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砂糖の代わりに使っている#ココナッツシュガー 香ばしくてとってもまろやかな甘さ💚
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黒糖のようなコクがあるのに、クセがなくて美味しい🌹私はコーヒーによく入れています☕️😃☀️
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砂糖の代わりに使っている#ココナッツシュガー  香ばしくてとってもまろやかな甘さ💚 454g ¥645 ・ ・ 血糖値が上がりにくい#低GI食品  👍血糖値が急激に上がるほど身体は老化するので、1日のなかでできるだけ緩やかにしておきたい😵上白糖がGI値109に対してこちらはGI値35👏👏アミノ酸もバランスよく含まれているので栄養価もよき😻善玉菌のエサになる#イヌリン  という成分が便秘にも良いみたいです✨ ・ ・ 黒糖のようなコクがあるのに、クセがなくて美味しい🌹私はコーヒーによく入れています☕️😃☀️ #オーガニック  なので安心して使えます🍭 #ブラウンココナッツシュガー  #アイハーブ #iharb  #砂糖  #ダイエット  #美容  #35歳  の#インナーケア 
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****
年明けから体調崩しまくって免疫力アップのためにサプリ始めました😅
.
プロポリスとビタミンCかな?
飲み始めて2週間ぐらい経ったけど疲れにくくなってきた気がする!
いまめっちゃ元気!!
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今年は体調管理が課題なのかな笑
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ジムもずっと行ってなかったしストレッチもサボり気味だったからまた頑張ろうっと。
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#でも精神的には楽になってくるから不思議🙂
**** 年明けから体調崩しまくって免疫力アップのためにサプリ始めました😅 . プロポリスとビタミンCかな? 飲み始めて2週間ぐらい経ったけど疲れにくくなってきた気がする! いまめっちゃ元気!! . 今年は体調管理が課題なのかな笑 . ジムもずっと行ってなかったしストレッチもサボり気味だったからまた頑張ろうっと。 . #サプリ  #プロポリス  #ビタミン  #アイハーブ  #iharb  #vitamin_c  #propolis  . #健康食品に手を出すお年頃  #BBAの入り口  #でも精神的には楽になってくるから不思議 🙂
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おはようございます😃
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昨夜は#オイルヘッドマッサージ をしてみました!
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#now の#ホホバオイル で#頭皮マッサージ 後にシャンプー
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#lax #トリートメント にもオイルを足してみたら
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すごく#しっとり ‼️
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次回はココナッツオイルでもトライしてみよっと💗😊
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ところで#iharb で買った#ビタミンEオイル を夜に顔中にべっとり湿布してて、
