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Just a lil dessert!
@fooddreamer YUM
https://alldayidreamaboutfood.com/low-carb-brownie-cheesecake-for-two/

What you do when you have ZERO self control
Only make a small portion!
#lowcarb #keto
Just a lil dessert! @fooddreamer YUM https://alldayidreamaboutfood.com/low-carb-brownie-cheesecake-for-two/ What you do when you have ZERO self control Only make a small portion! #lowcarb  #keto 
Fried Cauli rice with mushroom, onion, oyster sauce, soy sauce and zucchini. 
Almond flour fried chicken with sugar free sweet Thai chili sauce 
Not 💯 Keto, but it’s fairly low carb and delicious!!! #lowcarb #keto #ketogenicdiet #ketodiet
Fried Cauli rice with mushroom, onion, oyster sauce, soy sauce and zucchini. Almond flour fried chicken with sugar free sweet Thai chili sauce Not 💯 Keto, but it’s fairly low carb and delicious!!! #lowcarb  #keto  #ketogenicdiet  #ketodiet 
Eu engordo só porque sou sedentária, pois sobre alimentação, eu #AMO e SEI ser #saudável! #Pizza feita na #berinjela recheada de #champignons, #azeitona #orégano e um #queijo pra segurar tudo isso! E esse molhinho feito pelo meu amorzinho de tomate com coentro?!?! Hummm #delícia demais!!! Amooo!!! 😍👌🍅🍆🍕 #lowcarb
Yummmm 😋😋😋 .
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Venison & Scrambled Eggs 😍😍😍 ~ Your body is the engine. Your mind is the engineer ~ 
#FitQuote #FitnessMotivation #Fitspo #GetFit #GoalSetting #YouCanDoIt #FitnessGoals #TrainHard #NoExcuses #Earlybird #Earlymorningworkout #Obesetobeast #Fattofit #Weightloss #Weightlossjourney #Gymlife #Gymsavedmylife #Lowcarb #Fitspiration #Fitstagram #Cardiolife #Mindfulness #Fatisfuel
I 💜 eating out with mates and sometimes finding #keto dinners and lunches can be a challenge, but BREAKFAST is my homeboy. Eggs, avo, and salmon / bacon are fan fucking tastic alone, but then hollandaise decides to join the party and it's like that super fun friend that cracks jokes that are actually funny, and is nice to everyone, and is cute, and gives good advice and just makes everything a trillion times better in general. In sauce form. #Ineedtocalmdown #foodisfoodnotfriends #iswearihaveactualhumanfriends 😂
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#ketoaustralia #ketomelbourne #ketonz #ketodiet #lowcarb #lchf #lowcarbhighfat #ketofood #kcko #ketolife #weightlossjourney
I 💜 eating out with mates and sometimes finding #keto  dinners and lunches can be a challenge, but BREAKFAST is my homeboy. Eggs, avo, and salmon / bacon are fan fucking tastic alone, but then hollandaise decides to join the party and it's like that super fun friend that cracks jokes that are actually funny, and is nice to everyone, and is cute, and gives good advice and just makes everything a trillion times better in general. In sauce form. #Ineedtocalmdown  #foodisfoodnotfriends  #iswearihaveactualhumanfriends  😂 . . #ketoaustralia  #ketomelbourne  #ketonz  #ketodiet  #lowcarb  #lchf  #lowcarbhighfat  #ketofood  #kcko  #ketolife  #weightlossjourney 
Zucchini chicken Alfredo for my second meal #keto #lowcarb #ketogenicdiet #lowcarbdiet #ketofood #ketofam #zucchinialfredo #zoodles #ketodiet #ketodinner
Back at it, folks. I felt I wasn’t good enough at this whole Instagram thing... not inspirational enough, not eating enough organic, not posting enough or posting too much... I really was overwhelmed and became discouraged at the plethora of negative feedback. So, why am I back? Because documenting here gave me accountability and the positive community here was inspiring. I am sick of letting the negative voices win (including my own). So, here’s post one... eggs on a white plate, baby! 😂🍳
Back at it, folks. I felt I wasn’t good enough at this whole Instagram thing... not inspirational enough, not eating enough organic, not posting enough or posting too much... I really was overwhelmed and became discouraged at the plethora of negative feedback. So, why am I back? Because documenting here gave me accountability and the positive community here was inspiring. I am sick of letting the negative voices win (including my own). So, here’s post one... eggs on a white plate, baby! 😂🍳
