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Não deixe para amanhã!!
Aquela coisa de deixar para amanhã tudo que é importante para você sempre causa problemas, além daqueles já existentes. 
Então, que tal tomar uma atitude? 👉Tome medidas, apesar de experimentar pensamentos e emoções negativas. 👉Aja, mesmo que não sinta vontade de fazê-lo, 👉Movimente-se para superar o que está ficando de lado, mesmo que se sinta sobrecarregado
👉Não desanime e faça o que for necessário mesmo que se sinta estressado.

Saiba mais como ter uma vida evitando a procrastinação nas vídeo-aulas do Programa Fortemente >>> fortemente.com.br/fortalecendo

#fortemente #desenvolvimentopessoal #mentesa #bemestar #autoajuda #drbrunocaetano #pensamentos #comportamento #contemplação #mindfullness #atencaoplena #meditacao #contemplacao
Não deixe para amanhã!! Aquela coisa de deixar para amanhã tudo que é importante para você sempre causa problemas, além daqueles já existentes.  Então, que tal tomar uma atitude? 👉Tome medidas, apesar de experimentar pensamentos e emoções negativas. 👉Aja, mesmo que não sinta vontade de fazê-lo, 👉Movimente-se para superar o que está ficando de lado, mesmo que se sinta sobrecarregado 👉Não desanime e faça o que for necessário mesmo que se sinta estressado. Saiba mais como ter uma vida evitando a procrastinação nas vídeo-aulas do Programa Fortemente >>> fortemente.com.br/fortalecendo #fortemente  #desenvolvimentopessoal  #mentesa  #bemestar  #autoajuda  #drbrunocaetano  #pensamentos  #comportamento  #contemplação  #mindfullness  #atencaoplena  #meditacao  #contemplacao 
xSay2
Todos os sentimentos bons que você deseja estão dentro de você! 😍
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Agende seu atendimento: 21 98109-4833 ou contato@ginaplatenik.com.br.
Todos os sentimentos bons que você deseja estão dentro de você! 😍 . . Agende seu atendimento: 21 98109-4833 ou contato@ginaplatenik.com.br.
Carente??? 😢
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Talvez a mais comum das necessidades terapêuticas seja baseada nas questões relacionadas à privação emocional. 
Os pacientes com esse quadro buscam o acolhimento por se sentirem solitários, amargos e deprimidos, mas, em geral, não sabem o porquê e têm sintomas vagos e pouco claros. .
Um comportamento desses pacientes é não expressar desejo de amor e conforto. 
Como, por ex, escolher pessoas que não conseguem ou não querem se envolver emocionalmente. .
Mas, há solução para esse comportamento.
Todas as crianças necessitam de carinho, empatia e proteção e, como adultos, ainda precisamos disso. .
Se os pacientes conseguirem aprender como escolher as pessoas certas e, então, pedir o que necessitam da forma adequada, eles serão compensados emocionalmente. .
Emoções e sentimentos são para serem vividos e a vida é melhor quando lidamos bem com eles. 
#psicologia #terapiacognitivacomportamental #tcc #gelsonmartins #uberlandia #mentesa #saude #psicologo #vida #analise #autoestima #controle #equilibrioemocional #controle #vida #gelsonmartinspsicologo #psicologogelsonmartins
Carente??? 😢 . Talvez a mais comum das necessidades terapêuticas seja baseada nas questões relacionadas à privação emocional.  Os pacientes com esse quadro buscam o acolhimento por se sentirem solitários, amargos e deprimidos, mas, em geral, não sabem o porquê e têm sintomas vagos e pouco claros. . Um comportamento desses pacientes é não expressar desejo de amor e conforto.  Como, por ex, escolher pessoas que não conseguem ou não querem se envolver emocionalmente. . Mas, há solução para esse comportamento. Todas as crianças necessitam de carinho, empatia e proteção e, como adultos, ainda precisamos disso. . Se os pacientes conseguirem aprender como escolher as pessoas certas e, então, pedir o que necessitam da forma adequada, eles serão compensados emocionalmente. . Emoções e sentimentos são para serem vividos e a vida é melhor quando lidamos bem com eles. #psicologia  #terapiacognitivacomportamental  #tcc  #gelsonmartins  #uberlandia  #mentesa  #saude  #psicologo  #vida  #analise  #autoestima  #controle  #equilibrioemocional  #controle  #vida  #gelsonmartinspsicologo  #psicologogelsonmartins 
Se eu te reconheço como parte de mim, nós acabamos por Flores-Ser 🔘🌹🌸🌷🔘 #pazdoeu #hooponopono #equilibrio #chacras #menteecorpo #mentesa #corposao #taichi
Escolha mudar, pode doer mais que ficar como está, mas é o único caminho para a melhora, para o desenvolvimento, para evoluirmos ou apenas ficarmos livres. .
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#tbt De um ombro 100% 😍
Promessa é dívida: Esse ano eu volto pro Yoga 👊💜 #yoga #iloveyoga #naturelovers #montanha #yogagirl #mentesa #flexibilidade #dominiocorporal #naturezaperfeita
💡Quais são os seus pensamentos com relação a riqueza, ao dinheiro?
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Antes que você responda, quero que avalie se este pensamento é um fato ou uma crença?
