an online Instagram web viewer

#kalori medias

Photos

@diyetisyeniremyeten 
Merhabalarrr💕💕Müthiş besleyici özellikleri olan kerevizin yemeğini yapabileceğiniz gibi salatasını🥗da yapabilirsiniz😋Özellikle kokusunu beğenmiyorum, tadı kötü diyenler😢mutlaka salata olarak denesin derim. Tadı anlaşılmıyor bile😇 Özellikle çok da tok tutucu 😍 1 kase yoğurda istediğiniz kadar kereviz rendeleyip içine besleyiciliğini biraz daha artırmak için ceviz ve limon katarak harikaaa salatamızı yapabiliriz💜💜
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#diyet #diyetisyen #salad #bursa #diyetisyeniremyeten #salata #kalori #bursadiyetisyen #diyetisyenbursa #smile #instafood #foodphotography #foodstagram #foodforlife #healthyfood
@diyetisyeniremyeten Merhabalarrr💕💕Müthiş besleyici özellikleri olan kerevizin yemeğini yapabileceğiniz gibi salatasını🥗da yapabilirsiniz😋Özellikle kokusunu beğenmiyorum, tadı kötü diyenler😢mutlaka salata olarak denesin derim. Tadı anlaşılmıyor bile😇 Özellikle çok da tok tutucu 😍 1 kase yoğurda istediğiniz kadar kereviz rendeleyip içine besleyiciliğini biraz daha artırmak için ceviz ve limon katarak harikaaa salatamızı yapabiliriz💜💜 . . . . . . . . . . #diyet  #diyetisyen  #salad  #bursa  #diyetisyeniremyeten  #salata  #kalori  #bursadiyetisyen  #diyetisyenbursa  #smile  #instafood  #foodphotography  #foodstagram  #foodforlife  #healthyfood 
xSay2
İyi beslenmenin gücünü görmezden gelmeyin ❗👏👏
🎀BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN LÜTFEN 05385472979🎀
 #herbalife #saglikli #yasam #beslenme #bolgesel #incelme #diyet #diyetteyiz #herbalifetürkiye #zayiflamak #isteyenler #buraya #yasam #kocu #fit #enerji #spor #saglik #obezite #omega #kas #saglikli #günler #vitamin #mineral #happy #kalori #aynalarla #barış #plates #form #formdakal
.
#stuttgart .
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - .
Für mehr info frag mich wie 📩 📲
.
Daha detaylı bilgi istiyorsan özelden yazabilirsin 📩📩
.
#herbalifedeutschland #familia #kalori  #kilo #kiloverme #kilokontrolü #energy  #saglikliyasam #breakfast #sagliklikahvalti #23vitamins #DengeliBeslenme #Fitlife #LifeStyle #BüyükDeğişim #gesundleben #nutrition #enegy #türkiye #abnehmen #zunehmen #muskelaufbau #Herbalife #Herbalife24 #motivationcoach #fitness #dreams #fitdays #berlin .
. #stuttgart  . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - . Für mehr info frag mich wie 📩 📲 . Daha detaylı bilgi istiyorsan özelden yazabilirsin 📩📩 . #herbalifedeutschland  #familia  #kalori  #kilo  #kiloverme  #kilokontrolü  #energy  #saglikliyasam  #breakfast  #sagliklikahvalti  #23vitamins  #DengeliBeslenme  #Fitlife  #LifeStyle  #BüyükDeğişim  #gesundleben  #nutrition  #enegy  #türkiye  #abnehmen  #zunehmen  #muskelaufbau  #Herbalife  #Herbalife24  #motivationcoach  #fitness  #dreams  #fitdays  #berlin  .
Bu soğukta neden mi sahildeyiz? 
Annem deniz havası almak istedi 😂
Tabiki zırhlanarak gittim,başımı öyle sardım sarmaladım ki ee hava alacağız dedik ya.. tabiki pamuk şeker görünce dayanamadım.. en son kaç yıl önce yediğimi bile hatırlamıyorum,afiyetle yedim... Çünküü donarak tüm sahili dolaştık annem pes edene dek😇😜
Dipnot:Bu havada yapılan yürüyüşte harcanan #kalori miktarı daha fazladır. 😎
Bu soğukta neden mi sahildeyiz? Annem deniz havası almak istedi 😂 Tabiki zırhlanarak gittim,başımı öyle sardım sarmaladım ki ee hava alacağız dedik ya.. tabiki pamuk şeker görünce dayanamadım.. en son kaç yıl önce yediğimi bile hatırlamıyorum,afiyetle yedim... Çünküü donarak tüm sahili dolaştık annem pes edene dek😇😜 Dipnot:Bu havada yapılan yürüyüşte harcanan #kalori  miktarı daha fazladır. 😎
NAK KURUS DENGAN SIHAT ? 
BOLEHH !!
.
.
Follow @alyy.shaklee  dan dapatkan tips2 kuruss dengan betul ! dan juga untuk dapatkan suplemen kurus shaklee dengan harga mampu milik !!
.
LETS KURUS DENGAN SHAKLEE !
.
YOUR TRUSTED SID
SID NO : 1287520
Alinn (0198924524)
Fast reply , click pada bio ! ☺️
.
#kurus #kuruscepat #kurusmurah #kuruspantas #jomkurus #kurussihat #kurusselamat #kurusputih #kurustanpadiet #kempisperut #nakkurus #gemuk #kalori #diet #cepatkurus #setkurus #peha #buncit #senaman #yusufdance #buanglemak #lemak #fattahamin #fattzura #fazura #jannanick #lofattah #neelofa #vivyyusof #setkurusshaklee
NAK KURUS DENGAN SIHAT ? BOLEHH !! . . Follow @alyy.shaklee dan dapatkan tips2 kuruss dengan betul ! dan juga untuk dapatkan suplemen kurus shaklee dengan harga mampu milik !! . LETS KURUS DENGAN SHAKLEE ! . YOUR TRUSTED SID SID NO : 1287520 Alinn (0198924524) Fast reply , click pada bio ! ☺️ . #kurus  #kuruscepat  #kurusmurah  #kuruspantas  #jomkurus  #kurussihat  #kurusselamat  #kurusputih  #kurustanpadiet  #kempisperut  #nakkurus  #gemuk  #kalori  #diet  #cepatkurus  #setkurus  #peha  #buncit  #senaman  #yusufdance  #buanglemak  #lemak  #fattahamin  #fattzura  #fazura  #jannanick  #lofattah  #neelofa  #vivyyusof  #setkurusshaklee 
NAK KURUS ? JOM KENALI DULU JENIS LEMAK PADA BADAN ANDA !
--------------------------------------------------
Dalam membantu azam korang untuk menjadi kurus tahun ni . INSYAALLAH ! alin nak share dengan korang untuk korang tahu dulu jenis-jenis lemak pada badan korang. 
Lepasni boleh la plan bahagian mana yang korang kena fokus lebih untk dapatkan bentuk badan yang korang nak !
.
.
Untuk menjayakan misi korang untuk kurus tu . SHAKLEE boleh tolong korang ! jom dapatkan set kurus shaklee yang selamat dan semula jadi ni dengan harga mampu milik !
LETS KURUS DENGAN SHAKLEE !
.
JOM DAPATKAN SHAKLEE DARIPADA PENGEDAR YANG SAH!
YOUR TRUSTED SID
SID NO : 1287520
Alinn (0198924524)
Fast reply , click pada bio ! ☺️
.