Day 52 of my keto #72daychallenge: Keto comfort food for Saturday night supper. Yes, this is a repeat from day 11 but it's fantastic. Hamburger steaks with beef and mushroom gravy,  mashed cauliflower,  and green beans. Feels like I'm back at grandma's. Shout out again to @lowcarbmaven for this recipe. We're also having meatloaf (with pork rinds replacing bread crumbs) this week so I'm gonna be in home cooking heaven. 
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Also, a good night's rest got me feeling better, back to 100%. Was able to get a full gym sesh in with chest and ab work. It's supposed to be like 47 tomorrow in indiana, so my long run should be a go. 
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#keto #ketofam #ketogenic #ketogenicdiet #lowcarb #running #training #ketogains #ketosis #ketodiet #ketosisworks
#ketolife #ketogeniclife #kcko #iifym #intermittentfasting #fatforfuel #ketohack #keepitketo #fitness #fitfam #ocr #ketoquest #bjj #if #intermittentfasting #lchf #ocr
Day 52 of my keto #72daychallenge : Keto comfort food for Saturday night supper. Yes, this is a repeat from day 11 but it's fantastic. Hamburger steaks with beef and mushroom gravy,  mashed cauliflower,  and green beans. Feels like I'm back at grandma's. Shout out again to @lowcarbmaven for this recipe. We're also having meatloaf (with pork rinds replacing bread crumbs) this week so I'm gonna be in home cooking heaven. ___________ Also, a good night's rest got me feeling better, back to 100%. Was able to get a full gym sesh in with chest and ab work. It's supposed to be like 47 tomorrow in indiana, so my long run should be a go. ___________________________________________ #keto  #ketofam  #ketogenic  #ketogenicdiet  #lowcarb  #running  #training  #ketogains  #ketosis  #ketodiet  #ketosisworks  #ketolife  #ketogeniclife  #kcko  #iifym  #intermittentfasting  #fatforfuel  #ketohack  #keepitketo  #fitness  #fitfam  #ocr  #ketoquest  #bjj  #if  #intermittentfasting  #lchf  #ocr 
Ensalada de quinoa
Ingredientes para 4 personas
* 100 gramos de quinoa
* 100 gramos de tomates cherry
* 1 taza de cebolla picada
* 1 taxa pimentón rojo picado
* 500 gr de carne en trozos (si eres vegetariano lo puedes sustituir por tofu o miso)
* 150 gr de brotó de frijol * 50 gr de lechuga hoja de roble verde. 
Para el aliño
* 80 ml de aceite de oliva
* 3 cucharadas de zumo de limón
* Vinagre balsámico
* Un poco de perejil
* Sal y pimienta.
- Preparación
Preparamos primero la quinoa que tarda unos 15 minutos en hacerse ( igual que el arroz). Añadimos al caldo un poco de zumo de limón y un chorrito de aceite de oliva. Dejamos cocer 15 minutos. Picamos  la carne cocinamos a la plancha con unas gotitas de aceite. Cortamos en trozos la cebolla y colocamos en agua en vinagre blanco  y los tomates cherry. Los reservamos también. Cuando la quinoa esté ya fría, la colocamos en una ensaladera con los demás ingredientes. El aliño, Ponemos todos los ingredientes; y mezclamos muy bien.Verter el aliño en la ensalada de quinoa y remover bien con ayuda de dos cucharas para que la quinoa se impregne de todos los aromas. ————————— 👏🏻 #ayunointermitente #ceto #tipsfitness #vidaados #lilodiforever  #lifestyle  #retosummer2019 #motivate #motivación #motivacionfitness #motivation #vousermagra #voyaserfitness #voyaserfeliz #crossfit #vidasaludable #lowcarb
Ensalada de quinoa Ingredientes para 4 personas * 100 gramos de quinoa * 100 gramos de tomates cherry * 1 taza de cebolla picada * 1 taxa pimentón rojo picado * 500 gr de carne en trozos (si eres vegetariano lo puedes sustituir por tofu o miso) * 150 gr de brotó de frijol * 50 gr de lechuga hoja de roble verde. Para el aliño * 80 ml de aceite de oliva * 3 cucharadas de zumo de limón * Vinagre balsámico * Un poco de perejil * Sal y pimienta. - Preparación Preparamos primero la quinoa que tarda unos 15 minutos en hacerse ( igual que el arroz). Añadimos al caldo un poco de zumo de limón y un chorrito de aceite de oliva. Dejamos cocer 15 minutos. Picamos la carne cocinamos a la plancha con unas gotitas de aceite. Cortamos en trozos la cebolla y colocamos en agua en vinagre blanco  y los tomates cherry. Los reservamos también. Cuando la quinoa esté ya fría, la colocamos en una ensaladera con los demás ingredientes. El aliño, Ponemos todos los ingredientes; y mezclamos muy bien.Verter el aliño en la ensalada de quinoa y remover bien con ayuda de dos cucharas para que la quinoa se impregne de todos los aromas. ————————— 👏🏻 #ayunointermitente  #ceto  #tipsfitness  #vidaados  #lilodiforever  #lifestyle  #retosummer2019  #motivate  #motivación  #motivacionfitness  #motivation  #vousermagra  #voyaserfitness  #voyaserfeliz  #crossfit  #vidasaludable  #lowcarb 