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As crenças são tudo aquilo em que acreditamos, e elas podem nos fortalecer como nos limitar.
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Existem muitas crenças limitantes com relação ao dinheiro, exemplo:
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🔹Dinheiro não dá em árvore;
🔹Só fica rico roubando;
🔹Se eu ficar rico posso ser roubado ou sequestrado;
🔹Gente rica não presta;
🔹Gente rica é soberba e gananciosa.
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Enfim, a lista é longa!
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Tudo aquilo que crescemos ouvindo sobre o dinheiro, moldaram o nosso modelo mental de dinheiro hoje. .
🔸Os nossos pensamentos geram sentimentos, que geram ações, que geram resultados!
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➡️Quer saber quais pensamentos permeiam sua mente❓É só olhar para os resultados que você tem hoje!
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👉🏻Responde aqui quais pensamentos você cultiva quando o assunto é dinheiro!!
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Gostou? Curte compartilha. Ah, marca aquele amigo pra ajudá-lo a cuidar melhor de seus pensamentos também! 💪🏻👊🏻😉💰
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#maisriqueza #crencas #crencaslimitantes #crencasfortalecedoras #mentesa #mentalidadederiqueza #pensamentos #sentimentos #acoes #resultados #danioliveira
💡Quais são os seus pensamentos com relação a riqueza, ao dinheiro? . Antes que você responda, quero que avalie se este pensamento é um fato ou uma crença? . As crenças são tudo aquilo em que acreditamos, e elas podem nos fortalecer como nos limitar. . Existem muitas crenças limitantes com relação ao dinheiro, exemplo: . 🔹Dinheiro não dá em árvore; 🔹Só fica rico roubando; 🔹Se eu ficar rico posso ser roubado ou sequestrado; 🔹Gente rica não presta; 🔹Gente rica é soberba e gananciosa. . Enfim, a lista é longa! . Tudo aquilo que crescemos ouvindo sobre o dinheiro, moldaram o nosso modelo mental de dinheiro hoje. . 🔸Os nossos pensamentos geram sentimentos, que geram ações, que geram resultados! . ➡️Quer saber quais pensamentos permeiam sua mente❓É só olhar para os resultados que você tem hoje! . 👉🏻Responde aqui quais pensamentos você cultiva quando o assunto é dinheiro!! . Gostou? Curte compartilha. Ah, marca aquele amigo pra ajudá-lo a cuidar melhor de seus pensamentos também! 💪🏻👊🏻😉💰 . #maisriqueza  #crencas  #crencaslimitantes  #crencasfortalecedoras  #mentesa  #mentalidadederiqueza  #pensamentos  #sentimentos  #acoes  #resultados  #danioliveira 
Sim!!!
Você JÁ TEM TUDO. 
Segue a lista:
Saúde 
Prosperidade
Beleza
Amor
Paz
Inteligência 
Proteção 
Luz
E tudo isso em Abundância!!!
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Repete aí: Eu tenho tudo!!!
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É mais que uma afirmação, é uma VERDADE. .
VC É FILHO AMADO E PODEROSO DE DEUS, E JÁ  está TUDO aí dentro!
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Entre nessa vibração: Eu TENHO ! Eu Sou! 😘
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#culturadaprosperidade #EuSou  #Afirmações #meditação #autoestima #gratidão #sni #barradeaccess #thetahealing #luz #vibepositiva #inspiration #Deusemvoce  #nevillegoddard #seichonoie #gasparetto #paz #psicologia #prosperidade #reiki #sabedoria #LouiseHay #universo #despertar #healthlife #evolucao #espiritual #mentesa #namaste #empoderamento.
Sim!!! Você JÁ TEM TUDO. Segue a lista: Saúde Prosperidade Beleza Amor Paz Inteligência Proteção Luz E tudo isso em Abundância!!! . Repete aí: Eu tenho tudo!!! . É mais que uma afirmação, é uma VERDADE. . VC É FILHO AMADO E PODEROSO DE DEUS, E JÁ está TUDO aí dentro! . Entre nessa vibração: Eu TENHO ! Eu Sou! 😘 . . #culturadaprosperidade  #EuSou  #Afirmações  #meditação  #autoestima  #gratidão  #sni  #barradeaccess  #thetahealing  #luz  #vibepositiva  #inspiration  #Deusemvoce  #nevillegoddard  #seichonoie  #gasparetto  #paz  #psicologia  #prosperidade  #reiki  #sabedoria  #LouiseHay  #universo  #despertar  #healthlife  #evolucao  #espiritual  #mentesa  #namaste  #empoderamento .
