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-Tortilla francesa 🍳 de 1 huevo 🥚 y una clara con queso 🧀 #elventero light -4 espárragos y tomate 🍅 #cherry -Queso fresco batido 🧀 con manzana 🍏 y canela 🧡

#healthybreakfast #healthyfood #healthy #healthylife #fitnessmotivation #fitness #fitnessfood #desayunosano #fruit #fruta #teverde #greentea #pasta #lasaña #healthylunch #comidasana #cena #healthydinner #cenasana #dinner #fitsnack #SNACK #weightloss #bodytransformation
-Tortilla francesa 🍳 de 1 huevo 🥚 y una clara con queso 🧀 #elventero  light -4 espárragos y tomate 🍅 #cherry  -Queso fresco batido 🧀 con manzana 🍏 y canela 🧡 #healthybreakfast  #healthyfood  #healthy  #healthylife  #fitnessmotivation  #fitness  #fitnessfood  #desayunosano  #fruit  #fruta  #teverde  #greentea  #pasta  #lasaña  #healthylunch  #comidasana  #cena  #healthydinner  #cenasana  #dinner  #fitsnack  #SNACK  #weightloss  #bodytransformation 
Desayuno de hoy: kiwi con guayaba, yogurt griego, amaranto y nuez. Un mega shot de vitamina C que además de reforzar mi sistema inmunológico me dan antioxidantes por aquello del envejecimiento prematuro 😉
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Today breakfast: kiwi and guava with Greek yogurt, amaranth and pecans. Extra vitamin C shot and antioxidants, for avoid ageing 😆
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#fruta #desayunosano #desayuno #breakfast #breakfasttime #yogurt #kiwi #guayaba #guava #amaranto #amarant #nuts #pecan #nuez #nueces #cvitamin #vitaminac #fruitlover #healthy #healthyfood #saludable #buenoshabitos #adiosrollitos #bienmecuido #runnerrecipes #whatarunnereats #loquecomeunrunner
Desayuno de hoy: kiwi con guayaba, yogurt griego, amaranto y nuez. Un mega shot de vitamina C que además de reforzar mi sistema inmunológico me dan antioxidantes por aquello del envejecimiento prematuro 😉 . Today breakfast: kiwi and guava with Greek yogurt, amaranth and pecans. Extra vitamin C shot and antioxidants, for avoid ageing 😆 . #fruta  #desayunosano  #desayuno  #breakfast  #breakfasttime  #yogurt  #kiwi  #guayaba  #guava  #amaranto  #amarant  #nuts  #pecan  #nuez  #nueces  #cvitamin  #vitaminac  #fruitlover  #healthy  #healthyfood  #saludable  #buenoshabitos  #adiosrollitos  #bienmecuido  #runnerrecipes  #whatarunnereats  #loquecomeunrunner 
Pues aqui os voy a dejar mi cena, como podeis ver una ensalada con cebolla y todo mas jamon con huevo, pero no revuelto ni frito, sino cocido, que tengais unas buenas noches y que descanseis.
 #buenprovecho #enbuscademimejorversion #quererespoder #ñanñan #cambiandohabitos #desayunosano #desayuno #snack #coach #yopuedo #tupuedes #amentomuscular
 #perdidadepeso #mamasecuida #enbuscademimejorversion #cambiandohabitos #orgullosa #bascula #monday #vidasaludableyactiva #quererespoder #yopuedo #tupuedes #buenosdias #musculos
Pues aqui os voy a dejar mi cena, como podeis ver una ensalada con cebolla y todo mas jamon con huevo, pero no revuelto ni frito, sino cocido, que tengais unas buenas noches y que descanseis. #buenprovecho  #enbuscademimejorversion  #quererespoder  #ñanñan  #cambiandohabitos  #desayunosano  #desayuno  #snack  #coach  #yopuedo  #tupuedes  #amentomuscular  #perdidadepeso  #mamasecuida  #enbuscademimejorversion  #cambiandohabitos  #orgullosa  #bascula  #monday  #vidasaludableyactiva  #quererespoder  #yopuedo  #tupuedes  #buenosdias  #musculos 
Buenaaas 👋🏼 perdonarme el retraso, pero llevo un inicio de semana un poco desganado,  me cuesta hasta cocinar (que me encanta) 😢😟
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El día de ayer fue un poco caos y no subí nada. Me quedé dormida así que desayuné un batido de proteína y avena de esos rápidos. No me había hecho comida el domingo porque no tenía mucho donde elegir así que tuve que comer en el trabajo y la cena fue una ensalada básica con huevos cocidos, porque estaba muerta después de inglés,  así que básicamente fue un lunes bastante desastre 😅
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Hoy martes la cosa va mejorando, aunque he de admitir que estoy baja de energía,  me está costando ponerme 😫
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Este fue el desayuno de hoy: unas #GachasDeAvena calentitas y a lo tropical,  porque son de coco y mango 😋. Las hice con: leche de coco y arroz s/a, copos de avena, y #ProteínaWhey sabor coco de @myproteines.  Al micro unos minutos moviendo bien, como siempre 😉
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De toppings: trocitos de mango congelados y almendras fileteadas 🤤 😋 ñamii .
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#DesayunoSano #HealthyBreakfast #Desayuno #Breakfast #RecetasSanas #RecetasVegetarianas #RecetasFitness #Fitness #HealthyFood #Diet #Dieta #AdelgazarComiendo #EstiloDeVida #VidaSaludable #HealthyLife #Vegetarian #InstaFitness #InstaFit #DesayunoFit #BuenosDias #Porridge #Gachas #avena #Coconut #mango #coco
Buenaaas 👋🏼 perdonarme el retraso, pero llevo un inicio de semana un poco desganado, me cuesta hasta cocinar (que me encanta) 😢😟 . El día de ayer fue un poco caos y no subí nada. Me quedé dormida así que desayuné un batido de proteína y avena de esos rápidos. No me había hecho comida el domingo porque no tenía mucho donde elegir así que tuve que comer en el trabajo y la cena fue una ensalada básica con huevos cocidos, porque estaba muerta después de inglés, así que básicamente fue un lunes bastante desastre 😅 . Hoy martes la cosa va mejorando, aunque he de admitir que estoy baja de energía, me está costando ponerme 😫 . Este fue el desayuno de hoy: unas #GachasDeAvena  calentitas y a lo tropical, porque son de coco y mango 😋. Las hice con: leche de coco y arroz s/a, copos de avena, y #ProteínaWhey  sabor coco de @myproteines. Al micro unos minutos moviendo bien, como siempre 😉 . De toppings: trocitos de mango congelados y almendras fileteadas 🤤 😋 ñamii . . #DesayunoSano  #HealthyBreakfast  #Desayuno  #Breakfast  #RecetasSanas  #RecetasVegetarianas  #RecetasFitness  #Fitness  #HealthyFood  #Diet  #Dieta  #AdelgazarComiendo  #EstiloDeVida  #VidaSaludable  #HealthyLife  #Vegetarian  #InstaFitness  #InstaFit  #DesayunoFit  #BuenosDias  #Porridge  #Gachas  #avena  #Coconut  #mango  #coco 
💡Una manera diferente de preparar tu desayuno 🍴.
