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เค้าบอกว่า 👟 react มัน เบา นุ่ม เด้ง 😁☝🏻✌🏻🏃🏻😊💪🏻 #EAK17 #eak_surachet #artiwara #nikerunning #oakleythailand #garminforerunner935 #NRC #nikereact #intango #react
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진짜 ....인간으로 돌아갈 시간- ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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어제 따릉이 타다가 자빠링하고,
무릎팍 팍~ 깨지고 나니,
이 나이에 대체 뭐하는 짓인가 싶어....ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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헛웃음만....😐 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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힘빼고 살자- ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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달리기 같지 않은 달리기였지만,
오랜만이라 엄청엄청 좋았다 -ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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#nike #nikerunning #nikerun #running #달리기 #한강달리기 #런 #런닝 #nightview ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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Very (!) cold, but beautiful sunny weather during today’s training session. 
21K w. 15 K in MP.

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Had the pleasure of expanding my insight into running gear w. a pair of @adidas running shoes. I have tested these Adizero Boston. Sometimes you need to expand your insight to see why you have a favorite brand! 
Adizero Boston is absolutely a very light and fast shoe with a super comfort and a very big plus: I like the design! 
#runnersofcopenhagen
#nikerunning
#nbrorunning
#marathonsport
#teamsig
#weruncph
Very (!) cold, but beautiful sunny weather during today’s training session. 21K w. 15 K in MP. _________________________ Had the pleasure of expanding my insight into running gear w. a pair of @adidas running shoes. I have tested these Adizero Boston. Sometimes you need to expand your insight to see why you have a favorite brand! Adizero Boston is absolutely a very light and fast shoe with a super comfort and a very big plus: I like the design! #runnersofcopenhagen  #nikerunning  #nbrorunning  #marathonsport  #teamsig  #weruncph 
10km 42:57min, was ein schöner Lauf😊 vier Runden durch die schön geschmückte City mit reichlich Publikum und das bei gutem Wetter. Warme Dusche und Glühwein im Anschluss als Start in das Wochenende🎅👍 Mit der Zeit bin ich, nachdem wie das Jahr verlaufen ist und ohne mir was vorgenommen zu haben, auch sehr zufrieden. Nächstes Jahr gehts dann an die PB💪🏻😋 Ich wünsche euch ein schönes Wochenende auf dem Weihnachtsmarkt, zu Hause, beim Laufen oder wo auch immer🤗

FOLLOW 👇👇👇👇@running_for_our_life 📷  @running_shorty
#runner #nikerunning #RunningTerritory #WorldeRunners #runners #trailrunner #runhappy #instarun #nikeplus #instarunners
10km 42:57min, was ein schöner Lauf😊 vier Runden durch die schön geschmückte City mit reichlich Publikum und das bei gutem Wetter. Warme Dusche und Glühwein im Anschluss als Start in das Wochenende🎅👍 Mit der Zeit bin ich, nachdem wie das Jahr verlaufen ist und ohne mir was vorgenommen zu haben, auch sehr zufrieden. Nächstes Jahr gehts dann an die PB💪🏻😋 Ich wünsche euch ein schönes Wochenende auf dem Weihnachtsmarkt, zu Hause, beim Laufen oder wo auch immer🤗 FOLLOW 👇👇👇👇@running_for_our_life 📷 @running_shorty #runner  #nikerunning  #RunningTerritory  #WorldeRunners  #runners  #trailrunner  #runhappy  #instarun  #nikeplus  #instarunners 
今日は久々の朝練が刺激的で、夜も少しだけ走っちゃいました。が朝練後から今も鼻水とくしゃみ止まりません!花粉飛んでる⤵︎#朝練#朝ラン#ランニング#ジョギング#ランニング男子#メンズ#ハニーグッド#running #jogging #honeygood#nike#nikerunning#mens#gyakusou #undercover #undercovelab #まさかの花粉#もう飛んでた#くしゃみ#鼻水#止まらない#どうしましょ
今日は久々の朝練が刺激的で、夜も少しだけ走っちゃいました。が朝練後から今も鼻水とくしゃみ止まりません!花粉飛んでる⤵︎#朝練 #朝ラン #ランニング #ジョギング #ランニング男子 #メンズ #ハニーグッド #running  #jogging  #honeygood #nike #nikerunning #mens #gyakusou  #undercover  #undercovelab  #まさかの花粉 #もう飛んでた #くしゃみ #鼻水 #止まらない #どうしましょ 
Jangan mengecewakan diri sendiri, mari kita melangkah dengan lebih keras. 
