an online Instagram web viewer

#sportywalki medias

Photos

xSay2
Briefing prasowy z Mamedem Khalidovem #ksw #mamed #mamedkhalidov #mma #sportywalki #wywiad #interview #sport #live #fight #fighter #ksw42 #warrior #khalidov #ksw2018 #mma2018
Adidas Havoc - oddychający Climacool, pełna gumowa podeszwa, super lekka konstrukcja i rzepy trzymające sznurówki ☺️ czego chcieć więcej? 😉 #adidas #havoc #boks #boxing #kickboxing #zapasy #kravmaga #ring #trening #sportywalki #fightrules #shoes #buty
Takiego zastrzyku adrenaliny to dawno nie miałem przy boksie jak dziś. Bywało lepiej... ale dzisiaj było naprawde srogo. Sparing bardziej jak walka tylko rękawice, szczęki (bez kasków). Wszystkie ciosy dozwolone. Boks taki jak być powinien. (Trzech sparing partnerów)
#legiafightclub #bluewarrior💙 #bluepadawan #stasiektrenuje #sportywalki #warszawskagrandanapięści #warszawskagranda #granda #trening #ciezkapraca #motywacja #determinacja #trening #dzik #underarmour #workout #extremehobby #nikehyperko #extremeworkout #manofsteelworkout #manto #muscles #sixpack #naturalpower 
Trening pod okiem Mistrza Polski:
@trener_michal_olas
Takiego zastrzyku adrenaliny to dawno nie miałem przy boksie jak dziś. Bywało lepiej... ale dzisiaj było naprawde srogo. Sparing bardziej jak walka tylko rękawice, szczęki (bez kasków). Wszystkie ciosy dozwolone. Boks taki jak być powinien. (Trzech sparing partnerów) #legiafightclub  #bluewarrior 💙 #bluepadawan  #stasiektrenuje  #sportywalki  #warszawskagrandanapięści  #warszawskagranda  #granda  #trening  #ciezkapraca  #motywacja  #determinacja  #trening  #dzik  #underarmour  #workout  #extremehobby  #nikehyperko  #extremeworkout  #manofsteelworkout  #manto  #muscles  #sixpack  #naturalpower  Trening pod okiem Mistrza Polski: @trener_michal_olas
16 marca odbędzie się gala Babilon MMA 3 podczas której w klatce zawalczy @szymonkolecki 💪🏻🤜🏻🤛🏻 w przygotowaniach mistrza olimpijskiego uczestniczy m.in Romuald Łysiak z #unityteam #Akademiasportowwalki #wilanow #bjj #bjjwarszawa #bjjwarsaw #bjjpolska #bjjpoland #blackbelt #mistewiczbjj #sport #sportywalki #sportwilanow #miasteczkowilanow #warszawa #warsaw #sportdladzieci #boks #oss #pasja #życiezpasją #jiujitsu #brasilianjiujitsu
16 marca odbędzie się gala Babilon MMA 3 podczas której w klatce zawalczy @szymonkolecki 💪🏻🤜🏻🤛🏻 w przygotowaniach mistrza olimpijskiego uczestniczy m.in Romuald Łysiak z #unityteam  #Akademiasportowwalki  #wilanow  #bjj  #bjjwarszawa  #bjjwarsaw  #bjjpolska  #bjjpoland  #blackbelt  #mistewiczbjj  #sport  #sportywalki  #sportwilanow  #miasteczkowilanow  #warszawa  #warsaw  #sportdladzieci  #boks  #oss  #pasja  #życiezpasją  #jiujitsu  #brasilianjiujitsu 
Trenują starsi młodsi wszyscy wala w worki...
#teamfighterbytom #sportywalki #boxing #kickboxing #laczynaspasja #boks #bytom #jansałamacha
Taka praca...
Praca marzeń❤👊 -10% na @sklepeforma kod trenerorlinski
➡Zapraszam do śledzenia i współpracy żywieniowej, treningowej
✅faceebok.com/trener.orlinski
✅Instagram.com/trener.orlinski
✅www.trenerorlinski.com
Siła💪
#trenerorlinski 
@charakterni ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
✅Plany Żywieniowe(Diety)
✅Plany Żywieniowe dla sportowców(Biegacze, Sporty Walki, Sporty Siłowe itp.)