Treinar não é compromisso com a academia, é compromisso com você mesmo! 👊🏼👊🏼
Dia de superior + abdômen + cardio, quem vem comigo? ✌🏼
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#anacarolinalinharesnutricionista #anacarolinalinharescoach #teamanacarolinalinhares #nutricao #atividadefisica #musculação #aerobico #mexase #corposa #mentesa #vemcomigo #sousmart #jf #juizdefora
#mentesa 🙈🙉🙊
Um convite e oportunidade de aprender, aperfeiçoar e desenvolver habilidades, de acessar seus recursos internos e suas capacidades naturais para desfrutar de melhor saúde, equilíbrio, maior calma e paz de espírito. #mindfulness #empatia #meditacao #paz #equilibrio #pazdeespirito #pazinterior #mentesa #saudemental #zen
É tão bom levar a vida com leveza, com paz, com calmaria. É tão bom acordar e conseguir só agradecer. E Quando a vida não sorrir de volta? Encontre sempre uma forma de, mesmo assim, sorrir. Encontre um motivo, um porquê. Mude seu padrão de pensamento, mude sua vibração. Espelhe aquilo que deseja. E o resto vem. 🙏🏼 #naotonapraia #mastonapaz #vidaplena #mentesa
É tão bom levar a vida com leveza, com paz, com calmaria. É tão bom acordar e conseguir só agradecer. E Quando a vida não sorrir de volta? Encontre sempre uma forma de, mesmo assim, sorrir. Encontre um motivo, um porquê. Mude seu padrão de pensamento, mude sua vibração. Espelhe aquilo que deseja. E o resto vem. 🙏🏼 #naotonapraia  #mastonapaz  #vidaplena  #mentesa 
Puro Gel de Aloe Vera!Multifuncional Pele e Cabelo
Sem perfume
100% Ingredientes Naturais
95% Ingredientes Orgânicos
Produto Vegano
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Viva o nosso santo mamão com canela em pó de todo santo dia 😅💪🏻👏🏻
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#coach  #coaching #lifecoach #emagrecimento #emagrecimentoconsciente #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #detox #motivation #coach #mentesa #corposão #objetivo #sigaemfrente #foco
Almocinho de “quinta”... to atrasada pra postar 😅
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Emagrecimento correto, é emagrecimento consciente. Eu já errei muito tendo apenas o foco em emagrecer; prejudiquei minha saúde, meu dia a dia, atrasei ‘coisas’ e precisei parar tudo. 
Alimentação saudável é o foco! Seu corpo será um reflexo disso.
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#coach #coaching #lifecoach #emagrecimento #emagrecimentoconsciente #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #detox #motivation #coach #mentesa #corposão #objetivo #sigaemfrente #foco
Almocinho de “quinta”... to atrasada pra postar 😅 . Emagrecimento correto, é emagrecimento consciente. Eu já errei muito tendo apenas o foco em emagrecer; prejudiquei minha saúde, meu dia a dia, atrasei ‘coisas’ e precisei parar tudo. Alimentação saudável é o foco! Seu corpo será um reflexo disso. . . . #coach  #coaching  #lifecoach  #emagrecimento  #emagrecimentoconsciente  #reeducacaoalimentar  #alimentacaosaudavel  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #detox  #motivation  #coach  #mentesa  #corposão  #objetivo  #sigaemfrente  #foco 
Sexta-feira chegou e na Escola Hu Long é dia de treino. Hoje às 15h e 19:30h. Venha fazer uma aula gratuita e sinta a energia do Kung Fu Shaolin. 
#wushu  #shaolindonorte  #kungfu  #shaolin  #kungfucampinagrande  #mentesa #corposao #concentracao #foco #fortalecimento #disciplina #martialarts
Verde e amarelo pra não ter erro 😁 No suco verde tem água de coco, uvas verdes, couve, gengibre, limão e chia, e a omelete é de ovo com ovo mesmo 😉 Agora sim eu acordei 😋🌱💚 🌱💚 #comidadeverdade #saude #nutricao #equilibrio #sempressao #lifestyle #proteinavegetal #plantbased #mentesa #corposao #cozinhasaudavel #healthfood #vegetarianfood #comerparanutrir #saudenoprato #meucorpominhasregras #greenjuice #ovonossodecadadia #healthlifestyle
Verde e amarelo pra não ter erro 😁 No suco verde tem água de coco, uvas verdes, couve, gengibre, limão e chia, e a omelete é de ovo com ovo mesmo 😉 Agora sim eu acordei 😋🌱💚 🌱💚 #comidadeverdade  #saude  #nutricao  #equilibrio  #sempressao  #lifestyle  #proteinavegetal  #plantbased  #mentesa  #corposao  #cozinhasaudavel  #healthfood  #vegetarianfood  #comerparanutrir  #saudenoprato  #meucorpominhasregras  #greenjuice  #ovonossodecadadia  #healthlifestyle 
