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macht heute Rinderrouladen.
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Ein Beitrag von „kochen mit Siggi“
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Des Rezept stammt von meinem Vadder aus Erlangen im schena Frankenländle. Drum ist auch a Dialekt in dena Beschreibungen net zu vermeiden, gell? 😉 ·
mehr dazu: https://siggnatur.com/Rinderrouladen/ 
Passwort: "kochen-mit-siggi" (ohne Anführungszeichen.)
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#rinderrouladen #leckeressen #selbstgekocht #kochkurs #kochen_mit_siggi #selfcooking #roulade #kitchen #cooking #nonvegfood
👨‍👩‍👧‍👧 F a m i l y t i m e 👨‍👩‍👧‍👧
Spontan war heute wieder ein Familienabend 😊 Der Abend war richtig schön. Haben zusammen gekocht und meine Schwester hat extra für mich Muffin gebacken 😃 Ich wünsche euch einen schönen Abend und genießt die Zeit mit euren liebsten 🙂⭐️😘
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#family #familytime #familienabend #chinesefood #selbstgekocht #frischgekocht #food #foodforfoodies #lecker #yummy #love #gebratenenudeln #selbstkochen #frischzubereitet #kochen #cooking #münchen #munich #089 #bavaria
👨‍👩‍👧‍👧 F a m i l y t i m e 👨‍👩‍👧‍👧 Spontan war heute wieder ein Familienabend 😊 Der Abend war richtig schön. Haben zusammen gekocht und meine Schwester hat extra für mich Muffin gebacken 😃 Ich wünsche euch einen schönen Abend und genießt die Zeit mit euren liebsten 🙂⭐️😘 . . . #family  #familytime  #familienabend  #chinesefood  #selbstgekocht  #frischgekocht  #food  #foodforfoodies  #lecker  #yummy  #love  #gebratenenudeln  #selbstkochen  #frischzubereitet  #kochen  #cooking  #münchen  #munich  #089  #bavaria 
12.02.2018:
Kroketten backen (im #MicroProGrill *NEU*
für Dein #Mikrowellengerät)

Wenn es sich nicht lohnt, für eine kleine Portion (12 Stück) den Backofen einzuschalten, denn Dein Mikrowellengerät kann VIEL MEHR als Du denkst!

Ab sofort ist #braten, #grillen, #backen, #schmoren, #überbacken und #toasten mit dem MicroProGrill und Deinem Mikrowellengerät angesagt.

Diese #Weltneuheit und viele weitere nützliche und hilfreiche Produkte kannst Du auf Deiner #tupperparty mit mir live erleben und ausprobieren. Es bedarf wenig Vorbereitung! Was ist zu tun? Ein paar Gäste einladen, die Zutaten besorgen und Getränke bereitstellen.

Kontaktiere mich jetzt und vereinbare einen Termin für Deine Tupperparty. Genieße #gemütlich Stunden mit Deinen Lieben und lasst Euch von mir, Eurem #tupperonkel in der #lüneburgerheide, bekochen, verwöhnen und beschenken!

#machparty #bispingen #soltau #neuenkirchen #schneverdingen #munster #wietzendorf #lueneburg #amelinghausen #salzhausen #männerkönnenkochen #kochenmachtglücklich #selbstgekocht #foodporn #backenindermikrowelle #machesselbst #Mikrowelle
12.02.2018: Kroketten backen (im #MicroProGrill  *NEU* für Dein #Mikrowellengerät ) Wenn es sich nicht lohnt, für eine kleine Portion (12 Stück) den Backofen einzuschalten, denn Dein Mikrowellengerät kann VIEL MEHR als Du denkst! Ab sofort ist #braten , #grillen , #backen , #schmoren , #überbacken  und #toasten  mit dem MicroProGrill und Deinem Mikrowellengerät angesagt. Diese #Weltneuheit  und viele weitere nützliche und hilfreiche Produkte kannst Du auf Deiner #tupperparty  mit mir live erleben und ausprobieren. Es bedarf wenig Vorbereitung! Was ist zu tun? Ein paar Gäste einladen, die Zutaten besorgen und Getränke bereitstellen. Kontaktiere mich jetzt und vereinbare einen Termin für Deine Tupperparty. Genieße #gemütlich  Stunden mit Deinen Lieben und lasst Euch von mir, Eurem #tupperonkel  in der #lüneburgerheide , bekochen, verwöhnen und beschenken! #machparty  #bispingen  #soltau  #neuenkirchen  #schneverdingen  #munster  #wietzendorf  #lueneburg  #amelinghausen  #salzhausen  #männerkönnenkochen  #kochenmachtglücklich  #selbstgekocht  #foodporn  #backenindermikrowelle  #machesselbst  #Mikrowelle 
Heute mal kein Hello Fresh... da erst morgen die neue Box kommt 😍
