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A única coisa que impede você de progredir é você. Aqui é você contra você mesmo! 💪🏼👊🏼 Curta a página Fibra - Éverton Bottega no FACEBOOK e marque nos comentários um amigo para dar o primeiro passo HOJE! 🤜🤛 ➡️Para mais treinos para fazer você FIBRAR, curta a página e se inscreva no YouTube: http://bit.ly/fbr-youtube
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A única coisa que impede você de progredir é você. Aqui é você contra você mesmo! 💪🏼👊🏼 Curta a página Fibra - Éverton Bottega no FACEBOOK e marque nos comentários um amigo para dar o primeiro passo HOJE! 🤜🤛 ➡️Para mais treinos para fazer você FIBRAR, curta a página e se inscreva no YouTube: http://bit.ly/fbr-youtube #fibraevertonbottega  #fibra  #amilhão  #umamaquina  #energia  #musculação  #treino  #nutrição  #nutricionistaevertonbottega  #evertonbotteganutricionista  #treinadorevertonbottega  #paraoaltoeavante 
xSay2
No te pases con la sal en las comidas, procura no superar la cantidad de una cucharada de té al día, te ayudará a mantener la salud. En vez de ello da sabor a tus recetas añadiendo por ejemplo especias como el orégano, que está cargado de vitaminas (A,C,E y fólico), fibra y antioxidantes.
Foto Nutricion-Online

#Sal #Orégano #Especias #antioxidantes #vitaminas #fibra #nutriciononlinesalud
No te pases con la sal en las comidas, procura no superar la cantidad de una cucharada de té al día, te ayudará a mantener la salud. En vez de ello da sabor a tus recetas añadiendo por ejemplo especias como el orégano, que está cargado de vitaminas (A,C,E y fólico), fibra y antioxidantes. Foto Nutricion-Online #Sal  #Orégano  #Especias  #antioxidantes  #vitaminas  #fibra  #nutriciononlinesalud 
O maior sucesso do Feirão dos Cabelos!

Cabelo Sintético Jumbo Ultra Braid Ombre (peso: 165g) - a maior quantidade no pacote e o que mais rende! Ideal para tranças, twists, box braids e dread locs.

MARCA: CABELL

Aceita choque térmico: fibra resistente a temperaturas até 180ºC!

Ótimo para finalização!

Lavável com shampoo neutro sem sal

1 pacote faz cabelo Chanel

2 pacotes fazem cabelo longo

Comprimento do cabelo dobrado: 60cm, aproximadamente.

Comprimento do cabelo aberto: 1,20m, aproximadamente.

Preço especial: R$ 19,90!