E para conseguir precisa avaliar seu padrão. Ouvi essa semana algo que não vou esquecer: "Você não aprende com o erro, você aprende corrigindo o erro". E cuidar da vida dos outros é um grande erro. Precisamos cuidar de nós e estar sempre vigilante. O que você vê nos outros? O que os outros têm que te incomoda? Do que você reclama? O que mais te decepciona? O que você fica contando para todos, o tempo todo? Qual o passado que você ama contar para justificar seus fracassos? O que tanto te frustra? O que tanto te indigna? Então agora olhe para sua vida e perceba se você não é exatamente tudo isso! O Universo apenas devolve, não julga. Você se transforma, o tempo todo, naquilo que mais reclama! Ninguém é Vítima! Você é o que pensa. Você ATRAI o que você É. O seu pensamento guia sua vida. Não existem vítimas de nada! Você é totalmente responsável por sua VIDA! São seus Pensamentos e Sentimentos que fazem suas ESCOLHAS! E delas surgem as AÇÕES! Não acreditar nisso é continuar repetindo e atraindo os mesmos problemas, porque é mais fácil culpar os outros do que olhar para dentro de si e buscar a compreensão. VOCÊ é o responsável! Você cria tudo  que acontece na sua vida, então por que não criar coisas boas??? É preciso pensar positivo, acreditar no bom, confiar no seu Deus e pensar sempre pra frente! Conseguimos tudo que queremos realmente. Não podemos esquecer: EU CONSIGO!!!💚💚#euconsigo #pensamentopositivo #pensamentododia #vidapositiva #positividade #positivevibes #alegria #vida #determinacao #viver #acreditar #mentepositiva #mente  #mentesa
E para conseguir precisa avaliar seu padrão. Ouvi essa semana algo que não vou esquecer: "Você não aprende com o erro, você aprende corrigindo o erro". E cuidar da vida dos outros é um grande erro. Precisamos cuidar de nós e estar sempre vigilante. O que você vê nos outros? O que os outros têm que te incomoda? Do que você reclama? O que mais te decepciona? O que você fica contando para todos, o tempo todo? Qual o passado que você ama contar para justificar seus fracassos? O que tanto te frustra? O que tanto te indigna? Então agora olhe para sua vida e perceba se você não é exatamente tudo isso! O Universo apenas devolve, não julga. Você se transforma, o tempo todo, naquilo que mais reclama! Ninguém é Vítima! Você é o que pensa. Você ATRAI o que você É. O seu pensamento guia sua vida. Não existem vítimas de nada! Você é totalmente responsável por sua VIDA! São seus Pensamentos e Sentimentos que fazem suas ESCOLHAS! E delas surgem as AÇÕES! Não acreditar nisso é continuar repetindo e atraindo os mesmos problemas, porque é mais fácil culpar os outros do que olhar para dentro de si e buscar a compreensão. VOCÊ é o responsável! Você cria tudo que acontece na sua vida, então por que não criar coisas boas??? É preciso pensar positivo, acreditar no bom, confiar no seu Deus e pensar sempre pra frente! Conseguimos tudo que queremos realmente. Não podemos esquecer: EU CONSIGO!!!💚💚#euconsigo  #pensamentopositivo  #pensamentododia  #vidapositiva  #positividade  #positivevibes  #alegria  #vida  #determinacao  #viver  #acreditar  #mentepositiva  #mente  #mentesa 
Aquele que protege sua mente da cobiça, e da ira, desfruta da verdadeira e duradoura paz.

#aquiavibeéboa #gratidão #Goodvibes #pazeamor #mentesa ##verdadeirapaz 
@aquiavibe
Isso pra mim é um cardápio descomplicado. Comida de verdade, nutritiva e muito fácil de fazer. O que deu mais trabalho foi o hommus, e mesmo assim é 0 dificuldade, o restante foi tudo assado com azeite e os temperos que gosto. Use a imaginação 😉 🌱💚 #comidadeverdade #saude #nutricao #equilibrio #sempressao #lifestyle #proteinavegetal #plantbased #mentesa #corposao #cozinhasaudavel #healthfood #vegetarianfood #comerparanutrir #saudenoprato #meucorpominhasregras
Isso pra mim é um cardápio descomplicado. Comida de verdade, nutritiva e muito fácil de fazer. O que deu mais trabalho foi o hommus, e mesmo assim é 0 dificuldade, o restante foi tudo assado com azeite e os temperos que gosto. Use a imaginação 😉 🌱💚 #comidadeverdade  #saude  #nutricao  #equilibrio  #sempressao  #lifestyle  #proteinavegetal  #plantbased  #mentesa  #corposao  #cozinhasaudavel  #healthfood  #vegetarianfood  #comerparanutrir  #saudenoprato  #meucorpominhasregras 
“Existe no silêncio, uma tão profunda sabedoria que às vezes ele se transforma na mais perfeita resposta!”#silenciar #crescer #aprender #mentesa #coracaoleve #fashion #style #stylish #love #me #cute #photooftheday #nails #hair #beauty #beautiful #instagood #pretty #swag #pink #girl #tumblr #deus 🦋🍃
Ahhhh que dia lindo!!!
Bora pra mais atendimentos, hoje também é dia de massagem!!!
🙋🏼💪🏻💕💕💕💕💕🌹
#massoterapia
#homecare
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Treino bem feito é aquele que desarruma e descabela; que não há filtro do instagram que resolva. Desses eu gosto! 
#estilodevida #corpoativo #mentesa #treino #cristinefranknutricionista
✨Porque na @virtualizzi a energia é sempre boa! 🙏 e nossa conexão não é só nas mídias não 😉
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Energia boaaa 🙏🍀 rsrs
Obrigada pela nossa troca por aqui :) 🌸
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Faça a diferença, seja referência, mantenha a competência... #escritorio #pilates #control #performance #joseph #resultado  #corposao #mentesa 
Faça uma visita e ganhe um desconto especial ! @espacosaudaveldb
Para Se Realizar em TUDO !!!
E Já está TUDO aí !!!!
Aproveite!!!
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Use as Afirmações Poderosas Eu Sou! 
