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A Gracie Barra é uma equipe de Jiu-Jitsu global. Nossa comunidade é composta por instrutores, alunos, atletas e 700+ escolas com presença nos cinco continentes.
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Nessa semana que vai do dia 18/02 a 24/02 os nossos treinos serão baseados na SEMANA 4 do currículo.
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#gbmuriae #equipeGB #graciebarra #gb72 #jjparatodos #jiujitsu #artesuave #bjj #oss #redshiled #GB
Jiu-Jitsu feminino com a bicampeã brasileira Prof. @biabezerrajj 
Segunda, quarta e sexta às 19h30.

#gb72 #gbguarulhos #graciebarra #guarulhos #bjj #jiujitsufeminino #bjjgirls #mulheresnotatame
Seg-qua-sex 6h e 20h, agora em novo espaço #graciebarrabrodowski #gb72  #oss
Gracie Barra is a Global Jiu-Jitsu Team. Our community of instructors, students and athletes is built over 700 schools in the five continents.
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This week 2/18 - 2/24 our classes are based on Week 4 of the curriculum.
Gracie Barra is a Global Jiu-Jitsu Team. Our community of instructors, students and athletes is built over 700 schools in the five continents. . This week 2/18 - 2/24 our classes are based on Week 4 of the curriculum.
Hora do almoço? Hora de treino, saúde e diversão! 😀💪 Venha treinar na maior escola de Jiu-Jitsu do mundo, diversos horários flexíveis para toda família. 
Faça já uma aula experimental gratuita.

Informações:
W3 511 Sul bloco c lojas 01 e 02, Asa Sul Brasília - DF.
📞(61)3532-7879
📱(61)99300-6375 (whatsapp )
📩contato@gbw3sul.com.br
💻gbw3sul.com.br

