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Comer saludable es un acto de amor propio, te sorprendería hasta dónde eres capaz de llegar 💪🏼👩🏻‍⚕️
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Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir! 💪🏼🍳🍏🍒🥗 ¡Agenda tu cita!
Consulta de Bariatría y Nutrición Clínica 
Dra. Damara Garduño Lugo👩🏻‍⚕️
📞 (442) 109 4290 .
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#nutricion #undíaalavez #cambiodehábitos #tumejorversión #cuidatucuerpo
Comer saludable es un acto de amor propio, te sorprendería hasta dónde eres capaz de llegar 💪🏼👩🏻‍⚕️ . . . Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir! 💪🏼🍳🍏🍒🥗 ¡Agenda tu cita! Consulta de Bariatría y Nutrición Clínica Dra. Damara Garduño Lugo👩🏻‍⚕️ 📞 (442) 109 4290 . . . #healthyfood  #healtylife  #yopuedo  #bionutre  #cambiandovidas  #cuidarseesdevalientes  #nutricion  #undíaalavez  #cambiodehábitos  #tumejorversión  #cuidatucuerpo 
Gracias vida por tanto! Mis pacientes son unos guerreros! 💪🏼👩🏻‍⚕️♥️
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Ceviche de atún 🐟
Cena práctica y saludable 👩🏻‍⚕️
✔️ 1 sobre de atún en agua ✔️ 2 rábanos
✔️ pepino , cilantro y apio (cantidad libre)
✔️el jugo de 1 limón y medio ✔️ sal de mar
✔️chile habanero al gusto .
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Dra. Damara Garduño Lugo👩🏻‍⚕️
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Ceviche de atún 🐟 Cena práctica y saludable 👩🏻‍⚕️ ✔️ 1 sobre de atún en agua ✔️ 2 rábanos ✔️ pepino , cilantro y apio (cantidad libre) ✔️el jugo de 1 limón y medio ✔️ sal de mar ✔️chile habanero al gusto . . Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir! 💪🏼🍳🍏🍒🥗 ¡Agenda tu cita! Consulta de Bariatría y Nutrición Clínica Dra. Damara Garduño Lugo👩🏻‍⚕️ 📞 (442) 109 4290 . . . #healthyfood  #healtylife  #yopuedo  #bionutre  #cambiandovidas  #cuidarseesdevalientes  #nutricion  #yopuedo  #undíaalavez  #cambiodehábitos  #tumejorversión  #cuidatucuerpo 
Un compañero perfecto para el invierno ⛄️❄️
Chocolate caliente! 
Siempre hay una opción saludable y deliciosa 👩🏻‍⚕️
1️⃣1 taza de leche de coco sin endulzar 🥥
2️⃣ 1 cucharada cafetera de cacao sin azúcar 🍫
3️⃣ 1 cucharada cafetera de mascabado 🥄
4️⃣ Calienta a tu gusto .
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Un compañero perfecto para el invierno ⛄️❄️ Chocolate caliente! Siempre hay una opción saludable y deliciosa 👩🏻‍⚕️ 1️⃣1 taza de leche de coco sin endulzar 🥥 2️⃣ 1 cucharada cafetera de cacao sin azúcar 🍫 3️⃣ 1 cucharada cafetera de mascabado 🥄 4️⃣ Calienta a tu gusto . . . Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir! 💪🏼🍳🍏🍒🥗 ¡Agenda tu cita! Consulta de Bariatría y Nutrición Clínica Dra. Damara Garduño Lugo👩🏻‍⚕️ 📞 (442) 109 4290 . . . #healthyfood  #healtylife  #yopuedo  #bionutre  #cambiandovidas  #cuidarseesdevalientes  #nutricion  #yopuedo  #undíaalavez  #cambiodehábitos  #tumejorversión  #cuidatucuerpo  #cacao 
No olvides que parte de un plan de alimentación para reducir o incrementar de peso las grasas son esenciales, el aguacate es uno de los alimentos con gran aporte nutricional, estas son unas de sus principales propiedades: 🥑 Rico en vitaminas ( K, C, E, B6, B5 ) y minerales (magnesio y potasio) 🥑 Fortalece el sistema inmune
🥑 Rico en ácido fólico 🥑 Rico en antioxidantes 🥑 Alto contenido en fibra
🥑 Ayuda a regular el colesterol malo y los triglicéridos 🥑 Disminuye la celulitis 🥑 Nos ayuda con la memoria, capacidad de concentración y disminuye el riesgo de enfermedades neurológicas como el párkinson y demencia por su contenido de ácidos grasos monoinsaturados y saturados 🥑 Mejora enfermedades de la piel
🥑 Es DELICIOSO 🤤
🥑 1/2 pieza de aguacate es un snack/refrigerio perfecto!!!!!
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No olvides que parte de un plan de alimentación para reducir o incrementar de peso las grasas son esenciales, el aguacate es uno de los alimentos con gran aporte nutricional, estas son unas de sus principales propiedades: 🥑 Rico en vitaminas ( K, C, E, B6, B5 ) y minerales (magnesio y potasio) 🥑 Fortalece el sistema inmune 🥑 Rico en ácido fólico 🥑 Rico en antioxidantes 🥑 Alto contenido en fibra 🥑 Ayuda a regular el colesterol malo y los triglicéridos 🥑 Disminuye la celulitis 🥑 Nos ayuda con la memoria, capacidad de concentración y disminuye el riesgo de enfermedades neurológicas como el párkinson y demencia por su contenido de ácidos grasos monoinsaturados y saturados 🥑 Mejora enfermedades de la piel 🥑 Es DELICIOSO 🤤 🥑 1/2 pieza de aguacate es un snack/refrigerio perfecto!!!!! . Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir! 💪🏼🍳🍏🍒🥗 ¡Agenda tu cita! Consulta de Bariatría y Nutrición Clínica Dra. Damara Garduño Lugo👩🏻‍⚕️ 📞 (442) 109 4290 . . . #healthyfood  #healtylife  #yopuedo  #bionutre  #cambiandovidas  #cuidarseesdevalientes  #nutricion  #yopuedo  #undíaalavez  #cambiodehábitos  #tumejorversión  #cuidatucuerpo  #aguacate  💚
No te detengas, seguro lo lograrás!!!! 💪🏼 .
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¿Cuánto tiempo hace que no tienes tiempo para ti? ¿Cuánto tiempo hace que dices: mañana empiezo y no es así? 
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La mejor versión de ti! #pacienteestrella #estilodevidasaludable #bionutre #bariatría @dra_damara 👩🏻‍⚕️ @bionutremx  Agenda tu cita 📞  4421094290
#Paz - #Sinceridade - #Amizade - #Alegria - #Amor - #União - 
No Natal e durante todo o ano

