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Chegou a tão esperada sexta!!! Depois do Pilates nosso de cada dia, que comece um maravilhoso fds! 🙏🙏☘️🔝😍❤️👏👏 #studiodepilates #artvidapilates #zonanortesp #pilatessolo #pilateszn #pilatessp #pilates #pilates2018 #pilateslovers #amopilates #façapilates #znlovers #aguafria
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O pilates é indicado para todas as pessoas a partir de 6 anos de idade. Para as crianças, ajuda a melhorar a postura, a coordenação motora, a flexibilidade e o equilíbrio, favorecendo a redução dos vícios posturais que começam na infância.
Venha fazer uma sessão experimental, agende através dos telefones: (11) 3433-3359 WhatsApp (11)98326-8570, ou e-mail: ipilates.contato@gmail.com
Rua Santa Cruz, 2187, 1ºandar, sala 1 - próximo ao metrô Alto do Ipiranga
Funcionamento: seg/sex das 7h às 21h, sáb das 8h às 13h. #Pilates #ipilates  #StudioDePilates #pilatesstudio #auladepilates #exerciciodepilates #pilatessaopaulo #pilatessp #pilatesparatodos #pilatesaltodoipiranga #pilatesipiranga #pilatesvilamariana #pilatesparacoluna #pilatesgestante #pilatesparaatletas #pilatesparacorredores #pilatesinfantil  #josephpilates#lifestyle #pilateiro #pilates #vidadepilateiro
O pilates é indicado para todas as pessoas a partir de 6 anos de idade. Para as crianças, ajuda a melhorar a postura, a coordenação motora, a flexibilidade e o equilíbrio, favorecendo a redução dos vícios posturais que começam na infância. Venha fazer uma sessão experimental, agende através dos telefones: (11) 3433-3359 WhatsApp (11)98326-8570, ou e-mail: ipilates.contato@gmail.com Rua Santa Cruz, 2187, 1ºandar, sala 1 - próximo ao metrô Alto do Ipiranga Funcionamento: seg/sex das 7h às 21h, sáb das 8h às 13h. #Pilates  #ipilates  #StudioDePilates  #pilatesstudio  #auladepilates  #exerciciodepilates  #pilatessaopaulo  #pilatessp  #pilatesparatodos  #pilatesaltodoipiranga  #pilatesipiranga  #pilatesvilamariana  #pilatesparacoluna  #pilatesgestante  #pilatesparaatletas  #pilatesparacorredores  #pilatesinfantil  #josephpilates #lifestyle  #pilateiro  #pilates  #vidadepilateiro 
Linda Ikat vinho + Babylook DryFit 🖤 @karinamartini_  arrasou! #personaltrainer #pilatessp #pilates #josephpilates #modafitness #candidamaria #candidamariasp
Friday Vibes é assim...com mto exercício bom!! Na foto exercício Spine Stretch Forward com modificações necessárias. 
Bomm diiaa! 😊
.
🙋🏻‍♀️Agende sua avaliação pelo fone 2768.6667 ou WhatsApp 97337.6667!
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#gratidao 
#deusnocomando 
#msstudiopilates #mspersonalpilates #personalpilates #pilatesbrasil #pilatessp #pilatestododia #pilatesparatodos #pilateslovers  #pilatesforever #classicalpilates #pilatesclassico #tatuapé #tatuape #pilatestatuape #pilatestatuapé #analiafranco #pilatesanaliafranco #alegria #happiness #goodvibes #contrologia #contrology #spinestretchforward
Friday Vibes é assim...com mto exercício bom!! Na foto exercício Spine Stretch Forward com modificações necessárias. Bomm diiaa! 😊 . 🙋🏻‍♀️Agende sua avaliação pelo fone 2768.6667 ou WhatsApp 97337.6667! . #gratidao  #deusnocomando  #msstudiopilates  #mspersonalpilates  #personalpilates  #pilatesbrasil  #pilatessp  #pilatestododia  #pilatesparatodos  #pilateslovers  #pilatesforever  #classicalpilates  #pilatesclassico  #tatuapé  #tatuape  #pilatestatuape  #pilatestatuapé  #analiafranco  #pilatesanaliafranco  #alegria  #happiness  #goodvibes  #contrologia  #contrology  #spinestretchforward 
O que você tem feito para/por você? 
Seu corpo necessita de atitudes saudáveis. 
Venha conhecer nosso espaço.
Fotto: @akptar 
Studio Eliane Karasawa - Fisioterapia, Reabilitação e Pilates 
Rua Sampaio Viana, 253 conj 82 - Paraíso 
Cel / WhatsApp 95087-8787

