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Muay Thai adulto de hoje.
Super treino com o nosso professor @bruno_muaythai .
Rush
#muaythai 
#championsfactory 
#mma
#treino
#saude
#boaforma
A Carol conseguiu eliminar 30kg com mudanças de hábitos. Lá no @blogcarolmeira ela conta tudo! Além de várias receitas super fáceis e dicas.
Vale a pena conferir!
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_➡ @blogcarolmeira
_➡ @blogcarolmeira
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#eaj #detox #dieta #reeducacaoalimentar #foco #saude #treino #instafit #emagrecer #mulheresquetreinam #emagrecendo #dietaesaude #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #protejoverao #ficamagraporra #determination #60npb #acreditabonita  #dicas #mamaefit  #treino #mudancasehabitos #mamaefitness #projetobiquini #exgordinha #exobesa #corrida
A Carol conseguiu eliminar 30kg com mudanças de hábitos. Lá no @blogcarolmeira ela conta tudo! Além de várias receitas super fáceis e dicas. Vale a pena conferir! . . _➡ @blogcarolmeira _➡ @blogcarolmeira . . . . #eaj  #detox  #dieta  #reeducacaoalimentar  #foco  #saude  #treino  #instafit  #emagrecer  #mulheresquetreinam  #emagrecendo  #dietaesaude  #reeducaçãoalimentar  #vidasaudavel  #protejoverao  #ficamagraporra  #determination  #60npb  #acreditabonita  #dicas  #mamaefit  #treino  #mudancasehabitos  #mamaefitness  #projetobiquini  #exgordinha  #exobesa  #corrida 
Bora curtir um final de tarde assim#puravidanatureza #malhacao #venhaserpuravida #saude #vidasaudavel
😂😂😂😂
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#verdade #quemnunca #alimentaçãosaudável #foco #vidasaudavel #saude  #projeto_mamae_em_forma_ 
@projeto_mamae_em_forma_
Boa noite pessoal! 
Meu agradecimento para todas as pessoas que curtem meu Instagram e as lives que estou fazendo. Amanhã, Vai ter mais. Amo o que EU faço! 
Por favor, mandem sugestão de temas para que eu possa abordar e tirar dúvidas de vcs.

#gratidao #respeito #foco #motivacao #fe 
#felicidade #confiança #determinacao #paz #autoistma #segurança #amor #ser #noite #nutricomvcs #nutricaoeocaminho 
#proporcionandoseubemestar #saude 
#habitosaudavel #alimentacaosaudavel
Boa noite pessoal! Meu agradecimento para todas as pessoas que curtem meu Instagram e as lives que estou fazendo. Amanhã, Vai ter mais. Amo o que EU faço! Por favor, mandem sugestão de temas para que eu possa abordar e tirar dúvidas de vcs. #gratidao  #respeito  #foco  #motivacao  #fe  #felicidade  #confiança  #determinacao  #paz  #autoistma  #segurança  #amor  #ser  #noite  #nutricomvcs  #nutricaoeocaminho  #proporcionandoseubemestar  #saude  #habitosaudavel  #alimentacaosaudavel 
Jantinha, omelete que o boy fez e teve pipoquinha tb ❤️❤️
Jantinha, omelete que o boy fez e teve pipoquinha tb ❤️❤️
Aulas direcionadas aos objetivos dos alunos. Nossa filosofia é oferecer o melhor em treinamento físico, seja treinamento de força, aeróbio ou com movimentos integrados. Venha conhecer nossa estrutura, metodologia e professores altamente qualificados. .
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#studiolotusuberlandia #pilates #treinamentofuncional #personaltrainer #fisioterapeuta #nutricionista #prevencao #reabilitacao #saude #qualidadedevida #emagrecimento #bemestar #esportes #futebol #corrida #triatlon #força #pilateando #desafiolotus
Aulas direcionadas aos objetivos dos alunos. Nossa filosofia é oferecer o melhor em treinamento físico, seja treinamento de força, aeróbio ou com movimentos integrados. Venha conhecer nossa estrutura, metodologia e professores altamente qualificados. . . . #studiolotusuberlandia  #pilates  #treinamentofuncional  #personaltrainer  #fisioterapeuta  #nutricionista  #prevencao  #reabilitacao  #saude  #qualidadedevida  #emagrecimento  #bemestar  #esportes  #futebol  #corrida  #triatlon  #força  #pilateando  #desafiolotus 
Credit to @bysecagordinha : Quantos pães você anda tomando? Haha 🙈 marca ai seu amigo que ama uma cerveja 🍺
Muitos a chamam de pão líquido por ser constituída de carboidratos e glúten (presente na cevada), igual ao pão. A cerveja é uma bebida rica em carboidratos e em calorias vazias, o que faz com que a liberação de insulina seja estimulada, e como já vimos esse hormônio tem um papel super importante na deposição de gordura corporal (em especial na região abdominal). O acúmulo de gordura na região abdominal está diretamente ligada à resistência à insulina, processos inflamatórios e consequentemente aos riscos cardiovasculares. receitas @saudeereceitas 
#repost @flanutrifit
