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Yo ya he estirado para dormir, y tú😜?? Buenas y flexibles noches!!😴 #backbendprogress --------------------------------------------
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Yo ya he estirado para dormir, y tú😜?? Buenas y flexibles noches!!😴 #backbendprogress  -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #backbendprogression  #stretching  #streetworkout  #flexibilitygoals  #flexibilitynation  #flexibilityfriday  #backbends  #backbendy  #stretchingtime  #workhard  #backbendprogress  #bendyourbody  #flexybilityclass  #motivation  #healthy  #inspiration  #bendygirl  #bendyback  #bendyourbody  #progress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #iyogapilatesrayong  #flexibilidadmurcia  #clasesdlexibilidadmurcia  #stretchitout 
“Con los ojos cerrados y los sueños despiertos...”
Buenas noches 😴#backbendprogress —————————————
"With eyes closed, and dreams awake..."
Good night 😴 --------------------------------------------
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“Con los ojos cerrados y los sueños despiertos...” Buenas noches 😴#backbendprogress  ————————————— "With eyes closed, and dreams awake..." Good night 😴 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #backbendprogression  #stretching  #streetworkout  #flexibilitygoals  #flexibilitynation  #flexibilityfriday  #backbends  #backbendy  #stretchingtime  #workhard  #backbendprogress  #bendyourbody  #flexybilityclass  #motivation  #healthy  #inspiration  #bendygirl  #bendyback  #bendyourbody  #progress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #iyogapilatesrayong  #flexibilidadmurcia  #clasesdlexibilidadmurcia  #stretchitout 
🔊🎼Tap for music🎧💃🏽💃🏽💃🏽
Move your body!! Take your time to stretch your body!! I love to stretch💞💘 --------------------------------------------
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Que feliz ver mi progresión en la espalda alta, creía que no podía ir a más, pero ahora se que si!!! 💪🏽💪🏽😍#backbendprogress --------------------------------------------
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Que feliz ver mi progresión en la espalda alta, creía que no podía ir a más, pero ahora se que si!!! 💪🏽💪🏽😍#backbendprogress  -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #backbendprogression  #stretching  #streetworkout  #flexibilitygoals  #flexibilitynation  #flexibilityfriday  #backbends  #backbendy  #stretchingtime  #workhard  #backbendprogress  #bendyourbody  #flexybilityclass  #motivation  #healthy  #inspiration  #bendygirl  #bendyback  #bendyourbody  #progress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #iyogapilatesrayong  #flexibilidadmurcia  #clasesdlexibilidadmurcia 
🔊🎼Tap for music🎧 Cada día siento mi espalda alta mucho mejor, más fuerte y más flexible, hace unos meses esta posición se me hacía muy dura, pero ahora me he sentido muy cómoda , es más, sentía un alivio y una relajación profundos!! --------------------------------------------
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🔊🎼Tap for music🎧 Cada día siento mi espalda alta mucho mejor, más fuerte y más flexible, hace unos meses esta posición se me hacía muy dura, pero ahora me he sentido muy cómoda , es más, sentía un alivio y una relajación profundos!! -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #backbendprogress  #backbendprogression  #stretching  #streetworkout  #flexibilitygoals  #flexibilitynation  #flexibilityfriday  #backbends  #backbendy  #stretchingtime  #workhard  #backbendprogress  #bendyourbody  #flexybilityclass  #motivation  #healthy  #inspiration  #bendygirl  #bendyback  #bendyourbody  #progress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #iyogapilatesrayong  #flexibilidadmurcia  #clasesdlexibilidadmurcia 
Work in progress #pdspatchcock 🐔
Que dolor más doloroso😭😭, lo entrenaré y lo entrenaré, pero no prometo nada!!😂😂 Por lo menos en el suelo la flexy esta conseguida, ahora al aire 💪🏼💪🏼 . Feliz día de los inocentes!!! --------------------------------------------
