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La actitud no te garantiza el éxito pero la falta de actitud te garantiza el fracaso.

Attitude doesn't guarantee your success, but a bad one guarantees failure.
La actitud no te garantiza el éxito pero la falta de actitud te garantiza el fracaso. Attitude doesn't guarantee your success, but a bad one guarantees failure.
Salta, baila, corre,!! Date tiempo de hacer cosas que te gusten ya que alimentan el alma. Me encanta jugar y pretender que soy una gimnasta. Un sueño que de niña siempre tuve y que por X o Y no pude continuar practicándolo. Pero cada vez que lo hago, revivo ese sentimiento de felicidad!! Pequeños momentos como estos hacen que mi vida la vea de otra manera! No hay edad para que hagas lo que te gusta o intentes nuevas cosas.#picoftheday#santamonica#motivation#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#fitnessjourney#fullfillment#healtymind#bodybuildingmotivation#bodytransformation#yoga#yogagirl#happiness#crazygirl#gimnastas#gimnasio#calesthenics
Salta, baila, corre,!! Date tiempo de hacer cosas que te gusten ya que alimentan el alma. Me encanta jugar y pretender que soy una gimnasta. Un sueño que de niña siempre tuve y que por X o Y no pude continuar practicándolo. Pero cada vez que lo hago, revivo ese sentimiento de felicidad!! Pequeños momentos como estos hacen que mi vida la vea de otra manera! No hay edad para que hagas lo que te gusta o intentes nuevas cosas.#picoftheday #santamonica #motivation #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessjourney #fullfillment #healtymind #bodybuildingmotivation #bodytransformation #yoga #yogagirl #happiness #crazygirl #gimnastas #gimnasio #calesthenics 
#Piernas
3x #Sentadilla libre
3x Sentadilla en hammer
3x desplantes en Smith a 1 pierna

Abdomen
10x crunch
#Piernas  3x #Sentadilla  libre 3x Sentadilla en hammer 3x desplantes en Smith a 1 pierna Abdomen 10x crunch
Viviendo día a día esta pasión, invirtiendo tiempo en mi 😀👍👍👍👍
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¡Cumplimos nuestro Primer Año! 💛 ¡Feliz Aniversario Roka Fitness! 😄

