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Atenção...precisa perder uns quilinhos?

Postei essa foto pq ela é os dois extremos, meu maior peso x meu menor peso.
E hoje exatamente estou 10 quilos acima do que eu gostaria 😥...sim mas como chorar e nem reclamar emagrece, bora correr atrás do prejuízo.
Aí vc pergunta porque vc engordou se estava feliz com seu peso.

Devido a minha mudança dos últimos tempos, sai de minha rotina, parei meus exercícios e ainda juntou a ansiedade e etc... infelizmente sou humana e tb tenho problemas, as vezes comigo mesma! 
E com isso, por causa disso quero ajudar quem tb sofre de algum transtorno, ainda que seja falta de dinheiro🙈 como é o meu caso. 
Nesta segunda vou inaugurar meu novo insta e face com dicas de exercício em casa, comidinhas simples sem gastar muito e mais algumas super dicas de saúde/ beleza/ makes/ dicas de onde comprar coisas que nós mulheres amamos e dicas de modas. E pra isso estarei contando com algumas amigas nutricionistas, esteticistas e até médicos...
Vou eliminar 10 quilos, cuidar da pele e da saúde sem gastar quase nada e te mostrando na prática que é possível. 
E vc vem comigo? 
Marque alguém precisando de cuidados.
Aqui será nosso cantinho, de encontro com o nosso melhor" por que ele existe!
Até segunda!💥💥#vandasantos 
#restauradaparaamar 
#transformadaparatransformar
#simplessaudavelefeliz
#instagood #receitas#emagrecerdedentroprafora#feliz#antesedepois#instafotos #juntassomosmaisfortes
Atenção...precisa perder uns quilinhos? Postei essa foto pq ela é os dois extremos, meu maior peso x meu menor peso. E hoje exatamente estou 10 quilos acima do que eu gostaria 😥...sim mas como chorar e nem reclamar emagrece, bora correr atrás do prejuízo. Aí vc pergunta porque vc engordou se estava feliz com seu peso. Devido a minha mudança dos últimos tempos, sai de minha rotina, parei meus exercícios e ainda juntou a ansiedade e etc... infelizmente sou humana e tb tenho problemas, as vezes comigo mesma! E com isso, por causa disso quero ajudar quem tb sofre de algum transtorno, ainda que seja falta de dinheiro🙈 como é o meu caso. Nesta segunda vou inaugurar meu novo insta e face com dicas de exercício em casa, comidinhas simples sem gastar muito e mais algumas super dicas de saúde/ beleza/ makes/ dicas de onde comprar coisas que nós mulheres amamos e dicas de modas. E pra isso estarei contando com algumas amigas nutricionistas, esteticistas e até médicos... Vou eliminar 10 quilos, cuidar da pele e da saúde sem gastar quase nada e te mostrando na prática que é possível. E vc vem comigo? Marque alguém precisando de cuidados. Aqui será nosso cantinho, de encontro com o nosso melhor" por que ele existe! Até segunda!💥💥#vandasantos  #restauradaparaamar  #transformadaparatransformar  #simplessaudavelefeliz  #instagood  #receitas #emagrecerdedentroprafora #feliz #antesedepois #instafotos  #juntassomosmaisfortes 
xSay2
#Repost @kellymattosoficial with @instatoolsapp ・・・
E as confirmações não param de chegar!!!! Como faz com a ansiedade???😍😍
Mais uma top líder mandou seu recado.
 @marlenearaujoofficial 
#juntassomosmaisfortes #mulheresinovadoras
#Repost  @kellymattosoficial with @instatoolsapp ・・・ E as confirmações não param de chegar!!!! Como faz com a ansiedade???😍😍 Mais uma top líder mandou seu recado. @marlenearaujoofficial #juntassomosmaisfortes  #mulheresinovadoras 
Hoje tivemos a alegria de dividir o tatame com @cyborgbjj e @maggiegrindatti , obrigada ao convite @fcpscarlos e @alexandrevllima da @fightsports.pe @jiujitsufemininope cada dia mais unido, cada uma com respeito a sua equipe , mas construindo uma irmandade com todos do tatame .
#juntassomosmaisfortes.
.
.
#jiujitsufeminino #blackbelt #jiujitsulife #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #oss#sinistrasbjj #marrentasbjj #absolutasbjj #bjj#bjjgirls #bjjgirl #bjjgirlsmag #tatame#mulheresquelutam#cascagrossa#artesuave #bjjlife #bjjlove #brazilianjiujitsu #brazilianjiujitsulifestyle#nordestinasbjj#purplebelt#cbjj#ibjjf#bluebelt#jiujitsufemininope
Hoje tivemos a alegria de dividir o tatame com @cyborgbjj e @maggiegrindatti , obrigada ao convite @fcpscarlos e @alexandrevllima da @fightsports.pe @jiujitsufemininope cada dia mais unido, cada uma com respeito a sua equipe , mas construindo uma irmandade com todos do tatame . #juntassomosmaisfortes . . . #jiujitsufeminino  #blackbelt  #jiujitsulife  #jiujitsulifestyle  #jiujitsu4life  #oss #sinistrasbjj  #marrentasbjj  #absolutasbjj  #bjj #bjjgirls  #bjjgirl  #bjjgirlsmag  #tatame #mulheresquelutam #cascagrossa #artesuave  #bjjlife  #bjjlove  #brazilianjiujitsu  #brazilianjiujitsulifestyle #nordestinasbjj #purplebelt #cbjj #ibjjf #bluebelt #jiujitsufemininope 