O resto vem sozinho .... FELIZ NATAL !

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Mais um evento á porta!
Aparece no CLIP - The Oporto International School dia 25-11-2017
Estaremos presentes para Celebrar juntos no CHRISTMAS BAZAAR no CLIP 
Prendas bonitas , saudáveis , deliciosas , naturais para ofereceres neste Natal ! 🎁🎄🍃💫 #xmasbazaar #clip #christmas #prendinhas #presentes #Natal #evento #InternationalSchool #natural #portesgratis #produtosnaturais #lojaonline #bionutre #dietetica #ervanaria #portugal #healdyfood #alimentaçaosaudavel #bio #biológico #chás #emagrecimento #gondomar #cosmeticanatural #vegan  #vegetariano 
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Não deixes de experimentar estes aromas e sabores !!! São divinais!

English Tea Shop ama o chá, e espalha esse amor através de ingredientes seleccionados e saborosos provenientes do coração do Sri Lanka, e processos de fabricação modernos, para oferecer soluções verdadeiramente deliciosas, sustentáveis e econômicas.

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Mais uma presença no mercado MARKETPLACE desta vez no Jardim de S. Lazaro - Porto ! 
Vem visitar-nos no dia 21-10-2017 para descobrir os nossos produtos !

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O colageno é um suplemento alimentar que pode fazer maravilhas no teu corpo, esta fórmula proporciona beleza aos teus cabelos, sedosidade e brilho, elasticidade a tua pele e ainda ajuda a emagrecer!!! É o que tu precisas !

Praticas desporto? O colageno fortalece os teus ossos e os teus tendões evitando distensões e quebras.

Por isso ele é uma ferramenta importantíssima para a tua beleza. ;) Compra na nossa loja Bionutre.com goo.gl/qMyL4B

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Fecha os olhos por uns instantes ....
Imagina- te num enorme campo de Alfazema e mergulha num relaxamento profundo .... de calma e tranquilidade.

Aromaterapia e Produtos Relacionados aqui na Bionutre goo.gl/zHHxq2

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Sugestão para hoje ..... BATIDO VERDE - COM SPIRULINA – Colocar 2 copos de Salsa, 1 a 2 Maçãs, 1 Banana, 2 a 3 Tâmaras demolhadas, sumo de 1/2 Limão, 1 colher de chá de Spirulina e 2 copos de Água. 
Misturar  num processador de alimentos, caso necessário adicionar mais Água.

DELICIA-TE!

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A nossa presença no Mercado Cosmopolita .
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Escolhe VIDA SAUDAVEL ! Bio, Natural , Alimentação Saudavel e exercício fisico.

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Venham ter ao Jardim do Marquês ! 
Conheçam os nossos produtos e aproveitem para beber um chá gelado Delicioso e Bio ! 🍃🍹✨ #jardeimdomarques #marketplace #sabado #chagelado #feiracosmopolita #chá #chágelado #icetea #bebidadeverão #verão #diaquente #portesgratis #produtosnaturais #lojaonline #bionutre #dietetica #ervanaria #portugal #healdyfood #alimentaçaosaudavel #bio #biológico #chás #emagrecimento #gondomar #saudável

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Fds com essa turma top!! 👍🏼🍻☀️ #hotelthermasbomsucesso #BioNutre #jatai #sol
Equipe #BioNutre e colaboradores! 💪🏼🌱🌾 Força e produção em Campo!
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Caraiba Genética recebendo seus parceiros em mais um "Tour" por áreas comerciais e vitrines de Milho nos municípios de Montividiu e Rio Verde - GO. 
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O que é exatamente DETOXLIM VEGAN?
 DETOXLIM VEGAN é uma bebida Détox composta por uma ou mais plantas com efeito depurativo, desintoxicante, drenante, diurético ou laxativo.

O seu objectivo é de limpar o organismo, de eliminar as toxinas e purificar os resíduos dos orgãos emunctórios (fígado, intestinos, rins, pulmões, pele) para ajudar a ter a melhor função de eliminação possível.

