #blonde #blondehair #loveyourself #wintertime #winterstyle #sunset #stronger #sport #fitness #ootd #strongersweden #instatravel #travel #traveling #travelgram #fantastic_earth #sky #beautifuldestinations #blogger_de  #happy #lablondeblog
Follow your heart, live your dream 💗🦄✨ Neuer Blogpost – women only! 👯 Was ist eine starke Frau? Den Begriff höre ich regelmäßig. Ich habe mir aber nie richtig Gedanken darüber gemacht, was das eigentlich bedeutet 🤷‍♀️ Erst vor kurzem, als wir das Snow Leopard Outfit für @stronger geshootet haben, fragte ich mich was das eigentlich ist – eine starke Frau. Wahrscheinlich kam die Frage deswegen, weil es in den Bergen beim Shooten ziemlich kalt war ❄️ Und weil ich bei der Kälte ganz schön stark sein musste, um das Shooting nicht abzubrechen. Eine neue Interpretation der starken Frau und was Frauen 👩🏼👩🏻 und Schneeleoparden 🐆 gemeinsam haben – findet ihr im Blog ⬆️ Link in Bio 💫 • Новый блогпост - только для девочек 👯 Что такое сильная женщина? Я регулярно слышала это определение, но никогда особо не задумывалась, что оно конкретно означает 🤷‍♀️ Только недавно, когда мы проводили съемки аутфита для марки Stronger, я снова об этом задумалась. Наверное, потому что холодно в горах было неимоверно и мне пришлось проявить силу характера, чтобы не прервать съемки ❄️ О том, какими качествами обладает сильная женщина - в блоге ⬆️ Линк в профайле 💫 • #fit  #fitnessgirl  #snow  #snowwhite  #mylifestyle  #bestrong  #blondegirl  #skylovers  #cloudporn  #blonde  #blondehair  #loveyourself  #wintertime  #winterstyle  #sunset  #stronger  #sport  #fitness  #ootd  #strongersweden  #instatravel  #travel  #traveling  #travelgram  #fantastic_earth  #sky  #beautifuldestinations  #blogger_de  #happy  #lablondeblog 
Världens snyggaste träningskläder i världens vackraste stad! #stronger #strongersweden
What's wrong with being confident? 💃🏻 Vor einigen Jahren hätte ich NIEMALS ein bauchfreies Bild von mir hochgeladen, doch mittlerweile hat sich mein Selbstvertrauen deutlich gestärkt und ich fühle mich wohl in meinem Sportoutfit von @stronger 😊 
Der Grund wieso ich die Kooperation mit dieser Firma angenommen habe (natürlich neben der Tatsache, dass mir die Designs ihrer Sachen total gut gefallen und mich auch die Qualität überzeugen konnte) war ihre Firmenphilosophie, denn auf der Seite von @stronger steht: "If you are the strongest version of yourself in every facet of your life, you will look as beautiful as you feel" 💪🏻
Für mich steht steht dieser Spruch dafür, dass du jeden Tag psychisch wächst und stärker wirst als am vorherigen Tag und dich selbst so lieben sollst wie du bist!
Was jedoch schnell passiert sobald man Selbstvertrauen offen zeigt (oder man generell eine Instagram Seite hat, auf der man regelmäßig Bilder von sich selbst hochläd), ist dass Leute dich für arrogant halten. Dabei gibt es einen großen Unterschied zwischen Selbstliebe/Selbstbewusstsein und Arroganz! ❗️❗️❗️ Arroganz ist: "Ich bin besser als alle anderen" & Selbstliebe ist: "Ich bin gut so wie ich bin und muss mich nicht verstecken, sondern kann mich frei entfalten und das tun was mir Spaß macht"

#werbung #strongersweden #sport #sportswear #confidence
What's wrong with being confident? 💃🏻 Vor einigen Jahren hätte ich NIEMALS ein bauchfreies Bild von mir hochgeladen, doch mittlerweile hat sich mein Selbstvertrauen deutlich gestärkt und ich fühle mich wohl in meinem Sportoutfit von @stronger 😊 Der Grund wieso ich die Kooperation mit dieser Firma angenommen habe (natürlich neben der Tatsache, dass mir die Designs ihrer Sachen total gut gefallen und mich auch die Qualität überzeugen konnte) war ihre Firmenphilosophie, denn auf der Seite von @stronger steht: "If you are the strongest version of yourself in every facet of your life, you will look as beautiful as you feel" 💪🏻 Für mich steht steht dieser Spruch dafür, dass du jeden Tag psychisch wächst und stärker wirst als am vorherigen Tag und dich selbst so lieben sollst wie du bist! Was jedoch schnell passiert sobald man Selbstvertrauen offen zeigt (oder man generell eine Instagram Seite hat, auf der man regelmäßig Bilder von sich selbst hochläd), ist dass Leute dich für arrogant halten. Dabei gibt es einen großen Unterschied zwischen Selbstliebe/Selbstbewusstsein und Arroganz! ❗️❗️❗️ Arroganz ist: "Ich bin besser als alle anderen" & Selbstliebe ist: "Ich bin gut so wie ich bin und muss mich nicht verstecken, sondern kann mich frei entfalten und das tun was mir Spaß macht" #werbung  #strongersweden  #sport  #sportswear  #confidence 
Raise your hand if you did a workout today! 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️”
For those who haven’t seen yet: the winners of my giveaway are announced in my instagram stories!! 🎉”
This gorgeous set is from @stronger💕
Raise your hand if you did a workout today! 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️” For those who haven’t seen yet: the winners of my giveaway are announced in my instagram stories!! 🎉” This gorgeous set is from @stronger💕
Sundays are just perfect when the sun is out, when you enjoy your morning run next to the beach and when you spend your day outside. Cannot wait to welcome spring in March 😁 Who’s with me? 🙋🏻‍♀️
How was your Sunday ?☺️
.