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#flanutrifit #nutri #nutricionista #viverbem #comida#saude #musculacao #light #comidalight #saudavel#fitness #delicia #gostoso #batatadoce #frango #fit#culinariasaudavel #cozinhar #comidasaudavel#dieta #academia #hipertrofia#alimentacaosaudavel #lowcarb #receitasfit#emagrecer #shape
Credit to @bysecagordinha : Quantos pães você anda tomando? Haha 🙈 marca ai seu amigo que ama uma cerveja 🍺 Muitos a chamam de pão líquido por ser constituída de carboidratos e glúten (presente na cevada), igual ao pão. A cerveja é uma bebida rica em carboidratos e em calorias vazias, o que faz com que a liberação de insulina seja estimulada, e como já vimos esse hormônio tem um papel super importante na deposição de gordura corporal (em especial na região abdominal). O acúmulo de gordura na região abdominal está diretamente ligada à resistência à insulina, processos inflamatórios e consequentemente aos riscos cardiovasculares. receitas @saudeereceitas  #repost  @flanutrifit . #flanutrifit  #nutri  #nutricionista  #viverbem  #comida #saude  #musculacao  #light  #comidalight  #saudavel #fitness  #delicia  #gostoso  #batatadoce  #frango  #fit #culinariasaudavel  #cozinhar  #comidasaudavel #dieta  #academia  #hipertrofia #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #receitasfit #emagrecer  #shape 
Hummmm 😋🍒🍓🍇
#dieta #frutas #estilodevida #frutasvermelhas #saude #foco
Na última década diversos estudos científicos mostraram que reduzir os carboidratos é superior à reduzir as gorduras, tanto na redução do peso, quanto em melhorar o controle do Diabetes, levando a própria Joslin Diabetes Center ( centro de referencia no tratamento do Diabetes nos EUA) a propor que uma alimentação com menos carboidratos seja melhor para o tratamento do diabetes.
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Também foi demonstrado que reduzir os carboidratos em pacientes com diabetes tipo 2 melhora a sensibilidade à insulina, reduz a gordura abdominal, os triglicerídeos, e aumenta o HDL (colesterol bom). Pessoas que aderem a esse estilo de alimentação relatam sentir menos fome e mais saciedade!
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Se você precisa controlar o seu diabetes, e já tentou restringir as calorias, e não conseguiu, experimente essa mudança no seu estilo de vida, com o acompanhamento de um nutricionista e de forma segura!
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#fitness #nutridanielagonpe #nutrição #nutri #nutricionista #dicasdanutri #saude #saudavel #comidadeverdade #leitura #lindaaos40 #mamaefitness #SDV #divulgotodos #receitas #nutricaocomamor #emagrecer #lchf #lowcarbbrasil #riopreto #saojosedoriopreto #diabetes #diabetestipo2 #diabetestipo1 #diabetic
Na última década diversos estudos científicos mostraram que reduzir os carboidratos é superior à reduzir as gorduras, tanto na redução do peso, quanto em melhorar o controle do Diabetes, levando a própria Joslin Diabetes Center ( centro de referencia no tratamento do Diabetes nos EUA) a propor que uma alimentação com menos carboidratos seja melhor para o tratamento do diabetes. . . Também foi demonstrado que reduzir os carboidratos em pacientes com diabetes tipo 2 melhora a sensibilidade à insulina, reduz a gordura abdominal, os triglicerídeos, e aumenta o HDL (colesterol bom). Pessoas que aderem a esse estilo de alimentação relatam sentir menos fome e mais saciedade! . . Se você precisa controlar o seu diabetes, e já tentou restringir as calorias, e não conseguiu, experimente essa mudança no seu estilo de vida, com o acompanhamento de um nutricionista e de forma segura! . . . . . . . . . . . #fitness  #nutridanielagonpe  #nutrição  #nutri  #nutricionista  #dicasdanutri  #saude  #saudavel  #comidadeverdade  #leitura  #lindaaos40  #mamaefitness  #SDV  #divulgotodos  #receitas  #nutricaocomamor  #emagrecer  #lchf  #lowcarbbrasil  #riopreto  #saojosedoriopreto  #diabetes  #diabetestipo2  #diabetestipo1  #diabetic 
Nosso Head Coach @coachluizsilveira  acompanhando de perto o primeiro Muscle Up de alguns de nossos alunos!  Parabéns a todos nesse dia tão especial!
Venha conhecer a Black Cat, agende um aula experimental!

#crossfitblackcat #crossfit #wod #nopainnogain #fitness #321go #reebok #rogue #nike #personaltrainer #personalcrossfit #health #saude #qualidadedevida #treino #atividadefisica #coaching #ginastica #ginastics #muscleup #primeiravez
Conheçam o ig da Edilaine, ela já eliminou 18kg em 4 meses, de forma saudável e sem gastar muito. No seu IG ela posta dicas, receitas e sua rotina alimentar além daquela motivação! Corre lá pra conferir!