Janta das Gurias do Grêmio NHZ com direito a comemoração do título da Recopa 2018!!!
Agradecemos a todas que compareceram, cada uma de vocês é muito importante para o grupo, sem vocês nada seria possível, orgulho define ver o quanto crescemos a cada dia que passa 💙🏆🏆👏🙏🏼🇪🇪💪🏼😍
#JuntasSomosMaisFortes #MulheresnoFutebol #UnidaspelasTrêsCores #BicampeãoRecopa #NHzÉGrêmio
@daniellesiriani  fantástica!!! Amo vc! Gratidão!!!! #juntassomosmaisfortes
Nossa noite foi cheia de dicas quentes! 
Parceria com @essencesexshop 
#juntassomosmaisfortes 
#façaaooutrooquegostariapravoce
Bate papo sobre o que é #sermulher promovido pela Arezzo. Uma noite recheada de mulheres interessantes  e nossas constantes mudanças.#lumoura  # consultoriadeimagem #dicasdalu #empoderamentofeminino #mulhres #arezzo #lumoura #consultoriadeestilo  #empatia #juntassomosmaisfortes
A Atitude tudo supera.💪🏼👊🏼
#igualdadedegenero 
#sororidade 
#powerwoman 
#juntassomosmaisfortes
Foi ontem nosso lindo encontro!!! Não consegui postar nada ontem em tempo real pois curti o evento em tempo real me concentrando para conseguir passar a mensagem do evento e também para receber e dar atenção a todas convidadas presentes.
Mas vou postar tudo aqui p vcs!!! Posso dizer que foi muito especial ❤.
#encontroinfluenciadoraseespecialistas #juntassomosmaisfortes #maesemforma
Foi ontem nosso lindo encontro!!! Não consegui postar nada ontem em tempo real pois curti o evento em tempo real me concentrando para conseguir passar a mensagem do evento e também para receber e dar atenção a todas convidadas presentes. Mas vou postar tudo aqui p vcs!!! Posso dizer que foi muito especial ❤. #encontroinfluenciadoraseespecialistas  #juntassomosmaisfortes  #maesemforma 
Sobre o dia de hoje, só tenho uma coisa a dizer. O Jardineiro regou nossas raizes 😍 obrigado Senhor Jesus, e obrigado pastora Vivi por cuidar de cada uma de nós e nos ensinar tanto ❤️ só tenho a agradecer. Ahhhh e no dia 30 de Março NÓS IREMOS CAUSAR 💖 #MDAPR #MDA #EUSOU #EUVOUCAUSAR #juntassomosmaisfortes #obrigadaSenhor 😍😍😍😍😍😍😍
Sobre o dia de hoje, só tenho uma coisa a dizer. O Jardineiro regou nossas raizes 😍 obrigado Senhor Jesus, e obrigado pastora Vivi por cuidar de cada uma de nós e nos ensinar tanto ❤️ só tenho a agradecer. Ahhhh e no dia 30 de Março NÓS IREMOS CAUSAR 💖 #MDAPR  #MDA  #EUSOU  #EUVOUCAUSAR  #juntassomosmaisfortes  #obrigadaSenhor  😍😍😍😍😍😍😍
Trabalhar em  uma empresa q te reconhece com Festas 🎉🎉 #TOPS  e ainda ser Coroada👸👑 Rainha #nãotempreço 😍
#Mkamodepaixao
#FestasdasEstrelas  #inesquecivel #reconhecimento👑
#tbt #diaderainha👑
#juntassomosmaisfortes 
#escolhimarykay💋💞💄
Pensa como foi nosso CAFÉ COM BATOM???❤❤❤❤👊
EX-TRA-OR-DI-NÁ-RIO!!!!!!
💖❤💖❤💖❤💖❤💖❤💖❤💖❤
Vidas transformadas...
Novas consultoras...
E muitos...
Muitos sonhos idealizados pra serem realizados com trabalho!!! #JuntasSomosMaisFortes
Pensa como foi nosso CAFÉ COM BATOM???❤❤❤❤👊 EX-TRA-OR-DI-NÁ-RIO!!!!!! 💖❤💖❤💖❤💖❤💖❤💖❤💖❤ Vidas transformadas... Novas consultoras... E muitos... Muitos sonhos idealizados pra serem realizados com trabalho!!! #JuntasSomosMaisFortes 
Sobre ontem ... dia cheio ! Papo de mulher? Tricô? Shopping? Salão de beleza ? Nananinanaum.... reuniões muito boas , foco em parcerias , recomendações e idéias diferenciadas !!!! @nariebraz #lovemyjob #workhard #transito #011 #sp #empreendedorismo #empreendedorismofeminino #novosdesafios #familia #cuidado #conquistas #ajudaroproximo #orientação #patrimônio #seguros #investimentos #futuro #dapconsultoria #equipeperformance #bencconsultoria #juntassomosmaisfortes #sonhos 📚📝🖊🔐📰💰✍️👊🥇🎯
Sobre ontem ... dia cheio ! Papo de mulher? Tricô? Shopping? Salão de beleza ? Nananinanaum.... reuniões muito boas , foco em parcerias , recomendações e idéias diferenciadas !!!! @nariebraz #lovemyjob  #workhard  #transito  #011  #sp  #empreendedorismo  #empreendedorismofeminino  #novosdesafios  #familia  #cuidado  #conquistas  #ajudaroproximo  #orientação  #patrimônio  #seguros  #investimentos  #futuro  #dapconsultoria  #equipeperformance  #bencconsultoria  #juntassomosmaisfortes  #sonhos  📚📝🖊🔐📰💰✍️👊🥇🎯
#ConcursodeFotografiaJubileu