.
.
.
.
.
.
#runshots #sundayrunday #asicsfrontrunner #runaddict #instarunning #runningday #beachworkout #ihavearunnersbody #wearetherunners #runbabyrun #runnersglobe #womenrunning #runnershoutouts #runnersworldnl #run4fun  #timetorun #worlderunners #gorun #runningterritory #dontrunfly #runplanet #runwild #runningmom #monitorthebeat #laufliebe #wantitmore #courseapied #imoveme #runfree #strongersweden
Sundays are just perfect when the sun is out, when you enjoy your morning run next to the beach and when you spend your day outside. Cannot wait to welcome spring in March 😁 Who’s with me? 🙋🏻‍♀️ How was your Sunday ?☺️ . . . . . . . #runshots  #sundayrunday  #asicsfrontrunner  #runaddict  #instarunning  #runningday  #beachworkout  #ihavearunnersbody  #wearetherunners  #runbabyrun  #runnersglobe  #womenrunning  #runnershoutouts  #runnersworldnl  #run4fun  #timetorun  #worlderunners  #gorun  #runningterritory  #dontrunfly  #runplanet  #runwild  #runningmom  #monitorthebeat  #laufliebe  #wantitmore  #courseapied  #imoveme  #runfree  #strongersweden 
Discovering beauties of Dubai! 💙
If you are visiting UAE 🇦🇪 or just have a day off, make sure to visit a beautiful Hatta Lake 💙 you can do kayaking,hiking, or just enjoy the silence 💙 it is a perfect escape from crowded cities 🌸
My top and tights are from @stronger 💙
#stronger #strongerwoman #strongersweden 
#kayakinghatta #hatta #hattalake #mydubai #visitdubai #uae #dubai #abudhabi #lake #nature #ootd #natgeo #discovery #adventure #croatian #model
Discovering beauties of Dubai! 💙 If you are visiting UAE 🇦🇪 or just have a day off, make sure to visit a beautiful Hatta Lake 💙 you can do kayaking,hiking, or just enjoy the silence 💙 it is a perfect escape from crowded cities 🌸 My top and tights are from @stronger 💙 #stronger  #strongerwoman  #strongersweden  #kayakinghatta  #hatta  #hattalake  #mydubai  #visitdubai  #uae  #dubai  #abudhabi  #lake  #nature  #ootd  #natgeo  #discovery  #adventure  #croatian  #model 
S U N D A Y Zzz ✨ mellan plugg och träning 🧘🏼‍♀️
S U N D A Y Zzz ✨ mellan plugg och träning 🧘🏼‍♀️
Jumping in to a beautiful Sunday 💕 Sometimes we all need to relax and just have fun! Life dosen't have to be so serious all the time. 🎉🏃🏼‍♀️🎈#winter #sweden #träning #löparglädje #älskalöpning #run #running #runner #runnergirl #instarun #weekend #fitmom #strongersweden #fitnessmom #runhappy #worlderunners #squats #getfit #fitnessmotivation #fitnessgirl #transformation #runnerscommunity #instarunners #runlikeagirl #inspiration #dedication #motivation #laufen #løb #løping
Jumping in to a beautiful Sunday 💕 Sometimes we all need to relax and just have fun! Life dosen't have to be so serious all the time. 🎉🏃🏼‍♀️🎈#winter  #sweden  #träning  #löparglädje  #älskalöpning  #run  #running  #runner  #runnergirl  #instarun  #weekend  #fitmom  #strongersweden  #fitnessmom  #runhappy  #worlderunners  #squats  #getfit  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #transformation  #runnerscommunity  #instarunners  #runlikeagirl  #inspiration  #dedication  #motivation  #laufen  #løb  #løping 
Efter en helg med tunga styrkepass avslutar jag den lite lätt med 5 km löpning och 3 km hundpromenad 👌🏼👑
Efter en helg med tunga styrkepass avslutar jag den lite lätt med 5 km löpning och 3 km hundpromenad 👌🏼👑
Regrann from @coclelotienetodo -  Credit to from @micaelashalane -  What do you like to do that calms you  and melts the stress away?✨
:::::::::::::
Don’t get me wrong, I love beaches, cities and everything in between, but boy did I get a smile on my face when I got out of the city and off to the gorgeous mountains of El Valle in Panama! Two amazing hikes, I felt right in my element!😁🌿 Yoga is also very calming for me!🙏🏻 What about you?!
:::::::::::::
Hiking and yoga just wouldn’t be the same without wearing my favorite workout gear @stronger 💚💪🏻 They always fit so well, and I can never get enough of their patterns! I’m one with the nature here🌿😎 #strongersweden .
