an online Instagram web viewer

#miniband medias

Photos

Dropped in @ufcgymhuntingtonbeach for a quick #workout #mobility @tp_therapy #SMR then dynamic warm up @trxtraining #miniband glute activation then half mile run to @escapefitness 24kg #kettlebell 100 swings then 3sets swing to clean press to rear lunge with 10 goblet squats . #dowork #TrainDifferent
Dropped in @ufcgymhuntingtonbeach for a quick #workout  #mobility  @tp_therapy #SMR  then dynamic warm up @trxtraining #miniband  glute activation then half mile run to @escapefitness 24kg #kettlebell  100 swings then 3sets swing to clean press to rear lunge with 10 goblet squats . #dowork  #TrainDifferent 
Друзья , отсутствие денег для покупки абонемента в фитнес клуб или ещё более избитая тема отсутствия времени -это всего лишь оправдание !
Даже 30 минутная тренировка , если она будет регулярной , может в корне изменить вас!!
.
#отзывы_fitnessrezinka  от @elena_de_flavis
•
Улучшить рельеф тела и проработать все мышечные группы можно с помощью мини-тренажера под названием резинка для фитнеса. На первый взгляд простой, но многофункциональный снаряд позволяет за короткий промежуток времени добиться впечатляющих результатов в проработке женских проблемных зон, ног и ягодиц в частности 🍑
.
К преимуществам резинки для фитнеса относятся: 👉 Универсальность – работа со всеми мышечными группами.
👉 Высокоэффективность (за счет дополнительного сопротивления).
👉 Компактность и легкость транспортировки (резинки весят всего 100 грамм вместе с мешочком 😳)
👉 Доступность по цене (в отличие от других фитнес-снарядов стоит всего 1690 рублей).
👉 Долговечность (при условии правильной эксплуатации - не растягивать более 1,5 раза, не подтягиваться на них, так как макс сопротивление всего до 23кг и не давать грызть животным 😋).
👉 Любой уровень подготовки. Подходит как для новичков, так и для опытных атлетов. Главное, правильно выбрать подходящую нагрузку. (Резинки @fitness_rezinka от 4 до 23 кг)
.
Использование резинки для фитнеса гарантирует: ➡️ Улучшение рельефа мускулатуры;
➡️ Повышение упругости и силы мышц;
➡️ Укрепление мышечного корсета;
➡️ Минимальное давление на суставы и соединительные ткани;
➡️ Повышение выносливости.
➡️ Еще одно преимущество в том, что в работе невозможно использовать силу инерции. Все упражнения автоматически выполняются технично с минимальным риском травмирования.
.
Резинки @fitness_rezinka выполнена из 100% высококачественного латекса и в отличие от аналогов их 5 штук в комплекте разного силового сопротивления от 4 до 23 кг 🔥
.
💯 ПОЛНАЯ ГАРАНТИЯ возврата/обмена/компенсации стоимости порванной резинки в случае брака!
.
@fitness_rezinka – эффективная проработка проблемных зон
.
Заказать можно в официальном магазине в Инстаграм. Заказы принимаются только через сайт вверху нашей страницы ☝☝☝
#fitnessrezinka_ягодицы
Друзья , отсутствие денег для покупки абонемента в фитнес клуб или ещё более избитая тема отсутствия времени -это всего лишь оправдание ! Даже 30 минутная тренировка , если она будет регулярной , может в корне изменить вас!! . #отзывы_fitnessrezinka   от @elena_de_flavis • Улучшить рельеф тела и проработать все мышечные группы можно с помощью мини-тренажера под названием резинка для фитнеса. На первый взгляд простой, но многофункциональный снаряд позволяет за короткий промежуток времени добиться впечатляющих результатов в проработке женских проблемных зон, ног и ягодиц в частности 🍑 . К преимуществам резинки для фитнеса относятся: 👉 Универсальность – работа со всеми мышечными группами. 👉 Высокоэффективность (за счет дополнительного сопротивления). 👉 Компактность и легкость транспортировки (резинки весят всего 100 грамм вместе с мешочком 😳) 👉 Доступность по цене (в отличие от других фитнес-снарядов стоит всего 1690 рублей). 👉 Долговечность (при условии правильной эксплуатации - не растягивать более 1,5 раза, не подтягиваться на них, так как макс сопротивление всего до 23кг и не давать грызть животным 😋). 👉 Любой уровень подготовки. Подходит как для новичков, так и для опытных атлетов. Главное, правильно выбрать подходящую нагрузку. (Резинки @fitness_rezinka от 4 до 23 кг) . Использование резинки для фитнеса гарантирует: ➡️ Улучшение рельефа мускулатуры; ➡️ Повышение упругости и силы мышц; ➡️ Укрепление мышечного корсета; ➡️ Минимальное давление на суставы и соединительные ткани; ➡️ Повышение выносливости. ➡️ Еще одно преимущество в том, что в работе невозможно использовать силу инерции. Все упражнения автоматически выполняются технично с минимальным риском травмирования. . Резинки @fitness_rezinka выполнена из 100% высококачественного латекса и в отличие от аналогов их 5 штук в комплекте разного силового сопротивления от 4 до 23 кг 🔥 . 💯 ПОЛНАЯ ГАРАНТИЯ возврата/обмена/компенсации стоимости порванной резинки в случае брака! . @fitness_rezinka – эффективная проработка проблемных зон . Заказать можно в официальном магазине в Инстаграм. Заказы принимаются только через сайт вверху нашей страницы ☝☝☝ #fitnessrezinka_ягодицы 
Working out amongst the birds this morning! There’s nothing like getting outside in the fresh air 🦌 Here’s a super quick workout using my BBS mini band (available online and in studios) that I did to wake myself up this morning :
🍃 10 modified or single leg deadlifts
🍃 10 oblique side bends
🍃 Repeat - 3 sets
🍃 30 touchdowns
🍃 Change sides!
Happy Saturday!  #bodybysimone #moveoftheday
Working out amongst the birds this morning! There’s nothing like getting outside in the fresh air 🦌 Here’s a super quick workout using my BBS mini band (available online and in studios) that I did to wake myself up this morning : 🍃 10 modified or single leg deadlifts 🍃 10 oblique side bends 🍃 Repeat - 3 sets 🍃 30 touchdowns 🍃 Change sides! Happy Saturday! #bodybysimone  #moveoftheday 
Massa gnuggisar idag med mini-band...mycket fokus utsida ben👍🏼🙌🏼💪🏼 #miniband #hemmagym #morgonträning #tränahemma #mammaträning #homeworkout #träningsinspo #träningstips #workout #gnuggisar
Warm-up is an important part of training, but it tires me because of sameness🤔. Here are some exercises you can diversify it with.
Разминка это важная часть тренировки, но из-за однообразия часто утомляет меня. Вот несколько упражнений которыми можно разнообразить её.
Warm-up is an important part of training, but it tires me because of sameness🤔. Here are some exercises you can diversify it with. Разминка это важная часть тренировки, но из-за однообразия часто утомляет меня. Вот несколько упражнений которыми можно разнообразить её.
Egyre többen edzünk otthon a miniszalagos edzésprogramomra! 💪
Nagyon cuki videót kaptam! 🤗😊 @_miss_betty_ kisfia így motiválja anyukáját 💪 "Csatoltan küldök egy videót mert a kisfiamat a videód teljesen megbabonázta 😂 Ma este konkrétan rám szólt, hogy anya torna idő van.. Így esélyem sincs a lustálkodásra! :D"
@mirec.film
#SzimiWorkout #homeworkout
#miniband
Egyre többen edzünk otthon a miniszalagos edzésprogramomra! 💪 Nagyon cuki videót kaptam! 🤗😊 @_miss_betty_ kisfia így motiválja anyukáját 💪 "Csatoltan küldök egy videót mert a kisfiamat a videód teljesen megbabonázta 😂 Ma este konkrétan rám szólt, hogy anya torna idő van.. Így esélyem sincs a lustálkodásra! :D" @mirec.film #SzimiWorkout  #homeworkout  #miniband 
HIPS EXERCISES WHILE PREGNANT⠀
⠀
Working the hips and #glutes while #pregnant is beyond important to help prevent pain and prepare for #birth.⠀
⠀
New #ontheblog are my favorite #hipexercises for #pregnancy!⠀
⠀
Stay #strong and #healthy with these awesome #exercises while you're #expecting Psst.. these exercises are awesome #postpregnancy too!⠀
⠀
https://buff.ly/2Eh7w2z⠀
⠀
⠀
⠀
#pregnancyfitness #momtobe #mommytobe #exercise #trainsmart #trainertip #fitlife #fitmom #fitmommy #workout #miniband #strength #laborprep #fitpregnancy #fitpreggo #postpartum #postpartumfitness #igfitmoms
HIPS EXERCISES WHILE PREGNANT⠀ ⠀ Working the hips and #glutes  while #pregnant  is beyond important to help prevent pain and prepare for #birth .⠀ ⠀ New #ontheblog  are my favorite #hipexercises  for #pregnancy !⠀ ⠀ Stay #strong  and #healthy  with these awesome #exercises  while you're #expecting  Psst.. these exercises are awesome #postpregnancy  too!⠀ ⠀ https://buff.ly/2Eh7w2z⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #pregnancyfitness  #momtobe  #mommytobe  #exercise  #trainsmart  #trainertip  #fitlife  #fitmom  #fitmommy  #workout  #miniband  #strength  #laborprep  #fitpregnancy  #fitpreggo  #postpartum  #postpartumfitness  #igfitmoms 
Idag fick jag till ett så bra benpass. Använde mina nya minibands som jag är riktigt nöjd med👌🏻. Nu iväg på lite shopping🤗#gym#miniband#mammafitness
#benpass#träningsglädje#dolcegabbanaeyewear
@sandra.friberg får oss verkligen att komma igång inför lördagskvällen med de här sköna minibandsövningarna! 💪

#träningsövningar #träning #älskaträning #lördagsinspiration #workoutmotivation #träningsinspiration #inspiration #activewomen #workout #saturday #miniband
Turuncu & yeşil severlere selam olsun 🚼😍
Turuncu & yeşil severlere selam olsun 🚼😍
Привет друзья!
На связи @sport_base93_
Жду ваш бесценный рефлекторный лайк❤️
.
Посмотрите тренировки с лентами можно выполнять не только в зале, но и в любом другом месте!😍
Огромное количество различных упражнений для рук💪, ног👣, всего тела 🏋по цене одного похода в кинотеатр🎞🍿🍮 😱
❓Цена: 1100 рублей за комплект из 5 штук👏👏👏
Тебя ждут:
✅ 5 лент разной степени сопротивления от 5 до 25 кг
✅ Их можно комбинировать друг с другом или использовать по одной
✅ + подарок удобный мешочек
.
🌀Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей👶 и животных🐶
Попробовав заниматься с мини лентами, вы обязательно поймете, почему все модели💃, спортсмены🏆и чемпионы🏅 отдают предпочтение им☝
Результат не заставит себя ждать⏱,очень скоро Вы заметите потрясающие изменения в вашем теле и сможете приблизиться к своему идеалу😘
.
Заказывай уже по 📲 89180218583  или пиши в директ-viber-whatsapp-telegram
.
.
.
