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Y como no apostando por marcas de ámbito nacional y con una gran proyección. Muy pronto empezaremos a saber se ellos y de su buen hacer en el mundo de la suplementación. #cleanandjerk #strength #fuerza #dostiempos #picoftheday #photography #photo #unbroken #crossfit #gym #proteinas #proteinasbaratas #deporte #culturismo #motivacion #amigos #españa #trainhard #training #sport #vidasana #adelgazar #musculo #noexcuses #gymlover #crossfitlover #bodybuildinglover #culturismolover #batidodeproteinas
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Tas jausmas kaip baigiasi baltymai 😢😢😢
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Yo a la hora del desayuno lo tengo claro, apuesto por la crema de cacahuete de @nutrytec_labs .
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Doble proteína...por que no??😚
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Les comparto el paso a paso para que las hagan.
👉 Vas a necesitar tapas de empanada,zucchini,morron ,cebolla de verdeo,huevo,queso.
👉Para la preparación cortar todos los vegetales y rehogar,dejar enfriar y mezclar con los huevos batidos.Aceitar el molde y poner la tapa de empanada,verter la preparacion y llevar a horno medio durante 20 minutos,cinco minutos antes de sacarlos colocarle queso en cubos.

Quedan ri-qui-si-mos
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Amino Decanate, es una matriz de aminoácidos que alimenta al ciclo de ácido cítrico para el máximo rendimiento y crecimiento muscular. El ciclo de ácido cítrico es el ciclo bioquímico más importante del organismo para producir energía y tiene lugar en el interior de la mitocondria de las células. Cuando entrenas, el esfuerzo aumenta la demanda de producir la energía celular necesaria para contraer los músculos y realizar diversas funciones celulares. Durante la actividad física, el ciclo de ácido cítrico se acelera para generar la energía extra que los músculos y el cuerpo precisan para el rendimiento. En consecuencia, se crea la demanda de suministro de los 19 aminoácidos críticos que inician el ciclo de ácido cítrico. Por lo tanto, durante el entrenamiento, la falta de cualquiera de estos aminoácidos críticos puede ejercer un impacto negativo directo sobre el rendimiento e incluso el crecimiento muscular. Amino Decanate ha sido meticulosamente formulado para contener los 19 aminoácidos críticos que son necesarios para garantizar un rendimiento óptimo y una formación muscular máxima
.
Beneficios:
- Aumento de la síntesis proteica
- Crecimiento muscular
- Recuperación postentreno
- Mejora el rendimiento
- Disminuye la fatiga muscular
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Pídelo 317 657 13 17 📱👊
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Amino Decanate, es una matriz de aminoácidos que alimenta al ciclo de ácido cítrico para el máximo rendimiento y crecimiento muscular. El ciclo de ácido cítrico es el ciclo bioquímico más importante del organismo para producir energía y tiene lugar en el interior de la mitocondria de las células. Cuando entrenas, el esfuerzo aumenta la demanda de producir la energía celular necesaria para contraer los músculos y realizar diversas funciones celulares. Durante la actividad física, el ciclo de ácido cítrico se acelera para generar la energía extra que los músculos y el cuerpo precisan para el rendimiento. En consecuencia, se crea la demanda de suministro de los 19 aminoácidos críticos que inician el ciclo de ácido cítrico. Por lo tanto, durante el entrenamiento, la falta de cualquiera de estos aminoácidos críticos puede ejercer un impacto negativo directo sobre el rendimiento e incluso el crecimiento muscular. Amino Decanate ha sido meticulosamente formulado para contener los 19 aminoácidos críticos que son necesarios para garantizar un rendimiento óptimo y una formación muscular máxima . Beneficios: - Aumento de la síntesis proteica - Crecimiento muscular - Recuperación postentreno - Mejora el rendimiento - Disminuye la fatiga muscular . Pídelo 317 657 13 17 📱👊 . #suplementos  #fitness  #nutricion  #proteinas  #gimnasio  #training  #bodybuilding  #quemadoresdegrasa  #strength  #motivation  #gym  #bodypositive  #cardio  #aminoacids  #bcaa  #musclemeds 
Carnivor, es una proteína aislada e hidrolizada de carne vacuna de rápida absorción, diseñada en un avanzado proceso en el cual se le extraen las impurezas para dar como resultado una proteína más concentrada que las proteínas del suero de la leche y 350% más concentrada que un filete, con 0 grasa, 0 azúcar, 0 colesterol y 0 lactosa, CARNIVOR es una potente constructora de músculo y ganadora de fuerza, esta recargada con 2.5 gramos de creatina monohidratada para un rápido aumento y posee un rico perfil de aminoácidos, principalmente compuestos por aminoácidos de cadena ramificada y glutamina para lograr una recuperación más efectiva y promover la restauración delas reservas de glucógeno. Carnivor posee tecnologia ANRT (Anabolic Nitrogen Retention) .
Prueba el poder de la carne 😬 317 657 13 17 📱

