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✨ “Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta.” (Carl Jung) ✨ 
Com muita satisfação dou boas vindas a Gleydson José ao espaço JOANA TAVARES FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA. Na última sexta-feira pude conhecer a sessão de YOGA de Gleydson, juntamente com alguns convidados, pacientes meus do PILATES. E fui apresentada a um profissional de extrema competência e propriedade, domínio técnico e prático absoluto, dotado de clareza, gentileza, didática e educação. Foi uma sessão super satisfatória, para mim e para os meus convidados, cujos feed back foram repletos de elogios. A partir de hoje (já tivemos uma nova sessão as 20h 😊), Gleydson oficialmente passa a colaborar comigo na difusão dos inúmeros benefícios que o YOGA proporciona aos seus praticantes. Será um dos facilitadores da prática aqui no estúdio. Gleydson é graduando em Fisioterapia (6º período) e instrutor de YOGA desde 2012. Tem formação em Hatha Yoga pelo instituto Kaivalyadhama, vivência em Yogaterapia, Kundalini Yoga e Acroyoga. É praticante de Nuad Boran - Massagem Tradicional Tailandesa e de Auriculoterapia. Suas turmas serão nos horários: segundas e quartas às 7h, 14h e 20h; terças e quintas às 17h; sextas às 7h e 17h. Todos convidados a experimentar! 🙏🏼 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
✨ “Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta.” (Carl Jung) ✨ Com muita satisfação dou boas vindas a Gleydson José ao espaço JOANA TAVARES FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA. Na última sexta-feira pude conhecer a sessão de YOGA de Gleydson, juntamente com alguns convidados, pacientes meus do PILATES. E fui apresentada a um profissional de extrema competência e propriedade, domínio técnico e prático absoluto, dotado de clareza, gentileza, didática e educação. Foi uma sessão super satisfatória, para mim e para os meus convidados, cujos feed back foram repletos de elogios. A partir de hoje (já tivemos uma nova sessão as 20h 😊), Gleydson oficialmente passa a colaborar comigo na difusão dos inúmeros benefícios que o YOGA proporciona aos seus praticantes. Será um dos facilitadores da prática aqui no estúdio. Gleydson é graduando em Fisioterapia (6º período) e instrutor de YOGA desde 2012. Tem formação em Hatha Yoga pelo instituto Kaivalyadhama, vivência em Yogaterapia, Kundalini Yoga e Acroyoga. É praticante de Nuad Boran - Massagem Tradicional Tailandesa e de Auriculoterapia. Suas turmas serão nos horários: segundas e quartas às 7h, 14h e 20h; terças e quintas às 17h; sextas às 7h e 17h. Todos convidados a experimentar! 🙏🏼 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
✨ “Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável.É a base da atividade intelectual criativa e dinâmica.” ✨

Praticar atividade física é fundamental para a manutenção de uma vida saudável e prevenção de muitas enfermidades. Goste ou não goste, quem deseja viver muito e viver bem precisa manter o corpo em movimento. Reconheço que preservar uma rotina regular de exercícios não é nada fácil. São muitas outras obrigações, tão importantes quanto, que precisamos cumprir ao longo do dia. Como facilitadora de uma vida mais equilibrada, enquanto Fisioterapeuta, sinto a necessidade constante de buscar alternativas para variação dos estímulos musculares que utilizo nas minhas sessões de PILATES, seja através de técnicas de atuação, acessórios inovadores, do COREALIGN, do SUSPENSUS. Se é para se exercitar, meu objetivo é tornar esse momento o mais agradável possível aos meus pacientes, para que a continuidade das práticas se transforme em algo espontaneamente necessário em suas vidas. Tão agradável ao ponto de que nem percebam que estão oferecendo tudo o que o seu corpo e a sua mente precisam, sem aborrecimentos ou desgostos. Eu mesma, enquanto praticante de atividades físicas, só permaneço em um ambiente e com um determinado profissional, se consigo fazer o que preciso mas também me divirto, socializo, tenho acolhimento, segurança, boas energias, alegria e amor. E assim reproduzo aqui no nosso espaço. 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278. 📸 @thaiseveronicamedeiros 💁🏻‍♀️✨ A musa linda da Lira! 😍💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼
✨ “Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável.É a base da atividade intelectual criativa e dinâmica.” ✨ Praticar atividade física é fundamental para a manutenção de uma vida saudável e prevenção de muitas enfermidades. Goste ou não goste, quem deseja viver muito e viver bem precisa manter o corpo em movimento. Reconheço que preservar uma rotina regular de exercícios não é nada fácil. São muitas outras obrigações, tão importantes quanto, que precisamos cumprir ao longo do dia. Como facilitadora de uma vida mais equilibrada, enquanto Fisioterapeuta, sinto a necessidade constante de buscar alternativas para variação dos estímulos musculares que utilizo nas minhas sessões de PILATES, seja através de técnicas de atuação, acessórios inovadores, do COREALIGN, do SUSPENSUS. Se é para se exercitar, meu objetivo é tornar esse momento o mais agradável possível aos meus pacientes, para que a continuidade das práticas se transforme em algo espontaneamente necessário em suas vidas. Tão agradável ao ponto de que nem percebam que estão oferecendo tudo o que o seu corpo e a sua mente precisam, sem aborrecimentos ou desgostos. Eu mesma, enquanto praticante de atividades físicas, só permaneço em um ambiente e com um determinado profissional, se consigo fazer o que preciso mas também me divirto, socializo, tenho acolhimento, segurança, boas energias, alegria e amor. E assim reproduzo aqui no nosso espaço. 😊 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278. 📸 @thaiseveronicamedeiros 💁🏻‍♀️✨ A musa linda da Lira! 😍💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼
A LIMPEZA DE PELE PROFUNDA é o primeiro passo a ser dado antes de iniciar qualquer tratamento dermatológico/estético. Nenhuma intervenção será suficientemente bem sucedida se previamente não se prepara muito bem a pele. A função da limpeza de pele é eliminar as impurezas e o excesso de sebo da pele, assim como realizar a extração da camada de células mortas e dos tampões córneos, facilitando a saída dos cilindros comedônicos nos casos de seborréia, especialmente nas práticas faciais. A finalidade de uma LIMPEZA DE PELE PROFUNDA é facilitar a penetração do produto dermatológico/cosmético corretivo ativo, que será a base de bons resultados. Minha sessão tem a duração de uma hora e meia a duas horas, utilizo apenas produtos ADCOS (aos quais pessoalmente provo e aprovo) e incluo o retorno entre 7 a 10 dias após o primeiro encontro. O procedimento sempre é finalizado com a aplicação de alguma máscara facial, cujos princípios ativos são benéficos especificamente para a pele de cada paciente ao qual estou tratando. 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
A LIMPEZA DE PELE PROFUNDA é o primeiro passo a ser dado antes de iniciar qualquer tratamento dermatológico/estético. Nenhuma intervenção será suficientemente bem sucedida se previamente não se prepara muito bem a pele. A função da limpeza de pele é eliminar as impurezas e o excesso de sebo da pele, assim como realizar a extração da camada de células mortas e dos tampões córneos, facilitando a saída dos cilindros comedônicos nos casos de seborréia, especialmente nas práticas faciais. A finalidade de uma LIMPEZA DE PELE PROFUNDA é facilitar a penetração do produto dermatológico/cosmético corretivo ativo, que será a base de bons resultados. Minha sessão tem a duração de uma hora e meia a duas horas, utilizo apenas produtos ADCOS (aos quais pessoalmente provo e aprovo) e incluo o retorno entre 7 a 10 dias após o primeiro encontro. O procedimento sempre é finalizado com a aplicação de alguma máscara facial, cujos princípios ativos são benéficos especificamente para a pele de cada paciente ao qual estou tratando. 😊 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
Fortalecimento da musculatura anterior de tronco, principalmente. Sem assistência das molas e @dx_miguel superando seu próprio corpo para realizar o movimento com eficiência e respeito a todos os princípios do PILATES. Eis aí uma variação dinâmica bastante interessante da famosa prancha, no INFINITY REFORMER, ao qual amamos muito! 🤸🏻‍♂️💪🏼😍🎉 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
Fortalecimento da musculatura anterior de tronco, principalmente. Sem assistência das molas e @dx_miguel superando seu próprio corpo para realizar o movimento com eficiência e respeito a todos os princípios do PILATES. Eis aí uma variação dinâmica bastante interessante da famosa prancha, no INFINITY REFORMER, ao qual amamos muito! 🤸🏻‍♂️💪🏼😍🎉 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
✨ “Acima de tudo, porém, revistam-se do amor, que é o elo perfeito.” (Colossenses 3:14) ✨ 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278. 📸 Minhas mais que queridas: Jana e Clarinha, MUITO AMOR POR VOCÊS! ❤️❤️
✨ “Acima de tudo, porém, revistam-se do amor, que é o elo perfeito.” (Colossenses 3:14) ✨ 😊 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278. 📸 Minhas mais que queridas: Jana e Clarinha, MUITO AMOR POR VOCÊS! ❤️❤️
COLUMPIO PARA TODOS! 🤸🏻‍♀️🙃🎉 Dona Gessy é minha paciente no PILATES, tem 85 anos e faz questão de experimentar todos os instrumentos fontes de exercícios que eu ofereço. Com o COLUMPIO não é diferente. Com atenção, segurança, técnica e conhecimento do praticante é possível desfrutar de muuuuitos benefícios deste acessório do método SUSPENSUS. Conheço cada paciente meu de “cima a baixo”, “frente e costas”, gestos e sinais, desejos e dificuldades. Com responsabilidade profissional, só exponho minha galera linda ao que sei que são capazes de executar. E o lema é sempre esse: Se não deu certo hoje, poderá dar amanhã, ou depois, ou depois. Esperar sim, desistir jamais. Minha intuição é desenvolvida a cada nova sessão, e não falha. Além disso, fortalecemos também laços de amizade, confiança e amor. Essa “mana” aí é a minha querida do ❤️. Tão participativa, dedicada, carinhosa, alegre e cheia de vitalidade. Me ensina beeeem mais do que eu posso fazê-la aprender. Amo muito! 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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A DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL (DLM) faz parte dos serviços oferecidos no espaço ✨ JOANA TAVARES FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA. ✨ A DLM FACIAL está sob os meus cuidados e a DLM CORPORAL aos cuidados de Márcia, profissional extremamente capacitada, habilitada pela Escola de Saúde da Universidade Federal do Rio Grande Do Norte, através da formação de Práticas Integrativas Complementares em Saúde. Uma parceria muito bem vinda e que está fluindo maravilhosamente bem. As sessões são realizadas em um espaço caprichosamente preparado com conforto na acomodação, iluminação, temperatura e sonorização. São utilizados produtos ADCOS. Postura profissional ética, respeitosa, gentil, discreta, carinhosa, educada e positiva. A cada dia Deus me apresenta pessoas novas, com boas intenções e atitudes. Meus colaboradores são, de fato, gente do bem. E eu fico imensamente feliz em poder conseguir sentir essa verdade, absorver essas energias positivas e conviver com profissionais tão decentes. 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
A DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL (DLM) faz parte dos serviços oferecidos no espaço ✨ JOANA TAVARES FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA. ✨ A DLM FACIAL está sob os meus cuidados e a DLM CORPORAL aos cuidados de Márcia, profissional extremamente capacitada, habilitada pela Escola de Saúde da Universidade Federal do Rio Grande Do Norte, através da formação de Práticas Integrativas Complementares em Saúde. Uma parceria muito bem vinda e que está fluindo maravilhosamente bem. As sessões são realizadas em um espaço caprichosamente preparado com conforto na acomodação, iluminação, temperatura e sonorização. São utilizados produtos ADCOS. Postura profissional ética, respeitosa, gentil, discreta, carinhosa, educada e positiva. A cada dia Deus me apresenta pessoas novas, com boas intenções e atitudes. Meus colaboradores são, de fato, gente do bem. E eu fico imensamente feliz em poder conseguir sentir essa verdade, absorver essas energias positivas e conviver com profissionais tão decentes. 😊 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
✨ “...Você foi criado com a intenção de fazer algo grandioso (...) dentro de você está tudo que você precisa.” ✨ VIVA A VIDA! 🎉 👉🏼 P.S.: Deslize para a direita, continua no post anterior. 👈🏼😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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A FISIOTERAPIA DERMATO FUNCIONAL é responsável pela avaliação e pelo tratamento de distúrbios de alteração da funcionalidade do sistema tegumentar. Esta especialidade tem por objetivo proporcionar um tratamento eficaz e seguro aos pacientes com doenças dermatológicas e problemas estéticos que afetam diretamente a auto-estima. Fiz a minha especialização na Fisioterapia Dermato Funcional em Ribeirão Preto, São Paulo e sou intitulada especialista na área desde 2012. Meu retorno à Natal foi envolvido por oportunidades no Pilates, muito bem aproveitadas por sinal, e a Dermato Funcional findou estacionada, porém nunca esquecida. Ano passado realizei um desejo de voltar a atender no consultório, porém em virtude do pouco tempo livre disponível, decidi priorizar os atendimentos apenas faciais. Adoro cuidar da face dos pacientes, proporcionar saúde e bem estar através dos tratamentos que ofereço. São limitados, meu foco de investimento está no Pilates e suas modalidades, é de fato a minha prioridade, porém os realizo com o máximo critério, muita técnica profissional e qualidade dos produtos. São eles: LIMPEZA DE PELE PROFUNDA, HIDRATAÇÃO, REJUVENESCIMENTO E DRENAGEM LINFÁTICA FACIAL. Feitos com muito perfeccionismo, na medida exata de como gostaria de receber.😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
A FISIOTERAPIA DERMATO FUNCIONAL é responsável pela avaliação e pelo tratamento de distúrbios de alteração da funcionalidade do sistema tegumentar. Esta especialidade tem por objetivo proporcionar um tratamento eficaz e seguro aos pacientes com doenças dermatológicas e problemas estéticos que afetam diretamente a auto-estima. Fiz a minha especialização na Fisioterapia Dermato Funcional em Ribeirão Preto, São Paulo e sou intitulada especialista na área desde 2012. Meu retorno à Natal foi envolvido por oportunidades no Pilates, muito bem aproveitadas por sinal, e a Dermato Funcional findou estacionada, porém nunca esquecida. Ano passado realizei um desejo de voltar a atender no consultório, porém em virtude do pouco tempo livre disponível, decidi priorizar os atendimentos apenas faciais. Adoro cuidar da face dos pacientes, proporcionar saúde e bem estar através dos tratamentos que ofereço. São limitados, meu foco de investimento está no Pilates e suas modalidades, é de fato a minha prioridade, porém os realizo com o máximo critério, muita técnica profissional e qualidade dos produtos. São eles: LIMPEZA DE PELE PROFUNDA, HIDRATAÇÃO, REJUVENESCIMENTO E DRENAGEM LINFÁTICA FACIAL. Feitos com muito perfeccionismo, na medida exata de como gostaria de receber.😊 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
YOGA é uma filosofia de vida, um sistema holístico que movimenta o corpo e a mente ao mesmo tempo. Trabalha as emoções, ajuda os seus praticantes a agirem de acordo com os seus pensamentos e sentimentos, além de proporcionar um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e desenvolvimento da flexibilidade. É uma oportunidade ímpar de autoconhecimento. 🙏🏼 Com muita felicidade, a partir da próxima semana o nosso espaço estará disponibilizando uma oferta ampla de horários para as práticas de YOGA. Turmas reduzidas de até quatro alunos, ambiente muito bem energizado, confortável e acolhedor, profissionais extremamente capacitados para conduzir e facilitar as sessões. ✨ Nossos horários: segundas e quartas as 7h, 14h e 20h; terças e quintas as 8h e 17h; sextas as 7h, 15h e 17h. ✨ Professora Alana 🧘🏻‍♀️ e Professor Gleidson 🧘🏻‍♂️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278. 📸 @natalialmeida7 Nati querida! 😊❤️
YOGA é uma filosofia de vida, um sistema holístico que movimenta o corpo e a mente ao mesmo tempo. Trabalha as emoções, ajuda os seus praticantes a agirem de acordo com os seus pensamentos e sentimentos, além de proporcionar um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e desenvolvimento da flexibilidade. É uma oportunidade ímpar de autoconhecimento. 🙏🏼 Com muita felicidade, a partir da próxima semana o nosso espaço estará disponibilizando uma oferta ampla de horários para as práticas de YOGA. Turmas reduzidas de até quatro alunos, ambiente muito bem energizado, confortável e acolhedor, profissionais extremamente capacitados para conduzir e facilitar as sessões. ✨ Nossos horários: segundas e quartas as 7h, 14h e 20h; terças e quintas as 8h e 17h; sextas as 7h, 15h e 17h. ✨ Professora Alana 🧘🏻‍♀️ e Professor Gleidson 🧘🏻‍♂️ #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278. 📸 @natalialmeida7 Nati querida! 😊❤️
Repost from @fernandafernandes @TopRankRepost #TopRankRepost Já que não me joguei no carnaval, o jeito foi me jogar no pilates. 🤸🏼‍♀️🤹🏻‍♀️💪🏼👀 🌴Coloca mais dois para a conta coach @joanatavaresfisioterapia ✔️✔️
Repost from @fernandafernandes @TopRankRepost #TopRankRepost  Já que não me joguei no carnaval, o jeito foi me jogar no pilates. 🤸🏼‍♀️🤹🏻‍♀️💪🏼👀 🌴Coloca mais dois para a conta coach @joanatavaresfisioterapia ✔️✔️
✨ “Realize seu exercício físico com o mínimo de esforço e o máximo de prazer." (Joseph Pilates) ✨

E assim ele 👉🏼 @dx_miguel faz, literalmente! Miguelzinho miguelando no Ladder Barrel. Mais uma vez! Ah menino danado! 😍💪🏼 Sigamos o rastro... 👣🤸🏻‍♂️❤️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
✨ “Realize seu exercício físico com o mínimo de esforço e o máximo de prazer." (Joseph Pilates) ✨ E assim ele 👉🏼 @dx_miguel faz, literalmente! Miguelzinho miguelando no Ladder Barrel. Mais uma vez! Ah menino danado! 😍💪🏼 Sigamos o rastro... 👣🤸🏻‍♂️❤️ #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
✨ COREALIGN ✨ Eu AMO e faço meus pacientes amarem também! 😍😬 É um aparelho tão versátil, democrático, funcional, inteligente. Permite tantos movimentos... trata, condiciona, previne. Não tem como não se encantar. O exercício do vídeo constitui um avanço dinâmico super desafiador. Utilizei os elastics de menor resistência, o que exige um trabalho corporal global e intenso. O desenvolvimento muscular em todas as suas vertentes, por sua vez, também é global e intenso. Não é denominando COREALIGN à toa... o CORE é solicitado o tempo inteiro. E isso é muito, muito, importante para a proteção da coluna vertebral a todas as sobrecargas diárias que ela recebe. Enfim, COREALIGN ao meu ver é de extrema utilidade em uma sessão de PILATES. Sonho meu realizado em ter esse aparelho tão incrível incluído nas minhas condutas de tratamento. 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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Após a sessão de PILATES, sempre tem aquela pose maneira 📸🤸🏻‍♀️🤙🏼 E por trás dos bastidores... é assim que a gente se diverte, MUITO! 🎉🙃 Dá-lhe baiana lindaaa! 🙅🏻‍♀️💪🏼 @dayanasilvaenf ✨ A confiança que os meus pacientes depositam em mim, sem dúvida alguma, é a minha maior e melhor recompensa, profissional e pessoal. AMO essa galerinha, tudo o que eles são e fazem por mim! ❤️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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Impossível finalizar mais um dia de trabalho de forma não menos do que sensacional como essa aí 👆🏼, com o trio marlindo do meu ❤️. Última sessão de PILATES do dia, após horas e horas de atendimentos contínuos e eu estou como?! FELIZ e MOTIVADA, empolgada para dormir bem, acordar melhor ainda e começar tudo de novo amanhã. Não, eu não canso. Na verdade, eu nem vejo o tempo passar. São tantas pessoas maravilhosas que me rodeiam durante todo o meu dia... é um entra e sai de tanta gente do bem que só me transmite paz, alegria e amor... é muita evolução física e mental importante que eu acompanho diariamente... é felicidade plena! Não, não dá tempo de perceber que esse tempo está passando, que o sol está se pondo ou que já já está nascendo novamente. Vivendo o presente, assim tenho seguido. E eu sou infinitamente grata ao meu Deus por viver assim. Pois de outra forma eu não viveria melhor e mais realizada. 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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O método SUSPENSUS consiste na realização de movimentos com o corpo em suspensão, seja em partes ou por completo, onde o peso corporal é utilizado como a principal ferramenta para desafiar-se. A ideia principal é utilizar a gravidade a favor do treino e realizar movimentos mais desafiadores, que estimulem a resistência corporal, os alinhamentos posturais, o equilíbrio e que, ao mesmo tempo, exijam força e flexibilidade podendo trabalhar todas as partes do corpo. A formação SUSPENSUS é indicada para profissionais do movimento, especificamente Fisioterapeutas e Educadores Físicos, e conta com um vasto repertório de exercícios, para todos os públicos e todos os níveis de condicionamento físico, realizados em quatro aparelhos específicos: Columpio, Lira, Power Balance e Power Cord (sendo os dois últimos exclusivos do método). São dois dias inteiros de atividades, comandados por instrutores meticulosamente preparados e enviados pela empresa SUSPENSUS. Material didático tecnicamente exemplar, com imagens coloridas, texto limpo e didático. Há quase dois anos que sou parceira da SUSPENSUS em Natal, sendo estúdio sede dos cursos aqui. Se vale um conselho aos meus colegas... FAÇAM O CURSO! Em casa, com conforto e MUITO aprendizado útil! Satisfação garantida aos pacientes. A próxima turma será nos dias 03 e 04 de Março e já estamos nas ÚLTIMAS VAGAS! As inscrições podem ser feitas comigo, por direct ou pelo ☎️ (84) 991813278. 🙃 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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✨ “No próprio lar, entre a alegria pura da família, é que mora a verdadeira felicidade.” ✨ 
Que felicidade ter aqui no meu lar a alegria pura dessa família que mora no meu ❤️. Lena e mini Lena no PILATES: 2018 sendo meu parceirão e enchendo de muito amor os meus dias! Linda demais essa minha dupla pilateira! 💁🏻‍♀️👧🏻💪🏼💪🏼😍😍👏🏼👏🏼👏🏼 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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✨ "Para obter as realizações mais elevadas dentro do espaço das nossas capacidades em todos os aspectos da vida, devemos nos esforçar constantemente para desenvolver corpos fortes e saudáveis e para desenvolver nossas mentes ao máximo das nossas habilidades." (Joseph Pilates) ✨ 
É!!! 🤸🏻‍♂️💪🏼🎉 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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Alguns dos muitos benefícios que uma correta MASSAGEM TERAPÊUTICA RELAXANTE, realizada por uma excelente profissional, pode proporcionar ao nosso organismo. Sem dúvidas, a melhor que eu já recebi. Recomendo demais! 💆🏻‍♀️👌🏼 E fico muito feliz em poder oferecer no nosso espaço mais esse serviço, que tanto tem a agregar nos tratamentos realizados aqui. Uma sessão exclusivamente para desligar de tudo e não pensar em mais nada. Uma hora de conforto e bem estar. Todos 👉🏼 precisamos e merecemos.😉 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody #massagemcorporal #massagemterapeuticarelaxante #massagemterapeutica #massagemrelaxante ☎️ Marcações: 84-991813278.