.
📷 @destinationchaser .
.
#womenwhohike #womenwhoexplore #radgirlslife #andshesdopetoo #wildernessbabes #alpinesbabes #visitpanama #ladiesgoneglobal #sheisnotlost #girldiscoverers #traveltagged #theglobalgirls #iamtb #speechlessplaces #backpackerstory #backpackwithme #girlslovetravel #likeamountaingirl #funlifecrisis #travelcommunity #timeoutsociety #worldnomads #welivetoexplore #thetravelwomen #youthgoals #girlsthatwander - #regrann
Regrann from @coclelotienetodo - Credit to from @micaelashalane - What do you like to do that calms you and melts the stress away?✨ ::::::::::::: Don’t get me wrong, I love beaches, cities and everything in between, but boy did I get a smile on my face when I got out of the city and off to the gorgeous mountains of El Valle in Panama! Two amazing hikes, I felt right in my element!😁🌿 Yoga is also very calming for me!🙏🏻 What about you?! ::::::::::::: Hiking and yoga just wouldn’t be the same without wearing my favorite workout gear @stronger 💚💪🏻 They always fit so well, and I can never get enough of their patterns! I’m one with the nature here🌿😎 #strongersweden  . . 📷 @destinationchaser . . #womenwhohike  #womenwhoexplore  #radgirlslife  #andshesdopetoo  #wildernessbabes  #alpinesbabes  #visitpanama  #ladiesgoneglobal  #sheisnotlost  #girldiscoverers  #traveltagged  #theglobalgirls  #iamtb  #speechlessplaces  #backpackerstory  #backpackwithme  #girlslovetravel  #likeamountaingirl  #funlifecrisis  #travelcommunity  #timeoutsociety  #worldnomads  #welivetoexplore  #thetravelwomen  #youthgoals  #girlsthatwander  - #regrann 
Sometimes u just lay there with u leg up like nothing happens🐒 abs training this evening✔️ Movie and popcorn now
Sometimes u just lay there with u leg up like nothing happens🐒 abs training this evening✔️ Movie and popcorn now
#CONCOURS || Comme vous le savez sans doute je prépare le semi marathon de paris avec @fitbit ! Je m’entraîne depuis plusieurs semaines avec la Fitbit Ionic afin d’être prête pour le jour J 😋 Mais comme on dit plus est de fous plus on rit ! Alors aujourd’hui je vous fait gagner 2 DOSSARDS pour le semi marathon ! 🙌🏻 Un pass VIP et un pass normal à gagner.. .
Pour participer :
🏃🏻‍♀️ Suivre le compte @fitbit et le mien @lesparisdelaura . 👟 Identifier 2 amis que ça pourrait intéresser
.
Fin du concours Lundi 19 Février à minuit ! Bonne chance à tous! 🍀🤩
.
Merci @lestudio21off pour cette photo ❤️
#CONCOURS  || Comme vous le savez sans doute je prépare le semi marathon de paris avec @fitbit ! Je m’entraîne depuis plusieurs semaines avec la Fitbit Ionic afin d’être prête pour le jour J 😋 Mais comme on dit plus est de fous plus on rit ! Alors aujourd’hui je vous fait gagner 2 DOSSARDS pour le semi marathon ! 🙌🏻 Un pass VIP et un pass normal à gagner.. . Pour participer : 🏃🏻‍♀️ Suivre le compte @fitbit et le mien @lesparisdelaura . 👟 Identifier 2 amis que ça pourrait intéresser . Fin du concours Lundi 19 Février à minuit ! Bonne chance à tous! 🍀🤩 . Merci @lestudio21off pour cette photo ❤️
Hope you are all having a splendid weekend. Many people ask me if there is a specific protein brand I can recommend. I can honestly say @foodspring has the best whey protein I have ever tried. Especially the coconut crisp flavor is amazing. The texture of their protein really makes a difference to other brands.  If you want to try some of @foodspring products you can use my code ‘carina_berryFSG’ for a 15% discount off your order 💪🏻😊 Have a lovely weekend! 💕*ad*
.
.
.
.
#sponsored #foodspringfamily #foodspring #fitgirl #fitfam#fitnessblogger #fitnessmotivation#instahealth #fitnesslifestyle #fitnesslife#girlswholift #austrianmodel #gymspire#fitnessaddict #fitnessgirl#strongersweden #gymtime #fitnesslover#healthylifestyle #blondegirl #curlyhair
Hope you are all having a splendid weekend. Many people ask me if there is a specific protein brand I can recommend. I can honestly say @foodspring has the best whey protein I have ever tried. Especially the coconut crisp flavor is amazing. The texture of their protein really makes a difference to other brands. If you want to try some of @foodspring products you can use my code ‘carina_berryFSG’ for a 15% discount off your order 💪🏻😊 Have a lovely weekend! 💕*ad* . . . . #sponsored  #foodspringfamily  #foodspring  #fitgirl  #fitfam #fitnessblogger  #fitnessmotivation #instahealth  #fitnesslifestyle  #fitnesslife #girlswholift  #austrianmodel  #gymspire #fitnessaddict  #fitnessgirl #strongersweden  #gymtime  #fitnesslover #healthylifestyle  #blondegirl  #curlyhair 
Nu lutar det åt att jag kommer köra ytterligare ett #ocr race till sommaren. 15 juli kör #spartan ett #spartanrace i #slovakien 💪🏼 #ocr #ocrgirl #newbie #strongersweden #strongwomen #idiotklubben
Credit to from @micaelashalane -  What do you like to do that calms you  and melts the stress away?✨
:::::::::::::
Don’t get me wrong, I love beaches, cities and everything in between, but boy did I get a smile on my face when I got out of the city and off to the gorgeous mountains of El Valle in Panama! Two amazing hikes, I felt right in my element!😁🌿 Yoga is also very calming for me!🙏🏻 What about you?!