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#lojadaspiscinas #riodejaneiro
O maior sucesso do Feirão dos Cabelos! Cabelo Sintético Jumbo Ultra Braid Ombre (peso: 165g) - a maior quantidade no pacote e o que mais rende! Ideal para tranças, twists, box braids e dread locs. MARCA: CABELL Aceita choque térmico: fibra resistente a temperaturas até 180ºC! Ótimo para finalização! Lavável com shampoo neutro sem sal 1 pacote faz cabelo Chanel 2 pacotes fazem cabelo longo Comprimento do cabelo dobrado: 60cm, aproximadamente. Comprimento do cabelo aberto: 1,20m, aproximadamente. Preço especial: R$ 19,90! #jumbao  #jumbaoombre  #pacotedejumbao  #aplique  #apliques  #fibraorganica  #fibrasintetica  #peruca  #perucas  #cabelosintetico  #cabeloorganico  #cabelo  #cabelos  #cacho  #cachos  #cacheado  #cacheados  #tranca  #trancista  #twist  #boxbraid  #dreadloc  #fibra  #madureira  #feiraodoscabelos  #lojadecabelomadureira  #lojadaspiscinas  #riodejaneiro 
✨Além da vitamina A e C, a #tangerina também possui fibra que potencia uma melhor digestão e um consequente bom funcionamento intestinal.
🍊É fã desta fruta? 😊 Bom fim-de-semana!🌼
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Buenos días!!! ☀️ Los que me conocen saben q empiezo el día tomando mi Quemador de grasa, otros le dicen Turbodrink y la mezcla es Té 🍃 + Fibra + Aloe Vera.
•Qué hace esta mezcla? •Ayuda a quemar a grasa
•Limpia el estómago
•Mejora la digestión
•Y da mucha energía
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¡No te obsesiones con las calorías! ☝🏽La clave par adelgazar es la calidad, no la cantidad🍽 #natural #dieta #saludable #calorias #nocalorias #proteinas #grasassaludables #verduras #fibra #niklaspaleo
Eu creio, eu sonho poorque ele vive, meu Jesus vivo esta!  Pq ele vive posso crê no amanhã ,o melhor lugar é na presença do senhor 🙏 otimaa sexta povo lindo!  Fé! 👊 pra deixar a foto linda @paranhospro
@coelhophysique ❤
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Eu creio, eu sonho poorque ele vive, meu Jesus vivo esta! Pq ele vive posso crê no amanhã ,o melhor lugar é na presença do senhor 🙏 otimaa sexta povo lindo! Fé! 👊 pra deixar a foto linda @paranhospro @coelhophysique ❤ #deus  #fé  #Jesusmeusalvador  #mensphysique  #foco  #dedication  #d10team  #inspiration  #athlete  #athletic  #fitness  #gymlove  #love  #ifbb  #ifbbahia  #sejaevidence  #maisqueumaacademia  #acasadoscampeões  #vempramelhor  #semimitação  #ifbb  #ifbbahia  #fibra  #nuncavifoquetevoltarderé  #sovai  #dream  #foco  #vemdemab  #clinicalotus 
¿Sabías que una porción de Fibra Activa de Herbalife aporta 5g de fibra de los 25g de fibra soluble e insoluble que la OMS recomienda consumir diariamente? Pruébalo!!! #VladimirCastro #NutriFIT #fibra #manzana #tipsaludable #nutricion #salud #bienestar #OMS #adelgazar #desafio21dias #Herbalife
H+ Da Brasil
Galerinha fitness de Canoas, estou com a nova sensação do momento.
O Shake no pote está estourando!!!
Uma opção para substituir alimentação ou até mesmo quando você esta na dieta e quer comer um doce sem culpa, está é sua saída 😉

Ja pediu o seu? +info no whats (51) 98319.6813

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Vai chegando o final da semana e vai dando aquela vontade de ficar em casa... ai eh melhor fechar a cara e ir!!! 😝😲😖 #nopain #nogain #13memo #bumbumnanuca #vqv #over40 #esmagaquecresce #gym #fibra #mulheresquetreinam #mulheresnamusculacao #treino #treinohard #fit #fitness #fitnessmotivation #irondolls #foconoobjetivo #semmimimi #instagirls #squat #booty
~
Ringrazio una mia carissima “seguace” che mi ha donato questi filoncini di #segale 😋
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Questo tipo di pane si distingue per la pasta più scura, dura e aromatica rispetto a quello fatto con farina di frumento. Presenta una consistente dose di sali minerali, in particolare di #selenio, #zinco e #magnesio; anche le vitamine del gruppo B sono ben rappresentate.
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Il pane di segale ha un basso indice glicemico grazie al prezioso contenuto di #fibra alimentare.
~~~~~
Dott.ssa Irene Scamporlino
Biologa Nutrizionista
3274966855
~~~~~
#irenescamporlino_nutrizionista
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#panedisegale #wholebread #alimentazione #salute #gusto #benessere #cibo #nutrition #food #instafood #alimentazionesana #healthy #healthyfood #healthyeating #foodlover #dietamediterranea #mediterraneandiet
~ Ringrazio una mia carissima “seguace” che mi ha donato questi filoncini di #segale  😋 ~ Questo tipo di pane si distingue per la pasta più scura, dura e aromatica rispetto a quello fatto con farina di frumento. Presenta una consistente dose di sali minerali, in particolare di #selenio , #zinco  e #magnesio ; anche le vitamine del gruppo B sono ben rappresentate. ~ Il pane di segale ha un basso indice glicemico grazie al prezioso contenuto di #fibra  alimentare. ~~~~~ Dott.ssa Irene Scamporlino Biologa Nutrizionista 3274966855 ~~~~~ #irenescamporlino_nutrizionista  ~ #panedisegale  #wholebread  #alimentazione  #salute  #gusto  #benessere  #cibo  #nutrition  #food  #instafood  #alimentazionesana  #healthy  #healthyfood  #healthyeating  #foodlover  #dietamediterranea  #mediterraneandiet 
🥛 As fibras alimentares são fundamentais no processo de emagrecimento pois tem o poder de regular o trânsito intestinal, reduzir o colesterol e causam sensação de saciedade prolongada.
💚 Visite nosso Espaço e peça seu Shake com Fiber Powder!
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🥛 As fibras alimentares são fundamentais no processo de emagrecimento pois tem o poder de regular o trânsito intestinal, reduzir o colesterol e causam sensação de saciedade prolongada. 💚 Visite nosso Espaço e peça seu Shake com Fiber Powder! . . . . . #herbalifebr  #vemproevs  #fibra  #fiberpowder  #rioverde 
Ofertamos o serviço de alongamento de unhas.
Nossa profissional @designer_morena_nails é capacitada para atendê-las.
Unhas perfeitas para sempre💅 ☎️Agende seu horário 💅 Lena Studio de Beleza & Estética
🌎 Localizado em Nova Lima MG
☎️ Agende pelo:(31) 3541-9000
📎Rua Clark,162 - Bairro: Centro
➡️ (Próximo a Prefeitura)

