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Día 11: Hoy el día estuvo full de actividades, pero aún así llevé conmigo suficiente jugo para el día... Nada como cumplir tus metas.
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#vegan #vegangirl #vegana #crudivegan #raw #personalchallenge #challenge #reto #juiceforlive #healthy @rebootwjoe
“WRAPS CRUDIVEGANOS”🌯🥗videoRECETA ya por fin🙌🏽
Un plato con una explosión de colores, texturas y sabores👌
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Los ingredientes en concreto los tenéis disponibles en mi web ☝🏽www.jessigfit.es que aunque en el vídeo se aprecian bastante bien quería que la tuvieseis también en mi blog “Cocina con JessiGfit”🍴
................................................
Os encantará💚🌱🥑🥦🥝
#jessigfit#videoreceta#nuevareceta#recipes#vegan#rawfood#crudivegan#veggie#veggiefood#goodnight#healthy#fit#fitness#healthyfood
“WRAPS CRUDIVEGANOS”🌯🥗videoRECETA ya por fin🙌🏽 Un plato con una explosión de colores, texturas y sabores👌 ................................................ Los ingredientes en concreto los tenéis disponibles en mi web ☝🏽www.jessigfit.es que aunque en el vídeo se aprecian bastante bien quería que la tuvieseis también en mi blog “Cocina con JessiGfit”🍴 ................................................ Os encantará💚🌱🥑🥦🥝 #jessigfit #videoreceta #nuevareceta #recipes #vegan #rawfood #crudivegan #veggie #veggiefood #goodnight #healthy #fit #fitness #healthyfood 
Que almoço! Wrap de couve com tomate, beterraba, pimentão, pepino, aipo, cebolinha, alho em pó, coentro, noz moscada, moringa, e por fora "macarrão" de abobrinha cru com alface roxa. Tudo temperado com limão. 🌱💚 #vegan #vegano #veganfood #comidasaudavel #comidanatural #comidaviva #comidadeverdade #vegetariano #abasedeplantas #plantbased #veg 
#comidavegana #govegan #veganismo #semcrueldade #crueltyfree #pelomeioambiente #pelosanimais #pelasaude #rawfood #crudivegan #raw
Que almoço! Wrap de couve com tomate, beterraba, pimentão, pepino, aipo, cebolinha, alho em pó, coentro, noz moscada, moringa, e por fora "macarrão" de abobrinha cru com alface roxa. Tudo temperado com limão. 🌱💚 #vegan  #vegano  #veganfood  #comidasaudavel  #comidanatural  #comidaviva  #comidadeverdade  #vegetariano  #abasedeplantas  #plantbased  #veg  #comidavegana  #govegan  #veganismo  #semcrueldade  #crueltyfree  #pelomeioambiente  #pelosanimais  #pelasaude  #rawfood  #crudivegan  #raw 
Bebê frugívoro, foi direto na fruteira e tascou a maçã sozinha. Podia estar fácil pra ela pegar um chocolate, salgadinho, pão, mas nossa escolha foi frutas. 🌱💚 #vegan #vegano #veganfood #comidasaudavel #comidanatural #comidaviva #comidadeverdade #vegetariano #abasedeplantas #plantbased #veg 
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Grosse salade avec céleri branche, olives, betterave crue, des pois crus et fruits rouges.
Quelques  herbes et jus de citron.
C'est tout ! Un repas complet.
#_crudivegan #alimentationcrue
#crudivore #crudivegan #alimentationvivante🌿🍀🌾
Depois de um dia regado com frutas meu corpo pediu um suco de laranja. Couve com tomate pra acompanhar aipo, coentro, orégano, noz moscada e cebolinha pra temperar e gergelim e chia pra finalizar. 🌱💚 #vegan #vegano #veganfood #comidasaudavel #comidanatural #comidaviva #comidadeverdade #vegetariano #abasedeplantas #plantbased #veg 
#comidavegana #govegan #veganismo #semcrueldade #crueltyfree #pelomeioambiente #pelosanimais #pelasaude #rawfood #crudivegan #raw
Depois de um dia regado com frutas meu corpo pediu um suco de laranja. Couve com tomate pra acompanhar aipo, coentro, orégano, noz moscada e cebolinha pra temperar e gergelim e chia pra finalizar. 🌱💚 #vegan  #vegano  #veganfood  #comidasaudavel  #comidanatural  #comidaviva  #comidadeverdade  #vegetariano  #abasedeplantas  #plantbased  #veg  #comidavegana  #govegan  #veganismo  #semcrueldade  #crueltyfree  #pelomeioambiente  #pelosanimais  #pelasaude  #rawfood  #crudivegan  #raw 
Ven a visitarnos al Parque a la Madre y prueba nuestro pastel crudivegano de té matcha con zanahoria. ¡Riquísimo!

