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TREINAMENTO FUNCIONAL #MOLEZINHA 
Treinos de 45 segundos de EXECUÇÃO por 15 segundos de DESCANSO após cada circuito completo descansar de 1min e meio a 2 min e retomar o circuito...REPETIR 3x.......para finalizar o treino após completar o circuito faça  4 séries de 20 repetições abdominal sendo 2 séries para SUPRA e 2 séries para INFRA

1 - Pulo com agachamento na escada de agilidade
2 - Prancha com braço estendido dando toque no ombro 
3 - Avanço com desenvolvimento de ombro
4 - Flexão de quadril em três passos
5 - Salto frontal com Burpee e corrida inversa
6 - pulo com corda
7 - Remada no TRX modo intermediário 
8 - movimentação de corda simples
9 - abdominal com roda

OBS: SE VC NÃO TEM UMA BASE DE CONHECIMENTOS PARA EXECUTAR OS MOVIMENTOS não faça treinos em casa sem acompanhamento de um profissional de EDUCAÇÃO FÍSICA.

#teamfelipesouza #30tododia #circuito #fitness #funcional #senaoaguentapqveio #molezinha #sernutri
TREINAMENTO FUNCIONAL #MOLEZINHA  Treinos de 45 segundos de EXECUÇÃO por 15 segundos de DESCANSO após cada circuito completo descansar de 1min e meio a 2 min e retomar o circuito...REPETIR 3x.......para finalizar o treino após completar o circuito faça 4 séries de 20 repetições abdominal sendo 2 séries para SUPRA e 2 séries para INFRA 1 - Pulo com agachamento na escada de agilidade 2 - Prancha com braço estendido dando toque no ombro 3 - Avanço com desenvolvimento de ombro 4 - Flexão de quadril em três passos 5 - Salto frontal com Burpee e corrida inversa 6 - pulo com corda 7 - Remada no TRX modo intermediário 8 - movimentação de corda simples 9 - abdominal com roda OBS: SE VC NÃO TEM UMA BASE DE CONHECIMENTOS PARA EXECUTAR OS MOVIMENTOS não faça treinos em casa sem acompanhamento de um profissional de EDUCAÇÃO FÍSICA. #teamfelipesouza  #30tododia  #circuito  #fitness  #funcional  #senaoaguentapqveio  #molezinha  #sernutri 
Aula de #zumba Sábado às 08:00

R$ 5,00 Antecipado

R$ 10,00 Na hora 
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Aqui não tem mimimi...o negócio é BORA BORA - FAÇA SEU INSTRUTOR FELIZ !!! Quer relaxar vai para um spa 😈