#kurus #kuruscepat #kurusmurah #kuruspantas #jomkurus #kurussihat #kurusselamat #kurusputih #kurustanpadiet #kempisperut #nakkurus #gemuk #kalori #diet #cepatkurus #setkurus #peha #buncit #senaman #yusufdance #buanglemak #lemak #fattahamin #fattzura #fazura #jannanick #lofattah #neelofa #vivyyusof #setkurusshaklee
NAK KURUS ? JOM KENALI DULU JENIS LEMAK PADA BADAN ANDA ! -------------------------------------------------- Dalam membantu azam korang untuk menjadi kurus tahun ni . INSYAALLAH ! alin nak share dengan korang untuk korang tahu dulu jenis-jenis lemak pada badan korang. Lepasni boleh la plan bahagian mana yang korang kena fokus lebih untk dapatkan bentuk badan yang korang nak ! . . Untuk menjayakan misi korang untuk kurus tu . SHAKLEE boleh tolong korang ! jom dapatkan set kurus shaklee yang selamat dan semula jadi ni dengan harga mampu milik ! LETS KURUS DENGAN SHAKLEE ! . JOM DAPATKAN SHAKLEE DARIPADA PENGEDAR YANG SAH! YOUR TRUSTED SID SID NO : 1287520 Alinn (0198924524) Fast reply , click pada bio ! ☺️ . #kurus  #kuruscepat  #kurusmurah  #kuruspantas  #jomkurus  #kurussihat  #kurusselamat  #kurusputih  #kurustanpadiet  #kempisperut  #nakkurus  #gemuk  #kalori  #diet  #cepatkurus  #setkurus  #peha  #buncit  #senaman  #yusufdance  #buanglemak  #lemak  #fattahamin  #fattzura  #fazura  #jannanick  #lofattah  #neelofa  #vivyyusof  #setkurusshaklee 
Ahaha bu öyle inşallahla maşallahla olmuyor işte 😁
Ama söylediklerimi yaparsan olur 😉

Ara beni öptüm seni 😁
Ben: 0532 713 40 86

#herbalife #wellness #yaşamkoçu #kahvaltı #yemek #öğün #diyet #protein #kalori #estetik #güzellik #ciltbakimi #değişim #yorgunluk #stres #eğlence #seyahat #özgürlük #parttime #CeAWT #capa #şehremini #findikzade
Pazar kahvesi yanında ufak bir bitter çikolata gözümüz doysun 😂 35 kalori  sadece ... #pazar #sunday #kalori #diet #form #saglikliyasam #kiloverme
%80 beslenme %20 spor %100 pozitif tavir isimizin temeli buna dayalidir ve basari kacinilmazdir😉#herbalife #spor #fit #fitness #kalori #sabah #aksam #yag #kilo #diyet #diet #kahvalti #yemek #tv #body #futbol #dayaniklilik #zayiflama
Sizden gelenler 🌸 #kilo #kalori #spor #kas #pazar #çay #kahve
Şu kelebeklerin ömrü kaç ay şikayet etmeden çabalamaya devam ediyorlar biz neden duralım 😃
Şu kelebeklerin ömrü kaç ay şikayet etmeden çabalamaya devam ediyorlar biz neden duralım 😃
Hedefe doğru güçlü adımlarla beraber yürüyelim mi ❔❓
Herbalife ile hem istediğin kiloya ulaş 🔘 Hemde sıkılaş 🔘
Sağlıklı ve kaliteli beslenerek fit ve form da kalmak, bölgesel incelmek ve cildini güzelliğe kavuşturmak✔
Kişiye özel programlarla kilonu kontrol et ✔
Aç Kalmadan ,diyet yapmadan sağlıklı bir şekilde kilonu ver , koru veya al ✔
Sonucu alana kadar yanındayız ✔
Şimdi sende seçimini yap Geç kalma ✔✔✔
🎀BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN LÜTFEN DM🎀
#herbalife#saglikli#yasam#beslenme#bolgesel#incelme#diyet#diyetteyiz#zayiflamak#isteyenler #buraya#yasam#kocu#fit#enerji#spor#saglik#obezite#omega#kas#saglikli#günler#vitamin#mineral#happy#kalori#aynalarla#barış#plates#form #formdakal
Hedefe doğru güçlü adımlarla beraber yürüyelim mi ❔❓ Herbalife ile hem istediğin kiloya ulaş 🔘 Hemde sıkılaş 🔘 Sağlıklı ve kaliteli beslenerek fit ve form da kalmak, bölgesel incelmek ve cildini güzelliğe kavuşturmak✔ Kişiye özel programlarla kilonu kontrol et ✔ Aç Kalmadan ,diyet yapmadan sağlıklı bir şekilde kilonu ver , koru veya al ✔ Sonucu alana kadar yanındayız ✔ Şimdi sende seçimini yap Geç kalma ✔✔✔ 🎀BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN LÜTFEN DM🎀 #herbalife #saglikli #yasam #beslenme #bolgesel #incelme #diyet #diyetteyiz #zayiflamak #isteyenler  #buraya #yasam #kocu #fit #enerji #spor #saglik #obezite #omega #kas #saglikli #günler #vitamin #mineral #happy #kalori #aynalarla #barış #plates #form  #formdakal 
kahvaltım. yanına da biraz lor ve kuruyemiş ekliyicem unutmuşum. lapayı yulaf ezmesiyle değil yılaf unuyla yaptım. 3 yk yulaf unu, 300 ml süt, 1çk hindistan cevizi yağı ve tarçın. bal eklemedim elma var diye ama eklenirse mükemmel bir muhallebi olabilir.
#fitlife #healthyeating #eathealthy #detox #ödem #kilo #kiloverme #kiloalma #zayıflama #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #motivasyon #motivation #fitnessmotivation #kalori #diet #diary #saglik #sagliklibeslenme #weightloss #calories #sport #sports #healthyfood #protein #lowcarb #cleaneating  #fitness #fitnessgirl #workout
kahvaltım. yanına da biraz lor ve kuruyemiş ekliyicem unutmuşum. lapayı yulaf ezmesiyle değil yılaf unuyla yaptım. 3 yk yulaf unu, 300 ml süt, 1çk hindistan cevizi yağı ve tarçın. bal eklemedim elma var diye ama eklenirse mükemmel bir muhallebi olabilir. #fitlife  #healthyeating  #eathealthy  #detox  #ödem  #kilo  #kiloverme  #kiloalma  #zayıflama  #diyet  #diyethesaplaritakiplesiyor  #motivasyon  #motivation  #fitnessmotivation  #kalori  #diet  #diary  #saglik  #sagliklibeslenme  #weightloss  #calories  #sport  #sports  #healthyfood  #protein  #lowcarb  #cleaneating  #fitness  #fitnessgirl  #workout 
Öğlen yemeği bol lifli bol proteinli 🍲🍗😍💪 Sebzeler haşlanır,kereviz lezzetli hale getirilir, tavuk mantarla sotelenir 😝 Yanına mı ❓Tabiki 👇
Besin değeri son derece yüksek olan Karabuğday 👌 Kara buğday hakkında bilgi edinelim 😉🔽
🌠1 su bardağı 168 gram pişmiş karabuğday 155 kaloridir.