Somit gab es #salatherzen
#tomaten #avocado🥑 #joghurtkräuterdressing mit #lachsfilet
Und ja es war so lecker wie es aussieht 😍😍😍 #selbstgekocht  #gesundessen #fettlogik #diabetes #muskelnaufbauen #kochenkannsie #kochen #lecker #abendessen #fisch
a new  book aus der Serie Tierwelt "Faszination Katze" mit Rezepten für Katzenfutter zum Selbermachen  #katze #mieze #stubentiger #katzenbuch #katzenfutter #selberkochen #selbstgekocht #selbermachen #buchoe24
Hähnchen mit Tomaten Sahne Sauce und Nudeln #selbstgekocht #lecker #healthy #notvegan #friday #weekend
Endlich Wochenende🎉😍
Ich hab gerade einen leicht abgelaufenen Blätterteig im Kühlschrank entdeckt und noch schnell was draus gemacht bevor er laufen lernt😄 Nämlich diese quadratischen - Tartlettes? - mit Tomatenpesto, grünen Bohnen und Käse😊 Dazu gabs wieder lecker Salat🥗✨
Habt ihr was Schönes geplant fürs Wochenende?🙂
#abendessen #dinner #kochen #cooking #lecker #yummy #selbstgekocht #homemade #hobby #salat #salad #blätterteig #tarte #tarteletts #bohnen #käse #überbacken #tomatenpesto #vegetarisch #veggie #veggieblogger #foodblogger #foodie #foodpic #foodporn #foodlove #fooddiary #weideninderoberpfalz
Endlich Wochenende🎉😍 Ich hab gerade einen leicht abgelaufenen Blätterteig im Kühlschrank entdeckt und noch schnell was draus gemacht bevor er laufen lernt😄 Nämlich diese quadratischen - Tartlettes? - mit Tomatenpesto, grünen Bohnen und Käse😊 Dazu gabs wieder lecker Salat🥗✨ Habt ihr was Schönes geplant fürs Wochenende?🙂 #abendessen  #dinner  #kochen  #cooking  #lecker  #yummy  #selbstgekocht  #homemade  #hobby  #salat  #salad  #blätterteig  #tarte  #tarteletts  #bohnen  #käse  #überbacken  #tomatenpesto  #vegetarisch  #veggie  #veggieblogger  #foodblogger  #foodie  #foodpic  #foodporn  #foodlove  #fooddiary  #weideninderoberpfalz 
Gibt es einen Filter der überdeckt das mein  #burger sehr sehr dunkel geworden ist🤣🤣🤣 dafür sind aber die #süsskartoffelpommes schön knusprig geworden und die perfekte Beilage zum #fischburger.
Habt einen schönen Abend Insta 🐭

#genießen #bewusstessen#punktezählen #abnehmen#ernährung#ernährungsplan#foodie#kalorien#fisch#süsskartoffeln#selbstgekocht#frisch #foodblogger#ernährungsumstellung #healthy #healthyfood#picoftheday #potd#foodpic#wwdeutschland# #wwmädels#fashionista #modeblogger#4over40 #cats#yoga#pilates
Gibt es einen Filter der überdeckt das mein #burger  sehr sehr dunkel geworden ist🤣🤣🤣 dafür sind aber die #süsskartoffelpommes  schön knusprig geworden und die perfekte Beilage zum #fischburger . Habt einen schönen Abend Insta 🐭 #genießen  #bewusstessen #punktezählen  #abnehmen #ernährung #ernährungsplan #foodie #kalorien #fisch #süsskartoffeln #selbstgekocht #frisch  #foodblogger #ernährungsumstellung  #healthy  #healthyfood #picoftheday  #potd #foodpic #wwdeutschland # #wwmädels #fashionista  #modeblogger #4over40  #cats #yoga #pilates 
Heute zum Abendessen gabs viel Gemüse in unterschiedlichsten Texturen ➡️ Brokolie gekocht, Möhre gekocht und püriert & Paprika roh. Dazu Bulgur. Die Farben machen mir gute Laune und waren nachdem kalten Tag echt nötig. 
Super Lecker und sättigend!

#vegan #abendessen #farben #buntefarben #soulfood #selbstgekocht #vegetables #gemüse #frischundlecker #essenistgeil #bulgur #gesundernähren #gesund #healtyfood #lecker
Bei mir gibt's heute Paprika-Putenpfanne ❤😍👌🏻
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#cooking #kitchen #delicious #food #foodpost #selfmade #yummy #essen #paprika #pute #pfanne #ilovecooking #selbstgekocht #üppig #lecker #instafood #dinner #friday #weekend
Gefüllter Mangold - damit die Stiele nicht in den Müll müssen, wurden diese mit Kartofferl zur Fülle. Und dazu gab es Gurkensalat 💟💖💗
#vegan #veganleben #veganessen #meinmannistderkoch #issgrün  #mangold #tomaten #kartoffel #gurke #hazelandhazel #mrandmrs #regionalsport #fit #selbstgemacht #selbstgekocht #wochenende #urlaub #auszeit #familienzeit
Guten Abend liebe Instafriends😍🙋‍♀️.