La Tecería • Tetería vegana en el Bazar Creativo Tepic
#bazar #crudivegan #vegancake #lateceria #teteria #organic #tepic
Día 10: Hoy hicimos más mercado algunas cositas diferentes para variar. Hoy me tomé un jugo de afán en un negocio de esos de jugo y me doy cuenta que los míos son mejores, además me sentí un poco pesada porque el jugo fue en licuadora y no extractor y por lo tanto tiene mucha fibra, y mi cuerpo se está acostumbrado a la microfibra líquida. Seguimos con toda la buena energía.
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#vegan #vegangirl #vegetables #fruits #green #gogreen #healthy #challenge #personalchallenge #reto #raw #crudivegan @rebootwjoe
Día 10: Hoy hicimos más mercado algunas cositas diferentes para variar. Hoy me tomé un jugo de afán en un negocio de esos de jugo y me doy cuenta que los míos son mejores, además me sentí un poco pesada porque el jugo fue en licuadora y no extractor y por lo tanto tiene mucha fibra, y mi cuerpo se está acostumbrado a la microfibra líquida. Seguimos con toda la buena energía. . . . . #vegan  #vegangirl  #vegetables  #fruits  #green  #gogreen  #healthy  #challenge  #personalchallenge  #reto  #raw  #crudivegan  @rebootwjoe
#Sushi #crudivegan @pranaalimentacionviva
Aí tem cenoura, pepino, couve, alface roxa, rabanete, tomate, cebola roxa, couve, cebolinha, lentilha germinada, moringa, coentro, orégano, azeite, limão e sal. Tirando o azeite tudo cru 💚🌱💚 #vegan #vegano #veganfood #comidasaudavel #comidanatural #comidaviva #comidadeverdade #vegetariano #abasedeplantas #plantbased #veg 
#comidavegana #govegan #veganismo #semcrueldade #crueltyfree #pelomeioambiente #pelosanimais #pelasaude #rawfood #crudivegan #raw
Aí tem cenoura, pepino, couve, alface roxa, rabanete, tomate, cebola roxa, couve, cebolinha, lentilha germinada, moringa, coentro, orégano, azeite, limão e sal. Tirando o azeite tudo cru 💚🌱💚 #vegan  #vegano  #veganfood  #comidasaudavel  #comidanatural  #comidaviva  #comidadeverdade  #vegetariano  #abasedeplantas  #plantbased  #veg  #comidavegana  #govegan  #veganismo  #semcrueldade  #crueltyfree  #pelomeioambiente  #pelosanimais  #pelasaude  #rawfood  #crudivegan  #raw 
Oggi mi sento tanto un maitre chocolatier!👩🏻‍🍳 Raw chocolate! Con polvere di cacao cruda e burro di cacao crudo.... dolcificata con sciroppo d’agave! 🤤👩🏻‍🍳 #rawfood#chocolate#semplicità#foodexperience#lovechocolate#crudivegan#vegan#raw#lovefood#maitrechocolatier#cioccolata#golosita
Hey!! Iniciando o terceiro dia, teve este cafézinho da manhã delícia... bom sábado gente 😊😊 #rawcleanse #rawfood #rawlife #rawvegan #govegan #veganforlife #vegan4animals #veganfood #veganismo #veganosbrasil #crudivorismo #crudivegan #crudivorismobrasil #plantbased #healthyfood #healthylifestyle
Brindo con tod@s vosotr@s porque el cambio de consciencia cada vez es mayor y hoy estoy muy feliz colaborando en el taller ¡Good Food! de las @kalegria.bio en @supermercadosveritas!😍🤘🏾
Brindo con tod@s vosotr@s porque el cambio de consciencia cada vez es mayor y hoy estoy muy feliz colaborando en el taller ¡Good Food! de las @kalegria.bio en @supermercadosveritas!😍🤘🏾
Día 9: No me imaginé que consumiera tantas frutas y vegetales en una sola semana 😂😮 mañana sábado a mercar  más!!! La ventaja es que la comida de plaza es muy económica y toda la familia come bien. 😚🍅🍍
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#vegan #vegangirl #vegana #crudivegan #raw #healthy #vegetables #fruits #personalchallenge #challenge #reto #colors @rebootwjoe
Buenos días !!! Ahí con estas bellezas y un pedazo de esta exótica fruta que además  de ser un perfecto diurético,  es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales que son muy beneficiosos para nuestro corazón y para evitar la aparición de enfermedades. Feliz viernes !!! #sandia #comefrutas #raw #rawvegan #crudivegan #noletengasmiedoalafruta #comefruta  #healthy  #healthybreakfast #organic #eatingnatural #eatfruit #plantbased #foodie #foodporn #instafood #instagood #healthyhabits #healthychoices #veganims #vegetarian  #vegetariano #comenatural #vegano #fruit #fruitlover #noletengasmiedoalafruta #healthystart #comefrutacoño #cats #amorgatuno
Buenos días !!! Ahí con estas bellezas y un pedazo de esta exótica fruta que además de ser un perfecto diurético, es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales que son muy beneficiosos para nuestro corazón y para evitar la aparición de enfermedades. Feliz viernes !!! #sandia  #comefrutas  #raw  #rawvegan  #crudivegan  #noletengasmiedoalafruta  #comefruta  #healthy  #healthybreakfast  #organic  #eatingnatural  #eatfruit  #plantbased  #foodie  #foodporn  #instafood  #instagood  #healthyhabits  #healthychoices  #veganims  #vegetarian  #vegetariano  #comenatural  #vegano  #fruit  #fruitlover  #noletengasmiedoalafruta  #healthystart  #comefrutacoño  #cats  #amorgatuno 
Lentilha germinada 🌱 #rawfood #vegan #crudivorismo #crudivegan
-- PENSEE DU JOUR --
"Avec certains sujets, il n'y a pas d'économie de temps possible" D&M

LaBraveTeam
(90% de bénévoles qui consacre leur temps pour vous informer et vous divertir) 
Soutenez-nous en vous abonnant à notre magazine trimestriel, 80 pages de contenu EXCLUSIF imprimées en France avec moins de 4 pages de pub.

