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Nunca alguém tão grande se fez tão pequeno para tornar grandes os pequenos.

Augusto Cury , O Mestre do Amor, 2012
Nunca alguém tão grande se fez tão pequeno para tornar grandes os pequenos. Augusto Cury , O Mestre do Amor, 2012
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Augusto Cury , O Mestre do Amor, 2012
Nunca alguém tão grande se fez tão pequeno para tornar grandes os pequenos. Augusto Cury , O Mestre do Amor, 2012
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Augusto Cury , O Mestre do Amor, 2012
Nunca alguém tão grande se fez tão pequeno para tornar grandes os pequenos. Augusto Cury , O Mestre do Amor, 2012
Peça divina as Pantalonas envelope são tendência,lindas combinam com qualquer ocasião, disponíveis nas cores lisas preto e pink e em varias estampas 😉😉Não perde tempo não peça a sua e dive 47.999954894 #amandofazermoda #modaparaelas #modaparamulheres #modafeminina #ig_itapemanafoto #itapemabeach #itapema #tijucas #floraltendencia #sejalinda #bellafashion #maisbella
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✳️Alto padrão em excelente localização, próximo ao supermercado, restaurantes, padaria, farmácias e lojas em Meia Praia - Itapema/SC✳️ .
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✳️Alto padrão em excelente localização, próximo ao supermercado, restaurantes, padaria, farmácias e lojas em Meia Praia - Itapema/SC✳️ . . . . . ✅03 suítes sendo 01 master + ✅lavabo ✅Living ✅Cozinha ✅Área de serviço ✅Sacada com churrasqueira ✅157m² de área privativa ✅226 m² de área total ✅02 elevadores ✅02 vagas de garagem ✅Completa área de lazer . . . R$ 838.800,00 R$ 338.800,00 de entrada R$ 500.000,00 em até 40 meses (parcelas e reforços) . . 📲Consulte nos: 📲Xico: 47 9 99539211 📲Neia: 47 9 96353544 www.nximoveissc.com.br #luxo  #altopadrão  #imoveis  #itapema  #meiapraia  #santacatarina  #invistaaqui  #mercadoimobiliário  #brasil  #investidores  #empresarios  #empresas  #empresarias  #medicas  #medicos  #advogados  #curitiba  #maringa  #joinville  #blumenau  #portoalegre  #passofundo  #riograndedosul  #parana  #santacatarina  #matogrosso  #matogrossodosul  #minasgerais  #brasilia  #saopaulo 
Look do Dia: sendo feliz do jeito que sou!✌😍
Ela tá bem blogueirinha hj 😆😅
📸@camilasilveira__

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Sonhar é agir, é trabalhar, é conseguir!
•
Boa semana a todos!
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Sonhar é agir, é trabalhar, é conseguir! • Boa semana a todos! . . .
Brigadeiro de biomassa
Ingredientes:
- 200g biomassa de banana verde
- 3 colheres de leite de coco
- 100g chocolate amargo
- 2 colheres de sopa de açúcar de coco ou demerara
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo, mexendo sem parar até o brigadeiro soltar da panela e, em seguida, desligue o fogo. Coloque em um recipiente de vidro e leve à geladeira. Uma vez resfriado, faça pequenas bolas com a mão e, se preferir, passe-as em cacau em pó.
Poderá passar também em coco ralado, castanha triturada, farinha de castanha semente de chia,  amendoim picado...
Use a criatividade!
#receitasfit
#receitadodia
#nutriçãoécomnutricionista #nutricao #nutrição #saude #saudavel #dieta #doce #itapema #itapemabeach #portobelo #bombinhas #educadorfisico #educadorfísico #perdadepeso #emagrecer #emagrecimento #docesemculpa #biomassadebananaverde #fibras #alimentofuncional
Vem novidades por aí!
