an online Instagram web viewer

#izmirdiyetisyen medias

Photos

Brüksel lahanası sağlıklı olmasının yanında kolay hazırlanabilir, pratik ve kullanışlı 👉🏻içeriğindeki #glukosinolat sayesinde antioksidan, antibakteriyel, antikarsinojendir. Temelde görevi bitkiyi böceklere karşı savunmaktır🔸

Parçalanma ürünleri kanser oluşumunu aktive eden enzimleri engellemektedir. ✌🏻İçeriğindeki vitamin ve mineralleri kaybetmemek adına buharda pişirme yöntemi kullanıyorum.✅ Tüm sebzeler için geçerli 👉🏻pişirme yönteminde 3 temel ilkemiz var
✔️minimum gerekli ısıya maruz bırakma✅
✔️minimum gerekli pişirme süresi ✅
✔️gıda ile pişirme suyunun minimum teması ✅ 🎗Yüksek kullanımında guatrojenik etkisi nedeniyle Guatr-tiroid hastalıklarının kullanımında ayrı tutulması gerekmektedir. 🎗K vitamini içeriyor olması nedeniyle coumadin ve benzeri pıhtı önleyici ilaç kullanımında dikkatli kullanılması gerekmektedir. .
.
.
Online diyet programına katılmak istersen kayıt açık. Katılmak için e-posta atman yeterli 👉🏻 dyt.melikekaraca@gmail.com
Brüksel lahanası sağlıklı olmasının yanında kolay hazırlanabilir, pratik ve kullanışlı 👉🏻içeriğindeki #glukosinolat  sayesinde antioksidan, antibakteriyel, antikarsinojendir. Temelde görevi bitkiyi böceklere karşı savunmaktır🔸 Parçalanma ürünleri kanser oluşumunu aktive eden enzimleri engellemektedir. ✌🏻İçeriğindeki vitamin ve mineralleri kaybetmemek adına buharda pişirme yöntemi kullanıyorum.✅ Tüm sebzeler için geçerli 👉🏻pişirme yönteminde 3 temel ilkemiz var ✔️minimum gerekli ısıya maruz bırakma✅ ✔️minimum gerekli pişirme süresi ✅ ✔️gıda ile pişirme suyunun minimum teması ✅ 🎗Yüksek kullanımında guatrojenik etkisi nedeniyle Guatr-tiroid hastalıklarının kullanımında ayrı tutulması gerekmektedir. 🎗K vitamini içeriyor olması nedeniyle coumadin ve benzeri pıhtı önleyici ilaç kullanımında dikkatli kullanılması gerekmektedir. . . . Online diyet programına katılmak istersen kayıt açık. Katılmak için e-posta atman yeterli 👉🏻 dyt.melikekaraca@gmail.com
Spor sonrası ne yediğimiz vücut yapılanmamızı ve sonraki antrenmanlardaki performansımızı belirler.

Sporcu beslenmesi ve kişisel hedeflerinize ulaşmak için dm ya da whatsapptan iletişime geçebilirsiniz. 
#aktifyaşam #fityaşam #sağlıklıyaşam #fitvücut #fitness #pilates #aeropilates #zumba #yoga #meditation #positivevibe #herbalife #herbalfitclub #herbalifeistanbul #herbalifeizmir #herbalifebornova #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diyethesaplarıtakipleşiyor #rejim #me #izmirspor #sporyap #onlinekoçluk #onlinediyet #izmir #izmirdeyasam #izmirdiyetisyen #bornova #bayraklı
Spor sonrası ne yediğimiz vücut yapılanmamızı ve sonraki antrenmanlardaki performansımızı belirler. Sporcu beslenmesi ve kişisel hedeflerinize ulaşmak için dm ya da whatsapptan iletişime geçebilirsiniz. #aktifyaşam  #fityaşam  #sağlıklıyaşam  #fitvücut  #fitness  #pilates  #aeropilates  #zumba  #yoga  #meditation  #positivevibe  #herbalife  #herbalfitclub  #herbalifeistanbul  #herbalifeizmir  #herbalifebornova  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyet  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #rejim  #me  #izmirspor  #sporyap  #onlinekoçluk  #onlinediyet  #izmir  #izmirdeyasam  #izmirdiyetisyen  #bornova  #bayraklı 
Öğünlerimizde tabikide sandviç tüketebiliriz fakat nasil ? Ekmekler kesinlikle tam tahıllı olmalı buna dikkat edilmeli.. Diyetisyeninizin verdiği öğlen menüsü için ekmek değişiminiz diyelim 2 dilim bu iki dilim ekmek arasina resimdeki gibi yarim avakado,  kirmizi taze biber , marul, roka,5 adet zeytin, domates, salatalik, soğan ve 2 ince dilim yağsiz peynir koyarak sağlikli bir sandviç yapabilirsiniz. İçine koyacağiniz sebzeler tercihe bağli değişe bilir. Peki bunun kalorisi nedir? Tüm malzemelerle birlikte 325 kalorilik bir sağlikli öğlen menümüz oluşmaktadir 😎#diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetonerileri #diyetekibi #diyetailesi #diyetkardesligi #diyetyapiyoruz #beslenmeönerileri #sağlıklıbeslenme #sağlık #zayıflama #motivasyon #çekilişvar #diyetisyenizmir#çekiliş#onlinediyet#beslenmeuzmani#fitness#çekiliş#diyethesaplaritakipleşiyor#izmirdiyetisyen#izmir#onlinediyetisyen#diyetisyenmerve#kahvaltısunumu#beforeafter#emzirenanne#anne #bebek
Öğünlerimizde tabikide sandviç tüketebiliriz fakat nasil ? Ekmekler kesinlikle tam tahıllı olmalı buna dikkat edilmeli.. Diyetisyeninizin verdiği öğlen menüsü için ekmek değişiminiz diyelim 2 dilim bu iki dilim ekmek arasina resimdeki gibi yarim avakado, kirmizi taze biber , marul, roka,5 adet zeytin, domates, salatalik, soğan ve 2 ince dilim yağsiz peynir koyarak sağlikli bir sandviç yapabilirsiniz. İçine koyacağiniz sebzeler tercihe bağli değişe bilir. Peki bunun kalorisi nedir? Tüm malzemelerle birlikte 325 kalorilik bir sağlikli öğlen menümüz oluşmaktadir 😎#diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #diyetonerileri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyetkardesligi  #diyetyapiyoruz  #beslenmeönerileri  #sağlıklıbeslenme  #sağlık  #zayıflama  #motivasyon  #çekilişvar  #diyetisyenizmir #çekiliş #onlinediyet #beslenmeuzmani #fitness #çekiliş #diyethesaplaritakipleşiyor #izmirdiyetisyen #izmir #onlinediyetisyen #diyetisyenmerve #kahvaltısunumu #beforeafter #emzirenanne #anne  #bebek 
Dyt. Duygu Kopan'ın danışanı Tülay hanım 3 ayda 5 kilo verip 34 cm incelmiştir.

Telefon: 02322788110
Whatsapp: 05337037092

Lodos Sokak No: 5/1 Balçova - İzmir

#beslenme #beslenmevediyetetik #beslenmegunlugu #sağlıklıbeslenme #diyet #diyetisyen #diyetteyiz #izmirdiyetisyen #balçova #izmir #alfagoztipmerkezi
Doyana kadar yiyebileceğiniz 🤭 aynı zamanda yağ yakacağınız 😻 üstelik gerekli vitamin ve minerali alabileceğiniz bir çorba 🥣 tarifim var desem 😎😎 yapılışı da bir o kadar kolay 😆 1 adet soğan 1 adet havuç 🥕 doğranır az yağda sotelenir 🔥 üzerine 1 adet kabak , 1 küçük patates 🥔, 10-15 adet kereviz sapı ve 1 Demet pazı sapı su ile baharatlar eklenir ve pişirilir ♨️ pişen çorbayı blenderdan geçir 🌪 üzerine ılık 1 bardak süt 🥛 ekle işte hazır 💁🏻‍♀️
Çocuklarınıza içirin anlamayacaklar bile 😉
.
.
.
.
.

#celery #celerysoup #detox #yeşilçorba #detoksçorbası #healthydinner #healthydiet  #healthyrecipes #healthyfood #healthy #healthychoices #healthylifestyle #diet #itsnotdiet #itslife #izmirdiyetisyen #nutrion #nutrionist #diyetisyen #sugarfree #glutenfree  #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyetidiyetisyenyazar #onlinediyet #glutenfree #sugarfree #diyetyemekleri #diyetisyenlertakipleşiyor #doyadoyazayıfla #healthyeating #diyetisyenindediğinideyaptığınıdayapın
Doyana kadar yiyebileceğiniz 🤭 aynı zamanda yağ yakacağınız 😻 üstelik gerekli vitamin ve minerali alabileceğiniz bir çorba 🥣 tarifim var desem 😎😎 yapılışı da bir o kadar kolay 😆 1 adet soğan 1 adet havuç 🥕 doğranır az yağda sotelenir 🔥 üzerine 1 adet kabak , 1 küçük patates 🥔, 10-15 adet kereviz sapı ve 1 Demet pazı sapı su ile baharatlar eklenir ve pişirilir ♨️ pişen çorbayı blenderdan geçir 🌪 üzerine ılık 1 bardak süt 🥛 ekle işte hazır 💁🏻‍♀️ Çocuklarınıza içirin anlamayacaklar bile 😉 . . . . . #celery  #celerysoup  #detox  #yeşilçorba  #detoksçorbası  #healthydinner  #healthydiet  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthy  #healthychoices  #healthylifestyle  #diet  #itsnotdiet  #itslife  #izmirdiyetisyen  #nutrion  #nutrionist  #diyetisyen  #sugarfree  #glutenfree  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #diyetidiyetisyenyazar  #onlinediyet  #glutenfree  #sugarfree  #diyetyemekleri  #diyetisyenlertakipleşiyor  #doyadoyazayıfla  #healthyeating  #diyetisyenindediğinideyaptığınıdayapın 
Sağlıkla, keyifle ve doyarak👍🏻✅ Diyetisyen Deniz Zünbülcan ✅ Este Clinic Alsancak Sağlıklı Zayıflama ve Dermatoloji Merkezi📞0232 421 0889 / 0850 333 03 88 📱#denizzunbulcan #diyetisyen #izmir #diyet #turgutlu #esteclinic #gazete #alsancak #tavsiyeediyorum #diyetekibi #diyetteyiz #sağlık #dietitian #diyetteyim #diyetgünlüğü #diyetönerileri #beslenme #sağlıklı #zayıflama #sağlıklıyaşam #diyetisyenizmir #izmirdiyetisyen #diyetisyenimneyerneiçer
Sağlıkla, keyifle ve doyarak👍🏻✅ Diyetisyen Deniz Zünbülcan ✅ Este Clinic Alsancak Sağlıklı Zayıflama ve Dermatoloji Merkezi📞0232 421 0889 / 0850 333 03 88 📱#denizzunbulcan  #diyetisyen  #izmir  #diyet  #turgutlu  #esteclinic  #gazete  #alsancak  #tavsiyeediyorum  #diyetekibi  #diyetteyiz  #sağlık  #dietitian  #diyetteyim  #diyetgünlüğü  #diyetönerileri  #beslenme  #sağlıklı  #zayıflama  #sağlıklıyaşam  #diyetisyenizmir  #izmirdiyetisyen  #diyetisyenimneyerneiçer 
Yeterli su içip içmediğinizi anlamanın bir yolu da idrar renginizi kontrol etmek👍 Su ihtiyacı kişiye ve mevsime göre değişmekle birlikte kalori başına 1ml dir. (En az 8-10 bardak su)
İdrar rengi bize bir çok sağlık problemi hakkında bilgi verebilir. Böbrek ve karaciğer hastalıkları, bazı ilaçlar, tükettiğiniz bazı besinler veya idrar yolu enfeksiyonları idrar renginin koyulaşmasına neden olabilir.