Heute Abend in unseren Suppenschüsseln Fleischreis, gekocht mit Rindersuppenfleisch, Markknochen, Gemüse und Reis. Bei den meisten wird es sicherlich Reiseintopf, Reissuppe o.ä. heißen. - Wo wir wieder bei den regionalen Gerichten wären...😉😉😉😉
Auf jeden Fall ist eine warme Suppe oder Eintopf Balsam für Leib und Seele  bei den Temperaturen👌👌👌🍲
Einen schönen kuscheligen Abend und einen guten Start ins Wochenende für euch💗💗 #suppenliebe#eintopf#fleischreis
#selbstgekocht#soup#cooking
#supenkasper#diewärmtgutdurch
#essenhältleibundseelezusammen
Guten Abend liebe Instafriends😍🙋‍♀️. Heute Abend in unseren Suppenschüsseln Fleischreis, gekocht mit Rindersuppenfleisch, Markknochen, Gemüse und Reis. Bei den meisten wird es sicherlich Reiseintopf, Reissuppe o.ä. heißen. - Wo wir wieder bei den regionalen Gerichten wären...😉😉😉😉 Auf jeden Fall ist eine warme Suppe oder Eintopf Balsam für Leib und Seele bei den Temperaturen👌👌👌🍲 Einen schönen kuscheligen Abend und einen guten Start ins Wochenende für euch💗💗 #suppenliebe #eintopf #fleischreis  #selbstgekocht #soup #cooking  #supenkasper #diewärmtgutdurch  #essenhältleibundseelezusammen 
Auch ohne Lätzchen sind die Kartoffel-Schinken-Plätzchen auf Karotten-Lauch-Gemüse mit Senf-Dill-Dip aus unserer Kleine-Helden-Box fleckenfrei genießbar. 💦💦
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#kochzauber #kochzauberfood #kochbox #kochen #lidl #feinschmecker #feinkost #gönnung #mitliebe #mitliebegemacht #lecker #leckerschmecker #selbstgekocht #schmackofatz #schmeckt #solecker #superlecker #foodforkids #fürdiekleinen #kochenmitkindern #essenfürkinder #kinderessen #kidsstyle #kidstagram
Auch ohne Lätzchen sind die Kartoffel-Schinken-Plätzchen auf Karotten-Lauch-Gemüse mit Senf-Dill-Dip aus unserer Kleine-Helden-Box fleckenfrei genießbar. 💦💦 • • • • • • #kochzauber  #kochzauberfood  #kochbox  #kochen  #lidl  #feinschmecker  #feinkost  #gönnung  #mitliebe  #mitliebegemacht  #lecker  #leckerschmecker  #selbstgekocht  #schmackofatz  #schmeckt  #solecker  #superlecker  #foodforkids  #fürdiekleinen  #kochenmitkindern  #essenfürkinder  #kinderessen  #kidsstyle  #kidstagram 
Das sieht nicht nur gut und gesund aus.......es ist super lecker! #vegetarisch #minden #deutschland #essen #kochen #nudeln #erbsenundmöhren #lecker #selbstgekocht #mais #mittagessen #meins 👅💜👍♨
Nach hartnäckiger Grippe 🤧😷 endlich wieder etwas fit. Somit kann ich voll motiviert mein nächstes Vorhaben angreifen -- Heilfasten 💆
#heilfasten #fastenzeit #fasten #fasting #verzichten #entgiften #detox #körperreinigung #fastentee #glaubersalz #stilleswasser #gemüsebrühe #selbstgekocht #frischesgemüse #vegan #durchhaltevermögen #durchhalten
Ne Schüssel Erbsensuppe tut so gut bei der Kälte ✌natürlich alles selbst gekocht😉
#mittagessen#lecker#selbstgekocht#foodlovers
Herrlicher Sonnenschein bei frostigen Temperaturen, da kommt nur ein deftiges Essen in den Teller. Lecker Kohlrabi leicht gedünstet mit einem Putencurry deftig abgeschmeckt mit Ingwer, Kurkuma und Chili. .
#meinerezepte #daweissmanwasdrinist #lecker #deftig #selbstgekocht #genussreich  #genußreich #kochenmachterfinderisch #foodblogger
Unser #mittagessen heute - ein feiner #strudel gefüllt mit #blattspinat #lachs und #körnigemfrischkäse 
Für die Hülle streut man #geriebenenkäse auf backpapier und  legt dann rohe #kartoffelscheiben
dachziegelartig darauf.  Mit Salz und Pfeffer würzen und nochmal mit Käse bestreuen.  Anschließend backen. Nach dem Abkühlen die Kartoffelplatte mit der Füllung belegen und das Ganze mithilfe des Backpapier aufrollen.  nochmal für ca 20 Minuten backen und dann. ..genießen 😍😍😍
#kartoffelstrudel #fisch #issfisch #ichliebelachs #spinat #frischgekocht #freshfood #selfmade #selbstgemacht #selbstgemachtschmecktsambesten #selbstgekocht #lunchtime #lunch #landhausküche #landfrauenküche #essenmachtglücklich
Unser #mittagessen  heute - ein feiner #strudel  gefüllt mit #blattspinat  #lachs  und #körnigemfrischkäse  Für die Hülle streut man #geriebenenkäse  auf backpapier und legt dann rohe #kartoffelscheiben  dachziegelartig darauf. Mit Salz und Pfeffer würzen und nochmal mit Käse bestreuen. Anschließend backen. Nach dem Abkühlen die Kartoffelplatte mit der Füllung belegen und das Ganze mithilfe des Backpapier aufrollen. nochmal für ca 20 Minuten backen und dann. ..genießen 😍😍😍 #kartoffelstrudel  #fisch  #issfisch  #ichliebelachs  #spinat  #frischgekocht  #freshfood  #selfmade  #selbstgemacht  #selbstgemachtschmecktsambesten  #selbstgekocht  #lunchtime  #lunch  #landhausküche  #landfrauenküche  #essenmachtglücklich 
Heute gab es Grillkäse mit Curry-Zucchini-Reis 
#lecker #selbstgekocht #healthy #foodlover #foodporn #instafood #veggie #yummie #gemüse #ohnefleisch
Kärntner Mamas kochen KÄRNTNER NUDEL 😋👩🏼‍🍳 Oder: A Diandle, dos nit KRENDLN konn, kregt kan Monn 🚷😉 #mahlzeit Wer kennts? Und: Wer macht die allerbesten? .
