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Então capricha na produção pra ficar inspirada...E pra isso, nada melhor que um bom acessório!!!😍
#acessoriodemoda #lovit #instagood #instagram #executivas #arquitetas #empresarias #cerimonialistas #coaches #advogadas #promoters #cassialimaacessorios #recreiodosbandeirantes #errejota
Chegueiiiii!

To preparado para entregar!!
Quando o Telefone tocar eu vou Levaaaaaaaaar 🎶🎶🎶 Ta bom, Ta bom galera, entendemos que o nosso Forte não é a música, e sim fazer amigos né?

Então, como todo bom amigo, estamos aqui, vindo falar com vocês que amanhã vamos estar fazendo a nossa grande INAUGURAÇÃO!!!! SIMMMM, WE ARE THE CHAMPIONS MAI FRIENDS!!! Amanhã vocês já sabem, só chamar no contatinho que a bebida a gente leva!

Com amor @estagiário da Jataí
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#jatai #rio #errejota #savethedate #cerva #cervijnha #grajau #instabeer #riopqtonorio #vamoquevamo #cariocando #riodejaneiro  #vqv #instagood  #beer #empreendedorismo #novidadeschegando
Chegueiiiii! To preparado para entregar!! Quando o Telefone tocar eu vou Levaaaaaaaaar 🎶🎶🎶 Ta bom, Ta bom galera, entendemos que o nosso Forte não é a música, e sim fazer amigos né? Então, como todo bom amigo, estamos aqui, vindo falar com vocês que amanhã vamos estar fazendo a nossa grande INAUGURAÇÃO!!!! SIMMMM, WE ARE THE CHAMPIONS MAI FRIENDS!!! Amanhã vocês já sabem, só chamar no contatinho que a bebida a gente leva! Com amor @estagiário da Jataí - - - - - - - - - #jatai  #rio  #errejota  #savethedate  #cerva  #cervijnha  #grajau  #instabeer  #riopqtonorio  #vamoquevamo  #cariocando  #riodejaneiro   #vqv  #instagood   #beer  #empreendedorismo  #novidadeschegando 
Faço  uma geléia, um suco , ou como???
#boanoite #niteroi #errejota #decasa #morango #love #verão
Bermuda Old Factory TAM 44 R$30.
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#TBT de algum dia feliz no carnaval de 2018, pq ainda não me conformo que acabou! 😂😂 #tbt #rj #errejota #barradatijuca #carnaval #querodenovo #maisglitterpfvr
A maioria dos cariocas não o imagina que existe uma bela e pequena praia, colada ao Forte Copacabana no posto 6 e próximo a praia do Diabo,Ipanema.  Paraíso!! #nafotoorioéperfeito #errejota #porainorio #2018  #rj #rio
Estreia de "Marianas - Séculos de Paredes" com a nossa querida Helena Tojal. Trabalho feito com muito carinho. Viva o Teatro! 🎭
Realização @amanaje.art 
Produção e assessoria @agenciacenna3 
#arte #cultura #parquedasruinas #errejota #santateresa #teatro #estreia #parceria #mulheres #instagood #ficaadica
“Ele nao vale nada, mas eu to valendo menos ainda.” ♥️💃🏼🎊🔥🎉
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#friends #riodejaneiro #carnaval2018 #tbt #errejota #amizade
E teve treino🙌🏾🙌🏾 Antes tarde do que sem 😉💪🏾
E teve treino🙌🏾🙌🏾 Antes tarde do que sem 😉💪🏾
Boa noite ❤ Design + Henna realçando olhares, que já são lindíssimos, né? 😍
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Ainda tenho horários amanhã no Valqueire. Marque o seu horário
📲Inf/Whatsapp: 21 96465-7197
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#design #designdesobrancelhas #designerdesobrancelhas #sobrancelhasperfeitas #realceseuolhar #sobrancelhasbaphonicas #designhenna #designcomlinha #designcomerica #designcomhenna #designdesobrancelhas #henna #sobrancelhas #epilação #extensaodecilios #cilios #antesedepois #brows #riodejaneiro #errejota #vilavalqueire #Méier  #vemcomaThu
Boa noite ❤ Design + Henna realçando olhares, que já são lindíssimos, né? 😍 . . Ainda tenho horários amanhã no Valqueire. Marque o seu horário 📲Inf/Whatsapp: 21 96465-7197 . . #design  #designdesobrancelhas  #designerdesobrancelhas  #sobrancelhasperfeitas  #realceseuolhar  #sobrancelhasbaphonicas  #designhenna  #designcomlinha  #designcomerica  #designcomhenna  #designdesobrancelhas  #henna  #sobrancelhas  #epilação  #extensaodecilios  #cilios  #antesedepois  #brows  #riodejaneiro  #errejota  #vilavalqueire  #Méier  #vemcomaThu 
O #tbt de agora, é desta cidade maravilhosa que eu amo e na foto ao lado do meu amigo Carlinhos (o Drummond de Andrade) 😊😜
