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#putenbrust medias

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Aloha🌺

Wer krank ist, muss ordentlich essen und genau das habe ich heute getan.

Das war echt mega lecker und das Fleisch super Zart.
So kann man in das Wochenende starten. 😎

#runningbasti #cooklikeaboss #keinefixprodukte #redwine #wein #spätzle #putenbrust #paprika #sahnesauce #candlelightdinner
xSay2
Wochenendeeeeeeeee 🎉🎉🎊🎊😁😁 Ich starte heute etwas unüblicher als sonst mit Rohkost ins Wochenende 😊 Karotten, Kohlrabi, Ei und Putenbrust....wieso? Weil ich's mag 😁😁 Schönen Abend noch @ all und startet gut ins Wochenende😊😊🐛🐛🙌🏼🙌🏼.
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#delicious #healthyfood #karotten #kohlrabi #thankgoditsfriday #fingerfood #chicken #chickenbreast #foodie #dinnertime #carrot #friedegg #foodlove #putenbrust #leckerschmecker #lecker #foodporn #lowfat #schmackofatz #gemüse #vegetables #tgif #simplefood #soulfood #schnelleküche #abendessen #lowcarb #carrots #healthychoices #gesundessen
Wochenendeeeeeeeee 🎉🎉🎊🎊😁😁 Ich starte heute etwas unüblicher als sonst mit Rohkost ins Wochenende 😊 Karotten, Kohlrabi, Ei und Putenbrust....wieso? Weil ich's mag 😁😁 Schönen Abend noch @ all und startet gut ins Wochenende😊😊🐛🐛🙌🏼🙌🏼. . . . . #delicious  #healthyfood  #karotten  #kohlrabi  #thankgoditsfriday  #fingerfood  #chicken  #chickenbreast  #foodie  #dinnertime  #carrot  #friedegg  #foodlove  #putenbrust  #leckerschmecker  #lecker  #foodporn  #lowfat  #schmackofatz  #gemüse  #vegetables  #tgif  #simplefood  #soulfood  #schnelleküche  #abendessen  #lowcarb  #carrots  #healthychoices  #gesundessen 
Für alle die an ihrer Bikinifigur arbeiten🏄‍♀️👙habe ich einen kleinen Supertipp. Eimuffins🍳!! Ein Vollkorntoast plattwalzen, in eine Muffinform drücken, eine dünne Scheibe Putenbrust hinein und ein Ei in die Mitte setzen. Mit Salz und Pfeffer würzen und bei 200 Grad in ca. 20 min den Ofen. Wer Punkte zählt wird das für Gut finden😃👌. Nehme ich heute mit zur Arbeit😋😋😋. Einen sonnigen Tag für Euch🌞🌞🌞 #sonne#sonneschein🌞#baking#eimuffins#ww#punktezählen#smartpoints#vollkorntoast#ei#putenbrust#lecker#bikinifigur
Für alle die an ihrer Bikinifigur arbeiten🏄‍♀️👙habe ich einen kleinen Supertipp. Eimuffins🍳!! Ein Vollkorntoast plattwalzen, in eine Muffinform drücken, eine dünne Scheibe Putenbrust hinein und ein Ei in die Mitte setzen. Mit Salz und Pfeffer würzen und bei 200 Grad in ca. 20 min den Ofen. Wer Punkte zählt wird das für Gut finden😃👌. Nehme ich heute mit zur Arbeit😋😋😋. Einen sonnigen Tag für Euch🌞🌞🌞 #sonne #sonneschein 🌞#baking #eimuffins #ww #punktezählen #smartpoints #vollkorntoast #ei #putenbrust #lecker #bikinifigur 
Day 1 ~ Caesar Salad mit Putenbrust, gehobeltem Parmesan und Croûtons aus Vollkorntoast

#food #caesarsalad #abendessen #ajfood #salad #salat #lecker #essen #ww #weightwatchers #croutons #putenbrust #abnehmen
Wunderschönen guten Morgen #fitfamgermany
Hier seht ihr mein heutiges #mealprep für die Arbeit, Frühstück und Mittagessen😋 dafür bin ich heute morgen extra eher aufgestanden, damit ich alles frisch machen konnte und damit ich mir noch ein Spiegelei machen kann🙈

Fürs #frühstück gibt es ein #roggentoastie mit #spiegelei und die Hälfte vom #gemüse
Und zum Mittag ebenfalls ein #toastie mit #putenbrust, Gemüse und einen #skyr

Habt einen guten Start in den Tag 😊

