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Boa tarde! Acabamos de receber canela em pó e também em pau! 
A canela pode ser usada para emagrecer porque ela melhora a eficácia da insulina, sendo útil para controlar os níveis de açúcar no sangue, o que diminui a fome. Além disso, ela facilita a digestão e elimina os gases, o que ajuda a desinchar a barriga. Ela ainda ajuda a diminuir as calorias ingeridas pois pode substituir o açúcar no leite, café, chá e vitaminas, por exemplo.
👉Para maiores Informações consulte seu nutricionista.
#pontonaturaltijuca #tijuca #rio #rj #errejota #nutrição #nutriçãofuncional #Vegan #Vegano #veganfood #canela #termogenico #termogenicos #granel #termogeniconatural #canelaempó #emagrecimento #emagrecercomsaude #fazbemprasaude #instadieta #tijucano #aquitem #grandetijuca #vempraponto #leveprasuavida
Boa tarde! Acabamos de receber canela em pó e também em pau! A canela pode ser usada para emagrecer porque ela melhora a eficácia da insulina, sendo útil para controlar os níveis de açúcar no sangue, o que diminui a fome. Além disso, ela facilita a digestão e elimina os gases, o que ajuda a desinchar a barriga. Ela ainda ajuda a diminuir as calorias ingeridas pois pode substituir o açúcar no leite, café, chá e vitaminas, por exemplo. 👉Para maiores Informações consulte seu nutricionista. #pontonaturaltijuca  #tijuca  #rio  #rj  #errejota  #nutrição  #nutriçãofuncional  #Vegan  #Vegano  #veganfood  #canela  #termogenico  #termogenicos  #granel  #termogeniconatural  #canelaempó  #emagrecimento  #emagrecercomsaude  #fazbemprasaude  #instadieta  #tijucano  #aquitem  #grandetijuca  #vempraponto  #leveprasuavida 
Meu café da manhã hoje foi quase na hora do almoço, mas Deus perdoa pq cheguei morta da faculdade e fui dormir super tarde! .
Dois ovos mexidos e chá de hibisco 🌺 .
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2 Escondidinhos de Batata-Doce +1 Nhoque de Batata-Doce + 2 Panquecas Fit = 45,00

Para Encomendas/Infos: 99651-7913 (Whats)

Facebook.com/FitLeoFoods / Instagram.com/FitLeoFoods

Atenção para a lista de bairros atendidos no valor do Combo: Portão - Guaíra - Água Verde - Batel - Centro - Seminário - Bigorrilho - Jardim Botânico - Cristo Rei - Jardim das Américas - Tarumã - Novo Mundo - Capão Raso - Fanny - Hauer - Boqueirão - Vila Izabel - Santa Quitéria - Fazendinha - Pinheirinho - Xaxim - Uberaba - Prado Velho - Rebouças. Para os demais bairros será acrescido uma taxa adicional de entrega de R$ 5,00.

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2 Escondidinhos de Batata-Doce +1 Nhoque de Batata-Doce + 2 Panquecas Fit = 45,00 Para Encomendas/Infos: 99651-7913 (Whats) Facebook.com/FitLeoFoods / Instagram.com/FitLeoFoods Atenção para a lista de bairros atendidos no valor do Combo: Portão - Guaíra - Água Verde - Batel - Centro - Seminário - Bigorrilho - Jardim Botânico - Cristo Rei - Jardim das Américas - Tarumã - Novo Mundo - Capão Raso - Fanny - Hauer - Boqueirão - Vila Izabel - Santa Quitéria - Fazendinha - Pinheirinho - Xaxim - Uberaba - Prado Velho - Rebouças. Para os demais bairros será acrescido uma taxa adicional de entrega de R$ 5,00. #Panqueca  #Panquecas  #PanquecaFit  #PanquecaLight  #ComidaLight  #ComidaFitness  #Fitness  #Maromba  #Marombeiros  #Fit  #Fitfood  #CuritibaFood  #CuritibaFit  #CuritibaFitness  #CuritibaLover  #Curitibanas  #CuritibaCool  #Coolritiba  #CuritibaLight  #nutricao  #nutricaocwb  #nutricaocuritiba  #cwb  #cwbfit  #mudeseushabitos  #alimentacaosaudavel  #saudecuritiba  #emagrecimento  #bariatricacuritiba  #emagrecercomsaude 
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4️⃣Reduzir a Celulite
5️⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
6️⃣Melhorar o Tônus Muscular
7️⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
8️⃣Aumento de Foco e Energia
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Almocinho de hoje 😋😋😋😋😋
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Aipim
Couve
Jiló
Ovos cozidos .