#riodejaneiro #rj #errejota #copacabana #carlosdrummonddeandrade #praia #sol #mar #respeito #empatia #terapiando #umdiadecadavez #nadacomoumdiaaposooutro #maenocoracao #saudade ❤️
É #tbt que se diz né? 😏👹#carnaafter #carnario #errejota
É tbt que você quer? Então toma kkkk 💪
#errejota 
#tbt 
#boanoite
Uma boa noite! 🌪⚡️🔥
Uma boa noite! 🌪⚡️🔥
#tbt "longe de toda negatividade!!!" #errejota #tamovoltando 🔝🔄
🗣SORTEIO: FOTO NÃO OFICIAL⚠
para levar você é um acompanhante a 
Jericoacoara com tudo incluso ! ➡Para participar, procure a foto OFICIAL em @nordestemeulindo ou na hashtag #sorteiofelipejeri 
PRÊMIO:  2 diárias, você ➕ acompanhante (com café da manhã) na @pousadamariabonitajei; ➕ um passeio de buggy (Lagoa Azul, Lagoa do Paraíso) com @diegoturismojericoacoara ➕ Passeio Noturno com @praiavip
➕ um jantar no restaurante @donaameliajeri
➕ Transfer Fortaleza/Jeri (ida e volta) com @conexaojericoacoara4x4
Organizado : @felipejeri .
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#sergipe #recife #salvador  #pernambuco #ceara #bahia #natal  #riodejaneiro #brazil #errejota #Saopaulo #carnaval #portodegalinhas #alagoas #sunset #Nordeste #Piaui #sorteio #fernandodenoronha  #Maranhao #joaopessoa #Maceio #sorteio #Jericoacoara #riograndedonortenatal
🗣SORTEIO: FOTO NÃO OFICIAL⚠ para levar você é um acompanhante a Jericoacoara com tudo incluso ! ➡Para participar, procure a foto OFICIAL em @nordestemeulindo ou na hashtag #sorteiofelipejeri  PRÊMIO: 2 diárias, você ➕ acompanhante (com café da manhã) na @pousadamariabonitajei; ➕ um passeio de buggy (Lagoa Azul, Lagoa do Paraíso) com @diegoturismojericoacoara ➕ Passeio Noturno com @praiavip ➕ um jantar no restaurante @donaameliajeri ➕ Transfer Fortaleza/Jeri (ida e volta) com @conexaojericoacoara4x4 Organizado : @felipejeri . ______________________________________________ #sergipe  #recife  #salvador  #pernambuco  #ceara  #bahia  #natal  #riodejaneiro  #brazil  #errejota  #Saopaulo  #carnaval  #portodegalinhas  #alagoas  #sunset  #Nordeste  #Piaui  #sorteio  #fernandodenoronha  #Maranhao  #joaopessoa  #Maceio  #sorteio  #Jericoacoara  #riograndedonortenatal 
Não estava fazendo pose de blogueira, era o sol forte na cara mesmo. 📷 : @littlejessbr 
#Tbt #OldButGold #SantaTeresa #Errejota #LifeIsForLiving
#Repost @leoguerra04 with @get_repost
・・・
Crossfit feito logo após 1 hora de musculação - segue o plano 🏋🏿🏋🏿🏋🏿👊🏽💪🏽
#Repost  @leoguerra04 with @get_repost ・・・ Crossfit feito logo após 1 hora de musculação - segue o plano 🏋🏿🏋🏿🏋🏿👊🏽💪🏽
Amanhã é um dia pra lá de especial aqui na Baden! Tem espetáculo de comemoração dos 80 anos de Baden Powell! E os artistas Zé Paulo Becker e Marcos Sacramento prometem emocionar o público apresentando os maiores sucessos do músico em parceria com o poeta Vinícius de Moraes.
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📌 Data: 23 de fevereiro, sexta
Horário: 20h
Ingressos: R$ 60,00 (inteira) – R$ 30,00 (meia)
Classificação etária: Livre
Telefone: (21) 2547-9147/98675-4222.
Horário de Funcionamento da Bilheteria: quarta a domingo, das 14 às 21h.
Amanhã é um dia pra lá de especial aqui na Baden! Tem espetáculo de comemoração dos 80 anos de Baden Powell! E os artistas Zé Paulo Becker e Marcos Sacramento prometem emocionar o público apresentando os maiores sucessos do músico em parceria com o poeta Vinícius de Moraes. . . 📌 Data: 23 de fevereiro, sexta Horário: 20h Ingressos: R$ 60,00 (inteira) – R$ 30,00 (meia) Classificação etária: Livre Telefone: (21) 2547-9147/98675-4222. Horário de Funcionamento da Bilheteria: quarta a domingo, das 14 às 21h.
#tbt da juventude, da magreza e da 📸 com baixa resolução 😅 #riodejaneiro #2010 #verao2010 #errejota #cristoredentor #turistando #viajarfazbem
Quinta feira é dia de treinar bastante!!!
7 am Jiu Jitsu para iniciantes 
17:30 NO GI (jiu-jítsu sem kimono)
19hs Jiu Jitsu para competição 🥋 .
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Venha fazer parte da nossa Família!!! Oss🥋
Agende uma aula experimental grátis 📲 21 994432225