Karena dengan mimpi besar akan membuat suatu hari yang nyata. .
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.📷@marioflagstone
#running #runners #nikerunning #sprinter
Jangan mengecewakan diri sendiri, mari kita melangkah dengan lebih keras. Karena dengan mimpi besar akan membuat suatu hari yang nyata. . . . . . . .📷@marioflagstone #running  #runners  #nikerunning  #sprinter 
4° Athletic Elite Meeting del 16 settembre 2017 campo XXV Aprile Milano #athleticelite #campoxxvaprile #xxvaprilemilano #nike #nikemln #nikerunning #running #atletica
10km.แรกในชีวิต #ขาก็จะลากหน่อย #มือใหม่หัดวิ่ง #nikerunningclub 
#nikerunning
今年も職場の人と参加。
みんなと走れて楽しかった~🙌 目標のサブ3.5にはほど遠かったけど、今の実力からして、こんなもんかな。
次目指そう🔥

数々のサポーターの皆さん、ありがとうございました‼
途中で食べたクリームパン、パイナップル、おいしかった~🍞🍍 #ランニング #running #ジョギング #jogging #マラソン #nikeplus #nikerunning #nrc #吉備路マラソン #そうじゃ吉備路マラソン
今年も職場の人と参加。 みんなと走れて楽しかった~🙌 目標のサブ3.5にはほど遠かったけど、今の実力からして、こんなもんかな。 次目指そう🔥 数々のサポーターの皆さん、ありがとうございました‼ 途中で食べたクリームパン、パイナップル、おいしかった~🍞🍍 #ランニング  #running  #ジョギング  #jogging  #マラソン  #nikeplus  #nikerunning  #nrc  #吉備路マラソン  #そうじゃ吉備路マラソン 
Sepatu vans era slip on buat cewek & cowok
size 36-44
Barang ready stock
Kwalitas made in vietnam
Harga : 205.000 + include box
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Sepatu vans era slip on buat cewek & cowok size 36-44 Barang ready stock Kwalitas made in vietnam Harga : 205.000 + include box Minat langsung add bio kami di bawah ini Bbm:5b3030b8 Line:adionlineshop_id Wa:081297320256 Pengiriman barang melalui JNE Pembayaran via transfer bank/ATM BRI Kepuasan anda adalah tanggung jawab kami Terima kasih 👉CARA ORDER Nama penerima Alamat lngkap Kab Kec Kel Rt / rw no rmh Hp yg bisa d hubungi Pic + size #sepatumurah #sepatucewek #nikerunning #nikeairmaxone #nikeairmaxlunar #nikefree #nikemurah #nikewedges #nikeflower #nikefuulwhite #nikespringblade #nikeairmaxfullwhite #nikefloral #adijakartasport 