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Ofertamos o serviço de alongamento de unhas. Nossa profissional @designer_morena_nails é capacitada para atendê-las. Unhas perfeitas para sempre💅 ☎️Agende seu horário 💅 Lena Studio de Beleza & Estética 🌎 Localizado em Nova Lima MG ☎️ Agende pelo:(31) 3541-9000 📎Rua Clark,162 - Bairro: Centro ➡️ (Próximo a Prefeitura) #unhas  #unhasdecoradas  #bh  #nails  #fibradevidro  #fibra  #esmalte  #cuticula  #pe  #mão  #salao  #cabelo  #unhasartisticas  #unhadegel  #gelmoldado  #manicure  #pedicure  #novalima  #novalimamg  #salaodebeleza  #salao  #unhas  #cabelo  #hair  #hidratacaocapilar  #pele  #sobrancelhas  #unhadefibradevidro 
Quando o lanchinho é assim tudo fica mais bonito! 💚 🍅 beiju com recheio de banana e canela
🍅 morango e kiwi
🍅 pão integral com queijo e tomate.

Esse é o maior legado que podemos deixar para nossos filhos, uma boa saúde para viver essa vida linda.

Ótimo final de semana! 😘

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Quando o lanchinho é assim tudo fica mais bonito! 💚 🍅 beiju com recheio de banana e canela 🍅 morango e kiwi 🍅 pão integral com queijo e tomate. Esse é o maior legado que podemos deixar para nossos filhos, uma boa saúde para viver essa vida linda. Ótimo final de semana! 😘 #lanchinho  #lancheira  #saudável  #saúde  #nutrir  #nutricao  #amo  #nutricionsita  #escola  #fibra  #antioxidante  #instafood  #foodforlife  #foodlover  #delicious  #foodstyle  #healthyeating 
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Os fracos por não conseguirem imaginar o esforço que se emprega em algo,sempre achará que foi sorte e que teve um atalho.Acostume-se!
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★www.hipertrofialoja.com★
Os fracos por não conseguirem imaginar o esforço que se emprega em algo,sempre achará que foi sorte e que teve um atalho.Acostume-se! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #Bodybuilder  #lifestyle  #dieta  #mensphisyque  #powerlifting  #Pump  #hipertrofia  #motivacao  #agachaateochao  #academia  #strongman  #fitness  #ferreiros  #fibra  #13memo  #mrolympia  #jejumintermitente  #lowcarb  #legado  #zyzz  #chamanafibra  #classic  #trapeziomonstro  #tovivendo  #pretreino  #belasdoferro  #blindao  #esmagaquecresce  #escolhisergrande  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💀Siga nosso instagram oficial de vendas 👉@hipertrofia_oficial ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💀Quer dicas e idéias sobre o mundo fitness🔰Segue lá 👉@laricasfitt ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔥Acesse nosso site🔥 ★www.hipertrofialoja.com★
Alguns concursos para área de segurança necessitam de testes fisicos especificos. O salto horizontal é um deles. Com aprimoramento da técnica e dedicação, podemos alcançar os objetivos... falta pouco, muio pouco..
Estudos são tao importantes quanto o treino, se vc quer ser da area de seguranca publica, comece ONTEM com os treinos. A prova de aptidao fisica é cruel pra quem nao ta preparado!
Vc tem um sonho! Nao basta apenas correr atras, tem que ser perseverante, ter identidade e força de vontade! De 1,30m pra 1,56m, pouco pra quem ler, uma evolução pra quem EXECUTA! Falta pouco pros 1,61m.. @personal_alanmoura