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Primeiramente COMA, pular está refeição não vai te fazer emagrecer, pelo contrário. "Segundamente", três importantes nutrientes devem estar presentes, vamos às explicações:
- Proteínas: Vai te fornecer saciedade durante o dia evitando a vontade de beliscar. Opções: ovo, omelete, atum, frango desfiado.
- Carboidratos: Vão te fornecer energia rápida e durante o dia. Opções: frutas com aveia, raízes (porção pequena), ou tapioca (deixe essa opção para antes de treinos ou dias muito ativos).
- Gordura: Está opção vai te trazer saciedade, manter o intestino funcionando reduzindo o inchaço. Opções: Azeite, castanhas, abacate.
Refeição encerrada, ótimo dia e muita saúde!

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Primeiramente COMA, pular está refeição não vai te fazer emagrecer, pelo contrário. "Segundamente", três importantes nutrientes devem estar presentes, vamos às explicações: - Proteínas: Vai te fornecer saciedade durante o dia evitando a vontade de beliscar. Opções: ovo, omelete, atum, frango desfiado. - Carboidratos: Vão te fornecer energia rápida e durante o dia. Opções: frutas com aveia, raízes (porção pequena), ou tapioca (deixe essa opção para antes de treinos ou dias muito ativos). - Gordura: Está opção vai te trazer saciedade, manter o intestino funcionando reduzindo o inchaço. Opções: Azeite, castanhas, abacate. Refeição encerrada, ótimo dia e muita saúde! #cafedamanha  #oquecomer  #saude  #refeicaofit  #carboidratos  #castanhas  #proteinas  #comidaboa  #comidadeverdade  #comidafit  #corposaudavel  #corpofit  #emagrecer  #gorduralocalizada  #verao  #vida  #vivacomsaude 
Una paciente que está yendo al gimnasio y perdiendo peso y grasa corporal me preguntó por esta marca de pancakes🥞 y me pareció ideal oara quiénes desean aumentar masa muscular 💪💪 o tonificar (mayores de 45 años).
Cuantas veces por semana los puede  consumir? Hasta tres veces por semana sin problema pero de desayuno o media mañana. No por las noches !! #ganasmasa #protein #proteinas #pancakedeproteinas #nutricionistasussycorral #nutricionistaguayaquil #saludguayaquil
#Repost @endorphin.you (@get_repost)
・・・
Delicias saudáveis pra levar no lanche da escola, na faculdade, no trabalho ou pra qualquer lugar? Hahaha, teeeemos! Bisnaguinhas low carb, fáceis de fazer e muito boas!! Sem glúten, trigo e ingredientes do mal! Olha aí: 
Bisnaguinha low carb 
Ingredientes:
2 ovos 
3/4 xic de farinha de amêndoas 
Sal e ervas a gosto
2 csopa de azeite 
1 cchá de fermento para bolo
Água ou leite vegetal (opcional) 
Modo de preparo:
Apenas misture todos os ingredientes num recipiente retangular (pra dar o formato certinho), deixando o fermento por último. Se a massa ficar muito densa, acrescente cerca de 2 csopa de água ou leite vegetal. Leve ao microondas por 5 min ou ao forno até crescer. Tire, corte em formato de bisnaguinha, leve ao tostex (aquele de fazer sanduíche) ou à frigideira untada com um pouquinho de manteiga pra dourar. Agora é só rechear cada bisnaguinha como preferir! Eu escolhi colocar um queijinho, como mostrei no vídeo 😋😋
