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Buongiorno!!! Oggi DEVO essere scoppiettante perché sono previsti 8 set tra dolci e salati e mi sono già bevuta il mio caffè acquoso e decaffeinato e giuro che mi sento sveglia e reattiva 😴😴 iniziamo con una spesa veloce, qualche scatto degli step e giù con le foto madri per un progetto mooolto dolce!! Nel frattempo vi consiglio uno spaghettino rosso di casa Morelli  che ho abbinato a tanto prezzemolo e pomodorini. Au travail!!
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#anticopastificiomorelli #spaghetti #pomodoro #spaghettipomodoro #naturallight #100ita #don_in_cucina #dolce_salato_italiano #comfortfood #veganfood #veganrecipes #monimood #eatyourgreens #whatveganseat #morninglikethese #buongiornocosì #food_glooby #onmytable #vegetables #eeeeats #feedfeed #plantedbased #veglover #healthyfood
Buongiorno!!! Oggi DEVO essere scoppiettante perché sono previsti 8 set tra dolci e salati e mi sono già bevuta il mio caffè acquoso e decaffeinato e giuro che mi sento sveglia e reattiva 😴😴 iniziamo con una spesa veloce, qualche scatto degli step e giù con le foto madri per un progetto mooolto dolce!! Nel frattempo vi consiglio uno spaghettino rosso di casa Morelli che ho abbinato a tanto prezzemolo e pomodorini. Au travail!! . . . #anticopastificiomorelli  #spaghetti  #pomodoro  #spaghettipomodoro  #naturallight  #100ita  #don_in_cucina  #dolce_salato_italiano  #comfortfood  #veganfood  #veganrecipes  #monimood  #eatyourgreens  #whatveganseat  #morninglikethese  #buongiornocosì  #food_glooby  #onmytable  #vegetables  #eeeeats  #feedfeed  #plantedbased  #veglover  #healthyfood 
Don't hold back on spending when it comes to your health! .
💪Health is Wealth!💪
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The Arbonne 30 Days of Healthy Living and Beyond is the perfect way to be healthy, lose weight, detox and be beautiful from the inside out. It costs approximately $10 a day to achieve your optimal health & get radiant looking skin, less than what you would spend on an unhealthy lunch.
So what are you waiting for? Contact me to find out more.
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#Arbonne #ArbonneEssentials #plantedbased 
#vegan 
#wellness 
#healthy 
#nutrition #puretransformation #30daystohealthy
#healthiswealth 
#healthyliving 
#healthylifestyle
Don't hold back on spending when it comes to your health! . 💪Health is Wealth!💪 . The Arbonne 30 Days of Healthy Living and Beyond is the perfect way to be healthy, lose weight, detox and be beautiful from the inside out. It costs approximately $10 a day to achieve your optimal health & get radiant looking skin, less than what you would spend on an unhealthy lunch. So what are you waiting for? Contact me to find out more. . . . . . #Arbonne  #ArbonneEssentials  #plantedbased  #vegan  #wellness  #healthy  #nutrition  #puretransformation  #30daystohealthy  #healthiswealth  #healthyliving  #healthylifestyle 
I love pretty salads loaded with rainbow colors💙💜💚💛❤️ People eat with their eyes first. So the more colorful the salad the yummier it will taste. By using a lot of different colored veggies we are getting a wide range of nutrients and vitamins into our bodies.

And the colors in this "RAINBOW GARDEN GREENS" tricks you into being fuller quicker. I’ve loaded it with avocado 🥑🥑🥑 because I can never get enough of them. Creamy, delicious good fats are a must for a balanced diet.

The simple dressing is one of my favorites and this salad reminds me of one we used to have for dinner most nights when I was growing up. You can find the recipe on my site (link in my profile). It’s so yummy xxx Chef MM

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#fitness #fitspo #healthy #plants #wellness #plantedbased #organic #vegansofig #rawfood #weightloss #detox #diet #cleanse #fresh #fruit #vegetables #veggies #green #juice #glow #nutrition #weightwatchers #salad #balance #inshape #fruits #salads
I love pretty salads loaded with rainbow colors💙💜💚💛❤️ People eat with their eyes first. So the more colorful the salad the yummier it will taste. By using a lot of different colored veggies we are getting a wide range of nutrients and vitamins into our bodies. And the colors in this "RAINBOW GARDEN GREENS" tricks you into being fuller quicker. I’ve loaded it with avocado 🥑🥑🥑 because I can never get enough of them. Creamy, delicious good fats are a must for a balanced diet. The simple dressing is one of my favorites and this salad reminds me of one we used to have for dinner most nights when I was growing up. You can find the recipe on my site (link in my profile). It’s so yummy xxx Chef MM ____________________ ____________________ ____________________ #fitness  #fitspo  #healthy  #plants  #wellness  #plantedbased  #organic  #vegansofig  #rawfood  #weightloss  #detox  #diet  #cleanse  #fresh  #fruit  #vegetables  #veggies  #green  #juice  #glow  #nutrition  #weightwatchers  #salad  #balance  #inshape  #fruits  #salads 
Gotta take the birthday girl to a Vegan happy hour 🍷🍷#compassionatehour #candlecafe #birthdaygirl #vegans #plantedbased #crueltyfree #foodanddrinks
Já viu quem está com toda a programação no site da Foodpass?
A Brastemp Experience trouxe sua cozinha moderna e incrível para nós nesse 2018 cheio de novidades.
E com ela vieram grandes Chefs para ensinar você grandes truques gastronômicos:
Patricia Helu
Carole Crema
Natalia Luglio
Luiza Zaidan
Ravi Leite
Confira toda a programação no site:
http://foodpass.com.br/brastemp-experience
Já viu quem está com toda a programação no site da Foodpass? A Brastemp Experience trouxe sua cozinha moderna e incrível para nós nesse 2018 cheio de novidades. E com ela vieram grandes Chefs para ensinar você grandes truques gastronômicos: Patricia Helu Carole Crema Natalia Luglio Luiza Zaidan Ravi Leite Confira toda a programação no site: http://foodpass.com.br/brastemp-experience
Panquequinhas veganas com doce de leite de côco caseiro.😱😵🌱💚
Receita adaptada @vegan.the.best.brazilian 
#comidinhasdasil #receitavegana #leitevegetalcaseiro #plantedbased #poweredbyplants #cauã
Is this what being a fish looks like ? Well why not becoming one ! 🐠
Credits : @aquarium_ahun
Send us your pics by mail 📩
#plantedtanks #aquariumfish #aquariumlife #aquariumcase #aquariumfans #fishy_gift #natureloves #plantedbased #plantedtrees #fishylover #fishpassion #aquariumhobby #aquariumfun #aquariumfans
Nigella Lawson's Vegan Lemon Tendercake, Very Slightly Tweaked

Happy Tuesday! 💕

If you would like a light as air lemon cake, this is the recipe waiting for your tender touch. G o r g e o u s! I added grapes to the topping and used vanilla and coconut yogurt for the icing, but apart from that I stuck to the instructions. Pillowy, lemony cake lusciousness!