#semmimimi #prf #concurseiro #vemquedepoisteexplico #tmj #desicacao #perseverança #luta #garra #fibra #forçadevontade #personaltrainer #personal #personal_alanmoura #choranaocoleguinha @jeh_cristina_cbc
Alguns concursos para área de segurança necessitam de testes fisicos especificos. O salto horizontal é um deles. Com aprimoramento da técnica e dedicação, podemos alcançar os objetivos... falta pouco, muio pouco.. Estudos são tao importantes quanto o treino, se vc quer ser da area de seguranca publica, comece ONTEM com os treinos. A prova de aptidao fisica é cruel pra quem nao ta preparado! Vc tem um sonho! Nao basta apenas correr atras, tem que ser perseverante, ter identidade e força de vontade! De 1,30m pra 1,56m, pouco pra quem ler, uma evolução pra quem EXECUTA! Falta pouco pros 1,61m.. @personal_alanmoura #semmimimi  #prf  #concurseiro  #vemquedepoisteexplico  #tmj  #desicacao  #perseverança  #luta  #garra  #fibra  #forçadevontade  #personaltrainer  #personal  #personal_alanmoura  #choranaocoleguinha  @jeh_cristina_cbc
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Disfruta de la emoción del fútbol viendo los partidos del Club Deportivo Sonseca desde el salón de tu casa. Anima a tu equipo, vuelve a revivir las jugadas del fin de semana. Sólo con la #fibra de Wifinity GN. Para más información llama al 925 38 17 32 o al 677 72 72 67. ¡Todos con el CD Sonseca!
Disfruta de la emoción del fútbol viendo los partidos del Club Deportivo Sonseca desde el salón de tu casa. Anima a tu equipo, vuelve a revivir las jugadas del fin de semana. Sólo con la #fibra  de Wifinity GN. Para más información llama al 925 38 17 32 o al 677 72 72 67. ¡Todos con el CD Sonseca!
Amamos modelar cabelos.