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Contagem Regressiva para nossa festa: 10 DIAS! 😌😱 Seu ingresso já está reservado, é só vim buscar. Lembrando que o sorteio do Iphone 8 será realizado durante a festa. Boa Sorte! #FitBox4anos #CartaodeTodos #ExclusivaAutomovel #Luazul #FireEyewear #MariaAracy #SerNutri #AdegaBeerPub
Como gostaria de estar nesse momento 👏🤗 #mtsono #nãotafacil #nutricansada #sernutri #gratidão
A campanha foi lançada em 2016, por médicos da Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (SPRS), mas é sempre bom lembrar... O objetivo é mostrar a importância da alimentação durante a gestação, do quanto pode influenciar na saúde e na vida dos pequenos, principalmente durante a amamentação.
O “gostar” ou “não gostar” de determinado alimento pode está relacionado com diversos fatores, entre eles o genético, herdado pelo pai e pela mãe, mas também pode ser moldado durante a gestação. O que você come durante a gravidez pode influenciar na escolha alimentar do seu filho futuramente. Sabia que o cheiro de alguns alimentos consumidos por você, podem ser transmitidos pelo líquido amniótico? Assim acontece com a mamãe que amamenta, o cheiro e o sabor dos alimentos são repassados ao leite, que por sua vez é fornecido ao bebê, contribuindo também, para suas escolhas alimentares. 
#redenutrir #vemcomagente #nutrição #nutricionistas #nutriporamor #cuidado #proteção  #nutriçãoinfantil #sernutri #hábitosalimentares #nãoémimimi  #materno #maternidade #mamãebebê #saúdepratodos #quemamacuida #cuidedoseumaiorbem #paismaisconscientes #filhosmaissaudáveis #gestante #gestação #amamentação #melhorfase #difícilmasimportante #tentantes #grávidas #gravidez
Foto: Google imagens.
A campanha foi lançada em 2016, por médicos da Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (SPRS), mas é sempre bom lembrar... O objetivo é mostrar a importância da alimentação durante a gestação, do quanto pode influenciar na saúde e na vida dos pequenos, principalmente durante a amamentação. O “gostar” ou “não gostar” de determinado alimento pode está relacionado com diversos fatores, entre eles o genético, herdado pelo pai e pela mãe, mas também pode ser moldado durante a gestação. O que você come durante a gravidez pode influenciar na escolha alimentar do seu filho futuramente. Sabia que o cheiro de alguns alimentos consumidos por você, podem ser transmitidos pelo líquido amniótico? Assim acontece com a mamãe que amamenta, o cheiro e o sabor dos alimentos são repassados ao leite, que por sua vez é fornecido ao bebê, contribuindo também, para suas escolhas alimentares. #redenutrir  #vemcomagente  #nutrição  #nutricionistas  #nutriporamor  #cuidado  #proteção  #nutriçãoinfantil  #sernutri  #hábitosalimentares  #nãoémimimi  #materno  #maternidade  #mamãebebê  #saúdepratodos  #quemamacuida  #cuidedoseumaiorbem  #paismaisconscientes  #filhosmaissaudáveis  #gestante  #gestação  #amamentação  #melhorfase  #difícilmasimportante  #tentantes  #grávidas  #gravidez  Foto: Google imagens.
Está no ar a nossa entrevista para o Canal VP, uma análise do estudo PURE, publicado no The Lancet em Agosto do ano passado. Muito obrigada a @naymassunaga.nutri e @vpnutricaofuncional pelo convite, uma honra poder gravar para este importante meio de comunicação. E obrigada a minha amiga @valeriaarrudamachado pela parceria. Não deixem de assistir.
https://youtu.be/0dWwS1kmIis
 #vp #nutricao #nutricaoemcardiologia #cardiologia #sernutri #canalvp #gratidao #thanksgod
Está no ar a nossa entrevista para o Canal VP, uma análise do estudo PURE, publicado no The Lancet em Agosto do ano passado. Muito obrigada a @naymassunaga.nutri e @vpnutricaofuncional pelo convite, uma honra poder gravar para este importante meio de comunicação. E obrigada a minha amiga @valeriaarrudamachado pela parceria. Não deixem de assistir. https://youtu.be/0dWwS1kmIis #vp  #nutricao  #nutricaoemcardiologia  #cardiologia  #sernutri  #canalvp  #gratidao  #thanksgod 
Primeiro evento oficial como Diretora Científica da Sociedade  de Cardiologia do Estado de São Paulo - SOCESP, uma honra para mim poder participar  deste grupo, estimulando o progresso e a difusão de conhecimento em Nutrição em Cardiologia. Vamos juntos nestes dois próximos anos. Aula da Profa. Nagila Damasceno, nossa presidente, sobre "Low Carb - High Fat Diet. Iimpacto na Saúde Cardiovascular", com uma excelente explanação sobre quando e como utilizar estas dieta.  #socesp #cardiologia #sernutri #nutricaoemcardiologia #nutricao #gratidao #thanksgod
Primeiro evento oficial como Diretora Científica da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo - SOCESP, uma honra para mim poder participar deste grupo, estimulando o progresso e a difusão de conhecimento em Nutrição em Cardiologia. Vamos juntos nestes dois próximos anos. Aula da Profa. Nagila Damasceno, nossa presidente, sobre "Low Carb - High Fat Diet. Iimpacto na Saúde Cardiovascular", com uma excelente explanação sobre quando e como utilizar estas dieta. #socesp  #cardiologia  #sernutri  #nutricaoemcardiologia  #nutricao  #gratidao  #thanksgod 
E assim finalizamos o primeiro dia de atendimentos desta linda semana que está começando! 🙏 Segundas-feiras são revigorantes, pois representam recomeço, por mais que tudo seja contínuo! 🤗 Recomece, revigore! #segunda #segundona #recomeço #revigorar #boasemana #sernutri #iloveit
“Faça o que você faz muito bem, que eles vão querer Ver denovo e trazer seus amigos” Walt Disney
#nutricaoeficiente #nutricao #coaching #motivacao #nutriecoach #monielecunha #desafiopes #desafiopes20 #lifestyle #sernutri #amosersaudavel #amominhaprofissoao
Quem disse que depois da formação profissional tudo acaba?  Nem pensar cada dia mais devemos buscar o melhor para os nossos pacientes! Então vamos evoluir e atualizar!! # UFRJ #Nutricaoporamor #gastronomiafuncional  #tudoemproldospacientes #aprendercadadiamais #aproveitaroalimentointegralmente #sernutri #refeiçãosaudavel #sobremesassaudaveis #CENC
Minhas divas quebrando tudo comigo no palco do Fitness verão 2018 !!! #teamfelipesouza #sernutri #molezinha #guerreiras #30tododia #zumba #zumbafitness #zin #zininstructor
#nutrirmais #sernutri #amosernutri #nutricionista 
#Repost @cfn_nutri (@get_repost)
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#SigaUmNutricionista | Sem comprovação científica, uma dica de saúde pode lhe trazer muitos prejuízos. Se o assunto é prescrição de dietas, procure o nutricionista, profissional habilitado para tal ação. 👍
Boa tarde, quarta-feira linda! 😻 Por aqui estamos a todo vapor, iniciando com tudo os atendimentos de 2018 no consultório! ✌️ E que venha pela frente um ano incrível, repleto de conquistas e realizações! ❤️ #nutrição #nutriçãofuncional #nutriçãoeficiente #amoremnutrir #sernutri #amooquefaço #aminhamelhorversão #vamosmelhoraromundo #iloveit
As melhores marcas de suplementos e a melhor orientação nutricional você encontra na #SERNUTRI com @mariaaracypereira