#pilates #pilatesparaiso #pilatessp #pilateslovers #pilateando #queroqualidade #fisioterapia #pilatesparatodos #funcional #coretraining #corpoemente #mentesaudavel #pratiquepilates  #fortalecimento #powerhouse #atividadefisica #health  #menteecorpo #vidasaudavel #contrologia  #studioelianekarasawa
O que você tem feito para/por você? Seu corpo necessita de atitudes saudáveis. Venha conhecer nosso espaço. Fotto: @akptar Studio Eliane Karasawa - Fisioterapia, Reabilitação e Pilates Rua Sampaio Viana, 253 conj 82 - Paraíso Cel / WhatsApp 95087-8787 #pilates  #pilatesparaiso  #pilatessp  #pilateslovers  #pilateando  #queroqualidade  #fisioterapia  #pilatesparatodos  #funcional  #coretraining  #corpoemente  #mentesaudavel  #pratiquepilates  #fortalecimento  #powerhouse  #atividadefisica  #health  #menteecorpo  #vidasaudavel  #contrologia  #studioelianekarasawa 
É cada vez maior o número de casais que pratica atividade física juntos, inclusive o Pilates. E o casal só tem a ganhar com isso! ⠀
Malhando juntos, ambos se cuidam, melhoram sua saúde e aparência, um motiva o outro. ⠀
O pilates também proporciona um momento tranquilo juntos, onde o casal tem a oportunidade de dividir um interesse comum. Após a aula eles podem conversar sobre os exercícios ou até mesmo irem tomar algo juntos, fugindo da rotina e aumentando o tempo de qualidade.
⠀
O Studio 7 tem no máximo 2 alunos por aula.....ideal para casais!
⠀
Venha cuidar da sua saúde e do seu amor!
É cada vez maior o número de casais que pratica atividade física juntos, inclusive o Pilates. E o casal só tem a ganhar com isso! ⠀ Malhando juntos, ambos se cuidam, melhoram sua saúde e aparência, um motiva o outro. ⠀ O pilates também proporciona um momento tranquilo juntos, onde o casal tem a oportunidade de dividir um interesse comum. Após a aula eles podem conversar sobre os exercícios ou até mesmo irem tomar algo juntos, fugindo da rotina e aumentando o tempo de qualidade.
⠀ O Studio 7 tem no máximo 2 alunos por aula.....ideal para casais!
⠀ Venha cuidar da sua saúde e do seu amor!
Você sabia que o Pilates te ajuda a evitar lesões na coluna?
Há diversos tipos de exercícios para reduzir a tensão, promover fortalecimento muscular, aliviar a dor e melhorar a postura.

Agende uma aula experimental sem compromisso!
📞: (11) 5093-3968 | (11) 5093-3970
📱: (11) 93802-4193