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Hora do almoço? Hora de treino, saúde e diversão! 😀💪 Venha treinar na maior escola de Jiu-Jitsu do mundo, diversos horários flexíveis para toda família. Faça já uma aula experimental gratuita. Informações: W3 511 Sul bloco c lojas 01 e 02, Asa Sul Brasília - DF. 📞(61)3532-7879 📱(61)99300-6375 (whatsapp ) 📩contato@gbw3sul.com.br 💻gbw3sul.com.br #graciebarra  #gb72  #gbw3sul  #gbbrasil72  #equipegb  #jiujitsu  #bjj  #artesuave  #redshield  #jiujitsubrasiloficial  #bjjlife  #jiujitsubrasilia  #brasília  #asasul  #jiujitsuparatodos  #jiujitsulife  #jiu  #jj  #gbpink  #oss  #bjjgirls  #bjjforlife  #bjjlifestyle  #jiujitsufeminino  #jiujitsuinfantil  #jiujitsu4life  #jiujitsubrasil 
Today is my 1 year jiu-jitsu-versarry. Not only have I grown, but I’ve seen my academy grow as well. Extremely excited for what the next year holds for me. #graciebarra #gb72 #bjj #futureblackbelt #breakpointfc #breakpointambassador #breakpointathlete #goals
Instill positive values
Instill positive values
En nuestras clases mantenemos un ambiente positivo con buena energía,  para que la experiencia de nuestros clientes sea diferente a lo convencional.
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Jiu jitsu vibes!
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En nuestras clases mantenemos un ambiente positivo con buena energía, para que la experiencia de nuestros clientes sea diferente a lo convencional. . . Jiu jitsu vibes! . . #graciebarra  #jiujitsulifestyle  #ilovebjj  #gb72  #jiujitsuforeveryone  #jiujitsu  #elpoblado  #berimbolo  #passador  #guardeiro  #womenempowered  #jiujitsuforgirls  #jiujitsuparamulheres  #choke  #oss  #ibjjf  #brazilianjiujitsu  #kimura  #jiujitsuparatodos  #Medellin  #lifestyle  #bjjlifestyle  #boxeo  #disciplina  #bjj 
A Gracie Barra é uma equipe de Jiu-Jitsu global. Nossa comunidade é composta por instrutores, alunos, atletas e 700+ escolas com presença nos cinco continentes.
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Nessa semana que vai do dia 18/02 a 24/02 os nossos treinos serão baseados na SEMANA 4 do currículo.
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#equipeGB #graciebarra #gb72 #jjparatodos #jiujitsu #artesuave #bjj #oss #redshiled #GB
A Gracie Barra é uma equipe de Jiu-Jitsu global. Nossa comunidade é composta por instrutores, alunos, atletas e 700+ escolas com presença nos cinco continentes. . Nessa semana que vai do dia 18/02 a 24/02 os nossos treinos serão baseados na SEMANA 4 do currículo. . #equipeGB  #graciebarra  #gb72  #jjparatodos  #jiujitsu  #artesuave  #bjj  #oss  #redshiled  #GB 
🔴Gracie Barra is a Global Jiu-Jitsu Team. Our community of instructors, students and athletes is built by over 700 schools in the five continents. .
This week 02/19 - 02/26 our classes are based on Week 4 of the curriculum.
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Aula das 12:00h concluída com sucesso! Parabenizando todos que competiram esse final de semana e nosso Instrutor Filipy! 
www.graciebarra.com
www.gbindaiatuba.com.br
(19) 3329 1249 (19) 9 89657151 (WhatsApp).
Agende uma Aula Gratuita conosco!
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Aula das 12:00h concluída com sucesso! Parabenizando todos que competiram esse final de semana e nosso Instrutor Filipy! www.graciebarra.com www.gbindaiatuba.com.br (19) 3329 1249 (19) 9 89657151 (WhatsApp). Agende uma Aula Gratuita conosco! #escola  #escudovermelho  #respeito  #tatame  #indaiatuba  #salto  #itu  #orgulhodesergb  #alimentação  #alimentaçãosaudável  #saúde  #família  #disciplina  #determinação  #famíliagb  #gb72  #gbbrasil  #graciebarra  #gbk  #graciebarrakids  #gbindaiatuba  #jj  #jjparatodos  #jiujitsu  #jiujitsuparamulheres  #jiujitsulifestyle  #jiujitsu4life  #bjj  #bjjforlife  #oss 
Parabéns Laio e Filipy! Pela conquista de mais um grau em suas faixas!  www.graciebarra.com
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Parabéns Laio e Filipy! Pela conquista de mais um grau em suas faixas! www.graciebarra.com www.gbindaiatuba.com.br (19) 3329 1249 (19) 9 89657151 (WhatsApp). Agende uma Aula Gratuita conosco! #escola  #escudovermelho  #respeito  #tatame  #indaiatuba  #salto  #itu  #orgulhodesergb  #alimentação  #alimentaçãosaudável  #saúde  #família  #disciplina  #determinação  #famíliagb  #gb72  #gbbrasil  #graciebarra  #gbk  #graciebarrakids  #gbindaiatuba  #jj  #jjparatodos  #jiujitsu  #jiujitsuparamulheres  #jiujitsulifestyle  #jiujitsu4life  #bjj  #bjjforlife  #oss 
E ai fera, vai ficar arrumando desculpas ou vai vim da um treino!? Estamos te esperando... treinos todos os dias, de manhã , tarde e noite #graciebarra #gb72 #gbshop  #jiulife #jiujitsuforeveryone  #ibjjf
Gracie Barra is a Global Jiu-Jitsu Team. Our community of instructors, students and athletes is built by over 700 schools in the five continents.
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This week our classes are based on Week 4 of the curriculum and we’ll be doing clinch & holds, foot throws and mount/knee on belly.
Gracie Barra is a Global Jiu-Jitsu Team. Our community of instructors, students and athletes is built by over 700 schools in the five continents. . This week our classes are based on Week 4 of the curriculum and we’ll be doing clinch & holds, foot throws and mount/knee on belly.
Parabéns  Kauã ! Pela conquista de mais um grau em sua faixa! 
www.graciebarra.com
www.gbindaiatuba.com.br
(19) 3329 1249 (19) 9 89657151 (WhatsApp).
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Parabéns Kauã ! Pela conquista de mais um grau em sua faixa! www.graciebarra.com www.gbindaiatuba.com.br (19) 3329 1249 (19) 9 89657151 (WhatsApp). Agende uma Aula Gratuita conosco! #escola  #escudovermelho  #respeito  #tatame  #indaiatuba  #salto  #itu  #orgulhodesergb  #alimentação  #alimentaçãosaudável  #saúde  #família  #disciplina  #determinação  #famíliagb  #gb72  #gbbrasil  #graciebarra  #gbk  #graciebarrakids  #gbindaiatuba  #jj  #jjparatodos  #jiujitsu  #jiujitsuparamulheres  #jiujitsulifestyle  #jiujitsu4life  #bjj  #bjjforlife  #oss 
A Gracie Barra é uma equipe de Jiu-Jitsu global. Nossa comunidade é composta por instrutores, alunos, atletas e 700+ escolas com presença nos cinco continentes.
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Nessa semana que vai do dia 18/02 a  24/02 os nossos treinos serão baseados na SEMANA 4 do currículo.
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#equipeGB #graciebarra #gb72 #jjparatodos #jiujitsu #artesuave #bjj #bjjgirls #oss #redshiled #GB #gbwear #manaus #amazonas #legado
Chuva atrapalhou ir pro Taekwon-Do na @kroz_artes_marciais hoje cedo.

Mas pelo menos o treino físico #peito e #triceps tá pago.

