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Ele não é NECESSÁRIO! Podem retirar sem medo! #omaldoseculo #acucar
“Pierrot e Colombina cresceram juntos, sendo que ele sempre a amou, sem ela saber. Adultos, foram trabalhar para o rico Pantaleão, um velho avarento e tirano. Nesse momento, aparece Arlequim, um rapaz esperto, ágil e com uma certa malandragem, o que logo roubou o coração de Colombina. Ambos fugiram, deixando o pobre Pierrot chorando. Felizmente, Colombina encontrou, entre seus pertences, uma carta de amor e também de despedida, escrita por Pierrot, onde ele lhe revelava todo seu sentimento. Isso foi o bastante para fazer Colombina voltar e se casar com Pierrot, que voltou a sorrir.” — Americanizada

@fabyleao19
@pabsmartinelli
@lu.dantas_
@artedafestaoliver
@ciatalentospe
@jhoonsiilvah
@jhoonsiilvah76
#segredos #ilusoes #pierrot #colombina #alerquim #carmemmiranda #loshermanos #amor #musica #teatro #circo #carnaval #depressao #romantismo #boemia #juazeiro #petrolina #valedosaofrancisco #ygor #ator #interprete #atua #contacaodehistorias #palhaço #poeta #bailarina #bobodacorte #platonico #omaldoseculo #pretoebranco
“Pierrot e Colombina cresceram juntos, sendo que ele sempre a amou, sem ela saber. Adultos, foram trabalhar para o rico Pantaleão, um velho avarento e tirano. Nesse momento, aparece Arlequim, um rapaz esperto, ágil e com uma certa malandragem, o que logo roubou o coração de Colombina. Ambos fugiram, deixando o pobre Pierrot chorando. Felizmente, Colombina encontrou, entre seus pertences, uma carta de amor e também de despedida, escrita por Pierrot, onde ele lhe revelava todo seu sentimento. Isso foi o bastante para fazer Colombina voltar e se casar com Pierrot, que voltou a sorrir.” — Americanizada @fabyleao19 @pabsmartinelli @lu.dantas_ @artedafestaoliver @ciatalentospe @jhoonsiilvah @jhoonsiilvah76 #segredos  #ilusoes  #pierrot  #colombina  #alerquim  #carmemmiranda  #loshermanos  #amor  #musica  #teatro  #circo  #carnaval  #depressao  #romantismo  #boemia  #juazeiro  #petrolina  #valedosaofrancisco  #ygor  #ator  #interprete  #atua  #contacaodehistorias  #palhaço  #poeta  #bailarina  #bobodacorte  #platonico  #omaldoseculo  #pretoebranco 
Olha a minha cara de ansiedade 😂😂😂
Tô nem dormindo.. #sqn
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#desafioprimeira #estoulendo #lendo #livro #pratiqueleitura #leiaparaumacriança #LerFazBem #ansiedade #augustocury #escritor #bestseller #omaldoseculo
Desafio primeira ➡ 
Acabei um livro anteontem, e já comecei esse aí.. é o que estou lendo no momento.
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O melhor presente do ano pra quem apesar do tempo ainda nao entendeu oqtaacontecendo kkkkkk ❤ 
#augustocuri #omaldoseculo #equemal #obrigadairmã
☠️☠️☠️☠️☠️O açúcar não é alimento inocente ou um carboidrato como outro qualquer. É um agente químico agressor do organismo que transformou o alimento do ser humano de meio de vida em meio de doença e morte.O alimento tem vários papéis  no organismo: reconstrutor, energético, regulador e protetor. O reconstrutor são as às proteínas; o papel energético aos carboidratos e gorduras; e o papel regulador e protetor às vitaminas e sais minerais. Então, o que seria um alimento? É tudo aquilo que entra no organismo para fornecer energia, matéria viva de crescimento, manutenção, reparo ( Nutricionista Dra. Rebeca de Angelis.) O conceito de alimento é ser fonte de nutrientes e o teor de nutrientes do açúcar é ZERO! Aquilo a que o açúcar se propõe de fornecer energia, é uma proposta um pouco duvidosa, posto que TODOS os alimentos (carboidratos, gorduras e proteínas) já fornecem a energia de que o corpo precisa ao mesmo tempo em que o nutrem. Ele apresenta-se sob diversos disfarces: tem o refinado e branco, o cristal, o demerara, o mascavo, e o de confeiteiro. Todos esses açúcares no fundo são sacarose mais ou menos refinada. E a
sacarose extraída de um capim e adicionada aos alimentos, é responsável direta por uma