:::::::::::::
Hiking and yoga just wouldn’t be the same without wearing my favorite workout gear @stronger 💚💪🏻 They always fit so well, and I can never get enough of their patterns! I’m one with the nature here🌿😎 #strongersweden .
.
📷 @destinationchaser .
.
#womenwhohike #womenwhoexplore #radgirlslife #andshesdopetoo #wildernessbabes #alpinesbabes #visitpanama #ladiesgoneglobal #sheisnotlost #girldiscoverers #traveltagged #theglobalgirls #iamtb #speechlessplaces #backpackerstory #backpackwithme #girlslovetravel #likeamountaingirl #funlifecrisis #travelcommunity #timeoutsociety #worldnomads #welivetoexplore #thetravelwomen #youthgoals #girlsthatwander - #regrann
Credit to from @micaelashalane - What do you like to do that calms you and melts the stress away?✨ ::::::::::::: Don’t get me wrong, I love beaches, cities and everything in between, but boy did I get a smile on my face when I got out of the city and off to the gorgeous mountains of El Valle in Panama! Two amazing hikes, I felt right in my element!😁🌿 Yoga is also very calming for me!🙏🏻 What about you?! ::::::::::::: Hiking and yoga just wouldn’t be the same without wearing my favorite workout gear @stronger 💚💪🏻 They always fit so well, and I can never get enough of their patterns! I’m one with the nature here🌿😎 #strongersweden  . . 📷 @destinationchaser . . #womenwhohike  #womenwhoexplore  #radgirlslife  #andshesdopetoo  #wildernessbabes  #alpinesbabes  #visitpanama  #ladiesgoneglobal  #sheisnotlost  #girldiscoverers  #traveltagged  #theglobalgirls  #iamtb  #speechlessplaces  #backpackerstory  #backpackwithme  #girlslovetravel  #likeamountaingirl  #funlifecrisis  #travelcommunity  #timeoutsociety  #worldnomads  #welivetoexplore  #thetravelwomen  #youthgoals  #girlsthatwander  - #regrann 
afternoons in my fave sportclothes. #strongersweden
Nya gymnastik byxor🌿 #strongersweden
My husband has excellent taste!💚 My gift from him for my yoga during our anniversary trip! 😊 I looooove these leggings!!🍃 ...and him of course!😂😊💕 @stronger #strongersweden
My husband has excellent taste!💚 My gift from him for my yoga during our anniversary trip! 😊 I looooove these leggings!!🍃 ...and him of course!😂😊💕 @stronger #strongersweden 
Så kul det var att vara tillbaka på badmintonbanan 😊 Lite ringrostiga men efter några gånger blir vi nog proffs, eller hur @mgyllenborg? 
#getfit #fitfam #motivation #instafit #gym #fitnessfreak #gymaddict #icaniwill #strongersweden #womensbest #staystrong #nocco #determined #workout #passion #intervaller  #motmintoppform #badminton #nordicwellness #tattoo
Morning workout 🧘‍♀️ and yep it was soooo cold outside... ❄️ #stronger #workout #running #strongersweden
Morning workout ✔️🎧 d o n e
Morning workout ✔️🎧 d o n e
De baby sliep, dus ik ben snel gaan sporten. Nu sta ik hier heel fit te doen met mijn kwarkje, maar de werkelijkheid is dat ik moe was, liever op de bank hing, maar had afgesproken met vriendinnen voor een groepsles en dat het me niet lukte om omhoog te komen in een sit-up😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (en ik vervolgens aan de jonge sportleraar probeerde te verklaren waarom dat nog niet zo makkelijk gaat na een bevalling en ik daarna pas door had dat dit veel te veel details waren voor een 18-jarige jongen) nu al zin in volgende week!!!😅
De baby sliep, dus ik ben snel gaan sporten. Nu sta ik hier heel fit te doen met mijn kwarkje, maar de werkelijkheid is dat ik moe was, liever op de bank hing, maar had afgesproken met vriendinnen voor een groepsles en dat het me niet lukte om omhoog te komen in een sit-up😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (en ik vervolgens aan de jonge sportleraar probeerde te verklaren waarom dat nog niet zo makkelijk gaat na een bevalling en ik daarna pas door had dat dit veel te veel details waren voor een 18-jarige jongen) nu al zin in volgende week!!!😅
Saturday🌸
Saturday🌸
Great start of the day, a walk to the gym and then a strengthtraining session. I really enjoy training stronglift, even if the squats are getting more and more difficult 😅 My poor bum 🍑😂
___
🇸🇪
Grymt bra start på dagen, det blev en promenad till gymmet och sedan styrketräning. Jag gillar verkligen att lyfta stronglift, även om knäböjen blir jobbigare för varje gång 😅 Min stackars rumpa 🍑😂