#frühstücksliebe #frühstücken #frühstückszeit #lunchpaket #rohkost #rohkostgemüse #essenfürdiearbeit #abnehmen #abnehmenmitgesunderernährung #abnehmen2018 #meinabnehmweg #meinabnehmtagebuch #jetztodernie #meinwegzumwunschgewicht #myway #essenstagebuch #weightloss #myweightloss #myweightlossjourney #foodforwork
Wunderschönen guten Morgen #fitfamgermany  Hier seht ihr mein heutiges #mealprep  für die Arbeit, Frühstück und Mittagessen😋 dafür bin ich heute morgen extra eher aufgestanden, damit ich alles frisch machen konnte und damit ich mir noch ein Spiegelei machen kann🙈 Fürs #frühstück  gibt es ein #roggentoastie  mit #spiegelei  und die Hälfte vom #gemüse  Und zum Mittag ebenfalls ein #toastie  mit #putenbrust , Gemüse und einen #skyr  Habt einen guten Start in den Tag 😊 #frühstücksliebe  #frühstücken  #frühstückszeit  #lunchpaket  #rohkost  #rohkostgemüse  #essenfürdiearbeit  #abnehmen  #abnehmenmitgesunderernährung  #abnehmen2018  #meinabnehmweg  #meinabnehmtagebuch  #jetztodernie  #meinwegzumwunschgewicht  #myway  #essenstagebuch  #weightloss  #myweightloss  #myweightlossjourney  #foodforwork 
GENUSS • ein wahres Geschmackserlebnis war das Putenbrustfilet auf Kartoffel-Karottenpüree mit Brokkolini und Chilisauce 😍 natürlich von @hellofreshde 👍🏼 das darf es gerne öfter geben 😊 #hellofresh #thermomix #kochenmitliebe #putenbrust #brokkolini #kartoffelpüree #karotten #chilisauce #geschmackserlebnis #gernewieder #foodlover #foodblogger #instafood #potd
Abendessen ❤️ Für die Frühschicht ist auch schon vorgekocht ✌️Mealprep und London Vorbereitung hat heute ganz schön Zeit benötigt... Aber es hat sich gelohnt ❤️❤️❤️ London lohnt sich immer 👌
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#dinner #abendessen #toasthawai #hawaitoast #putenbrust #yummy #delicious #fitfam #fitfamgermany #fit #fitness #fightingautoimmunedisease #strongereveryday #treatyourselfright #foodlover #foodblogger #foodporn #lovefood #afewdaystilllondon #instacooking #lovecooking #instagood #instapic
Abendessen ❤️ Für die Frühschicht ist auch schon vorgekocht ✌️Mealprep und London Vorbereitung hat heute ganz schön Zeit benötigt... Aber es hat sich gelohnt ❤️❤️❤️ London lohnt sich immer 👌 . . #dinner  #abendessen  #toasthawai  #hawaitoast  #putenbrust  #yummy  #delicious  #fitfam  #fitfamgermany  #fit  #fitness  #fightingautoimmunedisease  #strongereveryday  #treatyourselfright  #foodlover  #foodblogger  #foodporn  #lovefood  #afewdaystilllondon  #instacooking  #lovecooking  #instagood  #instapic 
nach längere Pause heute mal wieder laufen gewessen .. zum eingewöhnen erstmal kurz und langsam ... hoffe das ich bald wieder zur alten Stärke komme .. dannach gab es noch lecker Essen ..😊 #putenbrust #paprika #mitkäseüberbacken #gemüse #laufen #run #runner #runners  #delicious #lowcarb  #training  #fitfam #eat  #kochenmitliebe  #frischkochen #frankfurthalbmarathon #waightloss #abnehmen  #abnehmtagebuch #fitness  #foodlovers #foodporn #foodlove #konditionaufbauen  #wiederfitwerden
nach längere Pause heute mal wieder laufen gewessen .. zum eingewöhnen erstmal kurz und langsam ... hoffe das ich bald wieder zur alten Stärke komme .. dannach gab es noch lecker Essen ..😊 #putenbrust  #paprika  #mitkäseüberbacken  #gemüse  #laufen  #run  #runner  #runners  #delicious  #lowcarb  #training  #fitfam  #eat  #kochenmitliebe  #frischkochen  #frankfurthalbmarathon  #waightloss  #abnehmen  #abnehmtagebuch  #fitness  #foodlovers  #foodporn  #foodlove  #konditionaufbauen  #wiederfitwerden 
“Putenbrust mit Rote-Bete-Püree" by HelloFresh​.
