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Longest ever bike ride for me.🚴‍♀️ I love the cell phone holder for my bike, and took a selfie with it 📷 while Andrew was in picking up dinner to take home. 🌮🌮 #bikinggirl #bikinglife #fibromyalgia #chronicmigraine #chronicnausea #jointhypermobilitysyndrome
xSay2
[It's time to make a choice] 🚲 Un bon bol d'air (bien frais) pour remettre les choses au clair, peser le pour et le contre et essayer de prendre la meilleure décision... Pas toujours facile de savoir quel chemin choisir...
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#ride #ontheroad #letsride #biking #bike #bikelife #bikinggirl #instabike #run #running #runners #instarunners #triathlon #triathlete #swimbikerun #instatri #marathon #parismarathon #prepa #training #nopainnogain #healthy #fit #fitfam #fitness #instafitness #asicsfrontrunner #asicsfrontrunnerfrance #imoveme
[It's time to make a choice] 🚲 Un bon bol d'air (bien frais) pour remettre les choses au clair, peser le pour et le contre et essayer de prendre la meilleure décision... Pas toujours facile de savoir quel chemin choisir... . . . . #ride  #ontheroad  #letsride  #biking  #bike  #bikelife  #bikinggirl  #instabike  #run  #running  #runners  #instarunners  #triathlon  #triathlete  #swimbikerun  #instatri  #marathon  #parismarathon  #prepa  #training  #nopainnogain  #healthy  #fit  #fitfam  #fitness  #instafitness  #asicsfrontrunner  #asicsfrontrunnerfrance  #imoveme 
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Så kom flagene på hel igen i smukke smukke #københavn #bikinggirl 🇩🇰🇩🇰❄️🚴🏻‍♀️
Så kom flagene på hel igen i smukke smukke #københavn  #bikinggirl  🇩🇰🇩🇰❄️🚴🏻‍♀️
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Morning ride ✔️ now I'm off to a footballgame 😅 What are your plans today? #specializedambassador #iamspecialized #sworks
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| RIDING | 40kms 🚴‍♀️ en 1h31 ! Une vue imprenable sur les Pyrénées, un vrai régal. L'avantage quand on fait du vélo c'est qu'on fait plus de kilomètres donc plus de beaux paysages 🏞 #biking #bikinggirl #sportive #tbc #topbodychallengeuse #runninggirl #instarun #instabike #motivation
Sunny #ride with my #kuota and the biggest distance I cycled so far in less than a year from the moment I got a race bike. Started with a stiff calf, but when in doubt pedal it out! And it really did helped. Maybe because the route was so pretty: small dutch towns, windmills and cheese farms. 😍

#womencycling #cycling #cyclegirl #tocht #fietsen #vrouwenfietsen #tourist #touristicroute #cycleyourworld #bikinggirl #biking #tour #biketour #bycicling #castelli #strava #happy
Sunny #ride  with my #kuota  and the biggest distance I cycled so far in less than a year from the moment I got a race bike. Started with a stiff calf, but when in doubt pedal it out! And it really did helped. Maybe because the route was so pretty: small dutch towns, windmills and cheese farms. 😍 #womencycling  #cycling  #cyclegirl  #tocht  #fietsen  #vrouwenfietsen  #tourist  #touristicroute  #cycleyourworld  #bikinggirl  #biking  #tour  #biketour  #bycicling  #castelli  #strava  #happy 
Binette de post-pédalage du samedi 😅🚴🏼‍♀️💪🏼✌🏼💜#bikinggirl #bikeonsaturday #gdpl2018 #gdpl_lgsqc #gdpllgsqc #lgsqc #nofilter
Une semaine bien chargée sportivement et émotionnellement...