___
#fastedtraining #ketotraining #intermittentfasting #periodiskfasta #strengthtraining #strength #weights #weightlifting #girlswholift #stronger #fitwithfat #fitspo #fitness #gym #squats #benchpress #rows #stronglift #girlswithmuscle #liftlikeagirl #fatfueled #lchf #keto #lchflifestyle #ketolife #styrketräning #stronger #strongerSweden
Great start of the day, a walk to the gym and then a strengthtraining session. I really enjoy training stronglift, even if the squats are getting more and more difficult 😅 My poor bum 🍑😂 ___ 🇸🇪 Grymt bra start på dagen, det blev en promenad till gymmet och sedan styrketräning. Jag gillar verkligen att lyfta stronglift, även om knäböjen blir jobbigare för varje gång 😅 Min stackars rumpa 🍑😂 ___ #fastedtraining  #ketotraining  #intermittentfasting  #periodiskfasta  #strengthtraining  #strength  #weights  #weightlifting  #girlswholift  #stronger  #fitwithfat  #fitspo  #fitness  #gym  #squats  #benchpress  #rows  #stronglift  #girlswithmuscle  #liftlikeagirl  #fatfueled  #lchf  #keto  #lchflifestyle  #ketolife  #styrketräning  #stronger  #strongerSweden 
Если был бы элексир стройности, пусть за n-ую сумму денег, любой ценой нашли бы возможность приобрести этот продукт. Даже в кредит😂
А когда эта возможность лежит на тарелочке перед нами, мы не ценим. Мы никогда не ценим, что имеем. Сейчас в каждой ближайшей  пятёрочке можно найти полный набор необходимых продуктов. А нужно начать с простого: с обильного питьевого режима. Когда мне говорят, что не могут начать пить воду, я в недоумении😨 не знаю, как пойдут дела дальше, если уже сейчас слышу от них слово «не могу».
А еще вместо того чтобы убрать привычную пищу попробуйте добавить побольше овощей. Все делаем постепенно. В сетях сотен страниц о том как начать правильно питаться, полно рецептов. Все просто. И уходить от мучного. Когда жрешь (извините за этого слово) все подряд, не чувствуешь вкуса блюда, печенья, или очередной конфеты... а завтра пойдём искать тортик повкуснее, потому что вчерашний был не очень... Стоп! Это все в подсознании. Все в наших руках🙌🏻
А со временем придёт легкость, безмятежность, долгожданная энергия, хорошее настроение и здоровая кожа.
Мечтаю, чтобы в нашем городе открыли групповые занятия с игровой комнатой и няней) кому нужен бесплатный бизнес-проект?😂 Или хотя бы занятия начинались в 5:30-6:00 утра. Думаю, желающих будет много.
А я начну размещать свои фото в комплекте от @stronger,  хочу чтобы вы возненавидели меня😂 и продвинулись ближе к стройной фигуре. На 80% это зависит от питания.
Кстати, это мой первый заказ из-за рубежа. Тест драйв пройден, во время занятий ничего не вываливается🍼🍼 это очень важно☝🏻😂
#Strongersweden
Если был бы элексир стройности, пусть за n-ую сумму денег, любой ценой нашли бы возможность приобрести этот продукт. Даже в кредит😂 А когда эта возможность лежит на тарелочке перед нами, мы не ценим. Мы никогда не ценим, что имеем. Сейчас в каждой ближайшей пятёрочке можно найти полный набор необходимых продуктов. А нужно начать с простого: с обильного питьевого режима. Когда мне говорят, что не могут начать пить воду, я в недоумении😨 не знаю, как пойдут дела дальше, если уже сейчас слышу от них слово «не могу». А еще вместо того чтобы убрать привычную пищу попробуйте добавить побольше овощей. Все делаем постепенно. В сетях сотен страниц о том как начать правильно питаться, полно рецептов. Все просто. И уходить от мучного. Когда жрешь (извините за этого слово) все подряд, не чувствуешь вкуса блюда, печенья, или очередной конфеты... а завтра пойдём искать тортик повкуснее, потому что вчерашний был не очень... Стоп! Это все в подсознании. Все в наших руках🙌🏻 А со временем придёт легкость, безмятежность, долгожданная энергия, хорошее настроение и здоровая кожа. Мечтаю, чтобы в нашем городе открыли групповые занятия с игровой комнатой и няней) кому нужен бесплатный бизнес-проект?😂 Или хотя бы занятия начинались в 5:30-6:00 утра. Думаю, желающих будет много. А я начну размещать свои фото в комплекте от @stronger, хочу чтобы вы возненавидели меня😂 и продвинулись ближе к стройной фигуре. На 80% это зависит от питания. Кстати, это мой первый заказ из-за рубежа. Тест драйв пройден, во время занятий ничего не вываливается🍼🍼 это очень важно☝🏻😂 #Strongersweden 
When life knocks you down, calmly get back up, smile, and say, “you hit like a bitch.” Stay STRONG, my friends 👊🏻
.