#спортбаза93 #спортзалвсумке #миниленты #минипетли #минижгуты #фитнесрезинка #минибендс #тренировкидома #эспандеры #эспандер #резиновыепетли #цррр #фитнесленты #фитнеслента #резиновыепетли #powerbands #bandsworkout #miniband #fitnessbands #гантели #штанга
Привет друзья! На связи @sport_base93_ Жду ваш бесценный рефлекторный лайк❤️ . Посмотрите тренировки с лентами можно выполнять не только в зале, но и в любом другом месте!😍 Огромное количество различных упражнений для рук💪, ног👣, всего тела 🏋по цене одного похода в кинотеатр🎞🍿🍮 😱 ❓Цена: 1100 рублей за комплект из 5 штук👏👏👏 Тебя ждут: ✅ 5 лент разной степени сопротивления от 5 до 25 кг ✅ Их можно комбинировать друг с другом или использовать по одной ✅ + подарок удобный мешочек . 🌀Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей👶 и животных🐶 Попробовав заниматься с мини лентами, вы обязательно поймете, почему все модели💃, спортсмены🏆и чемпионы🏅 отдают предпочтение им☝ Результат не заставит себя ждать⏱,очень скоро Вы заметите потрясающие изменения в вашем теле и сможете приблизиться к своему идеалу😘 . Заказывай уже по 📲 89180218583  или пиши в директ-viber-whatsapp-telegram . . . #спортбаза93  #спортзалвсумке  #миниленты  #минипетли  #минижгуты  #фитнесрезинка  #минибендс  #тренировкидома  #эспандеры  #эспандер  #резиновыепетли  #цррр  #фитнесленты  #фитнеслента  #резиновыепетли  #powerbands  #bandsworkout  #miniband  #fitnessbands  #гантели  #штанга 
You can add weights for this home workout to make it harder or do this workout for glutes activation as well☝🏼 #instafit #motivation #fit #glutes#fullworkout#ideas#homeworkout#squats#fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout  #instafitness #miniband #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength # #fitnessgear #muscle #shredded #activation  #legs #homeworkout #ombre @gymshark @gymsharkwomen  @gymmotivation @gym_help @gym.advice @gymglutes @gymalpha @gym_videos @get_fit_videos
You can add weights for this home workout to make it harder or do this workout for glutes activation as well☝🏼 #instafit  #motivation  #fit  #glutes #fullworkout #ideas #homeworkout #squats #fitness  #gymlife  #pushpullgrind  #grindout  #instafitness  #miniband  #trainhard  #eatclean  #grow  #focus  #dedication  #strength  # #fitnessgear  #muscle  #shredded  #activation  #legs  #homeworkout  #ombre  @gymshark @gymsharkwomen @gymmotivation @gym_help @gym.advice @gymglutes @gymalpha @gym_videos @get_fit_videos
Minibands sind einfach genial. Klein aber oho 😲 Übungsvariationen ohne Ende und das an jedem Ort. 💪 #minibands #miniband #liegestütze #pushup #funktionellestraining #functionalfitness #rückentraining #functionaltraining
——
⚡️Tubes阻力帶健身組合套裝⚡️
售價💲180  一套11件
(Tubes x5; 手把 x2; 腳環 x2; 門扣 x1; 收納袋 x1)
磅數分別係:
黃色 10lbs
紅色 15lbs
藍色 20lbs
綠色 25lbs
黑色 30lbs
——
可以鍛練全身嘅組合套裝
磅數可以自由組合 最重可以加到100lbs
居家旅行必備😉
——
搵返適合自己嘅Band 
記得要量力而為呀🏋🏻‍♀️🏋🏻
——
交收方法: 
平郵郵寄 (+$10)
順豐到付
買2件貨品以上包平郵郵寄
買滿$300包送寄順豐站/ 工商大廈
——
付款方法: 
中銀或恆生過數
PayPal (+$5手續費)
PayMe
——
歡迎查詢📲📨
#RBageHK #bandtraining #igshop #superband #tubeset #resistancebandsset #miniband #hkigshop #hkonlinestore #本地小店 #香港小店 #新年快樂 #新春優惠 #賀年禮品
—— ⚡️Tubes阻力帶健身組合套裝⚡️ 售價💲180 一套11件 (Tubes x5; 手把 x2; 腳環 x2; 門扣 x1; 收納袋 x1) 磅數分別係: 黃色 10lbs 紅色 15lbs 藍色 20lbs 綠色 25lbs 黑色 30lbs —— 可以鍛練全身嘅組合套裝 磅數可以自由組合 最重可以加到100lbs 居家旅行必備😉 —— 搵返適合自己嘅Band 記得要量力而為呀🏋🏻‍♀️🏋🏻 —— 交收方法: 平郵郵寄 (+$10) 順豐到付 買2件貨品以上包平郵郵寄 買滿$300包送寄順豐站/ 工商大廈 —— 付款方法: 中銀或恆生過數 PayPal (+$5手續費) PayMe —— 歡迎查詢📲📨 #RBageHK  #bandtraining  #igshop  #superband  #tubeset  #resistancebandsset  #miniband  #hkigshop  #hkonlinestore  #本地小店  #香港小店  #新年快樂  #新春優惠  #賀年禮品 
——
Mini band
全帶長50cm
售價如下:
紅色 10-12lbs Red $35
藍色 15-20lbs Blue $40
綠色 25-30lbs Green $50
黑色 35-40lbs Black $55
黃色 45-50lbs Yellow $60
而家全套買Full set只需 $168
——
搵返適合自己嘅Band
記得要量力而為呀🏋🏻‍♀️🏋🏻
——
交收方法: 
平郵郵寄 (+$10)
順豐到付
買2件貨品以上包平郵郵寄
買滿$300包送寄順豐站/ 工商大廈
——
付款方法: 
中銀或恆生過數
PayPal
PayMe (+$5手續費)
——
歡迎查詢📲📨
#RBageHK #bandtraining #igshop #superband #bootyband #miniband #hkigshop #hkonlinestore #本地小店 #香港小店 #新年快樂 #新春優惠 #賀年禮品
—— Mini band 全帶長50cm 售價如下: 紅色 10-12lbs Red $35 藍色 15-20lbs Blue $40 綠色 25-30lbs Green $50 黑色 35-40lbs Black $55 黃色 45-50lbs Yellow $60 而家全套買Full set只需 $168 —— 搵返適合自己嘅Band 記得要量力而為呀🏋🏻‍♀️🏋🏻 —— 交收方法: 平郵郵寄 (+$10) 順豐到付 買2件貨品以上包平郵郵寄 買滿$300包送寄順豐站/ 工商大廈 —— 付款方法: 中銀或恆生過數 PayPal PayMe (+$5手續費) —— 歡迎查詢📲📨 #RBageHK  #bandtraining  #igshop  #superband  #bootyband  #miniband  #hkigshop  #hkonlinestore  #本地小店  #香港小店  #新年快樂  #新春優惠  #賀年禮品 
——
我地主打嘅👑Superband👑 帶長208cm
售價如下:
寬0.64 5-15磅 $55
寬1.3 15-35磅$80
寬1.9 20-60磅$90
寬2.2 25-65磅$105
寬2.9 30-80磅$120
寬3.2 35-85磅$130
寬4.5 50-125磅$145
寬6.4 120-175磅$165
——
搵返適合自己嘅Band
記得要量力而為呀🏋🏻‍♀️🏋🏻
——
交收方法: 
平郵郵寄 (+$10)
順豐到付
買2件貨品以上包平郵郵寄
買滿$300包送寄順豐站/ 工商大廈
——
付款方法: 
中銀或恆生過數
PayPal (+$5手續費)
PayMe
——
歡迎查詢📲📨
#RBageHK #bandtraining #igshop #superband #miniband #hkigshop #hkonlinestore #本地小店 #香港小店 #新年快樂 #新春優惠 #賀年禮品
—— 我地主打嘅👑Superband👑 帶長208cm 售價如下: 寬0.64 5-15磅 $55 寬1.3 15-35磅$80 寬1.9 20-60磅$90 寬2.2 25-65磅$105 寬2.9 30-80磅$120 寬3.2 35-85磅$130 寬4.5 50-125磅$145 寬6.4 120-175磅$165 —— 搵返適合自己嘅Band 記得要量力而為呀🏋🏻‍♀️🏋🏻 —— 交收方法: 平郵郵寄 (+$10) 順豐到付 買2件貨品以上包平郵郵寄 買滿$300包送寄順豐站/ 工商大廈 —— 付款方法: 中銀或恆生過數 PayPal (+$5手續費) PayMe —— 歡迎查詢📲📨 #RBageHK  #bandtraining  #igshop  #superband  #miniband  #hkigshop  #hkonlinestore  #本地小店  #香港小店  #新年快樂  #新春優惠  #賀年禮品 
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
👍 Чтобы сохранять хорошую форму, совсем не обязательно покупать дорогие тренажеры. Создавать рельефность тела и работать со всеми группами мышц можно с помощью недорогих резиновых лент. Резинка эспандер подходит для самостоятельных тренировок, групповых занятий дома и в зале, а также выполнения упражнений на улице. Небольшой вес и объем позволяют взять тренажер в командировку или на отпуск, что поможет поддерживать хорошую форму даже в условиях поездки. Эспандер прекрасно подходит для начала или завершения эффективной силовой тренировки, он позволяет усложнить базовые упражнения и разнообразить занятие, чтобы мышцы не слишком приспосабливались к однотипным нагрузкам.
.
👍 Эспандер прекрасно тренирует бедра, что очень важно для достижения хороших результатов в беге. Кроме того, с помощью использования резинки можно прекрасно отработать постановку стопы.
.
👍 Эспандеры универсальны, они могут использоваться для развития мышц груди, плеч, рук, живота, ягодиц, бедер и икр. Любые упражнения, в том числе выпады, подтягивания, отжимания, становятся более эффективными и интенсивными.
.
👍 Фитнес резинка помогает создавать хорошую нагрузку и проработать все группы мышц. Она служит прекрасно альтернативой стандартным отягощениям в условиях невозможности посещения тренажерного зала.
.
👍 В свои тренировки можно включить движения для ног с резинкой, которые прорабатывают передние и боковые поверхности бедра. Можно делать выпады: одну ноги поставьте на шаг впереди, резинка при этом располагается под передней ногой, а рукоятка находится в руках на уровне плеч. Далее сгибаем колени и возвращаемся назад. Повторяем 10-15 выпадов со спортивной резинкой и повторяем на другую ногу.
.
👍 Весьма эффективно использовать эспандер для тренировки спины.
.
👍Эспандер рекомендуется включать в тренировки, направленные на борьбу с лишним весом. Спортивная резинка позволяет контролировать амплитуду движений. .
#эспандеры#эспандер #фитнесрезинка#резиновыепетли#цррр #фитнесленты#фитнеслента #резиновыепетли#powerbands #bandsworkout #miniband#fitnessbands#гантели#штанга #fitnessrezinka_ноги #fitnessrezinka_ягодцы
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 👍 Чтобы сохранять хорошую форму, совсем не обязательно покупать дорогие тренажеры. Создавать рельефность тела и работать со всеми группами мышц можно с помощью недорогих резиновых лент. Резинка эспандер подходит для самостоятельных тренировок, групповых занятий дома и в зале, а также выполнения упражнений на улице. Небольшой вес и объем позволяют взять тренажер в командировку или на отпуск, что поможет поддерживать хорошую форму даже в условиях поездки. Эспандер прекрасно подходит для начала или завершения эффективной силовой тренировки, он позволяет усложнить базовые упражнения и разнообразить занятие, чтобы мышцы не слишком приспосабливались к однотипным нагрузкам.
.
👍 Эспандер прекрасно тренирует бедра, что очень важно для достижения хороших результатов в беге. Кроме того, с помощью использования резинки можно прекрасно отработать постановку стопы.
.
👍 Эспандеры универсальны, они могут использоваться для развития мышц груди, плеч, рук, живота, ягодиц, бедер и икр. Любые упражнения, в том числе выпады, подтягивания, отжимания, становятся более эффективными и интенсивными.
.
👍 Фитнес резинка помогает создавать хорошую нагрузку и проработать все группы мышц. Она служит прекрасно альтернативой стандартным отягощениям в условиях невозможности посещения тренажерного зала.
.
👍 В свои тренировки можно включить движения для ног с резинкой, которые прорабатывают передние и боковые поверхности бедра. Можно делать выпады: одну ноги поставьте на шаг впереди, резинка при этом располагается под передней ногой, а рукоятка находится в руках на уровне плеч. Далее сгибаем колени и возвращаемся назад. Повторяем 10-15 выпадов со спортивной резинкой и повторяем на другую ногу.
.
👍 Весьма эффективно использовать эспандер для тренировки спины.
.
👍Эспандер рекомендуется включать в тренировки, направленные на борьбу с лишним весом. Спортивная резинка позволяет контролировать амплитуду движений. .
#эспандеры #эспандер  #фитнесрезинка #резиновыепетли #цррр  #фитнесленты #фитнеслента  #резиновыепетли #powerbands  #bandsworkout  #miniband #fitnessbands #гантели #штанга  #fitnessrezinka_ноги  #fitnessrezinka_ягодцы 
#Repost @letsbands (@get_repost)
・・・
FITNESS FRI-YAY
Today we're targeting the back, shoulders and arms! 💪
Our FLEX bands are a great training tool for the upper body and our FLEX Set is multifaceted and can be used for rehabilitation, strength training, general fitness and prehabilitative exercises
#letsbands #resistancebands #resistancetraining #fitfam #fitkit #workout #exercise #fit #resistance #powerbands #strengthtraining #inspo #fitspo #circuit #hiit #gym #gymspo #resistanceband #miniband #upperbody #arms #back #shoulders #flexbands #flexset #resistanceband #FLEX
#Repost  @letsbands (@get_repost) ・・・ FITNESS FRI-YAY Today we're targeting the back, shoulders and arms! 💪 Our FLEX bands are a great training tool for the upper body and our FLEX Set is multifaceted and can be used for rehabilitation, strength training, general fitness and prehabilitative exercises #letsbands  #resistancebands  #resistancetraining  #fitfam  #fitkit  #workout  #exercise  #fit  #resistance  #powerbands  #strengthtraining  #inspo  #fitspo  #circuit  #hiit  #gym  #gymspo  #resistanceband  #miniband  #upperbody  #arms  #back  #shoulders  #flexbands  #flexset  #resistanceband  #FLEX 
@letsbands -  Ready to feel the core burn? 🔥🔥🔥 Grab your miniband and maxband and challenge yourself to these three moves, designed to make target your core strength! 