Entre no "EU SOU ", "EU TENHO "😘
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Para Se Realizar em TUDO !!! E Já está TUDO aí !!!! Aproveite!!! . . Use as Afirmações Poderosas Eu Sou! Entre no "EU SOU ", "EU TENHO "😘 . . #culturadaprosperidade  #EuSou  #Afirmações  #meditação  #autoestima  #gratidão  #sni  #barradeaccess  #thetahealing  #luz  #vibepositiva  #inspiration  #Deusemvoce  #nevillegoddard  #seichonoie  #gasparetto  #paz  #psicologia  #prosperidade  #reiki  #sabedoria  #LouiseHay  #universo  #despertar  #healthlife  #evolucao  #espiritual  #mentesa  #namaste  #empoderamento .
Nossa dica de hoje é um delicioso suco laranja riquíssimo em beta caroteno, vitaminas A, E e C e fibras.

Ideal para começar o dia ativando sua estratégia antioxidante.

#sucos#sucosdetox#saude#qualidadedevida#equilibrio#corposa#mentesa#nutricao#foconoverao#foconoverao
Não é que a vida seja fácil, ou tão difícil de se ver. O que determina uma dessas coisas é a forma com que enxergamos os problemas! 
Não desista na primeira e nem na segunda, existe a terceira , quarta .... APENAS NÃO DESISTA !! •
#motivação #fitnessdecorpoemente #training #healthylifestyle #eatclean #mentesa
🚧 Desculpe o transtorno, estamos em obras!! Por quanto tempo?? Enquanto estivermos Vivos!⭐️ Nunca devemos nos acomodar, a melhor versão de nós mesmos está, justamente, no caminho e na busca por ela!! Quem disse que mudar não é bom, é um grande medroso 🤥 SEMPRE haverá algum aspecto para melhorar, para evoluir!!!!! FAÇA PSICOTERAPIA!!! Desenvolva-se!!! Melhore-se!!!! Evolua!!!! Pra e por você, sempre. ✨ #psicologia #psicoterapia #mentesa #corposao #saudeintegral #evolucao #trainyourbrain #trainyourbody #psicofisico #psicologiadoesporte #motivacao #desenvolvimento #performance #aprimoramentopessoal #visao #objetivos #planejamento #desenvolvimentopessoal
🚧 Desculpe o transtorno, estamos em obras!! Por quanto tempo?? Enquanto estivermos Vivos!⭐️ Nunca devemos nos acomodar, a melhor versão de nós mesmos está, justamente, no caminho e na busca por ela!! Quem disse que mudar não é bom, é um grande medroso 🤥 SEMPRE haverá algum aspecto para melhorar, para evoluir!!!!! FAÇA PSICOTERAPIA!!! Desenvolva-se!!! Melhore-se!!!! Evolua!!!! Pra e por você, sempre. ✨ #psicologia  #psicoterapia  #mentesa  #corposao  #saudeintegral  #evolucao  #trainyourbrain  #trainyourbody  #psicofisico  #psicologiadoesporte  #motivacao  #desenvolvimento  #performance  #aprimoramentopessoal  #visao  #objetivos  #planejamento  #desenvolvimentopessoal 
Você é aquilo que você pensa e faz. Faça diferente, pense positivo, mude e tudo a sua volta irá mudar. Basta um passo: A AÇÃO 🙌🏻
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Tem PODER quem AGE
#coach#emagracimento#coachlife#vida#saude#saudemental#mentesa#corpoemente#abundancia
Seu 2018 pode ser como você quiser! Basta alinhar planejamento e ação e a "mágica" acontece! #mentesa #treinamentoareasdavida
Creme Esfoliante Facial Orgânico Certificado - Linha Ser+
Desenvolvido com micro cristais de quartzo que removem as células mortas e as impurezas da pele, acelerando a regeneração celular da epiderme. Os óleos vegetais orgânicos de açaí, pracaxi e castanha-do-pará alimentam e protegem a camada renovada da pele após a esfoliação.
Creme Esfoliante Facial Orgânico Certificado - Linha Ser+ Desenvolvido com micro cristais de quartzo que removem as células mortas e as impurezas da pele, acelerando a regeneração celular da epiderme. Os óleos vegetais orgânicos de açaí, pracaxi e castanha-do-pará alimentam e protegem a camada renovada da pele após a esfoliação.
“Há momentos em que penso que viver é melhor que sonhar, em outros eu tenho certeza...💙” P.F. Bom diaaaaaa 14km de AeJ 🚴🏽‍♀️#mentesa #psicoterapia #pedalterapia #equilibrio #ciclistaamador #fitnessmotivation #fitnessgirl #exercicios #psicofisico #objetivos #menssanacorposao #bike #aej
E quando você acordar com este dia nublado e pensar que nada mais vale a pena. 
Que a sua vida não tem importância.
Que já cansou de tudo. 
Que a felicidade já te esqueceu. 
Olhe pra dentro de você. Veja tudo que já fez. 
Lembre da sua infância, bons momentos que viveu. 
Com certeza algo bom você vai lembrar. 
Não deixe se convencer que não precisa viver. 
A vida é uma dádiva. Precisamos todos estar aqui. Nao pense que é pior que alguém. 
Não desista dos seus ideais, ainda existe muita coisa pra fazer, muita gente pra conhecer. 
Existe alguém como você que precisa do seu apoio e não quer te perder. 