今はとても良い感じだけど
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2ヶ月後に、真っ赤に腫れた!って言う人が数人いて怖くなってしまった😱😱😱
・
希釈して使ってみようと思います。😵
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おはようございます😃 ・ 昨夜は#オイルヘッドマッサージ  をしてみました! ・ #now  の#ホホバオイル  で#頭皮マッサージ  後にシャンプー ・ #lax  #トリートメント  にもオイルを足してみたら ・ すごく#しっとり  ‼️ ・ 次回はココナッツオイルでもトライしてみよっと💗😊 ・ ところで#iharb  で買った#ビタミンEオイル  を夜に顔中にべっとり湿布してて、 今はとても良い感じだけど ・ #レビュー  を読み返したら 2ヶ月後に、真っ赤に腫れた!って言う人が数人いて怖くなってしまった😱😱😱 ・ 希釈して使ってみようと思います。😵 ・ #美活  #美容  #化粧品  #アラフォー女子  #ママでも綺麗に  #ヘアケア  #コストコ購入品  #美髪  #美肌  #ママ  #オイルマッサージ  #美容オイル 
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いろいろ切れたり置いてきちゃったから一新して欲しかったもの買った☺️
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右上のが多機能クリーム
お肌の最初でも最後でも全身使えるクリーム☺️💕ルルルンのエイジングクリームと迷ったけどこっちにした👍💕匂いが賛否両論だったけど私は平気☺️
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左上
洗い流すタイプのフェイスパック
週イチの角質オフお手入れに買った!日本産のだと効果があまり感じられなくて価格帯似たところで探してみた!毛穴撲滅してほしい🙏🙏明日使ってみる👌💕
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PADAは四月あたりからのみ始めようかなって思ってる飲む日焼け止め!紫外線のダメージを蓄積しない身体にしてくれるみたい。環境も変わるし紫外線量多そうな地域だから気をつけていきたい👌💕
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Biotinは今まで欲しいなーって思いながら買ってなかったけど肌荒れした時にビオチン摂ったら治りが早かったからレスキュー的な感じで使っていく☺️💕💕 #iharb  #海外スキンケア #スキンケア #サプリメント #サプリ
いろいろ切れたり置いてきちゃったから一新して欲しかったもの買った☺️ . 右上のが多機能クリーム お肌の最初でも最後でも全身使えるクリーム☺️💕ルルルンのエイジングクリームと迷ったけどこっちにした👍💕匂いが賛否両論だったけど私は平気☺️ . 左上 洗い流すタイプのフェイスパック 週イチの角質オフお手入れに買った!日本産のだと効果があまり感じられなくて価格帯似たところで探してみた!毛穴撲滅してほしい🙏🙏明日使ってみる👌💕 . PADAは四月あたりからのみ始めようかなって思ってる飲む日焼け止め!紫外線のダメージを蓄積しない身体にしてくれるみたい。環境も変わるし紫外線量多そうな地域だから気をつけていきたい👌💕 . Biotinは今まで欲しいなーって思いながら買ってなかったけど肌荒れした時にビオチン摂ったら治りが早かったからレスキュー的な感じで使っていく☺️💕💕 #iharb  #海外スキンケア  #スキンケア  #サプリメント  #サプリ 
香りに癒される〜。馬油と化粧水の後にヒアルロン酸ファーミングを塗るとなかなか良い🌺💆#hyaluronicacid #iharb #nowfoods #シワ #美容液 #ヒアルロン酸ファーミング美容液 #馬油 #ソンバーユローズの香り
不味いけど、めっちゃ良い♡
肌に透明感が出ます💗