Escova para fora realça o corte e a beleza ❤️💄👠 👠Lena Studio de Beleza & Estética
🌎 Localizado em Nova Lima MG
☎️ Agende pelo:(31) 3541-9000
📎Rua Clark,162 - Bairro: Centro
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Amamos modelar cabelos. Escova para fora realça o corte e a beleza ❤️💄👠 👠Lena Studio de Beleza & Estética 🌎 Localizado em Nova Lima MG ☎️ Agende pelo:(31) 3541-9000 📎Rua Clark,162 - Bairro: Centro ➡️ (Próximo a Prefeitura) ---------------------------------------------------------- #unhas  #unhasdecoradas  #bh  #nails  #fibradevidro  #fibra  #esmalte  #cuticula  #pe  #mão  #salao  #cabelo  #unhasartisticas  #unhadegel  #gelmoldado  #manicure  #pedicure  #novalima  #novalimamg  #salaodebeleza  #salao  #unhas  #cabelo  #hair  #hidratacaocapilar  #pele  #sobrancelhas  #unhadefibradevidro 
⚠️No todos los azúcares son iguales⚠️
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Esta diferenciación es de suma importancia y mucha muchísima gente no la tiene en cuenta. De hecho me llegan muchos mensajes con la misma pregunta: 🙋🏼‍♂️"¿Es malo comer mucha fruta? Es que tiene mucho azúcar" 🙋🏻“Mi primo me ha dicho que el melón engorda porque tiene mucho azúcar ¿Es verdad?"
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Y NO, el problema no es la fruta‼️ El azúcar de la fruta es azúcar intrinseco, es decir, esta dentro de la matriz de dicha fruta que a su vez contiene fibra,vitaminas y minerales ♻️. Dicha fibra reduce la velocidad con la que se absorbe dicho azúcar y por tanto reduce su índice glucémico. Además si comes la fruta entera el proceso de masticación también favorece a una mayor saciedad✅
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Por otro lado y el gran problema de la obesidad, los azúcares libres⚠️ Estos provienen de los zumos🍹 (porque al exprimirlos se rompe la matriz de la fruta y perdemos además la fibra de la pulpa), la miel (80% azúcar libre) y todo tipo de azúcares añadidos en los productos procesados🍩🍪🍫 (azúcar blanco, moreno, panela etc). ESTE ES EL GRAN PROBLEMA ‼️ Productos procesados llenos de azúcares y carentes de nutrientes que necesita nuestro organismo para funcionar correctamente. Este azúcar es el que nos hace tener un umbral del sabor altísimo ⤴️y que necesitemos comida ultrapalatable 💩comida basura💩para estar satisfechos en cuanto al sabor.
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Conclusión, come toda la fruta🍓🍍 que quieras mientras no desplaces otros grupos de alimento y evita los ultraprocesados. FIN
⚠️No todos los azúcares son iguales⚠️ . Esta diferenciación es de suma importancia y mucha muchísima gente no la tiene en cuenta. De hecho me llegan muchos mensajes con la misma pregunta: 🙋🏼‍♂️"¿Es malo comer mucha fruta? Es que tiene mucho azúcar" 🙋🏻“Mi primo me ha dicho que el melón engorda porque tiene mucho azúcar ¿Es verdad?" . . Y NO, el problema no es la fruta‼️ El azúcar de la fruta es azúcar intrinseco, es decir, esta dentro de la matriz de dicha fruta que a su vez contiene fibra,vitaminas y minerales ♻️. Dicha fibra reduce la velocidad con la que se absorbe dicho azúcar y por tanto reduce su índice glucémico. Además si comes la fruta entera el proceso de masticación también favorece a una mayor saciedad✅ . . Por otro lado y el gran problema de la obesidad, los azúcares libres⚠️ Estos provienen de los zumos🍹 (porque al exprimirlos se rompe la matriz de la fruta y perdemos además la fibra de la pulpa), la miel (80% azúcar libre) y todo tipo de azúcares añadidos en los productos procesados🍩🍪🍫 (azúcar blanco, moreno, panela etc). ESTE ES EL GRAN PROBLEMA ‼️ Productos procesados llenos de azúcares y carentes de nutrientes que necesita nuestro organismo para funcionar correctamente. Este azúcar es el que nos hace tener un umbral del sabor altísimo ⤴️y que necesitemos comida ultrapalatable 💩comida basura💩para estar satisfechos en cuanto al sabor. . . Conclusión, come toda la fruta🍓🍍 que quieras mientras no desplaces otros grupos de alimento y evita los ultraprocesados. FIN
Galletas muy ricas en fibra y muy buenas. 
Perfectas para el desayuno o la merienda.
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Aquele "Antes e depois" da @brendaguimaraesss 😱😱Está vendo meninas... Unha pequenas dá pra alongar 🙆🏽🙆🏽😂#bom-dia #bomdia #top #alongamento #fibra #linda #amouaunha #goiania #gyn #fibradevidro
Bom dia com essa unha mais gracinha do mundo! 😍😍😍
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#tim è partner della 2°edizione del Monferrato Dog Show Domenica 15 Aprile a Pomaro M.to (AL) con tantissime promozioni per tutti I partecipanti 😊
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No falta hacer la #dieta de la #piña 🍍para beneficiarte de sus propiedades. 
UNemás de ser una #fruta buenísima es perfecta para cualquier dieta de #adelgazamiento y para #comer entre horas 🍍🕥
Además es #diurética y contiene mucha #fibra
¿Te apetece un #zumonatural de piña o prefieres comerla entera? Da igual, porque la puedes disfrutar de muchas formas
#frutas #pinneaple #piñas #nutricion #saludable #fitness #vidasana #perderpeso #adelgazar #obesidad
No falta hacer la #dieta  de la #piña  🍍para beneficiarte de sus propiedades. UNemás de ser una #fruta  buenísima es perfecta para cualquier dieta de #adelgazamiento  y para #comer  entre horas 🍍🕥 Además es #diurética  y contiene mucha #fibra  ¿Te apetece un #zumonatural  de piña o prefieres comerla entera? Da igual, porque la puedes disfrutar de muchas formas #frutas  #pinneaple  #piñas  #nutricion  #saludable  #fitness  #vidasana  #perderpeso  #adelgazar  #obesidad 
Snack de media mañana, el mejor momento del día 🌿 #herbalife #yosoyherbalife #snack #mediamañana #te #aloe #fibra #guacamole #cherry
Nossa oficina  sobre o Tempê vai acontecer no dia 14/04 em São Paulo. As inscrições e mais informações são pelo e-mail contato@munartesanal.com 😉 
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Nossa oficina sobre o Tempê vai acontecer no dia 14/04 em São Paulo. As inscrições e mais informações são pelo e-mail contato@munartesanal.com 😉 #munartesanal  #apazcomecanoprato  #consumoconsciente  #oficinavegana  #protein  #veganbrasil  #veganprotein  #vegancommunity  #meatismurder  #plantbased  #veganlife  #vegan  #govegan  #instafood  #artesanal  #vegannutrition  #eatclean  #crueltyfree  #tempeh  #semconservantes  #nutricao  #saude  #vegetarianismo  #brasil  #saopaulo  #fibra  #fermentacaonatural  #fermented  #prebiotico 
Vermelho para a sexta feira ❤️
Vem comigo?
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(31)983956710 📱

