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#sattmacherteam medias

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Wahnsinn, endlich richtig sattessen und dabei abnehmen! ☺ Habe mir 2x die Zeitschrift "laura" gekauft. Dort sind tolle Rezept von WW drin, nach dem neuen Konzept. Der Salat hat mich heute sowas von angelacht und Punkte wollte ich nach dem popösen Mittagessen auch sparen.😉 Habe ich noch mit Mais und Erbsen aufgepept.
Abendessen :
2 Weißwürste (light), süßer Senf und Kichererbsen -Tomaten -Salat

#vielleicht #händelmaier #weightwachters 
#sattmacherteam #sattmacher
Wahnsinn, endlich richtig sattessen und dabei abnehmen! ☺ Habe mir 2x die Zeitschrift "laura" gekauft. Dort sind tolle Rezept von WW drin, nach dem neuen Konzept. Der Salat hat mich heute sowas von angelacht und Punkte wollte ich nach dem popösen Mittagessen auch sparen.😉 Habe ich noch mit Mais und Erbsen aufgepept. Abendessen : 2 Weißwürste (light), süßer Senf und Kichererbsen -Tomaten -Salat #vielleicht  #händelmaier  #weightwachters  #sattmacherteam  #sattmacher 
xSay2
Für heute habe ich mir fest vorgenommen keine Süßigkeitenzu naschen. 💪
Abendessen :
1Scheibe Mampfred (VK-Brot),Margarine , Salami, Käse, ein Ei umd Krautsalat
#lieken  #mampfred  #dudarfst #weightwatchers  #sattmacherteam 
#sattmacher #weightwatcherssmartpoints #folepi
☝🏼 Saaaattmaaascher-Klassiker ☝🏼 Wir hatten schon ewig keine Carbonara-Nudeln 😍 Mega lecker, jetzt liegen wir zufrieden auf der Couch und genießen den Feierabend ❤️
#sattmacher #sattmachersindgeil #sattmacherteam #teamsattmacher #weightwatchers #ww #wwistdershit #foodlove #carbonara #pastalover
Hoch die Hände Wochenende!!!!!🙌
Mittagessen :
Wraps griechische Art vom Aldi und Skyr mit Heidelbeere-Holunder

#aldisüd #sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #arla
Gut gestärkt geht es heute in den letzten Arbeitstag (meiner)der Woche.💪
Ich finde die Zeit verrennt grad soo schnell.Nächste Woche schon November. 😯

Frühstück :
süße  Schupfnudeln mit Apfelmus

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #dolcegusto
Gut gestärkt geht es heute in den letzten Arbeitstag (meiner)der Woche.💪 Ich finde die Zeit verrennt grad soo schnell.Nächste Woche schon November. 😯 Frühstück : süße Schupfnudeln mit Apfelmus #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers  #dolcegusto 
Abendessen :
Kartoffelsuppe mit Pfifferlingen und Wiener
-etwas russisch Brot

#sattmacher  #sattmacherteam #weightwat chers
PMS-Hunger 🙄
Habe sämtliche Gelüste, wie eine Schwangere.🙈
Nachmittagssnack:
WW-Pancake mit Xucker und Zimt

#xuckerlight #weightwatchers #sattmacherteam #sattmacher
War vorhin im Kaufland, da gab es den Bratapfelfrischkäse leider auch nicht. 😏
Mittagessen :
Tomate -Mozarella light mit frischen Basilikum und scharfen Chicken Nuggets

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
War vorhin im Kaufland, da gab es den Bratapfelfrischkäse leider auch nicht. 😏 Mittagessen : Tomate -Mozarella light mit frischen Basilikum und scharfen Chicken Nuggets #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers 
Da ich heute ja recht früh gefrühstückt habe, gibt es nun noch ein zweites.🙂
-andere Hälfte vom Toasti,Margarine und light Salami

#toasties #sattmacher #sattmacherteam #weightwatchers #dolcegusto  #lättaskyr #kemper
Guten morgen! Heute mal mit ❤ Mann gefrühstückt, denn nachher kommt der Heizungsbauer um was zu reparieren. 
Frühstück :
1/2 Toastie,Margarine, Marmelade und ein Ei