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Repost from @thiagoabtavares @TopRankRepost #TopRankRepost Aceite seus limites sem jamais desacreditar na sua capacidade de superação. @joanatavaresfisioterapia @eng_eloisa
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Grandes coisas sempre estão por vir! ✨ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278. @thaiseveronicamedeiros @eng_eloisa @thiagoabtavares @cassiaricardina @carlastefaniamedeiros @becapassos @polyanna_dantas @dayanasilvaenf @conceicao56 @licia.lv @natalialmeida7
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O ✨ COREALIGN ✨ consiste em uma plataforma com carrinhos móveis e elásticos coloridos de resistências variáveis, associada a um espaldar fixo que, através de exercícios com fluxo rápido e intenso, desafia os grupos musculares de forma única promovendo melhora na postura, no equilíbrio, nos movimentos funcionais entre outros inúmeros benefícios. O ✨ COREALIGN ✨ estimula os músculos de estabilidade no tempo perfeito durante a execução de exercícios desafiadores, acionando os músculos profundos e principalmente do centro de força (core) de forma controlada. O método é utilizado para reabilitação musculo-esquelética, melhoria do desempenho esportivo e promoção de uma vida saudável, como atividade física regular. O ✨ COREALIGN ✨ faz parte da minha sessão de PILATES 😍 No 🎥, meu queridão @dx_miguel executa um exercício avançado de três variações com apoio podal no espaldar e manual nos carrinhos, fixos por elastic pêssego de menor resistência, o que exige um controle de centro fenomenal para manter a sustentação do corpo durante os movimentos. Ou seja, Miguelito “monstrando” como sempre... 🤸🏻‍♂️💪🏼 Ainda termina com joinha 👍🏼👍🏼😒 Vamos receber, né?! Fazer o que? 🤷🏻‍♀️😂 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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Disputa semanal acirrada, comissão julgadora super criteriosa, competidores empenhados e... o ✨ #desafiojoanatavaresfisioterapia2018.06 ✨ vai para: ELA 👉🏼 @mariliarangelalves, eleita a garota da capa do álbum da semana! 💁🏻‍♀️🤸🏻‍♀️💪🏼🏆👏🏼👏🏼👏🏼🎉 A criatividade dessa minha galera pilateira realmente não cessa... ADORO! 😂😂😂 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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✨ “E se eu tiver motivos para sorrir, amigos para abraçar, música e energia boa no ar, nada mais importa.” ✨ 
Tenho tudo isso de sobra por aqui, graças a Deus e a Fisioterapia. 😊 Nada mais importa, nada. E a minha manhã foi linda assim no PILATES...👆🏼😍 Com essa dupla de, muito além de pacientes, AMIGOS! ❤️❤️ Essa confiança que depositam em mim e no meu trabalho é a minha maior recompensa! Obrigada, Miguelzinho e Clair! Amo demais! 💕💕 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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Repost from @fernandafernandes @TopRankRepost #TopRankRepost De pernas para o ar no clima da folia 🎭🤸🏼‍♀️🎊 Porque minha coach @joanatavaresfisioterapia me desafia mesmo e eu me jogo! 🎯👊🏼
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Repost from @vitoriadesanti @TopRankRepost #TopRankRepost Fingindo costume na aula de pilates da super @joanatavaresfisioterapia! Ps. sobre os boatos de que chamaram os bombeiros pra eu poder descer, não confirmo essa informação 👀
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✨✨✨ "A luz que o YOGA lança na vida é especial. É transformativa. Ela não muda apenas a forma de ver as coisas. Ela transforma aquele que vê." (Iyengar) ✨✨✨ Uma das melhores definições. É isso mesmo que o YOGA proporciona. Estamos a todo vapor com nossas práticas aqui no espaço ✨ JOANA TAVARES FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA ✨ e a super facilitadora @alanarighi. Eu, definitivamente, posso até viver sem o YOGA, mas com uma qualidade de vida bem deficiente, com toda a certeza. Não deixo mais de praticar nunquinha... 🧘🏻‍♀️👌🏼 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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E olha só quem voltou das férias também... ELA: a musa pilatiany mais marota de todos os tempos 👉🏼 Jujuca! 🤸🏻‍♀️😍🎉 E chegou o que? Arrasando, claro! 🙅🏻‍♀️💪🏼 É bom demais ter pessoas tão iluminadas, fiéis a mim e ao meu trabalho, sempre por perto. @jujupimentel é uma delas, e eu sou muito grata a Deus por isso. Amo essa menina e tudo de maravilhoso que ela é e faz. Basta ela chegar e tudo se acende com paz, bondade, amor, positividade e alegria. 2018 é todo nosso, miga! ✨😃 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
E olha só quem voltou das férias também... ELA: a musa pilatiany mais marota de todos os tempos 👉🏼 Jujuca! 🤸🏻‍♀️😍🎉 E chegou o que? Arrasando, claro! 🙅🏻‍♀️💪🏼 É bom demais ter pessoas tão iluminadas, fiéis a mim e ao meu trabalho, sempre por perto. @jujupimentel é uma delas, e eu sou muito grata a Deus por isso. Amo essa menina e tudo de maravilhoso que ela é e faz. Basta ela chegar e tudo se acende com paz, bondade, amor, positividade e alegria. 2018 é todo nosso, miga! ✨😃 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
Com o passar dos anos é natural que haja diminuição de importantes capacidades funcionais, tais como o equilíbrio, a força muscular, a resistência física, a organização postural, a locomoção e a realização de atividades da vida diária. Essa realidade, associada à falta de exercício físico, contribui para o aparecimento de dores articulares e musculares, fadiga, desânimo, quedas freqüentes e, consequentemente, diminuição da capacidade funcional. É aí que o PILATES surge como uma ex-ce-len-te alternativa de movimentação para o público da melhor idade. Por ser uma atividade de baixo impacto e individualizada, proporciona ao corpo um pouco mais vivido: força, equilíbrio, coordenação, flexibilidade, energia, disposição, mobilidade, concentração, consciência postural, socialização e muita felicidade. Amo trabalhar no PILATES com minha galera que, de avançada, só tem a idade, pois a mente é muitas vezes bem mais jovem do que a de minha, por exemplo. É nítida a evolução super positiva que percebo nesses meus pacientes, a nível físico, cognitivo e emocional. Além de aprender muuuuuuito da vida com eles, claro! 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278. 🎥 A mais linda das lindas, dona Gessy! 😍 85 anos de pura vitalidade e amor! ❤️
Com o passar dos anos é natural que haja diminuição de importantes capacidades funcionais, tais como o equilíbrio, a força muscular, a resistência física, a organização postural, a locomoção e a realização de atividades da vida diária. Essa realidade, associada à falta de exercício físico, contribui para o aparecimento de dores articulares e musculares, fadiga, desânimo, quedas freqüentes e, consequentemente, diminuição da capacidade funcional. É aí que o PILATES surge como uma ex-ce-len-te alternativa de movimentação para o público da melhor idade. Por ser uma atividade de baixo impacto e individualizada, proporciona ao corpo um pouco mais vivido: força, equilíbrio, coordenação, flexibilidade, energia, disposição, mobilidade, concentração, consciência postural, socialização e muita felicidade. Amo trabalhar no PILATES com minha galera que, de avançada, só tem a idade, pois a mente é muitas vezes bem mais jovem do que a de minha, por exemplo. É nítida a evolução super positiva que percebo nesses meus pacientes, a nível físico, cognitivo e emocional. Além de aprender muuuuuuito da vida com eles, claro! 😊 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278. 🎥 A mais linda das lindas, dona Gessy! 😍 85 anos de pura vitalidade e amor! ❤️
Tuane Cirne é Fisioterapeuta graduada pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte e instrutora de Pilates através da CPFISIO desde 2015. É a minha mais nova colaboradora no espaço JOANA TAVARES FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA e estará conduzindo novas turmas de Pilates por aqui a partir do dia 19/02, com muita competência, sabedoria, profissionalismo, amor e alegria. ✨ “Juntos somos mais” ✨ Seja muito bem vinda a nossa casa, @tuanecirne. Que possamos trocar experiências, compartilhar boas energias, evoluir tecnicamente, distribuir saúde e felicidade em abundância aos nossos queridos pacientes. 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
Tuane Cirne é Fisioterapeuta graduada pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte e instrutora de Pilates através da CPFISIO desde 2015. É a minha mais nova colaboradora no espaço JOANA TAVARES FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA e estará conduzindo novas turmas de Pilates por aqui a partir do dia 19/02, com muita competência, sabedoria, profissionalismo, amor e alegria. ✨ “Juntos somos mais” ✨ Seja muito bem vinda a nossa casa, @tuanecirne. Que possamos trocar experiências, compartilhar boas energias, evoluir tecnicamente, distribuir saúde e felicidade em abundância aos nossos queridos pacientes. 😊 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
O COREALIGN favorece significativamente o fortalecimento da musculatura intrínseca do tronco, responsável pela sustentação do corpo em postura ereta fisiologicamente correta e pela proteção eficaz, principalmente, da coluna vertebral em toda a sua extensão. É indicado para todos os tipos de pessoas e com diferentes níveis de aptidão física e permite que todos os músculos trabalhem para o sincronismo perfeito do corpo, aliando trabalho funcional, cardiovascular e exercícios que unificam corpo e mente, seguindo a mesma filosofia do PILATES. Amo praticar e trabalhar com o COREALIGN, que está incluído nos meus maquinários da sessão de PILATES. #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278. 🎥 Dona Aldenir, maravilhosa das maravilhosas! 🤸🏻‍♀️😍💪🏼✨👏🏼👏🏼👏🏼❤️
O COREALIGN favorece significativamente o fortalecimento da musculatura intrínseca do tronco, responsável pela sustentação do corpo em postura ereta fisiologicamente correta e pela proteção eficaz, principalmente, da coluna vertebral em toda a sua extensão. É indicado para todos os tipos de pessoas e com diferentes níveis de aptidão física e permite que todos os músculos trabalhem para o sincronismo perfeito do corpo, aliando trabalho funcional, cardiovascular e exercícios que unificam corpo e mente, seguindo a mesma filosofia do PILATES. Amo praticar e trabalhar com o COREALIGN, que está incluído nos meus maquinários da sessão de PILATES. #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278. 🎥 Dona Aldenir, maravilhosa das maravilhosas! 🤸🏻‍♀️😍💪🏼✨👏🏼👏🏼👏🏼❤️