#teamfelipesouza #30tododia #molezinha #circuit #treinamentofuncional #treino #guarapari #nutricao #educacaofisica #musculacao
Volto das férias revigorada, energizada! 🙏 Dias de descanso são ótimos para recarregar as energias e voltarmos com tudo! 💕 Com tudo e com saudades da rotina, do trabalho, de ajudar tantas pessoas especiais a chegarem onde se sentem mais felizes e saudáveis! 🍉 Como é bom viajar e como é bom voltar! 👊 Vamos nessa? #nutrição #nutriçãofuncional #nutriçãoeficiente #amoremnutrir #sernutri #amooquefaço #iloveit
Ser nutricionista é tão gratificante, é muito bom poder ajudar as pessoas a terem bons hábitos, emagrecer, melhorar de algum sintoma específico, etc... É tão bom #sernutri que todo mundo 🌎 quer por a mão ou o "dedo" e opinar e "ensinar "... Nutrição de verdade só com um #profissional #profissionaldanutrição #nutricionistadeverdade #nutricaodeverdade #nutri #nutricionistafuncional #nutricionista #eutenhocrn #busqueumnutricionista #busqueumnutrifuncional #busqueorientacaoprofissional #busqueorientacao #bomdia
Ser nutricionista é tão gratificante, é muito bom poder ajudar as pessoas a terem bons hábitos, emagrecer, melhorar de algum sintoma específico, etc... É tão bom #sernutri  que todo mundo 🌎 quer por a mão ou o "dedo" e opinar e "ensinar "... Nutrição de verdade só com um #profissional  #profissionaldanutrição  #nutricionistadeverdade  #nutricaodeverdade  #nutri  #nutricionistafuncional  #nutricionista  #eutenhocrn  #busqueumnutricionista  #busqueumnutrifuncional  #busqueorientacaoprofissional  #busqueorientacao  #bomdia 
Nossa primeira corrida de rua 
5k e 10k corrida Mestre Álvaro - Serra 
#runoutdoors #corridaderua #corrida #teamfelipesouza #30tododia #sernutri #molezinha
Minha primeira corrida de rua 
5k e 10k corrida Mestre Álvaro - Serra 
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Nossa primeira corrida de rua 
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Nossa primeira corrida de rua 
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Nossa querida paciente Francine Maiole que conseguiu eliminar quase 10kg de gordura. Parabéns pelo seu ótimo resultado. 
#SerNutri 
#SerMais 
#SerMelhor 
#SeuObjetivo 
#NossoObjetivo 
#NutriçãoAoSeuAlcance
Se quer colher resultados tem que plantar dedicação, foco, disciplina, perseverança....e essas guerreiras estão de parabéns.

