an online Instagram web viewer

#egzersiz medias

Photos

xSay2
Portakal Spor 5 Kişiye Çekilişle Hummel Spor Çantası Veriyor!
Detaylı Bilgi Profil Sayfamızda, 15 Şubat Tarihli Gönderimizde!
Siz de Katılın!

#çekiliş #hummel #sırtçantası #portakalspor #sporçantası #spor #gym #fit #egzersiz
Hayalindeki vücut için takip et 💪🏻 #motivasyonsözleri #vücutgeliştirme #spor #fitness #getfit #bodybuilding #bodybuildingmotivation #diyet #diyettakiplerihesaplasiyor #idman #motivasyonsözleri #motivation #egzersiz #forma #trainingday #weekend #turkey #nonstop #cantstop #gymfit #gym #gymbody @fitnessmotivationacademy @motivation_mondays @full.motivasyon @motivasyonhane @sporcularinicsesi @sporvemotivasyon @fitnesshakkinda
Secim yap✅Karar ver✅Basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin hayati degisti✅Firsati degerlendirin✅
Giden zaman🕧 Giden saglik 💪🏼🏃
Giden firsat♻️🍀
Bir daha asla geri gelmez🌱 
Saglik en büyük zenginliktir 💃
Mutlulugun anahtaridir👭
📞 Bilgi almak ve siparis vermek icin📞5332537355. (whatsap)#zayifla #zayiflama #zayiflamak #diyet #saglikliyasam #spor  #yemek #beslenme #egzersiz #kas  #sagliklibeslenme  #tavsiye #diyetisyen #kiloverme #kalici #dengeli  #saglik #diyetekibi #onlinediyet #fitol #zayifliyorum #yürüyüs #diyetteyiz #kilo #fitkal #rejim #detoks #kosu #antrenman
Secim yap✅Karar ver✅Basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin hayati degisti✅Firsati degerlendirin✅ Giden zaman🕧 Giden saglik 💪🏼🏃 Giden firsat♻️🍀 Bir daha asla geri gelmez🌱 Saglik en büyük zenginliktir 💃 Mutlulugun anahtaridir👭 📞 Bilgi almak ve siparis vermek icin📞5332537355. (whatsap)#zayifla  #zayiflama  #zayiflamak  #diyet  #saglikliyasam  #spor   #yemek  #beslenme  #egzersiz  #kas   #sagliklibeslenme   #tavsiye  #diyetisyen  #kiloverme  #kalici  #dengeli   #saglik  #diyetekibi  #onlinediyet  #fitol  #zayifliyorum  #yürüyüs  #diyetteyiz  #kilo  #fitkal  #rejim  #detoks  #kosu  #antrenman 
Secim yap✅Karar ver✅Basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin hayati degisti✅Firsati degerlendirin✅
Giden zaman🕧 Giden saglik 💪🏼🏃
Giden firsat♻️🍀
Bir daha asla geri gelmez🌱 
Saglik en büyük zenginliktir 💃
Mutlulugun anahtaridir👭
📞 Bilgi almak ve siparis vermek icin📞5332537355. (whatsap)#zayifla #zayiflama #zayiflamak #diyet #saglikliyasam #spor  #yemek #beslenme #egzersiz #kas  #sagliklibeslenme  #tavsiye #diyetisyen #kiloverme #kalici #dengeli  #saglik #diyetekibi #onlinediyet #fitol #zayifliyorum #yürüyüs #diyetteyiz #kilo #fitkal #rejim #detoks #kosu #antrenman
Secim yap✅Karar ver✅Basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin hayati degisti✅Firsati degerlendirin✅ Giden zaman🕧 Giden saglik 💪🏼🏃 Giden firsat♻️🍀 Bir daha asla geri gelmez🌱 Saglik en büyük zenginliktir 💃 Mutlulugun anahtaridir👭 📞 Bilgi almak ve siparis vermek icin📞5332537355. (whatsap)#zayifla  #zayiflama  #zayiflamak  #diyet  #saglikliyasam  #spor   #yemek  #beslenme  #egzersiz  #kas   #sagliklibeslenme   #tavsiye  #diyetisyen  #kiloverme  #kalici  #dengeli   #saglik  #diyetekibi  #onlinediyet  #fitol  #zayifliyorum  #yürüyüs  #diyetteyiz  #kilo  #fitkal  #rejim  #detoks  #kosu  #antrenman 
Dün paylaştığım etüdün notası...İyi çalışmalar🎶 #oğuzhanaçıkgöz #bağlama #egzersiz #etüd #kitap
Yetenek sizi zirveye taşıyabilir; fakat zirvede kalmanızı sağlayacak olan şey kişiliğinizdir. -
-
-
-
-
-
-
#fitness #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #happy #sunday #black #mutlupazarlar #egzersiz #yaşamkoçu #spor #antrenman #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #istanbul #best #beauty #babyshower #trumptowers #like #newpost
Yanlış yapılan egzersizlerin omurganıza ciddi zarar verebileceğini ve spor yaralanmalarına sebep olabileceğini unutmayınız. #hatalı #egzersiz #omurga #sporyaralanmalari
Şişmanlık kader değil!Fazla kılıklara son💜💜💜💜.HERBALİFE  sağlıklı beslenme ürünleri ile
👍🏻Aç kalmadan
👍🏻İlaç kullanmadan
👍🏻Diyet yapmadan
👍🏻Sarkmadan
👍🏻Sıkılaşarak
👍🏻Ağır egzersizler yapmadan
👍🏻Sağlıklı bir şekilde 
Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil
Fazla kilolara veda hemde çok basit