#InstitutoPilatesMoema #PilatesMoema #pilates #esporte #core #flexibilidade #postura #resistenciafisica #resistenciamental #pilatessp
E tem gente que acha o pilates fácil.... 😱🤭😂 rs.... O pilates tem uma grande quantidade de exercícios que fortalecem o corpo todo! Venha conhecer o método e nosso espaço! 👏👏👏🔝☘️❤️ #artvidapilates  #studiodepilates #zonanortesp #pilatessolo #pilateszn #pilatessp #sp #znlovers #pilates2018 #pilateslovers #facapilates #amopilates #aguafria #treinamentofuncional
Vem novidades por ai!! 😄😄😄#Repost @janainacintas with @get_repost
・・・
A Método Abdominal Hipopressivo deve estar sempre presente em suas aulas. Ainda não a usa e nem sabe o motivo de usá-la? Então confira abaixo 8 motivos para usá-lo ⬇⬇⬇ #hipopressiva #hipopressivos #abdominalhipopressivo #barrigachapada #barriganegativa #pilatesbrasil #pilatessalvador #pilatesnaveia #pilatesbahia  #pilatessp #pilatestime #pilatessolo #fisio #fisios #fisioterapeutas #fisioterapeuta #fisioterapia #profissionaldeeducaçãofísica #personal #fisioterapiafozdoiguacu #fisioterapiasalvador #fisioterapiasaopaulo #pilatesnataln #pilatesnordeste #cadeiasaplicasaopilates #vollpilatesgroup  #pilatesfozdoiguaçu #cadeiasmusculares #PaixãoPeloMovimento
Vem novidades por ai!! 😄😄😄#Repost  @janainacintas with @get_repost ・・・ A Método Abdominal Hipopressivo deve estar sempre presente em suas aulas. Ainda não a usa e nem sabe o motivo de usá-la? Então confira abaixo 8 motivos para usá-lo ⬇⬇⬇ #hipopressiva  #hipopressivos  #abdominalhipopressivo  #barrigachapada  #barriganegativa  #pilatesbrasil  #pilatessalvador  #pilatesnaveia  #pilatesbahia  #pilatessp  #pilatestime  #pilatessolo  #fisio  #fisios  #fisioterapeutas  #fisioterapeuta  #fisioterapia  #profissionaldeeducaçãofísica  #personal  #fisioterapiafozdoiguacu  #fisioterapiasalvador  #fisioterapiasaopaulo  #pilatesnataln  #pilatesnordeste  #cadeiasaplicasaopilates  #vollpilatesgroup  #pilatesfozdoiguaçu  #cadeiasmusculares  #PaixãoPeloMovimento 
"Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões, os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo".
Joseph Pilates 📆 Agende uma AULA DE TRANSFORMAÇÃO em Pilates
Responda esta mensagem ou entre em contato conosco:
📲 Whats (11)99176-8941
☎ (11)3251-4653 / 97167-7121
📷 Believe Pilates ⌨ belivepilates.com.br