Qual é a sua meta? Emagrecer, ganhar massa, perder gordura ou ter uma vida mais saudável?
Conhecem o IG da @projetorogomeida? Ela já passou por todas essas fases 🙌🏽
Eliminou 28kg ⛔ após a gravidez 🤰🏽e vem lutando  para ganhar massa 🏋🏽‍♀️ e baixar o % BF 💪🏽👊🏾
No ano de 2017 eliminou 🚫 10kg de gordura e ganhou ➕ 5kg de massa ✌🏽🌸
Apenas com alimentação saudável 🍓🍆🥑
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No IG dela tem dicas de alimentação🍇 treino 👊🏾 estética 💁🏽‍♀️
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Ela posta tudo isso diariamente no Stories 📷
🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @projetorogomeida 🏋🏽‍♀️
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#Treino #dieta #mamaefitness #whole30brasil #maromba #DesafioFitnizando #projetozuniga30dias #mamaequetreina #estetica #comidadeverdade #paleodiet #marombeira #jejumintermitente  #musculacao  #30tododia #fitness #reeducacaoalimentar #barrigazero  #maromba  #secavaca #lowcarb #13memo  #blogueira #JI #bemestar #umdiariofitness #desafiodefinitivo
Qual é a sua meta? Emagrecer, ganhar massa, perder gordura ou ter uma vida mais saudável? Conhecem o IG da @projetorogomeida? Ela já passou por todas essas fases 🙌🏽 Eliminou 28kg ⛔ após a gravidez 🤰🏽e vem lutando para ganhar massa 🏋🏽‍♀️ e baixar o % BF 💪🏽👊🏾 No ano de 2017 eliminou 🚫 10kg de gordura e ganhou ➕ 5kg de massa ✌🏽🌸 Apenas com alimentação saudável 🍓🍆🥑 . No IG dela tem dicas de alimentação🍇 treino 👊🏾 estética 💁🏽‍♀️ . Ela posta tudo isso diariamente no Stories 📷 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @projetorogomeida 🏋🏽‍♀️ . . . . . . _____________ #Treino  #dieta  #mamaefitness  #whole30brasil  #maromba  #DesafioFitnizando  #projetozuniga30dias  #mamaequetreina  #estetica  #comidadeverdade  #paleodiet  #marombeira  #jejumintermitente  #musculacao  #30tododia  #fitness  #reeducacaoalimentar  #barrigazero  #maromba  #secavaca  #lowcarb  #13memo  #blogueira  #JI  #bemestar  #umdiariofitness  #desafiodefinitivo 
Day 304 - This Saturday started the same as every other Saturday.  Sunrise at the beach.  Although there was no sun, still glad that I went! Breakfast was a fried egg and pulled pork hash with green peppers and jicama.  Made the hash in my air fryer.  Turned out great!  Lunch was pepperoni and pecans.  Dinner was taco meat over riced cauliflower topped with cheese, sour cream and jalapeño.  Also had half an avocado. 🥑 Yum!
Got 16,000+ steps.  Macros - 74/18/7.
#keto #ketodiet #lchf #lchfdiet #lowcarb  #egg #pulledpork #hash #greenpepper #redonion #garlic #ghughes #barbecuesauce #pepperoni #pecans #tacomeat #ricedcauliflower #cheese
#avocado #sourcream #jalapeño
Day 304 - This Saturday started the same as every other Saturday. Sunrise at the beach. Although there was no sun, still glad that I went! Breakfast was a fried egg and pulled pork hash with green peppers and jicama. Made the hash in my air fryer. Turned out great! Lunch was pepperoni and pecans. Dinner was taco meat over riced cauliflower topped with cheese, sour cream and jalapeño. Also had half an avocado. 🥑 Yum! Got 16,000+ steps. Macros - 74/18/7. #keto  #ketodiet  #lchf  #lchfdiet  #lowcarb  #egg  #pulledpork  #hash  #greenpepper  #redonion  #garlic  #ghughes  #barbecuesauce  #pepperoni  #pecans  #tacomeat  #ricedcauliflower  #cheese  #avocado  #sourcream  #jalapeño 
Bunless burger for breakfast /lunch
Bunless burger for breakfast /lunch
Qual é a sua meta? Emagrecer, ganhar massa, perder gordura ou ter uma vida mais saudável?
Conhecem o IG da @projetorogomeida? Ela já passou por todas essas fases 🙌🏽
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Apenas com alimentação saudável 🍓🍆🥑