#Repost @fehbulhoes
• • •
Concurso de fotografia Diplomatas da Paz sem Fronteiras" 🌈💜💪🏻😁📝 Escolhi essa foto pois ela representa diversas hashtags, mas como só posso escolher uma para participar. Escolhi #Forte 💪🏻 pois além de representar a força física (se não ela ia cair rsrs) representa a força de uma amizade e cumplicidade verdadeira!
😍 
Subimos a trilha com muito esforço, mas conseguimos!😅 A vista da pedra do telégrafo é maravilhosa!🌳🌊😎
@arcoirisbsgi @krolzanotti
#gratidao #arcoirisbsgi #vem25anos #jubileideprata #gaisemfronteiras  #sabiasfortesealegres #pedradotelegrafo #trilhasrj #RJ #juntassomosmaisfortes 💪
#ConcursodeFotografiaJubileu  #Repost  @fehbulhoes • • • Concurso de fotografia Diplomatas da Paz sem Fronteiras" 🌈💜💪🏻😁📝 Escolhi essa foto pois ela representa diversas hashtags, mas como só posso escolher uma para participar. Escolhi #Forte  💪🏻 pois além de representar a força física (se não ela ia cair rsrs) representa a força de uma amizade e cumplicidade verdadeira! 😍 Subimos a trilha com muito esforço, mas conseguimos!😅 A vista da pedra do telégrafo é maravilhosa!🌳🌊😎 @arcoirisbsgi @krolzanotti #gratidao  #arcoirisbsgi  #vem25anos  #jubileideprata  #gaisemfronteiras  #sabiasfortesealegres  #pedradotelegrafo  #trilhasrj  #RJ  #juntassomosmaisfortes  💪
La Vie Est Belle Lancôme Eau de Parfum Fem - 3 OPÇÕES DE TAMANHO

30ml por R$255
50ml por R$325
75ml por R$395

GANHE MAIS 10% DE DESCONTO PAGANDO EM DINHEIRO

Lancôme apresenta um novo caminho em um mundo repleto de regras e padrões: La Vie Est Belle - um perfume de alma e luz. La Vie Est Belle é um convite: escreva a sua própria história, encontre o seu caminho, faça a felicidade à sua maneira e sua vida se tornará muito mais bonita. 
E se a felicidade pudesse ser capturada em um frasco?
Frasco: O frasco do perfume foi pensado para traduzir a mulher livre e feliz. Ele consiste na realização de um projeto inciado em 1949 por Armand Petitjean, fundador de Lancôme, e é um "sorriso de cristal". Reinterpretado em uma estética contemporânea. Levou mais de um ano para alcançar o impossível e enquadrar o círculo: criando uma impressão arredondada do sorriso no coração do quadrado de cristal. O toque final de refinamento: uma fita perolada cinza de organza amarrada em seu pescoço, formando asas gêmeas de liberdade. 
Fragrância: Pela primeira vez, Anne Flipo, Olivier Polge e Ropion Dominique - três dos maiores perfumistas franceses - uniram seus talentos para compor uma fragrância excepcional cujo diferencial está na simplicidade. Afinal, menos é mais. Depois de 5.521 combinações, eles formularam um perfume com apenas 63 ingredientes, sendo quase metade deles de origem natural. ➡Acesse nosso Site: www.luckenjoy.com.br PRODUTOS JÁ NO BRASIL