série de doenças crônicas. Assunto para a Fisiopatologia. Tudo farinha do mesmo saco. ☠️🍭 #Fonte: Livro negro do açúcar #Danipaixaonutri #açucar #omaldoseculo #comalimpo #comidadeverdade #Fortaleza #saúde #naoseengane #lowcarbbrasil #lowcarb
☠️☠️☠️☠️☠️O açúcar não é alimento inocente ou um carboidrato como outro qualquer. É um agente químico agressor do organismo que transformou o alimento do ser humano de meio de vida em meio de doença e morte.O alimento tem vários papéis no organismo: reconstrutor, energético, regulador e protetor. O reconstrutor são as às proteínas; o papel energético aos carboidratos e gorduras; e o papel regulador e protetor às vitaminas e sais minerais. Então, o que seria um alimento? É tudo aquilo que entra no organismo para fornecer energia, matéria viva de crescimento, manutenção, reparo ( Nutricionista Dra. Rebeca de Angelis.) O conceito de alimento é ser fonte de nutrientes e o teor de nutrientes do açúcar é ZERO! Aquilo a que o açúcar se propõe de fornecer energia, é uma proposta um pouco duvidosa, posto que TODOS os alimentos (carboidratos, gorduras e proteínas) já fornecem a energia de que o corpo precisa ao mesmo tempo em que o nutrem. Ele apresenta-se sob diversos disfarces: tem o refinado e branco, o cristal, o demerara, o mascavo, e o de confeiteiro. Todos esses açúcares no fundo são sacarose mais ou menos refinada. E a sacarose extraída de um capim e adicionada aos alimentos, é responsável direta por uma série de doenças crônicas. Assunto para a Fisiopatologia. Tudo farinha do mesmo saco. ☠️🍭 #Fonte : Livro negro do açúcar #Danipaixaonutri  #açucar  #omaldoseculo  #comalimpo  #comidadeverdade  #Fortaleza  #saúde  #naoseengane  #lowcarbbrasil  #lowcarb 
📖 “Ser autônoma, aprender a ter opinião própria e fazer escolhas, mas saber que todas as escolhas implicam perdas.” Augusto Cury💭🌤🌊 #fds #folga #familia #praia #ubatuba #goodvibes #paz #leitura #augustocury #ansiedade #omaldoseculo
Nos tempos atuais é difícil até encontrar alguém que não tenha ao menos uma pessoa conhecida que não tenha sido afetada por essa doença. Isso faz com que cada um seja responsável por essa causa, a luta contra o câncer de mama e do colo do Útero. Mais de 50% desses casos de câncer são diagnósticados em caso avançado, por iss é tão importante o autoexame e a mamografia, pois o câncer de mama, quando diagnosticado no início, tem muitas chances de cura.
Câncer de Mama MATA!!! Previna-se… Não deixe esse mal se instalar em seu peito, sinta seu corpo, ouça seu médico, reveja seus conceitos. Vá além do seu tempo! Vida plena é o seu direito.
Se não der para evitar dá para curar. Caia de peito nessa luta. Sim, eu tive um parente com Câncer! Sim, meus amigos tem parentes com câncer! Sim, eu conheço alguém que tenha câncer ou que também conhece! É uma luta de todos, e por isso, SIM, Eu abraço essa causa de conscientização, e você? LOVE LIFE HOPE. 🌸🎀💗💕
#abraceessacausa
#outubrorosa #previnase #omaldoseculo
Nos tempos atuais é difícil até encontrar alguém que não tenha ao menos uma pessoa conhecida que não tenha sido afetada por essa doença. Isso faz com que cada um seja responsável por essa causa, a luta contra o câncer de mama e do colo do Útero. Mais de 50% desses casos de câncer são diagnósticados em caso avançado, por iss é tão importante o autoexame e a mamografia, pois o câncer de mama, quando diagnosticado no início, tem muitas chances de cura. Câncer de Mama MATA!!! Previna-se… Não deixe esse mal se instalar em seu peito, sinta seu corpo, ouça seu médico, reveja seus conceitos. Vá além do seu tempo! Vida plena é o seu direito. Se não der para evitar dá para curar. Caia de peito nessa luta. Sim, eu tive um parente com Câncer! Sim, meus amigos tem parentes com câncer! Sim, eu conheço alguém que tenha câncer ou que também conhece! É uma luta de todos, e por isso, SIM, Eu abraço essa causa de conscientização, e você? LOVE LIFE HOPE. 🌸🎀💗💕 #abraceessacausa  #outubrorosa  #previnase  #omaldoseculo 
"Pensar é bom.