Segue a galera que tá junto comigo nessa: 🍗 @nutri_flaviodosanjos
💪 @acevolucao
🥋 @pauloortegapersonal
🥋 @joaoortegapersonal
🥋 @graciebarralondrinapr
🥋 @kroz_artes_marciais
🥊 @mightyfist_

Instagram: @carlosjr_itf
Fanpage: fb.com/pe.vermelho.tkd

#TaeKwon_Do #ITFTKD #TKD #ITF #TaeKwonDoBrasil #BJJ #GB72 #GracieBarra72 #JiuJitsu #Boxe #Brasil #Londrina #Londrinando #Fighter #Healthy #EatClean #FitLife #LowCarb
Chuva atrapalhou ir pro Taekwon-Do na @kroz_artes_marciais hoje cedo. Mas pelo menos o treino físico #peito  e #triceps  tá pago. Segue a galera que tá junto comigo nessa: 🍗 @nutri_flaviodosanjos 💪 @acevolucao 🥋 @pauloortegapersonal 🥋 @joaoortegapersonal 🥋 @graciebarralondrinapr 🥋 @kroz_artes_marciais 🥊 @mightyfist_ Instagram: @carlosjr_itf Fanpage: fb.com/pe.vermelho.tkd #TaeKwon_Do  #ITFTKD  #TKD  #ITF  #TaeKwonDoBrasil  #BJJ  #GB72  #GracieBarra72  #JiuJitsu  #Boxe  #Brasil  #Londrina  #Londrinando  #Fighter  #Healthy  #EatClean  #FitLife  #LowCarb 
Aula GB1 das 9:00h concluída com sucesso !! www.graciebarra.com
www.gbindaiatuba.com.br
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Agende uma Aula Gratuita conosco!
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Aula GB1 das 9:00h concluída com sucesso !! www.graciebarra.com www.gbindaiatuba.com.br (19) 3329 1249 (19) 9 89657151 (WhatsApp). Agende uma Aula Gratuita conosco! #escola  #escudovermelho  #respeito  #tatame  #indaiatuba  #salto  #itu  #orgulhodesergb  #alimentação  #alimentaçãosaudável  #saúde  #família  #disciplina  #determinação  #famíliagb  #gb72  #gbbrasil  #graciebarra  #gbk  #graciebarrakids  #gbindaiatuba  #jj  #jjparatodos  #jiujitsu  #jiujitsuparamulheres  #jiujitsulifestyle  #jiujitsu4life  #bjj  #bjjforlife  #oss 
Não tem hora e nem lugar, GB 🔴 sempre presente, preparação física com o amigo e casca grossa Diogo Almeida e Marina Neubuss aos cuidados do Coach @mutucamarcio em @mutucacrossfit #gb72 #saoconrado #gbreserva #gbriomatriz #gbshop #gbwear #carlosgraciejr #gbaurora
Tonight’s class line up!! Let’s make it a big one!!
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“O maior valor da vida não é o que você obtém, mas o que você se torna!!” Oss 🥋
#gbcampinas  #graciebarra #kids #gbguerreiros #gbfriends #gbbrasil #gb72 #gbk #gbtragasuafamíliaparatreinarconosco #oss #artesuave #children
"SÓ OS MORTOS VIRAM O FIM DA GUERRA." (PLATÃO)
VAMOS COM TUDO!! SOMOS GRACIE BARRA!! @aragajj @jeffersonmcs @feitosagb @thiagoasogb  @iancardos @matheusdyckerhoff  @macarragb  @vitoria_duan @equipemovimentocriativo @newlimitfitness @unisport_teresopolis #graciebarrabrasil #gb72 #graciebarragbteresopolis #somostodosgb #mantendoolegadovivo #tropadoaraga #jiujitsuforeveryone #jiujitsuparatodos #vidadesamurai #mentedecampeao #bjj #jiujitsuteresopolis #visiteteresópolis
"SÓ OS MORTOS VIRAM O FIM DA GUERRA." (PLATÃO) VAMOS COM TUDO!! SOMOS GRACIE BARRA!! @aragajj @jeffersonmcs @feitosagb @thiagoasogb @iancardos @matheusdyckerhoff @macarragb @vitoria_duan @equipemovimentocriativo @newlimitfitness @unisport_teresopolis #graciebarrabrasil  #gb72  #graciebarragbteresopolis  #somostodosgb  #mantendoolegadovivo  #tropadoaraga  #jiujitsuforeveryone  #jiujitsuparatodos  #vidadesamurai  #mentedecampeao  #bjj  #jiujitsuteresopolis  #visiteteresópolis 
Parabéns Valéria! Pela conquista do seu primeiro grau na faixa branca!  www.graciebarra.com
www.gbindaiatuba.com.br
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Parabéns Valéria! Pela conquista do seu primeiro grau na faixa branca! www.graciebarra.com www.gbindaiatuba.com.br (19) 3329 1249 (19) 9 89657151 (WhatsApp). Agende uma Aula Gratuita conosco! #escola  #escudovermelho  #respeito  #tatame  #indaiatuba  #salto  #itu  #orgulhodesergb  #alimentação  #alimentaçãosaudável  #saúde  #família  #disciplina  #determinação  #famíliagb  #gb72  #gbbrasil  #graciebarra  #gbk  #graciebarrakids  #gbindaiatuba  #jj  #jjparatodos  #jiujitsu  #jiujitsuparamulheres  #jiujitsulifestyle  #jiujitsu4life  #bjj  #bjjforlife  #oss 
Mais dois pequenos guerreiros no alto do pódio do PAN Kids 2018. Parabéns Rafael Júnior e Heloysa Hipólito. Orgulho da Gracie Barra Amazonas. Mantendo o legado vivo. #graciebarra #gb72 #bjj #bjjgirls #jiujitsu #artesuave #amazonas #manaus #judo #legadoGB #legado
Nessa semana que vai do dia 18/02 a 24/02 os nossos treinos serão baseados nos currículos do plano de aula GB da semana 04. 🔺 Que tenhamos uma produtiva e abençoada semana. 🔺 A Gracie Barra é uma equipe de Jiu-Jitsu global. Nossa comunidade é composta por instrutores, alunos, atletas e 700+ escolas com presença nos cinco continentes. Desde 1986 a Gracie Barra vem quebrando recordes, inovando e contribuindo para a expansão e profissionalização do Jiu-Jitsu brasileiro. 🔺 Na Gracie Barra somos unidos e ensinamos Jiu-Jitsu como meio de desenvolvimento individual e pautamos o dia-a-dia de acordo com o estilo de vida do Jiu-Jitsu, com atitudes que refletem os valores aprendidos através dos estudos dentro do tatame. O progresso de uma pessoa no Jiu-Jitsu é uma consequência do domínio destes princípios e é natural que o aluno comece a extrema em seu estilo de vida. A arte suave é baseada nos princípios fundamentais de equilíbrio, controle, eficiência, efetividade, adaptação, apoio mútuo e ação de alavancas. Durante a prática, o aluno está constantemente fazendo uso destes princípios para executar um objetivo desejado, seja uma raspagem, queda ou estrangulamento, apenas para mencionar alguns exemplos. 🔺 Jiu-Jitsu  Para Todos!