Un run super sympa ce matin au soleil et bien couverte car le vent était bien frais mais que du bonheur. Toujours en bonne compagnie @koob_ecaf_72 #applewatch #nikerunning #soleil #bienetre #dimanche
完走出来た〜😆きつかった〜😩けど楽しかった〜😄
ゴール後にバスタオルとエマージェンシーシートを渡されるんでなくて、肩にかけてくれるボランティアさん、沿道でもぐもぐタイムのお菓子持参の方、エアーサロンパスを使わせてくれる多くの方🤗愛があるな〜💕沿道の応援も絶えることなく、35k過ぎはホント凄い、改めて愛されてる大会だな〜と思いました🤗
途中お友達が6ヶ所で応援に来てくれて嬉しかった〜😊パワー沢山もらえました😍💕
ゆういつ心残りは料理上手で私設エイドのボランティアで参加していた@panzuki_runzukiさんを探せずくるみっこゲット出来なかった😭
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ヴィータとマールに会えて喜びのポーズ😆🙌
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ヴィータの行ってらっしゃいスマイル😆😘
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逆流性食道炎で、33k過ぎに吐いてしまってそこからが長かった🤢🤮気合いだ気合いだ〜でゴール出来た😭嬉しいよ〜
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#nikeplus #nrc
#nikerunning 
#justdoit 
#ハシリマスタグラム
#東京マラソン
#東京マラソン2018
#ボランティアさんありがとう
#そしてごめんなさい
#ゴミ箱に吐いたの私です🤢
#labradorretriever 
#雑種犬#vita&mar
#多頭飼い
#犬のいる暮らし
#スマイル犬
#ヴィータスマイル
#しんどかったけど
#東京マラソン最高だった😆
完走出来た〜😆きつかった〜😩けど楽しかった〜😄 ゴール後にバスタオルとエマージェンシーシートを渡されるんでなくて、肩にかけてくれるボランティアさん、沿道でもぐもぐタイムのお菓子持参の方、エアーサロンパスを使わせてくれる多くの方🤗愛があるな〜💕沿道の応援も絶えることなく、35k過ぎはホント凄い、改めて愛されてる大会だな〜と思いました🤗 途中お友達が6ヶ所で応援に来てくれて嬉しかった〜😊パワー沢山もらえました😍💕 ゆういつ心残りは料理上手で私設エイドのボランティアで参加していた@panzuki_runzukiさんを探せずくるみっこゲット出来なかった😭 * * ヴィータとマールに会えて喜びのポーズ😆🙌 * * ヴィータの行ってらっしゃいスマイル😆😘 * * 逆流性食道炎で、33k過ぎに吐いてしまってそこからが長かった🤢🤮気合いだ気合いだ〜でゴール出来た😭嬉しいよ〜 * * #nikeplus  #nrc  #nikerunning  #justdoit  #ハシリマスタグラム  #東京マラソン  #東京マラソン2018  #ボランティアさんありがとう  #そしてごめんなさい  #ゴミ箱に吐いたの私です 🤢 #labradorretriever  #雑種犬 #vita &mar #多頭飼い  #犬のいる暮らし  #スマイル犬  #ヴィータスマイル  #しんどかったけど  #東京マラソン最高だった 😆
Hello !
Excellentes sensations ce matin, après un resto mexicain hier soir en amoureux, un temps magnifique, une bonne nuit de sommeil, un bon run.
Voilà qui clôture un bon week-end !
De bonne augure pour le semi de paris next week !