#dolcegusto #schneekoppe ,weightwatchers #lättaskyr  #sattmacherteam #sattmacher #toasties
Bei dem Licht bekommt man keine schönen Bilder hin.🙄
Abendessen :
gefüllte Miniknödel,Rotkohl und Weight Watchers Gulaschsuppe (als Sosse)

#weightwatchers #sattmacher #sattmacherteam #iglo #pfanni
Nachmittagssnack:
Sky Heidelbeere/Holunderbeere von #gutundgünstig 
Topping: Minikekse

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Mahlzeit, Wochenhalbzeit.Ich gehe gleich zum Friseur! 💇
Lasagnesuppe habe ich auch schon gekocht. 2 Portionen, zum Einfrieren.Wenn mein Mann im Winter arbeitslos ist, dann habe ich im Notfall mal was da.😁
Mittag:
chinesische Gemüsepfanne mit Mienudeln

#iglo #sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Mahlzeit, Wochenhalbzeit.Ich gehe gleich zum Friseur! 💇 Lasagnesuppe habe ich auch schon gekocht. 2 Portionen, zum Einfrieren.Wenn mein Mann im Winter arbeitslos ist, dann habe ich im Notfall mal was da.😁 Mittag: chinesische Gemüsepfanne mit Mienudeln #iglo  #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers 
Morgen! Was für eine Nacht, mein Mann hat mir was vorgeschnarcht....😑Aber er ist entschuldigt,  da er ja so erkältet ist. 
Frühstück :
Toastie, Margarine,  Marmelade und Haselnusscreme

#queenella #dolcegusto #schneekoppe #lättaskyr #toasties  #sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Abendessen :
Wollwurst mit Bratkartoffeln 
Koche abends nochmal, weil mein Mann den ganzen Tag nichts warmes zu essen bekommt.

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Bei diesem Schmuddelwetter brauchte ich heute diese Seelenwärmer. Mir kam diese Nacht auch so unheimlich kurz vor obwohl ich um 21.30 Uhr ins Bett bin.Müde bin ich aber nicht, also bloß Einbildung. 🙂
Frühstück : 
süße Schupfnudeln mit Apfelmus und Zimt

#justspices #sattmacherteam #sattmacher # weightwatchers #dolcegusto  #chefselect
Bei diesem Schmuddelwetter brauchte ich heute diese Seelenwärmer. Mir kam diese Nacht auch so unheimlich kurz vor obwohl ich um 21.30 Uhr ins Bett bin.Müde bin ich aber nicht, also bloß Einbildung. 🙂 Frühstück : süße Schupfnudeln mit Apfelmus und Zimt #justspices  #sattmacherteam  #sattmacher  # weightwatchers #dolcegusto  #chefselect 
Mahlzeit! Nun seht euch mal die beiden Babys an.In Natur sieht das Essen noch viel besser aus. *yammi
Mittag:
2 Spinatknödel mit Schwammerlsoße

#sattmacherteam #sattmacher #weighwatchers #landvogt
Abendessen :
- Hühnerbrühe mit Spinatknödel
- eine Scheibe VK-Brot , Margarine und WW-Fleischsalat

#weightwatchers #sattmacherteam #sattmacher #landvogt #lättaskyr
Schönen Sonntag euch allen!
Frühstück :
Semmel,Margarine, Marmelade, Honig und ein Ei

Also mir schmeckt die Lätta mit Skyr ganz gut. Ich denke mal wer auch Frischkäse als Butterersatz mag , der mag die auch. Aber das muss jeder selber testen.😉 #sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #schneekoppe #darbo #dolcegusto #lättaskyr
Da kam dann doch noch der kleine Hunger.😁
Abendessen :
Eine Semmel mit Margarine und 2 Stangen Quäse, dazu Gurke,Tomate und Paprika 
Übrigens die Semmel auf dem Bild mit der Suppe, war von meinem Mann.