Objectivo:
Eliminação das toxinas, limpar, libertar, desintoxicar o organismo

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O que é exatamente DETOXLIM VEGAN? DETOXLIM VEGAN é uma bebida Détox composta por uma ou mais plantas com efeito depurativo, desintoxicante, drenante, diurético ou laxativo. O seu objectivo é de limpar o organismo, de eliminar as toxinas e purificar os resíduos dos orgãos emunctórios (fígado, intestinos, rins, pulmões, pele) para ajudar a ter a melhor função de eliminação possível. Objectivo: Eliminação das toxinas, limpar, libertar, desintoxicar o organismo #detoxlimvegan  #vegan  #desintoxicar  #toxinas  #limpar  #acumulaçãodegordura  #depura  #desintoxica  #verão  #vegan  #novalojaonline  #saudeebemestar  #saudenatural  #portesgratis  #produtosnaturais  #lojaonline  #bionutre  #dietetica  #vegan  #ervanaria  #natural  #portugal  #healdyfood  #alimentaçaosaudavel  #bio  #biológico  #chás  #cosmeticanatural  www.bionutre.com
PREPARADO PARA O VERÃO ? 
Alem de uma barriguinha desinchada , vais tambem ter umas pernas muito menos cansadas !!!! A termogénese não é despoletada somente através de exercícios, existem outras formas de a activar. Uma delas é pela ingestão de produtos com propriedades termogénicas.

Os alimentos termogénicos são poderosos auxiliares na perda de peso, permitindo queimar cerca de 10% de calorias extra.

SABER MAIS DA NOSSA PROMOÇÃO :  goo.gl/Nzp5Qs

Seca Barriga Especial Pernas Cansadas – Fórmula com Videira Vermelha: -Diminui a acumulação de gordura e a retenção de líquidos,
-Contribui para a saúde cardiovascular; Ajuda a reforçar e proteger as veias,
-Melhora a circulação – Pernas menos cansadas;
-Contribui para uma barriga lisa e desinchada;
-Depura e desintoxica o organismo;
-Controla o apetite, o peso corporal e o nível de açúcar no sangue
-Ajuda a eliminar a celulite;
-Manutenção de vasos sanguíneos saudáveis favorecendo a sua elasticidade e flexibilidade.

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PREPARADO PARA O VERÃO ? Alem de uma barriguinha desinchada , vais tambem ter umas pernas muito menos cansadas !!!! A termogénese não é despoletada somente através de exercícios, existem outras formas de a activar. Uma delas é pela ingestão de produtos com propriedades termogénicas. Os alimentos termogénicos são poderosos auxiliares na perda de peso, permitindo queimar cerca de 10% de calorias extra. SABER MAIS DA NOSSA PROMOÇÃO : goo.gl/Nzp5Qs Seca Barriga Especial Pernas Cansadas – Fórmula com Videira Vermelha: -Diminui a acumulação de gordura e a retenção de líquidos, -Contribui para a saúde cardiovascular; Ajuda a reforçar e proteger as veias, -Melhora a circulação – Pernas menos cansadas; -Contribui para uma barriga lisa e desinchada; -Depura e desintoxica o organismo; -Controla o apetite, o peso corporal e o nível de açúcar no sangue -Ajuda a eliminar a celulite; -Manutenção de vasos sanguíneos saudáveis favorecendo a sua elasticidade e flexibilidade. #secabarrigapernascansadas  #barrigadesinchada  #pernasmenoscansadas  #termogenico  #acumulaçãodegordura  #depura  #desintoxica  #verão  #vegan  #novalojaonline  #saudeebemestar  #saudenatural  #portesgratis  #produtosnaturais  #lojaonline  #bionutre  #dietetica  #vegan  #ervanaria  #natural  #portugal  #healdyfood  #alimentaçaosaudavel  #bio  #biológico  #chás  #cosmeticanatural  www.bionutre.com
ALCACHOFRA 
SABIAS ?
O poder de emagrecimento da ALCACHOFRA deve-se á substancia amarga das suas folhas, a cinaropicrina, que  auxilia na digestão de alimentos ricos em gordura, também reduz o colesterol e regula o nivel glicemico, promovendo  alívio dos sintomas de má digestão, além da redução de náuseas, sensação de inchaço no abdómen e desconforto gástrico e abdominal. A alcachofra, além de emagrecer, é rica em vitaminas e minerais essenciais.

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OMS diz que tabaco mata sete milhões por ano!

Deixamos-te alguns conselhos para librar-te deste maldito vício: - Bebe muita água
- Faz e bebe sumos naturais de frutas
- Faz exercícios aeróbicos
- Adiciona alguns suplementos como GINSENG que ajuda a combater a ansiedade - Faz acupuntura
- Procura ajuda médica - Meditação: ouve em casa 45 minutos de CD de meditação por dia.

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OMS diz que tabaco mata sete milhões por ano! Deixamos-te alguns conselhos para librar-te deste maldito vício: - Bebe muita água - Faz e bebe sumos naturais de frutas - Faz exercícios aeróbicos - Adiciona alguns suplementos como GINSENG que ajuda a combater a ansiedade - Faz acupuntura - Procura ajuda médica - Meditação: ouve em casa 45 minutos de CD de meditação por dia. #nãoaotabaco  #parardefumar  #tabacomata  #meditação  #ginseng  #acupuntura  #saudeebemestar  #saudenatural  #portesgratis  #produtosnaturais  #lojaonline  #bionutre  #dietetica  #vegan  #ervanaria  #natural  #portugal  #healdyfood  #alimentaçaosaudavel  www.bionutre.com
O MÊS DAS CEREJAS , FONTE DE NUTRIÇÃO

As propriedades depurativas das cerejas são especialmente pela sua riqueza em antocianinas , que são os pigmentos de cor vermelha dos flavonoides .

Estes flavonoides das cerejas são os responsáveis  pelas suas poderosas propriedades antioxidantes , encarregados de neutralizar os radicais libres causadores de muitas doenças degenerativas como a artrite, o cancro, o alzheimer ou a má circulação.