Brigadeiro de biomassa Ingredientes: - 200g biomassa de banana verde - 3 colheres de leite de coco - 100g chocolate amargo - 2 colheres de sopa de açúcar de coco ou demerara Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo, mexendo sem parar até o brigadeiro soltar da panela e, em seguida, desligue o fogo. Coloque em um recipiente de vidro e leve à geladeira. Uma vez resfriado, faça pequenas bolas com a mão e, se preferir, passe-as em cacau em pó. Poderá passar também em coco ralado, castanha triturada, farinha de castanha semente de chia, amendoim picado... Use a criatividade! #receitasfit  #receitadodia  #nutriçãoécomnutricionista  #nutricao  #nutrição  #saude  #saudavel  #dieta  #doce  #itapema  #itapemabeach  #portobelo  #bombinhas  #educadorfisico  #educadorfísico  #perdadepeso  #emagrecer  #emagrecimento  #docesemculpa  #biomassadebananaverde  #fibras  #alimentofuncional  Vem novidades por aí!
▪️Ômega-3 não é uma dúvida frequente nos consultórios, mas com tantas marcas de ômega 3 disponíveis no mercado, como escolher a melhor ou a ideal ?______ ▪️O mais importante, e talvez o primeiro item, a ser observado no produto é se as cápsulas contêm vitamina E. Isso porque esta vitamina vai atuar como um antioxidante, evitando assim a oxidação do óleo e mantendo a qualidade do produto. CUIDADO! Esta vitamina E não pode ser contada como uma suplementação, tendo em vista que é apenas coadjuvante técnico do produto._____ ▪️Pronto, o produto contém a vitamina E. Posso levar?--- A princípio sim, porém há outro item que deve ser levado em consideração, a quantidade de EPA e DHA por CÁPSULA. O EPA e o DHA são os compostos ativos do óleo de peixe e a porção do seu produto que vai lhe dar o efeito esperado pelo médico que lhe prescreveu o suplemento. Entre os dois efeitos com boas comprovações científicas, estão seu uso na prevenção de doenças crônicas (Diabetes, Dislipidemia – colesterol e triglicérides alto -, Hipertensão Arterial) e também no tratamento da inflamação crônica “silenciosa” (responsável por várias doenças e desordens, entre elas a obesidade e celulite). Assim, ao utilizar um bom produto, é possível realizar o tratamento com altas dosagens, indicadas em determinadas doenças, sem o risco de desenvolver problemas secundários._____ ▪️👉Vou dar uma dica boa para saber se o seu produto é de boa qualidade. Ômega 3 de boa qualidade não congela quando em baixíssimas temperaturas. Assim, ao comprar o seu suplemento, abra duas cápsulas ou mais e coloque em um recipiente. Em seguida leve o recipiente ao congelador. Se congelar, não temos um óleo de boa qualidade. Porém, se o óleo permanecer líquido, PARABÉNS! Você acaba de adquirir um bom produto e fazer um grande bem a sua saúde._______ ▪️Mas já lhe adianto, um bom ômega 3 não custa menos de R$ 50,00 um frasco com 60 unidades e os melhores estão em torno de R$ 100,00. _____ #hipertrofia #paleo #hiitworkout #balneariocamboriu  #itapema #itajai #nutricaoeficiente #nutrologia #paleodiet #nutricao #nutrition #nutrology #canseideserpalito #blumenau #joinville #fitness #herbalifebrasil #herbalife
▪️Ômega-3 não é uma dúvida frequente nos consultórios, mas com tantas marcas de ômega 3 disponíveis no mercado, como escolher a melhor ou a ideal ?______ ▪️O mais importante, e talvez o primeiro item, a ser observado no produto é se as cápsulas contêm vitamina E. Isso porque esta vitamina vai atuar como um antioxidante, evitando assim a oxidação do óleo e mantendo a qualidade do produto. CUIDADO! Esta vitamina E não pode ser contada como uma suplementação, tendo em vista que é apenas coadjuvante técnico do produto._____ ▪️Pronto, o produto contém a vitamina E. Posso levar?