#lättaskyr #quäse  #weightwatchers #sattmacherteam #sattmacher #loose
Soooo, nun hat es mein Mann geschafft und mich angesteckt.🤒 Nacher wird gleich noch ein Hühnersüppchen gekocht.🐓
Frühstück :
2 Toast,Margarine, Marmelade und Rühreier, gewürzt mit #justspices Rühreigewürz

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Soooo, nun hat es mein Mann geschafft und mich angesteckt.🤒 Nacher wird gleich noch ein Hühnersüppchen gekocht.🐓 Frühstück : 2 Toast,Margarine, Marmelade und Rühreier, gewürzt mit #justspices  Rühreigewürz #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers 
Da ich einiges verbrauchen musste was kurz vorm ablaufen bzw schon abgelaufen ist, gab es eben bei mir Flammkuchen. Einen schönen Abend euch allen! 🙋

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #tantefanny
Endlich Feierabend. 🙆
Wir haben heute unsere erst Liferung/Ware bekommen, die per Computer bestellt wurde. Es waren doppelt so viele Paletten wie sonst.😩 Gleich auch mal einige Überstunden dran gehängt.😏 Nun bin ich fertig mit der Umwelt. 😉
Mittag gab es auf der Arbeit ein Smoothie, einen Riegel und eine Banane. Zu Hause habe ich mir eben einen WW-Kartoffelsalat genehmigt. 
Und nun geht's auf die Couch.
#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #riodoro #corny
Endlich Feierabend. 🙆 Wir haben heute unsere erst Liferung/Ware bekommen, die per Computer bestellt wurde. Es waren doppelt so viele Paletten wie sonst.😩 Gleich auch mal einige Überstunden dran gehängt.😏 Nun bin ich fertig mit der Umwelt. 😉 Mittag gab es auf der Arbeit ein Smoothie, einen Riegel und eine Banane. Zu Hause habe ich mir eben einen WW-Kartoffelsalat genehmigt. Und nun geht's auf die Couch. #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers  #riodoro  #corny 
Italienischer Nudelsalat 😍#ww#wwmädels #sattmacher #sattmacherteam #weightwatchers
Morgens um 7 in Bayern. Endlich mal wieder ohne Nebel.☺
Heute frühstücken wir beide mal wieder zusammen, bevor es zur Arbeit geht.
Frühstück :
Joggingsemmel, Margarine,  Marmelade und ein Ei

Lätta mit Skyr: soweit ich es schmecken konnte, morgens ist mein Geschmackssinn nicht so toll, schmeckt die ganz gut.Berichte später nochmal.

#sattmacherteam #sattmac her #weightwatchers  #dolcegusto #lätta #darbo #schneekoppe
Morgens um 7 in Bayern. Endlich mal wieder ohne Nebel.☺ Heute frühstücken wir beide mal wieder zusammen, bevor es zur Arbeit geht. Frühstück : Joggingsemmel, Margarine, Marmelade und ein Ei Lätta mit Skyr: soweit ich es schmecken konnte, morgens ist mein Geschmackssinn nicht so toll, schmeckt die ganz gut.Berichte später nochmal. #sattmacherteam  #sattmac  her #weightwatchers  #dolcegusto  #lätta  #darbo  #schneekoppe 
So, mein Liebster hat sich eine Erkältung eingefangen und hatte dementsprechend kaum Appetit. 
Abendessen :
Nudeln mit Tomatensauce und einer Scheibe light Käse

Sorry wegen dem "verdreckten " Teller, aber ich habe fast vergessen ein Bild zu schießen. 
#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #alpenmark
So, mein Liebster hat sich eine Erkältung eingefangen und hatte dementsprechend kaum Appetit. Abendessen : Nudeln mit Tomatensauce und einer Scheibe light Käse Sorry wegen dem "verdreckten " Teller, aber ich habe fast vergessen ein Bild zu schießen. #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers  #alpenmark 
Mahlzeit ihr verrückten da draussen.Mein (Alkohol -) Kater hat sich nun auch langsam verabschiedet und ich kann wieder Nahrung zu mir nehmen. 😄
Mittag:
Möhren -Kohlrabigemüse in etwas Butter geschwenkt, dazu ein ( leider zähes) Schnitzel
#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Mahlzeit ihr verrückten da draussen.Mein (Alkohol -) Kater hat sich nun auch langsam verabschiedet und ich kann wieder Nahrung zu mir nehmen. 😄 Mittag: Möhren -Kohlrabigemüse in etwas Butter geschwenkt, dazu ein ( leider zähes) Schnitzel #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers 
Omas "arme Leute Essen" ist immer noch das Beste! 🙆
Mittag:
Pellkartoffeln, Quark und Leinöl, gewürzt mit justspices Kräuterquarkgewürz