Du bad du bad du bad 🏸 Du vélo du vélo du vélo 🚲  aujourd’hui petite sortie au soleil avec ma petite sœur @maanon_chevalier le sport est le meilleur exutoire qui puisse exister 😊 #badminton #badmintonlover #badmintonaddict #badmintonplayer #badmintongirl #badmintontime #babolatbadminton #bike #bikeday #biking #bikingday #bikinggirl #bikinglove #bikingaddict #bikegirl #asics #mesbaskets #mesbasketsroses #sport #sportmotivation #saindecorpsetdesprit #sunnybiking #sunnyday
Une semaine bien chargée sportivement et émotionnellement... Du bad du bad du bad 🏸 Du vélo du vélo du vélo 🚲 aujourd’hui petite sortie au soleil avec ma petite sœur @maanon_chevalier le sport est le meilleur exutoire qui puisse exister 😊 #badminton  #badmintonlover  #badmintonaddict  #badmintonplayer  #badmintongirl  #badmintontime  #babolatbadminton  #bike  #bikeday  #biking  #bikingday  #bikinggirl  #bikinglove  #bikingaddict  #bikegirl  #asics  #mesbaskets  #mesbasketsroses  #sport  #sportmotivation  #saindecorpsetdesprit  #sunnybiking  #sunnyday 
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Well let’s throw it back to my last biking trip to Italy 🇮🇹! Can’t wait to ride some trails again! Until then I am teaching an early morning spin class every Tuesday at 7:30 @wholeycowverbier ! Come and join me to get your biking fix! #throwback  #getyourfix #bikeaddict
Well let’s throw it back to my last biking trip to Italy 🇮🇹! Can’t wait to ride some trails again! Until then I am teaching an early morning spin class every Tuesday at 7:30 @wholeycowverbier ! Come and join me to get your biking fix! #throwback  #getyourfix  #bikeaddict 
Gestern gabs den letzten Krapfen und ab heute beginnt meine Challenge: Ich möchte in der Fastenzeit dieses Jahr auf Süßigkeiten verzichten 🍫 🍬🍭🍩 Das wird richtig hart werden aber ich geb nicht auf!! Wer macht mit???? #challengeyourself #challengeaccepted #trionx #triathloncoach #personaltrainer #motivation #fastenzeit #runninggirl #bikinggirl #durchhalten #running #cycling
Понедельник в Ванкувере - первый солнечный денёк после затяжного сезона дождей.☀️🤗😎 Такое событие пропустить нельзя, поэтому сегодня вместо зала ~ 10 км на велосипеде и солнечные ванны! 🚴‍♂️☺️ Обожаю этот город за его неописуемой красоты сочетание мегаполиса и природы! Заснеженные горы🏔, вечнозеленые огромные парки🌲🦅🐿и, конечно же, океан🌊. Как говорится, ни добавить, ни отнять!😍 Понедельник может быть чудесным, если ты в 🇨🇦😌 Канада - one ❤️!!! #vancity  #canada #stanleypark #seawall #sunshineisback #sunnyday #beautifulday #mothernature #mountains #ocean #bikinggirl #stayfit #fitnesslifestyle #activeweekend #happy #face #smile #natural #hair #beauty #ukrainiangirl
Понедельник в Ванкувере - первый солнечный денёк после затяжного сезона дождей.☀️🤗😎 Такое событие пропустить нельзя, поэтому сегодня вместо зала ~ 10 км на велосипеде и солнечные ванны! 🚴‍♂️☺️ Обожаю этот город за его неописуемой красоты сочетание мегаполиса и природы! Заснеженные горы🏔, вечнозеленые огромные парки🌲🦅🐿и, конечно же, океан🌊. Как говорится, ни добавить, ни отнять!😍 Понедельник может быть чудесным, если ты в 🇨🇦😌 Канада - one ❤️!!! #vancity  #canada  #stanleypark  #seawall  #sunshineisback  #sunnyday  #beautifulday  #mothernature  #mountains  #ocean  #bikinggirl  #stayfit  #fitnesslifestyle  #activeweekend  #happy  #face  #smile  #natural  #hair  #beauty  #ukrainiangirl 
Après un week-end pas tellement reposant (👋@dbmichael 😊), j'avais 2 options cet après-midi : faire une sieste ou me bouger le popotin ! 
Avec ce soleil, ça aurait été dommage de s'enfermer 🌞 ça donne donc 3 km à pied suivis de 10 km à vélo et comme je n'étais pas rassasiée, je suis repartie pour 2.2 km à pied ! 😁
J'ai fini par 15 minutes d'étirement et le tour était  joué ! 