#santé #nature #naturo #naturopathie #crudivore #alimentationvivante #rawfood #temps #citation #vegetarien #vegan #crudivegan #time #penseedujour #fruits #legumes #hippocrates
-- PENSEE DU JOUR -- "Avec certains sujets, il n'y a pas d'économie de temps possible" D&M LaBraveTeam (90% de bénévoles qui consacre leur temps pour vous informer et vous divertir) Soutenez-nous en vous abonnant à notre magazine trimestriel, 80 pages de contenu EXCLUSIF imprimées en France avec moins de 4 pages de pub. #santé  #nature  #naturo  #naturopathie  #crudivore  #alimentationvivante  #rawfood  #temps  #citation  #vegetarien  #vegan  #crudivegan  #time  #penseedujour  #fruits  #legumes  #hippocrates 
Já o almoço foi assim simples, mas coloridinho! A proteína principal veio dps no grão de bico que não apareceu na foto hehe 🌷 #raw #rawlife #rawfood #rawvegan #vegan #govegan #veganism #veganismo #veganismobrasil #crudivorismo #crudivegan
Le Chou Brave & La Brave Team s’invitent à votre table

Il n’y a qu’une seule chose fondamentale qui di érencie l’alimentation vivante de la cuisine traditionnelle : aucun aliment n’est cuit au-delà de 42°. Et pourtant, cette di érence, si petite semble-t-elle, ouvre la porte à une richesse de créations nouvelles, dont les techniques et les saveurs ne ressemblent en rien à la cuisine traditionnelle. Aussi avons-nous décidé, dans ce numéro 23, de faire la part belle à la crusine. La reine de cette discipline, Marie-Sophie L. nous a consacré une interview et de nombreux chefs crus ont répondu à nos questions pour vous offrir les conseils les plus professionnels. Vous y trouverez également de nombreuses recettes et des astuces pour bien équiper votre cuisine, ainsi que des informations sur les bienfaits de cette nouvelle cuisine pour votre santé. À travers ces pages, nous nous immergerons, l’espace d’un instant, dans la vie de Damien Artero, dans une tiny house… une toute petite maison qui incarne l’idéal de la sobriété heureuse mais confortable. Nous irons aux Pays-Bas, où un crudivore peut s’épanouir sans rien envier à ceux qui vivent plus au Sud. Dans le Gard par exemple ! C’est là que se trouve notre bonne adresse trimestrielle de restaurant cru.

Puisque nous ne nous lassons pas de voyager, nous ferons également un tour en Auvergne, à la découverte d’une entreprise qui cartonne grâce à ses fromages crus et végétaux, ainsi qu’au Maroc, à la rencontre d’un herboriste pas comme les autres. Dans le sud de l’Espagne, Stéphane Conti nous fait découvrir un fruit au nom diabolique mais non moins exquis : Monstera Deliciosa.

Mais avant de débuter la lecture de ce numéro, il faut vous prévenir d’une chose : mieux vaut avoir le ventre plein avant de s’y plonger. Vous risquez d’en saliver du début à la fin.