#graciebarra #jiujitsu #artesuave #gb72 #gbshop72 #gbbrasil #equipegb #graciebarraluz #luzmg #mestrecarlosgraciejr #lealdade #escudovermelho #organizadoscomoumtime #lutandocomoumafamilia #mantendoolegadovivogb #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #jiujitsuparamulheres #jiujitsukids #jiujitsuparatodos #jiujitsuforeveryone
Nessa semana que vai do dia 18/02 a 24/02 os nossos treinos serão baseados nos currículos do plano de aula GB da semana 04. 🔺 Que tenhamos uma produtiva e abençoada semana. 🔺 A Gracie Barra é uma equipe de Jiu-Jitsu global. Nossa comunidade é composta por instrutores, alunos, atletas e 700+ escolas com presença nos cinco continentes. Desde 1986 a Gracie Barra vem quebrando recordes, inovando e contribuindo para a expansão e profissionalização do Jiu-Jitsu brasileiro. 🔺 Na Gracie Barra somos unidos e ensinamos Jiu-Jitsu como meio de desenvolvimento individual e pautamos o dia-a-dia de acordo com o estilo de vida do Jiu-Jitsu, com atitudes que refletem os valores aprendidos através dos estudos dentro do tatame. O progresso de uma pessoa no Jiu-Jitsu é uma consequência do domínio destes princípios e é natural que o aluno comece a extrema em seu estilo de vida. A arte suave é baseada nos princípios fundamentais de equilíbrio, controle, eficiência, efetividade, adaptação, apoio mútuo e ação de alavancas. Durante a prática, o aluno está constantemente fazendo uso destes princípios para executar um objetivo desejado, seja uma raspagem, queda ou estrangulamento, apenas para mencionar alguns exemplos. 🔺 Jiu-Jitsu Para Todos! #graciebarra  #jiujitsu  #artesuave  #gb72  #gbshop72  #gbbrasil  #equipegb  #graciebarraluz  #luzmg  #mestrecarlosgraciejr  #lealdade  #escudovermelho  #organizadoscomoumtime  #lutandocomoumafamilia  #mantendoolegadovivogb  #jiujitsulifestyle  #jiujitsu4life  #jiujitsuparamulheres  #jiujitsukids  #jiujitsuparatodos  #jiujitsuforeveryone 
A Gracie Barra é uma equipe de Jiu-Jitsu global. Nossa comunidade é composta por instrutores, alunos, atletas e 700+ escolas com presença nos cinco continentes.
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Nessa semana que vai do dia 18/02 a 24/02 os nossos treinos serão baseados na SEMANA 4 do currículo.
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#equipeGB #graciebarra #gb72 #jjparatodos #jiujitsu #artesuave #bjj #oss #redshiled #GB
A Gracie Barra é uma equipe de Jiu-Jitsu global. Nossa comunidade é composta por instrutores, alunos, atletas e 700+ escolas com presença nos cinco continentes. . Nessa semana que vai do dia 18/02 a 24/02 os nossos treinos serão baseados na SEMANA 4 do currículo. . #equipeGB  #graciebarra  #gb72  #jjparatodos  #jiujitsu  #artesuave  #bjj  #oss  #redshiled  #GB 
Desistir é uma palavra que deve ser eliminada do dicionário de quem sonha e deseja conquistar, mesmo que nem todas as metas sejam atingidas. Se você tiver que desistir de alguns sonhos, troque-os por outros. Pois a vida sem sonhos é como uma academia sem equipamentos. 
Sonhar é uma enorme manifestação da capacidade do nosso cérebro para projetar as nossas idéias. 
Mas não adianta apenas sonhar. É necessário abandonar a zona de conforto e travar uma luta emocional na nossa mente, e devemos saber que certamente temos que enfrentar alguns "fantasmas" que nos causam medo. 
Correr atrás dos sonhos significa abandonar a zona de conforto e partir para o desconhecido, por sua conta e risco. Você está sozinho. Ninguém pode fazer isso por você! 
Por outro lado isso é muito motivador e extremamente desafiante, pois você irá fazer ações que vão aumentar a probabilidade de materializar o seu sonho. 
Sonhos não se tornam realidade por acaso. Os sonhos que se tornam realidades são resultados de trabalho duro e muita dedicação.