🍃 % 34 manganez, % 28 bakır, %21 magnezyum, % 18 lif ve % 17 fosfor içerir. Antioksidanlar (flavonoid), B1, B2, P ve E vitaminleri ve yüksek oranda diyet lif  barınd, %21 magnezyum, % 18 lif ve % 17 fosfor içerir. ✴ Antioksidanlar (flavonoid), B1, B2, P ve E vitaminleri ve yüksek oranda diyet lif  barındırır. %13-15 oranında en iyi kalitede bitkisel hazmedilebilir protein içerir. Vücut tarafından üretilemediği için mutlaka dışardan süt, yoğurt, et gibi hayvansal ürünlerle alınması gereken temel dokuz amino asitin tümünü bulundurur. 👉 Zayıflamaya Yardımcı Mıdır❓ Birde ona değinmeden geçmeyelim ☺
🔷 İnsan vücudu karabuğdayda bulunan proteinin % 74’ünü kullanabilir. Yüksek proteine sahip olan diğer gıdaların tersine karabuğdayın içerdiği yağ oranı çok düşüktür 🔀 Bu yüzden obeziteye karşı yüksek besin değerli ve düşük kalorili zayıflama diyetlerinde rahatlıkla kullanılabilir. 🌟Karabuğday açlık duygusunu gidermede oldukça etkilidir. Lif oranı yüksektir, bağırsakların çalışmasını kolaylaştırır ✔Herkese afiyet olsun 😘
@saglikligidaci #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenden #diyetönerileri #diyetisyenimöneriyor #sagliklibeslenme #sağlıklıyaşam #sagliklioneriler #sağlıklıbeslenmegünlüğüm #sağlıklıbesleniyorum #nutrition #kalori #besin #food #protein #karabuğday #onlinediyet #onlinediyetisyen #onlinediet #diyetisyennihaldemir #healthy #healthyfood #nature #kiloalma #kilovermek #kiloveriyorum #kilokontrolü #nihallediyetteyiz
Öğlen yemeği bol lifli bol proteinli 🍲🍗😍💪 Sebzeler haşlanır,kereviz lezzetli hale getirilir, tavuk mantarla sotelenir 😝 Yanına mı ❓Tabiki 👇 Besin değeri son derece yüksek olan Karabuğday 👌 Kara buğday hakkında bilgi edinelim 😉🔽 🌠1 su bardağı 168 gram pişmiş karabuğday 155 kaloridir. 🍃 % 34 manganez, % 28 bakır, %21 magnezyum, % 18 lif ve % 17 fosfor içerir. Antioksidanlar (flavonoid), B1, B2, P ve E vitaminleri ve yüksek oranda diyet lif  barınd, %21 magnezyum, % 18 lif ve % 17 fosfor içerir. ✴ Antioksidanlar (flavonoid), B1, B2, P ve E vitaminleri ve yüksek oranda diyet lif  barındırır. %13-15 oranında en iyi kalitede bitkisel hazmedilebilir protein içerir. Vücut tarafından üretilemediği için mutlaka dışardan süt, yoğurt, et gibi hayvansal ürünlerle alınması gereken temel dokuz amino asitin tümünü bulundurur. 👉 Zayıflamaya Yardımcı Mıdır❓ Birde ona değinmeden geçmeyelim ☺ 🔷 İnsan vücudu karabuğdayda bulunan proteinin % 74’ünü kullanabilir. Yüksek proteine sahip olan diğer gıdaların tersine karabuğdayın içerdiği yağ oranı çok düşüktür 🔀 Bu yüzden obeziteye karşı yüksek besin değerli ve düşük kalorili zayıflama diyetlerinde rahatlıkla kullanılabilir. 🌟Karabuğday açlık duygusunu gidermede oldukça etkilidir. Lif oranı yüksektir, bağırsakların çalışmasını kolaylaştırır ✔Herkese afiyet olsun 😘 @saglikligidaci #diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #diyetisyenden  #diyetönerileri  #diyetisyenimöneriyor  #sagliklibeslenme  #sağlıklıyaşam  #sagliklioneriler  #sağlıklıbeslenmegünlüğüm  #sağlıklıbesleniyorum  #nutrition  #kalori  #besin  #food  #protein  #karabuğday  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #onlinediet  #diyetisyennihaldemir  #healthy  #healthyfood  #nature  #kiloalma  #kilovermek  #kiloveriyorum  #kilokontrolü  #nihallediyetteyiz 
Ara öğünüm 12:30 2 ceviz 1 hurma ☕
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#diet #diyet #diyetteyim #diyetisyen #kahve #coffee #diyetgunlugu #diyethesaplaritakiplesiyor #zayiflama #yagyakma#kalori #zayifliyorum #motivasyon #motivation
HOLLANDA ile ONLİNE DİYET sonucumuz ❤️💚
Sola doğru kaydırın 👈🏻
Tuba hanım 8 haftada tam 11 kg verdi 💃🏻
Üstelik bunun 4 haftasında iş dolayısıyla yemek kültürü bambaşka olan bir ülkeye gitmek durumunda kaldı ama diyetine uymayı en koşturmacalı durumlarda bile aksatmadı 🌟
Bu noktada aklıma “ay akşama misafir geldi” “nöbetteydim” “yemeği dışarda yedik” gibi sonsuz bahaneleri olan danışanlarım geliyor 😅 Neyse daha fazla bir şey demeyeceğim anlayan anladı 🙊
Vee vee tüm bunlarla birlikte Tuba hanımın anne sütüyle beslenen de bir bebeği var ♥️ Doğru zamanda doğru diyetleri uyguladığımız için ne sütü azaldı ne de kendisi emziriyorum çok acıkıyorumun arkasına sığınarak kilo almaya devam etti 👊🏻
Tuba hanımı bir kezde buradan kutluyorum 👏🏻 Siz harikasınız 💐🌸🌼
İnşallah ideal kilomuza geldiğimizde her şey daha güzel olacak bizi takip etmeye devam edin 😎
#diyetteyiz #diyetisyen #diyet #diyetgünlüğü #önce #sonra #öncesonra #before #after #diyetekibi #beforeafter #değişim #diet #kiloverme #kalori #beslenme #sağlıklıbeslenme #sağlık #onlinediyet #instadiet #instadiyet #diyetzamanı #gitsinkilolar #sağlıklızayıflama #diyetteyim #zayıflama
HOLLANDA ile ONLİNE DİYET sonucumuz ❤️💚 Sola doğru kaydırın 👈🏻 Tuba hanım 8 haftada tam 11 kg verdi 💃🏻 Üstelik bunun 4 haftasında iş dolayısıyla yemek kültürü bambaşka olan bir ülkeye gitmek durumunda kaldı ama diyetine uymayı en koşturmacalı durumlarda bile aksatmadı 🌟 Bu noktada aklıma “ay akşama misafir geldi” “nöbetteydim” “yemeği dışarda yedik” gibi sonsuz bahaneleri olan danışanlarım geliyor 😅 Neyse daha fazla bir şey demeyeceğim anlayan anladı 🙊 Vee vee tüm bunlarla birlikte Tuba hanımın anne sütüyle beslenen de bir bebeği var ♥️ Doğru zamanda doğru diyetleri uyguladığımız için ne sütü azaldı ne de kendisi emziriyorum çok acıkıyorumun arkasına sığınarak kilo almaya devam etti 👊🏻 Tuba hanımı bir kezde buradan kutluyorum 👏🏻 Siz harikasınız 💐🌸🌼 İnşallah ideal kilomuza geldiğimizde her şey daha güzel olacak bizi takip etmeye devam edin 😎 #diyetteyiz  #diyetisyen  #diyet  #diyetgünlüğü  #önce  #sonra  #öncesonra  #before  #after  #diyetekibi  #beforeafter  #değişim  #diet  #kiloverme  #kalori  #beslenme  #sağlıklıbeslenme  #sağlık  #onlinediyet  #instadiet  #instadiyet  #diyetzamanı  #gitsinkilolar  #sağlıklızayıflama  #diyetteyim  #zayıflama 
Türk kahvesi (sade), özellikle şekersiz olduğu için ara öğünlerde tercih edilebilir. Potasyum, magnezyum, fosfor içeriğine sahip bir içecektir. Gün içerisinde 1 fincan kadar tüketilmesi yeterlidir.