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Das REZEPT findet ihr auf dem Blog --->> www.mamadani.com 🤗
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Was kommt denn bei euch heute auf den Tisch❓Lasst mal hören, ich brauch noch Ideen für nächste Woche! Wochenspeiseplan, mal nicht auf den letzten Drücker und so 😉 HAPPY FRIDAY, ihr Instahasen 🤗
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#selbstgekocht #mamakocht #lieblingsessen #sogut #kärntnerküche #kärntnernudel #kasnudeln #leibspeise #kochidee #kärntenbloggt #kärntenblogger #gailtalblogger #igerscarinthia #fotoalbum_kärnten #instamamas_at #instamama #instamamagang #mamablogger #mamablogger_at #ichkoche #kochenistliebe #mitliebegemacht #mitliebegekocht #canonaustria #withcanonyoucan #mamadanikocht
Kärntner Mamas kochen KÄRNTNER NUDEL 😋👩🏼‍🍳 Oder: A Diandle, dos nit KRENDLN konn, kregt kan Monn 🚷😉 #mahlzeit  Wer kennts? Und: Wer macht die allerbesten? . . Das REZEPT findet ihr auf dem Blog --->> www.mamadani.com 🤗 . Was kommt denn bei euch heute auf den Tisch❓Lasst mal hören, ich brauch noch Ideen für nächste Woche! Wochenspeiseplan, mal nicht auf den letzten Drücker und so 😉 HAPPY FRIDAY, ihr Instahasen 🤗 . . . . . #selbstgekocht  #mamakocht  #lieblingsessen  #sogut  #kärntnerküche  #kärntnernudel  #kasnudeln  #leibspeise  #kochidee  #kärntenbloggt  #kärntenblogger  #gailtalblogger  #igerscarinthia  #fotoalbum_kärnten  #instamamas_at  #instamama  #instamamagang  #mamablogger  #mamablogger_at  #ichkoche  #kochenistliebe  #mitliebegemacht  #mitliebegekocht  #canonaustria  #withcanonyoucan  #mamadanikocht 
Bei so einem kalten grauslichen Wetter freut sich zumindest mein innerer #suppenkasper 🍵☺️ #genussgoscherl #selbstgekocht #suppenliebe❤️ #rindssuppe
Mein Mittagessen heute😋 frischgemachtes Kartoffel, Karotten Pastinaken Stampf mit gerösteten Zwiebeln und feinen Schinkenwürfelchen. Megaaaaalecker 😍 #kartoffelstampf #karottenstampf #Pastinaken #Selfmade #selbstgemacht #kochen #Cooking #instacooking #instagram #instakochen #instakitchen #gesund #lecker #Mittagessen #Lunch #lunchtime ##kartoffelbrei #Zwiebeln #schinkenwürfel #yummy #frisch #Gemüse #vegetables #selbstgekocht
@cafe_bauturm 😂😂😂 der Gemüseeintopf sieht für dem Zwerg etwas anders aus, aber lecker. Für die Großen gibt's noch selbstgebackenes Brot mit Kurkuma Kruste.

#mjammjam #foodforbaby #food #eintopf #wife #wintergemüse #lecker #selbstgekocht #selfcooked #yummy #selfcooked #vegan #turmeric #kurkuma 
My little personal challenge veggie pot looks a bit different for our little one of course, still yummy. The grown-ups get self made bread with turmeric crust.