https://www.luckenjoy.com.br/perfumes/perfumes-femininos/
La Vie Est Belle Lancôme Eau de Parfum Fem - 3 OPÇÕES DE TAMANHO 30ml por R$255 50ml por R$325 75ml por R$395 GANHE MAIS 10% DE DESCONTO PAGANDO EM DINHEIRO Lancôme apresenta um novo caminho em um mundo repleto de regras e padrões: La Vie Est Belle - um perfume de alma e luz. La Vie Est Belle é um convite: escreva a sua própria história, encontre o seu caminho, faça a felicidade à sua maneira e sua vida se tornará muito mais bonita. E se a felicidade pudesse ser capturada em um frasco? Frasco: O frasco do perfume foi pensado para traduzir a mulher livre e feliz. Ele consiste na realização de um projeto inciado em 1949 por Armand Petitjean, fundador de Lancôme, e é um "sorriso de cristal". Reinterpretado em uma estética contemporânea. Levou mais de um ano para alcançar o impossível e enquadrar o círculo: criando uma impressão arredondada do sorriso no coração do quadrado de cristal. O toque final de refinamento: uma fita perolada cinza de organza amarrada em seu pescoço, formando asas gêmeas de liberdade. Fragrância: Pela primeira vez, Anne Flipo, Olivier Polge e Ropion Dominique - três dos maiores perfumistas franceses - uniram seus talentos para compor uma fragrância excepcional cujo diferencial está na simplicidade. Afinal, menos é mais. Depois de 5.521 combinações, eles formularam um perfume com apenas 63 ingredientes, sendo quase metade deles de origem natural. ➡Acesse nosso Site: www.luckenjoy.com.br PRODUTOS JÁ NO BRASIL https://www.luckenjoy.com.br/perfumes/perfumes-femininos/
Tem #tbt e mulheres empreendedoras 💙
#juntassomosmaisfortes
Apenas isso... Good night girls! 🌸✨💕 #girlpower #goodnight #juntassomosmaisfortes
😍😍carne grelhada .mandioca .ovo com queijo. saladex.... sacrifício maraaa..
😍😍carne grelhada .mandioca .ovo com queijo. saladex.... sacrifício maraaa..
Por uma sintonia do universo, eis que me chega o convite para participar de um grupo de gestantes de uma Unidade de Saúde da Família, levando informações sobre Preparação para o Trabalho de Parto... Gente, desde aquele momento, há 3 semanas, quando eu aceitei, já sentia e sabia que ia ser lindo. Porque levar informação, conhecimento e vivenciar tantos bons momentos (como os que vcs podem ver nas fotos) não tem preço. Acho que os trabalhos voluntários não tem preço exatamente por isso: porque valem mais! Valem muito mais do que qualquer dinheiro pagaria. O encontro estava pensado para durar 1 hora e meia, porque em se tratando de gestantes não podemos planejar mais tempo que isso. Contudo, surpreendentemente conversamos e rimos e nos exercitamos durante 3 horas... 😱 O posto de saúde já estava fechado quando saímos...RS. O papo foi muito bom. As grávidas estavam sedentas pelo conhecimento e isso é bonito de ver. Tiraram muuuuuitas dúvidas, houve relatos tão profundos e trocas tão ricas que valeu a pena toda a correria do meu dia hoje. Valeu muito a pena! Porque, já dizia o grande poeta, "tudo vale a pena quando a alma não é pequena". #informacaoépoder
#pelofimdaviolenciaobstetrica 
#juntassomosmaisfortes
#vidadedoula
#amoserdoula
#incentivoaamamentacao
#trocas
#lunamaiadoula
Por uma sintonia do universo, eis que me chega o convite para participar de um grupo de gestantes de uma Unidade de Saúde da Família, levando informações sobre Preparação para o Trabalho de Parto... Gente, desde aquele momento, há 3 semanas, quando eu aceitei, já sentia e sabia que ia ser lindo. Porque levar informação, conhecimento e vivenciar tantos bons momentos (como os que vcs podem ver nas fotos) não tem preço. Acho que os trabalhos voluntários não tem preço exatamente por isso: porque valem mais! Valem muito mais do que qualquer dinheiro pagaria. O encontro estava pensado para durar 1 hora e meia, porque em se tratando de gestantes não podemos planejar mais tempo que isso. Contudo, surpreendentemente conversamos e rimos e nos exercitamos durante 3 horas... 😱 O posto de saúde já estava fechado quando saímos...RS. O papo foi muito bom. As grávidas estavam sedentas pelo conhecimento e isso é bonito de ver. Tiraram muuuuuitas dúvidas, houve relatos tão profundos e trocas tão ricas que valeu a pena toda a correria do meu dia hoje. Valeu muito a pena! Porque, já dizia o grande poeta, "tudo vale a pena quando a alma não é pequena". #informacaoépoder  #pelofimdaviolenciaobstetrica  #juntassomosmaisfortes  #vidadedoula  #amoserdoula  #incentivoaamamentacao  #trocas  #lunamaiadoula 
Uma bate papo informar entre a liderança do Clube @iaprendi que virou um vídeo para compartilhar com vocês!  Tá aí o motivo das rodadas de mentoria serem apenas para empresárias que fazem parte do Clube. Quer participar? Faça parte do #clubeiaprendi ! 🏆
Uma bate papo informar entre a liderança do Clube @iaprendi que virou um vídeo para compartilhar com vocês! Tá aí o motivo das rodadas de mentoria serem apenas para empresárias que fazem parte do Clube. Quer participar? Faça parte do #clubeiaprendi  ! 🏆
#live  hoje as 22:00 fiquem ligadinhos no nosso canal ☛💅💅🍾 vai ter  brinde 
#acordamenina  #vem #manicuretop💅💁 #nailsart  #nailsprincys  #juntassomosmaisfortes
Ame seu cacheado, seu tom de pele, seus ancestrais, mais se ame acima de tudo. Você é linda ❤ #6.negras
#feminismonegro #igualdade #libert #blackfeminism #womeninthefight #mulheresnaluta #igualdadederaça #racialequality #racismoutside #mulhernegra #negritude #empoderadas #mulheresunidas #feministas #juntassomosmaisfortes
#Repost @brunalaserra (@get_repost)
・・・
Se tem uma coisa que destrói algumas das pessoas mais incríveis que eu conheço (e a mim mesma) é a mania de comparação. Foi daí que veio boa parte das minhas inseguranças e o movimento de inferiorização que se torna até uma paranoia. As redes sociais, principalmente o Instagram, pintam a grama do vizinho de verde-limão e instigam em nós uma competitividade doentia. A gente cai num ciclo de reclamação e ressentimento e começa a vibrar numa frequência baixa e incômoda. 👀
Boa parte das comparações vem da nossa insatisfação com o que somos e o que temos. É dessa ilusão de desvantagem que vem nossa vitimização e a ideia de que somos perdedores. Uma vez eu li algo como “quem não valoriza o que tem, na verdade nem sabe o que tem”. De um tempo pra cá com a terapia eu aprendi que a gente tem que começar a olhar mais para si mesmo, relembrar as próprias conquistas e qualidades. E é engraçado (e triste) como é difícil lembrar as coisas positivas (a gente sempre pensa nas ruins primeiro). 💔