Yeterli su içip içmediğinizi anlamanın bir yolu da idrar renginizi kontrol etmek👍 Su ihtiyacı kişiye ve mevsime göre değişmekle birlikte kalori başına 1ml dir. (En az 8-10 bardak su) İdrar rengi bize bir çok sağlık problemi hakkında bilgi verebilir. Böbrek ve karaciğer hastalıkları, bazı ilaçlar, tükettiğiniz bazı besinler veya idrar yolu enfeksiyonları idrar renginin koyulaşmasına neden olabilir.
Evet salata canavarı olduğum doğrudur 👻👻 rengarenk köşemizde bu sefer salata 🥗 var içinde yok yok 😂 tere, maydanoz, roka, dereotu, marul,biber, beyaz lahana , kara lahana, turp, havuç daha neler 😍 hem doy hem de yağ yak diye 🤫😉 üzerine de haşlanmış nohut ile Harika bir öğün hazırlamak 10 dk 💁🏻‍♀️
.
.
.
.
.
.
#salad #nohutlusalata #nobread #healthylunch #healthyrecipes #healthyfood #healthy #healthychoices #healthylifestyle #diet #itsnotdiet #itslife #izmirdiyetisyen #nutrion #nutrionist #diyetisyen #sugarfree #glutenfree #diyetisyencihankaraöneriyor #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyetidiyetisyenyazar #diyetisyendünyası #onlinediyet #glutenfree #sugarfree #diyetyemekleri #diyetisyenlertakipleşiyor #doyadoyazayıfla #diyetisyenindediğinideyaptığınıdayapın
Evet salata canavarı olduğum doğrudur 👻👻 rengarenk köşemizde bu sefer salata 🥗 var içinde yok yok 😂 tere, maydanoz, roka, dereotu, marul,biber, beyaz lahana , kara lahana, turp, havuç daha neler 😍 hem doy hem de yağ yak diye 🤫😉 üzerine de haşlanmış nohut ile Harika bir öğün hazırlamak 10 dk 💁🏻‍♀️ . . . . . . #salad  #nohutlusalata  #nobread  #healthylunch  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthy  #healthychoices  #healthylifestyle  #diet  #itsnotdiet  #itslife  #izmirdiyetisyen  #nutrion  #nutrionist  #diyetisyen  #sugarfree  #glutenfree  #diyetisyencihankaraöneriyor  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #diyetidiyetisyenyazar  #diyetisyendünyası  #onlinediyet  #glutenfree  #sugarfree  #diyetyemekleri  #diyetisyenlertakipleşiyor  #doyadoyazayıfla  #diyetisyenindediğinideyaptığınıdayapın 
Tahin- Pekmez😊Tahin yaklaşık yüzde 18 protein, yüzde 50 yağ içerir. Magnezyum, kalsiyum, Demir, çinko,bakır, fosfor, manganez, ve B vitaminlerinden zengindir. Çocuklar için kemik ve diş gelişimi ve boy uzaması için menopozda kadınların kemik kaybını önlemek için iyi bir seçenektir. Kansızlığın önlemesine ve cilt bütünlüğünün sağlanmasına destek olur. Kilo almak isteyenler özellikle tercih etmelidir. Çocuklara kahvaltıda çikolata kremaları yerine Tahin-pekmez verilmesi önerilir. Ancak 1 yemek kaşığı Tahinin yaklaşık 60 kalori, 1 yemek kaşığı pekmezin yaklaşık 30 kalori olduğu unutulmamalıdır. Her besinde olduğu gibi kontrollü tüketilmelidir. Unutmayınız ‘’ İlaç ile zehiri ayıran dozdur’’ Diyabetli Kişiler için uygun değildir. #sağlıklıbeslenme #Egzersiz#eniyikişiselyatırım#diyabet#formkoruma#zayıflama#kiloalma#kiloverme#formkoruma#diyet#izmirdiyetisyen#diyetisyen#diyetisyenbernaudgu
Tahin- Pekmez😊Tahin yaklaşık yüzde 18 protein, yüzde 50 yağ içerir. Magnezyum, kalsiyum, Demir, çinko,bakır, fosfor, manganez, ve B vitaminlerinden zengindir. Çocuklar için kemik ve diş gelişimi ve boy uzaması için menopozda kadınların kemik kaybını önlemek için iyi bir seçenektir. Kansızlığın önlemesine ve cilt bütünlüğünün sağlanmasına destek olur. Kilo almak isteyenler özellikle tercih etmelidir. Çocuklara kahvaltıda çikolata kremaları yerine Tahin-pekmez verilmesi önerilir. Ancak 1 yemek kaşığı Tahinin yaklaşık 60 kalori, 1 yemek kaşığı pekmezin yaklaşık 30 kalori olduğu unutulmamalıdır. Her besinde olduğu gibi kontrollü tüketilmelidir. Unutmayınız ‘’ İlaç ile zehiri ayıran dozdur’’ Diyabetli Kişiler için uygun değildir. #sağlıklıbeslenme  #Egzersiz #eniyikişiselyatırım #diyabet #formkoruma #zayıflama #kiloalma #kiloverme #formkoruma #diyet #izmirdiyetisyen #diyetisyen #diyetisyenbernaudgu 
Bu haftanın motivasyon fotoğrafı da Sevgili Nurcan Hanımdan💕 2 Ayda toplam 8 kg verdik🙏 Bu güzel sonuç İçin Tebrikler Nurcan Hanım🎉
.
.
🍏İzmir Ofis Randevu İçin 05545019334📞
🌎ONLINE DİYET bilgisi için DM📝
.
.
#dytsumeyyeyan #diyetisyensumeyyeyan #diyetisyensümeyyeyan #diyetisyen #diyet #diet #onlinediyet #onlinediet #izmirdiyetisyen #diyetisyenizmir #ertelemehemenbasla
Sendromsuz pazartesi için 🔜 magnolia 🤤🤤 hemde rafine şeker içermeyen 🤓 tarif de çok basit ( ben yapabildiysem herkes yapar 😂) 1 yemek kaşığı tam buğday unu,1 su bardağı yağsız süt, 1 silme tatlı kaşığı toz stevia  tüm karışımı orta ateşte 5 dk pişir tabanı içinde şekersiz tahıllı bisküvi 🍪 veya kendi yaptığın herhangi bir yulaflı kurabiyeleri de kullanabilirsin🕺🏻 beni geçip 😂 tatlı için fotoğrafları 🔜 sağa kaydır ❣️❣️ #izmirdiyetisyen #diyetisyenöneriyor  #kiloverme #egzerisiz #spor  #weightloss #diyetönerileri #diyetteyiz #zayıflama #sağlıklıbeslenme #diyetzamanı #izmir #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #dytcansukahraman #weightloss
Sendromsuz pazartesi için 🔜 magnolia 🤤🤤 hemde rafine şeker içermeyen 🤓 tarif de çok basit ( ben yapabildiysem herkes yapar 😂) 1 yemek kaşığı tam buğday unu,1 su bardağı yağsız süt, 1 silme tatlı kaşığı toz stevia tüm karışımı orta ateşte 5 dk pişir tabanı içinde şekersiz tahıllı bisküvi 🍪 veya kendi yaptığın herhangi bir yulaflı kurabiyeleri de kullanabilirsin🕺🏻 beni geçip 😂 tatlı için fotoğrafları 🔜 sağa kaydır ❣️❣️ #izmirdiyetisyen  #diyetisyenöneriyor  #kiloverme  #egzerisiz  #spor  #weightloss  #diyetönerileri  #diyetteyiz  #zayıflama  #sağlıklıbeslenme  #diyetzamanı  #izmir  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #dytcansukahraman  #weightloss 
Senin hedeflerin ne?
•••••••••••••••••••••••.
✔️Daha yağsız bir vücut ✔️Kas kütlesi artırma
✔️Daha fazla enerji ✔️Spor performans artışı
✔️Ek gelir inşa etme
••••••••••••••••••••••••••••.
✅Kişiye özel Herbalife beslenme programı
✅Sağlıklı yaşam tarzı için Kişisel Koçluk desteği
✅Hediye ürün kazanma imkanı
✅Devamlı motivasyon ✅Beslenme Tüyoları
✅Egzersiz önerileri.