AS CEREJAS SÃO BOAS PARA O NOSSO CORAÇÃO

As cerejas são excelentes para prevenir as doenças cardiovasculares que vamos tendo com o nosso envelhecimento.

Os seus componentes possuem funções que protegem também os capilares da retina ocular pelo que protege e conserva a nossa visão.

AS CEREJAS CUIDAM A NOSSA PELE DESDE O INTERIOR

As cerejas protegem e cuidam da nossa pele , unhas e cabelo graças a ação das antocianinas combinadas com a vitamina C e os aminoácidos capazes de prevenir o envelhecimento. Por isso ajudam a nossa pele a ter menos rugas , menos manchas, menos flacidez mantendo o nosso aspeto mas jovem.

CEREJAS IDEAIS PARA UMA DIETA DEPURATIVA

A capacidade depurativa dos antioxidantes das cerejas , combinada com a sua riqueza em agua superior ao 80% , o seu elevado conteúdo de potássio , adequado para resolver os problemas de retenção de líquidos , faz delas uma aliada das dietas de emagrecimento. 
Cerejas para todas as dietas saudáveis! Para controlar diabetes , colesterol, hipertensão e também para desportistas.

#cerejas #mesdascerejas #antioxidante #pele #antienvelhecimento #circulação #antirugas #depurativo #cardiovascular #antioxidante #saudeebemestar #saudenatural #portesgratis #produtosnaturais #lojaonline #bionutre #dietetica #vegan #ervanaria #natural #portugal #healdyfood #alimentaçaosaudavel

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O MÊS DAS CEREJAS , FONTE DE NUTRIÇÃO As propriedades depurativas das cerejas são especialmente pela sua riqueza em antocianinas , que são os pigmentos de cor vermelha dos flavonoides . Estes flavonoides das cerejas são os responsáveis pelas suas poderosas propriedades antioxidantes , encarregados de neutralizar os radicais libres causadores de muitas doenças degenerativas como a artrite, o cancro, o alzheimer ou a má circulação. AS CEREJAS SÃO BOAS PARA O NOSSO CORAÇÃO As cerejas são excelentes para prevenir as doenças cardiovasculares que vamos tendo com o nosso envelhecimento. Os seus componentes possuem funções que protegem também os capilares da retina ocular pelo que protege e conserva a nossa visão. AS CEREJAS CUIDAM A NOSSA PELE DESDE O INTERIOR As cerejas protegem e cuidam da nossa pele , unhas e cabelo graças a ação das antocianinas combinadas com a vitamina C e os aminoácidos capazes de prevenir o envelhecimento. Por isso ajudam a nossa pele a ter menos rugas , menos manchas, menos flacidez mantendo o nosso aspeto mas jovem. CEREJAS IDEAIS PARA UMA DIETA DEPURATIVA A capacidade depurativa dos antioxidantes das cerejas , combinada com a sua riqueza em agua superior ao 80% , o seu elevado conteúdo de potássio , adequado para resolver os problemas de retenção de líquidos , faz delas uma aliada das dietas de emagrecimento. Cerejas para todas as dietas saudáveis! Para controlar diabetes , colesterol, hipertensão e também para desportistas. #cerejas  #mesdascerejas  #antioxidante  #pele  #antienvelhecimento  #circulação  #antirugas  #depurativo  #cardiovascular  #antioxidante  #saudeebemestar  #saudenatural  #portesgratis  #produtosnaturais  #lojaonline  #bionutre  #dietetica  #vegan  #ervanaria  #natural  #portugal  #healdyfood  #alimentaçaosaudavel  www.bionutre.com
Hoje falamos do Poderoso CACAU !

O segredo é... Comer melhor, ser feliz, viver mais tempo !

Graças ao seu alto teor de energia, o cacau é um alimento recomendado para uma dieta equilibrada, fornecendo vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do teu corpo. 
O seu Valor nutricional vem a partir de três materias primas derivadas (pasta, manteiga e cacau em pó). Gorduras derivadas a partir de manteiga de cacau, que contém grandes quantidades de ácido esteárico, um ácido gordo saturado, ao contrário de outros, não aumenta o nível de colesterol sanguíneo, mas mantém uma posição neutra. Ele também contém teobromina, uma substância que exerce uma ação tônica sobre o corpo. 
Além disso, os polifenóis do cacau são compostos essenciais para a prevenção de distúrbios cardiovasculares. 
Contem elevada concentração de minerais, tais como o magnésio, fósforo, ferro, zinco, cobre e manganês. 
E, finalmente, para a sua actividade antioxidante que tem um impacto positivo sobre a função cerebral e a memória.