Pensar com consciência crítica é ótimo.
Pensar demais, sem gerenciamento, é uma bomba contra a saúde emocional." #psicologia #psicoterapia #consciencia #awerness #aquieagora #gestaltterapia #michelepassos #pensandobemquemaltem #bsb #augustocury #ansiedade #omaldoseculo #enfrentamento
🔶 Quando sua mente pensa corretamente, quando você compreende a verdade, quando os pensamentos depositados em seu subconsciente são construtivos, harmoniosos e pacíficos, o poder mágico do seu subconsciente responderá com situações harmoniosas, circunstâncias agradáveis, tudo o que há de melhor. Por essa razão, é essencial que você tome cuidado com todos os seus pensamentos a fim de ter apenas situações ou condições desejáveis... 📓✨🆙
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#opoderdosubconsciente #pensamentos  #drjosephmurphy #mente #penseposirivo #subconsciente #alegriasempre #literatura #suamenteseuguia
#livro #leitura #amoler #ler #vamosler #livros #book #lerfazbem #literatura #umlivro #boraler #bookstagram #textei #leitor #tolendo #dicadelivro #psicologia #omaldoseculo #livrarialeitura #vcvaivencer
🔶 Quando sua mente pensa corretamente, quando você compreende a verdade, quando os pensamentos depositados em seu subconsciente são construtivos, harmoniosos e pacíficos, o poder mágico do seu subconsciente responderá com situações harmoniosas, circunstâncias agradáveis, tudo o que há de melhor. Por essa razão, é essencial que você tome cuidado com todos os seus pensamentos a fim de ter apenas situações ou condições desejáveis... 📓✨🆙 . #opoderdosubconsciente  #pensamentos  #drjosephmurphy  #mente  #penseposirivo  #subconsciente  #alegriasempre  #literatura  #suamenteseuguia  #livro  #leitura  #amoler  #ler  #vamosler  #livros  #book  #lerfazbem  #literatura  #umlivro  #boraler  #bookstagram  #textei  #leitor  #tolendo  #dicadelivro  #psicologia  #omaldoseculo  #livrarialeitura  #vcvaivencer 
A depressão hoje em dia é conhecida como o mal do século. Isso porque ela afeta milhares de pessoas no Brasil e no mundo, sendo elas de todas as idades e classes sociais.

Porém, muitos ainda tem a dúvida sobre o que ela é verdadeiramente. Ela é um transtorno mental afetivo e seus sintomas incluem sentimento de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, irritabilidade, angústia, dificuldade de concentração, perda ou aumento do apetite, insônia além de dores e sintomas físicos não justificados por problemas médicos.

Os fatores que podem causar a depressão são variados, estando entre eles alterações hormonais, fatores genéticos, psicológicos e sociais. O estresse pode ser um fator desencadeante da doença. 
Muitas pessoas acabam acreditando que algumas coisas são sintomas, e na verdade eles são consequências da doença.

Quem possui depressão normalmente costuma apresentar isolamento social, nenhuma motivação até mesmo para realizar as mais simples tarefas diárias e dificuldade em sentir felicidade por longos períodos.
A depressão hoje em dia é conhecida como o mal do século. Isso porque ela afeta milhares de pessoas no Brasil e no mundo, sendo elas de todas as idades e classes sociais. Porém, muitos ainda tem a dúvida sobre o que ela é verdadeiramente. Ela é um transtorno mental afetivo e seus sintomas incluem sentimento de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, irritabilidade, angústia, dificuldade de concentração, perda ou aumento do apetite, insônia além de dores e sintomas físicos não justificados por problemas médicos. Os fatores que podem causar a depressão são variados, estando entre eles alterações hormonais, fatores genéticos, psicológicos e sociais. O estresse pode ser um fator desencadeante da doença. Muitas pessoas acabam acreditando que algumas coisas são sintomas, e na verdade eles são consequências da doença. Quem possui depressão normalmente costuma apresentar isolamento social, nenhuma motivação até mesmo para realizar as mais simples tarefas diárias e dificuldade em sentir felicidade por longos períodos.
#repost @ginaindelicada 
Deslize para o lado ➡️➡️➡️
As vezes as coisas que menos notamos são pessoas com transtornos psicológicos e emocionais a nossa volta, talvez porque isso não nos interessa ou isso não nos diz respeito. Respeite cada um porque o respeito é uma das formas de educação que cada vez mais permanece extinta nos dias de hoje. 