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Ontem comecei o meu desafio de 13 dias para secar no grupo que formei fechado do facebook...😜 .
Algumas pessoas falaram assim: "Elaine eu vou morrer de fome", "Elaine só pode comer salada", "Elaine é difícil esse desafio", "Elaine será que vou conseguir?". Amados, vamos resgatar aquela comida de vó!!. Não sei a avó de vocês, mas a minha comia suado (uma espécie de cuscuz), angu ou alguma raiz com queijo no café da manhã; no almoço era arroz, feijão, farinha de mandioca (tudo natural) e aí se faltasse aquela couve bem fininha+ carne de porco ou frango caipira ou carne de boi natural ou ovos capira; ela não tinha habito de beliscar e o jantar era igual ao almoço. Minha avó, paterna, era mineira, faleceu aos 96 anos de idade comendo rabada com dentadura. E ai de quem desse comida papa para ela...🤣🤣 .
Você realmente acha que se alimenta bem, comendo esses pães que duram quase 15 dias, esses sucos cheio de açúcar, essas bolachas salgadas cheias de calorias vazias, esse monte de comida processada, esses temperos cheio de corante e aditivos? .
O tempero da minha avó 👵 era o amor! O que ela tinha ao cozinhar com suas mãos calejadas.
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Na casa da minha avó o que não faltava era carboidrato! Até os doces eram caseiros! de Abóbora, mamão, rapadura ou frutas frescas... .
Resgate sua essência alimentar e faça escolhas saudáveis!!! Escolhi lembrar daquela comida caseira da minha avó com esse purê de abóbora com leite de coco+ carne de panela com legumes..
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E o arroz e feijão? Retiramos estrategicamente pois quero ensinar as participantes a fazerem novas escolhas alimentares, sair da mesmice, e relembrar daquela variedade de comida de vó que comíamos quando éramos crianças. Quem disse que não pode comer comida gostosa quando se está em processo de emagrecimento?.
. 
Saudades da minha avó 👵!! 😍🙏 #salto21 #receitasfit #comidadeverdade #eloureiro_nutri #emagrecercomsaude #emagrecer_comigo #emagrecersemsofrer #comidagostosa #escolhaserfeliz #vidasaudavel #mulherplena
Ontem comecei o meu desafio de 13 dias para secar no grupo que formei fechado do facebook...😜 . Algumas pessoas falaram assim: "Elaine eu vou morrer de fome", "Elaine só pode comer salada", "Elaine é difícil esse desafio", "Elaine será que vou conseguir?". Amados, vamos resgatar aquela comida de vó!!. Não sei a avó de vocês, mas a minha comia suado (uma espécie de cuscuz), angu ou alguma raiz com queijo no café da manhã; no almoço era arroz, feijão, farinha de mandioca (tudo natural) e aí se faltasse aquela couve bem fininha+ carne de porco ou frango caipira ou carne de boi natural ou ovos capira; ela não tinha habito de beliscar e o jantar era igual ao almoço. Minha avó, paterna, era mineira, faleceu aos 96 anos de idade comendo rabada com dentadura. E ai de quem desse comida papa para ela...🤣🤣 . Você realmente acha que se alimenta bem, comendo esses pães que duram quase 15 dias, esses sucos cheio de açúcar, essas bolachas salgadas cheias de calorias vazias, esse monte de comida processada, esses temperos cheio de corante e aditivos? . O tempero da minha avó 👵 era o amor! O que ela tinha ao cozinhar com suas mãos calejadas. . Na casa da minha avó o que não faltava era carboidrato! Até os doces eram caseiros! de Abóbora, mamão, rapadura ou frutas frescas... . Resgate sua essência alimentar e faça escolhas saudáveis!!! Escolhi lembrar daquela comida caseira da minha avó com esse purê de abóbora com leite de coco+ carne de panela com legumes.. . E o arroz e feijão? Retiramos estrategicamente pois quero ensinar as participantes a fazerem novas escolhas alimentares, sair da mesmice, e relembrar daquela variedade de comida de vó que comíamos quando éramos crianças. Quem disse que não pode comer comida gostosa quando se está em processo de emagrecimento?. .  Saudades da minha avó 👵!! 😍🙏 #salto21  #receitasfit  #comidadeverdade  #eloureiro_nutri  #emagrecercomsaude  #emagrecer_comigo  #emagrecersemsofrer  #comidagostosa  #escolhaserfeliz  #vidasaudavel  #mulherplena 
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E hoje com a correria do meu dia a dia, o almoço é no kilo e é japonês!! Um misto de carbo e proteína pra um prato equilibrado para garantir uma tarde de muita energia pra dar conta de trabalho e treino depois 😉
E hoje com a correria do meu dia a dia, o almoço é no kilo e é japonês!! Um misto de carbo e proteína pra um prato equilibrado para garantir uma tarde de muita energia pra dar conta de trabalho e treino depois 😉
A dica de hoje é água saborizada.