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Qual é a sua meta? Emagrecer, ganhar massa, perder gordura ou ter uma vida mais saudável? Conhecem o IG da @projetorogomeida? Ela já passou por todas essas fases 🙌🏽 Eliminou 28kg ⛔ após a gravidez 🤰🏽e vem lutando para ganhar massa 🏋🏽‍♀️ e baixar o % BF 💪🏽👊🏾 No ano de 2017 eliminou 🚫 10kg de gordura e ganhou ➕ 5kg de massa ✌🏽🌸 Apenas com alimentação saudável 🍓🍆🥑 . No IG dela tem dicas de alimentação🍇 treino 👊🏾 estética 💁🏽‍♀️ . Ela posta tudo isso diariamente no Stories 📷 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @projetorogomeida 🏋🏽‍♀️ . . . . . . _____________ #Treino  #dieta  #mamaefitness  #whole30brasil  #maromba  #DesafioFitnizando  #projetozuniga30dias  #mamaequetreina  #estetica  #comidadeverdade  #paleodiet  #marombeira  #jejumintermitente  #musculacao  #30tododia  #fitness  #reeducacaoalimentar  #barrigazero  #maromba  #secavaca  #lowcarb  #13memo  #blogueira  #JI  #bemestar  #umdiariofitness  #desafiodefinitivo 
Leftovers again. Pretzel topped with cheese and pepperoni and dipped in Victoria’s spaghetti sauce. 
#Keto #ketodiet #ketogenicdiet #ketomeals #lowcarb #lowcarbdiet #ketolife
Ketogenic blunch this Sunday morning.
豚肉食べない国の方スミマセン〜!
即席豚角煮!
やっぱケトジェニックは肉食べないと❢
お肉でアンチエイジング!顔のシワ気になる方は野菜ばっか食べてない??
#keto4life  #ketogenicdiet  #keto  #ketogenic #ketodiet  #ketogenicliving #ketoblunch  #糖質制限中  #糖質制限 #糖質制限メニュー  #ロカボ #ゆるゆる糖質制限  #diet  #lowcarb  #ダイエット  #豚角煮  #ゆで卵 
#シワ改善  #劣化  #アンチエイジング 
#pork  #ブランチ
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PAPAYA BOWLS
Esta sem ideia de dieta, aqui vai mais uma para você se deliciar e não desistir da sua dieta kkkk
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A little plate of random yum. Bacon onion rings, Keto crackers (recipe in previous post), my fave 0 carb dressing for dipping. #keto #ketosis #ketoliving #ketodiet #ketosnacks #ketofood #highfat #lowcarb #grainfree #sugarfree #healthy #fightfatwithfat #ketocouple #ketocanada #canadianketo #ketofam #ketocommunity #strictketo
#Repost @kururi_official with @get_repost
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本日青山ファーマーズマーケット出店しております〜😄⭐️
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今日は太陽の下は暖かく
お出かけ日和ですね♡
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#Repost  @kururi_official with @get_repost ・・・ 本日青山ファーマーズマーケット出店しております〜😄⭐️ . 今日は太陽の下は暖かく お出かけ日和ですね♡ . . . #glutenfree  #lowsugar  #lowcarb  #diet  #donuts  #doughnuts  #kurashiru  #haveaniceday  #iloveit  #keepgoing  #happy  #workout  #yoga  #gift  #happiness  #aoyama  #farmersmarket  #kururi  #青山ファーマーズマーケット  #グルテンフリー  #低糖質  #糖質制限  #ダイエット  #白砂糖不使用  #大豆  #ココナッツ  #グラスフェッドバター 
🗣Conheça o ig da minha amiga @blogfitdasam e saiba como ela conseguiu eliminar ⛔22kg.
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Flat out sandwich cut in half. 
#lowcarb
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Making kimchi part 2! It’s all done and ready for eating! Can’t wait to make some keto kimchi fried rice!
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Snatch + snatch balance @ 202.5 lbs. On my 6th week of a 12 week training cycle.  Consistently increasing stench and power each week along with a 3.5 lb muscle mass gain. 
Click my bio if you're interested in getting stronger, leaner and muscular. 
Send me a direct message if you'd like some personal coaching to tap into your true physical potential......... #personaltrainer #diet #dieting #muscle #weightlosstransformation #weightlifting #olympicweightlifting #fitbadass #fitness #exercise #healthyeating #healthylifestyle #getfit #weightloss #diettips #keto #ketodiet #paleo #lowcarb #crossfit #athleticperformance #athlete #barbell #mealprep #health #regenerativediet
Snatch + snatch balance @ 202.5 lbs. On my 6th week of a 12 week training cycle. Consistently increasing stench and power each week along with a 3.5 lb muscle mass gain. Click my bio if you're interested in getting stronger, leaner and muscular. Send me a direct message if you'd like some personal coaching to tap into your true physical potential......... #personaltrainer  #diet  #dieting  #muscle  #weightlosstransformation  #weightlifting  #olympicweightlifting  #fitbadass  #fitness  #exercise  #healthyeating  #healthylifestyle  #getfit  #weightloss  #diettips  #keto  #ketodiet  #paleo  #lowcarb  #crossfit  #athleticperformance  #athlete  #barbell  #mealprep  #health  #regenerativediet 
Il passato si unisce al futuro per vivere al meglio il presente
Il passato si unisce al futuro per vivere al meglio il presente
After seeing the steak  @creatively.keto.christie posted a couple days ago, I couldn't stop thinking about steak 😆 So... guess what was for dinner 😎