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A beleza vem da alma❤️
👠Lena Studio de Beleza & Estética
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A beleza vem da alma❤️ 👠Lena Studio de Beleza & Estética 🌎 Localizado em Nova Lima MG ☎️ Agende pelo:(31) 3541-9000 📎Rua Clark,162 - Bairro: Centro ➡️ (Próximo a Prefeitura) ---------------------------------------------------------- #unhas  #unhasdecoradas  #bh  #nails  #fibradevidro  #fibra  #esmalte  #cuticula  #pe  #mão  #salao  #cabelo  #unhasartisticas  #unhadegel  #gelmoldado  #manicure  #pedicure  #novalima  #novalimamg  #salaodebeleza  #salao  #unhas  #cabelo  #hair  #hidratacaocapilar  #pele  #sobrancelhas  #unhadefibradevidro 
Il consumo di #nocciole contribuisce a: • Tenere a bada il #colesterolo
• #Prevenire malattie #cardiovascolari
• Prevenire #anemia
• Utilizzo di un vero e proprio #integratore naturale
• Favorire il #benessere di muscoli e ossa
• Favorire il benessere della pelle
• Migliorare la #regolarità intestinale - 100 grammi di #NOCCIOLE contengono: #acqua 4,5g
#proteine 13,8g (8% kcal)
#lipidi 64,1g -> saturi 4,16%, mono 38,62% polinsaturi 5,2% (88% kcal)
#carboidrati 6,1g (4% kcal)
#fibra 8,1g
#energia 655 kcal
#sodio 11mg
#potassio 466mg
#ferro 3,3mg
#calcio 150mg
#fosforo 322mg
#magnesio 170mg
#zinco 2mg
#rame 1,3mg
#selenio 2μg
#tiamina 0,51mg
#riboflavina 0,1mg
#niacina 2,8mg
vit.a 30μg
vit.c 4mg
vit.e 15mg
Il consumo di #nocciole  contribuisce a: • Tenere a bada il #colesterolo  • #Prevenire  malattie #cardiovascolari  • Prevenire #anemia  • Utilizzo di un vero e proprio #integratore  naturale • Favorire il #benessere  di muscoli e ossa • Favorire il benessere della pelle • Migliorare la #regolarità  intestinale - 100 grammi di #NOCCIOLE  contengono: #acqua  4,5g #proteine  13,8g (8% kcal) #lipidi  64,1g -> saturi 4,16%, mono 38,62% polinsaturi 5,2% (88% kcal) #carboidrati  6,1g (4% kcal) #fibra  8,1g #energia  655 kcal #sodio  11mg #potassio  466mg #ferro  3,3mg #calcio  150mg #fosforo  322mg #magnesio  170mg #zinco  2mg #rame  1,3mg #selenio  2μg #tiamina  0,51mg #riboflavina  0,1mg #niacina  2,8mg vit.a 30μg vit.c 4mg vit.e 15mg
Nos encanta ser los únicos 😏 que ofrecen todo el surtido de estas #galletas 🍪 #ALEVO llenas de #proteína y #fibra en España, ¡están siendo un auténtico #éxito 🎉! Y vaya 😍 sabor... #lowcarb #cookie #galleta #snack #protein #oliveoil #veganfood #sugarfree #proteinfood #fiber #proteincookies #cheese #dieta #diet #healthydiet #glutenfree #highprotein #adelgazar #deportistas #sport #viernes
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696875696 Raquel
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Vamos con un desayuno nutritivo🔝🔝
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Para empezar un gran dia, hay que nutrirse con un gran desayuno.