Marion Paquet

http://lechoubrave.fr/produit/magazine-n23-papier/

http://lechoubrave.fr/produit/magazine-n23-numerique/  #alimentationvivante #rawfood #crusine #crudivegan #santé #nature #naturopathie #crusine #permaculture #environnement #developpementpersonnel #developpementdurable #irenegrosjean #mariesophiel
Le Chou Brave & La Brave Team s’invitent à votre table Il n’y a qu’une seule chose fondamentale qui di érencie l’alimentation vivante de la cuisine traditionnelle : aucun aliment n’est cuit au-delà de 42°. Et pourtant, cette di érence, si petite semble-t-elle, ouvre la porte à une richesse de créations nouvelles, dont les techniques et les saveurs ne ressemblent en rien à la cuisine traditionnelle. Aussi avons-nous décidé, dans ce numéro 23, de faire la part belle à la crusine. La reine de cette discipline, Marie-Sophie L. nous a consacré une interview et de nombreux chefs crus ont répondu à nos questions pour vous offrir les conseils les plus professionnels. Vous y trouverez également de nombreuses recettes et des astuces pour bien équiper votre cuisine, ainsi que des informations sur les bienfaits de cette nouvelle cuisine pour votre santé. À travers ces pages, nous nous immergerons, l’espace d’un instant, dans la vie de Damien Artero, dans une tiny house… une toute petite maison qui incarne l’idéal de la sobriété heureuse mais confortable. Nous irons aux Pays-Bas, où un crudivore peut s’épanouir sans rien envier à ceux qui vivent plus au Sud. Dans le Gard par exemple ! C’est là que se trouve notre bonne adresse trimestrielle de restaurant cru. Puisque nous ne nous lassons pas de voyager, nous ferons également un tour en Auvergne, à la découverte d’une entreprise qui cartonne grâce à ses fromages crus et végétaux, ainsi qu’au Maroc, à la rencontre d’un herboriste pas comme les autres. Dans le sud de l’Espagne, Stéphane Conti nous fait découvrir un fruit au nom diabolique mais non moins exquis : Monstera Deliciosa. Mais avant de débuter la lecture de ce numéro, il faut vous prévenir d’une chose : mieux vaut avoir le ventre plein avant de s’y plonger. Vous risquez d’en saliver du début à la fin. Marion Paquet http://lechoubrave.fr/produit/magazine-n23-papier/ http://lechoubrave.fr/produit/magazine-n23-numerique/ #alimentationvivante  #rawfood  #crusine  #crudivegan  #santé  #nature  #naturopathie  #crusine  #permaculture  #environnement  #developpementpersonnel  #developpementdurable  #irenegrosjean  #mariesophiel 
PRÓXIMAMENTE....WRAP 🌱 VEGANO🌯
No os imagináis lo rico que estaba y como me he chupado los dedos😄✌🏼
¿Como preferís? 
VIDEORECETA o 
RECETA en mi web ☝🏽
Deja tu comentario con lo que prefieras💁🏽‍♀️
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#jessigfit#veggie#vegan#wrap#rawfood#crudivegan#healthy#love#cooking#vegetarian
Inspiré par nos magazines 🙏🏼Le livre conseillé dans notre N22 - recette de jus dans notre N23 ainsi que le bol mmmmhhhh 🥑🍅🥕www.lechoubrave.fr #alimentationvivante #magazine #trimestriel #abondance #nature #crudivegan #permaculture #santé #naturopathie #rawfood #recettes #developpementpersonnel #developpementdurable #partage @marquis_in_life #miraclemorning
Cafezinho#crudivegan
Vitamina maravilhosa de hoje! 
Mamão + banana + figo maduro.
(Sem água,  sem leite e sem açúcar). Saúde !!!!!!!!!!!!!
#frugivorismo #higienistas #comidanatural #comamaisfrutas #crudivegano #crudivegan #frugivore #frutas #saudenamesa #saudedocorpo #saude
Quem acompanha meus stories já sabe que nesse último mês mudei minha alimentação para o frugivorismo 💜 não imaginava que a transição seria tão rápida, não durou duas semanas. Depois vou fazer mais stories falando da minha experiência, por enquanto posso adiantar que é muito amor envolvido e principalmente amor próprio. Kiwi é muito bom, essa foto foi do meu almoço.
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#kiwi #govegan #frugivora #frugivorismo #frugivorismocuritiba #curitibacapitalvegana #curitiba #govegan #rawfood #raw #frutas #fruit #veganfit #veganismo #veganismopopular #alimentaçãoviva #vegangirl #rawvegan #amor #gratidao #crudivegan #crudivorismo
Quem acompanha meus stories já sabe que nesse último mês mudei minha alimentação para o frugivorismo 💜 não imaginava que a transição seria tão rápida, não durou duas semanas. Depois vou fazer mais stories falando da minha experiência, por enquanto posso adiantar que é muito amor envolvido e principalmente amor próprio. Kiwi é muito bom, essa foto foi do meu almoço. . . . #kiwi  #govegan  #frugivora  #frugivorismo  #frugivorismocuritiba  #curitibacapitalvegana  #curitiba  #govegan  #rawfood  #raw  #frutas  #fruit  #veganfit  #veganismo  #veganismopopular  #alimentaçãoviva  #vegangirl  #rawvegan  #amor  #gratidao  #crudivegan  #crudivorismo 
Macarrão de abobrinha com molho de tomate, abacate e amêndoas. 😍

Usar a culinária como arte nutre lá nas profundezas! Lembra o quão simples é a felicidade e a manifestação do nosso poder de criar nossa realidade.

Comida viva e vegetal nos purifica e conecta com a Mãe Terra. Limpar o que não somos deixa acessível nossa essência de amor e fluxo livre. 💕

#comidaviva #rawfood #saude #detox #alimentaçãoviva #artenoprato #crudivegan #orgânicos
Macarrão de abobrinha com molho de tomate, abacate e amêndoas. 😍 Usar a culinária como arte nutre lá nas profundezas! Lembra o quão simples é a felicidade e a manifestação do nosso poder de criar nossa realidade. Comida viva e vegetal nos purifica e conecta com a Mãe Terra. Limpar o que não somos deixa acessível nossa essência de amor e fluxo livre. 💕 #comidaviva  #rawfood  #saude  #detox  #alimentaçãoviva  #artenoprato  #crudivegan  #orgânicos 
Más natural, imposible. 
Pastel crudivegano guayaba-cacao. 
Elaborado con productos agroecológicos, cacao y leches vegetales orgánicas y guayaba natural. Sin azúcar añadida. ¡Ven y disfrútalo!

La Tecería • Tetería vegana 
Jacarandas 327-1
#organic #organico #guayaba #cacao #natural #vegano #crudivegan #teazone #teatime #tea
♡♧♤◇♡♧♤◇
#crudivegan 
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Soupe froid: épinards, des graines de hemp, avocat 🥑. #RawFood #crudivegan #frugivore #Bio.
Des 🍓 🍓, un 🥝, des 🥜, des graines de hemp. #RawFood #crudivegan #frugivore #Bio.
🌟❤ C O N C O U R S ❤🌟
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Courez la chance de gagner un 💕 COFFRET ST-VALENTIN double!!! 💕
(Vegan, Bio, Sans gluten et CRU)

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#raw #rawfood #rawvegan #vegan #organic #veganfood #healthyfood #plantbasedfood #eatclean #rawveganlife #rawdessert #rawcake #rawbrownie #brownie #cakes #chocolate #cru #crudivegan #végétalien #biologique #gatineau #outaouaisfun #narcity_ottawa #ottawafoodies #ottawa #québec #outaouais #québec
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Sorvete Crudívoro de banana com morango 👽💚
Simples e delicioso
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Quién necesita colorantes artificiales si nuestra tierra crea estos?  Somos felices de seleccionar los mejores ingredientes para ustedes. #vegetable #ingredients #gastronomy #vegan #color #nature #organic #comerciojusto  #eatclean #fresh #raw #crudivegan #market
❗️⚠️❗️--DERNIERS JOURS--❗️⚠️❗️
Le Chou Brave, c'est 5 ans d'aventures éditoriales, 5 ans de magazines, papiers et numériques sur l'alimentation vivante, 5 ans de livres spécialement écrits pour vous !