#SaturdaySteak
#Meat
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#BuhByeInflammation #HelloLife
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Irish Iced Coffee. 💃🏽💃🏽💃🏽 Coffee + half & half + Jameson + Ice = boozy Keto joy.
Irish Iced Coffee. 💃🏽💃🏽💃🏽 Coffee + half & half + Jameson + Ice = boozy Keto joy.
Quorn turk'y, cabbage, asparagus, mushrooms and cashew cheese with hot sauce
I'm under the weather today and this is the perfect dinner

#tapatío #quorn #keto #ketodiet #lowcarb  #lowcarbdiet #pescatarian
My husband loves pizza. What can I say? We decided to try it with Joseph’s lavash bread. Very good! #lowcarb #ketoishard #pizza #lowcarbpizza #josephslavashbread #lowcarbdiet
I think I’m losing some of my boobs!!!??? 😭😭😭 Oh well, I am happy I see progress 💪🏾💕 November vs Today #weightlossjourney #weightlosssuccess #fitness #exercise #cleaneating #lowcarb #lchf #lowcarbdiet #lowcarbworks #ketoqueen #keto #ketojourney #wls #losingweight #progress #motivation #determined #goodbyeobesity
Ingredientes
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Massa
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✔2,5 xícaras (chá) farinha de arrozintegral
✔0,5 xícara (chá) linhaça dourada
✔1 unidade ovo
✔3 colheres (sopa) óleo de coco
✔2 colheres (sopa) água gelada (até dar "liga" na massa)
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Recheio
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✔1 unidade alho poró cortado em rodelas finas
✔1 unidade cebola média picada
✔4 unidades ovos
✔0,5 xícara (chá) creme de leite ou cream cheese ou ricota amassada
✔1 unidade tomate picadoA gosto SalA gosto pimenta
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Modo de preparo
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Massa
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✔Em uma tigela junte a farinha, a linhaça, o ovo e o óleo até formar uma farofa.
✔Acrescente as duas colheres de água gelada e amasse bem até formar uma massa lisa.
✔Faça uma bola, embrulhe em filme plástico e leve à geladeira por 20 minutos.
✔Com um rolo, abra a massa, forre o fundo e as laterais de uma forma de 30 cm com fundo removível (você pode usar uma garrafa de vidro como rolo ou ir amassando aos pouquinhos até forrar a forma e as laterais).
✔Fure a massa com um garfo e leve ao forno, preaquecido em temperatura média (170 °C a 190 °C), por 20 minutos. -Retire do forno e reserve.
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Recheio
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✔Com um fuê ou garfo bata os ovos e o creme de leite.
✔Refogue a cebola e o alho-poró na frigideira com um pouquinho de azeite de oliva.
✔Depois, misture o alho no creme, o tomate picado cru e coloque na massa já pré-assada.
✔Leve ao forno por + ou - 40 min numa temperatura de 180 graus ou até dourar.
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Ingredientes . Massa . ✔2,5 xícaras (chá) farinha de arrozintegral ✔0,5 xícara (chá) linhaça dourada ✔1 unidade ovo ✔3 colheres (sopa) óleo de coco ✔2 colheres (sopa) água gelada (até dar "liga" na massa) . Recheio . ✔1 unidade alho poró cortado em rodelas finas ✔1 unidade cebola média picada ✔4 unidades ovos ✔0,5 xícara (chá) creme de leite ou cream cheese ou ricota amassada ✔1 unidade tomate picadoA gosto SalA gosto pimenta . Modo de preparo . Massa . ✔Em uma tigela junte a farinha, a linhaça, o ovo e o óleo até formar uma farofa. ✔Acrescente as duas colheres de água gelada e amasse bem até formar uma massa lisa. ✔Faça uma bola, embrulhe em filme plástico e leve à geladeira por 20 minutos. ✔Com um rolo, abra a massa, forre o fundo e as laterais de uma forma de 30 cm com fundo removível (você pode usar uma garrafa de vidro como rolo ou ir amassando aos pouquinhos até forrar a forma e as laterais). ✔Fure a massa com um garfo e leve ao forno, preaquecido em temperatura média (170 °C a 190 °C), por 20 minutos. -Retire do forno e reserve. . Recheio . ✔Com um fuê ou garfo bata os ovos e o creme de leite. ✔Refogue a cebola e o alho-poró na frigideira com um pouquinho de azeite de oliva. ✔Depois, misture o alho no creme, o tomate picado cru e coloque na massa já pré-assada. ✔Leve ao forno por + ou - 40 min numa temperatura de 180 graus ou até dourar. . #alimentaçãosaudável  #fitness  #fwit  #desvendandoosrótulos  #nutrition  #alimentodobem  #nutrição  #nutriçãoporamor  #nutrindoamente  #nutrir  #instafood  #lifestyle  #nutriçãocomamor  #redessociais  #redessociaisparanegocios  #comidadeverdade  #nutriçãocompotamental  #lifecoach  #sãopaulo  #nutriçãoclinica  #nutriçãoesportiva  #lowcarb  #lchf  #lchfbrasil  #comerbem   #nutriçãopersonalizada  #nutriçãoeficiente  #dicasfit 
Switching up my morning eggs 🍳 today :) These quick devilled eggs were made with avocado mayo, horseradish, paprika, salt & pepper.