••••••••••••••••••••••••••••••••••. @aydin_kesen_yasam_kocu07 👈

HERBALİFE YAŞAM 
Aydın KESEN WhatsApp 0541 736 95 60
#ciltbakımı #güzelliksalonu #güzellikuzmani 
#herbalife #izmirdiyetisyen 
#diyet #kilovermek #kiloalma #kilokoruma #antalyabutik #dogrubeslenme #antalyaturkey #herbalifeantalya #antalyadiyetisyen #izmirdövme #antalyayaşamkoçu#antalyalara #izmir #sagliklibeslenme  #zayiflama #herbalife24 #diyetisyen #antalyakadınlarkulübü #izmirdugunfotografcisi #izmiranneleri #antalyapilates #izmirdeyasam #izmirherbalife #yemektarifleri #turkiyem
Senin hedeflerin ne? •••••••••••••••••••••••. ✔️Daha yağsız bir vücut ✔️Kas kütlesi artırma ✔️Daha fazla enerji ✔️Spor performans artışı ✔️Ek gelir inşa etme ••••••••••••••••••••••••••••. ✅Kişiye özel Herbalife beslenme programı ✅Sağlıklı yaşam tarzı için Kişisel Koçluk desteği ✅Hediye ürün kazanma imkanı ✅Devamlı motivasyon ✅Beslenme Tüyoları ✅Egzersiz önerileri. ••••••••••••••••••••••••••••••••••. @aydin_kesen_yasam_kocu07 👈 HERBALİFE YAŞAM Aydın KESEN WhatsApp 0541 736 95 60 #ciltbakımı  #güzelliksalonu  #güzellikuzmani  #herbalife  #izmirdiyetisyen  #diyet  #kilovermek  #kiloalma  #kilokoruma  #antalyabutik  #dogrubeslenme  #antalyaturkey  #herbalifeantalya  #antalyadiyetisyen  #izmirdövme  #antalyayaşamkoçu #antalyalara  #izmir  #sagliklibeslenme  #zayiflama  #herbalife24  #diyetisyen  #antalyakadınlarkulübü  #izmirdugunfotografcisi  #izmiranneleri  #antalyapilates  #izmirdeyasam  #izmirherbalife  #yemektarifleri  #turkiyem 
Pazartesi motivasyonum 🤗✨💫
Pazartesi motivasyonum 🤗✨💫
Bir yaşam biçimini değiştirme hikayesi bu aslında 🍏
Peki bu 4 ay da neler oldu 🤔
-11.8 kg kaybettik
-9.2 kg yağ kaybı ile 
Metabolizma yaşımız 59 dan 49 a düştü 💪🏻
Yağ oranı %28.3➖19.9 
Yağ ağırlığı 23.1➖13.9 
İç yağlanma 14➖10 a düştü 
Artık çok dinç ve sağlıklıyız. Koruma programında devam bu başarıya 💪🏻 @ibrahimcine 
#izmirdiyetisyen #balçova #sağlıklıyaşa #sağlıklıbeslen #kilo #kaybet
Bir yaşam biçimini değiştirme hikayesi bu aslında 🍏 Peki bu 4 ay da neler oldu 🤔 -11.8 kg kaybettik -9.2 kg yağ kaybı ile Metabolizma yaşımız 59 dan 49 a düştü 💪🏻 Yağ oranı %28.3➖19.9 Yağ ağırlığı 23.1➖13.9 İç yağlanma 14➖10 a düştü Artık çok dinç ve sağlıklıyız. Koruma programında devam bu başarıya 💪🏻 @ibrahimcine #izmirdiyetisyen  #balçova  #sağlıklıyaşa  #sağlıklıbeslen  #kilo  #kaybet 
#Repost @sefadoganay with @get_repost
・・・
SOR ŞİŞKO ?✋🙄(Canan Karatay kesinlikle kullanmıştır bu terimi🤔😐!)❗️
CANAN KARATAY🙅🏻‍♀️ VOL 2 😂
Bol kuyruk yağı ye!-meyinz!!!👍👀
——————————————————
G🌿n🍂y🍍d🌾n
#diyetteyiz
#aycanonunaskerleri 🕵️‍♀️🕵🏻‍♂️
———————————-——————-
📞05539095727☎️🤓
#diyetisyeninizaycano .
.
.
.
.
 #antalya
#diyetisyen 
#zayıflama
#diyet
 #onlinediyet
 #onlinediyetisyen  #kiloverme
 #antalyadiyetisyen
#diyetisyenantalya
#antalyadiyet
#antalyadiyetisyenleri
#izmirdiyetisyen
#alanyadiyetisyen
#istanbuldiyetisyen
 #ankaradiyetisyen
 #izmirdiyetisyen
#konyadiyetisyen
#burdurdiyetisyen
#ıspartadiyetisyen
#muğladiyetisyen
#eskişehirdiyetisyen
#izmitdiyetisyen
#bursadiyetisyen
#balıkesirdiyetisyen
#manisadiyetisyen
#aydındiyetisyen
#Repost  @sefadoganay with @get_repost ・・・ SOR ŞİŞKO ?✋🙄(Canan Karatay kesinlikle kullanmıştır bu terimi🤔😐!)❗️ CANAN KARATAY🙅🏻‍♀️ VOL 2 😂 Bol kuyruk yağı ye!-meyinz!!!👍👀 —————————————————— G🌿n🍂y🍍d🌾n #diyetteyiz  #aycanonunaskerleri  🕵️‍♀️🕵🏻‍♂️ ———————————-——————- 📞05539095727☎️🤓 #diyetisyeninizaycano  . . . . . #antalya  #diyetisyen  #zayıflama  #diyet  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #kiloverme  #antalyadiyetisyen  #diyetisyenantalya  #antalyadiyet  #antalyadiyetisyenleri  #izmirdiyetisyen  #alanyadiyetisyen  #istanbuldiyetisyen  #ankaradiyetisyen  #izmirdiyetisyen  #konyadiyetisyen  #burdurdiyetisyen  #ıspartadiyetisyen  #muğladiyetisyen  #eskişehirdiyetisyen  #izmitdiyetisyen  #bursadiyetisyen  #balıkesirdiyetisyen  #manisadiyetisyen  #aydındiyetisyen 
Yepyeni ve sağlıklı bir yaşam tarzına hazır mısınız?📍 Yemek ve detoks paketleri hakkında detaylı bilgi için 📞 0 (232) 336 1 444 numaralı telefondan bizlere ulaşabilirsiniz. .
.
.
.
.
.
#diyetevime #izmirdiyetisyen #izmirdiyetyemek #izmirdiyet #diyet #sağlıklıbeslenme #saglik #izmir #zayiflama #3ana2araogun #3ana3ara #zayıflamakistiyorum #mavişehir #bostanli #mavibahçe #detoks #detox #doyadoyazayıfla #diyetyemekleri #diet #dietfood #yogurt #healthyfood #tips #ipucu
Yepyeni ve sağlıklı bir yaşam tarzına hazır mısınız?📍 Yemek ve detoks paketleri hakkında detaylı bilgi için 📞 0 (232) 336 1 444 numaralı telefondan bizlere ulaşabilirsiniz. . . . . . . #diyetevime  #izmirdiyetisyen  #izmirdiyetyemek  #izmirdiyet  #diyet  #sağlıklıbeslenme  #saglik  #izmir  #zayiflama  #3ana2araogun  #3ana3ara  #zayıflamakistiyorum  #mavişehir  #bostanli  #mavibahçe  #detoks  #detox  #doyadoyazayıfla  #diyetyemekleri  #diet  #dietfood  #yogurt  #healthyfood  #tips  #ipucu 
Pazartesi sabahına rengarenk tabaklar hazırlayarak sendromsuz mutlu bir gün geçirebilirsiniz 🌈😍 ekmek 🍞 yerine marul yediğim bir gün 🤭 arada böyle farklılıklar yapın 😉 Günaydın ✨
.
.
.
.
.
.
.
.
#eggs #omlette #pufpuf #nobread #quark 
#healthybreakfast #healthyrecipes #healthyfood #healthy #healthychoices #healthylifestyle #diet #itsnotdiet #itslife #izmirdiyetisyen #nutrion #nutrionist #diyetisyen #sugarfree #glutenfree #diyetisyencihankaraöneriyor #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyetidiyetisyenyazar #diyetisyendünyası #onlinediyet #glutenfree #sugarfree #diyetyemekleri #diyetisyenlertakipleşiyor #doyadoyazayıfla #diyetisyenindediğinideyaptığınıdayapın
Pazartesi sabahına rengarenk tabaklar hazırlayarak sendromsuz mutlu bir gün geçirebilirsiniz 🌈😍 ekmek 🍞 yerine marul yediğim bir gün 🤭 arada böyle farklılıklar yapın 😉 Günaydın ✨ . . . . . . . . #eggs  #omlette  #pufpuf  #nobread  #quark  #healthybreakfast  #healthyrecipes  #healthyfood  #healthy  #healthychoices  #healthylifestyle  #diet  #itsnotdiet  #itslife  #izmirdiyetisyen  #nutrion  #nutrionist  #diyetisyen  #sugarfree  #glutenfree  #diyetisyencihankaraöneriyor  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #diyetidiyetisyenyazar  #diyetisyendünyası  #onlinediyet  #glutenfree  #sugarfree  #diyetyemekleri  #diyetisyenlertakipleşiyor  #doyadoyazayıfla  #diyetisyenindediğinideyaptığınıdayapın 
Yaz geliyor!! 🌞💫Sen hala istediğin o yaz giysilerinin içine giremiyormusun? 👙👗👠Kış ayları bitmek üzere kalın kazaklar, bol montlarla 🧥kamofle etmek zorunda kaldığın kilolarının yaz aylarında senin öz güvenini düşürmesine izin verme! Ben burdayım zayıflama konusunda kendini bana bırak👩🏻‍⚕️... Yanlış diyet kurbanı olma!👀
Başarabilirsin yeterki iste 🔝👊 Ve doğru kişiye bu yola çık💪🍍👩🏻‍⚕️🔝🏃🏻‍♀️
📞05539095727
——————————————————
G🌿n🍂y🍍d🌾n
#diyetteyiz
#aycanonunaskerleri 🕵️‍♀️🕵🏻‍♂️
———————————-——————-
📞05539095727☎️🤓
#diyetisyeninizaycano .
.
.
.
.