#cake #vegancake #baking #veganbaking #sweet #sweettooth
#vegaansofig #vegansofinstagram
#lemon #lemoncake #whatveganseat #lovepeopleandanimals #friendsnotfood #vegetarian #plantedbased #vegan #veganyogurt #coconut #vanilla #grapes
Nigella Lawson's Vegan Lemon Tendercake, Very Slightly Tweaked Happy Tuesday! 💕 If you would like a light as air lemon cake, this is the recipe waiting for your tender touch. G o r g e o u s! I added grapes to the topping and used vanilla and coconut yogurt for the icing, but apart from that I stuck to the instructions. Pillowy, lemony cake lusciousness! #cake  #vegancake  #baking  #veganbaking  #sweet  #sweettooth  #vegaansofig  #vegansofinstagram  #lemon  #lemoncake  #whatveganseat  #lovepeopleandanimals  #friendsnotfood  #vegetarian  #plantedbased  #vegan  #veganyogurt  #coconut  #vanilla  #grapes 
Butternut suppe ❤️ det altid godt med supper på den her årstid, og supper hvor græskar er involveret er bestemt ingen undtagelse! Det smager så lækkert 👍🏼 topper med nogle ristede græskarkerner 🌱
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#vegansofig #soup #food #lovely #foodshare #veganshare #vegetarian #delicious #eeeeeat #sundhed #sundtvalg #healthy #plantedbased #diet #healthychoice #likeit #loveit #veganerhelbred
Stuffed sweet potato for lunch ☺️ Roasted broccoli, mushrooms and vegan italian sausage, coated with olive oil, cayenne pepper, salt and old bay. Then piled them high on top of a sweet potato. Delicious! #healthyeats #plantedbased #vegan #eatclean #fitmom #momofthree #baltimorefitness #baltimoretrainer #personaltrainer #grouptrainer #bmorefitclub #youarewhatyoueat #fuelyourbody
Receta de pasta a la boloñesa vegana🌟
Igredientes:
🌱1 1/2 taza de soja texturizada 🌱especias (es esencial para esta receta porque es lo que nos dará un gran sabor a la soja) yo utilicé pimentón rojo, pimienta, sal del Himalaya, paprika y allspice ground
🌱caldo vegetal (opcional pero recomendable) lo pueden sustituir por agua
🌱5-6 tomates maduros 🌱 1 cebolla grande. 
Paso a paso🐾
1) poner la soja texturizada con las especias y agregarle caldo vegetal o agua para que hidraten 
2- mientras tanto cortaremos todos tomates en cubos pequeños y la cebolla también en cubos 
3- sofreír la cebolla con aceite de arroz y si no quieren usar aceite, utilizar un poco de caldo vegetal 
4- cuando esté hidratada la soja, agregarla en el sartén con la cebolla y dejarlo varios minutos, luego de esto poner todos los trozos de tomate, revolver y dejar tapado.

Mientras pasa el tiempo se va a ir desmenuzando el tomate. Dejar hasta que llegue a una concistencia deseada
Queda delicioso y es muy fácil❤️ #veganfood #vegan #vegano #vegana #cocinavegana #plantedbased #food #veganrecipes #veganism #recetasveganas #lunch #dinner #lunessincarne #comida
Receta de pasta a la boloñesa vegana🌟 Igredientes: 🌱1 1/2 taza de soja texturizada 🌱especias (es esencial para esta receta porque es lo que nos dará un gran sabor a la soja) yo utilicé pimentón rojo, pimienta, sal del Himalaya, paprika y allspice ground 🌱caldo vegetal (opcional pero recomendable) lo pueden sustituir por agua 🌱5-6 tomates maduros 🌱 1 cebolla grande. Paso a paso🐾 1) poner la soja texturizada con las especias y agregarle caldo vegetal o agua para que hidraten 2- mientras tanto cortaremos todos tomates en cubos pequeños y la cebolla también en cubos 3- sofreír la cebolla con aceite de arroz y si no quieren usar aceite, utilizar un poco de caldo vegetal 4- cuando esté hidratada la soja, agregarla en el sartén con la cebolla y dejarlo varios minutos, luego de esto poner todos los trozos de tomate, revolver y dejar tapado. Mientras pasa el tiempo se va a ir desmenuzando el tomate. Dejar hasta que llegue a una concistencia deseada Queda delicioso y es muy fácil❤️ #veganfood  #vegan  #vegano  #vegana  #cocinavegana  #plantedbased  #food  #veganrecipes  #veganism  #recetasveganas  #lunch  #dinner  #lunessincarne  #comida 
Chocolate cookies, cheers up the spirits ^^ 😏 °°°°°
😏 les cookie au chocolat, ça remonte le moral ^^ °°°°°
#healthy #recettesaine #cookie #cookiehealthy #govegan #vegan #healthfood #plantedbased  #lactosefree #glutenfree #semgluten #cookievegan #vegano #cookievegan #veganfood #vegandessert #caffe #espresso #chocolate #food #biscuits
Amé está mermelada casera! 😍 Es de frambuesa 💕💕 (es comprada) La vendedora me dijo que no tenía ningún tipo de conservantes)
▪ Té 🍵
▫ Pan tostado 🍞
▪ Mermelada de frambuesa 💕
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¡Qué tengan un lindo día!
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#recetafit #comunidadvegana #veganismo #habitossaludables#veganfitness #fitness #comidafit #veganfood #veganized #plantedbased #veggie #dietavegana #diariodecomidas #nodieta #natural #cocinasaludable #cocinavegana #comidavegana #saludable #nutricion #influencer #comidasaludable #comidavegetariana #bestofvegan #govegan #recetavegana #veganosargentina #quecomenlosveganos #vegan #vegano
Amé está mermelada casera! 😍 Es de frambuesa 💕💕 (es comprada) La vendedora me dijo que no tenía ningún tipo de conservantes) ▪ Té 🍵 ▫ Pan tostado 🍞 ▪ Mermelada de frambuesa 💕 . . ¡Qué tengan un lindo día! . . #recetafit  #comunidadvegana  #veganismo  #habitossaludables #veganfitness  #fitness  #comidafit  #veganfood  #veganized  #plantedbased  #veggie  #dietavegana  #diariodecomidas  #nodieta  #natural  #cocinasaludable  #cocinavegana  #comidavegana  #saludable  #nutricion  #influencer  #comidasaludable  #comidavegetariana  #bestofvegan  #govegan  #recetavegana  #veganosargentina  #quecomenlosveganos  #vegan  #vegano 
Rijstwafels met muhammara en kiemgroente #tussendoortje #vegan #plantedbased
Workshop StelaCozinha Raw queijos... vamos aprender. Fazer queijos sem lactose, fermentados e com muita densidade nutritiva... uma aula baseada no planted based e raw food... imperdível... duas turmas... uma já lotou!!!
Dia 22/3 14 h
Porto Alegre Bela Vista
Contato whats 998084434
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#stelacozinha #plantedbased #raw#rawcheese#madewithlove #healthylifestyle #healthyfood #superfoods #lacfree#glutenfree #sugarfree #densidadenutritiva
3-Ingredients Vegan Cream Cheese 🧀 You only need soy yoghurt, chives and salt🌿 Totally guilt free and healthy🍃Find the english and german recipe on my blog🌿
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3-Zutaten Frischkäse(vegan) 🧀🍃 Für einen besonders cremigen Frischkäse Genuss benötigt ihr nur Sojajoghurt, Schnittlauch und Salz🍃 Das Rezept in deutsch und englisch, gibt’s auf meinem Blog🍃
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#ahealtynut#healthyfood#plantedbased#healthyfoodshare#fitfood#veganfood#veganfoodshare#vegan#govegan#fitspo#veganfoodspot#bestofvegan#theartofslowliving#feedfeedvegan#hautecuisines#ricette#foodstyling#cleaneating#eatdelicious#vanelja#kitchenbowl#hippiedeluxe#foodphotographer#foodstagram#wholefoods#vegancommunity#buzzfeedfood#veganfoodporn#
3-Ingredients Vegan Cream Cheese 🧀 You only need soy yoghurt, chives and salt🌿 Totally guilt free and healthy🍃Find the english and german recipe on my blog🌿 🍃 3-Zutaten Frischkäse(vegan) 🧀🍃 Für einen besonders cremigen Frischkäse Genuss benötigt ihr nur Sojajoghurt, Schnittlauch und Salz🍃 Das Rezept in deutsch und englisch, gibt’s auf meinem Blog🍃 : : : #ahealtynut #healthyfood #plantedbased #healthyfoodshare #fitfood #veganfood #veganfoodshare #vegan #govegan #fitspo #veganfoodspot #bestofvegan #theartofslowliving #feedfeedvegan #hautecuisines #ricette #foodstyling #cleaneating #eatdelicious #vanelja #kitchenbowl #hippiedeluxe #foodphotographer #foodstagram #wholefoods #vegancommunity #buzzfeedfood #veganfoodporn #
Homemade pizza with mix of @daiyafoods  cheddar cheeze and @miyokos_kitchen mozzarella  cheeze and some tomato’s and onions which are my fav!😋🍕🧀
#plantedbased #vegan 
#bakedwithl❤️ve 
#recipe #vegan #recipes #cooking #plantpowered #vegansofig #veganfoodshare #veganfoodporn  #whatveganseat #veganfood #crueltyfree #eatclean #healthyfood #dairyfree #veganfoodporn #veganism #veganfoodie #plantbased #yummy #getinmybelly #veganeats
#weworking #plantbasedliving #veganpizza 🍕🧀
Homemade pizza with mix of @daiyafoods cheddar cheeze and @miyokos_kitchen mozzarella cheeze and some tomato’s and onions which are my fav!😋🍕🧀 #plantedbased  #vegan  #bakedwithl ❤️ve #recipe  #vegan  #recipes  #cooking  #plantpowered  #vegansofig  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #whatveganseat  #veganfood  #crueltyfree  #eatclean  #healthyfood  #dairyfree  #veganfoodporn  #veganism  #veganfoodie  #plantbased  #yummy  #getinmybelly  #veganeats  #weworking  #plantbasedliving  #veganpizza  🍕🧀
Hola! Después de varias semanas volví , perdón que estuve bastante desaparecida pero vuelvo renovada y con muchas ganas de subir cosas nuevas🙌🏻💪🏻❤️ Esta es mi planificación semanal #batchcooking , como estoy por empezar las clases, empece antes a hacerlo así le agarro la mano!
🌱lasagna de zapallito y salsa de queso vegano 🌱quinoa
🌱arroz integral 🌱pasta con salsa boloñesa 🌱boñato zanahoria 🌱choclo
🌱queso vegano