#cacau #serfeliz #comermelhor #vivermaistempo #memoria #cerebro #minerais #magnesio #zinco #ferro #fosforo #concentração #cardiovascular #antioxidante #saudeebemestar #saudenatural #portesgratis #produtosnaturais #lojaonline #bionutre #dietetica #vegan #ervanaria #natural #portugal #healdyfood #alimentaçaosaudavel 
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Hoje falamos do Poderoso CACAU ! O segredo é... Comer melhor, ser feliz, viver mais tempo ! Graças ao seu alto teor de energia, o cacau é um alimento recomendado para uma dieta equilibrada, fornecendo vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do teu corpo. O seu Valor nutricional vem a partir de três materias primas derivadas (pasta, manteiga e cacau em pó). Gorduras derivadas a partir de manteiga de cacau, que contém grandes quantidades de ácido esteárico, um ácido gordo saturado, ao contrário de outros, não aumenta o nível de colesterol sanguíneo, mas mantém uma posição neutra. Ele também contém teobromina, uma substância que exerce uma ação tônica sobre o corpo. Além disso, os polifenóis do cacau são compostos essenciais para a prevenção de distúrbios cardiovasculares. Contem elevada concentração de minerais, tais como o magnésio, fósforo, ferro, zinco, cobre e manganês. E, finalmente, para a sua actividade antioxidante que tem um impacto positivo sobre a função cerebral e a memória. #cacau  #serfeliz  #comermelhor  #vivermaistempo  #memoria  #cerebro  #minerais  #magnesio  #zinco  #ferro  #fosforo  #concentração  #cardiovascular  #antioxidante  #saudeebemestar  #saudenatural  #portesgratis  #produtosnaturais  #lojaonline  #bionutre  #dietetica  #vegan  #ervanaria  #natural  #portugal  #healdyfood  #alimentaçaosaudavel  www.bionutre.com
Como viver muitos anos?

Embora o segredo para viver muitos anos ainda não foi descoberto, é claro que certos hábitos, como fazer exercícios regularmente, não beber álcool, tabagismo, stress e viver uma dieta saudável e equilibrada são fatores chave para o  poder alcançar.

È fundamental ter uma visão positiva da vida , ser tolerante , otimista e sorrir .

Manter a mente ágil é outro segredo para também ter integridade física. Atividades diárias, como ler o jornal, escrever cartas ou ir ao teatro ajudam a manteres o teu cérebro saudável.

E nunca te esqueças que a tua mente comanda o teu corpo! Mente sã corpo são.

Produtos relacionados : 
goo.gl/a24JvH
goo.gl/JeuSli

#longevidade #mente #corpo #cerebro #vivermuitosanos #mentesaudavel #corposaudavel #dietasaudavel #energia #estimulante #tónico #antifadiga #chá #saudeebemestar #saudenatural #portesgratis #produtosnaturais #lojaonline #bionutre #dietetica #vegan #ervanaria #natural #portugal #healdyfood #alimentaçaosaudavel

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Como viver muitos anos? Embora o segredo para viver muitos anos ainda não foi descoberto, é claro que certos hábitos, como fazer exercícios regularmente, não beber álcool, tabagismo, stress e viver uma dieta saudável e equilibrada são fatores chave para o poder alcançar. È fundamental ter uma visão positiva da vida , ser tolerante , otimista e sorrir . Manter a mente ágil é outro segredo para também ter integridade física. Atividades diárias, como ler o jornal, escrever cartas ou ir ao teatro ajudam a manteres o teu cérebro saudável. E nunca te esqueças que a tua mente comanda o teu corpo! Mente sã corpo são. Produtos relacionados : goo.gl/a24JvH goo.gl/JeuSli #longevidade  #mente  #corpo  #cerebro  #vivermuitosanos  #mentesaudavel  #corposaudavel  #dietasaudavel  #energia  #estimulante  #tónico  #antifadiga  #chá  #saudeebemestar  #saudenatural  #portesgratis  #produtosnaturais  #lojaonline  #bionutre  #dietetica  #vegan  #ervanaria  #natural  #portugal  #healdyfood  #alimentaçaosaudavel  www.bionutre.com
COMO PERDER BARRIGA ? ESCOLHE OS MELHORES ALIMENTOS 
Escolhe os melhores alimentos para perder a tua barriga: -Frutas e vegetais crus, ricos em fibras e minerais com efeito diurético (drenante),fornecerem poucas calorias, e  ajudam a regular o intestino. -Saladas e legumes cozidos , sopas , controlam a sensação de fome enquanto fornecem fibras e nutrientes. -Leguminosas, como o feijão, grão-de-bico, lentilhas, favas, ervilhas, feijão de soja, ricas em fibras, proteínas e hidratos de carbono de absorção lenta, devem integrar o tua refeição. -Pimenta de Caiena , gengibre e chás de plantas , como por exemplo chá verde são fontes naturais de substâncias que aumentam o teu metabolismo, que também aumentam o gasto energético eliminando gordura localizada , não só da barriga, como também de todo o organismo.

PRODUTOS RELACIONADOS : 
goo.gl/a24JvH  goo.gl/U1Ywwz  goo.gl/wD4DkA  #perderbarriga #pimentadecaina #gengibre #cháverde #fruta #leguminosas #sopas #secabarriga #ventreliso #detox #Detoxlim #barriga #emagrecimento  #desportistas #promoção #fitness #fit #saudeebemestar #saudenatural #portesgratis #produtosnaturais #lojaonline #bionutre #dietetica #vegan #ervanaria #natural #portugal #healdyfood #alimentaçaosaudavel

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COMO PERDER BARRIGA ? ESCOLHE OS MELHORES ALIMENTOS Escolhe os melhores alimentos para perder a tua barriga: -Frutas e vegetais crus, ricos em fibras e minerais com efeito diurético (drenante),fornecerem poucas calorias, e ajudam a regular o intestino. -Saladas e legumes cozidos , sopas , controlam a sensação de fome enquanto fornecem fibras e nutrientes. -Leguminosas, como o feijão, grão-de-bico, lentilhas, favas, ervilhas, feijão de soja, ricas em fibras, proteínas e hidratos de carbono de absorção lenta, devem integrar o tua refeição. -Pimenta de Caiena , gengibre e chás de plantas , como por exemplo chá verde são fontes naturais de substâncias que aumentam o teu metabolismo, que também aumentam o gasto energético eliminando gordura localizada , não só da barriga, como também de todo o organismo. PRODUTOS RELACIONADOS : goo.gl/a24JvH goo.gl/U1Ywwz goo.gl/wD4DkA #perderbarriga  #pimentadecaina  #gengibre  #cháverde  #fruta  #leguminosas  #sopas  #secabarriga  #ventreliso  #detox  #Detoxlim  #barriga  #emagrecimento  #desportistas  #promoção  #fitness  #fit  #saudeebemestar  #saudenatural  #portesgratis  #produtosnaturais  #lojaonline  #bionutre  #dietetica  #vegan  #ervanaria  #natural  #portugal  #healdyfood  #alimentaçaosaudavel  www.bionutre.com
DICA DO DIA ;) para uma Barriga Lisa !