 #antalya
#diyetisyen 
#zayıflama
#diyet
 #onlinediyet
 #onlinediyetisyen  #kiloverme
 #antalyadiyetisyen
#diyetisyenantalya
#antalyadiyet
#antalyadiyetisyenleri
#izmirdiyetisyen
#alanyadiyetisyen
#istanbuldiyetisyen
 #ankaradiyetisyen
 #izmirdiyetisyen
#konyadiyetisyen
#burdurdiyetisyen
#ıspartadiyetisyen
#muğladiyetisyen
#eskişehirdiyetisyen
#izmitdiyetisyen
#bursadiyetisyen
#balıkesirdiyetisyen
#manisadiyetisyen
#aydındiyetisyen
Yaz geliyor!! 🌞💫Sen hala istediğin o yaz giysilerinin içine giremiyormusun? 👙👗👠Kış ayları bitmek üzere kalın kazaklar, bol montlarla 🧥kamofle etmek zorunda kaldığın kilolarının yaz aylarında senin öz güvenini düşürmesine izin verme! Ben burdayım zayıflama konusunda kendini bana bırak👩🏻‍⚕️... Yanlış diyet kurbanı olma!👀 Başarabilirsin yeterki iste 🔝👊 Ve doğru kişiye bu yola çık💪🍍👩🏻‍⚕️🔝🏃🏻‍♀️ 📞05539095727 —————————————————— G🌿n🍂y🍍d🌾n #diyetteyiz  #aycanonunaskerleri  🕵️‍♀️🕵🏻‍♂️ ———————————-——————- 📞05539095727☎️🤓 #diyetisyeninizaycano  . . . . . #antalya  #diyetisyen  #zayıflama  #diyet  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #kiloverme  #antalyadiyetisyen  #diyetisyenantalya  #antalyadiyet  #antalyadiyetisyenleri  #izmirdiyetisyen  #alanyadiyetisyen  #istanbuldiyetisyen  #ankaradiyetisyen  #izmirdiyetisyen  #konyadiyetisyen  #burdurdiyetisyen  #ıspartadiyetisyen  #muğladiyetisyen  #eskişehirdiyetisyen  #izmitdiyetisyen  #bursadiyetisyen  #balıkesirdiyetisyen  #manisadiyetisyen  #aydındiyetisyen 
Gece gece tatlı krizine girenler burada mı??? Buzdolabının önünden ayrılamayanlar, dönüp dolaşıp mutfağa uğrayanlar 🙈😃 tatlı krizi bir türlü geçmiyorsa küçük bir kare çikolatayı ağzınıza atın ve ağzınızda erimesini bekleyin 😊 işte bu kadar basit😍 çikolata tercihiniz kakao oranı yüksek bitter çikolata olsun 😉 afiyet olsun😊 #çikolata #chocolate #schokolade #diyetisyen #izmirdiyetisyen
Gece gece tatlı krizine girenler burada mı??? Buzdolabının önünden ayrılamayanlar, dönüp dolaşıp mutfağa uğrayanlar 🙈😃 tatlı krizi bir türlü geçmiyorsa küçük bir kare çikolatayı ağzınıza atın ve ağzınızda erimesini bekleyin 😊 işte bu kadar basit😍 çikolata tercihiniz kakao oranı yüksek bitter çikolata olsun 😉 afiyet olsun😊 #çikolata  #chocolate  #schokolade  #diyetisyen  #izmirdiyetisyen 
✨💫💙
✨💫💙
Dışarıda ne yiyebilirim et fiyatları fazla diyorsanız tercihinizi peynirli salatalardan yana kullanabilirsiniz ❣️
Benim salatamda çıtır somon,köz patlıcan,nar,greyfurt ve yeşillikler vardı.Kızartma oluşu güzel bir seçenek olmasada salata güzeldi 😎😎Önce yedim sonra çektim kusura bakmayın artık 🙈🙈
#dinner #akşamyemeği #salata #sunum #somon #közpatlıcan #diet #diyet #salatasunum #diyetisyen #izmirdiyetisyen #dytadayiasli #izmir
Pazar günü bizim evde sebze suyu günü 💚 
Bu kadar sebzeyi çiğ çiğ yemek imkansız ama suyunu sıkıp içmek çok kolay!
En bol  doğal antioksidan ☘️ Yeşil sebzeler bol klorofil içeriyor 😍
(Cildin ışıldaması içten gelen sağlık için oldukça önemli)
Gelelim içindekilere, tabi ki sizin evinizde ne varsa onu koyabilirsiniz.
Evdekiler alışana kadar meyve atılabilir ama sonrasında yavaş yavaş sade sebze suyunu geçebilirsiniz 💚🌿
☘️1 demet pazı ( yarım kilo kadar)
🍀Yarım kilo ıspanak
💜5-6 dal karalahana
🍀2 deste maydanoz
🍀Yarım demet nane
🧡4 portakal
❤️1 küçük elma
Ispanak, pazı, maydanoz, nane bunların hepsini sapıyla atın 🤓
Bunlardan 1 litre su çıkıyor 🤗
Kalan posayı ince bir tülbent ile süzüp fırında kurutup sonrasında blenderdan geçirerek sebze tozu elde edebilirsiniz 🤩
Çöpe atmak yok hele sebzeyi asla 💚
.
.
.
.
.
#alkali #sebzesuyu #izmirdiyetisyen #diyet #diyetisyenizmir #lovegreen💚
Pazar günü bizim evde sebze suyu günü 💚 Bu kadar sebzeyi çiğ çiğ yemek imkansız ama suyunu sıkıp içmek çok kolay! En bol doğal antioksidan ☘️ Yeşil sebzeler bol klorofil içeriyor 😍 (Cildin ışıldaması içten gelen sağlık için oldukça önemli) Gelelim içindekilere, tabi ki sizin evinizde ne varsa onu koyabilirsiniz. Evdekiler alışana kadar meyve atılabilir ama sonrasında yavaş yavaş sade sebze suyunu geçebilirsiniz 💚🌿 ☘️1 demet pazı ( yarım kilo kadar) 🍀Yarım kilo ıspanak 💜5-6 dal karalahana 🍀2 deste maydanoz 🍀Yarım demet nane 🧡4 portakal ❤️1 küçük elma Ispanak, pazı, maydanoz, nane bunların hepsini sapıyla atın 🤓 Bunlardan 1 litre su çıkıyor 🤗 Kalan posayı ince bir tülbent ile süzüp fırında kurutup sonrasında blenderdan geçirerek sebze tozu elde edebilirsiniz 🤩 Çöpe atmak yok hele sebzeyi asla 💚 . . . . . #alkali  #sebzesuyu  #izmirdiyetisyen  #diyet  #diyetisyenizmir  #lovegreen 💚
Keyifli pazarlar , yarın sonuçlarını heyecan İLE bekliyorum , bakalım kim ne kadar verdi? Yazın başlamasıyla ince kıyafetler , tatiller , artık kilolar ortaya çıkıyor , bahar sürecinde kilo kaybı İLE fazlalıklarımızdan kurtularak bu süreci güzel geçirebiliriz , benim ile zayıflamak icin , İzmir de kileri Bayraklı ofise , şehir dışı ve yurt dışındakileri ONLİNE diyete bekliyorum , ayrıntılar icin www.esmaozdemir.com dan ayrıntılı bilgi alabilirsiniz, keyifli pazarlar 💕
.
#diyetisyenizmir #izmirdiyetisyen #onlinediyet #onlinediyetisyen #fitkalma #formdakal #diyet #sağlıklıbeslenme #beslenmeuzmanı #gaziemir #konak #manavkuyu #bayraklı #folkart #izmirobezite #hızlıkiloverme #hızlızayıflama #zayıflama #diyetisyen #esmaylaformdakal #formdakalma #sağlıklıyaşam #zayıflatıyoruz #zayıflıyoruz #izmir #izmirbeslenmeuzmanı #obeziteizmir #izmirtüpmide  #nutrition #nutritionist
Keyifli pazarlar , yarın sonuçlarını heyecan İLE bekliyorum , bakalım kim ne kadar verdi? Yazın başlamasıyla ince kıyafetler , tatiller , artık kilolar ortaya çıkıyor , bahar sürecinde kilo kaybı İLE fazlalıklarımızdan kurtularak bu süreci güzel geçirebiliriz , benim ile zayıflamak icin , İzmir de kileri Bayraklı ofise , şehir dışı ve yurt dışındakileri ONLİNE diyete bekliyorum , ayrıntılar icin www.esmaozdemir.com dan ayrıntılı bilgi alabilirsiniz, keyifli pazarlar 💕 . #diyetisyenizmir  #izmirdiyetisyen  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #fitkalma  #formdakal  #diyet  #sağlıklıbeslenme  #beslenmeuzmanı  #gaziemir  #konak  #manavkuyu  #bayraklı  #folkart  #izmirobezite  #hızlıkiloverme  #hızlızayıflama  #zayıflama  #diyetisyen  #esmaylaformdakal  #formdakalma  #sağlıklıyaşam  #zayıflatıyoruz  #zayıflıyoruz  #izmir  #izmirbeslenmeuzmanı  #obeziteizmir  #izmirtüpmide  #nutrition  #nutritionist 
Şuan mantar la ilgili çok güzel bilgiler vermek isterdim ama  malum durum 😂  Cok yorgun cikmisim bu arada 😅 Gerci oyleyim bu hafta cok fazla online diyet yazdim ve Dm de ki mesajlarin hepsine donmeye calistim birde baska kosusturmacalar derken yorulmamak elde degil 😌 #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetonerileri #diyetekibi #diyetailesi #diyetkardesligi #diyetyapiyoruz #beslenmeönerileri #sağlıklıbeslenme #sağlık #zayıflama #motivasyon #çekilişvar #diyetisyenizmir#çekiliş#onlinediyet#beslenmeuzmani#fitness#çekiliş#diyethesaplaritakipleşiyor#izmirdiyetisyen#izmir#onlinediyetisyen#diyetisyenmerve#kahvaltısunumu#beforeafter#fittarifler#eliptikbisiklet#diyetçekilişi
Şuan mantar la ilgili çok güzel bilgiler vermek isterdim ama malum durum 😂 Cok yorgun cikmisim bu arada 😅 Gerci oyleyim bu hafta cok fazla online diyet yazdim ve Dm de ki mesajlarin hepsine donmeye calistim birde baska kosusturmacalar derken yorulmamak elde degil 😌 #diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #diyetonerileri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyetkardesligi  #diyetyapiyoruz  #beslenmeönerileri  #sağlıklıbeslenme  #sağlık  #zayıflama  #motivasyon  #çekilişvar  #diyetisyenizmir #çekiliş #onlinediyet #beslenmeuzmani #fitness #çekiliş #diyethesaplaritakipleşiyor #izmirdiyetisyen #izmir #onlinediyetisyen #diyetisyenmerve #kahvaltısunumu #beforeafter #fittarifler #eliptikbisiklet #diyetçekilişi 
Çalışan kadın olmak hele de çalışan anne olmak ne zor, bi haftasonu hangisini yapsam diye düşünmekten zaten vakit geçiyor 😁 
Ben sağlıklı bişeyler pişirme ve yedirme derdindeyim. Diyetisyenlikte zor 😆
Bütün heryerde cibez👌 haşlayıp salatasini mutlaka her hafta tüketin tam mevsimi şimdi ...