Board and pads by @flowinofficial .
.
.
.
#letsbands #resistancebands #resistancetraining #fitfam #fitkit #workout #exercise #fit #resistance #powerbands #strengthtraining #inspo #fitspo #circuit #hiit #gym #gymspo #resistanceband #miniband #glutegoals #glutegains #gains #corestrength #core #miniband #maxband #resistanceband
@letsbands - Ready to feel the core burn? 🔥🔥🔥 Grab your miniband and maxband and challenge yourself to these three moves, designed to make target your core strength! Board and pads by @flowinofficial . . . . #letsbands  #resistancebands  #resistancetraining  #fitfam  #fitkit  #workout  #exercise  #fit  #resistance  #powerbands  #strengthtraining  #inspo  #fitspo  #circuit  #hiit  #gym  #gymspo  #resistanceband  #miniband  #glutegoals  #glutegains  #gains  #corestrength  #core  #miniband  #maxband  #resistanceband 
Mais um treino indoor utilizando Bosu, elástico extensor, tatame e halteres!
O Bosu também pode ser utilizada do lado oposto possibilitando o trabalho de membros superiores, como flexão de braço. 💪💪
Todos esses acessórios disponíveis aqui na Fit4 Store Natal!
📌Rua Joaquim Fagundes, 764 Loja 02, Tirol (Próximo a Praça Augusto Leite, em frente a rotatória da Afonso Pena)
☎️3221-4444
📱98895-8062/98895-8061
#Fit4#fit4storenatal #fitness #fitnesscenter #funcional #treinamentofuncional #studio #personaltrainer #personal #academia #treino #funcional #academiadecondomio #asmelhoresmarcas #superband #bosuball #halter #miniband
Mais um treino indoor utilizando Bosu, elástico extensor, tatame e halteres! O Bosu também pode ser utilizada do lado oposto possibilitando o trabalho de membros superiores, como flexão de braço. 💪💪 Todos esses acessórios disponíveis aqui na Fit4 Store Natal! 📌Rua Joaquim Fagundes, 764 Loja 02, Tirol (Próximo a Praça Augusto Leite, em frente a rotatória da Afonso Pena) ☎️3221-4444 📱98895-8062/98895-8061 #Fit4 #fit4storenatal  #fitness  #fitnesscenter  #funcional  #treinamentofuncional  #studio  #personaltrainer  #personal  #academia  #treino  #funcional  #academiadecondomio  #asmelhoresmarcas  #superband  #bosuball  #halter  #miniband 
Fit fighterka @jagodowy_fit_styl 💖 jest już po treningu... a Ty⁉️ GUMY TRENINGOWE ↙️
www.krolowawlasnejbajki.pl 
AKTYWNY LINK DO SKLEPU ZNAJDZIESZ W BIO 
#KrólowaWłasnejBajkiNieMarzyTylkoDziała 👑
Fit fighterka @jagodowy_fit_styl 💖 jest już po treningu... a Ty⁉️ GUMY TRENINGOWE ↙️ www.krolowawlasnejbajki.pl AKTYWNY LINK DO SKLEPU ZNAJDZIESZ W BIO #KrólowaWłasnejBajkiNieMarzyTylkoDziała  👑
🛫When you have a 6 hour layover at the airport, the only logical thing to do is obviously break out your #miniband, and do lateral band walks.
.
🤔Q. How many should you do?
💡A. Do them in one direction until you hate me. Then, go back the exact same distance the other way.
.
On a totally unrelated note, do you guys like Caribou Coffee better than Starbucks or Dunkin?🍵
.
What do you like to do during long layovers at the airport? ...Besides mini band walks...🤗
.
👉Follow #bodybydesign for exercises you can do right from home (or, on the road)⬅️we're diversifying...
.
#minibands #airportworkout #denvercolorado #denverairport #letsworkout #workoutwithme #workoutontheroad #bootyblaster #bootygains🍑 #gluteus #resistancebands #glute #gluteworkout #gettingstrongereveryday #movementlifestyle #movementmatters #moveoften #sitless #movemorefitnessambassador #movemoresitless
🛫When you have a 6 hour layover at the airport, the only logical thing to do is obviously break out your #miniband , and do lateral band walks. . 🤔Q. How many should you do? 💡A. Do them in one direction until you hate me. Then, go back the exact same distance the other way. . On a totally unrelated note, do you guys like Caribou Coffee better than Starbucks or Dunkin?🍵 . What do you like to do during long layovers at the airport? ...Besides mini band walks...🤗 . 👉Follow #bodybydesign  for exercises you can do right from home (or, on the road)⬅️we're diversifying... . #minibands  #airportworkout  #denvercolorado  #denverairport  #letsworkout  #workoutwithme  #workoutontheroad  #bootyblaster  #bootygains 🍑 #gluteus  #resistancebands  #glute  #gluteworkout  #gettingstrongereveryday  #movementlifestyle  #movementmatters  #moveoften  #sitless  #movemorefitnessambassador  #movemoresitless 
Итак, обновляем подготовку ТЕЛА к ЛЕТУ! 💣💥
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Запускаем тренировки в прямых эфирах! 🔥 Завтра в 17-00 по МСК вас ждет огненная встреча с профи своего дела @knyazeva_fit
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Обязательно к просмотру всем, кто хочет БЕСПЛАТНО позаниматься под руководством сертифицированного фитнес тренера. Наглядно увидеть правильную технику выполнения упражнений,  а также попробоваться сделать растяжку с нашими резиновыми лентами.
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Хочешь больше тренировок? Ставь ➕ в комментариях, и мы будем проводить их чаще☺️
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
До встречи завтра в прямом эфире @fitness_rezinka 😜
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Запись  будет доступна 24 часа! Не упусти возможность бесплатно позаниматься вместе с профессионалом 👯
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
#эспандеры #эспандер #фитнесрезинки #фитнесрезинка #резиновыепетли #пойцр #фитнесленты #фитнеслента #powerbands #bandsworkout #miniband #fitnessbands #гантели #штанга #тренировкаонлайн#тренировкадома#тренируемсявместе
Итак, обновляем подготовку ТЕЛА к ЛЕТУ! 💣💥 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Запускаем тренировки в прямых эфирах! 🔥 Завтра в 17-00 по МСК вас ждет огненная встреча с профи своего дела @knyazeva_fit ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Обязательно к просмотру всем, кто хочет БЕСПЛАТНО позаниматься под руководством сертифицированного фитнес тренера. Наглядно увидеть правильную технику выполнения упражнений,  а также попробоваться сделать растяжку с нашими резиновыми лентами. ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Хочешь больше тренировок? Ставь ➕ в комментариях, и мы будем проводить их чаще☺️ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ До встречи завтра в прямом эфире @fitness_rezinka 😜 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Запись  будет доступна 24 часа! Не упусти возможность бесплатно позаниматься вместе с профессионалом 👯 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ #эспандеры  #эспандер  #фитнесрезинки  #фитнесрезинка  #резиновыепетли  #пойцр  #фитнесленты  #фитнеслента  #powerbands  #bandsworkout  #miniband  #fitnessbands  #гантели  #штанга  #тренировкаонлайн #тренировкадома #тренируемсявместе 
War ja klar, auf dem #cover für das #strong #miniband ist ein #mann abgebildet und auf dem leichten ne #frau 🤔😑☹😔😠 #ungerecht #vorurteil #sexismus #strongwoman
275 lb deadlifts... might need a bigger trap bar 💪🏼
275 lb deadlifts... might need a bigger trap bar 💪🏼
👉🏻 Mil e uma utilidades, as minifaixas elásticas, ou "mini bands", podem ser usadas em diversos momentos, que vão desde a reabilitação física e fortalecimento muscular até o treinamento esportivo ou fitness. Além disso, o acessório pode minimizar o risco de lesões.
______________________________________

De um modo geral, a miniband é um ótimo acessório para trabalhar glúteos mediais, que influenciam na estabilidade do quadril, joelhos e tornozelos. Deste modo, sua utilização não altera o objetivo principal do praticante de qualquer modalidade físico-esportiva. 
#jl #sejadoinstituto #miniband #treinofuncional
👉🏻 Mil e uma utilidades, as minifaixas elásticas, ou "mini bands", podem ser usadas em diversos momentos, que vão desde a reabilitação física e fortalecimento muscular até o treinamento esportivo ou fitness. Além disso, o acessório pode minimizar o risco de lesões. ______________________________________ De um modo geral, a miniband é um ótimo acessório para trabalhar glúteos mediais, que influenciam na estabilidade do quadril, joelhos e tornozelos. Deste modo, sua utilização não altera o objetivo principal do praticante de qualquer modalidade físico-esportiva. #jl  #sejadoinstituto  #miniband  #treinofuncional 
Почему Фитнес Резинка лучше гантелей и штанг!? ☺
.
👍 Фитнес Резинки компактные. Занимают совсем мало место и не загромождают дом. После тренировки просто убери их в специальный мешочек и положи в шкаф.
.
👍 Фитнес Резинки легкие. Их удобно брать с собой в поезду, в командировку на дачу или в отпуск.
.
👍 Фитнес Резинки не травматичны. Тренировки с эспандером оказывают низкое воздействие на суставы и связки, что снижает вероятность травм и растяжений.
.
👍 Фитнес Резинки универсальны. С их помощью можно проработать любые группы мышц.
.
👍 Фитнес Резинки предоставляют различную степень сопротивления и уровень сложности, оптимально подобранную для различных мышц и типов тренировок. Помимо этого ты самостоятельно можешь регулировать уровень нагрузки, совмещая их между собой.
.
👍 Фитнес Резинки обеспечивают правильную технику выполнения упражнений. Так, например, гантель можно подбросить, подключив силу инерции при движении. С лентами и эспандерами так не получится.
.
👍 Фитнес Резинки разнообразят твои тренировки. Наши мышцы быстро привыкают к одинаковым движениям, что снижает эффективность тренировок. Меняя упражнения, ты повысишь продуктивность и быстрее достигнешь своей цели.
.
👍 Фитнес Резинки подходит для женщин после родов. Как правило, после родов запрещены тренировки с отягощениями из-за осевой нагрузки на позвоночный столб и органы малого таза. В этом случае рекомендованы упражнения с эластичной лентой, которые основаны на принципах стато-динамики.
.
👍 #фитнесрезинка сэкономят твои деньги и время, ведь они позволяют полноценно заниматься силовыми тренировками дома без необходимости приобретения гантелей и штанги или же карты в фитнес клуб.
.