AÍ MDS, ELA VOLTOU!!! 🎉😍🎉 Adoro esse pessoal que volta das férias assim... arrasando! 🤸🏻‍♀️💪🏼 Ontem foi dia das minhas super queridas pacientes/amigas Carolinda e Mercinha voltarem ao PILATES e eu sou só alegria, por estar mais um ano na companhia dessa dupla do bem, que só me transmite muita energia positiva! ✨ Se joga, Carolinaaaa! 🙃 Amando sua coragem, que me dá muita coragem também, @desanticarool! ❤️#joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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Por aqui, aniversário de Pilateira se comemora com PILATES! 🙃🎉 06 de Fevereiro é o dia da minha mais que querida cunha/irmã Elô e não poderíamos deixar de festejar a benção de iniciar mais um novo ciclo de vida dela... ✨ Treinando né?! Já que ela é a mais nova musa fitness do pedaço! 🙅🏻‍♀️💪🏼😍 Muita saúde, paz, alegrias e boas realizações para você, @eng_eloisa! ❤️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
Por aqui, aniversário de Pilateira se comemora com PILATES! 🙃🎉 06 de Fevereiro é o dia da minha mais que querida cunha/irmã Elô e não poderíamos deixar de festejar a benção de iniciar mais um novo ciclo de vida dela... ✨ Treinando né?! Já que ela é a mais nova musa fitness do pedaço! 🙅🏻‍♀️💪🏼😍 Muita saúde, paz, alegrias e boas realizações para você, @eng_eloisa! ❤️ #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
Se tem uma coisa que eu AMO é oferecer novidades ao atendimento dos meus pacientes. Já venho “paquerando” com o Elastic Training há algum tempo e o meu interesse só tem aumentado diante das inúmeras possibilidades de treinamento e reabilitação que venho observando com o uso deste acessório. Como profissional, sempre invisto MUITO tempo e dinheiro em aperfeiçoamentos, sejam através de pós graduações, cursos de formação, atualizações e maquinários. Em quase oito anos de atuação como Fisioterapeuta, aprendi que se não há investimento no crescimento, não cresce. Simples e redundante assim. Ainda não fiz o curso do Elastic Training por questão meramente logística. Teria que viajar para outra cidade para tanto, gastar com inscrição, passagem, hospedagem, alimentação, transporte... Gastar, verbo que não está cabendo no meu vocabulário no momento. 😂 Como quero demais conhecer essa nova técnica, a solução foi... Trazer o curso para cá! 😍🎉 E é com muita felicidade que anuncio mais uma super parceria fechada com o espaço JOANA TAVARES FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA: terá sim a CERTIFICAÇÃO ELASTIC TRAINING EM NATAL e a data já está marcadíssima 👉🏼 📣 DIAS 04 e 05 de AGOSTO 📣 estarei recebendo a formação inédita do Elastic Training no Nordeste, com suas instrutoras de SP aqui no nosso espaço lindo! 💪🏼❤️ Então, se posso aconselhar os profissionais que trabalham com movimento humano... INOVEM, INOVEM e INOVEM! Aqui está uma bela oportunidade para fazer e acontecer 👉🏼 @elastictraining 🙃 Inscrições e informações por direct ou pelo ☎️ (84) 991813278. ✨ VAGAS LIMITADAS ✨ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody #elastictraining
Se tem uma coisa que eu AMO é oferecer novidades ao atendimento dos meus pacientes. Já venho “paquerando” com o Elastic Training há algum tempo e o meu interesse só tem aumentado diante das inúmeras possibilidades de treinamento e reabilitação que venho observando com o uso deste acessório. Como profissional, sempre invisto MUITO tempo e dinheiro em aperfeiçoamentos, sejam através de pós graduações, cursos de formação, atualizações e maquinários. Em quase oito anos de atuação como Fisioterapeuta, aprendi que se não há investimento no crescimento, não cresce. Simples e redundante assim. Ainda não fiz o curso do Elastic Training por questão meramente logística. Teria que viajar para outra cidade para tanto, gastar com inscrição, passagem, hospedagem, alimentação, transporte... Gastar, verbo que não está cabendo no meu vocabulário no momento. 😂 Como quero demais conhecer essa nova técnica, a solução foi... Trazer o curso para cá! 😍🎉 E é com muita felicidade que anuncio mais uma super parceria fechada com o espaço JOANA TAVARES FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA: terá sim a CERTIFICAÇÃO ELASTIC TRAINING EM NATAL e a data já está marcadíssima 👉🏼 📣 DIAS 04 e 05 de AGOSTO 📣 estarei recebendo a formação inédita do Elastic Training no Nordeste, com suas instrutoras de SP aqui no nosso espaço lindo! 💪🏼❤️ Então, se posso aconselhar os profissionais que trabalham com movimento humano... INOVEM, INOVEM e INOVEM! Aqui está uma bela oportunidade para fazer e acontecer 👉🏼 @elastictraining 🙃 Inscrições e informações por direct ou pelo ☎️ (84) 991813278. ✨ VAGAS LIMITADAS ✨ #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  #elastictraining 
O POWERBALANCE é um equipamento exclusivo do método SUSPENSUS, que consiste na junção entre um balanço convencional e um trapézio circense, com algumas adaptações. Une trabalho de fortalecimento muscular e equilíbrio, podendo ser utilizado para os mais variados públicos, do paciente patológico ao atleta. Sou sede parceira dos cursos da SUSPENSUS em Natal há quase dois anos e o método faz parte do meu repertório de sessões no PILATES SOLO. Preciso nem dizer que todos os meus pacientes amam muito o dia de Solo SUSPENSUS... 🙃😍✨❤️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278. 🎥 @amiris1940 🙅🏻‍♀️💪🏼 Nininha maravilhosa de tudo! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💕
O POWERBALANCE é um equipamento exclusivo do método SUSPENSUS, que consiste na junção entre um balanço convencional e um trapézio circense, com algumas adaptações. Une trabalho de fortalecimento muscular e equilíbrio, podendo ser utilizado para os mais variados públicos, do paciente patológico ao atleta. Sou sede parceira dos cursos da SUSPENSUS em Natal há quase dois anos e o método faz parte do meu repertório de sessões no PILATES SOLO. Preciso nem dizer que todos os meus pacientes amam muito o dia de Solo SUSPENSUS... 🙃😍✨❤️ #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278. 🎥 @amiris1940 🙅🏻‍♀️💪🏼 Nininha maravilhosa de tudo! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💕
📣 Declaro aberta a temporada anual de humilhações! 📣 É... ELE VOLTOU! 🙅🏻‍♂️💪🏼 Mais impossível do que nunca... 🙄😍🎉 Chorem, @thaiseveronicamedeiros @mariliarangelalves @becapassos 😂😂😂 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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✨ “Quando todos seus músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” (Joseph Pilates) ✨

É desse jeitinho que acontece com quem pratica regularmente PILATES. Vida, MUITA VIDA! 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278. 📸 @milenaugusto 🙅🏻‍♀️💪🏼😍 Mimila maravilhosa! Muitas 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
✨ “Quando todos seus músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” (Joseph Pilates) ✨ É desse jeitinho que acontece com quem pratica regularmente PILATES. Vida, MUITA VIDA! 😊 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278. 📸 @milenaugusto 🙅🏻‍♀️💪🏼😍 Mimila maravilhosa! Muitas 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Face cheia de furos e marcas causadas por cravos, acne e poros dilatados não é nada agradável para ninguém e nem sinal de masculinidade. A pele do homem é bem diferente da pele feminina. Além da barba – que proporciona poros mais dilatados – ela tem maior concentração de colágeno, elastina e vasos sanguíneos. A pele masculina também produz mais suor e, muitas vezes, tem uma quantidade significativa de sujeira, substâncias irritantes e excesso de oleosidade. A boa notícia para os homens é: cuidar da pele não é algo tão difícil assim e, com uma boa LIMPEZA DE PELE e pequenas mudanças diárias, o rosto vai ficar bem mais bonito e saudável. Tenho observado um aumento bastante feliz da minha demanda de atendimentos na Fisioterapia Dermato Funcional Facial por parte do público masculino, o que é um excelente sinal de conscientização pois além da questão meramente estética está a prevenção de muitas patologias. 💆🏻‍♂️👏🏼👏🏼👏🏼 Meus sábados tem sido de muito trabalho, graças a Deus! E hoje foi dia de atender Rudy que, cá para nós, saiu com a pele um lustre de tão limpa. Caprichei mesmo, assumo! 😂😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
Face cheia de furos e marcas causadas por cravos, acne e poros dilatados não é nada agradável para ninguém e nem sinal de masculinidade. A pele do homem é bem diferente da pele feminina. Além da barba – que proporciona poros mais dilatados – ela tem maior concentração de colágeno, elastina e vasos sanguíneos. A pele masculina também produz mais suor e, muitas vezes, tem uma quantidade significativa de sujeira, substâncias irritantes e excesso de oleosidade. A boa notícia para os homens é: cuidar da pele não é algo tão difícil assim e, com uma boa LIMPEZA DE PELE e pequenas mudanças diárias, o rosto vai ficar bem mais bonito e saudável. Tenho observado um aumento bastante feliz da minha demanda de atendimentos na Fisioterapia Dermato Funcional Facial por parte do público masculino, o que é um excelente sinal de conscientização pois além da questão meramente estética está a prevenção de muitas patologias. 💆🏻‍♂️👏🏼👏🏼👏🏼 Meus sábados tem sido de muito trabalho, graças a Deus! E hoje foi dia de atender Rudy que, cá para nós, saiu com a pele um lustre de tão limpa. Caprichei mesmo, assumo! 😂😊 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
Pilateira-mãe em dia de sábado 🤸🏻‍♀️👶🏻💪🏼💪🏼😍 Não existe neném mais lindoooo! ❤️❤️❤️ PILATES EM CASA é uma ótima pedida para o final de semana. 🎉 Muitos dos meus pacientes me pedem sequências de exercícios que possam ser feitos em domicílio e com pouca estrutura e eu organizo treinos para serem feitos ativamente nessas condições. Essa orientação pode fazer parte também das minhas condutas individuais, àqueles que assim me expressarem seu desejo.😊 Quer coisa melhor do que se exercitar com descontração e sem compromisso em seu próprio jardim e ainda contando com o apoio do filhote?! Tem não! 💕💕💕 Muito amor! ❣️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
Pilateira-mãe em dia de sábado 🤸🏻‍♀️👶🏻💪🏼💪🏼😍 Não existe neném mais lindoooo! ❤️❤️❤️ PILATES EM CASA é uma ótima pedida para o final de semana. 🎉 Muitos dos meus pacientes me pedem sequências de exercícios que possam ser feitos em domicílio e com pouca estrutura e eu organizo treinos para serem feitos ativamente nessas condições. Essa orientação pode fazer parte também das minhas condutas individuais, àqueles que assim me expressarem seu desejo.😊 Quer coisa melhor do que se exercitar com descontração e sem compromisso em seu próprio jardim e ainda contando com o apoio do filhote?! Tem não! 💕💕💕 Muito amor! ❣️ #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
Repost from @fernandafernandes @TopRankRepost #TopRankRepost Não é dia de #tbt, mas vai mais um desafio porque essa minha coach @joanatavaresfisioterapia arrasa muito! 🤸🏼‍♀️👊🏼💪🏼 Obrigada pela parceria @eloisaseguranca e #tiagoseminsta