Bir de brokoli çorbası en sevdiklerimden 👌
Sağlıklı beslenmeler herkese...
#obezitecerrahisi #tüpmide #bariatrikdiyetisyen #izmirdiyetisyen #tip2diyabetcerrahisi #zayıflama #kiloverme #onlinediyet #sagliklibeslenme  #diyetisyenelifcakircaavcu
Çalışan kadın olmak hele de çalışan anne olmak ne zor, bi haftasonu hangisini yapsam diye düşünmekten zaten vakit geçiyor 😁 Ben sağlıklı bişeyler pişirme ve yedirme derdindeyim. Diyetisyenlikte zor 😆 Bütün heryerde cibez👌 haşlayıp salatasini mutlaka her hafta tüketin tam mevsimi şimdi ... Bir de brokoli çorbası en sevdiklerimden 👌 Sağlıklı beslenmeler herkese... #obezitecerrahisi  #tüpmide  #bariatrikdiyetisyen  #izmirdiyetisyen  #tip2diyabetcerrahisi  #zayıflama  #kiloverme  #onlinediyet  #sagliklibeslenme  #diyetisyenelifcakircaavcu 
Haftaiçi diyetini🍒🥝🥦🥑 sporunu🏊🏼‍♂️🏋🏻‍♀️🚵🏾‍♂️ kusursuz uyguluyor ama haftasonu gelince özenle kaçındığın kalorisi yüksek besinleri nolcak 1 çatal aldım (genelde çoğu tüketilir vicdan rahatlatmak için 1 çatal denir 😂) birşey olmaz diyerek diyetini sabote ediyorsan bazı besinlerin 8-10 km kızda koşarak yakabileceğin değerleri 🔜  #izmirdiyetisyen #diyetisyenöneriyor  #kiloverme #egzerisiz #spor  #weightloss #diyetönerileri #diyetteyiz #zayıflama #sağlıklıbeslenme #diyetzamanı #izmir #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #dytcansukahraman #weightloss
Haftaiçi diyetini🍒🥝🥦🥑 sporunu🏊🏼‍♂️🏋🏻‍♀️🚵🏾‍♂️ kusursuz uyguluyor ama haftasonu gelince özenle kaçındığın kalorisi yüksek besinleri nolcak 1 çatal aldım (genelde çoğu tüketilir vicdan rahatlatmak için 1 çatal denir 😂) birşey olmaz diyerek diyetini sabote ediyorsan bazı besinlerin 8-10 km kızda koşarak yakabileceğin değerleri 🔜 #izmirdiyetisyen  #diyetisyenöneriyor  #kiloverme  #egzerisiz  #spor  #weightloss  #diyetönerileri  #diyetteyiz  #zayıflama  #sağlıklıbeslenme  #diyetzamanı  #izmir  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #dytcansukahraman  #weightloss 
Mutlu pazarlar🙇🏻‍♀️
Güneş çok güzel bugün dışarı çıkıp tadını çıkarın,
Müziğin sesini açın,
Hayaller kurun,
Sevin❤️
🐾
🐾
#izmir #izmirkordon #pazar #sunday #sundaybreakfast #kahvaltı #doğa #nature #loveyourself #sun #güneş #izmirdiyetisyen #lifestyle #izmirdiyet #womenshealth #menshealth #nutrition #nutritionist #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam
Kilo vermek güzel, istediğin kıyafeti alabilmek güzel, sokağa çıktığında güvenle yürüyebilmek, aynaya kendine güvenerek bakabilmek güzel! Bu lezzetli ve bir o kadar sağlıklı zarif hediye hayatlarındaki değişimle beni bile kendilerine hayran bırakan iki danışanımdan❤️ Öncelikle zarif düşünceniz sonrasında lezzetli kuruyemişlerim için çook teşekkür ederim. İyi ki varsınız❤️ Sizi seviyorum❤️ #keyiflezayıflamanınmerkezi #diyetisyenderyazunbulcan #alsancak #izmir #diyet #diyetisyen #diyetisyenizmir #izmirdiyetisyen #diyetizmir #izmirdiyet #kilovermekistiyorum
Kilo vermek güzel, istediğin kıyafeti alabilmek güzel, sokağa çıktığında güvenle yürüyebilmek, aynaya kendine güvenerek bakabilmek güzel! Bu lezzetli ve bir o kadar sağlıklı zarif hediye hayatlarındaki değişimle beni bile kendilerine hayran bırakan iki danışanımdan❤️ Öncelikle zarif düşünceniz sonrasında lezzetli kuruyemişlerim için çook teşekkür ederim. İyi ki varsınız❤️ Sizi seviyorum❤️ #keyiflezayıflamanınmerkezi  #diyetisyenderyazunbulcan  #alsancak  #izmir  #diyet  #diyetisyen  #diyetisyenizmir  #izmirdiyetisyen  #diyetizmir  #izmirdiyet  #kilovermekistiyorum 
Dyt. Gamze Sönmez'in danışanı  Atahan bey ile beslenme alışkanlıklarımızda köklü değişiklikler yaptık ve artık sebzelerle barışık. Davranış değişikliklerinin sonucunda 6 haftada 9 kilo vermiştir.

Telefon: 02322788110
Whatsapp: 05337037092

Lodos Sokak No: 5/1 Balçova - İzmir

#beslenme #beslenmevediyetetik #beslenmegunlugu #sağlıklıbeslenme #diyet #diyetisyen #diyetteyiz #izmirdiyetisyen #balçova #izmir #alfagoztipmerkezi
GÜN'lerin vazgeçilmezi mercimek köftesi..😋
Diyetinizde ufak bir mercimek köftesi kaçamağı yaptıysanız gün içersindeki öğünlerinizden 1 dilim ekmek ve 1 tatlı kaşığı zeytin yağı çıkartmanız yeterli olacaktır.😊👍(3 adet mercimek köftesi =1 ince dilim ekmek + 1 t.k. zeytin yağı)
.
.
#sağlık #sağlıklıyaşam #diyet #diyetisyen #izmirdiyetisyen #diet #nutrition #health #food #healthylife #healthyfood #yaşam #diyetisyenizmir #diyettarifleri #diyetteyiz #diyetisyenoğuzhantepe
GÜN'lerin vazgeçilmezi mercimek köftesi..😋 Diyetinizde ufak bir mercimek köftesi kaçamağı yaptıysanız gün içersindeki öğünlerinizden 1 dilim ekmek ve 1 tatlı kaşığı zeytin yağı çıkartmanız yeterli olacaktır.😊👍(3 adet mercimek köftesi =1 ince dilim ekmek + 1 t.k. zeytin yağı) . . #sağlık  #sağlıklıyaşam  #diyet  #diyetisyen  #izmirdiyetisyen  #diet  #nutrition  #health  #food  #healthylife  #healthyfood  #yaşam  #diyetisyenizmir  #diyettarifleri  #diyetteyiz  #diyetisyenoğuzhantepe 
🍀Probitotik ; vücudu zararlı organizmalardan koruyan ,sindirim sistemini düzenleyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren faydalı bakterilerdir. 🍀Prebiyotik ise probiyotik bakterilerin canlı kalabilmesi için gerekli olan besinlerdir.Probiyotik içeren besinlerin en iyi kaynakları yoğurt, kefir, boza ve tarhana iken ,prebiyotik besinler muz, soğan, sarımsak, pırasa, kepekli buğdaylar, yulaf, keten ve arpadır.