#veganfood #vegan #vegano #vegana #cocinavegana #plantedbased #food #veganrecipes #veganism #recetasveganas
Hola! Después de varias semanas volví , perdón que estuve bastante desaparecida pero vuelvo renovada y con muchas ganas de subir cosas nuevas🙌🏻💪🏻❤️ Esta es mi planificación semanal #batchcooking  , como estoy por empezar las clases, empece antes a hacerlo así le agarro la mano! 🌱lasagna de zapallito y salsa de queso vegano 🌱quinoa 🌱arroz integral 🌱pasta con salsa boloñesa 🌱boñato zanahoria 🌱choclo 🌱queso vegano #veganfood  #vegan  #vegano  #vegana  #cocinavegana  #plantedbased  #food  #veganrecipes  #veganism  #recetasveganas 
What do you think about this product?🌱 It’s working well on this tank 👌🏼 Credits: @parisianscape

To be featured use #fishy _gift💥
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#aquariums #aquariumsofinstagram #plantedtanks #plantedbased #plantedtank #plantedfishtank #plantedseeds #aquariumlover #aquariumlovers #aquariumdeparis #aquascaping #aquascape #fishy_gift
Breakfast bowl: Oatmeal, broccoli*, sliced almonds, avocado*, lemon*, grated Parmesan, salt, pepper.  Green juice: apples, kale*, lime*, ginger.  Starred* items are from the garden. Delicious* Goal for this year: grow my own ginger. People have told me it’s super easy but I have yet to have success.
Breakfast bowl: Oatmeal, broccoli*, sliced almonds, avocado*, lemon*, grated Parmesan, salt, pepper. Green juice: apples, kale*, lime*, ginger. Starred* items are from the garden. Delicious* Goal for this year: grow my own ginger. People have told me it’s super easy but I have yet to have success.
💫🍃Comida Vegana 🍃💫 🌈💚💛 #segundasemcarne☘️
#plantedbased 
#densidadenutritiva
I've had this at restaraunts but never attempted to make until this evening. Chilled tofu with scallions a soy garlic glaze and fried onions. So amazing. A light and easy last minute appetizer or snack. If only I had a little sake to sip on🍶 #quickvegan #veganvittles #chilledtofu #tastyvegan #giveplantsachance #plantedbased #plantsonmyplate #veganasainfood #vegan
#Repost @arbonne with @get_repost
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Healthy living doesn’t stop at 30 days — it starts there. Comment on a healthy choice you made today! #Regram @arikastovall #Arbonne #ArbonneEssentials #plantedbased #vegan #wellness #healthy #nutrition #puretransformation #30DaystoHealthy
Went out to lunch with girlfriends today and still ate on my meal plan. I won’t use “going out” as an excuse to fall off track, especially when there are SO many healthy, colorful options out there! And yes, I totally cheers’d the ladies with seltzer water and lime. 🙌🏼🥗🥂#goalsgoalsgoals
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#livecolorfully #bbggirl #fitfoodie #fitmums #itshappyhere #tiuuk #loveyourbody #8020rule #tiunova #plantedbased #glutenfreeliving #tiurva #plantstrong #cleaneats #bbgbabes #vegetarianlife #tiubabes #flexibledieting #eatcleantrainmean #forkyeah #tiuloveyourbody #healthygut #dogmom #vegetarianrecipes #tiuapproved #tiudmv #tiuapproved #tiumeal #glutenfree
Went out to lunch with girlfriends today and still ate on my meal plan. I won’t use “going out” as an excuse to fall off track, especially when there are SO many healthy, colorful options out there! And yes, I totally cheers’d the ladies with seltzer water and lime. 🙌🏼🥗🥂#goalsgoalsgoals  . . . . . . . . . . . . . #livecolorfully  #bbggirl  #fitfoodie  #fitmums  #itshappyhere  #tiuuk  #loveyourbody  #8020rule  #tiunova  #plantedbased  #glutenfreeliving  #tiurva  #plantstrong  #cleaneats  #bbgbabes  #vegetarianlife  #tiubabes  #flexibledieting  #eatcleantrainmean  #forkyeah  #tiuloveyourbody  #healthygut  #dogmom  #vegetarianrecipes  #tiuapproved  #tiudmv  #tiuapproved  #tiumeal  #glutenfree 
Verde que te quero verde 💚 #densidadenutritiva #plantedbased
A culinária brasileira é mesmo incrível, mas na versão vegetariana fica um ARRASO!!! Ow diliçaaaaaa gente!!! #unaspSP #posgraduacao #estilodevida #nutricaovegetariana #veganfood #vegan #comidavegetariana #comidadeverdade #plantedbased
Dahl Rissoles