Bon dimanche !✌️
#nikerunning #running #instarunners 
#runningaddict #triathlon #triathlontraining #trilife #swimbikerun  #workout #sport #noexcuses #training #trainhard #fitspo #fit #fitfam #instafit #motivation #inspiration #runner #run #healthy #healthylifestyle #healthyliving #workhard #fitfrenchies #marathon #marathontraining #instagood
Hello ! Excellentes sensations ce matin, après un resto mexicain hier soir en amoureux, un temps magnifique, une bonne nuit de sommeil, un bon run. Voilà qui clôture un bon week-end ! De bonne augure pour le semi de paris next week ! Bon dimanche !✌️ #nikerunning  #running  #instarunners  #runningaddict  #triathlon  #triathlontraining  #trilife  #swimbikerun  #workout  #sport  #noexcuses  #training  #trainhard  #fitspo  #fit  #fitfam  #instafit  #motivation  #inspiration  #runner  #run  #healthy  #healthylifestyle  #healthyliving  #workhard  #fitfrenchies  #marathon  #marathontraining  #instagood 
Corrida de Osasco adiada, mas os treinos não podem parar. #run #running #runner #corrida #caminhada #treino #nikerunning #nikeclub #nikepro #nike #foco 5km #7km #10km #bemestar #corridapelavida #saude #deus
Back on spice isle, where I run to eat unlimited chocolate 👟👟🍫 #morningmiles #grenada #secondhome
Dernière grosse sortie avant le @semideparis dimanche prochain. 10km en allure seuil...on essaiera d’aller chercher le RP dimanche prochain 💪🏼#passionrunning #running #nikerunning #runner #runstagram #runstoppable #marathon #semimarathon #marathoner #sport #trackandfield #nopainnogain #instarun #runningcommunity #runnerscommunity #runitfast
#世界六大馬拉松賽事 之一
#亞洲唯一 #東京馬拉松2018 
My 6th Full Marathon 42.195km 順利完走🤗
🏃🏻‍♀️新宿➡️日本橋➡️淺草雷門➡️銀座➡️東京鐵塔➡️東京駅🏃🏻‍♀️
#TokyoMarathon2018 #fullmarathon
#東京馬拉松2018 #running #nikerunning #marathon
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I look like I lost a leg here. But, I guess it just means I’m marching well and doing the right form. 😂
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#run #running #Nike #Nikerunning #fitspo #fitness #workout #nikerunclub #fit
🏃🏻‍♂️🏅
Mais 10 km para a conta. Seguimos em busca da reconquista do sub 50. 😎
#porfalaremcorrida 
#tfmarketplace 
#mytf
#tfrunseries
2018/2/25

東京マラソンにちなんで、3年前に東京で撮ったスカイツリー✨

私もいつか走ってみたい!
倍率すっっごそうだけど😂

3月のハーフにエントリーしたのでまずはそれに向けて頑張ります🌟

#nikeplus #ナイキプラス
#nikerunning #ナイキランニング
#ランニング初心者
#初心者ランナー
#ランニング女子
#ラン記録
#月間100km 
#達成
#東京スカイツリー
Que lindo es ser profesor y compartir estos momentos con mis estudiantes, aquí mis guaguas también haciéndole al running, repeticiones de piques en cuesta. Fomentando el amor por el deporte.
!😎 .
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😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😁😁😁 😁😁😁😃😃😃😃😃😃😄😃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
#worlderunners #run #runner #running #seenonmyrun #fit #students #nikerunning #trailrunning #trailrunner #AmoSerProfesor #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #teachers #trailrun #fitness #teacher #cardio #training #instarunner #instarun  #nikeplus #teachermoments #nikerunning #RunnersRepost #runitfast
Que lindo es ser profesor y compartir estos momentos con mis estudiantes, aquí mis guaguas también haciéndole al running, repeticiones de piques en cuesta. Fomentando el amor por el deporte. !😎 . . . . . 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😁😁😁 😁😁😁😃😃😃😃😃😃😄😃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 #worlderunners  #run  #runner  #running  #seenonmyrun  #fit  #students  #nikerunning  #trailrunning  #trailrunner  #AmoSerProfesor  #runhappy  #instagood  #time2run  #instafit  #happyrunner  #marathon  #runners  #teachers  #trailrun  #fitness  #teacher  #cardio  #training  #instarunner  #instarun  #nikeplus  #teachermoments  #nikerunning  #RunnersRepost  #runitfast 