Türk kahvesi (şekerli), şeker içeriği yüksek olduğu için ara öğünlerde çok tercih edilmemelidir. Mümkünse sade türk kahvesi tercih edilmelidir. Şeker kullanmak yerine beraberinde kuru meyvelerden 1-2 adet tercih edilerek tatlandırılabilir.

Türk kahvesi (orta), ara öğünlerde tercih edilebilir. Ancak mümkünse sade türk kahvesi tercih edilmelidir. Şeker kullanmak yerine beraberinde kuru meyvelerden 1-2 adet tercih edilerek tatlandırılabilir.

#ne #kac #kalori #kackalori #nekackalori #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #beslenme #beslenmeuzmanı #diyet #diyetyemekleri #diyetyemek #türk #kahvesi #türkkahvesi #coffee
Türk kahvesi (sade), özellikle şekersiz olduğu için ara öğünlerde tercih edilebilir. Potasyum, magnezyum, fosfor içeriğine sahip bir içecektir. Gün içerisinde 1 fincan kadar tüketilmesi yeterlidir. Türk kahvesi (şekerli), şeker içeriği yüksek olduğu için ara öğünlerde çok tercih edilmemelidir. Mümkünse sade türk kahvesi tercih edilmelidir. Şeker kullanmak yerine beraberinde kuru meyvelerden 1-2 adet tercih edilerek tatlandırılabilir. Türk kahvesi (orta), ara öğünlerde tercih edilebilir. Ancak mümkünse sade türk kahvesi tercih edilmelidir. Şeker kullanmak yerine beraberinde kuru meyvelerden 1-2 adet tercih edilerek tatlandırılabilir. #ne  #kac  #kalori  #kackalori  #nekackalori  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #beslenme  #beslenmeuzmanı  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetyemek  #türk  #kahvesi  #türkkahvesi  #coffee 
Bu post bu keratayı ne kadar önemsediğimi gösterir. kahvaltimi çift yumurta ile taclandirmak bir çılgınlık olsa da bugün pazar dimi... 😉
#diet #diyet #rejim #sagliklibeslenme #spor #kosu #runners #yürüyüş #pilates #fitness #yagyakmak #kilovermek #zayiflamak #formagirmek #zayiflamakistiyorum #kilovermekistiyorum #diyettarifler #sagliklitarifler #diyetyemekleri  #diyettarifleri #kalori
Olahraga itu wajib sama Hal-nya dengan makanan..
#please jangan mengaitkan #olahraga sebagai cara membakar #lemak 🔥 atau membakar makanan yg #dimakan. Ini adalah hal keliru dalam membandingkan antara besarnya #kalori suatu makanan yg biasa di makan dengan #kaloriterbakar untk jenis olahraga tertentu. .
Olahraga ringan setiap hari 30mnt saja,cara mudah memanjangkan usia. 
Di lakukan setiap hari lebih baik hasilnya bagi kualitas kesehatan.memperbaiki stimulasi hormon dan memperbaiki #metabolisme Tubuh..
.
dr. TIFAUZIA TYASSUMA. ☺
.
Senang sekali pagi tadi bisa #run Bersama-sama mereka #riotindonesia #riotpalu #riotgorontalo #semarang #reunincip9 #herbalife #herbalifepalu #happy #senang #bahgia #running #runindonesia #rungirls #runningman #gayahidup #sehat
Olahraga itu wajib sama Hal-nya dengan makanan.. #please  jangan mengaitkan #olahraga  sebagai cara membakar #lemak  🔥 atau membakar makanan yg #dimakan . Ini adalah hal keliru dalam membandingkan antara besarnya #kalori  suatu makanan yg biasa di makan dengan #kaloriterbakar  untk jenis olahraga tertentu. . Olahraga ringan setiap hari 30mnt saja,cara mudah memanjangkan usia. Di lakukan setiap hari lebih baik hasilnya bagi kualitas kesehatan.memperbaiki stimulasi hormon dan memperbaiki #metabolisme  Tubuh.. . dr. TIFAUZIA TYASSUMA. ☺ . Senang sekali pagi tadi bisa #run  Bersama-sama mereka #riotindonesia  #riotpalu  #riotgorontalo  #semarang  #reunincip9  #herbalife  #herbalifepalu  #happy  #senang  #bahgia  #running  #runindonesia  #rungirls  #runningman  #gayahidup  #sehat 
Setelah susut 8cm.. Semua celana kerasa longgar. 😊
.
#herbaliferesult
#langsingsehat #hidupsehat #bakarlemak #lingkarperut #bakarkalori #lemak #kalori #polamakan
Guten morgen ihr Lieben ❤ - ich werde mich  nicht daran gewöhnen können auf mein Ei und Brot zum Frühstück zu verzichten aber vorübergehend geht das und es schmeckt ja 😊. Es gibt Haferflocken, Leinsamen, etwas Chia, 1 1/2 Walnüsse & eine halbe Birne mit 0.1 % Milch 😙 ⬛ Hayırlı sabahlar canlar ❤ - böyle bir kahvaltıya alışamam ama şimdilik yeniliyor. Tadı da iyi ama yinede yumurta ve ekmeğime değişmem. Yulaf ezmesi, keten tohumu, chia, 1 1/2 ceviz, 1/2 armut ve light süt 😙.
#abnehmen #Abnahme #weightloss #diät #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #healtyfood #photooftheday #ernährung #gesund #healthyeating #kalorienzählen #kalorien #abnehmentagebuch #abnehmenohnediät #rezepte #sagliklibeslenme #tarif #kalorienzählen #kalori #kilo #sayiflamak #pcos #foodporn #motivationfürunsalle
Guten morgen ihr Lieben ❤ - ich werde mich nicht daran gewöhnen können auf mein Ei und Brot zum Frühstück zu verzichten aber vorübergehend geht das und es schmeckt ja 😊. Es gibt Haferflocken, Leinsamen, etwas Chia, 1 1/2 Walnüsse & eine halbe Birne mit 0.1 % Milch 😙 ⬛ Hayırlı sabahlar canlar ❤ - böyle bir kahvaltıya alışamam ama şimdilik yeniliyor. Tadı da iyi ama yinede yumurta ve ekmeğime değişmem. Yulaf ezmesi, keten tohumu, chia, 1 1/2 ceviz, 1/2 armut ve light süt 😙. #abnehmen  #Abnahme  #weightloss  #diät  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #healtyfood  #photooftheday  #ernährung  #gesund  #healthyeating  #kalorienzählen  #kalorien  #abnehmentagebuch  #abnehmenohnediät  #rezepte  #sagliklibeslenme  #tarif  #kalorienzählen  #kalori  #kilo  #sayiflamak  #pcos  #foodporn  #motivationfürunsalle 
🌿 #gerakanberanilangsing 🌿
______________________________________________
#Siapa yg suka #Kerupuk? ☝🏻☝🏻
Kerupuk ringan di tangan dan tidak membuat kenyang. Dan tidak mungkin kita puas #makan kerupuk itu hanya 1, tapi bisa sampe sebungkus dihabisin😝

Kita bahas yaaa satu persatu:
🚫 Kerupuk sangat tinggi #kalori, Kalorinya sama dengan 1 piring nasi yaitu sekitar 200-300 kalori. Jadi kalau kamu makan #nasi dengan kerupuk, artinya kamu makan 2 #piring nasi😱😱.
.
🚫 Karbohidrat yg tinggi dlm kerupuk. #Karbohidrat yg ada di kerupuk termasuk karbohidrat sederhana. Karbohidrat sederhana ini lebih cepat diserap tubuh. Karna lebih cepat diserap tubuh artinya kita tidak akan pernah kenyang. Jadiiii kalau mengkonsumsi kerupuk, kita gk akan pernah berhenti & makan terus menerus.