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Work in progress #pdspatchcock  🐔 Que dolor más doloroso😭😭, lo entrenaré y lo entrenaré, pero no prometo nada!!😂😂 Por lo menos en el suelo la flexy esta conseguida, ahora al aire 💪🏼💪🏼 . Feliz día de los inocentes!!! -------------------------------------------- ▪️ Más en/More in #elapolefitness  ▪️ -------------------------------------------- #poledancer  #polelife  #lifestyle  #motivation  #poleplaying  #aerialist  #poledancenation  #polefitness  #polelife  #lifestyle  #unitedbypole  #poledanceart  #polelove  #poledancerofig  #ig_poledance  #poleworkout  #workout  #streetworkout  #streetphotography  #streetart  #pdstraddle  #streetpole  #calisthenics  #calisteniaworkout  #poledanceart  #pdhandstandvariation  #pdshootingstar  #pdshooting  #oversplit  #flexyfit  #elaflexibilidad 
“Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de poder hacerlas” --------------------------------------------
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#yogi #yogini #yogapractice #igyoga #yogaofinstagram #yoginisofinstagram #bodypoetry #shooting #beautifulphoto #elaflexibilidad #elapolefitness #flexible #workout #motivationfit #concentration  #balance #yogalifestyle #yogasport #yogaoutdoor #iyoga #oversplits #oversplitstretch #balancebodyyogis #balancebody
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Tratando de encontrar mi equilibrio para el #handstand , empecemos por algo más fácil aunque hoy me ha costado mucho!!, será que tengo el cuerpo en modo “Puente ON”😜 Buenas noches y felices sueños 😘😴!!
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Tratando de encontrar mi equilibrio para el #handstand  , empecemos por algo más fácil aunque hoy me ha costado mucho!!, será que tengo el cuerpo en modo “Puente ON”😜 Buenas noches y felices sueños 😘😴!! . . . . #yogi  #yogini  #yogapractice  #igyoga  #yogaofinstagram  #yoginisofinstagram  #bodypoetry  #shooting  #beautifulphoto  #elaflexibilidad  #elapolefitness  #flexible  #workout  #motivationfit  #concentration  #balance  #yogalifestyle  #yogasport  #yogaoutdoor  #iyoga  #yogavinyasa  #vinyasayoga  #crowpose  #crowposeyoga  #yogacrowpose  #balanced  #balancelife  #yogalifestyle  #controller 
Hoy estoy un poquito constipada🤧 así que me apetecía escuchar música🎵relajante y dejarme llevar..🖤 .
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Vídeo acelerado --------------------------------------------
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Hoy estoy un poquito constipada🤧 así que me apetecía escuchar música🎵relajante y dejarme llevar..🖤 . . . Vídeo acelerado -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #stretching  #trainingflexibility  #backbend  #flexibilitynation  #flexibilitytraining  #progressfitness  #workhard  #balanced  #backbendprogress  #flexybilityclass  #motivationfitness  #bendyourbody  #flexibilityprogress  #myflexylife  #flexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor  #downdogpose  #downdog  #yogaposes  #yogaofig  #downdog  #oversplit  #yogalates  #flexibilitygoal  #cuadrupedia  #flowpilates  #yoginiforlife  #yogafit  #igyogis 
Yo hace muuuuucho tiempo y yo ahora🤪. Que buenos recuerdos me trae ver estas fotos😍, siempre me ha gustado hacer lo que hago por eso para mi no es un trabajo!!! Feliz Lunes😘😘😘 --------------------------------------------
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Yo hace muuuuucho tiempo y yo ahora🤪. Que buenos recuerdos me trae ver estas fotos😍, siempre me ha gustado hacer lo que hago por eso para mi no es un trabajo!!! Feliz Lunes😘😘😘 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibility  #stretching  #streetworkout  #training  #stretchingtime  #flexibility  #backbend  #stretching  #workhard  #balance  #bendyourbody  #flexybilityclass  #motivation  #healthy  #bendygirl  #bendyourbody  #progress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #iyogapilatesrayong  #flexibilidadmurcia  #clasesdlexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor  #young  #afterandnow 
Just listen the music🎵and flow with Yoga🧘🏼‍♀️and Pilates🤸🏽‍♀️ .