✅Treningi Indywidualne
✅Plany Treningowe
✅Współpraca Online
✅Porady Suplementacyjne
↪Zapraszam do współpracy, chcesz dowiedzieć się więcej?
Napisz prywatną wiadomość✏
Lub
Wyślij e-mail📧 trener.orlinski@gmail.com
↪Zapraszam również na mojego instagrama
@trener.orlinski

#dream #fitness #fit #instapic #marzenia #trening #facet #sport #boks #warszawa #gdańsk #train #sportywalki #runmageddon #instaboy #polskichlopak #siła #krakow #praca #work #łódź #paleodiet #polska #instamen #motivation #dieta #tarnów #tarnow
Taka praca... Praca marzeń❤👊 -10% na @sklepeforma kod trenerorlinski ➡Zapraszam do śledzenia i współpracy żywieniowej, treningowej ✅faceebok.com/trener.orlinski ✅Instagram.com/trener.orlinski ✅www.trenerorlinski.com Siła💪 #trenerorlinski  @charakterni ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ ✅Plany Żywieniowe(Diety) ✅Plany Żywieniowe dla sportowców(Biegacze, Sporty Walki, Sporty Siłowe itp.) ✅Treningi Indywidualne ✅Plany Treningowe ✅Współpraca Online ✅Porady Suplementacyjne ↪Zapraszam do współpracy, chcesz dowiedzieć się więcej? Napisz prywatną wiadomość✏ Lub Wyślij e-mail📧 trener.orlinski@gmail.com ↪Zapraszam również na mojego instagrama @trener.orlinski #dream  #fitness  #fit  #instapic  #marzenia  #trening  #facet  #sport  #boks  #warszawa  #gdańsk  #train  #sportywalki  #runmageddon  #instaboy  #polskichlopak  #siła  #krakow  #praca  #work  #łódź  #paleodiet  #polska  #instamen  #motivation  #dieta  #tarnów  #tarnow 
Plany na urlop 😁😎 📖📚🎶 #silamotywacji #książka #fighter #girlpower #motivation #skakanka #suple @olimp_sport_nutrition #jedrzejczyk #niezwyciezona #bookstagram #book #czytambolubie #czytam #mma #wojowniczka @joannajedrzejczyk #ufc #sportywalki #active #urlop #freetime #likeit #read #polecam
Jaki jestem w pracy i jaki po czyli w sporcie... -dwa priorytety w życiu, które mają wspólny punkt- dyscypline.

#bluewarrior💙 #bluepadawan #stasiektrenuje #sportywalki #warszawskagrandanapięści #warszawskagranda #granda #trening #ciezkapraca #motywacja #determinacja #trening #dzik #underarmour #workout #extremehobby #nikehyperko #extremeworkout #manofsteelworkout #manto #muscles #sixpack #naturalpower 
Trening pod okiem Mistrza Polski:
@trener_michal_olas
Jaki jestem w pracy i jaki po czyli w sporcie... -dwa priorytety w życiu, które mają wspólny punkt- dyscypline. #bluewarrior 💙 #bluepadawan  #stasiektrenuje  #sportywalki  #warszawskagrandanapięści  #warszawskagranda  #granda  #trening  #ciezkapraca  #motywacja  #determinacja  #trening  #dzik  #underarmour  #workout  #extremehobby  #nikehyperko  #extremeworkout  #manofsteelworkout  #manto  #muscles  #sixpack  #naturalpower  Trening pod okiem Mistrza Polski: @trener_michal_olas
Już jutro o godzinie 16:00 transmisja live z @adrian_ares_bleszynski na facebookowym fanpage musclepump.pl 
Zapraszamy!