A minha é feita com limão e gengibre, consigo tomar sem fazer cara feia pois o gosto é bem agradável. 
Benefícios da mistura:
"Unir gengibre com limão pode ser o truque que faltava na sua dieta. Acredite: essa medida será capaz de te fazer emagrecer mais rápido. Isso porque, enquanto o gengibre é um termogênico natural que acelera a queima de gordura, o limão é uma frutinha detox potente para limpar o organismo e ajudar a perder calorias. Além desses benefícios, a mistura milagrosa também extermina celulites e diminui o inchaço." (www.wix.com.br)

E ai? Vamos de água saborizada? .
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#dieta #emagrecer #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foco #foconadieta #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #reeducacaoalimentar #emagrecendocomsaúde #vidasaudavel #dietas #dietadukan #emagrecimento #emagrecendojuntas #dietasemsofrer #emagrecendofeliz #emagrecercomsaúde #dietalowcarb #emagrecersemsofrer #emagrecendoaospoucos #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecersaudavel # #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendoemotivando #dietaeterna
A dica de hoje é água saborizada. A minha é feita com limão e gengibre, consigo tomar sem fazer cara feia pois o gosto é bem agradável. Benefícios da mistura: "Unir gengibre com limão pode ser o truque que faltava na sua dieta. Acredite: essa medida será capaz de te fazer emagrecer mais rápido. Isso porque, enquanto o gengibre é um termogênico natural que acelera a queima de gordura, o limão é uma frutinha detox potente para limpar o organismo e ajudar a perder calorias. Além desses benefícios, a mistura milagrosa também extermina celulites e diminui o inchaço." (www.wix.com.br) E ai? Vamos de água saborizada? . . . . . . . . . . . . . . #dieta  #emagrecer  #emagrecendo  #emagrecendocomsaude  #foco  #foconadieta  #reeducaçãoalimentar  #emagrecercomsaude  #reeducacaoalimentar  #emagrecendocomsaúde  #vidasaudavel  #dietas  #dietadukan  #emagrecimento  #emagrecendojuntas  #dietasemsofrer  #emagrecendofeliz  #emagrecercomsaúde  #dietalowcarb  #emagrecersemsofrer  #emagrecendoaospoucos  #emagrecercomendo  #emagrecercerto  #emagrecerdevez  #emagrecersaudavel  # #emagrecerrapido  #emagrecereaparecer  #emagrecendoemotivando  #dietaeterna 
Maça, cenoura, couve e salsinha orgânicas você encontra aqui!
Encomende já 📲 (51) 998666760
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⚠️⏰ É HORA DE MUDAR, CHEGA DE DESCULPAS!!!.. VOCÊ QUER? ENTÃO VOCÊ PODE! 👊👊👊 :
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Espaguete de palmito: cabe direitinho no #projetomagrela. 
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Partiu entrega. Marmita Buddha Bowl REvivo também sai pra viagem! E se você deixar seu potinho na REvivo, para não termos que utilizar nada plástico, você ganha desconto! 😍😍😍 Será que essa é a sua?
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@superslimxoficial ✔ SSX - Super Slim X possui uma ação emagrecedora 👙👗 atuando na queima de gordura, desintoxicação do corpo, auxiliando na redução do inchaço do seu corpo, aumentando sua disposição e fazendo você emagrecer de forma rápida e definitiva. ✔ Super Slim X você já consegue ver diferença já nas primeiras semanas de uso. 
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Thermogoji upnutri é a junção de três poderosos princípios ativos, formulado para quem busca emagrecer com equilíbrio e satisfação. Sua combinação age diretamente no organismo, em uma ação termogênica, utilizando a gordura como fonte de energia, aumentando o metabolismo e consequentemente o gasto calórico.

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- Por ser rico em antioxidantes, retarda o processo de envelhecimento e melhora a textura da pele.
- Tem ação desintoxicante, digestiva e diurética (reduz a retenção de liquido).
- Proporciona mais energia e disposição.