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Vídeo acelerado --------------------------------------------
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Just listen the music🎵and flow with Yoga🧘🏼‍♀️and Pilates🤸🏽‍♀️ . . Vídeo acelerado -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #stretching  #trainingflexibility  #backbend  #flexibilitynation  #flexibilitytraining  #progressfitness  #workhard  #balanced  #backbendprogress  #flexybilityclass  #motivationfitness  #bendyourbody  #flexibilityprogress  #myflexylife  #flexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor  #downdogpose  #downdog  #yogaposes  #yogaofig  #downdog  #oversplit  #yogalates  #flexibilitygoal  #cuadrupedia  #scissorspilates  #pilatescombo  #flowpilates  #pilatestodoslosdias  #elapilates 
Flexy time🙃

I love this pose every time I see it in @sylvie_dancefactory_samar 😘 --------------------------------------------
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Flexy time🙃 I love this pose every time I see it in @sylvie_dancefactory_samar 😘 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #backbendprogress  #backbendprogression  #flexibility  #stretching  #streetworkout  #training  #stretchingtime  #flexibility  #backbend  #stretching  #workhard  #balance  #backbendprogress  #bendyourbody  #flexybilityclass  #motivation  #healthy  #inspiration  #bendygirl  #bendyback  #bendyourbody  #progress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #iyogapilatesrayong  #flexibilidadmurcia  #clasesdlexibilidadmurcia  #viparitadandasana  #flexibilityinstructor 
Relax...
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❗️Deja tus escapulas, brazos y sacro pegados a la pared, y siente el estiramiento 🙏🏼😌 .
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@saraarregui gracias por la inspiración en la pared!
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Vídeo súper acelerado --------------------------------------------
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Relax... . . ❗️Deja tus escapulas, brazos y sacro pegados a la pared, y siente el estiramiento 🙏🏼😌 . . @saraarregui gracias por la inspiración en la pared! . . Vídeo súper acelerado -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #stretching  #trainingflexibility  #backbend  #flexibilitynation  #flexibilitytraining  #progressfitness  #workhard  #balance  #backbendprogress  #flexybilityclass  #motivationfitness  #bendyourbody  #flexibilityprogress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #flexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor  #downdogpose  #downdog  #yogaposes  #yogaofig  #downdog  #oversplit  #yogalates  #gymnasticbodies  #flexibilitygoal 
Ten calma y respira, los días malos también pasan... Hoy necesitaba relajarme, estirar y no pensar...
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Feliz fin de semana!! .
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Inspired by @kimterpstra_yoga --------------------------------------------
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Ten calma y respira, los días malos también pasan... Hoy necesitaba relajarme, estirar y no pensar... . . Feliz fin de semana!! . . Inspired by @kimterpstra_yoga -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilitypost  #flexibilitygoals  #flexibilitynation  #estiramientomuscular  #flexibilidadeextrema  #flexybilityclass  #frontsplit  #flexibilidadmurcia  #flexibilidadprogresiva  #sexyflexyshoulders  #flexibilitytraining #flexibilityinstructor  #oversplit  #yogaflex  #yogastretching  #hamstringstretch  #stretchyourlegs  #crazyfunkyyoga  #yogainspirations  #yogafun  #iyoga  #igyoga  #yogilife 
Bye bye weekend👋🏼😘 .
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Sequence inpired by @kerispilatesroom .
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Vídeo acelerado --------------------------------------------
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Trabaja en tus debilidades hasta que se conviertan en fortalezas❤️
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Me encanta el ángulo que van cogiendo mis hombros 🙃 --------------------------------------------
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Trabaja en tus debilidades hasta que se conviertan en fortalezas❤️ . . Me encanta el ángulo que van cogiendo mis hombros 🙃 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ --------------------------------------------#backbendprogress  #backbendprogression  #flexibility  #stretching  #streetworkout  #training  #stretchingtime  #flexibility  #backbend  #stretching  #workhard  #balance  #backbendprogress  #bendyourbody  #flexybilityclass  #motivation  #healthy  #inspiration  #bendygirl  #bendyback  #bendyourbody  #progress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #iyogapilatesrayong  #flexibilidadmurcia  #clasesdlexibilidadmurcia  #viparitadandasana  #flexibilityinstructor 
Hoy mi cuerpo pedía relajación...🙏🏼 .