#kunella  #berchtesgadenerland #sattmacherteam #sattmacher  #weightwatchers #justspices
Guten morgen von einer gut ausgeschlafenen Stolline.😊
Kennt jemand das Phänomen : 
Du machst Diät und dein Mann nimmt ab? 😄
So geht's mir grad. Mein GöGa nimmt super ab und bei mir....? !
Frühstück :
Milchreis mit #xucker , Zimt und Apfelmus

#milchreis #sattmacherteam #sattmacher  #weightwatchers
Guten morgen von einer gut ausgeschlafenen Stolline.😊 Kennt jemand das Phänomen : Du machst Diät und dein Mann nimmt ab? 😄 So geht's mir grad. Mein GöGa nimmt super ab und bei mir....? ! Frühstück : Milchreis mit #xucker  , Zimt und Apfelmus #milchreis  #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers 
Bei uns ist die Sonne blutrot untegegangen. 😮
Abendessen :
1 Semmel, Margarine,  Paprikalyoner leicht und Kräuterfrischkäse light, dazu einen gemischten Salat mit Feta und Oliven

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #gutundgünstig  #philadelphia
Schnelles Essen nach der Arbeit. 
Rest Grillfleisch und Quinoasalat mit roter Bete
Als ZM hatte ich eine Banane.

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Guten morgen!
Ich habe die Nacht endlich wieder durchgeschlafen! 👏
Auf geht's in einen neuen, mit Sonnenschein, durchfluteten Tag.
Frühstück : 
Porridge mit Apfel und Crumpy

##gymqueen #sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #dolcegusto  #zurückzumursprung
Zu faul zum Kohlrouladen wickeln...... 🙈
Also gibt es Schichtkohl.😁 #sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Zwischenmahlzeit:
Apfel- Marillenkompott mit etwas Proteinmüsli

#sattmacherteam #sattmachet #weightwatchers
Neue Woche neues Glück! 🍀
Diese Nacht habe ich besser geschlafen, war bloß kurz mal für ca 15 Minuten wach, aber das ist nicht der Rede wert.

Frühstück :
Toast,Margarine und Marmelade

#schneekoppe #natreen #dolcegusto  #sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Wochenende schon wieder vorbei! 
Abendessen :
2 Wiener, 1 Semmel, Margarine,  Leberwurst und Thunfischsalat.
Tomatensalat mit Feta.

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #dudarfst
Mittag:
Bohnengulasch mit Debreziner

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Haben wir Vollmond? Ich habe heute Nacht fast 2 Stunden wach gelegen.😣 😪

Samstagsfrühstück

#sattmacherteam #sattmacher #weighteatchers
Da ich ja nicht so brav war mit dem Essen heute, gab es eben bloß einen Rohkostsalat.
Salatgurke,Radieschen, Mais, etwas Sellerie und Paprika.Obendrauf ein paar Oliven.
Vllt gleich ich es damit etwas aus.😉
#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Da ich ja nicht so brav war mit dem Essen heute, gab es eben bloß einen Rohkostsalat. Salatgurke,Radieschen, Mais, etwas Sellerie und Paprika.Obendrauf ein paar Oliven. Vllt gleich ich es damit etwas aus.😉 #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers 
Freitag der 13. 🍀
Ich habe heute Nacht echt schlecht geschlafen und geträumt.Komme mir vor als ob ich in einer Kartoffelfurche geschlafen hätte.😄
Frühstück :
Dinkelsemmel ,Margarine, Marmelade  und Lyoner light

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #dolcegusto #gutundgünstig #coppenrathundwiese #schneekoppe
Spätes Abendessen!  20,30 Uhr.
Die Lieferung kam erst um 16 Uhr.😑 Dafür habe ich aber morgen frei. ☺

Spinat,Kartoffeln und Spiegelei gewürzt mit justspices Rühreigewürz

Nachmittag hatte ich noch ein Müller Milchreis und eine Banane.