Bilgi ve danışmanlık için DM msj atabilir
whatsap tan ulasabilirsiniz
05444641606
#bölgesel#yaşam#dezpack#spor #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #fit #fitness  #fitfam  #egzersiz #egzersizvediyet #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyetzamani #beslenmegünlüğü #beslenmeuzmanı #beslenme #beslenmedanismani #kilo #kiloverme #kilokontrolü #kilokoruma #kiloalma #obezite #sisman #kadin #güzellik #sismanlikkaderdegili
Şişmanlık kader değil!Fazla kılıklara son💜💜💜💜.HERBALİFE  sağlıklı beslenme ürünleri ile 👍🏻Aç kalmadan 👍🏻İlaç kullanmadan 👍🏻Diyet yapmadan 👍🏻Sarkmadan 👍🏻Sıkılaşarak 👍🏻Ağır egzersizler yapmadan 👍🏻Sağlıklı bir şekilde Hayal ettiğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz kilonunuz kaderiniz değil Fazla kilolara veda hemde çok basit Bilgi ve danışmanlık için DM msj atabilir whatsap tan ulasabilirsiniz 05444641606 #bölgesel #yaşam #dezpack #spor  #saglik  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #fit  #fitness   #fitfam   #egzersiz  #egzersizvediyet  #diyet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetzamani  #beslenmegünlüğü  #beslenmeuzmanı  #beslenme  #beslenmedanismani  #kilo  #kiloverme  #kilokontrolü  #kilokoruma  #kiloalma  #obezite  #sisman  #kadin  #güzellik  #sismanlikkaderdegili 
Hadi sende bize katıl 💃 💪 
Kişisel hesabım 👉@ramazanile
Ortak Sayfamız 👉@esimilezayifliyoruz
Sayfamda yayınlanan tüm egzersiz videolarına profilimde YouTube kanal linkinden ulaşabilirsiniz💪
💐💪🌸💃💮👪🏵🙌🌹🙆🌺🏁🌻👣🌼👕🌷👚⚘👟
#spor#tbt#healty#transformation#beforeandafter#zumba#dans#egzersiz#sporlife#healtylife#zayıflama#squat#plates#body#fitness#motivation#azim#hedef#ulas#zayifliyorum#kiloverme#fit#bisiklet#yuruyus#zayiflamatavsiyelerim
Hadi sende bize katıl 💃 💪 Kişisel hesabım 👉@ramazanile Ortak Sayfamız 👉@esimilezayifliyoruz Sayfamda yayınlanan tüm egzersiz videolarına profilimde YouTube kanal linkinden ulaşabilirsiniz💪 💐💪🌸💃💮👪🏵🙌🌹🙆🌺🏁🌻👣🌼👕🌷👚⚘👟 #spor #tbt #healty #transformation #beforeandafter #zumba #dans #egzersiz #sporlife #healtylife #zayıflama #squat #plates #body #fitness #motivation #azim #hedef #ulas #zayifliyorum #kiloverme #fit #bisiklet #yuruyus #zayiflamatavsiyelerim 
Kas kazanımında en önemli kısım, piramidin en altında olan diyet. Eğer kas inşa etmek istiyorsanız kalori fazlalığı yaratarak, harcadığınızdan fazlasını tüketmelisiniz.