#эспандеры#эспандер #фитнесрезинка#резиновыепетли#цррр #фитнесленты#фитнеслента #резиновыепетли#powerbands #bandsworkout #miniband#fitnessbands#гантели#штанга
Почему Фитнес Резинка лучше гантелей и штанг!? ☺ . 👍 Фитнес Резинки компактные. Занимают совсем мало место и не загромождают дом. После тренировки просто убери их в специальный мешочек и положи в шкаф. . 👍 Фитнес Резинки легкие. Их удобно брать с собой в поезду, в командировку на дачу или в отпуск. . 👍 Фитнес Резинки не травматичны. Тренировки с эспандером оказывают низкое воздействие на суставы и связки, что снижает вероятность травм и растяжений. . 👍 Фитнес Резинки универсальны. С их помощью можно проработать любые группы мышц. . 👍 Фитнес Резинки предоставляют различную степень сопротивления и уровень сложности, оптимально подобранную для различных мышц и типов тренировок. Помимо этого ты самостоятельно можешь регулировать уровень нагрузки, совмещая их между собой. . 👍 Фитнес Резинки обеспечивают правильную технику выполнения упражнений. Так, например, гантель можно подбросить, подключив силу инерции при движении. С лентами и эспандерами так не получится. . 👍 Фитнес Резинки разнообразят твои тренировки. Наши мышцы быстро привыкают к одинаковым движениям, что снижает эффективность тренировок. Меняя упражнения, ты повысишь продуктивность и быстрее достигнешь своей цели. . 👍 Фитнес Резинки подходит для женщин после родов. Как правило, после родов запрещены тренировки с отягощениями из-за осевой нагрузки на позвоночный столб и органы малого таза. В этом случае рекомендованы упражнения с эластичной лентой, которые основаны на принципах стато-динамики. . 👍 #фитнесрезинка  сэкономят твои деньги и время, ведь они позволяют полноценно заниматься силовыми тренировками дома без необходимости приобретения гантелей и штанги или же карты в фитнес клуб. . #эспандеры #эспандер  #фитнесрезинка #резиновыепетли #цррр  #фитнесленты #фитнеслента  #резиновыепетли #powerbands  #bandsworkout  #miniband #fitnessbands #гантели #штанга 
💙Фитнес-петли продаются в комплекте:4 мини-ленты разной степени сопротивления! 🍑🔥
⬜Красная-мягкая-для старта
⬜Синяя-средняя-для работы
⬜Зеленая-жесткая-для интенсивных нагрузок
⬜Черная-очень жесткая-для силовых
💰250 грн
💙 Хочешь заказать? Пиши в директ 💌
.
.
.
 #тренировка #петельки #зож #пп #спортзалдома #растяжка #фитнесленты #резиновыепетли #фитнеслента #тренировкидома #эспандер #попакач #фитнесрезинка #фитнеспетли #miniband #петельки #фитнеспетельки #качаемпопу #готовимсяклету #sports #резиночки #попаноги #готовимсяклету #фитнесдома #домашниетренировки #фитнес #фигура #спортсила #спортивноетело #здоровыйдух
💙Фитнес-петли продаются в комплекте:4 мини-ленты разной степени сопротивления! 🍑🔥 ⬜Красная-мягкая-для старта ⬜Синяя-средняя-для работы ⬜Зеленая-жесткая-для интенсивных нагрузок ⬜Черная-очень жесткая-для силовых 💰250 грн 💙 Хочешь заказать? Пиши в директ 💌 . . .  #тренировка  #петельки  #зож  #пп  #спортзалдома  #растяжка  #фитнесленты  #резиновыепетли  #фитнеслента  #тренировкидома  #эспандер  #попакач  #фитнесрезинка  #фитнеспетли  #miniband  #петельки  #фитнеспетельки  #качаемпопу  #готовимсяклету  #sports  #резиночки  #попаноги  #готовимсяклету  #фитнесдома  #домашниетренировки  #фитнес  #фигура  #спортсила  #спортивноетело  #здоровыйдух 
⚠️Дорогие друзья! ⚠️Предлагаем хорошую скидку в обмен на рекламную услугу, стоимость полного комплекта со скидкой будет 650 грн в обмен на упоминание страницы в посте с нашими лентами, работаем над собой вместе!!! Хороших тренировок 💪💪🏋️‍♀️
⚠️Дорогие друзья! ⚠️Предлагаем хорошую скидку в обмен на рекламную услугу, стоимость полного комплекта со скидкой будет 650 грн в обмен на упоминание страницы в посте с нашими лентами, работаем над собой вместе!!! Хороших тренировок 💪💪🏋️‍♀️
💣💥 🎉 Бомбический набор ФИТНЕС ЛЕНТ от  @fitness_rezinka🔥
.
ЭТО тренажерный зал у вас в сумочке!
Фитнес резинки укрепляет мышцы и делает попу упругой, а ножки стройными. Помогают сжигать калории дома без дополнительных тренажеров !
.
В набор @fitness_rezinka входит:
✅ 5 ярких фитнес-лент разного сопротивления от 4 до 23 кг которые ШИРЕ, надежнее и ПЛОТНЕЕ аналогов😻💪
✅ Удобная и прочная сумочка для хранения резинок в ПОДАРОК
✅ Электронный буклет с подборкой упражнений на все группы мышц
💰 Стоимость набора фитнес лент - 1690 рублей
.
Характиристике наших резинок:
👉 Сопротивление: от самой тонкой до самой плотной 4 кг, 8 кг, 11 кг, 18 кг, 23 кг)
👉 Размеры резинок: длина 250*ширина 50,8*толщина 0,7 мм.
.
Доставка по всей России и  Украине ✈️
Оплата при получении ПОСЛЕ проверки!
.
КАК сделать заказ?
1️⃣ Заказ можно оформить на сайте, синяя ссылка в описании нашей страницы ☝☝☝
.
2️⃣ Вы заполняете форму заказа, вписываете свои ФИО и номер телефона, после чего вам звонит наш менеджер и вы оговариваете детали заказа
.
3️⃣ После того, как вы подтвердите , что желаете сделать заказ и ваша заявка не была ошибкой☺️ Наш менеджер оформляет заказ, уточняет у вас точный адрес и желаемый способ доставки курьер или почта.
.
4️⃣ Мы отправляем ваш заказ, выбранным вами способом доставки
.
ЗАКАЗАТЬ: Просто перейди 👉 @fitness_rezinka , нажми на ссылку в описании профиля и закажи любимые фитнес ленты 👌
.
⁉️ВНИМАНИЕ появились МОШЕННИКИ! Будьте внимательны, наш аккаунт рекомендуют лучшие тренеры России, у нас в аккаунте 155 тысяч подписчиков, все отзывы реальные - вы можете написать любому нашему клиенту!
Оперативная связь и решение любого вопроса через директ!
.
‼ГАРАНТИЯ возврата/обмена/компенсации за брак в течение 14 дней с момента покупки + оригинал юридических документов, от кого осуществляем продажу!
❌У МОШЕННИКОВ нет ничего из перечисленного + отправляют посылки пустые
💣💥 🎉 Бомбический набор ФИТНЕС ЛЕНТ от  @fitness_rezinka🔥 . ЭТО тренажерный зал у вас в сумочке! Фитнес резинки укрепляет мышцы и делает попу упругой, а ножки стройными. Помогают сжигать калории дома без дополнительных тренажеров ! . В набор @fitness_rezinka входит: ✅ 5 ярких фитнес-лент разного сопротивления от 4 до 23 кг которые ШИРЕ, надежнее и ПЛОТНЕЕ аналогов😻💪 ✅ Удобная и прочная сумочка для хранения резинок в ПОДАРОК ✅ Электронный буклет с подборкой упражнений на все группы мышц 💰 Стоимость набора фитнес лент - 1690 рублей . Характиристике наших резинок: 👉 Сопротивление: от самой тонкой до самой плотной 4 кг, 8 кг, 11 кг, 18 кг, 23 кг) 👉 Размеры резинок: длина 250*ширина 50,8*толщина 0,7 мм. . Доставка по всей России и  Украине ✈️ Оплата при получении ПОСЛЕ проверки! . КАК сделать заказ? 1️⃣ Заказ можно оформить на сайте, синяя ссылка в описании нашей страницы ☝☝☝ . 2️⃣ Вы заполняете форму заказа, вписываете свои ФИО и номер телефона, после чего вам звонит наш менеджер и вы оговариваете детали заказа . 3️⃣ После того, как вы подтвердите , что желаете сделать заказ и ваша заявка не была ошибкой☺️ Наш менеджер оформляет заказ, уточняет у вас точный адрес и желаемый способ доставки курьер или почта. . 4️⃣ Мы отправляем ваш заказ, выбранным вами способом доставки . ЗАКАЗАТЬ: Просто перейди 👉 @fitness_rezinka , нажми на ссылку в описании профиля и закажи любимые фитнес ленты 👌 . ⁉️ВНИМАНИЕ появились МОШЕННИКИ! Будьте внимательны, наш аккаунт рекомендуют лучшие тренеры России, у нас в аккаунте 155 тысяч подписчиков, все отзывы реальные - вы можете написать любому нашему клиенту! Оперативная связь и решение любого вопроса через директ! . ‼ГАРАНТИЯ возврата/обмена/компенсации за брак в течение 14 дней с момента покупки + оригинал юридических документов, от кого осуществляем продажу! ❌У МОШЕННИКОВ нет ничего из перечисленного + отправляют посылки пустые
Таскать тяжелое железо в зале и и 1000 отжиманий в день - не наша тема😐 Занимаясь с фитнес резинками от @fitness_rezinka ты не будешь отскабливать себя от пола после 2-х часовой тренировки.
.
Лови комплекс упражнений  @100_sv на ноги и попу дя тех у кого больные колени
.
Не ленитесь 🐰❤️, можно заниматься и дома 🏡, с такими помощниками ,как мини резинки 😍🔥 @fitness_rezinka 🔥. Тренировка :
1️⃣ всем знакомый и любимый мост 5 подходов по 15-20 подъёмов . Верхней точки сильно сжимаем ягодички , опустились и развели ножки до предела с задержкой на 2-3 секунды .
 2️⃣ упражнением добиваем попку и заднее бедро в более усложнённом варианте 4 подхода по 15 раз каждой ножкой .
 3️⃣ упражнение-полные махи , внимание ❗️обратите на движение стопы во время махов . Ножка от себя -носочек тянем от себя , ножка к себе и носочек тоже тянем к себе 👉🏽благодаря этому очень хорошо тянется заднее бедро . 5 подходов по 20 раз
4️⃣рисуем круги каждой ногой по 10 кругов в одну сторону , затем в другую и так каждой ножкой ,всего 3-4 подхода .
5️⃣упражнение для попки и заднего бедра :чередуем мах в строну -мах назад и так 20 раз каждой ножкой 4 подхода
6️⃣ работаем над ягодичками :разводим ножки с задержкой на 2-3 секунды , делаем 5 подходов на 25 повторений . Резинки выбираем под себя , их в комплекте 5 шт с разной жёсткостью 🔥 @fitness_rezinka 🔥.
.
Это наша единственная страничка , остерегайтесь мошенников 🙏
Таскать тяжелое железо в зале и и 1000 отжиманий в день - не наша тема😐 Занимаясь с фитнес резинками от @fitness_rezinka ты не будешь отскабливать себя от пола после 2-х часовой тренировки. . Лови комплекс упражнений  @100_sv на ноги и попу дя тех у кого больные колени . Не ленитесь 🐰❤️, можно заниматься и дома 🏡, с такими помощниками ,как мини резинки 😍🔥 @fitness_rezinka 🔥. Тренировка : 1️⃣ всем знакомый и любимый мост 5 подходов по 15-20 подъёмов . Верхней точки сильно сжимаем ягодички , опустились и развели ножки до предела с задержкой на 2-3 секунды .  2️⃣ упражнением добиваем попку и заднее бедро в более усложнённом варианте 4 подхода по 15 раз каждой ножкой .  3️⃣ упражнение-полные махи , внимание ❗️обратите на движение стопы во время махов . Ножка от себя -носочек тянем от себя , ножка к себе и носочек тоже тянем к себе 👉🏽благодаря этому очень хорошо тянется заднее бедро . 5 подходов по 20 раз 4️⃣рисуем круги каждой ногой по 10 кругов в одну сторону , затем в другую и так каждой ножкой ,всего 3-4 подхода . 5️⃣упражнение для попки и заднего бедра :чередуем мах в строну -мах назад и так 20 раз каждой ножкой 4 подхода 6️⃣ работаем над ягодичками :разводим ножки с задержкой на 2-3 секунды , делаем 5 подходов на 25 повторений . Резинки выбираем под себя , их в комплекте 5 шт с разной жёсткостью 🔥 @fitness_rezinka 🔥. . Это наша единственная страничка , остерегайтесь мошенников 🙏
Есть такая работа - быть мамой☺️ Это женщинам дано от природы, а вот быть мамой двух детей и быть стройняшкой дано не всем!
⠀⠀
Берите пример с фитнес мамы @fitness_s_baby
#отзывы_fitnessrezinka⠀⠀
И ловите тренировку 👇
⠀⠀
Помните, кто сохранил треню и не написал "СПАСИБО" в комментариях, помните что вы будете толстой сарделькой 😃🌭
⠀⠀
ТРЕНИРОВКА: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅планка с отведением ноги, по 15 раз в каждую сторону ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅подъем ноги лёжа на животе , по 15 раз
✅разведение ног лёжа на животе, 15 раз;
✅горизонтальная тяга, 15 раз
✅тяга к низу живота, 15 раз;
✅становая тяга на одной ноге, 15 раз.
⠀⠀
______________
Размеры резинок: длина 250*ширина 50,8*толщина 0,7 мм.