CLUBE DE JIU-JÍTSU OSVALDO ALVES

www.osvaldoalvesbjj.com.br 
E-mail: contato@osvaldoalvesbjj.com.br

Facebook & Instagram: @osvaldoalvesbjj
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Aulas para crianças, mulheres e homens. 
Sempre é tempo para aprender a se defender!!!🥋 Aulas: 
Segunda à Sexta:
19h00 as 21h00 🥋

Terça e Quinta: 
7h00 às 9 🥋
17:30 às 19hs ( nova turma NOGI)

Segunda, quarta e sexta:
17:30 às 19hs 🥋(turma para crianças)

Professores @synthiobjj e @ticossl

Rua Ministro Viveiros de Castro, 51 - Sala 204. COPACABANA, Rio de Janeiro - RJ BRASIL
Tel: (21) 994432225
Agradecemos aos nossos parceiros e patrocinadores:

@bodylab_flamengo , @osimortaisbar, @jddesigncriativo , @Adrianac.Nutry.7 , @armazem331 @pandinhadelivery ,
@academianewheavyduty, @mustachebarbeariarj, @mariaacaioficial , @cookietuk520, @rastransporte, @serginhoneto , @monstertrainer01, @fabiolage, @blegaleria, @betamaxproducoes
👍👊🥋👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@osvaldoalvesbjj 
@kidsbjjoficial
#ibjjf #cbjjoficial #errejota #jiujitsu #jiujiteiro #copacabana #zonasul #jiujitsukids #jiujitsugirls #jiujitsufeminino #jiujiteira #sergiopenhabjj #familiaosvaldoalves
#clubedejiujitsuosvaldoalves #escolaosvaldoalves #jiujitsulifestyle #jiujitsu4life #ligajj #jiujitsu #jiujitsubrasileiro #jiujitsubrasiloficial #jiujitsulife #jiujitsuparatodos #jiujitsubrasil #jiujitsugirls #jiujitsuparamulheres #jiujiteiro @jiujitsuwarmup @jiujitsubrasiloficial @jiujitsu_style @uaejjf @startjiujitsumaryland @jiu_jitsu_lifestyle @jiujiteiros @jiujitsutimes @jiujitsu_brasil @jiujitsu_motivation @jiu_jitsu_saved_my_life @jiujitsu_videos @jiujitsunews  #bjjlifestyle #bjj #tmj🥋
Quinta feira é dia de treinar bastante!!! 7 am Jiu Jitsu para iniciantes 17:30 NO GI (jiu-jítsu sem kimono) 19hs Jiu Jitsu para competição 🥋 . . . . . . . Venha fazer parte da nossa Família!!! Oss🥋 Agende uma aula experimental grátis 📲 21 994432225 CLUBE DE JIU-JÍTSU OSVALDO ALVES www.osvaldoalvesbjj.com.br E-mail: contato@osvaldoalvesbjj.com.br Facebook & Instagram: @osvaldoalvesbjj . . . . . . . . Aulas para crianças, mulheres e homens. Sempre é tempo para aprender a se defender!!!🥋 Aulas: Segunda à Sexta: 19h00 as 21h00 🥋 Terça e Quinta: 7h00 às 9 🥋 17:30 às 19hs ( nova turma NOGI) Segunda, quarta e sexta: 17:30 às 19hs 🥋(turma para crianças) Professores @synthiobjj e @ticossl Rua Ministro Viveiros de Castro, 51 - Sala 204. COPACABANA, Rio de Janeiro - RJ BRASIL Tel: (21) 994432225 Agradecemos aos nossos parceiros e patrocinadores: @bodylab_flamengo , @osimortaisbar, @jddesigncriativo , @Adrianac.Nutry.7 , @armazem331 @pandinhadelivery , @academianewheavyduty, @mustachebarbeariarj, @mariaacaioficial , @cookietuk520, @rastransporte, @serginhoneto , @monstertrainer01, @fabiolage, @blegaleria, @betamaxproducoes 👍👊🥋👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 @osvaldoalvesbjj @kidsbjjoficial #ibjjf  #cbjjoficial  #errejota  #jiujitsu  #jiujiteiro  #copacabana  #zonasul  #jiujitsukids  #jiujitsugirls  #jiujitsufeminino  #jiujiteira  #sergiopenhabjj  #familiaosvaldoalves  #clubedejiujitsuosvaldoalves  #escolaosvaldoalves  #jiujitsulifestyle  #jiujitsu4life  #ligajj  #jiujitsu  #jiujitsubrasileiro  #jiujitsubrasiloficial  #jiujitsulife  #jiujitsuparatodos  #jiujitsubrasil  #jiujitsugirls  #jiujitsuparamulheres  #jiujiteiro  @jiujitsuwarmup @jiujitsubrasiloficial @jiujitsu_style @uaejjf @startjiujitsumaryland @jiu_jitsu_lifestyle @jiujiteiros @jiujitsutimes @jiujitsu_brasil @jiujitsu_motivation @jiu_jitsu_saved_my_life @jiujitsu_videos @jiujitsunews #bjjlifestyle  #bjj  #tmj 🥋
#tbt de uma quinta dessas 🚀🚀 #night #rj #errejota #seubragança
Regata com renda TAM M R$20.
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Reserve pelo whatsapp: (21)998-452-302
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Pessoal, novidade na área! Vocês pediram e esta aí! Isso mesmo, NitFit_R.O agora também é NitFit_Barra! Estamos com uma base totalmente preparada para atende-los do outro lado da poça! Mesmo padrao de qualidade e atendimento! Façam já suas encomendas! #NitFit #guiadeniterói #rj #errejota #fit #saudavel #pratico #top
Pessoal, novidade na área! Vocês pediram e esta aí! Isso mesmo, NitFit_R.O agora também é NitFit_Barra! Estamos com uma base totalmente preparada para atende-los do outro lado da poça! Mesmo padrao de qualidade e atendimento! Façam já suas encomendas! #NitFit  #guiadeniterói  #rj  #errejota  #fit  #saudavel  #pratico  #top 
Um #tbt recente... tem menos de uma semana, mas que vou levar pra vida toda. Valeu cada momento (bom, ruim, estranho) com vcs. Valeu a saudade de quem ficou, os reencontros maravilhosos e as histórias que irei carregar. 
Que venha a próxima trip, meninas! @valeria.msa @euelisafreitas @fernandairsilva 
#tbt #carnaval2018 #riodejaneiro #rio #errejota #marquesdesapucai #eunaocomocarboidrato #tendesse #trip #friends
Crossfit feito logo após 1 hora de musculação - segue o plano 🏋🏿🏋🏿🏋🏿👊🏽💪🏽
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Não precisa se esforçar muito pra enxergar 👀🔎🇧🇷 @lil_nickdias 📲@joao_llira #estamosdeolho #errejota
Não precisa se esforçar muito pra enxergar 👀🔎🇧🇷 @lil_nickdias 📲@joao_llira #estamosdeolho  #errejota 
A única pessoa que você precisa superar é você mesmo.
A única pessoa que você precisa superar é você mesmo.
E já não importa saber quem errou,
Pra quê maltratar desse jeito o amor da gente 🎵❤🎶🎼(S) 
#goodnight #likeme #moments #errejota #fotos