Yüksek hacim yani 20-30 setlik 8-12 tekrarlık antreman günleri ile yüksek yoğunluklu 10-15 setlik maksimum 5-6 tekrar çıkarabildiğiniz güç egzersizlerini antrenman programınıza dahil etmelisiniz. Böylece kas uyarımını gerçekleştirerek kasları büyümeye zorlarsınız.

En optimum kas gelişiminin bir kası haftada iki kere uyararak gerçekleştiği saptanmıştır. Bu yüzden full-body antrenmanlarını ya da upper-lower (üst vücut-alt vücut) programlarını tercih etmelisiniz.

Kas gelişimi dinlenirken gerçekleşir. 6-8 saat sağlıklı bir uyku ve off günleri bunu sağlar.

Tempo. Kas gelişimi için kasa gerekli stresi bindirmek gerekir. 3010 temposu ile yani egzentrik kasılma kısmı olan ağırlığı indirme evresini 3 saniyede, hiç beklemeden 1 saniyede konsantrik kasılmayı yani ağırlığı kaldırmayı sağlayarak beklemeden tekrar etmelisiniz. Son setin son noktalarında kasılmayı daha fazla hissetmek için konsantrik sonrası kasılmanın tepe noktasında 1-2 saniye bekleyerek binen stresi maksimuma çıkarabilirsiniz.

Supplementler sihirli değnek değildir. Pratik oldukları için size fayda sağlarlar. Destek ürünleridir ve piramidin altını ihmal ederseniz supplementlerin size destek olmasını bekleyemezsiniz.