#SomosTodosBelievePilates #BelievePilates #PilatesParaTodos #PilatesParaMulheres #PilatesParaHomens #AtividadeFísica #PilatesKids #BabyPilates #Crianças #Mãe #Bebê #VidaSaudável #Pilates #TreinamentoFuncional #AlongamentoConsciente #PilatesMamãeBebê #PósParto #Gestantes #Tatuapé #AnáliaFranco #Ficaadica #fit #fitness #pilateira #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatessp #pilatesstudio
"Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões, os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo". Joseph Pilates 📆 Agende uma AULA DE TRANSFORMAÇÃO em Pilates Responda esta mensagem ou entre em contato conosco: 📲 Whats (11)99176-8941 ☎ (11)3251-4653 / 97167-7121 📷 Believe Pilates ⌨ belivepilates.com.br #SomosTodosBelievePilates  #BelievePilates  #PilatesParaTodos  #PilatesParaMulheres  #PilatesParaHomens  #AtividadeFísica  #PilatesKids  #BabyPilates  #Crianças  #Mãe  #Bebê  #VidaSaudável  #Pilates  #TreinamentoFuncional  #AlongamentoConsciente  #PilatesMamãeBebê  #PósParto  #Gestantes  #Tatuapé  #AnáliaFranco  #Ficaadica  #fit  #fitness  #pilateira  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatessp  #pilatesstudio 
Mobilização da coluna e controle de core. Vem fazer Pilates 😍💪 #mobilizacaodacoluna #towerspilates #pilatesday #instapilates #pilates #pilatestatuape #pilatesmetrocarrao #pilatessp #sp #core
Trio que tanto adoro !!!! Só risadas nessa aula gostosa !!!! Parabéns às três meninas lindas pela dedicação e comprometimento!! #pilates #concentracao  #pilateslovers #mgpilates #fisioterapia #powerhouse #pilatesbrasil #pilatesmat #pilatesfit #pilstesbody #pilatessp #pilateslovers
Bebeu água? Não!🎵
Tá com sede? Tô!🎉
Olha, olha, olha, olha a água mineral🎵🎉
Água mineral🎵Água mineral🎵Água mineral🎵Do Candeal
Você vai ficar legal🎵
Bom dia!😊 .
🙋🏻‍♀️Agende sua avaliação pelo fone 2768.6667 ou WhatsApp 97337.6667!
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Bebeu água? Não!🎵 Tá com sede? Tô!🎉 Olha, olha, olha, olha a água mineral🎵🎉 Água mineral🎵Água mineral🎵Água mineral🎵Do Candeal Você vai ficar legal🎵 Bom dia!😊 . 🙋🏻‍♀️Agende sua avaliação pelo fone 2768.6667 ou WhatsApp 97337.6667! . #gratidao  #deusnocomando  #msstudiopilates  #mspersonalpilates  #personalpilates  #pilatesbrasil  #pilatessp  #pilatestododia  #pilatesparatodos  #pilateslovers  #pilatesforever  #classicalpilates  #pilatesclassico  #tatuapé  #tatuape  #pilatestatuape  #pilatestatuapé  #analiafranco  #pilatesanaliafranco  #alegria  #happiness  #goodvibes  #contrologia  #contrology  #bebeuagua  #bebeuaguatacomsede 
A magia do Pilates faz você transformar seu corpo e sua mente em todos os aspectos. Força, resistência, flexibilidade, coordenação, postura e saúde mental em dia!!!! #pilates #pilateslovers #pilatessp #pilateszn #pilatessantana #pilatesbrasil #studiopilates #pilatestododia #josephpilates #joepilates #amopilates #contrologia #contrology 
#saude #bemestar #qualidadedevida #fitness #corposaudavel #corposamentesa
#vemfazerpartevocetambem
#vemservitally
#studio_vitally
A magia do Pilates faz você transformar seu corpo e sua mente em todos os aspectos. Força, resistência, flexibilidade, coordenação, postura e saúde mental em dia!!!! #pilates  #pilateslovers  #pilatessp  #pilateszn  #pilatessantana  #pilatesbrasil  #studiopilates  #pilatestododia  #josephpilates  #joepilates  #amopilates  #contrologia  #contrology  #saude  #bemestar  #qualidadedevida  #fitness  #corposaudavel  #corposamentesa  #vemfazerpartevocetambem  #vemservitally  #studio_vitally 
Vc esta gravando movimentos e atitudes saudáveis na o sua casa????
O tempo passa muito rápido, qdo vc perceber já passou mais um ano e vc não retomou a atividade física. 
O que está esperando?

Venha conhecer nosso espaço.

Studio Eliane Karasawa - Fisioterapia, Reabilitação e Pilates 
Rua Sampaio Viana, 253 conj 82 - Paraíso 
Cel / WhatsApp 95087-8787