Les séances se suivent mais ne se ressemblent pas... Même allure finale qu'hier sauf qu'aujourd'hui c'était 30min cool et 3*10min AS21 récup 2min et retour au calme. Il n'y a pas que les 🐆 qui peuvent afficher fièrement leurs chiffres... Je vais devoir travailler sur moi pour arrêter de me dévaloriser face à mes résultats 🐢 🐌 🦄. Je donne le meilleur de moi #repousserseslimites #arreterdesecomparer #objectifmarathon #marathon #nikerunning #garmin #motivation #running #runninggirl #fitnessaddict #fitfam #avaincresansperilontriomphesansgloire #nopainnogain #onlr #zeroolimits #forerunner235 #run #dubndiducrew #instarun #instarunfrance #togethermotivated #prepamarathon #parismarathongirls #mdp2018 #marathondeparis
Les séances se suivent mais ne se ressemblent pas... Même allure finale qu'hier sauf qu'aujourd'hui c'était 30min cool et 3*10min AS21 récup 2min et retour au calme. Il n'y a pas que les 🐆 qui peuvent afficher fièrement leurs chiffres... Je vais devoir travailler sur moi pour arrêter de me dévaloriser face à mes résultats 🐢 🐌 🦄. Je donne le meilleur de moi #repousserseslimites  #arreterdesecomparer  #objectifmarathon  #marathon  #nikerunning  #garmin  #motivation  #running  #runninggirl  #fitnessaddict  #fitfam  #avaincresansperilontriomphesansgloire  #nopainnogain  #onlr  #zeroolimits  #forerunner235  #run  #dubndiducrew  #instarun  #instarunfrance  #togethermotivated  #prepamarathon  #parismarathongirls  #mdp2018  #marathondeparis 
Ano passado recebi dois diagnósticos que “bagunçaram” minha cabeça ..um de uma pessoa na família e o outro pra mim...e aí a gnt tem que colocar a cabeça no lugar e seguir a vida ..e hj depois de alguns intempéries pude voltar a fazer mais uma prova ...e não tem sensação melhor do que terminar uma prova sem dor ...já estava com saudades de sentir toda essa adrenalina ..e que venham muitas outras provas como essa ...mas sem subidas por favor 🤦🏾‍♀️👊🏽✌🏽🤷🏽‍♀️🏃🏾‍♀️..bom diaa... 🏃🏾‍♀️😉🙏🏾❣️✌🏽 #somais1k #corredoresderua #oscorredoresdobrasil  #divasquecorrem  #correndonareal  #eucorrietofeliz #instarunners #running #lifestyle  #loucosporcorrida  #boaformaadventista #estilocorrida #motivapg #4dogsrun #correndonolitoral #somostodosferas #tfrunseries  #viciadosemcorridaderua #mytf #correndoporsp  #justdoit #tfmarketplace #eueacorrida #familia_corrida #corredoresespalhados #corredoresdobem #loverunning #paquitasquecorrem #tfsports #nikerunning
Ano passado recebi dois diagnósticos que “bagunçaram” minha cabeça ..um de uma pessoa na família e o outro pra mim...e aí a gnt tem que colocar a cabeça no lugar e seguir a vida ..e hj depois de alguns intempéries pude voltar a fazer mais uma prova ...e não tem sensação melhor do que terminar uma prova sem dor ...já estava com saudades de sentir toda essa adrenalina ..e que venham muitas outras provas como essa ...mas sem subidas por favor 🤦🏾‍♀️👊🏽✌🏽🤷🏽‍♀️🏃🏾‍♀️..bom diaa... 🏃🏾‍♀️😉🙏🏾❣️✌🏽 #somais1k  #corredoresderua  #oscorredoresdobrasil  #divasquecorrem  #correndonareal  #eucorrietofeliz  #instarunners  #running  #lifestyle  #loucosporcorrida  #boaformaadventista  #estilocorrida  #motivapg  #4dogsrun  #correndonolitoral  #somostodosferas  #tfrunseries  #viciadosemcorridaderua  #mytf  #correndoporsp  #justdoit  #tfmarketplace  #eueacorrida  #familia_corrida  #corredoresespalhados  #corredoresdobem  #loverunning  #paquitasquecorrem  #tfsports  #nikerunning 
Sunday morning 11:37am. Costa, Commercial Street, London.