Milk-shake para barriga lisa: 
1/4 de abacate, 
1⁄2 copo de leite de vegetal , ( aveia - amendoa , ou soja ) 
sumo de 1⁄2 limão, 
2 colheres de sopa de linhaça dourada, 
opcional 1 colher de sobremesa de mel.

Vais- te deliciar ! e a tua barriguinha vai ficar cada vez mais lisa.

Produtos para esta receita : 
goo.gl/V2gwXn
goo.gl/56rDRl
goo.gl/pVQdKW

#barrigalisa #abacate #milkshake #linhaça #mel #leitevegetal #desportistas #promoção #fitness #fit #saudeebemestar #saudenatural #portesgratis #produtosnaturais #lojaonline #bionutre #dietetica #vegan #ervanaria #natural #portugal #healdyfood #alimentaçaosaudavel #receitassaudaveis #emagrecimento 
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DICA DO DIA ;) para uma Barriga Lisa ! Milk-shake para barriga lisa: 1/4 de abacate, 1⁄2 copo de leite de vegetal , ( aveia - amendoa , ou soja ) sumo de 1⁄2 limão, 2 colheres de sopa de linhaça dourada, opcional 1 colher de sobremesa de mel. Vais- te deliciar ! e a tua barriguinha vai ficar cada vez mais lisa. Produtos para esta receita : goo.gl/V2gwXn goo.gl/56rDRl goo.gl/pVQdKW #barrigalisa  #abacate  #milkshake  #linhaça  #mel  #leitevegetal  #desportistas  #promoção  #fitness  #fit  #saudeebemestar  #saudenatural  #portesgratis  #produtosnaturais  #lojaonline  #bionutre  #dietetica  #vegan  #ervanaria  #natural  #portugal  #healdyfood  #alimentaçaosaudavel  #receitassaudaveis  #emagrecimento  www.bionutre.com
Equipe Forquimica Jatai / Mineiros! 
#forquimica #bionutre #tecnoshow2017
CHEGOU O PLAN FORTE ALCACHORA !
AGORA EM PROMOÇÃO COM 40 AMPOLAS 🌱💚 É isto que procuras ? -FACILITAR A ELIMINAÇÃO DE LÍQUIDOS -DRENAR E DEPURAR TOXINAS -POTENCIAR A QUEIMA DE GORDURA -POTENCIAR O GASTO DE CALORIAS

Saber mais : goo.gl/7adqmV

Podes comprar na nossa loja online!🌱💚 www.bionutre.com

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CHEGOU O PLAN FORTE ALCACHORA ! AGORA EM PROMOÇÃO COM 40 AMPOLAS 🌱💚 É isto que procuras ? -FACILITAR A ELIMINAÇÃO DE LÍQUIDOS -DRENAR E DEPURAR TOXINAS -POTENCIAR A QUEIMA DE GORDURA -POTENCIAR O GASTO DE CALORIAS Saber mais : goo.gl/7adqmV Podes comprar na nossa loja online!🌱💚 www.bionutre.com #planalcachofra  #alcachofra  #complexodeplantas  #emagrecer  #queimargordura  #eliminarliquidos  #depurartoxinas  #gastarcalorias  #gordura  #calorias  #toxinas  #planemagrecimento  #desportistas  #promoção  #fitness  #fit  #saudeebemestar  #saudenatural  #portesgratis  #produtosnaturais  #lojaonline  #bionutre  #dietetica  #vegan  #ervanaria  #natural  #portugal  #healdyfood  #alimentaçaosaudavel  #vegetariano 
Visitas técnicas.

@luisandrecf
@andrefeld
@massarutanaka  #fieldtech #bionutre #forquimica
A RIQUEZA DAS CENOURAS 
SABIAS ?
A cenoura é caracterizada pela sua riqueza em beta-caroteno, um pigmento laranja que é convertido em vitamina A, essencial para manter em boa forma a nossa visão, para também proteger a nossa pele das radiações solares , ativando a coloração da pele. Com a ingestão  continua vais notar que a tua pele começa a adquirir um tom mais escuro e bronzeado. 
Além disso, os carotenoides são também um excelente antioxidante que ajuda a evitar o envelhecimento das células através da redução do efeito dos radicais livres.

Pelo seu sabor adocicado, são ideais para preparar sobremesas, doces e bolos , incluindo o famoso bolo de cenoura.
Poderias pedir mais?

RECEITA DE BOLO DE CENOURA COM AZEITE (na Bimby)

250 g Cenouras 
4 Ovos 
100 g Azeite 
300 g Açucar mascavado ou açucar de coco - goo.gl/k5JXK6
220 g Farinha trigo sarraceno Biologica - goo.gl/4XY0aj
1 Colher de fermento em pó

COMO PREPARAR:

Pré aqueçer o forno a 180ºC.
Colocar no copo a cenoura descascada e ralar 15 Seg / Vel 9.
Adicionar os ovos, o azeite, o açúcar, e programar 1Min / Vel 6.
Juntar a farinha e o fermento e programar 15 Seg/ Vel 3.
Deita a mistura numa forma untada e polvilhada com farinha e levar ao forno cerca de 40 minutos.