Happy Funday! 💕

So enjoyed these innovative fusion dahl rissoles with Madras curry, turmeric rice, roti, cumin carrots & beetroot, onion, coriander, tomato and mint salad with a (vegan) yogurt sauce. 
This is such an impressive restaurant: not only does it serve delicious plant based main meals, it also has an ice cream parlour with vegan cream, ice cream, yogurt and pancakes available. To add to the fun it is done out in a gorgeous 1960s decor with space age seats, retro wallpaper and vintage crockery.  And if that isn't enough plus points, it is run by the charity Mind so you know your pennies will be well spent. There is a lot of information (including useful contacts) available too.  All in all it has a fabulous community feel, which was mirrored by the fact that every age group was represented when we were there.  They hold themed events too such as Soul Food or Mexican nights. If you find yourself in Kent, come to Whitstable and check out this great place!

Have a happy week. 💕

#veganoptions #veganoptionseverywhere
#veganeatingout #vegansdiningout
#lovepeopleandanimals #plantedbased #vegan #vegetarian #fusionfood #internationalfood #veganicecream #veganpancakes #veganyogurt #community #mind #mentalhealth #dahl #curryaccompaniment #curry
Dahl Rissoles Happy Funday! 💕 So enjoyed these innovative fusion dahl rissoles with Madras curry, turmeric rice, roti, cumin carrots & beetroot, onion, coriander, tomato and mint salad with a (vegan) yogurt sauce. This is such an impressive restaurant: not only does it serve delicious plant based main meals, it also has an ice cream parlour with vegan cream, ice cream, yogurt and pancakes available. To add to the fun it is done out in a gorgeous 1960s decor with space age seats, retro wallpaper and vintage crockery. And if that isn't enough plus points, it is run by the charity Mind so you know your pennies will be well spent. There is a lot of information (including useful contacts) available too. All in all it has a fabulous community feel, which was mirrored by the fact that every age group was represented when we were there. They hold themed events too such as Soul Food or Mexican nights. If you find yourself in Kent, come to Whitstable and check out this great place! Have a happy week. 💕 #veganoptions  #veganoptionseverywhere  #veganeatingout  #vegansdiningout  #lovepeopleandanimals  #plantedbased  #vegan  #vegetarian  #fusionfood  #internationalfood  #veganicecream  #veganpancakes  #veganyogurt  #community  #mind  #mentalhealth  #dahl  #curryaccompaniment  #curry 
See..? Size doesn’t matter 🐡 
Credits : @andoscape
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#plantedtanks #aquariumfish #aquariumlife #aquariumcase #aquariumfans #fishy_gift #natureloves #plantedbased #plantedtrees #fishylover #fishpassion #aquariumhobby #aquariumfun #aquariumfans
Otro día, otra tostada 😁 No se si se nota que me encantan las tostadas/pan con palta... 😅 Debería cambiar mí desayuno? 🤔 ⤵⤵
▪ Café ☕
▫ Pan tostado 🍞
▪ Palta 💚
▫ Pasta de maní 💪
▪ Semillas de sésamo negro ❣
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¡Qué tengan un lindo día!
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#recetafit #comunidadvegana #veganismo #habitossaludables#veganfitness #fitness #comidafit #veganfood #veganized #plantedbased #veggie #dietavegana #diariodecomidas #nodieta #natural #cocinasaludable #cocinavegana #comidavegana #saludable #nutricion #influencer #comidasaludable #comidavegetariana #bestofvegan #govegan #recetavegana #veganosargentina #quecomenlosveganos #vegan #vegano
Otro día, otra tostada 😁 No se si se nota que me encantan las tostadas/pan con palta... 😅 Debería cambiar mí desayuno? 🤔 ⤵⤵ ▪ Café ☕ ▫ Pan tostado 🍞 ▪ Palta 💚 ▫ Pasta de maní 💪 ▪ Semillas de sésamo negro ❣ . ¡Qué tengan un lindo día! . . . #recetafit  #comunidadvegana  #veganismo  #habitossaludables #veganfitness  #fitness  #comidafit  #veganfood  #veganized  #plantedbased  #veggie  #dietavegana  #diariodecomidas  #nodieta  #natural  #cocinasaludable  #cocinavegana  #comidavegana  #saludable  #nutricion  #influencer  #comidasaludable  #comidavegetariana  #bestofvegan  #govegan  #recetavegana  #veganosargentina  #quecomenlosveganos  #vegan  #vegano 
Bom diiiaaa Domingão chuvoso!!! Café da manhã #plantedbased inspirada nos Stories do meu super querido nutri @luciano!! Shimeji refogado com tofu, levedura nutricional e cafezinho para acompanhar!! Fácil, rápido e muuuuito gostoso!! Já ensinei o passo a passo por aqui, mas o @luciano ensinou agora a pouco nos #Stories dele!! 😋😉😘 #nutricaoefciente #aos40emforma #govegan #lifestyle #dicadodia #vegan
Bom diiiaaa Domingão chuvoso!!! Café da manhã #plantedbased  inspirada nos Stories do meu super querido nutri @luciano!! Shimeji refogado com tofu, levedura nutricional e cafezinho para acompanhar!! Fácil, rápido e muuuuito gostoso!! Já ensinei o passo a passo por aqui, mas o @luciano ensinou agora a pouco nos #Stories  dele!! 😋😉😘 #nutricaoefciente  #aos40emforma  #govegan  #lifestyle  #dicadodia  #vegan 
Replenish-20ml For mix & dryskin- This help to hydrates & nourishes the skin &anti aging effect as well. Reborn -For dark spot-pigmentation .Safe for skin as planted based. Try it you will be obsessed like me🤗🤗 #vegan #skincare #plantedbased
Replenish-20ml For mix & dryskin- This help to hydrates & nourishes the skin &anti aging effect as well. Reborn -For dark spot-pigmentation .Safe for skin as planted based. Try it you will be obsessed like me🤗🤗 #vegan  #skincare  #plantedbased 
Honestamente tem dias que estou muito ocupada entre a maternidade e muitas outras atividades do dia, mas não abro mão de uma alimentação saudável. Tem várias bebidas #detox que eu amo, mas essa é a mais rápida e fácil de fazer ever e com ótimos resultados. Excelente para dias corridos. #dica Se você quer uma bebida natural, rápida e desintoxicante tenha sempre esses ingredientes em casa. Ajuda a melhorar sua qualidade de vida de uma forma rápida. ➡️ As bebidas Detox são ótimas para desintoxicar nosso corpo, problemas digestivos, fraqueza, inchaço, náuseas, mudanças de humor e problemas de pele. Também ajudam a aumentar a energia, perda de peso, limpam o fígado, reduzem a inflamação e promovem a saúde da pele. Gostaram? 
Quer começar com uma dieta detox? Não sabe como fazer? É simples! Comece bebendo três vezes ao dia, 20 minutos antes das refeições, durante duas semanas. Depois  uma vez por dia antes do café da manhã ou do almoço. Eu tomo de manhãzinha.
✏️ Anotem a #receita 
1 copo de água💧morna ou quente
2 colheres de sopa de vinagre de 🍎 maçã 
2 colheres de sopa de suco de limão 
1/2 colher de chá de gengibre moído 
1/4 colher de chá de canela em pó
1 pitada de pimenta cayena
2 colheres de chá de algum adoçante 
natural de sua preferência. Eu costumo usar molasses que é o melaço de cana ou mel local. 🙌 Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador e prontinho. 😉 
#receitadetox #maternidadesaudavel #receitasaudavel #medicamentonatural
Honestamente tem dias que estou muito ocupada entre a maternidade e muitas outras atividades do dia, mas não abro mão de uma alimentação saudável. Tem várias bebidas #detox  que eu amo, mas essa é a mais rápida e fácil de fazer ever e com ótimos resultados. Excelente para dias corridos. #dica  Se você quer uma bebida natural, rápida e desintoxicante tenha sempre esses ingredientes em casa. Ajuda a melhorar sua qualidade de vida de uma forma rápida. ➡️ As bebidas Detox são ótimas para desintoxicar nosso corpo, problemas digestivos, fraqueza, inchaço, náuseas, mudanças de humor e problemas de pele. Também ajudam a aumentar a energia, perda de peso, limpam o fígado, reduzem a inflamação e promovem a saúde da pele. Gostaram? Quer começar com uma dieta detox? Não sabe como fazer? É simples! Comece bebendo três vezes ao dia, 20 minutos antes das refeições, durante duas semanas. Depois uma vez por dia antes do café da manhã ou do almoço. Eu tomo de manhãzinha. ✏️ Anotem a #receita  1 copo de água💧morna ou quente 2 colheres de sopa de vinagre de 🍎 maçã 2 colheres de sopa de suco de limão 1/2 colher de chá de gengibre moído 1/4 colher de chá de canela em pó 1 pitada de pimenta cayena 2 colheres de chá de algum adoçante natural de sua preferência. Eu costumo usar molasses que é o melaço de cana ou mel local. 🙌 Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador e prontinho. 😉 #receitadetox  #maternidadesaudavel  #receitasaudavel  #medicamentonatural 
Qdo vc se acha mt masterchef e fotógrafa de comida, kkk: tapioca (massa com beterraba) recheada de shimeji na cebola caramelizada com melado e páprica defumada 🤤🌮🍄🧡 #govegan #tapiocavegana #tapiocadeshimeji #tapiocadebeterraba #mariatapioca #comidasaudavel #comidadeverdade #plantedbased #veganismobrasil #vegetarianismoestrito #vegan #veganismo #veganismoeamor #opcaovegana #comidavegana #shimeji
Good work by @nanoscape💥
This home made tank it’s a really source of inspiration for us 💫 
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#plantedtanks #aquariumfish #aquariumlife #aquariumcase #aquariumfans #fishy_gift #natureloves #plantedbased
🍓PEQUEÑOS PLACERES🍓