O respeito faz um bem enorme e limpa a alma, não só de quem passa por problemas talvez maiores que os seus, mas pra quem o usa com responsabilidade e aprende a deixar de julgar as coisas somente do seu ponto de vista. Negativismo, falar mal frequentemente dos outros sem nada em troca, jogar lixo nos outros e aborrece-los desnecessariamente e ainda brigar com alguém sem nenhum motivo aparente, é um indicio de transtorno e precisa ser tratado com urgência. Não seja arrogante a ponto de sempre pensar que você é foda ou que todas as pessoas ao seu redor são o problema, porque talvez o problema esteja em você. Assuma suas fraquezas como ato de coragem, que você só tem a ganhar. Arrogância, prepotência, egocentrismo, voz alta etc, só pra mostrar sua força perante os outros, só mostram o quanto você é fraco. Cuide-se!

#depressao #transtornos #setembroamarelo #vamosacabarcomisso #psicologia #coragem #sejalivre #medo #omaldoseculo #respeite #respeito #uniao #forca #educacao #aprendizagem
#repost  @ginaindelicada Deslize para o lado ➡️➡️➡️ As vezes as coisas que menos notamos são pessoas com transtornos psicológicos e emocionais a nossa volta, talvez porque isso não nos interessa ou isso não nos diz respeito. Respeite cada um porque o respeito é uma das formas de educação que cada vez mais permanece extinta nos dias de hoje. O respeito faz um bem enorme e limpa a alma, não só de quem passa por problemas talvez maiores que os seus, mas pra quem o usa com responsabilidade e aprende a deixar de julgar as coisas somente do seu ponto de vista. Negativismo, falar mal frequentemente dos outros sem nada em troca, jogar lixo nos outros e aborrece-los desnecessariamente e ainda brigar com alguém sem nenhum motivo aparente, é um indicio de transtorno e precisa ser tratado com urgência. Não seja arrogante a ponto de sempre pensar que você é foda ou que todas as pessoas ao seu redor são o problema, porque talvez o problema esteja em você. Assuma suas fraquezas como ato de coragem, que você só tem a ganhar. Arrogância, prepotência, egocentrismo, voz alta etc, só pra mostrar sua força perante os outros, só mostram o quanto você é fraco. Cuide-se! #depressao  #transtornos  #setembroamarelo  #vamosacabarcomisso  #psicologia  #coragem  #sejalivre  #medo  #omaldoseculo  #respeite  #respeito  #uniao  #forca  #educacao  #aprendizagem 
🔶 Tudo passa – sofrimento, dor, sangue, fome, peste. A espada também passará, mas as estrelas ainda permanecerão quando as sombras de nossa presença e de nossos feitos se tiverem desvanecido da Terra. Não há homem que não saiba disso. Por que então não voltamos nossos olhos para as estrelas? Por quê?
Mikhail Bulgakov - The White Guard.
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#odemoniodomeiodia #depressão #andrewsolomon #tudopassa #sindrome #tristezanão #alegriasempre #literatura
#livro #leitura #amoler #ler #vamosler #livros #book #lerfazbem #literatura #umlivro #boraler #bookstagram #textei #leitor #tolendo #dicadelivro #psicologia #omaldoseculo #livrarialeitura #mikhailbulgakov #vcvaivencer
🔶 Tudo passa – sofrimento, dor, sangue, fome, peste. A espada também passará, mas as estrelas ainda permanecerão quando as sombras de nossa presença e de nossos feitos se tiverem desvanecido da Terra. Não há homem que não saiba disso. Por que então não voltamos nossos olhos para as estrelas? Por quê? Mikhail Bulgakov - The White Guard. . . . #odemoniodomeiodia  #depressão  #andrewsolomon  #tudopassa  #sindrome  #tristezanão  #alegriasempre  #literatura  #livro  #leitura  #amoler  #ler  #vamosler  #livros  #book  #lerfazbem  #literatura  #umlivro  #boraler  #bookstagram  #textei  #leitor  #tolendo  #dicadelivro  #psicologia  #omaldoseculo  #livrarialeitura  #mikhailbulgakov  #vcvaivencer 
Todos nós conhecemos alguém com depressão ou risco de entrar em depressão, vamos dar mais atenção, procurar Entender, Superar e ajudar.  #depressão
#palestra 
#hsj 
#omaldoseculo
Todos nós conhecemos alguém com depressão ou risco de entrar em depressão, vamos dar mais atenção, procurar Entender, Superar e ajudar. #depressão  #palestra  #hsj  #omaldoseculo 
Ansiedade! Quem aí sofre desse mal? 🙋🏽 E o que você tem feito a respeito? 🤔💭Leitura da noite Augusto Cury. Recomendo👌🏽 + Chá de camomila 😴#ansiedadetemtratamento #omaldoseculo #sindromedopensamentoacelerado #procureajudaprofissional #saudemental #longevidadesaudavel #healthylifestyle #chadecamomila #lerfazbempraalma #augustocury #equilibrioemocional #tea #saudeemocional #mentesacorposao
Iniciando mais uma super leitura... #ansiedade #omaldoseculo  #augustocury
Leitura do mês! 