--- A princípio sim, porém há outro item que deve ser levado em consideração, a quantidade de EPA e DHA por CÁPSULA. O EPA e o DHA são os compostos ativos do óleo de peixe e a porção do seu produto que vai lhe dar o efeito esperado pelo médico que lhe prescreveu o suplemento. Entre os dois efeitos com boas comprovações científicas, estão seu uso na prevenção de doenças crônicas (Diabetes, Dislipidemia – colesterol e triglicérides alto -, Hipertensão Arterial) e também no tratamento da inflamação crônica “silenciosa” (responsável por várias doenças e desordens, entre elas a obesidade e celulite). Assim, ao utilizar um bom produto, é possível realizar o tratamento com altas dosagens, indicadas em determinadas doenças, sem o risco de desenvolver problemas secundários._____ ▪️👉Vou dar uma dica boa para saber se o seu produto é de boa qualidade. Ômega 3 de boa qualidade não congela quando em baixíssimas temperaturas. Assim, ao comprar o seu suplemento, abra duas cápsulas ou mais e coloque em um recipiente. Em seguida leve o recipiente ao congelador. Se congelar, não temos um óleo de boa qualidade. Porém, se o óleo permanecer líquido, PARABÉNS! Você acaba de adquirir um bom produto e fazer um grande bem a sua saúde._______ ▪️Mas já lhe adianto, um bom ômega 3 não custa menos de R$ 50,00 um frasco com 60 unidades e os melhores estão em torno de R$ 100,00. _____ #hipertrofia  #paleo  #hiitworkout  #balneariocamboriu  #itapema  #itajai  #nutricaoeficiente  #nutrologia  #paleodiet  #nutricao  #nutrition  #nutrology  #canseideserpalito  #blumenau  #joinville  #fitness  #herbalifebrasil  #herbalife 
😍🤔 #itapema
Nas palavras do @furtadojoaoguilherme: CACARAOKE
#karaoke #itapema #santacatarina  #meiapraia #keepingmydayjob
A resposta é simples: NÃO GENERALIZAMOS SEU ENSINO
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. 🔎A Black'n'White é uma escola de idiomas que atua de forma específica para o seu objetivo. .
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. 🏃‍♂🏃‍♀Acreditamos que a personalização gera maior produtividade e rapidez na busca pelo resultado esperado por nossos alunos.
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Somos capazes de capacitar você para qualquer demanda, seja ela pessoal ou profissional.
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. 💻Se o material necessário para o seu aprendizado não existe, nós o criamos! Somos adeptos da tecnologia como ferramenta para o ensino.
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🕟Preocupado com seu tempo? Esqueça isso! Vamos até você em horário e local combinado, sempre com muita flexibilidade.
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. 👉Que tal esquecer os métodos tradicionais e evoluir rapidamente conosco? .
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📱Entre em contato por aqui mesmo ou pelos canais disponíveis na página inicial, nossos experts vão detalhar tudo para você! .
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Nos vemos em breve!👋👋
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#Itajaí #balneariocamboriu #camboriu #navegantes #bc #univali #itapema
A resposta é simples: NÃO GENERALIZAMOS SEU ENSINO . . . 🔎A Black'n'White é uma escola de idiomas que atua de forma específica para o seu objetivo. . . . 🏃‍♂🏃‍♀Acreditamos que a personalização gera maior produtividade e rapidez na busca pelo resultado esperado por nossos alunos. . . Somos capazes de capacitar você para qualquer demanda, seja ela pessoal ou profissional. . . 💻Se o material necessário para o seu aprendizado não existe, nós o criamos! Somos adeptos da tecnologia como ferramenta para o ensino. . . 🕟Preocupado com seu tempo? Esqueça isso! Vamos até você em horário e local combinado, sempre com muita flexibilidade. . . 👉Que tal esquecer os métodos tradicionais e evoluir rapidamente conosco? . . 📱Entre em contato por aqui mesmo ou pelos canais disponíveis na página inicial, nossos experts vão detalhar tudo para você! . . Nos vemos em breve!👋👋 . . #Itajaí  #balneariocamboriu  #camboriu  #navegantes  #bc  #univali  #itapema 
Fiz este shape para os irmãos @renan_taylor e @igrreduardo_ à partir de um longboard meu que quebrei ao meio. 