.
🚫 #Lemak yg tinggi, karna kerupuk di #goreng maka kandungan lemaknya akan meningkat 20-30 kali lipat😱😰.
.
Pada akhirnya, terjadi penumpukan kalori di dlm tubuh dan akibatnya bisa Naik BB dengan cepat😰😰.
.
Masih mau makan kerupuk niiih? Jangan salahkan yaaa kalau #program #diet kamu jadi #gagal❌❌❌.
______________________________________________
#cemilanpadang #cemilan #makanan #tipsdiet #dietsehat #caradietsehat #tipsdietsehat #tipslangsing #padang #herbalifeindonesia #herbalifesumbar #herbalifepadang #infopadang #infosumbar #infokeshatan #selebgram #sumaterabarat
🌿 #gerakanberanilangsing  🌿 ______________________________________________ #Siapa  yg suka #Kerupuk ? ☝🏻☝🏻 Kerupuk ringan di tangan dan tidak membuat kenyang. Dan tidak mungkin kita puas #makan  kerupuk itu hanya 1, tapi bisa sampe sebungkus dihabisin😝 Kita bahas yaaa satu persatu: 🚫 Kerupuk sangat tinggi #kalori , Kalorinya sama dengan 1 piring nasi yaitu sekitar 200-300 kalori. Jadi kalau kamu makan #nasi  dengan kerupuk, artinya kamu makan 2 #piring  nasi😱😱. . 🚫 Karbohidrat yg tinggi dlm kerupuk. #Karbohidrat  yg ada di kerupuk termasuk karbohidrat sederhana. Karbohidrat sederhana ini lebih cepat diserap tubuh. Karna lebih cepat diserap tubuh artinya kita tidak akan pernah kenyang. Jadiiii kalau mengkonsumsi kerupuk, kita gk akan pernah berhenti & makan terus menerus. . 🚫 #Lemak  yg tinggi, karna kerupuk di #goreng  maka kandungan lemaknya akan meningkat 20-30 kali lipat😱😰. . Pada akhirnya, terjadi penumpukan kalori di dlm tubuh dan akibatnya bisa Naik BB dengan cepat😰😰. . Masih mau makan kerupuk niiih? Jangan salahkan yaaa kalau #program  #diet  kamu jadi #gagal ❌❌❌. ______________________________________________ #cemilanpadang  #cemilan  #makanan  #tipsdiet  #dietsehat  #caradietsehat  #tipsdietsehat  #tipslangsing  #padang  #herbalifeindonesia  #herbalifesumbar  #herbalifepadang  #infopadang  #infosumbar  #infokeshatan  #selebgram  #sumaterabarat 
ㅤ‏
🌞 sabah kahvaltım • 10:43
• pastırmalı, çörek otlu yumurta,
• 8 çatal çörek otlu peynir,
• 3 tane eti form bisküvi,
• 2 dilim tarçınlı portakal,
• 2 dilim tarçınlı armut,
• 1 çay bardağı tarçınlı ve limonlu sıcak su.
peyniri tabaktaki çörek otuna bandırarak yedim. 🧀
meyveler kadraja sığmadı ama olsundu. 🍐🍊
bisküvileri tutamlık parçalara ayırdım ve onlar bitene kadar yumurtadan yedim. 🍪🍳
her sabah kahvaltısında limonlu ve tarçınlı sıcak su tüketiyorum. 🍋
ㅤ‏
#kahvaltı #fitness #fitnessmotivation #fit #fitgirl #fitnessgirl #diet #diyet #diyetyap #diyetyemekleri #diyethesaplarıtakiplesiyor #zayif #zayifliyorum #zayıf #zayıfolacagınızgünlerihayaledin👍isteyin👍başaracaksınız #liliylekacamaksiz10gun #liliylekacamaksiz20gun #liliylezayifliyorum #areyousugarfreetarif #areyousugarfree #areyousugarfreedeğişim #kalori #kiloverme #kilonukontroletyolunubendenöğren #kilovermek #şekersiz21gün #sekersiz21gun #diyetkardesligi #saglik #sagliklibeslenme
ㅤ‏ 🌞 sabah kahvaltım • 10:43 • pastırmalı, çörek otlu yumurta, • 8 çatal çörek otlu peynir, • 3 tane eti form bisküvi, • 2 dilim tarçınlı portakal, • 2 dilim tarçınlı armut, • 1 çay bardağı tarçınlı ve limonlu sıcak su. peyniri tabaktaki çörek otuna bandırarak yedim. 🧀 meyveler kadraja sığmadı ama olsundu. 🍐🍊 bisküvileri tutamlık parçalara ayırdım ve onlar bitene kadar yumurtadan yedim. 🍪🍳 her sabah kahvaltısında limonlu ve tarçınlı sıcak su tüketiyorum. 🍋 ㅤ‏ #kahvaltı  #fitness  #fitnessmotivation  #fit  #fitgirl  #fitnessgirl  #diet  #diyet  #diyetyap  #diyetyemekleri  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #zayif  #zayifliyorum  #zayıf  #zayıfolacagınızgünlerihayaledin 👍isteyin👍başaracaksınız #liliylekacamaksiz10gun  #liliylekacamaksiz20gun  #liliylezayifliyorum  #areyousugarfreetarif  #areyousugarfree  #areyousugarfreedeğişim  #kalori  #kiloverme  #kilonukontroletyolunubendenöğren  #kilovermek  #şekersiz21gün  #sekersiz21gun  #diyetkardesligi  #saglik  #sagliklibeslenme 
Değişime hazır mısın?
⚡️ Hızlı ve Ücretsiz Kargo
⚡️ Ücretsiz Koçluk
⚡️ Mükemmel Sonuçlar
İdeal kilonuza, Herbalife’in mükemmel ürünleri ve bizim koçluğumuzda ulaşmak ister misiniz?
Bilgi ve Sipariş için;
👤Şafak Tanoğlu
Aktif Yaşam Koçu
📞0532 100 27 54
—————————-
#Herbalife #HerbalifeNutrition #Herbalife24 #beslenme #zayıflama #Diyet #fit #KiloVerme #KiloAlma #Kilo #Protein #Karbonhidrat #Vitamin #Mineral #Enerji #Kahvaltı #YağYakıcı #Kalori #HerbalifeShake #Shake #istanbul #Bahçeşehir #Akbatı #Akkoza #AkbatıAVM #HerbalifeBahcesehir #BahcesehirHerbalıfe #EsenyurtHerbalıfe
Değişime hazır mısın? ⚡️ Hızlı ve Ücretsiz Kargo ⚡️ Ücretsiz Koçluk ⚡️ Mükemmel Sonuçlar İdeal kilonuza, Herbalife’in mükemmel ürünleri ve bizim koçluğumuzda ulaşmak ister misiniz? Bilgi ve Sipariş için; 👤Şafak Tanoğlu Aktif Yaşam Koçu 📞0532 100 27 54 —————————- #Herbalife  #HerbalifeNutrition  #Herbalife24  #beslenme  #zayıflama  #Diyet  #fit  #KiloVerme  #KiloAlma  #Kilo  #Protein  #Karbonhidrat  #Vitamin  #Mineral  #Enerji  #Kahvaltı  #YağYakıcı  #Kalori  #HerbalifeShake  #Shake  #istanbul  #Bahçeşehir  #Akbatı  #Akkoza  #AkbatıAVM  #HerbalifeBahcesehir  #BahcesehirHerbalıfe  #EsenyurtHerbalıfe 
.