Je file, ma fille m'embarque pour une balade en duo 👶 #jevaisbiendormircesoir
Bonne semaine à tous ! 😘 
#balancetonsport 👊 
#run#running#runninggirl#squadrunner#stravarun#runningmom#instarun#instarunfrance#courseapied#coureuse#igrun#runneuse#womensrunningcommunity#womenrunning#loverunning#bike#bikinggirl#bikegirl#duathlon#sunset#shadow#runningandotherthings
Après un week-end pas tellement reposant (👋@dbmichael 😊), j'avais 2 options cet après-midi : faire une sieste ou me bouger le popotin ! Avec ce soleil, ça aurait été dommage de s'enfermer 🌞 ça donne donc 3 km à pied suivis de 10 km à vélo et comme je n'étais pas rassasiée, je suis repartie pour 2.2 km à pied ! 😁 J'ai fini par 15 minutes d'étirement et le tour était joué ! Je file, ma fille m'embarque pour une balade en duo 👶 #jevaisbiendormircesoir  Bonne semaine à tous ! 😘 #balancetonsport  👊 #run #running #runninggirl #squadrunner #stravarun #runningmom #instarun #instarunfrance #courseapied #coureuse #igrun #runneuse #womensrunningcommunity #womenrunning #loverunning #bike #bikinggirl #bikegirl #duathlon #sunset #shadow #runningandotherthings 
At the start of a new week I like to really focus on what my goals are for the next 7 days. I find other than for big things it’s hard to plan ahead much more than that. But short term goals can be really focussed and help you get to your long term goals in considered steps. This week it’s about hours in the saddle. With two BIG mileage races this year plus two 24 hour races that’s definitely my priority. Ticking off small goals helps improve your confidence that you’re heading in the right direction. How do you focus yourself on your goals?
📷 @charlielees
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#GOREWear #AlwaysEvolve #exposurelights #ownthenight #TORQFuelled #thinksmallaimbig
At the start of a new week I like to really focus on what my goals are for the next 7 days. I find other than for big things it’s hard to plan ahead much more than that. But short term goals can be really focussed and help you get to your long term goals in considered steps. This week it’s about hours in the saddle. With two BIG mileage races this year plus two 24 hour races that’s definitely my priority. Ticking off small goals helps improve your confidence that you’re heading in the right direction. How do you focus yourself on your goals? 📷 @charlielees . #GOREWear  #AlwaysEvolve  #exposurelights  #ownthenight  #TORQFuelled  #thinksmallaimbig 
Biking around 🚴🏻‍♀️ 🤟🏻🌦
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Reportage on 👉🏻 @cyclistitaly 📸 @mattiasabatino 👗@santini_cycling #biking #travelaroundtheworld #travelphotography #travelblogger #lifestyle #lifestyleblogger #bikingtour #bikinggirl #langheroero #intapic #instatravel
35 km pour mes gambettes 🚴🏻‍♀️ voilà une bonne chose de faite✌️ #velo #bike #bikelife #bikegirl #bikeday #biking #bikingday #bikinglife #bikinggirl #bikeaddict #bikelove #bikingaddict #bikinglove #fitbit #fitbitcharge2 #blondinette
以牛仔寬褲造型學習踩踏板。
#我不小心關掉聲音😮
#寬褲時尚 #男寶毛衣 #bikinggirl 🚴‍♀️
#滿滿日記#mmdairy
Dag 3. Talande bild. 7grader. Jag vet, ska inte klaga. Men.... planen var att trampa över till Marbella. Men....om man inte vill samsas med bilar i 90km/h i samma körbana är det nästintill omöjligt. Vågar inte ens titta på gps kartan. Fem timmar på sadeln och många återvändningsgator. Dagens lärdom: Google maps har ingen susning här. .