Yogurt de soja, fresas, crunchys de avena y un toque de canela...sencillamente riquísimo!! #villacrazy #vegancouple #vegan #veganfoodshare #veganofspain #crueltyfree #comiendorico #yomeloguisoyomelocomo #veganlifestyle #piensaenverde #plantedbased #govegan #healthyfood #veganlife #vegansofinstagram #vegansofig
Kikkererwtenburger net een echte hamburger. #vegan #kikkererwtenburger #plantedbased #burger #healthyjunkfood
#Repost @lidi_barbosa
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Vamos inverter Brasil?  Por @food_tank 👉 "...A Bélgica lançou recentemente seu novo guia de alimentos para uma vida saudável. 
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Representado como uma pirâmide nutricional invertida, o guia aconselha os cidadãos a beberem mais água, comem uma dieta mais baseada em plantas e reduzem o consumo de produtos lácteos, carne e produtos com alto teor de açúcar, sal e gordura. 
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Foi projetado pelo Instituto para a Vida Saudável (Vlaams Instituut Gezond Leven), um instituto que trabalha com o governo sobre promoção da saúde e nutrição preventiva. 
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O Instituto criou níveis dentro da pirâmide que dividem os produtos alimentares em zonas, indicando seu impacto na saúde: os itens da zona verde devem ser comidos mais e os itens da zona laranja devem ser comidos menos. 
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A zona vermelha, que consiste em bebidas açucaradas, álcool, alimentos processados ​​(incluindo carne processada, como bacon e pepperoni) e produtos alimentícios prontos a comer, é representada em um círculo fora da pirâmide, pois deve ser comido como o mínimo possível. 
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Os produtos alimentares básicos que sofrem pequenas operações de processamento, que podem reduzir o quociente de saúde, mas que ainda contêm algum valor nutricional - como amendoim salgado, sucos de frutas, leite com chocolate, pão branco e iogurtes com açúcar adicionado - também formam uma zona cinza que não é retratado no modelo

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Nós também consideramos a evolução recente da ciência da nutrição para prestar mais atenção aos efeitos sobre a saúde dos alimentos e dos padrões alimentares como um todo. 
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Portanto, não agrupamos e classificamos os alimentos pelos principais nutrientes que eles entregam, mas pelo efeito sobre a saúde (com base em evidências científicas disponíveis). ______
Por exemplo, na antiga carne de pirâmide (todos os tipos), peixes, ovos, legumes e substitutos de carne vegetarianos foram agrupados como fontes de proteína " 
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O novo modelo de pirâmide nutricional invertida centra-se na simplicidade, na separação da nutrição da atividade física, símbolos intemporais e, de forma mais notável, uma forma revisada..." Continua nos comentários.. 👇🏻
#Repost  @lidi_barbosa ・・・ Vamos inverter Brasil? Por @food_tank 👉 "...A Bélgica lançou recentemente seu novo guia de alimentos para uma vida saudável. ______ Representado como uma pirâmide nutricional invertida, o guia aconselha os cidadãos a beberem mais água, comem uma dieta mais baseada em plantas e reduzem o consumo de produtos lácteos, carne e produtos com alto teor de açúcar, sal e gordura. _______ Foi projetado pelo Instituto para a Vida Saudável (Vlaams Instituut Gezond Leven), um instituto que trabalha com o governo sobre promoção da saúde e nutrição preventiva. _______ O Instituto criou níveis dentro da pirâmide que dividem os produtos alimentares em zonas, indicando seu impacto na saúde: os itens da zona verde devem ser comidos mais e os itens da zona laranja devem ser comidos menos. _______ A zona vermelha, que consiste em bebidas açucaradas, álcool, alimentos processados ​​(incluindo carne processada, como bacon e pepperoni) e produtos alimentícios prontos a comer, é representada em um círculo fora da pirâmide, pois deve ser comido como o mínimo possível. ______ Os produtos alimentares básicos que sofrem pequenas operações de processamento, que podem reduzir o quociente de saúde, mas que ainda contêm algum valor nutricional - como amendoim salgado, sucos de frutas, leite com chocolate, pão branco e iogurtes com açúcar adicionado - também formam uma zona cinza que não é retratado no modelo ______ Nós também consideramos a evolução recente da ciência da nutrição para prestar mais atenção aos efeitos sobre a saúde dos alimentos e dos padrões alimentares como um todo. ______ Portanto, não agrupamos e classificamos os alimentos pelos principais nutrientes que eles entregam, mas pelo efeito sobre a saúde (com base em evidências científicas disponíveis). ______ Por exemplo, na antiga carne de pirâmide (todos os tipos), peixes, ovos, legumes e substitutos de carne vegetarianos foram agrupados como fontes de proteína " ______ O novo modelo de pirâmide nutricional invertida centra-se na simplicidade, na separação da nutrição da atividade física, símbolos intemporais e, de forma mais notável, uma forma revisada..." Continua nos comentários.. 👇🏻
Acai Spirulina Chia Pudding 🍒🍒🍒🍒with shredded coconut, cherries, blueberries and piscatchios to start the weekend off just right. Happy Saturday xxx Chef MM