🌸🌹🍀🍁🍂🌸🍀🍁🍂🍂🍀🌹🌸
.🍂🍁🍀🌸Günaydın🍂🍁🍀🍀🌸🌹
🌹🌸🍀🌸🌹🍁🍀🌸🌹🍁🍀🌸🍀🍁
.
🌸 Günaydın  bugün  pencerenin önünde evlatlarının ziyaretini için için bekleyen Eşref amca, 🌸sana da gunaydin  çok yoğun çalışmasını bahane etmeyip anne babasina ziyarete gidecek Erdem bey.. 🌸Günaydın hastanede yatan eşinin refakatciligini yapan ihsan amca, 🌸bol hamsili günler heyya mola balıkçı Temel abi. 🌸Mutlu pazarlar;  sahip olduğu para, makam ve mevkiden dolayı kibir ve  gösterişe girmeyen, böbürlenmeyen mütevazı iş adamı Haldun bey..🌸Sana Günaydın eşine ev işlerinde yardım eden Selami bey,🌸 oo sana da Günaydın çalışanlarına iyi davranan, onları ezmeyen, tafra yapmayan Ferit bey..🌸Sana da Günaydın öğrencilerine önce eğitim, ahlak, edebi öğretip pozitif bilimleri de beyinlerine sevdiren ve onları şefkatle kucaklayan  öğretmen Kamil hocam; 🌸hiç unutur muyuz; tabi ki sana da Günaydın eşine el kaldırmayan ona bir emanet gözüyle bakan Celal bey..🌸Sana da selamlar başkalarının tek seferlik alışverişte harcadığı ile evini çocuklarını 1 ay geçindiren "rızkı veren Allah'tır" diyen  tevekkül sahibi çaycı  Hasan usta..🌸Günün güzel geçsin insanlara önyargılı olmayan Nusret bey.🌸Mutlu pazarlar vaktini öldürmeyen genç delikanlı Orkun 🌸Sana da sinavlarda kolay gelsin bilinçli, akıllı, çalışkan, tıp fakültesi öğrencisi Çelebi bey. 🌸Günaydın boş konuşmayan Taci bey🌸Günaydın kendini geliştiren, üreten, düşünen, bilgilenen, araştıran, bilgiyi paylaşan Bilgin bey 🌸En son Günaydın sana olsun hastalarının menfaatini her şeyin üstünde tutan doktor Fethi bey.
. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹🌹🌹🌹O zaman 🌹içinde🌹 iyilik, 🌹sevgi,🌹
.🌹🌹🌹güzellik, 🌹fedakarlık, 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹🌹🌹merhamet, 🌹vicdan, 🌹doğruluk,🌹🌹
🌹🌹🌹🌹 azim,🌹 gayret 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹🌹🌹güleryüzlülük🌹 olan 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹🌹🌹🌹🌝herkese🌹 ama 🌹herkese 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Günaydın😊🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
.
.
(Not:isimler hayali)
. 🌸🌹🍀🍁🍂🌸🍀🍁🍂🍂🍀🌹🌸 .🍂🍁🍀🌸Günaydın🍂🍁🍀🍀🌸🌹 🌹🌸🍀🌸🌹🍁🍀🌸🌹🍁🍀🌸🍀🍁 . 🌸 Günaydın bugün pencerenin önünde evlatlarının ziyaretini için için bekleyen Eşref amca, 🌸sana da gunaydin çok yoğun çalışmasını bahane etmeyip anne babasina ziyarete gidecek Erdem bey.. 🌸Günaydın hastanede yatan eşinin refakatciligini yapan ihsan amca, 🌸bol hamsili günler heyya mola balıkçı Temel abi. 🌸Mutlu pazarlar; sahip olduğu para, makam ve mevkiden dolayı kibir ve gösterişe girmeyen, böbürlenmeyen mütevazı iş adamı Haldun bey..🌸Sana Günaydın eşine ev işlerinde yardım eden Selami bey,🌸 oo sana da Günaydın çalışanlarına iyi davranan, onları ezmeyen, tafra yapmayan Ferit bey..🌸Sana da Günaydın öğrencilerine önce eğitim, ahlak, edebi öğretip pozitif bilimleri de beyinlerine sevdiren ve onları şefkatle kucaklayan öğretmen Kamil hocam; 🌸hiç unutur muyuz; tabi ki sana da Günaydın eşine el kaldırmayan ona bir emanet gözüyle bakan Celal bey..🌸Sana da selamlar başkalarının tek seferlik alışverişte harcadığı ile evini çocuklarını 1 ay geçindiren "rızkı veren Allah'tır" diyen tevekkül sahibi çaycı Hasan usta..🌸Günün güzel geçsin insanlara önyargılı olmayan Nusret bey.🌸Mutlu pazarlar vaktini öldürmeyen genç delikanlı Orkun 🌸Sana da sinavlarda kolay gelsin bilinçli, akıllı, çalışkan, tıp fakültesi öğrencisi Çelebi bey. 🌸Günaydın boş konuşmayan Taci bey🌸Günaydın kendini geliştiren, üreten, düşünen, bilgilenen, araştıran, bilgiyi paylaşan Bilgin bey 🌸En son Günaydın sana olsun hastalarının menfaatini her şeyin üstünde tutan doktor Fethi bey. . 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹🌹O zaman 🌹içinde🌹 iyilik, 🌹sevgi,🌹 .🌹🌹🌹güzellik, 🌹fedakarlık, 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹merhamet, 🌹vicdan, 🌹doğruluk,🌹🌹 🌹🌹🌹🌹 azim,🌹 gayret 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹güleryüzlülük🌹 olan 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹🌹🌹🌹🌝herkese🌹 ama 🌹herkese 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Günaydın😊🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 . . (Not:isimler hayali)
Profesyonel takip ve desteğimle hedefe birlikte varalım💪🏻💪🏻💪🏻
✅sağlıklı beslenme şeklini alışkanlık haline getirelim
✅ metabolizmaya doğru ve hızlı çalışmayı öğretelim
✅sağlıklı beslenen ve sağlıklı çalışan bir metabolizmayla yağdan sıkılaşarak kilo verelim
.
#herbalife#herbalifeistanbul#herbalifeankara#herbalifeizmir#detoks#zayıflama#büyükbeden#rejim#fit#diyet#emziyorum#diyetteyim#fitvücut#gelinlik#spor#kalori#kiloverme#gebelikkiloları#zayiflamakistiyorum#karataydiyeti#dukandiyeti#nişan#çukur
Profesyonel takip ve desteğimle hedefe birlikte varalım💪🏻💪🏻💪🏻 ✅sağlıklı beslenme şeklini alışkanlık haline getirelim ✅ metabolizmaya doğru ve hızlı çalışmayı öğretelim ✅sağlıklı beslenen ve sağlıklı çalışan bir metabolizmayla yağdan sıkılaşarak kilo verelim . #herbalife #herbalifeistanbul #herbalifeankara #herbalifeizmir #detoks #zayıflama #büyükbeden #rejim #fit #diyet #emziyorum #diyetteyim #fitvücut #gelinlik #spor #kalori #kiloverme #gebelikkiloları #zayiflamakistiyorum #karataydiyeti #dukandiyeti #nişan #çukur 
Mutlu pazarlar 💛 ben bu sabaha hasta uyandım, tat alma duyumu kaybetmişim ve boğazlarım fena o yüzden bol baharatlı limonlu bi çorbayla güne başlıyorum 🥣 #diyet #diet #detoks  #diyetteyim #diyetteyiz #diyetkardesligi #saglik #zayifliyoruz #saglikliyasam #sagliklibesleniyoruz #spor #yemeksunumu #fit #fityasam #fitolalim #fitol #fitness #exercise #dietdiary #eatclean #kilo #kalori #incelme #zayiflama #alkali #beforeafter #healthy #dietdiary #motivasyon
Mutlu pazarlar 💛 ben bu sabaha hasta uyandım, tat alma duyumu kaybetmişim ve boğazlarım fena o yüzden bol baharatlı limonlu bi çorbayla güne başlıyorum 🥣 #diyet  #diet  #detoks  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #saglik  #zayifliyoruz  #saglikliyasam  #sagliklibesleniyoruz  #spor  #yemeksunumu  #fit  #fityasam  #fitolalim  #fitol  #fitness  #exercise  #dietdiary  #eatclean  #kilo  #kalori  #incelme  #zayiflama  #alkali  #beforeafter  #healthy  #dietdiary  #motivasyon 
Profesyonel takip ve desteğimle hedefe birlikte varalım💪🏻💪🏻💪🏻
✅sağlıklı beslenme şeklini alışkanlık haline getirelim
✅ metabolizmaya doğru ve hızlı çalışmayı öğretelim
✅sağlıklı beslenen ve sağlıklı çalışan bir metabolizmayla yağdan sıkılaşarak kilo verelim
.