Se há algo que você deseja alcançar, ou quer mudar, existe apenas uma maneira de conseguir... Com ATITUDE!!! #gb72 #graciebarra #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiu4life #bjj#pegadamonstra
Desistir é uma palavra que deve ser eliminada do dicionário de quem sonha e deseja conquistar, mesmo que nem todas as metas sejam atingidas. Se você tiver que desistir de alguns sonhos, troque-os por outros. Pois a vida sem sonhos é como uma academia sem equipamentos.  Sonhar é uma enorme manifestação da capacidade do nosso cérebro para projetar as nossas idéias.  Mas não adianta apenas sonhar. É necessário abandonar a zona de conforto e travar uma luta emocional na nossa mente, e devemos saber que certamente temos que enfrentar alguns "fantasmas" que nos causam medo.  Correr atrás dos sonhos significa abandonar a zona de conforto e partir para o desconhecido, por sua conta e risco. Você está sozinho. Ninguém pode fazer isso por você!  Por outro lado isso é muito motivador e extremamente desafiante, pois você irá fazer ações que vão aumentar a probabilidade de materializar o seu sonho.  Sonhos não se tornam realidade por acaso. Os sonhos que se tornam realidades são resultados de trabalho duro e muita dedicação. Se há algo que você deseja alcançar, ou quer mudar, existe apenas uma maneira de conseguir... Com ATITUDE!!! #gb72  #graciebarra  #jiujitsu  #jiujitsulifestyle  #jiu4life  #bjj #pegadamonstra 
Can't wait to be back competing this weekend! 
@gboceania @graciebarrasydney
@amazonpower

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Em abril deste ano, se Deus assim permitir, estarei competindo ao lado destas grandes feras do Parajiujitsu Mundial, em Abu Dhabi, no Abu Dhabi Word Pro de Jiu-Jitsu. Oss #Jeannomundial #bluebelt
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Third session, let's go to the clicks!
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Modelo @yuriiakii
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®Photography~~~~~VideoMaker
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Project 2018 Fulltime 🎬📷📽️
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Third session, let's go to the clicks! . . . . . Modelo @yuriiakii . . . . . . . ®Photography~~~~~VideoMaker . . . . . . Project 2018 Fulltime 🎬📷📽️ . . . . . . . . . . #warriors  #jiujitsu  #blackbelt  #graciebarra  #graciemag  #gb72  #oss  #family  #king  #fotografia  #educacaofisica  #professor  #teacher  #airsoft  #airsoftbr  #clubedosretratos  #sonyvegas  #franksilvaphotography  #videomaker  #photography  #blackmodel  #modelos  #cachosbra  #cachos  #god  #ensaiofotografico  #fotografoemsalvador  #salvadorbahia  #embaixadoreshomens  #cacheadoinspiration 
When you focus on problems, you’ll have more problems.
When you focus on possibilities you’ll have more opportunities.
🔺🔺
@graciebarra @gbfulham @lagartobjj 🔺🔺
#graciebarra #bjjlifestyle #gb72 #fighting
When you focus on problems, you’ll have more problems. When you focus on possibilities you’ll have more opportunities. 🔺🔺 @graciebarra @gbfulham @lagartobjj 🔺🔺 #graciebarra  #bjjlifestyle  #gb72  #fighting 
Bom dia! Acordou? Agradeça! Faça o seu melhor e vamos treinar!