Paired with some mixed greens 🍃 avocado 🥑 and radish with olive oil based dressing 🥗 adds the perfect amount of fat to keep me full for hours!

What’s your favourite way to do weekend eggs 🥚?!
Switching up my morning eggs 🍳 today :) These quick devilled eggs were made with avocado mayo, horseradish, paprika, salt & pepper. Paired with some mixed greens 🍃 avocado 🥑 and radish with olive oil based dressing 🥗 adds the perfect amount of fat to keep me full for hours! What’s your favourite way to do weekend eggs 🥚?!
Amigooooossss!!!!
Nada como reunião de family que o cardápio é *fitness* né?! 😏😂
Primos runidos e jantar com ceviche peruano e tomate recheado com patinho 😋
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Por hoje é só! Buenas noches, migos!! 💘💘
Amigooooossss!!!! Nada como reunião de family que o cardápio é *fitness* né?! 😏😂 Primos runidos e jantar com ceviche peruano e tomate recheado com patinho 😋 . Por hoje é só! Buenas noches, migos!! 💘💘
Cheesy eggs again this time added marinara and salame. #everythingbutthebagel on top! So good! 3smpts #yolkporn
These cookies were so good! #lowcarb #yummy #almondflourcookies
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1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
2️⃣Acelerar o Seu Metabolismo
3️⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol
4️⃣Reduzir a Celulite
5️⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
6️⃣Melhorar o Tônus Muscular
7️⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
8️⃣Aumento de Foco e Energia
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*LASANHA DE BERINJELA SIMPLES*

Nessa receita a berinjela não é recheio, é a própria massa, ou melhor é ela que vai no lugar da massa

Quer mais explicações sobre a dieta, ➡️➡️➡️MANDE UM DIRECT 😍 
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1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal

2⃣Acelerar o Seu Metabolismo

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5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças

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8⃣Aumento de Foco e Energia
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 #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #queimarobacon #dieta  #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #saude #saudavel #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona #caminhada #viverbem #foco#dietasemsofrer #lowcarb #fit #euconsigo #emagrecendocomsaude  #alimentacaosaudavel #fitness #corposarado #verao2018
#sucodetox  #lowcarb  #dietadukan #diet
*LASANHA DE BERINJELA SIMPLES* Nessa receita a berinjela não é recheio, é a própria massa, ou melhor é ela que vai no lugar da massa Quer mais explicações sobre a dieta, ➡️➡️➡️MANDE UM DIRECT 😍 _ 🚨 "Eu Quero" ou click no LINK AZUL DO NOSSO PERFIL _ 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣ Reduzir a Celulite 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia . . . . . . . . . . . . . . . . . #emagrecimento  #emagrecendo  #perderpeso  #perderbarriga  #queimargordura  #queimarobacon  #dieta  #reeducacaoalimentar  #reeducaçãoalimentar  #saude  #saudavel  #sejasaudavel  #academia  #dietaquefunciona  #caminhada  #viverbem  #foco #dietasemsofrer  #lowcarb  #fit  #euconsigo  #emagrecendocomsaude  #alimentacaosaudavel  #fitness  #corposarado  #verao2018  #sucodetox   #lowcarb   #dietadukan  #diet 
Quick and easy dinner tonight. Pulled pork with Hughes BBQ sauce and coleslaw. Still working on a recipe for the coleslaw. Maybe it would help if I actually measured the ingredients 😜
#keto #lowcarb #bbq
Quick and easy dinner tonight. Pulled pork with Hughes BBQ sauce and coleslaw. Still working on a recipe for the coleslaw. Maybe it would help if I actually measured the ingredients 😜 #keto  #lowcarb  #bbq 
Relax para quando as notícias não são das melhores, mas ando com fé, porque a fé não costuma faiá!

#Lowcarb 
#Emagrecimento 
#AlimentaçãoSaudável 
#FoconaDieta 
#JecanaCozinha 
#LowCarmente
Levantamento Terra

É um exercício que envolve mais de uma articulação do corpo, por isso ativa vários grupamentos musculares, como:

glúteo máximo,
quadríceps,
isquiotibiais e os
músculos das costas.
Por esse motivo também possibilita treinar em altas intensidades, proporcionando grande gasto calórico.