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#healthy #plants #wellness #plantedbased #organic #vegansofig #rawfood #weightloss #detox #diet #cleanse #fresh #fruit #chiapudding #breakfast #green #juice #glow #nutrition #weightwatchers #chia #balance #inshape #fruits #spirulina #morning #weekened #smoothie #smoothiebowl #smoothies
Acai Spirulina Chia Pudding 🍒🍒🍒🍒with shredded coconut, cherries, blueberries and piscatchios to start the weekend off just right. Happy Saturday xxx Chef MM ___________________ ___________________ ___________________ #healthy  #plants  #wellness  #plantedbased  #organic  #vegansofig  #rawfood  #weightloss  #detox  #diet  #cleanse  #fresh  #fruit  #chiapudding  #breakfast  #green  #juice  #glow  #nutrition  #weightwatchers  #chia  #balance  #inshape  #fruits  #spirulina  #morning  #weekened  #smoothie  #smoothiebowl  #smoothies 
Sempre que quiser entender melhor sobre um assunto, seja ele qual for, leia a maior quantidade de informações que conseguir sobre ele! 
Depois escute a maior quantidade de pessoas possível que fala sobre e, só depois de ter uma gama absurda de informações e algumas conceitualizações criadas por você mesmo, só aí, você começará a filtrar o que é válido e o que não deve nem ser escutado ou seguido! 
Mas no início, não pegue pesado consigo mesmo! Toda mudança deve ser leve, pq a carga de ações erradas que todos nós temos já é pesada demais! 
Então, "faça o melhor que puder, com as condições que tiver, até que você tenha condições melhores para fazer ainda melhor o que já vem fazendo." Bom sábado! 
#PS: por caridade, não perguntem que livro é esse que tô lendo!

#gutogalambaconsultoria #meutrabalhovaialemdofisico #reprogramesuavida #comecepeloseucerebro #govegan #plantedbased #foodstyle #combinatividade
Sempre que quiser entender melhor sobre um assunto, seja ele qual for, leia a maior quantidade de informações que conseguir sobre ele! Depois escute a maior quantidade de pessoas possível que fala sobre e, só depois de ter uma gama absurda de informações e algumas conceitualizações criadas por você mesmo, só aí, você começará a filtrar o que é válido e o que não deve nem ser escutado ou seguido! Mas no início, não pegue pesado consigo mesmo! Toda mudança deve ser leve, pq a carga de ações erradas que todos nós temos já é pesada demais! Então, "faça o melhor que puder, com as condições que tiver, até que você tenha condições melhores para fazer ainda melhor o que já vem fazendo." Bom sábado! #PS : por caridade, não perguntem que livro é esse que tô lendo! #gutogalambaconsultoria  #meutrabalhovaialemdofisico  #reprogramesuavida  #comecepeloseucerebro  #govegan  #plantedbased  #foodstyle  #combinatividade 
Buenas!!! Me traje las tostadas que como al viaje y compré palta 💚🍃 Y también me traje un par de semillas 😂 Siempre preparada 💪
¡Qué tengan un bello día! 💕
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#recetafit #comunidadvegana #veganismo #habitossaludables#veganfitness #fitness #comidafit #veganfood #plantedbased #veggie #dietavegana #diariodecomidas #nodieta #natural #cocinasaludable #cocinavegana #comidavegana #saludable #nutricion #influencer #recetasaludable #recetavegetariana #bestofvegan #govegan #recetavegana #veganosargentina #quecomenlosveganos #vegan #vegano
Buenas!!! Me traje las tostadas que como al viaje y compré palta 💚🍃 Y también me traje un par de semillas 😂 Siempre preparada 💪 ¡Qué tengan un bello día! 💕 . . #recetafit  #comunidadvegana  #veganismo  #habitossaludables #veganfitness  #fitness  #comidafit  #veganfood  #plantedbased  #veggie  #dietavegana  #diariodecomidas  #nodieta  #natural  #cocinasaludable  #cocinavegana  #comidavegana  #saludable  #nutricion  #influencer  #recetasaludable  #recetavegetariana  #bestofvegan  #govegan  #recetavegana  #veganosargentina  #quecomenlosveganos  #vegan  #vegano 
Brigadeiro de #inhame com farofinha de amendoim.

RECEITA:

350ml de leite condensado de Inhame;
180 gr de choco 70% (vegano)
2 colheres de sopa de cacau puro.
1 colher de sopa de óleo de cocô.

Derreter o choco, acrescentar o resto dos ingredientes e dar ponto de brigadeiro, gelar e servir como quiser, eu fiz bolinhas com farofa de amendoim.