#kandpsurfboards #itapema @pavani_surf
Fiz este shape para os irmãos @renan_taylor e @igrreduardo_ à partir de um longboard meu que quebrei ao meio. #kandpsurfboards  #itapema  @pavani_surf
Aproveitando as férias na melhor companhia ❤️😍❤️📷 #ferias #verao #bombinhas #itapema
📷 Ontem realizamos nosso primeiro Coquetel na cidade de Blumenau.
👸Festa de 15 anos da Rafaela.
🤗Foi um Sucesso! E a mesa ficou maravilhosa.
#salgados #coquetel #brasil #santacatarina #festas #eventos #aniversário #noivas #casamento #itajai #balneariocamburiu #itapema #navegantes #balneariopicarras #camboriu #cerimonialista #fotografia #itajaí #ig_itajainafoto #gastronomia #salgadinhos #assalgados #aguanaboca #delicias #fotododia #lovefood #joinville #blumenau #gaspar
📷 Ontem realizamos nosso primeiro Coquetel na cidade de Blumenau. 👸Festa de 15 anos da Rafaela. 🤗Foi um Sucesso! E a mesa ficou maravilhosa. #salgados  #coquetel  #brasil  #santacatarina  #festas  #eventos  #aniversário  #noivas  #casamento  #itajai  #balneariocamburiu  #itapema  #navegantes  #balneariopicarras  #camboriu  #cerimonialista  #fotografia  #itajaí  #ig_itajainafoto  #gastronomia  #salgadinhos  #assalgados  #aguanaboca  #delicias  #fotododia  #lovefood  #joinville  #blumenau  #gaspar 
Ya quiero volver #Itapema #Brazil #travel #love #beach 👙☀
Se é para descolorir vamos descolorir.

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Especialista em Loiros, Cores e Correções

Agende seu horário 47 98904-8918 - 3368-4951

Rua 236, n 61, sala 3, Meia Praia, Itapema SC.

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Fim de tarde na Canelas é assim! 😍🌅
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Era uma pessoa igual a cem mil outras pessoas. Mas, eu fiz dela um amigo, agora ela é única no mundo.
-O Pequeno Príncipe
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Somente originais tem iluminação noturna! 
Fica a dica 👀
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O dia do lixo: como fazer acontecer corretamente?
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Para quem vive na corrida contra o sobrepeso e sempre imerso em dietas, existe uma forma de “descontração” das restrições alimentares que lhe são normalmente impostas: um dia denominado “dia do lixo”, quando se pode ingerir alimentos que estavam riscados do cardápio. Nesse dia, está permitido comer de tudo, mas sem exageros, para não perder o que foi conquistado ao longo do processo de emagrecimento.
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Mas, como toda “fuga de script”, o dia do lixo tem que ser encarado como exceção, e não como regra. Em primeiro lugar, é importante determinar qual será o dia do lixo no fluxo semanal: geralmente, as pessoas escolhem o sábado ou o domingo, já que aos fins de semana costumamos mesmo escapar da rotina para “variar”. É fundamental, ainda, fazer uma pequena lista do que se poderá comer e em quais quantidades, para que o dia do lixo funcione como uma espécie de “susto” para o organismo, a fim de que ele mantenha o metabolismo em perfeito funcionamento.
.
Uma dica bem legal é anotar o que se comeu no primeiro dia do lixo do mês e, no próximo dia do lixo, substituir por outro tipo de alimento. Com o passar do tempo, a dieta se tornará um hábito e as substituições serão facilitadas pelo controle do apetite e pelos novos costumes do paladar. Assim, no dia do lixo, a pessoa em situação de restrição alimentar não sentirá aquela vontade incontrolável de descontar todas as privações da sua semana em apenas 24 horas de comida liberada.