Le Chou Brave, c'est aussi une équipe composée à 90% de bénévoles... des professionnels qui prennent de leur temps gratuitement pour vous offrir les meilleures informations pour votre santé et celle de l'environnement. En 5 ans, ayant le souhait que ces informations soient accessibles à tous, nous n'avons jamais augmenté le prix du magazine, alors que ceux de l'imprimeur, des frais d'envoi, des taxes et du comptable eux, ont augmenté chaque année.

Pour pouvoir continuer à éditer notre magazine et nos livres, nous allons devoir augmenter légèrements nos tarifs.... seulement quelques centimes par numéro pour soutenir et faire perdurer l'unique magazine francophone consacré à l'alimentation vivante !

Histoire de ne pas vous prendre par surprise, nous vous offrons la possibilité de profiter de l'ancien prix jusqu'au 12 février prochain. Que ce soit pour souscrire un abonnement, le prolonger ou en offrir un à votre entourage, il vous reste quelques jours pour le faire avant l'augmentation.

Nous vous rappelons que nous faisons imprimer en France, sur du papier respectueux de l'environnement, avec moins de 4 pages de publicité sur 80, et que notre équipe est composée de plus de 90% de bénévoles professionnels et passionnés.

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Nos abonnements sont FRAIS DE PORT inclus, et ne se reconduisent PAS automatiquement. C'est vous qui choisissez! #alimentationvivante #presselibre #abonnement #developpementpersonnel #sante #rawfood #crudivegan #crusine #france #vegan #naturopathie #lactofermentation #labraveteam #loveyourself
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Making of : @misina_mis & Desayuno Super  Energetico. 💪💪
Bebida Vegetal Casera de Pipas de Girasol con Canela Ceilán.
Acompañada de Mix de Nueces, Almendras, Avellanas Crud@s y Arandanos Rojos, Arandanos Negros, Higos y Uvas Pasas Sultanas Deshidratad@s.
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Premier Entremet crudivegan, à la framboise et banane.Pas mal, mais fat!! (Noix de cajou et dattes)
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Crêpe de Bebida vegetal casera de Pipas de Girasol, Copos de Avena Molidos, Salvado Integral de Trigo, con Tahin y Nibs de Cacao Orgánico.
Acompañado de Mango, Moras Rojas y Arandanos 😋😋
GUSTAS ? 😊
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An easy, simple and colorful breakfast, Spanish-gazpacho.
Tomatoes, cucumber, onion, garlic, green bell pepper, olive oil and vinegar. 🍅 👌🏻😋
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An easy, simple and colorful breakfast, Spanish-gazpacho. Tomatoes, cucumber, onion, garlic, green bell pepper, olive oil and vinegar. 🍅 👌🏻😋 . . . #gazpacho  #crudivegan  #healtybreakfast 
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Desayuno Super Energetico 💪💪
Bebida Vegetal Casera de Pipas de Girasol con Canela Ceilán.
Acompañada de Mix de Nueces, Almendras, Avellanas Crud@s y Arandanos Rojos, Arandanos Negros, Higos y Uvas Pasas Sultanas Deshidratad@s.😋😋
GUSTAS ? 😊
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. Desayuno Super Energetico 💪💪 Bebida Vegetal Casera de Pipas de Girasol con Canela Ceilán. Acompañada de Mix de Nueces, Almendras, Avellanas Crud@s y Arandanos Rojos, Arandanos Negros, Higos y Uvas Pasas Sultanas Deshidratad@s.😋😋 GUSTAS ? 😊 . #cuidate  #alimentatebien  #verdequetequieroverde  #frutaquetequierofruta  #somosloquecomemos  #comidasana  #vidasana  #hidratacion  #nutricion  #salud  #frugivore  #frugivorismo  #crudiveganismo  #frutarian  #crudivegana  #crudivegan  #zumosdefrutas  #smoothie  #smoothies  #smoothieverde  #smoothiefrutas  #smoothiedefrutas  #shot  #shots  #batido  #batidos  #batidosdefrutas  #batidosfrutas  #batidosverdes  #nutricion  #vidasana  #alimentacionequilibrada 
❗️⚠️❗️--ATTENTION--❗️⚠️❗️
Le Chou Brave, c'est 5 ans d'aventures éditoriales, 5 ans de magazines, papiers et numériques sur l'alimentation vivante, 5 ans de livres spécialement écrits pour vous !

Le Chou Brave, c'est aussi une équipe composée à 90% de bénévoles... des professionnels qui prennent de leur temps gratuitement pour vous offrir les meilleures informations pour votre santé et celle de l'environnement. En 5 ans, ayant le souhait que ces informations soient accessibles à tous, nous n'avons jamais augmenté le prix du magazine, alors que ceux de l'imprimeur, des frais d'envoi, des taxes et du comptable eux, ont augmenté chaque année.

Pour pouvoir continuer à éditer notre magazine et nos livres, nous allons devoir augmenter légèrements nos tarifs.... seulement quelques centimes par numéro pour soutenir et faire perdurer l'unique magazine francophone consacré à l'alimentation vivante !

Histoire de ne pas vous prendre par surprise, nous vous offrons la possibilité de profiter de l'ancien prix jusqu'au 12 février prochain. Que ce soit pour souscrire un abonnement, le prolonger ou en offrir un à votre entourage, il vous reste quelques jours pour le faire avant l'augmentation.

Nous vous rappelons que nous faisons imprimer en France, sur du papier respectueux de l'environnement, avec moins de 4 pages de publicité sur 80, et que notre équipe est composée de plus de 90% de bénévoles professionnels et passionnés.