Somos energia vibrante o tempo todo, conectados a um mundo de cobranças, prazos, desafios, exigências, desequilíbrios emocionais, desgaste físicos, funcionamos como máquinas, com rotinas cansativas e muitas vezes estressantes, atingimos nosso limite e nos sentimos estafados no plano físico, mental, espiritual e emocional. Percebe apenas ao ler, o quanto tudo isso nos parece prejudicial à saúde? Como nosso organismo reage a à tudo isso?! Aumentando nossas taxas de cortisol ao extremo desencadeando outras afecções.  O corpo precisa de uma pausa, a mente também. Encontre uma estratégia para esse “desligar”. Yoga, meditação e massagem têm sido as mais indicadas nessa busca pelo reequilíbrio! 
Experimente! Mude! Equilibre-se!
Desconecte-se! Renove-se!🙌🏻
Foto de hoje: @alineleite33 
Cliente semanal de massagem!! Tive o prazer de proporcionar a primeira massagem da vida dela em 2016. A partir daí toda semana estamos juntas!!!🙌🏻Médica e com uma vida um tanto cansativa com os plantões! Quem cuida dos outros também precisa cuidar de si!!♥️
Massagem é vida! É toque! É energia! É equilíbrio! 
#massagem #vidasaudavel #corpoemente #saudeebemestar #equilibrio #terapiascorporais #massagemrelaxante #pedrasquentes #vidazen #umapausa #energia #terapiasmanuais #reenergizar #ocorpofala #yamasterapias #freguesia #jacarepagua #errejota #freguesiarj #barradatijuca #saudemental #saúdeemprimeirolugar
Somos energia vibrante o tempo todo, conectados a um mundo de cobranças, prazos, desafios, exigências, desequilíbrios emocionais, desgaste físicos, funcionamos como máquinas, com rotinas cansativas e muitas vezes estressantes, atingimos nosso limite e nos sentimos estafados no plano físico, mental, espiritual e emocional. Percebe apenas ao ler, o quanto tudo isso nos parece prejudicial à saúde? Como nosso organismo reage a à tudo isso?! Aumentando nossas taxas de cortisol ao extremo desencadeando outras afecções. O corpo precisa de uma pausa, a mente também. Encontre uma estratégia para esse “desligar”. Yoga, meditação e massagem têm sido as mais indicadas nessa busca pelo reequilíbrio! Experimente! Mude! Equilibre-se! Desconecte-se! Renove-se!🙌🏻 Foto de hoje: @alineleite33 Cliente semanal de massagem!! Tive o prazer de proporcionar a primeira massagem da vida dela em 2016. A partir daí toda semana estamos juntas!!!🙌🏻Médica e com uma vida um tanto cansativa com os plantões! Quem cuida dos outros também precisa cuidar de si!!♥️ Massagem é vida! É toque! É energia! É equilíbrio! #massagem  #vidasaudavel  #corpoemente  #saudeebemestar  #equilibrio  #terapiascorporais  #massagemrelaxante  #pedrasquentes  #vidazen  #umapausa  #energia  #terapiasmanuais  #reenergizar  #ocorpofala  #yamasterapias  #freguesia  #jacarepagua  #errejota  #freguesiarj  #barradatijuca  #saudemental  #saúdeemprimeirolugar