Tenham uma ótima noite!!!
E vcs o que andam lendo por ai?
#leitura #leiturasaudavel #ansiedade #augustocury #omaldoseculo
Na tentativa de uma foto diferente mostrando o livro que estou lendo. (TENTATIVA)  #livros #leiam #augustocury #ansiedade #omaldoseculo #book #editorasaraiva
É!
E uma mentira destrói todas as verdades.

#odeiomentiras
#omaldoseculo
Quem disse que o Everton não ler? #OMalDoSeculo #Coffee
Pare! Pense! Observe-se! Enxergue-se! #ansiedade #omaldoseculo
Ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração etc.
#augustocury #ansiedade #omaldoseculo #tatenso #meveumsucodemaracuja
Ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração etc. #augustocury  #ansiedade  #omaldoseculo  #tatenso  #meveumsucodemaracuja 
📗 Novidades de maio na Garrateca! "Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente. Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável - o ritmo de construção de pensamentos -, gerando consequências seriíssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade. Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e um intelecto criativo e produtivo." #ansiedade #omaldoseculo #augutocury #garrateca #bibliotecalivre #clinicaveterinariagarra #fortaleza
📗 Novidades de maio na Garrateca! "Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente. Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável - o ritmo de construção de pensamentos -, gerando consequências seriíssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade. Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e um intelecto criativo e produtivo." #ansiedade  #omaldoseculo  #augutocury  #garrateca  #bibliotecalivre  #clinicaveterinariagarra  #fortaleza 
Bom dia 🌞se conhecer ! Descobrir a si mesmo e assim conseguirá lidar com suas dificuldades 🌹❤#LaRosa #cathylarosa #cigana #present🎁 #obrigadameuamor #obemsemprevence #ler #conhecimento #conhecerasimesmo #depressao #omaldoseculo #odemoniodomeiodia #andrewsolomon #vencer ⛥
Qdo até sua sobrinha de 1 ano está viciada! 🙄📱
Já acorda pedindo a senha do Wi-Fi pra ver #peppapig #galinhapintadinha #pocoyo #turmadamonica #mickey #youtube E ainda reclama que tá sem "intenet" 😂😂😂
#bomdia #mundomanu #criançada #manu #internet #vício #omaldoseculo #infancia #tudodiferente #mundo #diasdehoje
📚 Aqui vai uma dica excelente para leitura desse final de semana:
•ANSIEDADE• Como enfrentar o mal do século?
O livro de Augusto Cury leva a esta reflexão: para garantir melhor qualidade de vida, precisamos desacelerar nossos pensamentos.
Precisando de iluminação adequada para seu cantinho da leitura?
Fala com a agente!
#dicadelivros #kmlustres #livros #cantinhodaleitura #iluminacao #abajour #ansiedade #omaldoseculo #augustocury
A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, entre os sintomas, há presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si. É imprescindível o acompanhamento psicológico tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado. #terapiaSim #depressãoexiste #omaldoseculo #procureumpsicologo #reflectiontime 💆🏼🔍🙌🏻
A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, entre os sintomas, há presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si. É imprescindível o acompanhamento psicológico tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado. #terapiaSim  #depressãoexiste  #omaldoseculo  #procureumpsicologo  #reflectiontime  💆🏼🔍🙌🏻
Logo eu que não sou chegada a ler tenho ganhado muitos livros ultimamente... To sendo sincera, ate hoje consegui terminar de ler 1 livro e olhe lá, so terminei porque tinha poucas paginas.. Mas entao, ate que me indicaram esse livro.. ANSIEDADE
Como enfrentar o mal do seculo? 