Longue vie au Chou Brave !

Partagez ce message au MAXIMUM • Abonnement Numérique: 15€ (Nouveau prix: 17€50)
https://lc.cx/MTXK • Abonnement Papier France: 29€50 (Nouveau prix: 31€50)
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Nos abonnements sont FRAIS DE PORT inclus, et ne se reconduisent PAS automatiquement. C'est vous qui choisissez!  #alimentationvivante #presselibre #sante #naturopathie #crusine #crudivegan #cru #rawfood #permaculture #nature #environnement #developpementpersonnel #developpementdurable #bienetre #recettes #etbienplusencore
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What's your favorite veggie to snack on? Comment below! 🥒🍅🥕 I recently came to the conclusion that often, when we're craving junk food, we really subconsciously just want something crunchy. Crunchy foods are so satisfying, and when you choose raw veggies (or another all-natural, crunchy snack), you're so much more likely to stay fuller longer. With junk food, you're rarely ever satisfied! I like to choose a variety of colorful veggies to get lots of different nutrients. I usually pair mine with 2 tablespoons of hummus (I'm obsessed with @abrahamshummos) and I feel so satisfied. Plus, the only significant calories come from the hummus, so it's a perfect snack to stay on track! Let me know what's your favorite veggie! 😊❤️ #SnackOnTrack #BriHealthy
What's your favorite veggie to snack on? Comment below! 🥒🍅🥕 I recently came to the conclusion that often, when we're craving junk food, we really subconsciously just want something crunchy. Crunchy foods are so satisfying, and when you choose raw veggies (or another all-natural, crunchy snack), you're so much more likely to stay fuller longer. With junk food, you're rarely ever satisfied! I like to choose a variety of colorful veggies to get lots of different nutrients. I usually pair mine with 2 tablespoons of hummus (I'm obsessed with @abrahamshummos) and I feel so satisfied. Plus, the only significant calories come from the hummus, so it's a perfect snack to stay on track! Let me know what's your favorite veggie! 😊❤️ #SnackOnTrack  #BriHealthy 
💕❤ ST-VALENTIN ❤💕 Dégustez nos délicieux desserts avec votre douce moitié ou entre ami(e)s la journée de l'AMOUR😍😍 Commande en ligne sur notre site!

#raw #rawfood #rawvegan #vegan #veganfood #veganfoodporn #healthyfood #plantbasedfood #eatclean #cleanfood #plantbased #rawveganlife #localbusiness #rawdessert #rawcake #cake #organic #lavacake #handmade #cru #crudivegan #biologique #végétalien #desserts #gatineau #outaouais #ottawa #narcity_ottawa #outaouaisfun #ottawafoodies
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Estas Zanahorias estaban diciendome: llevame a casaaa....😂😂😂
Y como yo les hago caso...pues aqui están !! 🤗
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Yo aprovecho todo de la Zanahoria. 😋😋
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IMPORTANTE: Que sean organicas, ya que al ser una parte de la planta que no se consume habitualmente, podrían utilizarse en su cultivo pesticidas que se crea que no van a llegarnos, por no utilizarse sobre la raíz.
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☆Las HOJAS de las ZANAHORIAS son ricas en minerales, proteínas y vitaminas, contienen 6 veces más vitamina C que la raíz y también tienen vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, B12, E, K, Potasio, Calcio, Hierro y mucha Fibra.
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☆PROPIEDADES: .
Además la hoja verde aporta clorofila en abundancia que también tiene propiedades depurativas de la sangre, ganglios linfáticos y glándulas suprarrenales.  Propiedades antisépticas, por lo que masticar hojas de zanahorias puede curar lesiones bucales, mal aliento…
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☆Y COMO LAS PUEDO UTILIZAR? .
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*Salteada con verduras. .
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*Un ingrediente más en una sopa, caldo o guiso. .
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*Picada con ajo como aliño por ejemplo para tomates. .
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*En la ensalada, bien picada y mezclada. .
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*Batido Verde: Unas cuantas hojas de zanahorias con 2 o 3 frutas ácidas o dulces, agua, endulzar con estevia o dátiles y batir en la batidora. .
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*Té : Poner agua a hervir y añadir hojas de zanahoria, dejar que enfríe. Desintoxicante y bueno para problemas urinarios. .
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*A la vinagreta. .
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*En Tortilla: Quitar las ramas, solo dejar las hojas, que estén bien verdes. Lavar bien las hojas  y cocerlas durante 5 a 8 minutos a fuego lento después de hervir. Añadir al fuego en una sartén, las hojas con un poco de ajo picado y maíz dulce. Se lo añadimos a los huevos y ya  hacer la tortilla normalmente. .
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*Pesto de hojas de zanahorias. ( yo no lo he hecho nunca) .
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#cuidate 
#alimentatebien
#verdequetequieroverde
#frutaquetequierofruta
#somosloquecomemos
#comidasana #vidasana
#hidratacion #nutricion #salud 
#frugivore #frutarian #crudivegan #cat #cats #catsagram #gatos #catstagram #instagood #kitten #kitty #kittens #pet #pets #gato #petstagram #petsagram #photooftheday #catsofinstagra #nutricion #vidasana #alimentacionequilibrada
. Estas Zanahorias estaban diciendome: llevame a casaaa....😂😂😂 Y como yo les hago caso...pues aqui están !! 🤗 . Yo aprovecho todo de la Zanahoria. 😋😋 . IMPORTANTE: Que sean organicas, ya que al ser una parte de la planta que no se consume habitualmente, podrían utilizarse en su cultivo pesticidas que se crea que no van a llegarnos, por no utilizarse sobre la raíz. . ☆Las HOJAS de las ZANAHORIAS son ricas en minerales, proteínas y vitaminas, contienen 6 veces más vitamina C que la raíz y también tienen vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, B12, E, K, Potasio, Calcio, Hierro y mucha Fibra. . ☆PROPIEDADES: . Además la hoja verde aporta clorofila en abundancia que también tiene propiedades depurativas de la sangre, ganglios linfáticos y glándulas suprarrenales.  Propiedades antisépticas, por lo que masticar hojas de zanahorias puede curar lesiones bucales, mal aliento… . ☆Y COMO LAS PUEDO UTILIZAR? . . *Salteada con verduras. . . *Un ingrediente más en una sopa, caldo o guiso. . . *Picada con ajo como aliño por ejemplo para tomates. . . *En la ensalada, bien picada y mezclada. . . *Batido Verde: Unas cuantas hojas de zanahorias con 2 o 3 frutas ácidas o dulces, agua, endulzar con estevia o dátiles y batir en la batidora. . . *Té : Poner agua a hervir y añadir hojas de zanahoria, dejar que enfríe. Desintoxicante y bueno para problemas urinarios. . . *A la vinagreta. . . *En Tortilla: Quitar las ramas, solo dejar las hojas, que estén bien verdes. Lavar bien las hojas  y cocerlas durante 5 a 8 minutos a fuego lento después de hervir. Añadir al fuego en una sartén, las hojas con un poco de ajo picado y maíz dulce. Se lo añadimos a los huevos y ya  hacer la tortilla normalmente. . . *Pesto de hojas de zanahorias. ( yo no lo he hecho nunca) . . #cuidate  #alimentatebien  #verdequetequieroverde  #frutaquetequierofruta  #somosloquecomemos  #comidasana  #vidasana  #hidratacion  #nutricion  #salud  #frugivore  #frutarian  #crudivegan  #cat  #cats  #catsagram  #gatos  #catstagram  #instagood  #kitten  #kitty  #kittens  #pet  #pets  #gato  #petstagram  #petsagram  #photooftheday  #catsofinstagra  #nutricion  #vidasana  #alimentacionequilibrada 
Buenos días! 
##Les traigo un Delicioso y nutritivo desayuno,  Si quieres saber lo que lleva desliza la pantalla.