#receitasEY 👉 o vídeo também está no YouTube junto com as melhores receitinhas daqui! O link do canal está na bio do ig 👉 nos destaques da minha história tem os sites e cupons de desconto que compro meus ingredientes, vai lá ver!
#Repost  @endorphin.you (@get_repost) ・・・ Delicias saudáveis pra levar no lanche da escola, na faculdade, no trabalho ou pra qualquer lugar? Hahaha, teeeemos! Bisnaguinhas low carb, fáceis de fazer e muito boas!! Sem glúten, trigo e ingredientes do mal! Olha aí: Bisnaguinha low carb Ingredientes: 2 ovos 3/4 xic de farinha de amêndoas Sal e ervas a gosto 2 csopa de azeite 1 cchá de fermento para bolo Água ou leite vegetal (opcional) Modo de preparo: Apenas misture todos os ingredientes num recipiente retangular (pra dar o formato certinho), deixando o fermento por último. Se a massa ficar muito densa, acrescente cerca de 2 csopa de água ou leite vegetal. Leve ao microondas por 5 min ou ao forno até crescer. Tire, corte em formato de bisnaguinha, leve ao tostex (aquele de fazer sanduíche) ou à frigideira untada com um pouquinho de manteiga pra dourar. Agora é só rechear cada bisnaguinha como preferir! Eu escolhi colocar um queijinho, como mostrei no vídeo 😋😋 #receitasEY  👉 o vídeo também está no YouTube junto com as melhores receitinhas daqui! O link do canal está na bio do ig 👉 nos destaques da minha história tem os sites e cupons de desconto que compro meus ingredientes, vai lá ver!
Algunos equipos como el hiper extensor de lumbar, son una buena herramienta para hacer crush de abdomen, si hacemos descensos profundos y manejamos un peso moderado cuidando siempre la técnica! 4 X 20 combinado en triseries es el recomendado para hoy! Pronto tendremos muchos tutoriales de entrenamiento con @dannyapot .
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NO LO DEJES PASAR! 
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Te esperamos!!
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NO LO DEJES PASAR! Este sabado 24 de febrero llévate 10% de descuento para tu segunda compra en nuestra tienda Natumania ubicada en hacienda Santa Bárbara local D340.. *válido por compras superiores a 50mil Te esperamos!! #ComidaSana  #saludable  #Nutricion  #Vegano  #DehydratedFruits  #HealthyFood  #Vidasana  #FitFood  #fitnessmotivation  #organic  #glutenfree  #healthylifestyle  #Healthylife  #alimentacionsaludable  #snacks  #veganfood  #Healthysnacks  #CuerpoSano  #Salud  #Proteinas  #Alimentos  #Deli  #Food  #Dieta 
Impresionante este snack!!!
Debo confesar que soy una chica amante de lo salado.
Este snack es ideal si te gustan los sabores fuertes.