Aqui a frase EU NÃO CONSIGO não existe !!! #teamfelipesouza #30tododia #sernutri #molezinha #senaoaguentapqveio
Petit Gateau Lowcarb 🍫
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Sem Glúten .
Sem Açúcar .
Sem farinha .
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MARAVILHOSO num grau que nem sei dizer, olha. .
Seguimos aqui firmes e fortes nos 90 dias LowCarb 💪🏼🙏👮🏼❤️👩🏻‍⚕️
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#RepostSport
Tá chegando vai ser ter  @fcjje em Guarapari
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Tá chegando o dia do BRAZIL NATIONAL PRO @fbjjoficial @uaejjf @canalcombateoficial , vai ficar de fora? ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
✔️CURTA AS MAIS DE 50 PRAIAS DE GUARAPARI. 
Conheça as 52 praias de Guarapari marcadas no Google Maps:
https://goo.gl/YbfBHA
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💥Venha para Guarapari e deixe a nossa Radioatividade irradiar alegria e saúde para Você e nossas Águas te encantarem !♥️
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BORA CURTIR GUARAPARI?
São mais de 50 praias, vários parques , ótimas opções para culinária e muito, muito carinho em te receber.

Pode ligar no 
Whatsapp 027 999981929 
ou 027 33612929.
FIQUE PERTO DA PRAIA!

@descubraoespiritosanto 
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@prefeituradeguarapari
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A alegria é diversão toma conta quando tem @negobom_23.
😁😂😀😂😁😀😂😁😀😀😂😂
QUE TIRO FOI ESSE parte 2 !!!! 😱😱😱🔫🌞🌞🌞
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Vem verão, o Palco da Praia do Morro tá pocando com aulas de Ginástica e Dança todos os dias 🏖  Vem Guarapari  Vem Swingueira 🎼😍
@laryandradeoficial
@joao_pedrinho06 💥
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 @jojotodynho @negramattoss  @laryandradeoficial @michellinhadasilva @lidiani_soares #zumba #fitdance #teamfelipesouza #sernutri #molezinha
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QUE TIRO FOI ESSE parte 2 !!!! 😱😱😱🔫 @jojotodynho @negramattoss  @laryandradeoficial @michellinhadasilva @lidiani_soares #zumba #fitdance #teamfelipesouza #sernutri #molezinha
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Hoje foi dia delas se superarem 6,17Km 😍😍😍 treinamento para a corrida de 5Km Mestre Álvaro dia 21/01 na Serra-ES

#teamfelipesouza #guerreiras #molezinha #30tododia #sernutri #run #runoutdoors #runindoor #treinamentofuncional #circuit #corridaderua #diferentão #superação #superacao
Parece um bom fettuccine de macarrão and trigo PORÉM essa massa vem da raiz Konjac, rica em Glucomanano, uma poderosa fibra alimentar natural.
🍀 Possui apenas 9 kcal em 100 g 🍀Sem glúten, sem sódio e ZERO CARBO 🍀 Ideal para quem tá em busca de um equilíbrio alimentar. 🍀Prática. Você encorporando ela no molho de sua preferência (melhor q seja saudável Tb) .
✔️ Super aprovada
.
Fiz a massa com camarões salteados sem molho (apenas do camarão mesmo) e ficou maravilhosa 🍝
Comprei na @emporiomixbelem 👌
#lowcarb #lowcarbbrasil #3meseslowcarb #casallowcarb #konjac #vidasaudavel #sernutri #nutriçãocomamor #helthyfood #lowcarbbelem
Parece um bom fettuccine de macarrão and trigo PORÉM essa massa vem da raiz Konjac, rica em Glucomanano, uma poderosa fibra alimentar natural. 🍀 Possui apenas 9 kcal em 100 g 🍀Sem glúten, sem sódio e ZERO CARBO 🍀 Ideal para quem tá em busca de um equilíbrio alimentar. 🍀Prática. Você encorporando ela no molho de sua preferência (melhor q seja saudável Tb) . ✔️ Super aprovada . Fiz a massa com camarões salteados sem molho (apenas do camarão mesmo) e ficou maravilhosa 🍝 Comprei na @emporiomixbelem 👌 #lowcarb  #lowcarbbrasil  #3meseslowcarb  #casallowcarb  #konjac  #vidasaudavel  #sernutri  #nutriçãocomamor  #helthyfood  #lowcarbbelem 
Hoje foi dia de quebrar tudo com elas as divas @michellinhadasilva @negramattoss
@laryandradeoficial
#teamfelipesouza #30tododia #molezinha #sernutri #zumba
Que Deus abençoe mais um ano de trabalho!! 🙏🏼🙌🏼 #amooquefaço #sernutri #reeducaçãoalimentar #2018 #lucinutri
Obstáculos sempre vai ter, deixe as desculpas de lado e tome atitude!
Obstáculos sempre vai ter, deixe as desculpas de lado e tome atitude!
Que venha 2018! Não é o número que vai fazer diferença, depois de amanhã começa tudo de novo... Qual a diferença?? Eu! Eu que vou fazer o ano diferente! 
Que sejamos mais otimistas, que busquemos nossos sonhos, metas, que realizaremos o que for possível e acima de tudo, por nós mesmos construir nossa felicidade!!! Sim, venha 2018, eu estou pronta para fazer tudo isso! 
E você?! Vamos também?! #felizanonovo #feliz218 #meuano #quevenha2018 #realizacoes #amor #crescimento #paz #conquistas #amizades #familia #crescimentoeapiritual #ensinamentos
#empreendorismo #nutricao #gastronomia #serchef #sernutri #tudocomamor
Que venha 2018! Não é o número que vai fazer diferença, depois de amanhã começa tudo de novo... Qual a diferença?? Eu! Eu que vou fazer o ano diferente! Que sejamos mais otimistas, que busquemos nossos sonhos, metas, que realizaremos o que for possível e acima de tudo, por nós mesmos construir nossa felicidade!!! Sim, venha 2018, eu estou pronta para fazer tudo isso! E você?! Vamos também?! #felizanonovo  #feliz218  #meuano  #quevenha2018  #realizacoes  #amor  #crescimento  #paz  #conquistas  #amizades  #familia  #crescimentoeapiritual  #ensinamentos  #empreendorismo  #nutricao  #gastronomia  #serchef  #sernutri  #tudocomamor 
✨Permita-se a fazer de 2018 o ano da sua vida!✨
✨Permita-se a fazer de 2018 o ano da sua vida!✨
Depois de um 40min de HIIT, 150 passadas e muitos agachamentos....deu a loka e começamos a dançar kkkkk