#herbalife#herbalifeistanbul#herbalifeankara#herbalifeizmir#detoks#zayıflama#büyükbeden#rejim#fit#diyet#emziyorum#diyetteyim#fitvücut#gelinlik#spor#kalori#kiloverme#gebelikkiloları#zayiflamakistiyorum#karataydiyeti#dukandiyeti#nişan#çukur
Profesyonel takip ve desteğimle hedefe birlikte varalım💪🏻💪🏻💪🏻 ✅sağlıklı beslenme şeklini alışkanlık haline getirelim ✅ metabolizmaya doğru ve hızlı çalışmayı öğretelim ✅sağlıklı beslenen ve sağlıklı çalışan bir metabolizmayla yağdan sıkılaşarak kilo verelim . #herbalife #herbalifeistanbul #herbalifeankara #herbalifeizmir #detoks #zayıflama #büyükbeden #rejim #fit #diyet #emziyorum #diyetteyim #fitvücut #gelinlik #spor #kalori #kiloverme #gebelikkiloları #zayiflamakistiyorum #karataydiyeti #dukandiyeti #nişan #çukur 
Profesyonel takip ve desteğimle hedefe birlikte varalım💪🏻💪🏻💪🏻
✅sağlıklı beslenme şeklini alışkanlık haline getirelim
✅ metabolizmaya doğru ve hızlı çalışmayı öğretelim
✅sağlıklı beslenen ve sağlıklı çalışan bir metabolizmayla yağdan sıkılaşarak kilo verelim
.
#herbalife#herbalifeistanbul#herbalifeankara#herbalifeizmir#detoks#zayıflama#büyükbeden#rejim#fit#diyet#emziyorum#diyetteyim#fitvücut#gelinlik#spor#kalori#kiloverme#gebelikkiloları#zayiflamakistiyorum#karataydiyeti#dukandiyeti#nişan#çukur
Profesyonel takip ve desteğimle hedefe birlikte varalım💪🏻💪🏻💪🏻 ✅sağlıklı beslenme şeklini alışkanlık haline getirelim ✅ metabolizmaya doğru ve hızlı çalışmayı öğretelim ✅sağlıklı beslenen ve sağlıklı çalışan bir metabolizmayla yağdan sıkılaşarak kilo verelim . #herbalife #herbalifeistanbul #herbalifeankara #herbalifeizmir #detoks #zayıflama #büyükbeden #rejim #fit #diyet #emziyorum #diyetteyim #fitvücut #gelinlik #spor #kalori #kiloverme #gebelikkiloları #zayiflamakistiyorum #karataydiyeti #dukandiyeti #nişan #çukur 
Mereka tak salah! Anda yang salah kerana makan melebihi had keperluan badan anda.
.
Jom iolss nak ajaq hampa makan ikut portion yang betoi. InshaAllah berat badan ideal mesti daam genggaman! 💪🏻
.
Whatsapp 0175076207 atau komen PM.
.
#coachMIMI #coachmuda #nakslim2018 #cabaran21hari #mergongsihathomeclub #fattzura #jomsihat #jomkurus #faridkamil #kalori #nakkurus #naksihat #nakturunberat #nakslim #turunlemak #buanglemak #lemak #lemakdegil #naikberatbadan #naikberat
Mereka tak salah! Anda yang salah kerana makan melebihi had keperluan badan anda. . Jom iolss nak ajaq hampa makan ikut portion yang betoi. InshaAllah berat badan ideal mesti daam genggaman! 💪🏻 . Whatsapp 0175076207 atau komen PM. . #coachMIMI  #coachmuda  #nakslim2018  #cabaran21hari  #mergongsihathomeclub  #fattzura  #jomsihat  #jomkurus  #faridkamil  #kalori  #nakkurus  #naksihat  #nakturunberat  #nakslim  #turunlemak  #buanglemak  #lemak  #lemakdegil  #naikberatbadan  #naikberat 
Makan ni .. kalau tak tahan sgt,bila berhadapan makanan manis or kita suka🤨
.
Ianya sgt membantu terutamanya mengubah rasa dilidah dan buatkan makanan yg kita nak makan dan tak sedap dan akan hilang selera bergelora tu. .
.
Tag & share.. dan alway standby dlm poket or beg tangan
.
#youcanloseweightfromhome
#teamnickhinhussien
Coach mila +60107926236 
Coach nick +60172908763

#baju  #malaysiafood  #tv3 #carimakan #kalori  #kurus #jomkurus  #tipsdiet #nakkurus #turunlemak #herbalifenutrition #herbalifediet  #weightlossfast #sayanakkurus #azamkurus2017  #caradiet #jomkurus1malaysia #coachherbalife #coachkurus #dietatkins #malaysiadiet #hcgdiet #makrodiet
Makan ni .. kalau tak tahan sgt,bila berhadapan makanan manis or kita suka🤨 . Ianya sgt membantu terutamanya mengubah rasa dilidah dan buatkan makanan yg kita nak makan dan tak sedap dan akan hilang selera bergelora tu. . . Tag & share.. dan alway standby dlm poket or beg tangan . #youcanloseweightfromhome  #teamnickhinhussien  Coach mila +60107926236 Coach nick +60172908763 #baju  #malaysiafood  #tv3  #carimakan  #kalori  #kurus  #jomkurus  #tipsdiet  #nakkurus  #turunlemak  #herbalifenutrition  #herbalifediet  #weightlossfast  #sayanakkurus  #azamkurus2017  #caradiet  #jomkurus1malaysia  #coachherbalife  #coachkurus  #dietatkins  #malaysiadiet  #hcgdiet  #makrodiet 
Herbalife ile sağlıklı beslenerek, aç kalmadan, sonuç garantili, hem lezzetli hem keyifli bir program seni bekliyor, karar ver ve değişim başlasın, keyfini birlikte sürelim😉
.
✅Yaş / Boy / Kilo ölçülerinizi gönderin, size uygun ürün ve programı belirleyelim
.