#Gimnasio #Gym #SalaDeMusculación #FunctionalTraining #Localizado #Dance #Picture #Photography #Photo #Aniversario #PrimerAño 💪
RGX1 (Té herbal laxante) Combinación de extractos herbales con efecto laxante y digestivo. Fusión Nutracéutica: Anís + Tamarindo Dosis: Tome 1 o 1/2 stick, inmediatamente después del almuerzo o la cena. Modo de empleo: Disuelva el contenido de un stick (10 g) en una taza con 180 mL de agua caliente. Revuélvalo bien. Beneficios de su consumo - Garantiza el adecuado tránsito intestinal y la adecuada digestión, evitando la indigestión luego de comidas muy pesadas o abundantes. - Té herbal que promueve una adecuada frecuencia de evacuaciones intestinales. - Estimula la actividad del colon y produce un efecto laxante. - Es una alternativa eficaz en casos de estreñimiento o digestión deficiente. Tamarindo (Tamarindus indica) - Laxante suave. - Retiene el líquido del intestino gracias a la pectina (fibra). - Alto aporte de fibra (alrededor de 8% de fibra, 50% insoluble). - Entre sus principios activos están el ácido tartárico y ácido cítrico. - Mejoran la capacidad del estómago en utilizar ácidos adecuados para descomponer efectivamente los alimentos ingeridos. Recomendable para: Personas estreñidas o con digestión deficiente.
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Damn...this was tiring. I attempted yoga + kettlebells. Some poses i figured id fall over........... ++ #yoga #kettlebells #warrior3 #flexibility #b&w #sillouette strengthtraining #powerlifting
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Mas de 3 años cambiando mentes y cuerpos en #GIRARDOTA .
Haz parte de esta gran familia, nunca es tarde para empezar, animate, te esperamos ✋🏽
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Dale don dale 🎶😂 Necesito practicarlo maaaas 😲💪@fluxacademy @robinsonparkour
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1ero gral crosscountry nocturno 5k
gracias a los que nos hacen el aguante 
@osxargentina
@locosporcorrer
@skill_deportes
@justrun.arg
@vylkarunning
@somosrunner_sr
#run #running #marathon #crosscountry #trackandfield #gym #fitness #motivation #trainning #speeud #power #entrenar #gimnasio #correr #carrera #fit #mobility #argentina #deporte #atletismo #podium #gimnasio #entrenamiento #energy #1000mts #triatlon #triathlon #swim #swiming #trailrunning#rowing
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🎶🎙️Tú mirada de maldad  simplemente una complicidad 🎶🙏 💪
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Packing + Tea ☕️ That means that WE ARE MOVING OUT! Soon 🙌💚
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エニタイムフィットネス広尾店🏋🏽‍♀️
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住宅街にある広尾店へお邪魔してきました🌟
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TRXやメディシンボールetc..
トレーニンググッズが充実していました🙆🏼‍♀️✨
落ち着いた雰囲気でトレーニングしたい時、
お近くによった際は広尾店へキーを
かざしに行ってみて下さいね❤️
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#キーをかざしに行こうシリーズ 
#エニタイムフィットネス広尾
#エニタイム見学 #ありがとうございます#affam #広尾
#トレーニング#workout 
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#エニタイムフィットネス
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* * エニタイムフィットネス広尾店🏋🏽‍♀️ * * 住宅街にある広尾店へお邪魔してきました🌟 * * TRXやメディシンボールetc.. トレーニンググッズが充実していました🙆🏼‍♀️✨ 落ち着いた雰囲気でトレーニングしたい時、 お近くによった際は広尾店へキーを かざしに行ってみて下さいね❤️ * * #キーをかざしに行こうシリーズ  #エニタイムフィットネス広尾  #エニタイム見学  #ありがとうございます #affam  #広尾  #トレーニング #workout  #ワークアウト #筋トレ #muscle  #エニタイムフィットネス  #anytimefitness  #anytimefitnessjapan  #training  #fitness  #gimnasio  #salud  #フィットネス  #workout  #24h #tokyo  #g2hp 
‼️Todo se alcanza con entrenamiento, nadie nació aprendido, todo se logra paso a paso‼️💯 CONOCES TUS LIMITES 🤔 CUAL ES EL TUYO❔
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Gracias a @barriorecordsfilms por estar presentes en el evento con todo su equipo de producción audiovisual.
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✔️ Increase your back strength standards

Too many lifters obsess over adding every last pound and rep to the bench press and barbell curl, but only train back with a half-assed attitude. Yes, 120 pound dumbbell rows is stronger than the average gym rat, but no, it's not strong enough.

Aim for dumbbell rows with 150, 160, 170 plus pounds. If you don't have dumbbells this big at your gym, order a 20" to 24" spinlock dumbbell from Ebay. My spinlock allows for dumbbell rows up to 300 pounds.

You also need to be barbell rowing at least what you bench, if not more. If you are benching 275, then you need to be barbell rowing 275 for reps.