#zumba #teamfelipesouza #30tododia #molezinha #sernutri #senaoaguentapqveio #vidasaudavel #circuit #hiit #treinamentofuncional
2017? Que ano INCRÍVEL! E sabe que essa foto representa bem o que esse ano foi pra mim. Eu peguei 2017 no colo e cuidei com muito, muito amor e carinho! 💖 Houveram sim decepções e momentos difíceis. E são esses que nos fortalecem e provam que tudo em nossas vidas tem um por que! Mas as conquistas e realizações desse ano foram simplesmente maravilhosas e mostram que tudo, tudo vale a pena! Encerrei hoje meus atendimentos com uma felicidade imensa no peito! Gratidão a todos os meus pacientes (que, modéstia a parte, são os melhores do mundo ✌️), que fazem tudo isso fazer tanto sentido! Gratidão pela confiança, parceria e cumplicidade! Em 2018, estamos juntos, pra continuarmos fazendo acontecer! 👊 #vem2018 #nutriçãofuncional #saúde #nutriçãoeficiente #aminhamelhorversão #sernutri #amooquefaço #iloveit
2017? Que ano INCRÍVEL! E sabe que essa foto representa bem o que esse ano foi pra mim. Eu peguei 2017 no colo e cuidei com muito, muito amor e carinho! 💖 Houveram sim decepções e momentos difíceis. E são esses que nos fortalecem e provam que tudo em nossas vidas tem um por que! Mas as conquistas e realizações desse ano foram simplesmente maravilhosas e mostram que tudo, tudo vale a pena! Encerrei hoje meus atendimentos com uma felicidade imensa no peito! Gratidão a todos os meus pacientes (que, modéstia a parte, são os melhores do mundo ✌️), que fazem tudo isso fazer tanto sentido! Gratidão pela confiança, parceria e cumplicidade! Em 2018, estamos juntos, pra continuarmos fazendo acontecer! 👊 #vem2018  #nutriçãofuncional  #saúde  #nutriçãoeficiente  #aminhamelhorversão  #sernutri  #amooquefaço  #iloveit 
Buen viernes ! Desayuno completo para día full ! Jugó de naranja + capuchino con leche desnatada+!frutas frescas u frutas secas + tostada integral con mermelada casera de ciruela #nutricionysalud #nutricionholistica #alimentacionsaludble #nutricionysalud #nutrtion #healthyfood #healthylifestyle #food #foodnetwork #alimentation #lifestyle #healthy #comer #comersaludable #alimentacionsana #serconsciente #educación alimentaria #nutri #tipsnutricionales #recetasfit #recetasfaciles #comerinteligentemente #foodandnutrition #salud #sernutri
Buen viernes ! Desayuno completo para día full ! Jugó de naranja + capuchino con leche desnatada+!frutas frescas u frutas secas + tostada integral con mermelada casera de ciruela #nutricionysalud  #nutricionholistica  #alimentacionsaludble  #nutricionysalud  #nutrtion  #healthyfood  #healthylifestyle  #food  #foodnetwork  #alimentation  #lifestyle  #healthy  #comer  #comersaludable  #alimentacionsana  #serconsciente  #educación  alimentaria #nutri  #tipsnutricionales  #recetasfit  #recetasfaciles  #comerinteligentemente  #foodandnutrition  #salud  #sernutri 
É CLARO QUE NÃO PODE FALTAR O CARNIBOL 💀😨#sernutri#fitness#saúde#vida
Que tal começar  a semana com uma rotina mais saudável🙅aqui o resultado é  diferenciado😄😫 VEMMMM #pacientessernutri#Vida#saude#sernutri# @mariaaracypereira @mariaanutri
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Buen día! Que tal el fin de semana ! Les dejo mi desayuno súper lleno de vitaminas y fibra! Yogur natural desnatado+pomelo y banana+almendras y nueces +pasas de uvas! Me encanta el pomelo, es una fruta que aporta vitamina c agua y fibra. #alimentacionconciente #nutricionholistica #nutricionysalud #nutricionholistica #alimentacionsaludble #nutricionysalud #nutrtion #healthyfood #healthylifestyle #food #foodnetwork #alimentation #lifestyle #healthy #comer #comersaludable #alimentacionsana #serconsciente #educación alimentaria #nutri #tipsnutricionales #recetasfit #recetasfaciles #comerinteligentemente #foodandnutrition #salud #sernutri
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O WHEY MAIS SABOROSO DO MUNDO 😲 O NOSSO QUERIDINHO BEST WHEY 💚 VEMMM#SERNUTRI
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Já agradeceu Deus hoje ? ❤️ Obrigada Deus 🙏🏻❤️ #oss #ossk #osskimonos #podiumas #guigoteam #unip #ceculturainfantil #sernutri #vivendo #notempodedeus
6 Km pra conta...
#teamfelipesouza #molezinha #30tododia #sernutri 
CORRIDA MESTRE ÁLVARO, ESTAMOS CHEGANDO !!!
A paciência é uma virtude...
Se você quer resultados duradouros e eficazes, tem que fazer por onde... Dietas doidas, desafios sem noção entre outras coisas, trazem resultados a curto prazo...mas a preço de que? Já pensou nisso, ou você só liga para o que vê por fora?...depois os efeitos colaterais ou a falta de verba para manter o processo, faz com que as pessoas sofram as consequências...PENSE NISSO 😉