Receita do Leite condensado:
450 gr de inhames cozidos
1,5 litros de água
10 colheres de sopa de açúcar demerara orgânico. 
Bater no liquidificador o inhame e a água, jogar na panela, acrescentar o açúcar, mexer em fogo baixo ate dar ponto de leite condensado. Guardar na geladeira para fazer o que quiser ou este brigadeiro! 
Mto amor 💜💪
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#brigadeirovegano #brigadeirodeinhame #inhame #vegan #veganfoodshare #plantedbased #chocolate #trufas #trufasveganas #trufassaludables #veganrecipe #veganlife #veganuy #veganfoodslove #semcrueldade #uruguay #puntadeldiablo
Brigadeiro de #inhame  com farofinha de amendoim. RECEITA: 350ml de leite condensado de Inhame; 180 gr de choco 70% (vegano) 2 colheres de sopa de cacau puro. 1 colher de sopa de óleo de cocô. Derreter o choco, acrescentar o resto dos ingredientes e dar ponto de brigadeiro, gelar e servir como quiser, eu fiz bolinhas com farofa de amendoim. Receita do Leite condensado: 450 gr de inhames cozidos 1,5 litros de água 10 colheres de sopa de açúcar demerara orgânico. Bater no liquidificador o inhame e a água, jogar na panela, acrescentar o açúcar, mexer em fogo baixo ate dar ponto de leite condensado. Guardar na geladeira para fazer o que quiser ou este brigadeiro! Mto amor 💜💪 . . . #brigadeirovegano  #brigadeirodeinhame  #inhame  #vegan  #veganfoodshare  #plantedbased  #chocolate  #trufas  #trufasveganas  #trufassaludables  #veganrecipe  #veganlife  #veganuy  #veganfoodslove  #semcrueldade  #uruguay  #puntadeldiablo 
Getting through winter is a lot more pleasant with these two. #Arbonne #ArbonneEssentials #plantedbased #vegan #wellness #healthy #nutrition #rescueandrenew #essentialoils #messageme #samples
"É minha total ignorância sobre muito e não todo conteúdo técnico que recebi, que me salva e me mantém no caminho da consciência. Karina Reis Gotti"
.
Jantinha de sexta cheia de triptofano, aminoácidos, ferro, proteína, fitonutrientes, calcio, antiinflamatório, fibras...e... amor... #quicheveganadekale
.
Por que corpo, mente e espírito fazem parte do mesmo sistema!
.
#vemcomigo
#dietaemocional #integrativecoaching #psicoterapiareichiana #dietaalcalina #plantedbased #euaceitoeagradeco #estouprontaparareceber #aabundanciaentranaminhavidadeformamilagrosaedetodasasmaneiras
"É minha total ignorância sobre muito e não todo conteúdo técnico que recebi, que me salva e me mantém no caminho da consciência. Karina Reis Gotti" . Jantinha de sexta cheia de triptofano, aminoácidos, ferro, proteína, fitonutrientes, calcio, antiinflamatório, fibras...e... amor... #quicheveganadekale  . Por que corpo, mente e espírito fazem parte do mesmo sistema! . #vemcomigo  #dietaemocional  #integrativecoaching  #psicoterapiareichiana  #dietaalcalina  #plantedbased  #euaceitoeagradeco  #estouprontaparareceber  #aabundanciaentranaminhavidadeformamilagrosaedetodasasmaneiras 
Macarrão low carb???🤔Sim!!! Escolha os ingredientes da massa. Este é de quinoa da Fitfood. Diminuir o consumo de carnes, peixes com uma alimentação baseada em vegetais faz bem para nossa saúde e para o planeta. Estou tentando também....
Receitas. Refoguei os aspargos com azeite, cebola e alho bem picadinhos e pouco sal. Assim q amolecidos adicionei o macarrão que cozinhou bem rápido. Simples, fácil e saldável. #nutricaofuncional #plantedbased #lowcarb #jantarsaudavel #lifestyle #healthcoach
Macarrão low carb???🤔Sim!!! Escolha os ingredientes da massa. Este é de quinoa da Fitfood. Diminuir o consumo de carnes, peixes com uma alimentação baseada em vegetais faz bem para nossa saúde e para o planeta. Estou tentando também.... Receitas. Refoguei os aspargos com azeite, cebola e alho bem picadinhos e pouco sal. Assim q amolecidos adicionei o macarrão que cozinhou bem rápido. Simples, fácil e saldável. #nutricaofuncional  #plantedbased  #lowcarb  #jantarsaudavel  #lifestyle  #healthcoach 
@keith_parsley_pottery oh my gosh, look what just arrived! Keith recently asked if I would be up for testing his one quart fermenting crock. Of course I said YES!  Thank you so much Keith!  I can’t wait to stuff something in this crock. What should I make?!?
@keith_parsley_pottery oh my gosh, look what just arrived! Keith recently asked if I would be up for testing his one quart fermenting crock. Of course I said YES! Thank you so much Keith! I can’t wait to stuff something in this crock. What should I make?!?
Mung Bean and Quinoa Tempeh progress. This batch has been incubating for about 25 hours. I turned the heat mat off this morning when I woke up because it was producing enough heat on its own, it no longer required a heat source. I’m going to check it every hour now because it tends to finish quickly once it looks like this. I hope to catch it before the mold has any dark areas.
Mung Bean and Quinoa Tempeh progress. This batch has been incubating for about 25 hours. I turned the heat mat off this morning when I woke up because it was producing enough heat on its own, it no longer required a heat source. I’m going to check it every hour now because it tends to finish quickly once it looks like this. I hope to catch it before the mold has any dark areas.
🌱Planted Based Lunch🌱

@gardein Meatless Orange Chicken

Oriental Veggie Stir-Fry ( No Noodles )
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NOVO VEGGIE PROTEIN CACAO  agora com proteína orgânica da amêndoa, proteína isolada da ervilha e um complexo de  vitaminas e minerais, pensados especialmente para complementar uma dieta vegana. Cada porção tem 22g de proteína por porção e muito sabor!
#VeggieProtein #Vegan #proteinavegana #plantedbased
#Repost  @essential_nutrition (@get_repost) ・・・ NOVO VEGGIE PROTEIN CACAO agora com proteína orgânica da amêndoa, proteína isolada da ervilha e um complexo de vitaminas e minerais, pensados especialmente para complementar uma dieta vegana. Cada porção tem 22g de proteína por porção e muito sabor! #VeggieProtein  #Vegan  #proteinavegana  #plantedbased 
2018 agora começa de verdade! Estamos achando que esse ano será de boas vibrações. Por isso, renovamos nossa loja online, para deixar sua experiência mais leve, mais prática, mais agradável. E para estimular sua visita temos uma novidade -  KIT Pós Carnaval com uma seleção de 3 dias de alimentação completa - são 6 produtos por dia: 2 sucos, 1 refeição, 1 caldo, 1 shake natural e 1 leite vegetal. Uma combinação perfeita e bem funcional para limpar o organismo dos exageros da folia e ganhar mais energia e saúde para um novo ciclo. Link do Kit Pós Carnaval na Bio :) Corre lá! Ah! Arrasta a foto e veja o cardápio também. #detoxcorporal #alimentaçãonutritiva #comidafuncional #equilíbrioétudo #vegetarianismo #plantedbased #kitsaudável
2018 agora começa de verdade! Estamos achando que esse ano será de boas vibrações. Por isso, renovamos nossa loja online, para deixar sua experiência mais leve, mais prática, mais agradável. E para estimular sua visita temos uma novidade - KIT Pós Carnaval com uma seleção de 3 dias de alimentação completa - são 6 produtos por dia: 2 sucos, 1 refeição, 1 caldo, 1 shake natural e 1 leite vegetal. Uma combinação perfeita e bem funcional para limpar o organismo dos exageros da folia e ganhar mais energia e saúde para um novo ciclo. Link do Kit Pós Carnaval na Bio :) Corre lá! Ah! Arrasta a foto e veja o cardápio também. #detoxcorporal  #alimentaçãonutritiva  #comidafuncional  #equilíbrioétudo  #vegetarianismo  #plantedbased  #kitsaudável 
Dhal (lentejas indias) ¡Pero qué rico por favor! 🤤 #veganfood #vegan #vegancommunity #govegan #plantedbased #lentejasrojas #dhal #lacucharaveggie
Can i say how happy i am that this stuf exists? I try to avoid lactose because i am intolerant (i think). So this just gives a bit more variation 😉
#lactosefree #plantedbased #soya #alpro
Can i say how happy i am that this stuf exists? I try to avoid lactose because i am intolerant (i think). So this just gives a bit more variation 😉 #lactosefree  #plantedbased  #soya  #alpro 
Bom dia! 
Dizem que o café é como o amor: para ser bom tem que ser quente e forte. Além de despertar, o café acelera nosso metabolismo dando aquela energia para encarar mais um dia. Aqui na @truekitchencuritiba café combina com nosso leite vegetal - de amêndoas ou coco - feito diariamente em nossa cozinha, SEM interferências (sem adocantes e açúcares, sem espessantes, sem conservantes) sem contar que fica muito mais gostoso. Quer provar? Temos combinações fantásticas para que sua primeira refeição seja a mais feliz. 
#plantedmilk #plantedbased #Vemptrue
#saudavel #feliz #caffelate #coffelovers #almondmilk #coconutmilk #deliciasdobem #paleo #lowcarb #vegan #saudavel #whole #quantomaisnaturalmelhor
Bom dia! Dizem que o café é como o amor: para ser bom tem que ser quente e forte. Além de despertar, o café acelera nosso metabolismo dando aquela energia para encarar mais um dia. Aqui na @truekitchencuritiba café combina com nosso leite vegetal - de amêndoas ou coco - feito diariamente em nossa cozinha, SEM interferências (sem adocantes e açúcares, sem espessantes, sem conservantes) sem contar que fica muito mais gostoso. Quer provar? Temos combinações fantásticas para que sua primeira refeição seja a mais feliz. #plantedmilk  #plantedbased  #Vemptrue  #saudavel  #feliz  #caffelate  #coffelovers  #almondmilk  #coconutmilk  #deliciasdobem  #paleo  #lowcarb  #vegan  #saudavel  #whole  #quantomaisnaturalmelhor 
Outra insta de receitinhas saudáveis muito bom:

Credit to from @comidasaudavelpratodos -  Bolo de cacau com café feito de claras de linhaça, usadas pra substituir os ovos. Sim, é bafo. E gastei R$ 9,11.

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Eu sempre fiz mil testes pra substituir os ovos em receitas. E nunca achei que ficou decente. Às vezes eu simplesmente cortava os ovos em vez de substituir por outras coisas. E ficava melhor.

_
Já tinha colocado linhaça de molho na água pra soltar a baba e usar essa mistura em receitas. Sempre ficou um gosto forte e, no caso dos bolos, meio gosmento.

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Até que vi uma receita de claras de linhaça no livro Ingredientes Caseiros Veganos, da Miyoko Schinner. E resolvi testar. 
_
A receita leva apenas 3 xícaras de água e 1/2 xícara de grãos de linhaça marrom ou dourada. 
_
Numa panela de boca larga, é só misturar os grãos e a água e deixar cozinhar em fogo médio de 10 a 15 minutos, apenas até o líquido reduzir e virar uma mistura BEM pegajosa. Aí é só desligar o fogo e coar. Com uma peneira, separe os grãos do “gel”, bem semelhante à textura da clara de ovo. Pronto! Na geladeira, dura uma semana!

_
Não jogue os grãos fora! No blog tem receita de cracker de linhaça! Espia lá.

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A autora do livro diz que dá pra fazer todas as receitas que levam ovo com essas claras: omelete, merengue, bolos, etc. Eu só testei o bolo e deu SUPER certo. Para fazer as claras de linhaça EM NEVE precisa de batedeira. Não rola de bater na mão. Como eu não tenho e ainda não consegui roubar a da minha mãe, ainda não fiz esse teste!

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E pasmem! Dá pra usar essas claras como GEL de cabelo. A dica foi de alguma seguidora aqui que não me lembro o nome! Perdão! 
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E a receita do bolo inteirinha já tá no blog! Ele não leva fermento industrializado e a massa é 100% integral! 
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#comidasaudavelpratodos 
#clarasdelinhaça
#vegan
#bolodecacaucomcafe 
#bolovegano 
#comidadeverdade
#slowfood 
#plantedbased 
#naocontocalorias 
#comidaécultura 
#semlactose - #regrann
Outra insta de receitinhas saudáveis muito bom: Credit to from @comidasaudavelpratodos - Bolo de cacau com café feito de claras de linhaça, usadas pra substituir os ovos. Sim, é bafo. E gastei R$ 9,11. _ Eu sempre fiz mil testes pra substituir os ovos em receitas. E nunca achei que ficou decente. Às vezes eu simplesmente cortava os ovos em vez de substituir por outras coisas. E ficava melhor. _ Já tinha colocado linhaça de molho na água pra soltar a baba e usar essa mistura em receitas. Sempre ficou um gosto forte e, no caso dos bolos, meio gosmento. _ Até que vi uma receita de claras de linhaça no livro Ingredientes Caseiros Veganos, da Miyoko Schinner. E resolvi testar. _ A receita leva apenas 3 xícaras de água e 1/2 xícara de grãos de linhaça marrom ou dourada. _ Numa panela de boca larga, é só misturar os grãos e a água e deixar cozinhar em fogo médio de 10 a 15 minutos, apenas até o líquido reduzir e virar uma mistura BEM pegajosa. Aí é só desligar o fogo e coar. Com uma peneira, separe os grãos do “gel”, bem semelhante à textura da clara de ovo. Pronto! Na geladeira, dura uma semana! _ Não jogue os grãos fora! No blog tem receita de cracker de linhaça! Espia lá. _ A autora do livro diz que dá pra fazer todas as receitas que levam ovo com essas claras: omelete, merengue, bolos, etc. Eu só testei o bolo e deu SUPER certo. Para fazer as claras de linhaça EM NEVE precisa de batedeira. Não rola de bater na mão. Como eu não tenho e ainda não consegui roubar a da minha mãe, ainda não fiz esse teste! _ E pasmem! Dá pra usar essas claras como GEL de cabelo. A dica foi de alguma seguidora aqui que não me lembro o nome! Perdão! _ E a receita do bolo inteirinha já tá no blog! Ele não leva fermento industrializado e a massa é 100% integral! _ #comidasaudavelpratodos  #clarasdelinhaça  #vegan  #bolodecacaucomcafe  #bolovegano  #comidadeverdade  #slowfood  #plantedbased  #naocontocalorias  #comidaécultura  #semlactose  - #regrann 
¡Hola, lobitos! En mi última publicación os desmonto unos de los principales mitos sobre el veganismo que seguro habéis oído más de una vez...😅
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🔗Enlace en la biografía.
¡Hola, lobitos! En mi última publicación os desmonto unos de los principales mitos sobre el veganismo que seguro habéis oído más de una vez...😅 . . 🔗Enlace en la biografía.
Now if I can just keep the Tempeh incubating at this temperature for the next 12 hours.... perfect!
Now if I can just keep the Tempeh incubating at this temperature for the next 12 hours.... perfect!
Bolo Vegano de Fubá com Goiabada! 
Receitinha maravilha do @presuntovegetariano 💚 (Só fiz algumas adaptações pra deixar menos calórico, mas compensei na goiabada 😅) #vegan #vegano #veganfood  #bolodefuba #vegangirl #plantedbased