#sportywalki #gym #bjj #muaythai #grappling #live #konkurs #ares #fen #dabrowagornicza #octagon #musclepump #mma #k1 #thailand
Pionę po treningu trzeba zbić! ✋ wpadajcie na tajski boks do @octopus.lodz #octopus #muaythai #mma #fighters #beginners #start #intro #fight #lodz #sportywalki #tajskiboks #gym #martialarts #academy #sport #fit #friends #team
Już jutro o godzinie 16:00 na facebookowym fanpage musclepump.pl 
Transmisja live z @adrian_ares_bleszynski 
Musicie byc z nami! Przewidziane konkursy! Do wygrania m.in snap backi! Zapraszamy!

#mma #fen #ares #boks #k1 #thailand #muaythai #czapka #konkurs #wygraj #nagrody #sportywalki #octagon #musclepump
Kolejny sportowy weekend za nami (16-18.02.2018r.)!!!
• Odbyły się debiuty w Kulturystyce i Fitness, impreza odbyły się w HALI EXPO KRAKÓW podczas Europe Sport Power. W zawodach kulturystycznych wzięło udział ponad 500 Zawodników oraz Zawodniczek z całej Polski! 
W tej samej hali odbyły się amatorskie mistrzostwa Polski w MMA /K1 /ADCC.
• Odbyła się gala  FighTTime 17 w Niepołomicach, zostało rozegranych 12 walk na zasadach Muaythai oraz K1.
• W Markach odbyły się pierwsza część Mistrzostw Polski pro-am w formule K-1 rules. 
Zmierzyli się w nich wyznaczeni przez PZKB zawodnicy w 5 kategoriach wagowych (po 4 osoby w kategorii). W pierwszej części MP zobaczyliśmy walki w wagach 67 kg, 75kg, 86 kg, +91 kg oraz 56 kg kobiet. W drugiej części MP, które zostaną rozegrane w II półroczu odbędą się walki w kategoriach 63.5 kg, 71 kg..., 81 kg, 91 kg oraz 60 kg kobiet
• Odbyła się trzecia gala Dragon Fight Night w Tłuszczu.
• UFC Fight Fight 126 w Austin. Oskar Piechota odniósł drugie zwycięstwo w organizacji UFC. Polak znokautował w pierwszej rundzie Tima Williamsa.
Marcin Tybura niemal przez cały pojedynek prowadził na punkty z Derrickiem Lewisem podczas gali. Niestety, chwila nieuwagi w 3 rundzie i walka zmieniła strony i Marcin przegrał.

#centrumsportowe
#sportowecentrum #sport #mma #mmapolska #boks #kickboxing #muaythai #Polska #polskasila #polishfighter #sportywalki #sportowefakty #sportowewiadomosci #lovesport #marcintybura #oskarpiechota #krakow #defitqueen #debiuty2018 #mistrzostwapolski #pzkb #halaexpo #fitness
Kolejny sportowy weekend za nami (16-18.02.2018r.)!!! • Odbyły się debiuty w Kulturystyce i Fitness, impreza odbyły się w HALI EXPO KRAKÓW podczas Europe Sport Power. W zawodach kulturystycznych wzięło udział ponad 500 Zawodników oraz Zawodniczek z całej Polski! W tej samej hali odbyły się amatorskie mistrzostwa Polski w MMA /K1 /ADCC. • Odbyła się gala FighTTime 17 w Niepołomicach, zostało rozegranych 12 walk na zasadach Muaythai oraz K1. • W Markach odbyły się pierwsza część Mistrzostw Polski pro-am w formule K-1 rules. Zmierzyli się w nich wyznaczeni przez PZKB zawodnicy w 5 kategoriach wagowych (po 4 osoby w kategorii). W pierwszej części MP zobaczyliśmy walki w wagach 67 kg, 75kg, 86 kg, +91 kg oraz 56 kg kobiet. W drugiej części MP, które zostaną rozegrane w II półroczu odbędą się walki w kategoriach 63.5 kg, 71 kg..., 81 kg, 91 kg oraz 60 kg kobiet • Odbyła się trzecia gala Dragon Fight Night w Tłuszczu. • UFC Fight