Ein Klassiker auf Wunsch unserer Jüngsten: 🐖Schnitzerl mit Pommes 🍟 
#schnitzel #schwein #pommes #mittagessen #lunch #selbstgekocht #selfmade #wunscherfüllung #lecker #denrestgibtsamabend 😉
Heute mal mit der Paprikafüllung von gestern was Simples gezaubert: #Wirsing-Wraps?!😀Lecker 😍Was ist so drin? #Mais, #Bohnen, #erdnussmus, #tomaten, #champignons, #frischekräuter wie #Oregano, #petersilie und #basilikum.. #Biohackfleisch, Salz, Pfeffer,  Kümmel, Paprika, etwas Curry ..etwas Gemüsezwiebel ... und die Wirsingblätter habe ich einfach nur kurz in Wasser mit Thymianzweigen gegart - und daraus und aus frischem #Salbei dann noch einen Tee gemacht. Müssen natürlich zum Essen zusammengerollt werden 😀❤️🌿Nicer Shice! 😍Und ein wenig inspiriert (wenn auch nicht perfekt umgesetzt 😀) durch den TCM Workshop von @tina_reimer_de ❤️ #bio #ökotussi #gesundessen #bewusstessen #greenblogger #foodblogger #foodlove #einfachessen #resteverwertung #gehtauchvegan #flexitarier #freshfood #frischessen #frischezutaten #selbstgekocht #fingerfood
Heute mal mit der Paprikafüllung von gestern was Simples gezaubert: #Wirsing -Wraps?!😀Lecker 😍Was ist so drin? #Mais , #Bohnen , #erdnussmus , #tomaten , #champignons , #frischekräuter  wie #Oregano , #petersilie  und #basilikum .. #Biohackfleisch , Salz, Pfeffer, Kümmel, Paprika, etwas Curry ..etwas Gemüsezwiebel ... und die Wirsingblätter habe ich einfach nur kurz in Wasser mit Thymianzweigen gegart - und daraus und aus frischem #Salbei  dann noch einen Tee gemacht. Müssen natürlich zum Essen zusammengerollt werden 😀❤️🌿Nicer Shice! 😍Und ein wenig inspiriert (wenn auch nicht perfekt umgesetzt 😀) durch den TCM Workshop von @tina_reimer_de ❤️ #bio  #ökotussi  #gesundessen  #bewusstessen  #greenblogger  #foodblogger  #foodlove  #einfachessen  #resteverwertung  #gehtauchvegan  #flexitarier  #freshfood  #frischessen  #frischezutaten  #selbstgekocht  #fingerfood 
Wenn ihr euch fragt, was gestern aus dem Oktopus 🐙 wurde, hier die Antwort: ein Salat aus köstlich mariniertem (und sehr zartem) Oktopus, knackiger  Staudensellerie und eingekochten und sehr aromatischen Zitronenzesten. Dazu ein geröstetes Brot - perfekt! 😋 
#oktopus #pulposalad #zitronenzeste #paulwirths
Wenn ihr euch fragt, was gestern aus dem Oktopus 🐙 wurde, hier die Antwort: ein Salat aus köstlich mariniertem (und sehr zartem) Oktopus, knackiger Staudensellerie und eingekochten und sehr aromatischen Zitronenzesten. Dazu ein geröstetes Brot - perfekt! 😋 #oktopus  #pulposalad  #zitronenzeste  #paulwirths 
Neulich bei "Verwirrung stiften und Co. KG"
> "Sie mögen Wirsing?"
< "Nein, nein, ich arbeite hier."
> "Achso, dann ..."
🙃 In diesem Sinne: Wirsing-Quiche mit salzigem Käse-Florentiner-Crunch aus unserer Veggie-Box 🙃
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#kochzauber #kochzauberfood #kochbox #kochen #lidl #feinschmecker #feinkost #gönnung #mitliebe #mitliebegemacht #lecker #leckerschmecker #selbstgekocht #schmackofatz #schmeckt #solecker #superlecker #veggie #veggielife #veggielifestyle #veggiefood #veggiepower #veggieday #ohnefleisch
Neulich bei "Verwirrung stiften und Co. KG" > "Sie mögen Wirsing?" < "Nein, nein, ich arbeite hier." > "Achso, dann ..." 🙃 In diesem Sinne: Wirsing-Quiche mit salzigem Käse-Florentiner-Crunch aus unserer Veggie-Box 🙃 • • • • • • #kochzauber  #kochzauberfood  #kochbox  #kochen  #lidl  #feinschmecker  #feinkost  #gönnung  #mitliebe  #mitliebegemacht  #lecker  #leckerschmecker  #selbstgekocht  #schmackofatz  #schmeckt  #solecker  #superlecker  #veggie  #veggielife  #veggielifestyle  #veggiefood  #veggiepower  #veggieday  #ohnefleisch 
Mega geile Resteküche! Sauscharfe Hackbällchen mit Kirschtomaten, Basilikum, Thymian und Büffelmozzarella. Natürlich darf man nicht vergessen mit Rotwein abzulöschen. Ihr wisst ja, Küchenwein und so...
Besser als jeder schlechter Song für Lissabon.