⠀⠀
Сила сопротивления резинок: От самой тонкой до самой плотной 4 кг, 8 кг, 11 кг, 18 кг, 23 кг
⠀⠀
Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ⠀⠀
Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!
Есть такая работа - быть мамой☺️ Это женщинам дано от природы, а вот быть мамой двух детей и быть стройняшкой дано не всем! ⠀⠀ Берите пример с фитнес мамы @fitness_s_baby #отзывы_fitnessrezinka ⠀⠀ И ловите тренировку 👇 ⠀⠀ Помните, кто сохранил треню и не написал "СПАСИБО" в комментариях, помните что вы будете толстой сарделькой 😃🌭 ⠀⠀ ТРЕНИРОВКА: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅планка с отведением ноги, по 15 раз в каждую сторону ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅подъем ноги лёжа на животе , по 15 раз ✅разведение ног лёжа на животе, 15 раз; ✅горизонтальная тяга, 15 раз ✅тяга к низу живота, 15 раз; ✅становая тяга на одной ноге, 15 раз. ⠀⠀ ______________ Размеры резинок: длина 250*ширина 50,8*толщина 0,7 мм. ⠀⠀ Сила сопротивления резинок: От самой тонкой до самой плотной 4 кг, 8 кг, 11 кг, 18 кг, 23 кг ⠀⠀ Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ⠀⠀ Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!
Прожги🔥🔥🔥свои орехи так чтобы ух!!!
Но, для начала оторви свой будущий орешек с дивана и потренируйся вместе с Яночкой  @logvina.ya 😤
⠀⠀⠀⠀⠀
Ловите тренировку на самом деле практически на все группы мышц!
И знайте, дома можно не хило прокачаться, с таким мини инвентарем как резиновые петли💪🏻
⠀⠀
А теперь, тренировка!
Разминка
1⃣ Прыжки разведение ног с резиной. 60 сек.
2⃣ Присед широкий, на ступнях резина. Подъем с одновременным подъёмом правой ноги согнутой в колене. Присед, подъем согнутой левой. 15-20 раз на каждую ногу.
3⃣ Встаём на колени, упор на ладони. На ступнях резина. Спина прямая, в пояснице не прогибаемся. Отводим правую ногу назад, параллельно полу, потом сгибаем в колене. 25 повторов на каждую.
4⃣ Выпад правой вперёд, потом сразу назад, подставить ногу к опорной. И три коротких выпада в прыжке. 10 раз
5⃣ Лёжа на спине на ступнях резина, ноги вверху. Разводим их в стороны максимально. 40-50 повторов
1-5 выполняем три круга
6⃣ Стоя, руки вытянуты вперёд, на ладонях резина, ладошки вниз. Разводим руки в стороны. 15-20 повторов
7⃣ Стоя, резина на кистях,руки согнуты в локтях. Отводим кисти назад, лопатки сводим, не поднимаем плечи. Поза активной планки. 15-20 повторов.
6-7 выполняем 2 круга
⠀⠀
ТАБАТАТА выполняем три таймера по 4 минуты
1. Планка встаём с локтей на руки и снова встаём на локти. Локти параллельно друг другу.
2. Присед с рюкзаком
3. Берпи с подскоком и хлопком по коленям.
⠀⠀
Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
.
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!
_____________________________
#logvinaya_тренировки #отзывы_fitnessrezinka #fitnessrezinka_всетело
Прожги🔥🔥🔥свои орехи так чтобы ух!!! Но, для начала оторви свой будущий орешек с дивана и потренируйся вместе с Яночкой @logvina.ya 😤 ⠀⠀⠀⠀⠀ Ловите тренировку на самом деле практически на все группы мышц! И знайте, дома можно не хило прокачаться, с таким мини инвентарем как резиновые петли💪🏻 ⠀⠀ А теперь, тренировка! Разминка 1⃣ Прыжки разведение ног с резиной. 60 сек. 2⃣ Присед широкий, на ступнях резина. Подъем с одновременным подъёмом правой ноги согнутой в колене. Присед, подъем согнутой левой. 15-20 раз на каждую ногу. 3⃣ Встаём на колени, упор на ладони. На ступнях резина. Спина прямая, в пояснице не прогибаемся. Отводим правую ногу назад, параллельно полу, потом сгибаем в колене. 25 повторов на каждую. 4⃣ Выпад правой вперёд, потом сразу назад, подставить ногу к опорной. И три коротких выпада в прыжке. 10 раз 5⃣ Лёжа на спине на ступнях резина, ноги вверху. Разводим их в стороны максимально. 40-50 повторов 1-5 выполняем три круга 6⃣ Стоя, руки вытянуты вперёд, на ладонях резина, ладошки вниз. Разводим руки в стороны. 15-20 повторов 7⃣ Стоя, резина на кистях,руки согнуты в локтях. Отводим кисти назад, лопатки сводим, не поднимаем плечи. Поза активной планки. 15-20 повторов. 6-7 выполняем 2 круга ⠀⠀ ТАБАТАТА выполняем три таймера по 4 минуты 1. Планка встаём с локтей на руки и снова встаём на локти. Локти параллельно друг другу. 2. Присед с рюкзаком 3. Берпи с подскоком и хлопком по коленям. ⠀⠀ Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka . ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ! _____________________________ #logvinaya_тренировки  #отзывы_fitnessrezinka  #fitnessrezinka_всетело 
Попа как ОРЕХ !?🌰 Легко! 👯 С резинками от @fitness_rezinka
⠀⠀
Ловите потрясную тренировку от фитнес мамы с великолепной фигурой 😍 @kto_takaya
⠀⠀
На видео бомбезный комплекс, после которого вы вспотеете и почувствуете, что попа у вас есть 🍑
Круговая тренировка из 5 упражнений : 3 подхода по 25 раз каждое, и тело скажет Вам спасибо 👌
⠀⠀⠀
💜 Ленты и эспандеры сделаны из прочного и надежного 100% натурального латекса. Гипоалергенно и безвредно!⠀
💙 Благодаря резинкам можно проработать любую мышцу⠀⠀
💛 Лучшее качество в сравнении любыми другими аналогами(наши фитнес ленты шире и прочнее)
❤️ Электронный буклет с самыми эффективными упражнениями
(высылается на почту)
⠀⠀⠀
‼️ И все это наровне одного похода в ресторан 🙀🍝🥂
.
Заказы принимаем через сайт, ссылка вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka
.
.
#эспандеры#эспандер#фитнесрезинка#резиновыепетли #fitnessrezinka_все тело
#отзывы_fitnessrezinka
Попа как ОРЕХ !?🌰 Легко! 👯 С резинками от @fitness_rezinka ⠀⠀ Ловите потрясную тренировку от фитнес мамы с великолепной фигурой 😍 @kto_takaya ⠀⠀ На видео бомбезный комплекс, после которого вы вспотеете и почувствуете, что попа у вас есть 🍑 Круговая тренировка из 5 упражнений : 3 подхода по 25 раз каждое, и тело скажет Вам спасибо 👌 ⠀⠀⠀ 💜 Ленты и эспандеры сделаны из прочного и надежного 100% натурального латекса. Гипоалергенно и безвредно!⠀ 💙 Благодаря резинкам можно проработать любую мышцу⠀⠀ 💛 Лучшее качество в сравнении любыми другими аналогами(наши фитнес ленты шире и прочнее) ❤️ Электронный буклет с самыми эффективными упражнениями (высылается на почту) ⠀⠀⠀ ‼️ И все это наровне одного похода в ресторан 🙀🍝🥂 . Заказы принимаем через сайт, ссылка вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka . . #эспандеры #эспандер #фитнесрезинка #резиновыепетли  #fitnessrezinka_все  тело #отзывы_fitnessrezinka 
Привет, красотки! Зима - не время тухнуть в квартирах и говорить, что лень идти в зал☝
.
Хочешь красивую попку и стройные ножки, бери себя шиворот надевай резинки и вперед делать махи и преседы🏋🏼‍♀️
.
Вот-вот наступит весна, и ты уже не спрячешь последствия праздничного аппетита под шубой.
.
Поэтому , го.... 🏃💨
.
🏋🏼‍♀️Ловите  ТРЕНИРОВКУ НА ЯГОДИЦЫ от @inna_brik
.
#отзывы_fitnessrezinka
 Отдых между кругами 1 минута.
⭐️Классной вам тренировки 💪🏽
🔥Я добавила фитнес-ленту . @fitness_rezinka
ГЛАВНОЕ - ЖЕЛАНИЕ ❤️
‼️При выполнении приседов, обязателтно следите за тем, чтобы колено не выходило за носок👌
.
Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!
#фитнесрезинка #фитнесэспандер #fitnessrezinka_ягодицы #fitnessrezinka_всетело
Привет, красотки! Зима - не время тухнуть в квартирах и говорить, что лень идти в зал☝ . Хочешь красивую попку и стройные ножки, бери себя шиворот надевай резинки и вперед делать махи и преседы🏋🏼‍♀️ . Вот-вот наступит весна, и ты уже не спрячешь последствия праздничного аппетита под шубой. . Поэтому , го.... 🏃💨 . 🏋🏼‍♀️Ловите  ТРЕНИРОВКУ НА ЯГОДИЦЫ от @inna_brik . #отзывы_fitnessrezinka   Отдых между кругами 1 минута. ⭐️Классной вам тренировки 💪🏽 🔥Я добавила фитнес-ленту . @fitness_rezinka ГЛАВНОЕ - ЖЕЛАНИЕ ❤️ ‼️При выполнении приседов, обязателтно следите за тем, чтобы колено не выходило за носок👌 . Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ! #фитнесрезинка  #фитнесэспандер  #fitnessrezinka_ягодицы  #fitnessrezinka_всетело 
Если вы в своей квартире - Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика 💃
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Добрый день, спортсмены🙋
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Сегодня для вас тренировка от @hlopaypopay_ c нашими резинками
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Помните, кто сохранил треню и не написал "СПАСИБО" в комментариях, помните что вы будете толстой сарделькой 😃🌭
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ТРЕНИРОВКА 👇
-ходьба (ноги чуть согнуты,шажки max мелкие)
-приставной шаг на полусогнутых
-планка с махами
-поднимание ног на животе
5 кругов/max кол-во раз

ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Выполняем 4 круга с отдыхом между кругами в 1 минуту🏋😘
______
Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
С фитнес резинками ПОПА растет как на дрожжах 😱👉🍑
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!
#фитнесрезинка #фитнесэспандер  #отзывы_fitnessrezinka #fitnessrezinka_ягодицы #fitnessrezinka_всетело #fitnessrezinka_спина
Если вы в своей квартире - Лягте на пол, три-четыре! Выполняйте правильно движения. Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика 💃 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Добрый день, спортсмены🙋 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Сегодня для вас тренировка от @hlopaypopay_ c нашими резинками ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Помните, кто сохранил треню и не написал "СПАСИБО" в комментариях, помните что вы будете толстой сарделькой 😃🌭 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ТРЕНИРОВКА 👇 -ходьба (ноги чуть согнуты,шажки max мелкие) -приставной шаг на полусогнутых -планка с махами -поднимание ног на животе 5 кругов/max кол-во раз ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Выполняем 4 круга с отдыхом между кругами в 1 минуту🏋😘 ______ Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ С фитнес резинками ПОПА растет как на дрожжах 😱👉🍑 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ! #фитнесрезинка  #фитнесэспандер   #отзывы_fitnessrezinka  #fitnessrezinka_ягодицы  #fitnessrezinka_всетело  #fitnessrezinka_спина 
Набор резинок @fitness_rezinka полноценная замена фитнес клубу. 💪🔥 С их помощью можно прокачать все группы мышц дома, также эффективно как в зале, сэкономив  на абонементе и тренере 😉
⠀
Ловите видео отзыв от блогера Саши  @ketova.s
•
Саша научит вас как продвинуть свой инстаграм и как увеличить  не только просмотры, но и  ПОПУ 😅🍑 .
#отзывы_fitnessrezinka #fitnessrezinka_ягодицы
.
Этот маленький набор заменит вам все остальное оборудование, а ещё его удобно брать с собой, куда угодно и качать булочки 🍑🔥
.
У каждой резинки - свой цвет, который означает степень нагрузки, то есть можно подбирать наиболее комфортную для разных упражнений. В наборе 5 резинок (от 4 кг до 23 кг), и с ними можно прокачать как руки, так и ноги /попу и даже пресс 😳🔥
Вариантов упражнений великое множество!
.