Super speed --------------------------------------------
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Hoy mi cuerpo pedía relajación...🙏🏼 . Super speed -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #stretching  #split  #training  #backbend  #backbend  #flexibility  #progressiveflexx  #balanced  #backbendprogress  #flexybilityclass  #healthy  #motivation  #inspiration  #bendyourbody  #flexibilityprogress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #flexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor  #downdogpose  #downdog  #warmup  #yogaposes  #yogaofig  #downdog  #elapilates 
"Cada dificultad es una oportunidad disfrazada"❤️
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"Cada dificultad es una oportunidad disfrazada"❤️ -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilitypost  #flexibilitygoals  #flexibilitynation  #estiramientomuscular  #flexibilidadeextrema  #workout  #motivation  #respiracion  #concentration  #flexybilityclass  #balance  #split  #frontsplit  #flexibilidadmurcia  #flexibilidadprogresiva  #flexibilitytraining #flexibilityinstructor  #oversplit  #yogaflex  #yogastretching  #hamstringstretch  #stretchyourlegs 
Flexy time. 
Así es como se termina un vídeo, con el móvil en el suelo 😂😂 Vídeo acelerado --------------------------------------------
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Flexy time. Así es como se termina un vídeo, con el móvil en el suelo 😂😂 Vídeo acelerado -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #stretching  #trainingflexibility  #backbend  #flexibilitynation  #flexibilitytraining  #progressfitness  #workhard  #balance  #backbendprogress  #flexybilityclass  #motivationfitness  #bendyourbody  #flexibilityprogress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #flexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor  #downdogpose  #downdog  #yogaposes  #yogaofig  #downdog  #oversplit  #yogalates  #pushup  #gymnasticbodies  #flexibilitygoal  #stretchitapp 
"Yo lo miraba y puedo jurar que no me quedaban ganas de mirar a nadie más. En ese preciso momento comprendí que los ojos siempre le pertenecen a la persona que los hace brillar" Gracias @ude_rubio por esta maravillosa foto y por estos maravillosos días 😍❤️🔥☄️😂 Foto inspirada en @nude_yogagirl --------------------------------------------
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"Yo lo miraba y puedo jurar que no me quedaban ganas de mirar a nadie más. En ese preciso momento comprendí que los ojos siempre le pertenecen a la persona que los hace brillar" Gracias @ude_rubio por esta maravillosa foto y por estos maravillosos días 😍❤️🔥☄️😂 Foto inspirada en @nude_yogagirl -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilidad  #flexibilidadmurcia  #flexiblegirl  #sexyflexyandfit  #balance  #stretching  #stretchingtime  #bendyback  #flexibilitytraining  #flexforpoledance  #poledanceflexibility  #headsit  #fitgirls  #photography  #photoshoots  #iyogis  #iyoga  #yogasport  #feelinginpeace 
Estirando un poco las piernas 😜. Thank you so much @charlottepolefit  for your 1 hour splits class.
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Estirando un poco las piernas 😜. Thank you so much @charlottepolefit for your 1 hour splits class. -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilitypost  #flexibilitygoals  #flexibilitynation  #estiramientomuscular  #flexibilidadeextrema  #workout  #motivation  #respiracion  #concentration  #flexybilityclass  #balance  #frontsplit  #split  #frontsplit  #flexibilidadmurcia  #flexibilidadprogresiva  #sexyflexyshoulders  #flexibilitytraining #flexibilityinstructor  #pdmachinegun  #oversplit  #yogaflex  #yogastretching  #hamstringstretch  #stretchyourlegs 
Amo ver los progresos del trabajo duro de la #flexibilidad. Hacia tiempo que no entrenaba mi espalda y es maravilloso sentir esa relajación al estirarla...y más aún ver la evolución!!!😍❤️ •
Arriba: antes
Abajo: después --------------------------------------------
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Amo ver los progresos del trabajo duro de la #flexibilidad . Hacia tiempo que no entrenaba mi espalda y es maravilloso sentir esa relajación al estirarla...y más aún ver la evolución!!!😍❤️ • Arriba: antes Abajo: después -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #yogaposes  #yogadaily  #yogini  #yogafit  #flexibility  #flexible  #flexibilityprogress  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #balance  #stretching  #stretchingtime  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders  #flexyback  #stretching  #timetostretch  #flexibilitygoals  #flexibilityinstructor 
Aquí estamos de nuevo haciendo de las nuestras @ude_rubio , que bien lo pasamos 😂😂 , (la otra a la próxima sale😜)
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Working flexibility 🤸🏽‍♀️and shoulder blades 💪🏼on the wall. I love the wall to work many exercises, it is a great help !!