VAIS ADORAR!

produtos relacionados:
goo.gl/4XY0aj
goo.gl/k5JXK6

#semglutem #caroteno #trigosarraceno #adoçantesnaturais #bolodecenoura #azeite #biologico #antioxidante #bronzeado #vitaminaA #saudeebemestar #saudenatural #portesgratis #produtosnaturais #lojaonline #bionutre #dietetica #ervanaria #natural #portugal #healdyfood #fitness #alimentaçaosaudavel

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A RIQUEZA DAS CENOURAS SABIAS ? A cenoura é caracterizada pela sua riqueza em beta-caroteno, um pigmento laranja que é convertido em vitamina A, essencial para manter em boa forma a nossa visão, para também proteger a nossa pele das radiações solares , ativando a coloração da pele. Com a ingestão continua vais notar que a tua pele começa a adquirir um tom mais escuro e bronzeado. Além disso, os carotenoides são também um excelente antioxidante que ajuda a evitar o envelhecimento das células através da redução do efeito dos radicais livres. Pelo seu sabor adocicado, são ideais para preparar sobremesas, doces e bolos , incluindo o famoso bolo de cenoura. Poderias pedir mais? RECEITA DE BOLO DE CENOURA COM AZEITE (na Bimby) 250 g Cenouras 4 Ovos 100 g Azeite 300 g Açucar mascavado ou açucar de coco - goo.gl/k5JXK6 220 g Farinha trigo sarraceno Biologica - goo.gl/4XY0aj 1 Colher de fermento em pó COMO PREPARAR: Pré aqueçer o forno a 180ºC. Colocar no copo a cenoura descascada e ralar 15 Seg / Vel 9. Adicionar os ovos, o azeite, o açúcar, e programar 1Min / Vel 6. Juntar a farinha e o fermento e programar 15 Seg/ Vel 3. Deita a mistura numa forma untada e polvilhada com farinha e levar ao forno cerca de 40 minutos. VAIS ADORAR! produtos relacionados: goo.gl/4XY0aj goo.gl/k5JXK6 #semglutem  #caroteno  #trigosarraceno  #adoçantesnaturais  #bolodecenoura  #azeite  #biologico  #antioxidante  #bronzeado  #vitaminaA  #saudeebemestar  #saudenatural  #portesgratis  #produtosnaturais  #lojaonline  #bionutre  #dietetica  #ervanaria  #natural  #portugal  #healdyfood  #fitness  #alimentaçaosaudavel  www.bionutre.com
CHIA , a semente que emagrece e reduz gordura

SABIAS ? Esta semente tem ação corta-apetite e saciante, combate a prisão de ventre, controla a glicemia e baixa o colesterol.

E MUITO MAIS ! 
Ajuda a emagrecer

Um dos motivos que fazem da chia uma grande aliada na perda de peso está na sensação de saciedade que a semente proporciona. Suas fibras têm a capacidade de absorver muita água, transformando-se em uma espécie de gel. É só fazer o teste, deixando uma porção de molho num copo para perceber a semente inchando em pouco tempo. Quando é ingerida, a reação é semelhante. Em contato com os sucos gástricos, suas fibras se transformam nesse gel, que aumentam a dilatação do estômago. É esse mecanismo um dos fatores que favorecem a saciedade e, consequentemente, acarreta um menor consumo de alimentos.

Efeito anticelulite

Já se sabe que a chia contém quantidades significativas de ômega 3 e muitos estudos têm relacionado o consumo desse ácido graxo com a diminuição da inflamação, o que seria interessante para diminuir e evitar celulite, um processo inflamatório do organismo.

Efeito desintoxicante 
Os antioxidantes, como o ácido cafeico, de sua composição, são responsáveis por auxiliar na desintoxicação do fígado, além de impedir a formação de radicais livres que agem destruindo as membranas celulares e desencadeando o processo de envelhecimento.

APROVEITA A NOSSA PROMOÇÃO
 goo.gl/k2CkdR

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CHIA , a semente que emagrece e reduz gordura SABIAS ? Esta semente tem ação corta-apetite e saciante, combate a prisão de ventre, controla a glicemia e baixa o colesterol. E MUITO MAIS ! Ajuda a emagrecer Um dos motivos que fazem da chia uma grande aliada na perda de peso está na sensação de saciedade que a semente proporciona. Suas fibras têm a capacidade de absorver muita água, transformando-se em uma espécie de gel. É só fazer o teste, deixando uma porção de molho num copo para perceber a semente inchando em pouco tempo. Quando é ingerida, a reação é semelhante. Em contato com os sucos gástricos, suas fibras se transformam nesse gel, que aumentam a dilatação do estômago. É esse mecanismo um dos fatores que favorecem a saciedade e, consequentemente, acarreta um menor consumo de alimentos. Efeito anticelulite Já se sabe que a chia contém quantidades significativas de ômega 3 e muitos estudos têm relacionado o consumo desse ácido graxo com a diminuição da inflamação, o que seria interessante para diminuir e evitar celulite, um processo inflamatório do organismo. Efeito desintoxicante Os antioxidantes, como o ácido cafeico, de sua composição, são responsáveis por auxiliar na desintoxicação do fígado, além de impedir a formação de radicais livres que agem destruindo as membranas celulares e desencadeando o processo de envelhecimento. APROVEITA A NOSSA PROMOÇÃO goo.gl/k2CkdR #chia  #oleodechia  #anticelulite  #emagrecimento  #desintoxicante  #antioxidante  #prisãodeventre  #colesterol  #glicemia  #cortaapetite  #saudeebemestar  #saudenatural  #portesgratis  #produtosnaturais  #lojaonline  #bionutre  #dietetica  #ervanaria  #natural  #portugal  #healdyfood  #fitness  #alimentaçaosaudavel  www.bionutre.com
Visita técnica à estação de pesquisa  FieldTech em Jataí - Goiás 
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Escolha um trabalho que você ame e não terás que trabalhar um único dia em sua vida! 🚜🌽 #agricultura #milhoverão #agro #bionutre
SMOOTHIE DE BETERRABA COM MORANGOS 
Os batidos de legumes com frutas alem de super nutritivos são ideais para preparares a tua silhueta para o verão. Estas bebidas depurativas fazem eliminar excesso de líquidos , são refrescantes e cheias de vitaminas.
O smoothie de beterraba com morangos tem muita vitamina C, ferro, sódio e potássio. Ao mesmo tempo, é um sumo fresco muito desintoxicante, para beber entre as refeições ou no início do dia.