Fight 126 w Austin. Oskar Piechota odniósł drugie zwycięstwo w organizacji UFC. Polak znokautował w pierwszej rundzie Tima Williamsa. Marcin Tybura niemal przez cały pojedynek prowadził na punkty z Derrickiem Lewisem podczas gali. Niestety, chwila nieuwagi w 3 rundzie i walka zmieniła strony i Marcin przegrał. #centrumsportowe  #sportowecentrum  #sport  #mma  #mmapolska  #boks  #kickboxing  #muaythai  #Polska  #polskasila  #polishfighter  #sportywalki  #sportowefakty  #sportowewiadomosci  #lovesport  #marcintybura  #oskarpiechota  #krakow  #defitqueen  #debiuty2018  #mistrzostwapolski  #pzkb  #halaexpo  #fitness 
W naszej ofercie posiadamy również wysokiej jakości rękawice bokserskie, do MMA oraz rękawiczki na siłownię 🏋💪 Wykonane są z dbałością o każdy szczegół z najwyższej jakości materiałów, idealnie dopasowują się do dłoni 😎 Taki asortyment do trenowania, sparingów i walk możecie nabyć u nas w sklepie :) Zapraszamy na Sienkiewicza 13 💪👊
#octagonoswiecim #Octagon #fightwear #fight #sport #mma #boks #oswiecim #sportywalki #trening #sparing #fighter #gym #gymlife
W naszej ofercie posiadamy również wysokiej jakości rękawice bokserskie, do MMA oraz rękawiczki na siłownię 🏋💪 Wykonane są z dbałością o każdy szczegół z najwyższej jakości materiałów, idealnie dopasowują się do dłoni 😎 Taki asortyment do trenowania, sparingów i walk możecie nabyć u nas w sklepie :) Zapraszamy na Sienkiewicza 13 💪👊 #octagonoswiecim  #Octagon  #fightwear  #fight  #sport  #mma  #boks  #oswiecim  #sportywalki  #trening  #sparing  #fighter  #gym  #gymlife 
Nie ma rezultatów bez ciężkiej pracy, nie ma ciężkiej pracy bez zmeczenia😉👊#trening #motywacja #sportywalki #k1fightingcenter #grzegorzadamczyk
Przy recepcji klubu w Plazie czekają już na Was karteczki do głosowania na "Złote Drwale 2018". Taka sama skrzynka już niedługo pojawi się na Bratysławskiej. Głosowanie trwa do końca miesiąca, a gala 2 marca o godz. 20.00 :)
#swd #swdteam #szkolawalkidrwala #swdplaza #fitnessplatinium #swdbratysławska #swdgym #R8 #olimpsportnutrition #pitbullwestcoast #ortotop #mma #krakow #sportywalki
Se sei vivo hai mille motivi x non arrenderti...💖💣💥🤗 #peaple #viaggio #respira #men #life #lifestyle #vita #sporty #sportywalki
Dobrej nocy życzą fighterzy Dragona !!! 🌙🌛👊💪👍🐲🏆😊 #dobra #noc #dragon #fight #club #team #ekipa #polishfighter #fighterwoman #radom #polishboy #pasja #cel #wyzwanie #trening #sportywalki #sport #życie #z #pasja #przyjaciele
Dzisiaj gościnnie na macie @filip_sadowski więc tydzień rozpoczęty od kulanek 🤙🤜🤛💪 #swd #swdteam #szkolawalkidrwala #swdplaza #fitnessplatinium #swdbratysławska #swdgym #R8 #olimpsportnutrition #pitbullwestcoast @pitbullsports #ortotop #mma #krakow #sportywalki #bjj
😯 KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET 👠💄 Z ELEMENTAMI KICKBOXINGU ORAZ BOKSU. ⌚Termin kursu: 10 marca 2018 - 22 kwietnia 2018
Kurs obejmuje - 🤗 6 weekendów (bez weekendu Wielkanocnego 🐇🐣).
Miejsce: Kuźnia Centrum Atletyki
👀Widzimy się w każdą sobotę oraz niedziele o godzinie 10.
Prowadzący: @przemyslaw.niedzialek21 👨‍🏫💪😁 Cena 💰🤑 kursu:
👉 149zł - dla członków Kuźnia Centrum Atletyki,
👉 249zł - osoby spoza Klubu.