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#berlin #blablabimby #bimby #bimbymania #bestofthermomix #thermomix #thermomixtm5 #vorwerk #thermomixdeutschland #gamification #foodgamification #hellofresh #hellofreshthermomix #putenbrust mit #rotebetepüree dazu gelbe #karottenstifte und #kräuterbutter
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Soundtrack: “A Little Girl from Little Rock” by #MarilynMonroe #JaneRussell
Heute gibt's bei mir mal #eisbergsalat , #putenbrust und #zaziki 😊, #leicht , #schnell , #gesund und vor allem #belebend . Mit welcher leichten #kost habt ihr euch die Tage überrascht?  Haltet ihr euch an Fasten, auf was Fastet ihr? In diesem Sinne, einen schönen #donnerstagabend . 😊 #leben #Gesundheit #seele #bewusstsein #ernährung #essen #frisch #gesund #lecker #kochen #bewusst #gericht
*Werbung*
Heute schnell aus der Pfanne 🍳 auf den Tisch.
Putenbrust-Geschnetzeltes „Elsass“ französischer Tatch 
Creme fraiche Soße Lauch-Sellerie
8-10 Minuten 
Normalerweise koche ich frisch aber dieses Geschnetzeltes hat mich angelacht.
Gefunden bei Lidl in der Truhe.

Geschmacklich „Bombe“ Die 400 g Portion ist nach dem Braten gerade noch gross genug für 2 aber dann mit Beilage.
Fleischanteil etwas zu wenig für meinen Anspruch 
#lidl #putenbrust #pute #schnellundlecker #landjunker #pfannengericht
*Werbung* Heute schnell aus der Pfanne 🍳 auf den Tisch. Putenbrust-Geschnetzeltes „Elsass“ französischer Tatch Creme fraiche Soße Lauch-Sellerie 8-10 Minuten Normalerweise koche ich frisch aber dieses Geschnetzeltes hat mich angelacht. Gefunden bei Lidl in der Truhe. Geschmacklich „Bombe“ Die 400 g Portion ist nach dem Braten gerade noch gross genug für 2 aber dann mit Beilage. Fleischanteil etwas zu wenig für meinen Anspruch #lidl  #putenbrust  #pute  #schnellundlecker  #landjunker  #pfannengericht 
So☝️...genug geschlafen 😴....Zeit für's Frühstück 😬.
Schönen Tag noch😎.
🕧🍳🍅🥒☕🕧🍳🍅🥒☕🕧🍳🍅🥒☕🕧🍳🍅🥒☕ *
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#kleines #frühstück #simpel #schnell #rührei #knäckebrot #käse #putenbrust #gurke #tomaten #hummus #yummy #breakfastlover #essen #food #gesundessen #healthyfood #essenmachtglücklich #fitdurch2018 #abgerechnetwirdamstrand #foodpic #lifestyle #mahlzeit #haveaniceday
Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏽‍♀️ heute gibt es zum Frühstück Oopsies Sandwich 😍 eine tolle Alternative zu Brot und dazu noch Low Carb 😏 #oopsies #oopsiessandwich #eiweiß #putenbrust #eisbergsalat #gurke #got7 #classicsauce #ceasardressing #grünertee #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbfood #instalowcarb #instadiet #foodielife #lovefood
Mein Gewissen ist rein 😇 ich tue wirklich alles das die Maus in einem Gesunden Körper aufwächst 🙏
Esse gesund, nehme meine Folsäure & jetzt auch Omega 3. Da mir aufgefallen ist das ich nicht genug Fisch 🐟zu mir nehme.
👍Vorteil natürlich auch von der Omega 3 Kapsel ist das der Eisen bedarf auch gleich gedeckt wird.