Repost from @fernandafernandes @TopRankRepost #TopRankRepost  Não é dia de #tbt , mas vai mais um desafio porque essa minha coach @joanatavaresfisioterapia arrasa muito! 🤸🏼‍♀️👊🏼💪🏼 Obrigada pela parceria @eloisaseguranca e #tiagoseminsta 
Quem me conhece profissionalmente há algum tempo sabe que eu tenho um mascote no PILATES, ele 👉🏼 @dx_miguel! Meu menino pilateiro, que se tornou um grande homem e me enche de orgulho! Chegou para mim com 14 aninhos e com uma escoliose bem “rebelde” 😂, lá atrás quando comecei minha carreira no PILATES. Foi com ele que cresci na profissão, evolui enquanto ser humano e enchi meu coração de amor e gratidão por termos conquistado tantas evoluções físicas e mentais juntos. Acompanhei colete postural e aparelho dental serem jogados para bem longe, as dores sumirem, o corpo se tornar uma verdadeira fortaleza muito bem organizada, a aprovação no vestibular, a primeira bolsa universitária, a retirada da carteira de motorista e os rolés com as gatxinhas, as notas e atualizações musicais e tantas confidências de tantos anos. Uma parceria tão linda que me enche de emoção. É o meu xodó, tem a minha admiração e toda a minha torcida por sua felicidade, pois se tem alguém que merece muito é esse garoto aí! Hoje ele voltou das férias e eu sou só alegria! 🎉🎉🎉 Se estou onde estou hoje devo MUITO a esse rapazinho e sua linda família, em especial a sua mãezona Aparecida, que sempre dedicaram fidelidade e amizade verdadeira a mim e ao meu trabalho, em todo o tempo e em qualquer lugar. Disso eu nunca esqueço! ❤️ Simbora, Miguelito! 🤸🏻‍♂️💪🏼 Tirar esse atraso do descanso prolongado e deixar toooodooooos babando de novo com suas performances sempre tão fantásticas! ✨✨✨ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
Quem me conhece profissionalmente há algum tempo sabe que eu tenho um mascote no PILATES, ele 👉🏼 @dx_miguel! Meu menino pilateiro, que se tornou um grande homem e me enche de orgulho! Chegou para mim com 14 aninhos e com uma escoliose bem “rebelde” 😂, lá atrás quando comecei minha carreira no PILATES. Foi com ele que cresci na profissão, evolui enquanto ser humano e enchi meu coração de amor e gratidão por termos conquistado tantas evoluções físicas e mentais juntos. Acompanhei colete postural e aparelho dental serem jogados para bem longe, as dores sumirem, o corpo se tornar uma verdadeira fortaleza muito bem organizada, a aprovação no vestibular, a primeira bolsa universitária, a retirada da carteira de motorista e os rolés com as gatxinhas, as notas e atualizações musicais e tantas confidências de tantos anos. Uma parceria tão linda que me enche de emoção. É o meu xodó, tem a minha admiração e toda a minha torcida por sua felicidade, pois se tem alguém que merece muito é esse garoto aí! Hoje ele voltou das férias e eu sou só alegria! 🎉🎉🎉 Se estou onde estou hoje devo MUITO a esse rapazinho e sua linda família, em especial a sua mãezona Aparecida, que sempre dedicaram fidelidade e amizade verdadeira a mim e ao meu trabalho, em todo o tempo e em qualquer lugar. Disso eu nunca esqueço! ❤️ Simbora, Miguelito! 🤸🏻‍♂️💪🏼 Tirar esse atraso do descanso prolongado e deixar toooodooooos babando de novo com suas performances sempre tão fantásticas! ✨✨✨ #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
🎪 Cirque Du Soleil 🎪: Nanda, Elo e ThiagoOo devidamente inscritos! ✔️ Chama eles que talento aqui tem de sobra! 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♀️✨✨✨ Pós PILATES de ontem com esse trio que fala pouco e treina muito! 🙊💪🏼🤣 AMO! ❤️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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✨ “A amizade é um amor que nunca morre.” (Mário Quintana) ✨
Maior felicidade do dia! Deus tira, Deus dá! Minha amiga Kali, ter você comigo hoje no meu cantinho, que é seu também, foi emocionante. Que benção poder receber os planos divinos da forma que não esperamos, mas que é a forma ao qual merecemos. Você é luz e enche de luz a minha vida. Vida essa toda nova, para nós duas. Te amo! ❤️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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E o ✨ “momento para chamar de seu” ✨ da tarde foi dela, a campeã nos cuidados cutâneos, minha paciente super fiel e dedicada da Fisioterapia Dermato Funcional Facial (e de tudo o que eu faço 😂☺️): @marlagsgomes 💁🏻‍♀️😍 Uma Pele bem cuidada É uma pele muito saudável! Marlinha é um exemplo e eu admiro demais a disciplina com que se cuida. O procedimento de hoje foi a LIMPEZA DE PELE PROFUNDA, pele que de “sujeira” não tinha quase nada! Reflexo da atenção diária que ela dedica aos sinais que o nosso corpo nos envia a cada momento. Parabéns, parabéns Gheyza do meu ❤️, satisfação sempre te atender! 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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💪🏼😃🏆 "Sem o esforço da busca torna-se impossível a alegria da conquista." 💪🏼😃🏆
Simbora Thata maravilhosa!!! 🤸🏻‍♀️🙃❤️ Muito orgulho das inseguranças que você vem derrubando no PILATES, sessão por sessão!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 É isso aí: tentar sempre, desistir jamais!!! 👊🏼 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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✨ “A verdadeira felicidade está na própria casa, entre as alegrias da família.” (Léon Tolstói) ✨

É sim! 😃 Tem algo mais feliz do que ver uma foto dessas?! Ontem meu paciente Rodrigo trouxe para o PILATES sua princesinha 👸🏼😍 para aguardar a sua sessão. As crianças, em sua maioria, ficam extasiadas dentro de um estúdio de PILATES no primeiro contato. É, de fato, um ambiente encantador, lúdico e repleto de possibilidades a serem desbravadas. Pois bem, Laurinha é dessas. 👧🏼✨ Acompanhou a aula do papai e seria uma decepção se eu não a colocasse para fazer qualquer coisa... 😔 Como não gosto de frustar as crianças e como os pais precisam participar do desenvolvimento dos filhos (estou certa, Dr @rodrilops? 😂), deu nisso aí 👉🏼 pai e filha arrasando no PILATES! 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️💪🏼💪🏼❤️❤️ Parabéns pela linda, educada, doce, extrovertida e talentosa menina, Rodrigo! 👏🏼👏🏼👏🏼 Adorei conhecê-la! 😄 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
✨ “A verdadeira felicidade está na própria casa, entre as alegrias da família.” (Léon Tolstói) ✨ É sim! 😃 Tem algo mais feliz do que ver uma foto dessas?! Ontem meu paciente Rodrigo trouxe para o PILATES sua princesinha 👸🏼😍 para aguardar a sua sessão. As crianças, em sua maioria, ficam extasiadas dentro de um estúdio de PILATES no primeiro contato. É, de fato, um ambiente encantador, lúdico e repleto de possibilidades a serem desbravadas. Pois bem, Laurinha é dessas. 👧🏼✨ Acompanhou a aula do papai e seria uma decepção se eu não a colocasse para fazer qualquer coisa... 😔 Como não gosto de frustar as crianças e como os pais precisam participar do desenvolvimento dos filhos (estou certa, Dr @rodrilops? 😂), deu nisso aí 👉🏼 pai e filha arrasando no PILATES! 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️💪🏼💪🏼❤️❤️ Parabéns pela linda, educada, doce, extrovertida e talentosa menina, Rodrigo! 👏🏼👏🏼👏🏼 Adorei conhecê-la! 😄 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
O método SUSPENSUS consiste na realização de movimentos com o corpo em suspensão, seja em partes ou por completo, onde o peso corporal é utilizado como a principal ferramenta para desafiar-se. A ideia principal é utilizar a gravidade a favor do treino e realizar movimentos mais desafiadores, que estimulem a resistência corporal, os alinhamentos posturais, o equilíbrio e que, ao mesmo tempo, exijam força e flexibilidade podendo trabalhar todas as partes do corpo. O COLUMPIO é um dos acessórios utilizados no SUSPENSUS, que faz parte da minha sessão de PILATES. Por aqui... amamos muito! 🙃❤️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278. 🎥 @sylvinhapessoa 🤸🏻‍♀️💪🏼😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼✨
O método SUSPENSUS consiste na realização de movimentos com o corpo em suspensão, seja em partes ou por completo, onde o peso corporal é utilizado como a principal ferramenta para desafiar-se. A ideia principal é utilizar a gravidade a favor do treino e realizar movimentos mais desafiadores, que estimulem a resistência corporal, os alinhamentos posturais, o equilíbrio e que, ao mesmo tempo, exijam força e flexibilidade podendo trabalhar todas as partes do corpo. O COLUMPIO é um dos acessórios utilizados no SUSPENSUS, que faz parte da minha sessão de PILATES. Por aqui... amamos muito! 🙃❤️ #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278. 🎥 @sylvinhapessoa 🤸🏻‍♀️💪🏼😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼✨
Repost from @mariliarangelalves @TopRankRepost #TopRankRepost Ele ta aqui de férias fazendo todas as programações que eu amo! Até pro pilates eu consigo arrastar! ❤ #coraçãopilateiro #pilatesloverses
✨ “Não sabeis vós que os que correm no estádio, todos, na verdade, correm, mas um só leva o prêmio? Correi de tal maneira que o alcanceis. E todo aquele que luta de tudo se abstém; eles o fazem para alcançar uma coroa corruptível, nós, porém, uma incorruptível. Pois eu assim corro, não como a coisa incerta; assim combato, não como batendo no ar. Antes, subjugo o meu corpo e o reduzo à servidão, para que, pregando aos outros, eu mesmo não venha de alguma maneira a ficar reprovado.” (1 Coríntios 9:24-27) ✨

E foi essa a passagem lida hoje no início da manhã por Padre Moreira ao conceder a sua santa benção no espaço Joana Tavares Fisioterapia Especializada e que guardarei comigo para sempre. Desde o dia 04 de Dezembro de 2017, quando iniciei as minhas atividades profissionais na nossa casa após tantas tribulações e dificuldades, que aguardo o dia de hoje. Minha mudança foi envolvida acima de tudo por muitas bençãos, através dos instrumentos de Deus representados aqui neste plano por minha família, meus pacientes e meus amigos verdadeiros. Todas as barreiras foram quebradas por muita, mas muita, luz. Sou abençoada demais, tenho certeza disso! E sou imensamente grata por esse privilégio. Estava faltando a benção oficial. Hoje ela chegou e não poderia ter sido mais emocionante para mim. Ao ouvir as palavras tão lindas e sábias de Padre Moreira e receber a água benta em cada cantinho do meu espaço, pude relembrar tudo o que passei para chegar até aqui e não consegui conter as lágrimas. Lavei a minha alma, literalmente. Agradeço a @karlinharenata_ por permitir esse momento tão inesquecível, trazendo Padre Moreira até mim com tanto carinho, desprendimento e alegria. Que eu possa, através deste lugar preparado por mim com tanto amor e paz, retribuir toda a felicidade que trago no meu coração por me sentir verdadeiramente inserida nos planos de Deus para a minha vida, rica em saúde, disposição e vontade de vencer com honestidade, retidão, respeito ao próximo e ética. As graças são TODAS Dele! 👆🏼🙌🏼🙏🏼😊#joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrata