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#ingokocht #lowcarb #hack #meat #meatballs #hackbällchen #abendessen
Mega geile Resteküche! Sauscharfe Hackbällchen mit Kirschtomaten, Basilikum, Thymian und Büffelmozzarella. Natürlich darf man nicht vergessen mit Rotwein abzulöschen. Ihr wisst ja, Küchenwein und so... Besser als jeder schlechter Song für Lissabon. . #ingokocht  #lowcarb  #hack  #meat  #meatballs  #hackbällchen  #abendessen 
Bei mir gab es heut mal Chinesisch süß/sauer mit Kabeljau 🐟.. sehr lecker & durch den Reis sättigend - habe nicht einmal die komplette Portion geschafft 😵.. ich bin gespannt mit welchem Defizit mich @probabe.de Montag in die Phase des Abnehmens starten lässt 😎.. der Zeit bin ich endlich mal wieder richtig motiviert streng zu bleiben ! #abnehmen #abnehmziel #kalorienarm #kalorienzählen #probabe #deineletztediät #deinprojekt #niemalsaufgeben #lecker #chinesischessen #selbstgekocht #gutenappetit
Bei mir gab es heut mal Chinesisch süß/sauer mit Kabeljau 🐟.. sehr lecker & durch den Reis sättigend - habe nicht einmal die komplette Portion geschafft 😵.. ich bin gespannt mit welchem Defizit mich @probabe.de Montag in die Phase des Abnehmens starten lässt 😎.. der Zeit bin ich endlich mal wieder richtig motiviert streng zu bleiben ! #abnehmen  #abnehmziel  #kalorienarm  #kalorienzählen  #probabe  #deineletztediät  #deinprojekt  #niemalsaufgeben  #lecker  #chinesischessen  #selbstgekocht  #gutenappetit 
No°22
Oh heute war es sehr scharf 🌶
#kichererbsen #masala #curry
Mit #buschbohnen
#naanbrot und #joghurtsoße

Buh... ich musste sogar nochmal Joghurt aus dem Kühlschrank holen... meine Chili hatte es in sich. 
Für mich war es sehr lecker die Rester werde ich morgen Essen, mein Mann hat sich heute geweigert... zu scharf sagt er 😂🙈
Also 4/5 Sternen 🌟🌟🌟🌟 #abendessen #selbstgekocht #thermomix #tm5 #unter40minessen #lecker #gesund #hellofreshbox #hellofreshde #hellofresh #essenausderbox #fettlogik #fettschmelzenlassen #abnehmen #actiondeutschland #kochenkannsie
No°22 Oh heute war es sehr scharf 🌶 #kichererbsen  #masala  #curry  Mit #buschbohnen  #naanbrot  und #joghurtsoße  Buh... ich musste sogar nochmal Joghurt aus dem Kühlschrank holen... meine Chili hatte es in sich. Für mich war es sehr lecker die Rester werde ich morgen Essen, mein Mann hat sich heute geweigert... zu scharf sagt er 😂🙈 Also 4/5 Sternen 🌟🌟🌟🌟 #abendessen  #selbstgekocht  #thermomix  #tm5  #unter40minessen  #lecker  #gesund  #hellofreshbox  #hellofreshde  #hellofresh  #essenausderbox  #fettlogik  #fettschmelzenlassen  #abnehmen  #actiondeutschland  #kochenkannsie 
#3 von #7tage7bilder  Bei uns wird jeden Tag gekocht. Ich versuche halt (nach Mama Manier) so viele Vitamine wie möglich ins Essen zu “schummeln”... 🤫😉 Die Jungs helfen gerne mit und sind dann auch ganz stolz, wenn das Essen das sie zubereitet haben am Tisch steht und sind viel eher dazu geneigt das selbst gekochte auch mal zu probieren. 👍🏻 Ich finde es wichtig das die Jungs auch bei Alltagssorgen mithelfen, schließlich sollen sie sich irgendwann auch mal selbst Versorgen können. 😄 Also nicht ganz uneigennützig... 😉😂 Liebe @_mimi_82_ magst du auch mitmachen bei #7tage7bilder ? 😊  #kochenmitkindern #selbstgekocht #gesundesessen #auchjungskönnendas #yes #schälen #schnippeln #gemeinsamschaffenwirdas #hilfefürmama #mamashelferlein #starkfürsleben #selbstistdermann #irgendwannzumindest 😄
#3  von #7tage7bilder  Bei uns wird jeden Tag gekocht. Ich versuche halt (nach Mama Manier) so viele Vitamine wie möglich ins Essen zu “schummeln”... 🤫😉 Die Jungs helfen gerne mit und sind dann auch ganz stolz, wenn das Essen das sie zubereitet haben am Tisch steht und sind viel eher dazu geneigt das selbst gekochte auch mal zu probieren. 👍🏻 Ich finde es wichtig das die Jungs auch bei Alltagssorgen mithelfen, schließlich sollen sie sich irgendwann auch mal selbst Versorgen können. 😄 Also nicht ganz uneigennützig... 😉😂 Liebe @_mimi_82_ magst du auch mitmachen bei #7tage7bilder  ? 😊 #kochenmitkindern  #selbstgekocht  #gesundesessen  #auchjungskönnendas  #yes  #schälen  #schnippeln  #gemeinsamschaffenwirdas  #hilfefürmama  #mamashelferlein  #starkfürsleben  #selbstistdermann  #irgendwannzumindest  😄
Als erstes möchte ich mit einem Beweis starten, der zeigt wie viel man mit einer guten und ausgewogenen Ernährung + Sport alles erreichen kann:
Vorher 82kg. Heute 65kg.
Wenn ich immer wieder etwas abnehmen möchte reduziere ich meine Kalorien auf 1200 bis 1300 am Tag.