Venha treinar na maior escola de Jiu-Jitsu do mundo, diversos horários flexíveis para toda família. 
Faça já uma aula experimental gratuita.

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Bom dia! Acordou? Agradeça! Faça o seu melhor e vamos treinar! Venha treinar na maior escola de Jiu-Jitsu do mundo, diversos horários flexíveis para toda família. Faça já uma aula experimental gratuita. Informações: W3 511 Sul bloco c lojas 01 e 02, Asa Sul Brasília - DF. 📞(61)3532-7879 📱(61)99300-6375 (whatsapp ) 📩contato@gbw3sul.com.br 💻gbw3sul.com.br #graciebarra  #gb72  #gbw3sul  #gbbrasil72  #equipegb  #jiujitsu  #bjj  #artesuave  #redshield  #jiujitsubrasiloficial  #bjjlife  #jiujitsubrasilia  #brasília  #asasul  #jiujitsuparatodos  #jiujitsulife  #jiu  #jj  #gbpink  #oss  #bjjgirls  #bjjforlife  #bjjlifestyle  #jiujitsufeminino  #jiujitsuinfantil  #jiujitsu4life  #jiujitsubrasil 
A verdadeira motivação vem de realização, desenvolvimento pessoal, satisfação no trabalho e reconhecimento.
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Uma Família unida é capaz de enfrentar seja o que for e vencer qualquer batalha!  www.graciebarra.com
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(19) 3329 1249 (19) 9 89657151 (WhatsApp).
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Pan Kids! 2 lugar! 
Parabéns a todos os nossos guerreiros e guerreiras que mais uma vez fizeram bonito defendendo o escudo vermelho! Oss
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#TOP10 #TEAMBELGIUM NO NACIONAL PRO 🇳🇱 #uaejjf 1 lugar GRACIE BARRA  @pepe_legal14 2 lugar GRACIE BARRA  @santobjj  4 lugar GRACIE BARRA  @moadhbjj.official  #treinodurolutafacil #deusnocomandosempre🙏 parabéns também a meu amigo @naim_bjj 3 colocado no TOP10 parabéns irmao 🇧🇪🇧🇷🇳🇱muito feliz com o resultado da nossa equipe #gbanderlecht #bestteam #ofbelgium #gb72 #gb72brasil @victorestimagb @eliamar_guimaraes @gomesbelgica @marconialvarrezbjj @maycowbjj
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Encerrando o nosso treino das 06:30 h com sucesso!! Oss 😃
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Guerreiros da manhã começando a semana no tatame! Turma das 6:00h de segundas, quartas e sextas-feiras! 
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Plano de Aula Semanal

Semana 4

A Gracie Barra é uma equipe de Jiu-Jitsu global. Nossa comunidade é composta por instrutores, alunos, atletas e 600+ escolas com presença nos cinco continentes. Desde 1986 a Gracie Barra vem quebrando recordes, inovando e contribuindo para a expansão e profissionalização do Jiu-Jitsu brasileiro.

Nessa semana que vai do dia 18/02 a 24/02 os nossos treinos serão baseados na semana 4 do currículo.

Na Gracie Barra somos unidos e ensinamos Jiu-Jitsu como meio de desenvolvimento individual e pautamos o dia-a-dia de acordo com o estilo de vida do Jiu-Jitsu, com atitudes que refletem os valores aprendidos através dos estudos dentro do tatame. O progresso de uma pessoa no Jiu-Jitsu é uma consequência do domínio destes princípios e é natural que o aluno comece a extrema em seu estilo de vida. A arte suave é baseada nos princípios fundamentais de equilíbrio, controle, eficiência, efetividade, adaptação, apoio mútuo e ação de alavancas. Durante a prática, o aluno está constantemente fazendo uso destes princípios para executar um objetivo desejado, seja uma raspagem, queda ou estrangulamento, apenas para mencionar alguns exemplos.