A orientação de um PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA e um PROFISSIONAL EM NUTRIÇÃO faz toda diferença na sua rotina diária de atividades.

PROCURE UM PROFISSIONAL DE VERDADE... MUITOS USAM DA PROFISSÃO PARA OBTER FAMA E SUGAR SEU DINHEIRO... SUA CARÊNCIA PELO CORPO IDEAL LHE DEIXA VULNERÁVEL A SANGUE SUGAS... #teamfelipesouza #molezinha #30tododia #sernutri #seuobjetivo #nossoobjetivo
A paciência é uma virtude... Se você quer resultados duradouros e eficazes, tem que fazer por onde... Dietas doidas, desafios sem noção entre outras coisas, trazem resultados a curto prazo...mas a preço de que? Já pensou nisso, ou você só liga para o que vê por fora?...depois os efeitos colaterais ou a falta de verba para manter o processo, faz com que as pessoas sofram as consequências...PENSE NISSO 😉 A orientação de um PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA e um PROFISSIONAL EM NUTRIÇÃO faz toda diferença na sua rotina diária de atividades. PROCURE UM PROFISSIONAL DE VERDADE... MUITOS USAM DA PROFISSÃO PARA OBTER FAMA E SUGAR SEU DINHEIRO... SUA CARÊNCIA PELO CORPO IDEAL LHE DEIXA VULNERÁVEL A SANGUE SUGAS... #teamfelipesouza  #molezinha  #30tododia  #sernutri  #seuobjetivo  #nossoobjetivo 
Prestigiando o último Genc do Departamento de Nutrição da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo - SOCESP. 
Pensa em como é bom estar ao lado de tantos colegas Nutris tão queridos.