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Vc esta gravando movimentos e atitudes saudáveis na o sua casa???? O tempo passa muito rápido, qdo vc perceber já passou mais um ano e vc não retomou a atividade física. O que está esperando? Venha conhecer nosso espaço. Studio Eliane Karasawa - Fisioterapia, Reabilitação e Pilates Rua Sampaio Viana, 253 conj 82 - Paraíso Cel / WhatsApp 95087-8787 #pilates  #pilatesparaiso  #pilatessp  #pilateslovers  #pilateando  #queroqualidade  #fisioterapia  #pilatesparatodos  #funcional  #coretraining  #corpoemente  #idososaudavel  #fortalecimento  #powerhouse  #atividadefisica  #health  #menteecorpo  #mademeteresebertherat  #studioelianekarasawa 
Alô alô #pilateiros ... estamos treinando para novos desafios e curtindo muito o que estamos preparando para vocês ! Vem novidade por aí 😉 #pilates #pilateslovers #pilatessp #novidadeschegando #vempilatear #bellasinstrutoras #bellaspilateiras #studiobellopilates
Nesta tarde linda de verão nada melhor do que uma aula para trabalhar o corpo e a mente! @rafaellablat #coordination #pilatessp #reformerpilates #authenticpilatesbrasil #khoracentrodebemestar #pilatesmoema
Acessórios como caixas ou meia-luas podem ser adaptados ao Reformer para gerar adaptações que facilitam,  dificultam ou apenas mudam ou criam formas adicionais de execução dos exercícios. Este é o “Teaser” na caixa, exercício que exige alto nível de concentração, força e equilíbrio!! 💪🏻😍
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#wefisio #moema #qualidadedevida #fisio #medicinaalternativa #terapiamanual #pilates #pilatessp #fisioterapia #fortalecimento  #saudeebemestar #corposaudavel #semdor #viverbem #postura #alinhamento #saude #colunaereta #corpoperfeito #estilodevida #pilatesmoema #alongamento #ortopedia #colunasaudavel #determinacao #pilateando #flexibilidade #condicionamentofisico#reformer #reformerpilates
Acessórios como caixas ou meia-luas podem ser adaptados ao Reformer para gerar adaptações que facilitam, dificultam ou apenas mudam ou criam formas adicionais de execução dos exercícios. Este é o “Teaser” na caixa, exercício que exige alto nível de concentração, força e equilíbrio!! 💪🏻😍 . . . #wefisio  #moema  #qualidadedevida  #fisio  #medicinaalternativa  #terapiamanual  #pilates  #pilatessp  #fisioterapia  #fortalecimento  #saudeebemestar  #corposaudavel  #semdor  #viverbem  #postura  #alinhamento  #saude  #colunaereta  #corpoperfeito  #estilodevida  #pilatesmoema  #alongamento  #ortopedia  #colunasaudavel  #determinacao  #pilateando  #flexibilidade  #condicionamentofisico #reformer  #reformerpilates 
Existem inúmeras possibilidades no Pilates! 🙃
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Venha experimentar e desafie-se!💪
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Faça Pilates de aparelhos 2x por semana e pague o valor de 1x por semana, R$ 180,00. Com esse plano você terá um desconto mensal de R$ 60,00. Válido somente para planos semestrais. 
Consulte horários disponíveis:
WhatsApp (13) 97416-8158

#pilates #pilatessp #pilatessantos #pilatesemsantos #pilatesnabaixadasantista #pilatesmania #pilatesnaveia #pilatesdodia #pilatesday #pilatessaude #pilatessempre #academiasaudavel #academiaemsantos #vidasaudavel #espacoshanti #noscuidamosdevoce #santoscity #santosdicas #Santos013 #santossp #aquiemsantostem #zerotreze #013 #obomdesantos #omelhordesantos #coisasdesantos #baixadasantista
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Nossas manhãs estão cada dia mais lindas no nosso cenário novo! Estou apaixonada. Venha conhecer! Isenção da taxa de matrícula para todos os planos até 10.03.2018. Pilateira: Aluna Rita 👏🏻🙅🏻🙆🏼🙅🏻🙏🏻🙌🏻😅😃💪🏻👊🏻😍💙 #espacovivapilates #pilatesparatodos #pilatesbrasil #pilateslovers #vempilatear #mariasdopilates #alongabonita #pilatescomamor #essetaldepilates #pilateiros #pilatessp #pilatesinspiration #pilateszonanortesp
Nossas manhãs estão cada dia mais lindas no nosso cenário novo! Estou apaixonada. Venha conhecer! Isenção da taxa de matrícula para todos os planos até 10.03.2018. Pilateira: Aluna Rita 👏🏻🙅🏻🙆🏼🙅🏻🙏🏻🙌🏻😅😃💪🏻👊🏻😍💙 #espacovivapilates  #pilatesparatodos  #pilatesbrasil  #pilateslovers  #vempilatear  #mariasdopilates  #alongabonita  #pilatescomamor  #essetaldepilates  #pilateiros  #pilatessp  #pilatesinspiration  #pilateszonanortesp 
Vamos começar uma matéria sobre os benefícios do Pilates para nossa Saúde 😊😉❤🌟🌟 Periodicamente vamos  falar de benefícios para todas as pessoas como Idosos, Gestantes, Crianças, Mulheres, Homens, Atletas, para quem sofre de doenças do Coração, Neurológicas entre outros 😉

