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xSay2
GET SHIT DONE ✔
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Shredded  thick and fit.
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Sexta feira  dia mundial da galera . 
A foto está engraçada parece que coloram meu rosto ali . Kkkkk .👊🏼 .👊🏼 .👊🏼 .👊🏼 . 👊🏼 .👊🏼 .👊🏼 .👊🏼
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A parte dificil não é pôr o corpo em forma. A parte dificil é pôr a mente a forma.
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Squats before the weekend! 
Building leg strength again since my injury from oktober 2017.

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Es fällt mir verdammt schwer bei diesem wunderschönen Wetter meine Pausentage einzuhalten. Meine Motivation beim heutigen Push-Training hielt sich deswegen auch mehr als in Grenzen. Vielleicht habe ich sie auch gestern beim Laufen im Wald verloren🤔... .
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@asicsfrontrunner .
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Es fällt mir verdammt schwer bei diesem wunderschönen Wetter meine Pausentage einzuhalten. Meine Motivation beim heutigen Push-Training hielt sich deswegen auch mehr als in Grenzen. Vielleicht habe ich sie auch gestern beim Laufen im Wald verloren🤔... . . @asicsfrontrunner . . #ASICS  #ASICSFrontrunner  #ASICSFrontrunnerGermany  #ASICSrunning  #IMoveMe  #Wantitmore  #soundbodysoundmind  #run  #running  #runninglover  #gym  #gymtime  #training  #instafitness  #fitness  #comebackstronger  #nevergiveup  #lifting  #heavyweights  #Münster 
Today I had someone to train with and it made the session sooooo much better!! I always enjoy my Friday leg day even though I still hate high reps (much prefer heavy days with low reps!!), but today was a lot more enjoyable with a friend! Oh and Id forgotten about #thrusters ... These were a bit cheeky today!
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Today I had someone to train with and it made the session sooooo much better!! I always enjoy my Friday leg day even though I still hate high reps (much prefer heavy days with low reps!!), but today was a lot more enjoyable with a friend! Oh and Id forgotten about #thrusters  ... These were a bit cheeky today! ... . . #liftheavy  #muscles  #legday  #gains  #girlswithmuscle  #girlswholift  #strongwomen  #hatersgonnahate  #squats  #legs  #figure  #realwoman  #thickthighssavelives  #gainz  #progress  #strong  #physique  #weightlifting  #gym  #fitchick  #fitness  #instafitness  #fitfam  #fitspo  #motivation  #instagram  #gymselfie  #instagood  #fitfam  #instafit  #fitchick 
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За пару секунд до мощнейшего «Аапчхиии» 😂🤒🤧
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За пару секунд до мощнейшего «Аапчхиии» 😂🤒🤧 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 . Итак, пока кто-то отлёживает свои бока на диване и даже не задумывается о том, что эти бока совсем скоро придётся оголять😄, мои девочки уже на 4 неделе моей программы питания и тренировок 💪🤩 Есть звёздочки, которые уже показывают первый результат, а есть те, кто только только присоединяются к нашей команде 😃 А ты уже взяла себя в руки? Само собой не рассосётся, помни 😜
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Friday again??🧐
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