✨ “Não sabeis vós que os que correm no estádio, todos, na verdade, correm, mas um só leva o prêmio? Correi de tal maneira que o alcanceis. E todo aquele que luta de tudo se abstém; eles o fazem para alcançar uma coroa corruptível, nós, porém, uma incorruptível. Pois eu assim corro, não como a coisa incerta; assim combato, não como batendo no ar. Antes, subjugo o meu corpo e o reduzo à servidão, para que, pregando aos outros, eu mesmo não venha de alguma maneira a ficar reprovado.” (1 Coríntios 9:24-27) ✨ E foi essa a passagem lida hoje no início da manhã por Padre Moreira ao conceder a sua santa benção no espaço Joana Tavares Fisioterapia Especializada e que guardarei comigo para sempre. Desde o dia 04 de Dezembro de 2017, quando iniciei as minhas atividades profissionais na nossa casa após tantas tribulações e dificuldades, que aguardo o dia de hoje. Minha mudança foi envolvida acima de tudo por muitas bençãos, através dos instrumentos de Deus representados aqui neste plano por minha família, meus pacientes e meus amigos verdadeiros. Todas as barreiras foram quebradas por muita, mas muita, luz. Sou abençoada demais, tenho certeza disso! E sou imensamente grata por esse privilégio. Estava faltando a benção oficial. Hoje ela chegou e não poderia ter sido mais emocionante para mim. Ao ouvir as palavras tão lindas e sábias de Padre Moreira e receber a água benta em cada cantinho do meu espaço, pude relembrar tudo o que passei para chegar até aqui e não consegui conter as lágrimas. Lavei a minha alma, literalmente. Agradeço a @karlinharenata_ por permitir esse momento tão inesquecível, trazendo Padre Moreira até mim com tanto carinho, desprendimento e alegria. Que eu possa, através deste lugar preparado por mim com tanto amor e paz, retribuir toda a felicidade que trago no meu coração por me sentir verdadeiramente inserida nos planos de Deus para a minha vida, rica em saúde, disposição e vontade de vencer com honestidade, retidão, respeito ao próximo e ética. As graças são TODAS Dele! 👆🏼🙌🏼🙏🏼😊#joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrata 
Repost from @fernandafernandes @TopRankRepost #TopRankRepost Teve Pilates, teve desafio. 🤸🏼‍♀️ Mais um para conta coach @joanatavaresfisioterapia 💪🏼😄😁
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Aviso que salvaram-se todos! 💪🏼😂 Sessão das 19h lotação, bombação, diversão, suorzão... 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️💦💦💦🎉🎉🎉 AMO meu PILATES e AMO meus PACIENTES!!! ❤️ Que benção acompanhar uma turma tão alto astral, descontraída, parceira e FELIZ! Todos movimentando-se com dedicação, qualidade, persistência e o melhor de tudo: apoiando um ao outro a cada desafio! Lindo, lindo, lindo! Meu combustível para a vida! ✨🙌🏼🙏🏼 Obrigada, @eloisaseguranca /Thiago, @fernandafernandes, @thaiseveronicamedeiros, @tuanecirne pela noite tão divertida!!! 😃 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
Aviso que salvaram-se todos! 💪🏼😂 Sessão das 19h lotação, bombação, diversão, suorzão... 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️💦💦💦🎉🎉🎉 AMO meu PILATES e AMO meus PACIENTES!!! ❤️ Que benção acompanhar uma turma tão alto astral, descontraída, parceira e FELIZ! Todos movimentando-se com dedicação, qualidade, persistência e o melhor de tudo: apoiando um ao outro a cada desafio! Lindo, lindo, lindo! Meu combustível para a vida! ✨🙌🏼🙏🏼 Obrigada, @eloisaseguranca /Thiago, @fernandafernandes, @thaiseveronicamedeiros, @tuanecirne pela noite tão divertida!!! 😃 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
"Um dos grandes segredos de manter um regime de exercício físico de forma contínua é escolher a prática de uma atividade realmente divertida." 💪🏼😃✅ Concordo! E muito! Com propriedade, afirmo que só persisto em uma atividade, especialmente física, se ela me possibilita além das minhas necessidades corporais, distração e diversão para a mente, interação com outras pessoas baseada em descontração, boas energias, positividade e otimismo. Preciso desses combustíveis para me sentir bem confortável em um ambiente, empolgada com os exercícios, familiarizada e motivada para retornar muitas e muitas vezes. E é assim que busco direcionar os meus serviços aos meus pacientes. E o que percebo é que dá certo! Dá muito certo! Minha sessão de PILATES é feliz! E isso faz toda a diferença, tenho certeza! 😃 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278. 📸 Minhas queridas do ❤️, Jana e Clair! Dupla de maravilhosas, arrasam muitooo! 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️😍😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
"Um dos grandes segredos de manter um regime de exercício físico de forma contínua é escolher a prática de uma atividade realmente divertida." 💪🏼😃✅ Concordo! E muito! Com propriedade, afirmo que só persisto em uma atividade, especialmente física, se ela me possibilita além das minhas necessidades corporais, distração e diversão para a mente, interação com outras pessoas baseada em descontração, boas energias, positividade e otimismo. Preciso desses combustíveis para me sentir bem confortável em um ambiente, empolgada com os exercícios, familiarizada e motivada para retornar muitas e muitas vezes. E é assim que busco direcionar os meus serviços aos meus pacientes. E o que percebo é que dá certo! Dá muito certo! Minha sessão de PILATES é feliz! E isso faz toda a diferença, tenho certeza! 😃 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278. 📸 Minhas queridas do ❤️, Jana e Clair! Dupla de maravilhosas, arrasam muitooo! 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️😍😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Avanço dinâmico no COLUMPIO WALL: fortalecimento de core e membros inferiores, fluidez e controle do movimento, condicionamento cardiorrespiratório, elevado gasto calórico, potência, propriocepção e muita diversão! Assim é o SUSPENSUS, método incrível de treinamento e reabilitação, que utiliza os princípios do PILATES através de exercícios com equipamentos próprios em suspensão. 🤸🏻‍♀️😍💪🏼 O SUSPENSUS faz parte da minha sessão de PILATES, onde reservo dias específicos que denominei “SOLO SUSPENSUS” para colocar meus amados pacientes para se exercitarem de uma forma desafiadora, lúdica, inteligente, eficaz e proativa de muuuuuitos resultados super positivos. Amamos! ❤️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
Avanço dinâmico no COLUMPIO WALL: fortalecimento de core e membros inferiores, fluidez e controle do movimento, condicionamento cardiorrespiratório, elevado gasto calórico, potência, propriocepção e muita diversão! Assim é o SUSPENSUS, método incrível de treinamento e reabilitação, que utiliza os princípios do PILATES através de exercícios com equipamentos próprios em suspensão. 🤸🏻‍♀️😍💪🏼 O SUSPENSUS faz parte da minha sessão de PILATES, onde reservo dias específicos que denominei “SOLO SUSPENSUS” para colocar meus amados pacientes para se exercitarem de uma forma desafiadora, lúdica, inteligente, eficaz e proativa de muuuuuitos resultados super positivos. Amamos! ❤️ #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
👉🏼 “Quanto mais alto for seu potencial para realizar algo, maior a possibilidade de que isso aconteça." 👈🏼 E você só saberá a altura do seu salto se tentar pular! Então... Se joga! Simbora fazer acontecer! O melhor da vida está bem perto... PERCEBA, PERMITA-SE e... ATITUDE! 💪🏼✨ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278. 📸 @rodrilops 🙋🏻‍♂️👊🏼 Dá-lhe Rodrigooo!!! 👏🏼👏🏼👏🏼🎉
👉🏼 “Quanto mais alto for seu potencial para realizar algo, maior a possibilidade de que isso aconteça." 👈🏼 E você só saberá a altura do seu salto se tentar pular! Então... Se joga! Simbora fazer acontecer! O melhor da vida está bem perto... PERCEBA, PERMITA-SE e... ATITUDE! 💪🏼✨ #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278. 📸 @rodrilops 🙋🏻‍♂️👊🏼 Dá-lhe Rodrigooo!!! 👏🏼👏🏼👏🏼🎉
Ainda estou ba-ban-do 😍 com a execução perfeita desse movimento no INFINITY REFORMER por ela: a maravilhosa, Pilatiany topper das galáxias 👉🏼 @camilambarros 🤸🏻‍♀️💁🏼‍♀️✨💪🏼 Que mobilidade de coluna é essa, hein Camis?! 👌🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Além de reproduzir uma minhoquinha doidinha se mexendo 🐛🤪😂, o que esse exercício oferece de benefício para o nosso corpo??!! Simplesmente... Coluna móvel é sinônimo de coluna saudável e protegida!!! ✅ Desenvolver de forma constante, progressiva e adequada a mobilidade da coluna vertebral através do PILATES reflete diretamente no bom funcionamento de toda a estrutura corporal no desempenho das atividades de vida diárias, laborais e recreativas. Uma coluna bem flexível e fortalecida está preparada para suportar muitas das exigências funcionais com pronta adaptação à uma resposta motora e articular eficiente e segura em todos os planos de movimentação. Queixas de dores, com toda a certeza, passarão beeem longe daqueles que praticam PILATES regularmente. 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
Ainda estou ba-ban-do 😍 com a execução perfeita desse movimento no INFINITY REFORMER por ela: a maravilhosa, Pilatiany topper das galáxias 👉🏼 @camilambarros 🤸🏻‍♀️💁🏼‍♀️✨💪🏼 Que mobilidade de coluna é essa, hein Camis?! 👌🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Além de reproduzir uma minhoquinha doidinha se mexendo 🐛🤪😂, o que esse exercício oferece de benefício para o nosso corpo??!! Simplesmente... Coluna móvel é sinônimo de coluna saudável e protegida!!! ✅ Desenvolver de forma constante, progressiva e adequada a mobilidade da coluna vertebral através do PILATES reflete diretamente no bom funcionamento de toda a estrutura corporal no desempenho das atividades de vida diárias, laborais e recreativas. Uma coluna bem flexível e fortalecida está preparada para suportar muitas das exigências funcionais com pronta adaptação à uma resposta motora e articular eficiente e segura em todos os planos de movimentação. Queixas de dores, com toda a certeza, passarão beeem longe daqueles que praticam PILATES regularmente. 😊 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
Repost from @eloisaseguranca 
@TopRankRepost #TopRankRepost Né que eu gostei de misturar SUP com Pilates!!! A partir de agora eu acho que posso tudo! Né Thiago Antonio, valeu a força!
Repost from @eloisaseguranca @TopRankRepost #TopRankRepost  Né que eu gostei de misturar SUP com Pilates!!! A partir de agora eu acho que posso tudo! Né Thiago Antonio, valeu a força!