E cada hora que leio uma página me surpreendo como que eu me encaixo nessa sindrome do pensamento acelerado... Pensar é bom, pensar com consciência critica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida. 
Indico esse livro pra voce que sofre disso e acha que é normal. 
#BoaNoite
#Ansiedade
#OMalDoSeculo
#AugustoCury
Logo eu que não sou chegada a ler tenho ganhado muitos livros ultimamente... To sendo sincera, ate hoje consegui terminar de ler 1 livro e olhe lá, so terminei porque tinha poucas paginas.. Mas entao, ate que me indicaram esse livro.. ANSIEDADE Como enfrentar o mal do seculo? E cada hora que leio uma página me surpreendo como que eu me encaixo nessa sindrome do pensamento acelerado... Pensar é bom, pensar com consciência critica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida. Indico esse livro pra voce que sofre disso e acha que é normal. #BoaNoite  #Ansiedade  #OMalDoSeculo  #AugustoCury 
"Sem perceber, a sociedade moderna,  consumista, rápida e estressante alterou algo que deveria ser inviolável,  o ritmo de construção de pensamentos, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver,  o desenvolvimento da inteligência, a criatividade e a sustentabilidade das relações sociais.  Adoecemos coletivamente.  Este é um grito de alerta." #AugustoCury  #ansiedade #omaldoseculo
"Sem perceber, a sociedade moderna, consumista, rápida e estressante alterou algo que deveria ser inviolável, o ritmo de construção de pensamentos, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, o desenvolvimento da inteligência, a criatividade e a sustentabilidade das relações sociais. Adoecemos coletivamente. Este é um grito de alerta." #AugustoCury  #ansiedade  #omaldoseculo 
Ta aí uma verdade!
Se observarmos as pessoas e suas vidas cotidianas, pode-se concluir que mesmo rodeadas de  muitos indivíduos denominados como amigos, colegas, parceiros, tais sempre estarão só.

#solidao #omaldoseculo #palavras #conforto #compania #cia #diaadia #renatorusso #poeta
O mal do século também atormenta crianças e adolescentes! 😞
#ansiedade #ansiedadenãoéfrescura #omaldoseculo #augustocury #dicadeleitura #livro #livroparacrianca #livroparaadolescente 📚
Dando continuidade às postagens de obesidade e emagrecimento vamos elucidar de uma forma superficial sobre a atuação dos exercícios físicos no emagrecimento.
Não há dúvidas de que dietas restritivas ajudam no controle e na perda de gordura corporal, porém, existe o grande risco do comprometimento da proteína muscular, bem como da redução do metabolismo de repouso, devido a uma adaptação fisiológica(Miller & Parsonage, 1975; Wallberg, 1989; Hill & Wyatt, 2005). Neste sentido, o exercício se torna muito importante, pois além da possibilidade de favorecer a perda de gordura, melhorar a capacidade funcional e ampliar o gasto calórico diário, ele pode aumentar a massa muscular, o que contribui para minimizar a queda da taxa metabólica basal e os demais efeitos negativos da restrição calórica(Racette et al., 1995a, Racette et al., 1995b; Hill & Wyatt, 2005). Entretanto, vale ressaltar que as alterações de composição corporal induzidas pelo exercício físico dependem do tipo de atividade, sendo que os efeitos dos ganhos de massa magra são identificados com magnitude no treinamento de força(Broeder et al., 1992; Geliebter et al., 1997; Bryner et al., 1999; Kraemer et al.,1999).
Gentil P. Emagrecimento: quebrando mitos e mudandoparadigmas, 2014
Posteriormente estarei postando sobre qual o tipo de exercício mais eficaz para o emagrecimento, aerobio baixa, média,alta intensidade ou treinamento de força? e aí o que vocês acham?