Zakresem tematycznym kursu jest poznanie:
⭐ podstawowych ciosów oraz kopnięć, a także dźwigni - zmodyfikowanych pod kątem zastosowania ich przez kobiety,
⭐ miejsc wrażliwych na ciele człowieka, które powinny być aktywowane w pierwszej kolejności w sytuacjach samoobrony,
⭐ wybranych technik obrony w sytuacjach zagrożenia przed: uderzeniami, kopnięciami, chwytami, duszeniem oraz chwytami za ubranie,
⭐ psychologicznych aspektów samoobrony (jak zapanować nad stresem?),
⭐ jak podjąć konstruktywną obronę w sytuacji ataku?,
⭐ jak zapobiegać sytuacjom zagrażającym naszemu bezpieczeństwu oraz w jaki sposób je rozpoznać?,
⭐ pozycji i postaw ciała w sytuacjach zagrożenia,
⭐ widzenia peryferyjnego,
⭐ jak pomóc osobie trzeciej podczas ataku? (obezwładnienie przeciwnika),
⭐ jak bronić się przedmiotami codziennego użytku?. ➡️ Liczba miejsc: 18 (liczy się kolejność opłaconych zgłoszeń),
📝 Zapisy: Tylko osobiście - RECEPCJA KLUBU,
💵 Płatność: Tylko gotówką. 🚨Uwaga❗❗❗
Minimalna ilość osób, by kurs się odbył to 10. 
W przypadku braku minimalnej ilości osób zainteresowanych - wszystkie zebrane płatności zostaną zwrócone. 👍#kurs #szkolenie #kravmaga #samoobrona #kobieta #łódź #dlakobiet #kuznia #kuznialodz #sportywalki #fight #fighter
😯 KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET 👠💄 Z ELEMENTAMI KICKBOXINGU ORAZ BOKSU. ⌚Termin kursu: 10 marca 2018 - 22 kwietnia 2018 Kurs obejmuje - 🤗 6 weekendów (bez weekendu Wielkanocnego 🐇🐣). Miejsce: Kuźnia Centrum Atletyki 👀Widzimy się w każdą sobotę oraz niedziele o godzinie 10. Prowadzący: @przemyslaw.niedzialek21 👨‍🏫💪😁 Cena 💰🤑 kursu: 👉 149zł - dla członków Kuźnia Centrum Atletyki, 👉 249zł - osoby spoza Klubu. Zakresem tematycznym kursu jest poznanie: ⭐ podstawowych ciosów oraz kopnięć, a także dźwigni - zmodyfikowanych pod kątem zastosowania ich przez kobiety, ⭐ miejsc wrażliwych na ciele człowieka, które powinny być aktywowane w pierwszej kolejności w sytuacjach samoobrony, ⭐ wybranych technik obrony w sytuacjach zagrożenia przed: uderzeniami, kopnięciami, chwytami, duszeniem oraz chwytami za ubranie, ⭐ psychologicznych aspektów samoobrony (jak zapanować nad stresem?), ⭐ jak podjąć konstruktywną obronę w sytuacji ataku?, ⭐ jak zapobiegać sytuacjom zagrażającym naszemu bezpieczeństwu oraz w jaki sposób je rozpoznać?, ⭐ pozycji i postaw ciała w sytuacjach zagrożenia, ⭐ widzenia peryferyjnego, ⭐ jak pomóc osobie trzeciej podczas ataku? (obezwładnienie przeciwnika), ⭐ jak bronić się przedmiotami codziennego użytku?. ➡️ Liczba miejsc: 18 (liczy się kolejność opłaconych zgłoszeń), 📝 Zapisy: Tylko osobiście - RECEPCJA KLUBU, 💵 Płatność: Tylko gotówką. 🚨Uwaga❗❗❗ Minimalna ilość osób, by kurs się odbył to 10. W przypadku braku minimalnej ilości osób zainteresowanych - wszystkie zebrane płatności zostaną zwrócone. 👍#kurs  #szkolenie  #kravmaga  #samoobrona  #kobieta  #łódź  #dlakobiet  #kuznia  #kuznialodz  #sportywalki  #fight  #fighter 