PILATES: Terapia deles e minha também! 💆🏻‍♀️✨🙏🏼❤️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278. 📸 @aclaraguilherme 🙋🏻‍♀️ Amiga e paciente mais que querida, linda por dentro e por fora, guerreira forte, determinada e vencedora! Um mundão sendo conquistado por ti, Clair! 🏆😊💕
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💃🏼 “Quem dança seus males espanta” 💃🏼 Penso que sim! 😃 Há pouco mais de um ano, estava eu curtindo o show da Anitta com as amigas e lá conhecemos @aevertond. Dono de um rebolado ímpar, logo fizemos amizade e parceria. Pois é... tive a ideia de trazer Vevé 😍 para dar aulas esporádicas de dança e a aceitação foi maravilhosa. Mas o que isso tem a ver com a Fisioterapia mesmo? Nada! E com a interação social, melhora da auto estima e bom humor, abstração de dores físicas e mentais, relaxamento e diversão: características que tanto afetam positivamente processos de reabilitação?! TUDO! E foi isso que eu percebi e tenho observado cada dia mais com o envolvimento das pessoas em atividades alternativas de movimentação. E lóóógico que aqui no espaço JOANA TAVARES FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA, não poderia deixar de ter a presença do nosso muso 🕺🏻🎶✨ para nos ensinar todos os gingados das coreografias do momento! 😂❤️ Hoje foi dado o início de inúmeros encontros que pretendo oferecer, pelo menos mensalmente, aos meus pacientes e amigos. Começamos com a dança e aprendemos duas coreografias: “vai malandra” e “sua cara”, suamos muuuuuito e nos divertimos outro muuuuuuuito! 👯‍♀️💦🎉 Que sabadão mais feliz para mim... 😃 receber tantas pacientes e amigas maravilhosas e do bem aqui na nossa casinha linda e abençoada para, simplesmente, descontrair, sorrir e... dançar! Espero que vocês tenham curtido tanto quanto eu, meninas! 😊 Que venham os próximos eventos! ✨🙏🏼#joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
💃🏼 “Quem dança seus males espanta” 💃🏼 Penso que sim! 😃 Há pouco mais de um ano, estava eu curtindo o show da Anitta com as amigas e lá conhecemos @aevertond. Dono de um rebolado ímpar, logo fizemos amizade e parceria. Pois é... tive a ideia de trazer Vevé 😍 para dar aulas esporádicas de dança e a aceitação foi maravilhosa. Mas o que isso tem a ver com a Fisioterapia mesmo? Nada! E com a interação social, melhora da auto estima e bom humor, abstração de dores físicas e mentais, relaxamento e diversão: características que tanto afetam positivamente processos de reabilitação?! TUDO! E foi isso que eu percebi e tenho observado cada dia mais com o envolvimento das pessoas em atividades alternativas de movimentação. E lóóógico que aqui no espaço JOANA TAVARES FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA, não poderia deixar de ter a presença do nosso muso 🕺🏻🎶✨ para nos ensinar todos os gingados das coreografias do momento! 😂❤️ Hoje foi dado o início de inúmeros encontros que pretendo oferecer, pelo menos mensalmente, aos meus pacientes e amigos. Começamos com a dança e aprendemos duas coreografias: “vai malandra” e “sua cara”, suamos muuuuuito e nos divertimos outro muuuuuuuito! 👯‍♀️💦🎉 Que sabadão mais feliz para mim... 😃 receber tantas pacientes e amigas maravilhosas e do bem aqui na nossa casinha linda e abençoada para, simplesmente, descontrair, sorrir e... dançar! Espero que vocês tenham curtido tanto quanto eu, meninas! 😊 Que venham os próximos eventos! ✨🙏🏼#joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
E não coube todo mundo no mesmo post... 🤷🏻‍♀️🙏🏼🤣 Essa é a minha galera!!! 😍💪🏼🎉 MELHORES PACIENTES DO MUNDO no ✨ #desafiojoanatavaresfisioterapia2018.04 ✨ Essa semana foi a vez do COREALIGN desafiar meus queridos e queridas que, como sempre, arrasaram muitooooo! 😄❤️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
E não coube todo mundo no mesmo post... 🤷🏻‍♀️🙏🏼🤣 Essa é a minha galera!!! 😍💪🏼🎉 MELHORES PACIENTES DO MUNDO no ✨ #desafiojoanatavaresfisioterapia2018 .04 ✨ Essa semana foi a vez do COREALIGN desafiar meus queridos e queridas que, como sempre, arrasaram muitooooo! 😄❤️ #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
Repost from @thaiseveronicamedeiros @TopRankRepost #TopRankRepost Pilatinho de hoje com muito desafio e diversão ! TMJ @fernandafernandes e @eloisaseguranca 😘😘
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Repost from @fernandafernandes @TopRankRepost #TopRankRepost Hoje foi dia de me desafiar... Retorno.... Cuidar da saúde do corpo e a minha escolha foi o pilates. Obrigada @joanatavaresfisioterapia pelo treino, cuidado, atenção e desafio. Prometo que cumprirei todos 😄😊😃 Obrigada também  @eloisaseguranca pelo empurrãozinho 😁 #VQV 💪🏼👊🏼
Repost from @fernandafernandes @TopRankRepost #TopRankRepost  Hoje foi dia de me desafiar... Retorno.... Cuidar da saúde do corpo e a minha escolha foi o pilates. Obrigada @joanatavaresfisioterapia pelo treino, cuidado, atenção e desafio. Prometo que cumprirei todos 😄😊😃 Obrigada também @eloisaseguranca pelo empurrãozinho 😁 #VQV  💪🏼👊🏼
A LIRA é um aparelho de origem circense que tem como base exercícios acrobáticos. É um aro de metal, que recebe revestimento para facilitar a pegada, no qual são executadas diversas posturas e pode ser utilizada com uma ou duas pessoas ao mesmo tempo. Mais do que performances belas e encantadoras, o lema do SUSPENSUS é: ❌ "DIGA NÃO AOS EXERCÍCIOS SEM PROPÓSITOS"! ❌. Todos os movimentos do método são realizados com fundamentação técnica e prática, baseados nas necessidades e possibilidades de cada indivíduo, sempre respeitando os princípios preconizados no PILATES. É possível sim trabalhar alongamento de cadeia posterior, fortalecimento de membros superiores e core, alinhamento postural e respiração... NA LIRA!!! Está aí Sylvinha p/ comprovar! 🤸🏻‍♀️💪🏼🙃 A minha experiência profissional de sete anos me faz perceber que o corpo precisa da renovação constante de estímulos musculares para otimizar o seu desenvolvimento. Por isso estou sempre buscando me aperfeiçoar através de cursos, novas técnicas, aparelhos e formas inteligentes de promover o movimento humano. O SUSPENSUS é um dos meus poderosos instrumentos para reabilitação de patologias/lesões e condicionamento físico. 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
A LIRA é um aparelho de origem circense que tem como base exercícios acrobáticos. É um aro de metal, que recebe revestimento para facilitar a pegada, no qual são executadas diversas posturas e pode ser utilizada com uma ou duas pessoas ao mesmo tempo. Mais do que performances belas e encantadoras, o lema do SUSPENSUS é: ❌ "DIGA NÃO AOS EXERCÍCIOS SEM PROPÓSITOS"! ❌. Todos os movimentos do método são realizados com fundamentação técnica e prática, baseados nas necessidades e possibilidades de cada indivíduo, sempre respeitando os princípios preconizados no PILATES. É possível sim trabalhar alongamento de cadeia posterior, fortalecimento de membros superiores e core, alinhamento postural e respiração... NA LIRA!!! Está aí Sylvinha p/ comprovar! 🤸🏻‍♀️💪🏼🙃 A minha experiência profissional de sete anos me faz perceber que o corpo precisa da renovação constante de estímulos musculares para otimizar o seu desenvolvimento. Por isso estou sempre buscando me aperfeiçoar através de cursos, novas técnicas, aparelhos e formas inteligentes de promover o movimento humano. O SUSPENSUS é um dos meus poderosos instrumentos para reabilitação de patologias/lesões e condicionamento físico. 😊 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
Repost from @eloisaseguranca 
@TopRankRepost #TopRankRepost Ontem cheguei ao pilates com dores no quadril devido um treino mais puxado de corrida que fiz com @karlinharenata_ na noite anterior.
E a @joanatavaresfisioterapia que me socorreu com um treino voltado para minha necessidade! Sai de lá zerada de dor! Obrigada por tudo. 😘 🏃🏻‍♀️💪🏼🎉 O PILATES é um instrumento poderosíssimo para otimizar performances esportivas de vários gêneros. Muitos desconfortos osteo-musculares instalados após treinos de corrida, por exemplo, estão associados a déficit de força e flexibilidade. Quem pratica PILATES regularmente desenvolve um depósito generoso de segurança, bem estar, vitalidade e evolução no desempenho de todas as suas atividades, com satisfação e funcionalidade. 😊 Elô arrasando cada dia mais e mais! 🙅🏻‍♀️💪🏼😍 @eloisaseguranca 👏🏼👏🏼👏🏼❤️#joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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COREALIGN constitui um equipamento de extrema dinâmica e versatilidade, cujos exercícios preconizam os mesmos princípios estabelecidos no método PILATES, sendo assistidos ou resistidos através de elásticos com diferentes tensões. É o meu xodó. 😍 Desde o primeiro contato como praticante, me encantei as inúmeras possibilidades de movimentação e outros tantos excelentes resultados. Decidi de imediato fazer a formação e me certificar no COREALIGN. Hoje, estou podendo oferecer o aparelho da forma como sempre idealizei para melhor aproveitamento aos meus pacientes: incluído dentro da sessão de PILATES, mais precisamente junto com os outros equipamentos tradicionais criados por Joseph. O COREALIGN é, acima de tudo, democrático. Acessível e adaptável a TODOS os públicos, com diferentes níveis de condicionamento físico, idades, cognição, patologias ou lesões. Promove fortalecimento e tônus muscular, flexibilidade e mobilidade, equilíbrio, coordenação, propriocepção, crescimento axial e alinhamento postural, concentração, precisão e fluidez. É tudo de melhor e mais um muitão! Na 📸, minha queridíssima paciente: dona Aldenir, 71 anos.  Adora se exercitar no COREALIGN, super dedicada, participativa e eu adoro os resultados que estamos conquistando juntas, principalmente nos desarranjos estruturais decorrentes da sua escoliose. COREALIGN ó... 👌🏼❤️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
COREALIGN constitui um equipamento de extrema dinâmica e versatilidade, cujos exercícios preconizam os mesmos princípios estabelecidos no método PILATES, sendo assistidos ou resistidos através de elásticos com diferentes tensões. É o meu xodó. 😍 Desde o primeiro contato como praticante, me encantei as inúmeras possibilidades de movimentação e outros tantos excelentes resultados. Decidi de imediato fazer a formação e me certificar no COREALIGN. Hoje, estou podendo oferecer o aparelho da forma como sempre idealizei para melhor aproveitamento aos meus pacientes: incluído dentro da sessão de PILATES, mais precisamente junto com os outros equipamentos tradicionais criados por Joseph. O COREALIGN é, acima de tudo, democrático. Acessível e adaptável a TODOS os públicos, com diferentes níveis de condicionamento físico, idades, cognição, patologias ou lesões. Promove fortalecimento e tônus muscular, flexibilidade e mobilidade, equilíbrio, coordenação, propriocepção, crescimento axial e alinhamento postural, concentração, precisão e fluidez. É tudo de melhor e mais um muitão! Na 📸, minha queridíssima paciente: dona Aldenir, 71 anos. Adora se exercitar no COREALIGN, super dedicada, participativa e eu adoro os resultados que estamos conquistando juntas, principalmente nos desarranjos estruturais decorrentes da sua escoliose. COREALIGN ó... 👌🏼❤️ #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
✨ “Vá firme na direção das suas metas, porque o pensamento cria, o desejo atrai e a FÉ realiza.” ✨ 
É assim mesmo! 👊🏼 Recado mais perfeito da minha querida paciente/miga Camis, que ontem deu um show no PILATES das 20h, fazendo tudo que eu solicitava com êxito, disposição e alegria. 🙅🏼‍♀️📣 “Bora, qual o próximo?!” Adooooro esse pessoal que topa qualquer parada e não para em qualquer topada! 💪🏼😂 @camilambarros tem minha admiração há tempos, linda por fora e principalmente por dentro, menina/mulher forte, humanizada, guerreira, destemida, batalhadora, de coração bom e alma pura. Que maravilha ter pessoas como vc no meu convívio, podendo acompanhar tantas belas evoluções e aprender tanto da vida com vc, Camis! ❤️ #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