Nos momentos em que o Outro parece tão mais fabuloso que a gente, é bom lembrar que TODO MUNDO que ta nesse planetinha tem conflitos, inseguranças e passa por dificuldades. Nossa visão é distorcida porque quando vemos publicações das pessoas estamos vendo o melhor delas, uma bela seleção de alegrias e vitórias, o que não significa que elas não passem pelos mesmos perrengues que você, mero humano, também passa. 🙌🏻
Deixe que esses exemplos te guiem e não te destruam, transmute inveja em admiração. Pergunte-se: o que essa pessoa tem que me faz ter tanto interesse? O que eu posso fazer para também ser mais saudável/mais confiante/ter um visual mais estiloso/frequentar lugares diferentes/ter um cargo bacana como ela? Deixe que os exemplos contem para você um pouco mais sobre quem você quer ser. E O PRINCIPAL: aja! Use essa motivação para evoluir. Seja estratégico, trace planos de mudança e comece a se movimentar para construir um EU que te agrade mais e te faça mais feliz e seguro. 💓🤝 #juntassomosmaisfortes
#Repost  @brunalaserra (@get_repost) ・・・ Se tem uma coisa que destrói algumas das pessoas mais incríveis que eu conheço (e a mim mesma) é a mania de comparação. Foi daí que veio boa parte das minhas inseguranças e o movimento de inferiorização que se torna até uma paranoia. As redes sociais, principalmente o Instagram, pintam a grama do vizinho de verde-limão e instigam em nós uma competitividade doentia. A gente cai num ciclo de reclamação e ressentimento e começa a vibrar numa frequência baixa e incômoda. 👀 Boa parte das comparações vem da nossa insatisfação com o que somos e o que temos. É dessa ilusão de desvantagem que vem nossa vitimização e a ideia de que somos perdedores. Uma vez eu li algo como “quem não valoriza o que tem, na verdade nem sabe o que tem”. De um tempo pra cá com a terapia eu aprendi que a gente tem que começar a olhar mais para si mesmo, relembrar as próprias conquistas e qualidades. E é engraçado (e triste) como é difícil lembrar as coisas positivas (a gente sempre pensa nas ruins primeiro). 💔 Nos momentos em que o Outro parece tão mais fabuloso que a gente, é bom lembrar que TODO MUNDO que ta nesse planetinha tem conflitos, inseguranças e passa por dificuldades. Nossa visão é distorcida porque quando vemos publicações das pessoas estamos vendo o melhor delas, uma bela seleção de alegrias e vitórias, o que não significa que elas não passem pelos mesmos perrengues que você, mero humano, também passa. 🙌🏻 Deixe que esses exemplos te guiem e não te destruam, transmute inveja em admiração. Pergunte-se: o que essa pessoa tem que me faz ter tanto interesse? O que eu posso fazer para também ser mais saudável/mais confiante/ter um visual mais estiloso/frequentar lugares diferentes/ter um cargo bacana como ela? Deixe que os exemplos contem para você um pouco mais sobre quem você quer ser. E O PRINCIPAL: aja! Use essa motivação para evoluir. Seja estratégico, trace planos de mudança e comece a se movimentar para construir um EU que te agrade mais e te faça mais feliz e seguro. 💓🤝 #juntassomosmaisfortes 
Amanhã de manhã é seu Aniversário 🎂
Amanhã de manhã é seu Aniversário 🎈🎈
Amanhã de manhã é seu Aniversário 🎁 ✨❤️
Amanhaaaaaaa de manhã 🎶🎶🎶
#nossatradicao #nossamusica #leiacantando #bdaymari #amanhademanha #juntassomosmaisfortes #amoootanto
Hoje é o dia da igualdade salarial para as mulheres americanas de origem asiática e do pacífico. Quer dizer que para ganhar o mesmo que os homens em funções semelhantes ganharam em 2017, as mulheres tem que trabalhar todo o ano de 2017 MAIS quase dois meses do ano seguinte. É por esse tipo de fato que devemos seguir informando e promovendo a participação feminina no mercado de trabalho! #juntassomosmaisfortes #equalpay #equalityforeveryone 💪 Repost @sherylsandberg . “TODA MULHER MERECE SER PAGA JUSTAMENTE, SER TRATADA COM IGUALDADE E TER OPORTUNIDADE DE ALCANÇAR OS SEUS SONHOS”
Hoje é o dia da igualdade salarial para as mulheres americanas de origem asiática e do pacífico. Quer dizer que para ganhar o mesmo que os homens em funções semelhantes ganharam em 2017, as mulheres tem que trabalhar todo o ano de 2017 MAIS quase dois meses do ano seguinte. É por esse tipo de fato que devemos seguir informando e promovendo a participação feminina no mercado de trabalho! #juntassomosmaisfortes  #equalpay  #equalityforeveryone  💪 Repost @sherylsandberg . “TODA MULHER MERECE SER PAGA JUSTAMENTE, SER TRATADA COM IGUALDADE E TER OPORTUNIDADE DE ALCANÇAR OS SEUS SONHOS”
Um dos desenhos que mais curti fazer pra @conspiracaolibertina ultimamente —->
💜 VOTE EM MULHERES 💜
Essa semana, no dia 24 de fevereiro, comemoramos 86 anos da conquista do voto feminino no Brasil. Com a proximidade do 8 de março e do período eleitoral, lançamos a tatuagem VOTE EM MULHERES, para que juntas façamos diferença na política e mudarmos a história do nosso país. Segundo o TSE, apesar das mulheres representarem 52% do eleitorado brasileiro, são apenas 12 senadoras entre os 81 eleitos para o Senado Federal, e 51 entre as 513 cadeiras da Câmara dos Deputados. São apenas 9,9% de mulheres em todo o Poder Legislativo, média percentual que se repete no Poder Executivo e no Judiciário. 
Para que a política brasileira realmente inclua a todas e todos, precisamos aumentar a quantidades de mulheres no poder. Sabemos que essa não é a solução de todos os problemas, mas é o começo de uma revolução. Que tal conspirar com a gente nesse ano eleitoral? Juntas somos mais fortes 💜