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Buenos días.Desayunando para empezar este estupendo 😤 día de visitas a clientes y amigos para ver sur resultados con el programa.#amanecer #viernes #desayuno #visitar #clientes #amigos #resultados #deporte #calistenia #ejercicio #nutrición #proteína #fibra #carbohidratos #galicia #arbo #boiro
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Al hacer un ejercicio extenuante, el agua que pierde a través del sudor puede oscilar entre medio litro y dos litros por hora, así que necesita reponer los fluidos y sales que pierde.
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Cada persona es distinta. Algunos sudan más que otros y algunos pierden más sales en el sudor. Debido a esta variación individual, no es posible hacer un cálculo exacto de cuánto debe beber durante una sesión. En general, debería oscilar entre 120 y 150 ml de líquidos fríos cada 10 ó 15 minutos (líquidos más fríos porque suelen ser más agradables y ayudan a bajar la temperatura corporal).
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No espere hasta tener sed. Beba antes de empezar, durante y después del ejercicio.
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Al hacer un ejercicio extenuante, el agua que pierde a través del sudor puede oscilar entre medio litro y dos litros por hora, así que necesita reponer los fluidos y sales que pierde. _ Cada persona es distinta. Algunos sudan más que otros y algunos pierden más sales en el sudor. Debido a esta variación individual, no es posible hacer un cálculo exacto de cuánto debe beber durante una sesión. En general, debería oscilar entre 120 y 150 ml de líquidos fríos cada 10 ó 15 minutos (líquidos más fríos porque suelen ser más agradables y ayudan a bajar la temperatura corporal). - No espere hasta tener sed. Beba antes de empezar, durante y después del ejercicio. - 📍Yo te puedo ayudar a mejorar tu estilo de vida enseñándote a comer y así aplicarlo toda la vida. 😉 ESCRÍBEME AL 📲0995720269 o ENVÍAME UN DM e inmediatamente te responderé. 🤓📋 Solo necesitas la ayuda INDICADA Y PREPARADA para verte sexy y saludable 🍑, a un cómodo precio. #fibra  #fyber  #sii  #nutrition  #nutricion  #healthFood  #healthy  #nutri  #medical  #foodporn  #healthyfood  #protein  #massgainer  #body  #hott  #fitnesslife  #gym  #wheyprotein  #fitfam  #plant  #backday  #botanical  #vegan  #Med 
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Uma mulher de fibra, guerreira, uma #empreendedora com muita garra, que vai lançar seu livro "Problema ou Oportunidade" dia 28/03. Como ela msm disse... Vamos juntos na jornada rumo ao sucesso!!!
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