Hoje vamos começar pelos benefícios em geral deste método que chegou para ficar na nossa Saúde e Qualidade de Vida: ✔Aumento da Flexibilidade
✔Corrige Problemas Posturais
✔Aumento da Concentração
✔Tonifica a Musculatura
✔Melhora a Coordenação Motora
✔Promove menor Atrito nas Articulações
✔Alivia Dores Musculares
✔Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade
✔Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose
✔Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima
✔Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática
✔Melhora a postura e a Resistência Muscular
✔Expande a Consciência Corporal ✔Ajuda no controle de peso
✔Fortalece os Músculos Abdominais
✔Equilíbrio de todas as Funções do Corpo

Viu quanta coisa boa né?
Se gostou e/ou precisa, podemos te ajudar, entre em contato conosco via Direct ou pelo WhatsApp (011) 99393-5384😊

#pilates #pilateiro #pilatessp #saude #qualidadedevida #fisioterapia #fisipterapiasp #fisioterapeuta #rpg #rpgsp #reeducacaoposturalglobal #avc #parkinson #ela #ortopedia #neurologia #infantil #crianca #gestantes #idoso #atleta #cuidese #felicidade #ameavida
Vamos começar uma matéria sobre os benefícios do Pilates para nossa Saúde 😊😉❤🌟🌟 Periodicamente vamos falar de benefícios para todas as pessoas como Idosos, Gestantes, Crianças, Mulheres, Homens, Atletas, para quem sofre de doenças do Coração, Neurológicas entre outros 😉 Hoje vamos começar pelos benefícios em geral deste método que chegou para ficar na nossa Saúde e Qualidade de Vida: ✔Aumento da Flexibilidade ✔Corrige Problemas Posturais ✔Aumento da Concentração ✔Tonifica a Musculatura ✔Melhora a Coordenação Motora ✔Promove menor Atrito nas Articulações ✔Alivia Dores Musculares ✔Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade ✔Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose ✔Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima ✔Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática ✔Melhora a postura e a Resistência Muscular ✔Expande a Consciência Corporal ✔Ajuda no controle de peso ✔Fortalece os Músculos Abdominais ✔Equilíbrio de todas as Funções do Corpo Viu quanta coisa boa né? Se gostou e/ou precisa, podemos te ajudar, entre em contato conosco via Direct ou pelo WhatsApp (011) 99393-5384😊 #pilates  #pilateiro  #pilatessp  #saude  #qualidadedevida  #fisioterapia  #fisipterapiasp  #fisioterapeuta  #rpg  #rpgsp  #reeducacaoposturalglobal  #avc  #parkinson  #ela  #ortopedia  #neurologia  #infantil  #crianca  #gestantes  #idoso  #atleta  #cuidese  #felicidade  #ameavida 
Hoje é o dia de conhecermos o Reformer !!!! Geralmente o “queridinho” dos praticantes, este equipamento é capaz de permitir um número gigante de variações desafiadoras e deliciosas!!! Do básico ao avançado, o Reformer permite que façamos uma aula que atinja o corpo todinho apenas dentro dele ❤️❤️❤️ .
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Hoje é o dia de conhecermos o Reformer !!!! Geralmente o “queridinho” dos praticantes, este equipamento é capaz de permitir um número gigante de variações desafiadoras e deliciosas!!! Do básico ao avançado, o Reformer permite que façamos uma aula que atinja o corpo todinho apenas dentro dele ❤️❤️❤️ . . . . . #wefisio  #qualidadedevida  #fisio  #medicinaalternativa  #terapiamanual  #pilates  #pilatessp  #fisioterapia  #fortalecimento  #saudeebemestar  #corposaudavel  #semdor  #viverbem  #postura  #alinhamento  #saude  #colunaereta  #estetica  #fisiologiahumana  #corpoperfeito  #atitude  #estilodevida  #pilatesMoema  #alongamento  #ortopedia  #colunasaudavel  #determinacao  #pilateando  #flexibilidade  #condicionamentofisico 