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➰Huevo estrellado 🍳 sobre 2 tortillas de maíz 🌽, aguacate 🥑 y germen de rábano ♥️.
💡Una manera diferente de preparar tu desayuno 🍴. . . ➰Huevo estrellado 🍳 sobre 2 tortillas de maíz 🌽, aguacate 🥑 y germen de rábano ♥️.
Buenoos diaaas 🙌🏼.
¿Qué desayunaron hoy?
Prueben este toast 🍞 de huevo 🥚con aguacate 🥑.
👩🏼‍⚕️👨🏻‍⚕️🌱.
#grow #alolargodelavida #desayuno
Buenoos diaaas 🙌🏼. ¿Qué desayunaron hoy? Prueben este toast 🍞 de huevo 🥚con aguacate 🥑. 👩🏼‍⚕️👨🏻‍⚕️🌱. #grow  #alolargodelavida  #desayuno 
A merendar que toca entrenar 😊
Yogur griego natural+plátano+frambuesas+semillas de cañamo+un par de datiles+chocolate 85%cacao+canela a tope+mantequilla de anacardos. 
#meriendasana #merienda #preentreno
A merendar que toca entrenar 😊 Yogur griego natural+plátano+frambuesas+semillas de cañamo+un par de datiles+chocolate 85%cacao+canela a tope+mantequilla de anacardos. #meriendasana  #merienda  #preentreno 
😱Con este rico desayuno con menos de 100 calorias💪 y mas de 100nutrientes💚😉 estoy cada vez mejor. Y logrando mejores resultados💪💚😉
#healthyfood 
#desayunosano 
#menosde100calorias
#menosgrasamasmusculo 
#resultadoenconstruccion 
#Reto21fit
Este sábado 24. De febrero estrenamos taller de desayuno saludable + clase de yoga en @roc35_bcn 💥💥He preparado recetas súper ricas y prácticas para que lo puedas aplicar en tu día a día!  Reserva ya tu plaza aquí:
https://www.roc35.com/rocfood-talleres-y-cursos/desayunos-saludables-yoga/
•
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👩🏽‍🍳🤓
#tallerdecocina #cocinartransforma #tallergastronomico #desayunosaludable #taller #yogabcn #healthyfood #desayunosano #healthybreakfast #tusaludentusmanos #tudecides #healthychoices #nosecocinar #cocina #foodcoaching
Este sábado 24. De febrero estrenamos taller de desayuno saludable + clase de yoga en @roc35_bcn 💥💥He preparado recetas súper ricas y prácticas para que lo puedas aplicar en tu día a día! Reserva ya tu plaza aquí: https://www.roc35.com/rocfood-talleres-y-cursos/desayunos-saludables-yoga/ • • 👩🏽‍🍳🤓 #tallerdecocina  #cocinartransforma  #tallergastronomico  #desayunosaludable  #taller  #yogabcn  #healthyfood  #desayunosano  #healthybreakfast  #tusaludentusmanos  #tudecides  #healthychoices  #nosecocinar  #cocina  #foodcoaching 
Starfruit Honey Greek yogurt
Yogurt griego con carambola y miel
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Healthy breakfast: Greek yogurt protein; strawberry, blueberry and starfruit vitamin C; and antioxidants from honey.
Desayuno saludable con la proteína del yogurt griego;  vitamina C de fresas, moras azules y carambola; y antioxidantes de la miel. ————
#greekyogurt #yogurtgriego #starfruit #carambola #strawberry #fresas #blueberry #morasazules #honey #miel #healthybreakfast #desayunosaludable #healthydiet #desayunosano #healthyfood #tokyo2020
Starfruit Honey Greek yogurt Yogurt griego con carambola y miel ———— Healthy breakfast: Greek yogurt protein; strawberry, blueberry and starfruit vitamin C; and antioxidants from honey. Desayuno saludable con la proteína del yogurt griego; vitamina C de fresas, moras azules y carambola; y antioxidantes de la miel. ———— #greekyogurt  #yogurtgriego  #starfruit  #carambola  #strawberry  #fresas  #blueberry  #morasazules  #honey  #miel  #healthybreakfast  #desayunosaludable  #healthydiet  #desayunosano  #healthyfood  #tokyo2020 
AVENA 🥣 .
La súper avena, el cereal más rico en vitaminas y minerales! .
Siempre peleando 🥊contra el colesterol y protegiendo tu cora ❤️
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Y a nivel intestinal ni te digo!!! 😮 Con platicarte que nadie en mi casa padece de problemas gastrointestinales, pero de vez en cuando uno no anda tan de buenas para hacer del baño y para mejorar esto consumimos avena en ese momento y pues bueno, ya sabes el final 💨 jajaja .
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#avena #nutricion #salud #desayunosano #cremadealmendras #nutrap #nutredeverdad #nutriologa #gdlsano #fitfood #oats #nutrition #nutriciongdl #nutriologagdl #nutritionist #healthybreakfast #healthyfood
AVENA 🥣 . La súper avena, el cereal más rico en vitaminas y minerales! . Siempre peleando 🥊contra el colesterol y protegiendo tu cora ❤️ . Y a nivel intestinal ni te digo!!! 😮 Con platicarte que nadie en mi casa padece de problemas gastrointestinales, pero de vez en cuando uno no anda tan de buenas para hacer del baño y para mejorar esto consumimos avena en ese momento y pues bueno, ya sabes el final 💨 jajaja . . . #avena  #nutricion  #salud  #desayunosano  #cremadealmendras  #nutrap  #nutredeverdad  #nutriologa  #gdlsano  #fitfood  #oats  #nutrition  #nutriciongdl  #nutriologagdl  #nutritionist  #healthybreakfast  #healthyfood 
Buongiorno, buonasera!
Da me comincia la giornata :-)
Stamattina l'ho cominciata con un #frullato o #smoothie di #papaya #arancia #ananas #zenzero e #curcuma Delizioso! Prendi il rischio di provarlo e fartene dipendente.
________________
Para hoy #licuado de #papaya #naranja piña #jengibre y #cúrcuma #noazúcar .
DELICIOSO :-) ¿Te atreverias a probarlo u correr el riesgo de hacerte adicto?