Кто ещё не приобрёл домашний тренажёрный зал в мешочке👜😁 советую приобрести, это будет лучшее вложение в себя по стоимости 1 похода в ресторан или кино 😲
.
. .
Заказы принимаем через сайт, ссылка вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka
.

#эспандеры #эспандер #фитнесрезинки #фитнесрезинка #резиновыепетли #пойцр #фитнесленты #фитнеслента #powerbands #bandsworkout #miniband #fitnessbands #гантели #штанга #тренировкаонлайн#тренировкадома#тренируемсявместе
Набор резинок @fitness_rezinka полноценная замена фитнес клубу. 💪🔥 С их помощью можно прокачать все группы мышц дома, также эффективно как в зале, сэкономив  на абонементе и тренере 😉 ⠀ Ловите видео отзыв от блогера Саши  @ketova.s • Саша научит вас как продвинуть свой инстаграм и как увеличить  не только просмотры, но и  ПОПУ 😅🍑 . #отзывы_fitnessrezinka  #fitnessrezinka_ягодицы  . Этот маленький набор заменит вам все остальное оборудование, а ещё его удобно брать с собой, куда угодно и качать булочки 🍑🔥 . У каждой резинки - свой цвет, который означает степень нагрузки, то есть можно подбирать наиболее комфортную для разных упражнений. В наборе 5 резинок (от 4 кг до 23 кг), и с ними можно прокачать как руки, так и ноги /попу и даже пресс 😳🔥 Вариантов упражнений великое множество! . Кто ещё не приобрёл домашний тренажёрный зал в мешочке👜😁 советую приобрести, это будет лучшее вложение в себя по стоимости 1 похода в ресторан или кино 😲 . . . Заказы принимаем через сайт, ссылка вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka . #эспандеры  #эспандер  #фитнесрезинки  #фитнесрезинка  #резиновыепетли  #пойцр  #фитнесленты  #фитнеслента  #powerbands  #bandsworkout  #miniband  #fitnessbands  #гантели  #штанга  #тренировкаонлайн #тренировкадома #тренируемсявместе 
Привет, спортсменки!
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Сегодня ленивая тренировка на руки для наших мам🏋 от @fitlife_beauty
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Ну как ленивая, руки будут болеть еще дня два😁поэтому не переусердствуйте с количеством повторений и выбирайте не самую сильную резинку, чтобы не "убить руки" за один день 😅
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ#отзывы_fitnessrezinka
..
😀Тренировка не сложная☝главное - НЕ ЛЕНИСЬ!
Ну и в перерыве между жаркой котлет треним руки и спину 👇
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Выполняем все упражнения без отдыха на 15-20 повторений 3-4 круга🔥
Тебе потребуются всего полчаса времени и ленты @fitness_rezinka
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ В комплекте 5 резинок, разного напряжения от 4 до 23кг. + фирменный мешочек для хранения в подарок 🎁
💰Цена 1690 рублей.
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
✈️ Быстрая доставка по всей России и Украине от 2 до 5 дней
🎁Оплату производите при получении
☎️Оформить заказ на нашем сайте, активная ссылка вверху нашей страницы☝☝☝
_______
Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
#fitnessrezinka_руки #fitnessrezinka_спина
Привет, спортсменки! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Сегодня ленивая тренировка на руки для наших мам🏋 от @fitlife_beauty ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Ну как ленивая, руки будут болеть еще дня два😁поэтому не переусердствуйте с количеством повторений и выбирайте не самую сильную резинку, чтобы не "убить руки" за один день 😅 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ#отзывы_fitnessrezinka  .. 😀Тренировка не сложная☝главное - НЕ ЛЕНИСЬ! Ну и в перерыве между жаркой котлет треним руки и спину 👇 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Выполняем все упражнения без отдыха на 15-20 повторений 3-4 круга🔥 Тебе потребуются всего полчаса времени и ленты @fitness_rezinka ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ В комплекте 5 резинок, разного напряжения от 4 до 23кг. + фирменный мешочек для хранения в подарок 🎁 💰Цена 1690 рублей. ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ✈️ Быстрая доставка по всей России и Украине от 2 до 5 дней 🎁Оплату производите при получении ☎️Оформить заказ на нашем сайте, активная ссылка вверху нашей страницы☝☝☝ _______ Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ #fitnessrezinka_руки  #fitnessrezinka_спина 
🏋Полное погружение в ЗОЖ! Ловите ВИИТ тренировку  на ягодицы c фитнес резинками от @fitness_rezinka
•
Кто сохранил треню и не написал "СПАСИБО" в комментариях, помните что вы будете толстой сарделькой 😃🌭
•
Тренировка подойдёт даже для самых начинающих👐👊 Старайтесь концентрироваться🙇 на каждом движении и преодолении сопротивления эспандера💪
•
Выполняем 4 круга🏋😘
.
Прекрасная забавная тренировка для занятий дома, на работе или на природе😊
Только улыбка и радость. Стоит взять резинку черного цвета и радости будет меньше, т.к. у черной резинки самое большое сопротивление 23 кг 😝💪
______
Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных
.
_
С фитнес резинками ПОПА расти как на дрожжах 😱👉🍑
.
Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
.
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ! #fitnessrezinka_ноги #fitnessrezinka_ягодицы
🏋Полное погружение в ЗОЖ! Ловите ВИИТ тренировку  на ягодицы c фитнес резинками от @fitness_rezinka • Кто сохранил треню и не написал "СПАСИБО" в комментариях, помните что вы будете толстой сарделькой 😃🌭 • Тренировка подойдёт даже для самых начинающих👐👊 Старайтесь концентрироваться🙇 на каждом движении и преодолении сопротивления эспандера💪 • Выполняем 4 круга🏋😘 . Прекрасная забавная тренировка для занятий дома, на работе или на природе😊 Только улыбка и радость. Стоит взять резинку черного цвета и радости будет меньше, т.к. у черной резинки самое большое сопротивление 23 кг 😝💪 ______ Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных . _ С фитнес резинками ПОПА расти как на дрожжах 😱👉🍑 . Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka . ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ! #fitnessrezinka_ноги  #fitnessrezinka_ягодицы 
КУ-КУ! Ребятки, вы там живы?👋
.
Ловите тренировку от позитивной и зажигательной мамочки @_lara_lara7
•
Качать попу и ноги в декрете намного легче, чем тебе кажется и в этом тебе помогут наши фитнес резинки 👇
.
#отзывы_fitnessrezinka
"Как-то я вам рассказывала про резинки, которые вполне могут заменить зал.
На отдых я их тоже взяла, потому как места они не занимают, а эффективность на высоте, если заниматься, конечно😂
.
+ Про качество даже писать не буду! Тут без лишних слов все ясно – «the best»👌
+ Быстрая доставка курьером до дома по России и Украине.
+ Яркие, стильные, "девчачьи" резинки – это еще одна мотивация к тренировкам. Меня точно мотивирует!" ______________
Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных
#fitnessrezinka_ягодцы
.
Заказы принимаем через сайт, ссылка вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka

ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ! #fitnessrezinka_ягодицы #fitnessrezinka_ноги
КУ-КУ! Ребятки, вы там живы?👋 . Ловите тренировку от позитивной и зажигательной мамочки @_lara_lara7 • Качать попу и ноги в декрете намного легче, чем тебе кажется и в этом тебе помогут наши фитнес резинки 👇 . #отзывы_fitnessrezinka  "Как-то я вам рассказывала про резинки, которые вполне могут заменить зал. На отдых я их тоже взяла, потому как места они не занимают, а эффективность на высоте, если заниматься, конечно😂 . + Про качество даже писать не буду! Тут без лишних слов все ясно – «the best»👌 + Быстрая доставка курьером до дома по России и Украине. + Яркие, стильные, "девчачьи" резинки – это еще одна мотивация к тренировкам. Меня точно мотивирует!" ______________ Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных #fitnessrezinka_ягодцы  . Заказы принимаем через сайт, ссылка вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ! #fitnessrezinka_ягодицы  #fitnessrezinka_ноги 
Привет, крошки🙋
Надеемся, что вы уже втянулись в рабочий ритм и не пропускаете тренировки!
.
А пока напомним, чем наши резинки круче аналогов 🔥 🔥 НАТУРАЛЬНЫЙ ЛАТЕКС ♻
Фитнес ленты от @fitness_rezinka изготовлены из 100% натурального латекса.
Он безвреден для аллергиков, детишек и животных.
. 🔥 НАДЕЖНОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ 👍
Фитнес резинки от @fitness_rezinka сделаны из двухслойного латекса высокого качества.
Их просто невозможно порвать! Даже если будет иметь место механическое повреждение верхнего слоя - эспандер не лопнет, т.к. второй слой так же крайне прочен (проверено!) ⠀ ⠀
.
🔥 ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА 🏆
Я на все сто уверена в своих наборах @fitness_rezinka и даю гарантию на каждый набор. ⠀
.
🔥 ЯРКАЯ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ 💜💙💚
Как любая женщина я люблю красивые и стильные вещи, Поэтому невероятное количество времени я уделила подборке цветов и дизайну.
Наборы фитнес резинок от @fitness_rezinka самые яркие, привлекательные и стильные среди своих собратьев и конкурентов! Это факт :) ⠀
. 🔥 КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ 📕📘📗
Приобретая набор фитнес резинок от @fitness_rezinka  ты станешь частью нашего сообщества и получаешь доступ к подборке авторских упражнений с лентами совершенно бесплатно в не ограниченом количестве!
.
🔥ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ФИТНЕС-КЛУБ В РЮКЗАКЕ
ВАЖНО: @fitness_rezinka полностью заменяет тренажерный зал, т.к. это  полноценный тренажер. Эффективно помогает сжигать калории
Дает нагрузку на все группы мышц, экономя ваше время и деньги💰 .
Партия лимитирована – в наличии всего 75 наборов!
. 🚀 Доставка по всей России и Украине
Оплата при получении. НИКОМУ заранее ПЛАТИТЬ НЕ НАДО!
.
Оформить заказ можно по ссылке вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka
Привет, крошки🙋 Надеемся, что вы уже втянулись в рабочий ритм и не пропускаете тренировки! . А пока напомним, чем наши резинки круче аналогов 🔥 🔥 НАТУРАЛЬНЫЙ ЛАТЕКС ♻ Фитнес ленты от @fitness_rezinka изготовлены из 100% натурального латекса. Он безвреден для аллергиков, детишек и животных. . 🔥 НАДЕЖНОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ 👍 Фитнес резинки от @fitness_rezinka сделаны из двухслойного латекса высокого качества. Их просто невозможно порвать! Даже если будет иметь место механическое повреждение верхнего слоя - эспандер не лопнет, т.к. второй слой так же крайне прочен (проверено!) ⠀ ⠀ . 🔥 ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА 🏆 Я на все сто уверена в своих наборах @fitness_rezinka и даю гарантию на каждый набор. ⠀ . 🔥 ЯРКАЯ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ 💜💙💚 Как любая женщина я люблю красивые и стильные вещи, Поэтому невероятное количество времени я уделила подборке цветов и дизайну. Наборы фитнес резинок от @fitness_rezinka самые яркие, привлекательные и стильные среди своих собратьев и конкурентов! Это факт :) ⠀ . 🔥 КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ 📕📘📗 Приобретая набор фитнес резинок от @fitness_rezinka  ты станешь частью нашего сообщества и получаешь доступ к подборке авторских упражнений с лентами совершенно бесплатно в не ограниченом количестве! . 🔥ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ФИТНЕС-КЛУБ В РЮКЗАКЕ ВАЖНО: @fitness_rezinka полностью заменяет тренажерный зал, т.к. это  полноценный тренажер. Эффективно помогает сжигать калории Дает нагрузку на все группы мышц, экономя ваше время и деньги💰 . Партия лимитирована – в наличии всего 75 наборов! . 🚀 Доставка по всей России и Украине Оплата при получении. НИКОМУ заранее ПЛАТИТЬ НЕ НАДО! . Оформить заказ можно по ссылке вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka
ВОСКРЕСЕНЬЕ✌ Время отдыха... не устали еще отдыхать 🙄
.
Чтобы твои бока не превратились в спасательный круг😃, включай любимый сериал, бери наши резинки @fitness_rezinka и качай свои ножки🍗
.
Комплексная тренировка ног и ягодиц. Движения не сложные, но очень эффективные. Каждое упражнение выполнить по 15-30 повторений в 3-4 подходах. У кого еще нет таких резинок - очень рекомендуем. Полноценная замена железкам, к тому же движения с ними гораздо безопаснее.
Комплект резинок Вы можете приобрести у нас в магазине 👉 @fitness_rezinka , там же найдете и много других упражнений с ними.