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #iglo #müller #justspices
Spätes Abendessen! 20,30 Uhr. Die Lieferung kam erst um 16 Uhr.😑 Dafür habe ich aber morgen frei. ☺ Spinat,Kartoffeln und Spiegelei gewürzt mit justspices Rühreigewürz Nachmittag hatte ich noch ein Müller Milchreis und eine Banane. #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers  #iglo  #müller  #justspices 
Hey, wer von euch hat mir die Wolken geschickt und den Sonnenschein ausgeknippst ?! 😬😉 Mittag:
Rest Kürbissuppe von gestern

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #kürbiscremesuppe
Hach, aufstehen mit Sonnenschein ist doch um einiges schöner wie mit Dauergrau.🌞
Frühstück :
süße Schupfnudeln mit Apfelmus -gewürzt mit #justspicesoatmeal 
#sattmacherteam #sattmacher #weighrwatchers #dolcegusto
Bei mir gab es eben ein leckeres Herbstessen. 😊 Wir essen nämlich  gerne Wildfleisch und nun ist es ja endlich wieder soweit.
Abendessen :
Hirschgulasch (Wild),Kartoffeln  und Rotkohl
#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Bei mir gab es eben ein leckeres Herbstessen. 😊 Wir essen nämlich gerne Wildfleisch und nun ist es ja endlich wieder soweit. Abendessen : Hirschgulasch (Wild),Kartoffeln und Rotkohl #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers 
Da habe ich es doch noch geschafft meine erste Kürbissuppe zu kochen  und ich habe es nicht bereut.🙆 Bin echt begeistert. 
Danke @li.sa.ww
für die Rezeptanregung! 
Allerdings stehe ich nun mit den restlichen 3 Portionen da.😉 Werde gleich mal meinen TK ordnen und hoffen das noch was reinpasst.

Mittag:
Kürbissuppe

#sattmacherteam #sattmacher #weigtwatchers #kürbissuppe
Da habe ich es doch noch geschafft meine erste Kürbissuppe zu kochen und ich habe es nicht bereut.🙆 Bin echt begeistert. Danke @li.sa.ww für die Rezeptanregung! Allerdings stehe ich nun mit den restlichen 3 Portionen da.😉 Werde gleich mal meinen TK ordnen und hoffen das noch was reinpasst. Mittag: Kürbissuppe #sattmacherteam  #sattmacher  #weigtwatchers  #kürbissuppe 
Morgen! 
Frühstück : 
Porridge mit Obstsalat

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #dolcegusto
Ich hoffe man erkennt alles?!
Frisch gekocht, sonst wird das nix mit dem Abnehmen.😏
Eigenkreation!
Speck und Zwiebeln in Öl anbraten, frische Champignons dazu und mit Frischkäse andicken.
Mittag:
Dinkelnudeln mit Champignonsoße 😍

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Ich hoffe man erkennt alles?! Frisch gekocht, sonst wird das nix mit dem Abnehmen.😏 Eigenkreation! Speck und Zwiebeln in Öl anbraten, frische Champignons dazu und mit Frischkäse andicken. Mittag: Dinkelnudeln mit Champignonsoße 😍 #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers 
Heute mal keine Schupfnudeln.😄
Dafür einen leicht verunglückten Pancake mit Apfel.Den zweiten habe ich nicht geschafft, vllt nacher noch.

#gymqueen #sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #dolcegusto
Arbeit ist erledigt. Erstmal was essen.Mein Magen knurrt schon ganz laut. 😉
Mittag:
Rest von den Linsen und Milchreis

#müllermilchreis #sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Heute muss ich mal wieder früh zur Arbeit und da brauche ich eine gute Grundlage.
Frühstück :
süße Schupfnudeln mit Apfelmus und #justspices Zimt 
#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #dolcegusto
Hatte ich diese Woche noch nicht! 😄
Abendessen :
Pellkartoffeln und Kräuterquark gewürzt mit justspices Kräuterquark -Gewürz,Leinöl

Immer noch diese Übelkeit und etwas schwindlig. Mein Mann klagt auch schon über Übelkeit. 😐

#justspices  #sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #kunella
Hatte ich diese Woche noch nicht! 😄 Abendessen : Pellkartoffeln und Kräuterquark gewürzt mit justspices Kräuterquark -Gewürz,Leinöl Immer noch diese Übelkeit und etwas schwindlig. Mein Mann klagt auch schon über Übelkeit. 😐 #justspices  #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers  #kunella 
Sonntagsfrühstück:
Toasti,Margarine, Marmelade, Honig und ein Ei