Não se julgue desnecessário. Brilhe e reflita o que melhor há em você. 
Todos somos capazes de realizar. 
Sinta o que realmente te faz feliz. 
Escute uma música, cante, ache bons livros, escolha um filme, vá caminhar mesmo sem ter para onde ir, passe esse tempo com você, mas depois ache boas companhias. 
Faça isso por você. 
Se ame incondicionalmente. 
Sua beleza é infinita. E ninguém pode isso te tirar. 
Seja luz por onde passar. A luz vem de dentro, não deixe de acreditar. .
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#poesia #versos #minhaautoria #literaturabrasileira #amoescrever #amor #amorproprio #autoestima #pazinterior #vida #serfeliz #felicidade #mentesa #corposao #coisassimples #maisamorporfavor #acreditarerealizar #acreditarsempre #continueassim #perseverança #altruismo #bondade #sempreconceito #foco #desisitirjamais #mulherquesecuida #viveravida #gratidão #riodejaneiro #brasil
E quando você acordar com este dia nublado e pensar que nada mais vale a pena. Que a sua vida não tem importância. Que já cansou de tudo. Que a felicidade já te esqueceu. Olhe pra dentro de você. Veja tudo que já fez. Lembre da sua infância, bons momentos que viveu. Com certeza algo bom você vai lembrar. Não deixe se convencer que não precisa viver. A vida é uma dádiva. Precisamos todos estar aqui. Nao pense que é pior que alguém. Não desista dos seus ideais, ainda existe muita coisa pra fazer, muita gente pra conhecer. Existe alguém como você que precisa do seu apoio e não quer te perder. Não se julgue desnecessário. Brilhe e reflita o que melhor há em você. Todos somos capazes de realizar. Sinta o que realmente te faz feliz. Escute uma música, cante, ache bons livros, escolha um filme, vá caminhar mesmo sem ter para onde ir, passe esse tempo com você, mas depois ache boas companhias. Faça isso por você. Se ame incondicionalmente. Sua beleza é infinita. E ninguém pode isso te tirar. Seja luz por onde passar. A luz vem de dentro, não deixe de acreditar. . . . #poesia  #versos  #minhaautoria  #literaturabrasileira  #amoescrever  #amor  #amorproprio  #autoestima  #pazinterior  #vida  #serfeliz  #felicidade  #mentesa  #corposao  #coisassimples  #maisamorporfavor  #acreditarerealizar  #acreditarsempre  #continueassim  #perseverança  #altruismo  #bondade  #sempreconceito  #foco  #desisitirjamais  #mulherquesecuida  #viveravida  #gratidão  #riodejaneiro  #brasil 
Bom dia....vamos juntos mudar nossos hábitos....#vivabem #bonshabitos #sejabom #gentilezageragentileza #mentesa #empresarioamway #marketing #mmn
#dica 💢Uma ótima leitura, o livro apresenta crônicas que discute temas da filosofia e o cotidiano.

O livro me levou a reflexão de diversos temas: 💞 O sentido da amizade
💫 A aceleração do cotidiano
👉 A falta de esperança das gerações futuras

É uma obra maravilhosa de fácil leitura.

Não nascemos prontos.... é absurdo acreditar na idéia de que uma pessoa, quanto mais vive, mais velha fica; para alguém quanto mais vivesse, mais velho ficasse, teria de ter nascido pronto e ir se gastando...
Isso não ocorre com gente, mas com fogão, sapato, geladeira.

Mário Sérgio Cortella

#estilodevida
#salvadorbahia 
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#mentesa 
#cuidadoscorporais
#dica  💢Uma ótima leitura, o livro apresenta crônicas que discute temas da filosofia e o cotidiano. O livro me levou a reflexão de diversos temas: 💞 O sentido da amizade 💫 A aceleração do cotidiano 👉 A falta de esperança das gerações futuras É uma obra maravilhosa de fácil leitura. Não nascemos prontos.... é absurdo acreditar na idéia de que uma pessoa, quanto mais vive, mais velha fica; para alguém quanto mais vivesse, mais velho ficasse, teria de ter nascido pronto e ir se gastando... Isso não ocorre com gente, mas com fogão, sapato, geladeira. Mário Sérgio Cortella #estilodevida  #salvadorbahia  #vidasaudavel  #mentesa  #cuidadoscorporais 
Coque no alto, roupa adequada e tênis no pé.
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Hoje foi dia de série nova no Aerohit. Amanhã começo a jornada de pilates. Na semana: 3 aero + 2 pilates. .
VAMOS QUE VAMOS!!!
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#coach #coaching #lifecoach #emagrecimento #emagrecimentoconsciente #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #detox #motivation #coach #mentesa #corposão #objetivo #sigaemfrente #foco
Com a vontade que eu estou de ir pra cozinha agora a noite, tá é muito bom... omelete com abobrinha, salsinha, tomate cereja e mussarela de búfala. 
Eu me propus a ficar sem carne nesse período de quaresma, mas pra dizer a verdade, eu não gosto de carne, então pra mim está sendo muito mais que uma penitência, está sendo um aprendizado. 
Alguns anos atrás eu fiquei com nojo de comer carne vermelha e frango, mas comia peixe, agora nem o peixe está descendo. 