Набор мини-лент @fitness_rezinka - это огромное количество различных упражнений для рук, ног, всего тела ... по цене одного похода в ресторан 🙀🍝🍕💪 (1690 рублей за комплект из 5 резинок разного напряжения + сумочка к ним)
Тебя ждут :
✅ 5 лент разной степени сопротивления от 4 до 23 кг
✅ Их можно комбинировать друг с другом
✅ + подарок фирменный удобны мешочек
_______
Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных
.
Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!
.
.
#fitnessrezinka_ягодцы #fitnessrezinka_ноги
ВОСКРЕСЕНЬЕ✌ Время отдыха... не устали еще отдыхать 🙄 . Чтобы твои бока не превратились в спасательный круг😃, включай любимый сериал, бери наши резинки @fitness_rezinka и качай свои ножки🍗 . Комплексная тренировка ног и ягодиц. Движения не сложные, но очень эффективные. Каждое упражнение выполнить по 15-30 повторений в 3-4 подходах. У кого еще нет таких резинок - очень рекомендуем. Полноценная замена железкам, к тому же движения с ними гораздо безопаснее. Комплект резинок Вы можете приобрести у нас в магазине 👉 @fitness_rezinka , там же найдете и много других упражнений с ними. Набор мини-лент @fitness_rezinka - это огромное количество различных упражнений для рук, ног, всего тела ... по цене одного похода в ресторан 🙀🍝🍕💪 (1690 рублей за комплект из 5 резинок разного напряжения + сумочка к ним) Тебя ждут : ✅ 5 лент разной степени сопротивления от 4 до 23 кг ✅ Их можно комбинировать друг с другом ✅ + подарок фирменный удобны мешочек _______ Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных . Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ! . . #fitnessrezinka_ягодцы  #fitnessrezinka_ноги 
Девочки, внимание! Доставку курьером можно заказать только в крупные города России,  в остальные регионы доставка производится почтой!
.
Отправки производятся на следующий рабочий день после оформления вами заказа.
.
Фитнес резинки  это максимальная эффективность ваших тренировок 🔥
Тренажёрный зал у вас дома, на отдыхе, на улице, на работе 💪
.
Материал фитнес резинок: 100% натуральный латекс – гипоаллергенный, безвредный для детей и животных
.
Заказы принимаем через сайт, ссылка вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!
Девочки, внимание! Доставку курьером можно заказать только в крупные города России,  в остальные регионы доставка производится почтой! . Отправки производятся на следующий рабочий день после оформления вами заказа. . Фитнес резинки  это максимальная эффективность ваших тренировок 🔥 Тренажёрный зал у вас дома, на отдыхе, на улице, на работе 💪 . Материал фитнес резинок: 100% натуральный латекс – гипоаллергенный, безвредный для детей и животных . Заказы принимаем через сайт, ссылка вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!
Обладать великолепными формами можно занимаясь дома, тренажёрный зал не нужен, если у тебя есть аксессуары для домашнего тренинга.
После упражнений с этими резинками ягодицы заметно округляются, буквально как на дрожжах 🍑👍, спина крепчает, осанка выравнивается☝!
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠКачество 🔥 - проверено лично @aleksander.shpak
•
#отзывы_fitnessrezinka

ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠНапоминаем, что цена доставки зависит от выбранного способа:
🙌Курьер только по МСК и СПБ
✈️Почта по всей Россиии Украине 1-ым классом 350 рублей
💝Оплата производится при получении!
Заранее никому ПЛАТИТЬ НЕ НАДО!
.
ЗАКАЗАТЬ: Просто перейди 👉 @fitness_rezinka , нажми на ссылку в описании профиля и закажи любимые фитнес ленты 👌
.
Чего ты ждёшь!? Скорей пиши!
Количество наборов  ОГРАНИЧЕНО 😅💪
ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ
ВАС ЖДЕТ НОВАЯ ПАРТИЯ крутых фитнес резинок❤️💛💚💙💜 #fitnessrezinka_ноги 
#fitnessrezinka_ягодицы
.
#эспандеры#эспандер#фитнесрезинка#резиновыепетли#светцр#фитнесленты#фитнеслента #фитнесрезинки#powerbands #bandsworkout#miniband#fitnessbands#тренировкадома#тренировкидома#тренировкадлядома#фитнесдома#попакакорех#упражнениядома #онлайнтренировка
Обладать великолепными формами можно занимаясь дома, тренажёрный зал не нужен, если у тебя есть аксессуары для домашнего тренинга. После упражнений с этими резинками ягодицы заметно округляются, буквально как на дрожжах 🍑👍, спина крепчает, осанка выравнивается☝! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠКачество 🔥 - проверено лично @aleksander.shpak • #отзывы_fitnessrezinka  ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠНапоминаем, что цена доставки зависит от выбранного способа: 🙌Курьер только по МСК и СПБ ✈️Почта по всей Россиии Украине 1-ым классом 350 рублей 💝Оплата производится при получении! Заранее никому ПЛАТИТЬ НЕ НАДО! . ЗАКАЗАТЬ: Просто перейди 👉 @fitness_rezinka , нажми на ссылку в описании профиля и закажи любимые фитнес ленты 👌 . Чего ты ждёшь!? Скорей пиши! Количество наборов  ОГРАНИЧЕНО 😅💪 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ВАС ЖДЕТ НОВАЯ ПАРТИЯ крутых фитнес резинок❤️💛💚💙💜 #fitnessrezinka_ноги  #fitnessrezinka_ягодицы  . #эспандеры #эспандер #фитнесрезинка #резиновыепетли #светцр #фитнесленты #фитнеслента  #фитнесрезинки #powerbands  #bandsworkout #miniband #fitnessbands #тренировкадома #тренировкидома #тренировкадлядома #фитнесдома #попакакорех #упражнениядома  #онлайнтренировка 
Добрый день , спортсмены.
Готовясь к Новому году не забывайте про свою форму 👯 Не переедаем и за детьми не доедаем 🙅😛
.
Ловите новую интенсивную тренировку от @irbis_legend
•
Для тренировки вам нужно всего 20-30 минут свободного времени и комплект фитнес резинок от @fitness_rezinka
Главное, что тренировку можно выполнить дома и для этого не нужно идти в спорт зал☝
.
Тренировка с резинками:
✔️ Укрепляет мышцы и делает попу упругой, а ножки стройными. .
✔️Эффективно помогает сжигать калории .
✔️Тренируетесь в домашних условиях, в парке, в зале каждый день. .
✔️ В комплект входит 5 резинок разной упругости +Мешочек в подарок! .
Доставка по всей России и Украине! Оплата при получении ПОСЛЕ проверки!

Оформить заказ можно по ссылке вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka
.
#отзывы_fitnessrezinka #fitnessrezinka_ноги 
#fitnessrezinka_ягодицы
#fitnessrezinka_руки
Добрый день , спортсмены. Готовясь к Новому году не забывайте про свою форму 👯 Не переедаем и за детьми не доедаем 🙅😛 . Ловите новую интенсивную тренировку от @irbis_legend • Для тренировки вам нужно всего 20-30 минут свободного времени и комплект фитнес резинок от @fitness_rezinka Главное, что тренировку можно выполнить дома и для этого не нужно идти в спорт зал☝ . Тренировка с резинками: ✔️ Укрепляет мышцы и делает попу упругой, а ножки стройными. . ✔️Эффективно помогает сжигать калории . ✔️Тренируетесь в домашних условиях, в парке, в зале каждый день. . ✔️ В комплект входит 5 резинок разной упругости +Мешочек в подарок! . Доставка по всей России и Украине! Оплата при получении ПОСЛЕ проверки! Оформить заказ можно по ссылке вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka . #отзывы_fitnessrezinka  #fitnessrezinka_ноги  #fitnessrezinka_ягодицы  #fitnessrezinka_руки 
Доброе рождественское утро. Вы уже в мечтах о вкусном оливье и жирной запечeной курочке? 😀
.
Конечно, кушайте на здоровье и побольше, нам потом будет о чем позаботиться😅☝🏋
.
В качестве мотивации для продолжения ЗОЖ держите отзыв о качестве наших резинок от @tobolator
.
Фитнес резинки это  полноценная замена железкам, к тому же движения с ними гораздо безопаснее 🏋
.
Тебя ждут :
✅ 5 лент разной степени сопротивления от 4 до 23 кг
✅ Их можно комбинировать друг с другом
✅ + подарок фирменный удобны мешочек
_______
Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных
#отзывы_fitnessrezinka #fitnessrezinka_спина
#fitnessrezinka_руки
#fitnessrezinka_пресс
#fitnessrezinka_ноги 
#fitnessrezinka_ягодицы
#fitnessrezinka_всетело
Доброе рождественское утро. Вы уже в мечтах о вкусном оливье и жирной запечeной курочке? 😀 . Конечно, кушайте на здоровье и побольше, нам потом будет о чем позаботиться😅☝🏋 . В качестве мотивации для продолжения ЗОЖ держите отзыв о качестве наших резинок от @tobolator . Фитнес резинки это  полноценная замена железкам, к тому же движения с ними гораздо безопаснее 🏋 . Тебя ждут : ✅ 5 лент разной степени сопротивления от 4 до 23 кг ✅ Их можно комбинировать друг с другом ✅ + подарок фирменный удобны мешочек _______ Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных #отзывы_fitnessrezinka  #fitnessrezinka_спина  #fitnessrezinka_руки  #fitnessrezinka_пресс  #fitnessrezinka_ноги  #fitnessrezinka_ягодицы  #fitnessrezinka_всетело 
Девочки, внимание! Доставку курьером можно заказать только в крупные города России,  в остальные регионы доставка производится почтой!
.
❗ВНИМАНИЕ❗ Напоминаем вам, что сроки доставки могут быть увеличены в связи с НОВОГОДНИМИ праздниками🎄
К сожалению, курьерская служба и почта России это сторонние организации и ускорить их работу мы не в силах.
.
Отправки производятся на следующий рабочий день после оформления вами заказа.
.
Фитнес резинки  это максимальная эффективность ваших тренировок 🔥
Тренажёрный зал у вас дома, на отдыхе, на улице, на работе 💪
.
Материал фитнес резинок: 100% натуральный латекс – гипоаллергенный, безвредный для детей и животных
.
Заказы принимаем через сайт, ссылка вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!
Девочки, внимание! Доставку курьером можно заказать только в крупные города России,  в остальные регионы доставка производится почтой! . ❗ВНИМАНИЕ❗ Напоминаем вам, что сроки доставки могут быть увеличены в связи с НОВОГОДНИМИ праздниками🎄 К сожалению, курьерская служба и почта России это сторонние организации и ускорить их работу мы не в силах. . Отправки производятся на следующий рабочий день после оформления вами заказа. . Фитнес резинки  это максимальная эффективность ваших тренировок 🔥 Тренажёрный зал у вас дома, на отдыхе, на улице, на работе 💪 . Материал фитнес резинок: 100% натуральный латекс – гипоаллергенный, безвредный для детей и животных . Заказы принимаем через сайт, ссылка вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!
Многие из вас скоро будут греть свои жопки на морях😎 или уже греют☀️
А мы подогреем вас горячей тренировкой 🔥🔥 от фитнес мамы и фитнес  бикини @nnitochka 😂
.
НЕ ЛЕНИСЬ!
Иначе к концу отпуска у кого-то точно появится 🐽
А мы же этого не хотим?)
•
НУ И ПОМНИМ про благодарность🙏🤗
.
Кто сохранил треню и не написал "СПАСИБО" в комментариях, помните что вы будете толстой сарделькой 😃🌭
Все упражнения делаются в 4 подхода по 20 повторений👇🏻
•
Тебе понадобится только коврик и резинка!
В чемодан уж точно влезут😁
Выполняешь 5-7 кругов по 25-30 повторений и 💥!
.
_______
Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных
.
_

Чего ты ждёшь!? Скорей пиши!
Количество наборов, как всегда, ОГРАНИЧЕНО 😅💪 .
Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!