#carlinhospersonal#gym#academia#fitness#fit#treino#dieta#suplementacao#assessoriaesportiva #dedicacao#foco#lowcarb #lift #deadlift #2018#projeto #treinamento#esmagaquecresce #hipertrofia#forca#resistencia#corrida#hiit
Levantamento Terra É um exercício que envolve mais de uma articulação do corpo, por isso ativa vários grupamentos musculares, como: glúteo máximo, quadríceps, isquiotibiais e os músculos das costas. Por esse motivo também possibilita treinar em altas intensidades, proporcionando grande gasto calórico. #carlinhospersonal #gym #academia #fitness #fit #treino #dieta #suplementacao #assessoriaesportiva  #dedicacao #foco #lowcarb  #lift  #deadlift  #2018 #projeto  #treinamento #esmagaquecresce  #hipertrofia #forca #resistencia #corrida #hiit 
Autumn Harvest Salad with Homemade Maple Vinaigrette Dressing. A different salad each week. Yum! 😋😋💕💕. #healthyeating #salad #harvestsalad #mixedgreens #apples #dreidcranberries #pecans #feta #fetacheese #homemadedressing #vinaigrette #lowcarb #bacon #delish #foodbyme #homemade #themec #temeculawinecountry #temecula #temeculafoodie #foodie #food #dinner #socal
Time to add the toppings.. Pepperoni, Mushrooms, Red Onions, Bacon, and Mozzarella 🍕🍕🍕 #FatHeadPizza #LowCarb #KetogenicDiet #WeightLossJourney #HealthyLiving
My first attempt at cauliflower pizza crust. This was really good!  #lowcarb #cauliflowerpizza #healthyfood #healthyeating #cookfromscratch #freshisbest
Keto vs Carbs
Keto vs Carbs
本日青山ファーマーズマーケット出店しております〜😄⭐️
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今日は太陽の下は暖かく
お出かけ日和ですね♡
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#glutenfree #lowsugar #lowcarb #diet #donuts #doughnuts #kurashiru #haveaniceday #iloveit #keepgoing #happy #workout #yoga #gift #happiness #aoyama #farmersmarket #kururi #青山ファーマーズマーケット #グルテンフリー #低糖質 #糖質制限 #ダイエット #白砂糖不使用 #大豆 #ココナッツ #グラスフェッドバター
本日青山ファーマーズマーケット出店しております〜😄⭐️ . 今日は太陽の下は暖かく お出かけ日和ですね♡ . . . #glutenfree  #lowsugar  #lowcarb  #diet  #donuts  #doughnuts  #kurashiru  #haveaniceday  #iloveit  #keepgoing  #happy  #workout  #yoga  #gift  #happiness  #aoyama  #farmersmarket  #kururi  #青山ファーマーズマーケット  #グルテンフリー  #低糖質  #糖質制限  #ダイエット  #白砂糖不使用  #大豆  #ココナッツ  #グラスフェッドバター 
MAS PORQUÊ EXECUTAR EXERCÍCIO SENTADOS? 🤔
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Exercícios sentados são excelentes para minimizar o roubo durante a execução! 
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Seja um manipulador de variáveis e treine SEMPRE com inteligência! 💪🏼😎 #lfit60
MAS PORQUÊ EXECUTAR EXERCÍCIO SENTADOS? 🤔 _ Exercícios sentados são excelentes para minimizar o roubo durante a execução! _ Seja um manipulador de variáveis e treine SEMPRE com inteligência! 💪🏼😎 #lfit60 
@realhomechef continues to make us happy 😊🤤 This meal didn’t blow us away... but it was easy to make, tasty, and still added variety to our weekly menu that would otherwise be so blah that it would lead us to fast food. So we’re sticking with it and will be making #homechef meals 3x/week. Tonight was pecan-crusted chicken with bbq-spiced carrots. I added butter and herb mashed potatoes (instant, from a bag 😉)
@realhomechef continues to make us happy 😊🤤 This meal didn’t blow us away... but it was easy to make, tasty, and still added variety to our weekly menu that would otherwise be so blah that it would lead us to fast food. So we’re sticking with it and will be making #homechef  meals 3x/week. Tonight was pecan-crusted chicken with bbq-spiced carrots. I added butter and herb mashed potatoes (instant, from a bag 😉)
✔Meus amores conheçam à @fefe_nofoco, você vai encontrar DICAS, MOTIVAÇÃO e aquela pitada de HUMOR que adoramos. ===== 🍏•• 🍇 •• 🍍 •• 🍓 •• 🍐 =====.
_________ @fefe_nofoco _________.
_________ @fefe_nofoco __________.
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✔Meus amores conheçam à @fefe_nofoco, você vai encontrar DICAS, MOTIVAÇÃO e aquela pitada de HUMOR que adoramos. ===== 🍏•• 🍇 •• 🍍 •• 🍓 •• 🍐 =====. _________ @fefe_nofoco _________. _________ @fefe_nofoco __________. . . . . . #dieta   #reeducaçãoalimentar  #secar  #emagrecer  #regime  #fitness  #comidasaudavel  #fit  #receitasfit  #comidadeverdade  #gym  #musculaçao  #dicasdereceitas  #dieta  #frangocombatatadoce  #partiu  #mundofit  #proteina  #lowcarb  #qualidadedevida  #projetoverao  #foconadieta  #dietasemsofrer  #estilodevida  #30tododia  #exgordinha  #focanadieta  #focanameta  #maispertoqueontem  #jejumintermitente  #comidadeverdade 
Pizza! It's what's for dinner. My version of a Margherita Pizza. Oan, I ate the whole damn thing minus one bite because I had to share it's gloriousness. Thank you Joseph's bakery for making the lavash Flatbread! 
Sorry it's blurry. I'm blind.