#sattmacherteam #sattmavher #weightwatchers #darbo  #dolcegusto
Abendessen :
Joggingsemmel, Margarine, Schmelzkäse, Babybel,Salami und Salat

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
So nun muss ich mich mal melden. Ich war heute morgen arbeiten,  aber nach 2 Stunden habe ich mich verabschiedet.  Übelkeit,  Kopfschmerzen,  schwinglig und etwas zu hoher Blutdruck. 😣 Habe bis eben (15 Uhr) im Bett gelegen, langsam wird es besser.
Mein Man hat Mittag gekocht, Dose sei dank! Egal ich war zufrieden das ich nicht kochen musste.

Frühstück : Toast ,Margarine  und Marmelade 
Mittag:
Linsensuppe von Vincenz murr

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
So nun muss ich mich mal melden. Ich war heute morgen arbeiten, aber nach 2 Stunden habe ich mich verabschiedet. Übelkeit, Kopfschmerzen, schwinglig und etwas zu hoher Blutdruck. 😣 Habe bis eben (15 Uhr) im Bett gelegen, langsam wird es besser. Mein Man hat Mittag gekocht, Dose sei dank! Egal ich war zufrieden das ich nicht kochen musste. Frühstück : Toast ,Margarine und Marmelade Mittag: Linsensuppe von Vincenz murr #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers 
Migräne hat sich endlich verabschiedet. Übel war mir auch. Mein mann hatte heute auch Kopfweh. 
Abendessen :
"vielLeicht" Leberkäse, eine Sch. Brot , Margarine, Tomaten und Zwiebeln
Eine Tasse Kakao.

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #vielleicht
Migräne hat sich endlich verabschiedet. Übel war mir auch. Mein mann hatte heute auch Kopfweh. Abendessen : "vielLeicht" Leberkäse, eine Sch. Brot , Margarine, Tomaten und Zwiebeln Eine Tasse Kakao. #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers  #vielleicht 
Heute jaben wir mal beide frei.😍
Frühstück :
Joggingsemmel,Margarine, Honig,  Marmelade  und ein Ei

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #dolcegusto #darbo #schneekoppe
Ups,hätte ich doch fast vergessen zu fotografieren. 😉
Abendessen :
Hühnersuppe ,eine Scheibe Brot mit Margarine, Käse und Salami

Mensch ist das 💨 stürmisch.Und morgen soll es dann kalt werden, na toll.😕
#sattmacherteam #satzmacher #weightwatchers
Ups,hätte ich doch fast vergessen zu fotografieren. 😉 Abendessen : Hühnersuppe ,eine Scheibe Brot mit Margarine, Käse und Salami Mensch ist das 💨 stürmisch.Und morgen soll es dann kalt werden, na toll.😕 #sattmacherteam  #satzmacher  #weightwatchers 
Mittag:
"tote Oma" 😄

Plunderwurst/Blutwurst , Kartoffeln und Sauerkraut

#sattmacherteam #sattmacher #weighwatchers #toteoma
Heute mal keine Schupfnudeln.😄
Habe beim Einkaufen, bis jetzt, auch noch keine Schupfnudeln gefunden, die bei 100g unter 9 Punkten liegen.Da wundert man sich doch über dieses Rezept im Buch.🤔 Frühstück :
Toasti , Margarine, Marmelade und  actimel

#actimel  #sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #dolcegusto #darbo #toasties
Nachmittag einkaufen gewesen und gleich mal ein Hühnersüppchen gekocht.Die hilft bei allen Beschwerden. 😷
Abendessen :
Hühnersuppe mit Nudeln und eine Pizza

#sattmacherteam  #sattmacher #weightwatchers  #droetker
Ist euch das auch schon aufgefallen, das an manchen Tagen fast aller WW-ler das Gleiche essen . Naja fast. 
So wie heute, wo es bei ganz vielen Nudeln in verschiedenen Ausführungen gibt.😃
Mittag:
süße Schupfnudeln mit Apfelmus