🍀Yetişkin ve bebeklerde ihtiyaçları farklı olmakla birlikte, bebeğin doğum kanalından geçtiği andan itibaren annenin doğum kanalından aldığı bakteriler ile bağırsaklarda probiyotikler oluşmaya başlar.Bebekler için anne sütü “prebiyotik”tir, yani probiyotik bakterilerin gelişimi ve çoğalması için uygun ortam hazırlar. 🍀Probiyotik eksikliği kendini,yetişkinlerde ve bebeklerde kendini gaz, şişkinlik,kabızlık,sık sık ile hastalıklara yakalanma ile gösterebilir. 📌Çözüm olarak ise ; 
SEK’ in ananaslı, kayısılı, çilekli ve sade seçenekleri ile probiyotikler bulunmaktadır hem lezzetli hemde 107,5 kkal 👌🏻
Ara öğünlerinizde tüketebilirsiniz 😉💚 Yada @nblprobiotic  Deneyebilirsiniz 💪🏻👌🏻🥛🍀 #probiyotik #probiyotiknedir #izmir #izmirdiyetisyen #araöğün #dytreddaeylulduzce #diyetisyeniniz #diyet #diyetisyen #nutrition  #healthyfood #healthy  #probiyotikyoğurt #nbl 💪🏻🍀💚💚
🍀Probitotik ; vücudu zararlı organizmalardan koruyan ,sindirim sistemini düzenleyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren faydalı bakterilerdir. 🍀Prebiyotik ise probiyotik bakterilerin canlı kalabilmesi için gerekli olan besinlerdir.Probiyotik içeren besinlerin en iyi kaynakları yoğurt, kefir, boza ve tarhana iken ,prebiyotik besinler muz, soğan, sarımsak, pırasa, kepekli buğdaylar, yulaf, keten ve arpadır. 🍀Yetişkin ve bebeklerde ihtiyaçları farklı olmakla birlikte, bebeğin doğum kanalından geçtiği andan itibaren annenin doğum kanalından aldığı bakteriler ile bağırsaklarda probiyotikler oluşmaya başlar.Bebekler için anne sütü “prebiyotik”tir, yani probiyotik bakterilerin gelişimi ve çoğalması için uygun ortam hazırlar. 🍀Probiyotik eksikliği kendini,yetişkinlerde ve bebeklerde kendini gaz, şişkinlik,kabızlık,sık sık ile hastalıklara yakalanma ile gösterebilir. 📌Çözüm olarak ise ; SEK’ in ananaslı, kayısılı, çilekli ve sade seçenekleri ile probiyotikler bulunmaktadır hem lezzetli hemde 107,5 kkal 👌🏻 Ara öğünlerinizde tüketebilirsiniz 😉💚 Yada @nblprobiotic Deneyebilirsiniz 💪🏻👌🏻🥛🍀 #probiyotik  #probiyotiknedir  #izmir  #izmirdiyetisyen  #araöğün  #dytreddaeylulduzce  #diyetisyeniniz  #diyet  #diyetisyen  #nutrition  #healthyfood  #healthy  #probiyotikyoğurt  #nbl  💪🏻🍀💚💚
Cumartesi gecenizi ciddiyetle bölüyorum 🙋🏻 paylaşım yapmak içimden geliyor mu? Hayır. Ama metabolizma yazılarına başlamışken devam etmezsem bir daha geri dönmem. Kendimi biliyorum. Günün konusu olarak sırada endokrin durum vardı. ▶️Kilo alıp vermenizde ve vücudunuzun doğru çalışmasında etkili olan pek çok  hormon ve hormon benzeri madde var. Bazılarının eksiliği bazılarının da fazla miktarda bulunması problem yaratabilir. Ayrıca doğru çalışan bir metabolizma için vitamin ve mineral depolarınızın da dolu olması, günlük almanız gereken miktarlara ulaşmanız şart. "Her şeyi düzgün yapıyorum, diyete de spora da tam uyuyorum ama kilom azalmıyor" diyenlere öncelikli tavsiyem bir uzmana başvurmaları. Basit bir kan tahlili ile bunun altında yatan sebep bulunur ve tedavi uygulanırsa diyetiniz de başarıya ulaşır ✨ ne kadar iyi olabilirse o kadar iyi akşamlar... .
.
.
#izmir #diyet #izmirdiyetisyen #diyetisyen #diyetisyenizmir #muğla #marmaris #sağlık #diyetekibi #diyetteyiz #onlinediyet #online #tavsiye #onlinediyetisyen
Cumartesi gecenizi ciddiyetle bölüyorum 🙋🏻 paylaşım yapmak içimden geliyor mu? Hayır. Ama metabolizma yazılarına başlamışken devam etmezsem bir daha geri dönmem. Kendimi biliyorum. Günün konusu olarak sırada endokrin durum vardı. ▶️Kilo alıp vermenizde ve vücudunuzun doğru çalışmasında etkili olan pek çok hormon ve hormon benzeri madde var. Bazılarının eksiliği bazılarının da fazla miktarda bulunması problem yaratabilir. Ayrıca doğru çalışan bir metabolizma için vitamin ve mineral depolarınızın da dolu olması, günlük almanız gereken miktarlara ulaşmanız şart. "Her şeyi düzgün yapıyorum, diyete de spora da tam uyuyorum ama kilom azalmıyor" diyenlere öncelikli tavsiyem bir uzmana başvurmaları. Basit bir kan tahlili ile bunun altında yatan sebep bulunur ve tedavi uygulanırsa diyetiniz de başarıya ulaşır ✨ ne kadar iyi olabilirse o kadar iyi akşamlar... . . . #izmir  #diyet  #izmirdiyetisyen  #diyetisyen  #diyetisyenizmir  #muğla  #marmaris  #sağlık  #diyetekibi  #diyetteyiz  #onlinediyet  #online  #tavsiye  #onlinediyetisyen 
(Not: Herkes tuketebilir.)Surekli her detoks suyu paylasimimda emziren anneler bizde yapabilirmiyiz diye soruyor. Bu detoks suyu tarifi emziren annelerin gönül rahatligiyla kullanabileceği bir tarif 😊 
Malzemeler:
👉🏼 1 adet salatalık 👉1/3 demet dereotunu, 👉1 cay kaşığı zencefil
👉 1 adet yeşil elma
👉1 büyük bardak  su ile birlikte blenderdan geçirip süzüyoruz.1 tatlı kaşığı limon suyu ekliyoruz.
NOT: 
Ara ogunlerde tüketebilirsiniz. Haftada 3-4 kere tuketin.#diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetonerileri #diyetekibi #diyetailesi #diyetkardesligi #diyetyapiyoruz #beslenmeönerileri #sağlıklıbeslenme #sağlık #zayıflama #motivasyon #çekilişvar #diyetisyenizmir#çekiliş#onlinediyet#beslenmeuzmani#fitness#çekiliş#diyethesaplaritakipleşiyor#izmirdiyetisyen#izmir#onlinediyetisyen#diyetisyenmerve#kahvaltısunumu#beforeafter#emzirenanne#anne #bebek
(Not: Herkes tuketebilir.)Surekli her detoks suyu paylasimimda emziren anneler bizde yapabilirmiyiz diye soruyor. Bu detoks suyu tarifi emziren annelerin gönül rahatligiyla kullanabileceği bir tarif 😊 Malzemeler: 👉🏼 1 adet salatalık 👉1/3 demet dereotunu, 👉1 cay kaşığı zencefil 👉 1 adet yeşil elma 👉1 büyük bardak su ile birlikte blenderdan geçirip süzüyoruz.1 tatlı kaşığı limon suyu ekliyoruz. NOT: Ara ogunlerde tüketebilirsiniz. Haftada 3-4 kere tuketin.#diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #diyetonerileri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyetkardesligi  #diyetyapiyoruz  #beslenmeönerileri  #sağlıklıbeslenme  #sağlık  #zayıflama  #motivasyon  #çekilişvar  #diyetisyenizmir #çekiliş #onlinediyet #beslenmeuzmani #fitness #çekiliş #diyethesaplaritakipleşiyor #izmirdiyetisyen #izmir #onlinediyetisyen #diyetisyenmerve #kahvaltısunumu #beforeafter #emzirenanne #anne  #bebek 
Diyet sürecinde kontrol, olimpik yarış kadar büyüktür🎖 Bu yüzden sizden olimpik atletler gibi olduğunuzu hayal etmenizi istiyorum. Biz diyetisyenler bu yolda sizin koçlarınızız. 🏃🌌 Olimpik atletler için altını kazanmak veya onun için çalışmak hariç mutlak manada yarıştan önce hiç bir şey tartışılmaz. 🏃🌌 Eğer olimpik atletler bronz madalya kazanmanın "iyi" olacağını düşünürlerse antrenman mantalitesi, performansı ve gayretinin hepsi etkilenecektir. 🏃🌌Aynı zamanda yarışta düşeceğini veya eğer yarıştan önce ayağı burkulursa ne olacağını da düşünmemelidir. 🎗Bu tür düşünceler olasılıklar dahilinde olsa da zihnin dışında kalmalıdır ve atlet sadece altın için gayret etmelidir. 🔸Bu yolda hem başarı hem de başarısızlık vardır 👉 Eğer diyetinizi bozmuşsanız kendinizi baltalamayın!👉Kabul edin ve kendinizi yeniden kaldırarak tekrar başlayın. "Evet tamam bu gün yedim" diyerek mevcut durumdan haberdar olmalısınız ve bu sonuca sebep olan durumlarla ilgili etkin çözümler programlayıp, sebepleri ortadan kaldırmalı ve sonra tekrar temel hedefinize yol almalısınız.
.
.
.
Bu yolda yükleri paylaşmak önemlidir. Hazır olduğunda seni de aramızda görmekten, paylaşmaktan mutluluk duyarız. 
Online diyet programına katılmak istersen kayıt açık. Katılmak için e-posta atman yeterli 👉 dyt.melikekaraca@gmail.com
Diyet sürecinde kontrol, olimpik yarış kadar büyüktür🎖 Bu yüzden sizden olimpik atletler gibi olduğunuzu hayal etmenizi istiyorum. Biz diyetisyenler bu yolda sizin koçlarınızız. 🏃🌌 Olimpik atletler için altını kazanmak veya onun için çalışmak hariç mutlak manada yarıştan önce hiç bir şey tartışılmaz. 🏃🌌 Eğer olimpik atletler bronz madalya kazanmanın "iyi" olacağını düşünürlerse antrenman mantalitesi, performansı ve gayretinin hepsi etkilenecektir. 🏃🌌Aynı zamanda yarışta düşeceğini veya eğer yarıştan önce ayağı burkulursa ne olacağını da düşünmemelidir. 🎗Bu tür düşünceler olasılıklar dahilinde olsa da zihnin dışında kalmalıdır ve atlet sadece altın için gayret etmelidir. 🔸Bu yolda hem başarı hem de başarısızlık vardır 👉 Eğer diyetinizi bozmuşsanız kendinizi baltalamayın!👉Kabul edin ve kendinizi yeniden kaldırarak tekrar başlayın. "Evet tamam bu gün yedim" diyerek mevcut durumdan haberdar olmalısınız ve bu sonuca sebep olan durumlarla ilgili etkin çözümler programlayıp, sebepleri ortadan kaldırmalı ve sonra tekrar temel hedefinize yol almalısınız. . . . Bu yolda yükleri paylaşmak önemlidir. Hazır olduğunda seni de aramızda görmekten, paylaşmaktan mutluluk duyarız. Online diyet programına katılmak istersen kayıt açık. Katılmak için e-posta atman yeterli 👉 dyt.melikekaraca@gmail.com
Cumartesiyi metabolizma hızlandırıcı çayımla sonlandırırken sevdiklerinizle birlikte keyifli zamanlar geçireceğiniz musmutlu bir haftasonu diliyorum 🙏💙✨💫
Cumartesiyi metabolizma hızlandırıcı çayımla sonlandırırken sevdiklerinizle birlikte keyifli zamanlar geçireceğiniz musmutlu bir haftasonu diliyorum 🙏💙✨💫
1 hafta da =-1.2 kilogram kaybettik bunun-1,3 ü yağ kaybı 🤓🍍👩🏻‍⚕️👊💪🔝✔️——————————————————
G🌿n🍂y🍍d🌾n
#diyetteyiz
#aycanonunaskerleri 🕵️‍♀️🕵🏻‍♂️
———————————-——————-
📞05539095727☎️🤓
#diyetisyeninizaycano .