Daha sağlıklı bir beden ve zihin için @fittayf

#fitness#body#bodybuilding#diyet#saglik#hayat#spor#antrenman#kas#hacim#zayıflama#kiloverme#macfit#fit#durmakyok#estetik#kalori#erkek#kadın#takip#hedef#kol#benchpress#squat#deadlift#shoulderpress#row#kardiyo#instafit#egzersiz
Kas kazanımında en önemli kısım, piramidin en altında olan diyet. Eğer kas inşa etmek istiyorsanız kalori fazlalığı yaratarak, harcadığınızdan fazlasını tüketmelisiniz. Yüksek hacim yani 20-30 setlik 8-12 tekrarlık antreman günleri ile yüksek yoğunluklu 10-15 setlik maksimum 5-6 tekrar çıkarabildiğiniz güç egzersizlerini antrenman programınıza dahil etmelisiniz. Böylece kas uyarımını gerçekleştirerek kasları büyümeye zorlarsınız. En optimum kas gelişiminin bir kası haftada iki kere uyararak gerçekleştiği saptanmıştır. Bu yüzden full-body antrenmanlarını ya da upper-lower (üst vücut-alt vücut) programlarını tercih etmelisiniz. Kas gelişimi dinlenirken gerçekleşir. 6-8 saat sağlıklı bir uyku ve off günleri bunu sağlar. Tempo. Kas gelişimi için kasa gerekli stresi bindirmek gerekir. 3010 temposu ile yani egzentrik kasılma kısmı olan ağırlığı indirme evresini 3 saniyede, hiç beklemeden 1 saniyede konsantrik kasılmayı yani ağırlığı kaldırmayı sağlayarak beklemeden tekrar etmelisiniz. Son setin son noktalarında kasılmayı daha fazla hissetmek için konsantrik sonrası kasılmanın tepe noktasında 1-2 saniye bekleyerek binen stresi maksimuma çıkarabilirsiniz. Supplementler sihirli değnek değildir. Pratik oldukları için size fayda sağlarlar. Destek ürünleridir ve piramidin altını ihmal ederseniz supplementlerin size destek olmasını bekleyemezsiniz. Daha sağlıklı bir beden ve zihin için @fittayf #fitness #body #bodybuilding #diyet #saglik #hayat #spor #antrenman #kas #hacim #zayıflama #kiloverme #macfit #fit #durmakyok #estetik #kalori #erkek #kadın #takip #hedef #kol #benchpress #squat #deadlift #shoulderpress #row #kardiyo #instafit #egzersiz 
Yeni MAT PİLATES sınıfımız açılıyor. Çarşamba 19:30 Cuma 18:30  İlgilenenler @mkpilatesstudyo ve 05393070232 numaralardan ulaşabilirsiniz. 🤸🙏👌
#erenköypilates #spor #egzersiz #training #reformer #pilates #trainer #yoga #life #sahrayıceditpilates #water #today #erenköy #sports #trainer #fit #core #balance #fitness #health #sportsinstructor #focus #exercise #personaltrainer #turkey #pilatesinstructor
TripleSet ABS WORKOUT✌🏼 5 SET
- Reverse Crunch / 45 sec
- Heel Touch - 45 sec
- Plank Walk - 45 Sec
- 90 sec Rest •
•
•
#fit #fitness #bodybuilding #crossfit #sport #gymgirl #personaltrainer #gym  #egzersiz #workout #fitnessmotivation #fitfam #stayfit #fitnessgirl #trainhard #snatch #exercise #fitnessgoals #squats #instafitness #running #trackandfield #anatomy #fitnessmodel #burpees #getfit #fitlife #weightlifting #instafit #gymshark
TripleSet ABS WORKOUT✌🏼 5 SET - Reverse Crunch / 45 sec - Heel Touch - 45 sec - Plank Walk - 45 Sec - 90 sec Rest • • • #fit  #fitness  #bodybuilding  #crossfit  #sport  #gymgirl  #personaltrainer  #gym   #egzersiz  #workout  #fitnessmotivation  #fitfam  #stayfit  #fitnessgirl  #trainhard  #snatch  #exercise  #fitnessgoals  #squats  #instafitness  #running  #trackandfield  #anatomy  #fitnessmodel  #burpees  #getfit  #fitlife  #weightlifting  #instafit  #gymshark 
~NEDEN BAŞLADIĞINI HATIRLA~
Vücudum başarabilir sadece neden başladığını hatırla ve kendine hakim ol ve güven.
#diyet #diyetyemekleri #karataydiyeti #karatay #canankaratay #saglikliyasam #saglik #sağlıklıbeslenme #egzersiz #spor #kendineiyibak #kendinehakimol #sağlık #homemade #blog #fit #diyetteyiz #fitness #healthyfood #healty
Squat nasıl yapılır?Öğrenelim bakalım. 
#Repost @sedaaltiin_ with @get_repost
・・・
Herkese kocaman sevgiler🙋 Egzersiz yapmak ne kadar önemliyse egzersiz esnasında hareketleri doğru uygulamakta o kadar önemli! Squat hareketinde dikkat etmeniz gerekenler; ✅Diz kapağı ayak parmak ucunu geçmeyecek ✅Üst gövde dik ✅Karın ve kalça sıkılı ✅Ağırlık topukta 
Lunge hareketinde dikkat etmeniz gerekenler; ✅Önde ki ayak tam tabanda arkada ki parmak ucunda ✅Üst gövde dik ✅Diz kapağı parmak ucunu geçmeyecek ✅Diz yere temas etmeyecek 🙋 
Bu video ile yanlışını farkeden olacak mı bakalım. Olursa yorum olarak bekliyorum👇 Umarım fayda sağlayan bir video olur🙏 Ayakkabılarım; @modam.sport 👟 Bol hareketler🤗 #sedaaltinkalcaegzersizi #sedaaltinbacakegzersizi #evdeegzersiz #egzersiz #saglik #spor #pilates #kadin #homeexercises #fitgirlvideos #motivation #gym #workout #fit #fitness #fitgirl
Squat nasıl yapılır?Öğrenelim bakalım. #Repost  @sedaaltiin_ with @get_repost ・・・ Herkese kocaman sevgiler🙋 Egzersiz yapmak ne kadar önemliyse egzersiz esnasında hareketleri doğru uygulamakta o kadar önemli! Squat hareketinde dikkat etmeniz gerekenler; ✅Diz kapağı ayak parmak ucunu geçmeyecek ✅Üst gövde dik ✅Karın ve kalça sıkılı ✅Ağırlık topukta Lunge hareketinde dikkat etmeniz gerekenler; ✅Önde ki ayak tam tabanda arkada ki parmak ucunda ✅Üst gövde dik ✅Diz kapağı parmak ucunu geçmeyecek ✅Diz yere temas etmeyecek 🙋 Bu video ile yanlışını farkeden olacak mı bakalım. Olursa yorum olarak bekliyorum👇 Umarım fayda sağlayan bir video olur🙏 Ayakkabılarım; @modam.sport 👟 Bol hareketler🤗 #sedaaltinkalcaegzersizi  #sedaaltinbacakegzersizi  #evdeegzersiz  #egzersiz  #saglik  #spor  #pilates  #kadin  #homeexercises  #fitgirlvideos  #motivation  #gym  #workout  #fit  #fitness  #fitgirl 
21. Yüzyılın Pilates metodu, 21 Way Pilates ailesiyle ile tanışarak; yaşam kalitenizi yükseltmeye hazır mısınız?