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#frullatodifruta #smoothie #licuados #betacarotene #betacaroteno #antiossidante #antioxidante #breakfast #colazionesana #desayunosano #tastyfood #delicious #vegan #vegetarian #glutenfree #senzaglutine #sugarfree #tereguzmar
Buongiorno, buonasera! Da me comincia la giornata :-) Stamattina l'ho cominciata con un #frullato  o #smoothie  di #papaya  #arancia  #ananas  #zenzero  e #curcuma  Delizioso! Prendi il rischio di provarlo e fartene dipendente. ________________ Para hoy #licuado  de #papaya  #naranja  piña #jengibre  y #cúrcuma  #noazúcar  . DELICIOSO :-) ¿Te atreverias a probarlo u correr el riesgo de hacerte adicto? . . #frullatodifruta  #smoothie  #licuados  #betacarotene  #betacaroteno  #antiossidante  #antioxidante  #breakfast  #colazionesana  #desayunosano  #tastyfood  #delicious  #vegan  #vegetarian  #glutenfree  #senzaglutine  #sugarfree  #tereguzmar 
Zumo verde para empezar bien la mañana
Espinacas/Zumo de naranja/Plátano/Jengibre
#zumoverde #detox #desayunosano #vitaminas
D E S A Y U N O: para mí la mejor comida del día... hoy no comeré carne ... deje los huevos revueltos con jamón por un huevo pochado sobre pan de masa madre que compro en @campesinobo #santacruzbolivia 
Antes del huevo me comí un #chiapudding (👉🏻3cdas chia, 1cdta cacao, 1cdta algarroba, 1 cdta chancaca, 1/4 leche de coco y agua... revolver y esperar que espese)
Y A N T E S de todo un vaso de agua con 1 cdta de maca (la maca es el superfood de las mujeres 😉)
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#morningpost #healthybreakfast #huevo #masamadre #chia #cacao #algarroba #maca #healthyday #desayunosano
D E S A Y U N O: para mí la mejor comida del día... hoy no comeré carne ... deje los huevos revueltos con jamón por un huevo pochado sobre pan de masa madre que compro en @campesinobo #santacruzbolivia  Antes del huevo me comí un #chiapudding  (👉🏻3cdas chia, 1cdta cacao, 1cdta algarroba, 1 cdta chancaca, 1/4 leche de coco y agua... revolver y esperar que espese) Y A N T E S de todo un vaso de agua con 1 cdta de maca (la maca es el superfood de las mujeres 😉) . . . #morningpost  #healthybreakfast  #huevo  #masamadre  #chia  #cacao  #algarroba  #maca  #healthyday  #desayunosano 
Ideas de desayuno “salado, fácil y balanceado
Quinoa,espinacas al vapor, aguacate y plátano al horno.
Balanceado, energético y alto en proteína.

Sin enredarse la cabeza busquen cosas que tengan ya preparadas en su nevera asegúrense de que siempre haya un verde mínimo y algo de grasas buenas 😉

#breakfast #vegan #easy #balance #sanaquesana #facilyrápido #postworkout #yummy #desayunosano #plantprotein
-Filete 🥩 de ternera 🐄 con ensalada 🥗 de tomate 🍅 . -Crema de verduras 🍲 (🍅🥕🥔🌶️🥒🥦)
#healthybreakfast #healthyfood #healthy #healthylife #fitnessmotivation #fitness #fitnessfood #desayunosano #fruit #fruta #teverde #greentea #pasta #lasaña #healthylunch #comidasana #cena #healthydinner #cenasana #dinner #fitsnack #SNACK #weightloss #bodytransformation
El desayuno del terrible marioPalta con albahaca y queso blanco más semola con leche yyyy una Aquarius de durazno sin azucar(ahora el qlo come sano después que se anda cagando solo XD) #desayunosano #noestoyadieta
El desayuno del terrible marioPalta con albahaca y queso blanco más semola con leche yyyy una Aquarius de durazno sin azucar(ahora el qlo come sano después que se anda cagando solo XD) #desayunosano  #noestoyadieta 
DESAYUNO 8:37hs.
▪Te verde.
▪Pan integral con queso untable,mermelada light y semillas de chia.
▪Dos ciruelas.
Buen martes😘
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#desayuno #desayunosano #desayunosaludable #sano #rico #fit #fitness #lunch #break #gym #gymtime #gymgirl
Breakfast Time ❤️ Avena con Proteina de Vainilla + Pasas + Leche de Almendras 🥣Vamos por un MARTES lleno de motivación y energía.. Lucha por tus objetivos porque nadie lo va a hacer por ti.. #vidafit #vidafitness #vidasana #vidasaludable #saludable #motivaciongym #motivacionfitness #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fit #fitnessmodel #gym #instafit #instafitness #mexicofitness #mexicofit #comidafit #comidafitness #comidasaludable #comidasana #desayunosaludable #desayunosano #desayunofit #desayunofitness #breakfast #healthybreakfast #healthyfood #healthylifestyle
Breakfast Time ❤️ Avena con Proteina de Vainilla + Pasas + Leche de Almendras 🥣Vamos por un MARTES lleno de motivación y energía.. Lucha por tus objetivos porque nadie lo va a hacer por ti.. #vidafit  #vidafitness  #vidasana  #vidasaludable  #saludable  #motivaciongym  #motivacionfitness  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fit  #fitnessmodel  #gym  #instafit  #instafitness  #mexicofitness  #mexicofit  #comidafit  #comidafitness  #comidasaludable  #comidasana  #desayunosaludable  #desayunosano  #desayunofit  #desayunofitness  #breakfast  #healthybreakfast  #healthyfood  #healthylifestyle 
Um espaço  aconchegante e harmonioso onde servimos o nosso delicioso e completo café da manhã ...☕☕🍓🍌🍉☕☕ #cloudpron #fotofalando #mesiga #amobichos #desayunosano #descansomerecido #holiday #surfbeach #colour #qualidade #ubatubacampeaporcidades #guarujábeach #terceiraidade #lovemoon #flores #juicesantos #ubatuba #florida #vemprotombo #atlantaphotographer #vene #marilynmonroe #mar #Sol #piscinarepaginada
🍓Crepes de chocolate🍫
Ingredientes —>
• 1 huevo y una clara.
• 4 cucharadas de harina de avena.
• 1/2 tz de leche de almendras.
• Canela en polvo.
•extracto de vainilla.
• 2 cucharadas de cacao en polvo.
🥣Pones todos los ingredientes en la licuadora hasta que te quede una mezcla líquida.
🥧 Pones la mezcla en un sartén a fuego bajo, con un poquito de aceite de coco para que no se pegue.
🍒 Sirve con lo que más te gusta, yo use banano, fresas, Blueberries y granada ( mis frutas favoritas ) y lo acompañe con té chai.