✨ “Vá firme na direção das suas metas, porque o pensamento cria, o desejo atrai e a FÉ realiza.” ✨ É assim mesmo! 👊🏼 Recado mais perfeito da minha querida paciente/miga Camis, que ontem deu um show no PILATES das 20h, fazendo tudo que eu solicitava com êxito, disposição e alegria. 🙅🏼‍♀️📣 “Bora, qual o próximo?!” Adooooro esse pessoal que topa qualquer parada e não para em qualquer topada! 💪🏼😂 @camilambarros tem minha admiração há tempos, linda por fora e principalmente por dentro, menina/mulher forte, humanizada, guerreira, destemida, batalhadora, de coração bom e alma pura. Que maravilha ter pessoas como vc no meu convívio, podendo acompanhar tantas belas evoluções e aprender tanto da vida com vc, Camis! ❤️ #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
Noite para aproveitar essas duas queridíssimas juntas na mesma sessão para fazê-las modelar estilo pilatianys para mim... 📸✨🤸🏻‍♀️😍 Quem manda arrasar tanto aqui no PILATES?! 🙄🤷🏻‍♀️ No fundo, no fundo, no fundo... sei que elas amam esses cliques tanto quanto eu! 😂 Jana e Clair: que orgulho de vocês! Obrigada por confiar nas minhas ideias mirabolantes e se jogarem literalmente aos meus comandos. Podem ter certeza que se eu “inventei” e “sugeri” educadamente 😂 uma performance é porque tenho segurança suficiente e embasada nas evoluções diárias de vocês para essa exposição, minhas migas maravilhosas do meu ❤️. Coisa mais linda promover e acompanhar essa interação toda no PILATES! 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️💪🏼💪🏼 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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A inatividade física assim como lesões e patologias podem diminuir a amplitude de movimento e consequentemente a flexibilidade articular, provocando movimentos compensatórios de outros músculos ou articulações e limitando a funcionalidade, seja das atividades diárias ou do desempenho desportivo. Nesses casos, os exercícios de ALONGAMENTO NO PILATES são aplicados para promover a extensibilidade muscular, reduzindo o risco de lesões e devolvendo a amplitude de movimento normal à articulação, tornando-a flexível e saudável. O PILATES, entretanto, não é um método apenas para o alongamento muscular. É muito mais que isso. Representa uma prática de condicionamento físico e mental que, por meio dos seus exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, promove o equilíbrio corporal, melhora a flexibilidade e alinhamento postural, otimizando a funcionalidade e reabilitando lesões. Na 📸, minha querida paciente Nininha alongando toda a cadeia anterior de tronco e membros inferiores no TRAPÉZIO 2. 😍💪🏼😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
A inatividade física assim como lesões e patologias podem diminuir a amplitude de movimento e consequentemente a flexibilidade articular, provocando movimentos compensatórios de outros músculos ou articulações e limitando a funcionalidade, seja das atividades diárias ou do desempenho desportivo. Nesses casos, os exercícios de ALONGAMENTO NO PILATES são aplicados para promover a extensibilidade muscular, reduzindo o risco de lesões e devolvendo a amplitude de movimento normal à articulação, tornando-a flexível e saudável. O PILATES, entretanto, não é um método apenas para o alongamento muscular. É muito mais que isso. Representa uma prática de condicionamento físico e mental que, por meio dos seus exercícios de alongamento e fortalecimento muscular, promove o equilíbrio corporal, melhora a flexibilidade e alinhamento postural, otimizando a funcionalidade e reabilitando lesões. Na 📸, minha querida paciente Nininha alongando toda a cadeia anterior de tronco e membros inferiores no TRAPÉZIO 2. 😍💪🏼😊 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
O agachamento unilateral, mais conhecido por Pistol Squat, é um movimento de difícil aprendizado e execução, responsável por promover um desenvolvimento significativo da força muscular, principalmente do CORE, da flexibilidade, da coordenação, do controle corporal e equilíbrio. E lá vem o SUSPENSUS mais uma vez para tornar um movimento de extrema importância como o Pistol Squat, acessível a TODOS os tipos de público, de maneira eficiente e segura. Através do COLUMPIO WALL, podemos realizar o exercício com assistência e proteção às articulações seguindo os mesmos princípios do PILATES  e adquirir todos os benefícios funcionalmente interessantes ao corpo humano. No 🎥, um dos meus mais novos pacientes: @rodrilops. Já em sua avaliação, pude perceber inúmeras virtudes que me permitiram traçar estratégias de condutas terapêuticas que abraçam desde as suas necessidades primordiais até exigências físicas que, tenho certeza, em pouco tempo despertarão belas evoluções. Ele é esse rapaz aí, em sua segunda semana de PILATES, prática até então bem pouco familiar à sua rotina. E o que mais me chamou atenção durante a sua execução neste exercício foi a dedicação e respeito aos princípios do método: respiração, concentração, fluidez, controle de centro, alinhamento corporal e precisão. Em todas as repetições. Dá gosto acompanhar pacientes como Rodrigo. Comprometidos, participativos e receptivos. Garantia de resultados super positivos! 🤸🏻‍♂️💪🏼😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
O agachamento unilateral, mais conhecido por Pistol Squat, é um movimento de difícil aprendizado e execução, responsável por promover um desenvolvimento significativo da força muscular, principalmente do CORE, da flexibilidade, da coordenação, do controle corporal e equilíbrio. E lá vem o SUSPENSUS mais uma vez para tornar um movimento de extrema importância como o Pistol Squat, acessível a TODOS os tipos de público, de maneira eficiente e segura. Através do COLUMPIO WALL, podemos realizar o exercício com assistência e proteção às articulações seguindo os mesmos princípios do PILATES e adquirir todos os benefícios funcionalmente interessantes ao corpo humano. No 🎥, um dos meus mais novos pacientes: @rodrilops. Já em sua avaliação, pude perceber inúmeras virtudes que me permitiram traçar estratégias de condutas terapêuticas que abraçam desde as suas necessidades primordiais até exigências físicas que, tenho certeza, em pouco tempo despertarão belas evoluções. Ele é esse rapaz aí, em sua segunda semana de PILATES, prática até então bem pouco familiar à sua rotina. E o que mais me chamou atenção durante a sua execução neste exercício foi a dedicação e respeito aos princípios do método: respiração, concentração, fluidez, controle de centro, alinhamento corporal e precisão. Em todas as repetições. Dá gosto acompanhar pacientes como Rodrigo. Comprometidos, participativos e receptivos. Garantia de resultados super positivos! 🤸🏻‍♂️💪🏼😊 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
✨🙏🏼 "Quando começamos a fazer indagações a nós mesmos, refletindo a respeito de comportamentos, vislumbrando uma perspectiva mais ampla e então nos abrindo para as respostas, estamos no rumo da consciência pessoal. Agindo assim, você começa a prestar atenção no seu verdadeiro eu. E é dele que procedem valores, significados, objetivos e respostas. A consciência pessoal nos leva além dos velhos e gastos caminhos cerebrais que mantém fixos hábitos inconscientes. Com a consciência pessoal a realidade se altera e, com a ajuda do nosso espírito, começamos a ter controle sobre ela. A consciência pessoal abre as portas para as mudanças duradouras e nos dá forças para fazer escolhas mais gratificantes." (Deepak Chopra) 🙏🏼✨ Uma bela maneira de desenvolver a CONSCIÊNCIA PESSOAL é através da prática regular do YOGA. Comecei a praticar no ano passado, há cerca de 8 meses, com o intuito de desacelerar a mente tão ansiosa diante das obrigações e ocorrências da vida. Descobri não só um poderoso instrumento de desenvolvimento corporal, como também uma fonte de muita concentração, paz interior, disciplina, paciência e relaxamento. Foi a partir do YOGA que despertei para dentro e pude começar a compreender tudo o que se passava aqui dentro de uma forma limpa e resolutiva. Tomei as minhas rédeas para o meu controle e um universo de possibilidades, antes adormecidas, começaram a florescer sonhos e brotar belas realizações. Por tudo isso e muito mais que eu recomendo MUITO as vivências no YOGA, tanto que priorizo oferecê-las aqui, no nosso espaço, com a parceria iluminada da querida facilitadora Alana, responsável por despertar todos esses nobres sentimentos em mim. Nossas turmas são nas segundas e quartas às 20h, terças e quintas as 8h e sextas às 15h. 🙏🏼 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
✨🙏🏼 "Quando começamos a fazer indagações a nós mesmos, refletindo a respeito de comportamentos, vislumbrando uma perspectiva mais ampla e então nos abrindo para as respostas, estamos no rumo da consciência pessoal. Agindo assim, você começa a prestar atenção no seu verdadeiro eu. E é dele que procedem valores, significados, objetivos e respostas. A consciência pessoal nos leva além dos velhos e gastos caminhos cerebrais que mantém fixos hábitos inconscientes. Com a consciência pessoal a realidade se altera e, com a ajuda do nosso espírito, começamos a ter controle sobre ela. A consciência pessoal abre as portas para as mudanças duradouras e nos dá forças para fazer escolhas mais gratificantes." (Deepak Chopra) 🙏🏼✨ Uma bela maneira de desenvolver a CONSCIÊNCIA PESSOAL é através da prática regular do YOGA. Comecei a praticar no ano passado, há cerca de 8 meses, com o intuito de desacelerar a mente tão ansiosa diante das obrigações e ocorrências da vida. Descobri não só um poderoso instrumento de desenvolvimento corporal, como também uma fonte de muita concentração, paz interior, disciplina, paciência e relaxamento. Foi a partir do YOGA que despertei para dentro e pude começar a compreender tudo o que se passava aqui dentro de uma forma limpa e resolutiva. Tomei as minhas rédeas para o meu controle e um universo de possibilidades, antes adormecidas, começaram a florescer sonhos e brotar belas realizações. Por tudo isso e muito mais que eu recomendo MUITO as vivências no YOGA, tanto que priorizo oferecê-las aqui, no nosso espaço, com a parceria iluminada da querida facilitadora Alana, responsável por despertar todos esses nobres sentimentos em mim. Nossas turmas são nas segundas e quartas às 20h, terças e quintas as 8h e sextas às 15h. 🙏🏼 #joanatavaresfisioterapia  #fisioterapiaespecializada  #pilates  #corealign  #suspensus  #matpilates  #yoga  #fisioterapiadermatofuncionalfacial  #limpezadepeleprofunda  #hidrataçãofacial  #drenagemlinfáticafacial  #manipulaçãofascial  #métodostecco  #joanatavaresfisioterapiacursos  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesinstructor  #physiopilates  #balancedbody  ☎️ 84-991813278.
✨ ALTA FREQUÊNCIA ✨ consiste em uma corrente de elevada tensão e baixa intensidade que é aplicada sobre a pele através de eletrodos de vidro. O aparelho é muito utilizado após a etapa de extração da limpeza de pele devido ao seu poderoso efeito bacteriostático, fungicida e antisséptico provocado pela formação de ozônio. Também desencadeia a produção de calor devido à passagem da corrente de alta frequência pelo organismo, em consequência a vasodilatação periférica local, fluxo sanguíneo aumentado, melhora do aporte sanguíneo, melhora do trofismo e da oxigenação desse tecido e aumento do metabolismo celular, o que gera um efeito anti-inflamatório e melhora do tropismo dérmico. Salvo pontuais contra-indicações, o aparelho de ALTA FREQUÊNCIA é essencial para uma boa e adequada LIMPEZA DE PELE. É um “coringa” nos meus procedimentos e os efeitos que eu observo são, de fato, bastante relevantes ao sucesso dos meus atendimentos. 😊 #joanatavaresfisioterapia #fisioterapiaespecializada #pilates #corealign #suspensus #matpilates #yoga #fisioterapiadermatofuncionalfacial #limpezadepeleprofunda #hidrataçãofacial #drenagemlinfáticafacial #manipulaçãofascial #métodostecco #joanatavaresfisioterapiacursos #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesinstructor #physiopilates #balancedbody ☎️ 84-991813278.
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