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Working flexibility 🤸🏽‍♀️and shoulder blades 💪🏼on the wall. I love the wall to work many exercises, it is a great help !! -------------------------------------------- ▪️Más en/More in#elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #respiracion  #fit  #flexibilidad  #pilatesvideos  #videospilates  #pilatesmatwork  #pilatesinstructor  #coreworkout  #flexibilidadmurcia  #backbend  #flexyback  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #stretchingtime  #bendyback  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders  #stretchingtime  #stretching  #wallstretching  #handtstand  #handstandwall  #splitpose  #elapilates 
Un poco de yoga+pilates #freestyle . Parece que no, pero como se cargan los brazos!!!! (Super speed)
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Hoy tenias ganas de estirarme un poco, ya hacía tiempo!!! Como me relaja y que bien me siento después de una de estas sesiones💓💕 (Super speed)
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Hoy tenias ganas de estirarme un poco, ya hacía tiempo!!! Como me relaja y que bien me siento después de una de estas sesiones💓💕 (Super speed) -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ --------------------------------------------#stretching  #split  #training  #backbend  #backbend  #flexibility  #progress  #workhard  #balance  #backbendprogress  #flexybilityclass  #healthy  #motivation  #inspiration  #bendyourbody  #flexibilityprogress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #flexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor  #downdogpose  #downdog  #warmup  #yogaposes  #yogaofig  #headstands  #downdog  #oversplit  #elapilates 
Aprendi que es mejor no preocuparse demasiado. Lo que llega es por algo y lo que se va....también.... --------------------------------------------
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Aprendi que es mejor no preocuparse demasiado. Lo que llega es por algo y lo que se va....también.... -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ --------------------------------------------#yogawheel  #yogawheelpose  #flexibilidad  #flexibilidadmurcia  #flexiblegirl  #backbend  #flexyback  #sexyflexyandfit  #balance  #stretching  #stretchingtime  #bendyback  #flexibilitytraining  #flexforpoledance  #poledanceflexibility  #headsit  #fitgirls  #gymnasticbodies 
Aún falta para llegar al suelo, pero lo conseguiré 💪🏼💪🏼Most of yoga wheel 🔘 training --------------------------------------------
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Aún falta para llegar al suelo, pero lo conseguiré 💪🏼💪🏼Most of yoga wheel 🔘 training -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ --------------------------------------------#yogawheel  #yogawheelpose  #flexibilidad  #flexibilidadmurcia  #flexiblegirl  #backbend  #flexyback  #sexyflexyandfit  #balance  #stretching  #stretchingtime  #cobrapose  #bendyback  #flexibilitytraining  #flexforpoledance  #poledanceflexibility  #headsit  #fitgirls  #gymnasticbodies 
Before you bend 🤸🏽‍♀️... warms up🔥🔥 !! Love your body and take care of it every day💕💕 (Super speed)
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He alucinado cuando he comparado la foto de hace 6 meses a la de hoy... Si se puede, trabajando duro y a veces sufriendo un poco😰, pero siempre con actitud y ganas de conseguirlo 💪🏼💪🏼
Ahora si que falta poco para estirar esa pierna, que feliz estoy!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
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He alucinado cuando he comparado la foto de hace 6 meses a la de hoy... Si se puede, trabajando duro y a veces sufriendo un poco😰, pero siempre con actitud y ganas de conseguirlo 💪🏼💪🏼 Ahora si que falta poco para estirar esa pierna, que feliz estoy!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ --------------------------------------------#stretching  #polefitness  #split  #training  #backbend  #backbend  #flexibility  #progress  #workhard  #balance  #backbendprogress  #flexybilityclass  #healthy  #motivation  #inspiration  #bendyourbody  #flexibilityprogress  #myflexylife  #flexforpoledance  #flexforpole  #flexibilidadmurcia  #flexibilityinstructor 