#eatclean #comesano #comefit #desayunosano #desayunoequilibrado #desayunobalanceado #recetassanas #recetassaludables
🍓Crepes de chocolate🍫 Ingredientes —> • 1 huevo y una clara. • 4 cucharadas de harina de avena. • 1/2 tz de leche de almendras. • Canela en polvo. •extracto de vainilla. • 2 cucharadas de cacao en polvo. 🥣Pones todos los ingredientes en la licuadora hasta que te quede una mezcla líquida. 🥧 Pones la mezcla en un sartén a fuego bajo, con un poquito de aceite de coco para que no se pegue. 🍒 Sirve con lo que más te gusta, yo use banano, fresas, Blueberries y granada ( mis frutas favoritas ) y lo acompañe con té chai. #eatclean  #comesano  #comefit  #desayunosano  #desayunoequilibrado  #desayunobalanceado  #recetassanas  #recetassaludables 
Tostada con jocoque, aguacate, brotes de chicharo y hemp @nutrilismo #healthyfood #healthybreakfast #desayunosaludable #desayunosano #sanoydelicioso
Feliz mañana de Martes 🙋🏻‍♀️🌱🌺 Hoy me preparé una crepa de avena integral 😊, la rellené con Yogurt natural (lo revolví con cacao puro empolvo y un chorrito de miel) banano en tajaditas, frutos secos mixtos y por encima la decoré con mantequilla de maní natural y coco deshidratado 😋, y mi café sin azúcar ! Deli , deli 🤤 #disfrutoconsalud #desayunosano #crepasdeavena #frutas #avenaintegral #comidasaludable #healthyfood #healtlychoices #cafe #goodchoicescr #costarica #delicioso
Feliz mañana de Martes 🙋🏻‍♀️🌱🌺 Hoy me preparé una crepa de avena integral 😊, la rellené con Yogurt natural (lo revolví con cacao puro empolvo y un chorrito de miel) banano en tajaditas, frutos secos mixtos y por encima la decoré con mantequilla de maní natural y coco deshidratado 😋, y mi café sin azúcar ! Deli , deli 🤤 #disfrutoconsalud  #desayunosano  #crepasdeavena  #frutas  #avenaintegral  #comidasaludable  #healthyfood  #healtlychoices  #cafe  #goodchoicescr  #costarica  #delicioso 
Desayuno super! Batido o licuado de leche descremada + fresas + stevia. #healthybreakfast #motivación #desayunosano
Más clientes satisfechos... Pide tu Valoración y Asesoria Ya 😎😍
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Email: 📧  samoriri@hotmail.com
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Cual es tu objetivo?
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DESAYUNO 🥣 :
. -Queso fresco batido 🧀 con manzana 🍏 y canela 🧡
. -2 kiwis 🥝
. -Tostada de pan de semillas 🍞 #rustikbaker con AOVE
. -Café solo ☕

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Listo Mi desayuno Rápido, Rico y Nutritivo!! Batido Choco- Galletas Con Proteína!! 114 nutrientes, y Proteína  Para mantener mi apetito bajo control y Fortalecer mi masa muscular.
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¡Buenos días ☀! Me había perdido por dos días ya que estaba de vieje y por eso mis comidas fueron un poco desordenadas y para nada saludables😅 ¡Pero ya Volví de nuevo a mi ciudad y toca retomar mi alimentación habitual y mis rutinas de ejercicios! 😁

Hoy desayuné: 🌸yuca cocida revuelta con huevo cocido, jamón y queso paisa(sí, así me gusta todo revuelto🐱😂) ¡Espero que tengan un lindo día☀ ⛅❤! #desayunosaludable #desayuno #desayunosano #comersanonoesaburrido #happygirl #alimentacionbalanceada #alimentacionequilibrada #comersanoybalanceado #healthylife #healthy #healthyfood #goodfood #goodlife #instafood #instagood #retomandohábitos #vidasaludable #vidasana
¡Buenos días ☀! Me había perdido por dos días ya que estaba de vieje y por eso mis comidas fueron un poco desordenadas y para nada saludables😅 ¡Pero ya Volví de nuevo a mi ciudad y toca retomar mi alimentación habitual y mis rutinas de ejercicios! 😁 Hoy desayuné: 🌸yuca cocida revuelta con huevo cocido, jamón y queso paisa(sí, así me gusta todo revuelto🐱😂) ¡Espero que tengan un lindo día☀ ⛅❤! #desayunosaludable  #desayuno  #desayunosano  #comersanonoesaburrido  #happygirl  #alimentacionbalanceada  #alimentacionequilibrada  #comersanoybalanceado  #healthylife  #healthy  #healthyfood  #goodfood  #goodlife  #instafood  #instagood  #retomandohábitos  #vidasaludable  #vidasana 
Overnight de Chia com Mamão e banana 😋😋
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Café da manhã de hoje foi diferente, gostoso e saudável! Primeira vez que fiz e já cativou meu coração! .
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#overnightchia #comidadeverdade #heathlyfood #healthychoices #instafood #instafit #saudavel #desayunosano #breakfasthealthy #crossfit #instahealthy #fitnessgirl
Hoy martes te proponemos nuestro #yogurconmueliyfruta Haz tu desayuno o merienda saludable!❤️🥝🍍😍🍓🥑😋 Today Tuesday we propose our #yogurconmueliyfruta make your breakfast or healthy snack!
#lacacharreriadesevila #food #saludable #honey #yoghurt #salad #vegetal #bagels #desayunosano #desayunostodoeldia #homemade #fruits #bowl #meninsanaincorpoeresano #smile #happy #fivesenses #sevillamola #calleregina #food #stylelife #cake #homemade #tartascaseras #coffeetime #territoriodelibrepensamiento #sano #enjoy
Hoy martes te proponemos nuestro #yogurconmueliyfruta  Haz tu desayuno o merienda saludable!❤️🥝🍍😍🍓🥑😋 Today Tuesday we propose our #yogurconmueliyfruta  make your breakfast or healthy snack! #lacacharreriadesevila  #food  #saludable  #honey  #yoghurt  #salad  #vegetal  #bagels  #desayunosano  #desayunostodoeldia  #homemade  #fruits  #bowl  #meninsanaincorpoeresano  #smile  #happy  #fivesenses  #sevillamola  #calleregina  #food  #stylelife  #cake  #homemade  #tartascaseras  #coffeetime  #territoriodelibrepensamiento  #sano  #enjoy 
#porridge de avena @quakerchile con #chia y #linaza acompañado de frutos rojos #arandanos #frambuesas y #sesamo 😍 #desayunosano #porridgelover
🥧 | MUFFINS DE PLÁTANO RELLENOS | 🥧
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¡Buenos días! ☀️ Una nueva receta para un desayuno sano y balanceado 😍
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Ingredientes: 🍌
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🥧 1 plátano (cocinado hecho puré) 🥧 1/3 taza de harina pan 🥧 2 cucharadas de avena 🥧 1 cucharada de linaza o afrecho (opcional) 🥧 1 cucharada de chia (opcional) 🥧 1 pizca de sal
🥧 1 cucharadita de polvo para hornear ➕ proteína de tu preferencia
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Preparación: 👩🏽‍🍳
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1️⃣ Cocinar el plátano por 2 minutos en el microondas hasta que quede suave, escurrirla y hacerla puré. 