The same goes for pull ups and deadlifts. You need to get to the point where you can knock out 10 pull ups per set with ease. Also make it a goal to get your deadlift over 500 pounds.
. 🇨🇴
. ✔️- Aumenta tus estándares de fuerza de la espalda Demasiados levantadores se obsesionan por agregar hasta la última libra y la reputación al press de banca y al rizo con barra, pero solo entrenan con una actitud a medias. Sí, las filas de mancuernas de 120 libras son más fuertes que las ratas de gimnasia promedio, pero no, no es lo suficientemente fuerte. Apunta a las filas con mancuernas con 150, 160, 170 más libras. Si no tienes pesas tan grandes en tu gimnasio, ordena una mancuerna spinlock de 20 "a 24" desde Ebay. Mi spinlock permite filas de mancuernas de hasta 300 libras. También es necesario que remar con barra sea al menos lo que haces, si no más. Si estás en el banco 275, entonces necesitas barbell remar 275 para repeticiones. Lo mismo ocurre con pull ups y deadlifts. Debes llegar al punto en el que puedes eliminar 10 pull ups por set con facilidad. También haga un objetivo para obtener su peso muerto más de 500 libras.
✔️ Increase your back strength standards Too many lifters obsess over adding every last pound and rep to the bench press and barbell curl, but only train back with a half-assed attitude. Yes, 120 pound dumbbell rows is stronger than the average gym rat, but no, it's not strong enough. Aim for dumbbell rows with 150, 160, 170 plus pounds. If you don't have dumbbells this big at your gym, order a 20" to 24" spinlock dumbbell from Ebay. My spinlock allows for dumbbell rows up to 300 pounds. You also need to be barbell rowing at least what you bench, if not more. If you are benching 275, then you need to be barbell rowing 275 for reps. The same goes for pull ups and deadlifts. You need to get to the point where you can knock out 10 pull ups per set with ease. Also make it a goal to get your deadlift over 500 pounds. . 🇨🇴 . ✔️- Aumenta tus estándares de fuerza de la espalda Demasiados levantadores se obsesionan por agregar hasta la última libra y la reputación al press de banca y al rizo con barra, pero solo entrenan con una actitud a medias. Sí, las filas de mancuernas de 120 libras son más fuertes que las ratas de gimnasia promedio, pero no, no es lo suficientemente fuerte. Apunta a las filas con mancuernas con 150, 160, 170 más libras. Si no tienes pesas tan grandes en tu gimnasio, ordena una mancuerna spinlock de 20 "a 24" desde Ebay. Mi spinlock permite filas de mancuernas de hasta 300 libras. También es necesario que remar con barra sea al menos lo que haces, si no más. Si estás en el banco 275, entonces necesitas barbell remar 275 para repeticiones. Lo mismo ocurre con pull ups y deadlifts. Debes llegar al punto en el que puedes eliminar 10 pull ups por set con facilidad. También haga un objetivo para obtener su peso muerto más de 500 libras.
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3 meses y los que vienen...
No existen las excusas
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Alumnos y seguidores acá va  un mensaje para todos ustedes de un gran atleta  y profe, (ironman argentino) @negrodeeliastri - (Por favor les pedimos que escuchen bien y presten atención, sobre sus palabras y la importancia de esta carrera) respetemosla,  cuidemosla,  y respetemosnos entre nosotros,  tomemosla con la importancia que se merece y no como una moda . Capacitemosnos tenemos en nuestras manos la salud de muchas personas.
gracias mario por tu humildad y predisposición con el Centro Neofit y sus alumnos. Esperamos este año tenerte en talleres junto a nosotros! 
Gracias Agus.... #entrenamiento #personaltrainer #entrenamiento #capacitacion #musculacion #fitness #gimnasio #atleta #training #deporte #fit #fitmotivation #gym #hardwork #workout #workouttime #healty #estudio #gym #fitness #fitnessgirl #fitnessboy #fit #lifestyle #trainer
#lifefit  #preparadorfisico  #gym
Alumnos y seguidores acá va un mensaje para todos ustedes de un gran atleta  y profe, (ironman argentino) @negrodeeliastri - (Por favor les pedimos que escuchen bien y presten atención, sobre sus palabras y la importancia de esta carrera) respetemosla,  cuidemosla,  y respetemosnos entre nosotros,  tomemosla con la importancia que se merece y no como una moda . Capacitemosnos tenemos en nuestras manos la salud de muchas personas. gracias mario por tu humildad y predisposición con el Centro Neofit y sus alumnos. Esperamos este año tenerte en talleres junto a nosotros! Gracias Agus.... #entrenamiento  #personaltrainer  #entrenamiento  #capacitacion  #musculacion  #fitness  #gimnasio  #atleta  #training  #deporte  #fit  #fitmotivation  #gym  #hardwork  #workout  #workouttime  #healty  #estudio  #gym  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessboy  #fit  #lifestyle  #trainer  #lifefit  #preparadorfisico  #gym 