Como me gusta pasar estos días contigo @ude_rubio y además haciendo lo que más nos gusta❤️💪🏼 #sportworkout 
Inspiration @anastasiaskukhtorovapoledance --------------------------------------------
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#acroeduela•#flexibilitypost #flexibilitygoals #flexibilitynation #estiramientomuscular #flexibilidadeextrema #workout #motivation #respiracion #concentration #flexybilityclass #balance #flexibilidadmurcia #flexibilidadprogresiva #sexyflexyshoulders #flexibilitytraining#flexibilityinstructor #backbends #flexyback #photography #shootingstar #scorpionpose #kisses #flexforpoledance
Como me gusta pasar estos días contigo @ude_rubio y además haciendo lo que más nos gusta❤️💪🏼 #sportworkout  Inspiration @anastasiaskukhtorovapoledance -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #acroeduela •#flexibilitypost  #flexibilitygoals  #flexibilitynation  #estiramientomuscular  #flexibilidadeextrema  #workout  #motivation  #respiracion  #concentration  #flexybilityclass  #balance  #flexibilidadmurcia  #flexibilidadprogresiva  #sexyflexyshoulders  #flexibilitytraining #flexibilityinstructor  #backbends  #flexyback  #photography  #shootingstar  #scorpionpose  #kisses  #flexforpoledance 
"Haz lo que quieras hacer antes de que se convierta en lo que te gustaría haber hecho"
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Mi cuerpo me pedía hoy estirar... que bien se queda uno!!! Lo mejor... mi isquio está muhiiiiismio mejor!!🤙🏼💞 La pose de la izquierda inspiradas en @gymnasticbodies , tenia ganas de ver hasta dónde llegaba 😝
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Mi cuerpo me pedía hoy estirar... que bien se queda uno!!! Lo mejor... mi isquio está muhiiiiismio mejor!!🤙🏼💞 La pose de la izquierda inspiradas en @gymnasticbodies , tenia ganas de ver hasta dónde llegaba 😝 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilitypost  #flexibilitygoals  #flexibilitynation  #estiramientomuscular  #flexibilidadeextrema  #workout  #motivation  #respiracion  #concentration  #flexybilityclass  #balance  #frintsplit  #split  #frontsplit  #flexibilidadmurcia  #flexibilidadprogresiva  #sexyflexyshoulders  #flexibilitytraining #flexibilityinstructor 
Ya me veo los pies👀👣!!!!!! Que contentísima estoy😃!!! Aunque aún me falta mantener un poquito más el equilibrio pero me siento mucho mejor ahí arriba #loveprogress ❤️
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Ya me veo los pies👀👣!!!!!! Que contentísima estoy😃!!! Aunque aún me falta mantener un poquito más el equilibrio pero me siento mucho mejor ahí arriba #loveprogress  ❤️ -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ --------------------------------------------#elbowstand  #strength  #balance  #scorpionpose  #flexibility  #flexible  #stretching  #yogaposes  #flexibilidad  #movility  #balance  #training  #flexibilidadmurcia  #strenght  #flexforpoledance  #upsidedownlife #flexibilityinstructor  #elbowstands  #elbowstand  #elbowstandscorpion  #scorpionpose  #flexback  #bendyback  #bendybackchallenge 
Le estoy cogiendo el gustillo a la pared❤️❤️, cogiendo fuera en las escapulas💪🏼💪🏼 --------------------------------------------
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Le estoy cogiendo el gustillo a la pared❤️❤️, cogiendo fuera en las escapulas💪🏼💪🏼 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in#elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- @homeabguide #respiracion  #fit  #flexibilidad  #pilatesvideos  #videospilates  #pilatesmatwork  #pilatesinstructor  #coreworkout  #flexibilidadmurcia  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #stretchingtime  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders  #stretchingtime  #stretching  #wallstretching  #handtstand  #handstandwall  #splitpose  #elapilates 
Mi pared, mi mejor aliado ❤️😍
Thank you @tditty2  for the inspiration😘