Frühstück: 300 Kal
Mittagsessen: 450 Kal
Abendessen: 450 Kal
Seither koche ich das meiste selbst. Muss auch oft schnell gehen. Schaut doch gerne in meine einfachen Rezepte rein😊
#weightlost #happy #diet #fitfood #selbstgekocht
Als erstes möchte ich mit einem Beweis starten, der zeigt wie viel man mit einer guten und ausgewogenen Ernährung + Sport alles erreichen kann: Vorher 82kg. Heute 65kg. Wenn ich immer wieder etwas abnehmen möchte reduziere ich meine Kalorien auf 1200 bis 1300 am Tag. Frühstück: 300 Kal Mittagsessen: 450 Kal Abendessen: 450 Kal Seither koche ich das meiste selbst. Muss auch oft schnell gehen. Schaut doch gerne in meine einfachen Rezepte rein😊 #weightlost  #happy  #diet  #fitfood  #selbstgekocht 
Schweinefilet mit Mangold und Kichererbsen 😋#essen #selbstgekocht #meal #lecker #wasneuesausprobieren #lecker #leckeressen #food
Ich steh aktuell so krass auf Aufläufe. 🙈😬😋 Kennt ihr das auch? Es kann grad nicht genug Käse sein. 😅😎 Hab letzte Woche auch direkt 2kg zugenommen. 😅🙈
#endometriose #auflauf #auflaufliebe #käse #soulfood #rosenkohl #kartoffeln #möhren #endosister #endosisters #endogirl #endofighter #selbstgekocht #endosucks
Vollkorn Linguine mit Garnelen und Tomatensoße 🍝
Ist super einfach und schnell gekocht. 
#essen #selbstgekocht #linguine #nudeln #garnelen #tomaten #blattspinat #parmesan #schnellundeinfach #schnellundlecker #lecker #dinner #abendessen #gesund #gesundessen #instafood #fitnessfood #gesundundfit
heidi ist auf diät😁 aber es schmeckt wunderbar. ökgv hat mal topinampur carpaccio probiert. witziges hüttengericht. morgen geht es bei der genussreise weiter nach frankreich. chamonix wir kommen. haltet die teller und die gläser fest🤣🤣🤣 mehr für geniesser und hobbyköche unserer genussreise nächste woche: www.oekgv.at (link auf der bio)

#oekgv #hobbykoch #mitglied #food #instafood #foodporn #yummy #delicious #tasty #essen #eat #foodpic #cooking #selbstgekocht #foodlover #gaumenfreude #geniesser #lecker #gutenappetit #f52grams #foodblogger #austriafood #lunch #dinner #abendessen
heidi ist auf diät😁 aber es schmeckt wunderbar. ökgv hat mal topinampur carpaccio probiert. witziges hüttengericht. morgen geht es bei der genussreise weiter nach frankreich. chamonix wir kommen. haltet die teller und die gläser fest🤣🤣🤣 mehr für geniesser und hobbyköche unserer genussreise nächste woche: www.oekgv.at (link auf der bio) #oekgv  #hobbykoch  #mitglied  #food  #instafood  #foodporn  #yummy  #delicious  #tasty  #essen  #eat  #foodpic  #cooking  #selbstgekocht  #foodlover  #gaumenfreude  #geniesser  #lecker  #gutenappetit  #f52grams  #foodblogger  #austriafood  #lunch  #dinner  #abendessen 
Guten Abend ihr Lieben🤗
Habt ihr schonmal Yufka-Teig verarbeitet? Wir haben das heute mal ausprobiert und Zigarrenböreks draus gerollt🤓 Das war gar nicht so leicht - der Teig ist echt dünn und porös. Die Füllung besteht aus gehacktem Spinat, Mais, schwarzen Oliven, einer halben Zehe Knoblauch und Emmentaler. Gewürzt hab ich mit Salz, Pfeffer und Muskat. Wie ich die Dinger gefüllt und aufgerollt hab, könnt ihr gleich in meiner Story sehn🙂🔜 Die Rollen hab ich dann mit Öl bestrichen und 25 Minuten im Ofen gebacken⏰
Die Böreks sind echt lecker geworden und der gemischte Salat passt super dazu😍🤤
Wünsch euch nen schönen Abend✨
#abendessen #dinner #kochen #cooking #lecker #yummy #selbstgekocht #homemade #hobby #börek #zigarrenbörek #yufka #yufkateig #spinatbörek #spinat #mais #oliven #salat #salad #rucola #vegetarisch #veggie #veggieblogger #foodblogger #foodie #foodpic #foodporn #foodlove #fooddiary #weideninderoberpfalz
Guten Abend ihr Lieben🤗 Habt ihr schonmal Yufka-Teig verarbeitet? Wir haben das heute mal ausprobiert und Zigarrenböreks draus gerollt🤓 Das war gar nicht so leicht - der Teig ist echt dünn und porös. Die Füllung besteht aus gehacktem Spinat, Mais, schwarzen Oliven, einer halben Zehe Knoblauch und Emmentaler. Gewürzt hab ich mit Salz, Pfeffer und Muskat. Wie ich die Dinger gefüllt und aufgerollt hab, könnt ihr gleich in meiner Story sehn🙂🔜 Die Rollen hab ich dann mit Öl bestrichen und 25 Minuten im Ofen gebacken⏰ Die Böreks sind echt lecker geworden und der gemischte Salat passt super dazu😍🤤 Wünsch euch nen schönen Abend✨ #abendessen  #dinner  #kochen  #cooking  #lecker  #yummy  #selbstgekocht  #homemade  #hobby  #börek  #zigarrenbörek  #yufka  #yufkateig  #spinatbörek  #spinat  #mais  #oliven  #salat  #salad  #rucola  #vegetarisch  #veggie  #veggieblogger  #foodblogger  #foodie  #foodpic  #foodporn  #foodlove  #fooddiary  #weideninderoberpfalz 