.
.
.
.
 #antalya
#diyetisyen 
#zayıflama
#diyet
 #onlinediyet
 #onlinediyetisyen  #kiloverme
 #antalyadiyetisyen
#diyetisyenantalya
#antalyadiyet
#antalyadiyetisyenleri
#izmirdiyetisyen
#alanyadiyetisyen
#istanbuldiyetisyen
 #ankaradiyetisyen
 #izmirdiyetisyen
#konyadiyetisyen
#burdurdiyetisyen
#ıspartadiyetisyen
#muğladiyetisyen
#eskişehirdiyetisyen
#izmitdiyetisyen
#bursadiyetisyen
#balıkesirdiyetisyen
#manisadiyetisyen
#aydındiyetisyen
1 hafta da =-1.2 kilogram kaybettik bunun-1,3 ü yağ kaybı 🤓🍍👩🏻‍⚕️👊💪🔝✔️—————————————————— G🌿n🍂y🍍d🌾n #diyetteyiz  #aycanonunaskerleri  🕵️‍♀️🕵🏻‍♂️ ———————————-——————- 📞05539095727☎️🤓 #diyetisyeninizaycano  . . . . . #antalya  #diyetisyen  #zayıflama  #diyet  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #kiloverme  #antalyadiyetisyen  #diyetisyenantalya  #antalyadiyet  #antalyadiyetisyenleri  #izmirdiyetisyen  #alanyadiyetisyen  #istanbuldiyetisyen  #ankaradiyetisyen  #izmirdiyetisyen  #konyadiyetisyen  #burdurdiyetisyen  #ıspartadiyetisyen  #muğladiyetisyen  #eskişehirdiyetisyen  #izmitdiyetisyen  #bursadiyetisyen  #balıkesirdiyetisyen  #manisadiyetisyen  #aydındiyetisyen 
"ANTİOKSİDAN ÇAYI" mızla👉👉Vücuttan toksinleri uzaklaştırarak ödem atın ve Metabolizmayı hızlandırarak fazla yağlardan kurtulun😉💪#senayakaydermaestetik #senayakay #dermaestetik #guzellik #zayiflama #reformerpilates #epilasyon #ciltbakimi #makyaj #izmir #karsiyaka #cityofizmir #izmirdiyetisyen #karsikayadiyetisyen #healthyfood #healthyfoodideas #fit #detoks #sadetoks #diyet #zayiflama #diyetisyen #sagliklibeslenme  #zayiflamacayi
"ANTİOKSİDAN ÇAYI" mızla👉👉Vücuttan toksinleri uzaklaştırarak ödem atın ve Metabolizmayı hızlandırarak fazla yağlardan kurtulun😉💪#senayakaydermaestetik  #senayakay  #dermaestetik  #guzellik  #zayiflama  #reformerpilates  #epilasyon  #ciltbakimi  #makyaj  #izmir  #karsiyaka  #cityofizmir  #izmirdiyetisyen  #karsikayadiyetisyen  #healthyfood  #healthyfoodideas  #fit  #detoks  #sadetoks  #diyet  #zayiflama  #diyetisyen  #sagliklibeslenme  #zayiflamacayi 
Sabah 08.00 - Akşam 17.00 aralıksız yoğun Cumartesi mesaisi 😴🍍👊👩🏻‍⚕️
——————————————————
G🌿n🍂y🍍d🌾n
#diyetteyiz
#aycanonunaskerleri 🕵️‍♀️🕵🏻‍♂️
———————————-——————-
📞05539095727☎️🤓
#diyetisyeninizaycano .
.
.
.
.
 #antalya
#diyetisyen 
#zayıflama
#diyet
 #onlinediyet
 #onlinediyetisyen  #kiloverme
 #antalyadiyetisyen
#diyetisyenantalya
#antalyadiyet
#antalyadiyetisyenleri
#izmirdiyetisyen
#alanyadiyetisyen
#istanbuldiyetisyen
 #ankaradiyetisyen
 #izmirdiyetisyen
#konyadiyetisyen
#burdurdiyetisyen
#ıspartadiyetisyen
#muğladiyetisyen
#eskişehirdiyetisyen
#izmitdiyetisyen
#bursadiyetisyen
#balıkesirdiyetisyen
#manisadiyetisyen
#aydındiyetisyen
Sabah 08.00 - Akşam 17.00 aralıksız yoğun Cumartesi mesaisi 😴🍍👊👩🏻‍⚕️ —————————————————— G🌿n🍂y🍍d🌾n #diyetteyiz  #aycanonunaskerleri  🕵️‍♀️🕵🏻‍♂️ ———————————-——————- 📞05539095727☎️🤓 #diyetisyeninizaycano  . . . . . #antalya  #diyetisyen  #zayıflama  #diyet  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #kiloverme  #antalyadiyetisyen  #diyetisyenantalya  #antalyadiyet  #antalyadiyetisyenleri  #izmirdiyetisyen  #alanyadiyetisyen  #istanbuldiyetisyen  #ankaradiyetisyen  #izmirdiyetisyen  #konyadiyetisyen  #burdurdiyetisyen  #ıspartadiyetisyen  #muğladiyetisyen  #eskişehirdiyetisyen  #izmitdiyetisyen  #bursadiyetisyen  #balıkesirdiyetisyen  #manisadiyetisyen  #aydındiyetisyen 
Cumartesi neşemiz #umutdeniz olsun😇örnek sevgi en minik danışan😂 #izmirdiyetisyen #diyetisyenizmir #çocukbeslenmesi
Bir seans klasiği:(temsili) 
Ben: Haftanız nasıl geçti? 
Danışan: Gayet güzel.
Ben: Süper, kaçamak yok o halde? 
Danışan: Yok, hiç kaçamak yapmadım. 
Ben: Tamam o halde, analiz cihazına çıkabilirsiniz.
Danışan hazırlanır, cihazın üzerine çıkar, tartıda 1 kg fazla gelir. Daha analiz başlamadan, ama nasıl kilo alırım diye söylenmeye başlar. 
Ben:Analiz sonuçları daha mühim bekleyelim, yağ miktarınızdan değişim var mı ona bakalım. ...ve danışan cihazdan iner. 
Sonuçlarda yağdan 700-800 gram almış olduğunu dile getirerek,tekrar haftayı gözden geçirmesi gerektiğini söylerim. 
Ben: Hiç öğün atladığınız oldu mu? 
D: Yok, sadece 2-3 gün geç kalktım kahvaltı ile öğle yemeğim birleşti.(varan 1)
Ben: Peki ara öğünler yapıldı mı? 
D: Yok ben hiç acıkmadım, gerek duymadım. (Varan 2) 
Ben: Peki, ekmek tüketim hakkınızı makarna, pilav vs ile değiştirdiniz mi? 
D: Yok onlara hiç ağzımı sürmedim, sadece misafir geldiğinde yapılan ikramlardan bir dilim falanca, bir parça yamanca , bir küçük de göz döndürengillerden aldım. (Varan 3) 
Ben: Peki, meyveler yenildi mi? 
D: Meyveleri pek canım istemedi, şeker (!)hakkımı çikolatadan yana kullandım.(varan 4) 
Ben: Peki o halde şimdi tekrar haftayı değerlendirelim. Kaçamak yaptınız mı? 
D:Yok hiç yapmadım. 
Ben: Ama, az önce kon...
D: Yok,işte benim metabolizmam böyle, ne kadar dikkat etsem de veremiyorum bir türlü, bıraksam mı diyeti ne yapsam ki? 
Ben: 😯🤦🏻‍♀️
Not: Tamamen eğlence amaçlı, genel gözlemler ile yazdığım bir yazı. Hiç bir danışanımı hedef almamaktadır. Ama isteyen yine de üzerine alınabilir😬 Benim elimde sihirli değnek yok, keşke olsa🤗🙏 Amacım, arada küçük küçük olan kaçamakları yok saymayın, insan en kolay kendini kandırabiliyor çünkü.😊
Seviyorum sizleri çok, ondan bu kadar üzerinize düşüşüm.😉 Güzel bir haftasonu dileği ile...🙋🏻‍♀️
#benguburcuipek #bengücediyet #ödemişdiyetisyeni #beslenme #diyet #diyetisyen #izmirdiyet #izmirdiyetisyen #birgi #ödemiş #torbalı #tire #bayındır #kiraz #onlinediyet
Bir seans klasiği:(temsili) Ben: Haftanız nasıl geçti? Danışan: Gayet güzel. Ben: Süper, kaçamak yok o halde? Danışan: Yok, hiç kaçamak yapmadım. Ben: Tamam o halde, analiz cihazına çıkabilirsiniz. Danışan hazırlanır, cihazın üzerine çıkar, tartıda 1 kg fazla gelir. Daha analiz başlamadan, ama nasıl kilo alırım diye söylenmeye başlar. Ben:Analiz sonuçları daha mühim bekleyelim, yağ miktarınızdan değişim var mı ona bakalım. ...ve danışan cihazdan iner. Sonuçlarda yağdan 700-800 gram almış olduğunu dile getirerek,tekrar haftayı gözden geçirmesi gerektiğini söylerim. Ben: Hiç öğün atladığınız oldu mu? D: Yok, sadece 2-3 gün geç kalktım kahvaltı ile öğle yemeğim birleşti.(varan 1) Ben: Peki ara öğünler yapıldı mı? D: Yok ben hiç acıkmadım, gerek duymadım. (Varan 2) Ben: Peki, ekmek tüketim hakkınızı makarna, pilav vs ile değiştirdiniz mi? D: Yok onlara hiç ağzımı sürmedim, sadece misafir geldiğinde yapılan ikramlardan bir dilim falanca, bir parça yamanca , bir küçük de göz döndürengillerden aldım. (Varan 3) Ben: Peki, meyveler yenildi mi? D: Meyveleri pek canım istemedi, şeker (!)hakkımı çikolatadan yana kullandım.(varan 4) Ben: Peki o halde şimdi tekrar haftayı değerlendirelim. Kaçamak yaptınız mı? D:Yok hiç yapmadım. Ben: Ama, az önce kon... D: Yok,işte benim metabolizmam böyle, ne kadar dikkat etsem de veremiyorum bir türlü, bıraksam mı diyeti ne yapsam ki? Ben: 😯🤦🏻‍♀️ Not: Tamamen eğlence amaçlı, genel gözlemler ile yazdığım bir yazı. Hiç bir danışanımı hedef almamaktadır. Ama isteyen yine de üzerine alınabilir😬 Benim elimde sihirli değnek yok, keşke olsa🤗🙏 Amacım, arada küçük küçük olan kaçamakları yok saymayın, insan en kolay kendini kandırabiliyor çünkü.😊 Seviyorum sizleri çok, ondan bu kadar üzerinize düşüşüm.😉 Güzel bir haftasonu dileği ile...🙋🏻‍♀️ #benguburcuipek  #bengücediyet  #ödemişdiyetisyeni  #beslenme  #diyet  #diyetisyen  #izmirdiyet  #izmirdiyetisyen  #birgi  #ödemiş  #torbalı  #tire  #bayındır  #kiraz  #onlinediyet 
Kefirin tadını beğenmiyorsan eğer içerisine sevdiğin baharatlardan koymaya ne dersin?😋 böylece hem lezzetini hem de metabolizma hızını artırmış olursun👌🏼kilo ve iştah kontrolüne yardımcı olan zerdeçal ve zencefil benim tercihim oldu🤓 bir tutam da çörek otu🌸
.