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers
Ist euch das auch schon aufgefallen, das an manchen Tagen fast aller WW-ler das Gleiche essen . Naja fast. So wie heute, wo es bei ganz vielen Nudeln in verschiedenen Ausführungen gibt.😃 Mittag: süße Schupfnudeln mit Apfelmus #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers 
Ich friere immer noch (so innerlich), deswegen brauchte ich heute was richtig warmes zum Essen. Der Griesbrei ist zwar kein Sattmacher, aber das musste heute mal sein.😊
Frühstück :
Griesbrei mit Zimt , Apfel

#dolcegusto #justspices  #sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers.
Einmal 🐟 satt ......😄
Abendessen :
 Bratkartoffeln mit Brathering und Tomaten/Gurke

#justspices  #sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #armada
Wir wollten ja heute ursprünglich zu einem Fischerfest, Steckerlfisch essen,leider macht uns das Wetter einen Strich durch die Rechnung. 🌧 Dann gibt es eben zu Hause den Fisch.
Mittag:
Iglo Schlemmerfilet mit Blattspinat

#iglo #sattmacherteam #sattmacher #weigtwatchers
Wir wollten ja heute ursprünglich zu einem Fischerfest, Steckerlfisch essen,leider macht uns das Wetter einen Strich durch die Rechnung. 🌧 Dann gibt es eben zu Hause den Fisch. Mittag: Iglo Schlemmerfilet mit Blattspinat #iglo  #sattmacherteam  #sattmacher  #weigtwatchers 
Einen schönen Feiertag wünsche ich euch! 
Frühstück :
Semmel, Margarine, Marmelade, Honig und ein Ei

Bei mir hat über Nacht das Wassermonster zugeschlagen. Mir tun richtig die Finger weh.

#sattmacherteam #sattmacher #dolcegusto #weightwatchers #darbo #schneekoppe
Heute hatte ich das erste mal wieder richtig Hunger.
Abendessen:
2 Toast mit Margarine, Käse, Salami und ein Ei
#sattmacherteam  #sattmacher #weightwatchers #milbona #kemper
Mittag: WW-Kohlroulade mit Kartoffel-Möhrengemüse

#sattmacherteam #sattmacher #weigtwatchers
Heute hieß es wieder früh arbeiten.
Bei uns auf der Arbeit sind eine mit Durchfall erkrankt.  Hoffe ich habe mich dort  nicht angesteckt.
Frühstück :
süße Schupfnudeln mit Apfelmus

Obwohl sie  so viele Punkte haben , werde ich doch weiterhin morgens essen. Hat ja scheinbar nicht geschadet.😋 #sattmacherteam #sattmacher #dolcegusto  #weightwatchers
Heute hieß es wieder früh arbeiten. Bei uns auf der Arbeit sind eine mit Durchfall erkrankt. Hoffe ich habe mich dort nicht angesteckt. Frühstück : süße Schupfnudeln mit Apfelmus Obwohl sie so viele Punkte haben , werde ich doch weiterhin morgens essen. Hat ja scheinbar nicht geschadet.😋 #sattmacherteam  #sattmacher  #dolcegusto  #weightwatchers 
Hello Oktober! 🍁
Der beginnt gleich mal mit 🌧. Sonntagsfrühstück:
Joggingsemmel, Marmelade, Margarine, Belmandel und Rührei (gewürzt mit justspices)

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatcher #dolcegusto #schneekoppe #belmandel #zentis  #justspices
Da mein Magen  heute streikt, gab es bei mir  eben Pellkartoffeln zum Abendessen. Diese sollen ja bei Magenbeschwerden helfen. 
Dazu hatte ich 2 light Weißwürste.

Nachmittag hatte ich mir schon eine große Tasse Ingwertee gekocht.

#sattmacherteam #sattmacher  #weightwatchers #vielleicht
Da mein Magen heute streikt, gab es bei mir eben Pellkartoffeln zum Abendessen. Diese sollen ja bei Magenbeschwerden helfen. Dazu hatte ich 2 light Weißwürste. Nachmittag hatte ich mir schon eine große Tasse Ingwertee gekocht. #sattmacherteam  #sattmacher  #weightwatchers  #vielleicht 
Einen wunderschönen Samstag!
Bei uns strahlt die Sonne schon vom Himmel.🌞
Frühstück :
Joggingsemmel,Margarine, Marmelade und Mandelcreme
Das Ei habe ich nicht mehr geschafft. 
#sattmacher #sattmacherteam #weightwatchers #dolcegusto #belmandel #schneekoppe
Ich weiß, eine komische Zusammenstellung, aber ich bin hart im nehmen.😅
Mittag:
Taboule mit light Leberkäse