In der früh habe ich schon mal 1 Handvoll Feldsalat, 2 Karotten, 1/4 Zucchini und schuss Zitrone getrunken. 🥕🥕🥕
#frühstück #apfel #tomaten #putenbrust #almette #smoothie #zucchini #feldsalat #karotten #zitronensaft #fisch #omega3 #gesundleben #gesundtrinken #julibaby2018 #schwanger #21ssw #pregnantfit #pregnanteating #pregnanthealthy #babybauch #teamrosa
Mein Gewissen ist rein 😇 ich tue wirklich alles das die Maus in einem Gesunden Körper aufwächst 🙏 Esse gesund, nehme meine Folsäure & jetzt auch Omega 3. Da mir aufgefallen ist das ich nicht genug Fisch 🐟zu mir nehme. 👍Vorteil natürlich auch von der Omega 3 Kapsel ist das der Eisen bedarf auch gleich gedeckt wird. In der früh habe ich schon mal 1 Handvoll Feldsalat, 2 Karotten, 1/4 Zucchini und schuss Zitrone getrunken. 🥕🥕🥕 #frühstück  #apfel  #tomaten  #putenbrust  #almette  #smoothie  #zucchini  #feldsalat  #karotten  #zitronensaft  #fisch  #omega3  #gesundleben  #gesundtrinken  #julibaby2018  #schwanger  #21ssw  #pregnantfit  #pregnanteating  #pregnanthealthy  #babybauch  #teamrosa 
Mal was simples am Abend.. Käserollen.. Gefüllt mit Salami oder Pute und frischkäse.. Und dazu Magerquark mit esnwhey :).. Lecker.. Wünsche allen einen schönen Abend :).. Morgan freeman 😂😂👌 #esnsupplementscom #esnWhey #quark #käse #putenbrust #salami #frischkäse #morgenfrühgym #mcfit #mcfitflensburg #fitfam #fitfamgermany #instafit #instagym #roadtoglory #weightlossjourney #weightloss #bodytransformation #bodydefinition #2018 #machdichkrass #smilodox #smilodoxwear #fibo2018 #immerweiter #inkbody #farbeindiehaut #niegenug
Mal was simples am Abend.. Käserollen.. Gefüllt mit Salami oder Pute und frischkäse.. Und dazu Magerquark mit esnwhey :).. Lecker.. Wünsche allen einen schönen Abend :).. Morgan freeman 😂😂👌 #esnsupplementscom  #esnWhey  #quark  #käse  #putenbrust  #salami  #frischkäse  #morgenfrühgym  #mcfit  #mcfitflensburg  #fitfam  #fitfamgermany  #instafit  #instagym  #roadtoglory  #weightlossjourney  #weightloss  #bodytransformation  #bodydefinition  #2018  #machdichkrass  #smilodox  #smilodoxwear  #fibo2018  #immerweiter  #inkbody  #farbeindiehaut  #niegenug 
Heute auch wieder ein Klassiker aus unserer Küche. Gyros-Pfanne mit Reis und Pikantem Quark.
#putenbrust #gyros #paprika #lauch #reis #quark #pikant #essen #schlemmen #gut #lecker #leckeressen #leckerschmecker #kochen #cooking #food #foodlover #foodporn #foodblogger #foodbloggers #foodblog #foodphotography #foodpics #foodstagram #healthyfood #lowcarb #eat #eating #cook #cookstagram
Putenrollbraten in der Heissluftfrituese. Auch da sieht man wie viel Fett da noch abtropft. #bodybuilding #wheyprotein #putenbrust #fitness
Lecker Abendessen von meinem schatz @drmouz 
#lecker #abendessen #putenbrust #bauernsalat #ei
~...leider etwas dunkel....aber lecker und schnelles abendesse!!yummy omelett mit tomate...un da ich sonst nix hatte tuts auch ne halbe scheibe käse un zwei scheiben putenbrust für dazwischen😝....resteverwertung und so...~ #leichtundlecker #omelett #protein #fitnessfood #healthy #lowcarb #instafood #eegs #putenbrust und cheeeeeeese #foodlovers #fitness #abendessen #night #motivation #nevergiveup #trainingmussleiderwarten😥 healthylifestyle #balanceisthekey
~...leider etwas dunkel....aber lecker und schnelles abendesse!!yummy omelett mit tomate...un da ich sonst nix hatte tuts auch ne halbe scheibe käse un zwei scheiben putenbrust für dazwischen😝....resteverwertung und so...~ #leichtundlecker  #omelett  #protein  #fitnessfood  #healthy  #lowcarb  #instafood  #eegs  #putenbrust  und cheeeeeeese #foodlovers  #fitness  #abendessen  #night  #motivation  #nevergiveup  #trainingmussleiderwarten 😥 healthylifestyle #balanceisthekey 