#keto #lowcarb #lchf #weightloss #healthywagechallenge #healthywage #healthywager
Oh hi... tagged for an #sds #stropdropselfie by the beautiful @90poundsketo right as I was eating my super quick lazy dinner. 😅 Don't worry, it's a low carb tortilla! Pan fried with cheese inside. Mmm. 👅
Oh hi... tagged for an #sds  #stropdropselfie  by the beautiful @90poundsketo right as I was eating my super quick lazy dinner. 😅 Don't worry, it's a low carb tortilla! Pan fried with cheese inside. Mmm. 👅
Perfection 😍😍🤤
Perfection 😍😍🤤
Sábado à noite pós-curso de especialização e a gente tá como? Cansadaaaa...ai faz pão low carb pra relaxar...
02 ovos peneirados
02 cs de farinha de amêndoas 
01 colher de chá de fermento
Orégano a gosto (com bom senso)
Pimenta do Reino a gosto (com bom senso)
2min e 22 seg em refratário untado com manteiga no microondas
Depois só colocar na sanduicheira com queijo de sua preferência (eu usei mussarela...).
Tudo com a supervisão do marido @claudiocunhanutri... Perfeito...e "dieteticamente correto"! #lchf #lowcarb 
#dieta #gastronomiafuncional #gastronomiaamadora #medicinaintegrativa #algologia #longevidadesaudável #eatclean
Sábado à noite pós-curso de especialização e a gente tá como? Cansadaaaa...ai faz pão low carb pra relaxar... 02 ovos peneirados 02 cs de farinha de amêndoas 01 colher de chá de fermento Orégano a gosto (com bom senso) Pimenta do Reino a gosto (com bom senso) 2min e 22 seg em refratário untado com manteiga no microondas Depois só colocar na sanduicheira com queijo de sua preferência (eu usei mussarela...). Tudo com a supervisão do marido @claudiocunhanutri... Perfeito...e "dieteticamente correto"! #lchf  #lowcarb  #dieta  #gastronomiafuncional  #gastronomiaamadora  #medicinaintegrativa  #algologia  #longevidadesaudável  #eatclean 
I weighed in at 143lbs today. The lowest I’ve been since I was in college(2014). My mind is clear, my skin is smoother, and i feel better physically. Normal ketone levels would be negative. I’m forcing my body to rely on fat storage vs carbs. 
I eat a high fat diet, moderate protein diet... believe it or not lol. 
I was addicted to cookout, Taco Bell, big boys, mc Donald’s, chikfila, canes, arbys, sonic, and Dairy Queen.... Those became easy for me. I started gaining weight and feeling like a trash can. There was a time in my life where my anxiety led me to fast food. Grocery stores weren’t an option. Over time, fast food became a ritual. I would pick up food on my way home or my ex would.  I’ve been struggling to change my diet for four years. If I bought sugar cookies, I had to eat the WHOLE container. I would even pace back and forth questioning myself. 
SUGAR IS ADDICTING. Fast food is addicting and it’s terrible for your health.

#healthylifestyle #kentuckygirl #lexingtonky
I weighed in at 143lbs today. The lowest I’ve been since I was in college(2014). My mind is clear, my skin is smoother, and i feel better physically. Normal ketone levels would be negative. I’m forcing my body to rely on fat storage vs carbs. I eat a high fat diet, moderate protein diet... believe it or not lol. I was addicted to cookout, Taco Bell, big boys, mc Donald’s, chikfila, canes, arbys, sonic, and Dairy Queen.... Those became easy for me. I started gaining weight and feeling like a trash can. There was a time in my life where my anxiety led me to fast food. Grocery stores weren’t an option. Over time, fast food became a ritual. I would pick up food on my way home or my ex would. I’ve been struggling to change my diet for four years. If I bought sugar cookies, I had to eat the WHOLE container. I would even pace back and forth questioning myself. SUGAR IS ADDICTING. Fast food is addicting and it’s terrible for your health. #healthylifestyle  #kentuckygirl  #lexingtonky