#conspiracaolibertina #8M #8demarco #diainternacionaldamulher #feminismo #feminista #feminismobrasil #juntassomosmaisfortes #voteemmulheres #votemulheres #voteforwomen #2018voteemmulher #2018voteemmulheres #votofeminista #empodereduasmulheres #feminismointerseccional #brasilfeminista
Um dos desenhos que mais curti fazer pra @conspiracaolibertina ultimamente —-> 💜 VOTE EM MULHERES 💜 Essa semana, no dia 24 de fevereiro, comemoramos 86 anos da conquista do voto feminino no Brasil. Com a proximidade do 8 de março e do período eleitoral, lançamos a tatuagem VOTE EM MULHERES, para que juntas façamos diferença na política e mudarmos a história do nosso país. Segundo o TSE, apesar das mulheres representarem 52% do eleitorado brasileiro, são apenas 12 senadoras entre os 81 eleitos para o Senado Federal, e 51 entre as 513 cadeiras da Câmara dos Deputados. São apenas 9,9% de mulheres em todo o Poder Legislativo, média percentual que se repete no Poder Executivo e no Judiciário. Para que a política brasileira realmente inclua a todas e todos, precisamos aumentar a quantidades de mulheres no poder. Sabemos que essa não é a solução de todos os problemas, mas é o começo de uma revolução. Que tal conspirar com a gente nesse ano eleitoral? Juntas somos mais fortes 💜 #conspiracaolibertina  #8M  #8demarco  #diainternacionaldamulher  #feminismo  #feminista  #feminismobrasil  #juntassomosmaisfortes  #voteemmulheres  #votemulheres  #voteforwomen  #2018voteemmulher  #2018voteemmulheres  #votofeminista  #empodereduasmulheres  #feminismointerseccional  #brasilfeminista 
Sim!! É um bloquinho fofo! 
Sim!! É canetinha de Totoro!!
@yashassegawa lembrei de você!! Estamos buscando #totoro de todas as formas para encher de fofura nossa caixinha! 
Já fica a dica para ver as ilustrações lindas da @yashassegawa nas caixinhas da Endossa!! #juntassomosmaisfortes #girlpower #recomendo #autoral
Sim!! É um bloquinho fofo! Sim!! É canetinha de Totoro!! @yashassegawa lembrei de você!! Estamos buscando #totoro  de todas as formas para encher de fofura nossa caixinha! Já fica a dica para ver as ilustrações lindas da @yashassegawa nas caixinhas da Endossa!! #juntassomosmaisfortes  #girlpower  #recomendo  #autoral 
“Persistência não é um passo gigante. São vários pequenos passos.” 🙇🏼‍♀️
.
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Hoje bateu o banzo, preguiça, cansaço.... mas procurei fazer o que consegui e não forcei o sinal do meu corpo pedindo para parar 🛑
.
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Um pouco da rotina hoje...
.
Água 👍🏼
.
🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️👍🏼
.
Alimentação 👍🏼
.
Chás 👍🏼
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#equipevermelha🍎 #desafioemequipes2018 #desafioemequipes #quaresmando #projetosecaamore #juntassomosmaisfortes
“Persistência não é um passo gigante. São vários pequenos passos.” 🙇🏼‍♀️ . . Hoje bateu o banzo, preguiça, cansaço.... mas procurei fazer o que consegui e não forcei o sinal do meu corpo pedindo para parar 🛑 . . Um pouco da rotina hoje... . Água 👍🏼 . 🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️👍🏼 . Alimentação 👍🏼 . Chás 👍🏼 . . #equipevermelha 🍎 #desafioemequipes2018  #desafioemequipes  #quaresmando  #projetosecaamore  #juntassomosmaisfortes 
Busque o que te faz bem, se liberte! Se estiver num relacionamento abusivo, procure ajuda! Vídeo fresquinho sobre esse tema lá no meu canal! link na descrição na bio (acima no meu perfil) https://m.youtube.com/#/channel/UCjPUyP3vlBn-0QD1ZkAWX_w #juntassomosmaisfortes
Busque o que te faz bem, se liberte! Se estiver num relacionamento abusivo, procure ajuda! Vídeo fresquinho sobre esse tema lá no meu canal! link na descrição na bio (acima no meu perfil) https://m.youtube.com/#/channel/UCjPUyP3vlBn-0QD1ZkAWX_w #juntassomosmaisfortes 
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#Repost @rebulicodecarnaval (@get_repost)
・・・
[aqui tem]
Na reta final e as novidades não param. 
Amanhã, 23, é o último dia da Rebuliço! 
Lançamento da @conspiracaolibertina 💜 VOTE EM MULHERES 💜
Essa semana, no dia 24 de fevereiro, comemoramos 86 anos da conquista do voto feminino no Brasil. Com a proximidade do 8 de março e do período eleitoral, lançamos a tatuagem VOTE EM MULHERES, para que juntas façamos diferença na política e mudarmos a história do nosso país.
Segundo o TSE, apesar das mulheres representarem 52% do eleitorado brasileiro, são apenas 12 senadoras entre os 81 eleitos para o Senado Federal, e 51 entre as 513 cadeiras da Câmara dos Deputados. São apenas 9,9% de mulheres em todo o Poder Legislativo, média percentual que se repete no Poder Executivo e no Judiciário. 
Para que a política brasileira realmente inclua a todas e todos, precisamos aumentar a quantidades de mulheres no poder. Sabemos que essa não é a solução de todos os problemas, mas é o começo de uma revolução. Que tal conspirar com a gente nesse ano eleitoral? Juntas somos mais fortes <3
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www.lojaconspiracaolibertina.com.br
Enviamos para todo o Brasil.
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Brasília | ponto de venda: @rebulicodecarnaval Rebuliço: aqui tem carnaval - CLS 315 bloco D loja 23, subsolo do Kickoffee. Asa sul. Horário de funcionamento até dia 23/02: de segunda a sexta, de 12h as 19h.