was für ein tag?! heute war mein vorletzter termin in der klinik. so richtig gut ist es nicht geworden und irgendwie nicht wirklich zufriedenstellend für mich. ich bin etwas demotiviert,  muss ich zugegeben. meine nächste anlaufstelle ist die osteopathie. dafür hab ich mir heute zum abendessen einen super leckeren salat gezaubert😍😍. euch allen einen erholsamen abend🙏
was für ein tag?! heute war mein vorletzter termin in der klinik. so richtig gut ist es nicht geworden und irgendwie nicht wirklich zufriedenstellend für mich. ich bin etwas demotiviert, muss ich zugegeben. meine nächste anlaufstelle ist die osteopathie. dafür hab ich mir heute zum abendessen einen super leckeren salat gezaubert😍😍. euch allen einen erholsamen abend🙏
Süßkartoffeln-Puten Gulasch, pikant mit Kreuzkümmel & Paprika 👍😉 erste mal mit Süßkartoffeln gekocht und sehr zufrieden! Kreativ kochen mit Gemüse😉😊
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#gutenabend #gutenappetit #Süßkartoffeln#putenbrust #Gulasch#Zwiebeln#paprika#kreuzkümmel#cremefraiche#lecker#leicht#Mahlzeit#abendessen#kreativ#kochen#Gemüse#zufrieden
Hallöchen ihr lieben und lustigen Pupsbäckchen da draussen 😁😁🤗🤗 nur noch 2 Tage durchhalten 🙏🏼🙌🏼🤓 Nachdem ich gestern Morgen noch nicht so wach war und deshalb mittags mit Badehose im Gym stand und Training deshalb ausgefallen ist 🤣🤣🤣 hat das heute besser geklappt und ich war mittags auf Crossi 😄😄 Puls war schon mal deutlich besser als vorgestern 😎😅 zum Essen hab ich mir eben mal ne andere Kombi als sonst gemacht 😍🤤 Gnocchi in Tomatensauce mit diversen Gewürzen 😊🌶🔥 und dazu saftige Putenbrust 🙏🏼🙌🏼😀 nun das übliche...ab auf die Couch 😁 schönen Abend noch @ all 🙂🙂🙌🏼🙌🏼🐛🐛.
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#gnocchi #schmackofatz #tomatosauce #tomato #italianfood #foodlove #foodgasm #gesundessen #chicken #abendessen #healthyeating #gaumensex #tomatoes #soulfood #lecker #yummyinmytummy #chickenbreast #gnocchis #putenbrust #tomatensoße #delicious #dinnertime #leckerschmecker #tastyfood #simplefood #healthychoices #gesundabnehmen #foodporn #dubistwasduisst #spicyfood
Hallöchen ihr lieben und lustigen Pupsbäckchen da draussen 😁😁🤗🤗 nur noch 2 Tage durchhalten 🙏🏼🙌🏼🤓 Nachdem ich gestern Morgen noch nicht so wach war und deshalb mittags mit Badehose im Gym stand und Training deshalb ausgefallen ist 🤣🤣🤣 hat das heute besser geklappt und ich war mittags auf Crossi 😄😄 Puls war schon mal deutlich besser als vorgestern 😎😅 zum Essen hab ich mir eben mal ne andere Kombi als sonst gemacht 😍🤤 Gnocchi in Tomatensauce mit diversen Gewürzen 😊🌶🔥 und dazu saftige Putenbrust 🙏🏼🙌🏼😀 nun das übliche...ab auf die Couch 😁 schönen Abend noch @ all 🙂🙂🙌🏼🙌🏼🐛🐛. . . . . #gnocchi  #schmackofatz  #tomatosauce  #tomato  #italianfood  #foodlove  #foodgasm  #gesundessen  #chicken  #abendessen  #healthyeating  #gaumensex  #tomatoes  #soulfood  #lecker  #yummyinmytummy  #chickenbreast  #gnocchis  #putenbrust  #tomatensoße  #delicious  #dinnertime  #leckerschmecker  #tastyfood  #simplefood  #healthychoices  #gesundabnehmen  #foodporn  #dubistwasduisst  #spicyfood 
Champignons mit Putenrouladen #champignons #putenbrust #toast #bacon
Hähnchenbrustfilet in Zwiebel-Sahne-Sauce mit Gemüsetaler

Zubereitung:
Hähnchenbrust roh in eine Auflaufform geben. Würzen mit Salz und Pfeffer, Paprika. 