Sunday morning 11:37am. Costa, Commercial Street, London.
This was the coldest half marathon I've ever done, at 38 degrees, I hardly got warm through it all lol But it was a new experience and got some awesome bling to add to my collection. I can now check off Arizona ✔
This was the coldest half marathon I've ever done, at 38 degrees, I hardly got warm through it all lol But it was a new experience and got some awesome bling to add to my collection. I can now check off Arizona ✔
Barcelona! Increíble ciudad en todo sentido. Para correr se pasó de buena 🌟🌈🚀🧡 .
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#nike #nikerunning #nrc #barcelona #nikerunclub #nikewomen #runner #running #run #longrun #runnersworld #runnerscommunity #nikefamily #nrcbarcelona #runtheworld #park #spain #stretch #instarunner #instarunners #igrunner #justdoit #justdoitsunday
Bei Kaiserwetter und knackigen -4 Grad gemeinsame Bestzeit gelaufen mit @annes.pictures 👌🏻 laufen UND reden geht also hoch ganz gut 😜 #5k #running #sundayrunday #nikerunning #frozen #winterrunner #happyme #runyourlife #friendswhoruntogether
Aquela sensação de dever cumprido as 08:00hrs da manhã do domingo! 🐺💣 #mytf #damngangbr #nrc #nikerunning #running
Sorry tayang muka..muka ku muka mu jua..😂 #abamjogging #fitness #jogging #healthnuts #alhamdulillah #nikerunning #nike
NIKE EPIC REACT installation with @simplebao @electpro @jordanisforever @godfreykwan at NIKELAB PS7 #nikereact #instantgo #nikehkg #nikerunning #pavementpounders852
D-1 
러닝하고 수다떨고나면 스트레스 풀렸는데
지금 난 주말출근해서 회장님이랑 저녁먹고 소화가 안되서 끙끙😭
그래두 내일이면 끝-! 💪
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初のフルマラソン。
東京の街並みを堪能しながら、沿道の観客に元気付けられ、フルマラソンを楽しめました😃
さて、記録はネットで3:27:10。
とりあえず、サブ3.5は達成。
ペースは4:55/kmと、ほぼ練習通りの可もなく不可もなくの記録。
良く言えば、自分の100%を出し切ることができたのか🤔
35km地点まではまだ余裕が残っていたが、残り5kmで完全にガス欠🤯
ラスト1kmは酸欠で頭がぼーとしてくるし🤕
何はともあれ、現地で応援してくれた方、応援メールをくれた方に感謝です🙏
#東京マラソン #tokyomarathon #初フル #フルマラソン #ズームフライ#皇居ラン #きばれ #チェスト #nike #nikeplus #nikerunning #東京
初のフルマラソン。 東京の街並みを堪能しながら、沿道の観客に元気付けられ、フルマラソンを楽しめました😃 さて、記録はネットで3:27:10。 とりあえず、サブ3.5は達成。 ペースは4:55/kmと、ほぼ練習通りの可もなく不可もなくの記録。 良く言えば、自分の100%を出し切ることができたのか🤔 35km地点まではまだ余裕が残っていたが、残り5kmで完全にガス欠🤯 ラスト1kmは酸欠で頭がぼーとしてくるし🤕 何はともあれ、現地で応援してくれた方、応援メールをくれた方に感謝です🙏 #東京マラソン  #tokyomarathon  #初フル  #フルマラソン  #ズームフライ #皇居ラン  #きばれ  #チェスト  #nike  #nikeplus  #nikerunning  #東京 
Nak gemok itu mudah,
Nak kurus itu susah..
Hendak seribu daya, tak nak seribu dalih.