- Funciona como um termogênico, aumentando o metabolismo e acelerando a queima de gordura localizada.
- Ajuda no controle do colesterol e da glicose na corrente sanguínea.
- Regulariza o intestino.
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Thermogoji upnutri é a junção de três poderosos princípios ativos, formulado para quem busca emagrecer com equilíbrio e satisfação. Sua combinação age diretamente no organismo, em uma ação termogênica, utilizando a gordura como fonte de energia, aumentando o metabolismo e consequentemente o gasto calórico. Benefícios - Por ser rico em antioxidantes, retarda o processo de envelhecimento e melhora a textura da pele. - Tem ação desintoxicante, digestiva e diurética (reduz a retenção de liquido). - Proporciona mais energia e disposição. - Funciona como um termogênico, aumentando o metabolismo e acelerando a queima de gordura localizada. - Ajuda no controle do colesterol e da glicose na corrente sanguínea. - Regulariza o intestino. #Termogênico  #Dieta  #Suplemento  #JoãoPessoa 
Olha aeeee p vc que assim como eu está na crise financeira. Já comecei a caminhada seguida de corrida . Agora vou na minha vizinha ver se ela tem uma corda p me dar .😁
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Credit to @foco24horas -  Muitas pessoas vão te botar para baixo, inclusive pessoas bem próximas de você. E na maioria das vezes elas não fazem isso por mal. Não fique esperando uma motivação do seu pai, mãe, amigo, namorado, mulher, marido ou qualquer pessoa que seja. Essa motivação tem que partir de você. Você precisa acreditar antes de qualquer coisa. O ano começa hoje para muitas pessoas. Comece com tudo. Tire suas metas e sonhos do papel e vá na direção que te faz feliz. Bom dia😀👊🏼🎯
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Todas as dicas compartilhadas aqui, não subistitui um Profissional, para mais informações procurem um Nutricionista 😘
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Foco👊🙏 -13 kg ✅ 🙏❤ #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude  #disciplina #cozinhafit  #alimentacaosaudavel #fitness #treino #corpoemconstrução  #foconadieta  #running #antesedepois  #crossfit #maromba #maquiagem  #mensphysique #nopainnogain #saudebemestar #mudancadehabito #saudeemfoco #emagrecendocomsaude  #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #nutrição  #coach #Lowcarb 
#antesedepois #detox
Credit to @foco24horas - Muitas pessoas vão te botar para baixo, inclusive pessoas bem próximas de você. E na maioria das vezes elas não fazem isso por mal. Não fique esperando uma motivação do seu pai, mãe, amigo, namorado, mulher, marido ou qualquer pessoa que seja. Essa motivação tem que partir de você. Você precisa acreditar antes de qualquer coisa. O ano começa hoje para muitas pessoas. Comece com tudo. Tire suas metas e sonhos do papel e vá na direção que te faz feliz. Bom dia😀👊🏼🎯 . . . Bom dia ❤ . . . . .AMIGA você Gostou dessa dica? Então Comente 'GOSTEI' e marca suas AMIGAS 💪👏😍 ➡( esse é o termómetro pra eu saber o que postar pra vocês )⬅ . . . . . . . Todas as dicas compartilhadas aqui, não subistitui um Profissional, para mais informações procurem um Nutricionista 😘 ..................... @re.carolinaa ...................... Foco👊🙏 -13 kg ✅ 🙏❤ #atividadefisica  #reeducaçãoalimentar  #vidasaudavel  #emagrecercomsaude  #disciplina  #cozinhafit  #alimentacaosaudavel  #fitness  #treino  #corpoemconstrução   #foconadieta  #running  #antesedepois  #crossfit  #maromba  #maquiagem  #mensphysique  #nopainnogain  #saudebemestar  #mudancadehabito  #saudeemfoco  #emagrecendocomsaude  #esmagaquecresce  #gym  #fikagrandeporra  #vemmonstro  #nutrição  #coach  #Lowcarb  #antesedepois  #detox 
#1 - SABOTADORES INTERNOS - A SÉRIE QUE VAI TE AJUDAR A EMAGRECER DE FORMA DEFINITIVA
No primeiro vídeo da série quero abordar a compulsão alimentar. Um distúrbio que faz com que a pessoa coma uma grande quantidade de comida em pouco tempo.
Existem uma série de fatores que fazem com que esse distúrbio seja ativado.
Vamos entender um pouco mais sobre ele e ver como fazer para ficar livre dele.