#fitnessrezinka_пресс #отзывы_fitnessrezinka #fitnessrezinka_пресс
#fitnessrezinka_ноги 
#fitnessrezinka_ягодицы
Многие из вас скоро будут греть свои жопки на морях😎 или уже греют☀️ А мы подогреем вас горячей тренировкой 🔥🔥 от фитнес мамы и фитнес  бикини @nnitochka 😂 . НЕ ЛЕНИСЬ! Иначе к концу отпуска у кого-то точно появится 🐽 А мы же этого не хотим?) • НУ И ПОМНИМ про благодарность🙏🤗 . Кто сохранил треню и не написал "СПАСИБО" в комментариях, помните что вы будете толстой сарделькой 😃🌭 Все упражнения делаются в 4 подхода по 20 повторений👇🏻 • Тебе понадобится только коврик и резинка! В чемодан уж точно влезут😁 Выполняешь 5-7 кругов по 25-30 повторений и 💥! . _______ Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных . _ Чего ты ждёшь!? Скорей пиши! Количество наборов, как всегда, ОГРАНИЧЕНО 😅💪 . Заказать фитнес резинки можно на официальном сайте @fitness_rezinka ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ! #fitnessrezinka_пресс  #отзывы_fitnessrezinka  #fitnessrezinka_пресс  #fitnessrezinka_ноги  #fitnessrezinka_ягодицы 
ДО НОВОГО ГОДА 9 дней, а ты до сих пор не взяла себя в руки и все думаешь заказать резинки или нет?🤔
.
Выбирать тебе: имею красивую попу, как орех или продолжать покупать каждый месяц джинсы на размер больше 😓ссылаясь на "очередной понедельник". И наличие детей тоже не отговорка!
.
Так что, кто силен духом выполняем тренировку  от @fitlife_beauty на прокачку ОРЕХА🍑
.
Для тренировки понадобятся наши резинки и маленький ребенок 😀
Выполнить 5 кругов
Отдых между кругами 60 сек
1️⃣ воздушные приседания 30 раз
2️⃣ мах ногой 20/20 раз
3️⃣ жим ногой 20/20 раз
4️⃣ румынская тяга 20 раз
Выполняем в темпе!🔥🔥🔥
.
ГДЕ КУПИТЬ РЕЗИНКИ: на официальном сайте 👉  @fitness_rezinka
.
Ленты можно использовать для домашних тренировок,а также усложнять упражнения с их помощью, они удобны своей портативностью,можно носить с собой в сумке и брать в отпуск🤓👌🏼
В наборе 5 лент с разной степени сопротивления. Самая сильная для профи💪😤
.
Сохраняйте тренировку и обязательно выполняйте💪🏼
Кто выполнил: пишет в комментариях Я МОЛОДЕЦ, Я СДЕЛАЛА😅😼
.
#отзывы_fitnessrezinka #fitnessrezinka_ноги 
#fitnessrezinka_ягодицы
#fitnessrezinka_спина
ДО НОВОГО ГОДА 9 дней, а ты до сих пор не взяла себя в руки и все думаешь заказать резинки или нет?🤔 . Выбирать тебе: имею красивую попу, как орех или продолжать покупать каждый месяц джинсы на размер больше 😓ссылаясь на "очередной понедельник". И наличие детей тоже не отговорка! . Так что, кто силен духом выполняем тренировку  от @fitlife_beauty на прокачку ОРЕХА🍑 . Для тренировки понадобятся наши резинки и маленький ребенок 😀 Выполнить 5 кругов Отдых между кругами 60 сек 1️⃣ воздушные приседания 30 раз 2️⃣ мах ногой 20/20 раз 3️⃣ жим ногой 20/20 раз 4️⃣ румынская тяга 20 раз Выполняем в темпе!🔥🔥🔥 . ГДЕ КУПИТЬ РЕЗИНКИ: на официальном сайте 👉  @fitness_rezinka . Ленты можно использовать для домашних тренировок,а также усложнять упражнения с их помощью, они удобны своей портативностью,можно носить с собой в сумке и брать в отпуск🤓👌🏼 В наборе 5 лент с разной степени сопротивления. Самая сильная для профи💪😤 . Сохраняйте тренировку и обязательно выполняйте💪🏼 Кто выполнил: пишет в комментариях Я МОЛОДЕЦ, Я СДЕЛАЛА😅😼 . #отзывы_fitnessrezinka  #fitnessrezinka_ноги  #fitnessrezinka_ягодицы  #fitnessrezinka_спина 
Всем бодрого пятничного утра! Сегодня мы вас порадуем тренировкой на скину и руки от @valia1982
•
На видео комплекс упражнений для круговой тренировки. 4-5 кругов по 15-20 повторений каждое...уверена, ваши 💪🏿💪🏿будет гореть🔥.
.
.
•
Фитнес резинка это универсальный тренажёр для домашних тренировок. Поможет быстро СЖЕЧЬ КАЛОРИИ и проработать все мышечные группы👍🏼
Самое главное, что отличает нас от конкурентов - качество! 💪🏼
•
✅ БЕЗОПАСНОСТЬ. Эспандеры и резиновые ленты сделаны из 100% натурального малазийского латекса. Это экологически чистый материал, не вызывающий аллергических реакций, безвредный для детей и животных.
✅ Невероятная ПРОЧНОСТЬ. Ленты от @fitness_rezinka  выполнены из двухслойного латекса, в отличие от большинства других производителей. Что обеспечивает им максимальную прочность. Однако, на всякий случай, не рекомендую растягивать их более, чем в три раза, да и это наврядли у вас получится 😅
_______
Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных
.
Фитнес ленты @fitness_rezinka уникальные в своем роде резинки. Они шире, и прочнее своих аналогов.
.
.
В подтверждение качества: читай более 300 реальных отзывов наших клиенток по хэштегу 👉 #отзывы_fitnessrezinka
⠀⠀ #fitnessrezinka_спина
Всем бодрого пятничного утра! Сегодня мы вас порадуем тренировкой на скину и руки от @valia1982 • На видео комплекс упражнений для круговой тренировки. 4-5 кругов по 15-20 повторений каждое...уверена, ваши 💪🏿💪🏿будет гореть🔥. . . • Фитнес резинка это универсальный тренажёр для домашних тренировок. Поможет быстро СЖЕЧЬ КАЛОРИИ и проработать все мышечные группы👍🏼 Самое главное, что отличает нас от конкурентов - качество! 💪🏼 • ✅ БЕЗОПАСНОСТЬ. Эспандеры и резиновые ленты сделаны из 100% натурального малазийского латекса. Это экологически чистый материал, не вызывающий аллергических реакций, безвредный для детей и животных. ✅ Невероятная ПРОЧНОСТЬ. Ленты от @fitness_rezinka  выполнены из двухслойного латекса, в отличие от большинства других производителей. Что обеспечивает им максимальную прочность. Однако, на всякий случай, не рекомендую растягивать их более, чем в три раза, да и это наврядли у вас получится 😅 _______ Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных . Фитнес ленты @fitness_rezinka уникальные в своем роде резинки. Они шире, и прочнее своих аналогов. . . В подтверждение качества: читай более 300 реальных отзывов наших клиенток по хэштегу 👉 #отзывы_fitnessrezinka  ⠀⠀ #fitnessrezinka_спина 
Доброго вечера, спортсменки и спортсмены 🏋
.
Пора готовиться к Новому году😜 🤗и сегодня самый, что ни на есть- подходящий для этого день😉🙃👌
.
Так что руки в ноги - и вперёд к телу своей мечты 🏃💃 💪
.
Сегодня для Вас отличный комплекс упражнений на все тело от #nnitochka👌🏻
.
Вам понадобится только коврик, резинка (можно без) и фитбол ⚽️🎾⚽️
Тоже самое можно повторить и в зале 💪🏻
Каждое упражнение выполняем по 4 подхода на 15 повторений😋
❗️Работают абсолютно все мышцы 👌🏻💪🏻👍🏻
__________________________

Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных
#fitnessrezinka_ягодцы
.
Заказы принимаем через сайт, ссылка вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka
.
Наши отзывы опубликованы в акаунте, покупатели отмечены, можете им написать и спросить «как вам качество ?». Мы поставляем фитнес резинки почти всем спортивным блогерам💪
.
.
#отзывы_fitnessrezinka #fitnessrezinka_спина
#fitnessrezinka_руки
#fitnessrezinka_пресс
#fitnessrezinka_ноги 
#fitnessrezinka_ягодицы
#fitnessrezinka_всетело
Доброго вечера, спортсменки и спортсмены 🏋 . Пора готовиться к Новому году😜 🤗и сегодня самый, что ни на есть- подходящий для этого день😉🙃👌 . Так что руки в ноги - и вперёд к телу своей мечты 🏃💃 💪 . Сегодня для Вас отличный комплекс упражнений на все тело от #nnitochka 👌🏻 . Вам понадобится только коврик, резинка (можно без) и фитбол ⚽️🎾⚽️ Тоже самое можно повторить и в зале 💪🏻 Каждое упражнение выполняем по 4 подхода на 15 повторений😋 ❗️Работают абсолютно все мышцы 👌🏻💪🏻👍🏻 __________________________ Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных #fitnessrezinka_ягодцы  . Заказы принимаем через сайт, ссылка вверху нашей страницы ☝️☝️☝️ @fitness_rezinka . Наши отзывы опубликованы в акаунте, покупатели отмечены, можете им написать и спросить «как вам качество ?». Мы поставляем фитнес резинки почти всем спортивным блогерам💪 . . #отзывы_fitnessrezinka  #fitnessrezinka_спина  #fitnessrezinka_руки  #fitnessrezinka_пресс  #fitnessrezinka_ноги  #fitnessrezinka_ягодицы  #fitnessrezinka_всетело 
Бодрого декабрьского утра всем 😅
На зарядку становись! Сегодня у нас огненная треня от нашей любимой @100_sv
#отзывы_fitnessrezinka
⠀⠀
Тренировочка зажигает 🔥быстро и качественно 👌🏼!
Сострит из 5 упражнений , которые делаются по порядку и БЕЗ ОТДЫХА между собой !!!
Для тренировки вам понадобятся наши резиночки разного силового напряжения 😤💪
⠀⠀
1️⃣ присед на 20 повторений (не забывайте зажимать ягодичные в конце подъёма ) вес гантели 13 кг
⠀⠀
2️⃣ крабик , многие с ним знакомы и знают какой он болезненный 😖👍🏽 20 шагов в одну сторону и 20 в другую
⠀⠀
3️⃣балерина махи назад (ступню рабочей ноги разворачиваем на 90* ) делаем каждой ногой по 20 махов назад
⠀⠀
4️⃣делаем 20 повторений ( конечно же не забывайте наверху зажимать ягодичные )
⠀⠀
5️⃣мостик 😍 , в верхней точке не забывайте зажимать ягодичные и делаем ... да 20 повторений . Общий вес блинов 20 кг .
⠀⠀
Это один круг таких 5 !!! И вы умницы 🤗 Наглядное видео когда используется сразу 2 мини резинки , просто 💣!!!
⠀⠀
Ну и по обычаю, кто сохранил, не забываем написать СПАСИБО! Вам не сложно, а мы рады стараться 💋
⠀⠀
Резинки для фитнеса можете заказать здесь 🥇 @fitness_rezinka . Внимание ❗️Очень много мошенников!!! Это единственный наш аккаунт ❗
Бодрого декабрьского утра всем 😅 На зарядку становись! Сегодня у нас огненная треня от нашей любимой @100_sv #отзывы_fitnessrezinka  ⠀⠀ Тренировочка зажигает 🔥быстро и качественно 👌🏼! Сострит из 5 упражнений , которые делаются по порядку и БЕЗ ОТДЫХА между собой !!! Для тренировки вам понадобятся наши резиночки разного силового напряжения 😤💪 ⠀⠀ 1️⃣ присед на 20 повторений (не забывайте зажимать ягодичные в конце подъёма ) вес гантели 13 кг ⠀⠀ 2️⃣ крабик , многие с ним знакомы и знают какой он болезненный 😖👍🏽 20 шагов в одну сторону и 20 в другую ⠀⠀ 3️⃣балерина махи назад (ступню рабочей ноги разворачиваем на 90* ) делаем каждой ногой по 20 махов назад ⠀⠀ 4️⃣делаем 20 повторений ( конечно же не забывайте наверху зажимать ягодичные ) ⠀⠀ 5️⃣мостик 😍 , в верхней точке не забывайте зажимать ягодичные и делаем ... да 20 повторений . Общий вес блинов 20 кг . ⠀⠀ Это один круг таких 5 !!! И вы умницы 🤗 Наглядное видео когда используется сразу 2 мини резинки , просто 💣!!! ⠀⠀ Ну и по обычаю, кто сохранил, не забываем написать СПАСИБО! Вам не сложно, а мы рады стараться 💋 ⠀⠀ Резинки для фитнеса можете заказать здесь 🥇 @fitness_rezinka . Внимание ❗️Очень много мошенников!!! Это единственный наш аккаунт ❗