Feliz mitad de semana!! Dato de interés: /Propiedades de la Maca

La maca nos aporta una gran cantidad de vitaminas (sobre todo las del grupo B) y minerales como zinc, sodio, fósforo, hierro, potasio, calcio, etc. También nos aporta proteínas, hidratos de carbono, aminoácidos y una gran cantidad de fibra. Por ello este alimento ha comenzado a comercializarse en forma de suplemento deportivo, en forma de polvo y cápsulas.

Beneficios de la Maca

Además de sus propiedades, también nos aporta otros beneficios como estos:

Aumenta la libido tanto en hombres como en mujeres
En algunos casos puede mejorar los problemas de infertilidad tanto en hombres como en mujeres
Es un potente regulador hormonal
Acelera la recuperación y retrasa la aparición de la fatiga
Puede aliviar los problemas menstruales y menopáusicos de la mujer
Al ser un potente antioxidante, retrasa el envejecimiento celular y esto se refleja sobre todo en la piel y el cabello
Refuerza el cabello
Fortalece los huesos
Actúa como antiestrés
Alivia los dolores crónicos debido a que aumenta los niveles de adrenalina natural
Aumenta el riego cerebral mejorando la capacidad de concentración y la memoria
Alivia dolores musculares y óseos debidos a la artrosis, la artritis o el reuma. 
#breakfast #desayunosaludable #madridfit ##veganos #crudivegan #vidasaludable
Buenos días! ##Les  traigo un Delicioso y nutritivo desayuno, Si quieres saber lo que lleva desliza la pantalla. Feliz mitad de semana!! Dato de interés: /Propiedades de la Maca La maca nos aporta una gran cantidad de vitaminas (sobre todo las del grupo B) y minerales como zinc, sodio, fósforo, hierro, potasio, calcio, etc. También nos aporta proteínas, hidratos de carbono, aminoácidos y una gran cantidad de fibra. Por ello este alimento ha comenzado a comercializarse en forma de suplemento deportivo, en forma de polvo y cápsulas. Beneficios de la Maca Además de sus propiedades, también nos aporta otros beneficios como estos: Aumenta la libido tanto en hombres como en mujeres En algunos casos puede mejorar los problemas de infertilidad tanto en hombres como en mujeres Es un potente regulador hormonal Acelera la recuperación y retrasa la aparición de la fatiga Puede aliviar los problemas menstruales y menopáusicos de la mujer Al ser un potente antioxidante, retrasa el envejecimiento celular y esto se refleja sobre todo en la piel y el cabello Refuerza el cabello Fortalece los huesos Actúa como antiestrés Alivia los dolores crónicos debido a que aumenta los niveles de adrenalina natural Aumenta el riego cerebral mejorando la capacidad de concentración y la memoria Alivia dolores musculares y óseos debidos a la artrosis, la artritis o el reuma. #breakfast  #desayunosaludable  #madridfit  ##veganos  #crudivegan  #vidasaludable 
Le Chou Brave, c'est 5 ans d'aventures éditoriales, 5 ans de magazines, papiers et numériques sur l'alimentation vivante, 5 ans de livres spécialement écrits pour vous ! 
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☆Las SEMILLAS DE PAPAYA pueden cuidar de nuestro hígado, limpiar nuestro intestino y evitar infecciones estomacales ya que son antibacterianas, son ricas en enzimas proteolíticas las cuales mejoran nuestra salud intestinal, protegen nuestros riñones de infecciones y además impiden que nuestro organismo absorba grasas en exceso ayudando acelerar el metabolismo.
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☆Las semillas de las papayas pequeñas suelen ser más dulces, mientras que las semillas de las papayas grandes suelen ser más amargas. Puedes comenzar con las papayas pequeñas para acostumbrarte al sabor.
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☆Se pueden comer las semillas enteras pero procura masticarlas bien y ve subiendo la cantidad poco a poco..comienza con 1 o 2 semillas al día ya que pueden causarte daño en el estomago si no estas acostumbrada.
.
☆Comer las semillas de papaya acompañadas con una comida alta en proteínas te facilitará la digestión. Si lo haces así, será más sencillo aprovechar al máximo los beneficios de las enzimas proteolíticas presentes en las semillas. De este modo, mejorará la salud de tu sistema digestivo.