#donemenyesal #nikerunning #paleface
Bom dia e feliz demais em poder começar a semana assim!!! Bom domingo pra todos! E coloca mais 11km aí na conta 😉😍🙏🏼❤️🏃‍♀️
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#lowcarb #aej #minhavidacolorida #corridaderua #corridadiaria #corridacomasamigas #justdoit #loverunning #nikerunning #runningstars
Mon moment où je ne pense à rien juste courir #running #runforlife #nikerunning #nike #happy #loverun #happiness
Gister waarschijnlijk de laatste kilometers van februari gerend, eindelijk weer eens een totaal aantal van boven de 100 km gehaald sinds oktober.. Dat voelt erg fijn! Snelheid komt ook weer wat terug, gelukkig niet teveel pijntjes meer.. Aankomende week wat kilometers maken in Zwitserland op het snowboard, lekker de kou in! 🏂⛄️❄️ Schoentjes zijn wel mee, maar even kijken of ik er aan toe kom en anders in maart weer lekker knallen!
Gister waarschijnlijk de laatste kilometers van februari gerend, eindelijk weer eens een totaal aantal van boven de 100 km gehaald sinds oktober.. Dat voelt erg fijn! Snelheid komt ook weer wat terug, gelukkig niet teveel pijntjes meer.. Aankomende week wat kilometers maken in Zwitserland op het snowboard, lekker de kou in! 🏂⛄️❄️ Schoentjes zijn wel mee, maar even kijken of ik er aan toe kom en anders in maart weer lekker knallen!
• R U N N I N G •
Bon .. il fait beau .. j’ai le temps ... aucune excuse de ne pas aller courir .. mais grosse flemingite... dès demain (oui parce que tout commence un lundi ) ça va changer ! 
#run #reprise #running #runneuse #runforfun #runforlife #runninggirl #instarun #nikerunning #instarunners #runkeeper #runbabyrun #run2018 #so  #helpmetorun #please
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13km run. First 1hr as part of #NRC guided run. Really enjoyed that and would definitely recommend the long run with Eliud Kipchoge. #NikeRunning #NikeEpicReact #EpicReact #RunnersofInstagram #Breaking2
Na corrida, temos que seguir esse mantra, para lidar com as dores que sentimos. Essa frase traduz o meu momento, com as dores que tenho sentido no pé e no joelho. A dor é realmente inevitável, porém a sensação de vitória, a cada passo e resultado conquistado, ameniza o que seria sofrimento e me torna mais forte! Corra atrás de seus objetivos, pois o mundo não tem lugar para coitadinhos.
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#quaseumexgordo #atividadefisica #af #corrida #corridaderua #pace #boracorrerhoje #boracorrer #viciadosemcorridaderua #euatleta #maniadecorrida #nikerunning #nrc #garmin #instarun #runners #running #runtoinspire #30tododia #amocorrer #vemcorrercomigo #oscorredoresderua #brasilrunners #sairparacorrer #rumoaos21km #estilocorrida #corredoresdobem
Na corrida, temos que seguir esse mantra, para lidar com as dores que sentimos. Essa frase traduz o meu momento, com as dores que tenho sentido no pé e no joelho. A dor é realmente inevitável, porém a sensação de vitória, a cada passo e resultado conquistado, ameniza o que seria sofrimento e me torna mais forte! Corra atrás de seus objetivos, pois o mundo não tem lugar para coitadinhos. . . . . #quaseumexgordo  #atividadefisica  #af  #corrida  #corridaderua  #pace  #boracorrerhoje  #boracorrer  #viciadosemcorridaderua  #euatleta  #maniadecorrida  #nikerunning  #nrc  #garmin  #instarun  #runners  #running  #runtoinspire  #30tododia  #amocorrer  #vemcorrercomigo  #oscorredoresderua  #brasilrunners  #sairparacorrer  #rumoaos21km  #estilocorrida  #corredoresdobem 
Thanks for the HUAT time together! 💥💥 #cny2018 #chinesenewyear #superherorunners