Bom dia pilateando! Você sabia que aqui nossas aulas começam desde as 7:00 até às 22:00? Entre em contato conosco e marque sua aula experimental! 💪🏼
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Direct Message
E-mail: studiosuzanaandersen@gmail.com
(11) 99931-2871
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Um dos maiores diferenciais do Pilates é o cuidado da modalidade com seus joelhos e juntas. Os movimentos lentos e controlados geram o mínimo de impacto. ⠀
Comparado com a corrida ou outros exercícios de impacto, o Pilates é amigo das suas juntas. ⠀
Além disso, ele fortalece os músculos e aumenta a flexibilidade das juntas, reduzindo dores.⠀
Um dos maiores diferenciais do Pilates é o cuidado da modalidade com seus joelhos e juntas. Os movimentos lentos e controlados geram o mínimo de impacto. ⠀ Comparado com a corrida ou outros exercícios de impacto, o Pilates é amigo das suas juntas. ⠀ Além disso, ele fortalece os músculos e aumenta a flexibilidade das juntas, reduzindo dores.⠀
Os músculos do abdômen sempre são solicitados nos exercícios do pilates. Quer deixar seu abdômen lindo e forte? Vem pro Pilates! 💪🏻✨😉 #pilates #pilateslovers #chairpilates #pilatessp #alamedasantos #pilatesnapaulista #pilatesnojardins #abdominal #força #mobilidade #coluna #qualidadedevida #saude #autoestima
Você já sabe os benefícios que o Pilates traz para nossa vida?! Venha fazer uma aula experimental para conhecer o método e nosso lindo espaço!!! 😉💪🏼😊👏👏☘️ #studiodepilates #zonanortesp #pilatessolo #pilateszn #pilatessp #artvidapilates #pilates #treinamentofuncional #amopilates #façapilates #aguafria #amo #pilateslovers #znlovers
🔴 REC II - Descubra porque você precisa assumir um contrato de risco com você! 🔄 O grande segredo está na atualização constante. 💰Invista na sua profissão.

Confere aí no meu canal do YouTube 🔎 Adriano Olegario.
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🔴 Rec - Só existe 2 coisas certas. A 1. é a morte a 2. as coisas mudam, ou você se atualiza ou vai ficar defasado.

Corre lá no meu Canal do YouTube - Adriano Olegario.

Entenda como eu arrisquei alto e deu certo.
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⏳Eu realmente preciso usar os 3.600 segundos⏰ de crédito para me atualiazar?📖
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☀Terminou o horário e verão.
O tempo é igual para todos a diferença é o que você faz com ele!🎧📖📰📲😅😴💤💪💏💅🙏
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Experimente iniciar com⌚ 25 minutos se dedicando integralmente a uma tarefa importante que você precisa realizar.
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💡Entre nós! Você já identificou e de verdade tem alguns dias que você está para completar, terminar e finalizar essa tarefa ou parte dela, não é mesmo?
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1. Passo - Elimine as distrações📱💻📺📻🔇
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2. Passo - Otimize o tempo e aproveite o crédito do dia 3.600 segundos a mais que você acaba de resgatar com o fim do horário de verão.⏰
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3. Passo - Ação vamos lá, até quando você vai continuar adiando? Livre-se de uma vez e por todas, conclua e vá para a próxima.
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4. Passo - Entender que sempre vamos ter algo para fazer, a tarefas nunca acabam.