#obesidade
#omaldoseculo
#emagrecimento
#nobrainnogain
#saudeeoqueintessa
#menssanaincorpore
Dando continuidade às postagens de obesidade e emagrecimento vamos elucidar de uma forma superficial sobre a atuação dos exercícios físicos no emagrecimento. Não há dúvidas de que dietas restritivas ajudam no controle e na perda de gordura corporal, porém, existe o grande risco do comprometimento da proteína muscular, bem como da redução do metabolismo de repouso, devido a uma adaptação fisiológica(Miller & Parsonage, 1975; Wallberg, 1989; Hill & Wyatt, 2005). Neste sentido, o exercício se torna muito importante, pois além da possibilidade de favorecer a perda de gordura, melhorar a capacidade funcional e ampliar o gasto calórico diário, ele pode aumentar a massa muscular, o que contribui para minimizar a queda da taxa metabólica basal e os demais efeitos negativos da restrição calórica(Racette et al., 1995a, Racette et al., 1995b; Hill & Wyatt, 2005). Entretanto, vale ressaltar que as alterações de composição corporal induzidas pelo exercício físico dependem do tipo de atividade, sendo que os efeitos dos ganhos de massa magra são identificados com magnitude no treinamento de força(Broeder et al., 1992; Geliebter et al., 1997; Bryner et al., 1999; Kraemer et al.,1999). Gentil P. Emagrecimento: quebrando mitos e mudandoparadigmas, 2014 Posteriormente estarei postando sobre qual o tipo de exercício mais eficaz para o emagrecimento, aerobio baixa, média,alta intensidade ou treinamento de força? e aí o que vocês acham? #obesidade  #omaldoseculo  #emagrecimento  #nobrainnogain  #saudeeoqueintessa  #menssanaincorpore 
Aí vc tá super empolgada lendo seu livro sobre Ansiedade, quando seu gato vem e senta em cima 😒 seria um sinal? 😁
#cat #gato #tete # livro #ansiedade #omaldoseculo
Sofre de antecedência? Tem problemas em esperar por pessoas lentas? Tem dificuldades em "pausar" a mente?
Bem foi um pouco das perguntas que me fiz ao Ler esse livro e realmente como nossa sociedade vive ansiosa, problemas de saúde muitas das vezes são originadas da ansiedade, dores de cabeça e etc. Se você puder leia esse livro, possa ser que ele lhe esclareça grandes coisas.

#augustocury  #ansiedade  #omaldoseculo #livrosemaislivros  #leia #leiavocetambem  #editorasaraiva  #psicologia
Sofre de antecedência? Tem problemas em esperar por pessoas lentas? Tem dificuldades em "pausar" a mente? Bem foi um pouco das perguntas que me fiz ao Ler esse livro e realmente como nossa sociedade vive ansiosa, problemas de saúde muitas das vezes são originadas da ansiedade, dores de cabeça e etc. Se você puder leia esse livro, possa ser que ele lhe esclareça grandes coisas. #augustocury  #ansiedade  #omaldoseculo  #livrosemaislivros  #leia  #leiavocetambem  #editorasaraiva  #psicologia 
Olha o q a ansiedade faz :(
#Omaldoseculo
❌Depressão: A doença do século! ❌

Será que os medicamentos tem o poder de CURAR uma depressão?
Os remédios podem melhorar os SINTOMAS (ansiedade, insônia, etc), porque meio que "dopam", mas a fonte da doença são os pensamentos. 
E que remédio teria o poder de controlar e bloquear os pensamentos negativos?
Acredito que o antidepressivo aja como uma anestesia, por exemplo: uma pessoa sofre uma fratura na perna e ao chegar na emergência aplicam uma anestesia ANTES de iniciar os procedimentos necessários, para que o paciente pare de sentir dor imediatamente - a perna adormece, mas continua quebrada, certo? Enquanto não resolver a CAUSA da dor (colocar no lugar ou, se for preciso, fazer uma cirurgia) a dor voltará quando o efeito da anestesia passar!
E poucas horas por semana num psicólogo (ajuda, mas...) também não garantirá que na maior parte do seu tempo - no qual você não estará no consultório - estará imune de bater a tristeza.
"Mas os pensamentos vêm espontaneamente, como controlar?" REBATA-OS!
Nos primeiros dias você vai achar meio estranho ficar monitorando a porta de entrada dos seus pensamentos, mas com o tempo vira hábito. 
E o principal: tente OCUPAR sua mente com coisas positivas, acredite: os pensamentos ganham forma! ➡ Provérbios 23:7
Porque, *como imaginou no seu coração, assim é ele.* 🔯A BÍBLIA está cheia de promessas positivas que servem como uma injeção de ânimo na nossa mente, e sem efeitos colaterais negativos! ⚠

Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, *nisso pensai*. 🙏
(Filipenses 4:8) *Mantenham o pensamento nas coisas do alto*, e não nas coisas terrenas.
(Colossenses 2:3) 👆🏼 Tenho-vos dito isto, para que em mim tenhais paz; no mundo tereis aflições, mas *tende bom ânimo*, eu venci o mundo.