2️⃣ Agregar la harina pan, chia, linaza, sal, polvo para hornear y un poco de agua y mezclar. 
3️⃣ Amasar bien hasta que quede una masa. 
4️⃣ Agregar un poco de aceite en una bandeja de cupcakes, colocar la masa y hacerle la forma de una canasta. 
5️⃣ Agrega la proteína de tu preferencia en el medio y luego agrega otra capa de masa para sellar. 
6️⃣ Colocar por 12 minutos en el horno. .
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🌀 Relleno de carne molida
🥧 | MUFFINS DE PLÁTANO RELLENOS | 🥧 . ¡Buenos días! ☀️ Una nueva receta para un desayuno sano y balanceado 😍 . . Ingredientes: 🍌 . 🥧 1 plátano (cocinado hecho puré) 🥧 1/3 taza de harina pan 🥧 2 cucharadas de avena 🥧 1 cucharada de linaza o afrecho (opcional) 🥧 1 cucharada de chia (opcional) 🥧 1 pizca de sal 🥧 1 cucharadita de polvo para hornear ➕ proteína de tu preferencia . . Preparación: 👩🏽‍🍳 . 1️⃣ Cocinar el plátano por 2 minutos en el microondas hasta que quede suave, escurrirla y hacerla puré. 2️⃣ Agregar la harina pan, chia, linaza, sal, polvo para hornear y un poco de agua y mezclar. 3️⃣ Amasar bien hasta que quede una masa. 4️⃣ Agregar un poco de aceite en una bandeja de cupcakes, colocar la masa y hacerle la forma de una canasta. 5️⃣ Agrega la proteína de tu preferencia en el medio y luego agrega otra capa de masa para sellar. 6️⃣ Colocar por 12 minutos en el horno. . . 🌀 Relleno de carne molida
🍮 Muffins ☕
Cómo salgo temprano a la mañana, ayer a la tarde deje listos estos muffins deliciosos😋.
Mezclé:
🔸2 tazas de harina de avena (recuerden que la hacemos procesando la avena)
🔸1/2 taza de harina integral
🔸1 cucharada de polvo para hornear 🔸1 huevo 🔸Esencia de vainilla
🔸4 sobres de stevia
🔸Un chorrito de yogur para humedecer.
Colocamos la mezcla en los moldes -puede ser en forma de 🍞budín, y espolvoreamos el mix de semillas que nos guste. A la otra mitad le puse dulce de zarzamora que hice yo misma con los frutos que junté en las sierras de Córdoba. 🏞. Hornear 15 minutos a 180 grados y listo! Todos felices 👱🙋
#desayunosano #avena #muffinssaludables #cocinoencasa #recetasparalafamilia #vidasana #mamamultifuncion
#mesientobien
🍮 Muffins ☕ Cómo salgo temprano a la mañana, ayer a la tarde deje listos estos muffins deliciosos😋. Mezclé: 🔸2 tazas de harina de avena (recuerden que la hacemos procesando la avena) 🔸1/2 taza de harina integral 🔸1 cucharada de polvo para hornear 🔸1 huevo 🔸Esencia de vainilla 🔸4 sobres de stevia 🔸Un chorrito de yogur para humedecer. Colocamos la mezcla en los moldes -puede ser en forma de 🍞budín, y espolvoreamos el mix de semillas que nos guste. A la otra mitad le puse dulce de zarzamora que hice yo misma con los frutos que junté en las sierras de Córdoba. 🏞. Hornear 15 minutos a 180 grados y listo! Todos felices 👱🙋 #desayunosano  #avena  #muffinssaludables  #cocinoencasa  #recetasparalafamilia  #vidasana  #mamamultifuncion  #mesientobien 
GACHAS FRÍAS DE AVENA.
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Aquí os dejo uno de los DESAYUNOS SALUDABLES que suelo tomar entre semana.
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Y es que estas gachas de avena a parte de estar tremendas, son super cremosas, se pueden tomar frías o calientes( yo las saco de la nevera 30min antes de desayunar). Y te dejan muy saciad@.
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Me suelo preparar 3 tarros individuales como los que veis en la foto y así tengo para 3 días.
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👉Para cada tarro individual meteremos:
*25 gr de copos de avena.
*1 cda de semillas de chía.
*120ml de leche ( de vaca, almendras, soja, coco) o zumo de naranja.
*2 cdtas de jarabe de arce, miel o sirope de ágave.
*2 cdas de almendras, nueces o avellanas picadas.
👉Una vez llenos los tarros solo tenemos que agitarlos bien y meterlos en la nevera y a la mañana siguiente estarán listos porque la avena habrá absorvido la leche.
👉Acompañamos con 2 o 3 cdas de arándanos.
👉Si las preferimos calientes, añadimos un poco mas de leche después de reposar toda la noche en la nevera y metemos en el microondas.
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#gachasfríasdeavena #gachasdeavena #gachas #desayunotop #desayunosaludable #helthybreakfast #megustacuidarme #gachasconarándanos #empezandobieneldía #avena #desayunosano
GACHAS FRÍAS DE AVENA. - Aquí os dejo uno de los DESAYUNOS SALUDABLES que suelo tomar entre semana. - Y es que estas gachas de avena a parte de estar tremendas, son super cremosas, se pueden tomar frías o calientes( yo las saco de la nevera 30min antes de desayunar). Y te dejan muy saciad@. - Me suelo preparar 3 tarros individuales como los que veis en la foto y así tengo para 3 días. - 👉Para cada tarro individual meteremos: *25 gr de copos de avena. *1 cda de semillas de chía. *120ml de leche ( de vaca, almendras, soja, coco) o zumo de naranja. *2 cdtas de jarabe de arce, miel o sirope de ágave. *2 cdas de almendras, nueces o avellanas picadas. 👉Una vez llenos los tarros solo tenemos que agitarlos bien y meterlos en la nevera y a la mañana siguiente estarán listos porque la avena habrá absorvido la leche. 👉Acompañamos con 2 o 3 cdas de arándanos. 👉Si las preferimos calientes, añadimos un poco mas de leche después de reposar toda la noche en la nevera y metemos en el microondas. - - #gachasfríasdeavena  #gachasdeavena  #gachas  #desayunotop  #desayunosaludable  #helthybreakfast  #megustacuidarme  #gachasconarándanos  #empezandobieneldía  #avena  #desayunosano 
Muy #buenosdías ☺
El #desayuno : #tostadas de panecillo airos #singluten con #jamonyork & #café grande intenso con #leche de #coco y #almendras alpro 🥖☕.