O dia do lixo: como fazer acontecer corretamente? . Para quem vive na corrida contra o sobrepeso e sempre imerso em dietas, existe uma forma de “descontração” das restrições alimentares que lhe são normalmente impostas: um dia denominado “dia do lixo”, quando se pode ingerir alimentos que estavam riscados do cardápio. Nesse dia, está permitido comer de tudo, mas sem exageros, para não perder o que foi conquistado ao longo do processo de emagrecimento. . Mas, como toda “fuga de script”, o dia do lixo tem que ser encarado como exceção, e não como regra. Em primeiro lugar, é importante determinar qual será o dia do lixo no fluxo semanal: geralmente, as pessoas escolhem o sábado ou o domingo, já que aos fins de semana costumamos mesmo escapar da rotina para “variar”. É fundamental, ainda, fazer uma pequena lista do que se poderá comer e em quais quantidades, para que o dia do lixo funcione como uma espécie de “susto” para o organismo, a fim de que ele mantenha o metabolismo em perfeito funcionamento. . Uma dica bem legal é anotar o que se comeu no primeiro dia do lixo do mês e, no próximo dia do lixo, substituir por outro tipo de alimento. Com o passar do tempo, a dieta se tornará um hábito e as substituições serão facilitadas pelo controle do apetite e pelos novos costumes do paladar. Assim, no dia do lixo, a pessoa em situação de restrição alimentar não sentirá aquela vontade incontrolável de descontar todas as privações da sua semana em apenas 24 horas de comida liberada.
Essas são palavras muito parecidas em Inglês! 😨
Tem que prestar atenção na diferença entres elas para não correr o risco de pagar mico 🙈 "Breath" se refere à sopro ou folêgo. E "breathe" significa respirar😉  #RockfellerItapema #Itapema #EscolaDeIdiomas #Inglês  #LetsRock| www.rockfellerbrasil.com.br
Essas são palavras muito parecidas em Inglês! 😨 Tem que prestar atenção na diferença entres elas para não correr o risco de pagar mico 🙈 "Breath" se refere à sopro ou folêgo. E "breathe" significa respirar😉 #RockfellerItapema  #Itapema  #EscolaDeIdiomas  #Inglês  #LetsRock | www.rockfellerbrasil.com.br
☝️A #Kinesiotaping é utilizada como um auxilio externo que tem por função dar estímulos proprioceptivos através da pele alem disso ela não possui princípios ativos que são os medicamentos ela é elástica, fina e porosa para ter mais aderência com a pele e pode ficar sob a pele vários dias pois ela não sai com a água.
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Tem como função diminuir dores e sensação de desconforto, promover suporte durante a contração muscular, diminui a congestão do fluxo linfático, ajuda nas correções dos desvios articulares, promove auxilio na contração muscular, promove estímulos, aumento da propriocepção. A #Kinesio Taping promove estímulos mecânicos duradores e constantes com a pele, além disso, mantém uma comunicação com os tecidos mais profundos através de mecano receptores encontrados na epiderme e derme.
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As bandagens são aplicadas sobre o músculo (de acordo com a origem e a inserção) e em envolta deles para dar assistência e suporte prevenindo contrações excessivas, melhorando a amplitude dos movimentos, facilitando o retorno venoso e linfático, com a vantagem de ser utilizada por 24h por dia e até cinco dias com a mesma aplicação, desde que realizado a limpeza correta da pele e boas ancoragens.
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Essa bandagem pode ser utilizada em várias áreas como na esportiva onde muitos atletas aderem a técnica e é muito fácil de identificar pelas cores da bandagem,  na de reabilitação,  na estética, atualmente sendo muito utilizado em hospitais, clínicas, escolas e equipes esportivas profissionais.
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⚠️ Para aplicação da Kinesio Taping procure um profissional que esteja habilitado para fazer a aplicação para não ocorrer nenhum problema com o tratamento.
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VENHA CONHECER!
SAIBA MAIS-AGENDE SEU HORÁRIO.