INGREDIETNTES:

Ingredientes para 2 porções de smoothie de Beterraba com morango: -15 Morangos
-1 beterraba
 ½ colher de sobremesa de gengibre fresco
 500 mililitros de água

Misturar todos os ingredientes num processador  por exemplo a Bimby ! 
Vais-te deliciar com este Smoothie…

#beterraba #ferro #sodio #potassio #desintoxicante #smoothie #propriedades #nutritivo #verão #vitaminac #gengibre #refrescante 
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SMOOTHIE DE BETERRABA COM MORANGOS Os batidos de legumes com frutas alem de super nutritivos são ideais para preparares a tua silhueta para o verão. Estas bebidas depurativas fazem eliminar excesso de líquidos , são refrescantes e cheias de vitaminas. O smoothie de beterraba com morangos tem muita vitamina C, ferro, sódio e potássio. Ao mesmo tempo, é um sumo fresco muito desintoxicante, para beber entre as refeições ou no início do dia. INGREDIETNTES: Ingredientes para 2 porções de smoothie de Beterraba com morango: -15 Morangos -1 beterraba ½ colher de sobremesa de gengibre fresco 500 mililitros de água Misturar todos os ingredientes num processador por exemplo a Bimby ! Vais-te deliciar com este Smoothie… #beterraba  #ferro  #sodio  #potassio  #desintoxicante  #smoothie  #propriedades  #nutritivo  #verão  #vitaminac  #gengibre  #refrescante  #saúde  #oms  #dieta  #emagrecimento  #superalimentos  #saudeebemestar  #saudenatural  #portesgratis  #produtosnaturais  #lojaonline  #bionutre  #dietetica  #ervanaria  #natural  #portugal  #healdyfood  #fitness  #alimentaçaosaudavel  www.bionutre.com
Kookie Cat 
Já experimentaste os nossos snacks Saudáveis ?

Biológico, vegan, sem glúten, adoçado com néctar de flor de coco.

Bolacha de aveia, caju e coco biológica, vegan e sem glúten. 
Com ingredientes simples e prática para levar para qualquer lado!  Espreita ! goo.gl/QSN0Au

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Kookie Cat Já experimentaste os nossos snacks Saudáveis ? Biológico, vegan, sem glúten, adoçado com néctar de flor de coco. Bolacha de aveia, caju e coco biológica, vegan e sem glúten. Com ingredientes simples e prática para levar para qualquer lado! Espreita ! goo.gl/QSN0Au #lanchesaudavel  #snack  #vegan  #semgluten  #semaçucar  #chia  ##vitalidade  #energia  #dieta  #emagrecimento  #superalimentos  #saudeebemestar  #saudenatural  #promoçoes  #portesgratis  #produtosnaturais  #lojaonline  #bionutre  #dietetica  #ervanaria  #natural  #portugal  #tisanasbiologicas  #healdyfood  #fitness  #fit  #alimentaçaosaudavel  www.bionutre.com
Sabias que ?

O SILÍCIO ORGÂNICO é bom para o  fortalecimento do teu cabelo porque ajuda no aumento da força, elasticidade, resistência , reduzindo também a quebra e a queda porque facilita a formação das proteínas importantes para a sua  estrutura .

goo.gl/fQfKA6

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Super smoothy Detox 
Energia e vitalidade para o dia inteiro ! 🌱✨💚
Com proteina Mix vegetal e sementes de chia 
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Diz adeus as gripes e constipaçoes ! 🍊🍋
Novo Xarope para crianças a partir dos 3 anos.

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Sabias que o oleo de coco é um excelente hidratante para a pele e o cabelo? 👧

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🌱💚 V PROTEIN - Goldnutrition
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Sem açucar nem aditivos artificiais 
Para uma alimentaçao de excelencia.

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Desejamos o melhor do mundo aos nossos clientes , fornecedores e amigos para estas festas! 🎄🎁💝🎅❄⛄💚🌱
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Este Natal os teus amigos vão poder receber prendinhas saudáveis! !!!
Sabonetes e cremes com aronas de encantar com oleos essencias , chás deliciosos,  mel e muito mais! 🎅🎄🎁❄🍂👌💝😍 #prendinhassaudaveis #natal #saudenatural #sabonetesartesanais #saudeebemestar #cosmeticanatural #chasetisanas #prendas #ervanária #bionutre #oleosessenciais #lojaonline #portugal

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Tens pouco tempo , mas segues uma alimentaçao saudavel ?
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