Anschließend etwas Gemüsebrühe zugeben und bei 200 Grad Umluft im Ofen ca. 30 - 40 Minuten backen. 
In der Zwischenzeit 3 Zwiebeln in feine Ringe schneiden.
Nach 20 Minuten Garzeit die Zwiebelringe über das Fleisch geben,  etwa 100 ml drüberschütten und mit Gouda bestreuen. 
Im Ofen goldbraun backen lassen. 
Die Gemüsetaler hatte ich noch von gestern 😉
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#lowcarbrezepte#lowcarb#abnehmen#abnehmen2018#fitness#essenohnekohlenhydrate#essenohnekohlenhydrat#wegmitdemspeck#Ernährungsplan#leckereLCRezepte#frischeSpeisen#schwimmen#Gesundheit#schnellekueche#foodblogger#EatSmarter#bewussteernaehrung#feelgood#fitforfun#fitwerden#aisoest#GesundesEssen#exklfoodies#instafoodgermany#lustauffood#sport#sichwiederwohlfühlen#lowcarbdeutschland#putenbrust#zwiebeln
Hähnchenbrustfilet in Zwiebel-Sahne-Sauce mit Gemüsetaler Zubereitung: Hähnchenbrust roh in eine Auflaufform geben. Würzen mit Salz und Pfeffer, Paprika. Anschließend etwas Gemüsebrühe zugeben und bei 200 Grad Umluft im Ofen ca. 30 - 40 Minuten backen. In der Zwischenzeit 3 Zwiebeln in feine Ringe schneiden. Nach 20 Minuten Garzeit die Zwiebelringe über das Fleisch geben, etwa 100 ml drüberschütten und mit Gouda bestreuen. Im Ofen goldbraun backen lassen. Die Gemüsetaler hatte ich noch von gestern 😉 : : #lowcarbrezepte #lowcarb #abnehmen #abnehmen2018 #fitness #essenohnekohlenhydrate #essenohnekohlenhydrat #wegmitdemspeck #Ernährungsplan #leckereLCRezepte #frischeSpeisen #schwimmen #Gesundheit #schnellekueche #foodblogger #EatSmarter #bewussteernaehrung #feelgood #fitforfun #fitwerden #aisoest #GesundesEssen #exklfoodies #instafoodgermany #lustauffood #sport #sichwiederwohlfühlen #lowcarbdeutschland #putenbrust #zwiebeln 
Spätes Mittagessen heute und von daher nur eine "Kleinigkeit" .... Finn Brød mit Salat, Putenbrust, Gurke und Mozzarella und als Soße Mamma Mia Aioli von Gymqueen... ❤❤❤
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#ernährungsumstellung im #neuenjahr #food #kampfdenkilos #kampfdenschwangerschaftskilos #vorsätze #vorsätze2018  #weightlossjourney #weightloss #weightloss2018 #healthyfood #gesundabnehmen #abnehmen #healthylife #gesund #gesundessen #finnbrød #gymqueen #aioli #sandwich #mittagessen #putenbrust
Spätes Mittagessen heute und von daher nur eine "Kleinigkeit" .... Finn Brød mit Salat, Putenbrust, Gurke und Mozzarella und als Soße Mamma Mia Aioli von Gymqueen... ❤❤❤ . . . . . . #ernährungsumstellung  im #neuenjahr  #food  #kampfdenkilos  #kampfdenschwangerschaftskilos  #vorsätze  #vorsätze2018  #weightlossjourney  #weightloss  #weightloss2018  #healthyfood  #gesundabnehmen  #abnehmen  #healthylife  #gesund  #gesundessen  #finnbrød  #gymqueen  #aioli  #sandwich  #mittagessen  #putenbrust 
Nachdem es heute 6:30 Uhr mein Frühstück schnell im stehen gab, gibt es jetzt diese ☝ Club-Sandwiches aus meinem @live_it_lift_it -Plan im sitzen und ganz in Ruhe. 😁 Danach geht es auch schon gleich wieder zurück in die Uni für die letzte Prüfung in diesem Semester und dann ist es endlich geschafft 😊👍 #liveitliftit #lili #weilesumdichgeht #teamliveiiftit #mittag #sandwich #sandwiches #sandwichmaker #clubsandwich #hähnchen #putenbrust #hähnchenbrust #chicken #käse #cheese #cheeselover #teamkäse #sandwichlover #sandwichliebe #sandwichgoals #lecker #schnell #highprotein #eiweißreich #fitfam #healthyfood #gesund #toast #toastbrot #tomaten