☎️ 47-3367-9051
📱 47-99936-7306 (WhatsApp)
📍Rua 3000, 265 sl 2 - Centro- Balneário Camboriú -SC.
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#pilates #pilatesbc #pilateslovers #balneariocamboriu #camboriú#bcbeach #treino #dieta #beleza #navegantes #itajai #itapema #fit #fitness #fisioterapia #fisioterapiabc #osteopatia #osteopatiabc #treino #dieta #corpo
☝️A #Kinesiotaping  é utilizada como um auxilio externo que tem por função dar estímulos proprioceptivos através da pele alem disso ela não possui princípios ativos que são os medicamentos ela é elástica, fina e porosa para ter mais aderência com a pele e pode ficar sob a pele vários dias pois ela não sai com a água. . Tem como função diminuir dores e sensação de desconforto, promover suporte durante a contração muscular, diminui a congestão do fluxo linfático, ajuda nas correções dos desvios articulares, promove auxilio na contração muscular, promove estímulos, aumento da propriocepção. A #Kinesio  Taping promove estímulos mecânicos duradores e constantes com a pele, além disso, mantém uma comunicação com os tecidos mais profundos através de mecano receptores encontrados na epiderme e derme. . As bandagens são aplicadas sobre o músculo (de acordo com a origem e a inserção) e em envolta deles para dar assistência e suporte prevenindo contrações excessivas, melhorando a amplitude dos movimentos, facilitando o retorno venoso e linfático, com a vantagem de ser utilizada por 24h por dia e até cinco dias com a mesma aplicação, desde que realizado a limpeza correta da pele e boas ancoragens. . Essa bandagem pode ser utilizada em várias áreas como na esportiva onde muitos atletas aderem a técnica e é muito fácil de identificar pelas cores da bandagem,  na de reabilitação,  na estética, atualmente sendo muito utilizado em hospitais, clínicas, escolas e equipes esportivas profissionais. . ⚠️ Para aplicação da Kinesio Taping procure um profissional que esteja habilitado para fazer a aplicação para não ocorrer nenhum problema com o tratamento. . VENHA CONHECER! SAIBA MAIS-AGENDE SEU HORÁRIO. ☎️ 47-3367-9051 📱 47-99936-7306 (WhatsApp) 📍Rua 3000, 265 sl 2 - Centro- Balneário Camboriú -SC. . #pilates  #pilatesbc  #pilateslovers  #balneariocamboriu  #camboriú #bcbeach  #treino  #dieta  #beleza  #navegantes  #itajai  #itapema  #fit  #fitness  #fisioterapia  #fisioterapiabc  #osteopatia  #osteopatiabc  #treino  #dieta  #corpo 
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Orçamento e agendamento por DM📥 o 📱Wpp (47)999617514 ou ☎ (47)3514-6839
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Direto de Madrid para Balnéario Camboriú
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Rua Uruguai 111 Ponta Aguda Blumenau SC. Tel ou whatsapp 47 98837-8693. Horário das 13:30 às 19hrs e Sábados das 9hrs às 12hrs.
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"Se a felicidade é incerta,que seja certa em um lugar bom.."🌎☀🍀🌴🌊
-Armandinho
📷@juhssouz
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o pescador e a criança
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Galera show... 👏😉😁
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Tenho tanto amor por ti, que nem cabe em mim, é um transbordar sem fim❤
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"Este é um pequeno passo para o homem, mas um salto gigantesco para a humanidade". Neil Armstrong. Em 20 de Julho de 1969🚀🌔🛰 Não foi apenas o pisar na lua, mas a grande tecnologia que temos hoje (internet, telefone, gps, entre tantas outras) devemos a este lugar. #positivosempre #investimento #imoveis #qualidadedevida #meiapraia #itapema #balneariocamboriu #santacatarina #imobiliariaversatil #nasa @nasa @su_cristinasoares
Alimentos funcionais para diminuir a celulite
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Existem vários tratamentos estéticos que podem amenizar e até eliminar a celulite, uma alteração visível da epiderme e do tecido subcutâneo, às vezes de natureza infecciosa, que dá à pele aquela aparência de estar toda “furadinha”. Entretanto, o problema está diretamente relacionado à alimentação e à ingestão de gorduras. Isso significa que a melhor forma de combater a celulite é através de uma dieta balanceada. .