Y os enseño estos Winnie the Pooh, que me traen muy buenos recuerdos de cuando era peque, y no pude resistirme a sacarlos🙈.
Que paséis un maravilloso martes! A por todas! Mucho ánimo 😘
Gracias,thanks,Grazie 💚🍀🐢
Muy #buenosdías  ☺ El #desayuno  : #tostadas  de panecillo airos #singluten  con #jamonyork  & #café  grande intenso con #leche  de #coco  y #almendras  alpro 🥖☕. Y os enseño estos Winnie the Pooh, que me traen muy buenos recuerdos de cuando era peque, y no pude resistirme a sacarlos🙈. Que paséis un maravilloso martes! A por todas! Mucho ánimo 😘 Gracias,thanks,Grazie 💚🍀🐢
Desayuno día 20:

1 rebanada de pan integral con pavo 🍞
1 plátano 🍌
1 taza de leche desnatada 🥛

#lauracruz #cambiandohabitos #cambiandoelchip #prettyfuerza #tallasgrandes #curvygirl #gordibuena #vidasana #vidasaludable #healthy #healthlife #healthylifestyle #breakfast #healthybreakfast #desayuno #desayunosano #desayunosaludable #healthyrecipes
Hoy desayunamos:
- pan tostado casero.
- con 🍅 rallado y aceite.
- las sobras de la 🍆 asada de anoche.
- un 🥑
- Mamá: leche de vaca con chocolate puro desgrasado sin azúcar.
- peque: leche materna ❤
.
Yo a bocados! Ella con sus manitas, poco a poco!
.
Si ofrecemos alimentos reales y saludables y nos ven comerlos, ellos los comerán.
.
Si ofrecemos azúcar ( cereales azucarados, colacao, nutella, batidos, galletas...) no nos extrañe que no quieran ni fruta ni verdura 🙁 pues ya no saben disfrutar de los sabores naturales.
.
Esto nos pasa a muchos adultos también, acostumbrados a lo dulce. Pero si nosotros podemos reacostumbrar al paladar, ellos también. Lo que más hace es nuestro EJEMPLO ❤
.
#desayunorapido #desayunoblw #desayunosano #sinazucar #sinbolleria #sinnutella #sincolacao #sincerealesazucarados #realfood #comidareal #mamanutricionista #nutricioninfantil #nutricionistainfantil
Hoy desayunamos: - pan tostado casero. - con 🍅 rallado y aceite. - las sobras de la 🍆 asada de anoche. - un 🥑 - Mamá: leche de vaca con chocolate puro desgrasado sin azúcar. - peque: leche materna ❤ . Yo a bocados! Ella con sus manitas, poco a poco! . Si ofrecemos alimentos reales y saludables y nos ven comerlos, ellos los comerán. . Si ofrecemos azúcar ( cereales azucarados, colacao, nutella, batidos, galletas...) no nos extrañe que no quieran ni fruta ni verdura 🙁 pues ya no saben disfrutar de los sabores naturales. . Esto nos pasa a muchos adultos también, acostumbrados a lo dulce. Pero si nosotros podemos reacostumbrar al paladar, ellos también. Lo que más hace es nuestro EJEMPLO ❤ . #desayunorapido  #desayunoblw  #desayunosano  #sinazucar  #sinbolleria  #sinnutella  #sincolacao  #sincerealesazucarados  #realfood  #comidareal  #mamanutricionista  #nutricioninfantil  #nutricionistainfantil 
Esta semana necesito un buen resultado 😣. Me está costando la vida controlarme... está por bajarme la menstruación y tengo mucha hambre y estoy inflada como un globo... así que, miedo me da la báscula el jueves...
Mientras, #DesayunoSano por 4 #smartpoints.
#noesunadieta #lanodieta #perderpeso #apor20kilosmenos #comersano
Mi desayuno batido de proteina herbalife de vainilla y fresa con algo mas, jajajajajaja y mi snack que tambien cuenta.
#buenprovecho #enbuscademimejorversion #quererespoder #ñanñan #cambiandohabitos #desayunosano #desayuno #snack #coach #yopuedo #tupuedes #amentomuscular #breakfast #musculos
"Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestra voluntad son nuestros jardineros" William Shakespeare" Feliz y bendecido día queridos amigos!  Bendición de un nuevo día!❤Cada dia es una #bendicion llevar #Nutricion al cuerpo, desintoxicar los excesos!! Limpiar la sangre! Llevar oxigeno al cerebro! Hacer ejercicio! Llenarnos de Vitalidad! Cargando energia con  desayuno Herbalife!  Cuidando la semilla del habito saludable en mi vida!!! Agradecer! Respirar! Meditar! Hacer ejercicio! Sembrando habitos sanos y estilo de vida activo y saludable! Estilo de Vida Herbalife! Construyendo la mejor version de nosotros mismos. Vamos por mas cambios👌😍 #vidasana #desayunosano #cambios #cambiodevida #sipodemos #deadentrohaciaafuera #aprendiendoavivir #desafiopersonal #changemylife #hogar #home #amoloquehago #metas #sueñosgrandes #familia #family #venciendomiedos #sisepuede #disciplina #constancia #estilodevida #lifestyle
"Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestra voluntad son nuestros jardineros" William Shakespeare" Feliz y bendecido día queridos amigos! Bendición de un nuevo día!❤Cada dia es una #bendicion  llevar #Nutricion  al cuerpo, desintoxicar los excesos!! Limpiar la sangre! Llevar oxigeno al cerebro! Hacer ejercicio! Llenarnos de Vitalidad! Cargando energia con desayuno Herbalife! Cuidando la semilla del habito saludable en mi vida!!! Agradecer! Respirar! Meditar! Hacer ejercicio! Sembrando habitos sanos y estilo de vida activo y saludable! Estilo de Vida Herbalife! Construyendo la mejor version de nosotros mismos. Vamos por mas cambios👌😍 #vidasana  #desayunosano  #cambios  #cambiodevida  #sipodemos  #deadentrohaciaafuera  #aprendiendoavivir  #desafiopersonal  #changemylife  #hogar  #home  #amoloquehago  #metas  #sueñosgrandes  #familia  #family  #venciendomiedos  #sisepuede  #disciplina  #constancia  #estilodevida  #lifestyle 
Desayuno: pitufo de cereales con tomate y pechuga de pollo e infusión de canela y cola de caballo. Feliz martes!!! #bajandodepeso #perdiendopeso #desayunosano #desayunosaludable #vidasana #vidasalidable #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #comidareal #realfood #realfooder #realfoofing #miabellavita
ḧ̤ä̤ẅ̤ä̤ï̤ï̤  b̤̈ö̤ẅ̤l̤̈ 🍍🥝 Base de yogurt de soja ( podéis usar en lugar de yogurt leche de avena ,soja o almendra+ copos de avena 4cucharadas  y 1 de semilla de chia  dejando toda una noche en la nevera hasta que se espese )  podéis endulzarlo con 1 dátil cortadito en el mismo vaso y meter en la nevera la noche anterior. 