Seguimos procurando outras opções de proteína (vegetal) e comendo ovo ( até não enjoar dele também). Ando lendo muito sobre o vegetarianismo 🤔😉, é um desejo antigo meu parar de vez de consumir proteína animal 🌱💚 #comidadeverdade #saude #nutricao #equilibrio #sempressao #lifestyle #proteinavegetal #plantbased #mentesa #corposao #cozinhasaudavel #healthfood #vegetarianfood #comerparanutrir #saudenoprato #meucorpominhasregras
Com a vontade que eu estou de ir pra cozinha agora a noite, tá é muito bom... omelete com abobrinha, salsinha, tomate cereja e mussarela de búfala. Eu me propus a ficar sem carne nesse período de quaresma, mas pra dizer a verdade, eu não gosto de carne, então pra mim está sendo muito mais que uma penitência, está sendo um aprendizado. Alguns anos atrás eu fiquei com nojo de comer carne vermelha e frango, mas comia peixe, agora nem o peixe está descendo. Seguimos procurando outras opções de proteína (vegetal) e comendo ovo ( até não enjoar dele também). Ando lendo muito sobre o vegetarianismo 🤔😉, é um desejo antigo meu parar de vez de consumir proteína animal 🌱💚 #comidadeverdade  #saude  #nutricao  #equilibrio  #sempressao  #lifestyle  #proteinavegetal  #plantbased  #mentesa  #corposao  #cozinhasaudavel  #healthfood  #vegetarianfood  #comerparanutrir  #saudenoprato  #meucorpominhasregras 
O irlandês George Bernard Shaw, ganhador do Nobel de Literatura e do Oscar, afirmava que “é impossível progredir sem mudanças”. Mas, para qualquer transformação é preciso compreender melhor a si. 
É isso que propõe a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Conhecer a si é ter mais equilíbrio emocional e se sentir forte para lidar com as emoções e com as relações. Fortaleça-se com a TCC! 
#psicologia #terapiacognitivacomportamental #tcc #gelsonmartins #uberlandia #mentesa #saude #psicologo #vida #analise #autoestima #controle #equilibrioemocional #controle #vida #gelsonmartinspsicologo #psicologogelsonmartins
O irlandês George Bernard Shaw, ganhador do Nobel de Literatura e do Oscar, afirmava que “é impossível progredir sem mudanças”. Mas, para qualquer transformação é preciso compreender melhor a si.  É isso que propõe a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC). Conhecer a si é ter mais equilíbrio emocional e se sentir forte para lidar com as emoções e com as relações. Fortaleça-se com a TCC! #psicologia  #terapiacognitivacomportamental  #tcc  #gelsonmartins  #uberlandia  #mentesa  #saude  #psicologo  #vida  #analise  #autoestima  #controle  #equilibrioemocional  #controle  #vida  #gelsonmartinspsicologo  #psicologogelsonmartins 
Trabalhar sem carro na Paulista. Resultado? Alguns quilômetros de caminhada da Consolação até a Praça da Árvore e depois uma respirada na viagem de metrô. De-lí-ci-a! 💪❤️🤸 Há alguns meses atrás eu teria usado qualquer meio de locomoção, menos as minhas pernas! kkkk Mudança de hábito, de vida, mais que bem-vinda! 😊

#corremenina #vem40 #20kgoff #calmanaalma #dedentroprafora #beautybeyondsize #mentesa #amoravida #boanoite
A trilha choveu, mas no caminho íamos entre galhos e lamas pedindo o sol. E no fim ele apareceu. Aquela visão que faz sua mente desligar do mundo. O cansaço físico é só um detalhe.
#praia #praiadosono #paraiso #mentesa #rj #paraty
A trilha choveu, mas no caminho íamos entre galhos e lamas pedindo o sol. E no fim ele apareceu. Aquela visão que faz sua mente desligar do mundo. O cansaço físico é só um detalhe. #praia  #praiadosono  #paraiso  #mentesa  #rj  #paraty 
Whats makes you happy??? Já deu um passo rumo aos seus sonhos hoje????? Treine sua mente e seu corpo caminhará junto a ele!!! 📈💪🏽💦#trainyourmind #trainyourbody #trainyoursoul #mentesa #corposão #equilibrio #fitnessmotivation #fitnessgirl #planejamento #motivação #projetolalaboaforma #detoxcarnaval
Bora malhar!! 🏋💪🏋
#xôpreguiça#musculação#foco#mentesa#amooo😍
Cuidar da mente também é importante! Infelizmente, cada vez mais as doenças físicas estão atreladas a reações de uma mente não saudável. 
Escolha atividades que gosta e pratique com frequência 👍🏼
#cardiologista #vitalitycenter #medtestcardiologia #medtest_recomenda #vidasaudavel #mentesa #cardio
Seminário sinistro com Mestre Guto.
Faixa Coral da pesada!!!
Obrigado ao professor @gustavolunagvjjaflorianopolis pelo grande privilégio de esta nesse grande evento.
#jiujitsu #cascas #evolução #mentesa #detalhes #refinodeposicao #gratidão
Pai tá pegando o pique novamente!
💯K.O ___73KG .