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#voteemfeministas  #empodereduasmulheres #feminismointerseccional #brasilfeminista
#Repost  @rebulicodecarnaval (@get_repost) ・・・ [aqui tem] Na reta final e as novidades não param. Amanhã, 23, é o último dia da Rebuliço! Lançamento da @conspiracaolibertina 💜 VOTE EM MULHERES 💜 Essa semana, no dia 24 de fevereiro, comemoramos 86 anos da conquista do voto feminino no Brasil. Com a proximidade do 8 de março e do período eleitoral, lançamos a tatuagem VOTE EM MULHERES, para que juntas façamos diferença na política e mudarmos a história do nosso país. Segundo o TSE, apesar das mulheres representarem 52% do eleitorado brasileiro, são apenas 12 senadoras entre os 81 eleitos para o Senado Federal, e 51 entre as 513 cadeiras da Câmara dos Deputados. São apenas 9,9% de mulheres em todo o Poder Legislativo, média percentual que se repete no Poder Executivo e no Judiciário. Para que a política brasileira realmente inclua a todas e todos, precisamos aumentar a quantidades de mulheres no poder. Sabemos que essa não é a solução de todos os problemas, mas é o começo de uma revolução. Que tal conspirar com a gente nesse ano eleitoral? Juntas somos mais fortes <3 . www.lojaconspiracaolibertina.com.br Enviamos para todo o Brasil. . Brasília | ponto de venda: @rebulicodecarnaval Rebuliço: aqui tem carnaval - CLS 315 bloco D loja 23, subsolo do Kickoffee. Asa sul. Horário de funcionamento até dia 23/02: de segunda a sexta, de 12h as 19h. #conspiracaolibertina  #8M  #8demarco  #diainternacionaldamulher  #feminismo  #feminista  #feminismobrasil  #juntassomosmaisfortes  #voteemmulheres  #votemulheres  #voteforwomen  #2018voteemmulher  #2018voteemmulheres  #votofeminista  #voteemfeministas  #empodereduasmulheres  #feminismointerseccional  #brasilfeminista 
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Uma descontraída nessa fase libertadora... 💭🌸❤️
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Cada dia que se passa estamos mais perto da nossa liberdade, do nosso verdadeiro “EU”. Não vamos desistir né!? Chegamos até aqui, passamos por cima de tantos preconceitos, e por tantas pessoas falando que não íamos conseguir, então vamos nos unir e se aliar nessa guerra. 
Vamos florescer? Vamos cachear? 🌸❤️
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Uma descontraída nessa fase libertadora... 💭🌸❤️ • • Cada dia que se passa estamos mais perto da nossa liberdade, do nosso verdadeiro “EU”. Não vamos desistir né!? Chegamos até aqui, passamos por cima de tantos preconceitos, e por tantas pessoas falando que não íamos conseguir, então vamos nos unir e se aliar nessa guerra. Vamos florescer? Vamos cachear? 🌸❤️ • • • • • #juntassomosmaisfortes  #liberdade  #amor  #cachos  #cachosmeus  #cachinhos  #cuidado  #perceverança  #paciencia  #vencendoopreconceito  #juntasvamoslonge  #love  #mulherespoderosas 
#Repost @chicksandbarbells
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O ano finalmente começou… Pq o carnaval passou? NÃO! Pq o CROSSFIT GAMES OPEN começou! E ele abre o calendário oficial de competições do esporte que tanto amamos… Contudo, você que é #brabas, #barbella e #crossgirlsrj já deve ter incluído no seu calendário o campeonato mais feminino do Crossfit Brasileiro! Vem aí, Chicks and Barbells etapa Rio de Janeiro - dia 24 de março na Koutí Crossfit. Convoque sua dupla! Teremos categoria Scale, Amador, RX e Master 35+. E para aquecer os motores e tirar todas as suas dúvidas sobre competição (incluindo preparação, alimentação, etc) convidamos toda a mulherada da comunidade do Crossfit Carioca para participar do CHICKS AND BARBELLS PREP DAY! Um dia para você reunir as amigas, fazer um treininho caprichado e participar de um super DEBATE sobre competições de Crossfit. Feras do nosso esporte estarão na MESA REDONDA: Girl Power nas Competições de CrossFit.

Venha aprender mais sobre o mundo do CrossFit sobre o olhar feminino de atletas elite, amadoras, nutricionista, fisioterapeuta, coaches, judges, preparadoras físicas, e claro dar voz à sua opinião neste debate tão importante.

@brabasdocrossfit @barbellas e @crossgirlsrj apresentam:

CHICKS AND BARBELLS PREP DAY - Dia 03/março - das 10h às 14h

Na INTACTUS Crossfit @intactuscf - Av. Paulo de Frontin 1 Cidade Nova/Rio de Janeiro

Treino - 10h30

MESA REDONDA: Girl Power nas Competições de Crossfit - 12h

Sorteios e surpresas de nossos parceiros

Aberto à toda comunidade feminina do CrossFit (evento gratuito). Não fiquem de fora!