Si queréis que la base sea caliente en lugar de fría poner a calentar leche en un cazo a fuego medio, ir moviendo  y añadiendo copos de avena y si queréis endulzarlo  de manera saludable añadirle 1 dátil picado en trocitos pequeños que se haga una especie de gachas espesas llamado ( porrigde de avena) . Una vez hechas las ponéis en el fondo del bowl para ir poniendo los ingredientes del topping arriba. 
Topping de izq a dcha.: copos de avena suaves, frambuesa, kiwi , papaya , pipas de calabaza crudas y coco rallado . 
#breakfast #lepetitdejeuner #desayunosano #healthyrecipe #veganrecipe #cacto #fruit  #realfood #comidareal #avena #chiaseeds #kiwi #papaya #frambuesa 
#superbowl #fruitbowl #Hawaiianbowl
ḧ̤ä̤ẅ̤ä̤ï̤ï̤ b̤̈ö̤ẅ̤l̤̈ 🍍🥝 Base de yogurt de soja ( podéis usar en lugar de yogurt leche de avena ,soja o almendra+ copos de avena 4cucharadas y 1 de semilla de chia dejando toda una noche en la nevera hasta que se espese ) podéis endulzarlo con 1 dátil cortadito en el mismo vaso y meter en la nevera la noche anterior. Si queréis que la base sea caliente en lugar de fría poner a calentar leche en un cazo a fuego medio, ir moviendo y añadiendo copos de avena y si queréis endulzarlo de manera saludable añadirle 1 dátil picado en trocitos pequeños que se haga una especie de gachas espesas llamado ( porrigde de avena) . Una vez hechas las ponéis en el fondo del bowl para ir poniendo los ingredientes del topping arriba. Topping de izq a dcha.: copos de avena suaves, frambuesa, kiwi , papaya , pipas de calabaza crudas y coco rallado . #breakfast  #lepetitdejeuner  #desayunosano  #healthyrecipe  #veganrecipe  #cacto  #fruit  #realfood  #comidareal  #avena  #chiaseeds  #kiwi  #papaya  #frambuesa  #superbowl  #fruitbowl  #Hawaiianbowl 
La comida más importante del día es el desayuno, ¿verdad? ¿Te resistes a este? 😍💚 ¡AVENA CREMOSA CON FRUTOS ROJOS! 😉👌 INGREDIENTES
✅ 30 g de copos de avena ✅ Frutos rojos (frambuesas y arándanos) ✅ 150 ml de Bebida de arroz integral con canela al limón
✅ Coco en láminas para decorar
✅ Cacao desgrasado en polvo
PREPARACIÓN
1.	Ponemos la bebida de arroz a ebullición en una cazuela. 
2.	Cuando empieza a hervir, añadimos la avena y bajamos el fuego. 
3.	Removemos hasta que adopte una textura cremosa.
4.	Dejamos que se enfríe en un bol, y lo decoramos con los arándanos, las frambuesas, el coco y el cacao desgrasado. 👏👏
#avena #frutosrojos #desayuno #SoriaNatural #desayunosano #desayunosaludable #rico #salud #saludable #desayunodecampeones #desayuno10 #desayunovegano #vegano #veggie #vegetariano #alimentacionvegana #alimentacion #comidavegana #bebidadearroz #instapic #picoftheday #photooftheday #foodie #fruta #alimentación #coco #cacao
La comida más importante del día es el desayuno, ¿verdad? ¿Te resistes a este? 😍💚 ¡AVENA CREMOSA CON FRUTOS ROJOS! 😉👌 INGREDIENTES ✅ 30 g de copos de avena ✅ Frutos rojos (frambuesas y arándanos) ✅ 150 ml de Bebida de arroz integral con canela al limón ✅ Coco en láminas para decorar ✅ Cacao desgrasado en polvo PREPARACIÓN 1. Ponemos la bebida de arroz a ebullición en una cazuela. 2. Cuando empieza a hervir, añadimos la avena y bajamos el fuego. 3. Removemos hasta que adopte una textura cremosa. 4. Dejamos que se enfríe en un bol, y lo decoramos con los arándanos, las frambuesas, el coco y el cacao desgrasado. 👏👏 #avena  #frutosrojos  #desayuno  #SoriaNatural  #desayunosano  #desayunosaludable  #rico  #salud  #saludable  #desayunodecampeones  #desayuno10  #desayunovegano  #vegano  #veggie  #vegetariano  #alimentacionvegana  #alimentacion  #comidavegana  #bebidadearroz  #instapic  #picoftheday  #photooftheday  #foodie  #fruta  #alimentación  #coco  #cacao 
🔶Desayuno -waffles de avena con semillas de chia y yogur  #chia#waffleshealthy#breakfast#desayunosano#intentadoserhealthywaffles#comidasanarica
y no sigo porque se cae del tarro..., me he despertado con un poquitín de hambre... receta: base de chia, batido de medio plátano ❄️, frambuesas, 🍐, avena, colágeno, cáñamo, maca, leche fresca ❤️🙌, top de espelta hinchada, coco y polen 🤦‍♀️🥄#smoothie #smoothietime #smoothiejar #smoothieking #smoothielife #superfood #superfoodie #vegan #vegana #veganbreakfast #desayunosveganos #healthybreakfast #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfast #desayunos #desayunosaludable #desayunofit #desayunosano #alpiste #coco #espelta #avena #chiaseeds #polen #frutas
y no sigo porque se cae del tarro..., me he despertado con un poquitín de hambre... receta: base de chia, batido de medio plátano ❄️, frambuesas, 🍐, avena, colágeno, cáñamo, maca, leche fresca ❤️🙌, top de espelta hinchada, coco y polen 🤦‍♀️🥄#smoothie  #smoothietime  #smoothiejar  #smoothieking  #smoothielife  #superfood  #superfoodie  #vegan  #vegana  #veganbreakfast  #desayunosveganos  #healthybreakfast  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #breakfast  #desayunos  #desayunosaludable  #desayunofit  #desayunosano  #alpiste  #coco  #espelta  #avena  #chiaseeds  #polen  #frutas 
Nunca me hago desayunos así pero hoy me apetecía alegrarme la vista 😅😅 Así que con esto os deseo muy buenos días!!