Abdominales todos los dias,bajar 3 kilos en 4 semanas 🏃🏾‍♀️ .  #sport #workout #fit #friday #gimnasio #ejercicio #gymlife
Instructorado de Preparador físico Deportivo.
Inscripción al ciclo lectivo 2018. Cursada de forma presencial en nuestra sede central, Club Atlético Atlanta.
Humboldt 540 (CABA).
+info:
📩 centroneofit@hotmail.com
📱 011 15 3471 4383
📌Humboldt 540 (CABA).
Fb: Centro de capacitación deportiva Neofit.
@enanutritionals @everlastenergydrink @clubatlantaoficial #centroneofit #lifefit  #preparadorfisico  #gym #entrenamiento #personaltrainer #entrenamiento #capacitacion #musculacion #fitness #gimnasio #atleta #training #deporte #fit #fitmotivation #gym #hardwork #workout #workouttime #healty #estudio #gym #fitness #fitnessgirl #fitnessboy #fit #lifestyle #trainer
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Abierta la inscripción al ciclo lectivo 2018 en los instructorados Personal trainer, Preparador físico deportivo de forma presencial o semi-presencial y los cursos a distancia.
En nuestra sede central Club atlético Atlanta. Anótate Ya!
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Basta de vagancia 😅 
Hoy empiezo con mi nueva meta personal de bienestar💪🏻❤️
Bebe ya tiene un mes y ya quiero volver a la acción 😬 empezando con una rutina de bajo impacto de 30 min  Aquiiii voooy !!! 😎.
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Atención a todos los alumnos y seguidores,  seguimos a full los amistosos de nuestras amigas @milifernandezl y @maguifernandezl que esperemos contar con ellas dentro de sus posibilidades dentro de este ciclo lectivo 2018 que está por comenzar participando en charlas. Ellas Se encuentran disputando una serie de  amistosos con las leonas. La continuidad de estos, será frente a Nueva Zelanda, otro exigente adversario. Desde el martes, en Ciudad, las Leonas buscarán seguir creciendo de cara al principal compromiso del año que será el mundial. Siganlas en sus redes!!! Grandes personas y mucha humildad. Suerte chicas!!
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Atención a todos los alumnos y seguidores,  seguimos a full los amistosos de nuestras amigas @milifernandezl y @maguifernandezl que esperemos contar con ellas dentro de sus posibilidades dentro de este ciclo lectivo 2018 que está por comenzar participando en charlas. Ellas Se encuentran disputando una serie de  amistosos con las leonas. La continuidad de estos, será frente a Nueva Zelanda, otro exigente adversario. Desde el martes, en Ciudad, las Leonas buscarán seguir creciendo de cara al principal compromiso del año que será el mundial. Siganlas en sus redes!!! Grandes personas y mucha humildad. Suerte chicas!! #sport  #hockey  #argentina  #deporte  #talleres  #charlas  #centro  #neofit  #entrenamiento  #educación  #training  #2018  #leonas  #seleccionnacional  #fit  #training  #entrenamiento  #musculacion  #fitness  #gimnasio  #atleta  #training  #deporte  #fit  #fitmotivation  #gym  #hardwork  #workout  #workouttime  #healty  #estudio  #gym  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessboy  #fit  #lifestyle  #trainer 
Curso a distancia de Biomecánica deportiva.
Te esperamos este y mas cursos en el Centro de capacitación deportiva Neofit.
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Hoy rutina en casa 💪🏻❤️ 25 minutos para poner en forma a esta bebe 👶🏼😅 #rutinaencasa #casi40semanas #esperando #rutinadeejercicios#bienestar #salud #fitness #gym #gimnasio #fit #fuerza #vidasaudavel #vidasaludable #fun #happy
Iniciando rutinas de ejercicio básicas para principiantes... 25 min 💪🏻💦 Copia y pega este link de Facebook para hacerlas con nosotros estos próximos 21 días 👌✨. https://m.facebook.com/lauramurillo45/.
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Tamos listos.... Con todo el FUAAAA!!!! A sudar, sacarse la ctm y volver con todo.! Esto fue en el 2016... Por (x) motivo lo deje. Pero ahora vuelvo a retomar SIN PARAR, SIN DOLOR Y MUCHO SUDOR... .
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