Pancito espuma
(receta de Daniela Canesa)

INGREDIENTES
👉3 claras de huevo frescas o si usas claras en polvo las hidratas con150cm3 de agua.
👉1/2 cebolla chica
👉Ajo
👉Albahaca 👉Pimentón 👉Levadura sabor queso (opcional)
👉Sal pimienta a gusto 👉Orégano
👉1 cdita de polvo de hornear

PREPARACIÓN 
Ponemos todo en la licuadora o procesadora para que se haga espumoso y se deshaga la cebolla y la albahaca.
Ponemos en un  molde rectangular y llevamos a gorno microondas 4 min.

El rectángulo resultante lo vamos a cortar en 2. Nos van a quedar 2 cuadrados. Ahora cortamos en 2 fetas cada uno. Nos quedan 2 porciones.

Paté de sardinas 👉1 lata pequeña de sardinas en agua
👉Jugo de limon
👉Sal marina

Procesamos todo con la minipimer y untamos el pancito.
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#comersano #dietametabolismoacelerado #fastmetabolismdiet #dma #comidasana #alimentacionsaludable #alimentacionordenada #ladietadelmetabolismoacelerado #logros #metas #logremimeta #cambiomicuerpo #dominiodeunomismo #autodisciplina #autodominio #metacumplida
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Impresionante este snack!!! Debo confesar que soy una chica amante de lo salado. Este snack es ideal si te gustan los sabores fuertes. Pancito espuma (receta de Daniela Canesa) INGREDIENTES 👉3 claras de huevo frescas o si usas claras en polvo las hidratas con150cm3 de agua. 👉1/2 cebolla chica 👉Ajo 👉Albahaca 👉Pimentón 👉Levadura sabor queso (opcional) 👉Sal pimienta a gusto 👉Orégano 👉1 cdita de polvo de hornear PREPARACIÓN Ponemos todo en la licuadora o procesadora para que se haga espumoso y se deshaga la cebolla y la albahaca. Ponemos en un  molde rectangular y llevamos a gorno microondas 4 min. El rectángulo resultante lo vamos a cortar en 2. Nos van a quedar 2 cuadrados. Ahora cortamos en 2 fetas cada uno. Nos quedan 2 porciones. Paté de sardinas 👉1 lata pequeña de sardinas en agua 👉Jugo de limon 👉Sal marina Procesamos todo con la minipimer y untamos el pancito. . . . . . . . #comersano  #dietametabolismoacelerado  #fastmetabolismdiet  #dma  #comidasana  #alimentacionsaludable  #alimentacionordenada  #ladietadelmetabolismoacelerado  #logros  #metas  #logremimeta  #cambiomicuerpo  #dominiodeunomismo  #autodisciplina  #autodominio  #metacumplida  #vidasana  #diy  #dma_recetas  #recetasdma  #recetasfit  #proteinas  #fase2  #recetafase2  #snackf2  #snackfase2 
Isagenix? Dale un vistazo a esta información!!!
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Strength FIT Suplementamos Campeónes Puebla/Cholula.

Amigos Traemos a REVA para Ustedes, este SÁBADO 24 de FEBRERO a las 3:00 PM, Los Invitamos a Convivir y Firma de Autógrafos, no se lo pueden Perder!... #PREWORKS #QUEMADORESDEGRASA #CREATINAS #PRECURSORESTESTOSTERONA #POSTWORKS #PROTEINAS #BCAAS #AMINOS #GLUTAMINA.

@analrisa2 @stephanmosvar @gabriel.delgadob @rogerthebuffalo @ghyohdz8 @marilyngtz @ingrid_figueroa18 
@same_viridiana @lizbethaguillon1 @bren_ordro @adrianazecchinelli

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https://m.facebook.com/StrengthFIT2015/
Strength FIT Suplementamos Campeónes Puebla/Cholula. Amigos Traemos a REVA para Ustedes, este SÁBADO 24 de FEBRERO a las 3:00 PM, Los Invitamos a Convivir y Firma de Autógrafos, no se lo pueden Perder!... #PREWORKS  #QUEMADORESDEGRASA  #CREATINAS  #PRECURSORESTESTOSTERONA  #POSTWORKS  #PROTEINAS  #BCAAS  #AMINOS  #GLUTAMINA . @analrisa2 @stephanmosvar @gabriel.delgadob @rogerthebuffalo @ghyohdz8 @marilyngtz @ingrid_figueroa18 @same_viridiana @lizbethaguillon1 @bren_ordro @adrianazecchinelli #Lealtad  #Dragonpharma  #Limitxnutrition  #EhpLabs  #StrengthFit  #LiveFit  #Fitness  #Physique  #IFBB  #GymLovers  #Fisicoculturismo  #Suplementos  #SuplementosPuebla  #Puebla  #TeamStrengthFit  #StrengthFitPuebla  #StrengthFitSuplementos  #FisicoconstructivismoPuebla  https://m.facebook.com/StrengthFIT2015/
Repost: @nutribemnutri ··· Boa noite pessoal, vocês consomem semente de Chia? Conhecem os benefícios? No post abaixo explico simplificadamente um pouquinho sobre.

A semente de CHIA é considerada um super alimento pela enorme quantidade de nutrientes encontrados nela como: ✔Proteína (fonte vegetal ) ✔Ômega 3 - fonte vegetal - (proteção da saúde cardiovascular e cerebral) ✔Potássio (participa dos processos de regulação das atividades neuromusculares) ✔Cálcio (atuar na formação estrutural dos ossos e dos dentes) ✔Ferro (transporte de oxigênio) ✔Vitaminas (auxiliam no bom funcionamento do organismo)

A chia pode absorver até 10 vezes seu próprio peso na água, podendo prolongar a hidratação e melhorar a absorção dos nutrientes, também possui zinco ajudando o corpo a aumentar a leptina (hormônio que regula o apetite). Entre outros benefícios. 
Como vimos a CHIA possui inúmeros vantagens, porém não devemos esquecer que a saúde não depende unicamente de um alimento e sim de vários fatores, portanto mantenha uma alimentação equilibrada e sempre que necessário procure um nutricionista.