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#mtb #mtbspain #mountainbike #cyclingtraining #cyclingpics #cyclists #cyclingphoto #mountainbikelife #bikestagram #bikinggirl #girlsonbike #cyclingporn #cyklist cyklistjavisst #mtbforever
Dag 3. Talande bild. 7grader. Jag vet, ska inte klaga. Men.... planen var att trampa över till Marbella. Men....om man inte vill samsas med bilar i 90km/h i samma körbana är det nästintill omöjligt. Vågar inte ens titta på gps kartan. Fem timmar på sadeln och många återvändningsgator. Dagens lärdom: Google maps har ingen susning här. . . #mtb  #mtbspain  #mountainbike  #cyclingtraining  #cyclingpics  #cyclists  #cyclingphoto  #mountainbikelife  #bikestagram  #bikinggirl  #girlsonbike  #cyclingporn  #cyklist  cyklistjavisst #mtbforever 
🌴🌅🚴‍♀️
🌴🌅🚴‍♀️
Normal people wait for opportunities to bang at their door but there are few who just find their kick in every possible act even if the chances r least

@ajita17
@kanwaranirudh
@dr_g.jamwal
#wanderer #deadliestroadsofindia #deadliestroads #jktourismofficial #himalayas #himalayanexpedition #roadtrip #bikerchick #bikerssouls #bulleteers #bikinglife #bikinggirl #nature #moutains #offroad #gopro #enfield #royalenfield #royalenfieldbeasts #thunderbird #continentalgt #instagood #lessonlearned #fall #incredibleindia
Normal people wait for opportunities to bang at their door but there are few who just find their kick in every possible act even if the chances r least @ajita17 @kanwaranirudh @dr_g.jamwal #wanderer  #deadliestroadsofindia  #deadliestroads  #jktourismofficial  #himalayas  #himalayanexpedition  #roadtrip  #bikerchick  #bikerssouls  #bulleteers  #bikinglife  #bikinggirl  #nature  #moutains  #offroad  #gopro  #enfield  #royalenfield  #royalenfieldbeasts  #thunderbird  #continentalgt  #instagood  #lessonlearned  #fall  #incredibleindia 
Premiärcyklat i Spanien ✌️Så mycket att berätta. Kolla min story ☝️ Största lärdomen: Galna berg i Spanien. Plockar höjdmeter by the minut. Dryga fem timmars cykling senare är jag värd en öl. Cerveza por favor 🤟
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#cycleyourwinter #cyklinginspain #mtb #mtbforever #mtbgirl #cyclingadventures #cycling #mountainbike #bikinggirl #cyklaispanien #cykeltjej #mountainbiker #mtblife
Went for an awesome ride this morning 😃🚴🏻‍♀️.
De Bloso route gevolgd in Gits maar toch enkele pijltjes gemist blijkbaar 🙈 42 km - 2u13
#iamspecialized
Went for an awesome ride this morning 😃🚴🏻‍♀️. De Bloso route gevolgd in Gits maar toch enkele pijltjes gemist blijkbaar 🙈 42 km - 2u13 #iamspecialized 
Back on my bike after a long hiatus. The joy of weight training and running has taken over. I'll have to continue to strive for balance in my training to achieve my goals! 🏊🚴🏃🏋
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#biking #bikinggirl #trainer #running #swimming #weighttraining #swimbikerun #triathlontraining #offseason #joy #motivated #determined #goals #2018
Sortie vélo du jour avec le coach 👍
Nice <=>Cannes avec un petit  vent  de face sur le retour 😄ouille ouille. . #sortiesvelo #bikinggirl #biking #nicefrance #reprisebike #training #triathlete #thankyoucoach
WOEHOEW! My new blog is online! (Link in bio 📲) #happy #blog
WOEHOEW! My new blog is online! (Link in bio 📲) #happy  #blog 
Credit to @sandragptri : Imagine with all your mind.
Believe with all your heart.
Achieve with all your might. 😊💪🚴🏻‍♀️
Had a little recovery ride to loosen my legs.