#chicksandbarbells #juntassomosmaisfortes #respeitasminas #crossgirlsrj #brabasdocrossfit 💪🏻💪🏻💪🏻🏋🏽‍♀️🏋️‍♀️🏋🏽‍♀️
#Repost  @chicksandbarbells ・・・ O ano finalmente começou… Pq o carnaval passou? NÃO! Pq o CROSSFIT GAMES OPEN começou! E ele abre o calendário oficial de competições do esporte que tanto amamos… Contudo, você que é #brabas , #barbella  e #crossgirlsrj  já deve ter incluído no seu calendário o campeonato mais feminino do Crossfit Brasileiro! Vem aí, Chicks and Barbells etapa Rio de Janeiro - dia 24 de março na Koutí Crossfit. Convoque sua dupla! Teremos categoria Scale, Amador, RX e Master 35+. E para aquecer os motores e tirar todas as suas dúvidas sobre competição (incluindo preparação, alimentação, etc) convidamos toda a mulherada da comunidade do Crossfit Carioca para participar do CHICKS AND BARBELLS PREP DAY! Um dia para você reunir as amigas, fazer um treininho caprichado e participar de um super DEBATE sobre competições de Crossfit. Feras do nosso esporte estarão na MESA REDONDA: Girl Power nas Competições de CrossFit. Venha aprender mais sobre o mundo do CrossFit sobre o olhar feminino de atletas elite, amadoras, nutricionista, fisioterapeuta, coaches, judges, preparadoras físicas, e claro dar voz à sua opinião neste debate tão importante. @brabasdocrossfit @barbellas e @crossgirlsrj apresentam: CHICKS AND BARBELLS PREP DAY - Dia 03/março - das 10h às 14h Na INTACTUS Crossfit @intactuscf - Av. Paulo de Frontin 1 Cidade Nova/Rio de Janeiro Treino - 10h30 MESA REDONDA: Girl Power nas Competições de Crossfit - 12h Sorteios e surpresas de nossos parceiros Aberto à toda comunidade feminina do CrossFit (evento gratuito). Não fiquem de fora! #chicksandbarbells  #juntassomosmaisfortes  #respeitasminas  #crossgirlsrj  #brabasdocrossfit  💪🏻💪🏻💪🏻🏋🏽‍♀️🏋️‍♀️🏋🏽‍♀️
Você decide o seu destino, e Deus te guia por ele, a força está em você, não deixe que qualquer doença acabe com seus sonhos, que te desanime... Você é mais forte do que pensa!❤️ #endometriosecansei #juntassomosmaisfortes
Você decide o seu destino, e Deus te guia por ele, a força está em você, não deixe que qualquer doença acabe com seus sonhos, que te desanime... Você é mais forte do que pensa!❤️ #endometriosecansei  #juntassomosmaisfortes 
Procura um grupo no WhatsApp organizado, com espaços para cada necessidade, com atividades diferenciadas todos os dias? .

O @gruposquero é composto por de 07 grupos especificados, em cada categoria 🌱 Quero para o meu bebê 0-6 anos
Desapegos. Novos.
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Maternidade. Dicas. Oásis. #juntassomosmaisfortes

Os adicionamentos são feitos TODAS AS SEGUNDAS no horário das 8-18 só chamar a 
@pri.guerra no direct que ela add vcs 😉😉 #mamativaindica
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Procura um grupo no WhatsApp organizado, com espaços para cada necessidade, com atividades diferenciadas todos os dias? . O @gruposquero é composto por de 07 grupos especificados, em cada categoria 🌱 Quero para o meu bebê 0-6 anos Desapegos. Novos. 🌱 Quero para a minha bebê 0-6 anos Desapegos. Novos. 🌱 Quero fralda e leite Anúncios. Promoções. Vendas 🌱Quero lá para casa Vendas. Serviços. Novos e desapegos 🌱Quero brinquedo Vendas. Novos. Desapegos 🌱 Quero Festejar Dicas. Fornecedores. E muita festa 🌱 Quero Irmães Maternidade. Dicas. Oásis. #juntassomosmaisfortes  Os adicionamentos são feitos TODAS AS SEGUNDAS no horário das 8-18 só chamar a @pri.guerra no direct que ela add vcs 😉😉 #mamativaindica  #gruposQuero  #diversificacao  #maternidade  #festa  #desapegos  #novos  #dicas  #promocoes  #reciclagem  #venhaparticipe  #empreendimento 
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Mais uma mulher inovadora já confirmou sua presença. Quero te ver lá. 😃
@nielelimaoficial #segundoencontro #tachegando #juntassomosmaisfortes
CHEGOUUU 🎉💥😍 _iPhone 6s 16gb Rose🌸
_Obrigado @yaraabittencourt Pela indicação 👏🙏🏻 #representante #parceira #juntassomosmaisfortes 
_(Tailândia-PA📍)
#obrigadodeus #cleintesatisfeita
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E as confirmações não param de chegar!!!! Como faz com a ansiedade???😍😍
Mais uma top líder mandou seu recado.
 @marlenearaujoofficial 
#juntassomosmaisfortes #mulheresinovadoras
Sapa garota ♡
Nuca na zero pra dar aquela arrejada + corte pra trazer as camadas de volta.
Chama no inbox e vem navalhar tuas madeixas!
Obrigada pela fidelidade @vg.velloso ♡♡♡
#sapanavalha #nazero #cabello #poeacaranosolquerida #vemprosapabonde #danacaradopatriarcado #bemnatuacara #juntassomosmaisfortes
4/5 #inovação - Atendimento on-line ao vivo
Clientes de e-commerces de varejo são ainda mais beneficiados pelo atendimento por meio de teleconferências e vídeos on-line. Essa prática gera efeito imediato no engajamento do público, que pode não só tirar suas dúvidas, mas conhecer os demais benefícios do produto graças a tutoriais de uso.
Envio de mensagens SMS com links de compra direta até mesmo durante os chamados live actions reforçam o uso das ferramentas e da estratégia omnichannel, garantindo, mais uma vez, que a experiência do cliente seja única.
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