Nachdem es heute 6:30 Uhr mein Frühstück schnell im stehen gab, gibt es jetzt diese ☝ Club-Sandwiches aus meinem @live_it_lift_it -Plan im sitzen und ganz in Ruhe. 😁 Danach geht es auch schon gleich wieder zurück in die Uni für die letzte Prüfung in diesem Semester und dann ist es endlich geschafft 😊👍 #liveitliftit  #lili  #weilesumdichgeht  #teamliveiiftit  #mittag  #sandwich  #sandwiches  #sandwichmaker  #clubsandwich  #hähnchen  #putenbrust  #hähnchenbrust  #chicken  #käse  #cheese  #cheeselover  #teamkäse  #sandwichlover  #sandwichliebe  #sandwichgoals  #lecker  #schnell  #highprotein  #eiweißreich  #fitfam  #healthyfood  #gesund  #toast  #toastbrot  #tomaten 
Vor der Diät nochmal richtig gönnen 😍 #grieche #putenbrust #schwein #kretanischekartoffeln #tzatsiki #fitnesslifestyle #gönnen 😍
Putenbrustfilet mit Brokkolinigemüse
Mein erstes #Gericht aus der #hellofresh #kochbox und es hat allen super #geschmeckt 
Für dich gibt es 20€ #Rabatt mit dem #Gutscheincode MELASTAR
#hellofreshde #Gutschein #kochen #putenbrust #brokkolini #lecker #thermi #thermomix #thermomixrezepte #thermomixtm5 #gesundessen #food #foodporn #kochblog #familienblog #deutschland #germany #hessen #frankfurt #schnelleküche #einfacheküche #kochanfänger
Putenbrustfilet mit Brokkolinigemüse Mein erstes #Gericht  aus der #hellofresh  #kochbox  und es hat allen super #geschmeckt  Für dich gibt es 20€ #Rabatt  mit dem #Gutscheincode  MELASTAR #hellofreshde  #Gutschein  #kochen  #putenbrust  #brokkolini  #lecker  #thermi  #thermomix  #thermomixrezepte  #thermomixtm5  #gesundessen  #food  #foodporn  #kochblog  #familienblog  #deutschland  #germany  #hessen  #frankfurt  #schnelleküche  #einfacheküche  #kochanfänger 
Und wieder ein einfaches, schnelles und doch gesundes Essen: Gemüsepfanne mit Putenbrustaufschnitt :) Je nachdem wie knackig ihr das Gemüse mögt, steht es innerhalb von 20 bis 30 Minuten auf dem Tisch! 👌 Welches Gemüse reinkommt, könnt ihr natürlich selbst entscheiden. Ich habe Karotten, Lauch, Paprika und Zucchini genommen, war sozusagen eine Resteverwertung ;) Aber eine sehr leckere! 😊
#gesundleben #gesund #healthylife #healthy #gemüse #veggies #putenbrust #yummy #gemüsepfanne
Und wieder ein einfaches, schnelles und doch gesundes Essen: Gemüsepfanne mit Putenbrustaufschnitt :) Je nachdem wie knackig ihr das Gemüse mögt, steht es innerhalb von 20 bis 30 Minuten auf dem Tisch! 👌 Welches Gemüse reinkommt, könnt ihr natürlich selbst entscheiden. Ich habe Karotten, Lauch, Paprika und Zucchini genommen, war sozusagen eine Resteverwertung ;) Aber eine sehr leckere! 😊 #gesundleben  #gesund  #healthylife  #healthy  #gemüse  #veggies  #putenbrust  #yummy  #gemüsepfanne 
Putengeschnetzeltes mit Reis 🥘 #putenbrust#reis
Involtini mit Spinat, Spaghetti, Tomatensauce und confierte Zwiebeln

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Involtini mit Spinat, Spaghetti, Tomatensauce und confierte Zwiebeln

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