Vem com a gente!
Vem com a Nutri.Bem.Nutri

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Repost: @nutribemnutri ··· Boa noite pessoal, vocês consomem semente de Chia? Conhecem os benefícios? No post abaixo explico simplificadamente um pouquinho sobre. A semente de CHIA é considerada um super alimento pela enorme quantidade de nutrientes encontrados nela como: ✔Proteína (fonte vegetal ) ✔Ômega 3 - fonte vegetal - (proteção da saúde cardiovascular e cerebral) ✔Potássio (participa dos processos de regulação das atividades neuromusculares) ✔Cálcio (atuar na formação estrutural dos ossos e dos dentes) ✔Ferro (transporte de oxigênio) ✔Vitaminas (auxiliam no bom funcionamento do organismo) A chia pode absorver até 10 vezes seu próprio peso na água, podendo prolongar a hidratação e melhorar a absorção dos nutrientes, também possui zinco ajudando o corpo a aumentar a leptina (hormônio que regula o apetite). Entre outros benefícios. Como vimos a CHIA possui inúmeros vantagens, porém não devemos esquecer que a saúde não depende unicamente de um alimento e sim de vários fatores, portanto mantenha uma alimentação equilibrada e sempre que necessário procure um nutricionista. Vem com a gente! Vem com a Nutri.Bem.Nutri #NBN  #NutriBemNutri  #Chia  #Beneficios  #Proteinas  #Omega3  #Potassio  #Calcio  #Ferro  #Vitaminas  #MicroNutrientes  #Nutricao  #Informacao  #NutriBemNutriDF  #AguasClaras  #Brasilia  #DF 
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Tener un rendimiento superior es CLAVE para este tipo de disciplinas y llevarlo al próximo nivel es fácil con #XplodeCellPackHTN, con más de 35gr. de Carbohidratos por servicio que se liberan de manera progresiva, es ideal para los crossfiteros! 💪🏽🏆 ¡Vas a sentir la diferencia desde la primera toma! 🔥 #Crossfit #Xplode
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✅Hoy les muestro ejemplo de plató completo que les insisto a todos mis pacientes deportistas‼️‼️😃 Cada uno sabe que tiene porciones y cantidades distintas!!
Pero con este plato aportamos hidratos, proteínas y grasas saludables!!🍖🥗🥔 Y como siempre les digo acompañar con verduras que también nos aportan vitaminas y minerales!! Típ que no se ve al pastel de papá le agregue aceitunas!! Y se le puede agregar queso descremado también!! Anímate a probarlo e idear otros platos!! Te espero en el centro médico Kydep si queres mejorar tu rendimiento y alimentación!
✅turnos al 4961-8963

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Olá pessoal! Pra quem está achando a dieta um pouco monótona segue a receita de empadinhas para reinventar o frango e a nossa cota de aveia.
Receita: bater no liquidificador ou processador  1 ovo, 2 colheres de sopa de requeijão zero, 2 colheres sopa de farelo de aveia temperos a gosto e frango cozido e desfiado no meu caso usei 5 filés de sassami. Bati tudo coloca em forminhas e assa por aproximadamente 20 min a 250 graus.
A dica é comer com mostarda e ketchup zero açúcar!

#dietadukanbr #ficanfolindacomdukan #frango #aveia #dieta #proteinas
Olá pessoal! Pra quem está achando a dieta um pouco monótona segue a receita de empadinhas para reinventar o frango e a nossa cota de aveia. Receita: bater no liquidificador ou processador 1 ovo, 2 colheres de sopa de requeijão zero, 2 colheres sopa de farelo de aveia temperos a gosto e frango cozido e desfiado no meu caso usei 5 filés de sassami. Bati tudo coloca em forminhas e assa por aproximadamente 20 min a 250 graus. A dica é comer com mostarda e ketchup zero açúcar! #dietadukanbr  #ficanfolindacomdukan  #frango  #aveia  #dieta  #proteinas 
Sin gluten y con certificado no doping (Informed Choice). Disponible varios formatos: 725 g, 1362 g y 2,27 kg. *Dosis 29 gramos. La información nutricional puede variar dependiendo del sabor.

ISO 100. Efectos principales:

Acelera la recuperación después del entrenamiento.

Estimula la síntesis proteica y el desarrollo muscular.

Proporciona proteínas de alta calidad para mantener la musculatura y la salud.

Incrementa la fuerza y la potencia muscular.