Praca z dziećmi to nielada wyzwanie😉 trzeba trochę wysiłku aby zaciekawić I zdobyć ich uwagę😃 dziś chyba nam się to udało 💪. Wspólnie z @cyla_0 @myk_roger @kuba_edek_tomkowiak przeprowadziliśmy zajęcia w Centrum Kultury i Bibliotece w Opalenicy🥊 fajnie jest widzieć zaangażowanie i zaciekawienie Sportami Walki  wśród tak młodych osób 😊 kto wie... może niebawem zasila szeregi naszego klubu🥊🔥. #boxingday #boxingpromote #sportywalki #children #dzieci #sportowedzieciaki #opalenica #friends #clubfriends #fightingfriends
Praca z dziećmi to nielada wyzwanie😉 trzeba trochę wysiłku aby zaciekawić I zdobyć ich uwagę😃 dziś chyba nam się to udało 💪. Wspólnie z @cyla_0 @myk_roger @kuba_edek_tomkowiak przeprowadziliśmy zajęcia w Centrum Kultury i Bibliotece w Opalenicy🥊 fajnie jest widzieć zaangażowanie i zaciekawienie Sportami Walki wśród tak młodych osób 😊 kto wie... może niebawem zasila szeregi naszego klubu🥊🔥. #boxingday  #boxingpromote  #sportywalki  #children  #dzieci  #sportowedzieciaki  #opalenica  #friends  #clubfriends  #fightingfriends 
Wiosna coraz bliżej, a ceny TrainingMask coraz niższe 😵✌🚀
#trainingmaskpl #bodymotivation #gym #fitt #cool #sale #pump #happy #bestrong #power #follow4like #go #speed #sport #hardwork #hardcore #sportywalki
###NOWOŚCI###

Szaleństwo smaku w izolatkach IsoZero od Uns Supplements !! Solony karmel zachwyca 😁

Zapraszamy do naszych sklepów :
*Katowice CH Załęże *Chorzów Kaufland 3go maja
*Chorzów AKS *Ruda Śląska Tesco

#strefagladiatorów #polskisklep #polskiprodukt #polskamarka #suplementy #diety #suple #smak #regeneracja #shake #protein #whey #izolat #isolat #sugarfree #sport #kulturystyka #crossfit #sportywalki #regeneracja #
www.strefagladiatorow.pl #
###NOWOŚCI ### Szaleństwo smaku w izolatkach IsoZero od Uns Supplements !! Solony karmel zachwyca 😁 Zapraszamy do naszych sklepów : *Katowice CH Załęże *Chorzów Kaufland 3go maja *Chorzów AKS *Ruda Śląska Tesco #strefagladiatorów  #polskisklep  #polskiprodukt  #polskamarka  #suplementy  #diety  #suple  #smak  #regeneracja  #shake  #protein  #whey  #izolat  #isolat  #sugarfree  #sport  #kulturystyka  #crossfit  #sportywalki  #regeneracja  # www.strefagladiatorow.pl #
Poranne swirowanie 😂😂😂
#boxing #boks #trening #training #sport #gym #goodmorning #milegodnia #girl #dziewczyna #sportywalki #combatsport #fit #crazy #me #passion #pasja #bydgoszcz @fitmax_gym
Europe Sport Power 2018 zakończył się! 💪👊 Dziękujemy za odwiedzenie naszego stoiska, za moc pozytywnej energii, za inspiracje, za tak fantastyczne przyjęcie powrotu  TAPOUT do Polski! 😍🇵🇱mieliśmy zaszczyt i ogromną przyjemność spotkać się i rozmawiać z wieloma wspaniałymi ludźmi, którzy dali nam ogromne wsparcie i motywację do walki o sukces!!👍Będzie  się działo!!!Dwa niezwykle intensywne dni zakończone sukcesem! Chcemy więcej i idziemy po to!! 🥊🥇🏆🔝#europesportpower #esp_debiuty_pzkfits #mma#ksw#sportywalki #boks #boxing #kickboxing #power#motywacja#siła #sukces #idziemynaszczyt