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☆Como reemplazo de la pimienta: 
Tritura las semillas con un mortero. 
Las semillas de papaya trituradas son consideradas como un buen sustituto de la pimienta negra y se pueden usar en la misma proporción.
Las semillas de papaya no saben exactamente igual que la pimienta. 
El sabor es como una mezcla entre la pimienta y la mostaza pero si la usas en pequeñas cantidades, ni siquiera notarás la diferencia. Por lo tanto, no afectará la comida de forma negativa si las usas como sustituto de la pimienta.
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☆Puedes sazonar tus platos con semillas de papaya molidas y beneficiarte de todos sus propiedades.
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☆Yo las lavo, las dejo secar y me como 4 o 5 todos los dias bien masticadas.
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#cuidate 
#alimentatebien
#verdequetequieroverde
#frutaquetequierofruta
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Sopa #crudivegana de 🍐 🥒 🥑! Para los que me conocen saben que la cocina #crudivegana es mi favorita 😻 y cómo no serlo, si los vegetales crudos conservan el 💯 de sus nutrientes, (con la cocción se pierden la mayoría ), los vegetales crudos o cocidos suavemente alimentan las células óptimamente y son altamente alcalinos! Enseñemos a nuestro hijos e hijas a nutrirse apropiadamente desde la infancia ❤️ Ingredientes: 2 peras 🍐sin piel; 2 pepinos 🥒 sin piel ; un aguacate hass bien maduro; media ramita de apio; el zumo de un limón ; una cucharadita de aceite de oliva; una pizca de sal rosada; 1/4 de taza de germinados 🌱( yo utilice de alfalfa ) Preparación: 1️⃣ Lava y pela muy bien los ingredientes 2️⃣ Procesa hasta tener una consistencia de crema y listo !!! Súper fácil y nutritivo, a nosotros nos encanta ❤️ #quecome #jacobocalderonq #sopa #crudivegan #crudivegana #vegan #vegano @crearelazosdeamor
Sopa #crudivegana  de 🍐 🥒 🥑! Para los que me conocen saben que la cocina #crudivegana  es mi favorita 😻 y cómo no serlo, si los vegetales crudos conservan el 💯 de sus nutrientes, (con la cocción se pierden la mayoría ), los vegetales crudos o cocidos suavemente alimentan las células óptimamente y son altamente alcalinos! Enseñemos a nuestro hijos e hijas a nutrirse apropiadamente desde la infancia ❤️ Ingredientes: 2 peras 🍐sin piel; 2 pepinos 🥒 sin piel ; un aguacate hass bien maduro; media ramita de apio; el zumo de un limón ; una cucharadita de aceite de oliva; una pizca de sal rosada; 1/4 de taza de germinados 🌱( yo utilice de alfalfa ) Preparación: 1️⃣ Lava y pela muy bien los ingredientes 2️⃣ Procesa hasta tener una consistencia de crema y listo !!! Súper fácil y nutritivo, a nosotros nos encanta ❤️ #quecome  #jacobocalderonq  #sopa  #crudivegan  #crudivegana  #vegan  #vegano  @crearelazosdeamor
Atenta a la nueva receta de @greenandpepperfood: pastel crudivegano de chocolate, coco y almendras. ¿Te apetece probarlo? A nosotros se nos hace la boca agua. Link a la receta, en la bio. #food #cake #vegan #crudivegan #foodstagram #recipes #instafood #instagood
El arte es amor 💖💖💖💖
Ensalada crudivegana💚💛💜💙
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#VeganChile #VeganFood #RawVegan #crudivegan #GoVegan 🙏
¿Sabías que el Crucina es el primer restaurante crudivegano del país? 🤗
Aunque parezca imposible el Crucina es más que mucho más que un restaurante crudivegano. ☝ Y es que su dueño, Yorgos Ioainnidis incluso imparten cursos formativos sobre las técnicas de la cocina crudivegana.
Más detalles en www.malasaña.com
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¿Sabías que el Crucina es el primer restaurante crudivegano del país? 🤗 Aunque parezca imposible el Crucina es más que mucho más que un restaurante crudivegano. ☝ Y es que su dueño, Yorgos Ioainnidis incluso imparten cursos formativos sobre las técnicas de la cocina crudivegana. Más detalles en www.malasaña.com ⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪ #crudivegano  #cocina  #restaurants  #restaurantecrucina  #crucina  #crudivegan  #malasaña  #madrid  #comersano  #healthylifestyle  #healthy  #healthyfood  #delicious  #aprenderacocinar  #madridcity  #gastronomia  #malasanaweb