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🔴MUSCLE FORCE🔵

Presenta la nueva WHEY FORCÉ . 🔜 @muscleforce.es 
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Fabricada al estilo AMERICAN STYLE 🇺🇸 con sus mejores proteínas y elaboraciones únicas y novedosas en el mercado . 
100% Pure Whey Force El concentrado de suero mas completo, acompañado con un factor de crecimiento y una formula probiótica, pensada en proteger la salud intestinal y mejorar la absorción de los nutrientes.💥💪🏽
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La nueva fórmula 100% Pure Whey, está elaborada con las mejores materias primas. Utilizando así, las mejores patentes como LactoSpore®, Ajinomoto®, Lactomin®, PepForm®, DygeZyme®, Splenda®.
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 La 100% Pure Whey Force, no solo cuida tu salud intestinal mediante su contenido probiótico, sino que también te ayudará en tu desarrollo muscular, gracias a su potente formula recuperadora compuesta por BCAAPepForm® y Glutamina Ajinomoto®, potenciando así, tu crecimiento muscular. 🔸
Componentes importantes:
✔️LactoSpore®
✔️PepForm®
✔️Glutamina Ajinomoto®
✔️Amino Growth Factor
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Beneficios:
✅Contribuye al aumento y mantenimiento de la masa muscular.
✅Mejora la salud intestinal y la absorción de nutrientes gracias a su contenido probiótico.
✅Contiene formula Amino Growth Factorque favorece el crecimiento/mantenimiento muscular.

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No sabes que tomar a media mañana y a media tarde? nuestras barritas pueden ser tú solución! Con 15 gramos de proteínas no te engorda hay 3 sabores chocolate,vainilla y limón lo mejor de todo están buenísimas☘️🏃🏾‍♂️ si necesitas información háblame al WhatsApp 610233301📞📞 #HERBALIFE #aperitivo #barritas #chocolate #vainilla #limon #alimentacion #comidasana #miercoles #gym #food #havelunch #tarde #miercoles #herbalife24horas #herbalifestyle #estilodevida #comida #comidasana #cambiatushabitos #tupuedes #proteinas
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Brownie de banana fit delíiiiiicia!!! Ingredientes: banana, cacau em pó, fermento e açúcar mascavo. Mistura tudo e põe no forno por 30 minutos 200 graus. Não coloquei açúcar fiz com o achocolatado gold que diz ser 0 açúcar. Ficou top! #lowcarb
Brownie de banana fit delíiiiiicia!!! Ingredientes: banana, cacau em pó, fermento e açúcar mascavo. Mistura tudo e põe no forno por 30 minutos 200 graus. Não coloquei açúcar fiz com o achocolatado gold que diz ser 0 açúcar. Ficou top! #lowcarb 
Una opción distinta y sana para el desayuno!! Galletas caseras de avena y banana.

Son super fáciles, la foto es de una de mis pacientes que le pase la receta! Me pone muy feliz que me manden fotos viendo como ponen en práctica las recetas y consejos!! Gracias @jess.castroo :)
Les dejo la receta llevan:

1 banana chica
1clara
1/2 taza de avena
1 cuchara de miel
Nueces y pasas de uva a gusto

Pisas la banana, mezclas con el resto de los ingredientes, colocas la preparación con una cuchara en una placa para horno, y cocinas entre 15 y 20 min hasta que estén doradas!

Probalas!!!! Para turnos y consultas centro médico Kydep 
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Una opción distinta y sana para el desayuno!! Galletas caseras de avena y banana. Son super fáciles, la foto es de una de mis pacientes que le pase la receta! Me pone muy feliz que me manden fotos viendo como ponen en práctica las recetas y consejos!! Gracias @jess.castroo :) Les dejo la receta llevan: 1 banana chica 1clara 1/2 taza de avena 1 cuchara de miel Nueces y pasas de uva a gusto Pisas la banana, mezclas con el resto de los ingredientes, colocas la preparación con una cuchara en una placa para horno, y cocinas entre 15 y 20 min hasta que estén doradas! Probalas!!!! Para turnos y consultas centro médico Kydep 4961-8963 O escribime a vitalenutricion@gmail.com #galletas  #comesano  #galletasdeavena  #avena  #desayuno  #galletitasaludable  #desayunoproteico  #licrosasybelgrano  #desayunodeportivo  #proteinas  #desayunodeportistas  #nutricionydeporte