Europe Sport Power 2018 zakończył się! 💪👊 Dziękujemy za odwiedzenie naszego stoiska, za moc pozytywnej energii, za inspiracje, za tak fantastyczne przyjęcie powrotu TAPOUT do Polski! 😍🇵🇱mieliśmy zaszczyt i ogromną przyjemność spotkać się i rozmawiać z wieloma wspaniałymi ludźmi, którzy dali nam ogromne wsparcie i motywację do walki o sukces!!👍Będzie się działo!!!Dwa niezwykle intensywne dni zakończone sukcesem! Chcemy więcej i idziemy po to!! 🥊🥇🏆🔝#europesportpower  #esp_debiuty_pzkfits  #mma #ksw #sportywalki  #boks  #boxing  #kickboxing  #power #motywacja #siła  #sukces  #idziemynaszczyt 
Trening z wykorzystaniem piłeczki np. tenisowej  polepsza refleks oraz czas reakcji, szybkość, timing. Bardzo dobrze sprawdza się to w sportach walki. Dorota nie wie jeszcze co ją czeka. To dopiero pierwszy trening z tej serii. Stopień trudności będzie powoli wzrastał. @dorota_mazur_tkd trenuje TAEKWON-DO i pracujemy obecnie nad tym aby spełnić jej marzenia jakim są zawody ITF World  Cup 2018 Australia. Oczywiście dodam że ta Pani jest 4 kobieta w Polsce posiadająca  V Dan (stopień mistrzowski) w TAEKWON-DO.  O tytułach  mistrzowskich Polski Europy i Świata nie wspomnę. Wspaniały Trener i człowiek. 
Mam nadzieję że nasza współpraca przyniesie oczekiwane efekty. Czasu mało a pracy dużo. Zarówno dla mnie jak i dla Doroty to mega wyzwanie. Cieszę się że mogę  w tym uczestniczyć i pomóc. 
#fighter#taekwondo#gradopołow#refleks#celność#speed#wojowniczka#trening#motywacja#sportywalki#personaltrainer
Trening z wykorzystaniem piłeczki np. tenisowej polepsza refleks oraz czas reakcji, szybkość, timing. Bardzo dobrze sprawdza się to w sportach walki. Dorota nie wie jeszcze co ją czeka. To dopiero pierwszy trening z tej serii. Stopień trudności będzie powoli wzrastał. @dorota_mazur_tkd trenuje TAEKWON-DO i pracujemy obecnie nad tym aby spełnić jej marzenia jakim są zawody ITF World Cup 2018 Australia. Oczywiście dodam że ta Pani jest 4 kobieta w Polsce posiadająca V Dan (stopień mistrzowski) w TAEKWON-DO. O tytułach mistrzowskich Polski Europy i Świata nie wspomnę. Wspaniały Trener i człowiek. Mam nadzieję że nasza współpraca przyniesie oczekiwane efekty. Czasu mało a pracy dużo. Zarówno dla mnie jak i dla Doroty to mega wyzwanie. Cieszę się że mogę w tym uczestniczyć i pomóc. #fighter #taekwondo #gradopołow #refleks #celność #speed #wojowniczka #trening #motywacja #sportywalki #personaltrainer 
Zimowy obóz zorganizowany na piątkę, więc są powody do zadowolenia :) @sebastiankotwica @zloty_89 @bobrowskimichal @zawarskikamil #swd #swdteam #szkolawalkidrwala #swdplaza #fitnessplatinium #swdbratysławska #swdgym #R8 #olimpsportnutrition #pitbullwestcoast #ortotop #mma #krakow #sportywalki
Personal Roll Set odnajdziecie dzisiaj na stoisku @dragon_sports podczas targów ESP EXPO Kraków⭐️⭐️⭐️ Zapraszamy na stoisko 👊 
#personalroll #PRteam #esp #krakow #roll #roller #foamballs #targi #expo #fighters #dragon #dragonsports #karolinakowalkiewicz #kk #marcinwrzosek #sport #sportywalki #sztukiwalki #mma