Ano que vem batalhando juntos para propagar informação sobre Nutrição e Cardiologia.

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Uma parceria de sucesso se faz com pessoas que acreditam e apoiam seu trabalho...
Quer ser GRANDE ? Então pense e ande com os GRANDES 
Quer comprar Suplementos por um preço excelente e ter A MELHOR ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL da cidade ? Então vai lá rapidinho na SERNUTRI e marque já a sua consulta com a @mariaaracypereira 😉

VEM NOVIDADES POR AI !!! #TEAMFELIPESOUZA #TEAMNEGOBOM #SERNUTRI #30tododia #molezinha #seuobjetivo #nossoobjetivo
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Sim, com a alimentação vegetariana ou vegana você atinge sim as recomendações de nutrientes para o bom funcionamento do seu corpo. ✅ Lembrando que devemos dar atenção à importantes nutrientes: ferro, zinco, ômega-3 e vitamina B12, vitamina D, cálcio. As proteínas não são um problema para o vegetariano, pois combinam diversos alimentos nas refeições que juntos atingem esta recomendação. ✅ Estudos mostram que os indivíduos vegetarianos tem menor risco de desenvolver doenças, pois tem um elevado consumo de vitaminas, mineiras e gorduras insaturadas presente nos vegetais(sim, todos aqueles que vêm da terra, sabe a famosa.. COMIDA DE VERDADE?
Então, é esta mesmo... ✅ Não sabe por onde começar? Ah um tempinho atrás fiz um post no meu blog: https://nutricionistamaite.wordpress.com/2017/08/14/veganismo-por-onde-comecar/ ✅ Mas eu sempre sugiro que se você quer fazer esta transição, procure 
um profissional adequado, nutricionista ou médico que possa te ajudar a entrar neste estilo de vida lindo que é ser vegano! 
#veggie #govegan #vegetariano #vegano #sejavegetariano #segundasemcarne #nutrimaite #nutrifriedlyveggie #nutriçaocomamor #nutriicionista #sernutri
Sim, com a alimentação vegetariana ou vegana você atinge sim as recomendações de nutrientes para o bom funcionamento do seu corpo. ✅ Lembrando que devemos dar atenção à importantes nutrientes: ferro, zinco, ômega-3 e vitamina B12, vitamina D, cálcio. As proteínas não são um problema para o vegetariano, pois combinam diversos alimentos nas refeições que juntos atingem esta recomendação. ✅ Estudos mostram que os indivíduos vegetarianos tem menor risco de desenvolver doenças, pois tem um elevado consumo de vitaminas, mineiras e gorduras insaturadas presente nos vegetais(sim, todos aqueles que vêm da terra, sabe a famosa.. COMIDA DE VERDADE? Então, é esta mesmo... ✅ Não sabe por onde começar? Ah um tempinho atrás fiz um post no meu blog: https://nutricionistamaite.wordpress.com/2017/08/14/veganismo-por-onde-comecar/ ✅ Mas eu sempre sugiro que se você quer fazer esta transição, procure um profissional adequado, nutricionista ou médico que possa te ajudar a entrar neste estilo de vida lindo que é ser vegano! #veggie  #govegan  #vegetariano  #vegano  #sejavegetariano  #segundasemcarne  #nutrimaite  #nutrifriedlyveggie  #nutriçaocomamor  #nutriicionista  #sernutri 
Sobre o final de mais um dia cheio de atendimentos? Simplesmente reforça minha gratidão por fazer acontecer um trabalho que tanto amo! 💕 #gratidão #agradecer #nutrição #nutriçãofuncional #nutriçãoeficiente #comidadeverdade #sernutri #amooquefaço #iloveit
Quando você se apaixona e morre de amor pela melhor aquisição da vida! Muito prático e eu já fiz umas 4 xícaras de chá só hoje! Passem os vídeos! Obrigada @thatamourao pela dica 🔝☕️🌿🌱#loucasdochá #morrendodeamor #sernutri #detox #vidasaudavel #helthylifestyle #cháévida #semdesculpas @adagioteaschile