Outfit: @stronger #strongersweden
When life knocks you down, calmly get back up, smile, and say, “you hit like a bitch.” Stay STRONG, my friends 👊🏻 . Outfit: @stronger #strongersweden 
LEGDAY today! We were  tired before this exercise but even more tired after! ✔️ I almost fell at the end😂
LEGDAY today! We were tired before this exercise but even more tired after! ✔️ I almost fell at the end😂
Good early morning from Bali. Waiting for a magical sunrise☀
@stronger

#baligasm #bali #stronger #yoga #traveler #travellife #travellove #wanderlust #balicili #strongersweden #m_okgoesbali
¿Listos para escalar? 👏🏞📷 #Repost from @micaelashalane by @quicksave.app
・・・
What do you like to do that calms you  and melts the stress away?✨
:::::::::::::
Don’t get me wrong, I love beaches, cities and everything in between, but boy did I get a smile on my face when I got out of the city and off to the gorgeous mountains of El Valle in Panama! Two amazing hikes, I felt right in my element!😁🌿 Yoga is also very calming for me!🙏🏻 What about you?!
:::::::::::::
Hiking and yoga just wouldn’t be the same without wearing my favorite workout gear @stronger 💚💪🏻 They always fit so well, and I can never get enough of their patterns! I’m one with the nature here🌿😎 #strongersweden .
.
📷 @destinationchaser .
.
#womenwhohike #womenwhoexplore #radgirlslife #andshesdopetoo #wildernessbabes #alpinesbabes #visitpanama #ladiesgoneglobal #sheisnotlost #girldiscoverers #traveltagged #theglobalgirls #iamtb #speechlessplaces #backpackerstory #backpackwithme #girlslovetravel #likeamountaingirl #funlifecrisis #travelcommunity #timeoutsociety #worldnomads #welivetoexplore #thetravelwomen #youthgoals #girlsthatwander #InstaSaveApp #QuickSaveApp
¿Listos para escalar? 👏🏞📷 #Repost  from @micaelashalane by @quicksave.app ・・・ What do you like to do that calms you and melts the stress away?✨ ::::::::::::: Don’t get me wrong, I love beaches, cities and everything in between, but boy did I get a smile on my face when I got out of the city and off to the gorgeous mountains of El Valle in Panama! Two amazing hikes, I felt right in my element!😁🌿 Yoga is also very calming for me!🙏🏻 What about you?! ::::::::::::: Hiking and yoga just wouldn’t be the same without wearing my favorite workout gear @stronger 💚💪🏻 They always fit so well, and I can never get enough of their patterns! I’m one with the nature here🌿😎 #strongersweden  . . 📷 @destinationchaser . . #womenwhohike  #womenwhoexplore  #radgirlslife  #andshesdopetoo  #wildernessbabes  #alpinesbabes  #visitpanama  #ladiesgoneglobal  #sheisnotlost  #girldiscoverers  #traveltagged  #theglobalgirls  #iamtb  #speechlessplaces  #backpackerstory  #backpackwithme  #girlslovetravel  #likeamountaingirl  #funlifecrisis  #travelcommunity  #timeoutsociety  #worldnomads  #welivetoexplore  #thetravelwomen  #youthgoals  #girlsthatwander  #InstaSaveApp  #QuickSaveApp 
I love my combi « Vietnam » @stronger, so beautiful and confortable 😍 What else? #stronger #strongersweden 
Je trouve les combinaisons sport STRONGER magnifiques, elles sont super confortables! J’ai pris une taille M pour le haut et pour le bas, le haut est un peu petit il me sert au niveau de la poitrine donc je vous conseille un L si vous faites du D. J’ai choisis le style « Vietnam » pour la combi!
Encore une fois c’est juste une photo, j’ai aussi prit des kilos en trop que je dois faire partir et muscler le tout! 
Donc maintenant sors de cette cuisine et va au sport minou, l’été approche ! 
P.s.: J’ai l’air tendu, tendu comme une crampe Claudy, parce que mes cheveux m’énervaient. 💆🏼 Qui va se motiver et reprendre le sport?! 👋🏼😭🌮🍟🍕🍔🧀🍤🍩🍪🍿🍬🍦#workout
I love my combi « Vietnam » @stronger, so beautiful and confortable 😍 What else? #stronger  #strongersweden  Je trouve les combinaisons sport STRONGER magnifiques, elles sont super confortables! J’ai pris une taille M pour le haut et pour le bas, le haut est un peu petit il me sert au niveau de la poitrine donc je vous conseille un L si vous faites du D. J’ai choisis le style « Vietnam » pour la combi! Encore une fois c’est juste une photo, j’ai aussi prit des kilos en trop que je dois faire partir et muscler le tout! Donc maintenant sors de cette cuisine et va au sport minou, l’été approche ! P.s.: J’ai l’air tendu, tendu comme une crampe Claudy, parce que mes cheveux m’énervaient. 💆🏼 Qui va se motiver et reprendre le sport?! 👋🏼😭🌮🍟🍕🍔🧀🍤🍩🍪🍿🍬🍦#workout 
Var befinner jag mig en fredagkväll? På favoritpasset med bästa @lottasus_75 som instruktör! Endorfiner rakt igenom!