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Me debato entre ponerme a estudiar o hacer galletas 🤔Desde luego que si las hago ya las compartiré, pero bueno, vamos a intentar primero sacar fuerzas para ponernos a estudiar 💪🏻Un besote!!
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#healthylife #healthybreakfast #healthybreakfast #vidasana #vidasaludable #cuidarse #desayuno #desayunosaludable #desayunofit #desayunosano #eatclean #realfood #dietafit #dietasaludable #dieta #dietamediterranea #dietasana #adelgazar #adelgazarsano #adelgazarcomiendo #comidasana #comersano #comerbien #perderpeso #perderkilos #prozisespana #prozis #mantequillademani #cacahuète #chocolate
Nunca me hago desayunos así pero hoy me apetecía alegrarme la vista 😅😅 Así que con esto os deseo muy buenos días!! . . Me debato entre ponerme a estudiar o hacer galletas 🤔Desde luego que si las hago ya las compartiré, pero bueno, vamos a intentar primero sacar fuerzas para ponernos a estudiar 💪🏻Un besote!! . . . #healthylife  #healthybreakfast  #healthybreakfast  #vidasana  #vidasaludable  #cuidarse  #desayuno  #desayunosaludable  #desayunofit  #desayunosano  #eatclean  #realfood  #dietafit  #dietasaludable  #dieta  #dietamediterranea  #dietasana  #adelgazar  #adelgazarsano  #adelgazarcomiendo  #comidasana  #comersano  #comerbien  #perderpeso  #perderkilos  #prozisespana  #prozis  #mantequillademani  #cacahuète  #chocolate 
Bicheamos el martes? 🐜🐜
Leche de soja con cereales, pipas de calabaza y almendras 🆙🆙🆙
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#desayuno #breakfast #desayunosano #healthybreakfast #brekkie #leche #milk #cereales #cereals #almendras #almonds #pipasdecalabaza #pumpkinseeds #martes #tuesday
Fitcocho de manzana, canela y semillas.  Puro 💚💚💚💚💚.
Con él os deseo un feliz martes 😉😉😉
#desayunosaludable #desayunosano #healthycake #healthybreakfast #fitrecipes #fitcocho #manzanaycanela #toneladasdecanela #comersanonoesaburrido #cuidateenunimpulso
Amaneceres que reconfortan. Porque no todos los días son felices. Por suerte, en nuestra mano está el poder de cambiarlos....
➡️chia pudding: 2 cucharadas de chia y un vaso de leche de almendras. Dejar de la noche anterior.
➡️smoothie de fresas: 6 fresas, 2 cucharadas de avena molida, chorrito de leche de soja y de sirope de agave.
➡️topping: mijo inflado, cacao nibs y sasa de 🍫 .
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#desayuno #desayunosano #desayunovegano #recetasfit #comidareal #realfood #chiapudding #smoothie #smoothiebowl #smoothielover # #superfoods #foodies #buzzfeast #vegan #govegan #whatveganseat #frühstück #gesundessen #gesundundlecker #abnehmen #lecker #fitbreakfast #fitfood #fitmom #momoftwo
Amaneceres que reconfortan. Porque no todos los días son felices. Por suerte, en nuestra mano está el poder de cambiarlos.... ➡️chia pudding: 2 cucharadas de chia y un vaso de leche de almendras. Dejar de la noche anterior. ➡️smoothie de fresas: 6 fresas, 2 cucharadas de avena molida, chorrito de leche de soja y de sirope de agave. ➡️topping: mijo inflado, cacao nibs y sasa de 🍫 . . #desayuno  #desayunosano  #desayunovegano  #recetasfit  #comidareal  #realfood  #chiapudding  #smoothie  #smoothiebowl  #smoothielover  # #superfoods  #foodies  #buzzfeast  #vegan  #govegan  #whatveganseat  #frühstück  #gesundessen  #gesundundlecker  #abnehmen  #lecker  #fitbreakfast  #fitfood  #fitmom  #momoftwo 
A desayunar!!! Plátano a la plancha. Compota de manzana casera. Tostada de pan de cereales con queso crema y mermelada ecológica de arándanos. Café con leche.

#cafeconleche #desayuno #desayunodedomingo #desayunarencasa #misdesayunos #marylinfoods #breakfasttime #breakfast #instafoodie #instafood #instabreakfast #foodie #yummy #cafe #coffee #coffeetime #desayunosano #desayunosaludable #healthyfood #healthybreakfast #realfood #comidareal #realfooding #foodiegram #foodielover #foodstyle #photofood #foodgasm #yum #vidasana
A desayunar!!! Plátano a la plancha. Compota de manzana casera. Tostada de pan de cereales con queso crema y mermelada ecológica de arándanos. Café con leche. #cafeconleche  #desayuno  #desayunodedomingo  #desayunarencasa  #misdesayunos  #marylinfoods  #breakfasttime  #breakfast  #instafoodie  #instafood  #instabreakfast  #foodie  #yummy  #cafe  #coffee  #coffeetime  #desayunosano  #desayunosaludable  #healthyfood  #healthybreakfast  #realfood  #comidareal  #realfooding  #foodiegram  #foodielover  #foodstyle  #photofood  #foodgasm  #yum  #vidasana 
Vamos a por el último desayuno del año acompañando una buena revista. Zumo casero de naranja. Piña natural y kiwi. Huevo a la plancha con una tostada de pan de cereales. Café con leche.

@elledecor #cafeconleche #desayuno #desayunarencasa #misdesayunos #marylinfoods #breakfasttime #breakfast #instafoodie #instafood #instabreakfast #foodie #yummy #cafe #coffee #coffeetime #desayunosano #desayunosaludable #healthyfood #healthybreakfast #realfood #comidareal #realfooding #foodiegram #foodielover #foodstyle #photofood #foodgasm #yum #vidasana
Vamos a por el último desayuno del año acompañando una buena revista. Zumo casero de naranja. Piña natural y kiwi. Huevo a la plancha con una tostada de pan de cereales. Café con leche. @elledecor #cafeconleche  #desayuno  #desayunarencasa  #misdesayunos  #marylinfoods  #breakfasttime  #breakfast  #instafoodie  #instafood  #instabreakfast  #foodie  #yummy  #cafe  #coffee  #coffeetime  #desayunosano  #desayunosaludable  #healthyfood  #healthybreakfast  #realfood  #comidareal  #realfooding  #foodiegram  #foodielover  #foodstyle  #photofood  #foodgasm  #yum  #vidasana