0212 258 22 21 nolu telefondan yeni sezona özel indirimlerimizi öğrenebilir ve ücretsiz demo ders rezervasyonunuzu yaptırabilirsiniz.

21 Way Pilates; yeni bir sen, kusursuz bir beden..
•
•
•
•
#pilatestvchallenge #YeniBirSen #Kusursuzbirbeden #pilatestv #pilates #team21 #personaltrainer #aletlipilates #reformerpilates #nişantaşı  #istanbul #turkiye #goodmorning #gunaydın #fit #workout #egzersiz #exercise #sports  #ankara #fitness #gununkaresi #objektifimden #turkbuku #alacatı #bodrum #cesme
21. Yüzyılın Pilates metodu, 21 Way Pilates ailesiyle ile tanışarak; yaşam kalitenizi yükseltmeye hazır mısınız? 0212 258 22 21 nolu telefondan yeni sezona özel indirimlerimizi öğrenebilir ve ücretsiz demo ders rezervasyonunuzu yaptırabilirsiniz. 21 Way Pilates; yeni bir sen, kusursuz bir beden.. • • • • #pilatestvchallenge  #YeniBirSen  #Kusursuzbirbeden  #pilatestv  #pilates  #team21  #personaltrainer  #aletlipilates  #reformerpilates  #nişantaşı  #istanbul  #turkiye  #goodmorning  #gunaydın  #fit  #workout  #egzersiz  #exercise  #sports  #ankara  #fitness  #gununkaresi  #objektifimden  #turkbuku  #alacatı  #bodrum  #cesme 
İyi pazarlar uyamır uyanmaz limonlu ılık suyumu içip spora gittim 11.30 #brunch idi öğle yemeği geçti yine 
Şmdi 15.00 Türk kahvesi+ muzlu süt kendi yaptığım😉
İyi pazarlar uyamır uyanmaz limonlu ılık suyumu içip spora gittim 11.30 #brunch  idi öğle yemeği geçti yine Şmdi 15.00 Türk kahvesi+ muzlu süt kendi yaptığım😉
KÖTÜ POSTÜR (Duruş)
Journal Health Psychology (Sağlık Psikolojisi Dergisi) yapılan bir çalışmaya göre kötü duruş; * Baş ağrıları
* Boyun ağrıları
* Bel ve sırt ağrıları
* Kalça ağrıları
* Diz ve ayak ağrıları
Yani kısaca tüm kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına sebep olabiliyor. 
DOĞRU POSTÜR
Bilim: Doğru duruş, epinefrin ve norepinefrin gibi hormonların üretimini tetikler ( kendine güven, sakinlik ve iyi hissetme hali). Sonuç olarak doğru oturarak ve dik durarak vücudumuzun stres tepkisini durduran ve ortaya çıkabilecek her türlü olumsuzlukları kontrol altına almanızı sağlar. 
#doğrupostür #kötüpostür #belağrısı #omurgasağlığı #başağrısı #kalçaağrısı
#dizağrısı #sağlık #sağlıklıyaşam #egzersiz #manuelterapi #osteopatia #fizyoterapist #physiotherapy #fiziktedavi #mobilizasyon #manipülasyon #istanbul