#getfit #fitfam #motivation #instafit #gym #fitnessfreak #gymaddict #icaniwill #strongersweden #womensbest #staystrong #nocco #determined #workout #passion #cardio #motmintoppform #spinning  #nordicwellness #tattoo #abs
Story Time📖
Ich habe von klein auf an bis ich 15 war Ballett getanzt, bin geritten🏇🏼habe geturnt🤸🏼‍♀️ war im Skilanglauf Wettkampf Team ⛷(erfolgreich hehe🤭) habe einen Kletterkurs 🧗🏼‍♀️besucht und war auch sonst immer aktiv💪🏼 Tja und irgendwann habe ich aufgehört, mit allem. Hab jeden Tag nach der Schule geschlafen, war müde kaputt und habe außer einem Tanzkurs sportlich nichts gemacht🙆🏼‍♀️ Wie bin ich zum Kraftsport bekommen?🤔 Durch @chris_mdk, wenn dein Freund jeden Tag im Jahr zum Training geht kann einen das nur mitziehen😎 Und ich bin heilfroh und glücklich über diese Wendung!🙏🏼 Wie seid ihr zu eurem jetzigen Sport gekommen?😇
Story Time📖 Ich habe von klein auf an bis ich 15 war Ballett getanzt, bin geritten🏇🏼habe geturnt🤸🏼‍♀️ war im Skilanglauf Wettkampf Team ⛷(erfolgreich hehe🤭) habe einen Kletterkurs 🧗🏼‍♀️besucht und war auch sonst immer aktiv💪🏼 Tja und irgendwann habe ich aufgehört, mit allem. Hab jeden Tag nach der Schule geschlafen, war müde kaputt und habe außer einem Tanzkurs sportlich nichts gemacht🙆🏼‍♀️ Wie bin ich zum Kraftsport bekommen?🤔 Durch @chris_mdk, wenn dein Freund jeden Tag im Jahr zum Training geht kann einen das nur mitziehen😎 Und ich bin heilfroh und glücklich über diese Wendung!🙏🏼 Wie seid ihr zu eurem jetzigen Sport gekommen?😇
⭐ You just gotta love the feeling of (getting ) STRONGER ⭐🙌💪
Fantastiska sköna kläder i bra kvalité , - mycket nöjd 👏

#stronger @stronger #strongersweden
⭐ You just gotta love the feeling of (getting ) STRONGER ⭐🙌💪 Fantastiska sköna kläder i bra kvalité , - mycket nöjd 👏 #stronger  @stronger #strongersweden 
efter 5 dagar träning och tenta är en vilodag rätt välförtjänt 👌🏻 men lite handstående kan man alltid öva på när man har tråkigt 🤸🏼‍♀️ #gymjunkie
efter 5 dagar träning och tenta är en vilodag rätt välförtjänt 👌🏻 men lite handstående kan man alltid öva på när man har tråkigt 🤸🏼‍♀️ #gymjunkie 
I am busy getting STRONGER💪🏻
In love with my new Etna Tights and Sport Bra by @stronger✨❣️
#Strongersweden
I am busy getting STRONGER💪🏻 In love with my new Etna Tights and Sport Bra by @stronger✨❣️ #Strongersweden 
Don’t run away, run marathons ☝🏻💪🏻 @Stronger #Strongersweden.
Don’t run away, run marathons ☝🏻💪🏻 @Stronger #Strongersweden .
Working on my back today🙌🏼 ✨
•
✨
•
✨
Wearing @stronger and @reeboknordics
Working on my back today🙌🏼 ✨ • ✨ • ✨ Wearing @stronger and @reeboknordics
Godmorgon! Fredag och snart helg🙌🏼 hoppas ni alla har roliga planer inför helgen😄✨
#fridayworkout #fridaymotivation #friyay #workoutinspo #workoutmotivation #fitsweden #gymtime #stronger #strongersweden #gyminspo #lifestyle
Time to stop eating cute cupcakes and head back to the gym! 🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️ |@stronger #strongersweden X #cocorebelista ♥️
Time to stop eating cute cupcakes and head back to the gym! 🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️ |@stronger #strongersweden  X #cocorebelista  ♥️
Eines Tages wirst du erwachsen werden und ein großes Mädchen werden ... wie dein Vater.
Ich wünsche Euch einen wunderschönen #Freitag, meine lieben 💛
.
. ⭐️Photographie: @sf__photo .
.
.
🏃‍♀️Outfit: @stronger

_______________

One day you will grow up and become a big girl ... like your father.

Have a nice day, my dear friends ✨
.
.
.
.
.