(João 16:3) 🙌🏼 Que Pai cuidadoso nós temos! 😍

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❌Depressão: A doença do século! ❌ Será que os medicamentos tem o poder de CURAR uma depressão? Os remédios podem melhorar os SINTOMAS (ansiedade, insônia, etc), porque meio que "dopam", mas a fonte da doença são os pensamentos. E que remédio teria o poder de controlar e bloquear os pensamentos negativos? Acredito que o antidepressivo aja como uma anestesia, por exemplo: uma pessoa sofre uma fratura na perna e ao chegar na emergência aplicam uma anestesia ANTES de iniciar os procedimentos necessários, para que o paciente pare de sentir dor imediatamente - a perna adormece, mas continua quebrada, certo? Enquanto não resolver a CAUSA da dor (colocar no lugar ou, se for preciso, fazer uma cirurgia) a dor voltará quando o efeito da anestesia passar! E poucas horas por semana num psicólogo (ajuda, mas...) também não garantirá que na maior parte do seu tempo - no qual você não estará no consultório - estará imune de bater a tristeza. "Mas os pensamentos vêm espontaneamente, como controlar?" REBATA-OS! Nos primeiros dias você vai achar meio estranho ficar monitorando a porta de entrada dos seus pensamentos, mas com o tempo vira hábito. E o principal: tente OCUPAR sua mente com coisas positivas, acredite: os pensamentos ganham forma! ➡ Provérbios 23:7 Porque, *como imaginou no seu coração, assim é ele.* 🔯A BÍBLIA está cheia de promessas positivas que servem como uma injeção de ânimo na nossa mente, e sem efeitos colaterais negativos! ⚠ Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, *nisso pensai*. 🙏 (Filipenses 4:8) *Mantenham o pensamento nas coisas do alto*, e não nas coisas terrenas. (Colossenses 2:3) 👆🏼 Tenho-vos dito isto, para que em mim tenhais paz; no mundo tereis aflições, mas *tende bom ânimo*, eu venci o mundo. (João 16:3) 🙌🏼 Que Pai cuidadoso nós temos! 😍 #god  #godblessyou  #deus  #deusabençoe  #depressão  #ansiedade  #insonia  #omaldoseculo  #jesuscura  #boanoite  #goodnight  #fimdesemana  #weekend  #sabado  #sabadoanoite  #saturday  #saturdaynight  - Drik
Quem aí sofre com ansiedade? 🙋🏼🙋🏾‍♂️🙋🏿🙋🏻‍♂️🙋🏽🙋🏼‍♂️ Tipo quase todo mundo, né? Hehe! A ansiedade é uma resposta normal do corpo à eventos estressores. Muitas vezes ela nos salva... faz com que a gente estude pra prova, faz com que escolhamos nossa roupa da balada com antecedência e não descobra na hora que está para lavar, ou sair cedo para ir ao aeroporto e não perder o voo. 😂. E outras situações mais complicadas como não entrar numa rua escura e duvidosa. O problema é que as vezes  ela aparece em momentos que nem são ou não deveriam ser tão estressores assim e aparecem forte como um ataque de ansiedade. 😱 E aí o que é que faz? ⬆️ Aí estão as cinco melhores dicas para controlar a ansiedade em um momento assim. Após se acalmar, procure ajuda de um profissional. 😵🗣😭🙇🏽 #pratiquementetranquilavidafeliz #ansiedade #omaldoseculo #vidasaudavel #ataquedepanico #procureumpsicologo
Quem aí sofre com ansiedade? 🙋🏼🙋🏾‍♂️🙋🏿🙋🏻‍♂️🙋🏽🙋🏼‍♂️ Tipo quase todo mundo, né? Hehe! A ansiedade é uma resposta normal do corpo à eventos estressores. Muitas vezes ela nos salva... faz com que a gente estude pra prova, faz com que escolhamos nossa roupa da balada com antecedência e não descobra na hora que está para lavar, ou sair cedo para ir ao aeroporto e não perder o voo. 😂. E outras situações mais complicadas como não entrar numa rua escura e duvidosa. O problema é que as vezes ela aparece em momentos que nem são ou não deveriam ser tão estressores assim e aparecem forte como um ataque de ansiedade. 😱 E aí o que é que faz? ⬆️ Aí estão as cinco melhores dicas para controlar a ansiedade em um momento assim. Após se acalmar, procure ajuda de um profissional. 😵🗣😭🙇🏽 #pratiquementetranquilavidafeliz  #ansiedade  #omaldoseculo  #vidasaudavel  #ataquedepanico  #procureumpsicologo