E os alimentos funcionais podem ajudar muito nesse processo. Quer saber como?
Os alimentos integrais, sendo ricos em fibras, atuam na melhora do funcionamento intestinal, inibindo a absorção de toxinas e eliminando as impurezas que podem agravar o quadro da celulite. É também muito importante consumir folhas verdes escuras, como rúcula e espinafre, pois elas melhoram a circulação, desintoxicam o organismo e ainda ajudam a evitar o envelhecimento precoce. .
Oleaginosas como nozes, castanhas e amêndoas também têm ação antioxidante e evitam o surgimento da celulite. O consumo de água de coco dá equilíbrio ao organismo e reduz as toxinas, que podem dar origem à celulite. A banana contém potássio, que ajuda no processo de drenagem linfática. A maçã também é um poderoso alimento funcional no combate à celulite: quando ingerida, forma-se um gel no estômago que retarda a absorção da glicose e dificulta a absorção das gorduras. .
Peixes ricos em ômega 3, como o salmão, a sardinha e o atum, também são ótimos antioxidantes, são ricos em proteínas e possuem pouca gordura. A aveia é um cereal rico em silício, nutriente capaz de reorganizar as fibras de sustentação da pele, produzindo mais colágeno e diminuindo o efeito dos “furinhos”. O shitake, tipo de cogumelo, é rico em micronutrientes que realizam uma verdadeira limpeza no organismo, evitando a celulite.
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Todos esses nutrientes são excelentes opções para desintoxicar o organismo ou combater a retenção de líquidos, o que dará resultados imediatos na diminuição da celulite. Vale tentar introduzi-los na dieta alimentar.
Alimentos funcionais para diminuir a celulite . Existem vários tratamentos estéticos que podem amenizar e até eliminar a celulite, uma alteração visível da epiderme e do tecido subcutâneo, às vezes de natureza infecciosa, que dá à pele aquela aparência de estar toda “furadinha”. Entretanto, o problema está diretamente relacionado à alimentação e à ingestão de gorduras. Isso significa que a melhor forma de combater a celulite é através de uma dieta balanceada. . E os alimentos funcionais podem ajudar muito nesse processo. Quer saber como? Os alimentos integrais, sendo ricos em fibras, atuam na melhora do funcionamento intestinal, inibindo a absorção de toxinas e eliminando as impurezas que podem agravar o quadro da celulite. É também muito importante consumir folhas verdes escuras, como rúcula e espinafre, pois elas melhoram a circulação, desintoxicam o organismo e ainda ajudam a evitar o envelhecimento precoce. . Oleaginosas como nozes, castanhas e amêndoas também têm ação antioxidante e evitam o surgimento da celulite. O consumo de água de coco dá equilíbrio ao organismo e reduz as toxinas, que podem dar origem à celulite. A banana contém potássio, que ajuda no processo de drenagem linfática. A maçã também é um poderoso alimento funcional no combate à celulite: quando ingerida, forma-se um gel no estômago que retarda a absorção da glicose e dificulta a absorção das gorduras. . Peixes ricos em ômega 3, como o salmão, a sardinha e o atum, também são ótimos antioxidantes, são ricos em proteínas e possuem pouca gordura. A aveia é um cereal rico em silício, nutriente capaz de reorganizar as fibras de sustentação da pele, produzindo mais colágeno e diminuindo o efeito dos “furinhos”. O shitake, tipo de cogumelo, é rico em micronutrientes que realizam uma verdadeira limpeza no organismo, evitando a celulite. . Todos esses nutrientes são excelentes opções para desintoxicar o organismo ou combater a retenção de líquidos, o que dará resultados imediatos na diminuição da celulite. Vale tentar introduzi-los na dieta alimentar.