❤️Wer die Wahl hat, hat die Qual ❤️ Hallo ihr Lieben, heute möchte ich mich zum Thema Ernährung äußern. #anouk ist kein riesengroßer Fan von #brei. Mittags geht es noch, da isst die sehr gern den Brei von #hipp aber nur den ab 6 Monate weil dort Stückchen drin sind! Bei klassischen Brei hebt es sie mittlerweile sogar. #selbstgekocht geht gar nicht! Wie gut das ich mich da mit sämtlichen Equipment ausgestattet habe. 😂 Ich habe früher immer gesagt das ich selbst kochen werde für mein Kind aber was will man machen? Sie will nunmal nur #gläschen essen. Bin ich deswegen eine schlechte Mutter? Nö, wieso auch? Ich gehe doch nur auf die Bedürfnisse meines Kindes ein und ganz ehrlich: Keine Ahnung wo ich hier Bio Fleisch hätte herbekommen sollen.🤷🏼 Ja, wie gesagt, Mittagsbrei ist okay aber ansonsten geht maximal etwas Obstmus. Am liebsten ist unsere Frau Ohnezahn von uns mit. Das Innere vom Brötchen, Banane, Pilze, Gnocchi, das Innere von Kroketten einfach alles was gekaut werden muss oder auch Joghurt, Fruchtzwerge etc. Auch Reiswaffeln (ab 8 Monate) verschlingt sie ohne Probleme. Ich habe mir mittlerweile aufgehört Gedanken zu machen was vielleicht zu früh sein könnte. 💩 doch auf die Lehrbücher! Gebt euren Kindern einfach was ihnen schmeckt und worauf sie Lust haben denn nur so lernen sie mit Freude zu essen! (natürlich sollte es schon nahrhaft sein!) Seitdem ich auf mein Kind höre wird sie auch satt und das Essen ist kein Zwang mehr!

#babygirl #mygirl #mylove #mamablog #lebenmitbaby #mädchen #mädchenmama #mamablogger_de #mamablogger #babyblog #babyblogger #motheranddaughter #mamaalltag #growingup #stepbystep #mamaleben #mamaliebe #mamalife #mamaliebtdich #ernährung #essengehtimmer #sattundzufrieden
❤️Wer die Wahl hat, hat die Qual ❤️ Hallo ihr Lieben, heute möchte ich mich zum Thema Ernährung äußern. #anouk  ist kein riesengroßer Fan von #brei . Mittags geht es noch, da isst die sehr gern den Brei von #hipp  aber nur den ab 6 Monate weil dort Stückchen drin sind! Bei klassischen Brei hebt es sie mittlerweile sogar. #selbstgekocht  geht gar nicht! Wie gut das ich mich da mit sämtlichen Equipment ausgestattet habe. 😂 Ich habe früher immer gesagt das ich selbst kochen werde für mein Kind aber was will man machen? Sie will nunmal nur #gläschen  essen. Bin ich deswegen eine schlechte Mutter? Nö, wieso auch? Ich gehe doch nur auf die Bedürfnisse meines Kindes ein und ganz ehrlich: Keine Ahnung wo ich hier Bio Fleisch hätte herbekommen sollen.🤷🏼 Ja, wie gesagt, Mittagsbrei ist okay aber ansonsten geht maximal etwas Obstmus. Am liebsten ist unsere Frau Ohnezahn von uns mit. Das Innere vom Brötchen, Banane, Pilze, Gnocchi, das Innere von Kroketten einfach alles was gekaut werden muss oder auch Joghurt, Fruchtzwerge etc. Auch Reiswaffeln (ab 8 Monate) verschlingt sie ohne Probleme. Ich habe mir mittlerweile aufgehört Gedanken zu machen was vielleicht zu früh sein könnte. 💩 doch auf die Lehrbücher! Gebt euren Kindern einfach was ihnen schmeckt und worauf sie Lust haben denn nur so lernen sie mit Freude zu essen! (natürlich sollte es schon nahrhaft sein!) Seitdem ich auf mein Kind höre wird sie auch satt und das Essen ist kein Zwang mehr! #babygirl  #mygirl  #mylove  #mamablog  #lebenmitbaby  #mädchen  #mädchenmama  #mamablogger_de  #mamablogger  #babyblog  #babyblogger  #motheranddaughter  #mamaalltag  #growingup  #stepbystep  #mamaleben  #mamaliebe  #mamalife  #mamaliebtdich  #ernährung  #essengehtimmer  #sattundzufrieden 
#nudeln mit #frischen #Tomaten und #Gewürzen. war lecker😊 #selbstgekocht #morzarella #barilla #mittagessen #instamama #bloggermama #instafood #foodporn (Werbung,selbst gekauft)