*
Wenn dein Zwerglein krank zu Hause bleiben muss und du deswegen nicht auf deine kleine geplante Radtour gehen kannst, musst du dir etwas einfallen lassen... denn ich wollte unbedingt raus 😊... Deswegen gab‘s heute kurze 30 Minuten auf der Terrasse zum Beine auflockern, die nach dem gestrigen Lauf noch ziemlich fest waren 😊... und es hatte den Vorteil, dass es nicht so abartig warm wurde 😄😄
*
Wünsche euch einen schönen Tag 🤗 Glaubt an euch und eure Ziele und arbeitet dafür #noexcuses *
#roadbike #newwaveswimbuoy 
#biking #cyclinggirl #outdoorlover #bikinggirl #bike #instabike #cycling #giantbikes #nevernosport #trilife #triathlon #triathlete #triathlongirl #triathlontraining #triathlonlife #rennrad #rennradliebe #cyclingadventures #instafit #fitmom #fitgirl #fitness #motivation #believeinyourself #recovery #swimbikerun #healthylifestyle
Credit to @sandragptri : Imagine with all your mind. Believe with all your heart. Achieve with all your might. 😊💪🚴🏻‍♀️ Had a little recovery ride to loosen my legs. * Wenn dein Zwerglein krank zu Hause bleiben muss und du deswegen nicht auf deine kleine geplante Radtour gehen kannst, musst du dir etwas einfallen lassen... denn ich wollte unbedingt raus 😊... Deswegen gab‘s heute kurze 30 Minuten auf der Terrasse zum Beine auflockern, die nach dem gestrigen Lauf noch ziemlich fest waren 😊... und es hatte den Vorteil, dass es nicht so abartig warm wurde 😄😄 * Wünsche euch einen schönen Tag 🤗 Glaubt an euch und eure Ziele und arbeitet dafür #noexcuses  * #roadbike  #newwaveswimbuoy  #biking  #cyclinggirl  #outdoorlover  #bikinggirl  #bike  #instabike  #cycling  #giantbikes  #nevernosport  #trilife  #triathlon  #triathlete  #triathlongirl  #triathlontraining  #triathlonlife  #rennrad  #rennradliebe  #cyclingadventures  #instafit  #fitmom  #fitgirl  #fitness  #motivation  #believeinyourself  #recovery  #swimbikerun  #healthylifestyle 
Imagine with all your mind.
Believe with all your heart.
Achieve with all your might. 😊💪🚴🏻‍♀️
Had a little recovery ride to loosen my legs.
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Wenn dein Zwerglein krank zu Hause bleiben muss und du deswegen nicht auf deine kleine geplante Radtour gehen kannst, musst du dir etwas einfallen lassen... denn ich wollte unbedingt raus 😊... Deswegen gab‘s heute kurze 30 Minuten auf der Terrasse zum Beine auflockern, die nach dem gestrigen Lauf noch ziemlich fest waren 😊... und es hatte den Vorteil, dass es nicht so abartig warm wurde 😄😄
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Wünsche euch einen schönen Tag 🤗 Glaubt an euch und eure Ziele und arbeitet dafür #noexcuses
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Imagine with all your mind. Believe with all your heart. Achieve with all your might. 😊💪🚴🏻‍♀️ Had a little recovery ride to loosen my legs. * Wenn dein Zwerglein krank zu Hause bleiben muss und du deswegen nicht auf deine kleine geplante Radtour gehen kannst, musst du dir etwas einfallen lassen... denn ich wollte unbedingt raus 😊... Deswegen gab‘s heute kurze 30 Minuten auf der Terrasse zum Beine auflockern, die nach dem gestrigen Lauf noch ziemlich fest waren 😊... und es hatte den Vorteil, dass es nicht so abartig warm wurde 😄😄 * Wünsche euch einen schönen Tag 🤗 Glaubt an euch und eure Ziele und arbeitet dafür #noexcuses  * #roadbike  #newwaveswimbuoy  #biking  #cyclinggirl  #outdoorlover  #bikinggirl  #bike  #instabike  #cycling  #giantbikes  #nevernosport  #trilife  #triathlon  #triathlete  #triathlongirl  #triathlontraining  #triathlonlife  #rennrad  #rennradliebe  #cyclingadventures  #instafit  #fitmom  #fitgirl  #fitness  #motivation  #believeinyourself  #recovery  #swimbikerun  #healthylifestyle 
“I think people spend too much time staring into screens and not enough time drinking wine, tongue kissing, and dancing under the moon.”
- Rachel Wolchin
“I think people spend too much time staring into screens and not enough time drinking wine, tongue kissing, and dancing under the moon.”
- Rachel Wolchin
#Repost @sykkelmags83 ・・・
This is where I....
..... freeze my ass off! 🤣☃️🚴🏼‍♀️❄️
#nah #notreally #iamaviking #vikinggirl #bikinggirl #minuselevendegrees #noproblem😉 #women_on_bikes
That Monday feeling! Happy because of the new opportunities coming up but clumsy too because of the lack of sleep 😅!
Fijne maandag!
#iamspecialized #muddymonday
That Monday feeling! Happy because of the new opportunities coming up but clumsy too because of the lack of sleep 😅! Fijne maandag! #iamspecialized  #muddymonday 
When you have a date ...
😏🚲
When you have a date ... 😏🚲