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不味いけど、めっちゃ良い♡ 肌に透明感が出ます💗 #iHarb  #lypricel 
グルテンフリーパンケーキ🥞
大量のコストコバナナとヨーグルト消費のために

@suwaminako このグルテンフリーパンケーキミックスおいしいよー♡

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#一回で焼き終わりたいから形ひどい
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これ!めっちゃ良いー!
久しぶりにhitコスメ😉わ♡
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個人的にdiorのリップマキシマイザーより
縦じわなくなるとおもう👄
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ずーーっと保湿されてて
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ふわふわリップになる👄すてき
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. これ!めっちゃ良いー! 久しぶりにhitコスメ😉わ♡ . . 個人的にdiorのリップマキシマイザーより 縦じわなくなるとおもう👄 . ずーーっと保湿されてて ラップを貼ったみたいに ぷるんってなったあとに ふわふわリップになる👄すてき . . . #コスメコレクション  #コスメオタク  #コスメマニア  #cosme  #りっぷ  #リップ  #lip  #リップコレクション  #リップマニア  #化粧品  #リップオタク  #デパコス  #ドラックストアコスメ  #プチプラコスメ  #コスメ  #グロス  #gross  #lipstick  #ティント  #アイハーブ  #iharb  #
アメリカから届くのはやーい📦今日から飲んでみます。次はLypricel買ってみたい💆🇺🇸
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数々の美容家さんたちがこぞって#オススメ してるのでご存知の方も多いとは思いますが、これは本当に本当に効果のある#サプリメント !
怖いくらいすぐに効果が出るんです!!
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リプライセルはゲル状というか、オイルみたいで飲みにくいというお話も聞きますが、わたしは最初から全然気になりませんでした。
たっぷりのお水を口に含んでから、ボトッと落とす感じでそのまま飲み込んでしまいます。少し残ったものをペロッとするときはマズイなーと思いますが笑、そんなこと全然気にならないくらい効果があるから絶対手放せません。
飲みはじめて1週間立たない内に、#毛穴 の開きが気になってた部分がほぼ気にならなくなって、その後、生理前にできやすかったニキビも全然できなくなりました。
もっと早く出逢いたかった!!って真剣に思ったほどの#サプリ はこれがはじめて。
・
Lシステインは#美白効果 がすごいと聞いて最近取り入れました。
たしかに!!お肌のトーンがワントーン上がって、確実に白くなったなって思います。
最初の2週間くらいは1錠飲んでいたけれど、効果が強すぎるので今はピルカッターで半分に砕いて服用しています。
噂によると、飲みすぎは白髪が増えるんだとか…?
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トレ💪終了❗️
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* トレ💪終了❗️ * 今週は今日だけだからガッツリ2時間半コース🤣 * キツかったぁ💦 * 今週3時間睡眠ばっかだからアドレナリン出てたな🤣 * そして、やっときました✨ #xtend  #bcaa  パイン味 #powercrunch  ミントチョコ #syntha6  ピーナッツバタークランチ * #iharb  で新しい子達仲間入り🍴 * 楽しみ〜😍 * #筋トレ #筋トレママ  #ボディメイク #腹筋女子  #腹筋 #ヒップアップ #トレーニング #フィットネス #体力作り #ダイエット #筋肉 #肉体美 #たんぱく質  #美 #桃尻 #桃尻トレーニング  #胸トレーニング  #腹筋女子目指す  #スクワット  #ブルガリアンスクワット  #fitness #bodymake  #workout  #diet 
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【今日の購入品 i Harb】
今日から飲み始めました🤗 

◯Now Foods, L-システイン、500 mg、100錠
1,224円
夏場に向けてシミ対策をしたいと思い買いました
L-システインはシミ予防の他にニキビ予防にもなるようなのでそれの効果も期待したいです
100円玉よりも大きく喉に引っかかりそうなので、2つに割るなどして飲みやすい工夫が必要です😅 

◯Now Foods, PABA、500 mg、100カプセル
708円
日焼け止めの成分が入っているものです
塗る日焼け止めと併用して利用していきます 

◯MRM ビオチン 5mg 60ベジカプセル
616円
Lーシステインの副作用で白髪になるとのことで、それを防ぐために併用で飲みます☺️ 

◯Solgar, ビタミンB6、25 mg、100錠
612円
皮膚の炎症を抑える効果があるみたいです 

◯Now Foods, ビタミンA、 10,000 IU、 100ソフトジェル
384円

肌の乾燥を防ぐ効果がありますが、飲みすぎると肝臓機能障害の副作用があるので、飲みすぎには気をつけたいです。

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【今日の購入品 i Harb】 今日から飲み始めました🤗   ◯Now Foods, L-システイン、500 mg、100錠 1,224円 夏場に向けてシミ対策をしたいと思い買いました L-システインはシミ予防の他にニキビ予防にもなるようなのでそれの効果も期待したいです 100円玉よりも大きく喉に引っかかりそうなので、2つに割るなどして飲みやすい工夫が必要です😅   ◯Now Foods, PABA、500 mg、100カプセル 708円 日焼け止めの成分が入っているものです 塗る日焼け止めと併用して利用していきます   ◯MRM ビオチン 5mg 60ベジカプセル 616円 Lーシステインの副作用で白髪になるとのことで、それを防ぐために併用で飲みます☺️   ◯Solgar, ビタミンB6、25 mg、100錠 612円 皮膚の炎症を抑える効果があるみたいです   ◯Now Foods, ビタミンA、 10,000 IU、 100ソフトジェル 384円  肌の乾燥を防ぐ効果がありますが、飲みすぎると肝臓機能障害の副作用があるので、飲みすぎには気をつけたいです。  #今日の購入品  #アイハーブ  #iharb  #サプリメント  #美肌  #美白  #飲む日焼け止め  #美肌ケア  #ナウフーズ  #美肌になりたい