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Mi pared, mi mejor aliado ❤️😍 Thank you @tditty2 for the inspiration😘 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in#elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- @homeexerciseguide @homeabguide #respiracion  #fit  #flexibilidad  #pilatesvideos  #videospilates  #pilatesmatwork  #pilatesinstructor  #coreworkout  #flexibilidadmurcia  #backbend  #flexyback  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #stretchingtime  #bendyback  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders  #stretchingtime  #stretching  #wallstretching  #handtstand  #handstandwall  #splitpose  #cobrapose  #elapilates #poledancemurcid 
Day 2 of #OpenYourHeartToBackbends 
#camelpose
Hosts: @laurabpilates  and @kerispilatesroom 
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Day 2 of #OpenYourHeartToBackbends  #camelpose  Hosts: @laurabpilates and @kerispilatesroom Sponsors: @fitfitactive -------------------------------------------- ▪️Más en/More in#elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- @homeexerciseguide @homeabguide #respiracion  #fit  #flexible  #flexibilidad  #pilatesvideos  #videospilates  #pilatestime  #pilateschallenge  #pilatesmat  #pilatesmatwork  #pilatesmatwork  #core  #pilatesinstructor  #coreworkout  #pilates  #flexibilidad  #flexibilidadmurcia  #backbend  #flexyback  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #stretching  #stretchingtime  #bendyback  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders 
Day 1 of #OpenYourHeartToBackbends 
#bridge / #tabletop 
The perfect way yo warm up your body for a #backbend
Hosts: @laurabpilates  and @kerispilatesroom 
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Day 1 of #OpenYourHeartToBackbends  #bridge  / #tabletop  The perfect way yo warm up your body for a #backbend  Hosts: @laurabpilates and @kerispilatesroom Sponsors: @fitfitactive -------------------------------------------- Más en/More in#elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #shoulerbridge  @homeexerciseguide @homeabguide #respiracion  #fit  #flexible  #flexibilidad  #pilatesvideos  #videospilates  #pilatestime  #pilateschallenge  #pilatesmat  #pilatesmatwork  #pilatesmatwork  #core  #pilatesinstructor  #coreworkout  #pilates  #flexibilidad  #flexibilidadmurcia  #backbend  #flexyback  #sexyflexyandfit  #motivation  #stretching  #stretchingtime  #bendyback  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders  #elapilates 
Me siento genial con la flexy de espalda🤸🏼‍♀️, siento que cada vez voy profundizando un poco más!!! Conseguiré verme los pies enteros👣😝!!!! Take a deep breath👌🏻 --------------------------------------------
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Me siento genial con la flexy de espalda🤸🏼‍♀️, siento que cada vez voy profundizando un poco más!!! Conseguiré verme los pies enteros👣😝!!!! Take a deep breath👌🏻 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilitychallenge  #flexibilitygoals  #flexibilityposts_  #flexyback  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #balance  #stretching  #stretchingtime  #cobrapose  #bendyback  #flexibilitytraining  #flexforpoledance  #poledanceflexibility  #sexyflexyshoulders  #flexback #yogapose  #yoginilife  #yogaofinstagram  #yogaofig 
Hoy ha tocado trabajar la flexy de espalda..a veces puede ser bastante duro pero los resultados son increíbles!!! I love flexibility❤️😍 --------------------------------------------
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Hoy ha tocado trabajar la flexy de espalda..a veces puede ser bastante duro pero los resultados son increíbles!!! I love flexibility❤️😍 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilidad  #flexibilidadmurcia  #flexiblegirl  #backbend  #flexyback  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #balance  #stretching  #stretchingtime  #cobrapose  #bendyback  #flexibilitytraining  #flexforpoledance  #poledanceflexibility  #sexyflexyshoulders  #flexback 
Cositas chulas que te encuentras cuando estas ordenando fotos 😍😍
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Suuuper contenta😄del entreno de hoy💪🏼🔥, que gusto da volver a la rutina!!!!