Jiu-Jitsu  Para Todos

#graciebarra #jiujitsu #artesuave #gb72 #gbshop72 #greciemag #gbbrasil #riodejaneiro #sãogonçalo #gbcentrosg #studiox #firmenarocha #mantendoolegadovivogb #pci #errejota #carlosgraciejr #lealdade #gbummovimentoporummundomelhor #equipegb #escudovermelho #oss
Plano de Aula Semanal Semana 4 A Gracie Barra é uma equipe de Jiu-Jitsu global. Nossa comunidade é composta por instrutores, alunos, atletas e 600+ escolas com presença nos cinco continentes. Desde 1986 a Gracie Barra vem quebrando recordes, inovando e contribuindo para a expansão e profissionalização do Jiu-Jitsu brasileiro. Nessa semana que vai do dia 18/02 a 24/02 os nossos treinos serão baseados na semana 4 do currículo. Na Gracie Barra somos unidos e ensinamos Jiu-Jitsu como meio de desenvolvimento individual e pautamos o dia-a-dia de acordo com o estilo de vida do Jiu-Jitsu, com atitudes que refletem os valores aprendidos através dos estudos dentro do tatame. O progresso de uma pessoa no Jiu-Jitsu é uma consequência do domínio destes princípios e é natural que o aluno comece a extrema em seu estilo de vida. A arte suave é baseada nos princípios fundamentais de equilíbrio, controle, eficiência, efetividade, adaptação, apoio mútuo e ação de alavancas. Durante a prática, o aluno está constantemente fazendo uso destes princípios para executar um objetivo desejado, seja uma raspagem, queda ou estrangulamento, apenas para mencionar alguns exemplos. Jiu-Jitsu Para Todos #graciebarra  #jiujitsu  #artesuave  #gb72  #gbshop72  #greciemag  #gbbrasil  #riodejaneiro  #sãogonçalo  #gbcentrosg  #studiox  #firmenarocha  #mantendoolegadovivogb  #pci  #errejota  #carlosgraciejr  #lealdade  #gbummovimentoporummundomelhor  #equipegb  #escudovermelho  #oss 
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Semana 4

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Nessa semana que vai do dia 18/02 a 24/02 os nossos treinos serão baseados na semana 4 do currículo.