👍🏻 #herbalife #sagliklibeslenme #yemek #kilo #fityasam #kiloalma #gelinlik #nişan #kalori #yagyakimi #düğün #gelin #gelinlik  #plates #spor #sporcubeslenmesi #güzellik #detoks #rejim #diyetteyim #gebelikkiloları #emziriyorum #fitness #fitvücut #zayıflama #diyet #büyükbeden#zayiflamakistiyorum
Herbalife ile sağlıklı beslenerek, aç kalmadan, sonuç garantili, hem lezzetli hem keyifli bir program seni bekliyor, karar ver ve değişim başlasın, keyfini birlikte sürelim😉 . ✅Yaş / Boy / Kilo ölçülerinizi gönderin, size uygun ürün ve programı belirleyelim . 👍🏻 #herbalife  #sagliklibeslenme  #yemek  #kilo  #fityasam  #kiloalma  #gelinlik  #nişan  #kalori  #yagyakimi  #düğün  #gelin  #gelinlik  #plates  #spor  #sporcubeslenmesi  #güzellik  #detoks  #rejim  #diyetteyim  #gebelikkiloları  #emziriyorum  #fitness  #fitvücut  #zayıflama  #diyet  #büyükbeden #zayiflamakistiyorum 
Guuunnaaaayyydiiiiinnnnn🙋🙋🙋😄 Bugün pazar tabi evdeyiz..Bugün kendime böyle bir kahvaltı tabağı ayarladım😁 . Hep söylüyorum diyette her şey tüketilir yeter ki ölçüyü bilelim😋😋 o yüzden gözleme varsa menu de dörtte biri benim için uygun 💪 Taze sıkılmış meyve suları çok güzel evett ama fazla meyve tukettiriyor bizlere😉 O yüzden aslında ben meyveyi direk meyve olarak tüketme taraftariyim🙄 Ama idare ediverin işte bu günlük kaçamak yaptiiiimm🙋 ✔Umarim cok guzel bir pazar günü geçirirsiniz ve cook eğlenip dinlenirsiniz🤗 Muussmutlu günler 😇 #diet #diyet #diyetisyen #dietician #diyetantalya #antalyadiyetisyen #antalyadiyette #antalyadiyetyapıyor #kahvaltı #sağlıklıbeslenme 
#sağlıkiçin #sağlıklıhayat #sagliklikahvalti #duzgunbeslenme #doğrubeslenme #beslenmesanati #anaöğün #araöğün #kiloverme #kiloalmak #kilovermekistiyorum #kiloalmakistiyorum #kilokontrolü #kalori #kalorihesabi #kalorikontrolü #diyetidiyetisyenyazar #DiyetisyenFeraySadic
Guuunnaaaayyydiiiiinnnnn🙋🙋🙋😄 Bugün pazar tabi evdeyiz..Bugün kendime böyle bir kahvaltı tabağı ayarladım😁 . Hep söylüyorum diyette her şey tüketilir yeter ki ölçüyü bilelim😋😋 o yüzden gözleme varsa menu de dörtte biri benim için uygun 💪 Taze sıkılmış meyve suları çok güzel evett ama fazla meyve tukettiriyor bizlere😉 O yüzden aslında ben meyveyi direk meyve olarak tüketme taraftariyim🙄 Ama idare ediverin işte bu günlük kaçamak yaptiiiimm🙋 ✔Umarim cok guzel bir pazar günü geçirirsiniz ve cook eğlenip dinlenirsiniz🤗 Muussmutlu günler 😇 #diet  #diyet  #diyetisyen  #dietician  #diyetantalya  #antalyadiyetisyen  #antalyadiyette  #antalyadiyetyapıyor  #kahvaltı  #sağlıklıbeslenme  #sağlıkiçin  #sağlıklıhayat  #sagliklikahvalti  #duzgunbeslenme  #doğrubeslenme  #beslenmesanati  #anaöğün  #araöğün  #kiloverme  #kiloalmak  #kilovermekistiyorum  #kiloalmakistiyorum  #kilokontrolü  #kalori  #kalorihesabi  #kalorikontrolü  #diyetidiyetisyenyazar  #DiyetisyenFeraySadic 
Mevsimin en güzellerinden mandalina’lı shake 😋😋Sağlıklı Herbalife Kahvaltısıyla İlgili Bilgi Almak İçin Benimle iletişime Geçebilirsiniz‼️ DETAYLI BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN DM 💌 ⚡️⚡️⚡️ Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı “Hücreleri Besler Enerji verir  Öğün Yerine Geçer Besler,doyurur😉 12 Vitamin, 11 Mineral,protein,lif,içerir💪🏻💪🏻💪🏻 Sadece 216 kalori  Vanilyalı #nar #birleşimi 😊  BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN DM📲#herbalife #herbalifeturkiye #herbalifenutrition #herbalife24 #beslenme #zayıflama #diyet #fit #kiloverme #kiloalma #kilo #protein #karbonhidrat #vitamin #mineral #enerji #kahvaltı #yağyakıcı #kalori #sosyalanneler #internetanneleri #herbalifeshake #değiştirhayatını #istanbul #boğazköy #akbatıavm #avcılar #beylikdüzü
Mevsimin en güzellerinden mandalina’lı shake 😋😋Sağlıklı Herbalife Kahvaltısıyla İlgili Bilgi Almak İçin Benimle iletişime Geçebilirsiniz‼️ DETAYLI BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN DM 💌 ⚡️⚡️⚡️ Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı “Hücreleri Besler Enerji verir Öğün Yerine Geçer Besler,doyurur😉 12 Vitamin, 11 Mineral,protein,lif,içerir💪🏻💪🏻💪🏻 Sadece 216 kalori Vanilyalı #nar  #birleşimi  😊 BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN DM📲#herbalife  #herbalifeturkiye  #herbalifenutrition  #herbalife24  #beslenme  #zayıflama  #diyet  #fit  #kiloverme  #kiloalma  #kilo  #protein  #karbonhidrat  #vitamin  #mineral  #enerji  #kahvaltı  #yağyakıcı  #kalori  #sosyalanneler  #internetanneleri  #herbalifeshake  #değiştirhayatını  #istanbul  #boğazköy  #akbatıavm  #avcılar  #beylikdüzü 
Günaydın 😇👊👊 Herbalife ile sağlıklı beslenerek, aç kalmadan, sonuç garantili, hem lezzetli hem keyifli bir program seni bekliyor, karar ver ve değişim başlasın, keyfini birlikte sürelim😉
.
✅Yaş / Boy / Kilo ölçülerinizi gönderin, size uygun ürün ve programı belirleyelim
.
👍🏻 #herbalife #sagliklibeslenme #yemek #kilo #fityasam #kiloalma #gelinlik #nişan #kalori #yagyakimi #düğün #gelin #gelinlik  #plates #spor #sporcubeslenmesi #güzellik #detoks #rejim #diyetteyim #gebelikkiloları #emziriyorum #fitness #fitvücut #zayıflama #diyet #büyükbeden#zayiflamakistiyorumm
Günaydın 😇👊👊 Herbalife ile sağlıklı beslenerek, aç kalmadan, sonuç garantili, hem lezzetli hem keyifli bir program seni bekliyor, karar ver ve değişim başlasın, keyfini birlikte sürelim😉 . ✅Yaş / Boy / Kilo ölçülerinizi gönderin, size uygun ürün ve programı belirleyelim . 👍🏻 #herbalife  #sagliklibeslenme  #yemek  #kilo  #fityasam  #kiloalma  #gelinlik  #nişan  #kalori  #yagyakimi  #düğün  #gelin  #gelinlik  #plates  #spor  #sporcubeslenmesi  #güzellik  #detoks  #rejim  #diyetteyim  #gebelikkiloları  #emziriyorum  #fitness  #fitvücut  #zayıflama  #diyet  #büyükbeden #zayiflamakistiyorumm 
En sevdigim öğün💜
 Kahvaltım 10:00 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#diyetgunlugu #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diyetteyim #diyetisyen #spor #zayiflama #yagyakma #kalori #breakfast #zayifliyorum #diyetkardesligi #diyetteyiz