KÖTÜ POSTÜR (Duruş) Journal Health Psychology (Sağlık Psikolojisi Dergisi) yapılan bir çalışmaya göre kötü duruş; * Baş ağrıları * Boyun ağrıları * Bel ve sırt ağrıları * Kalça ağrıları * Diz ve ayak ağrıları Yani kısaca tüm kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına sebep olabiliyor. DOĞRU POSTÜR Bilim: Doğru duruş, epinefrin ve norepinefrin gibi hormonların üretimini tetikler ( kendine güven, sakinlik ve iyi hissetme hali). Sonuç olarak doğru oturarak ve dik durarak vücudumuzun stres tepkisini durduran ve ortaya çıkabilecek her türlü olumsuzlukları kontrol altına almanızı sağlar. #doğrupostür  #kötüpostür  #belağrısı  #omurgasağlığı  #başağrısı  #kalçaağrısı  #dizağrısı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #egzersiz  #manuelterapi  #osteopatia  #fizyoterapist  #physiotherapy  #fiziktedavi  #mobilizasyon  #manipülasyon  #istanbul 
Öğle yemeğim.Paylaşmakta geciktim.Hala hastalığı atlatamadım.Bu yüzden gecikti ama pes etmedim.6 yemek kaşığı bulgur pilavı,6 yemek kaşığı ıspanak,yoğurt(pulbiber,karabiber,çörekotu),salata #öğleyemeği#zayıflama#diyet#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#egzersiz#sıkılaşma
Siz hala denemediniz mi ?😍
SİPARİŞ VE BİLGİ İÇİN DM VEYA W.SAP
05349764947
KAPIDA ÖDEME
ORJİNAL ÜRÜN 
GIDA TARIM BAKANLIĞI ONAYLI
MEMNUNİYET GARANTİLİ .
.
#aspir #aspiryagi #sağlıklıyaşam #orjinal #kilokontrol #sagliksirlari #bakimsirlari #diyet #kilover #aspirmucizesi #aspirlekilover #spor #dengeliyasam
#kilokontrol #alkaliyasam #sagliklikilover #aspirdiyeti #kiloverme #kilokaybi #metabolizma #egzersiz #diyet #diyetisyen #diyetyemegi #detox
Siz hala denemediniz mi ?😍 SİPARİŞ VE BİLGİ İÇİN DM VEYA W.SAP 05349764947 KAPIDA ÖDEME ORJİNAL ÜRÜN GIDA TARIM BAKANLIĞI ONAYLI MEMNUNİYET GARANTİLİ . . #aspir  #aspiryagi  #sağlıklıyaşam  #orjinal  #kilokontrol  #sagliksirlari  #bakimsirlari  #diyet  #kilover  #aspirmucizesi  #aspirlekilover  #spor  #dengeliyasam  #kilokontrol  #alkaliyasam  #sagliklikilover  #aspirdiyeti  #kiloverme  #kilokaybi  #metabolizma  #egzersiz  #diyet  #diyetisyen  #diyetyemegi  #detox 
Yeni model 🦋 .
🎀Spor Tulum 50 TL .
🎀kumas sıkılaştırıcı micro .
🎀esnek ve sıkı kumas .
🎀yüksek bel ve geniş sırt bantı sayesinde spor yaparken bel açılma sorununu ortadan kaldırır .
🎀bel ve kalça arasındaki özel dikişi daha dik bir duruş sağlar .
🎀beden S M L .
🎀iç göstermez .
🎀kapıda ödeme.
🎀2 gün teslim .
🎀kapıda nakit yada kredi kartı ile ödeme.
🎀siparis için DM
📲whatshap 0507 117 06 22
#egzersiz #diyetteyiz #egzersizgünlüğü #diyetveegzersiz #fit #sporkombin #spor
Yeni model 🦋 . 🎀Spor Tulum 50 TL . 🎀kumas sıkılaştırıcı micro . 🎀esnek ve sıkı kumas . 🎀yüksek bel ve geniş sırt bantı sayesinde spor yaparken bel açılma sorununu ortadan kaldırır . 🎀bel ve kalça arasındaki özel dikişi daha dik bir duruş sağlar . 🎀beden S M L . 🎀iç göstermez . 🎀kapıda ödeme. 🎀2 gün teslim . 🎀kapıda nakit yada kredi kartı ile ödeme. 🎀siparis için DM 📲whatshap 0507 117 06 22 #egzersiz  #diyetteyiz  #egzersizgünlüğü  #diyetveegzersiz  #fit  #sporkombin  #spor