QUAL É MANO @igorfreitasm to chegando!!!!! Kkkkkkkķ
#jump #hope #jumphope #corda #pularcorda #treino #treinoaerobico #cardio #training #projetosaude #saude #vidasaudavel #fitness #fitproject #queimajeová #nostress #mentesaudavel #mentesa #jejumintermitente #chegueiaos73kg #tchau94kg #passeidameta #agoraétrincarabdomen
O PODER de Deus que Já lhe foi dado .
Foi dado à todos nós, mas,vc já deve ter reparado,  ao longo de sua vida, e se perguntado, que algumas pessoas parecem ter extrema "sorte" (msm sem "merecer") e outras não (msm que sejam boas e se esforcem muito)...e vc se pergunta...o que acontece???
Deixe me explicar melhor; primeiro que esse papo de "merecimento" não existem para Deus.
Esse "julgo de bom e ruim" tb não. ..
.
Todos os Poderes Bênçãos  que Deus dá,  deu á  Todos ,sem distinção .
.
 Mas tb deu, o "famoso " Poder de Escolha!!!! E esse poder de ESCOLHAS  é que realmente determina como sua vida se apresenta. Sua Realidade .
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Ele já lhe deu tudo, mas é  vc q escolhe como quer viver ,em q acreditar....
.
Saúde ,perfeição, inteligência, bênçãos, proteção, prosperidade e abundância, o Melhor enfim...TODOS  esses Poderes , SÓ Vão para quem CONFIA em SI.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Quando VC CONFIA em VC.
Quando VC É MAIS VC. 
Estando do seu lado,vc está do lado de Deus.
.
Todo o Universo se rende a VC, todo o PODER  e lhe dá TUDO o que vc ACREDITA sobre si e sobre todas as coisas e situações. .
E quanto Menos Vc confia em si,
Quanto menos vc se considera,
Assim,vc está se Negando,se negando Vc está negando à  Deus e toda sua Perfeição e Plenitude, assim sendo, esta posição de negação,  LHE  TIRA até o pouco que vc tem...
🤔🤔🤔🤔🤔😔😔😔😔não é verdade?já reparou?? .
.
Vamos corrigir?😊😊😊😊😊
Confie .
CONFIE. 
Confie.
ACREDITE  EM VC . 🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
.
"Quanto  mais vc tem ,mais o Universo conspira a seu favor.
Quanto menos vc tem,até o pouco lhe será tirado. "
.
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Auto Estima !!!
Auto Confiança!!!
A chave do sucesso.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #culturadaprosperidade #EuSou  #Afirmações #meditação #autoestima #gratidão #sni #barradeaccess #thetahealing #luz #vibepositiva #inspiration #Deusemvoce  #nevillegoddard #seichonoie #gasparetto #paz #psicologia #prosperidade #reiki #sabedoria #LouiseHay #universo #despertar #healthlife #evolucao #espiritual #mentesa #namaste #empoderamento.
O PODER de Deus que Já lhe foi dado . Foi dado à todos nós, mas,vc já deve ter reparado, ao longo de sua vida, e se perguntado, que algumas pessoas parecem ter extrema "sorte" (msm sem "merecer") e outras não (msm que sejam boas e se esforcem muito)...e vc se pergunta...o que acontece??? Deixe me explicar melhor; primeiro que esse papo de "merecimento" não existem para Deus. Esse "julgo de bom e ruim" tb não. .. . Todos os Poderes Bênçãos que Deus dá, deu á Todos ,sem distinção . . Mas tb deu, o "famoso " Poder de Escolha!!!! E esse poder de ESCOLHAS é que realmente determina como sua vida se apresenta. Sua Realidade . . Ele já lhe deu tudo, mas é vc q escolhe como quer viver ,em q acreditar.... . Saúde ,perfeição, inteligência, bênçãos, proteção, prosperidade e abundância, o Melhor enfim...TODOS esses Poderes , SÓ Vão para quem CONFIA em SI. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Quando VC CONFIA em VC. Quando VC É MAIS VC. Estando do seu lado,vc está do lado de Deus. . Todo o Universo se rende a VC, todo o PODER e lhe dá TUDO o que vc ACREDITA sobre si e sobre todas as coisas e situações. . E quanto Menos Vc confia em si, Quanto menos vc se considera, Assim,vc está se Negando,se negando Vc está negando à Deus e toda sua Perfeição e Plenitude, assim sendo, esta posição de negação, LHE TIRA até o pouco que vc tem... 🤔🤔🤔🤔🤔😔😔😔😔não é verdade?já reparou?? . . Vamos corrigir?😊😊😊😊😊 Confie . CONFIE. Confie. ACREDITE EM VC . 🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 . "Quanto mais vc tem ,mais o Universo conspira a seu favor. Quanto menos vc tem,até o pouco lhe será tirado. " . . Auto Estima !!! Auto Confiança!!! A chave do sucesso. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #culturadaprosperidade  #EuSou  #Afirmações  #meditação  #autoestima  #gratidão  #sni  #barradeaccess  #thetahealing  #luz  #vibepositiva  #inspiration  #Deusemvoce  #nevillegoddard  #seichonoie  #gasparetto  #paz  #psicologia  #prosperidade  #reiki  #sabedoria  #LouiseHay  #universo  #despertar  #healthlife  #evolucao  #espiritual  #mentesa  #namaste  #empoderamento .