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🔹Sigo e recomendo 🔹
. . 🍒@edilaine_beatriz
🍍@edilaine_beatriz
🍓@edilaine_beatriz
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#jejumintermitente #instafit
#alimentacaosaudavel #saude #diarioalimentar #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #emagrecimento #vidasaudavel #lowcarb #nutricao #foco #força #motivação #dieta #treino #determinação #atividadefisica #perderpeso #maromba #healthy #lifestyle #fitness #receitasfit #antesedepois #nopainnogain #workout #30tododia #instagood #like4like
Conheçam o ig da Edilaine, ela já eliminou 18kg em 4 meses, de forma saudável e sem gastar muito. No seu IG ela posta dicas, receitas e sua rotina alimentar além daquela motivação! Corre lá pra conferir! . . 🔹Sigo e recomendo 🔹 . . 🍒@edilaine_beatriz 🍍@edilaine_beatriz 🍓@edilaine_beatriz . . #jejumintermitente  #instafit  #alimentacaosaudavel  #saude  #diarioalimentar  #reeducaçãoalimentar  #comidadeverdade  #emagrecimento  #vidasaudavel  #lowcarb  #nutricao  #foco  #força  #motivação  #dieta  #treino  #determinação  #atividadefisica  #perderpeso  #maromba  #healthy  #lifestyle  #fitness  #receitasfit  #antesedepois  #nopainnogain  #workout  #30tododia  #instagood  #like4like 
OLÁ! Pauta das próximas 24hrs postada - morar fora / morar sozinha - corre lá :) E essa belezura ai na fotinho mereceu destaque hehe é o sandubinha que fiz pra viagem de carro desse final de semana, super recomendo! macros não sei mas gosto ó 👌🏼🤓 ingredientes: pão, geleia de figo, queijo brie, peru, rúcula e pera
#FATO07 E #FATO08 | #10FATOS SOBRE A TIREOIDE 🔸
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O que são nódulos da tireoide e quem está em risco de tê-los? 🔽
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Um nódulo de tireoide é uma massa de tecido tireoidiano que cresceu ou um cisto cheio de líquido que se forma na tireoide. Nódulos são muito comuns. As chances de desenvolver nódulos aumenta à medida que você envelhece. Embora os sintomas não sejam comuns, um nódulo grande pode, às vezes, causar dor, rouquidão ou atrapalhar a engolir ou respirar.
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Os médicos se preocupam com nódulos da tireoide porque eles podem às vezes ser cancerígenos. O câncer de tireoide é encontrado em cerca de 8% dos nódulos nos homens (8 em cada 100) e em 4% dos nódulos em mulheres. Assim, cerca de 90% dos nódulos de tireoide são benignos (não cancerosos).
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 #atualizabiomedicina #diagnóstico #biomedicina #informação #10fatos #tireoide #saude #diagnosticoclinico #hipertireoidismo #hipotireoidismo #nodulonatireoide #precaução
#FATO07  E #FATO08  | #10FATOS  SOBRE A TIREOIDE 🔸 ⠀ ⠀ O que são nódulos da tireoide e quem está em risco de tê-los? 🔽 ⠀ Um nódulo de tireoide é uma massa de tecido tireoidiano que cresceu ou um cisto cheio de líquido que se forma na tireoide. Nódulos são muito comuns. As chances de desenvolver nódulos aumenta à medida que você envelhece. Embora os sintomas não sejam comuns, um nódulo grande pode, às vezes, causar dor, rouquidão ou atrapalhar a engolir ou respirar. ⠀ Os médicos se preocupam com nódulos da tireoide porque eles podem às vezes ser cancerígenos. O câncer de tireoide é encontrado em cerca de 8% dos nódulos nos homens (8 em cada 100) e em 4% dos nódulos em mulheres. Assim, cerca de 90% dos nódulos de tireoide são benignos (não cancerosos). ⠀ ⠀ #atualizabiomedicina  #diagnóstico  #biomedicina  #informação  #10fatos  #tireoide  #saude  #diagnosticoclinico  #hipertireoidismo  #hipotireoidismo  #nodulonatireoide  #precaução 
Conheçam o ig da Edilaine, ela já eliminou 18kg em 4 meses, de forma saudável e sem gastar muito. No seu IG ela posta dicas, receitas e sua rotina alimentar além daquela motivação! Corre lá pra conferir!
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Conheçam o ig da Edilaine, ela já eliminou 18kg em 4 meses, de forma saudável e sem gastar muito. No seu IG ela posta dicas, receitas e sua rotina alimentar além daquela motivação! Corre lá pra conferir! . . 🔹Sigo e recomendo 🔹 . . 🍒@edilaine_beatriz 🍍@edilaine_beatriz 🍓@edilaine_beatriz . . #jejumintermitente  #instafit  #alimentacaosaudavel  #saude  #diarioalimentar  #reeducaçãoalimentar  #comidadeverdade  #emagrecimento  #vidasaudavel  #lowcarb  #nutricao  #foco  #força  #motivação  #dieta  #treino  #determinação  #atividadefisica  #perderpeso  #maromba  #healthy  #lifestyle  #fitness  #receitasfit  #antesedepois  #nopainnogain  #workout  #30tododia  #instagood  #like4like