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Plano de Aula Semanal Semana 4 A Gracie Barra é uma equipe de Jiu-Jitsu global. Nossa comunidade é composta por instrutores, alunos, atletas e 600+ escolas com presença nos cinco continentes. Desde 1986 a Gracie Barra vem quebrando recordes, inovando e contribuindo para a expansão e profissionalização do Jiu-Jitsu brasileiro. Nessa semana que vai do dia 18/02 a 24/02 os nossos treinos serão baseados na semana 4 do currículo. Na Gracie Barra somos unidos e ensinamos Jiu-Jitsu como meio de desenvolvimento individual e pautamos o dia-a-dia de acordo com o estilo de vida do Jiu-Jitsu, com atitudes que refletem os valores aprendidos através dos estudos dentro do tatame. O progresso de uma pessoa no Jiu-Jitsu é uma consequência do domínio destes princípios e é natural que o aluno comece a extrema em seu estilo de vida. A arte suave é baseada nos princípios fundamentais de equilíbrio, controle, eficiência, efetividade, adaptação, apoio mútuo e ação de alavancas. Durante a prática, o aluno está constantemente fazendo uso destes princípios para executar um objetivo desejado, seja uma raspagem, queda ou estrangulamento, apenas para mencionar alguns exemplos. Jiu-Jitsu Para Todos #graciebarra  #jiujitsu  #artesuave  #gb72  #gbshop72  #greciemag  #gbbrasil  #riodejaneiro  #sãogonçalo  #gbcentrosg  #studiox  #firmenarocha  #mantendoolegadovivogb  #pci  #errejota  #carlosgraciejr  #lealdade  #gbummovimentoporummundomelhor  #equipegb  #escudovermelho  #oss 
Traga seu filho para se condicionar , desenvolver os bons princípios e aprender Jiu-Jitsu se divertindo na maior escola do mundo.
Segundas e quartas às 09:30h e 16:30h.
Aulas experimentais gratuitas! 
Informações:
W3 511 Sul bloco c lojas 01 e 02, Asa Sul Brasília - DF.
📞(61)3532-7879
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Traga seu filho para se condicionar , desenvolver os bons princípios e aprender Jiu-Jitsu se divertindo na maior escola do mundo. Segundas e quartas às 09:30h e 16:30h. Aulas experimentais gratuitas! Informações: W3 511 Sul bloco c lojas 01 e 02, Asa Sul Brasília - DF. 📞(61)3532-7879 📱(61)99300-6375 (whatsapp ) 📩contato@gbw3sul.com.br 💻gbw3sul.com.br #graciebarra  #gb72  #gbw3sul  #gbbrasil72  #equipegb  #jiujitsu  #bjj  #artesuave  #defesapessoal  #bjj4life  #bjjlife  #jiujitsubrasilia  #brasilia  #asasul  #jiujitsuparatodos  #jiujitsulife  #jiujitsudf  #jj  #crianca  #gb  #gbkids  #bullying  #nobullying  #health  #selfdefense  #esporte  #educacao  #condicionamento  #jiujitsubrasil  #jiujitsuinfantil 
It's a new week, so that means a new set of techniques on the fundamental curriculum at @graciebarrafrome 
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This boy did an amazing job, he won the hardest division of all the tournament, I'm really proud of you brother.
🔺️The best green belt @dominatormejia
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“Temor a Deus sem alegria não é temor, é depressão.” Rav Baal Shem Tov #graciebarra #chuteboxe #bjj #nogi #pankids #naga #bjjkids #gb #gb72 #jiujitsulifestyle #jiujitsufeminino #franciscobeltrao #jiujitsubrasiloficial
I’m so proud of my boi @dominatormejia winning the Kids Pan Americans with a very tough division!! I am so grateful for this boi and this is only one memory of more to come... So proud of you buddy let’s keep more coming!! 🥇❤️🔺 #graciebarra #gbupland #gb #upland #inlandempire #gb72 #firstplace #first #redshield #ibjjf #gi #pankids2018 #2018 #proud #grind #hardwork #jiujitsu #bjj #gbbjj #champion #competition #team #family #berimbolo #gb72bjj #greenbelt #love #dub #letsgo #1
I’m so proud of my boi @dominatormejia winning the Kids Pan Americans with a very tough division!! I am so grateful for this boi and this is only one memory of more to come... So proud of you buddy let’s keep more coming!! 🥇❤️🔺 #graciebarra  #gbupland  #gb  #upland  #inlandempire  #gb72  #firstplace  #first  #redshield  #ibjjf  #gi  #pankids2018  #2018  #proud  #grind  #hardwork  #jiujitsu  #bjj  #gbbjj  #champion  #competition  #team  #family  #berimbolo  #gb72bjj  #greenbelt  #love  #dub  #letsgo  #1 
NOVAS CAMISETAS STREET GRACIE BARRA
O orgulho de fazer parte desse time, dessa família, transcende o tatame e se faz presente em muitos momentos do nosso dia a dia.
⠀
As novas camisetas street GB BJJ Caption e 72 Premium são confortáveis e possuem estampa zero toque, atrelando a qualidade e sofisticação ao seu estilo de vida.
⠀
Corre no site que elas voam!
bit.ly/StreetWearMasculina
NOVAS CAMISETAS STREET GRACIE BARRA O orgulho de fazer parte desse time, dessa família, transcende o tatame e se faz presente em muitos momentos do nosso dia a dia. ⠀ As novas camisetas street GB BJJ Caption e 72 Premium são confortáveis e possuem estampa zero toque, atrelando a qualidade e sofisticação ao seu estilo de vida. ⠀ Corre no site que elas voam! bit.ly/StreetWearMasculina
INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O CIGB 2018
A CIGB (Convenção Internacional da Gracie Barra) deste ano será realizada na cidade de Campinas - SP nos dias 20, 21 e 22 de Julho de 2018!
⠀
Este é um evento idealizado pelo nosso Mestre Carlos Gracie Jr. com o intuito de reunir a Família GB em um mesmo local para realizar várias atividades como palestras, workshops, grupos de exercícios práticos, competições, seminários GB, oficinas técnicas de Jiu-Jitsu, e tudo isso com muita integração!
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O 1º lote estará disponível até 31 de Maio com 20% de desconto, não perca essa oportunidade!
INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O CIGB 2018 A CIGB (Convenção Internacional da Gracie Barra) deste ano será realizada na cidade de Campinas - SP nos dias 20, 21 e 22 de Julho de 2018! ⠀ Este é um evento idealizado pelo nosso Mestre Carlos Gracie Jr. com o intuito de reunir a Família GB em um mesmo local para realizar várias atividades como palestras, workshops, grupos de exercícios práticos, competições, seminários GB, oficinas técnicas de Jiu-Jitsu, e tudo isso com muita integração! ⠀ O 1º lote estará disponível até 31 de Maio com 20% de desconto, não perca essa oportunidade!
NOVA MOCHILA GB CAMOUFLAGE
⠀
A nova mochila da Gracie Barra possui bastante espaço para você organizar seus uniformes, roupas, kit de banho, toalha, garrafinha, suplementos e acessórios. E ainda vai sobrar espaço!
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Além disso, possui tela central para ventilação, passagem para fone de ouvido e bolso térmico para conversar a sua bebida fria.
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Acesse nosso site e garanta a sua!
bit.ly/MochilaGBCamouflage
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