.
#kefir #zerdeçal #zencefil #çörekotu #highmetabolism #araöğün #nutrition #diyetisyeneceboztepe #weightloss #kéfir #fitnessmotivation #motivation #ginger #healthyfood #aydındiyetisyen #izmirdiyetisyen #probiotics #prebiotics
Kefirin tadını beğenmiyorsan eğer içerisine sevdiğin baharatlardan koymaya ne dersin?😋 böylece hem lezzetini hem de metabolizma hızını artırmış olursun👌🏼kilo ve iştah kontrolüne yardımcı olan zerdeçal ve zencefil benim tercihim oldu🤓 bir tutam da çörek otu🌸 . . #kefir  #zerdeçal  #zencefil  #çörekotu  #highmetabolism  #araöğün  #nutrition  #diyetisyeneceboztepe  #weightloss  #kéfir  #fitnessmotivation  #motivation  #ginger  #healthyfood  #aydındiyetisyen  #izmirdiyetisyen  #probiotics  #prebiotics 
Uzun ameliyatları olan bir cerrah, keyifle ve sağlıcakla nasıl kilo verir adlı çalışmamız😌👊🏻 iyiki tanışmısız, yurekten kutluyorumm, eveet devamı gelecek 😎🤙🏻.. Repost from @ysftpcu): "@uzmandiyetisyen gamze gültekinle buharlaşan 15 kg 93—> 78 devamı gelecek ✌🏽✌🏽🤸‍♀️🤸‍♀️
•
•
#uzmandiyetisyen #gamzegültekin #diyet #izmirdiyetisyen #izmir #zayıflama #sağlıklıbeslenme #getfit #dietitian #losefat #kentsaglikgrubu
Uzun ameliyatları olan bir cerrah, keyifle ve sağlıcakla nasıl kilo verir adlı çalışmamız😌👊🏻 iyiki tanışmısız, yurekten kutluyorumm, eveet devamı gelecek 😎🤙🏻.. Repost from @ysftpcu): "@uzmandiyetisyen gamze gültekinle buharlaşan 15 kg 93—> 78 devamı gelecek ✌🏽✌🏽🤸‍♀️🤸‍♀️ • • #uzmandiyetisyen  #gamzegültekin  #diyet  #izmirdiyetisyen  #izmir  #zayıflama  #sağlıklıbeslenme  #getfit  #dietitian  #losefat  #kentsaglikgrubu 
Danışanımız Burcu Hanımla zayıflamaya devam💪💪 Sağlıklı beslenerek zayıflamak en kolay ve kalıcı zayıflama yöntemidir😉 SİZ DE YAZ İÇİN ZAYIFLAMAYA @dyt.merveolmez  ile BAŞLAYIN😉👍🏻 #senayakaydermaestetik #senayakay #dermaestetik #guzellik #zayiflama #reformerpilates #epilasyon #ciltbakimi #makyaj #izmir #karsiyaka #cityofizmir #izmirdiyetisyen #karsikayadiyetisyen #healthyfood #healthyfoodideas #fit #detoks #sadetoks #diyet #zayiflama #diyetisyen #sagliklibeslenme
Danışanımız Burcu Hanımla zayıflamaya devam💪💪 Sağlıklı beslenerek zayıflamak en kolay ve kalıcı zayıflama yöntemidir😉 SİZ DE YAZ İÇİN ZAYIFLAMAYA @dyt.merveolmez ile BAŞLAYIN😉👍🏻 #senayakaydermaestetik  #senayakay  #dermaestetik  #guzellik  #zayiflama  #reformerpilates  #epilasyon  #ciltbakimi  #makyaj  #izmir  #karsiyaka  #cityofizmir  #izmirdiyetisyen  #karsikayadiyetisyen  #healthyfood  #healthyfoodideas  #fit  #detoks  #sadetoks  #diyet  #zayiflama  #diyetisyen  #sagliklibeslenme 
Her öğünde bol sebze 🥑🍳🥗🍞
------------------------------------------------------------------------- Online Diyet Danışmanlığı için direkt mesaj kutusundan📲 ya da mail adresimizden📩 iletişime geçiniz 💕
-------------------------------------------------------------------------
#diyet 👌 #diyetteyim 💁  #diyetteyiz ⚖️ #onlinediyetisyen 📲 #onlinedanismanlik 📞 #diyetisyen 👸 #gercekdiyetisyen 🎓 #bursadiyetisyen #izmirdiyetisyen #izmirdiyet #bursadiyet #diyetidiyetisyenyazar 🖊️📃 #izmir #istanbul #bursa #health #saglikliyasam 🥑🍉🍇🍍 #birliktebasaralim 👭👫 #istedigimizbedeneyolculuk 💃🕺💪
Her öğünde bol sebze 🥑🍳🥗🍞 ------------------------------------------------------------------------- Online Diyet Danışmanlığı için direkt mesaj kutusundan📲 ya da mail adresimizden📩 iletişime geçiniz 💕 ------------------------------------------------------------------------- #diyet  👌 #diyetteyim  💁 #diyetteyiz  ⚖️ #onlinediyetisyen  📲 #onlinedanismanlik  📞 #diyetisyen  👸 #gercekdiyetisyen  🎓 #bursadiyetisyen  #izmirdiyetisyen  #izmirdiyet  #bursadiyet  #diyetidiyetisyenyazar  🖊️📃 #izmir  #istanbul  #bursa  #health  #saglikliyasam  🥑🍉🍇🍍 #birliktebasaralim  👭👫 #istedigimizbedeneyolculuk  💃🕺💪
Slim D-TOX ile ödem atmaya ne dersin🔝✔️
Slim FAST ile Metabolizmanızı  hızlandırıp,Yağ yakımını aktivite etmek ve Konstipasyonun  önüne geçip Sindirim Sisteminizi rahtlamaya ne dersiniz? @leafturkiye ☕️
Sadece Diyetisyen Reçete edebilir!!
Temin etmek için benimle iletişime geçebilirsiniz 📞 05539095727
🍍👩🏻‍⚕️——————————————————
G🌿n🍂y🍍d🌾n
#diyetteyiz
#aycanonunaskerleri 🕵️‍♀️🕵🏻‍♂️
———————————-——————-
📞05539095727☎️🤓
#diyetisyeninizaycano .
.
.
.
.
 #antalya
#diyetisyen 
#zayıflama
#diyet
 #onlinediyet
 #onlinediyetisyen  #kiloverme
 #antalyadiyetisyen
#diyetisyenantalya
#antalyadiyet
#antalyadiyetisyenleri
#izmirdiyetisyen
#alanyadiyetisyen
#istanbuldiyetisyen
 #ankaradiyetisyen
 #izmirdiyetisyen
#konyadiyetisyen
#burdurdiyetisyen
#ıspartadiyetisyen
#muğladiyetisyen
#eskişehirdiyetisyen
#izmitdiyetisyen
#bursadiyetisyen
#balıkesirdiyetisyen
#manisadiyetisyen
#aydındiyetisyen
Slim D-TOX ile ödem atmaya ne dersin🔝✔️ Slim FAST ile Metabolizmanızı hızlandırıp,Yağ yakımını aktivite etmek ve Konstipasyonun önüne geçip Sindirim Sisteminizi rahtlamaya ne dersiniz? @leafturkiye ☕️ Sadece Diyetisyen Reçete edebilir!! Temin etmek için benimle iletişime geçebilirsiniz 📞 05539095727 🍍👩🏻‍⚕️—————————————————— G🌿n🍂y🍍d🌾n #diyetteyiz  #aycanonunaskerleri  🕵️‍♀️🕵🏻‍♂️ ———————————-——————- 📞05539095727☎️🤓 #diyetisyeninizaycano  . . . . . #antalya  #diyetisyen  #zayıflama  #diyet  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #kiloverme  #antalyadiyetisyen  #diyetisyenantalya  #antalyadiyet  #antalyadiyetisyenleri  #izmirdiyetisyen  #alanyadiyetisyen  #istanbuldiyetisyen  #ankaradiyetisyen  #izmirdiyetisyen  #konyadiyetisyen  #burdurdiyetisyen  #ıspartadiyetisyen  #muğladiyetisyen  #eskişehirdiyetisyen  #izmitdiyetisyen  #bursadiyetisyen  #balıkesirdiyetisyen  #manisadiyetisyen  #aydındiyetisyen