5. Passo - Organização começa pelas pequenas coisas.
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Agora é com você mãos a obra.
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Grande abraço.
Se quiser compartilhar escreva nos comentarios abaixo *concluído* já vou entender que você colocou em prática e eliminou algo que vinha te atrapalhando.
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Parabéns e sucesso a você.
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Grande abraço.
A insatisfação é o caminho para transformação!
⏳Eu realmente preciso usar os 3.600 segundos⏰ de crédito para me atualiazar?📖 - - ☀Terminou o horário e verão. O tempo é igual para todos a diferença é o que você faz com ele!🎧📖📰📲😅😴💤💪💏💅🙏 - - Experimente iniciar com⌚ 25 minutos se dedicando integralmente a uma tarefa importante que você precisa realizar. - - 💡Entre nós! Você já identificou e de verdade tem alguns dias que você está para completar, terminar e finalizar essa tarefa ou parte dela, não é mesmo? - - 1. Passo - Elimine as distrações📱💻📺📻🔇 - - 2. Passo - Otimize o tempo e aproveite o crédito do dia 3.600 segundos a mais que você acaba de resgatar com o fim do horário de verão.⏰ - - 3. Passo - Ação vamos lá, até quando você vai continuar adiando? Livre-se de uma vez e por todas, conclua e vá para a próxima. - - 4. Passo - Entender que sempre vamos ter algo para fazer, a tarefas nunca acabam. 5. Passo - Organização começa pelas pequenas coisas. - - Agora é com você mãos a obra. - - Grande abraço. Se quiser compartilhar escreva nos comentarios abaixo *concluído* já vou entender que você colocou em prática e eliminou algo que vinha te atrapalhando. - - Parabéns e sucesso a você. - - Grande abraço. A insatisfação é o caminho para transformação!
Hoje também teve mais um encontro com o Empreededor Pietro Fava Personal Trainer.

Clube dos Personais.
Muito Além da Técnica.
www.clubedospersonais.com.br
Hoje também teve mais um encontro com o Empreededor Pietro Fava Personal Trainer. Clube dos Personais. Muito Além da Técnica. www.clubedospersonais.com.br
👥Que comecem os atendimentos.

Bons negócios a todos.🙏
👥Que comecem os atendimentos. Bons negócios a todos.🙏
📊Tudo tem o seu momento certo. Chegou a vez da Empreendedora Anna Ferreira Personal Trainer participar do PCC - Programa Coaching de Carreira. 
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Sua vida profissional precisa de uma ajuda? Juntos podemos ir mais longe.
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Mais informações em 98794-1904
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Ou acesse Clube dos Personais.
www.clubedospersonais.com.br
📊Tudo tem o seu momento certo. Chegou a vez da Empreendedora Anna Ferreira Personal Trainer participar do PCC - Programa Coaching de Carreira. _ _ _ _ Sua vida profissional precisa de uma ajuda? Juntos podemos ir mais longe. _ _ _ _ Mais informações em 98794-1904 _ _ _ Ou acesse Clube dos Personais. www.clubedospersonais.com.br
Não despreze a sua cruz!
Hoje você não entende, mais um dia vai saber.

Bom domingo de carnaval.

Quais os sintomas de fazer a gestão da sua carreira?

www.clubedospersonais.com.br
Não despreze a sua cruz! Hoje você não entende, mais um dia vai saber. Bom domingo de carnaval. Quais os sintomas de fazer a gestão da sua carreira? www.clubedospersonais.com.br