#1  - SABOTADORES INTERNOS - A SÉRIE QUE VAI TE AJUDAR A EMAGRECER DE FORMA DEFINITIVA No primeiro vídeo da série quero abordar a compulsão alimentar. Um distúrbio que faz com que a pessoa coma uma grande quantidade de comida em pouco tempo. Existem uma série de fatores que fazem com que esse distúrbio seja ativado. Vamos entender um pouco mais sobre ele e ver como fazer para ficar livre dele.
Hoje o almoço foi inspiração em uma comida que o @clublifetogo faz e eu resolvi fazer uma cópia pois ainda não há um aqui em Florianópolis e eu babo de vontade de comer essa wrap deles!
.
O meu foi uma cópia bem mais ou menos hahaha
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Temperei o frango com cúrcuma, páprica doce e salsinha, depois misturei com milho, cenoura e pimentão e um cadinho de creme de leite. .
Na montagem ainda teve uns pedaços de morando e um pouco de queijo
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Muito delicinha 😋
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2/20
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Hoje o almoço foi inspiração em uma comida que o @clublifetogo faz e eu resolvi fazer uma cópia pois ainda não há um aqui em Florianópolis e eu babo de vontade de comer essa wrap deles! . O meu foi uma cópia bem mais ou menos hahaha . Temperei o frango com cúrcuma, páprica doce e salsinha, depois misturei com milho, cenoura e pimentão e um cadinho de creme de leite. . Na montagem ainda teve uns pedaços de morando e um pouco de queijo . Muito delicinha 😋 . 2/20 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #diariodaconquista  #querosermagra  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lchf  #paleo  #paleobrasil  #paleolowcarb  #bichoeplanta  #comidadeverdade  #diarioalimentar  #dieta  #dietasemsofrer  #obesidade  #emagrecimento  #estilodevida  #vidasaudavel  #foco  #foconadieta  #foconofoco  #reeducaçãoalimentar  #emagrecercomsaude  #lifestyle  #emagrecendoaospoucos  #motivação  #projetovidatoda  #cozinhafit  #instafood  #healthyfood  #fitfood 
Bom dia! 
Iniciei o jejum intermitente junto com a dieta Cetogênica 
Minha última refeição foi ontem às 20 horas, a próxima será hoje às 12 horas, fechando o dia com 30 gramas de carboidrato no máximo, Quinta feira é dia de pesagem 🙆 Foco para sair do 64,7 kg
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Bom dia! Iniciei o jejum intermitente junto com a dieta Cetogênica Minha última refeição foi ontem às 20 horas, a próxima será hoje às 12 horas, fechando o dia com 30 gramas de carboidrato no máximo, Quinta feira é dia de pesagem 🙆 Foco para sair do 64,7 kg . . . . . #foconadieta #jejumintermitente #lowcarb #saude #fitness  #fit  #dicadodia  #ficaadica  #saudavel  #alimentacaosaudavel  #comerbem  #comidasaudavel  #saudeebemestar  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #projetovidatoda  #atitudeboaforma  #dietasemsofrer  #dietaetreino  #alimentos  #reeducaçãoalimentar  #motivacao  #disciplina  #foconadieta  #objetivo  #regrann  #dicas  #saúde 
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E por aqui tá rolando um funcional.... 💪😉
@robertowakim 
@luanamonteiro1811 
@analusilveira64 .
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Quer entrar para um projeto fit mudando seus hábitos alimentares e começar a emagrecer muito mais a partir de hoje? Entre para o Projeto Fit 60 dias ---> Clique no link da nossa bio @emagrecimentorapidoesaudavel1 e participe junto com outras milhares de mulheres que estão mudando de corpo e de vida. Ao entrar no projeto você vai: 🍏Emagrecer sem Exercícios ou Academia; 🍏Perder 2kg por SEMANA; 🍏Acelerar seu metabolismo; 🍏Receber o Cronograma de alimentação; 🍏Receber o Passo a passo para emagrecer em 60 dias; 🍏Ganhar 4 Bônus exclusivos. Estamos com um preço promocional para os nossos seguidores. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 #dietasaudavel  #emagrecercomendo  #perderpeso  #perderbarriga  #perdadepeso  #emagrecer  #emagrecendo  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #projetovidasaudavel  #dieta  #saudável  #fitnessgirl  #foconadieta  #dietasemsofrer  #dietaetreino  #nutrição  #nutricao  #nutricaofuncional  #emagrecercomsaude  #reeducaçãoalimentar  #reeducacaoalimentar  #alimentacãosaudável  #euqueroemagrecer  #emagrecimentodiario  #jejumintermitente 
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