Algunos de mis ejercicios de flexy en esta soleada mañana🌞.. Happy Saturday!!!💕💕. Speed 2x
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Suuuper contenta😄del entreno de hoy💪🏼🔥, que gusto da volver a la rutina!!!! Algunos de mis ejercicios de flexy en esta soleada mañana🌞.. Happy Saturday!!!💕💕. Speed 2x -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibility  #flexible  #flexibilityprogress  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #balance  #stretching  #stretchingtime  #flexibilitytraining  #stretching  #timetostretch  #flexibilityfriday  #flexibilitygoals  #backbend  #sexyflexyshoulders  #flexibilityinstructor  #backbend  #bendyback  #flexibilitychallenge  #contortion  #yoga  #flexibilidad  #stretchingtime  #stretchingtraining  #flexibilitynation 
Flexy time❤️ #flexytime --------------------------------------------
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Cada vez me siento más cómoda en esta postura y puedo profundizar más!! I ❤️ to stretch 😍#respiracion #flexibilityprogress flexibilidad de espalda, piernas, hombros y pecho
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Flexy flexy work work!!💪🏼💞 #respiracion #flexibilityprogress Seguimos insistiendo en la flexibilidad de espalda y hombros. --------------------------------------------
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Trabaja en tus debilidades hasta que se conviertan en tus fortalezas💪🏼💞 #respiracion #flexibilityprogress flexibilidad de espalda, piernas y hombros. --------------------------------------------
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💞..unos 5 meses de diferencia #progress #flexibilityprogress flexibilidad de espalda, piernas y hombros. --------------------------------------------
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Más progreso...😍Poco a poco!!💪🏼 #respiracion #flexibilityprogress flexibilidad de espalda, piernas y hombros. --------------------------------------------
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Woooww!! 1 mes de diferencia!!! Como me gusta ver los resultados de un duro trabajo!!!!😍😍 Además de que ya me siento muy cómoda en esta postura..#progress #flexibilityprogress flexibilidad de espalda, piernas y hombros. --------------------------------------------
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Woooww!! 1 mes de diferencia!!! Como me gusta ver los resultados de un duro trabajo!!!!😍😍 Además de que ya me siento muy cómoda en esta postura..#progress  #flexibilityprogress  flexibilidad de espalda, piernas y hombros. -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexygirl  #elquelasigurlaconsigue  #yogafit  #flexibilidadmurcia  #flexiblegirl  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #balance  #stretching  #stretchingtime  #flexibilitytraining  #sexyflexyshoulders  #flexyback #viparitadandasana 
Día 3 - Groin & Scapula #CatsPinchaSeries
Hoste @catbradleyyoga 
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Día 2 - Hip and Wrist #CatsPinchaSeries
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A por otro reto!! #CatsPinchaSeries
Día 1 - Shoulders
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A por otro reto!! #CatsPinchaSeries  Día 1 - Shoulders Hoste @catbradleyyoga Sponsors @aloyoga & @infinitystrap -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elaflexibilidad  ▪️ -------------------------------------------- #flexibilidad  #flexibilidadmurcia  #flexiblegirl  #sexyflexyandfit  #training  #motivation  #balance  #stretching  #stretchingtime  #bendyback  #flexibilitytraining  #yogafit  #bendyback  #sexyflexyshoulders  #shoulderflexibility  #downdog  #perrobocaabajo  #downwarddog  #flexibilityinstructor 
Ejercicio de estiramiento de la cadena muscular anterior, ayuda a mejorar la postura y el dolor de espalda, una maravilla!!✨💫
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Ejercicio de estiramiento de la cadena muscular anterior, ayuda a mejorar la postura y el dolor de espalda, una maravilla!!✨💫 -------------------------------------------- ▪️Más en/More in #elapilates  ▪️ -------------------------------------------- #pilateschallenge  #pilatesflow  #pilatesofinstagram  #balance  #respiracion  #holidays  #fitspo  #fit  #flexible  #flexibilidad  #yoga  #laurabpilates  #tone  #fluidez  #control  #precision    #pilatestime  #pilateschallenge  #pilatesmat  #pilatesmatwork  #pilateswithprops  #core  #pilatesinstructor  #pilatesfitball  #elaflexibilidad  #instructorpilates  #pulatesinstructor 
Qué recuerdos más bonitos 😍
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Gracias por este pedazo de taller!! Eres un cielo!! Hasta pronto😘 --------------------------------------------
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