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #viellei cht
Freitag! 😀 Noch schnell arbeiten und dann ein langes WOCHENENDE! 👏

Frühstück : 
süße Schupfnudeln mit Grütze

Da doch einige skeptische Fragen wegen dem Rezept kamen, stelle ich es mal ein. Siehe 2.Bild.
Gefunden im Buch:
20 -Minuten-Küche von GU

#sattmacher #sattmacherteam #weightwatchers #dolcegusto #syltersalatfrische
Abendessen :
Düsseldorfer Kartoffelsalat und 2 Würste

Weiß einer wieviel Punkte der Kartoffelsalat hat? 😯 Hab's gefunden! 😫 Der Salat schlägt mit 10 Punkten zu Buche und die Wiener mit 20. Oooohjeh, das muss ich wohl was von meinem Wochenextra abziehen.

#sattmacherteam #sattmacer #weightwatchers
Abendessen : Düsseldorfer Kartoffelsalat und 2 Würste Weiß einer wieviel Punkte der Kartoffelsalat hat? 😯 Hab's gefunden! 😫 Der Salat schlägt mit 10 Punkten zu Buche und die Wiener mit 20. Oooohjeh, das muss ich wohl was von meinem Wochenextra abziehen. #sattmacherteam  #sattmacer  #weightwatchers 
So, Mittagessen für morgen ist auch vorbereitet. Rezept? Einmal wischen.👆
▶Orientalisches Taboule
Ergab 2x200g Salat. Hatte leider keine Frühlingszwiebeln 😌. Und Minze ist auch nicht drin, die mag ich nämlich nicht. ☺
#weightwatchers #sattmacherteam #sattmacher
So, Mittagessen für morgen ist auch vorbereitet. Rezept? Einmal wischen.👆 ▶Orientalisches Taboule Ergab 2x200g Salat. Hatte leider keine Frühlingszwiebeln 😌. Und Minze ist auch nicht drin, die mag ich nämlich nicht. ☺ #weightwatchers  #sattmacherteam  #sattmacher 
Feierabend und Bärenhunger.😁
Mittag:
Milchreis mir Xucker und Zimt und ein Klecks Grütze

Auf der Arbeit herrscht ganz miese Stimmung,  da so viele Leute krank sind und sie dann noch 4 Leute zur Schulung schicken.😡
Hoffentlich ändert sich bald was, sonst können wir bald zusperren. Die Kundschaft beschwert sich auch schon, aber wir können auch nicht mehr wie arbeiten.😞 Arbeite eh alle schon für 3!

#sattmacherteam # sattmacher #weightwatchers #syltersalatfrische #xucker
Feierabend und Bärenhunger.😁 Mittag: Milchreis mir Xucker und Zimt und ein Klecks Grütze Auf der Arbeit herrscht ganz miese Stimmung, da so viele Leute krank sind und sie dann noch 4 Leute zur Schulung schicken.😡 Hoffentlich ändert sich bald was, sonst können wir bald zusperren. Die Kundschaft beschwert sich auch schon, aber wir können auch nicht mehr wie arbeiten.😞 Arbeite eh alle schon für 3! #sattmacherteam  # sattmacher #weightwatchers  #syltersalatfrische  #xucker 
Abendessen :
Grillhähnchen und Salatgurke, kl. halbe Kartoffel

#sattmacherteam # sattmacher #weightwatchers
Was soll ich sagen. ...... 😍 😁
Mittag: 
Pellkartoffeln mit Kräuterquark und Leinöl

Liege diese Woche in den Punkten (trotz Sattmacher) und bin richtig happy drüber. Bin mal gespannt was die Waage dazu sagt. 
#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #sachsenland #kunella
Was soll ich sagen.........ich liebe diese Dinger gerade.😄
Frühstück :
süße Schupfnudeln mit Erdbeer-Rhabarber-Grütze und Zimt

#sattmacherteam #sattmacher #weightwatchers #justspices #dolcegusto #syltersalatfrische
Gemütliches Abendessen mit meinem Schatz! 😍
Rustipani

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