#stronger #strongersweden #modelkartei #model #dresden #leipzig #berlin #germany #frauen #germanyblogger #dresdenmodel 
#photographylover #blogger_de #alinapaul 
#modeldresden #gum #mcfitmodels 
#fitnessfashion #fitundfun 
#fitundglücklich
Eines Tages wirst du erwachsen werden und ein großes Mädchen werden ... wie dein Vater. Ich wünsche Euch einen wunderschönen #Freitag , meine lieben 💛 . . ⭐️Photographie: @sf__photo . . . 🏃‍♀️Outfit: @stronger _______________ One day you will grow up and become a big girl ... like your father. Have a nice day, my dear friends ✨ . . . . . #stronger  #strongersweden  #modelkartei  #model  #dresden  #leipzig  #berlin  #germany  #frauen  #germanyblogger  #dresdenmodel  #photographylover  #blogger_de  #alinapaul  #modeldresden  #gum  #mcfitmodels  #fitnessfashion  #fitundfun  #fitundglücklich 
Slyröjning i en gammal fruktträdgård i dagarna tre tar ut sina rätt 💪😎 men fan så skönt det e å gå i skogen å tralla för sej själv 😉✌
#slyröjning #fruktträdgård #jobb  #myway2fitness #mmsports #energyarmorsweden #minresaräknas #bodypump #familyloveforeverandalways #icaniwill #ICIW #lovemykids #bodybalance  #strongenough #strongersweden #function #bewhoyouare #bodyvive #cxworks #sportkost #proteinbolaget #fitnessbutiken #anarchyapparel #gavelosweden
Slyröjning i en gammal fruktträdgård i dagarna tre tar ut sina rätt 💪😎 men fan så skönt det e å gå i skogen å tralla för sej själv 😉✌ #slyröjning  #fruktträdgård  #jobb  #myway2fitness  #mmsports  #energyarmorsweden  #minresaräknas  #bodypump  #familyloveforeverandalways  #icaniwill  #ICIW  #lovemykids  #bodybalance   #strongenough  #strongersweden  #function  #bewhoyouare  #bodyvive  #cxworks  #sportkost  #proteinbolaget  #fitnessbutiken  #anarchyapparel  #gavelosweden 
Så jäkla surt! Här hade man planerat för löpturer på den långa stranden och simträning i den 100 meter långa poolen.....men vad händer? Jo, självklart får man med sig en riktig februari förkylning ner till Thailand. Först satans ont i halsen och nu någon jobbig slemhosta som håller mig vaken på natten. Testade att simträna häromdagen men det kändes inte bra. Är ju rädd för att det ska utvecklas till något värre. Får helt enkelt bli 2 veckors ofrivillig vila som det ser ut nu. Går ner och lägger mig och vilar i solstolen en stund. #ofrivilligvila #im703jonkoping #thailandsträning #förkyld #semesterförkylning #sketchers #strongersweden #strepsils #halstabletter #huahin #thailand
Så jäkla surt! Här hade man planerat för löpturer på den långa stranden och simträning i den 100 meter långa poolen.....men vad händer? Jo, självklart får man med sig en riktig februari förkylning ner till Thailand. Först satans ont i halsen och nu någon jobbig slemhosta som håller mig vaken på natten. Testade att simträna häromdagen men det kändes inte bra. Är ju rädd för att det ska utvecklas till något värre. Får helt enkelt bli 2 veckors ofrivillig vila som det ser ut nu. Går ner och lägger mig och vilar i solstolen en stund. #ofrivilligvila  #im703jonkoping  #thailandsträning  #förkyld  #semesterförkylning  #sketchers  #strongersweden  #strepsils  #halstabletter  #huahin  #thailand 
I’ve decided I want to start bulking 👊🏻 I got all excited for a chance to pig out for a while but unfortunately, I learned that I should still eat clean 😭 On a positive note, I get to eat more and that’s good enough for me! 🐷 Does anyone have any bulking tips? 💪🏻
.
Outfit from @stronger #strongersweden 🏋🏻‍♂️: @tsensational
I’ve decided I want to start bulking 👊🏻 I got all excited for a chance to pig out for a while but unfortunately, I learned that I should still eat clean 😭 On a positive note, I get to eat more and that’s good enough for me! 🐷 Does anyone have any bulking tips? 💪🏻 . Outfit from @stronger #strongersweden  🏋🏻‍♂️: @tsensational
Idag fick vi in en leverans med viktplattor från Beaverfit.

www.tacticalstore.se/se/art/beaverfit-soe-viktplattor.php

www.tacticalstore.se/se/art/511-tactical-tactec-viktvast-beaverfit-edition-sandstone.php
www.tacticalstore.se/se/art/511-tactical-tactec-viktvast-beaverfit-edition-svart.php
www.tacticalstore.se/se/art/511-tactical-tactec-viktvast-beaverfit-edition-tac-od.php

#tränaellerdö #nopainnogain #allpainallgain #gymlife #crossfit #crossfitsverige #crossfitsweden #träning #träningskläder #stavgång #gymma #söndagspromenad #strongersweden #tacticalkit #tacticalstoreswe
Idag fick vi in en leverans med viktplattor från Beaverfit. www.tacticalstore.se/se/art/beaverfit-soe-viktplattor.php www.tacticalstore.se/se/art/511-tactical-tactec-viktvast-beaverfit-edition-sandstone.php www.tacticalstore.se/se/art/511-tactical-tactec-viktvast-beaverfit-edition-svart.php www.tacticalstore.se/se/art/511-tactical-tactec-viktvast-beaverfit-edition-tac-od.php #tränaellerdö  #nopainnogain  #allpainallgain  #gymlife  #crossfit  #crossfitsverige  #crossfitsweden  #träning  #träningskläder  #stavgång  #gymma  #söndagspromenad  #strongersweden  #tacticalkit  #tacticalstoreswe